જ્યારે કોઈ છોકરી ગર્ભવતી થઈ શકે છે - ચક્રનો સમયગાળો, સંભાવના. કયા સમયગાળા દરમિયાન તમે ગર્ભવતી થવાની સૌથી વધુ સંભાવના છે: નક્કી કરવાની રીતો

તેથી, સ્ત્રીના અંડાશયમાં દરેક માસિક ચક્ર દરમિયાન. તે અંડાશયને છોડી દે છે અને ફેલોપિયન ટ્યુબ સાથે ગર્ભાશયની પોલાણ તરફ જવાનું શરૂ કરે છે. જો આ સમયે તેણી શુક્રાણુને મળે છે, તો ગર્ભાધાન થાય છે અને પછી, જો અનુકૂળ હોય, તો ગર્ભાવસ્થા થાય છે. જો આવી મીટિંગ થતી નથી, તો ઇંડા મરી જાય છે. વિચિત્ર રીતે, સગર્ભાવસ્થાની સામાન્ય પેટર્નને જાણીને પણ, ઘણા પુરુષો અને સ્ત્રીઓને કોઈ જ ખ્યાલ નથી હોતો કે સેક્સ પરિણામ વિના ક્યારે થશે.

તેને 48 કલાકમાં પૂર્ણ કરો

તમને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ ઇંડા અંડાશયમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી માત્ર બે દિવસ માટે ગર્ભાધાન માટે સક્ષમ રહે છે. જો તમે આ સમયગાળા દરમિયાન શુક્રાણુને મળશો નહીં, તો કોઈ પણ ગર્ભાવસ્થા વિશે વાત કરી શકાતી નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ત્રી ખૂબ જ ટૂંકા ગાળામાં ગર્ભ ધારણ કરવામાં સક્ષમ છે. આ ખૂબ જ "ખતરનાક દિવસો," જેમને સામાન્ય રીતે કહેવામાં આવે છે, તે ઓવ્યુલેશન અથવા માસિક ચક્રની મધ્યમાં છે. ઇંડાના પ્રકાશન દરમિયાન જાતીય સંપર્ક અને આગામી બે દિવસ શક્યતાની દ્રષ્ટિએ સૌથી ખતરનાક છે. એક તાર્કિક પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: તો પછી દરેક જાતીય સંપર્કમાં ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ? તે સરળ છે. એ હકીકત હોવા છતાં કે ઇંડાનું જીવનકાળ ખૂબ ટૂંકું છે, પરિસ્થિતિ ઘણા પરોક્ષ પરિબળોથી પ્રભાવિત છે, જે હંમેશા ધ્યાનમાં લેવામાં આવતી નથી.

પહેલા અને પછી

પ્રથમ, દરેક સ્ત્રીને નિયમિત માસિક ચક્ર નથી હોતું અને તે ઘડિયાળની જેમ કામ કરે છે. અન્ય પ્રદેશમાં જવાથી, બીમારી અથવા ગંભીર તણાવને કારણે હોર્મોનલ સ્તર બદલાઈ શકે છે, અને આ બધું આપમેળે માસિક ચક્રને ઉપર અથવા નીચે ખસેડે છે. તેથી તે તારણ આપે છે કે નિયમિત ચક્ર અને ઓવ્યુલેશનની અનુમાનિત તારીખ સાથે પણ, તમે ખોટી ગણતરી કરી શકો છો અને સલામત સમયગાળામાં ન આવી શકો.

અન્ય પરિબળ કે જે ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ તે છે જાતીય સંભોગ પછી ઘણા દિવસો સુધી સ્ત્રીના શરીરમાં તેમની સદ્ધરતા જાળવી રાખવા માટે શુક્રાણુઓની ક્ષમતા. એટલે કે, તમે થોડા દિવસોમાં સંભોગ કરી શકો છો, અને પુરૂષ પ્રજનન કોષો ખાલી જગ્યાએ ઇંડાના પ્રકાશનની રાહ જોશે. તેથી જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો ઓવ્યુલેશનની અપેક્ષિત શરૂઆતના 4-5 દિવસ પહેલા અને બીજા 3-4 દિવસ પછી ખૂબ કાળજીપૂર્વક ભલામણ કરે છે - ફક્ત કિસ્સામાં. છેવટે, એવું પણ બને છે કે તમે અમુક દિવસોમાં તેની અપેક્ષા રાખો છો, પરંતુ તે થોડી વાર પછી આવે છે.

પરંતુ ઓવ્યુલેશનના લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, વિભાવનાના દિવસો શરૂ થાય છે. ઇંડા, જ્યારે પણ તે અંડાશયમાંથી બહાર નીકળે છે, તે પહેલાથી જ મૃત્યુ પામે છે, તેથી શુક્રાણુ માટે ફળદ્રુપ થવા માટે કંઈ જ નથી. માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં, તે દરમિયાન અને 2-3 દિવસ પછી, તમે ડર્યા વિના સેક્સ કરી શકો છો.

બાળકની કલ્પના ફક્ત તે સમયગાળા દરમિયાન જ શક્ય છે જ્યારે પરિપક્વ ઇંડા અંડાશયમાંથી બહાર નીકળે છે અને શુક્રાણુ સાથે તેના મિશ્રણની રાહ જુએ છે. જે મહિલાઓ સગર્ભા થવા માંગે છે તેઓ "તે જ દિવસ"ની રાહ જુએ છે, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિપરીત, આ સમયે જાતીય સંભોગથી દૂર રહે છે. પરંતુ, જો અપેક્ષિત વિભાવનાનો દિવસ ખોટી રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે અથવા ચૂકી જાય છે, તો શું ગર્ભાવસ્થા શક્ય છે, અને સ્ત્રી હજુ પણ મહત્તમ પ્રજનનક્ષમતા કેટલી છે?

ગર્ભાધાન - પરિપક્વ ઇંડાના મિશ્રણની પ્રક્રિયાશુક્રાણુ સાથે, જે ઝાયગોટની રચનામાં પરિણમે છે જે માતાપિતા બંનેની આનુવંશિક માહિતીને વહન કરે છે.

તદનુસાર, જ્યારે શરીરમાં પરિપક્વ સ્ત્રી હોય ત્યારે વિભાવના થાય છે, જે 10 થી 18 દિવસમાં અંડાશયના ફોલિકલમાં વિકાસ પામે છે.

આ સમયગાળા પછી, તે ફાટેલા ફોલિકલના પોલાણમાંથી બહાર આવે છે, ગર્ભાધાન માટે તૈયાર છે. પરિપક્વ ઇંડા છોડવાની પ્રક્રિયા કહેવામાં આવે છે ઓવ્યુલેશન.

જાણકારી માટે:ફોલિકલ પરિપક્વતાનો સમય વ્યક્તિગત છે અને માસિક ચક્રની અવધિ પર આધાર રાખે છે. 28-દિવસના ચક્ર સાથે 80% સ્ત્રીઓમાં, ઇંડા 14 મા દિવસે બહાર આવે છે.

મુખ્ય લક્ષણો

ઓવ્યુલેશનના કેટલા દિવસો પછી તમે ગર્ભવતી થઈ શકો છો?

સફળ વિભાવનાની સંભાવનાબે પરિબળો દ્વારા નિર્ધારિત: પુરુષમાં ફળદ્રુપ, સક્ષમ શુક્રાણુની હાજરી અને સ્ત્રીમાં પરિપક્વ ઇંડા.

કારણ કે શુક્રાણુ એક અઠવાડિયા સુધી સધ્ધર રહે છે, સમાપ્ત થયેલ ઇંડાના પ્રકાશનના 7 દિવસ પહેલા અને તેના પછીના 2 દિવસની અંદર જાતીય સંભોગ દ્વારા વિભાવના શક્ય છે.

