બાયોફીડબેક પદ્ધતિ. બાયોફીડબેક

આ મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ જાણીતી છે આધુનિક માણસ માટેસતત તણાવમાં રહે છે. જો કે, ત્યાં એક માર્ગ છે! તમે નવીની મદદથી તમારી મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિનું સંચાલન કરવાનું શીખી શકો છો આધુનિક પદ્ધતિજૈવિક પ્રતિસાદ(BOS).

તણાવ કેમ ખતરનાક છે?

તણાવ કોઈપણ વયની વ્યક્તિના સરળ જીવનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, સામાજિક સ્થિતિઅને નાણાકીય પરિસ્થિતિ. જીવનની સામાન્ય રીતમાં કોઈપણ ફેરફારો - નકારાત્મક અને સકારાત્મક બંને - એક મજબૂત આંચકો લાવી શકે છે. દાખલા તરીકે, લગ્ન કરવું એ બીમાર થવા જેટલું જ તણાવપૂર્ણ હોઈ શકે છે પ્રિય વ્યક્તિછૂટાછેડા, નોકરી ગુમાવવી, બીજા શહેરમાં અથવા તો નવા એપાર્ટમેન્ટમાં જવાનું.

લાંબા સમય સુધી તણાવ (ઉદાહરણ તરીકે, થી સતત વધુ પડતું કામઅને કામ પર અતિશય જવાબદારી, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ) ને સામાન્ય રીતે "પૂર્વ રોગ" કહેવામાં આવે છે: સારવારની ગેરહાજરીમાં, તે ચોક્કસપણે પરિવર્તિત થશે. ગંભીર સમસ્યાઓઆરોગ્ય અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

હકીકત એ છે કે જેમ જેમ ભાવનાત્મક તાણ વધે છે તેમ તેમ વ્યક્તિની વાસ્તવિકતાની અનુભૂતિની પર્યાપ્તતામાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. આમ, તણાવ વ્યક્તિની માર્ગ શોધવાની ક્ષમતાને દબાવી દે છે. મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ. જેમ વિશ્લેષણ બતાવે છે વિવિધ કેસોમાં મૃત્યુ આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓ, તેમાંના મોટા ભાગના ફક્ત તેમના શોધી શક્યા નથી માત્ર તકટકી રહેવું

« બીઓએસ "એ ઉપચારની એક પદ્ધતિ છે જે શરીરના છુપાયેલા અનામતનો ઉપયોગ કરે છે. પદ્ધતિનો હેતુ વ્યક્તિની સ્વ-નિયમન કુશળતા વિકસાવવાનો છે. અમારા ક્લિનિકમાં, બાયોફીડબેક થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને ન્યુરોલોજીકલ અને અન્ય ઘણા રોગોની સારવાર ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે - ઘણા વર્ષોના અનુભવ સાથે ન્યુરોલોજીસ્ટ, ન્યુરોફિઝિયોલોજિસ્ટ. . સક્ષમ નિષ્ણાતના માર્ગદર્શન હેઠળ તાલીમની મદદથી, દર્દીઓ આરામ કરવાનું શીખશે, ભય, હતાશા અને થાકનો સામનો કરશે.

પદ્ધતિનો સાર

બાયોફીડબેક થેરાપી આપણને સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે કેવી રીતે આપણે આપણી ચેતનાનો ઉપયોગ સિગ્નલોનું વિશ્લેષણ કરીને આપણા પોતાના શરીરને સીધું નિયંત્રિત કરવા માટે કરી શકીએ છીએ. નર્વસ સિસ્ટમ.

બાહ્ય રીતે, પ્રક્રિયા REG અને EEG અભ્યાસોથી થોડી અલગ છે. બાયોફીડબેક-EEG પ્રશિક્ષણ તકનીકમાં ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ લેવાનો સમાવેશ થાય છે, જે મગજની મુખ્ય લય (આલ્ફા, બીટા, ડેલ્ટા, ટેટારિધમ્સ) ની નોંધણી કરે છે. અનુભવી નિષ્ણાત ન્યુરોલોજીસ્ટ - ન્યુરોફિઝિયોલોજિસ્ટ દ્વારા EEG (ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ) મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે, અને મગજની લયની લાક્ષણિકતાઓ અને બાયોપોટેન્શિયલ્સના વિતરણ વિશે નિષ્કર્ષ આપવામાં આવે છે. વિવિધ ઝોનમગજનો આચ્છાદન. સંકેતોના આધારે, બાયોફીડબેક-EEG તાલીમનો આવશ્યક અભ્યાસક્રમ પસંદ કરવામાં આવે છે (આરામ, સક્રિય, વગેરે).

સત્રો દરમિયાન, માથાની સપાટી પર સમસ્યાવાળા ("પ્રશિક્ષિત") વિસ્તારોમાં ઘણા ઇલેક્ટ્રોડ્સ ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવે છે. દ્વારા ખાસ ઉપકરણમગજના અમુક વિસ્તારોની લય વિડિયો અને ઑડિઓ સિગ્નલોને પ્રભાવિત કરે છે, એટલે કે. દર્દી અવાજો અને છબીઓનો ઉપયોગ કરીને તેના પોતાના મગજની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે.

અનિવાર્યપણે, આ એક પ્રક્રિયામાં સારવાર અને તાલીમ છે, જેના પરિણામે દર્દી તાણ, ફોબિયા, માથાનો દુખાવો અને અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક અભિવ્યક્તિઓનો સામનો કરવાનું શીખશે.

પદ્ધતિ તમને સામાન્ય ઑપ્ટિમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપે છે શારીરિક કાર્યોશરીર અને વ્યગ્ર રાશિઓ સુધારવા. બાયોફીડબેક ઉપચાર માટેની પૂર્વશરત એ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે દર્દીની પ્રેરણા છે. આમ, બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ દર્દીને તબીબી હસ્તક્ષેપના પદાર્થમાંથી સારવાર પ્રક્રિયામાં સક્રિય અને રસ ધરાવતા સહભાગીમાં રૂપાંતરિત કરે છે.

એક સત્રની અવધિ 20-30 મિનિટ છે. જો કે, નિયંત્રણ હાંસલ કરવા અને આ કુશળતાને એકીકૃત કરવા માટે, સરેરાશ 20 - 30 સત્રોની એકદમ મોટી સંખ્યા જરૂરી છે.
બાયોફીડબેક-EEG તાલીમ પૂર્ણ કર્યા પછી, દર્દી તેના પોતાના મગજની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાની કુશળતા પ્રાપ્ત કરે છે, જે તેને ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા સાથે શરીરના અનામતનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

બાયોફીડબેક ઉપચાર એ તણાવ રાહત છે સાયકોસોમેટિક વિકૃતિઓઅને નકારાત્મક લાગણીઓ, આત્મવિશ્વાસ મેળવવો, જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવો દવાઓની મદદ વિના!

બાયોફીડબેક ઉપચારની અરજીનો અવકાશ

પરંપરાગત રીતે, પદ્ધતિના ઉપયોગના અવકાશને 2 મોટા ક્ષેત્રોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે - ક્લિનિકલ અને નોન-ક્લિનિકલ.

ક્લિનિકલ વિસ્તાર

બાયોફીડબેક ઉપચારનો ઉપયોગ ઘણા ક્રોનિક રોગોની સારવાર અને નિવારણ માટે થાય છે:

• પ્રમોશન લોહિનુ દબાણ, વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા;
• બાળકો અને કિશોરોમાં ધ્યાન ડિસઓર્ડર અને હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર;
• નિશાચર અને દિવસના એન્યુરેસિસ;
• શ્વાસની તકલીફ, શ્વાસનળીના અસ્થમા;
• ક્રોનિક તણાવ;
• ચિંતા, ડર અને અનિદ્રા;
• સ્ટટરિંગ
• "સિન્ડ્રોમ ક્રોનિક થાક"અને વગેરે.

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, આ સૂચિ સતત વિસ્તરી રહી છે, બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ મેલીટસ પ્રકાર I અને II, ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમની જટિલ સારવારમાં કરવામાં આવે છે. , પેપ્ટીક અલ્સર, સાયકોજેનિક ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન, માસિક સ્રાવ પહેલાનું સિન્ડ્રોમ, રેનાઉડ રોગ, ટોરેટ સિન્ડ્રોમ, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, ક્રોનિક પીડા સિન્ડ્રોમ્સ, તેમજ વિવિધ પોસ્ટ ઓપરેટિવ ડિસઓર્ડર માટે, સ્ટ્રોક પછી પુનર્વસનમાં, વગેરે.
વધુમાં, બાયોફીડબેક, જેનો હેતુ રોગના વિકાસને રોકવા અને અટકાવવાનો છે, તે નિવારક દવાઓની સૌથી આશાસ્પદ પદ્ધતિઓમાંની એક છે. "પ્રી-ડિસીઝ" તબક્કે બાયોફીડબેક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ પેથોલોજીકલ વિકાસને રોકવા અથવા સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.

નોન-ક્લિનિકલ વિસ્તાર

બાયોફીડબેક ટેકનોલોજીનો વિકાસ માટે શિક્ષણશાસ્ત્રના ક્ષેત્રમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે સર્જનાત્મકતાઅને શીખવાની અસરકારકતામાં વધારો, તેમજ તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં (ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેરણા વધારવા અને રમતગમત, કલા, વગેરેમાં પરિણામો સુધારવા માટે).

ઉપરાંત, કહેવાતા સુધારવા માટે તકનીક અનિવાર્ય છે. " સરહદી પરિસ્થિતિઓ”, ક્રોનિક તણાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદ્ભવતા.

બાયોફીડબેક થેરાપી સત્રો સંપૂર્ણપણે સાથે જોડાય છે શ્વાસ લેવાની કસરતો, સમાધિ તકનીકો, સ્વતઃ-તાલીમ, સંમોહન, ધ્યાન, યોગ, મનોરોગ ચિકિત્સા, વગેરે.

