તમારા દાંતને કેવી રીતે બચાવવા. ઘણા લોકો ભૂલથી વિચારે છે કે બાળકના દાંતને ખાસ કાળજીની જરૂર નથી.

તમારા દાંતની કાળજી લો

પૂર્વશાળાની ઉંમરમાં બાળકોના દાંત.
અઢી વર્ષની ઉંમરથી, બાળકમાં સામાન્ય રીતે 20 બાળકના દાંત હોય છે. પરંતુ આ ઉંમર પહેલા પણ, બાળકોના દાંત બગડવાનું શરૂ કરી શકે છે (પ્રારંભિક અસ્થિક્ષય). સામાન્ય રીતે, દાંતનો સડો આગળના દાંત અને પ્રથમ દાઢ પર શરૂ થાય છે અને મોટાભાગે વારંવાર બોટલના ઉપયોગ અને કપ પીવા સાથે સંકળાયેલ નથી. પરંતુ બાળક જે રીતે ખાય છે તે આકાર આપવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છેયોગ્ય ડંખબાળક.
માટે યોગ્ય પોષણ સ્વસ્થ દાંત.
બાળકોને નાનપણથી જ યોગ્ય પોષણ શીખવવું જોઈએ. ભોજન વચ્ચે નાસ્તો લેવો એ સારું છે, પરંતુ જો તમારું બાળક સતત ચાવતું રહે તો તેના દાંત પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. સ્ટીકી ખોરાક ટાળો જે તમારા દાંતને વળગી રહે છે, જેમ કે સૂકા ફળો, અને કેક અને કૂકીઝ. આ ખોરાક ભોજન સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે ખાવામાં આવે છે. ડેરી ઉત્પાદનો તમારા દાંતને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાતરી કરો કે બાળકોને દરરોજ ડેરી ઉત્પાદનો મળે છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે તમારા દાંતને ભોજન વચ્ચે આરામ કરવાની જરૂર છે જેથી કરીને ભોજન દરમિયાન બનેલા એસિડથી દાંતના દંતવલ્કને સાફ કરવામાં આવે.
બાળકને કેટલી વાર દાંતની તપાસની જરૂર પડે છે?
જો તમારા બાળકને સારવારની જરૂર ન હોય તો પણ, દંત ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત તમારા બાળકના વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે સારી ટેવદંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો. તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે તેમને ક્યારે સારવારની જરૂર પડી શકે છે. અને જો બાળકની નિયમિત તપાસ કરવામાં આવી હતી મૌખિક પોલાણડેન્ટલ ક્લિનિકમાં, પછી દરેક અનુગામી દાંતની સારવાર આવી ડરામણી અને ઉત્તેજક ઘટના નહીં હોય.
શું હું મારા બાળકના દાંતની સ્થિતિ તપાસી શકું?
આ સારો વિચાર. તમે તમારા બાળકનું મોઢું નિયમિતપણે તપાસી શકો છો જેથી તે રંગીન અથવા ડાઘવાળા દાંત જોવા મળે. જો તમે રંગમાં કોઈ ફેરફાર અથવા છિદ્રો જોશો, તો મદદ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
મારા બાળકને કઈ ટૂથપેસ્ટ વાપરવી જોઈએ?
બધા બાળકોએ વ્યક્તિગત ટૂથબ્રશ રાખવા જોઈએ અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તેમના દાંત સાફ કરવા જોઈએ. ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરવા વિશે તમારા પ્રદેશમાં દંત ચિકિત્સકને પૂછો. બાળકો છ વર્ષના થાય ત્યાં સુધી તેમના દાંત બરાબર બ્રશ કરી શકતા નથી.
જો બાળક આકસ્મિક રીતે દાંત ચિપ કરે તો શું કરવું?
શક્ય તેટલી વહેલી તકે દંત ચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે તે ન હોય દૃશ્યમાન નુકસાન. દંત ચિકિત્સકે ખાતરી કરવી જોઈએ કે ચેતા અથવા વિકાસશીલ દાંતને કોઈ નુકસાન નથી.
શું ત્યાં કોઈ દવાઓ છે? સમસ્યાઓનું કારણ બને છેદાંત?
કેટલીક દવાઓમાં પ્રિઝર્વેટિવ તરીકે ખાંડ હોય છે. જો તમારું બાળક નિયમિતપણે આવી દવાઓ લે છે, તો જોખમ હોય તો કયા પ્રકારનું નિવારણ કરવું જોઈએ તે વિશે તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો. બહુમતી આધુનિક દવાઓદાંતને કોઈ નુકસાન ન કરો.
જો મારું બાળક દંત ચિકિત્સક પાસે જવાથી ડરતું હોય તો હું શું કરી શકું?
જો તમારા બાળકને દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત સાથે સંકળાયેલા ડર હોય, તો સંપર્ક કરો બાળરોગ દંત ચિકિત્સકજેમણે બાળકો સાથે કામ કરવા માટે ખાસ તાલીમ લીધી છે.

વિષય પર: પદ્ધતિસરના વિકાસ, પ્રસ્તુતિઓ અને નોંધો

વરિષ્ઠ જૂથમાં સીધી શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓનો સારાંશ "તમારા દાંતની સંભાળ રાખો"

દાંત સાફ કરવાની જરૂરિયાત વિશે બાળકો સાથે વાતચીત, ચિત્રો જોવું, સાહિત્ય વાંચવું....

મધ્યમ જૂથ પાઠ માટે પાવર પોઈન્ટ ગેમ "તમારા દાંતને જંતુઓથી સુરક્ષિત રાખો"

IN પાવર પોઈન્ટરમત એનિમેશન મોડમાં બનાવવામાં આવી હતી. ચિત્રો એક ક્લિક સાથે પોપ અપ થાય છે, અને બાળકો "સહાયક" અથવા "હાનિકારક" જવાબ આપે તે પછી, ચિત્ર જમણી કે ડાબી બાજુ એક ક્લિક સાથે જતું રહે છે....

લેખ તમને જણાવશે કે તમારા દાંતની તંદુરસ્તી લાંબા સમય સુધી જાળવવા માટે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કાળજી રાખવી. લાંબા વર્ષો. અને ડેન્ટલ કેર પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરવા અને તમારા દાંતને બચાવવા માટે તમારે કયા નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે તે વિશે પણ.

યુવાવસ્થામાં અને પુખ્તાવસ્થામાં, તમારા જીવનભર તમારા કુદરતી દાંત વડે ખોરાકના સ્વાદનો સંપૂર્ણ અને પૂરેપૂરો આનંદ માણવા સક્ષમ થવા માટે દાંતની યોગ્ય સંભાળ જરૂરી છે.

સુંદર દાંત કોઈપણ સ્મિતને શણગારે છે અને તે એક નોંધપાત્ર વિગત છે. દોષરહિત ચહેરો. કમનસીબે, ઘણા લોકો વારંવાર દાંતની સમસ્યાઓ, વિવિધ પ્રકારના નુકસાનનો સામનો કરે છે, ખોટી સ્થિતિવગેરે

જો ખામીનું કારણ વક્રતા છે, દાંત વચ્ચેની વિશાળ જગ્યાઓ અથવા તેમની વૃદ્ધિ એકબીજાની ટોચ પર છે, તો મદદ વિના કરો. ડેન્ટલ ક્લિનિક્સતે સફળ થવાની શક્યતા નથી. પરંતુ મોટેભાગે દાંતના રોગો સાથે સંકળાયેલા હોય છે અયોગ્ય સંભાળએમનાં પછી.

