હૂકા હૃદય. માનવ શરીર પર હુક્કાના ધૂમ્રપાનની અસર

એવા ઘણા લોકો છે જેઓ હજુ પણ નિષ્કપટપણે માને છે કે હુક્કા પીવામાં હાનિકારક મજા છે. હું આશા રાખું છું કે તેઓને આ લેખ ઉપયોગી લાગશે, જેમાં વિવિધ સ્ત્રોતોમાંથી માહિતી છે.

હુક્કા એ ધૂમ્રપાન માટે સલામત વિકલ્પ નથી

સામાન્ય એક કલાકના સત્ર દરમિયાન, હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર 100-200 થી વધુ સિગારેટમાં સમાયેલ હોય તેટલો તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લઈ શકે છે, સામાજિક બાબતોના મંત્રાલયે ચેતવણી આપી છે. તેના નિવેદનમાં, તે અહેવાલ આપે છે કે હુક્કાના ધુમાડામાં, પાણીના ફિલ્ટરમાંથી પસાર થયા પછી પણ, મોટી માત્રામાંકાર્બન મોનોક્સાઇડ, ભારે ધાતુના ક્ષાર અને રાસાયણિક સંયોજનો જે કેન્સરનું કારણ બને છે. વોટર ફિલ્ટર કેટલાક નિકોટિન જાળવી રાખે છે, પરંતુ ધૂમ્રપાનની સલામતીની ખાતરી આપતું નથી અને વ્યસનને અટકાવતું નથી.

તમામ તમાકુમાં એક ઝેર હોય છે જે વ્યસનનું કારણ બને છે - નિકોટિન, જે તમાકુના સેવનની માત્રાના નિયમનકારોમાંનું એક છે. જ્યાં સુધી શરીર નિકોટિનની સામાન્ય માત્રાથી સંતુષ્ટ ન થાય ત્યાં સુધી સિગારેટ પીનાર વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે. જ્યારે હુક્કો પીવો ત્યારે તમારી નિકોટીનની ભૂખ સંતોષવામાં 20-80 મિનિટ લાગે છે.

જો સિગારેટ પીનાર વ્યક્તિ 5-7 મિનિટમાં અંદાજે 8-12 પફ્સ લે છે અને 0.5 - 0.6 લિટર ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે, તો જ્યારે હુક્કો પીવે છે, ત્યારે 50-200 પફ લેવામાં આવે છે, જેમાંના દરેકમાં 0.15 - 1.0 લિટર સ્મોક હોય છે. તેથી, હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર 100 સિગારેટ પીતી વખતે કરતાં એક ધૂમ્રપાન સત્રમાં વધુ ધુમાડો શ્વાસમાં લઈ શકે છે.

જ્યારે ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરતી રૂમમાં હોય છે, ત્યારે તેના સ્વાસ્થ્યને જોખમ હોય છે, અને હુક્કા પીનારાઓના સમાજમાં પણ આવી જ સ્થિતિ ઊભી થાય છે. આ કિસ્સામાં, માંથી નુકસાન કાર્બન મોનોક્સાઈડ, કોલસા અને અન્ય રાસાયણિક સંયોજનોના દહન દરમિયાન છોડવામાં આવે છે.

પ્રવાસનનો ઝડપી વિકાસ ઉત્તર આફ્રિકા અને એશિયામાં ઉદ્દભવેલા હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સંપ્રદાયના વિશ્વવ્યાપી પ્રસાર સાથે છે. બોલાતી ભાષા, "પાણીની નળી". એસ્ટોનિયન ટ્રાવેલ કંપનીઓના પ્રતિનિધિઓના અવલોકનો અનુસાર, ઇજિપ્તથી પરત ફરતો દરેક દસમો પ્રવાસી અન્ય સંભારણું સાથે હુક્કો લાવે છે.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ એક નિર્દોષ, સામાજિક મનોરંજન માનવામાં આવે છે, જે એવી ગેરસમજને કારણે ઉત્તેજિત થાય છે કે પાઇપના પાણીના ફિલ્ટરમાંથી પસાર થતો તમાકુનો ધુમાડો સિગારેટના ધુમાડા જેટલો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે નહીં. હુક્કા તમાકુમાં વિવિધ સ્વાદના પદાર્થો અને સુગંધ ઉમેરવામાં આવે છે, જે તમાકુના સહજ કડવા સ્વાદને દૂર કરે છે તે ઉપરાંત, હુક્કા તમાકુના પેકેજિંગમાં ઘણીવાર નોંધ હોય છે કે આ તમાકુમાં "માત્ર" 0.5% નિકોટિન અને 0% ટાર હોય છે, જે બદલામાં પાણીની પાઇપ ધૂમ્રપાનની હાનિકારકતામાં આત્મવિશ્વાસને મજબૂત બનાવે છે. ઈન્ટરનેટ પર ભ્રામક જાહેરાતો હુક્કાના ધૂમ્રપાનને પ્રોત્સાહન આપે છે સલામત પ્રકારધૂમ્રપાન

દરેક હુક્કા ધુમ્રપાન કરનારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે:

હુક્કા એ સિગારેટ પીવા માટે સલામત વિકલ્પ નથી;

સામાન્ય એક કલાકના હુક્કા ધુમ્રપાન સત્ર દરમિયાન, વ્યક્તિ 100-200 વખત શ્વાસ લે છે મોટી માત્રામાંધૂમ્રપાન કરાયેલ સિગારેટની તુલનામાં ધુમાડો;

હુક્કાનો ધુમાડો, પાણીના ફિલ્ટરમાંથી પસાર થયા પછી પણ, તેમાં મોટી સંખ્યામાં ઝેરી પદાર્થોના કણો હોય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ, હેવી મેટલ ક્ષાર અને રાસાયણિક સંયોજનો, કેન્સરનું કારણ બને છે;

ન તો હુક્કા વોટર ફિલ્ટર કે અન્ય વધારાના ભંડોળસુરક્ષા આરોગ્ય માટે હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સલામતીની ખાતરી આપતા નથી અને વ્યસનની ઘટનાને બાકાત રાખતા નથી;

સામાન્ય ઉપયોગઘણા ધુમ્રપાન કરનારાઓ દ્વારા હુક્કાના માઉથપીસમાં કોઈપણ ગંભીર ચેપનું જોખમ રહેલું છે ચેપી રોગ, ટ્યુબરક્યુલોસિસ અને યકૃતની બળતરા સહિત;

હુક્કા પીનારાઓની સંગતમાં રહેવું એ જ છે નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન, તે ધૂમ્રપાન ન કરનારના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે, જેની અસર સિગારેટના ધુમાડાથી ભરેલા ઓરડામાં રહેવાની સમકક્ષ હોય છે. આ કિસ્સામાં, હુક્કા માટે જ્વલનશીલ પદાર્થ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતા દહન ઉત્પાદનો ઉમેરવામાં આવે છે. ચારકોલકાર્બન મોનોક્સાઇડ અને અન્ય રાસાયણિક સંયોજનોના સ્વરૂપમાં.

જો કે હુક્કાનું પાણીનું ફિલ્ટર નિકોટિનનો કેટલોક ભાગ શોષી લે છે, પાણીના પાઈપ સાથે પ્રયોગ કરનાર શિખાઉ ધૂમ્રપાન કરનાર પણ શરીરમાં વ્યસની બનવા માટે પૂરતું નિકોટિન મેળવી શકે છે. હુક્કાના ધૂમ્રપાનના જોખમો માત્ર નિકોટિન પૂરતા મર્યાદિત નથી, કારણ કે આટલી મોટી માત્રામાં તમાકુનો ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાનો અર્થ એ છે કે એક સાથે કાર્બન મોનોક્સાઇડ, ભારે ધાતુના ક્ષાર, કાર્સિનોજેન્સ વગેરે સાથે શરીરમાં પ્રવેશવું. રાસાયણિક તત્વોજથ્થામાં કે જે શરીર માટે હાનિકારક છે, કારણ કે પાણી સંપૂર્ણપણે "ધુમાડો રસાયણશાસ્ત્ર" જાળવી રાખતું નથી. હુક્કાના ઉત્પાદકો અને વેપારીઓ બંને આ વાત જાણે છે અને સંપૂર્ણપણે સલામત ધૂમ્રપાનની જાહેરાત કરતી વખતે, તેઓ હુક્કાની ઓફર કરે છે જેમાં માઉથપીસ હોય છે જેમાં ફિલ્ટર હોય છે. સક્રિય કાર્બનઅથવા કપાસથી ભરેલા હોય છે, અથવા તેઓ નાના પરપોટા બનાવવા માટે વધારાના રક્ષણાત્મક એજન્ટ તરીકે હુક્કાના પાણીમાં ઉમેરવામાં આવેલા રસાયણો અને ખાસ પ્લાસ્ટિક કાર્બન ફિલ્ટર ઓફર કરે છે. તેઓ સલામતીની કોઈ ગેરંટી આપતા નથી. શ્વાસમાં લેવાયેલા ધુમાડાની માત્રા, અલબત્ત, હુક્કા અને ધૂમ્રપાનની શૈલીના મોડલના આધારે બદલાય છે, પરંતુ ધૂમ્રપાન ઉપકરણ તરીકે કોઈપણ પ્રકારનો હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત નથી, જે ક્રોનિક પલ્મોનરી અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો માટે નોંધપાત્ર જોખમ પરિબળ છે અને કેન્સરયુક્ત ગાંઠો.