બાયોફીડબેક ઉપચાર વ્યક્તિના જીવનધોરણમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે. બાયોફીડબેક કોર્સ પછી, તમારું પ્રદર્શન વધશે, તમે ઓછા પ્રયત્નો અને સારા પરિણામો સાથે તમારું કાર્ય કરી શકશો. તણાવ સામે તમારો પ્રતિકાર વધશે, સંતુલન દેખાશે, પરિવાર અને ટીમમાં સંબંધો સુધરશે.

બાયોફીડબેકના ફાયદા

• સાયકોસોમેટિક ડિસઓર્ડરનું ઝડપી સુધારણા (બાયોફીડબેક સત્રો દરમિયાન ચેતાકોષીય સ્તરે ફેરફારો થાય છે);
• રોગના ખૂબ જ કારણને દૂર કરવા, અને તેના પરિણામોને નહીં;
• બાયોફીડબેક થેરાપી દરમિયાન હસ્તગત સ્વ-નિયમન કૌશલ્યોનું લાંબા ગાળાની જાળવણી;
• ગેરહાજરી આડઅસરો, કારણ કે બાયોફીડબેક તકનીક બિન-દવા છે;
• દર્દીની દવાઓની જરૂરિયાત ઘટાડવી;
• પર અસર નથી વ્યક્તિગત રોગો, અને મુખ્ય પ્રકારની તકલીફો પર નિયમનકારી સિસ્ટમોશરીર - નર્વસ, રોગપ્રતિકારક, રમૂજી;
• ગેરહાજરી બાહ્ય પ્રભાવોદર્દી દીઠ;
• દર્દીના ડિસઓર્ડરના પ્રકાર અને ડિગ્રીના આધારે સારવારની પદ્ધતિ કડક રીતે વ્યક્તિગત રીતે સૂચવવામાં આવે છે;
• દર્દીની સારવારની પ્રક્રિયામાં સક્રિય સમાવેશ, જે દરેક સત્ર પછી, તેણે પ્રાપ્ત કરેલા શીખવાના પરિણામો અને તેમના ચોક્કસ જથ્થાત્મક મૂલ્યાંકન વિશેની માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવે છે.

બાયોફીડબેક થેરાપી, અથવા ન્યુરોથેરાપી, મગજની પ્રવૃત્તિને તાલીમ આપવાની એક પદ્ધતિ છે, જે દરમિયાન પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે જે તેના પરિવર્તન અને અનુકૂળ સ્થિતિ તરફ દિશામાન કરે છે. દર્દીને ખાસ પસંદ કરેલી કમ્પ્યુટર રમતો ઓફર કરવામાં આવે છે, જે તે ફક્ત તેના મગજની પ્રવૃત્તિનો ઉપયોગ કરીને રમે છે. સત્ર દરમિયાન, સ્વ-નિયમન પ્રણાલીઓની ધીમે ધીમે તાલીમ થાય છે, જેના પરિણામે મગજ સૌથી અસરકારક રીતે કાર્ય કરવાનું શીખે છે.

બધું બતાવો

ઐતિહાસિક સંદર્ભ

20મી સદીના મધ્યમાં, ન્યુરોલોજીકલ, કાર્ડિયોલોજિકલ અને અન્ય ક્ષેત્રોમાં રોગોની ફાર્માકોલોજિકલ સારવારના અસંતોષકારક પરિણામોએ સક્રિય શોધ તરફ દોરી. બિન-દવા પદ્ધતિઓઉપચાર સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ, કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ અને ઉચ્ચ અનુકૂલનશીલ કાર્યોના અભ્યાસના પરિણામે, બાયોફીડબેક (BFB) પદ્ધતિ વિકસાવવામાં આવી હતી.

કોમ્પ્યુટર ટેક્નોલોજીના વિકાસથી મગજના સંકેતો પ્રાપ્ત કરવા, અર્થઘટન કરવા અને તેનું વિશ્લેષણ કરવામાં સક્ષમ ઉપકરણ બનાવવાનું શક્ય બન્યું છે અને પછી દર્દીની ચેતનાનો ઉપયોગ તેના પોતાના શરીરને નિયંત્રિત કરવા માટે વાસ્તવિક સમયમાં શક્ય બન્યો છે.

પદ્ધતિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

બાયોફીડબેક થેરાપીનો ઉપયોગ માત્ર ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે જ નહીં, પણ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ માટે પણ થાય છે: સત્ર દરમિયાન, ડૉક્ટર દર્દીની સાયકોફિઝીયોલોજીકલ સ્થિતિમાં ફેરફારોની ગતિશીલતાનો અભ્યાસ કરે છે. દર્દીને તાલીમ આપવામાં આવે છે, જે દરમિયાન તે પોતે તે શરીરના કાર્યોનું સંચાલન કરશે જેનો પ્રભાવ થવો જોઈએ.

ન્યુરોથેરાપી પદ્ધતિ છે સલામત વિકલ્પમગજની અપૂરતી નિયમનકારી ક્ષમતાઓ અને ભાવનાત્મક-સ્વૈચ્છિક વિકૃતિઓને સુધારવાના હેતુથી દવાની સારવાર.



મગજની ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટીનો ઉપયોગ

માનવ મગજ તેની પ્રવૃત્તિના પરિમાણોને આભારી બદલી શકે છે ખાસ મિલકત- ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી. આ અનુભવના પ્રભાવ હેઠળ પ્રવૃત્તિઓ બદલવાની વૃત્તિ છે. આ નુકસાન પછી ખોવાયેલા જોડાણોને પુનઃસ્થાપિત કરવાની તેની ક્ષમતાને સમજાવે છે (લોકો સ્ટ્રોક અથવા ઈજા પછી કેવી રીતે ચાલવું અને બોલવું તે ફરીથી શીખી શકે છે). બાયોફીડબેક સંતુલિત, સભાનપણે નિયંત્રિત મગજની પ્રવૃત્તિ પ્રાપ્ત કરવા માટે ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટીનો ઉપયોગ કરે છે.

મગજ સમગ્ર જીવન દરમિયાન પ્લાસ્ટિકિટી જાળવી રાખે છે, પરંતુ નાની ઉમરમાતે મહત્તમ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, વ્યક્તિ સઘન અને સરળતાથી શીખે છે. માટે વિકાસશીલ મગજજ્ઞાન અને કૌશલ્યોનું સંપાદન મૂળભૂત છે અને કુદરતી પ્રક્રિયા. તેથી, બાયોફીડબેક ઉપચાર સૌથી અસરકારક છે બાળપણ. તેનો સાર મગજને કામ કરવાની નવી રીતો શીખવવામાં રહેલો છે, જે તેને દર્દી માટે અસામાન્ય, પરંતુ ઇચ્છનીય રીતે પ્રસ્તાવિત પરિસ્થિતિઓનો પ્રતિસાદ આપવા દે છે.



સંકેતો પ્રાપ્ત અને પ્રક્રિયા

બાયોફીડબેક થેરાપી માટેના સાધનો એ ટચ સેન્સર અને સોફ્ટવેર સાથેનું ઉપકરણ છે. સેન્સર હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસ, મગજના સંકેતો અને બાયોઇલેક્ટ્રિકલ સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરે છે. માં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, મોટર, સેન્ટ્રલ અને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી વિશેની માહિતી સારી સ્થિતિમાંઅને જો કોઈ વિચલનો હોય, તો તે વાસ્તવિક સમયમાં પ્રાપ્ત થાય છે. પ્રાપ્ત સિગ્નલો કન્વર્ટર પર મોકલવામાં આવે છે, જે સુલભ સ્વરૂપમાં - છબી અથવા ધ્વનિના રૂપમાં - તેમને મોનિટર પર પ્રદર્શિત કરે છે.

પદ્ધતિ માનવ શરીરમાંથી પ્રતિસાદ સંકેતોમાં પ્રાપ્ત માહિતીને એન્કોડ કરવાના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે. એક કહેવાતા શારીરિક દર્પણ રચાય છે, જે દર્દીને શરીરના અમુક કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા દે છે. વ્યક્તિ જુએ છે અને સાંભળે છે કે તેનું શરીર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, અને ખાસ તકનીકોની મદદથી, ઇરાદાપૂર્વકના પ્રયત્નો દ્વારાસ્વતંત્ર રીતે તેના પોતાના શરીરની કામગીરીને સુધારે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો બાયોફીડબેક તાલીમને "ગરમ અને ઠંડા" ની રમત સાથે સરખાવે છે: મદદ સાથે ચોક્કસ શબ્દોયજમાન ખેલાડીને જણાવે છે કે તે ધ્યેયની કેટલી નજીક છે, અને આખરે, ઘણા પ્રયત્નો પછી, છુપાયેલ વસ્તુ મળી આવે છે.

પ્રક્રિયાનું વર્ણન

સત્રો દરમિયાન, અનુક્રમિક અને/અથવા ચલ સાથે કામ કરે છે વિવિધ પ્રકારોબાયોફીડબેક સંકેતો. વ્યક્તિઓને હંમેશા ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓદર્દી સમસ્યાને ઠીક કરવામાં આવી રહી છે તેના આધારે, ડૉક્ટર મગજના તે વિસ્તારો નક્કી કરે છે જ્યાં બાયોફીડબેક ઉપચાર કાર્યક્રમ નિર્દેશિત કરવામાં આવશે.

તાલીમની વિશેષતાઓ

આ તાલીમ રમતના રૂપમાં થાય છે અને તેમાં ફિલ્મ અથવા કાર્ટૂન જોવાનું અને તેના આધારે કાર્યો પૂર્ણ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. પદ્ધતિ એટલી સરળ છે કે તે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના દર્દીઓ માટે ઉપલબ્ધ છે. પ્રક્રિયા એકદમ પીડારહિત છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી, કારણ કે તે બિન-દવા તકનીક છે.

