સ્નાન માટે વાપરવા માટે સુગંધિત, ઉપયોગી અને આર્થિક, તે સ્ટીમ રૂમમાં સ્વાગત મહેમાન બનશે. સપાટ અને નરમ સોય શંકુદ્રુપ વૃક્ષહીલિંગ આવશ્યક તેલની સામગ્રીની દ્રષ્ટિએ તેઓ નીલગિરી કરતાં હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી અને પાઈન કરતાં ચડિયાતા નથી. આવા સાવરણી સાથે સ્નાન પ્રક્રિયાઓ મટાડે છે અને શરીરની કુદરતી ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. ડાર્ક લીલી સોયથી ઢંકાયેલ ટ્વિગ્સનો સમૂહ સ્ટીમ રૂમમાં ઘણી વખત સેવા આપશે (તે બચત છે).
ફિર સાવરણીનું મૂલ્ય
દંતકથા અનુસાર, રશિયન પરીકથાઓની નાયિકા, બાબા યાગાએ ઇવાન ત્સારેવિચને ફિર અને નાગદમન સાથે બાથહાઉસ આપ્યું હતું. "એક પરીકથા એક જૂઠું છે, પરંતુ તેમાં એક સંકેત છે ..." - આ પૌરાણિક પાત્રોને લોકોમાં અસ્તિત્વમાં રહેલી ટેવો સાથે સંપન્ન કરવા વિશે છે. જૂની રશિયન કહેવત: "બાથહાઉસમાં સાવરણી" પૈસા કરતાં વધુ ખર્ચાળ“હવે ઘણા લોકો તેને શાબ્દિક રીતે લે છે. અર્થ યોગ્ય અભિવ્યક્તિઘણું ઊંડું - તમે આરોગ્ય ખરીદી શકતા નથી, પરંતુ વધવું વિશ્વમાં આ સૌથી મોટું મૂલ્ય આપે છે.
નરમ સ્પ્રુસ શાખાઓના સુઘડ સમૂહના ફાયદા એ એક અનુપમ સુગંધ છે જે ઉદાસીનતાને દૂર કરે છે અને મનને સાફ કરે છે. પ્રાચીન ગ્રીક લોકો સેફાલિનિયન ફિરને એક શક્તિશાળી છોડ, મેલીવિદ્યા સામે રક્ષણ માનતા હતા. ભૂમધ્યથી હજારો કિલોમીટર દૂર, યુરલ પર્વતોથી આગળ, લોકોએ સાઇબેરીયન વૃક્ષને પણ અસામાન્ય શક્તિ સાથે નરમ સોયથી સંપન્ન કર્યા.
પરંપરા ખાસ કરીને પછી તેને વરાળ છે સખત દિવસ છે, કંટાળાજનક કામ, અને રજા પહેલાના દિવસોમાં પણ, અલ્તાઇ અને સાઇબિરીયામાં સાચવવામાં આવ્યું છે, જ્યાં શંકુદ્રુપ વૃક્ષો વિશેષ સન્માનમાં રાખવામાં આવે છે. ફિર સ્પ્રુસ શાખાઓ બાથહાઉસ પહેલાં તરત જ લણણી કરવામાં આવે છે જેથી તેનો ઉપયોગ નુકસાન વિના થઈ શકે. કુદરતી ઉપાયપુન: પ્રાપ્તિ. સ્ટીમ રૂમમાં છત પરથી લટકાવેલી પાઈન શાખાઓ દ્વારા હીલિંગ સુગંધમાં વધારો થાય છે.
ખાલી
જો તમારી પાસે સુગંધિત સ્પ્રુસ શાખાઓ કાપીને તમારા ઘરમાં લાવવાની તક હોય તો તે એક મોટી સફળતા છે. તે અફસોસની વાત છે કે રશિયાના યુરોપીયન ભાગમાં આવા સાવરણી નીલગિરીની સમકક્ષ, બાથ માટે લગભગ વિચિત્ર માનવામાં આવે છે. આનું કારણ શંકુદ્રુપ વૃક્ષો દ્વારા કબજે કરાયેલ વિસ્તારમાં ઘટાડો છે. હવા શુદ્ધતા, જમીનની રચનાની માંગ, પાણી ભરાઈને સહન કરતું નથી. જે તેની ખાટી ગંધ શ્વાસમાં લેવાની તકથી વંચિત છે, જે છે અદ્ભુત ગુણધર્મો, ઘણું યાદ કરે છે.
5 પ્રાપ્તિ નિયમો:
1) સ્પ્રુસ શાખાઓ વર્ષના કોઈપણ સમયે એકત્રિત કરી શકાય છે.
2) પ્રથમ અર્ધ સન્ની દિવસ, કોઈ વરસાદ નહીં - સૌથી વધુ યોગ્ય સમયપ્રાપ્તિ કાર્ય માટે.
3) અનુકૂળ સમયગાળો - વસંતની શરૂઆતથી પાનખરના અંત સુધી, પરંતુ જુન-જુલાઈમાં રસની સક્રિય હિલચાલ સાથે નરમ અને વધુ સુગંધિત શાખાઓ દેખાય છે.
4) લણણીની શાખાઓ માટે પસંદ કરાયેલ ફિર વૃક્ષો હાઇવે અને ઔદ્યોગિક સાહસોથી દૂર સ્થિત હોવા જોઈએ.
5) નહાવાના સાવરણી માટે શ્રેષ્ઠ કાચો માલ યુવાન સોયની ગાઢ વૃદ્ધિ સાથે 60-80 સેમી લાંબી શાખાઓ છે.
ઉત્પાદન, સંગ્રહ અને કિંમત
તૈયાર અંકુરની વચ્ચે, તમારે શાખાઓ પણ પસંદ કરવી જોઈએ અને તેમને મધ્યમાં મૂકવી જોઈએ. પછી અમે આસપાસ નરમ પાતળા અંકુરની બહાર ચાહક (એક દિશામાં વાળવું). નીચેનો ભાગહેન્ડલ બનાવવા માટે સેવા આપશે; તેને સોયથી સાફ કરવું આવશ્યક છે. સૌથી વધુ અનુકૂળ સ્વરૂપફિર સાવરણી માટે, તે સપાટ માનવામાં આવે છે, તેથી ઉત્પાદનને પાવડોનો દેખાવ આપવામાં આવે છે અને ફેલાયેલી શાખાઓ જ્યુટ દોરડાથી બાંધવામાં આવે છે. હેન્ડલનો વ્યાસ લગભગ 3 સેમી છે; સગવડતા અને સલામતી માટે, તેને ફેબ્રિકની પટ્ટીથી લપેટી લેવાની જરૂર છે.
ફિરના સંગ્રહ અંગે, ત્યાં છે વિવિધ મંતવ્યો. નરમ સોય સખત સોય કરતાં ખૂબ જ સાંકડા પાંદડાઓ જેવી લાગે છે અને જ્યારે સૂકાઈ જાય છે ત્યારે ઓછી ક્ષીણ થઈ જાય છે. પરંતુ સમસ્યા એ છે કે જ્યારે સૂકાઈ જાય છે, ત્યારે સાવરણી તેની હીલિંગ સંભવિતતાનો નોંધપાત્ર ભાગ ગુમાવે છે. તેથી, તે લણણી પછી તરત જ ઉપયોગમાં લેવાય છે તાજાઅથવા સ્થિર. અલબત્ત, જો તે બહાર ગરમ હોય, તો આ તેને શિયાળાની ઠંડીમાં ધમકી આપશે નહીં.
