તમે કેટલી ઝડપથી ગળામાં દુખાવો મેળવી શકો છો? કેવી રીતે ઝડપથી ગળું બનાવવા માટે? તમે ગળું કેવી રીતે મેળવી શકો છો?

બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન થયા પછી જ તમને ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે.ખોટી માન્યતાઓમાં એવી માન્યતાનો સમાવેશ થાય છે કે તમારા પગ ભીના કરીને અથવા આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી તમે ઘરે ગળામાં દુખાવો મેળવી શકો છો (ઈરાદાપૂર્વક માંદગીની રજા લેવા અથવા શાળાએ ન જવા સહિત) આવા પગલાં ફક્ત અસ્થાયી રૂપે નબળા પડી શકે છે સ્થાનિક પ્રતિરક્ષા, પરંતુ જો ગળામાં દુખાવો ધરાવતી કોઈ વ્યક્તિ તમને છીંક ન આપે, તો તમે તમારા પગને ગમે તેટલા ભીના કરો, પછી ભલે તમે ઝડપથી અથવા ધીમે ધીમે તેનાથી બીમાર થઈ શકશો નહીં.

ગળામાં દુખાવો ચેપી છે ચેપી રોગ. તે ત્યારે જ વિકસે છે જ્યારે બેક્ટેરિયા હવા સાથે ગળામાં પ્રવેશ કરે છે (મોટાભાગે સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ, ઓછી વાર સ્ટેફાયલોકોકસ, ખૂબ જ ભાગ્યે જ ગોનોકોકસ) અને કાકડાના પેશીઓમાં ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે. ચેપ વિના, તમે ગમે ત્યાં સુધી પવનમાં ટોપી વિના તમારા માથાને સ્થિર કરી શકો છો, તમારા પગને ખાબોચિયામાં ભીના કરી શકો છો અથવા રેફ્રિજરેટરમાંથી પાણી પી શકો છો, પરંતુ તમને ગળામાં દુખાવો ઝડપથી થઈ શકશે નહીં.

જો કે, અમુક પરિસ્થિતિઓમાં ઘણા લોકો નક્કી કરે છે કે અમુક સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે તેમને ગળામાં દુખાવો થવાની જરૂર છે. ભલે તે મૂર્ખ હોય (કોઈ સમસ્યા વધુ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે નહીં પોતાનું સ્વાસ્થ્ય), પરંતુ સૈદ્ધાંતિક રીતે, દરેક વ્યક્તિએ સમજવું જોઈએ કે ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે થઈ શકે છે, જેઓ તેનાથી વિપરીત, બીમાર થવા માંગતા નથી અને ચેપને ટાળવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. તેથી, આ સમસ્યા સાથે વ્યવહાર કરવા યોગ્ય છે.

શું તમને ખરેખર ગળામાં દુખાવાની જરૂર છે?

તે જાણીતું છે કે ગળું ખૂબ જ છે ખતરનાક રોગ, અપંગતા તરફ દોરી શકે છે અને પણ જીવલેણ પરિણામ. ગળામાં દુખાવો થવો શક્ય છે, પરંતુ તે પછી રોગને અસરકારક રીતે ઇલાજ કરવા અને તેની ગૂંચવણોના વિકાસને ટાળવા કરતાં આમ કરવું વધુ સરળ છે.

વધુમાં, તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે કે ગળાના દુખાવાની સારવારમાં પૈસા ખર્ચ થાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં દર્દીઓને ખૂબ ખર્ચાળ એન્ટિબાયોટિક્સ લેવી પડે છે. અન્ય લોકો બેક્ટેરિયાના ઝેરથી હૃદયને થતા નુકસાન સામે રક્ષણ આપવા માટે ઘણા મહિનાઓ સુધી (ક્યારેક જીવન માટે) એન્ટિબાયોટિક ઇન્જેક્શન મેળવે છે. આ સંભાવના બે અઠવાડિયાની માંદગી રજા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લો.

ગળાના દુખાવા માટે વિલ્પ્રાફેનના પેકેજની કિંમત 650 રુબેલ્સ છે. શું તમને હજુ પણ ખાતરી છે કે આવા ખર્ચ એક દિવસની રજાને યોગ્ય ઠેરવે છે?

તે સ્પષ્ટ છે કે લોકો મોટેભાગે ઇરાદાપૂર્વક ગળાના દુખાવાથી ખૂબ બીમાર થવા માંગે છે જેથી કામ અથવા શાળાએ ન જાય. આ કિસ્સામાં, "એન્જાઇના" શબ્દ દ્વારા, મોટાભાગના કોઈપણ રોગને સમજે છે જે ગળામાં દુખાવો, અસ્વસ્થતા અને ઉચ્ચ તાવનું કારણ બને છે. આ સામાન્ય માન્યતા દ્વારા પણ સુવિધા આપવામાં આવે છે કે ગળામાં દુખાવો એ કોઈપણ ગળું છે, જે વાસ્તવમાં સાચું નથી: ગળામાં દુખાવો પ્રમાણભૂત તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપથી ખૂબ જ અલગ છે, જેમાં ગળામાં દુખાવો થાય છે અને તાવ આવે છે, પરંતુ ત્યાં છે. હૃદય, કિડની અથવા સાંધામાં કોઈ જટિલતાઓ ઊભી થતી નથી. એટલે કે, તેમની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે, લોકોને ખાસ કરીને ગળામાં દુખાવોની જરૂર નથી, પરંતુ એવા લક્ષણો કે જે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં નોંધપાત્ર છે. બેડ આરામઘરે.

સામાન્ય રીતે, શાળા અથવા કામ પર જવાનું ટાળવા માટે, તીવ્ર નાસિકા પ્રદાહ મેળવવા માટે તે વધુ "સલામત" છે. આ તે જ શરદી છે જેમાં તાપમાન વધે છે, વહેતું નાક અને ગંભીર અસ્વસ્થતા દેખાય છે, અને ગળામાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે, પરંતુ જે દર્દીને હૃદય, કિડની અથવા સાંધામાં ગંભીર ગૂંચવણોથી ધમકી આપતું નથી. આ ઉપરાંત, શરદી પકડવા માટે, તમારે ગળામાં ખરાશવાળા વ્યક્તિને શોધવાની અને તેનાથી ચેપ લગાડવાની જરૂર નથી - શરદી પકડવા માટે, તમારે ફક્ત ખૂબ જ ઠંડુ હોવું જરૂરી છે.

જો તમે સંપૂર્ણપણે કંઈક ચેપી ઇચ્છો છો, તો તમે ARVI અજમાવી શકો છો - આંકડાકીય રીતે, વાયરલ ચેપ આવા ખતરનાક તરફ દોરી જવાની શક્યતા ઓછી હોય છે અને ગંભીર ગૂંચવણોગળામાં દુખાવો જેવું. પરંતુ અહીં પણ તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. ફલૂ, ઉદાહરણ તરીકે, એક વાયરલ ચેપ છે, પરંતુ તેનાથી મૃત્યુ પામેલા લોકોની સંખ્યા ટોન્સિલિટિસથી મૃત્યુ પામેલા લોકોની સંખ્યા કરતા વધારે છે.

ARVI એ લક્ષણોની હાજરી પૂરી પાડશે જેની સાથે તમારે શાળાએ જવાની જરૂર નહીં પડે

એટલે કે, જો તમે શાળા છોડવા માંગતા હો અથવા કામ પર ન જવા માંગતા હો, તો શરદી પૂરતી હશે. તમારા પોતાના ગળામાં ગળામાં દુખાવો શોધવો એ પહેલેથી જ ખૂબ જોખમી પહેલ છે.

તે જ સમયે, તમે એ જ રીતે ગળામાં દુખાવો અને ARVI મેળવી શકો છો. તેથી, આગળ અમે તમને ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે મેળવી શકીએ તે વિશે મુખ્યત્વે વાત કરીશું, પરંતુ તે જ સમયે અમે ARVI માટે વિશિષ્ટતાઓ સૂચવીશું.

ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે મેળવવો

તેથી, ગળામાં દુખાવો થવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તેનાથી ચેપ લાગવો. આ ફક્ત એવી વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરીને કરી શકાય છે જે તેમની લાળમાં રોગ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને સ્ત્રાવ કરે છે. તે કેવી રીતે કરવું?