વૈશ્વિક દાંતની સમસ્યાસમગ્ર માનવતામાં અસ્થિક્ષય છે. એવા લોકો છે જેઓ આનુવંશિક રીતે આ રોગ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, અને એવા લોકો છે જેમના શરીર આ સમસ્યા માટે ઓછા સંવેદનશીલ હોય છે. પરંતુ બંને કિસ્સાઓમાં, યોગ્ય કાળજીતમારા દાંતની સંભાળ રાખવાથી તમારી સ્મિતની સુંદરતા લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખવામાં મદદ મળશે, તેમજ ખાવાનો આનંદ અને વ્યક્તિગત આરામ મળશે.

તમે વારંવાર સાંભળી શકો છો કે દાંત મીઠાઈઓનો નાશ કરે છે. હા, આ ચોક્કસપણે સાચું છે, કારણ કે સુક્ષ્મજીવાણુઓના પ્રસાર માટે મધુર વાતાવરણ ખૂબ જ અનુકૂળ છે. પરંતુ આ સમસ્યા વિશે વાત કરતી વખતે, આપણે એક ઊંડા પાસા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ઘણી મીઠાઈઓ (કેક, કૂકીઝ, કેન્ડી) માં શુદ્ધ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હોય છે, જે શરીરમાં પ્રવેશતી વખતે કેલ્શિયમને શોષવા દેતા નથી.

કેલ્શિયમની હાજરી દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટેની મુખ્ય સ્થિતિઓમાંની એક તરીકે જાણીતી છે. તેથી, સૌ પ્રથમ, તમારે આ નિયમ યાદ રાખવાની જરૂર છે, જેમાંથી તે અનુસરે છે કે મીઠાઈઓ પછી તમારા મોંને સંપૂર્ણપણે કોગળા કરવી એ તમારા દાંતને બચાવવાનો એક નાનો ભાગ છે, અને મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે વ્યક્તિ મૌખિક રીતે શું લે છે. શુદ્ધ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ચિપ્સ, કાર્બોનેટેડ પીણાં, કોકા-કોલા વગેરેમાં પણ જોવા મળે છે.

નિયમિત દાંતની સફાઈ

દંત ચિકિત્સકો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા દાંત સાફ કરવાની ભલામણ કરે છે. તે જ સમયે, સવારમાં જમતા પહેલા કે પછી સાફ કરવું તે અંગે સતત ચર્ચાઓ થતી રહે છે. તેથી, સુવર્ણ અર્થ એ છે કે રાત્રિના સમયે એકઠા થયેલા તમામ બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે સવારના નાસ્તા પહેલાં તમારા દાંતને બ્રશ કરો, અને ખાધા પછી, તમારા મોંને પાણી, ડેન્ટલ અમૃત અથવા 2-3 મિનિટ માટે ચ્યુ ગમથી કોગળા કરો. બીજી વખત જ્યારે તમે સાંજે તમારા દાંતને બ્રશ કરો છો, સૂતા પહેલા.

દાંતનું યોગ્ય બ્રશિંગ

તમે તમારા દાંત સાફ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે બ્રશને પાણીમાં ડુબાડીને લાગુ કરવાની જરૂર છે મોટી સંખ્યામાપાસ્તા

સૌ પ્રથમ, દાંતની અંદરની સપાટીઓ, નીચલા અને ઉપલા ભાગને સાફ કરવું જરૂરી છે, અને તે પછી જ બાહ્ય. તમારા દાંતને જીવજંતુઓથી શક્ય તેટલું સાફ કરવા માટે, પેઢાંથી દાંત સુધીની દિશામાં હલનચલન કરવાની જરૂર છે, જાણે કે બધી તકતી દૂર થઈ જાય. આ કિસ્સામાં, બ્રશને 45 ડિગ્રીના ખૂણા પર રાખવો જોઈએ. દાંત સુધી.

તમારી જીભને સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેને સ્વીપિંગ હલનચલન સાથે પણ સાફ કરવાની જરૂર છે, ખાસ જીભ બ્રશનો ઉપયોગ કરીને, જે મોટાભાગના ટૂથબ્રશ પર આપવામાં આવે છે.

ટૂથબ્રશ સ્વચ્છતા

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે ટૂથબ્રશની પસંદગી અને તેના યોગ્ય ઉપયોગદાંત અને પેઢાના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણો આધાર રહેલો છે. સખત બ્રશ પસંદ કરતી વખતે, એવો ભય છે કે તે પેઢાને નુકસાન પહોંચાડશે અને દંતવલ્ક માટે પણ ખૂબ જોખમી હશે.

એટલાજ સમયમાં, નરમ બ્રશતે હંમેશા બધા બેક્ટેરિયાને સાફ કરવામાં સક્ષમ રહેશે નહીં અને અત્યંત નચિંત સમયગાળામાં પણ તેમના પ્રજનનની તક હશે. એ કારણે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ- મધ્યમ કઠિનતાનું બ્રશ, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં અને પેઢાને બચાવશે.

સ્વચ્છતાના ધોરણો જાળવવા અને મૌખિક પોલાણને બચાવવા માટે વિવિધ રોગોદર 2-3 મહિને તમારા ટૂથબ્રશને બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ માપ ખાતરી કરશે મહત્તમ અસરસફાઈ અને અટકાવશે શક્ય રોગોજે ટૂથબ્રશ પર બેક્ટેરિયાના અતિશય સંચયને કારણે થઈ શકે છે.

એવું બને છે કે બ્રશ અગાઉ ઇન્સ્ટોલ કરેલી લાઇનને બગાડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે વિખરાયેલું બને છે. આ લક્ષણ ઉત્પાદનની નબળી ગુણવત્તા સૂચવે છે અને બ્રશને બદલવાની જરૂર છે તે સીધો સંકેત છે.

વધુમાં, ભૂલશો નહીં કે ટૂથબ્રશ એ એક સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત વસ્તુ છે, અને તમારે તેને નજીકની વ્યક્તિ સાથે પણ શેર કરવી જોઈએ નહીં.

ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની સુવિધાઓ

ડેન્ટલ ફ્લોસ અથવા ફ્લોસ એક અનિવાર્ય સાધનજો નજીકમાં ટૂથપેસ્ટ અને બ્રશ ન હોય તો દાંત સાફ કરો. અનુકૂળ ડેન્ટલ ફ્લોસ વાપરવા માટે ખૂબ જ આરામદાયક છે અને તમે તેને હંમેશા નજીકમાં રાખી શકો છો. તમારા દાંત સાફ કરવા માટે, તમારે તમારી મધ્યમ આંગળીઓની આસપાસ 40 સેમી દોરો લપેટી લેવાની જરૂર છે જેથી ખેંચાયેલ ભાગ લગભગ 3 સેન્ટિમીટર હોય.