પરંપરાગત સ્નાન પ્રક્રિયા સંસ્કૃતિની સિદ્ધિઓના ઉપયોગથી બિલકુલ પીડાશે નહીં. ફ્રીઝરમાં સ્ટોર કરતા પહેલા, દરેક સાવરણી અલગમાં મૂકવામાં આવે છે પ્લાસ્ટિક બેગ. લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, ગ્રીન્સ તેમનો રંગ અને સુગંધ ગુમાવશે નહીં, તમારે ફક્ત ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે પેકેજિંગ સીલ કરેલ છે. ઓગળવા માટે, શાખાઓનો સમૂહ રેફ્રિજરેટરના શેલ્ફ પર છોડી દેવામાં આવે છે અથવા ઠંડા પાણીમાં ડુબાડવામાં આવે છે.
લીલા ઉત્પાદનના ચાહકો અને હિમાયતીઓ તંદુરસ્ત છબીશહેરમાં રહેતા લોકો ડર્યા વગર આવી સાવરણી ખરીદી શકે છે. વૃક્ષ પર્યાવરણને અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ પસંદ કરે છે; તે ફક્ત અન્યમાં ટકી શકતું નથી.
ઉત્પાદકો તેમને 50 રુબેલ્સથી શરૂ થતા ભાવે વેચે છે. બાથ એસેસરીઝના ઑનલાઇન સ્ટોર્સની વેબસાઇટ્સ પર, આ ઉત્પાદનો બે કે ચાર ગણા વધુ ખર્ચાળ છે - 110-200 રુબેલ્સ.
સાવરણી ના ફાયદા
સદાબહાર સાઇબેરીયન સુંદરતાની સુગંધિત સોય સ્પ્રુસ કરતાં નરમ હોય છે અને પાઈન સોય, સમાવે છે આવશ્યક તેલ, ફાયટોનસાઇડ્સ અને રેઝિન અને બાલ્સેમિક પદાર્થો. ફિર સાવરણી ઉદારતાથી સ્ટીમ રૂમમાં આ બધી કુદરતી સંપત્તિ આપે છે. યુવાન સોય વધુ સુગંધિત, વધુ કોમળ અને પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ હોય છે.
બાથહાઉસમાં સાવરણીથી માલિશ કરો, તેની મનમોહક ગંધ:
- તણાવમાં મદદ કરો, નર્વસ થાક, વધેલી ચિંતા;
- નિષ્ક્રિયતા પેદા કર્યા વિના શાંત અને આરામ કરો;
- ઘટાડો પીડાદાયક સંવેદનાઓસંખ્યાબંધ રોગો માટે;
- મજબૂત ટોનિક અસર છે;
- મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરો,
- ત્વચાને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે;
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી;
- કાયાકલ્પ કરવો.
ફિરના જંતુનાશક, જંતુનાશક અને પીડાનાશક ગુણધર્મો વખાણ કરતા બહાર છે. બોર્નિલ એસીટેટ ધરાવતી નરમ પાઈન સોયનો સંપર્ક ટેનીનઅને ટેર્પેન્સ, વિવિધ ઝેર અને હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવાણુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઝાડના ફાયટોનસાઇડ્સ એન્ટિબાયોટિક્સ કરતાં વધુ મજબૂતશરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવો.
તેની સાથે સ્નાન પ્રક્રિયાઓ ગળા, શ્વાસનળી અને ફેફસાના રોગો માટે પ્રશંસા કરવામાં આવે છે, સામાન્ય શરદી, ARVI રોગચાળા દરમિયાન હેરાન કરે છે. હળવા મસાજલીલી સોયને મટાડવું ન્યુરલજીઆ અને ત્વચાના ઘણા રોગોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વરાળ
પ્રક્રિયાઓ માટે જરૂરી એક્સેસરીઝ અને બોડી તૈયાર કરવી તેમાંથી એક છે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્ષણોરશિયન બાથહાઉસમાં. ફિર સાવરણી સાથે બેસિન અથવા ટબમાં નીચી કરવી જોઈએ ગરમ પાણી 10-20 મિનિટ માટે, પછી નિર્દેશન મુજબ ઉપયોગ કરો. બાફ્યા પછી બાકી રહેલ ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ શરીર અને વાળને ધોયા પછી કોગળા કરવા માટે કરી શકાય છે.
સાવરણીનો ફરીથી ઉપયોગ કરી શકાય છે; આ કરવા માટે, તમારે બાથહાઉસની તમારી આગલી સફર સુધી તેને ફ્રીઝરમાં (જો તે ગરમ હોય તો) અથવા બહાર (શિયાળામાં) રાખવાની જરૂર છે. ની અસર પુનઃઉપયોગતે, અલબત્ત, એટલું અદભૂત નહીં હોય; છેવટે, તેણે પ્રથમ સ્ટીમિંગ દરમિયાન તેની હીલિંગ સંભવિતતાનો નોંધપાત્ર ભાગ પહેલેથી જ આપી દીધો છે. પરંતુ મસાજ ગુણધર્મો આગામી ઉપયોગ માટે સંપૂર્ણપણે સચવાય છે, અને સુગંધ અનુભવાય છે.
તેમાંથી મહત્તમ લાભ કેવી રીતે મેળવવો
પછી યોગ્ય પ્રક્રિયાસોય વધુ નરમ બની જાય છે, જો વ્યક્તિ વ્યવહારીક રીતે નબળા ઇન્જેક્શન અનુભવતો નથી ત્વચા આવરણસારી રીતે બાફેલી. ફિર સાવરણીનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે સલામતી વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં - તમારા શરીરને ગરમ ટ્વિગ્સથી બર્ન કરશો નહીં. સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકોએ સ્ટીમ રૂમમાં ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ.
ફિર સાથે સ્નાન પ્રક્રિયાઓ નર્વસ અને રોગોથી પીડાતા લોકો માટે ઉપયોગી છે કાર્ડિયો-વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું. સોય સંધિવા, સાંધા અને કરોડરજ્જુની પેથોલોજીની સારવાર કરે છે, ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસમાં દુખાવો ઘટાડે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની ગતિશીલતામાં વધારો કરે છે.