• તમારા મિત્રોમાં ચોક્કસ દર્દી શોધો - ગળામાં દુખાવો, બીમાર, સાથે વ્યક્તિ સખત તાપમાન, સુકુ ગળું. અને પછી - તેને મૈત્રીપૂર્ણ મુલાકાત આપો;
• તમારા મિત્રોમાં એવા લોકોને શોધો કે જેમને તાજેતરમાં ગળામાં દુખાવો થયો હતો, પરંતુ એન્ટિબાયોટિક્સથી તેનો ઉપચાર કર્યો ન હતો (જ્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે દર્દી ઝડપથી ચેપી થવાનું બંધ કરે છે), અને તેમાંથી એક સાથે પણ મળો;
• જો તેમને ટોન્સિલ પ્લગની સમસ્યા હોય તો મિત્રો અથવા પરિચિતો પાસેથી શોધો. આવા પ્લગ ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસની હાજરી સૂચવે છે. આ રોગ પણ થાય છે સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ ચેપ, જેનો અર્થ છે કે તમે તેમની પાસેથી ગળું મેળવી શકો છો, જો કે ગળામાં દુખાવો ધરાવતા દર્દીથી ચેપ લાગવા કરતાં આ વધુ મુશ્કેલ છે;
• પાછલા મુદ્દાની જેમ, તમે લાલચટક તાવ અથવા એરિસ્પેલાસવાળા દર્દીઓ શોધી શકો છો, જે, જો કે, વધુ મુશ્કેલ છે - આ રોગો ઓછા સામાન્ય છે. તે બધા સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ ચેપને કારણે પણ થાય છે.

ચેપના સ્ત્રોત વિના, ગળામાં દુખાવો મેળવવો અશક્ય છે. જો ચેપ શરીરમાં પ્રવેશતો નથી, તો કાકડાની બળતરા થશે નહીં અને રોગનો વિકાસ થશે નહીં. જેઓ પહેલાથી જ ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહથી પીડાય છે તેઓ જ ચેપ વિના આ રોગની તીવ્રતા અનુભવી શકે છે, જે ગળાના દુખાવા જેવા લક્ષણો સમાન છે. રોગની તીવ્રતાના વિકાસને ઉશ્કેરવા માટે તેમને ફક્ત તેમની પ્રતિરક્ષા નબળી કરવાની જરૂર છે.

આ રીતે ગળામાં દુખાવો સંકોચવો જોઈએ

તે જ વાયરલ ચેપ માટે સાચું છે. બીમાર થવા માટે, તમારે એવા દર્દીને શોધવાની જરૂર છે કે જેનું લાક્ષણિક વહેતું નાક, ઉધરસ (ગળામાં દુખાવો સાથે, માર્ગ દ્વારા, આ લક્ષણો હાજર નથી), ગળું અને ઉચ્ચ તાપમાન. તમે એવા વ્યક્તિથી પણ સંક્રમિત થઈ શકો છો કે જેની તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ થોડા દિવસો પહેલા સમાપ્ત થઈ ગઈ છે - સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ વ્યક્તિ ઘણા દિવસો અથવા તો અઠવાડિયા સુધી ચેપી રહે છે.

જો દર્દીના મોંમાંથી થોડી લાળ તમારા મોંમાં જાય તો તમને દર્દીના ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ એ જ એરબોર્ન ટીપું રૂટ છે. સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે તમારું મોં ખુલ્લું રાખીને દર્દીને તમારા પર ઉધરસ કે છીંક આવવાનું સીધું પૂછો. જો તમે ગળામાં દુખાવો મેળવવાની તમારી ઇચ્છાને ગુપ્ત રાખવા માંગતા હો, તો તમારે સંપર્કની તમામ સ્વીકાર્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને દર્દી સાથે શક્ય તેટલી નજીકથી વાતચીત કરવી જોઈએ - આલિંગન, ચુંબન, નજીકના અંતરે વાત કરવી, એટલે કે, શક્ય તેટલી તકો આપો. દર્દીના મોંમાંથી ઉડતા બેક્ટેરિયા તમારા કાકડા પર સ્થિર થઈ શકે છે.

જેઓ ગળાના દુખાવાથી પીડાવા માંગતા નથી તેમના માટે આ જાણવું પણ અગત્યનું છે: તમે જેટલા દર્દીની નજીક હશો તેટલું વધુ વધુ શક્યતાતેની પાસેથી રોગનો ચેપ લગાડો અને બીમાર થાઓ. તેથી, જો શક્ય હોય તો, તમારે એવી વ્યક્તિથી દૂર રહેવું જોઈએ જેમાં બીમારીના સંકેતો હોય.

એક નોંધ પર

ગોનોકોકલ કાકડાનો સોજો કે દાહ સાથેનો ચેપ મુખ મૈથુન દ્વારા થાય છે. ગોનોકોકસ પોતે જ ગોનોરિયાનું કારણ બને છે, અને તે જનનાંગો પર તેના વિકાસના સ્થાનથી મોં સુધી પહોંચવા માટે, યોગ્ય પગલાં લેવા જોઈએ. તે અસંભવિત છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ ગોનોરિયાના દર્દી સાથે મુખ મૈથુન કરવા માંગે છે જેથી કરીને વર્ગોમાં જવાનું અથવા ઑફિસમાં જવાનું ટાળવું.

જો કે, ઇરાદાપૂર્વકના ચેપ સાથે પણ, ગળામાં દુખાવો હંમેશા વિકસિત થતો નથી. રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ મજબૂત હોઈ શકે છે, અને બેક્ટેરિયા જે મોંમાં પ્રવેશ કરે છે તે રોગપ્રતિકારક તંત્રના વિશેષ રક્ષણાત્મક કોષો દ્વારા નાશ પામશે. આ કિસ્સામાં, ગળામાં દુખાવો થશે નહીં. તેથી, બીમારીની સંભાવના વધારવા માટે, તમારે ચેપ લાગતા પહેલા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી કરવાની જરૂર છે:

• સ્થિર થવા માટે, આદર્શ રીતે, હાયપોથર્મિક બનવા માટે, પરંતુ તે તમારી જાતને એવી સ્થિતિમાં લાવવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે જ્યાં તમારા નાકમાંથી સ્નોટ વહે છે. આનો અર્થ એ છે કે શરીર હવે સારું અનુભવતું નથી અને તે સામે રક્ષણની પદ્ધતિઓ સક્રિય કરે છે શક્ય ચેપ. આ બિંદુએ, ચેપ પોતે જ મોટે ભાગે છે. જો તમને પાનખર, શિયાળામાં અથવા વસંતઋતુના પ્રારંભમાં ગળામાં દુખાવો થવાની જરૂર હોય, તો તમે નગ્ન થઈને બહાર જઈ શકો છો, તમારા પગ ભીના કરી શકો છો અને ટોપી વિના લાંબા સમય સુધી પવનમાં ઊભા રહી શકો છો. જો તમને ગરમ વસંત અથવા ઉનાળામાં બીમાર થવાની જરૂર હોય, તો તમે ઠંડા સ્નાનમાં અથવા ખુલ્લા જળાશયના પાણીમાં લાંબા સમય સુધી સૂઈ શકો છો.
• ખૂબ થાકેલા બનો - ઊંઘને ​​બદલે બે રાત સ્ટેડિયમની આસપાસ દોડો, ઉદાહરણ તરીકે;
• 3 દિવસથી વધુ સમય માટે ઉપવાસ કરો;
• ઘણું પીવું ઠંડુ પાણિગળાના પેશીઓના સતત ઠંડક માટે.

સ્થિર વ્યક્તિ ગળાના દુખાવાથી વધુ સરળતાથી ચેપ લગાવે છે, પરંતુ જો નજીકમાં ચેપનો કોઈ સ્ત્રોત ન હોય, તો તે રોગથી ડરતો નથી.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે આ પગલાં તેમના પોતાના પર નકામા છે. તમારા પગ ભીના થવાને કારણે ન તો ગળામાં દુખાવો થાય છે કે ન તો તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ ઉદભવે છે - રોગના વિકાસ માટે, તમારે ઠંડું અથવા ભીના થયા પછી દર્દીને મળવું અને તેની પાસેથી પેથોજેન લેવાની જરૂર છે. તેથી, પ્રથમ તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને એક અથવા વધુ રીતે નબળી કરો છો, અને પછી તમે જાઓ અને દર્દીથી ચેપ મેળવો છો.

