એડેલેના લક્ષણની સારવારના પ્રથમ સંકેતો અને પદ્ધતિઓ. અપર્યાપ્ત પ્રેમ અથવા "એમેલી સિન્ડ્રોમ"

1. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વિકસાવવા માટે, ખાસ કરીને માતાઓ કે જેમણે પ્રથમ વખત જન્મ આપ્યો છે.

બાળકના જન્મ પછી સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વિકસાવવા માટે, જન્મ પછીના પ્રથમ થોડા દિવસો સુધી ખોરાક આપ્યા પછી દર વખતે કોલોસ્ટ્રમ (પ્રથમ દૂધ) વ્યક્ત કરવાની ખાતરી કરો. આ વધુ દૂધ ઉત્પાદન માટે સંકેત તરીકે કામ કરે છે.

અનુભવી પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો તેને સૌથી વધુ ધ્યાનમાં લેતા, મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિની ભલામણ કરે છે અસરકારક પદ્ધતિખોરાક માટે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ તૈયાર કરવા. મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિ એ એક જગ્યાએ શ્રમ-સઘન પ્રક્રિયા છે, જેની કુશળતા અનુભવ સાથે પ્રાપ્ત થાય છે.

તેથી, જો તમે પ્રથમ વખત વ્યક્ત કરવામાં નિષ્ફળ જાઓ તો તમારે અસ્વસ્થ થવું જોઈએ નહીં. કોલોસ્ટ્રમ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે બતાવવા માટે તમારા ડૉક્ટરને કહો. તે ચોક્કસપણે તમને બતાવશે અને, જો જરૂરી હોય તો, બીજી શારીરિક પ્રક્રિયા સૂચવે છે જે દૂધની નળીઓને ફેલાવે છે, દૂધના પ્રવાહને વધારવામાં મદદ કરે છે.

આ પ્રક્રિયા પછી, દૂધ વ્યક્ત કરવું વધુ સરળ બનશે. ગભરાશો નહીં, તે ફક્ત શરૂઆતમાં જ મુશ્કેલ હશે, પછી તમારા સ્તનો તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બનશે, અને બાળકને જરૂરી માત્રામાં દૂધ છોડવાનું શરૂ થશે.

2. જો ફીડ કર્યા પછી તમને લાગે કે બ્રેસ્ટમાં ઘણું દૂધ બચ્યું છે.

જો તમારી પાસે ખોરાક આપ્યા પછી ઘણું દૂધ બાકી છે, તો તમારે તેને વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે. આ શ્રેષ્ઠ નિવારણસ્થિરતા અને ગૂંચવણો જે તે દરમિયાન ઊભી થાય છે.

3. જો તમારે થોડા સમય માટે ઘર છોડવાની જરૂર હોય અને તમારા બાળકને તમારા પરિવારની સંભાળમાં છોડી દો.

જ્યારે તમારે તમારા બાળકને પિતા સાથે છોડીને બહાર જવાની જરૂર હોય, ત્યારે તમારી બાબતોનું અગાઉથી આયોજન કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે ક્યારે ઘર છોડવું પડશે તે જાણવાથી તમને તૈયારી કરવાનો સમય મળશે. પ્રથમ, તમારા સ્તનોમાંથી દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે શીખો. હાથથી અથવા સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરીને દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે કાળજીપૂર્વક વાંચો. બંને પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરો, તમારી ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરો અને તમને અનુકૂળ હોય તે વિકલ્પ પસંદ કરો.

વ્યક્ત ઉત્પાદન બોટલમાં અથવા ખાસ ડિઝાઇન કરેલા કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત થાય છે. જો રૂમમાં છોડી દેવામાં આવે તો 5 થી 6 કલાકમાં દૂધની બોટલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. માતાના દૂધને રેફ્રિજરેટરમાં 5 થી 7 દિવસ સુધી રાખી શકાય છે.

જ્યારે સ્થિર થાય છે, જો અભિવ્યક્તિ દરમિયાન વંધ્યત્વ જાળવી રાખવામાં આવે છે, તો દૂધ લગભગ એક વર્ષ સુધી ચાલશે. જો કે, ઘરે આ કરવું સમસ્યારૂપ અને અસુરક્ષિત છે. ઘરે વ્યક્ત દૂધ સંગ્રહિત ન કરવું વધુ સારું છે. એક અઠવાડિયા કરતાં વધુજેથી તેના ઉપયોગની સલામતી અંગે શંકા ન થાય અને બાળકને નુકસાન ન થાય.

4. સ્થિરતાના પરિણામે mastitis (સ્તનદાર ગ્રંથીઓની બળતરા) અટકાવવા.

નળીઓમાં સ્થિર થઈને, દૂધ મિલ્ક પ્લગ બનાવે છે, કોમ્પેક્શન (લેક્ટોસ્ટેસિસ) બનાવે છે. જો પરિસ્થિતિ કાબૂમાં ન આવે તો, સ્થિરતા બળતરામાં ફેરવાઈ જશે, જે વધુ ગંભીર છે.

5. જો બાળક પોતાની જાતે દૂધ પી શકતું નથી.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નવજાત બાળક પોતાની જાતે સ્તનપાન કરાવવા માટે સક્ષમ નથી. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકમાં અભાવ હોય છે સકીંગ રીફ્લેક્સ. મોટેભાગે આ જન્મેલા બાળકો છે સમયપત્રકથી આગળ(અકાળ), અને જન્મેલા બાળકો મુશ્કેલ જન્મજેમને અનુકૂળ થવા માટે સમયની જરૂર છે.

માતાઓએ આ બાળકોને બોટલનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્ત દૂધ સાથે ખવડાવવું પડે છે, અથવા ડોકટરો તેમને ખવડાવે છે માતાનું દૂધજ્યાં સુધી નવજાત દૂધ પીતા શીખે નહીં ત્યાં સુધી ટ્યુબ દ્વારા.

ઉપરાંત, જ્યારે માતા, માંદગીને કારણે, મજબૂત લેવાની ફરજ પડે છે ત્યારે બાળકને સ્તનપાન કરાવવામાં આવતું નથી દવાઓઅને તેને સ્થિરતા ટાળવા માટે દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે.

અલબત્ત, સૌથી વધુ શ્રેષ્ઠ માર્ગપંમ્પિંગ બાળકને સ્તન પર મૂકે છે. પરંતુ જ્યારે આ શક્ય ન હોય, ત્યારે મેન્યુઅલી વ્યક્ત કરવું અથવા વિશિષ્ટ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરવાથી દૂધનો પ્રવાહ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ મળશે.

દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું?

તમે પંપ કરી શકો છો 2 રીતો:

1. હાથથી દૂધ વ્યક્ત કરવું.
2. સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરીને અભિવ્યક્તિ.

હાથ દ્વારા દૂધ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવું?