તે આ ભાગ છે જે કાળજીપૂર્વક દાંતની વચ્ચે દાખલ કરવો જોઈએ અને પેઢામાંથી દાંતની ઉપરની ધાર તરફ ઘણી હળવી હિલચાલ કરવી જોઈએ. તે જ સમયે, તમારે સાફ કરવાની જરૂર છે જેથી ફ્લોસ થ્રેડ ગમ લાઇન સાથે દાંતની આસપાસ જાય. દંત બાલદરેક દાંત માટે અલગ વિભાગ ફાળવીને, તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો તેમ તમારે તેને ખોલવાની જરૂર છે.

ટૂથપેસ્ટ

પસંદ કરી રહ્યા છીએ ટૂથપેસ્ટ, ફ્લોરાઇડ પૂરક અને અન્યને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે ઉપયોગી પદાર્થો, જે અસ્થિક્ષય સામે રક્ષણ આપે છે અને પેશીઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. દંત ચિકિત્સકો સફેદ રંગની પેસ્ટ ખરીદવાની સલાહ આપતા નથી, જે મોટાભાગે દંતવલ્ક ભૂંસીને અસર કરે છે.

તમારા દાંતની કાળજી લો!

તમારે તમારા દાંતને એવી વસ્તુઓ સાથે પસંદ ન કરવી જોઈએ જે આ હેતુ માટે બનાવાયેલ નથી. મેચ, સોય, પિન અને અન્ય ઉપકરણો સરળતાથી પેઢાને ઇજા પહોંચાડી શકે છે અથવા તો ચેપનું સ્ત્રોત પણ બની શકે છે, જે વિવિધ બળતરા તરફ દોરી શકે છે.

ઘણા વર્ષો સુધી તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે, તમારે સખત કેન્ડી ચાવવા અથવા બદામ અથવા બીજના શેલને તોડવું જોઈએ નહીં. આમ, બાદમાં દાંતના વિકૃતિનું કારણ બની શકે છે, જ્યારે પહેલાના દંતવલ્કને નોંધપાત્ર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અથવા દાંત તોડી શકે છે.

અને તેમ છતાં, જો તમે ખૂબ ગરમ અથવા બરફ-ઠંડા પીણાં ન પીશો, અને ધૂમ્રપાન પણ સંપૂર્ણપણે બંધ કરશો તો દાંત લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રહેશે.

વર્ણવેલ તમામ નિયમોનું પાલન કરીને, તેમજ ડેન્ટલ કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને, તમે તેમના સ્વાસ્થ્યને લાંબા સમય સુધી સાચવી શકો છો, ત્યાં તમારી સુંદરતા અને દૈનિક આરામની કાળજી લઈ શકો છો.

જેમ તમે જાણો છો, તમારે દિવસમાં બે વાર તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ. સામાન્ય રીતે આપણી ડેન્ટલ કેર આ સુધી મર્યાદિત હોય છે. પરંતુ જો તમે તમારા દાંતને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો આ પૂરતું નથી. ન્યૂનતમ જરૂરીદાંતને સાચવવા - તેમની યોગ્ય કાળજી, ઉપરાંત મીઠાઈઓને મર્યાદિત કરવી અને આહારમાં સખત ખોરાકનો સમાવેશ કરવો. અને જો દાંત પહેલેથી જ દુખે છે, તો પછી તમે ડૉક્ટરને મળો તે પહેલાં, દાંતના દુઃખાવાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો લોક ઉપાયો. આ પછી, દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો: એક વ્રણ દાંત એ વહેતું નાક નથી, તે તેના પોતાના પર જશે નહીં.

કેવી રીતે દૂર કરવું દાંતના દુઃખાવા

પ્રોપોલિસ, પીડા રાહત નોવોકેઈન કરતાં વધુ મજબૂતઘણી વખત, દાંતના દુઃખાવા અને બળતરાથી સારી રીતે રાહત આપે છે. એનાલજેસિક અસરને વધારવા માટે, માત્ર વ્રણ દાંત પર પ્રોપોલિસ સાથે કપાસના સ્વેબને જ લાગુ પાડો નહીં, પરંતુ અડધા ગ્લાસ પાણીમાં ટિંકચરના થોડા ટીપાં પણ ટપકાવો અને પીવો. તમે દાંતના હોલોમાં પ્રોપોલિસનો ટુકડો પણ મૂકી શકો છો. આ અસ્થાયી પગલા પછી, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

40 ગ્રામ સૂકા કેલમસના મૂળ લો ( ફાર્મસી બેગ) અને તેમને લિટરના બરણીમાં રેડો, 0.5 લિટર વોડકા રેડો, ઢાંકણ બંધ કરો અને હલાવો. આ મિશ્રણને 10 દિવસ સુધી ગરમ થવા દો અંધારાવાળી જગ્યા, દરરોજ ધ્રુજારી. જો તમને દાંતમાં દુખાવો હોય, તો તમારે એક ચમચી કેલમસ રુટ ટિંકચર લેવાની જરૂર છે અને તેને વ્રણ દાંત સામે પકડી રાખો. કોગળા કરવા માટે એક ચમચી ઉમેરો ઉકાળેલું પાણીજો તમારી મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં સંવેદનશીલ હોય. તમે બધા જરૂરી ઘટકોને એક કપમાં મિક્સ કરી શકો છો અને પછી આ મિશ્રણથી 7-10 મિનિટ સુધી તમારા મોંને ધોઈ શકો છો. જો તમારા દાંતમાં દુખાવો થાય છે અને દંત ચિકિત્સક સાથે તમારી મુલાકાતમાં વિલંબ થાય છે, તો તમારા મોંને દિવસમાં ઘણી વખત આ મિશ્રણથી કોગળા કરો.

1 tbsp રેડો. ઋષિ જડીબુટ્ટીઓ 1 કપ ઉકળતા પાણી સાથે અને ગરમ થાય ત્યાં સુધી પલાળવા દો. ચીઝક્લોથ દ્વારા પ્રેરણાને ગાળી લો અને અડધા કલાક સુધી તમારા મોંને ઘણી વખત કોગળા કરો. મિન્ટ અથવા કેલેંડુલા જડીબુટ્ટીઓ એ જ રીતે ઉકાળવામાં આવે છે.

એક નાનો કોટન બોલ પલાળી દો નિયમિત ટિંકચરવેલેરીયન અથવા ફુદીનો, તેને 15-30 મિનિટ (વધુ નહીં) માટે દુખાતા દાંતના હોલોમાં મૂકો. તમે તેમાં પલાળેલા કોટન બોલને લગાવી શકો છો... કપૂર દારૂ. વોડકા સાથે ટૂંકા ગાળાના દાંત કોગળા પણ અસરકારક છે.

માં ડૂબવું ફિર તેલજાળી અથવા આંગળીઓ. વ્રણ દાંતની નજીકના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને થોડી સેકંડ માટે મસાજ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે તેલના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી મ્યુકોસલ બળતરા થશે.