એક નોંધ પર

જો કે, જો તમારી પાસે તમારા કાકડામાં પ્લગ છે, તો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડવા માટેના આ પગલાં તમને બીમાર થવા માટે પૂરતા હોઈ શકે છે. ક્રોનિક કાકડાનો સોજો કે દાહની તીવ્રતા ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને ચેપની જરૂર હોતી નથી, કારણ કે ચેપ સતત કાકડામાં રહે છે. લક્ષણોની દ્રષ્ટિએ, આવી તીવ્રતા કાકડાનો સોજો કે દાહથી અલગ નથી.

એ પણ યાદ રાખો કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ જેટલી નબળી હશે, બીમારી એટલી જ ગંભીર હશે. એટલે કે, ગળાના દુખાવાથી ખૂબ બીમાર થવા માટે, તમારે ઠંડું કરવું, અને ઠંડુ પાણી પીવું, અને તમારા પગ ભીના કરવા અને તમારું માથું સાફ કરવાની જરૂર છે, અને પછી જ્યારે દર્દીની મુલાકાત લો, ત્યારે તેની સાથે આઈસ્ક્રીમ ખાઓ. અથવા, જો દર્દીની માતા વિરોધ કરે, તો આઈસ્ક્રીમના બંને ભાગ જાતે જ ખાઓ...

જો શરદીમાંથી નસકોરી વહે છે, તો આ એક સંકેત છે કે શરીર ઠંડુ થઈ રહ્યું છે અને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ છે.

ઘણા લોકો માટે આ રસ્તો ઘણો મુશ્કેલ અને લાંબો લાગે છે. ખરેખર, એવો અભિપ્રાય છે કે લોકોને ફક્ત ઠંડું કરીને અથવા આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી ગળામાં દુખાવો થાય છે. આ બિલકુલ સાચું નથી: ગંભીર હાયપોથર્મિયા પણ બીમારીમાં ક્યારેય સમાપ્ત થતું નથી, જો તે દરમિયાન અથવા તેના પછી તરત જ, વ્યક્તિ ચેપના વાહકો સાથે વાતચીત કરતી નથી. અપવાદ માત્ર છે ક્રોનિક રોગો, જે જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય ત્યારે વધુ ખરાબ થાય છે.

શું ગળામાં દુખાવો ખૂબ જ ઝડપથી થઈ શકે છે - 5 મિનિટમાં અથવા ઓછામાં ઓછું રાતોરાત?

ગળામાં દુખાવો અને શરીરમાં તેના કોર્સ સાથે ચેપની વિશિષ્ટતાઓ પણ તમને ઝડપથી ગળામાં દુખાવો થવા દેતી નથી. તેના સેવનનો સમયગાળો ઓછામાં ઓછો 10-15 કલાક ચાલે છે, પરંતુ આ અત્યંત ભાગ્યે જ થાય છે. માંદગી માટેનો ધોરણ 2-3 દિવસ છે. ઝડપી ચેપનો અર્થ એ નથી કે રોગની ઝડપી શરૂઆત થાય છે: ચેપ શરીરમાં વિકસિત થવામાં થોડો સમય લે છે, અને ઝડપથી ગળામાં દુખાવો થવો અશક્ય છે. એટલે કે, જો ગળામાં દુખાવો ધરાવતી વ્યક્તિ આજે સાંજે તમારા પર ઉધરસ કરે છે, તો સંભવ છે કે બીમારી વધુ બે દિવસ પછી શરૂ થશે. એવી સંભાવના છે કે આવતીકાલે સવારે તમને ગળામાં દુખાવો થશે, પરંતુ તે ખૂબ જ નાનું છે, બીમાર ન થવાની સંભાવના કરતાં ઘણી ઓછી છે.

આ કારણોસર, તમે રાતોરાત ગળામાં દુખાવો મેળવી શકતા નથી, અને તેનાથી પણ વધુ તમે તેને 5 મિનિટમાં કરી શકતા નથી.

ભલે તમારી પાસે હોય ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસઅને રોગના વિકાસ માટે ચેપની જરૂર નથી, સક્રિયકરણ અને પ્રજનન માટે થોડો સમય પસાર થવો જોઈએ બેક્ટેરિયલ ચેપ. સામાન્ય રીતે આ સમયગાળો 3-4 દિવસનો હોય છે, પરંતુ તમે ચોક્કસપણે 5 મિનિટમાં બીમાર થશો નહીં.

તમે બેક્ટેરિયાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી: ટૉન્સિલના પેશીઓમાં સ્ટેફાયલોકોકસ ચોક્કસ ઝડપે ગુણાકાર કરે છે, અને આ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. કાકડામાં બળતરા ચોક્કસપણે રાતોરાત વિકાસ કરશે નહીં.

તે જ વાયરલ ચેપ માટે સાચું છે, જેનો સેવન સમયગાળો કેટલાક દિવસોથી લઈને કેટલાક અઠવાડિયા સુધીનો હોઈ શકે છે. તમે તેમની સાથે ખૂબ જ ઝડપથી સંક્રમિત થઈ શકો છો; તમે એક દિવસમાં અથવા 5 મિનિટમાં બીમાર થઈ શકતા નથી.

અમે નિષ્કર્ષ પર આવીએ છીએ: જો તમે આજે શાળાએ ન જવાનું નક્કી કરો છો, અથવા કાલે કામ પર જવા માંગતા નથી, તો તમારા માટે ગળામાં દુખાવો કે ARVI એ એક વિકલ્પ નથી. આપણે બીજા વિકલ્પ સાથે આવવાની જરૂર છે.

શું આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી કે ઠંડુ પાણી પીવાથી ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે?

ઉપર જે કહ્યું હતું તેના પર પાછા ફરો: ઠંડા પીણા અથવા આઈસ્ક્રીમ સાથે તમારા ગળાને ઠંડું કરવાથી ગળામાં દુખાવો દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ જો ચેપ પોતે જ થતો નથી, તો તમને ગળામાં દુખાવો થશે નહીં. એટલે કે, તમે ફક્ત રેફ્રિજરેટરનું પાણી પીને ઘરે ગળામાં ઝડપથી દુખાવો મેળવી શકશો નહીં. રોગના વિકાસ માટે, આવા પીણા પછી દર્દી અથવા ચેપના વાહકને શોધવા અને તેની સાથે વાતચીત કરવી જરૂરી છે.

આ જ ARVI ને લાગુ પડે છે: વાહક સાથે સંપર્ક કર્યા વિના, ન તો આઈસ્ક્રીમ કે ઠંડા પીણાં શરીરને બીમાર બનાવશે નહીં.

અહીંથી, માર્ગ દ્વારા, તમે કરી શકો છો સારા નિષ્કર્ષજેઓ, તેનાથી વિપરીત, બીમાર થવા માંગતા નથી: તમે આઈસ્ક્રીમથી ગળામાં દુખાવો મેળવી શકતા નથી. તે જ રીતે, તમે ફ્લૂ અથવા અન્ય મેળવી શકતા નથી વાયરલ રોગઆઈસ્ક્રીમ કે ઠંડા પીણામાંથી નહિ. એ નિયમિત ઉપયોગતેઓ સ્થાનિક પ્રતિરક્ષા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે: જો તમે હંમેશાં ઠંડી વસ્તુઓ પીતા હો, તો વાહક સાથે સંપર્ક કર્યા પછી બીમાર થવાનું જોખમ ઓછું હશે. તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આઈસ્ક્રીમ ખાઓ!

જો તમે વિશ્વના કેટલા લોકો દરરોજ આઈસ્ક્રીમ ખાય છે તેની ગણતરી કરો અને પછી તે સંખ્યાને દરરોજ ગળામાં દુખાવાવાળા લોકોની સંખ્યા વડે વિભાજીત કરો, તો તમને ખ્યાલ આવશે કે આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી તમને બીમાર થવાની શક્યતા થોડી ઓછી છે. લોટો પર મિલિયન જીતવા માટે.

તમે ઘરે ગળું કેવી રીતે મેળવી શકો છો?