પંપ કરવાની તૈયારી

વ્યક્ત કરતા પહેલા આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્વીકારો ગરમ ફુવારો, એક કપ ચા પીવો અને તમારા સ્તનોને હળવા હાથે મસાજ કરો. સ્તન મસાજ છે જરૂરી સ્થિતિઅને પમ્પિંગ માટે ઉત્તમ તૈયારી, જે સ્તનોને સારી રીતે અને પીડારહિત રીતે મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

જો તાવ ન હોય તો જ તમે તમારી છાતીને ગરમ કરી શકો છો. તમે માત્ર કોણીના વળાંકમાં તાપમાનને યોગ્ય રીતે માપી શકો છો. નર્સિંગ માતાનું તાપમાન હોય છે એક્સેલરી વિસ્તારહંમેશા સામાન્ય ઉપર.

• કન્ટેનર તૈયાર કરો. દૂધ માટે એક કન્ટેનર પસંદ કરો જે પહોળું અને ઊંડા હોય (કપ અથવા બાઉલ). બોટલમાં વ્યક્ત કરવું ખૂબ જ અસુવિધાજનક છે. પંમ્પિંગ કર્યા પછી, તમે સરળતાથી અગાઉ તૈયાર કરેલી બોટલમાં દૂધ રેડી શકો છો;
• સીધા પમ્પિંગ ટેકનિક શીખો. સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાની તકનીક અલગ અલગ હોય છે. સૌથી સામાન્ય, સલામત અને કાર્યક્ષમ તકનીકમાર્મેટ. ચાલો તેને તબક્કાવાર તોડીએ.

માર્મેટ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને હાથ દ્વારા સ્તન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું?

1. આરામદાયક સ્થિતિ પસંદ કરો. સૌથી વધુ આરામદાયક સ્થિતિ- આ ટેબલની સામે બેકરેસ્ટ સાથે ખુરશી પર બેઠો છે. આ પોઝમાં, તમારી પીઠ ઓછો તણાવ અનુભવે છે.
2. તમારી છાતી પર હળવું દબાણ કરો, મૂકીને અંગૂઠોસ્તનની ડીંટડીની ઉપર, અને સ્તનની ડીંટડીની નીચે અન્ય ચાર આંગળીઓના પેડ્સ. તમારી છાતીને નીચેથી પકડી રાખવા માટે તમારા મુક્ત હાથનો ઉપયોગ કરો.
3. સ્તનની ડીંટડી તરફ આગળ વધતા, ઉપર અને નીચેથી સ્તનને સ્ક્વિઝ કરવા માટે તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત એરોલા (સ્તનની ડીંટડીની આસપાસનો વિસ્તાર) પર દબાવો. તમારે સ્તનની ડીંટડી પર દબાણ ન મૂકવું જોઈએ, આ તિરાડો અને બળતરાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. અચાનક હલનચલન કરશો નહીં, તમારી આંગળીઓને સરળતાથી ખસેડો. તમારા મુક્ત હાથથી, તમારી છાતી પર ગાઢ, સખત સ્થાનોને મસાજ કરો.

   બળ સાથે તેને વધુપડતું ન કરો. આ વસ્તુઓને જટિલ બનાવી શકે છે.

4. જ્યાં સુધી તમારા સ્તનોમાંથી દૂધ બહાર ન આવે ત્યાં સુધી તમારા સ્તનોને સ્ક્વિઝ અને ક્લેન્ચ કરો. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, દૂધ એક ટ્રિકલમાં વહે છે.
5. સ્તનને બધી બાજુઓથી વ્યક્ત કરવા માટે તમારા હાથને વર્તુળમાં ખસેડો. ખાતરી કરો કે તમારો અંગૂઠો હંમેશા તમારી હથેળીની વિરુદ્ધ બાજુએ હોય. પંમ્પિંગની અવધિ 30 મિનિટ છે, ઓછી નહીં. પમ્પિંગ કર્યા પછી, તમારા સ્તનો નરમ હોવા જોઈએ. દૂધ સંપૂર્ણપણે બહાર આવતું બંધ થઈ જાય તેની ખાતરી કરવાની જરૂર નથી. આ અશકય છે. દૂધનો નવો ભાગ વ્યક્ત દૂધનું સ્થાન લે છે.
6. પમ્પિંગ કર્યા પછી, તમારા સ્તન પર પલાળેલા પ્રવાહીને મૂકો. ઠંડુ પાણીટુવાલ.

• પમ્પિંગ કરતી વખતે, તમારા બાળક વિશે વિચારો, અથવા હજી વધુ સારું, તેને તમારી નજીક રાખો. આ ઓક્સીટોસિનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે, જે સ્તનમાં દૂધના પ્રવાહ માટે જવાબદાર હોર્મોન છે, જે પમ્પિંગને વધુ સરળ બનાવે છે;
• તમારી જાતને પ્રદાન કરો આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ. તમને ગમે તે સંગીત વગાડો. આ તમને આરામ અને વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરશે સ્તન નું દૂધતે સરળ હશે.

અનુભવી દાયણો જ્યારે સ્થિરતા આવે ત્યારે પિતાને દૂધ ચૂસવામાં સામેલ કરવાની સલાહ આપે છે અને માતા અને બાળક તેની મદદ વિના સામનો કરી શકતા નથી. તેઓ હંમેશા નવી માતાઓને કહે છે કે શ્રેષ્ઠ બ્રેસ્ટ પંપ તમારા પતિ છે.

તેથી, શરમાશો નહીં અને જો તમે પીડામાં છો અને તમારી જાતે સામનો કરી શકતા નથી, તો તમારા પતિને તમારી મદદ કરવા માટે કહો. તમારા જીવનસાથીને મસાજ કરવા દો અને તમારા સ્તનોને પંપ કરવામાં તમારી મદદ કરો. ઘણીવાર પુરુષો આ વધુ નમ્રતાથી અને વધુ કાળજીપૂર્વક કરે છે, તેમની પત્ની માટે દિલગીર છે અને નિષ્ઠાપૂર્વક તેણીને મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. અને, એક નિયમ તરીકે, તેઓ હકારાત્મક પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે.

આધુનિક માતાઓ ઓફર કરવામાં આવે છે મોટી પસંદગીસરળ અને અસરકારક સ્તન પંપ. પરંતુ અમારા પૂર્વજોએ તેમના હાથનો ઉપયોગ કરવો પડ્યો. પ્રથમ સ્તન પંપની શોધ 16મી સદીમાં કરવામાં આવી હતી અને તેનો હેતુ ઉમદા જન્મની સ્ત્રીઓ માટે હતો. તેનો ઉપયોગ એન્ગોર્જમેન્ટથી પીડાને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો. બાળકોને ખવડાવવા માટે નર્સો રાખવામાં આવી હતી. લગભગ 25 વર્ષ પહેલાં આધુનિક બ્રેસ્ટ પંપ બનાવવાનું શરૂ થયું, ધીમે ધીમે તેમાં સુધારો થયો.

અમે દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે શીખ્યા. અને જો તમને આવી જરૂરિયાત હોય, તો મને લાગે છે કે તમે તેને કોઈપણ મુશ્કેલીઓ વિના સંભાળી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ ભલામણોનું પાલન કરવાનું છે. યોગ્ય પમ્પિંગ તમને પીડામાંથી રાહત આપશે અને તમારા સ્તનોને થતી ઈજાને અટકાવશે.