સૌથી સફળ સમયગાળોગર્ભાધાન માટે ઓવ્યુલેશનનો દિવસ છે, તેના પહેલા અને પછીનો દિવસ. આ સમયે, સ્ત્રીના શરીરમાં એવા ફેરફારો થાય છે જે શરીરમાં શુક્રાણુના પ્રવેશની તરફેણ કરે છે: સર્વાઇકલ લાળની સુસંગતતા ઘટે છે અને યોનિની દિવાલોની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે.

ચક્રના કયા દિવસોમાં તે શક્ય છે?

પરિપક્વ ઇંડાનું જીવનકાળ 24 કલાક સુધી ચાલે છેતદનુસાર, ગર્ભાધાનની પ્રક્રિયા પોતે 24 કલાકની અંદર થાય છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તે આ દિવસે થવું જોઈએ.

શુક્રાણુ પ્રજનનક્ષમતા 5 દિવસ સુધી ટકી શકે છે, અને કેટલાક સંશોધકોના મતે, એક અઠવાડિયા સુધી. તેથી, અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના એક અઠવાડિયા પહેલા પણ જાતીય સંભોગ સારી રીતે વિભાવનામાં પરિણમી શકે છે.

આ ડેટાના આધારે, ગર્ભનિરોધકની કૅલેન્ડર પદ્ધતિ વિકસાવવામાં આવી છે, જેના દ્વારા તે નક્કી કરવું શક્ય છે.

મહત્વપૂર્ણ: ફળદ્રુપ દિવસોનું નિર્ધારણ દરેક સ્ત્રી માટે વ્યક્તિગત છે અને તેના માસિક ચક્રની અવધિ પર આધાર રાખે છે.

ફળદ્રુપ દિવસોની ગણતરી માટેના નિયમો:

• ત્રણ માસિક ચક્રની અવધિનું નિરીક્ષણ કરો.
• સૌથી લાંબા ચક્રમાં દિવસોની સંખ્યામાંથી 11 બાદ કરો.
• ટૂંકા ચક્રમાં દિવસોની સંખ્યામાંથી 20 બાદ કરો.
• પ્રાપ્ત મૂલ્યોની શ્રેણીમાં સંખ્યાઓ એ દિવસો છે કે જેના પર વિભાવના શક્ય છે.

દાખ્લા તરીકે:મહત્તમ માસિક ચક્રનો સમયગાળો 31 દિવસ છે, અને ટૂંકો સમય 29 છે. આમ, 29 – 20 = 9; 31 – 11 = 20. આનો અર્થ એ છે કે માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી 9 થી 20 દિવસ સુધી, અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગ ગર્ભાવસ્થામાં પરિણમી શકે છે.

એક દિવસમાં ગર્ભાધાનની સંભાવના

જો ઓવ્યુલેશન પહેલાં સંભવિત વિભાવનાનો સમયએક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને શુક્રાણુની કાર્યક્ષમતા દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે, પછી તે પછી, 2 દિવસ સુધી ગર્ભાધાન શક્ય છે, જે સફળ પરિસ્થિતિમાં પરિપક્વ ઇંડા કેટલો સમય જીવી શકે છે.

વધુમાં, ઓવ્યુલેશન પછીનો પ્રથમ દિવસ એ છે જ્યારે મહત્તમ પ્રજનનક્ષમતા નક્કી કરવામાં આવે છે.

સ્ત્રી શરીરમાંઆ સમયે, ઇંડામાં શુક્રાણુના પ્રવેશ માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે, જેનો આભાર પુરુષ પ્રજનન કોષો યોનિમાં પ્રવેશ્યા પછી 2 કલાકની અંદર તેમના લક્ષ્ય સુધી પહોંચે છે.

એક અઠવાડિયા પછી

અસંખ્ય શારીરિક પરિબળોને લીધે ઓવ્યુલેશનના એક અઠવાડિયા પછી ગર્ભાવસ્થા અશક્ય છે:

• પરિપક્વ ઇંડા 2 દિવસથી વધુ જીવતું નથી.
• ઇંડાની પરિપક્વતા અને પ્રકાશન માસિક ચક્રમાં માત્ર એક જ વાર થાય છે.
• ઇંડા વિના ગર્ભાધાનની પ્રક્રિયા અશક્ય છે.

એક અઠવાડિયામાં વિભાવનાસ્ત્રીના માનવામાં આવેલ ઓવ્યુલેશન પછી માત્ર માસિક ચક્રના વિક્ષેપ દ્વારા જ સમજાવી શકાય છે. એટલે કે, અંડાશયના ફોલિકલમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન કંઈક અંશે પછી થયું.

ઇંડા પરિપક્વતામાં વિલંબના સંભવિત કારણો:

• માસિક ચક્રની અનિયમિતતા.
• હોર્મોનલ અસંતુલન.
• ડ્રગ ઉપચાર.
• તણાવ પરિબળો.

હંમેશા સચોટ પરિણામ આપતું નથી. ત્રણ દિવસ સુધીની ભૂલની મંજૂરી છે., જે એ માનવાનું કારણ પણ આપે છે કે ઇંડા પરિપક્વ થયાના એક અઠવાડિયા પછી ગર્ભધારણ શક્ય છે.

સંભાવના કેટલો સમય છે?

સૈદ્ધાંતિક રીતે, ગર્ભાધાન માત્ર થઈ શકે છે એક સક્ષમ સ્ત્રી ગેમેટ સાથે, જે ફોલિકલ છોડ્યા પછી 24 કલાક સુધી ચાલુ રહે છે. પરંતુ હકીકતમાં, ઇંડાના અપેક્ષિત પ્રકાશનના થોડા દિવસો પછી વિભાવના થવાની સંભાવના છે.

આ પરિબળ અચોક્કસતાને કારણે. ઘરની બધી પદ્ધતિઓ, એકસાથે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે પણ, સરેરાશ 3 દિવસ સુધી, કેટલીક ભૂલ પેદા કરી શકે છે. ઇંડા છોડવાની ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરી શકાય છે માત્ર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા.

મહત્તમ તકો સાથે બાળકને કેવી રીતે કલ્પના કરવી?

સચોટ મહત્તમ ફળદ્રુપતાની તારીખનું નિર્ધારણગર્ભાવસ્થાની યોજના કરતી સ્ત્રીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ.

"શુભ દિવસે" જાતીય સંભોગ કરવાથી ગર્ભધારણની શક્યતાઓ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે.

જો ઇંડા છોડ્યા પછી 48 કલાકની અંદર કોઈટસ થાય તો ગર્ભાધાન શક્ય છે.

વિશિષ્ટતા:ફળદ્રુપ દિવસોમાં જાતીય સંભોગની શ્રેષ્ઠ આવર્તન દર 2 દિવસે હોવી જોઈએ. વધુ વારંવાર સંપર્કો સાથે, શુક્રાણુની સદ્ધરતા ઘટે છે.

નિરાશ ન થાઓહું ઓવ્યુલેશનના દિવસે કોઈટસની ગેરહાજરીમાં છું. બીજા 2 દિવસમાં વિભાવના શક્ય છે. જો કે, ત્રીજા દિવસે ગર્ભાધાનની સંભાવના વ્યવહારીક રીતે શૂન્ય છે.

પરીક્ષા ક્યારે લેવી?

ટેસ્ટ નક્કી કરે છેસ્ત્રીના પેશાબમાં એકાગ્રતાના આધારે ગર્ભાવસ્થાની હાજરી. ફળદ્રુપ ઇંડા ગર્ભાશયમાં પ્રવેશે છે તે ક્ષણથી hCG નું સ્તર વધવાનું શરૂ થાય છે, જે ગર્ભાધાન પછી 5 મા દિવસે થાય છે.