એક્યુપ્રેશર

મસાજથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે. 2 જી અને 3 જી અંગૂઠા વચ્ચેની જગ્યા એ બિંદુઓને દર્શાવે છે જે દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે. તમારે આ બિંદુને 5 મિનિટ સુધી મસાજ કરવાની જરૂર છે (દબાતી વખતે તમે પીડાના આધારે તેનું વધુ ચોક્કસ સ્થાન અનુભવી શકો છો). મસાજ દરમિયાન તમે ઉપયોગ કરી શકો છો આવશ્યક તેલલવિંગ અથવા ફુદીનો.

તમારા હોઠ અને નાક વચ્ચે મધ્યમાં હોલો શોધો અને તેને તમારી તર્જની વડે મજબૂત રીતે દબાવો. 10 સેકન્ડ માટે તમારા નખ સાથે આ બિંદુ પર તીવ્રતાથી દબાવો.

ઉપલા દાંતમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે, આંખના સોકેટની નીચેની ધારની મધ્યમાં લગભગ 1 સેમી નીચે સ્થિત બિંદુ પર દબાવો અથવા ઉપલા જડબાના બિંદુ પર દબાવો, જે પીડાદાયક દાંતની ઉપર સ્થિત છે. દબાણ લાગુ કરવા માટે, સૌથી પીડાદાયક સ્થળ પસંદ કરો. ધીમેધીમે દબાવવાનું શરૂ કરો, અને ધીમે ધીમે બિંદુ પર દબાણ વધારતા જાઓ.
નીચલા દાંતમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે, કાનની નીચે 1 સેમી અને મેન્ડિબ્યુલર હાડકાની શરૂઆતમાં (સહેજ બહારની તરફ) બિંદુ પર દબાવો. ઇયરલોબની પાછળના બિંદુ પર ઘણી વખત દબાવો, ડિપ્રેશનમાં જ્યાં ક્રેનિયલ હાડકું શરૂ થાય છે અને નીચલા જડબાનો અંત આવે છે.

યોગ્ય પોષણ એ તંદુરસ્ત દાંતની ચાવી છે

દાંતને ખાંડ અથવા અન્ય શુદ્ધ ખોરાક પસંદ નથી. અને માત્ર મીઠાઈ ખાવાથી જ નહીં, દાંતના મીનો પર એસિડ બને છે અને બેક્ટેરિયા વધે છે, પણ ખાંડ અને સ્ટાર્ચ ખાવાના પરિણામે, લેક્ટિક એસિડ લોહીમાં પરિભ્રમણ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે દાંતને અંદરથી નાશ કરે છે. તેથી, જો તમે તંદુરસ્ત દાંત રાખવા માંગતા હો, તો મીઠાઈઓ, કારામેલ, બન, કૂકીઝ અને કેક શક્ય તેટલું ઓછું ખાવાનો પ્રયાસ કરો.

દાંતના વધુ સડોને મજબૂત કરવા અને રોકવા માટે, કાચા સલાડ, આખા ખાઓ કાચા શાકભાજીઅને ફળો, આખા અનાજના અનાજ. અને આ બધું સારી રીતે ચાવવું જોઈએ, દરેક ડંખ માટે ઓછામાં ઓછી 30 ચાવવાની હિલચાલ કરવી જોઈએ. કાચા છોડના ખોરાકના ફાયદા એ માત્ર તેમાં સખત અને સ્વસ્થ રેસાની હાજરી જ નથી, પણ તેની સંપૂર્ણ રચના પણ છે. છોડના ખોરાકમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા વિટામીન અને સૂક્ષ્મ તત્વોનો મોટો જથ્થો હોય છે અને દાંતને દંતવલ્કને મજબૂત કરવા માટે તેની જરૂર હોય છે.

ડેરી ઉત્પાદનો, માછલી, કાચા શાકભાજી, ફળો અને ગ્રીન્સમાં મોટા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જોવા મળે છે. ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી, સૌથી વધુ કેલ્શિયમ કુટીર ચીઝ, ચીઝ અને આખા દૂધમાં જોવા મળે છે. માછલી અને સીવીડમાં પણ તે ઘણું છે.

ઘણા વિવિધ સૂક્ષ્મ તત્વો અને વિટામિન્સ તેમાં સમાયેલ છે મધ ઘાસ(સ્ટીવિયા). તે ચયાપચયમાં પણ સુધારો કરે છે અને આમ દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. હની ગ્રાસ છે કુદરતી વિકલ્પખાંડ, પરંતુ તે દાંતને બગાડતી નથી, પરંતુ માત્ર તેમને તંદુરસ્ત બનાવે છે. તમારે 1 ચમચી ઉકાળવાની જરૂર છે. મધ ઘાસના સૂકા પાંદડામાંથી પાવડર ઉકળતા પાણીના 1 લિટરમાં 80 ડિગ્રી સુધી ઠંડુ કરો અને પીણું હળવું થાય ત્યાં સુધી 15 મિનિટ માટે છોડી દો - બ્રાઉન. જો તમે તેને વધુ ઉકાળવા માટે છોડી દો છો, તો તેનો રંગ લીલો થઈ જશે. જેમાં ઔષધીય ગુણધર્મોપીણાં રહેશે.

મીઠાઈઓ ધોવા માટે ખાતરી કરો મોટી રકમ સ્વચ્છ પાણી. પેસ્ટ્રી અને મીઠાઈ ખાવાને બદલે સૂકો મેવો, મધ અને બ્રાઉન કેન સુગર ખાઓ. તમે થોડો મુરબ્બો, માર્શમેલો અથવા ચોકલેટ ખાઈ શકો છો. કારામેલ તમારા દાંત માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે, ખાસ કરીને જો તમે તેને ચાવો છો.

તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ કરો: ઉપરના દાંત ઉપરથી નીચે સુધી અને નીચલા દાંત નીચેથી ઉપર સુધી. સંપૂર્ણપણે સાફ કરવાની જરૂર છે અને બાહ્ય સપાટીઓદાંત, અને આંતરિક. તમારે તમારા દાંતને ઊભી હલનચલન સાથે બ્રશ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે દાંત પર માઇક્રોક્રેક્સ ઊભી સ્થિત છે. ત્રાંસી હલનચલન સાથે તમારા દાંત સાફ કરવાથી તે સંપૂર્ણપણે સાફ થતા નથી. ચાવવાની સપાટીને ગોળાકાર ગતિમાં બ્રશ કરવી જોઈએ.

કિસમિસની ડાળીઓ, પાઈન, રોવાન અથવા અન્ય ઝાડીઓ અને ઝાડ જેવી સખત ડાળીઓ ચાવવાથી તમારા દાંત અને પેઢાં નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત થશે. ખાધા પછી, બેક્ટેરિયાના ગુણાકારને રોકવા માટે, ચીઝનો ટુકડો અથવા સફરજન ખાવું ઉપયોગી છે.