તેની સુખદ સુગંધ સાથે હુક્કા અને હળવો સ્વાદએ કિશોરો માટે ખાસ આકર્ષણ છે જેમણે પહેલાં ક્યારેય પ્રયાસ કર્યો નથી કે ધૂમ્રપાન કર્યું નથી. આ ચોક્કસપણે વાસ્તવિક છટકું છે - વ્યક્તિ પોતે તેને સમજ્યા વિના અવલંબનની રચના. પ્રારંભિક ઉત્તેજના ધીમે ધીમે આદત દ્વારા બદલવામાં આવે છે, જે સિગારેટ પીવાનો માર્ગ ખોલે છે, અને ત્યાંથી તે દવાઓના ઉપયોગથી દૂર નથી. યુવા હુક્કાની પાર્ટીઓ પણ અસામાન્ય નથી, જ્યાં હુક્કામાં પાણીને બદલે આલ્કોહોલિક પીણાં (મુખ્યત્વે વાઇન)નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અથવા તેને બદલે ધૂમ્રપાન તમાકુશણ

નોંધનીય છે કે હુક્કાની સલામતીનો પૌરાણિક વિચાર યુરોપ અને અમેરિકા બંને દેશોમાં હુક્કાના ધૂમ્રપાનની ઘેલછા સાથે વ્યાપક છે, જ્યારે તે ઘણા ઇસ્લામિક દેશોમાં અદૃશ્ય થવા લાગ્યો છે. આમ, વધુને વધુ ઇસ્લામિક દેશો આરામના સ્થળોએ ઘરની અંદર હુક્કા પીવા પર પ્રતિબંધ લાવી રહ્યા છે. કાફે, બાર, નાઇટક્લબ અને અન્ય ખાદ્ય સંસ્થાઓમાં ધૂમ્રપાન પર પ્રતિબંધને લગતા અમારા તમાકુ કાયદાના લેખો જૂન 2007 માં અમલમાં આવશે. લેઝરના નિયુક્ત સ્થળોએ, તેને ફક્ત ખાસ નિયુક્ત રૂમમાં જ ઘરની અંદર ધૂમ્રપાન કરવાની મંજૂરી છે, જે વેન્ટિલેશનથી સજ્જ છે જે જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે, અને આવા રૂમની સ્થાપના એન્ટરપ્રાઇઝ માટે ફરજિયાત નથી.

હૂકા પીવાથી નુકસાન

વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે હુક્કામાં તમાકુના ધુમાડાને પાણીમાં ફિલ્ટર કરવાથી નીચેની સામગ્રીમાં ઘટાડો થાય છે: નિકોટિન, 90% સુધી ફિનોલ્સ, 50% સુધી દંડ સૂક્ષ્મ દ્રવ્ય, benzopyrene (benzo (a) pirene), સુગંધિત હાઇડ્રોકાર્બન પોલિસાયક્લિક. આવા ગાળણમાંથી પસાર ન થયેલા ધુમાડાની તુલનામાં પાણીને ઓળંગી ગયેલા ધુમાડાની કાર્સિનોજેનિક સંભવિતતામાં ઘટાડો થયો છે.

પાણીમાંથી પસાર થતાં, ધુમાડો એક્રોલીન અને એસીટાલ્ડીહાઇડ, એલ્વીઓલર મેક્રોફેજ (મેક્રોફેજેસ), ફેફસાંના સંરક્ષણના મુખ્ય કોષો માટે હાનિકારક પદાર્થોથી સાફ થાય છે અને મહત્વપૂર્ણ તત્વો રોગપ્રતિકારક તંત્રવ્યક્તિ. અકરમ ચાફેઈ, તેમના ઈજિપ્તીયન હુક્કાના અભ્યાસમાં નોંધે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, સિગારેટ પીવાની જેમ, “...પલ્મોનરી ફંક્શનમાં તીવ્ર ફેરફારો લાવે છે”! જ્યારે સિગારેટનો ધુમાડો પલ્મોનરી રક્ત પુરવઠામાં સામેલ શ્વાસનળીના નાના વાયુમાર્ગના અંતને અસર કરે છે, ત્યારે હુક્કાનો ધુમાડો "...મોટા વાયુમાર્ગ પર તાત્કાલિક અસર પેદા કરે છે"!

સિગારેટ પીનારાઓની સરખામણીમાં હુક્કા પીનારાઓમાં કોટિનાઈનનું લોહીનું સ્તર વધે છે. એક અભ્યાસના લેખક, કેથરીન મેકરન, માને છે કે પાણીમાંથી પસાર થતો ધુમાડો તેના કેટલાક ઘટકોની સાંદ્રતા ગુમાવે તેવી શક્યતા છે, અન્ય તત્વો કદાચ યથાવત રહે છે. આ આધારે, સંશોધકો માને છે કે ધુમાડા પર પાણીની "સફાઈ" અસર રદ થાય છે. આ મૂર્ખ અભ્યાસને ટાંકવાનું બંધ કરો! સૌ પ્રથમ, તે એકમાત્ર (!) છે, પરંતુ દરેક તેનો ઉલ્લેખ કરે છે! બીજું, આ કેવો “વૈજ્ઞાનિક” અભ્યાસ છે જેમાં “કદાચ” શબ્દ સતત દેખાય છે! પ્રશ્ન એ છે કે તેણીએ શું સંશોધન કર્યું??? અને કેવી રીતે? શું તમે ચાના પાંદડા પર અનુમાન લગાવી રહ્યા હતા? કદાચ તે હારશે, અથવા કદાચ તે હારશે નહીં... આ રીતે તમે ટ્રામ પર તેના વિશે વાત કરી શકો છો, પરંતુ વિજ્ઞાનમાં નહીં.

હુક્કા વિ સિગારેટ

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, જે અગાઉ નિયમિત તમાકુના ધૂમ્રપાન કરતાં ઓછું નુકસાનકારક માનવામાં આવતું હતું, તે હકીકતમાં એટલું જ ખતરનાક છે અને તે સંખ્યાબંધ રોગો તરફ દોરી જાય છે. ખતરનાક રોગો. તાજેતરના અનુસાર તબીબી સંશોધનએક કલાકનો હુક્કો પીવો એ 100 સિગારેટ પીવા બરાબર છે. ઇજિપ્તમાં, જ્યાં હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સંસ્કૃતિ અત્યંત વિકસિત છે, સત્તાવાળાઓ પહેલેથી જ આ વિચિત્ર મનોરંજનને લગતા પ્રતિબંધિત પગલાંની જાહેરાત કરી રહ્યા છે. દરમિયાન, યુરોપમાં હુક્કા પ્રેમીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે.

હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, જે અગાઉ તમાકુના ધૂમ્રપાન કરતા ઓછું નુકસાનકારક માનવામાં આવતું હતું, તે હકીકતમાં એટલું જ ખતરનાક છે અને તે ફેફસાના રોગનું કારણ બની શકે છે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોઅને કેન્સર. આ દ્વારા પુરાવા મળે છે નવીનતમ સંશોધનડોકટરો

“ડોક્ટરો ગંભીર રીતે ચિંતિત છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે યુરોપિયન દેશો».

સંશોધન મુજબ વિશ્વ સંસ્થાઆરોગ્ય સંભાળ, હુક્કાના ધુમાડામાં સમાન રકમ હોય છે કાર્બન ડાયોક્સાઇડ, ટાર અને ભારે ધાતુઓ, નિયમિત સિગારેટની જેમ. જર્મન કેન્સર રિસર્ચ સેન્ટરના પૃથ્થકરણ ડેટા પરથી પણ આ જ વાત સાચી છે.

મુખ્ય તફાવત એ ધૂમ્રપાન કરનાર દ્વારા શ્વાસમાં લેવાયેલા તમાકુના ધુમાડાની માત્રા અને ગુણવત્તા છે. આમ, હુક્કાના ધુમાડામાં બેરિલિયમ, ક્રોમિયમ, કોબાલ્ટ અને નિકલનું પ્રમાણ સિગારેટના ધુમાડામાં માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક આ પદાર્થોની સામગ્રી કરતાં અનેકગણું વધારે છે. નિષ્ણાતો એમ પણ માને છે કે પાણી એક પ્રકારના ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે જે હાનિકારક પદાર્થોની અસરને ઘટાડે છે તે ખોટો છે.

આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનની વિધિ ખૂબ લાંબી છે - તે અડધા કલાકથી એક કલાક સુધી ચાલે છે. એક કલાકનો હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ 100 સિગારેટ પીવાની સમકક્ષ છે - આ અગાઉના વિચાર કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ છે, WHO નિષ્ણાતો નોંધે છે.

ડોકટરો એ પણ ચેતવણી આપે છે કે, ધુમાડામાં રહેલા હાનિકારક પદાર્થો ઉપરાંત, હુક્કા પીનારાઓ અન્ય જોખમો જેમ કે હેપેટાઈટીસ અને ટ્યુબરક્યુલોસિસના પણ સંપર્કમાં આવે છે, અને તેથી આ વિચિત્ર મનોરંજનના પ્રેમીઓને નિકાલજોગ માઉથપીસનો ઉપયોગ કરવા વિનંતી કરે છે, ITAR-TASS અહેવાલો.

ડોકટરો ગંભીર રીતે ચિંતિત છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન યુરોપિયન દેશોમાં વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ પ્રાચ્ય મજા જર્મન યુવાનોમાં વધુને વધુ વ્યાપક બની રહી છે. બર્લિનર મોર્ગેનપોસ્ટ અખબાર અનુસાર, જર્મનીમાં રેસ્ટોરાંમાં લગભગ ત્રણસો વિશેષ હુક્કા કાફે અથવા સ્મોકિંગ રૂમ પહેલેથી જ છે અને તેમની સંખ્યા સતત વધી રહી છે.

કુલ મળીને, જર્મન કેન્સર રિસર્ચ સેન્ટર અનુસાર, AMI-TASS અહેવાલો અનુસાર, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ વિશ્વના 100 મિલિયનથી વધુ લોકો માટે એક વ્યસન છે, મુખ્યત્વે ઉત્તર આફ્રિકા અને દક્ષિણ-પશ્ચિમ એશિયામાં.

તમાકુ પીવાની વિચિત્ર પદ્ધતિની લોકપ્રિયતા ઘણા કારણો દ્વારા સમજાવવામાં આવી છે. ઘણા લોકો ફળોના ઉમેરણો સાથે સ્વાદવાળી તમાકુ, તેમજ સ્થાપનાના અસાધારણ વાતાવરણ દ્વારા આકર્ષાય છે - સામાન્ય રીતે પ્રાચ્ય શૈલીમાં શણગારવામાં આવે છે - તેમજ ધૂમ્રપાન કરવાની વિધિ પોતે જ.