દિવસ 10 ની આસપાસવિભાવના પછી, અત્યંત સંવેદનશીલ ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણો બીજી સૂચક પટ્ટીના દેખાવ દ્વારા સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં hCG ના વધેલા સ્તરને પ્રતિસાદ આપવાનું શરૂ કરે છે.

ધ્યાન: તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે પરીક્ષણો દ્વારા ગર્ભાવસ્થા શોધવાની સંભાવના 90% છે. ભૂલની શક્યતા નકારી શકાતી નથી.

ગર્ભાધાન પછી 14 મા દિવસે, સરેરાશ સંવેદનશીલતા સાથેના પરીક્ષણો દ્વારા પણ ગર્ભાવસ્થા નક્કી કરવામાં આવે છે.

કેવી રીતે ગર્ભવતી ન મળી?

જો જાતીય સંભોગ 5 દિવસની અંદર હોય, અને બાળકનો જન્મ સ્ત્રીની યોજનાઓનો ભાગ ન હતો, તો કટોકટીના ગર્ભનિરોધક પગલાંનો આશરો લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે, તમારે દવાઓ લેવી જોઈએ:

• લેવોનોર્જેસ્ટ્રેલ.
• પોસ્ટિનોર.
• Escapelle.

ડેટા દવાઓ દબાવી દે છેગર્ભાધાન અને ઝાયગોટના પ્રત્યારોપણને અટકાવે છે. તેઓ અનિચ્છનીય જાતીય સંભોગ પછી 3 દિવસ પછી લેવું જોઈએ નહીં.

તમારા જીવનસાથીને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા ન થાય તે માટે, તે જરૂરી છે અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગથી દૂર રહો c, ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશન પછી 4 - 5 દિવસ માટે.

ઓવ્યુલેશન પછી અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગને કારણે ગર્ભાવસ્થા થવાની સંભાવના છે જો સંભોગ 2 દિવસની અંદર થયો હોયઇંડા ના પ્રકાશન પછી. અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માટે, ફળદ્રુપ દિવસોમાં ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

યુગલો માટે, જેઓ બાળકની કલ્પના કરવા ઈચ્છે છે, "આયોજન" એ ઇંડાના અંતિમ પરિપક્વતાના 5 દિવસ પહેલા શરૂ થવું જોઈએ, શુક્રાણુની પ્રજનનક્ષમતાને જાળવી રાખવા માટે જાતીય સંભોગ વચ્ચે 48 કલાકનું અંતર જાળવી રાખવું જોઈએ.

સગર્ભાવસ્થા અને વિભાવનાના મુદ્દાઓ જાતીય સંભોગ કરનારા કોઈપણ દંપતીની ચિંતા કરે છે - અલબત્ત, જો આ દંપતી આજે કહે છે તેમ, જાતીય લઘુમતીઓનું નથી. કેટલાક લોકો અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા અને તેની સાથે સંકળાયેલી મુશ્કેલીઓને ટાળવા માટે દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે અન્ય લોકો ચક્રના દિવસોની કાળજીપૂર્વક ગણતરી કરે છે અને તે દિવસોમાં જ્યારે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હોય છે ત્યારે આત્મીયતાનું આયોજન કરે છે. કયા દિવસોમાં વિભાવનાની સંભાવના સૌથી વધુ છે, અને ચક્રના કયા દિવસોમાં ગર્ભાવસ્થા અસંભવિત છે?

સ્ત્રી માસિક ચક્રને ત્રણ સમયગાળામાં વિભાજિત કરી શકાય છે, જેમાંથી દરેકની અવધિ દરેક સ્ત્રી માટે વ્યક્તિગત રીતે ગણવામાં આવે છે. સરેરાશ, પ્રથમ 14-16 દિવસ, છેલ્લા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી ગણતરી કરવામાં આવે છે, તે ઇંડાની પરિપક્વતા છે. 14-16 દિવસે, પરિપક્વ ઇંડાને ફેલોપિયન ટ્યુબમાં છોડવામાં આવે છે, જ્યાં તે શુક્રાણુને મળી શકે છે. અંદાજે 15-17 થી માસિક ચક્રના અંત સુધી, કહેવાતા કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કો ચાલે છે, જ્યારે કોર્પસ લ્યુટિયમ ફોલિકલની જગ્યાએ રચાય છે જેમાંથી ઇંડા છોડવામાં આવ્યું હતું, અને ગર્ભાશય શ્વૈષ્મકળામાં ગર્ભાશયના સંભવિત સ્વાગત માટે તૈયાર થાય છે. ગર્ભ જો ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, તો આ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન નકારવામાં આવે છે - માસિક સ્રાવ થાય છે.

મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભવતી થવાની સૌથી મોટી તક માસિક સ્રાવના 14 થી 16મા દિવસ સુધી જોવા મળે છે. જ્યારે ઇંડા ફેલોપિયન ટ્યુબમાં હોય ત્યારે તે ઓવ્યુલેશનના દિવસે સૌથી વધુ હોય છે. ઓવ્યુલેશન પહેલા 6 દિવસની અંદર વિભાવનાની સંભાવના થોડી ઓછી હોય છે - તે અસ્તિત્વમાં છે કારણ કે શુક્રાણુ સ્ત્રીના શરીરમાં 2-6 દિવસ સુધી સધ્ધર રહી શકે છે, અને ઓવ્યુલેશનના દિવસે ઇંડાને ફળદ્રુપ કરી શકે છે. વિભાવનાની સૌથી ઓછી સંભાવના માસિક સ્રાવ દરમિયાન થાય છે, તેમજ તેના અંત પછી તરત જ. સામાન્ય રીતે, ચક્રના પ્રથમ 14-16 દિવસો સલામત ગણી શકાય, પરંતુ જેમ જેમ ઓવ્યુલેશનનો દિવસ નજીક આવે છે તેમ ગર્ભધારણનું જોખમ વધે છે. ઓવ્યુલેશન પછીનો સમયગાળો, એટલે કે ચક્રના 16મા-18મા દિવસથી તેના અંત સુધી, પણ સલામત ગણી શકાય.

કહેવાતા કૅલેન્ડર પ્લાનિંગ પદ્ધતિ ઓવ્યુલેશનનો સમય નક્કી કરવાની પદ્ધતિ પર આધારિત છે, જેનો ઉપયોગ વિભાવના માટેના સૌથી અનુકૂળ દિવસોની ગણતરી કરવા અને ઇચ્છિત ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતની યોજના બનાવવા અને અનિચ્છનીય વિભાવનાને ટાળવા બંને માટે થાય છે. જો કે, આ પદ્ધતિ ખૂબ જ શરતી છે, કારણ કે, પ્રથમ, દરેક સ્ત્રીના ચક્રનો સમયગાળો અલગ હોઈ શકે છે અને ધોરણ 28 દિવસથી અલગ હોઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે ઓવ્યુલેશનનો સમય ચક્રના 14-16 દિવસ કરતાં વહેલો અથવા પાછળથી થઈ શકે છે. વધુમાં, બધી સ્ત્રીઓમાં નિયમિત ચક્ર હોતું નથી, જે સંભવિતતાની પૂરતી ડિગ્રી સાથે ઓવ્યુલેશનના સમયની ગણતરી કરવાનું શક્ય બનાવતું નથી.