દર્દી આરામદાયક ખુરશીમાં બેસે છે, અને તેના શરીર અને માથા પર સંવેદનાત્મક સેન્સર (એકોસ્ટિક, વિઝ્યુઅલ, ટેક્ટાઇલ, ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફિક) સ્થાપિત થાય છે, જે મગજની બાયોઇલેક્ટ્રિકલ પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરે છે અને શારીરિક સૂચકાંકો. આ ડેટા કોમ્પ્યુટર દ્વારા પ્રોસેસ કરવામાં આવે છે અને દર્દીને દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય સંકેતોના રૂપમાં આપવામાં આવે છે. મોનિટર સ્ક્રીન પર જોતાં, વ્યક્તિ જુએ છે કે તેનું કેવી રીતે શારીરિક પ્રક્રિયાઓ. પ્રશિક્ષકની મદદથી, દર્દીએ તેની સાયકોફિઝિયોલોજિકલ સ્થિતિને સામાન્યમાં સમાયોજિત કરવા માટે તેના કાર્યોને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું જોઈએ: શ્વાસને શ્રેષ્ઠ બનાવો, સ્નાયુઓની વધેલી ટોન ઓછી કરો.

મગજની કેટલીક લયને મજબૂત કરવાની જરૂર છે, જ્યારે અન્યને નબળી કરવાની જરૂર છે. તેથી, વ્યક્તિ જે કાર્યો કરે છે તેમાં, દર્દી રેકોર્ડ કરેલ મગજની લયને કેટલી અસરકારક રીતે મજબૂત કરે છે અથવા દબાવી દે છે તેના આધારે પાત્રનું વર્તન બદલાય છે. રમતની પ્રેરણા એ મુખ્ય પરિબળ છે જે મગજને દિશામાં કામ કરવાની પ્રકૃતિને બદલવાનું કારણ બને છે સ્થિર રાજ્યો(જેથી પ્લેન ઉડે છે અને નીચે ન આવે, નાનું શિયાળ તેની મુસાફરી ચાલુ રાખે છે, અને મેઘધનુષ્ય રાખોડી ન થાય).

આધુનિક કમ્પ્યુટર તકનીકોની ગેમિંગ ક્ષમતાઓ પુરસ્કારના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે: જો કાર્યો યોગ્ય રીતે પૂર્ણ થાય તો રમત ચાલુ રહે છે. આ પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં ઉચ્ચ ભાવનાત્મક રસ જાળવી રાખે છે.

અપેક્ષિત પરિણામો

બાયોફીડબેક ઉપચારના અંતે, દર્દી આપોઆપ સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવાનું શરૂ કરે છે પોતાનું શરીર. કોર્સનો ઉદ્દેશ્ય છે દર્દીને પોતાને મદદ કરવાનું શીખવો પહેલેથી જ ઘરે.અપેક્ષિત પરિણામોમાં માહિતીને આત્મસાત કરવાની કાર્યક્ષમતામાં વધારો, ધ્યાન અને એકાગ્રતાનું સંચાલન, કાબુ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓતાણ, નિયંત્રણ માટે મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ. દર્દીની સ્વ-નિયંત્રણ કૌશલ્યનું સંપાદન તેને ઉત્પાદિત તણાવ હોર્મોન્સ - કેટેકોલામાઇન્સની માત્રા ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે.

દર્દીને સફળ થવા અને ચોક્કસ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રેરણા આપવી - જરૂરી સ્થિતિબાયોફીડબેક ઉપચાર. આ વ્યક્તિને સારવારના ઑબ્જેક્ટની સ્થિતિથી આ પ્રક્રિયામાં સક્રિય અને રસ ધરાવતા સહભાગી તરફ લઈ જાય છે.

ઉપચારની અવધિ

એક સત્રની અવધિ 30-40 મિનિટ છે. દરેક પાઠમાં એક પ્રશિક્ષક હાજર હોય છે.

કોર્સ સમયગાળો: 10-20 પ્રક્રિયાઓ, દર અઠવાડિયે 2-3 વર્કઆઉટ્સ. પીડાદાયક અભિવ્યક્તિઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો અને તમારા પોતાના પર તેને કેવી રીતે દૂર કરવો તે શીખવા માટે આ પૂરતો સમય છે, ડાયાફ્રેમેટિક પ્રકારનો શ્વાસ વિકસાવવા અને ન્યુરોમસ્ક્યુલર રિલેક્સેશન તકનીકોનો અભ્યાસ કરવો.

બાયોફીડબેક થેરાપી દરમિયાન હસ્તગત કરેલ સ્વ-નિયમન કૌશલ્યો અને તેમની લાંબા ગાળાની જાળવણી કાર્ય ક્ષમતા, વળતર અને સમર્થનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. સુખાકારીઅને મૂડ, આત્મવિશ્વાસ આપો.

બાયોફીડબેક ઉપચારના સંકેતો અને ફાયદા

બાયોફીડબેક ઉપચારનો ઉપયોગ ભાગ્યે જ થાય છે એકમાત્ર પદ્ધતિસારવાર સામાન્ય રીતે તે એક જટિલ સાથે આવે છે દવા સારવાર, કસરત ઉપચાર, ન્યુરોસાયકોલોજિકલ અને/અથવા સ્પીચ થેરાપી કરેક્શન, મનોરોગ ચિકિત્સા. આ પદ્ધતિ વિવિધ રોગો માટે સૂચવવામાં આવે છે:

1. 1. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ (ટેન્શન માથાનો દુખાવો, માઇગ્રેઇન્સ, હાયપરટેન્શન, ન્યુરોસિસ, ટીક્સ, કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ હૃદય દર, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન પછી પુનર્વસન સમયગાળા દરમિયાન).
2. 2. રાત્રિ અને દિવસના એન્યુરેસિસ, ક્રોનિક કબજિયાત.
3. 3. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સિન્ડ્રોમ, શ્વાસનળીના અસ્થમા.
4. 4. ક્રોનિક સ્ટ્રેસ, ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ.
5. 5. ભય, ચિંતા, ઊંઘની વિકૃતિઓ, ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન.
6. 6. બાળકો અને કિશોરોમાં ધ્યાનની ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર.
7. 7. દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો, મ્યોપિયા અને દૂરદર્શિતા, સ્ટ્રેબિસમસ.
8. 8. નબળી મુદ્રા, સ્કોલિયોસિસ I અને II ડિગ્રી.
9. 9. સ્પીચ થેરાપી ડિસઓર્ડર (સ્ટટરિંગ, ડિસર્થ્રિયા, સામાન્ય ભાષણ અવિકસિત).

બાયોફીડબેક ઉપચારનો ઉપયોગ થાય છે પુનર્વસન સારવારપુન: પ્રાપ્તિ મોટર કાર્યોન્યુરોલોજીકલ અને ઓર્થોપેડિક રોગો માટે, કારણ કે તે તમને સ્નાયુઓના સંકોચનીય કાર્યને સ્થાપિત કરવા, તેમની પેથોલોજીકલ સ્પેસ્ટીસીટીને દૂર કરવા અને સ્નાયુઓમાં આરામની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઇજાઓ અને સ્ટ્રોક પછી, બાયોફીડબેક તાલીમ ખોવાયેલી મોટર ક્ષમતાઓ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે (ગ્રાહ્ય રાખવું, પકડી રાખવું, ઊભી સ્થિતિશરીર).

પાછળ તાજેતરના વર્ષોવૈજ્ઞાનિકોએ નોંધ્યું છે કે બાળકોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે વિવિધ પેથોલોજીઓ. મફત દવાઘણીવાર માલિકી ધરાવે છે જૂની પદ્ધતિઓસુધારાઓ અને સારવારો જે અત્યંત બિનઅસરકારક છે. આ ખાસ કરીને સાયકોસોમેટિક્સ, તણાવ, અલાલિયા અને અન્ય વિકૃતિઓ માટે સાચું છે. ઘણા લોકો બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ વિશે જાણતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, બાયોફીડબેક થેરાપી - જો નવો ટ્રેન્ડ નથી તો શું છે? સરળ: બાયોફીડબેક. તેનો ઉપયોગ માનસિક બિમારીઓની સારવારમાં થાય છે અને તેમાં ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ સામેલ છે. તે દર્દી પાસેથી મળેલી શારીરિક માહિતીને રેકોર્ડ કરે છે અને તેને પરત કરે છે.

બનાવટનો ઇતિહાસ

જ્યારે માતાપિતાને ખબર પડે છે કે તેમના બાળકને માનસિક બીમારી છે, ત્યારે તેઓ વૈકલ્પિક સારવાર પદ્ધતિઓ શોધવાનું શરૂ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાયોફીડબેક ઉપચાર - તે શું છે અને તેને કોણે બનાવ્યું? હકીકતમાં, આ પદ્ધતિનો લાંબો ઇતિહાસ છે.

સક્રિય અભ્યાસ છેલ્લા સદીના 50 ના દાયકામાં શરૂ થયો હતો. વૈજ્ઞાનિકો મિલર અને ડીકારાએ નોંધપાત્ર યોગદાન આપ્યું હતું. તેમના સંશોધનમાં માનવો સામેલ ન હતા, પરંતુ પ્રાણીઓ પરના પ્રયોગો દ્વારા તેઓ ક્રાંતિકારી શોધ કરવામાં સક્ષમ હતા. આમ, ઓપરેટ પ્રકારનાં વિસેરલ કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સની રચનાને સાબિત કરવું શક્ય હતું. અન્ય વૈજ્ઞાનિક, સ્ટર્મને, સેન્ટ્રલ ગાયરસમાં સેન્સરીમોટર રિધમને મજબૂત બનાવ્યું અને આક્રમક તૈયારીમાં વધારો કર્યો. કામ્યાએ પ્રતિસાદ પ્રાપ્ત કરતી વખતે EEG પેરામીટર્સમાં રેન્ડમ ફેરફારની નોંધ લીધી. આ તમામ અભ્યાસો બાયોફીડબેક ઉપચારની રચના માટેના આધાર તરીકે સેવા આપે છે. તે સમયના વૈજ્ઞાનિકો માટે આનો અર્થ શું હતો?