જો કે, ભૂલશો નહીં, જો તમે વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થ છો અને તમારા સ્તનો ખૂબ પીડાદાયક છે અને પહેલેથી જ ખૂબ જ તંગ છે, તો ડૉક્ટરની મદદ લો. સમયસર સારવાર સમસ્યાનો સામનો કરવામાં અને ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરશે.

દરેક માતા જાણે છે કે માતાનું દૂધ બાળકોને અને ખાસ કરીને નવજાત શિશુને કેટલો ફાયદો આપે છે. કૃત્રિમ ખોરાક પર આ પ્રકારના ખોરાકનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાયદો એ સક્રિયકરણ છે રોગપ્રતિકારક શક્તિઓબાળક માતાનું દૂધ પણ સંપૂર્ણપણે જંતુરહિત હોય છે અને તેને હંમેશા યોગ્ય તાપમાને ગરમ કરવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે મુસાફરી કરતી વખતે અને ઘરની બહાર બાળકને ખવડાવવાનું ખૂબ જ સરળ બનાવે છે. વધુમાં, સ્તનપાન નવી માતાને બાળજન્મ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને તેના શરીરને નોંધપાત્ર રીતે મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. ભાવનાત્મક જોડાણબાળક સાથે.

યુવાન માતાઓની બિનઅનુભવીતાને લીધે, એવું બને છે કે સ્તનપાન આનંદને બદલે ઘણી નિરાશાઓ લાવે છે. દૂધ આવતું નથી, અથવા તે ખૂબ જ ઓછું છે, સ્તનની ડીંટડીમાં તિરાડો દૂર થતી નથી, અથવા બાળક સ્પષ્ટપણે માતાના સ્તન લેવાનો ઇનકાર કરે છે - ત્યાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, તે બાળકના પ્રથમ મહિનામાં ખાસ કરીને સંબંધિત બને છે.

આમાંની કોઈપણ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, સ્ત્રીઓ ઘણીવાર તેમના સ્તનોને પમ્પ કરવાનું શરૂ કરે છે. નોંધનીય છે કે આધુનિક ડોકટરોતેઓ પંમ્પિંગનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપે છે, તેઓ ઘડિયાળને નહીં, પરંતુ તેની જરૂરિયાતોને અનુસરીને, ફક્ત બાળકને ખવડાવવાની ભલામણ કરે છે. આ કિસ્સામાં, સ્તનધારી ગ્રંથિ બાળકની જરૂરિયાત જેટલું દૂધ ઉત્પન્ન કરશે.

તે જ સમયે, આવા સમયે તમારી જાતને મદદ કરવા માટે બળતરા પ્રક્રિયાઓ, લેક્ટોસ્ટેસીસ અને મેસ્ટાઇટિસની જેમ, સ્ત્રીએ જ્યાં સુધી બળતરા દૂર ન થાય ત્યાં સુધી સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું જોઈએ. ટૂંક સમયમાં બાળક દરેક ખોરાક દરમિયાન સ્તન ખાલી કરવાનું શરૂ કરશે અને માંદગીની સંભાવના ન્યૂનતમ સુધી ઘટાડવામાં આવશે. એક નિયમ તરીકે, સ્તનપાનની સ્થાપના કરવામાં આવે ત્યારે આમાં એક મહિનાનો સમય લાગશે.

ક્યારે રોકવું તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે

ઘણી યુવાન માતાઓ આ પ્રશ્ન વિશે ચિંતિત છે: ભીડને ટાળવા માટે સંપૂર્ણ સ્તનોને કેટલો સમય વ્યક્ત કરવો? કેટલાક દાયકાઓ પહેલાં, નિષ્ણાતોએ આ પ્રશ્નનો સ્પષ્ટપણે જવાબ આપ્યો: અંત સુધી, જેથી સ્તનો સંપૂર્ણપણે ખાલી થઈ જાય. આજે તેમની સ્થિતિ એટલી સ્પષ્ટ નથી: જ્યાં સુધી તે આરામદાયક ન લાગે ત્યાં સુધી સ્તનને વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી પૂર્ણતા અને વિસ્તરણની લાગણી અદૃશ્ય થઈ જાય.

જો તમે "છેલ્લા ટીપાં સુધી" નિયમનું પાલન કરો છો, તો સ્તન દૂધ બમણા બળ સાથે ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થશે, અને તેમાંથી એક બાળક ચૂસી શકે તે કરતાં વધુ હશે. ઉચ્ચ ડિગ્રી સંભાવના સાથે, આવી યુક્તિઓ તરફ દોરી જશે સ્થિરતાછાતીમાં

દૂધ કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને વ્યક્ત કરવું

પમ્પિંગ પોતે દરેક સ્ત્રી માટે સુખદ નથી. અગવડતાને દૂર કરવા માટે, તમારે સાનુકૂળ વાતાવરણ બનાવવાની જરૂર છે: શાંત સંગીત કેટલાકને મદદ કરે છે, ઠંડી ચા અન્યને મદદ કરે છે, ઘણી માતાઓ પણ બેક મસાજની ભલામણ કરે છે... બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જેટલી સ્ત્રીઓ છે, ત્યાં ઘણી બધી રીતો છે. અપ્રિય શારીરિક સંવેદનાઓ સાથે વ્યવહાર કરો.

માર્ગ દ્વારા, તમારા હાથથી અને સ્તન પંપ સાથે સ્તન દૂધને વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરવો તે યોગ્ય છે: પ્રથમ અને બીજી બંને પદ્ધતિઓના અનુયાયીઓ લગભગ સમાન સંખ્યામાં છે. સાચું છે, સ્તન પંપના કિસ્સામાં તમારે ઓછા પ્રયત્નો કરવા પડશે, ખાસ કરીને જો ઉપકરણ ઇલેક્ટ્રિક હોય.

જો બાળક ઝડપથી અને સક્રિય રીતે સ્તન ચૂસે છે, તો તમારે સ્તન પંપ ખરીદવો જોઈએ નહીં, પરંતુ જો બાળકનું વજન સારી રીતે વધતું નથી અને ઘણું ઊંઘે છે, તો ઉપકરણ અનાવશ્યક રહેશે નહીં. હાથ દ્વારા અને સ્તન પંપ સાથે વ્યક્ત કરતી વખતે પ્રક્રિયામાં કેટલો સમય લાગશે તે પ્રશ્ન માટે, જવાબ એક જ છે: તે લગભગ 15-20 મિનિટ લેશે.

મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિના રહસ્યો અને સૂક્ષ્મતા

દૂધ વ્યક્ત કરતા પહેલા, તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુ, અને પહોળા ગળા સાથે યોગ્ય કન્ટેનર (ઉદાહરણ તરીકે, એક બોટલ) શોધો, તેને સારી રીતે ઉકાળો અને તેને તમારી છાતી પાસે મૂકો. આ પછી, તમારે બે આંગળીઓથી પમ્પિંગ પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની જરૂર છે: અંગૂઠો સ્તનની ડીંટડીની ઉપર, તેની નીચે તર્જની આંગળી મૂકો અને પછી બંને બાજુએ એરોલા પર દબાવો. આંગળીઓને ઢીલું મૂકી દેવાથી દબાવવું વૈકલ્પિક હોવું જોઈએ. વ્યક્ત કરતી વખતે, તમારે કાળજીપૂર્વક ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે ત્યાં કોઈ નથી પીડાદાયક સંવેદનાઓ. જો તે થાય, તો યુક્તિઓ ખોટી રીતે પસંદ કરવામાં આવી હતી અને તેને બદલવાની જરૂર છે.

ક્યારે યોગ્ય ક્રિયાઓસ્તનમાંથી દૂધ ટપકશે, અને જો ઇજેક્શન રીફ્લેક્સ સક્રિય છે, તો તે વહેશે. પ્રવાહ ઘટ્યા પછી, તમારે બંને સ્તનોને બીજી 3 થી 5 મિનિટ માટે પંપ કરવાની જરૂર છે જેથી કરીને ખાતરી કરી શકાય કે કોઈપણ ભાગમાં કોઈ વધારાનું દૂધ બાકી ન રહે.

એવું બને છે કે સ્તન ભરાઈ જાય છે, તેમાં દુખાવો દેખાય છે, સ્તનની ડીંટડી કડક થઈ જાય છે, અને સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું સંપૂર્ણપણે અશક્ય છે. આ સ્થિતિમાં, તમે બોટલનો ઉપયોગ કરીને પમ્પિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમારે પહેલા તેને વંધ્યીકૃત બોટલમાં રેડવું જોઈએ. ગરમ પાણી, રાહ જુઓ અને રેડવું. ગરદન ઠંડું થયા પછી (આદર્શ રીતે, તેનો વ્યાસ આશરે 3 સે.મી. હોવો જોઈએ), તેને સ્તનની ડીંટડીના એરોલા સાથે ચુસ્તપણે નિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે. થોડી મિનિટો વીતી ગયા પછી, તે અડચણમાં પાછી ખેંચી લેશે અને દૂધ કન્ટેનરમાં ટપકશે. સ્તનની ડીંટડીને નુકસાન ન થાય તે માટે, તમારે ટૂંક સમયમાં બોટલને દૂર કરવાની અને નિયમિત કન્ટેનરમાં સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડશે.

ઘણીવાર માતાઓ વ્યક્ત દૂધને કેટલી અને કઈ પરિસ્થિતિઓમાં સંગ્રહિત કરવી તે અંગે રસ લે છે. સ્તનપાન નિષ્ણાતો આ રીતે જવાબ આપે છે: રેફ્રિજરેટરમાં - 4 દિવસ, અને ફ્રીઝરમાં - 4 મહિના સુધી.

પ્રક્રિયાની આવર્તન

દિવસમાં કેટલી વખત અભિવ્યક્તિ કરવી, આ એક વિવાદાસ્પદ મુદ્દો છે. તેથી, દૂધના આગમન સાથે, અને તેની સાથે સ્તનમાં સંપૂર્ણતાની લાગણી, તેને 1-3 દિવસ માટે, દિવસમાં 1-3 વખત વ્યક્ત કરવાની જરૂર છે.

જો નવજાતને માતાથી અલગ કરવામાં આવે છે (કેટલીક પ્રસૂતિ હોસ્પિટલોમાં હજી પણ આ પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે), એક કલાક માટે દરેક ખોરાક પછી, ઊંઘ અથવા ઇનકારને કારણે બાળક દ્વારા ચૂકી જાય છે, બંને સ્તનો 10-15 મિનિટ માટે બદલામાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જ્યારે દૂધ આવે છે અને સ્તનપાનની સ્થાપના થાય છે, ત્યારે તમારે ધીમે ધીમે તમારા સ્તનોને વ્યક્ત કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે, પ્રક્રિયાઓની અવધિ અને સંખ્યા ઘટાડવી. આ સામાન્ય રીતે બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિનામાં થાય છે, અને પમ્પિંગને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવામાં લગભગ એક અઠવાડિયા જેટલો સમય લાગશે.

તેથી, જ્યાં સુધી બાળક એક મહિનાનું ન થાય અને સામાન્ય સ્તનપાન ન થાય ત્યાં સુધી, તમારે પમ્પિંગનો આશરો લેવો પડી શકે છે. જો કે, ડોકટરો આ પ્રક્રિયાને છોડી દેવામાં વિલંબ ન કરવાની સલાહ આપે છે, જેથી વિકાસને ઉશ્કેરવામાં ન આવે બળતરા રોગોઅધિક સ્તનપાન સાથે સંકળાયેલ.

કદાચ બાળકની સંભાળ સાથે સંબંધિત કોઈ પણ ક્ષેત્રમાં સ્તનપાન જેટલા પ્રશ્નો નથી. મમ્મી માટે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ખાવું? તમારે કેવી રીતે ખવડાવવું જોઈએ: શેડ્યૂલ પર અથવા માંગ પર? દૂધ ઓછું છે કે પૂરતું છે તે તમે કેવી રીતે જાણો છો? અને, મોટા ભાગના વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નસ્તન દૂધ ક્યારે વ્યક્ત કરવું: માત્ર ત્યારે જ ખાસ કેસોઅથવા દરેક ખોરાક પછી તે જરૂરી છે?

ફરજિયાત પમ્પિંગ માટેની ભલામણો સોવિયેત ભૂતકાળની છે. તે દિવસોમાં, એક યુવાન માતાને તેના નવજાતને શેડ્યૂલ પર ખવડાવવાની સ્પષ્ટ ભલામણ કરવામાં આવી હતી: દર ત્રણ કલાકે. વધુમાં, જેમ કે એક ખ્યાલ સહ-સૂવું, વ્યવહારીક રીતે ગેરહાજર હતી. જન્મથી, બાળકને તેની માતાથી અલગ કરવામાં આવ્યું હતું: પ્રથમ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં, અને પછી ઘરે, તેના પોતાના ઢોરની ગમાણમાં.

તે આશ્ચર્યજનક નથી કે આવી પરિસ્થિતિઓમાં, માતાનું સ્તન દૂધ ઓછું અને ઓછું થતું જાય છે, અને તેને જાળવવાનો એકમાત્ર રસ્તો દરેક ખોરાક પછી કાળજીપૂર્વક પમ્પિંગ માનવામાં આવતો હતો.

સ્તનપાનનો આધુનિક દૃષ્ટિકોણ પાછલા વર્ષોમાં પ્રચલિત કરતાં ધરમૂળથી અલગ છે. યુવાન માતાઓ હજુ પણ છે પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિક્સમૂલ્ય વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરો સ્તનપાન, માંગ પર બાળકને ખવડાવવાની જરૂરિયાત વિશે, વિશે યોગ્ય પોષણસ્તનપાન દરમિયાન.