જે સ્ત્રીઓ બાળકને કલ્પના કરવા માટે ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાની ગણતરી કરવા માંગે છે તેઓને સલાહ આપી શકાય છે, સૌ પ્રથમ, ધૂમ્રપાન છોડી દો, કારણ કે શરીરમાં નિકોટિનનો પ્રવેશ ફોલિકલની સામાન્ય પરિપક્વતામાં દખલ કરે છે, અને દારૂ પીવાનું પણ બંધ કરે છે. , જે પ્રોજેસ્ટેરોનના પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રકાશનને અટકાવે છે.

અપરિણીત, યુવાન, બિનઅનુભવી છોકરીઓમાં, સ્વયંસ્ફુરિત સેક્સ દરમિયાન, ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયામાં, તેમના માથા રક્ષણ વિશે બિલકુલ વિચારતા નથી. અને સેક્સ પછી જ ગભરાટની સ્થિતિ ઊભી થાય છે; ઘણી છોકરીઓ ડરથી વિચારે છે: "શું હું ગર્ભવતી છું?"

“મેં એક મિત્ર સાથે જંગલમાં જ સેક્સ કર્યું હતું, પરંતુ અમારી પાસે કોન્ડોમ નહોતા. તેણે પૂરું કર્યું નહીં, પરંતુ મને ગર્ભવતી થવાનો ડર છે, મારા માટે માતા બનવાનું ખૂબ જ વહેલું છે. શું તમે તમારી જાતને ઓળખો છો?

આ લેખમાં આપણે જાતીય રોગોના સંક્રમણની શક્યતાને બાદ કરતાં કોન્ડોમ અને અન્ય પ્રકારના રક્ષણ વિના ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વિશે વિશેષ વાત કરીશું:

- PPA પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓ

- માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગર્ભવતી થવાની સંભાવના

- વ્યક્તિએ સમાપ્ત કર્યું, ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના શું છે? વગેરે.

મહત્વપૂર્ણ!પુરુષો, સ્ત્રીઓની જેમ, ઉત્તેજના દરમિયાન લુબ્રિકન્ટ ઉત્પન્ન કરે છે. પુરુષ લુબ્રિકન્ટમાં શુક્રાણુ હોઈ શકે છે! ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના હંમેશા હાજર હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે અત્યંત ઓછી હોય છે.

ગર્ભાધાન માટેના મુખ્ય ઘટકો

"ઉડવા" માટે ફક્ત 3 ઘટકોની જરૂર છે:

- શુક્રાણુ

- શુભ દિવસ

- ભાગીદારોની આરોગ્ય અને પ્રજનન વય

તેથી, મોટાભાગે, ગર્ભાશયને ફળદ્રુપ કરવું મુશ્કેલ નથી, પરંતુ વ્યવહારમાં, બધું થોડું અલગ છે:

જો તમામ પરિબળોને પૂર્ણ કરવામાં આવે તો કેટલાક લોકો ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી, અને કેટલીક છોકરીઓ બધી અપેક્ષાઓથી વિપરીત ગર્ભવતી થાય છે.

PPA સાથે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના

PPA પદ્ધતિ એ પુરૂષોમાં ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક (વીર્ય ઉત્સર્જન) ની શરૂઆત પહેલા યોનિમાર્ગમાંથી શિશ્નને સમયસર દૂર કરવાની છે. Coitus interruptus નો ઉપયોગ લગભગ તમામ પરિણીત, અનુભવી યુગલો દ્વારા કરવામાં આવે છે, પરંતુ જાતીય જ્ઞાનના નવા નિશાળીયા, યુવાન લોકો અને બિનઅનુભવી ભાગીદારો દ્વારા પ્રેક્ટિસ માટે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના તંદુરસ્ત યુગલોમાં PPA પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના 27% છે. (1 વર્ષ માટે PPA નો ઉપયોગ કરતી વખતે 100 માંથી 27 સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી થાય છે).

ગર્ભનિરોધક વિના સ્થાપિત યુગલોમાં ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના

સ્થાપિત યુગલો ઘણીવાર ગર્ભનિરોધક વિના સંભોગ કરે છે, તેથી લોકોની આ શ્રેણી આંકડાકીય દૃષ્ટિકોણથી સૌથી વધુ રસપ્રદ છે.

બધા લોકો વ્યક્તિગત છે, કેટલાક માટે સગર્ભા થવા માટે કોઈ ખર્ચ થતો નથી, કેટલાક માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસોમાં પણ તેઓ ગર્ભવતી થવાનું નક્કી કરતા નથી, અને અન્ય લોકો માટે, તમામ નકારાત્મક પરિબળો હોવા છતાં, તેઓ ગર્ભવતી બને છે. આ ઘોંઘાટને બાજુએ મૂકીને, તે રસપ્રદ છે કે સામાન્ય રીતે કેટલી સ્ત્રીઓ સતત અસુરક્ષિત જાતીય સંબંધોમાં ગર્ભવતી બને છે.

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન આવા આંકડા રાખતું નથી, પરંતુ કોઈ મદદ કરી શકતું નથી પરંતુ નીચેના વિકાસની નોંધ લે છે:

- ગર્ભનિરોધક વિના નિયમિત જાતીય સંબંધોના 3 મહિના પછી, 40% સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી થશે

- માત્ર અડધા વર્ષમાં આ આંકડો 65% સુધી પહોંચી જશે

- જો તમે સુરક્ષા વિના 1.5 વર્ષ સુધી સેક્સ કરો છો, તો ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના 90% હશે

ગર્ભાવસ્થા સીધી રીતે માસિક ચક્ર, આરોગ્ય અને ભાગીદારોની ઉંમર પર આધાર રાખે છે.

જો તમે એક જ પાર્ટનર સાથે 2 કે તેથી વધુ વર્ષ સુધી પ્રોટેક્શન વિના નિયમિત સેક્સ માણો અને ગર્ભવતી ન થાવ, તો સંભવતઃ ભાગીદારોને પ્રજનન કાર્યમાં સમસ્યા હોય છે.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગર્ભાવસ્થાનું જોખમ

એક અભિપ્રાય છે કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના અત્યંત ઓછી છે. પરંતુ હકીકતમાં, આપણે બે મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ ભૂલી ન જોઈએ:

1. યોનિમાર્ગમાં શુક્રાણુ 7 દિવસ સુધી જીવે છે

2. સ્ત્રીનું ઇંડા માત્ર માસિક ચક્રના અંત સુધી જ નહીં, પણ માસિક પ્રક્રિયાની મધ્યમાં પણ પરિપક્વ થઈ શકે છે.

આ પરિબળોને ધ્યાનમાં લેતા, જ્યારે શુક્રાણુ માટે સૌથી પ્રતિકૂળ વાતાવરણ સર્જાય છે ત્યારે માસિક સ્રાવની શરૂઆત પછીના પ્રથમ બે દિવસમાં ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના અત્યંત ઓછી હોય છે.

ઓવ્યુલેશન દરમિયાન ચેપી અસ્થિરતા વિશે ભૂલશો નહીં. ઓપન સર્વિક્સ એ હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવો માટે સરળતાથી સંવેદનશીલ લક્ષ્ય છે.

માસિક સ્રાવ પછી ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના શું છે?

KD પછી પ્રેગ્નન્સીની સંભાવના પણ વધારે છે. પરંતુ છોકરીઓની નીચેની શ્રેણીમાં વધુ "નસીબદાર" તકો છે:

- જટિલ દિવસો સામાન્ય કરતાં લાંબા સમય સુધી ચાલે છે (ઇંડા સંપૂર્ણપણે નવીકરણ થાય છે અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગર્ભાધાન માટે તૈયાર છે)

- માસિક ચક્ર 25 દિવસ કરતાં ઓછું હોય છે (ઇંડા પરિપક્વ થાય છે અને માસિક સ્રાવના અંત સુધીમાં ગર્ભાધાન માટે તૈયાર હોય છે)

ઉપરાંત, તમારા જીવનસાથીના સ્વાસ્થ્ય વિશે ભૂલશો નહીં - સક્રિય, કઠોર શુક્રાણુ 7 દિવસ સુધી યોનિમાર્ગમાં જીવી શકે છે.