જો તમે દાંત કાઢી નાખો છો

દાંત નિષ્કર્ષણની શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમારે પેઢાની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવાની જરૂર છે જ્યાંથી દાંત દૂર કરવામાં આવ્યા હતા. તમારે દાંત નિષ્કર્ષણ પછી તરત જ તમારા મોંને કોગળા ન કરવા જોઈએ, અને તમારે તે વિસ્તારને પણ બચાવવાની જરૂર છે બાહ્ય પ્રભાવો. દાંત નિષ્કર્ષણના એક દિવસ પછી, તમે મોં સ્નાન કરી શકો છો (પરંતુ કોગળા કરશો નહીં). એક ગ્લાસમાં થોડું અડધી ચમચી મીઠું ઓગાળો ગરમ પાણીઅને તેને દરેક ભોજન પછી અને સૂતા પહેલા 1 મિનિટ માટે તમારા મોંમાં રાખો.

દાંત નિષ્કર્ષણ પછી ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે ખાવા માટે પ્રતિબંધિત છે. ગરમ ખોરાક, દારૂ પીવો, ચાવવું નક્કર ખોરાક. થી ગરમ ખોરાકરક્તસ્રાવ થઈ શકે છે અને દૂર કર્યા પછી રચાયેલ લોહીના ગંઠાઈને નુકસાન થઈ શકે છે. તમારે દાંત કાઢવાની શસ્ત્રક્રિયા પછી બે દિવસ સુધી આલ્કોહોલ, કાર્બોરેટેડ પીણાં અથવા ધૂમ્રપાન ન પીવું જોઈએ.

ઉપરાંત, પ્રથમ દિવસે, શારીરિક ઓવરલોડ અને કોઈપણ સક્રિય હલનચલન (જેમ કે કૂદવું અને દોડવું) ને મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ઘામાંના ગંઠાઈને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જે રક્તસ્રાવ સામે રક્ષણ આપે છે. તમે તમારા દાંતને બ્રશ કરી શકો છો, ફક્ત તે જગ્યાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો જ્યાંથી દાંત દૂર કરવામાં આવ્યા હતા. શસ્ત્રક્રિયા પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, તમારા દાંતને નરમ ટૂથબ્રશથી બ્રશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દાંત નિષ્કર્ષણ પછી, તમારે તડકામાં સૂર્યસ્નાન ન કરવું જોઈએ અથવા સોના અથવા બાથહાઉસમાં જવું જોઈએ નહીં. રક્ત પરિભ્રમણ વધી શકે છે અને ઘાવના ઉપચારને ધીમું કરી શકે છે.

તમે શરદીનો ઉપયોગ કરીને દાંત નિષ્કર્ષણ કર્યા પછી પેઢાના દુખાવાથી રાહત મેળવી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ફ્રીઝરમાં બોટલને ઠંડુ કરવાની જરૂર છે, તેને ટુવાલમાં લપેટી અને વ્રણ બાજુ પર ગાલ પર લાગુ કરો. તમે 15 મિનિટથી વધુ ઠંડી રાખી શકતા નથી; તમારે દરેક ઠંડક પછી 15-મિનિટનો વિરામ લેવાની જરૂર છે.

જો તમારા પેઢાને દૂર કર્યાના બે દિવસ પછી દુઃખાવો થતો રહે છે અને સોજો દેખાય છે, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડેન્ટિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. સૂકી સોકેટના સ્વરૂપમાં તમારી પાસે ગૂંચવણ હોઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે દાંત નિષ્કર્ષણના સ્થળે ખુલ્લું હાડકું છોડી દેવામાં આવે છે અને લોહીની ગંઠાઇ જતી નથી. આ ગૂંચવણ એક નીરસ પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે કાનની દિશામાં સર્જરીના થોડા દિવસો પછી પણ ફેલાય છે. નુકસાનને કારણે સુકા સોકેટ સ્વરૂપો રૂધિર ગંઠાઇ જવાને, જો તે જીભ સાથે દાંત નિષ્કર્ષણના સ્થળેથી ખસેડવામાં આવ્યું હતું. તે ધૂમ્રપાન, દારૂ પીવા, શારીરિક પ્રવૃત્તિ વગેરેના પરિણામે પણ થઈ શકે છે. લેતી સ્ત્રીઓમાં આ ગૂંચવણ એકદમ સામાન્ય છે ગર્ભનિરોધક, તેમજ વૃદ્ધ લોકોમાં.

શરદી દરમિયાન, હાયપરટેન્શન અથવા હૃદય રોગની તીવ્રતા દરમિયાન દાંતને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. રક્તસ્રાવની વિકૃતિઓના કિસ્સામાં દાંત કાઢવાની શસ્ત્રક્રિયા પણ બિનસલાહભર્યા છે.

દાંત કેમ બગડે છે?

તમે તેના દાંતની સ્થિતિ દ્વારા વ્યક્તિ વિશે ઘણું શીખી શકો છો. જો તમારા દાંત સ્વસ્થ, સફેદ અને સીધા હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને તમારા માતા-પિતા અને અન્ય પૂર્વજો તરફથી રક્ષણ અને સમર્થન મળે છે, જેનાથી તમારા વિકાસ માટે મજબૂત પાયો ઊભો થાય છે. જો તમારા દાંત સાથે કોઈ સમસ્યા નથી, તો તમારી પાસે એકદમ નિશ્ચિત છે જીવન લક્ષ્યોઅને તમે તેમને તમારા જીવનમાં આત્મવિશ્વાસપૂર્વક અને શાંતિથી પ્રાપ્ત કરી શકો છો; તમે વિશ્વાસપૂર્વક કોઈપણ સમસ્યાનો સામનો કરશો.

દ્વારા નીચલા દાંતસ્ત્રી રેખા દ્વારા અને ઉપરના લોકો દ્વારા પુરુષ રેખા દ્વારા સંબંધીઓ સાથે વ્યક્તિનું જોડાણ નક્કી કરવું શક્ય છે. તે જ સમયે, મમ્મી સાથેનો સંબંધ નીચલા આગળના દાંત દ્વારા અને પિતા સાથેનો સંબંધ ઉપરના દાંત દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો આગળના દાંતના રંગ, આરોગ્ય અથવા સંરેખણમાં સમસ્યા હોય, તો માતાપિતા તરફથી કોઈ રક્ષણ નથી. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ તેના પરિવારમાં નહીં, પરંતુ બીજે ક્યાંક મહત્વપૂર્ણ મદદ, ડહાપણ અને સમર્થનની શોધ કરવી જોઈએ.

અન્ય સંસ્કરણ મુજબ, દાંતની જમણી પંક્તિની સ્થિતિ પુરુષો અને પિતા સાથેના સંબંધો અને જોડાણો અને ડાબી પંક્તિ - સ્ત્રીઓ અને માતા સાથે સૂચવે છે. તે જ સમયે, શાણપણના દાંત વ્યક્તિના તેના સૌથી પ્રાચીન પૂર્વજો સાથેના જોડાણને સૂચવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિએ તમામ 4 શાણપણના દાંત ઉગાડ્યા હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેણે તેના પૂર્વજોનું રક્ષણ મેળવ્યું છે અને પૂરતો અનુભવ અને ડહાપણ મેળવ્યું છે અને હવે તે આ ડહાપણ અન્ય લોકો સુધી પહોંચાડી શકે છે. જો તમારા શાણપણના દાંત હજુ પણ ફાટી નીકળવાના તબક્કે છે અને પ્રક્રિયા પીડા અને ગંભીર સમસ્યાઓ સાથે છે, તો પછી તમે તમારા ભવિષ્ય માટે પાયો બનાવવા માટે પૂરતું ધ્યાન આપતા નથી. શાણપણના દાંત કાપવાને સરળ બનાવવા માટે, તમારે દરરોજ સવારે અને સાંજે નીચેના શબ્દોનું પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર છે: “આજે હું સર્જન કરીને મારું જીવન બનાવી રહ્યો છું. નક્કર પાયોઆવતીકાલ માટે, તેના વધુ વિકાસ માટે. મારી પાસે તાકાત છે અને જરૂરી જ્ઞાનવૃદ્ધિ અને પરિવર્તન માટે."