પાવલોવ, સેચેનોવ, અનોખિન અને અન્ય જેવા રશિયન વૈજ્ઞાનિકોએ આ વિચારના વિકાસમાં મોટો ભાગ લીધો હતો. તેઓ સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સના અભ્યાસમાં નજીકથી સંકળાયેલા હતા અને કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ. અનોખીને પ્રતિસાદ અને વ્યક્તિના ઉચ્ચ અનુકૂલનશીલ કાર્યો વચ્ચેના જોડાણ વિશે ક્રાંતિકારી શોધ કરી.

બાયોફીડબેક થેરાપી ઉપકરણ અને તેની રચના માટેની પૂર્વજરૂરીયાતો

કુલ મળીને, બાયોફીડબેક ઉપચારમાં બે ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: ઉપકરણ પોતે અને વિશિષ્ટ સોફ્ટવેર. નિષ્ણાતો આ તકનીકની રચના માટે સંખ્યાબંધ પૂર્વજરૂરીયાતો પ્રકાશિત કરે છે. પ્રથમ, આ કમ્પ્યુટર તકનીકનો વિકાસ છે. તેઓએ જ રીઅલ ટાઇમમાં સિગ્નલ પ્રાપ્ત કરવા, પ્રક્રિયા કરવા અને તેનું વિશ્લેષણ કરવા સક્ષમ ઉપકરણ બનાવવાનું શક્ય બનાવ્યું. બીજું, ફાર્માકોલોજિકલ સારવારથી અસંતુષ્ટ લોકોની ટકાવારી વધી રહી હતી. આ મૂડ ફક્ત માંદા બાળકોના માતાપિતામાં જ નહીં, પણ વચ્ચે પણ જોવા મળ્યો હતો તબીબી કામદારો. ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટિબાયોટિક્સના અનિયંત્રિત ઉપયોગથી તેમની અસરકારકતા ઘટી છે.

ભૂલશો નહીં કે બધા લક્ષણો માટે યોગ્ય નથી ફાર્માકોલોજીકલ સારવાર. કેટલીક આડઅસરો તેમના ઉપયોગ માટે ગંભીર વિરોધાભાસ છે. કમનસીબે, દવાના બજારના ઝડપી વિકાસ સાથે, તેમની કિંમતોમાં પણ વધારો થયો છે. પરંતુ ઘણી દવાઓની અસરકારકતામાં ઘટાડો થયો છે. તેથી, આજે પરંપરાગત સારવારની તુલનામાં બાયોફીડબેક ઉપચારના વધુ ફાયદા છે.

વિકાસનો ઇતિહાસ

તેથી, મગજનો અભ્યાસ કરનારા વિવિધ વૈજ્ઞાનિકોએ બાયોફીડબેક ઉપચારની રચના માટે ક્લિનિકલ પાયો નાખ્યો. યુએસએમાં છેલ્લી સદીના 60 ના દાયકામાં દિશા પોતે જ વિકસિત થઈ. તે મૂળ મનોરોગ ચિકિત્સા માટે વપરાય છે. તેના સમગ્ર ઇતિહાસ દરમિયાન, ઉપચાર સમગ્ર વિશ્વમાં લોકપ્રિય બની છે. ઉપકરણો જાપાન, જર્મની અને બાકીના યુરોપમાં લગભગ દરેક ડૉક્ટર દ્વારા ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવે છે. આજે, આ વિષય પરના બે વિશિષ્ટ સામયિકો પ્રકાશિત થાય છે, એક ટ્રેડ યુનિયન કાર્યરત છે, અને આ પદ્ધતિ વધુને વધુ ઓળખાય છે. મોટાભાગની વીમા કંપનીઓ દર્દીના ખર્ચને ઉઠાવવા માટે પહેલેથી જ તૈયાર છે.

વ્યાખ્યા મુજબ, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે બાયોફીડબેક ઉપચારનો હેતુ વ્યક્તિને તેના શારીરિક કાર્યો વિશે માહિતી આપવાનો છે. આમ, સભાન નિયમન રચાય છે.

ઉપકરણ વિગતો

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, બાયોફીડબેક થેરાપીમાં બે ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: એક ઉપકરણ અને સોફ્ટવેર. ઉપકરણમાં ઘણા ઉપકરણો શામેલ છે. મુખ્ય ભાગ મગજના સંકેતો, હૃદયના ધબકારા, શ્વાસ અને સ્નાયુઓની બાયોઇલેક્ટ્રિકલ પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરવા માટેના સેન્સર છે. ઉપકરણનો બીજો ભાગ તે છે જે તેમને પીસી-ફ્રેંડલી સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરે છે.

પદ્ધતિનો સાર શું છે?

જેમ જાણીતું છે, ઉપરોક્ત તમામ ચેતના દ્વારા નિયંત્રિત પ્રક્રિયાઓ નથી. તદનુસાર, દવાનું કાર્ય સિગ્નલ પ્રાપ્ત કરવાનું અને દર્દીને સમજી શકાય તેવા સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરવાનું છે: એક ચિત્ર અથવા અવાજ. આ રીતે વ્યક્તિ આ અથવા તે કાર્યનું સંચાલન કરવાનું શીખે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, બાયોફીડબેક ઉપચાર પેશાબની અસંયમ સાથે કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે? બાળરોગમાં, આ સમસ્યા અત્યંત સામાન્ય છે. સારવારની મુશ્કેલી એ રોગના કારણના લગભગ અશક્ય નિર્ધારણમાં રહેલી છે. પેશાબ એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જેમાં સ્નાયુઓને તણાવ અને આરામનો સમાવેશ થાય છે. પેલ્વિક ફ્લોર. આ ચોક્કસપણે બાયોફીડબેક ઉપચારનું કાર્ય છે. તેના ઉપયોગના પરિણામે, બાળકો પેશાબ કરવાની તેમની ઇચ્છાને નિયંત્રિત કરવાનું શીખે છે.

બીજું ઉદાહરણ: બાયોફીડબેક પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને અવાજની સમસ્યાઓ માટે ઉપચાર. વ્યાવસાયિક ગાયકો, ઘોષણાકારો વગેરે માટે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ. ઉદાહરણ તરીકે, તે યોગ્ય નિયંત્રિત ભાષણ આઉટપુટ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. આ વાણીની વિકૃતિઓવાળા બાળકો માટે સંબંધિત છે (ઉદાહરણ તરીકે, ડિસર્થિરિયા સાથે, બહેરા બાળકો સાથે કામ કરવા માટે એક અનિવાર્ય સાધન પીડાય છે, કારણ કે તે વાણીના સ્નાયુઓમાંથી તાણ દૂર કરવા, વાણીના ટેમ્પો પર નિયંત્રણ વિકસાવવા, અવાજોની એકતા માટે જરૂરી છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો ધ્યાન અને યાદશક્તિ સુધારવા માટેના સાધન તરીકે બાયોફીડબેક થેરાપી ઓફર કરે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

જ્યારે લોકો બાયોફીડબેક થેરાપી શું છે તે જાણવાનો પ્રયાસ કરે છે, તે સારવાર સિવાય શું છે? આ એક સારું નિદાન સાધન. તેથી, તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમે શરીરની કાર્યાત્મક બાજુનું સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરી શકો છો. શ્વસન અને રુધિરાભિસરણ તંત્ર, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ અને ઘણું બધું. નિવારક પગલાં તરીકે, ઉપકરણ થાક અને તાણ, ચિંતા, બેચેની વગેરેના લક્ષણો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

બિનસલાહભર્યું

જ્યારે તમે જાણો છો કે બાયોફીડબેક થેરાપી શું છે, ત્યારે માતાપિતાની સમીક્ષાઓ કે જેમણે તેમના બાળકો પર તેનો પ્રયાસ કર્યો છે તે સંપૂર્ણપણે હકારાત્મક છે. હકીકતમાં, અન્ય કોઈપણ પ્રક્રિયાની જેમ, બાયોફીડબેકમાં પણ વિરોધાભાસ છે. આમાં એકંદર બૌદ્ધિક ક્ષતિઓ, જટિલ શામેલ છે માનસિક બીમારી, વાઈ, ગંભીર સોમેટિક રોગો. ઉપરાંત, નિષ્ણાતો બાળક પાંચ વર્ષનું થાય તે પહેલાં ઉપચારનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી.

તો બાયોફીડબેક ઉપચાર કોને સૂચવવામાં આવે છે?

ઘણા માતા-પિતા બાયોફીડબેક ઉપચાર પદ્ધતિ પસંદ કરતા પહેલા સમીક્ષાઓ તપાસે છે. કેટલીક માતાઓ તેમની છાપ શેર કરે છે કે આ પદ્ધતિ, અલબત્ત, જાદુ નથી, મહાન પરિણામોની અપેક્ષા રાખતા નથી, પરંતુ બાળક એકત્રિત, શાંત અને વધુ સંકલિત બન્યું છે. કેટલાક માતા-પિતાને લાગે છે કે આવી પદ્ધતિઓનો હેતુ પૈસા બહાર કાઢવાનો છે. વાસ્તવમાં, ટેકનિકનો ઉપયોગ કયા માટે થાય છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે સીમારેખા માટે સૂચવવામાં આવે છે માનસિક વિકૃતિઓ, વ્યસનો અને વિચલિત વર્તણૂક માટે ઉપચાર, તેમજ સાયકોસોમેટિક્સની સારવાર કરવાની રીત. ડિપ્રેશન, ન્યુરોસિસ, માથાનો દુખાવો, વગેરે માટે સાબિત ફાયદાકારક અસરો. કોઈ પણ સંજોગોમાં, પ્રથમ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાથી નુકસાન થતું નથી.