જેઓ તેમના મિત્રોમાં બીમાર લોકોને શોધી શકતા નથી (અથવા ઇચ્છતા નથી) તેમના માટે શું કરવું, તેમની મુલાકાત લેવા જઈએ અને તેમના ચહેરાને ઉધરસ માટે ખુલ્લા કરી શકીએ? ખરેખર, બહાર નીકળવાનો એકમાત્ર રસ્તો- પુનઃપ્રાપ્ત વ્યક્તિને તમારી મુલાકાત લેવા આમંત્રણ આપો. દર્દી પોતે જશે નહીં, કારણ કે તેને સારું નથી લાગતું, પરંતુ જે વ્યક્તિ પહેલાથી જ ઠીક છે તે એક કલાક માટે આવી શકે છે. ફરીથી, યાદ રાખો કે ગળું પકડવું અને તેની સાથે બીમાર થવું એ બે અલગ વસ્તુઓ છે. ચેપનો અર્થ એ નથી કે રોગનો વિકાસ થાય. આ ઉપરાંત, પાર્ટીમાં અને ઘરે બંને, દર્દી સાથે સંપર્ક કર્યાના થોડા દિવસો પછી જ તમને ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે, અને તેથી અહીં ફક્ત "મારે જોઈએ છે" પૂરતું નથી. આજે ક્લાસમાં કે કોઈ ઈવેન્ટમાં ન જવા માટે, તમારે 2-3 દિવસ પહેલા ચેપ લાગવો પડ્યો.

શું તમને ખરેખર આની જરૂર છે?

અને અંતે મુખ્ય વસ્તુ: તમારું સ્વાસ્થ્ય એ તમારી પાસેની સૌથી કિંમતી વસ્તુ છે.ખરેખર નાની સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે તેની સાથે રમવું એ ખૂબ જ મૂર્ખ છે. વિશ્વમાં કોઈ સમસ્યા તમારા સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકવા યોગ્ય નથી. તદુપરાંત, તમારે બીમાર થવાની કોશિશ કરવી જોઈએ નહીં જેથી શાળા, કૉલેજ, તાલીમ અથવા કામ પર ન જવું જોઈએ. આ એક કિન્ડરગાર્ટન પણ નથી, અને એક વાહિયાતતા કે જે સમજદાર વ્યક્તિને પણ ન થવી જોઈએ: એક અઠવાડિયામાં ન તો શાળા કે કામ અદૃશ્ય થઈ જશે, અને તમારે કોઈ પણ સંજોગોમાં ત્યાં જવું પડશે. પરંતુ ગળાના દુખાવાની ગૂંચવણો સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે જેમાંથી દર્દી તેના જીવનભર પીડાય છે, તેના બાળપણ (અથવા પુખ્ત) મૂર્ખતાને શાપ આપે છે.

તેથી, યાદ રાખો: તમે ઘરે ગળામાં દુખાવો મેળવી શકો છો, પરંતુ જો તમે હોંશિયાર માણસ, તમારે ઈરાદાપૂર્વક આવું કરવાનો ક્યારેય પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ. અને ઉપરોક્ત તમામને ગંભીર સ્વરમાં કહેવામાં આવેલ મજાક તરીકે જ ગણવું જોઈએ. તમે બીમાર થવાથી સમસ્યાઓ હલ કરી શકતા નથી. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડો છો, તો તમે સમજી શકશો કે તમારી બધી વર્તમાન મુશ્કેલીઓ કેટલી નાની અને નજીવી છે, જેના કારણે તમે ઝડપથી ગળામાં દુખાવો મેળવવા માંગો છો. જ્યારે તમે સ્વસ્થ હશો ત્યારે જ તમે તમારી બધી સમસ્યાઓ હલ કરી શકશો - શાળામાં, કૉલેજમાં, જિમમાં, કામ પર અને વ્યવસાયમાં. તેથી સ્વસ્થ બનો અને ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવો!

દરેક વ્યક્તિએ ટોન્સિલિટિસ નામની બીમારી વિશે સાંભળ્યું છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક "નામ" ટોન્સિલિટિસ છે. મોટાભાગના લોકો માટે, રોગ સ્વયંભૂ આવે છે, પરંતુ કેટલાકને એક દિવસમાં ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે કરવો અને કામમાંથી વિરામ લેવો તે અંગે રસ છે.

તે સમજવું જરૂરી છે કે ગળામાં દુખાવો એ નબળા શરીરનું પરિણામ છે. ખર્ચ રોગપ્રતિકારક તંત્રથોડી સુસ્તી છોડી દો કારણ કે તમે પહેલેથી જ ખૂબ તાવ સાથે સૂઈ રહ્યા છો. કંઠમાળ વાયરલ ચેપ, તેથી એક કલાકની અંદર સ્ત્રોતની હાજરીમાં બીમાર થવું શક્ય છે. તમે નજીકમાં હોવ ત્યારે પણ જો દર્દી ખાંસી કે છીંક ખાય છે, તો પણ તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમને ઝડપથી ચેપ લાગશે. કેટલીકવાર તે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના ગ્લાસમાંથી એકવાર પીવા માટે પૂરતું છે. ઘરે, ફક્ત એક જ દિવસમાં ગળામાં દુખાવો મેળવવો ખૂબ જ સરળ છે.

ત્યાં ઘણી લોકપ્રિય રીતો છે

બરફ સ્નાન

આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે શરીર વ્યક્તિગત છે. જો ઉલ્લેખિત પદ્ધતિઓ બીમારીનું કારણ ન બની શકે તો આશ્ચર્ય પામશો નહીં. ગળામાં દુખાવો થયા વિના પણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ નોંધપાત્ર રીતે નબળી પડી જશે. પદ્ધતિઓ સંયોજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા એક જ સમયે બધું કરો. ઉપર સૂચિબદ્ધ પદ્ધતિઓનો હેતુ છે એકંદર અસરશરીર માટે. ચાલો સ્થાનિક મુદ્દાઓ પર આગળ વધીએ, જે તમને જણાવશે કે તમે આખા શરીર માટે સખત પગલાં લીધા વિના ગળું કેવી રીતે મેળવી શકો છો.

સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ નામનો ચેપ આ રોગ માટે જવાબદાર છે. તે દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને તે સમયની રાહ જોઈ રહ્યું છે જ્યારે તે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. જો તમે તેના રહેઠાણને પ્રભાવિત કરો તો તમે તેને મદદ કરી શકો છો - મૌખિક પોલાણ. સૌ પ્રથમ, અસ્થિક્ષય, પેઢાંમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અને અન્ય મૌખિક જખમથી પીડિત લોકોમાં બીમાર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ગળામાં દુખાવો દેખાવા માટે માત્ર એક દિવસ લાગે છે.

થોડી મિનિટો માટે બરફ પર ચૂસ્યા પછી પણ, તમે બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે પહેલેથી જ જમીન તૈયાર કરી રહ્યા છો.

ફરજિયાત ક્રિયાઓ

આ ઉપરાંત, ગળામાં દુખાવો માટે તમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:

1. ગાર્ગલ ઠંડુ પાણી. તમે એક પ્રેરણાદાયક મિન્ટ કેન્ડી (એક કરતાં વધુ) ધોઈ શકો છો, આ રોગની શરૂઆતની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવશે.
2. આઈસ્ક્રીમ ખૂબ ખાઓ. તમારી જાતને માત્ર એક સેવા સુધી મર્યાદિત રાખવાની જરૂર નથી. તમે જેટલું વધુ ખાશો, બીમાર થવાની સંભાવના વધારે છે. માર્ગ દ્વારા, સાથે લોકો નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, આ ક્રિયાએક કલાકમાં ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે.
3. ઠંડું પીણું પીવો. જેઓ કાનૂની વયના છે તેઓને બીયર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નીચા તાપમાન ઉપરાંત, તે સ્ટ્રેપ્ટોકોકસના વિકાસ માટે એક આદર્શ વાતાવરણ છે.
4. સ્કાર્ફ ભીનો ઠંડુ પાણિઅને તેને તમારા ગળામાં લગભગ એક કલાક સુધી લપેટી રાખો. આ પ્રક્રિયાસાથે ઉચ્ચ સંભાવનાતમને બીમાર કરી દેશે.