નિયમિત સિગારેટના વ્યસન કરતાં હુક્કાનું ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછું નુકસાનકારક છે એવી વ્યાપક માન્યતા પણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઉપકરણના ફ્લાસ્કમાં પ્રવાહીમાંથી પસાર થતાં, તમાકુનો ધુમાડો ઠંડુ, ભેજયુક્ત અને સુગંધિત થાય છે. હુક્કામાં રહેલું પ્રવાહી ગાળણ માટે પણ કામ કરે છે અને તમાકુમાં રહેલા મોટાભાગના હાનિકારક રેઝિન, અશુદ્ધિઓ અને રાખ પાણીમાં સ્થાયી થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ હુક્કાને ધૂમ્રપાનની ઘણી ઓછી હાનિકારક રીત બનાવે છે. જો કે, નિષ્ણાતો દ્વારા આ દંતકથાને વધુને વધુ રદ કરવામાં આવી રહી છે.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનની સંસ્કૃતિ, જેમ કે જાણીતી છે, ઇજિપ્તમાં અત્યંત વિકસિત છે - તે દુર્લભ છે કે કોઈ પ્રવાસી ત્યાંથી સંભારણું તરીકે હુક્કા લાવશે નહીં. જો કે, સ્થાનિક આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસ મુજબ, દેશમાં ક્ષય રોગના ફેલાવા માટે હુક્કાની જવાબદારીનો નોંધપાત્ર હિસ્સો છે.

પહેલેથી જ ગયા વર્ષે, ઇજિપ્તના આરોગ્ય મંત્રાલયે હુક્કા તમાકુના ઉત્પાદન પર ટેક્સ રજૂ કરતું બિલ સંસદમાં સબમિટ કરવાના તેના ઇરાદાની જાહેરાત કરી હતી. નવો "હુક્કા ટેક્સ" તિજોરીમાં $100 મિલિયનથી વધુ લાવશે, જેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય વીમા માટે કરવામાં આવશે.

હુક્કા અને આરોગ્ય

ધૂમ્રપાન કરનારના શરીર પર તમાકુના ધૂમ્રપાનની અસરને અનેક દ્રષ્ટિકોણથી વારંવાર તપાસવામાં આવી છે. જો કે, હુક્કાની જેમ વોટર ફિલ્ટરમાંથી પસાર થતા ધુમાડાની અસરો અંગે કોઈ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. આ ઘટનાનો સમાજશાસ્ત્રીય દૃષ્ટિકોણથી પણ ઓછો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. ખરેખર, આ દૃષ્ટિકોણથી, આપણે સ્વીકારવું પડશે કે ચાર સદીઓથી વધુ સમયથી, દરરોજ હુક્કા જીવનને રંગીન બનાવે છે અને લાખો લોકોને તેની લયમાં, સાર્વજનિક સંસ્થાઓમાં અથવા ઘરે આધીન બનાવે છે.

હુક્કા ધૂમ્રપાનની પ્રથા એક વાસ્તવિક સામૂહિક ઘટના બની ગઈ છે અને આજે તે ટ્યુનિશિયા, ઇજિપ્ત અને મધ્ય પૂર્વના અન્ય ઘણા દેશોમાં તેમજ રશિયા અને સીઆઈએસ દેશોમાં સક્રિયપણે વિકાસ કરી રહી છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) તેના વાર્ષિક અહેવાલોમાં આ શોખ જણાવે છે. આ ઘટના અંગેના સત્તાવાર પ્રતિભાવો ઘણીવાર અજીબોગરીબ લાગે છે, ક્યારેક વાસ્તવિક ચિત્ર કરતાં તેઓ હુક્કા વિશે શું કહે છે તેનાથી વધુ ડર લાગે છે. બીજી બાજુ, આ દેશો, અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, મુખ્યત્વે સિગારેટ અને મોટી સિગારેટ કંપનીઓની શક્તિશાળી જાહેરાતોથી ભરાઈ ગયા છે. આ સંદર્ભમાં, WHO, વિકાસશીલ દેશોમાં તમાકુના વ્યસનથી થતા મૃત્યુદરમાં 700% સુધીના વધારાની ચેતવણી આપે છે, જે 2025 સુધીમાં, જો કોઈ ચોક્કસ પગલાં લેવામાં નહીં આવે, તો દર વર્ષે 7,000,000 (સાત મિલિયન) મૃત્યુ સુધી પહોંચી જશે...

હુક્કામાં, ધુમાડો પાણીમાંથી પસાર થઈને ઠંડુ થાય છે, અને ઠંડક ગાળણ સાથે હોય છે. હુક્કાનો ધુમાડો, એક્રોલિન અને એલ્ડીહાઇડ્સ જેવા પદાર્થોથી વંચિત, વિપરીત સિગારેટનો ધુમાડો, હુક્કાની નજીક સ્થિત ધૂમ્રપાન કરનારા અને ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના ગળા અથવા નાકની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરતું નથી. આ હકીકત અંશતઃ હુક્કા તરીકે તમાકુ પીવાની આ પદ્ધતિના જાહેર આકર્ષણ અને વ્યાપક ઉપયોગને સમજાવે છે.

પાણીમાંથી ધુમાડો પસાર થવાથી ટાર, ટાર અને અન્ય સંભવિત કાર્સિનોજેનિક નિકોટિન પદાર્થોની માત્રામાં પણ ઘટાડો થાય છે. શરૂઆતમાં, તમાકુને ગરમ કોલસામાંથી બાઉલમાં નિસ્યંદિત કરવામાં આવે છે, પછી ધુમાડો પાણીમાં ડૂબેલા શાફ્ટમાંથી નીચે આવે છે, આ "ધોવા" પછી ધુમાડો નળીની સાથે વધે છે અને મુખમાંથી ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે.

વિવિધ વૈજ્ઞાનિક સંશોધનદર્શાવે છે કે હુક્કામાં પાણી દ્વારા તમાકુના ધુમાડાને ફિલ્ટર કરવાથી નીચેની સામગ્રીમાં ઘટાડો થાય છે: નિકોટિન, 90% સુધી ફિનોલ્સ, 50% સુધીના સૂક્ષ્મ ઘન કણો, બેન્ઝોપાયરીન (બેન્ઝો(એ)પાયરીન), સુગંધિત હાઇડ્રોકાર્બન પોલિસાયકલ. આવા ગાળણમાંથી પસાર ન થયેલા ધુમાડાની તુલનામાં પાણીને ઓળંગી ગયેલા ધુમાડાની કાર્સિનોજેનિક સંભવિતતામાં ઘટાડો થયો છે.

પાણીમાંથી પસાર થતાં, ધુમાડો એક્રોલિન અને એસીટાલ્ડિહાઇડ, એલ્વિઓલર મેક્રોફેજ (મેક્રોફેજ), ફેફસાંના સંરક્ષણના મુખ્ય કોષો અને માનવ રોગપ્રતિકારક તંત્રના મહત્વપૂર્ણ તત્વો માટે હાનિકારક પદાર્થોથી સાફ થાય છે. અકરમ ચાફેઈ, તેમના ઈજિપ્તીયન હુક્કાના અભ્યાસમાં નોંધે છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન, સિગારેટના ધૂમ્રપાનની જેમ, "...પલ્મોનરી કાર્યમાં તીવ્ર ફેરફારો લાવે છે." જ્યારે સિગારેટનો ધુમાડો પલ્મોનરી રક્ત પુરવઠામાં સામેલ બ્રોન્ચિઓલ્સના નાના વાયુમાર્ગના અંતને અસર કરે છે, ત્યારે હુક્કાનો ધુમાડો "...મોટા વાયુમાર્ગો પર તાત્કાલિક અસર પેદા કરે છે"...

પરંતુ સૌથી રસપ્રદ સી. મેકરનનું તાજેતરનું સંશોધન છે. તેણીના સંશોધનની યોગ્યતા અને વિશિષ્ટતા એ હકીકતમાં રહેલી છે કે તેણીએ ફક્ત હુક્કા પીનારાઓનો અભ્યાસ કર્યો હતો. આ રીતે, મિશ્ર સિગારેટ અને વોટરપાઈપ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને ભૂતપૂર્વ સિગારેટ પીનારાઓને અલગ કરવામાં આવ્યા હતા.

સિગારેટ પીનારાઓ કરતાં હુક્કા પીનારાઓમાં કોટિનિનનું લોહીનું સ્તર વધારે હોય છે. લેખક માને છે કે જ્યારે ધુમાડો, પાણીમાંથી પસાર થાય છે, તેના કેટલાક ઘટકોની સાંદ્રતા ગુમાવે છે, ત્યારે અન્ય તત્વો કદાચ યથાવત રહે છે. આ આધારે, સંશોધકો માને છે કે ધુમાડા પર પાણીની "સફાઈ" અસર રદ થાય છે.

દરમિયાન, અમે નોંધ્યું છે કે કેઝ્યુઅલ હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, અને તેઓ તેના મોટાભાગના પ્રેમીઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તેઓ તમાકુ ધરાવતા નથી અથવા નિકોટિન વ્યસન. તેઓ લગભગ ક્યારેય સિગારેટ પીતા નથી કારણ કે તેઓ કોફી પ્રેમીઓની જેમ, સૌ પ્રથમ, નવી સુગંધ, સ્વાદ અને વાતાવરણ શોધે છે. વધુમાં, ઘણીવાર, આવા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ ફક્ત ફેશનને અનુસરતા હોય છે અથવા "કૂલ" દેખાવા માંગે છે. તેઓ ધુમાડાને શ્વાસમાં લેવાની જરૂરિયાત અનુભવ્યા વિના, સ્વાદની કળીઓના સ્તરે હુક્કાનો સ્વાદ લે છે. જો તેમની વચ્ચે કોઈ વ્યસન હોય, તો તે મોટે ભાગે વર્તન અથવા સામાજિક વ્યસન છે.