અરજીનો અવકાશ

બાયોફીડબેક થેરાપીનો ઉપયોગ થાય છે વિવિધ વિસ્તારોપ્રવૃત્તિઓ તેઓને લગભગ ક્લિનિકલ અને નોન-ક્લિનિકલમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. આમ, નોન-ક્લિનિકલ ઉપયોગ સાથે, જેમ કે સમસ્યાઓ વ્યાવસાયિક બર્નઆઉટ, તણાવ, અતિશય પરિશ્રમ. સાબિત ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતાવિદ્યાર્થીઓ પર, તેમને તેમના પરિણામો સુધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. ઉપચારનો ઉપયોગ એથ્લેટ્સ અને કલાના લોકો સાથે દખલ કરતું નથી.

પ્રતિ ક્લિનિકલ ઉપયોગબિન-રફ માટે આભારી હોઈ શકે છે માનસિક વિચલનો, જેમ કે ADHD અને ઓટીઝમ, વિકૃતિઓ, ખાસ કરીને રાસાયણિક વ્યસનોને સુધારવામાં તે અસરકારક છે.

બાયોફીડબેક ઉપચાર - બાળકોની સમસ્યાઓના સુધારણામાં તે શું છે?

આ ટેકનીક પોતે એક સાધન તરીકે વ્યાપકપણે સાબિત થઈ છે ADHD કરેક્શનબાળકોમાં. મુ આ ઉલ્લંઘનદવાની સારવારની અસરકારકતા લગભગ શૂન્ય છે. બાયોફીડબેક ઉપચાર માટે આભાર, બાળક સ્વ-નિયંત્રણ, સ્વ-નિયમન અને તેની વર્તણૂકમાં સુધારો કરવાના માધ્યમો શીખે છે. આ ખાસ કરીને શાળાની તૈયારીમાં સાચું છે. બાયોફીડબેક સત્રો બિલ્ટ ઇન છે રમતનું સ્વરૂપ, તેથી તે બાળકો માટે અભ્યાસ કરવા માટે રસપ્રદ છે.

ની સુધારણામાં બાયોફીડબેક ઉપચારનો સક્રિય ઉપયોગ થાય છે વાણી વિકૃતિઓ. આ ડિસેટ્રિયા અને રાઇનોલાલિયા અને સ્ટટરિંગ બંનેને લાગુ પડે છે. પ્રથમ તબક્કે, નિદાન થાય છે, જેમાં એનામેનેસિસ સંગ્રહ અને ભાષણ વિશ્લેષણનો સમાવેશ થાય છે. બીજા તબક્કે, બાળકને બાયોફીડબેક તકનીક અને સંકેતો સાથે પરિચય આપવામાં આવે છે. ભાવનાત્મક તણાવ ઓછો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. આ તબક્કે, યોગ્ય ડાયાફ્રેમેટિક શ્વાસ. તે અત્યંત સરળ રીતે વિકસાવવામાં આવે છે: બાળકને કેવી રીતે શ્વાસ લેવો તે સમજાવવામાં આવે છે (નાક દ્વારા શ્વાસ લેવો, સરળ અને મોં દ્વારા લાંબા સમય સુધી બહાર નીકળવું). જે પછી તે વિડિયો ફાઇલ કે તસવીરો જુએ છે. જ્યારે તે બધું સરળ રીતે કરે છે, ત્યારે ચિત્ર સ્પષ્ટ છે, જો તે ખોટું થાય છે, તો તે અસ્પષ્ટ થઈ જશે. ત્રીજા તબક્કે, ભાષણના મુખ્ય ઘટકોને ઠીક કરવામાં આવે છે. અહીં શ્વાસ અને ઉચ્ચારણ સ્નાયુઓના કાર્યને સુમેળ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રોસોડી પણ અહીં વિકસે છે: ટેમ્પો, ઇન્ટોનેશન, સરળતા, ભાવનાત્મક રંગ. ચાલુ અંતિમ તબક્કોહસ્તગત કૌશલ્યો એકીકૃત થાય છે.

આમ, આપણે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે બાયોફીડબેક ઉપચાર છે અસરકારક તકનીકઘણી વિકૃતિઓ સુધારણા. જરૂરિયાત હોવા છતાં મોટી માત્રામાંવર્ગો, મેળવેલી કુશળતા તે મૂલ્યવાન છે. આ ખાસ કરીને વર્તન સુધારણા માટે સાચું છે અને સંબંધિત સમસ્યાઓ. સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે લાયક નિષ્ણાતો, કારણ કે ઉપકરણનો અયોગ્ય ઉપયોગ ફક્ત નુકસાન પહોંચાડશે અથવા તેની કોઈ અસર થશે નહીં.

બાયોફીડબેક ટેકનિક બાયોફીડબેક ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને શીખવવામાં આવે છે, જેમાં છે ઉચ્ચ સંવેદનશીલતાઅને શરીરના સહેજ સંકેતો પસંદ કરો કે જે વ્યક્તિ પોતાની જાતે ઓળખી શકતી નથી. બાયોફીડબેક "છઠ્ઠી ઇન્દ્રિય" ની ભૂમિકા ભજવે છે. તે વ્યક્તિને તેના શરીરની આંતરિક પ્રક્રિયાઓને "જોવા" અને "સાંભળવા" દે છે, પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે તેને તેના શરીરને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવે છે. આ ઉપકરણોના સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાંનું એક સ્નાયુઓમાંથી સહેજ વિદ્યુત આવેગને કેપ્ચર કરે છે અને તેમને પ્રકાશ અથવા ધ્વનિ સંકેતમાં પરિવર્તિત કરે છે જે સ્નાયુ તણાવની શક્તિના આધારે તેની તીવ્રતામાં ફેરફાર કરે છે. આધુનિક બાયોફીડબેક ઉપકરણો તમારા પોતાના શરીરના સંકેતોને નિયંત્રિત કરવાનું ઉત્તેજક બનાવે છે કમ્પ્યુટર રમત, જેમાં દર્દીને પોઈન્ટ મળે છે જો તે સેન્સર રીડિંગ્સને જરૂરી સ્તર સુધી વધારવા અથવા ઘટાડવાનું મેનેજ કરે છે. માથાના સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરવા માટે, બાયોફીડબેક સાઉન્ડ ઉપકરણો વધુ લોકપ્રિય છે. તેઓ દર્દીને તેની આંખો બંધ કરવાની અને આંતરિક સંવેદનાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે જ્યારે માનસિક રીતે ધ્વનિ સંકેતની તીવ્રતા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે.

બાયોફીડબેક સત્રો લગભગ એક કલાક ચાલે છે અને તેમાં 4 તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે: અનુકૂલન, પરિચય, તાલીમ અને સ્વ-નિયમન. સરેરાશ, દર્દીને તેના શરીરના સંકેતોને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખવા માટે બાયોફીડબેક ઉપકરણ સાથે 5 થી 25 સત્રોની જરૂર પડે છે. તાલીમ દરમિયાન, દરરોજ ઘરે 30 મિનિટ આરામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે માથાના દુખાવાની સારવારમાં, બાયોફીડબેક અને આરામનું મિશ્રણ શ્રેષ્ઠ પરિણામો આપે છે.

આજે બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ નીચેના રોગોની સારવાર માટે થાય છે:

• તણાવ માથાનો દુખાવો, આધાશીશી અને અન્ય પ્રકારની પીડા;
• પાચન તંત્રના રોગો;
• ઉચ્ચ અને નીચું બ્લડ પ્રેશર;
• કાર્ડિયાક એરિથમિયા;
• Raynaud રોગ;
• વાઈ;
• લકવો અને સંવેદનાત્મક ક્ષતિ.

બાયોફીડબેકની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ

કદાચ પ્રતિભાવ મોડલ કટોકટીપ્રાચીન સમયમાં મનુષ્યોમાં રચાય છે, જ્યારે કોઈપણ જોખમ જીવનને જોખમમાં મૂકે છે. આજે, વ્યક્તિ દરરોજ જે "ધમકી" નો સામનો કરે છે તે ભાગ્યે જ જીવન અને આરોગ્ય માટે જોખમ ઊભું કરે છે, પરંતુ શરીર હજી પણ તેમની પ્રતિક્રિયા આપે છે. શરીર પરસેવાથી ઢંકાઈ જાય છે જેથી ઘાવ અને કટ થવાની સંભાવના ઓછી થાય. શરીરની સપાટી પર સ્થિત રક્ત વાહિનીઓ ઘટાડવા માટે સાંકડી શક્ય રક્તસ્રાવ, અને મગજને સપ્લાય કરતી જહાજો અને સ્નાયુ પેશી, પૂરતો ઓક્સિજન પ્રવાહ પૂરો પાડવા માટે વિસ્તૃત કરો. જોબ જઠરાંત્રિય માર્ગધીમું થાય છે - ઊર્જા ખર્ચમાં ઘટાડો થાય છે. હૃદય ઝડપથી ધબકે છે, વધે છે લોહિનુ દબાણ. સામાન્ય રીતે અનુભવ પછી થોડો સમય તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ, વ્યક્તિ શાંત થાય છે. પણ જીવન સંજોગોઅલગ છે.

આજકાલ લોકો સતત તણાવની સ્થિતિમાં જીવે છે. કામ પર સખત બોસ છે અને અપૂર્ણ કાર્યોના ઢગલા છે. સાંજે કલાકો સુધી ટ્રાફિક જામ અને ઘરેલું ઝઘડાઓ થાય છે. દિવસે દિવસે, તણાવના પરિબળોની સંખ્યામાં ઘટાડો થતો નથી. માનવ શરીર "ધમકી દૂર કરવા" માટે સતત તૈયાર છે પર્યાવરણ: શરીરના સ્નાયુઓ તંગ છે, હૃદય ઝડપથી લોહી પંપ કરે છે, પાચન તંત્રતેનું કામ ધીમું કરે છે. શરીર સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાની ક્ષમતાથી વંચિત છે, તેથી પીડા દેખાય છે - લાંબા સમય સુધી તણાવની પ્રતિક્રિયા. સમય જતાં, જો વ્યક્તિના જીવનમાં કંઈપણ બદલાતું નથી, તો પીડામાં ફેરવાય છે ક્રોનિક સ્વરૂપ, જે દવાઓથી સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે.