ફિર સુગંધ સંપૂર્ણપણે થાક અને હતાશાને દૂર કરે છે, જેના માટે તે ખાસ કરીને શંકુદ્રુપ ઝાડની ગંધમાં મૂલ્યવાન છે. અસરને વધારવા માટે, સાવરણી પર તૈયાર આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં લગાવો, તેને વાળના શેમ્પૂમાં ઉમેરો અને બાથહાઉસના ફ્લોરને સ્પ્રુસ શાખાઓથી ઢાંકી દો. રચનામાં ટેર્પેન્સ ફિર તેલકામને સામાન્ય બનાવવું સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ, વધારાની તૈલી ત્વચા અને વાળ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
અને ફાયટોનસાઇડ્સ, ભેજવાળી ગરમ હવા સાથે, શ્વસન અંગો અને છિદ્રોમાં પ્રવેશ કરે છે. પાઈન જંગલની ગંધ કલ્પનાને ઉત્તેજિત કરે છે, એક સુખદ હૂંફ આખા શરીરમાં ફેલાય છે. ફિરની થોડી કડવી, પરંતુ સુખદ સુગંધ થાકને દૂર કરે છે, શક્તિ અને આત્મવિશ્વાસની લાગણી આપે છે.
શંકુદ્રુપ સ્નાન સાવરણી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. કેટલાક બાથહાઉસ એટેન્ડન્ટ્સ પાનખર વૃક્ષો સિવાય અન્ય કોઈપણ પ્રકારની ઝાડની પ્રજાતિઓને સ્વીકારતા નથી; તેઓ સામાન્ય રીતે માત્ર બિર્ચ અને ઓકના વૃક્ષોથી જ વરાળ કરે છે, પરંતુ શંકુદ્રુપ વૃક્ષોના ફાયદા નિર્વિવાદ છે. આવા વૃક્ષોની છાલ અને સોયનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે લોક દવાઘણી બિમારીઓની સારવાર માટે. બાથ એસેસરીઝ બનાવવા માટે નીચેના વૃક્ષોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે: ફિર, જ્યુનિપર, સ્પ્રુસ, પાઈન.
સ્પ્રુસ સાવરણી
જ્યારે તે હંમેશા તાજી હોય ત્યારે વેપિંગ માટે ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. સ્પ્રુસ સાવરણી. આ પ્રકારના સ્નાન સહાયકનો ફાયદો એ છે કે તમે વર્ષના કોઈપણ સમયે સ્પ્રુસ શાખાઓ એકત્રિત કરી શકો છો અને ફાયદા હંમેશા મહત્તમ રહેશે. જો બાથહાઉસમાં જતા પહેલા સ્પ્રુસ સાવરણી એકત્રિત કરવાની કોઈ તક ન હોય, તો પછી તમે વસંતના અંતમાં અગાઉથી આ કરી શકો છો. આ સમયે, શાખાઓ યુવાન અને નરમ હોય છે, જે શરીર પર તેની અસરને નરમ બનાવે છે.
સ્વાસ્થ્ય માટે લાભ
શંકુદ્રુપ વૃક્ષોના ફાયદાકારક ગુણધર્મો લાંબા સમયથી જાણીતા છે. બાથહાઉસમાં, સ્પ્રુસ સાવરણી એ મસાજ માટેનું સાધન છે. શરીર પર તેની અસર પ્રચંડ છે:
- પરસેવો વધે છે, જેના પરિણામે શરીરમાંથી ઝેર અને હાનિકારક પદાર્થો દૂર થાય છે.
- સ્નાયુઓ અને આંતરિક અવયવોમાં રક્ત પુરવઠાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
- સાથે સમસ્યાઓમાં મદદ કરે છે નર્વસ સિસ્ટમઅને લાંબા ગાળાની ડિપ્રેશન.
- રેડિક્યુલાટીસને કારણે કરોડરજ્જુમાં દુખાવો દૂર કરે છે.
- વસંત-પાનખર સમયગાળામાં, એક સ્પ્રુસ સાવરણી છે આદર્શ ઉપાય, અટકાવે છે વધુ વિકાસરોગો તે શરીરને જંતુમુક્ત કરે છે અને રોમિંગ વાયરસને મારી નાખે છે.
- લાંબા ગાળાની ઉધરસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે સ્પ્રુસ સાવરણી સાથે વરાળ
એક સ્પ્રુસ સાવરણી, પાનખરથી વિપરીત, યોગ્ય રીતે બાફવું જરૂરી છે. આમાં તેને ફક્ત ગરમ પાણીમાં પલાળીને રાખવાનો સમાવેશ થતો નથી, પરંતુ તેની પ્રક્રિયા કરવી જેથી કાંટાદાર સોય સારી રીતે નરમ થઈ જાય અને જે વ્યક્તિ બાફતી હોય તેને નુકસાન ન થાય.
સ્ટીમિંગ નીચે પ્રમાણે કરવામાં આવે છે: તે અડધા કલાક સુધી ઉકળતા પાણીમાં રાખવામાં આવે છે, જ્યારે સ્ટીમ રૂમમાં હોય ત્યારે શરીરને એક સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. જો સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં સ્પ્રુસ બાથ સાવરણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો ઓછા સમય માટે સ્ટીમિંગ કરી શકાય છે.
મહત્વપૂર્ણ! સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકોએ સ્પ્રુસ શાખાઓ સાથે ફરતી વખતે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે અને ત્વચાની પ્રતિક્રિયાનું અવલોકન કરવું જોઈએ.
જ્યુનિપર સાવરણી
જ્યુનિપર સાવરણી એ સુખદ સુગંધ સાથે એક વાસ્તવિક એક્યુપંક્ચર સત્ર છે. અલબત્ત, જ્યુનિપર સાવરણી અન્યની જેમ પરંપરાગત નથી, પરંતુ તે અસાધારણ ફાયદા લાવે છે. સ્પ્રુસની જેમ, તમે જ્યુનિપર એકત્રિત કરી શકો છો આખું વર્ષઅને ઊંચે જતા પહેલા હંમેશા તાજી શાખાઓ રાખો.
ફાયદાકારક લક્ષણો
જ્યુનિપર એ એક પ્રાચીન સદાબહાર છોડ છે જેમાં ઘણા બધા ઉપયોગી સંયોજનો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- એસ્કોર્બિક એસિડ
- ગ્લાયકોસાઇડ પિનીપ્રિકિન
- ફ્લેવોનોઈડ્સ
- ટેનીન
- સબિનોલ
- ગેલિક એસિડ
- ટેર્પેન્સ.
તે બધાની સમગ્ર શરીર પર ફાયદાકારક અસર પડે છે, ખાસ કરીને:
- થાક અને વધુ પડતા કામને દૂર કરવામાં મદદ કરો.
- સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો અટકાવો.
- તેના એન્ટિસેપ્ટિક અને બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મોને કારણે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે.
- તેઓ એલર્જી માટે નિવારક પગલાં છે.
- રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે.
- સેલ્યુલાઇટ અને સ્ટ્રેચ માર્ક્સના દેખાવ સામે લડવું.
- શ્વાસનળી અને ફેફસાંને સાફ કરે છે હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવોઅને લાળ.