મદદ સાથે ખાસ ઉપકરણસ્મોકલાઈઝર એ ની મૂર્ધન્ય CO સામગ્રી માપી વિવિધ પ્રકારોધૂમ્રપાન કરનારા હુક્કા ધુમ્રપાન કરનારાઓ ઉપર આપેલા પરિણામો સાથે મેળ ખાતા હોવાનું જણાયું હતું વધારો સ્તરકાર્બન મોનોક્સાઈડ. આ ગેસ કોઈપણ ધીમી અથવા અપૂર્ણ દહન પ્રક્રિયા દરમિયાન બને છે, જેમ કે હુક્કામાં તમાકુ સાથે થાય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડનું સ્તર 10 પીપીએમ થી 60 પીપીએમ સુધીનું હોય છે, જે વ્યક્તિગત અને ઓરડાના વેન્ટિલેશનની ડિગ્રી પર આધાર રાખે છે - એક અનવેન્ટિલેટેડ રૂમમાં, CO સામગ્રી 28% સુધી વધે છે. તે આ ગેસ છે જે હૃદયના ધબકારામાં વધારો ઉશ્કેરે છે.

હુક્કા પીધા પછી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં જોવા મળતા નજીવા નશાની વાત કરીએ તો, તે કોઈપણ અફીણને કારણે નથી, વધુમાં, હુક્કા તમાકુમાં સમાયેલ નથી, પરંતુ તે જ કાર્બન મોનોક્સાઇડની ક્રિયાને કારણે થાય છે.

અંતે, ભારે હુક્કા ધુમ્રપાન કરનાર સમજાવે છે કે તે બે દિવસથી વધુ હુક્કા પીવાનું બંધ કરી શકતો નથી. આ સમયગાળો નિકોટિનના અર્ધ-જીવન સાથે સંબંધિત નથી, જે ધૂમ્રપાન કર્યાના લગભગ 2 કલાક પછી થાય છે, પરંતુ કોટોનિન સાથે, જેનું અર્ધ જીવન 15 થી 20 કલાકની વચ્ચે હોય છે. તમામ વિપુલતા હોવા છતાં, આજે આવી નિર્ભરતાની પ્રકૃતિ વિશે કોઈ સુસંગત પૂર્વધારણા નથી.

આરોગ્ય મંત્રાલયોએ આજે ​​હુક્કા ઉત્પાદનો વિકસાવવા પર તેમના પ્રયત્નો કેન્દ્રિત કરવા જોઈએ જે સિગારેટના ધુમાડામાં કાર્બન મોનોક્સાઇડનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, આ હોઈ શકે છે. વૈકલ્પિક સ્ત્રોતોહીટિંગ, ઉદાહરણ તરીકે ઇલેક્ટ્રિક, કોલસાના કમ્બશન અથવા ખાસ ફિલ્ટર્સને બદલવું.

જો, ટ્યુનિશિયાની જેમ, કાફે ટેરેસ અને ખુલ્લા વિસ્તારોમાં હુક્કા પર પ્રતિબંધ છે, તો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ એવા સ્થાનો પર જશે જ્યાં જગ્યા નબળી રીતે વેન્ટિલેટેડ હોય (ઘરો, એપાર્ટમેન્ટ્સ) અને પરિણામે, CO સ્તર વધશે. નિષેધાત્મક પ્રકૃતિના આવા માપથી જે અપેક્ષિત હતું તેના બરાબર વિપરીત પરિણામ આવશે.

હુક્કા પીવાના જોખમો

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (WHO) ના નિષ્ણાતોએ હુક્કાના ધૂમ્રપાનના ગંભીર જોખમો વિશે ચેતવણી આપી છે. તાજેતરમાં સુધી ધૂમ્રપાન પાઇપવોટર ફિલ્ટર અને લાંબી લવચીક પાઇપ સાથે, જેને ઇજિપ્તમાં "શીશા" કહેવામાં આવે છે - "હાશીશ" શબ્દનું વ્યુત્પન્ન, અને અન્ય દેશોમાં - "નરગીલ" અથવા "હુક્કા" - "શંકાથી પરે" હતું. જો કે WHOના નિષ્ણાતોના મતે સિગારેટ કરતાં હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ નુકસાનકારક છે.

ITAR-TASS અહેવાલો જણાવે છે કે ભાગ્યે જ કોઈ વિદેશી પ્રવાસી સંભારણું હુક્કા વિના ઇજિપ્ત છોડે છે. હુક્કા તમાકુની સુખદ ફળની સુગંધ ઉપરાંત, ઘણા લોકો તેના "ગ્લેમર" અને સ્ટાઇલિશનેસ દ્વારા શીશા તરફ આકર્ષાય છે, એક પ્રકારનો ધૂમ્રપાન શિષ્ટાચાર, જે એક રીતે તેને જાપાની ચા સમારંભ જેવો જ બનાવે છે. ઉપકરણના ફ્લાસ્કમાં પ્રવાહીમાંથી પસાર થતાં, તમાકુનો ધુમાડો ઠંડુ, ભેજયુક્ત અને સુગંધિત થાય છે. હુક્કામાં રહેલું પ્રવાહી ગાળણ માટે પણ કામ કરે છે અને તમાકુમાં રહેલા મોટાભાગના હાનિકારક રેઝિન, અશુદ્ધિઓ અને રાખ પાણીમાં સ્થાયી થાય છે. આ માનવામાં આવે છે કે શિશાને ધૂમ્રપાન કરવાની ઘણી ઓછી હાનિકારક રીત બનાવે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય અલગ છે. ડબ્લ્યુએચઓ પ્રાદેશિક કાર્યાલયના નિષ્ણાત કહે છે, "એક કલાકનો હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ સિગારેટના અનેક પેક પીવાના સમકક્ષ છે." નિયમિતપણે હુક્કો પીવાથી, હુક્કા પ્રેમીને વધુ નિકોટિન મળે છે અને નિયમિત ધૂમ્રપાન કરનાર કરતાં વધુ કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને ઝેર શ્વાસમાં લે છે. આ ઉપરાંત, શીશા પર પફિંગ માટે મજબૂત "ડ્રાફ્ટ" ની જરૂર પડે છે, અને ધુમાડો ફેફસાંમાં ખૂબ ઊંડે પ્રવેશ કરે છે.

ઇજિપ્તના આરોગ્ય મંત્રાલય દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસ અનુસાર, દેશમાં ક્ષય રોગના ફેલાવા માટે હુક્કાની જવાબદારીનો મોટો હિસ્સો છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ઇજિપ્તની શુષ્ક આબોહવા ક્ષય રોગના વિકાસ માટે અનુકૂળ નથી. જોકે મોટી સંખ્યાઆ સાથે બીમાર ખતરનાક બીમારીહુક્કાની વ્યાપક તૃષ્ણા દ્વારા ચોક્કસપણે સમજાવી શકાય છે.

ઇજિપ્તનું આરોગ્ય મંત્રાલય હુક્કા તમાકુના ઉત્પાદન પર ટેક્સ રજૂ કરતું બિલ સંસદમાં રજૂ કરવા માગે છે. આરોગ્ય પ્રધાન હેતેમ અલ-ગબાલીના જણાવ્યા મુજબ, નવો "હુક્કા ટેક્સ" તિજોરીમાં $100 મિલિયનથી વધુ લાવશે, જેનો ઉપયોગ આરોગ્ય વીમા માટે કરવામાં આવશે.

હૂકા પીવાથી નુકસાન

શું હુક્કા પીવાથી કોઈ નુકસાન થાય છે? અને જો હુક્કા પીવાથી નુકસાન થાય છે, તો તે કેટલું મોટું છે? ઇન્ટરનેટ અને અન્ય માધ્યમો પર "હુક્કા પીવાથી શું નુકસાન થાય છે" વિષય પરના વિવાદો ઘણા સમયથી ચાલી રહ્યા છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે ઉત્સાહી લડવૈયાઓ ચિંતિત છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી કેટલું ગંભીર નુકસાન થાય છે. તેઓ હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી તેમની આસપાસના ધૂમ્રપાન ન કરતા લોકોને થતા નુકસાન વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી.

સામાન્ય રીતે આ ધૂમ્રપાન ન કરનારા સંબંધીઓ અથવા હુક્કા પીનારાના નજીકના મિત્રો હોય છે. હુક્કા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પોતે, અલબત્ત, તેમના દૃષ્ટિકોણનો બચાવ કરે છે. તેઓ માને છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ન્યૂનતમ અથવા અસ્તિત્વમાં નથી. પરંતુ, આ વિષય પરના થોડા તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન નોંધપાત્ર છે.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાને ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વિરામ આપવો જોઈએ. છેવટે, ધૂમ્રપાન કરનાર હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી માત્ર તેના પોતાના સ્વાસ્થ્યને જ નહીં, પરંતુ તેની આસપાસના પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોના સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે જરૂરી નથી કે તે ધૂમ્રપાન ન કરે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં એવો અભિપ્રાય છે કે હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરવું એ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક સામાજિક મનોરંજન છે, અને હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનની શોધ સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે સર્વવ્યાપી લડવૈયાઓ દ્વારા કરવામાં આવી છે. તે એક ગેરસમજ છે કે હુક્કામાં તમાકુનો ધુમાડો પાણી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, અને સિગારેટ પીવાથી થતા નુકસાનની તુલનામાં હુક્કા પીવાથી થતા નુકસાન વ્યવહારીક રીતે શૂન્ય છે.

તે જાણીતું છે કે બળતણના અપૂર્ણ દહન અથવા ધીમા ધૂમ્રપાનથી થતા કોઈપણ ધુમાડામાં એવા પદાર્થો હોય છે જે માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જોખમી હોય છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડ, ફોર્માલ્ડીહાઇડ, ટાર, નિકોટિન અને અન્ય ઘણા. અને "દર્દી" ના ફેફસાંમાં આ પદાર્થોને શ્વાસમાં લેવાથી કોઈ શંકા ઊભી થવી જોઈએ નહીં; હૂકા પીવાથી નુકસાન ચોક્કસપણે નોંધપાત્ર છે. પરંતુ જ્યારે લોકો યુવાન હોય છે, ત્યારે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનની તેમને અસર થતી નથી. ઉંમર સાથે, હૂકા પીવાથી નુકસાન વધુ ધ્યાનપાત્ર બનશે. પણ બહુ મોડું થઈ ગયું હશે.