બાયોફીડબેક તમને તણાવ પ્રત્યે વ્યક્તિના પ્રતિભાવને બદલવાની મંજૂરી આપે છે. ઘણા ડોકટરો માને છે કે, રાજ્યમાં હોવાથી ડીસી વોલ્ટેજ, માનવ શરીર "ભૂલી જાય છે" કેવી રીતે આરામ કરવો. બાયોફીડબેક ઉપકરણો વ્યક્તિને "યાદ" રાખવામાં મદદ કરે છે કે આરામ શું છે. અહીં ઉપકરણ કોચ તરીકે કાર્ય કરે છે જે લક્ષ્યો નક્કી કરે છે અને કઈ દિશામાં કાર્ય કરવું તે સૂચનાઓ આપે છે.

જો કે, સંખ્યાબંધ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ કરીને સારવારની અસરકારકતા સ્નાયુઓમાં છૂટછાટની ડિગ્રી પર આધારિત નથી. આના આધારે, વૈજ્ઞાનિકોએ સૂચવ્યું કે બાયોફીડબેકની અસર પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણ હાંસલ કરવાની લાગણીને કારણે હોઈ શકે છે, જે દર્દી બાયોફીડબેક સત્રો દરમિયાન શીખે છે.

બાયોફીડબેક ઉપકરણોના પ્રકાર

ત્વચા તાપમાન માપન પર આધારિત બાયોફીડબેક. સેન્સર તત્વો આંગળીઓ અથવા પગ સાથે જોડાયેલા હોય છે અને ત્વચાના તાપમાનમાં થતા વધઘટને માપે છે. તણાવના સમયે શરીરનું તાપમાન બદલાતું હોવાથી, આ ઉપકરણ ખરેખર આરામ કરવાનો સંકેત આપે છે. શુરુવાત નો સમયવધતો તણાવ. ઉપકરણનો ઉપયોગ રુધિરાભિસરણ તંત્રના રોગોની સારવાર માટે તેમજ આધાશીશી હુમલાની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે થાય છે.

ત્વચાના વિદ્યુત પ્રતિકારને માપવા પર આધારિત બાયોફીડબેક (ગેલ્વેનિક ત્વચા પ્રતિભાવ, અથવા GSR). સેન્સર તત્વો પ્રવૃત્તિ માપે છે પરસેવોઅને ઉત્પાદિત પરસેવાની માત્રા. તમને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે ભાવનાત્મક સ્થિતિઅને સારવાર માટે વપરાય છે ભાવનાત્મક વિકૃતિઓ- વિવિધ ફોબિયા, ચિંતાની સ્થિતિઅને stuttering.

બાયોફીડબેક, મગજની બાયોઇલેક્ટ્રિક તરંગ પ્રવૃત્તિની ગુણવત્તાને માપવા પર આધારિત છે (ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ અથવા ઇઇજી) - માથા પર ઇલેક્ટ્રોડ્સ ઇન્સ્ટોલ કરવામાં આવે છે અને, મગજની પ્રવૃત્તિને માપવા, સ્ક્રીન પર એક ચિત્ર પ્રદર્શિત કરે છે. આ ઉપકરણનો આભાર, દર્દી ઊંડા આરામ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. ઉપકરણ જાગૃતતા, આરામ, શાંતિ, હળવી ઊંઘઅને ગાઢ ઊંઘ.

હાર્ટ રેટ વેરિએબિલિટી માપન પર આધારિત બાયોફીડબેક. સેન્સર દર્દીની આંગળી પર મૂકવામાં આવે છે અને હૃદય દરમાં ફેરફાર દર્શાવે છે. આ ઉપકરણનો હેતુ રક્તવાહિની તંત્રમાં તણાવ દૂર કરવાનો છે.

બાયોફીડબેક પદ્ધતિના ફાયદા અને ગેરફાયદા

બાયોફીડબેક પદ્ધતિના નીચેના ફાયદા છે:

• તે તમે લો છો તે દવાઓની સંખ્યા ઘટાડી શકે છે અથવા તેમની જરૂરિયાતને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે.
• તે કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં અસરકારક હોઈ શકે છે જ્યાં દવાઓ અસરકારક નથી.
• તે દર્દીને ગતિશીલ બનાવે છે, તેને તેના પોતાના શરીરને સાંભળવા દબાણ કરે છે અને તેને તેના શરીરને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવે છે.
• તે માટે ખર્ચ ઘટાડે છે દવાઓઅને ડ્રગ થેરાપીથી આડઅસરોની સંભાવના ઘટાડે છે.

પદ્ધતિનો ગેરલાભ એ છે કે તે નબળી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, જે પરિણામોની આગાહી કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. ઘરે બાયોફીડબેક ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે તે અમુક દવાઓની અસરને અસર કરી શકે છે.

બાયોફીડબેકના સિદ્ધાંત પર આધારિત પદ્ધતિઓ (અંગ્રેજી "બાયોફીડબેક"માંથી) - જૈવિક પ્રતિસાદ - બાહ્ય પ્રતિસાદ પ્રણાલીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે અનૈચ્છિક કાર્યોના યોગ્ય નિયમનની સંભાવનાના વિચાર પર આધારિત છે.

સામાન્ય સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ શારીરિક કાર્યોની સ્થિતિ (જેમ કે હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર, વગેરે) વિશે ચોક્કસ માત્રાત્મક માહિતી પ્રાપ્ત કરતી નથી. બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ કરતી તકનીકો, જે તમને શારીરિક પ્રક્રિયાઓમાં સૂક્ષ્મ ફેરફારોને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, ક્લાયંટને શારીરિક પ્રક્રિયાઓના સભાન નિયમનનું કૌશલ્ય શીખવવાનું શક્ય બનાવે છે.

શરીરના ઘણા કાર્યો સબકોર્ટિકલ સ્તરે, ચેતનાની ભાગીદારી વિના હાથ ધરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને તે જે સતત હોય છે, જેમ કે ધબકારા અથવા બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓ. જોકે આ ચોક્કસ રીત છે

જે રીતે શરીરના કાર્યો અસરકારક છે તે સ્વાયત્ત કાર્યોના કોર્સનું સભાન નિરીક્ષણ અટકાવે છે અને પરિણામે, તેમના સભાન પરિવર્તન. આ ચોક્કસપણે બાયોફીડબેક પ્રદાન કરે છે - તે શરીરને સ્વાયત્ત જૈવિક પ્રવૃત્તિ પર થોડું નિયંત્રણ મેળવવાની તક આપે છે. બાયોફીડબેક જે સિદ્ધાંત પર આધારિત છે તેના માટે ક્લાયંટની સ્થિતિ બદલવામાં તેની સક્રિય ભાગીદારીની જરૂર છે.

બાયોફીડબેક એ એક પદ્ધતિ છે જેના દ્વારા વ્યક્તિની જૈવિક પ્રવૃત્તિઓ વિશેની માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવે છે, પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને તેને પાછી મોકલવામાં આવે છે જેથી તે તે પ્રવૃત્તિઓને પરિણામે બદલી શકે. એક "પ્રતિસાદ લૂપ" બનાવવામાં આવે છે.

"પ્રતિસાદ લૂપ્સ" માનવ શરીરના ઘણા કાર્યોના નિયમનમાં સામેલ છે, જેમાં સૌથી મૂળભૂત બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓના દરને બદલવાથી લઈને અત્યંત જટિલ પ્રકારની માનવ પ્રવૃત્તિ સુધીનો સમાવેશ થાય છે. ઘટનાના પરિણામ વિશે ચોક્કસ સ્તરની માહિતીની હાજરી તેને કોઈપણ (પરંતુ બિન-રેન્ડમ) રીતે બદલવા માટે જરૂરી છે.

બાયોફીડબેકના પ્રકાર

1. ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફિક બાયોફીડબેક. આવા જોડાણને ગોઠવવા માટે, તેનો ઉપયોગ થાય છે ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફ -એક ઉપકરણ જે તમને માનવ શરીર પર નિશ્ચિત ઇલેક્ટ્રોડ્સનો ઉપયોગ કરીને શરીરના વિદ્યુત આવેગને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઉપકરણમાં, શરીરના વિદ્યુત સંકેતને વિસ્તૃત કરવામાં આવે છે અને પ્રકાશ અથવા ધ્વનિમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જેની તીવ્રતા ઇનકમિંગ સિગ્નલની તીવ્રતાને અનુરૂપ હોય છે. એક વ્યક્તિ, આ સંકેતોને સમજે છે, કોઈપણ કાર્યને નિયંત્રિત કરવા માટે જરૂરી માહિતી મેળવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુ તણાવ.