સ્ત્રીના શરીરમાં બાળકની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ અને ઉત્પાદન કરવાની ક્ષમતા હોય છે જરૂરી જથ્થોદૂધ ચૂસવાની આવર્તન અને અવધિના આધારે. અલંકારિક રીતે કહીએ તો, જો બાળક ઘણા દિવસો સુધી થોડું દૂધ છોડે છે, તો સમય જતાં તેની માત્રામાં ઘટાડો થશે. અને, તેનાથી વિપરીત, જ્યારે બાળક દૂધને છેલ્લા ટીપાં સુધી ચૂસે છે, ત્યારે તે ધીમે ધીમે વધુ બને છે.

મરિના, 34 વર્ષની: મારે 4 બાળકો છે, અને મેં તે બધાને સ્તનપાન કરાવ્યું છે. મારા પ્રથમ બાળક સાથે, મેં સતત સાંભળ્યું કે બાળકે પીવાનું સમાપ્ત કર્યું નથી તે દૂધ વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે. પણ કારણકે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મેં આ વિષય પર ઘણું વાંચ્યું છે અને આવા સૂચનોનો જવાબ આપવા માટે તૈયાર છું. અને અંતે, મેં ચારેય બાળકોને બિલકુલ પમ્પ કર્યા વિના ખવડાવ્યું. સદનસીબે, આવી કોઈ જરૂર નહોતી.

બાળકને તે જેટલું દૂધ પીવે છે તેટલું જ જરૂરી છે, અને માતાનું શરીર તેને આ રકમ પ્રદાન કરે છે. આ કારણોસર, માંગ પર ખોરાક આપતી વખતે તમારે દૂધનો પુરવઠો વધારવા માટે પંપ કરવો જોઈએ કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ નથી.

પમ્પિંગ ક્યારે જરૂરી છે?

અલબત્ત, સ્તન દૂધની માત્રામાં વધારો એ એકમાત્ર કારણ નથી કે શા માટે નવી માતાઓ પમ્પિંગનો આશરો લે છે. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તે ખરેખર જરૂરી છે. આવા કિસ્સાઓમાં સમાવેશ થાય છે:

1. કામ પર પાછા જવાના સંબંધમાં દૂધ અને તેના અનુગામી સંગ્રહને વ્યક્ત કરવો, સ્તનપાન સાથે સુસંગત ન હોય તેવી દવાઓ લેવા સાથે સારવારનો આગામી લાંબો કોર્સ અથવા જ્યારે માતા અસ્થાયી રૂપે બાળકને અન્ય કોઈ કારણોસર ખવડાવવામાં અસમર્થ હોય, પરંતુ ખરેખર તે ઈચ્છે છે. સ્તનપાન જાળવવું. અહીં, પમ્પિંગ એ બાળકને માતાનું દૂધ આપવાનો એકમાત્ર રસ્તો બની જાય છે, પરંતુ દૂધના તમામ ફાયદાઓને જાળવી રાખવા માટે તેના યોગ્ય સંગ્રહનું આયોજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
2. ગરમ સામાચારો દરમિયાન છાતીમાં દુઃખદાયક સંવેદના. આ સામાન્ય રીતે સ્તનપાનના પ્રથમ મહિનામાં સાચું હોય છે, જ્યારે સ્તનપાન હજી સ્થાપિત થયું નથી અને દૂધ એકદમ પ્રારંભિક તબક્કે આવે છે. મોટી માત્રામાં. આ પ્રક્રિયા ઘણીવાર નોંધપાત્ર પીડા સાથે હોય છે, તેથી આવા કિસ્સાઓમાં, સ્તનપાન કરાવતી માતા થોડી રાહત અનુભવે ત્યાં સુધી થોડું સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરી શકે છે.
3. બાળક સ્તનપાન કરવાનો ઇનકાર કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં તે બહાર વળે છે ઉપયોગી મદદલેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટ્સ જે તમને સમસ્યાના કારણો અને તેને કેવી રીતે દૂર કરવી તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે. માતાની ધીરજ અને સહનશીલતા જે સતત તેના બાળકને તેના સ્તન આપે છે તે આ અવરોધને દૂર કરી શકે છે. પરંતુ જો તમારી પાસે સલાહ મેળવવાની તક ન હોય, અને તમે તમારા પોતાના પર પરિસ્થિતિનો સામનો કરી શકતા નથી, તો દૂધ વ્યક્ત કરવું ન્યાયી બને છે. તમારે ફક્ત તેના યોગ્ય સંગ્રહની કાળજી લેવાની જરૂર છે.
4. માસ્ટાઇટિસ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટર કહેવાતા લક્ષિત પમ્પિંગની ભલામણ કરી શકે છે, જેની સાથે અસરગ્રસ્ત લોબને પ્રભાવિત કરવાનું શક્ય છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ. જો કે, મોટેભાગે આ રોગ સાથે દૂધ વ્યક્ત કરવાની જરૂર નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બાળકને વધુ વખત સ્તન આપવું. આનાથી બ્રેસ્ટ ડ્રેનેજ સૌથી આધુનિક બ્રેસ્ટ પંપ કરતા વધુ સારી રીતે સુધરશે. જો બાળક ઝડપથી ભરાઈ જાય છે અને વધુ દૂધ લેવાનો ઇનકાર કરે છે, તો પછી તમે ખોરાક આપતા પહેલા થોડું દૂધ વ્યક્ત કરી શકો છો. પોષણની સામાન્ય માત્રા પ્રાપ્ત કર્યા વિના, બાળક સામાન્ય કરતાં વધુ લાંબું અને વધુ તીવ્ર રીતે ચૂસે છે, જેનો અર્થ છે કે તે છાતીમાં ગઠ્ઠો સુધી પહોંચશે.
5. એક્સ-રે પછી, એનેસ્થેસિયા, દારૂ પીવો વગેરે. અલબત્ત, એવી પરિસ્થિતિઓને ટાળવું વધુ સારું છે જ્યાં નર્સિંગ માતા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે હાનિકારક પદાર્થો, પરંતુ આ હંમેશા શક્ય નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, માતાના લોહીમાં કયા ચોક્કસ પદાર્થ પ્રવેશ્યા છે તેના આધારે, થોડા સમય માટે દૂધ વ્યક્ત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નર્સિંગ માતા માટે ગેરવાજબી પમ્પિંગના પરિણામો

તેના સ્તનોને સતત વ્યક્ત કરીને, સ્ત્રી સ્તનપાનની પ્રક્રિયામાં દખલ કરે છે, તેને નવજાતની જરૂરિયાતો અનુસાર પોતાને સ્થાપિત કરવાથી અટકાવે છે. આવી હસ્તક્ષેપ સામાન્ય રીતે નીચેના અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી જાય છે:

• પહેલા વધારે દૂધ અને ભવિષ્યમાં સ્તનપાનમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો;
• છાતીમાં ગઠ્ઠોનો દેખાવ;
• લગભગ ચોવીસ કલાક પંપ કરવાની જરૂરિયાતથી શારીરિક અને માનસિક થાક;
• પમ્પિંગ પર માનસિક અવલંબન.