તમાકુનો ધુમાડોકોઈપણ સ્વરૂપમાં કારણો ઉલટાવી શકાય તેવા ફેરફારોશરીરમાં, ખાસ કરીને જનીન સ્તરે, અને શરીર અને આરોગ્ય પર તેની અસરનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી. તેથી, હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ધૂમ્રપાન કરનારાઓની ઘણી પેઢીઓમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન ધૂમ્રપાન કરનારના બાળકો અને પૌત્રોના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. અને પૌત્ર-પૌત્રોના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ! આનાથી ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વિરામ આપવો જોઈએ. અને ભારતના કેટલાક ભાગોમાં, તેમ છતાં સ્પષ્ટ નુકસાનહુક્કાના ધૂમ્રપાનથી, પુખ્ત વયના લોકો બાળકોને હુક્કા અજમાવવા દે છે. તે ખાલી બેજવાબદાર છે.

પુખ્ત વયના લોકો પહેલાથી જ તેમના બાળકોને હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી ઘરે અથવા તેમના એપાર્ટમેન્ટમાં હુક્કા પીવાથી નુકસાન પહોંચાડે છે. પરંતુ તમારા બાળકોને આ ઝેર આપવાથી વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાને આંચકો લાગવો જોઈએ. અને ધૂમ્રપાન કરનારાઓને વિશ્વાસ અપાવો કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાન કાલ્પનિક નથી, પરંતુ ખૂબ ગંભીર છે.

આજે, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એક વિશેષ સમારંભ છે. તેનો ઉપયોગ મહત્વપૂર્ણ વાટાઘાટો દરમિયાન, મિત્રો સાથે મુલાકાત વખતે અથવા સિગારેટના વિકલ્પ તરીકે થાય છે. ધૂમ્રપાનની પ્રક્રિયા સુખદ ફળની ગંધ અને મસાલેદાર સુગંધથી ભરેલા વાતાવરણમાં થાય છે.

"શું હુક્કો હાનિકારક છે?" પ્રશ્ન વિશે થોડા લોકો વિચારે છે.

સુગંધિત વરાળના ઇન્હેલેશન પર અસર થાય છે નર્વસ સિસ્ટમશામક તરીકે, તે તણાવ દૂર કરે છે અને છે હકારાત્મક ક્રિયામાનવ શરીર પર.

પરંતુ શું ઉપરોક્ત પર આંધળો વિશ્વાસ કરવો, તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકવું યોગ્ય છે?

વિશ્વ સંસ્થાએ રશિયન ફેડરેશનના રહેવાસીઓ વચ્ચે એક સામાજિક સર્વે હાથ ધર્યો હતો, જે દરમિયાન ચોંકાવનારા આંકડા બહાર આવ્યા હતા. તે તારણ આપે છે કે માત્ર 30% વસ્તી માને છે કે હુક્કા હાનિકારક છે. આ ભાગમાં માત્ર એવા લોકો જ નથી કે જેઓ બહુમતીની ઉંમરે પહોંચી ગયા છે, પણ કિશોરો પણ છે. તેનું કારણ આધુનિક સમાજમાં જાગૃતિનો અભાવ છે.

બહુવિધ અભ્યાસો પછી પણ, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટેના જોખમની સાચી હદ અજ્ઞાત છે. કારણ શંકાસ્પદ ગુણવત્તાના બિન-માનક તમાકુ મિશ્રણનો ઉપયોગ છે.

આ પરિબળોને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે "હુક્કો શા માટે હાનિકારક છે?" પ્રશ્નનો જવાબ સરળતાથી મેળવી શકો છો.

ઉપકરણના સંચાલન સિદ્ધાંત

હુક્કા શું છે તે સમયથી જાણીતું બન્યું છે પ્રાચીન પૂર્વ. ઉપકરણની ઉત્પત્તિનું ચોક્કસ સંસ્કરણ આજ સુધી સ્પષ્ટ કરવામાં આવ્યું નથી, પરંતુ વિશ્વભરના સંશોધકો સમાન અભિપ્રાય ધરાવે છે. તેઓ માને છે કે હુક્કાના મૂળ ભારતીય છે. 2 હજાર વર્ષ પહેલાં દેખાવહુક્કા આધુનિક સંસ્કરણથી અલગ હતા, પરંતુ ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત હવે જેવો જ હતો.

ફેફસામાં પ્રવેશતા પહેલા, ધુમાડો પ્રવાહીથી ભરેલા ફ્લાસ્કમાં શુદ્ધ થાય છે. તે હોઈ શકે છે સાદું પાણી, દૂધ, વાઇન અથવા હર્બલ રેડવાની ક્રિયા.

તાપમાનમાં તીવ્ર ફેરફાર તમને હુક્કાના નુકસાનને ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. 60-80% જોખમી સંયોજનો અંદર રહે છે પ્રવાહી પદાર્થ. જો કે, ધૂમ્રપાનની સંપૂર્ણ હાનિકારકતા વિશેની દંતકથાને રદિયો આપવામાં આવ્યો છે.

ધૂમ્રપાનના પરિણામો

હુક્કા ધૂમ્રપાનની પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી છે, કારણ કે સુખદ સંગતમાં સમય પસાર થાય છે. મીઠી વરાળને શ્વાસમાં લેવાનો આનંદ માણતા તમે ઘણા કલાકો વાત કરી શકો છો. માત્ર એક કલાક પછી, આવા આરામના ફાયદા અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને વધુ ધૂમ્રપાન જોખમી બની જાય છે. હકીકત એ છે કે ઓછા ટાર અને નિકોટિન શરીરમાં પ્રવેશે છે, તેમ છતાં, સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમો હજુ પણ છે.

રાસાયણિક તત્વો અને ભારે ધાતુઓવિનાશક રીતે કાર્ય કરો અને શ્વસનતંત્રને અક્ષમ કરો. વધુમાં, હુક્કામાંથી ધુમાડો થાય છે તીવ્ર ઝેરકાર્બન મોનોક્સાઈડ.

60-મિનિટનું સત્ર એક કલાકની અંદર સિગારેટનું એક પેકેટ પીવા જેટલું છે. ધુમાડો નીચલા ભાગમાં પ્રવેશે છે એરવેઝઅને ઝેરના લક્ષણોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

હવે ચાલો વિગતે જોઈએ કે હુક્કો કેટલો હાનિકારક છે અને શું તેનાથી વિવિધ રોગો થાય છે.

1. હાનિકારક પદાર્થો.આર્સેનિક, કાર્બોક્સિહેમોગ્લોબિન, સીસું, નિકોટિન, ક્રોમિયમ, કોટિનિન તમામ અવયવોની કામગીરી પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે પાણી વરાળમાંથી રસાયણોને 100% દૂર કરવામાં અસમર્થ છે. પરિણામો વિનાશક હોઈ શકે છે અને આગળ ફેફસાંની તકલીફ, કોરોનરી હૃદય રોગ, ઓછું વજનબાળકના જન્મ સમયે. ધૂમ્રપાનનો દુરુપયોગ કરનાર પરિણીત યુગલને ગર્ભાવસ્થા અથવા તો વંધ્યત્વની સમસ્યા હોઈ શકે છે.
2. લાળ વિનિમય.હુક્કાનું ધૂમ્રપાન ખૂબ જ ભાગ્યે જ એકલા કરવામાં આવે છે. મોટેભાગે આ મૈત્રીપૂર્ણ કંપનીઓ અથવા અજાણ્યા મિત્રો હોય છે. ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન, તે ઉત્પન્ન થાય છે મોટી રકમલાળ કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે માઉથપીસ પર રહેશે અથવા ફિલ્ટર પ્રવાહીમાં જશે. બેદરકારી અને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનો અભાવ હર્પીસ, હેપેટાઇટિસ બી અને અન્ય સમાન ભયંકર રોગો તરફ દોરી શકે છે.
3. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન.ધૂમ્રપાન કરનારાઓની સંગતમાં સમય પસાર કરવાથી ચોક્કસ જોખમો છે. શ્વાસમાં લેવામાં આવતી વરાળની સાથે, તમે કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને નાઇટ્રોજનનો ડોઝ મેળવી શકો છો. આ રોગોથી ભરપૂર છે શ્વસનતંત્ર. વધુમાં, તમાકુ અને કોલસાના ધુમાડાના ઉત્પાદનો ધુમાડાની સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. જો તમે તમારી જાતને ધૂમ્રપાન કરનારાઓની કંપનીમાં જોશો, તો તમારે વધુ વખત બહાર જવાની જરૂર છે તાજી હવાઅથવા ખુલ્લી બારી પાસે બેસો.
4. વ્યસન.સિગારેટની જેમ, હુક્કા પણ નિકોટિન વ્યસનનું કારણ બની શકે છે ઓછી સામગ્રી. આનાથી ડોઝમાં વધારો થશે અને ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી પુનઃપ્રાપ્તિની મુશ્કેલ પ્રક્રિયા થશે. નિકોટિન વ્યસન ઉપરાંત, વર્તણૂકીય વ્યસન જાણીતું છે. તે સુપરફિસિયલ સ્તર પર ધૂમ્રપાન માટે ઉત્કટ સૂચિત કરે છે. આ ઘણીવાર વચ્ચે થાય છે યુવા પેઢીઅને ધૂમ્રપાનનો હેતુ વધુ પ્રતિષ્ઠિત, ઠંડુ, વધુ આધુનિક દેખાવાનો છે.
5. પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો.જાહેર સંસ્થાઓમાં સેનિટરી ધોરણોનું પાલન ન કરવાને કારણે અને ખરાબ ધોવા, હાનિકારક બેક્ટેરિયા હુક્કાની રચના પર વિકસી શકે છે. હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા ચેપ સામે લડવું જરૂરી હોય તેવા કિસ્સાઓ ઘણી વાર બન્યા છે.

હુક્કા પીધા પછી માથાનો દુખાવો થવાના કારણો

સત્ર પછી, નવા નિશાળીયા ઘણીવાર ચક્કર, ઝડપી ધબકારા, ઉબકા, મંદિરના વિસ્તારમાં અથવા માથાના પાછળના ભાગમાં દુખાવો અનુભવે છે. આ કોલસાની અપૂરતી ગરમી અથવા ઓછી ગુણવત્તાવાળા તમાકુ મિશ્રણના ઉપયોગને કારણે છે.