વેપિંગ ટેકનોલોજી
જ્યુનિપર સાવરણી ખૂબ સખત હોય છે, તેથી બાફતા પહેલા તેને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવાની જરૂર છે જેથી ત્વચાને નુકસાન ન થાય, પરંતુ માત્ર સુખદ સંવેદનાઓ મળે. ખરાબ રીતે બાફેલી જ્યુનિપર સાવરણી ત્વચા પર લાલ બિંદુઓ છોડી શકે છે, જે થોડા દિવસોમાં સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે. તમારે તેને ઉકળતા પાણીમાં 20 મિનિટ સુધી વરાળ કરવાની જરૂર છે, તે સમય દરમિયાન સોય નરમ થઈ જશે અને ત્વચા પર નરમ અસર કરશે.
જ્યુનિપર શાખાઓના સંપર્કમાં આવતા પહેલા, તમારે શરીરને વરાળ માટે બિર્ચ અને ફિર જેવી પ્રજાતિઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આ પ્રક્રિયા પછી, તમે જ્યુનિપરથી મસાજ શરૂ કરી શકો છો. તેમને ફક્ત શરીરને જમણા ખૂણા પર સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે અન્યથા સોય ત્વચાને ખંજવાળ કરી શકે છે.
બીજી ઓછી કઠોર પદ્ધતિ છે: જ્યુનિપર સાવરણીને બાફવામાં આવે છે, કાપડમાં લપેટીને, શેલ્ફ પર મૂકવામાં આવે છે અને ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે. આ અસરને પ્રકાશ કહી શકાય; અહીં, લાભ મુખ્યત્વે આવશ્યક તેલમાંથી આવે છે, જે સોયની અંદર સ્થિત છે.
ફિર સાવરણી
તે ઘણા સો વર્ષ પહેલાં ઉપયોગમાં આવ્યું હતું. ફિરે સૌમ્ય શંકુદ્રુપ વૃક્ષનું બિરુદ મેળવ્યું છે, કારણ કે તેની સોય અન્યની જેમ કાંટાદાર નથી, તેથી ખૂબ જ સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકો પણ આવા સાવરણીનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
સાવરણી ના ફાયદા
ફિર સોયમાં આવશ્યક તેલ, ફાયટોનસાઇડ્સ, બાલ્સેમિક પદાર્થો અને રેઝિનનો ભંડાર હોય છે. ફિરમાંથી આ બધી સંપત્તિ વેપિંગ વખતે શરીરમાં જાય છે.
ફિર શાખાઓ અને આવશ્યક તેલની સુગંધ સાથે યોગ્ય રીતે મસાજ કરવામાં આવે છે:
- તાણ અને અસ્વસ્થતામાં મદદ કરે છે, નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે
- તેઓ નિષ્ક્રિયતા, શાંત અને આરામનું કારણ બનશે નહીં.
- મગજની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે.
- તેઓ સંધિવા અને શ્વસન રોગો સહિત ઘણી બિમારીઓને ટાળવામાં મદદ કરશે.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો.
- ત્વચાને સ્મૂધ કરે છે અને તેને કાયાકલ્પ કરે છે.
- તેઓ શરીરમાંથી જંતુઓ અને હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરશે.
- હળવો મસાજ ત્વચાની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે.
મહત્વપૂર્ણ! એક ઉત્તમ ફિર બાથ એક્સેસરી મોસમ દરમિયાન ચેપના ફેલાવા સાથે સામનો કરે છે શરદી.
સાવરણી તૈયાર કરી રહ્યા છીએ
કોઈપણ સાવરણીની જેમ, ફિર સાવરણી શરૂઆતમાં બાફેલી હોવી જોઈએ ગરમ પાણી 10-20 મિનિટ માટે. આ સમય અન્ય શંકુદ્રુપ પ્રજાતિઓ કરતા ઓછો છે, કારણ કે ફિર સોય વધુ નાજુક હોય છે. સ્ટીમિંગ પછી જે પ્રેરણા બાકી રહે છે તેનો ઉપયોગ તમારા વાળને કોગળા કરવા માટે કરી શકાય છે; તે તેની રચનાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને મજબૂત બનાવશે.
કોઈપણ વ્યક્તિ સ્નાન સાવરણી એસેમ્બલ કરી શકે છે, પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે સ્નાન સાવરણી કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવી. કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું તેમાંથી સ્નાન સાવરણીસ્ટીમિંગની ગુણવત્તા આ પ્રક્રિયાથી સ્ટીમિંગ કરનાર વ્યક્તિને ફાયદો થશે કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે.
સ્નાન સહાયકને સાચવવા માટેની મહત્વપૂર્ણ શરતો તાપમાનની સ્થિતિ અને શ્રેષ્ઠ ભેજ જાળવવી છે. તેના સંગ્રહની જગ્યા પર પણ નિર્ભરતા છે. જો સંગ્રહની શરતો પૂરી ન થાય, તો સાવરણી ઘાટી જાય છે, પાંદડા પડી જાય છે, અને શાખાઓ સૂકી અને બરડ બની જાય છે.
ઘર અને એપાર્ટમેન્ટમાં સાવરણી સૂકવવા અને સંગ્રહિત કરવાના મૂળભૂત નિયમો:
- મિશ્રણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જુદા જુદા પ્રકારોછોડ તમે બિર્ચની શાખાઓમાં લોરેલ વૃક્ષનો એક સ્પ્રિગ ઉમેરી શકો છો. આ એક નોંધપાત્ર સુગંધ ઉમેરશે.
- તાજી સાવરણી, તાજી ચૂંટેલી અને બાંધેલી, સંગ્રહિત નથી. પ્રથમ તેમને સૂકવવાની જરૂર છે.
- જ્યારે સૂકવવામાં આવે છે, ત્યારે સૂકા પાંદડામાંથી છુટકારો મેળવવો જરૂરી છે, અને જાળી અથવા કાપડના દોરડાથી શાખાઓ બાંધવી વધુ સારું છે.
- છરીનો ઉપયોગ કરીને, નુકસાન પહોંચાડી શકે તેવી ગાંઠો દૂર કરવામાં આવે છે.
- લણણી માટેનો શ્રેષ્ઠ મહિનો જુલાઈ છે.
- અંધારાવાળી, વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં, લટકાવવામાં સુકા.
- ઠંડું કરીને સાચવી શકાય છે. આ કરવા માટે, પોલિઇથિલિનનો ઉપયોગ કરો, જેનો ઉપયોગ ઉત્પાદનને લપેટીને ફ્રીઝરમાં મૂકવા માટે થાય છે.
- ગરમ અને ભીના રૂમમાં, સ્ટોવ, રેડિએટર્સ અને અન્ય હીટિંગ ઉપકરણોની નજીક સ્ટોર કરશો નહીં.
- તમે તેને સ્ટીમ રૂમમાં અથવા અંદર રાખી શકતા નથી સુપિન સ્થિતિલાકડાની સપાટી પર.
સૂકવણી અને સંગ્રહ માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાનો:
- બાથહાઉસમાં આરામના ઓરડાઓ.
- એટિક, કોઠાર.
- એપાર્ટમેન્ટમાં તેઓ તેને સૂકવે છે અને તેને બાલ્કનીમાં સંગ્રહિત કરે છે, તેને છતથી લટકાવી દે છે.
- કેનોપી. નકારાત્મક પાસાઓમાં ઉત્પાદનો પર જંતુઓની અસરનો સમાવેશ થાય છે.