સ્તનપાન કેવી રીતે સુધારવું અને દૂધ વ્યક્ત કરવાનું બંધ કરવું

જો નર્સિંગ માતાએ પમ્પિંગની પ્રક્રિયાને નિયમિત કરવામાં વ્યવસ્થાપિત કરી હોય, તો પછી તેને રોકવા માટે નોંધપાત્ર પ્રયત્નોની જરૂર પડી શકે છે. તમે તેને અચાનક રોકી શકતા નથી, કારણ કે આ સ્તનધારી ગ્રંથીઓ સાથે સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

તમે થોડા સમય માટે પુષ્કળ દૂધ ઉત્પન્ન કરવાનું ચાલુ રાખશો, ભલે તમે સંપૂર્ણપણે પંપ કરવાનું બંધ કરી દો. આ, પ્રથમ નજરમાં, એક દુષ્ટ વર્તુળ બનાવે છે: ત્યાં ઘણું દૂધ છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ ઘણી ઓછી માત્રામાં થાય છે, જે નળીઓમાં અવરોધ, કોમ્પેક્શન અને સ્તનપાન કરાવતી માતામાં તાપમાનમાં વધારો ઉશ્કેરે છે.

જો તમે પંમ્પિંગને દૂર કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે પહેલા તેની અવધિ ધીમે ધીમે ઘટાડવાની જરૂર છે, અને પછી દર 3-5 દિવસે એક પંપ છોડી દો.
આવા સરળ સંક્રમણ સ્તનપાન પ્રક્રિયાને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે અને માસ્ટાઇટિસ અને અન્ય મુશ્કેલીઓના લક્ષણો વિના ઉત્પાદિત દૂધની માત્રામાં ઘટાડો કરશે.

સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવું એ એક કંટાળાજનક પ્રક્રિયા છે. જો તમે માંગ પ્રમાણે ખોરાક આપો છો, તો જન્મ પછીના 3-5 મહિનામાં સ્તનપાનમાં સુધારો થશે અને બાળકને જરૂરી પોષણ પૂરું પાડવામાં આવશે. પરંતુ જો તમારે જલ્દીથી કામ પર પાછા જવાની જરૂર હોય, સારવારનો કોર્સ કરાવવો હોય, અથવા અન્ય કારણોસર તમને લાંબા સમય સુધી તમારા બાળક સાથે ભાગ લેવાની ફરજ પાડવામાં આવે, તો આવી પરિસ્થિતિમાં માતાનું દૂધ વ્યક્ત કરવું શ્રેષ્ઠ ઉપાય બની જાય છે, નિયમોને આધીન. તેના સંગ્રહની.

હાથ દ્વારા સ્તન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે જાણવું કોઈપણ નવી માતા માટે ઉપયોગી છે. પહેલાં, પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં પણ, તેઓએ મને દરેક ખોરાક પછી અભિવ્યક્તિ કરવાનું શીખવ્યું. બાળકોને સમયપત્રક પર ખવડાવવામાં આવે છે, તેથી દૂધ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવું મહત્વપૂર્ણ હતું. આજે, ડોકટરો અને સલાહકારો માંગ પર ખોરાક લેવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હવે પણ વધારાના મેનિપ્યુલેશન્સ વિના કરવું અશક્ય છે.

પમ્પિંગ ક્યારે જરૂરી છે?

કુદરતે ખાતરી કરી છે કે દૂધની રચના અને તેની માત્રા ચોક્કસ બાળકની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે. નિયમિત એપ્લિકેશન, ખાસ કરીને રાત્રે, મદદ કરે છે સામાન્ય સ્તનપાન. જો બધું ક્રમમાં હોય, તો બાળક સ્તન ખાલી કરશે. પરંતુ કેટલીકવાર પંમ્પિંગ વિના કરવું મુશ્કેલ છે.

• બાળજન્મ પછી દૂધના નોંધપાત્ર પ્રવાહ સાથે.ઘણીવાર તે ત્રીજા દિવસે આવે છે. સંવેદનાઓ સુખદ નથી: "પથ્થર" સ્તનો, જે સ્પર્શ માટે પીડાદાયક છે. આદર્શ રીતે, તમારે બાળકને સતત જોડવાની જરૂર છે, આનાથી બે લક્ષ્યો પ્રાપ્ત થાય છે: બાળક સંતૃપ્ત થાય છે, અને માતા રાહત અનુભવે છે. પરંતુ નવજાત હજી પણ એકદમ નબળો છે, તેને વધુ ખોરાકની જરૂર નથી, તેથી તે હંમેશા સામનો કરી શકતો નથી. વધુમાં, તેના માટે સમૃદ્ધપણે ભરેલા સ્તનને પકડવું મુશ્કેલ છે.
• સ્તનપાન વધારવા માટે.આ પ્રક્રિયાને સેટ કરવી ઘણીવાર એટલી સરળ હોતી નથી. માતાના શરીરને દૂધની માત્રા નક્કી કરવા માટે સમયની જરૂર છે જે ઉત્પાદન કરવાની જરૂર છે. પરંતુ કેટલીકવાર તે જરૂરી કરતાં ઓછું હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક સ્તન પર યોગ્ય રીતે લટકતું નથી. સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાથી દૂધનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ મળે છે.
• સ્તનપાન જાળવવા માટે.જ્યારે બાળક સ્વતંત્ર રીતે સ્તનપાન કરાવવામાં અસમર્થ હોય છે-જેમ કે અકાળ બાળકો સાથે થાય છે-તેને સ્તનપાન બંધ કરવું જરૂરી નથી. તેની ઉપયોગીતા યાદ રાખવા યોગ્ય છે. જો તમે રાત્રે સહિત દિવસમાં ઘણી વખત પંપ કરો છો, તો પછી સંપૂર્ણ મેળવવાનું તદ્દન શક્ય છે દૈનિક ભાગ. ખોરાક સાથે સુસંગત ન હોય તેવી દવાઓ લેવાના સમયગાળા દરમિયાન, પ્રક્રિયા દિવસમાં ત્રણ વખત કરી શકાય છે. આ સારવારના સમયગાળા દરમિયાન દૂધનું ઉત્પાદન જાળવવામાં મદદ કરશે.
• જ્યારે મમ્મીને દૂર જવું પડે છે.કેવી રીતે નાનું બાળક, વધુ વખત તે ખાય છે. ઘણીવાર તેને બે કલાક માટે પણ છોડવું શક્ય નથી. દૂધ રેફ્રિજરેટરમાં સારી રીતે રહે છે, તેથી સપ્લાય રાખવાથી તમે અન્ય વસ્તુઓ કરી શકશો.
• લેક્ટોસ્ટેસિસ અને ડક્ટ બ્લોકેજ માટે. જો દૂધ સ્થગિત થાય છે, તો પછી પગલાં લેવા જોઈએ. જો બાળક અસરગ્રસ્ત સ્તન પર સારી રીતે ચૂસતું નથી, તો તે વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે. અન્યથા શક્ય ગંભીર પરિણામો, mastitis સુધી.