અન્ય કારણ એ છે કે અન્ય પદાર્થોના ઇન્જેશન સાથે સંકળાયેલા પરિબળો માટે તૈયારી વિનાના શરીરની પ્રતિક્રિયા.

જો લક્ષણોમાંથી એક દેખાય, તો તમારે ધૂમ્રપાન બંધ કરવું જોઈએ અને તાજી હવામાં જવું જોઈએ. એક કપ ગરમ કોફી તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરશે, લીલી ચાલીંબુ, તાજું દૂધ, ખાટાં ફળો અથવા હળવા નાસ્તા સાથે.

ઇલેક્ટ્રોનિક હુક્કા - નુકસાન અથવા લાભ

થોડા સમય પહેલા, તમાકુ ઉદ્યોગે એક નવું ઉત્પાદન રજૂ કર્યું - ઇલેક્ટ્રોનિક હુક્કા. તે બિન-વ્યસનકારક છે, તેમાં કોઈ નિકોટિન નથી અને ઓછું ઝેરી છે.

પ્રોપીલીન ગ્લાયકોલ અને વનસ્પતિ ગ્લિસરીન એક મીઠી વરાળ ઉત્પન્ન કરે છે જે બની શકે છે વૈકલ્પિક વિકલ્પઅન્ય ધૂમ્રપાન ઉત્પાદનો. ઓપરેટિંગ સિદ્ધાંત મિકેનિઝમ જેવું જ છે ઇલેક્ટ્રોનિક સિગારેટ, સ્ટાઇલિશ ડિઝાઇન ધરાવે છે અને ઉપયોગમાં સરળ છે.

પણ સત્ય એ છે કે અનુયાયીઓ તંદુરસ્ત છબીજીવન સંપૂર્ણપણે આ રીતે આરામ કરવાનો ઇનકાર કરે છે. ઇલેક્ટ્રોનિક સંસ્કરણમાં હુક્કા હાનિકારક છે કે કેમ તે ચોક્કસ માટે જાણીતું નથી, કારણ કે આવા ઉપકરણ તાજેતરમાં દેખાયા હતા અને તેનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, તમામ જાણીતી પ્રજાતિઓઇલેક્ટ્રોનિક હુક્કાનું ધૂમ્રપાન એ સૌથી સ્વીકાર્ય વિકલ્પ છે. પરંતુ જો નિકોટિન મિશ્રણમાં ઉમેરવામાં આવે છે, તો તે પરંપરાગત સિગારેટ પીવા જેવું જ છે. લાભ ગમે તે હોય, તેમાં વિરોધાભાસ પણ છે: ગર્ભાવસ્થા, ટાકીકાર્ડિયા અને કંઠમાળ, માનસિક વિકૃતિઓ, બેચેની ઊંઘ.

ભલે તે બની શકે, ધુમાડાની પાઇપ સાથે સમય પસાર કરવો નુકસાનકારક છે કે નહીં, વ્યક્તિ પોતાના માટે પસંદ કરે છે.

હુક્કાના ધૂમ્રપાનથી થતા નુકસાનને કેવી રીતે ઘટાડવું

જો આવા વિચારો તમારી મુલાકાત લે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી જાતને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા અને નુકસાનકારક અસરોને ઘટાડવાનું નક્કી કર્યું છે.

મૂળભૂત નિયમો છે:

1. તમારે ખાલી પેટ, ભોજન દરમિયાન અથવા સૂતા પહેલા ધૂમ્રપાન ન કરવું જોઈએ.
2. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે હુક્કાને મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણા પીવા સાથે જોડવું જોઈએ નહીં.
3. જો તમને લાંબી માંદગી, અસ્થમા અથવા હૃદયની સમસ્યાઓ છે, તો ધૂમ્રપાન છોડવું વધુ સારું છે.
4. માત્ર સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારોમાં ધૂમ્રપાન કરવું અને તાજી હવામાં વધુ વખત બહાર જવું.
5. કાફે અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં, ફક્ત નવા માઉથપીસનો ઉપયોગ કરો.

જો તમારી પાસે ઘરે "ધુમાડો પાઇપ" હોય, તો તમારે તેને સાફ રાખવાની જરૂર છે, કારણ કે સંચિત પદાર્થો ચોક્કસપણે શરીરમાં પ્રવેશ કરશે. ફિલ્ટર પ્રવાહી માત્ર એક જ વાર વાપરી શકાય છે, તેમાં હાનિકારક સંયોજનો અને રેઝિન તત્વો હોય છે. વધુમાં, જો તમે લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરો છો, તો તમારે તેને શક્ય તેટલી વાર બદલવાની જરૂર છે.

તમાકુ, કોલસો પસંદ કરવાનું અને વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં જાતે ફોઇલ કરવું વધુ સારું છે. તે સ્વયંસ્ફુરિત બજારમાં છે કે તમે અનૈતિક ઉત્પાદકોનો શિકાર બની શકો છો.

આવા ઉત્પાદનો માત્ર કારણ બની શકે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, પણ ઝેર હળવું ઝેરીસૂક્ષ્મ તત્વો. આદર્શ વિકલ્પકુદરતી ઘટકો પર આધારિત તમાકુનું મિશ્રણ બનશે.

અઠવાડિયામાં 2 વખત કરતાં વધુ નહીં હુક્કા અને ધૂમ્રપાન સત્રોના જોખમોને યાદ રાખવા યોગ્ય છે.

આજે હુક્કા પીવાની ફેશન બની ગઈ છે. આ પ્રવૃત્તિ સૌપ્રથમ ભારતમાં ઉભી થઈ અને પછી પૂર્વીય લોકોમાં ફેલાઈ અને ટૂંક સમયમાં યુરોપીય ખંડમાં આવી. તમે ઘણીવાર કાફે અથવા અન્ય મનોરંજન સ્થળોએ હુક્કાની સુગંધનો આનંદ લેતા યુવાનોને મળી શકો છો. શું આના કોઈ ફાયદા કે ગેરફાયદા છે? હુક્કો સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે કે નહીં? આ સમજવા માટે, તમારે પહેલા હુક્કા શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની સંપૂર્ણ સમજ મેળવવી જોઈએ.

હુક્કા શું છે?

હુક્કા એ એક વાસણ અથવા ફ્લાસ્ક છે જેના પાયામાં પ્રવાહી રેડવામાં આવે છે - સામાન્ય રીતે પાણી, ઓછી વાર રસ અથવા તો દૂધ. ઉપકરણની ટોચ પર તમાકુના મિશ્રણ માટે એક કન્ટેનર છે, જે ધૂમ્રપાન દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરે છે. આ મિશ્રણમાંથી ધુમાડો નળીઓમાંથી પસાર થાય છે (એક પાણીમાં ડૂબી જાય છે, અને બીજી તેની સપાટી ઉપર હોય છે), તમામ પ્રકારની હાનિકારક અશુદ્ધિઓથી સાફ થઈ જાય છે, જ્યારે તે ઠંડુ થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ધૂમ્રપાનની આ પદ્ધતિ, જે પૂર્વથી આવી છે, તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડતી નથી, કારણ કે વ્યક્તિ ખૂબ ઓછું નિકોટિન શ્વાસ લે છે, અને હાનિકારક ટાર અને કાર્સિનોજેન્સ તેના ફેફસાંમાં પ્રવેશતા નથી. શું આ ખરેખર સાચું છે? શું હુક્કા પીવાથી કોઈ નુકસાન થાય છે?

હુક્કા - સ્વાસ્થ્ય લાભ અને નુકસાન

હુક્કો કેમ હાનિકારક છે??

જો તમે હુક્કામાંથી ધુમાડો શ્વાસમાં લેવાની પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે તેની વધુ ઊંડાણપૂર્વક તપાસ કરો, તો તમે આ ઉપકરણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોવાના ઘણા કારણો જોઈ શકો છો. નિઃશંકપણે, હુક્કાના મનોરંજનના પ્રેમીઓ તમને કહેશે કે જ્યારે શુદ્ધ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ધુમાડો લગભગ હાનિકારક રીતે ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે, તેમાં કોઈ ટાર હોતું નથી, અને નિકોટિનનું પ્રમાણ 0.5 મિલિગ્રામ છે. જો તમે આ સૂચકાંકોને નિયમિત સિગારેટ સાથે સરખાવો છો, તો ત્યાં ન્યૂનતમ નુકસાન છે. તો પછી હુક્કો શા માટે હાનિકારક છે? શા માટે ડોકટરો આ પ્રવૃત્તિને સ્વાસ્થ્ય માટે સંપૂર્ણપણે સલામત નથી માનતા?

પ્રક્રિયા સમયગાળો

જેઓ હુક્કાનું ધૂમ્રપાન કરનારા પ્રથમ નથી તેઓ જાણે છે કે ધૂમ્રપાન માટે ઉપયોગમાં લેવાતા તમાકુના મિશ્રણમાં ખરેખર સુખદ સ્વાદ અને સુગંધ હોય છે તે હકીકતને કારણે આ પ્રક્રિયા ખૂબ લાંબી હોઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન તેઓને કેટલું નિકોટિન મળી રહ્યું છે તે વિશે વિચાર્યા વિના યુવાનોએ આખી સાંજ પાઇપ પર ચૂસવામાં વિતાવી તે અસામાન્ય નથી.

જોખમ - કાર્બન મોનોક્સાઇડ

પ્રક્રિયાની દેખીતી હાનિકારકતા હોવા છતાં, એક કલાક માટે હુક્કા પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. હકીકત એ છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન વ્યક્તિ જ્યારે સિગારેટ પીવે છે તેના કરતા 100 ગણો વધુ ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે. તે જ સમયે, ઘણો કાર્બન મોનોક્સાઇડ ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે.

વિનિમય પેથોજેનિક બેક્ટેરિયાઅને વાયરસ

બીજો ખતરો એ છે કે હુક્કા ધુમ્રપાન કરનારાઓ મોટા જૂથોમાં ભેગા થાય છે અને તેમના હોઠ વડે પાઇપને સ્પર્શ કરે છે. આ, ઓછામાં ઓછું કહેવું, અસ્વચ્છ છે, કારણ કે દરેક જણ તેમના સાથીઓ તરફથી કોઈ રોગ "પકડવાનું" જોખમ ચલાવે છે.