જ્યારે તાણ આવે છે, ત્યારે "લડાઈ-નિવારણ" પ્રતિક્રિયા થાય છે, જેનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક સ્નાયુ તણાવ છે. જ્યારે કોઈ ખતરનાક પરિસ્થિતિનો અનુભવ થાય છે, ત્યારે અમુક સ્નાયુ જૂથો એક જગ્યાએ લાક્ષણિક રીતે તંગ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગરદનના પાછળના સ્નાયુઓ તંગ થાય છે જાણે માથું સીધું રાખવાના પ્રયાસમાં ("જાગૃત રહેવા માટે"). સામાન્ય પરિસ્થિતિમાં, આવા તણાવ નજીવા હોય છે અને તે વ્યક્તિ દ્વારા ઓળખાય નથી. જો કે, સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ ન થાય ત્યાં સુધી સ્નાયુ સંકોચન ધીમે ધીમે વધી શકે છે. જો તમે સમયસર તમારા સ્નાયુઓને આરામ આપો, તો ખેંચાણ થશે નહીં, પરંતુ આ માટે સભાનતાની જરૂર છે

શારીરિક પ્રક્રિયાઓનું નિયંત્રણ. ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફ (પ્રતિસાદ આપવો) સ્નાયુ તણાવમાં થોડો વધારો પણ અનુભવવાનું શક્ય બનાવે છે, જે તમને આ પ્રક્રિયામાં સામેલ સ્નાયુઓને આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ થાય છે ભસવુંસુધારાઓરાજ્ય તણાવપૂર્ણ અને તાણ પછીની પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિ. તે વ્યક્તિને ચોક્કસ સ્નાયુ અથવા સ્નાયુઓના જૂથને આરામ કરવાનું શીખવાની મંજૂરી આપે છે (ઉદાહરણ તરીકે, maasticatory સ્નાયુઓદાંત પીસતી વખતે). જ્યારે કેન્દ્રીય મિકેનિઝમ્સ દ્વારા તણાવને સંબોધવામાં આવે છે ત્યારે બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ વધુ સામાન્ય છૂટછાટ માટે થાય છે.

2. તાપમાન બાયોફીડબેક જોડાણતાપમાન બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ એ હકીકત પર આધારિત છે કે પેરિફેરલ ત્વચાનું તાપમાન વાસોમોટર કાર્ય (રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને સંકોચન) ને પ્રતિબિંબિત કરે છે. જ્યારે પેરિફેરલ રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે, ત્યારે તેમાંથી લોહીનો પ્રવાહ વધે છે અને ત્વચા ગરમ થાય છે. જો તમે હાથપગમાં તાપમાન માપો છો, તો તમે સાંકડી થવાની ડિગ્રી નક્કી કરી શકો છો રક્તવાહિનીઓ(તેમનું સંકોચન અને વિસ્તરણ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના સહાનુભૂતિપૂર્ણ વિભાગ દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે) અને પરોક્ષ રીતે સહાનુભૂતિશીલ પ્રવૃત્તિની ડિગ્રીને માપે છે.

તાપમાનના બાયોફીડબેકમાં વપરાતા સાધનોમાં સેન્સર, પ્રોસેસિંગ ડિવાઇસ અને ડિસ્પ્લેનો સમાવેશ થાય છે. સેન્સર છે થર્મિસ્ટર -એક નાનું થર્મલ માપન ઉપકરણ જે સામાન્ય રીતે પરીક્ષણ વિષયની આંગળી સાથે જોડાયેલ હોય છે. તે એવા ઉપકરણ સાથે જોડાયેલ છે જે થર્મિસ્ટરમાંથી વિદ્યુત આવેગને વિસ્તૃત કરે છે અને આ આવેગને પ્રકાશ અથવા એકોસ્ટિક સિગ્નલમાં અથવા સોયના વિચલનમાં પરિવર્તિત કરે છે.

તાપમાન બાયોફીડબેક કાર્યાત્મક રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ માટે ઉપયોગી છે; તેનો ઉપયોગ માઇગ્રેઇન્સ, ધમનીના હાયપરટેન્શનની સારવાર માટે થાય છે, એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં વ્યક્તિ સહાનુભૂતિશીલ પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી હોય, જેમ કે અસ્થમા અને મનોરોગ ચિકિત્સા પ્રક્રિયામાં. પછીના કિસ્સામાં, તેનો ઉપયોગ વધેલા સહાનુભૂતિપૂર્ણ આવેગના વિસ્તારોને ઓળખવા માટે થાય છે, જે ક્લાયંટના પ્રતિકાર વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે.

તાપમાન બાયોફીડબેક તણાવ વ્યવસ્થાપનમાં ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે તે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજનાનું સારું સૂચક છે. સામાન્ય છૂટછાટ શીખવવા માટે તે એક મૂલ્યવાન સાધન માનવામાં આવે છે - આ કિસ્સામાં, ક્લાયંટને ત્વચાના તાપમાનમાં વધારો કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે સૂચનાઓ આપવામાં આવે છે. તાપમાન બાયો-

પ્રતિસાદનો ઉપયોગ ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફિક બાયોફીડબેકના વિકલ્પ તરીકે અથવા તેના સંયોજનમાં ઘણીવાર થાય છે.

3. ઇલેક્ટ્રોડર્મલ બાયોફીડબેક. ગેલ્વેનિક ત્વચા પ્રતિકારનું નિર્ધારણ એ સૌથી જાણીતી પદ્ધતિ છે. ત્વચાની વિદ્યુત લાક્ષણિકતાઓમાં ફેરફાર એ સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમનું કાર્ય છે, તેથી ઇલેક્ટ્રોડર્મલ બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ક્લાયંટને સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સક્રિયકરણને પ્રભાવિત કરવા માટે તાલીમ આપવામાં આવે છે.

સાયકોકોરેક્શનમાં, ઇલેક્ટ્રોડર્મલ બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે સામાન્ય સહાનુભૂતિ ઉત્તેજના ઘટાડવા માટે, વ્યવસ્થિત ડિસેન્સિટાઇઝેશનના ભાગ રૂપે થાય છે.

છેલ્લે, ઇલેક્ટ્રોડર્મલ બાયોફીડબેકનો ઉપયોગ સંશોધન પદ્ધતિ તરીકે થાય છે. આ કિસ્સામાં, ઉપકરણ મનોવિજ્ઞાની અને ક્લાયંટ બંનેને ઉત્તેજનાના ક્ષેત્રોને ગ્રાફિકલી દર્શાવવા માટે રચાયેલ છે;

4. ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફિક બાયોફીડબેક જોડાણજાગૃતિ અને સતર્કતાની સ્થિતિમાં, બીટા તરંગો જોવા મળે છે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી વખતે અથવા ઉત્સાહિત હોય ત્યારે આવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. બીજી તરફ, આલ્ફા તરંગો શાંત, નિષ્ક્રિય ધ્યાન અને સમતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ આરામની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા છે.

તેના આધારે, સામાન્ય છૂટછાટ પ્રેરિત કરવા માટે આલ્ફા પ્રવૃત્તિ વધારવાના પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા છે. આ ઉચ્ચ સામાન્ય અસ્વસ્થતા સ્તર ધરાવતા વ્યક્તિઓ માટે તેમજ ઊંઘી જવાની સુવિધા માટે યોગ્ય છે.

તણાવ અંગે, મુખ્ય ઉદ્દેશ્યઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફિક બાયોફીડબેક એ આલ્ફા પ્રવૃત્તિ વધારવા, ઉત્તેજનાનું સ્તર ઘટાડવા અને સામાન્ય રીતે નિષ્ક્રિય ધ્યાન આપવાની વ્યક્તિગત ક્ષમતામાં વધારો કરવાનું શીખવાનું છે. હાલમાં, આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ બાયોફીડબેકના અન્ય સ્વરૂપો કરતાં ઓછો વ્યાપકપણે થાય છે, પરંતુ પ્રયોગશાળાની પરિસ્થિતિઓમાં તેનો વધુ ઊંડો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.

"બાયોફીડબેક" પ્રતિસાદ સિદ્ધાંત પર આધારિત પદ્ધતિઓ વ્યક્તિની શારીરિક અથવા શારીરિક પ્રક્રિયાઓ વિશે માહિતી મેળવવા માટે બનાવવામાં આવી છે.

કેટલીકવાર સમસ્યા એવી હોય છે કે બાળક તેની સમજણ ઓછી હોવાને કારણે સમસ્યા હલ કરી શકતું નથી

શું થઈ રહ્યું છે તેનો સાર. આ પરિસ્થિતિને સુધારવા માટે, ઘણી જુદી જુદી પદ્ધતિઓની શોધ કરવામાં આવી છે - તકનીકી માધ્યમો જે વ્યક્તિને તેના શારીરિક અવયવોમાંથી પ્રતિસાદ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ મિકેનિઝમ એક ખાસ ડિઝાઇન કરેલ હેન્ડલ છે. તેનો ઉપયોગ એવા કિસ્સાઓમાં થાય છે કે જ્યાં બાળકની નબળી હસ્તાક્ષર આંગળીઓના સ્નાયુઓમાં અતિશય તાણને કારણે થાય છે, જે અલગ-અલગ ઢોળાવવાળા અયોગ્ય અક્ષરોની હાજરીમાં પ્રગટ થાય છે, ખરાબ રીતે લખવામાં આવે છે, તણાવના મજબૂત દબાણને કારણે એકબીજા સામે દબાવવામાં આવે છે. હાથ ખાસ પેન એવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે કે જ્યારે તેને સખત દબાવવામાં આવે છે, ત્યારે પેન અંદરની તરફ જાય છે.

ઘરેલું પરિસ્થિતિઓમાં, ખાસ ડિઝાઇન કરેલી પેનને બારીક તીક્ષ્ણ પેન્સિલો દ્વારા બદલી શકાય છે. જ્યારે તમે પેન્સિલ પર સખત દબાવો છો, ત્યારે લીડ તૂટી જાય છે, અને આમ બાળકને દબાણના બળને નિયંત્રિત કરવાની તક મળે છે. પેન્સિલ સાથે કામ કરતી વખતે એકમાત્ર શરત એ છે કે તૂટેલી પેન્સિલને કારણે બાળકને નકારાત્મક લાગણીઓ ન અનુભવવી જોઈએ. બાળકને સમજાવવું જરૂરી છે કે પેન્સિલ તોડવી એ સજાપાત્ર ગુનો નથી અને તે હસ્તલેખનને નિયંત્રિત કરવાના હેતુથી છે. તેથી, બાળકને હંમેશા અને દરેક જગ્યાએ પેન્સિલ વડે ચિત્રકામ અને લેખન તરફ સ્વિચ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. આ આંગળીઓ દ્વારા લાગુ પડતા દબાણને નિયંત્રિત કરે છે.