શિયાળામાં, ગળામાં દુખાવોનું વાહક એક સામાન્ય બરફીલા હોઈ શકે છે, જે ગળાને અસર કરે છે અને તેમાં મોટી સંખ્યામાં રોગાણુઓ, ગળાના દુખાવાના પેથોજેન્સ સહિત.

બાળપણથી, અમારા માતાપિતા અમને અમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું શીખવે છે, અમને હાયપોથર્મિયાથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને સૂર્યને અમારા માથાને બાળી ન જાય તે માટે પનામા ટોપી પહેરે છે. પરંતુ કેટલીકવાર એવી સવાર આવે છે જ્યારે તમે થોડા દિવસો માટે ગરમ ધાબળા નીચે સૂવા માંગો છો, ટીવી પરની ચેનલો પર ફ્લિપિંગ કરો છો અને ચૂસકી લો છો. ગરમ દૂધમધ સાથે.

અને પછી વ્યક્તિને એવી લાગણી થાય છે કે વ્યક્તિ "ગંભીર રીતે" બીમાર બનીને પોતાની જવાબદારીઓમાંથી મુક્ત થઈ શકે છે. અને જ્યારે દબાવવાની સમસ્યાઓ માટે "કામચલાઉ રામબાણ" મળી આવે છે, ત્યારે તમારા માથામાં પ્રશ્ન ઊભો થાય છે - તમારે બીમાર થવાની શું જરૂર છે, બુદ્ધિગમ્ય લક્ષણોનું કારણ શું છે. પ્રથમ વિશ્વસનીય માર્ગ ગળામાં દુખાવો હશે, અને તેથી - ગળું કેવી રીતે મેળવવું? વિચારો ઝડપથી અને ચોક્કસ ગળું મેળવવા માટે વિકલ્પો અને પદ્ધતિઓ શોધવાનું શરૂ કરે છે.

પ્રથમ તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે ચેપ શું છે (રોગનું કારણ સ્ટ્રેપ્ટોકોકલ બેક્ટેરિયા છે). હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવોઅને ચેપ લાગે છે! જે બાકી છે તે કોઈ એવી વ્યક્તિને શોધવાનું છે કે જેને ગળામાં દુખાવો થયો હોય, તેની સાથે ગપસપ કરો, તેના ગ્લાસમાંથી પીવો અથવા ફક્ત તેને તમારા પર ઉધરસ કરવા માટે કહો! પરંતુ કેટલાક યોગ્ય દર્દીઓ હંમેશા હાથમાં હોતા નથી, તેથી તમારે તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓરોગની ઉશ્કેરણી.

લેખની રૂપરેખા

શરીરને પ્રભાવિત કરવાની સામાન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે પકડવો

કોઈપણ પસંદ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો ચેપરોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડા પર આધારિત, તમારે પહેલા આક્રમણ કરનાર રોગકારક રોગની તુલનામાં નીચા કોષ પ્રતિકાર પ્રાપ્ત કરવો આવશ્યક છે. વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે શરીરના સંરક્ષણમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે અને ચેપ તમારા શરીરમાં અવરોધ વિના વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. તમે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા શરીરની પ્રતિરક્ષા ઘટાડી શકો છો અને ગળામાં દુખાવો મેળવી શકો છો:

1. તમારા પગને બરફના સ્નાનમાં ડૂબાડવાની પ્રક્રિયા કરો. ઠંડા પાણીથી બાઉલ ભરો, બરફ ઉમેરો અને તમારા પગને ઠંડા થવા દો. શરીરનું તાપમાન સંતુલન ઝડપથી વિક્ષેપિત થશે, જે તરફ દોરી જશે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાઅને તીવ્ર ઘટાડોરોગપ્રતિકારક શક્તિ
2. ઠંડા પાણીમાં સારી રીતે પલાળેલા મોજાં પહેરો. જો બહારનું તાપમાન શૂન્ય ઓછું હોય તો પદ્ધતિ અસરકારક રહેશે, કારણ કે તમારે બાલ્કનીના ઠંડા ફ્લોર પર ભીના મોજાં પહેરીને ચાલવું પડશે.
3. શીત ધાબળો અથવા ચાદર. તમારે એક શીટને બર્ફીલા ઠંડા પાણીમાં પલાળી રાખવાની જરૂર છે, તેને તમારા નગ્ન શરીરની આસપાસ લપેટી લો અને બાલ્કનીમાં જાઓ અથવા બારી પહોળી ખોલો. આ સાચો રસ્તોરાતોરાત ગળામાં દુખાવો થાય છે.
4. જો તમારું શરીર એટલું મજબૂત છે અને અગાઉની પદ્ધતિઓ માત્ર થોડું વહેતું નાકનું કારણ બને છે, તો ઠંડા સ્નાનની અસરનો ઉપયોગ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે માનસિક રીતે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે કારણ કે તમારે લાંબા સમય સુધી સૂવું પડશે. ટૂંકા ગાળાના ડાઇવ્સને શરીર દ્વારા સખત પ્રક્રિયા તરીકે સમજી શકાય છે, તે મુજબ, અસર ધરમૂળથી વિરુદ્ધ હશે.
5. માં એર કન્ડીશનીંગ ગરમ હવામાન. સળગતા તડકાની નીચે થોડીવાર ચાલો, અમુક પ્રકારના સ્વેટર પર ફેંકી દો, જ્યારે તમને પૂરતો પરસેવો થાય, ત્યારે એપાર્ટમેન્ટમાં જાઓ અને સૌથી વધુ સેટિંગ પર એર કંડિશનર ચાલુ કરો. નીચા તાપમાન. ઠંડી હવાના પ્રવાહની નીચે આરામથી બેસો અને ઠંડકનો આનંદ માણો, તે જ સમયે આ તમને ઝડપથી મદદ કરશે અને ગળામાં દુખાવો થવાની ખાતરી આપે છે. ઘરના એર કંડિશનરના ફિલ્ટર તત્વમાં તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયાની હાજરી દ્વારા પરિણામ વધારે છે.
6. શારીરિક કસરતનો ઉપયોગ કરો. તમારા શરીરને સારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ આપો, ખૂબ પરસેવો કરો અને ઘણું ઠંડું પાણી પીવો;

સ્થાનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે મેળવવો

શરીરને નબળા બનાવવા માટે સૂચિબદ્ધ વિકલ્પોમાંથી એક હાથ ધર્યા પછી, તમે સક્રિયકરણ પ્રક્રિયા શરૂ કરી શકો છો.

ગળાના દુખાવાના કારક એજન્ટ દરેક વ્યક્તિમાં નિષ્ક્રિય સ્થિતિમાં હોય છે, તેથી અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓની હાજરીમાં તે સરળતાથી સક્રિય થાય છે.

ગળામાં દુખાવો થવા માટે, બરફના પાણીનો ઉપયોગ કરો. "સલામત" રહેવા માટે, ગ્લાસમાં બરફના ટુકડા નાખો. ફુદીનાની કેન્ડીને ઠંડા પાણી સાથે લેવાથી બીમાર થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

પાણી ઉપરાંત, તમે ફક્ત બરફનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેને ટુકડાઓમાં ઓગાળી અને ગળી શકાય છે. ગરદન પર બાહ્ય રીતે બરફ લગાવો. આ પ્રવૃત્તિઓથી ગળામાં દુખાવો થવો જોઈએ.

પુખ્ત વયના લોકો માટે, બરફ-ઠંડી બીયર પીવી મહત્વપૂર્ણ છે. ગરમ હવામાનમાં, ઠંડા બીયર, તેમજ મધુર પાણી, ગળાની સ્થિતિને વધારે છે અને ગળાના દુખાવાના દેખાવને ઉશ્કેરે છે.

બાળપણથી, ગળામાં દુખાવો મેળવવા માટે દરેકની મનપસંદ અને સુખદ રીત એ છે કે પુષ્કળ આઈસ્ક્રીમ ખાવું! જો કે, યાદ રાખો કે કાર્ય એકલા આઈસ્ક્રીમથી હલ કરી શકાતું નથી; તમારે કોલ્ડ ટ્રીટની 4-5 પિરસવાનું જરૂરી છે ઘણા બાળકો હિમવર્ષાવાળા હવામાનમાં બરફને ચાટવાનું પસંદ કરે છે; દેખાવનું કારણ બને છેકાકડાનો સોજો કે દાહ.