આનુવંશિક વલણ!તે દુર્લભ છે, પરંતુ એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે એક ચક્રમાં 2 ઇંડા પરિપક્વ થાય છે. આ પરિસ્થિતિ માસિક સ્રાવ દરમિયાન વિભાવનાની શક્યતા પૂરી પાડે છે. ખુલ્લેઆમ પૂછવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ જો તમારી માતાઓ અથવા દાદી તેમના સમયગાળા પછી તરત જ ગર્ભવતી થઈ જાય, તો તે જોખમ ન લેવું વધુ સારું છે.

ચક્રના જુદા જુદા દિવસોમાં ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓ

માસિક સ્રાવની પ્રક્રિયા એ ઇંડાના ગર્ભાધાન માટે સ્ત્રી શરીરની તૈયારી છે.

પ્રથમ સાત દિવસ અંડાશય પર ફોલિકલ્સની વૃદ્ધિ અને રક્તસ્રાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

પછીના દિવસોમાં, એક ફોલિકલ બહાર આવે છે અને સક્રિય રીતે વધવાનું ચાલુ રાખે છે, જ્યારે અન્ય આ સમયે બંધ થઈ જાય છે.

લગભગ 14 થી 17 માં દિવસ સુધી, ફોલિકલ ફૂટે છે અને ઇંડા દેખાય છે. ફેલોપિયન ટ્યુબ ઇંડામાં ખેંચે છે. ઓવ્યુલેશન થાય છે - વિભાવના માટે સૌથી અનુકૂળ સમય.

હકીકત એ છે કે ઇંડા પરિપક્વતાનું આ ચક્ર પુનરાવર્તિત થાય છે તે સ્ત્રીઓને અનુકૂળ દિવસોનું નિરીક્ષણ અને ગણતરી કરવાની મંજૂરી આપે છે. પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે આધુનિક જીવનમાં, માત્ર ત્રીજા ભાગની સ્ત્રીઓ નિયમિત, સચોટ ચક્ર ધરાવે છે. તેથી જ રક્ષણની આવી પદ્ધતિ વિશ્વસનીય નથી.

ગર્ભાવસ્થા માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસો

એક દિવસે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના માસિક ચક્રની અવધિ નક્કી કરે છે:

ચક્ર 28 દિવસ (14-15 વિભાવના માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસ છે)

ચક્ર 35 દિવસ છે (દિવસો 17-18 સૌથી અનુકૂળ રહેશે).

આ દિવસોમાં, જો તમે બાળકો ન લેવા માંગતા હો, તો જાતીય સંપર્કથી દૂર રહેવું અથવા કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

ચક્રના જુદા જુદા દિવસોમાં ગર્ભાવસ્થાના આંકડા

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો ચક્રના દિવસના આધારે અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાના નીચેના આંકડાઓનું અવલોકન કરે છે:

* ચક્રનો ચોથો દિવસ - ગર્ભાવસ્થાની 2% તક;

* ઓવ્યુલેશનનો 7મો દિવસ - અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાની 17% તક;

* ઓવ્યુલેશનના 7માથી 10મા દિવસ સુધી અને 17મા દિવસ પછી, સંભાવના સૌથી વધુ છે - 70% થી વધુ.

મહત્વપૂર્ણ!જો તમારું માસિક ચક્ર અસ્થિર હોય તો ગર્ભનિરોધકની આ પદ્ધતિ પર આધાર રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. હોર્મોનલ સ્થિતિ (તાણ, લાગણીઓ, અસામાન્ય દિનચર્યા) પર આધાર રાખીને, હોર્મોનલ સિસ્ટમમાં વિક્ષેપો હોઈ શકે છે.

માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસોમાં ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના

આ સમયગાળો અસુરક્ષિત સેક્સ માટે સૌથી સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના અત્યંત ઓછી છે. જો ઓવ્યુલેશનના દિવસોમાં ગર્ભધારણ ન થાય, તો પછીના ઓવ્યુલેશન સુધીના દિવસોમાં ઇંડાને ફળદ્રુપ કરવું અત્યંત અસંભવિત છે (4-5%).

મહત્વપૂર્ણ!આ પરિસ્થિતિમાં, સૌથી મોટી મુશ્કેલી એ નિર્ણાયક દિવસોની શરૂઆતના આગલા દિવસને ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરવાની છે. જો ચક્ર અસ્થિર છે, તો જટિલતા બમણી થાય છે.

માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળામાં ગર્ભાવસ્થાના નિદાનની સમસ્યા

માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસોમાં, ગર્ભાવસ્થાના અકાળે નિદાનની સમસ્યા ઊભી થાય છે: શુક્રાણુ કોષને ફળદ્રુપ કરે છે, પરંતુ કોષ ગર્ભાશય સાથે જોડાયેલું નથી, પરંતુ નળીમાં રહે છે. આ સંદર્ભે, પ્રથમ વિલંબ થાય ત્યાં સુધી છોકરીને ગર્ભાવસ્થા વિશે ખબર પડતી નથી.

ગર્ભનિરોધક વિના ગર્ભવતી ન થવા માટે શું કરવું?

આજે, ગર્ભનિરોધકની પુરૂષ અને સ્ત્રી બંને પદ્ધતિઓ છે.

: સર્પાકાર, પોલીયુરેથીન પ્લગ અને અંડકોશનું ઓવરહિટીંગ. પદ્ધતિનો સાર એ શુક્રાણુનું તટસ્થીકરણ અથવા રક્ષણ છે.

અંતે, હું કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવા માંગુ છું. નવી ટેક્નોલોજીને ધ્યાનમાં લેતા, એવા હાઈપોઅલર્જેનિક કોન્ડોમ છે જે અતિ-પાતળા હોય છે અને અગવડતા પેદા કરતા નથી.

ટિપ્પણીઓમાં ગર્ભનિરોધકનો ઇનકાર કરવા માટેનું તમારું કારણ જણાવો?

કેટલાક લોકોને ગર્ભાવસ્થા અટકાવવાનું મુશ્કેલ લાગે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમના તમામ પ્રયત્નો છતાં ગર્ભધારણ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. તંદુરસ્ત દંપતિને બાળકની કલ્પના કરવામાં એક વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે, અને ઘણા યુગલો માટે તે વધુ સમય લે છે. સદભાગ્યે, તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને સુધારવા અને ગર્ભધારણની તકો વધારવાના રસ્તાઓ છે.

પગલાં

ગર્ભાવસ્થા માટે તમારા શરીરને કેવી રીતે તૈયાર કરવું

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા તપાસ કરાવો.જો તમને કોઈ જાણીતી પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ ન હોય તો પણ, તે પરીક્ષણ કરાવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થાને કારણે કેટલાક રોગો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ડૉક્ટર તમારા પેલ્વિક વિસ્તારની તપાસ કરશે અને કેટલાક સરળ રક્ત પરીક્ષણોનો આદેશ આપશે. ગર્ભાવસ્થા પહેલાં, નીચેના રોગોનું નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:

ગર્ભાવસ્થા પહેલા તમારું લક્ષ્ય વજન હાંસલ કરો.વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ક્લિનિકલ સ્થૂળતા ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભધારણ અને બાળકને જન્મ આપવો વધુ મુશ્કેલ છે. જો કે, ખૂબ ઓછું હોવાને કારણે પ્રજનન ક્ષમતા પર પણ નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. તમારા આદર્શ વજન વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને ગર્ભાવસ્થા પહેલાં વજન વધારવા અથવા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો.