પથારીમાં ભીનાશની સારવાર માટેની સામાન્ય પદ્ધતિનો ઉપયોગ, જેને "બેડ રિંગ" કહેવામાં આવે છે તે "બાયોફીડબેક" સિદ્ધાંત પર આધારિત છે. પથારીમાં ભીના થવાના સામાન્ય કેસોમાં, બાળક તેની ઊંઘમાં પેશાબ કરે છે અને તે ભીના પથારીમાં સૂઈ રહ્યો છે તે જોવા માટે તે ઝડપથી જાગતું નથી. તકનીકનો સિદ્ધાંત "બેડ રીંગ"તે સુનિશ્ચિત કરવામાં સમાવે છે કે જ્યારે બાળક પેશાબ કરવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તે તરત જ જાગૃત થાય છે. પથારીમાં ખાસ પ્લેટો છે જે જ્યારે ભેજ અંદર જાય છે ત્યારે વિદ્યુત સંપર્ક બનાવે છે. બેલ વાગે છે અને બાળક તરત જ જાગી જાય છે. ત્વરિત જાગૃતિ પ્રદાન કરતા તકનીકી માધ્યમોનો ઉપયોગ આ તકનીકને ખૂબ અસરકારક બનાવે છે.

એમ. રૂટર છોકરા ગોર્ડન સાથે કામ કરવાના કેસનું વર્ણન કરે છે.

"ગોર્ડન એકદમ તેજસ્વી બાળક છે, જે તણાવ હેઠળ, વર્ગમાં ખાસ કરીને પરીક્ષાના કામ પછી, વધુ લેખિત કાર્ય કરી શકતો ન હતો. તેણે લખવાનું શરૂ કર્યું તેના 2-3 મિનિટ પછી, તેની આંગળીઓ અને દરેક વસ્તુમાં પીડાદાયક સંવેદના ઊભી થઈ

જ્યારે તેણે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં લખવું પડ્યું; તેનો હાથ ખૂબ જ તંગ બની ગયો. તેણે તેના હાથને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ તેણે અનુભવેલી મુશ્કેલીઓ વારંવાર દેખાઈ.

આ કાર્યમાં છોકરાને આરામ કરવાની તકનીકો શીખવવી, તેને પરીક્ષાની કેટલીક તકનીકો સમજાવવી અને ખાસ પેનનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થતો હતો. તેની એપ્લિકેશન છે ■; tion એ હકીકતને કારણે જરૂરી હતું કે, છતાં -; ચિંતાની સ્થિતિમાં, ગોર્ડને એક હસ્તાક્ષર મેળવ્યું જે બદલવું મુશ્કેલ છે. ઉપકરણનો સિદ્ધાંત તેમને સમજાવવામાં આવ્યો હતો. પેન, અને તેણે ફક્ત તેની સાથે જ લખવાનું હતું. તેમને પત્રો વધુ સુવાચ્ય રીતે લખવાની કેટલીક રીતો બતાવવામાં આવી હતી અને પ્રેક્ટિકલ કસરતોની શ્રેણી હાથ ધરી હતી.

ચાર મહિના પછી, તેમના હસ્તાક્ષર સ્પષ્ટ અને અલગ બન્યા; તમે એમ. લખતી-લખતી વખતે તેની આંગળીઓમાં જે તણાવ હતો તે ગાયબ થઈ ગયો. સીપેન દબાવીને. મારા હાથમાં વધુ દુખાવો નહોતો. દૂર ■ "■ ખાસ પેનથી લખવાની તેની જરૂરિયાત અદૃશ્ય થઈ ગઈ. અને થોડા મહિનાઓ પછી, નિયંત્રણ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સુધારો યથાવત છે, તે સામાન્ય અને આરામ અનુભવે છે." , .[

§ 4. "ટોકન" પદ્ધતિ "

ટોકન પદ્ધતિ વિવિધ નામો હેઠળ સાહિત્યમાં જોવા મળે છે: "ટોકન સિસ્ટમ"; "l"પ્રતિકાત્મક અર્થતંત્રની પદ્ધતિ." પદ્ધતિનો હેતુ સહ- \ ■ ઇચ્છિત વર્તનને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી કન્ડિશન્ડ મજબૂતીકરણનું નિર્માણ. "ટોકન" કાર્યક્રમો અર્ધ- " મરચું યુએસએમાં વ્યાપક છે. પદ્ધતિનો સૈદ્ધાંતિક આધાર ઓપરેટ કન્ડીશનીંગનું સ્કિનરનું મોડેલ છે.

કરેક્શનનો હેતુ"ટોકન" કાર્યક્રમોમાં તેને સમાજ દ્વારા વ્યક્તિ માટે નિર્ધારિત સામાજિક ભૂમિકા અનુસાર વર્તનમાં ફેરફાર તરીકે ઘડવામાં આવે છે. આમ, "ટોકન ઇકોનોમી" એ વ્યક્તિના વર્તનની બાહ્ય સંસ્થાનું ચોક્કસ સ્વરૂપ છે: નિયંત્રિત વાતાવરણમાં, ક્લાયન્ટને "ટોકન્સ" ના બદલામાં વિશેષાધિકારો (પૈસા અથવા અન્ય કોઈપણ સામગ્રી) પ્રાપ્ત થાય છે, જે તેને સામાજિક રીતે માન્ય વર્તન કરવા બદલ પુરસ્કાર આપવામાં આવે છે. વર્તણૂકમાં ફેરફાર એ અધિકાર છે આઈ વિવિધ લાભો મેળવવા માટે "ટોકન્સ" રજૂ કરીને અમલમાં મૂકવામાં આવે છે, જે નિયમોના કોઈપણ ઉલ્લંઘન માટે જપ્ત કરવામાં આવે છે. " બેન્ચ પ્રેસ (જપ્ત કરવામાં આવેલ "ટોકન્સ" ની સંખ્યા ઉલ્લંઘનની ગંભીરતાના પ્રમાણસર છે).

"ટોકન" કાર્યક્રમોનું અમલીકરણ વર્તનના કડક બાહ્ય નિયંત્રણ અને તેના તાત્કાલિક મજબૂતીકરણને આધિન શક્ય છે. આવી વર્તણૂક માત્ર ચુસ્તપણે નિયંત્રિત વાતાવરણ (શાળાઓ, હોસ્પિટલો, જેલો, અલગતા કેન્દ્રો) માં ગોઠવી શકાય છે.

ચોક્કસ રીતે વ્યાખ્યાયિત, સામાજિક રીતે માન્ય વર્તન માટેના પુરસ્કાર તરીકે, ક્લાયંટ "ટોકન્સ" મેળવે છે, જે ચોક્કસ સિસ્ટમ અનુસાર, ખોરાક, વિશેષાધિકારો, આરામની તકો વગેરે માટે વિનિમય કરવામાં આવે છે. જો સામાજિક રીતે માન્ય વર્તનના નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે છે, તો ગ્રાહકને દંડ કરવામાં આવે છે. ગુનાની ગંભીરતા અનુસાર તેની પાસેથી "ટોકન્સ" લેવામાં આવે છે.

ટોકન પ્રોગ્રામમાં પાંચ મુખ્ય ઘટકો શામેલ છે:

1. તે વ્યક્તિઓના વર્તનનું વ્યવસ્થિત અવલોકન જેમના માટે સુધારણા કાર્યક્રમની રચના કરવામાં આવી રહી છે.

2. સામાજિક રીતે જરૂરી વર્તનનું વર્ણન દોરવું.

3. હકારાત્મક ઉત્તેજનાની શ્રેણીનું નિર્ધારણ જે વ્યક્તિ માટે મજબૂતીકરણ તરીકે કામ કરી શકે છે.

4. સકારાત્મક મજબૂતીકરણ અને વિશેષાધિકારો માટે ટોકન્સની આપલે માટેના નિયમો પ્રાપ્ત કરવાના વ્યક્તિઓના અધિકારના ભૌતિક વાહક તરીકે "ટોકન્સ" ની રજૂઆત.

5. ટોકન અર્થતંત્રમાં સમાવિષ્ટ વ્યક્તિઓના વર્તનનું નિરીક્ષણ કરવું, તેમના વર્તનનું મૂલ્યાંકન કરવું, "ટોકન્સ" જારી કરવું અને વિનિમય નિયમોનો અમલ કરવો.

યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 60 ના દાયકાના મધ્યભાગથી, "ટોકન" પ્રોગ્રામ્સ બાળપણમાં વર્તનને સુધારવા માટે સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તે તદ્દન અસરકારક સાબિત થયા છે. તે જ સમયે, આ પ્રોગ્રામ્સના ઉપયોગ માટે જરૂરી સંખ્યાબંધ શરતો જાહેર કરવામાં આવી હતી.

આ શરતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

વર્તનના જરૂરી સામાજિક મોડલની બાળકને સ્પષ્ટ રજૂઆત;

અસામાજિક વર્તણૂકના વિકલ્પ તરીકે પુખ્ત વયના લોકોની મદદથી આવા મોડેલની વાજબી પસંદગી;

બાળકના વર્તનનું પૃથ્થકરણ કરવા અને બાળક માટે વર્તનનું સામાજિક રીતે માન્ય મોડલ પસંદ કરવામાં મદદ કરવા માટે શિક્ષકો અને શિક્ષકોને લક્ષિત અવલોકન અને બાળકના વર્તનનું મૂલ્યાંકન કરવાની તાલીમ આપવી;

ચોક્કસ ક્રિયાઓ કેવી રીતે કરવી તે અંગે બાળકોને વિગતવાર સૂચનાઓ;

પસંદ કરેલ પેટર્ન અને વર્તન પેટર્નના હકારાત્મક અને નકારાત્મક મજબૂતીકરણના બાળકના પાલન પર સ્પષ્ટ નિયંત્રણ.

આ પ્રોગ્રામ ખાસ કરીને કિશોર અપરાધીઓના વર્તનને સુધારવામાં અસરકારક સાબિત થયો છે.