- બેગ અને જાળી. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કબજે કરેલ વિસ્તાર ઘટાડવા માટે સામૂહિક પ્રાપ્તિ માટે થાય છે.
- ઘાસની. પરાગરજમાં સંગ્રહ કરવાથી ઉત્પાદનને મોલ્ડી અથવા બગડવામાં આવતું નથી.
- વન. આ પદ્ધતિમાં બાથહાઉસમાં જતા પહેલા તરત જ જંગલમાં સાવરણી માટે શાખાઓ કાપવાનો સમાવેશ થાય છે.
- શિયાળામાં ઠંડી પડે છે.
સ્નાન કર્યા પછી, સાવરણીને સારી રીતે ધોઈ, સૂકવી અને પ્લાસ્ટિકમાં સંગ્રહિત કરવી જોઈએ.
ફિર
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ફિર બાથ પ્રોડક્ટ પર સીધા સૂર્યપ્રકાશની અસરને અટકાવવી.સૂર્ય શાખાઓને શુષ્ક બનાવે છે, અને ફિર સાવરણી તેના ફાયદાકારક અને સુગંધિત ગુણો ગુમાવે છે. સોય નારંગી થઈ જાય છે - રાખોડી રંગ, અને પાંદડા પડવા લાગે છે.
ઉચ્ચ ભેજની ક્રિયા સોયને પણ અસર કરે છે, તેમને બનાવે છે ઘેરો રંગ. સોય કરચલીઓ પડે છે અને પડી જાય છે. તેથી, ફિર શાખાઓનો સંગ્રહ ગરમ, બિન-વરસાદી હવામાનમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, તે ક્ષણે ઝાકળ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
તે અંધારાવાળી, હવાની અવરજવરવાળી અને સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત થવી જોઈએ.
- ઘણા વ્યાવસાયિક સ્નાન પરિચારકોતેઓ તરત જ ફિરની શાખાઓમાંથી કોઈ ઉત્પાદન બનાવતા નથી, પરંતુ તેમાંથી એક પાળ બનાવે છે અને તેને એટિકમાં સ્ટ્રોમાં સૂકવે છે. અને સ્નાન પ્રક્રિયાઓ લેતા પહેલા, શાખાઓ દૂર કરવામાં આવે છે અને તેમની પાસેથી સાવરણી બાંધવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ સૂકવણી અને ચર્ચા સામે રક્ષણ આપે છે.
- સૂકા ઘાસ કોઈપણ અંધારાવાળી જગ્યાએ ફેલાય છે, અને તેના પર ફિર શાખાઓ એકબીજાથી થોડા અંતરે નાખવામાં આવે છે. તેઓ ટોચ પર સ્ટ્રો સાથે આવરી લેવામાં આવે છે અને દર ત્રણ દિવસે ફેરવવામાં આવે છે.
એક મહિના પછી તેઓ આશ્રય લે છે મોટી રકમજડીબુટ્ટીઓ આ સ્થિતિમાં તેઓ પાનખર સુધી રહી શકે છે. જો જરૂરી હોય તો, શાખાઓ બહાર લેવામાં આવે છે અને બાંધવામાં આવે છે.
- એપાર્ટમેન્ટ્સમાં તમે ફિર સાવરણીને કાગળના જાડા સ્તરમાં લપેટીને સંગ્રહિત કરી શકો છો.
જ્યુનિપર
સ્નાન માટે જ્યુનિપરની યોગ્ય તૈયારી સાથે, તમે મેળવી શકો છો મહાન લાભતેનો ઉપયોગ કરતી વખતે. તેને સંગ્રહિત કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે વર્ષના કોઈપણ સમયે જ્યુનિપર સાવરણી બનાવવાનું શક્ય છે.
મુખ્ય શરત તેની તાજગી છે. તેથી, તમારે તેને સૂકવવા માટે ખુલ્લું પાડવું જોઈએ નહીં, જે દરમિયાન તે ક્ષીણ થઈ જવાનું શરૂ કરે છે.
તે રેફ્રિજરેટર અથવા ફ્રીઝરમાં સંગ્રહિત કરી શકાય છે. તમે તેને થોડા સમય માટે પાણીમાં રાખી શકો છો.
નીલગિરી
સંગ્રહ પહેલાં, નીલગિરી સાવરણી સૂકવી જ જોઈએ. તેને સૂકવવાનું અન્ય પ્રકારના સાવરણીઓની જેમ જ કરવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે, એક ઘેરી, હવાની અવરજવરવાળી જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં સીધો સૂર્યપ્રકાશ ન હોય અને ઉચ્ચ તાપમાન હોય.
શાખાઓને બાંધવાની જરૂર છે, હેન્ડલ બનાવો અને તેને છત પરથી અથવા રૂમની દિવાલ પર લટકાવી દો. બીજો વિકલ્પ પસંદ કરતી વખતે, સુકાઈ જવાની ખાતરી કરવા અને સડવાની સંભાવનાને દૂર કરવા માટે ઉત્પાદનોને સતત ફેરવવું જરૂરી છે.
નીલગિરી ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક સંગ્રહિત થવી જોઈએ, કારણ કે તેની શાખાઓ વધેલી નાજુકતા અને બરડપણું દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.શ્રેષ્ઠ સંગ્રહ સ્થાન એક દુર્ગમ, લોક કરી શકાય તેવી રૂમ હશે.
બિર્ચ
ગરમ સન્ની દિવસનો ઉપયોગ બિર્ચની શાખાઓ કાપવા માટે થાય છે. જો લણણી દરમિયાન ભેજ વધારે હોય, તો પાંદડા સડી જાય છે, ઘાટા થઈ જાય છે અને વળાંક આવે છે અને છેવટે પડી જાય છે.
ગૂંથેલા ઉત્પાદનોને અંધારાવાળી, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ જગ્યાએ સૂકવવા જોઈએ. એટિક, કોઠાર અથવા બાલ્કની આ માટે યોગ્ય છે. સૂકી અટકી.
માં સંગ્રહ હાથ ધરવામાં આવે છે અંધારાવાળી જગ્યાઓ. સૂર્યના કિરણોકોઈપણ સાવરણી પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેનાથી પાંદડા પીળા થાય છે અને સુગંધ ગુમાવે છે.
ગામડાઓમાં બિર્ચ broomsઘાસમાં સંગ્રહિત. સંગ્રહ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ ત્યાં બનાવવામાં આવી છે: જરૂરી તાપમાન અને ભેજ, વેન્ટિલેશન અને છાંયો.
આ રીતે તમે તેમને એટિકમાં સુરક્ષિત કરી શકો છો. ઘાસને સૂકવી દો અને તેને સાવરણી સાથે એટિક પર મોકલો.
શહેરના રહેવાસીઓ માટે, બાલ્કની પર બાથ બ્રૂમ્સ સ્ટોર કરવાનું લોકપ્રિય છે. તેઓ છતની નજીક દોરડાથી બંધાયેલા છે.