• જે સ્ત્રીઓનું વજન તબીબી રીતે ઓછું છે (18.5 થી નીચે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ સાથે) તેઓ માસિક સ્રાવ બંધ કરી શકે છે, જેનાથી ગર્ભધારણ મુશ્કેલ બને છે.

1. ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરનારાઓ માટે વિટામિન્સ લો.જો તમે ગર્ભવતી બનતા પહેલા આ કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે તમારા બાળકના આગમન માટે તમારા શરીરને તૈયાર કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાવસ્થા પહેલાં ફોલિક એસિડ લેવાથી સ્પાઇના બિફિડા અને અન્ય ન્યુરલ ટ્યુબ સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. વિશેષ વિટામિન્સ જાતે પસંદ કરો અથવા તમારા ડૉક્ટરને તેમને સૂચવવા માટે કહો.

   તમારી પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા માટે તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો.તંદુરસ્ત આહાર તમને તમારી પ્રજનન ક્ષમતા અને ગર્ભવતી થવાની શક્યતાઓને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. દુર્બળ પ્રોટીન, આખા અનાજ, ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. નીચેના ઉત્પાદનો તમારા માટે ઉપયોગી થશે:

   • દુર્બળ પ્રોટીન: ચામડી વગરનું ચિકન સ્તન, લીન ગ્રાઉન્ડ બીફ, કઠોળ;
   • આખા અનાજના અનાજ: બ્રાઉન રાઇસ, આખા ઘઉંના પાસ્તા, આખા અનાજની ઘઉંની બ્રેડ, ઓટમીલ;
   • ફળો: સફરજન, નારંગી, દ્રાક્ષ, બ્લુબેરી, સ્ટ્રોબેરી, તરબૂચ;
   • શાકભાજી: બ્રોકોલી, ઘંટડી મરી, ટામેટાં, પાલક, ગાજર, વિવિધ પ્રકારની કોબી.

2. તમારા પાર્ટનરને એવા ખોરાક ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો જે શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે.પુરુષોએ મલ્ટિવિટામિન લેવું જોઈએ જેમાં વિટામિન E અને Cનો સમાવેશ થાય છે, વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ અને આલ્કોહોલ, કેફીન, ચરબી અને ખાંડનું સેવન મર્યાદિત કરો.

   ધૂમ્રપાન બંધ કરો.ધૂમ્રપાન માત્ર ગર્ભાવસ્થાને જ નહીં, પણ બાળકની કલ્પના કરવાની ક્ષમતાને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આદત તોડવી એ ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે, તેથી સમય પહેલાં તૈયારી કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

   • યાદ રાખો કે સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક તમારી ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતાને પણ અસર કરે છે. સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક ટાળો.

   સલાહ: તમારા જીવનસાથીએ પણ ધૂમ્રપાન છોડવું જોઈએ! જે પુરુષો નિયમિતપણે ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા અને શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થયો છે.

   ગર્ભધારણની તકો વધારવા માટે આલ્કોહોલ ટાળો.દિવસમાં એક ગ્લાસ પણ પ્રજનન ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ગર્ભ ધારણ કરવાની તકો વધારવા માટે, આલ્કોહોલને સંપૂર્ણપણે ટાળો. જો તમે ક્યારેક-ક્યારેક આલ્કોહોલ પીતા હો, તો તમારી જાતને એક જ પીણા સુધી મર્યાદિત કરો. બે કરતાં વધુ પિરસવાનું સેવન સ્ત્રીની પ્રજનન ક્ષમતાને નાટકીય રીતે ઘટાડે છે.

   • એક માણસે તેના દારૂના સેવનને પણ મર્યાદિત કરવું જોઈએ, કારણ કે આલ્કોહોલ શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઘટાડે છે અને શુક્રાણુની ગુણવત્તાને નકારાત્મક અસર કરે છે.

3. કેફીનનું સેવન દરરોજ 200 મિલિગ્રામ સુધી મર્યાદિત કરો.આ રકમમાં ખોરાક (ચોકલેટ) તેમજ પીણાં (કોફી, ચા, કોલા)નો સમાવેશ થાય છે. જે મહિલાઓ દરરોજ ત્રણ કપથી વધુ કેફીનયુક્ત પીણાં પીવે છે તે બે કે ઓછા કપ પીતી મહિલાઓની સરખામણીમાં ગર્ભધારણ થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે.

   • 1 કપ (240 મિલીલીટર) કોફીમાં આશરે 100 મિલીગ્રામ કેફીન હોય છે. દરરોજ બે કપ (580 મિલીલીટર) થી વધુ કોફી ન પીવો.
   • ચા અને કોલામાં કેફીન ઓછું હોય છે, પરંતુ વધુ પડતું સેવન ભલામણ કરેલ માત્રા કરતાં વધી શકે છે. દરરોજ બે કરતાં વધુ કેફીનયુક્ત પીણાં પીવાનો પ્રયાસ કરો.

4. ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો.જ્યારે તમારું શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર હોય, ત્યારે જન્મ નિયંત્રણનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. જો તમે મૌખિક ગર્ભનિરોધક લઈ રહ્યા છો, તો ઓવ્યુલેશન પાછું આવતાં 2-3 મહિના લાગી શકે છે, જે તમારા ગર્ભધારણના સમયને અસર કરશે. જો કે, જો તમે ગર્ભનિરોધકની અવરોધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો ગર્ભાવસ્થા તરત જ થઈ શકે છે.

   • જો તમારી પાસે ઇન્ટ્રાઉટેરિન ડિવાઇસ હોય, તો તમારે તેને દૂર કરવા માટે તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવી પડશે.

5. જો જરૂરી હોય તો રિપ્રોડક્ટિવ મેડિસિન નિષ્ણાત અથવા સેક્સોલોજિસ્ટને મળો.જો તમે અથવા તમારા જીવનસાથી સેક્સમાં રસ ન અનુભવતા હો, તો તમને ગર્ભધારણ કરવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. નિષ્ણાત તમને આ મુશ્કેલીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો કેવી રીતે નક્કી કરવા

એપ્લિકેશન અથવા કેલેન્ડરનો ઉપયોગ કરીને તમારા ચક્રનો ટ્રૅક રાખો.સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો નક્કી કરવા માટે, તમારે તમારા માસિક ચક્રનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. ખાસ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો (ઉદાહરણ તરીકે, ક્લુ અથવા ફ્લો) અથવા નિયમિત કૅલેન્ડરમાં તારીખોને ચિહ્નિત કરો. તમારે તમારા કૅલેન્ડર પર ચિહ્નિત કરવાની જરૂર પડશે:

• માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ. આ ચક્રની શરૂઆત છે, તેથી આ દિવસની વિરુદ્ધ તમારે એકમ મૂકવાની જરૂર છે. ચક્રના અંત સુધી, એટલે કે, આગામી માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસ સુધી બાકીના દિવસોની સંખ્યા કરો.
• દૈનિક મૂળભૂત તાપમાન માપન.
• સર્વાઇકલ સ્રાવમાં ફેરફાર.
• સકારાત્મક ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો.
• જે દિવસો પર તમે સેક્સ કર્યું હતું.
• ચક્રનો છેલ્લો દિવસ.