બાળકના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું - મહત્વપૂર્ણ કાર્યતમામ પ્રકારની વસ્તુઓ બાળ-પ્રેમાળ માતાપિતા. ખાસ કરીને, માતાઓ અને પિતાઓએ કાળજી લેવા માટે યોગ્ય ધ્યાન આપવું જોઈએ મૌખિક આરોગ્યતમારું બાળક. કમનસીબે, આ નિયમ હંમેશા અવલોકન કરવામાં આવતો નથી. કેટલાક પુખ્ત વયના લોકો ભૂલથી માને છે કે બાળકના દાંત ટૂંક સમયમાં બદલવાના હોવાથી, તેમની સલામતી વિશે વધુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

આ અભિપ્રાય ઘણા કારણોસર ખોટો છે. અમે ફક્ત મુખ્ય જ સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ.

શા માટે બાળકના દાંતની યોગ્ય કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે?

સૌપ્રથમ, બાળકના દાંત અકાળે ગુમાવવાથી ડંખ, બોલવાની સમસ્યા થઈ શકે છે અને ચહેરાની અસમપ્રમાણતા પણ થઈ શકે છે.

બીજું, ઘણા દાંતના રોગોજઠરાંત્રિય વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે.

અને ત્રીજું, રોગો સ્વદેશી રોગનું પ્રાથમિક સ્ત્રોત બની શકે છે. તેથી જ તમારી મૌખિક પોલાણની યોગ્ય રીતે અને નિયમિતપણે કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ પર વિશેષ ધ્યાન આપવું.

બાળકના દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

1. નિયમિત રીતે દાંત સાફ કરવાની આદત બની ગઈ છે. તે જ સમયે, તે માત્ર જથ્થો જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ, પણ તેમની અવધિ, તેમજ ઉંમર અનુસાર યોગ્ય ટૂથબ્રશ અને ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરવી. માતાપિતાએ બાળકોના ટૂથબ્રશને નિયમિતપણે બદલવાનું પણ યાદ રાખવું જોઈએ.

2. ખાધા પછી મોં ધોઈ નાખવું.

3. રાત્રે અથવા ઊંઘ દરમિયાન મીઠી પીણાં લેવાનો ઇનકાર - ચા, રસ. IN છેલ્લા ઉપાય તરીકે, તે લીધા પછી, તમારે તમારા બાળકના મોંને સ્વચ્છ પાણીથી કોગળા કરવાની જરૂર છે.

4. આદત રચના યોગ્ય પોષણ, બાળકના આહારમાં સુધારો. આ માત્ર તરફેણમાં પસંદગી નથી તંદુરસ્ત વાનગીઓ, પરંતુ તે પણ યોગ્ય અભિગમવાનગીની સુસંગતતા માટે. જે બાળક પાસે પહેલાથી જ 3-4 દાંત છે તે ખોરાકને ચાવવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ, અને તેને ગ્રુઅલ અથવા પ્યુરીના રૂપમાં પ્રાપ્ત ન કરવું જોઈએ.

અને તમારે એ પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે, ભલે ગમે તેટલી સંપૂર્ણ મૌખિક સ્વચ્છતા હોય, માતા-પિતા ગમે તેટલી નિપુણતાથી કરે. નિવારક ક્રિયાઓ, તેઓએ કોઈ પણ સંજોગોમાં નિષ્ણાતો સાથે "તારીખો" ટાળવી જોઈએ નહીં. અને બધા કારણ કે ઉદભવ અને વિકાસ દાંતના રોગોસૌથી વધુ પ્રભાવ ધરાવે છે વિવિધ પરિબળો, આનુવંશિક સહિત. પ્રદેશમાં પાણીની ગુણવત્તા, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળક અને માતાનું પોષણ અને ઘણું બધું ભૂમિકા ભજવે છે. તદુપરાંત, આ રોગ જેટલી જલદી શોધી કાઢવામાં આવશે, તેટલી વહેલી તકે તે શરૂ થશે અને સારવાર વધુ સફળ થશે.

તે યાદ રાખવું જોઈએ બાળકોમાં દાંતના રોગોચોક્કસ ક્ષણભંગુરતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેથી દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત નિયમિત અને વારંવાર હોવી જોઈએ (વર્ષમાં 3-4 વખત).

અને ઘટનાથી ડરવાની જરૂર નથી મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓઆવી "તારીખો" ના સંબંધમાં. આજે ત્યાં છે બિન-સંપર્ક પદ્ધતિઓઅસ્થિક્ષય સારવાર કે જે બાળકમાં કોઈ પીડા અથવા અસ્વસ્થતાનું કારણ નથી. અને, જે ખાસ કરીને સુખદ છે, આવી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ હવે ફક્ત બાળરોગ દંત ચિકિત્સા દ્વારા જ થતો નથી સેન્ટ પીટર્સબર્ગ, મોસ્કો અથવા કિવ, પણ પ્રાંતીય ક્લિનિક્સ. મુખ્ય વસ્તુ એવી સંસ્થા શોધવાનો પ્રયાસ કરવાનો છે જે આવી સેવાઓ પ્રદાન કરી શકે.

માર્ગ દ્વારા, તેમના કર્મચારીઓ માટે સલાહકારી સમર્થન અનાવશ્યક રહેશે નહીં. લાયકાત ધરાવતા દંત ચિકિત્સકો તમને બાળકોના દાંતની કાળજી કેવી રીતે રાખવી, યોગ્ય બ્રશ અને ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે અને મૌખિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના અન્ય રહસ્યો જણાવશે. તદુપરાંત! કેટલાક ક્લિનિક્સ નિયમિતપણે પ્રમોશન રાખે છે જે મફતમાં આવી સેવાઓ પ્રદાન કરે છે.

શા માટે તમે દરેક વસ્તુ વિશે જાણનારા પ્રથમ નથી? હમણાં જ બ્લોગ અપડેટ્સ પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!

અન્ના ઝુકોવા
માં જીવન સલામતી પાઠ વરિષ્ઠ જૂથ"તમારા દાંતની સંભાળ રાખો"

કાર્યો:

1. બાળકોને મૌખિક પોલાણ અને દાંતની રચના વિશે મૂળભૂત જ્ઞાન આપો; દાંતના સડોના કારણો જણાવો. ડેન્ટલ વ્યવસાયને જાણો. ડેન્ટલ કેર અને નિવારણના નિયમોને મજબૂત બનાવો.