ઓક
ઓક સાવરણી ઉનાળામાં લણણી કરવામાં આવે છે. અંધારાવાળી જગ્યાએ શાખાઓ પસંદ કરો જ્યાં બર્ડોક્સ ઉગે છે. આ સાવરણીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે ટકાઉ હશે.
અંધારાવાળી, હવાની અવરજવરવાળી જગ્યાઓમાં કોઈ સંપર્ક વિના સુકા સૂર્યપ્રકાશ. ત્યારબાદ, ઉત્પાદનને ભારે દબાણ હેઠળ દબાવવામાં આવે છે. અનુકૂળ સ્ટોરેજ માટે આ જરૂરી છે.
સારી વેન્ટિલેશન, આઉટડોર ભેજ અને તાપમાન સાથે રૂમમાં સંગ્રહિત. સાવરણીને મુક્તપણે "શ્વાસ" લેવા દેવા માટે કાગળમાં પેક કરો. લાંબા ગાળાના સંગ્રહ માટે, ઉત્પાદનોને બૉક્સમાં મૂકવામાં આવે છે અને લાકડાની સપાટી પર મૂકવામાં આવે છે.
જો યોગ્ય રીતે તૈયાર અને સંગ્રહિત કરવામાં આવે, તો આ ઓક ઉત્પાદનનો ઉપયોગ બે વર્ષથી વધુ સમય માટે થઈ શકે છે.
- સંબંધિત પોસ્ટ્સ
ફિર એક મૂલ્યવાન વૃક્ષ છે; તે ખૂબ જ સુંદર રચનાવાળી પ્રજાતિઓનું છે. ફિર લાકડામાં રેઝિન નળીઓ હોતી નથી; તે બધા કોનિફરનું સૌથી નરમ વૃક્ષ છે. ફિર સોય સપાટ, સીધી, કાંટાદાર અને ખૂબ સુગંધિત નથી. તેથી, ફિર બાથ સાવરણી વિશે વાત કરવાનું કારણ છે.
હકીકત એ છે કે સાઇબિરીયામાં, ફિર દરેક જગ્યાએ વધતું નથી અને થોડૂ દુરવધુ વ્યાપક.
તેથી, આ સાવરણી ત્યાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. ઉપયોગ માટે આવા સાવરણી તૈયાર કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે ફિર એક સદાબહાર વૃક્ષ છે. અને તાજા ફિર ભાઈના ફાયદા ઘણા વધારે છે.
શાખાઓ પાતળી હોય છે, જમીન સુધી પહોંચે છે. યુવાન શાખાઓ જાડા સોયથી ઢંકાયેલી હોય છે, અને તે ખૂબ નરમ હોય છે! અને ત્યાં છે રસપ્રદ લક્ષણજ્યારે શાખાઓ સુકાઈ જાય ત્યારે પણ ફિર સોય પડતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સ્પ્રુસ સોય વિશે પણ એવું કહી શકાય નહીં.
તેઓ શંકુદ્રુપ ઝાડુથી ડરતા હોય છે; ઘણાને સોયમાં ફક્ત કાંટા દેખાય છે, પરંતુ આ બિલકુલ કેસ નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે આવા ઝાડુ ફક્ત રોમાંચ-શોધનારાઓ માટે જ યોગ્ય છે. હું આ અભિપ્રાય સાથે સંપૂર્ણપણે અસંમત છું. પાઈન સાવરણી એ માસોચિસ્ટનું સાધન નથી.
દરેક સ્નાન brooms જરૂરી છે યોગ્ય ઉપયોગ. ત્યાં સાવરણી છે જેને બાફવાની જરૂર નથી, પરંતુ બધા શંકુદ્રુપ ઝાડુ, તેનાથી વિપરીત, ઉકળતા પાણીની જરૂર છે.
તેથી, ફિર સાવરણી નિયમનો અપવાદ રહેશે નહીં. તમે સ્ટીમ રૂમમાં જાઓ તે પહેલાં તેને ઉકળતા પાણીમાં મૂકવાની જરૂર છે. ફિરને લાંબા સમય સુધી ઉકાળવામાં આવે છે: 30 મિનિટ અથવા વધુ. ફિર સોય સૌથી નરમ હોય છે, તેથી જ્યારે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે વ્યવહારીક રીતે કાંટાદાર નથી.
ફિર સાથે બાફતા પહેલા, તમારે તમારા શરીરને સંપૂર્ણપણે ગરમ કરવાની અને વરાળ કરવાની જરૂર છે. ગરમ ત્વચા સ્થિતિસ્થાપક બને છે અને ફિર સોય તેના માટે બિલકુલ ડરામણી નથી. અને ફિર સોય પોતાને લાભ આપશે. અને આ શક્તિ નાની નથી ...
ફિર સાવરણી ના ફાયદા
ફિર સોય ઉપયોગી પદાર્થોથી સમૃદ્ધ છે. એસ્કોર્બિક એસિડ અને બીટા-કેરોટીન શરીરને કોઈપણ પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે ચેપી રોગો, અને ઝેર અને ઝેરી સંયોજનો પણ દૂર કરે છે. સોયમાં રહેતા ફાયટોનસાઇડ્સ ત્વચા પરના ઘાને સાજા કરવામાં અને હૃદયને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે. ફિર સોયમાંથી ધૂમાડો લાળ દૂર કરવામાં અને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે એરવેઝ. પાઈન સાવરણી કરતાં માથાનો દુખાવો મટાડનાર કોઈ શ્રેષ્ઠ નથી.
ફિર નહાવામાં ખેંચાણ, સાંધા, સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુમાં દુખાવો માટે ઉપયોગી છે. ઠીક છે, ફિર સોયમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ પદાર્થોનો અભૂતપૂર્વ ભંડાર શરદી, ઉધરસ અને વહેતું નાક માટે અનિવાર્ય છે.
ફિર સાથે વરાળ રૂમ exacerbations soothes, વસ્તુઓ ખાવાની ત્વચા રોગો. હું ભારપૂર્વક ભલામણ કરું છું કે સંધિવાથી પીડિત લોકો સ્ટીમ બાથ લે. ફિર સોય. વધુમાં, એક પાઈન સાવરણી સાથે વરાળ રૂમ છે સારી મસાજ. માત્ર પરસેવો જ નહીં, રક્ત પરિભ્રમણ પણ વધે છે.
ફિર સાવરણી સાથેનું સૌના મૂડ સેટ કરે છે હકારાત્મક લાગણીઓ. થાક અને તાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, તેનો સામનો કરે છે ખરાબ મિજાજઅને ભાવનાત્મક અનુભવો.
નિઃશંકપણે, ફિરના ફાયદાઓ વિશે શીખ્યા પછી, તમે આવા સાવરણી સાથે વરાળ સ્નાન કરવા માંગો છો. તદનુસાર, પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: "ફિર સાવરણી ક્યાં ખરીદવી"?
ફિર સાવરણી ક્યાં ખરીદવી
IN છુટક વેંચાણહું શંકુદ્રુપ સાવરણીમાંથી કોઈને મળ્યો નથી, અને ફિર એક અપવાદ ન હતો. અને, જો તમારી જાતે જ પકવવું શક્ય ન હોય તો, વેપાર અને બજારના સ્ટોલ બચાવમાં આવશે.