1. તમારા મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપો.ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, તમારા મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન થોડું વધે છે, તેથી વધુ તાપમાન વાંચવું એ સંકેત છે કે તમે ફળદ્રુપ છો. તમારા પલંગની નજીક થર્મોમીટર રાખો અને સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ તમારું તાપમાન લો. ડેટાને વધુ સચોટ બનાવવા માટે હંમેશા તમારા તાપમાનને એક જ સમયે લેવાનો પ્રયાસ કરો. દરરોજ તમારું તાપમાન રેકોર્ડ કરો. જો 0.3-0.4 °C ડિગ્રી સુધીનો તફાવત એક કરતાં વધુ દિવસ સુધી ચાલુ રહે, તો આ ઓવ્યુલેશન સૂચવી શકે છે!

   • પીક પ્રજનનક્ષમતા 2-3 દિવસમાં થાય છે પહેલાંમૂળભૂત તાપમાનમાં વધારો. જો તમે તાપમાનના ફેરફારોમાં પુનરાવર્તિત પેટર્ન જોશો, તો તમે કલ્પના કરવા માટે તમારા આદર્શ સમયની ગણતરી કરી શકો છો.

   સલાહ: મૂળભૂત તાપમાન માપવા માટે ખાસ થર્મોમીટર ખરીદો. નિયમિત થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે સહેજ વધઘટ બતાવશે નહીં.

   સર્વાઇકલ સ્રાવમાં ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરો.જો તમારા યોનિમાર્ગમાંથી સ્ત્રાવ સ્પષ્ટ અને કડક હોય, જેમ કે ઈંડાની સફેદી, તો તમે સંભવતઃ ફળદ્રુપ છો. આવા સ્રાવની શરૂઆતથી 3-5 દિવસની અંદર સંભોગ કરો. જ્યારે સ્રાવ વાદળછાયું અને શુષ્ક બને છે, ત્યારે વિભાવનાની સંભાવના ઘટશે.

   • તમે ટોઈલેટમાં જઈને ટોઈલેટ પેપર વડે સ્રાવ એકત્રિત કરી શકશો, પરંતુ તમે તમારી યોનિમાર્ગમાં સ્વચ્છ આંગળી નાખીને પણ તેને એકત્રિત કરી શકો છો.

2. ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ કીટનો ઉપયોગ કરો.ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ કીટ ફાર્મસી અથવા ઓનલાઈન ખરીદો. સ્ટ્રીપના છેડે પેશાબ કરો અથવા તેને પેશાબના બરણીમાં ડુબાડો અને પરિણામ તપાસતા પહેલા થોડીવાર રાહ જુઓ. જો તમે એક સરળ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કર્યો હોય, તો ઓવ્યુલેશન સમાન રંગના બે પટ્ટાઓ અથવા બે પટ્ટાઓ દ્વારા સૂચવવામાં આવશે, જેમાંથી એક નિયંત્રણ કરતાં ઘાટા છે. જો તમારી પાસે ડિજિટલ ટેસ્ટ છે, તો સ્ક્રીન પર હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક સંદેશ દેખાશે.

બાળકને કેવી રીતે કલ્પના કરવી

તમારા સૌથી ફળદ્રુપ દિવસો પહેલા, દરમિયાન અને પછી રાત્રે સેક્સ કરો.જ્યારે તમારો ફળદ્રુપ સમયગાળો આવે, ત્યારે નિયમિતપણે સેક્સ કરવાનું શરૂ કરો! જો તમે તમારી ફળદ્રુપ વિન્ડો પહેલાં, દરમિયાન અને પછી દરરોજ સેક્સ કરશો તો ગર્ભવતી થવાની તમારી શક્યતાઓ વધી જશે. જો કે, જો તમે વારંવાર સંભોગ ન કરી શકો, તો દર 2-3 દિવસ પહેલા, તે દરમિયાન અને તમારા શિખર ફળદ્રુપ સમયગાળા પછી તે કરવાનો પ્રયાસ કરો.

• જો તમે લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો છો, તો ખાસ પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટ ખરીદો જે ખાસ કરીને ગર્ભધારણ માટે રચાયેલ છે.

સલાહ: આરામદાયક વાતાવરણ બનાવો, તમારા જીવનસાથી પાસેથી વધુ પડતી માંગ ન કરો, અને બાળકના આગમન પહેલાં પ્રક્રિયાને એકબીજા સાથે એકલા રહેવાની તક તરીકે સમજવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવાનું ચાલુ રાખો.આ તમને તમારા માસિક ચક્ર વિશે શક્ય તેટલી વધુ માહિતી એકત્રિત કરવાની અને આગામી ચક્ર માટે તમારા ફળદ્રુપ દિવસો નક્કી કરવાની મંજૂરી આપશે. જો માસિક સ્રાવ થતો નથી, અને આ સમયે મૂળભૂત તાપમાન સામાન્ય કરતા વધારે છે, તો આ ગર્ભાવસ્થાની નિશાની હોઈ શકે છે.

• જો ઓવ્યુલેશન પછી તાપમાન સતત 14 દિવસ સુધી એલિવેટેડ રહે છે, તો ત્યાં એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે ગર્ભાવસ્થા આવી છે.

1. ઇમ્પ્લાન્ટેશનના સંકેતો પર ધ્યાન આપો.કેટલીક સ્ત્રીઓને ઇમ્પ્લાન્ટેશન દરમિયાન રક્તસ્રાવનો અનુભવ થાય છે - ગર્ભાશયની દિવાલ સાથે ઝાયગોટના જોડાણને કારણે તમને તમારા અન્ડરવેર પર થોડી માત્રામાં લોહી મળી શકે છે. નિયમ પ્રમાણે, આ ગર્ભાધાનના 6-12 દિવસ પછી થાય છે. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે અને ચિંતા કરવા જેવું કંઈ નથી, પરંતુ જો તમે ચિંતિત હોવ, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

   • ઇમ્પ્લાન્ટેશન રક્તસ્રાવની સાથે હળવો ખેંચાણ, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, મૂડ સ્વિંગ અને છાતી અને પીઠનો દુખાવો હોઈ શકે છે.

2. જો તમારો સમયગાળો આવ્યો ન હોય તો ઘરે ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવો.ઓવ્યુલેશન અવધિના અંત પછી, રાહ જોવાનો સમયગાળો શરૂ થાય છે. તમારા આગલા સમયગાળા સુધી રાહ જુઓ અને જો તે ન આવે, તો એક પરીક્ષણ લો. હોમ પ્રેગ્નન્સી ટેસ્ટ લગભગ 97% સચોટ હોય છે, પરંતુ જો ટેસ્ટ ખૂબ વહેલો લેવામાં આવે તો તે ખોટા નેગેટિવ પરિણામ બતાવી શકે છે. એક અઠવાડિયા પછી ફરી ટેસ્ટ કરો જો પહેલો ટેસ્ટ નેગેટિવ હતો પરંતુ તમને હજુ પણ ગર્ભાવસ્થાના ચિહ્નો છે.

   • યાદ રાખો કે મોટાભાગના યુગલો તરત જ ગર્ભધારણ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. દર મહિને બાળકની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરતા 100 યુગલોમાંથી માત્ર 15-20 જ સફળ થાય છે. જો કે, બધા યુગલોમાંથી, 95% બે વર્ષમાં ગર્ભાવસ્થા પ્રાપ્ત કરે છે!