યાંત્રિક અને મેન્યુઅલ અભિવ્યક્તિ

તમે સ્પેશિયલ બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરીને અથવા મેન્યુઅલી વ્યક્ત કરી શકો છો. બંને પદ્ધતિઓમાં તેમના ગુણદોષ છે. મેન્યુઅલ પદ્ધતિ ઓછી આઘાતજનક છે; કમ્પ્રેશન અને હલનચલનની તીવ્રતા વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, તેને કોઈપણ ખર્ચની જરૂર નથી અને તે કોઈપણ સમયે ઉપલબ્ધ છે; ઉપકરણને તમારી સાથે લઈ જવાની કોઈ જરૂર નથી.

વત્તા યાંત્રિક પદ્ધતિ- ઝડપથી દૂધનો મોટો જથ્થો મેળવવો. જ્યારે બાળકને સ્તનમાં મૂકવું શક્ય ન હોય ત્યારે તે વ્યવહારીક રીતે બદલી ન શકાય તેવું છે: બાળક સ્તનપાન કરી શકતું નથી, માતા ઘણીવાર ગેરહાજર હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કામ પર.

પ્રક્રિયા માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી?

શા માટે દૂધ વ્યક્ત કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે? તે સ્તનો કેવી રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે તે વિશે છે. તેમાં કોઈ ખાસ ટાંકી નથી જ્યાં દૂધ એકત્ર કરવામાં આવે. તે સમગ્ર નળીઓમાં સમાનરૂપે વિતરિત થાય છે. તેથી શારીરિક શક્તિ કોઈપણ સ્વીકાર્ય રકમ કાઢવામાં મદદ કરે તેવી શક્યતા નથી. બાળકને નોંધપાત્ર પ્રયત્નો કરવાની જરૂર નથી: હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ, સ્તન પોતે જ તેની સામગ્રી છોડી દે છે, બાળકને મદદ કરે છે. દૂધ પોતાની મેળે વહે છે. પમ્પિંગ દરમિયાન આ પ્રક્રિયા શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે તે સફળ થશે.

સ્તન સાથે ચાલાકી કરતા પહેલા હાથને સારી રીતે ધોઈને સૂકવવા જોઈએ. દૂધ સારી રીતે વહેવા માટે, તમારે થોડો ગરમ ટુવાલ લગાવવો જોઈએ અને એક ગ્લાસ પીવો જોઈએ ગરમ પીણું, તમારી આંગળીઓ વચ્ચે સ્તનની ડીંટડી ફેરવો. માતા બાળક સાથે જોડાયેલી હોવાથી, બાળક સાથેનો સંપર્ક પણ ઉત્તેજિત થશે. તમે તેને તમારા હાથમાં પકડી શકો છો, તેને જોઈ શકો છો, તેણે પહેરેલા કપડાંની ગંધ પણ લઈ શકો છો.

વ્યક્ત સ્તન દૂધ અલગ થઈ શકે છે. તે ડરામણી નથી, તમારે ખોરાક આપતા પહેલા બોટલને હલાવવાની જરૂર છે. તે ફરીથી સજાતીય બનશે.

દબાણ ઘટાડવાની પદ્ધતિ પોતાને સારી રીતે સાબિત કરી છે. તે ખાસ કરીને એવા કિસ્સાઓમાં અસરકારક છે કે જ્યાં સ્તનો ભરાયેલા હોય, એરોલા સખત હોય અથવા સોજો હોય. આ પદ્ધતિથી, આંગળીઓને સ્તનની ડીંટડીની નજીક મૂકવામાં આવે છે, હળવાશથી દબાવવામાં આવે છે અને ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે, અને પ્રાધાન્યમાં ત્રણ. પછી જ્ઞાનતંતુઓની સમાન ઉત્તેજના દૂધના વિભાજનના પ્રતિબિંબને ઉત્તેજિત કરશે, અને પ્રવાહી વધુ સરળતાથી વિસ્તરેલી નળીઓમાંથી પસાર થશે.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે પંપ?

સ્તન દૂધ વ્યક્ત કરવાના નિયમો જાણવાથી ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાનું સરળ બને છે.

મેન્યુઅલ પ્રક્રિયા નીચેની યોજના અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.

• કન્ટેનરને ધોઈને તેના પર ઉકળતું પાણી રેડીને તૈયાર કરો. જો તેની વિશાળ ગરદન હોય તો તે અનુકૂળ છે.
• આરામદાયક સ્થિતિ લો.
• તમારી આંગળીઓને તે જગ્યાએ મૂકો જ્યાં હળવા ત્વચા એરોલાને મળે છે. આ કિસ્સામાં, અંગૂઠો ટોચ પર હોવો જોઈએ, અને તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓ તળિયે હોવી જોઈએ.
• તમારી આંગળીઓને તમારી છાતી પર તમારી તરફ દબાવો. દૂધ દેખાય તે પહેલાં તમારે કદાચ આને એક કરતા વધુ વાર પુનરાવર્તન કરવું પડશે.
• પછી તમારે સ્ક્વિઝિંગ ચળવળ કરવાની જરૂર છે, ફોલ્ડને પિંચ કરીને અને તેને તમારાથી દૂર ખસેડવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા પીડારહિત હોવી જોઈએ.
• આંગળીઓને ધીમે ધીમે ખસેડવી આવશ્યક છે જેથી કરીને બધા ભાગો ખાલી થઈ જાય.

તમારા સ્તનોને ઘસવું નહીં, તેને ગૂંથવું નહીં, માલિશ ન કરવી અથવા તેને સ્ક્વિઝ ન કરવી તે મહત્વપૂર્ણ છે. નિપલ પર દબાવવાનો કોઈ અર્થ નથી. આંગળીઓ નરમાશથી સ્પર્શ કરવી જોઈએ. તેમને લપસતા અટકાવવા માટે, તેમને અને સ્તનોને સમય સમય પર અગાઉ તૈયાર કરેલા ટુવાલ અથવા ડાયપરથી દૂધમાંથી સાફ કરવા જરૂરી છે.

પ્રક્રિયા દરેક સ્તન માટે 5 મિનિટથી લે છે. એકમાં દૂધનો પ્રવાહ ઘટ્યા પછી, તમે બીજા પર જઈ શકો છો. પછી પુનરાવર્તન કરો. તે કુલ લગભગ અડધો કલાક લેશે. દૂધને સંપૂર્ણ રીતે વ્યક્ત કરવા માટે પ્રયત્ન કરવાની જરૂર નથી: આ અશક્ય છે, કારણ કે તે સતત આવે છે.