અહીં અરખાંગેલ્સ્કમાં, ત્યાં વધુ ફિર નથી, તેથી અરખાંગેલ્સ્ક પ્રદેશની દક્ષિણમાંથી આયાત કરાયેલ ઝાડુ વેચાણ પર છે. હું વેચવામાં આવેલ ફિર ઝાડુઓની ગુણવત્તા વિશે થોડાક શબ્દો કહેવા માંગુ છું.
મને એફઆર સાવરણી સાથે સાવરણી એકદમ સારી રીતે બંધાયેલ છે, શાખાઓ વિશાળ અને સમાન છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, સાવરણી ખર્ચાળ નથી: 60 થી 80 રુબેલ્સ સુધી.
શંકુદ્રુપ ઝાડુ ટોનિક, બળતરા વિરોધી, ટોનિક અને તરીકે કાર્ય કરે છે એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ. તેથી, હું ઑફ-સિઝનમાં ફિર સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરું છું. તેઓ શરદીને રોકવામાં ખૂબ સારા છે. ઠીક છે, જેઓ હજી પણ સોયથી ડરતા હોય છે, તમે સંયુક્ત પાઈન સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. બિર્ચ અથવા અંદર થોડા ટ્વિગ્સ ઉમેરો ઓક સાવરણી, મને ખાતરી છે કે તમને પ્રિફેબ્રિકેટેડ સાવરણી ખરેખર ગમશે :)
તમે બાથહાઉસમાં કેવી રીતે જઈ શકો અને સાવરણીનો ઉપયોગ ન કરી શકો? કોઈ વરાળ પ્રેમી રશિયન સ્નાનમાં સાવરણીનો ઉપયોગ કરવાની તક ગુમાવતો નથી. પછી ભલે તે હમ્મામ, ફિનિશ અથવા અન્ય સૌના હોય, તમારી પાસે સારો સમય હશે. જો કે, ફક્ત રશિયનમાં તમે સાવરણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે વરાળ પછી અસરમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે.
પેનિકલ્સ બનાવવા માટે વપરાય છે વિવિધ છોડ, જે હોવું આવશ્યક છે હીલિંગ ગુણધર્મો. તમે લિન્ડેન, બિર્ચ, નીલગિરી, ઓક અથવા પાઈન શાખાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દરેક વૃક્ષની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ અને વિવિધ ઔષધીય ગુણધર્મો છે. ઓક વધુ વખત પુરુષો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે; સ્ત્રીઓ તેના નરમ અને નાજુક પાંદડા સાથે બિર્ચ પસંદ કરે છે. પરંતુ તે ફિર સ્નાન સાવરણી નોંધવું પણ યોગ્ય છે.
મનુષ્યો પર ફિરની અસર
વેપિંગ દરમિયાન, ફિર આવશ્યક તેલ ત્વચા સુધી પહોંચે છે અને આમ વોર્મિંગ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે. ફિર સાવરણી શરીરને ઘસવા માટે સારી છે, આ રીતે વધુ તેલ ત્વચા પર આવશે. પછી સ્નાન પ્રક્રિયાસુગંધ શરીર પર લાંબા સમય સુધી રહેશે.
ફિર ખૂબ કાંટાદાર નથી, કારણ કે સોય પોતાની પાસે હોય છે સપાટ આકાર, અને તેઓ ખૂબ જ નરમ હોય છે. સોયમાં રેઝિનસ પદાર્થો હોય છે જે પરસેવોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેઓ સ્નાયુઓમાં તેમજ તમામમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવામાં મદદ કરે છે આંતરિક અવયવો. ફિરમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે.
ફિર બાથ સાવરણી અલગ છે ઉચ્ચ સામગ્રીતેઓ તેલ ધરાવે છે. તેથી, sauna માં બાફતી વખતે, તેઓ ત્વચાના ઊંડા સ્તરોમાં પ્રવેશ કરે છે અને દૂર કરે છે વિવિધ રોગો. આવશ્યક તેલના પ્રકાશનને અસર કરે છે શ્વસનતંત્ર. આ ખાસ કરીને વહેતું નાક, શ્વાસનળીનો સોજો, ઉધરસ અને સામાન્ય રીતે શરદી માટે ઉપયોગી છે.
જો તમે ફલૂના રોગચાળામાં ફસાઈ ગયા હો, તો તમારે ફક્ત ફિર વ્હિસ્ક સાથે સ્ટીમ બાથ લેવું જોઈએ. જેમ જેમ તમે શરદીના પ્રથમ સંકેતો જોશો, તરત જ પગલાં લો અને સ્ટીમ રૂમમાં જવાનું બંધ કરશો નહીં.
- આરામ;
- અસ્વસ્થતાની લાગણીઓને દૂર કરો;
- શાંતિ શોધો.
તે કંઈક અંશે કુદરતી રાહત છે. તદુપરાંત, ફિર તેલ તેની "શૃંગારિક" અસર દ્વારા અલગ પડે છે. તે શરીરને ટોન કરે છે અને મૂડને સુમેળ કરે છે.
બાફવું ફિર brooms
બિર્ચ, ઓક, લિન્ડેન ફિરથી કઠોરતામાં અલગ છે. તેની સોય એવા લોકો માટે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે જેમની પાસે કુદરતી રીતે ખૂબ જ છે સંવેદનશીલ ત્વચા. આ હોવા છતાં, કેટલાક લોકો તેમના માટે વધુ યોગ્ય છોડ પસંદ કરે છે. ઔષધીય ગુણધર્મો. પરંતુ મોટાભાગના લોકો ભૂલી જાય છે કે તેને એવી રીતે તૈયાર કરવું સરળ છે કે સોય સંપૂર્ણપણે કાંટા વગરની બની જાય છે.
ફિર સાવરણી કેવી રીતે વરાળ કરવી:
- તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, વ્યાવસાયિક બાથહાઉસ એટેન્ડન્ટ્સ તેને ઉકળતા પાણીમાં મૂકે છે અને તેને ત્યાં 15 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો. પદ્ધતિ સારી છે, પરંતુ તેના પર નકારાત્મક અસર પડે છે તબીબી સુવિધાઓવૃક્ષ
- બીજી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સાવરણી મૂકો ગરમ પાણીઅને તેને કેટલાક કલાકો સુધી ઉકાળવા દો. આ સોયને નરમ બનવામાં મદદ કરે છે જેથી તેઓ ત્વચાને નુકસાન ન કરે. આ પદ્ધતિ સાથે, ફિર તમામ હીલિંગ ગુણધર્મો અને તેલને જાળવી રાખે છે જે શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
- તમારે સમજવું જોઈએ કે સોય સંપૂર્ણપણે નરમ અને ત્વચાને સરળ બનાવશે નહીં. કેટલીક સોય ઝણઝણાટ કરશે, પરંતુ તે સારી બાબત છે. તે મસાજ જેવું છે. ત્વચા પર ઘણા ફાયદાકારક પદાર્થોની અસર માટે થોડી મિનિટો રાહ જોવી યોગ્ય છે.