ગર્ભધારણની સમસ્યાઓ માટે મદદ કેવી રીતે લેવી

1. એક સમય મર્યાદા સેટ કરો જેના પછી તમે તમારી ઉંમર, તમે કેટલા સમયથી પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને મદદ મેળવશો. તમારા માટે ફક્ત રાહ જોવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે જરૂરી છે. જો તમે તમારા ડૉક્ટરને જોવા માટે સમયમર્યાદા નક્કી કરો છો, તો તમારા માટે આરામ કરવો અને તમારા આગામી ઓવ્યુલેશનની તૈયારી કરવી સરળ રહેશે. તમારે નીચેના કેસોમાં મદદ લેવી જોઈએ:

2. સામાન્ય પ્રજનન સમસ્યાઓ માટે પરીક્ષણ કરો.માંદગી અને તાણથી લઈને અતિશય વ્યાયામ અને દવાઓ લેવા સુધીની દરેક બાબત તમારી પ્રજનન ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. કેટલીક દવાઓ તેને મુશ્કેલ બનાવે છે અથવા તમને ગર્ભધારણ કરતા અટકાવે છે. તમારા ડૉક્ટરને તમે લો છો તે બધી દવાઓ, પૂરવણીઓ અને વિટામિન્સ તેમજ તમે ખાઓ છો તે કોઈપણ વિશેષ પીણાં અથવા ખોરાક વિશે જણાવો, જેથી તમારા ડૉક્ટર તમારી મુશ્કેલીઓના સંભવિત કારણો શોધી શકે.

   • સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપ માટે પરીક્ષણ કરો. કેટલાક ચેપ પ્રજનનક્ષમતા ઘટાડે છે, અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો કેટલાક વંધ્યત્વનું કારણ બની શકે છે.
   • કેટલીક સ્ત્રીઓ યોનિમાર્ગમાં પેશી અવરોધ વિકસાવે છે જે શુક્રાણુને ઇંડા સુધી પહોંચતા અટકાવે છે (તે દૂર કરી શકાય છે), અને કેટલાકને એવા રોગો છે જે માસિક ચક્રને અસર કરે છે (ઉદાહરણ તરીકે, પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ).

3. વ્યાપક પ્રજનનક્ષમતા સ્ક્રીનીંગ મેળવો.જો તમે અને તમારા જીવનસાથી બંને તમારા જીપી દ્વારા સ્વસ્થ હોવાનું જણાય છે, તો તમારે પ્રજનનક્ષમતા તપાસ અને વીર્ય વિશ્લેષણમાંથી પસાર થવું જોઈએ.

   • પુરૂષોએ તેમના શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા અને સ્ખલન દરમિયાન મુક્ત થયેલા શુક્રાણુઓની સંખ્યાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તેમના શુક્રાણુઓનું વિશ્લેષણ કરાવવું જોઈએ. પુરૂષો હોર્મોન સ્તરોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણ અને સ્ખલન પ્રક્રિયાને તપાસવા અને વાસ ડિફરન્સમાં અવરોધો શોધવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પણ કરી શકે છે.
   • સ્ત્રીઓને સામાન્ય રીતે તેમના થાઇરોઇડ અને કફોત્પાદક હોર્મોન સ્તરો તેમજ અન્ય હોર્મોન્સ, ઓવ્યુલેશન દરમિયાન અને તેમના ચક્રમાં અન્ય સમયે ચકાસવા માટે હોર્મોન પરીક્ષણો આપવામાં આવે છે. હિસ્ટરોસાલ્પિંગગ્રાફી, લેપ્રોસ્કોપી અને પેલ્વિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ વધુ જટિલ પ્રક્રિયાઓ છે જે ગર્ભાશય, એન્ડોમેટ્રીયમ અને ફેલોપિયન ટ્યુબની સ્થિતિની તપાસ કરે છે. આ પ્રક્રિયાઓ ડાઘ, અવરોધ અને પેલ્વિક રોગોને ઓળખવાની તક પૂરી પાડે છે. તમારા ડૉક્ટર અંડાશયના અનામત પરીક્ષણ અને વંધ્યત્વ સાથે સંકળાયેલ આનુવંશિક રોગો માટે પરીક્ષણો પણ ઓર્ડર કરી શકે છે.

4. પ્રજનન વિશેષજ્ઞ અથવા કુટુંબ આયોજન અને પ્રજનન કેન્દ્ર સાથે મુલાકાત લો.તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ તમને પ્રજનનક્ષમતા નિષ્ણાત અથવા વિશેષ ક્લિનિકમાં મોકલી શકે છે જેથી તમે ત્યાં તમામ જરૂરી પરીક્ષણો અને પ્રક્રિયાઓમાંથી પસાર થઈ શકો. પ્રજનન નિષ્ણાત પરીક્ષણો અને પરીક્ષાઓ લખશે, નિદાન કરશે અને એવી સમસ્યાઓની સારવાર કરશે જે ગર્ભધારણમાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. વિશ્વાસુ ડૉક્ટર શોધો અને એપોઇન્ટમેન્ટ લો.

   • તમારી મુલાકાત પહેલાં તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માંગતા હો તે પ્રશ્નોની સૂચિ બનાવો. તમારા જીવનસાથી સાથે પ્રશ્નો પર જાઓ જેથી તમે કંઈપણ ભૂલી ન જાઓ. ખર્ચ, આડઅસરો અને સારવારની અસરકારકતા વિશે પ્રશ્નો લખો.
   • તમારી પ્રથમ એપોઇન્ટમેન્ટમાં પરીક્ષણ કરાવવાની અથવા સારવાર શરૂ કરવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. ફક્ત તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, પ્રશ્નો પૂછો અને તમારી પાસે કયા વિકલ્પો છે તે શોધો.
   • તમારે એવું ન વિચારવું જોઈએ કે તમે પ્રથમ મુલાકાત પછી ક્લિનિકમાં ચોક્કસ સારવાર માટે સંમત થવા માટે બંધાયેલા છો. ઘણા કેન્દ્રો પર જાઓ અને જ્યાં સુધી તમે તમને સૌથી વધુ ગમતું ક્લિનિક પસંદ ન કરો ત્યાં સુધી સારવાર શરૂ કરશો નહીં.

5. તમારા ડૉક્ટરને ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઇન્સેમિનેશન (IUI) વિશે પૂછો.આ પ્રક્રિયામાં, ભાગીદાર અથવા દાતાના શુક્રાણુના નમૂના લેવામાં આવે છે, વીર્યને સાફ કરવામાં આવે છે, અને પછી પાતળા મૂત્રનલિકાનો ઉપયોગ કરીને સીધા ગર્ભાશયમાં મૂકવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે પ્રક્રિયા બહારના દર્દીઓને આધારે ઓવ્યુલેશન દરમિયાન હોર્મોનના સ્તરમાં વધારો થયા પછી બીજા દિવસે કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા પીડારહિત અને બિન-આક્રમક છે. IUI નો ઉપયોગ અન્ય પ્રક્રિયાઓના 6 મહિના પહેલા કરી શકાય છે. ઇન્ટ્રાઉટેરિન વીર્યદાન નીચેના કેસોમાં મદદ કરી શકે છે:

   • એન્ડોમેટ્રિઓસિસ;
   • ન સમજાય તેવી વંધ્યત્વ;
   • શુક્રાણુ માટે એલર્જી;
   • પુરૂષ પરિબળોને કારણે વંધ્યત્વ. ચેતવણીઓ
     • સગર્ભા થવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરવાથી, ખાસ કરીને જો તમે કડક શેડ્યૂલનું પાલન કરો છો, તો તે તણાવનું કારણ બની શકે છે અને ભાગીદારો વચ્ચેની શારીરિક અને ભાવનાત્મક આત્મીયતા પીડાય છે.
     • માતાપિતા બનવાના નિર્ણયને ગંભીરતાથી લેવો જોઈએ. તમે અને તમારા જીવનસાથી બાળકના જન્મ માટે ખરેખર મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે તૈયાર છો કે કેમ તે ધ્યાનમાં લો.
     • તમે ગર્ભનિરોધકની અવરોધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે અને તમારા જીવનસાથી ચેપ મુક્ત છો.