વ્યસન

શું તમે કહેશો કે હુક્કાથી વ્યસન થતું નથી? આ ખોટું છે. નાના ડોઝમાં, વપરાશમાં લેવાયેલ નિકોટિન હજી પણ માનવ રક્તમાં પ્રવેશ કરે છે, જે કોઈ પણ સંજોગોમાં વ્યસનનું કારણ બને છે. તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેવી પણ યોગ્ય છે કે સુગંધિત તમાકુ મિશ્રણ આનંદ લાવે છે જે તમે વધુ માટે ખેંચવા માંગો છો ઘણા સમય, અને પછી તેને ફરીથી પ્રયાસ કરો.

એક બીજું વ્યસન છે જેમાં યુવાન છોકરા-છોકરીઓ ફસાઈ જાય છે, હુક્કાનું ધૂમ્રપાન. તેઓને તે જ વાતાવરણ ગમે છે જ્યાં તેઓ આ સુગંધિત ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે, તેઓ તેમના સાથીઓથી અલગ બનવા માંગતા નથી, પરંતુ તે જ સમયે તેમની સાથે રહેવું, આ અમુક અંશે ફેશનને શ્રદ્ધાંજલિ છે. એટલે કે, ઉપરાંત શારીરિક અવલંબનએક મનોવૈજ્ઞાનિક પણ રચના થઈ રહી છે.

નાર્કોટિક પદાર્થો

કેટલાક યુવાનો પોતાના પર પ્રયોગો કરે છે, હુક્કા તમાકુના મિશ્રણને ઘાસ - ગાંજો અથવા શણ સાથે બદલીને. કેટલીકવાર તેઓ પ્રવાહીને બદલે આલ્કોહોલિક પીણાંનો ઉપયોગ કરે છે. આવી ક્રિયાઓ હુક્કા મનોરંજન અથવા પાર્ટીમાં ભાગ લેનારા તમામ સહભાગીઓના સ્વાસ્થ્યને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હુક્કાના ફાયદા શું છે?

ધૂમ્રપાનની ભારતીય પદ્ધતિ આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે વ્યક્તિને હાનિકારક તત્ત્વોના સંપર્કથી બચાવે છે જે સામાન્ય રીતે ફેફસામાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે નિયમિત સિગારેટ. શુદ્ધ હુક્કાનો ધુમાડો સંપૂર્ણપણે રેઝિન અને કાર્સિનોજેન્સથી મુક્ત છે. ધુમાડામાં નિકોટિનનું પ્રમાણ અવિશ્વસનીય રીતે ઓછું છે - 0.5 મિલિગ્રામ, અને તેમાં 50 ટકા ઓછા ફિનોલ્સ છે. જો કે, આ પદાર્થો અહીં હાજર છે, જેનો અર્થ છે કે ફાયદા વિશે વાત કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. હુક્કાને ધૂમ્રપાન ન કહેવું યોગ્ય રહેશે ઉપયોગી ક્રિયા, પરંતુ લગભગ હાનિકારક અથવા આરોગ્ય માટે ન્યૂનતમ જોખમ ધરાવતી પ્રવૃત્તિ.

કન્ટેનર તરીકે હુક્કાનો ફાયદો એ છે કે તેનો ઉપયોગ ઇન્હેલરની જેમ સારવાર માટે થઈ શકે છે. આ ક્યારેક પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. માટે રોગનિવારક ઇન્હેલેશનદ્રાવણને પ્રવાહી પાત્રમાં રેડવામાં આવે છે અને વરાળ શ્વાસમાં લેવામાં આવે છે. ઉકેલ તરીકે, તમે જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ઋષિ અથવા નીલગિરી. ક્યારેક પાણી અથવા દૂધમાં ઉમેરવામાં આવે છે આવશ્યક તેલખૂબ જ ઓછી માત્રામાં, પછી આપણે હવે ધૂમ્રપાન વિશે નહીં, પરંતુ એરોમાથેરાપી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

તો, હુક્કો માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે કે નહીં? તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો અને તમે હુક્કા બારમાં કેટલો સમય પસાર કરો છો તેના આધારે આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો ચોક્કસપણે મુશ્કેલ છે. જો તમે માત્ર પ્રસંગોપાત ધૂમ્રપાનની ભારતીય પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને તમારા સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન થવાની શક્યતા નથી. જો તમે દરરોજ સાંજે સતત બે કલાક સુધી કથિત રીતે હાનિકારક શુદ્ધ ધુમાડો શ્વાસમાં લો છો, તો પછી તમે કાં તો આ પ્રક્રિયાના વ્યસની છો અથવા તેની નજીક છો. યાદ રાખો કે હુક્કાના ધુમાડાને ઘણા કલાકો સુધી શ્વાસમાં લેવાથી તમને મળતા નિકોટિનની માત્રા વધે છે અને તમારા ફેફસાં કાર્બન મોનોક્સાઇડથી ભરાય છે.

કેમ છો બધા. આજે હું રસપ્રદ તમાકુના ધૂમ્રપાન વિશે વાત કરવા માંગુ છું, અથવા કદાચ ધૂમ્રપાન ન કરો...

અમે હુક્કા વિશે વાત કરીશું - તે શા માટે આટલું આકર્ષક છે, શા માટે તે આપણા સમયમાં આટલું લોકપ્રિય બન્યું છે. તે માનવ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે કે કેમ તે શોધવાનો પણ પ્રયાસ કરીશું.

ધૂમ્રપાન સિગારેટથી વિપરીત, જેનું નુકસાન હંમેશાં અને દરેક જગ્યાએ વર્ણવવામાં આવે છે, માનવ શરીર પર હુક્કાના ધૂમ્રપાનની અસરો એટલી સારી રીતે જાણીતી નથી.

હુક્કા શું છે?

IN છેલ્લા વર્ષોસમગ્ર વિશ્વમાં હુક્કાના ઉપયોગમાં વ્યાપક વધારો થયો છે, ખાસ કરીને યુવાનો અને વિદ્યાર્થીઓમાં. આરામ, મનોરંજન અને મનોરંજન તરીકે હુક્કા ધૂમ્રપાનની "ફેશન" દ્વારા આ સુવિધા આપવામાં આવે છે.

ઘણા કાફે અને હુક્કાબાર ખુલી રહ્યા છે - જ્યાં તમે તમારા મિત્રોની સંગતમાં શાંત, આરામદાયક વાતાવરણમાં હુક્કા પી શકો છો.

હુક્કો- ધૂમ્રપાન માટે આ એક પ્રકારનું વિસ્તરેલ જહાજ (જેટલું લાંબું તેટલું સારું) છે.
જહાજમાં પાણી ધુમાડાને ફિલ્ટર અને ઠંડુ કરવાની મંજૂરી આપે છે. ટોચ પર એક ધૂમ્રપાનનો બાઉલ છે જેમાં ધૂમ્રપાનનું મિશ્રણ મૂકવામાં આવે છે, પછી તે છિદ્રો સાથે વરખથી "લપેટી" હોય છે અને ટોચ પર સળગતા કોલસો મૂકવામાં આવે છે.
ધૂમ્રપાન કરનાર જે ધુમાડો ખેંચે છે તે આ રીતે જાય છે - કોલસાની ગરમીમાંથી હવા ધૂમ્રપાન મિશ્રણને "સળગાવે છે", પછી ધુમાડો રચાય છે, જે પાણી દ્વારા ઠંડુ થાય છે અને "ફિલ્ટર" થાય છે, અને પછી હુક્કા પ્રેમીના ફેફસાંમાં પ્રવેશ કરે છે. .

હુક્કાના આકર્ષણનું રહસ્ય

દરેક વ્યક્તિ સિગારેટના ધુમાડાને જાણે છે - એક કડવી, અપ્રિય અને તીવ્ર ગૂંગળામણ કરતી ગંધ.

તેની તુલનામાં, હુક્કાના ધુમાડામાં એવા ફાયદા છે કે છોકરીઓ પણ તેને ધૂમ્રપાન કરે છે, અને ખૂબ આનંદ સાથે. હકીકત એ છે કે તેઓ જેમ કે ધૂમ્રપાન વિરુદ્ધ છે છતાં.

તે શું છે જે તેમને ખૂબ આકર્ષે છે?

જે તેમને આકર્ષે છે તે તેમને સિગારેટમાં ભગાડે છે - સ્વાદ!

હુક્કામાં સફરજન, લીંબુ, કિવી, નારંગી અને તરબૂચ અને અન્ય ઘણી “ગુડીઝ” જેવા કુદરતી ફળોનો સ્વાદ છે. જેની આપણને જરૂર છે, ધૂમ્રપાનની નહીં...

હવે, લખતી વખતે, હું ધૂમ્રપાન કરતો નથી - મેં 3 વર્ષથી (સિગારેટ અને હુક્કા) પણ પીધું નથી. લેખ માટે, મેં મારું (પર્યાવરણમાં "નિમજ્જન" માટે) હુક્કા અને તમાકુનું મિશ્રણ કાઢ્યું.
ગાય્સ, આ ગંધ કેટલી આકર્ષક છે! તે ખરેખર સ્વાદિષ્ટ સુગંધ આપે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે શા માટે ઘણા લોકો તેના તરફ આકર્ષાય છે. છેવટે, આવી અભિવ્યક્તિ પણ છે - "એક સ્વાદિષ્ટ હુક્કાનો ધૂમ્રપાન કરો."

એટલા માટે ઘણા લોકો તેને પસંદ કરે છે અને ઘણા તેને "ફ્રુટ-હેલ્ધી" મનોરંજન સાથે સાંકળે છે. કેટલાક તેને જુએ છે સલામત વિકલ્પસિગારેટ

માનવ શરીર માટે હુક્કાનું નુકસાન

મોટાભાગના હુક્કા પીનારાઓ હુક્કાના જોખમો વિશે જાણતા નથી.
કેટલાક લોકોને એ પણ ખબર નથી હોતી કે સિગારેટની જેમ ધૂમ્રપાનના મિશ્રણમાં પણ તમાકુ હોય છે.

આ મિશ્રણોમાં મોટાભાગે એવા પદાર્થો હોય છે જે કાર્સિનોજેનિક હોય છે અથવા કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.