2. સુધારો માનસિક કામગીરી: વિશ્લેષણ, સામાન્યીકરણ, સરખામણી, ધ્યાન અને યાદશક્તિનો વિકાસ.

3. શબ્દોનો ઉપયોગ કરીને તમારી શબ્દભંડોળ સક્રિય કરો: ડેન્ટિસ્ટ, ક્રાઉન, ડેન્ટિન, દંતવલ્ક, પુલ્મા, પ્રોબ, ટ્વીઝર.

4. દરરોજ જાતે જ તમારા દાંતની સંભાળ રાખવાની ઈચ્છા કેળવો.

સામગ્રી:એક સાદી પેન્સિલ, દાંતનું ચિત્ર, શાકભાજી, ફળો, મીઠાઈઓ, ચોકલેટ, ડેરી ઉત્પાદનો (કીફિર, દૂધ, કુટીર ચીઝ વગેરેની ડમી, ડૉક્ટરની સૂટકેસ, ઝભ્ભો, ટોપી, ચશ્મા, ટૂથબ્રશ, ચશ્મા, દાંતનું પોસ્ટર, વ્યાકરણની નોંધ.

પાઠની પ્રગતિ:

સંસ્થા. ક્ષણ (બાળકો બેસે છે, 1-2 મિનિટ માટે ધ્યાન).

મુખ્ય ભાગ

શિક્ષક કોયડાઓ પૂછે છે:

સફેદ ઘેટાંનો તબેલો ભરેલો છે.

બાળકો અનુમાન કરે છે (દાંત)

હંસના હંસથી ભરેલો ચાટ (દાંત)

મારી ગુફામાં લાલ દરવાજા,

સફેદ પ્રાણીઓ દરવાજા પર બેસે છે

અને માંસ અને બ્રેડ, મારા બધા બગાડ

હું રાજીખુશીથી સફેદ પ્રાણીઓને આપું છું (હોઠ અને દાંત)

શિક્ષક બાળકો તરફ વળે છે: "ખોરાકને પચાવવામાં શું મદદ કરે છે?"

બાળકો જવાબ આપે છે: "દાંત"

પછી શિક્ષક દાંત વિશે વાત કરે છે.

પેટ અને આંતરડામાં ખોરાકને વધુ સારી રીતે પચાવવા માટે, તેને મોંમાં લાળથી ભીની કરવામાં આવે છે અને દાંતથી કચડી નાખવામાં આવે છે. પ્રથમ દાંત, બાળકના દાંત, જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં દેખાય છે. 6-7 વર્ષની ઉંમરે, તેમાંના 20 પહેલાથી જ બહાર પડી ગયા છે, પરંતુ તેમની જગ્યાએ નવા દેખાયા છે - કાયમી. 10-11 સુધીમાં, બાળકના બધા દાંત સામાન્ય રીતે પડી જાય છે, તેના સ્થાને કાયમી દાંત આવે છે. જો વ્યક્તિ હારી જાય છે કાયમી દાંત, તે નવા દાંતહવે વધશે નહીં.

આ વાર્તા પછી, શિક્ષક એસ. મિખાલકોવની કવિતા "આપણા લ્યુબાની જેમ" સાથે કામ કરે છે.

અમારા લ્યુબાની જેમ

દાંત દુખે:

નબળા, મજબૂત નથી -

બાળકોની ડેરી.

બિચારી આખો દિવસ રડે છે,

તે તેની ગર્લફ્રેન્ડને ભગાડે છે.

આજે મારી પાસે તમારા માટે સમય નથી!

મમ્મીને છોકરી માટે પસ્તાવો થાય છે

કપમાં કોગળા કરવાથી ગરમ થાય છે,

તે તેની પુત્રી પરથી નજર હટાવતો નથી.

પપ્પા લ્યુબોચકા માટે દિલગીર છે

તે એક ઢીંગલીને કાગળમાંથી ગુંદર કરે છે.

મારી દીકરીનું શું કરવું?

દાંતના દુખાવામાં રાહત?

શિક્ષક બાળકોને પૂછે છે:

- "તમને કેમ લાગે છે કે લ્યુબાના દાંત દુખે છે?"

(દાંતને નુકસાન થયું છે, તેમાં છિદ્રો છે)

- "લ્યુબાના દાંત કેવા હતા?"

(નબળા, મજબૂત નથી, બાળકોની, ડેરી)

- "શા માટે નુકસાન દેખાયું?"

(કારણ કે મેં મારા દાંતની કાળજી લીધી નથી)

આ પછી, શારીરિક માત્ર એક મિનિટ

અમારા ગ્રુપના મિત્રો

છોકરીઓ અને છોકરાઓ

તમે અને હું મિત્રો બનીશું,

નાની આંગળીઓ

1,2,3,4,5 (બાળકો વૈકલ્પિક રીતે તેમની આંગળીઓ જોડે છે)

1,2,3,4,5 (બાળકો એક જ સમયે બધી આંગળીઓ જોડે છે)

આશ્ચર્યજનક ક્ષણ

એક દંત ચિકિત્સક સૂટકેસ સાથે આવે છે અને તેના વ્યવસાય અને દાંતની રચના વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરે છે:

"મારો વ્યવસાય પ્રાચીન છે ત્યાં સુધી, તેમના દાંત ખૂબ જ દુખે છે અને તેઓ તેમના દાંતને મીણ, ચાંદી, સીસા, સોનાથી સીલ કરે છે હાથીદાંતનું.

આ શબ્દ "દંત ચિકિત્સક" શું છે? સાથે લેટિન ભાષા- "દંત ચિકિત્સક, દંત ચિકિત્સક." તે દાંતનું સંચાલન કરે છે, દૂર કરે છે, ભરે છે, તાજ દાખલ કરે છે.

દાંત દંતવલ્કથી ઢંકાયેલા હોય છે, તે સખત હોય છે અને દાંતને નુકસાનથી બચાવે છે. પરંતુ જો તમે તમારા દાંતની ખોટી રીતે કાળજી લો છો અને ખોટી રીતે ખાઓ છો, તો પછી "છિદ્ર" દેખાય છે - અસ્થિક્ષય (ડૉક્ટર પોસ્ટર તરફ નિર્દેશ કરે છે).

દાંત એ જીવંત અંગ છે; દરેક દાંતમાં ત્રણ મુખ્ય ભાગો હોય છે:

તાજ એ દાંતનો એક ભાગ છે જે મોઢામાં દેખાય છે

રુટ એ દાંતનો ભાગ છે જે જડબામાં સ્થિત છે

ગરદન એ દાંતનો એક ભાગ છે જે તાજ અને મૂળની વચ્ચે સ્થિત છે, તે ગમ દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે.

દાંતમાં છિદ્ર હંમેશા દુખે છે, અને ખરાબ દાંત અન્ય અંગો - હૃદય, કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. "

દંત ચિકિત્સક બાળકોને કલ્પના કરવા કહે છે કે તેઓ ડૉક્ટર છે અને તેમને દાંતને સાજા કરવાની જરૂર છે. દરેક બાળકની નજીક એક શીટ હોય છે જેના પર લોબ દાંત દર્શાવવામાં આવે છે. ઉપયોગ કરીને એક સરળ પેન્સિલછિદ્ર પર પેઇન્ટ કરો, જાણે દાંત સાજો થયો હોય. દાંત દુખવાનું બંધ કરે છે.