- બીજો વિકલ્પ એ છે કે સ્નાન માટે ફિર સાવરણી કેવી રીતે વરાળ કરવી. ધોયેલી સાવરણી અંદર મૂકો ઉકાળેલું પાણી 5-7 મિનિટ માટે. પછી તેને બહાર કાઢીને ગરમ કોલસા પર સારી રીતે સૂકવી લો. જ્યારે તે સુકાઈ જાય છે, ત્યારે રૂમ એક સુખદ પાઈન સુગંધથી ભરાઈ જશે જે તમારી સાથે લાંબા સમય સુધી રહેશે. ઘણા સમય. પરંતુ ગંધનો વધારે આનંદ ન લો. જો તમે દિવાસ્વપ્ન જોશો અને સાવરણી કાઢવાનું ભૂલી જશો, તો તમે તેને બરબાદ કરી દેશો.
તો તમે બાથમાં છો
તમારે તરત જ ફિર બાથ સાવરણી વરાળ ન કરવી જોઈએ. જો તમે પહેલાથી જ અંદર ગયા છો, તો તરત જ તમારા શરીરને સાવરણી વડે ઉકાળવા માટે ઉતાવળ ન કરો. પ્રથમ શેલ્ફ પર સૂઈ જાઓ અને થોડીવાર માટે ત્યાં સૂઈ જાઓ, ગરમ વરાળને તમારી ત્વચાને તૈયાર કરવા દો. છિદ્રો ખુલે છે અને ફિર આવશ્યક તેલને વધુ સારી રીતે શોષી લેશે.
ફિર સાવરણી મસાજ માટે સારી વસ્તુ છે. જો તમને મસાજ અને સૌના ગમે છે, તો આ ક્રિયાઓને ફિર વ્હિસ્કના ઉપયોગ સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરો. નવા નિશાળીયા ખાસ કરીને આ પ્રક્રિયા ગમશે. ડોકટરો પણ નિવારક પગલાં તરીકે આ પ્રક્રિયાની ભલામણ કરે છે. વધુમાં, અન્ય સાવરણીથી વિપરીત, તે તૈયાર કરવું ખૂબ સરળ છે.
સાવરણીને બાફ્યા પછી, પત્થરો પર પાણી રેડવામાં આવે છે, સુગંધ વધુ તીવ્ર બનશે. તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પાઈન સોય શ્વાસ સારી છે. આ એક પ્રકારનો ઇન્હેલેશન છે જે શ્વસન માર્ગને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે અને તમને વહેતું નાકથી રાહત આપે છે.
ખાલી જગ્યાઓ બનાવી રહ્યા છીએ
તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે ફિર સાવરણી કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વરાળ કરવી. હવે આપણે ફિર ઝાડુ સંગ્રહિત કરવા વિશે વાત કરવી જોઈએ. ફિર સાવરણી ન કાપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે તેઓ માત્ર તેમની નાજુક સુગંધ જ નહીં, પણ તેમના તમામ લાભો પણ ગુમાવી શકે છે. સૂકા ફિર શાખાઓ ખરીદવાનો કોઈ અર્થ નથી. સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ નિર્ણય- તેમને શિયાળામાં ખરીદો. વર્ષના આ સમયગાળા દરમિયાન તેઓ સ્થિર થઈ શકે છે, જે સારી પરિવહનક્ષમતાની ખાતરી આપે છે. જ્યારે થીજી જાય છે ઉપયોગી સામગ્રીસૂકવવા કરતાં વધુ સારી રીતે સાચવવામાં આવે છે.
પરંતુ જો તમે હજી પણ નક્કી કરો છો, તો તમારે સૂકા ફિર સાવરણી કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવી તે જાણવું જોઈએ. તો, ચાલો પેનિકલ્સ તૈયાર કરવાનું શરૂ કરીએ.
પ્રક્રિયા સન્ની હવામાનમાં શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. આ ઉત્તમ પરિસ્થિતિઓ, જે શુષ્કતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, અને અંતિમ પરિણામ આદર્શ બનવા માટે આ જરૂરી છે. ફિર ઝાડુ એકત્રિત કરતી વખતે, જાડી શાખાઓ મધ્યમાં મૂકવામાં આવે છે, અને પાતળી શાખાઓ આસપાસ નાખવામાં આવે છે. આ વેપિંગ કરતી વખતે તમારી ત્વચા પર ખંજવાળ ટાળવામાં મદદ કરશે. શાખાઓના વળાંકવાળા છેડાને બાજુ તરફ ફેરવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
હેન્ડલ પર પણ યોગ્ય ધ્યાન આપો. તેના પર એક પણ સોય ન હોવી જોઈએ, પરંતુ તે જ સમયે, ખાતરી કરો કે તે તમારા હાથમાં સરકી ન જાય. સાવરણી સાથે કામ કરતી વખતે તમારે આરામદાયક લાગવું જોઈએ.
જલદી તમે સાવરણી બાંધવાનું શરૂ કરો, તેના આકાર પર ધ્યાન આપો, તે સપાટ હોવું જોઈએ. વિશાળ સાવરણીનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ અનુકૂળ અથવા સુખદ રહેશે નહીં. બાંધવા માટે, નિયમિત દોરડા અથવા સૂતળીનો ઉપયોગ કરો. ટેકનિક ખૂબ જ સરળ છે. પ્રથમ, સાવરણી આધાર પર બાંધવામાં આવે છે, તેને પકડી રાખે છે જમણો હાથ. આ સમયે, સૂતળીને પવન કરવા માટે તમારા ડાબા હાથનો ઉપયોગ કરો. પછી હેન્ડલ એક પટ્ટીમાં આવરિત છે. જો બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો તમારી પાસે ફિર સાવરણી અથવા અસુવિધા કેવી રીતે વરાળ કરવી તે વિશે કોઈ પ્રશ્નો હશે નહીં. તે આખી પ્રક્રિયા છે.
એક નોંધ પર
જો તમે ફિરનો પ્રયાસ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે કેટલીક ઘોંઘાટ જાણવી જોઈએ. ફિર તેલ ત્વચા પર નકારાત્મક અસર કરે છે જો તે તાજા ઘર્ષણ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત રક્તવાહિનીઓ ધરાવે છે. ચાલુ ખુલ્લા ઘાફિર તેલ તેના દુખાવામાં વધારો કરે છે.
જઈ શકે છે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાખંજવાળ સાથે. તેથી, તમારે તમારી સુખાકારીનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ફિર ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
નિષ્કર્ષમાં થોડાક શબ્દો
હવે તમે જાણો છો કે ફિર બાથ સાવરણીને કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વરાળ કરવી. શું તમે જાણો છો કે તેને કેવી રીતે સૂકવવું અને સંગ્રહિત કરવું જેથી તે ગુમાવે નહીં ઔષધીય ગુણધર્મો. બધી ભલામણોને અનુસરો અને બાથહાઉસ તમારા માટે રહેવા દો એક સુખદ પ્રક્રિયાસમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો હેતુ.