નિયમિત હુક્કા પીવાથી ફેફસાં, મોં, પેટ અને અન્નનળીનું કેન્સર થઈ શકે છે. આની શરૂઆત ફેફસાંની કાર્યક્ષમતા, હૃદય રોગ અને પ્રજનન ક્ષમતામાં ઘટાડો હોઈ શકે છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) ના તાજેતરના અભ્યાસો અનુસાર, એવો અંદાજ છે કે ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિ એક સિગારેટ પીતી વખતે અડધો લિટર ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે, અને હુક્કામાંથી - 1/6 થી 1 લિટર સુધી.

દરમિયાન, લંડન ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ ટોબેકો કંટ્રોલના નિષ્ણાતોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે એક હુક્કાના ધૂમ્રપાન સત્રમાંથી કાર્બન મોનોક્સાઇડનું સ્તર ઓછામાં ઓછી ચાર ધૂમ્રપાન કરાયેલ સિગારેટ જેટલું છે.

આ એ હકીકતને કારણે છે કે કોલસાનો ઉપયોગ મિશ્રણને સળગાવવા માટે થાય છે, ( આ તે લોકો માટે છે જેઓ આ વિચારથી પોતાને સાંત્વના આપે છે કે તેઓ તમાકુ-મુક્ત - હાનિકારક મિશ્રણ ધૂમ્રપાન કરે છે) જે કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને અન્ય ઝેર ઉમેરે છે જે તેમની "હાનિકારકતા" ઘટાડવા માટે પૂરતા પાણી દ્વારા ફિલ્ટર થતા નથી.

હુક્કાના મિશ્રણમાં પણ બધા સરખા હોય છે હાનિકારક પદાર્થોસિગારેટની જેમ.

ઉદાહરણ તરીકે, હુક્કા સાથે "આરામ" કર્યા પછી, નિકોટિનનું સ્તર 70 ગણાથી વધુ, કોટિનિન 4 ગણા અને અન્ય પદાર્થો જે કેન્સરનું કારણ બને છે - 2 ગણાથી વધુ.

બીજી સમસ્યા પણ ઉમેરવામાં આવે છે, ધૂમ્રપાનની પદ્ધતિને કારણે - તેઓ સામાન્ય રીતે વર્તુળમાં ધૂમ્રપાન કરે છે, એટલે કે, પાઇપ એકબીજા પર પસાર થાય છે. હર્પીસ, હેપેટાઇટિસ વગેરે જેવા રોગોના સંક્રમણનો ભય છે.

હા, ત્યાં નિકાલજોગ માઉથપીસ છે, પરંતુ તે ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે...

કદાચ હુક્કાથી માનવ શરીરને કોઈ નુકસાન નથી?

તેમ છતાં ઘણા આરોગ્ય નિષ્ણાતો સતત તેના વિશે વાત કરે છે હાનિકારક અસરોહુક્કાનું ધૂમ્રપાન, ત્યાં એવા લોકો છે જેઓ તેમની સાથે અસંમત છે.
તેઓ કહે છે કે હુક્કાના ધૂમ્રપાનની લાંબા ગાળાની અસરોનો હજુ સુધી સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી, અને માનવ શરીરને તેના નુકસાન વિશે કહેવું ખૂબ જ વહેલું છે.

"હાનિકારકતા" ના અનુયાયીઓહુક્કા કંપનીઓ દાવો કરે છે કે હુક્કા પીવાના એક કલાકમાં વ્યક્તિ એક સિગારેટ પીતી વખતે 200 ગણો વધુ ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે.

"કોઈ નુકસાન નથી" ના અનુયાયીઓહુક્કાનો દાવો છે કે ધુમાડાનું પ્રમાણ હાનિકારકતાનું સૂચક નથી.
જેમ હુક્કામાંથી નીકળતો ધુમાડો અનિવાર્યપણે વરાળ હોય છે, અને તેમાં ઘણા ઓછા ઝેરી પદાર્થો હોય છે - 142 ઘટકો, 4000 વિરુદ્ધ.
ઉપરાંત, ધુમાડાનું તાપમાન ઘણું ઓછું છે, જે રેઝિન અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થોમાંથી વધુ સારી રીતે ગાળણમાં ફાળો આપે છે.

અહીં, હું જોઈ શકું છું કે કોણ કોણ છે? સિગારેટ કે હુક્કા?

મારા માટે, "બે દુષ્ટતામાંથી વધુ સારી પસંદ કરો" નો નિયમ સ્વાસ્થ્યને લાગુ પડતો નથી. અમને એક અથવા બીજાની જરૂર નથી.

ત્યાં મજબૂત (કડવી) કોફી, ચા (ચીફિર) ના પ્રેમીઓ છે, સ્વાદવાળા માંસના પ્રેમીઓ છે, કેટલાક વાદળી ચીઝને પસંદ કરે છે ( મેં તેનો બે વાર પ્રયાસ કર્યો - સ્વાદ અનફર્ગેટેબલ છે:)) - આ બધું સમાજ દ્વારા લાદવામાં આવેલ "વિકૃત" સ્વાદ છે, ફેશનને શ્રદ્ધાંજલિ, વગેરે.

તે તપાસવું સરળ છે - તમારા બાળકને પ્રયાસ કરવા દો ( બધું નથી!) અને તમે તરત જ સમજી શકશો કે શું આ ઉત્પાદન કુદરતી આકર્ષક સ્વાદ ધરાવે છે.

હું એટલું જ કહેવા માંગતો હતો. સ્વસ્થ બનો અને તમારી ચેતનાને "ધોવા" માટે વશ ન થાઓ.
તમારી ટિપ્પણીઓની રાહ જોવી.

વરાળનો અંતિમ સ્વાદ, તેની જાડાઈ અને સુગંધ ફ્લાસ્કમાં રહેલા પ્રવાહી પર આધારિત છે. દૂધ, રસ, દારૂ વિ. સામાન્ય પાણી. શું પાણી પર હુક્કાથી કોઈ નુકસાન થાય છે?

શિશા, ધૂમ્રપાન ઉપકરણ તરીકે, હાનિકારક નથી. વ્યક્તિ ડ્રેસિંગ તરીકે શું પસંદ કરે છે અને તે ફ્લાસ્કમાં શું રેડે છે તે મહત્વનું છે. મિનરલ વોટર એ પરંપરાગત ઘટક છે. તે તમાકુના દહન ઉત્પાદનોમાંથી વરાળને ફિલ્ટર કરે છે અને તેને ઠંડુ કરે છે. વિદેશમાં, સ્વાદ વધારવા માટે દૂધ ઉમેરવામાં આવે છે, તાજા રસ. અમે દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ કરીએ છીએ: બીયર, કોલા, મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણાં.

નરગીલ માટે ગેસ વિનાનું મિનરલ વોટર શ્રેષ્ઠ ફિલર છે. દૂધના ફીણ અને વાયુયુક્ત ટીપાં બનાવે છે જે નળીમાં પ્રવેશી શકે છે, તે જ સોડા માટે જાય છે. નરગીલમાં આલ્કોહોલ માત્ર અનિચ્છનીય નથી, પરંતુ ખરેખર ખતરનાક છે.

પાણી પર હુક્કાને હાનિકારક કેવી રીતે બનાવવું?

ત્યાં ત્રણ નિયમો છે:

• પ્રવાહીને શુદ્ધ કરવું આવશ્યક છે (પ્રાધાન્યમાં નિસ્યંદિત);
• માત્ર ઠંડુ પ્રવાહી ઉમેરો;
• અન્ય ઘટકો ઉમેરતી વખતે, પ્રમાણનું સખતપણે પાલન કરો (દૂધ અને રસ 1:2 કરતાં વધુ નહીં, આલ્કોહોલ 1:4 કરતાં વધુ નહીં).

ભરણની ગુણવત્તા સ્વાદ અને શરીરને નુકસાનનું સ્તર નક્કી કરશે. પણ અશુદ્ધ " જીવન આપતી ભેજ"સાથે સરખામણી થતી નથી નકારાત્મક અસરતમાકુ કોઈ વસંત સ્ત્રોતો ધુમાડામાંથી સૂટ, નિકોટિન અને અન્ય અપ્રિય પદાર્થોને દૂર કરી શકતા નથી.

જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન કર્યા વિના સ્મોકી કોકટેલ્સ સાથે તમારી જાતને લાડ લડાવવા માંગતા હો, તો નિકોટિન-મુક્ત તમાકુ, સ્મોકિંગ સ્ટોન્સ અને જેલ્સ પર ધ્યાન આપો.

અને અધિકૃત સત્રના નિષ્ણાતોએ હાનિકારકતા સાથે શરતોમાં આવવાની જરૂર છે અને તેને વધુપડતું ન કરવું જોઈએ. અઠવાડિયામાં 3 વખતથી વધુ ધૂમ્રપાન ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દરરોજ 2 થી વધુ સત્રો ધૂમ્રપાન કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે.

શું પાણી પરનો હુક્કો હાનિકારક છે? ચોક્કસપણે હા! જ્યુસ, ફળ અને આલ્કોહોલિક પીણાંની બોટલ કરતાં પણ ઓછા હાનિકારક સાથે સમાન.

નિષ્પક્ષતામાં, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે શીશાને સૌથી વધુ ઓળખવામાં આવે છે સલામત રીતેધૂમ્રપાન તમાકુ. ગાળણની ડિગ્રી વધારે છે; ઉત્પાદનમાં માત્ર કુદરતી સામગ્રીનો ઉપયોગ થાય છે. તમાકુનું પાન, મિશ્રણ ટાર, બેન્ઝીન અને અન્ય "સિગારેટ પાસાઓ" થી મુક્ત છે. આરામની આ પદ્ધતિ તે લોકો દ્વારા પણ પસંદ કરવામાં આવે છે જેઓ તમાકુની ગંધ પ્રત્યે અસહિષ્ણુ છે, જેમણે ક્યારેય ધૂમ્રપાન કર્યું નથી અથવા જેમણે નિયમિત સિગારેટ છોડી દીધી છે.

પસંદગી હંમેશા ધૂમ્રપાન કરનાર પર હોય છે.