1. હંમેશા ધ્યાનમાં રાખો કે અંતિમ પરિણામ શરીર પર અનેક પરિબળોની સંયુક્ત અસર પર આધારિત છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિના તીવ્ર ઘટાડા વિના, ઝડપથી ગળામાં દુખાવો મેળવવો ખૂબ મુશ્કેલ હશે.
2. તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિના સ્તરને ધ્યાનમાં લો. જો વાયરસ તમારા માટે ડરામણી નથી, તો પછી તમારા શરીરને ગળાના દુખાવાની દયાને શરણે થવા દબાણ કરવું અત્યંત મુશ્કેલ હશે. તદનુસાર, પદ્ધતિઓ પસંદ કરવી આવશ્યક છે - વધુ કડક અને આક્રમક.
3. વર્ષનો સમય ધ્યાનમાં લો. શિયાળામાં, હાયપોથર્મિયા થવું અને ગળામાં દુખાવો થવો સરળ છે; તમારે ફક્ત હળવા પોશાક પહેરવાનું છે, ઠંડુ પાણી પીવું છે અને તમને પહેલેથી જ ગળામાં દુખાવો થશે.
4. જો શરીર તેની બધી શક્તિ સાથે પ્રતિકાર કરે છે અને રાતોરાત ગળામાં દુખાવો પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય નથી, તો તમારે એક સાથે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો પડશે જે ગળામાં દુખાવો ઉશ્કેરે છે.

વિડિયો

વિડિયો શરદી, ફ્લૂ અથવા તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપને ઝડપથી કેવી રીતે મટાડવો તે વિશે વાત કરે છે. અનુભવી ડૉક્ટરનો અભિપ્રાય.

ધ્યાન, ફક્ત આજે જ!

ઝડપથી બીમાર થવું સરળ છે. જો તમને ખરેખર તેની જરૂર હોય તો લેખ વાંચો. પરંતુ આરોગ્યના જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરો.

કોઈપણ રોગનો અર્થ શરીરની બધી સિસ્ટમો માટે ઘણી સમસ્યાઓ, મુશ્કેલીઓ અને તણાવ હોય છે. પરંતુ જીવનમાં ઘણી વાર એવી પરિસ્થિતિઓ ઊભી થાય છે જ્યારે, શરદી થયા પછી, તમે કેટલીક મુશ્કેલીઓ ટાળી શકો છો.

• જો તમને થોડી યુક્તિઓ ખબર હોય તો શરદી પકડવી સરળ છે.
• જો તમારે તાત્કાલિક બીમાર થવાની જરૂર હોય, તો પછી આ લેખમાં તમને તે ઝડપથી અને નિશ્ચિતપણે કેવી રીતે કરવું તે અંગેની ટીપ્સ મળશે.
• ઝડપથી બીમાર થવાની તમામ રીતો ખરેખર કામ કરે છે, પરંતુ બધા લોકો તેને ગુપ્ત રાખે છે.
• મુખ્ય વસ્તુ એ અગાઉથી નક્કી કરવાનું છે કે બિમારીને કેટલો સમય જરૂરી છે અને કઈ તીવ્રતા છે: એક સરળ ARVI અથવા ગળામાં દુખાવો.

શરદી, ગળામાં દુખાવો, ARVI, વાસ્તવિક તાવ સાથે ફલૂ સાથે ઘરે ઝડપથી કેવી રીતે બીમાર થવું: 30 લોકપ્રિય ઝડપી રીતો

શરદી, ગળામાં દુખાવો, ARVI, તાવ સાથે ફલૂ સાથે ઘરે ઝડપથી કેવી રીતે બીમાર થવું: 30 લોકપ્રિય ઝડપી રીતો

જ્યારે અલાર્મ ઘડિયાળ વાગી રહી હતી ત્યારે તમારા મગજમાં ચોક્કસપણે પ્રશ્ન "ઝડપી અને ખરેખર કેવી રીતે બીમાર થવો" એવો પ્રશ્ન ઊભો થયો ન હતો. તમે આ વિશે ગઈકાલથી અથવા તો પહેલાથી જ વિચારી રહ્યા છો. દરેક વ્યક્તિની ભૂલ કે જેને તાકીદે શરદીના સ્વરૂપમાં બીમારીની જરૂર હોય છે તે એ છે કે તે ફક્ત પીડાય છે, અને પગલાં લેતા નથી અને યોજના દ્વારા વિચારતા નથી. બીમાર થવાની દરેક રીત તેની પોતાની રીતે સારી છે. તમારે ફક્ત તમારા માટે શું અનુકૂળ છે તે પસંદ કરવાની જરૂર છે અને તેના માટે ઓછામાં ઓછા થોડા કલાકો અગાઉથી તૈયારી કરવાનું શરૂ કરો.

શરદી, ગળામાં દુખાવો, એઆરવીઆઈ, વાસ્તવિક તાવ સાથે ફલૂ સાથે ઘરે ઝડપથી કેવી રીતે બીમાર થવું?

તેથી, શરદી, ગળામાં દુખાવો, તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ, વાસ્તવિક તાવ સાથે ફલૂ સાથે ઝડપથી કેવી રીતે બીમાર થવું? ત્યાં 30 લોકપ્રિય ઝડપી પદ્ધતિઓ છે:

1. એર કંડિશનર ચાલુ કરો.જો તમારી પાસે ઘરમાં આ ઉપકરણ છે, તો પછી શરદી પકડવી એ થોડી મિનિટોની બાબત છે. તમારે ઓરડામાં હવાનું તાપમાન ઓછું કરવાની અને તેમાં 5-15 મિનિટ પસાર કરવાની જરૂર છે. સારી રીતે સ્થિર કર્યા પછી, શરીર માટે પરિણામ તાત્કાલિક હશે. થોડા કલાકોમાં તમે અસ્વસ્થતા અનુભવશો, વહેતું નાક અને ગળામાં દુખાવો થશે. પરંતુ તે વધુ પડતું ન કરો, જેથી આવી પ્રવૃત્તિ ન્યુમોનિયામાં પરિણમે નહીં, અને આ સ્વાસ્થ્ય માટે એક મોટી સમસ્યા છે.
2. ડ્રાફ્ટ.જો તમારા ઘરમાં એર કન્ડીશનીંગ નથી, તો સામેના રૂમમાં બારીઓ પહોળી ખોલો. 15 મિનિટનો ડ્રાફ્ટ અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિ થોડા કલાકોમાં શરદીની શરૂઆત અનુભવે છે.
3. રેફ્રિજરેટરમાંથી પાણી.જો તમારું ગળું સંવેદનશીલ હોય, તો તમારે માત્ર રેફ્રિજરેટરમાંથી પાણીના થોડા ચુસકી પીવાની જરૂર છે. તેને પીવા માટે સરળ બનાવવા માટે લીંબુ પાણી બનાવો, અથવા કોલ્ડ કોમ્પોટ કરશે.
4. ઠંડુ દૂધતેને થોડીવારમાં પીવું એ 100% ગેરંટી છે કે તમે બીમાર થશો. આ પદ્ધતિ અન્ય ઠંડા પ્રવાહી પીવા કરતાં વધુ ઝડપથી કામ કરે છે.
5. પછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તમારા જેકેટનું બટન બહારથી ખોલો. સારી રીતે પરસેવો પાડવો અને ગરમ થવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા જેકેટનું બટન ખોલો અને એક જગ્યાએ ઊભા રહો. પવન અથવા ઠંડી હવાતેના ગંદા કૃત્ય કરતી વખતે તમને ઉડાવી દેશે.
6. હવામાન માટે વસ્ત્ર.જો બહાર ઠંડી હોય, તો ટી-શર્ટ અથવા હળવા સ્વેટરમાં ઘરની બહાર નીકળો. શરીર હાયપોથર્મિક બનશે અને શરદી દેખાશે.
7. તમારા પગ ભીના કરો. જો બહાર ઉનાળો ન હોય અને તાજેતરમાં ભારે વરસાદ પડ્યો હોય તો આ પદ્ધતિ યોગ્ય છે. જૂતા પહેરો જે ભીના થઈ જાય અને થોડી મિનિટો (15-20) ઠંડા ખાબોચિયામાંથી પસાર થાય - વહેતું નાક અને તાવની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
8. ગરમ ફુવારો પછી, બાલ્કની પર જાઓએક ટી-શર્ટ અથવા ટાંકી ટોપમાં.
9. શિયાળામાં તમે બરફના છિદ્રમાં કૂદી શકો છો, એપિફેની frosts માં, માથા પર ડૂબકી મારવી. પરંતુ સાવચેત રહો!તૈયારી વિનાની આ પદ્ધતિ ઉશ્કેરણી કરી શકે છે તીવ્ર ખેંચાણરક્તવાહિનીઓ, અને આ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ અથવા મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
10. તમારું માથું ભીનું કરો અને ઠંડીમાં બહાર જાઓ. શરદી પકડવામાં માત્ર થોડી મિનિટો (5 મિનિટ સુધી) લાગે છે.
11. તાજગી આપતી કેન્ડી અને ઠંડી હવા. રોન્ડો જેવી રિફ્રેશિંગ અથવા મિન્ટ કેન્ડી અગાઉથી ખરીદો. એક કેન્ડી ખાઓ અને તરત જ બહાર બાલ્કનીમાં જાઓ. તમારા મોં દ્વારા સક્રિયપણે ઠંડી હવા શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરો. એક કલાકની અંદર તમને ગળામાં દુખાવો અનુભવાશે.
12. ઠંડા ફુવારો અને ઠંડી હવા.ઠંડા ફુવારોમાં 5 મિનિટ માટે ઊભા રહો. પછી તમારી જાતને ટુવાલ વડે સૂકવો, અન્ડરવેર અને ટી-શર્ટ પહેરો અને બીજી 5 મિનિટ માટે બાલ્કનીમાં જાઓ.
13. આઈસ્ક્રીમ અને મિન્ટ ચ્યુઈંગ ગમ. 2 આઈસ્ક્રીમ અને 3 ટંકશાળ ખરીદો ચ્યુઇંગ ગમ. આઈસ્ક્રીમના મોટા કરડવા લો અને જ્યાં સુધી તે ન જાય ત્યાં સુધી ગળી લો. પછી એક પછી એક ફુદીનાના ગમને ચાવો. તમે આઈસ્ક્રીમ અને ગમ વચ્ચે વૈકલ્પિક કરી શકો છો.
14. બરફ સાથે ગ્લાસ. 50 અથવા 100 મિલીનો ગ્લાસ તૈયાર કરો. તેને એક ક્વાર્ટર બરફના પાણીથી ભરો, અને તેને ટોચ પર જમીનથી ભરો, પરંતુ ઓગળેલા નહીં, બરફ. આ મિશ્રણને એક ગલ્પમાં ગળી લો. શરીરને અંદરથી ત્વરિત ઠંડક મળશે, જે શરદી તરફ દોરી જશે.
15. શિયાળામાં, ઠંડા અને પવનવાળા હવામાનમાં, તમે જંગલમાં જશોઅને વર્કઆઉટ કરો સક્રિય દેખાવહળવા કપડાંમાં રમતો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે સ્કીઇંગ, બન્સ અથવા આઇસ-સ્કેટિંગ પર જઈ શકો છો.
16. શિયાળામાં, તમે બારી ખોલી શકો છો અને અડધા કલાક સુધી વિન્ડોઝિલ પર બેસી શકો છો.. હાયપોથર્મિયાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
17. ગરમ સ્નાન અને ઠંડા પાણીનો ગ્લાસ. ગરમ સ્નાનમાં સારી વરાળ લો. પછી બહાર જાઓ અને એક ગ્લાસ ઠંડુ પાણી પીવો.
18. ફ્રીઝરમાંથી ઠંડી હવાનો શ્વાસ લો. જો તે બહાર ગરમ છે અને તમારે ખરેખર બીમાર થવાની જરૂર છે, તો તમે ફ્રીઝર ખોલી શકો છો અને થોડા ડઝન બનાવી શકો છો. ઊંડા શ્વાસોઠંડી હવા.
19. ઠંડીમાં ટોપી વગર ચાલો.પરંતુ જો તમારી પાસે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય તો આ પદ્ધતિ કામ કરશે નહીં. વધુમાં, મેનિન્જાઇટિસ વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે.
20. ઘરના ઠંડા ફ્લોર પર ખુલ્લા પગે ચાલો.જો તમે ખાનગી મકાનમાં રહો છો, તો આ પદ્ધતિ શિયાળામાં ચોક્કસપણે મદદ કરશે. તમે પહેલા તમારા પગ ભીના કરી શકો છો.
21. વાયરસ મેળવો.ત્યાં હંમેશા પરિચિતો અથવા મિત્રો છે જેઓ પહેલેથી જ બીમાર છે. તે જ રૂમમાં બીમાર વ્યક્તિ સાથે થોડા કલાકો પસાર કરવા અથવા તેના મગમાંથી ચા પીવા માટે તે પૂરતું છે, અને વાયરલ ચેપની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
22. તમારા પગ અને મોજાં ભીના કરો.બહાર ચાલતા પહેલા, તમારા પગ અને મોજાં બરફના પાણીથી ભીના કરો. પછી તમારા પગરખાં પહેરો અને ઠંડીમાં બહાર નીકળો. આવા ચાલવાના થોડા કલાકો, અને તમને ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અને ઉધરસની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
23. બરફ સાથે કોલ્ડ બીયર અથવા આઈસ્ક્રીમ સાથે મિનરલ વોટર.શરદી તમારા ગળામાંથી કેવી રીતે પસાર થાય છે અને શરીરમાં નીચે ઉતરે છે તે અનુભવીને તમારે આ પીણાં મોટા ચુસ્કીઓમાં પીવાની જરૂર છે.
24. ઉનાળામાં, બીચ પછી, એર કન્ડીશનીંગવાળા રૂમમાં જાઓ. ઘણીવાર ઉનાળામાં લોકો બીમાર પડે છે જ્યારે, બીચ પરથી પાછા ફર્યા પછી, તેઓ ઘરની અંદર જાય છે અને એર કન્ડીશનીંગ ચાલુ કરે છે. અચાનક હાયપોથર્મિયા થાય છે.
25. સાથે બેડ પર જાઓ બારીઓ ખોલો અથવા ચાલતો પંખો. શિયાળામાં આ કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે શરીરના સ્વાસ્થ્ય પર ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામ આવી શકે છે! ઉનાળામાં, આ ક્રિયા શરદી તરફ દોરી જશે.
26. ઉનાળામાં સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું, અને પછી અચાનક તળાવમાં પ્રવેશ કરો. પહેલા શરીર વધારે ગરમ થાય છે, પછી અચાનક હાયપોથર્મિક બને છે. સાંજે ઠંડી દેખાશે. પરંતુ યાદ રાખો કે શરીરને ઓવરહિટીંગ તરફ દોરી જાય છે સનસ્ટ્રોકઅને ત્વચા બળે છે!
27. માટે (ઉનાળામાં પણ) રાઈડ લો જાહેર પરિવહનખુલ્લી બારી સાથે.
28. સિમ્યુલેશન 1લી પદ્ધતિ:શ્વાસ લેતી વખતે તમારા નાકની સામે કાળા મરીનો ભૂકો કરો. કાળા મરી લાંબા સમય સુધી છીંક આવવાનું કારણ બને છે. છીંક અને પાણીયુક્ત આંખોને પ્રેરિત કરવાની બીજી રીત એ છે કે તમારા નાકમાં કાલાંચોના રસના બે ટીપાં નાખવા.
29. સિમ્યુલેશન 2જી પદ્ધતિ: એક ચમચી ખાંડમાં આયોડિનનું એક ટીપું ઉમેરો. આ મિશ્રણ ખાઓ અને થોડીવારમાં તમારા શરીરનું તાપમાન વધીને 38 ડિગ્રી થઈ જશે. પરંતુ સાવચેત રહો! આ પદ્ધતિ કોરો માટે યોગ્ય નથી.
30. પરંતુ, જો તમે તમારી મજાક કરવા માંગતા નથી અને તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડવા માંગતા નથી, તો પછી મદદ આવશેઅભિનય કુશળતા.તમારું તાપમાન લેતા પહેલા તમારી બગલમાં મીઠું અથવા લસણ લગાવો. બીમાર વ્યક્તિનો ચહેરો બનાવો, થર્મોમીટર પર મૂકો. તાપમાન વધીને 39 ડિગ્રી થશે. પરંતુ જો મીઠું અથવા લસણની અસર નબળી હોય તો આ રમત નિષ્ફળ થઈ શકે છે.