ડૉક્ટર પૂછે છે: "જો દુખાવો થાય તો તમારે શું કરવું જોઈએ?"

બાળકો જવાબ આપે છે: "ડૉક્ટર પાસે જાઓ!"

પછી શિક્ષક વાતચીત કરે છે:

- દાંત માટે શું નુકસાનકારક છે?

નિબલ બદામ

ઠંડુ અથવા ખૂબ ગરમ ખોરાક ખાવું

દાંત માટે હાનિકારક ખોરાક ખાવો, ખાસ કરીને ઘણી બધી મીઠાઈઓ

બાળકોને બે ટીમોમાં વહેંચવામાં આવ્યા છે. શિક્ષક સ્પર્ધાનું સંચાલન કરે છે અને નિયમો સમજાવે છે:

ટીમ 1 એવા ખોરાક લાવે છે જે દાંત માટે હાનિકારક નથી

ટીમ 2 તે ખોરાક લાવે છે જે દાંત માટે હાનિકારક છે

શિક્ષક ગણે છે: "1,2,3... ચાલો શરૂ કરીએ!"

બાળકો કાર્યો પૂર્ણ કરે છે, સામાન્ય કોષ્ટકમાંથી તે ઉત્પાદનો લો કે જે કાર્ય માટે જરૂરી છે અને તેમને તેમની ટીમના ટેબલ પર સ્થાનાંતરિત કરો.

સ્પર્ધાના અંતે, તે બહાર આવ્યું કે બંને ટીમોએ એક જ સમયે કાર્ય પૂર્ણ કર્યું.

આ પછી, શિક્ષક તપાસ કરે છે કે શું ટીમોએ કાર્ય યોગ્ય રીતે પૂર્ણ કર્યું છે. તે બહાર આવ્યું છે કે દરેક ટીમે તેનું કાર્ય યોગ્ય રીતે પૂર્ણ કર્યું છે.

સ્પર્ધા યોજાયા બાદ સુખાકારીની ક્ષણ"તમારી અંદર સૂર્ય બનાવો."

ધીમા સંગીત વગાડે છે, શિક્ષક શાંતિથી અને ધીમેથી કહે છે:

“પ્રકૃતિમાં સૂર્ય છે, તે દરેક માટે ચમકે છે અને દરેકને પ્રેમ કરે છે અને ગરમ કરે છે. ચાલો સૂર્યને આપણી અંદર બનાવીએ. તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા હૃદયમાં નાના તારાની કલ્પના કરો. અમે માનસિક રીતે તેના તરફ પ્રેમના કિરણને દિશામાન કરીએ છીએ. ફૂદડી વધે છે. અમે તે કિરણને દિશામાન કરીએ છીએ જે શાંતિ લાવે છે. ફૂદડી ફરી વધે છે. ચાલો, ભલાઈનું કિરણ મોકલીએ. તારો વધુ મોટો થઈ ગયો છે. હું તારા તરફ કિરણોને દિશામાન કરું છું જે આરોગ્ય, આનંદ, હૂંફ, પ્રકાશ, માયા, સ્નેહ લાવે છે. હવે તારો સૂર્ય જેટલો મોટો થઈ ગયો છે. તે દરેકને, દરેકને હૂંફ લાવે છે."

(બાળકો તેમના હાથ બાજુઓ પર ફેલાવે છે, તેમની સામે, તેમની આંખો ખોલે છે).

પછી બાળકો ખુરશીઓ પર બેસે છે, શિક્ષક તેમને પૂછે છે: "તમારે તમારા દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?"

બાળકો જવાબ આપે છે: "દરેક ભોજન પછી, તેમજ સવારે અને સાંજે, તમારા મોંને કોગળા કરો અને તમારા દાંત સાફ કરો."

શિક્ષક: "કોણ જાણે છે કે દરેક વ્યક્તિએ તેમના દાંતની સંભાળ રાખવાની શું જરૂર છે?"

બાળકો: "ટૂથબ્રશ, ટૂથપેસ્ટ!"

શિક્ષક: “તમારે નરમ અને બરછટ સાથે બ્રશ પસંદ કરવાની જરૂર છે, તેને નિયમિતપણે ધોઈ લો, બ્રશ બદલો નવો સમય 3-4 મહિનામાં"

ડૉક્ટર છોકરાઓને પૂછે છે: "તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બ્રશ કરવું?"

બાળકો બાથરૂમમાં જાય છે અને તેમના દાંત સાફ કરવાના યોગ્ય ક્રમનું પાલન કરે છે:

1. ટૂથબ્રશ ગમ લાઇન સાથે સ્થિત છે. ટૂથબ્રશને ઉપર અને નીચે ખસેડવું. દરેક દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો.

2. સાફ કરો આંતરિક સપાટીદરેક દાંત. નીચેથી ઉપર સુધી ટૂથબ્રશની હિલચાલ.

3. દરેક દાંતની ચાવવાની સપાટીને સાફ કરો. આગળ અને પાછળ બ્રશ ચળવળ.

4. બ્રશની ટોચથી સાફ કરો આંતરિક બાજુગોળાકાર ગતિમાં આગળના દાંત.

5. તમારી જીભ સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં

આ પછી, બાળકો જૂથ રૂમમાં પાછા ફરે છે, ખુરશીઓ પર બેસે છે અને ડૉક્ટર સાથે કવિતા શીખે છે:

એકવાર તમે ખાધું પછી, તમારા દાંત સાફ કરો.

આવું દિવસમાં બે વાર કરો.

કેન્ડી કરતાં ફળને પ્રાધાન્ય આપો -

ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ઉત્પાદનો.

જેથી દાંત તમને પરેશાન ન કરે

આ નિયમ યાદ રાખો:

"અમે ડેન્ટિસ્ટ પાસે જઈએ છીએ."

વર્ષમાં બે વાર મુલાકાત લો.

અને પછી પ્રકાશ સ્મિત કરે છે

અમે તેને ઘણા વર્ષો સુધી સાચવીશું!”

પછી શિક્ષક નીચેનું કાર્ય આપે છે - "સાચો જવાબ શોધો":

1. હું દિવસમાં બે વાર મારા દાંત સાફ કરું છું

2. હું ફળો અને શાકભાજી પર નાસ્તો કરું છું.

3. હું ઘણીવાર મીઠાઈ ખાઉં છું

4. હું પેન અને પેન્સિલો ચાવું છું

બાળકો સાચા જવાબો પસંદ કરે છે.

અંતિમ ભાગ

શિક્ષક બાળકોને પૂછે છે: "તમારા દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?", "તમારા દાંત ક્યારે બ્રશ કરવા?"

બાળકો આ પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે અને સારાંશ આપે છે. પછી દંત ચિકિત્સક સફરજન સાથે તમામ બાળકોની સારવાર કરે છે.