આ બધી પદ્ધતિઓ ખરેખર કામ કરે છે અને લોકો દ્વારા તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. કોઈપણ પદ્ધતિ પસંદ કરતી વખતે સાવચેત રહો - આરોગ્યના જોખમોનું મૂલ્યાંકન કરો.

ઘણીવાર એવું બને છે કે તમારે એક રાતમાં અથવા 5 મિનિટમાં તાવ સાથે ઝડપથી બીમાર થવાની જરૂર છે. ગળામાં દુખાવો અથવા શરદી થવાની ઉપરોક્ત વર્ણવેલ રીતો. પરંતુ તમે તમારી જાતને ઝેર આપી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે એક ગ્લાસ વાસી રસ અથવા અઠવાડિયા જૂની ચા પીતા હો, તો પછી ઝાડા અને તાવની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

યાદ રાખો:આ પદ્ધતિ, ઝેર ઉપરાંત, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અથવા અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે પાચન તંત્ર. સાવચેત રહો!

શરદી તમને 5 મિનિટમાં બીમાર થવામાં મદદ કરશે. ઠંડીમાં ઉભા રહીને 200 ગ્રામ આઈસ્ક્રીમ ઝડપથી ખાઓ. જો તમારી પાસે વધુ સમય હોય, તો તમે આ ઠંડા સ્વાદિષ્ટમાંથી 1 કિલોગ્રામ ખાઈ શકો છો, પછી ગળામાં દુખાવો થવાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

સિમ્યુલેશન તમને 5 મિનિટમાં બીમાર થવામાં પણ મદદ કરશે. તમે થર્મોમીટરને લાઇટ બલ્બ પર ગરમ કરી શકો છો અથવા ઉપર વર્ણવેલ અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ઘણીવાર ઉધરસ અને વહેતું નાક એ પ્રારંભિક બીમારીની નિશાની છે. તેથી, બાળકોને ઉધરસ અને નસકોરાં હોય તો ડૉક્ટર ઘરે આવે ત્યારે તેમનું તાપમાન લેવાની પણ જરૂર નથી. શાળામાં, ઘરે, વસંતઋતુમાં ઉધરસ અથવા વહેતું નાક સાથે બાળક કેવી રીતે ઝડપથી અને સરળતાથી બીમાર થઈ શકે છે?

વહેતું નાક અથવા ગળામાં દુખાવો દેખાવા માટે વ્યક્તિ માટે સહેજ હાયપોથર્મિક બનવા માટે તે પૂરતું છે, જે ઉધરસનું કારણ બને છે. આ કરવા માટે, ઠંડીમાં, કમર સુધી નગ્ન થઈને બાલ્કનીમાં જાઓ અને રેફ્રિજરેટરમાંથી એક ગ્લાસ બિયર પીઓ અથવા શુદ્ધ પાણી. બીજા અડધા કલાક સુધી આ રીતે રહો અને બીજા દિવસે તમને ગળામાં દુખાવો અથવા ARVI થશે.

બાળકો શાળામાં બીમાર પડે છે જો તેઓ રિસેસ દરમિયાન નગ્ન થઈને શેરીમાં ભાગી જાય છે. જો બાળક સક્રિય હોય અને ઠંડીમાં આસપાસ દોડે તો પણ તેને શરદી થઈ જશે. છેવટે, શ્વાસનળીમાં ઠંડી હવાનો અચાનક પ્રવેશ હાયપોથર્મિયાને ઉશ્કેરે છે.

વસંતઋતુમાં, જ્યારે તે હજી પણ ઠંડુ હોય છે, ત્યારે ખાબોચિયામાંથી ઉઘાડપગું ચાલવું અથવા ફક્ત તમારા પગ ભીના કરવા માટે પૂરતું છે. ખાંસી, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો અને તાવની ખાતરી આપવામાં આવે છે.

સુકુ ગળું- આ સો ટકા છે માંદગી રજા, કારણ કે આ રોગહંમેશા ઉચ્ચ તાવ, ઉધરસ અને અન્ય ગૂંચવણો સાથે. કેવી રીતે ઝડપથી ગળું બનાવવા માટે?

સવારે દોડવા જાઓ. જ્યાં સુધી તમને થાક ન લાગે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ન લાગે ત્યાં સુધી તમે કરી શકો ત્યાં સુધી દોડો. પછી ધીમે ધીમે તમારી દોડવાની ગતિ ધીમી કરો અને તમારા મોં દ્વારા સવારની ઠંડી હવાને તાવથી શ્વાસમાં લેવાનું શરૂ કરો. આવું 15-30 મિનિટ કરો. એક કલાકમાં તમને ગળામાં દુખાવો અનુભવાશે.

મહત્વપૂર્ણ:દોડવા સાથે તેને વધુપડતું ન કરો, જેથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન ન થાય. કેટલાક લોકોને થાકવા ​​માટે ઓછામાં ઓછી 40-60 મિનિટ દોડવાની જરૂર છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે 15-મિનિટની દોડ પૂરતી છે.

જો વ્યક્તિને તાવ હોય તો એક અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય માટે પ્રમાણપત્ર અથવા બીમારીની રજા આપવામાં આવે છે. જો તમને એક અઠવાડિયા માટે બીમાર થવા માટે શું કરવું તે અંગે કોઈ પ્રશ્ન હોય, તો તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું બલિદાન આપવું પડશે:

• હાયપોથર્મિયા;
• ઠંડા ખોરાક અથવા બરફ ખાવું;
• હળવા કપડાંમાં અથવા ભીના માથા સાથે ઠંડી હવાના સંપર્કમાં;
• ઠંડા ફુવારો હેઠળ શરીરને ઠંડુ કરવું;
• શરીરના તાપમાનમાં તીવ્ર ફેરફાર: ગરમ ફુવારો પછી ઠંડામાં, અને તેથી વધુ.

ઉપર વર્ણવેલ પદ્ધતિઓમાંથી એક પસંદ કરો અને પગલાં લો, પરંતુ તેને વધુપડતું ન કરો.

ચિકનપોક્સ એક વાયરલ રોગ છે. જો તમને ચિકનપોક્સ થાય છે, તો બીમારીની રજાની ખાતરી આપવામાં આવે છે. ઘણીવાર માતાપિતા ઇચ્છે છે કે તેમનું બાળક બાળપણમાં આ રોગને દૂર કરે, કારણ કે પુખ્તાવસ્થામાં આ રોગ સહન કરવું વધુ મુશ્કેલ છે, જે ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બને છે.

તમને કેટલી ઝડપથી ચિકનપોક્સ થાય છે? ચિકનપોક્સ મેળવવા માટે, તમારે બીમાર વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. તેથી, જો માં કિન્ડરગાર્ટનઅથવા આ રોગને કારણે શાળા સંસર્ગનિષેધ, તેનો અર્થ એ છે કે બાળકોમાંથી એક પહેલેથી જ બીમાર છે. પૂરતૂ તંદુરસ્ત બાળકતેના ઘરે આવો અને ફક્ત એક જ રૂમમાં રહો અથવા સમાન રમકડાં સાથે રમો. એવું માનવામાં આવે છે કે દર્દી સાથે સંપર્ક કર્યાના 1-1.5 કલાક પછી તમે આ વાયરસથી બીમાર થઈ શકો છો.

બીમાર થવું એ કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ તમારે પરિણામો વિશે વિચારવાની જરૂર છે અને શું તમારા ધ્યેયના નામે તમારા સ્વાસ્થ્યનું બલિદાન આપીને આવા જોખમ લેવા યોગ્ય છે કે કેમ. આ લેખને ગંભીરતાથી ન લો, કારણ કે જો તમે ગંભીર રીતે બીમાર થાઓ તો થોડા દિવસ આરામ કરવો તે યોગ્ય નથી. તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે મજાક કરશો નહીં!

વિડિઓ: કેવી રીતે બીમાર થવું અને શાળાએ ન જવું ?!