શક્ય ભૂલો

જ્યારે માતાના દૂધને વ્યક્ત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે સામાન્ય ભૂલો કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

• ખોટી તકનીકનો ઉપયોગ કરવો જે પીડાનું કારણ બને છે. જો બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો પછી અગવડતારહેશે નહીં.
• વલણવાળી સ્થિતિમાં મેનિપ્યુલેશન્સ હાથ ધરવા. દૂધ વ્યક્ત કરવામાં અડધો કલાક લાગશે. આ સમય દરમિયાન, સ્નાયુઓ પર તાણને કારણે પીઠ થાકી જશે.
• સ્તનની ડીંટડી સ્ક્વિઝિંગ. તેમાં દૂધ નથી, તેથી આવી ક્રિયાઓ અર્થહીન છે. પરંતુ તમે તેમાં તિરાડો ઉશ્કેરી શકો છો.
• ઢાળવાળી હલનચલન. છાતીને ઘસવું કે ગૂંથવું જોઈએ નહીં. તીવ્ર ક્રિયાઓ પેશીઓની ઇજા, બળતરા અને માસ્ટાઇટિસ તરફ દોરી શકે છે.
• ખૂબ દૂધ વ્યક્ત કરવું. જો ધ્યેય એન્જૉર્જમેન્ટને દૂર કરવાનો છે, તો જ્યાં સુધી તમે આરામદાયક અનુભવો નહીં ત્યાં સુધી પ્રક્રિયા હાથ ધરવી જોઈએ. નહિંતર, ભવિષ્યમાં દૂધનું ઉત્પાદન વધશે.

જો પ્રથમ પ્રયાસો અસફળ રહ્યા હોય તો ભૂલોમાં પંપ કરવાનો ઇનકાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. છોડશો નહીં, તમારા સ્તનો ધીમે ધીમે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરશે અને ઇચ્છિત માત્રામાં દૂધ ઉત્પન્ન કરશે. ખાસ કરીને જ્યારે ભરતીની જટિલતાઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે યોગ્ય હલનચલન પસંદ કરવામાં આવે છે અને યોગ્ય મૂડ બનાવવામાં આવે છે.

સ્તન દૂધની વિશેષતાઓ

માતાના દૂધને ગાયના દૂધની જેમ સ્વાદની અપેક્ષા રાખશો નહીં. તે વિવિધ સુસંગતતાઓમાં આવે છે: પીળો અને ચીકણું અથવા અર્ધપારદર્શક અને વાદળી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે બાળકની જરૂરિયાતોને સંતોષવામાં સક્ષમ છે વિવિધ ઉંમરે. ભલે તે કેવી દેખાય, તે ખાલી રહેશે નહીં, જો, અલબત્ત, સ્ત્રી સારી રીતે ખાય છે.

દૂધ સારું રહે છે. તમે તેને એક દિવસ માટે રેફ્રિજરેટરમાં રાખી શકો છો, તે સમય દરમિયાન તેને બગડવાનો સમય નહીં મળે. જો તમારે વધુ માટે બચત કરવાની જરૂર હોય લાંબા ગાળાના, પછી તમારે તેને સ્થિર કરવું જોઈએ. પછી તે ઘણા મહિનાઓ સુધી ઉપયોગમાં લેવા યોગ્ય રહેશે.

કેટલાક ઉત્પાદકો દૂધ સંગ્રહવા માટે ખાસ કન્ટેનર બનાવે છે. અથવા ચુસ્ત-ફિટિંગ ઢાંકણ સાથે કોઈપણ કાચનું પાત્ર. આ હેતુ માટે ઘણીવાર બેબી પ્યુરી જારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પાણીના સ્નાનમાં ડિફ્રોસ્ટ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. તમારા બાળકને ખોરાક આપતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે દૂધ ગરમ કે કડવું નથી.

સ્તનપાન કરાવતી વખતે, સ્તન દૂધ કેવી રીતે વ્યક્ત કરવું તે જાણવું ઉપયોગી છે, કારણ કે તે વધુ માત્રામાં આવી શકે છે. વધુમાં, આ તકનીકની નિપુણતા નર્સિંગ માતાને ફ્રીઝરમાં એક નાનો પુરવઠો કરવાની મંજૂરી આપશે. પછી અણધારી ગેરહાજરી અથવા દવાઓ લેવાની જરૂરિયાત તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે નહીં.

પ્રેમ પર પેથોલોજીકલ અવલંબન, જેને મનોચિકિત્સામાં તેણીની પ્રથમ વ્યાપક રીતે જાણીતી પીડિતા પછી એડેલે હ્યુગો સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે, તે એક ઘટના છે જે મુખ્યત્વે 25-45 વર્ષની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. જો કે, 21મી સદીમાં આ ડિસઓર્ડરમજબૂત સેક્સના પ્રતિનિધિઓમાં તે વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યું છે. પુરુષોમાં એડેલ સિન્ડ્રોમ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

એડેલ સિન્ડ્રોમ છે બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકારપ્રખર પ્લેટોનિક અને હંમેશા અપૂરતો પ્રેમ. ઘણા સમય સુધીતેને સાહિત્યિક રૂપક સિવાય બીજું કંઈ માનવામાં આવતું ન હતું, અને માત્ર 2011 માં ડબ્લ્યુએચઓએ એડેલે હ્યુગો સિન્ડ્રોમને માનસિક વિકાર તરીકે સત્તાવાર રીતે માન્યતા આપી હતી.

પ્રેમ ક્યારે રોગ બની જાય છે અથવા અપ્રતિક્ષિત પ્રેમને કેવી રીતે અલગ પાડવો, જે દરેક માણસ તેના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત અનુભવે છે, તદ્દન ગંભીર માનસિક વિકૃતિ? નીચેના ચિહ્નો એડેલે સિન્ડ્રોમને ઓળખવામાં મદદ કરે છે:

તૂટક તૂટક ઊંઘ અથવા સતત અનિદ્રા;

ભાવનાત્મક અસ્થિરતા, તીવ્ર ખિન્નતા, હતાશા અથવા, તેનાથી વિપરીત, અતિશય ભાવનાત્મકતા;

તમારા પ્રેમની વસ્તુ વિશે સતત વિચારો અને વાતચીત;

પ્રેમ પદાર્થની શોધ;

પ્રેમના પદાર્થ અને તેના જીવનની નાની વિગતોથી વાકેફ રહેવાની ઇચ્છા સાથે કોઈક રીતે જોડાયેલી દરેક વસ્તુને એકત્રિત કરવી;

સામાન્ય જીવનશૈલીથી ઇનકાર, કારણ કે પહેલા માણસ પર કબજો કરતી દરેક વસ્તુ હવે તેને રસહીન અને અર્થહીન લાગે છે.

જેમ એડેલ સિન્ડ્રોમ વિકસે છે, લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ થવા લાગે છે. એક અનુચિત લાગણી માણસના આખા જીવનને ભરવાનું શરૂ કરે છે. પ્રેમી તેના ઉત્કટના પદાર્થને દેવતા સાથે સરખાવે છે, તેનો પીછો કરે છે અને નોંધ લેતો નથી કે પારસ્પરિકતા પ્રાપ્ત કરવાની શક્યતા શૂન્ય છે. સ્વ-છેતરપિંડી તદ્દન છે સામાન્ય ઘટનાઆવી માનસિક વિકૃતિ માટે, અને પ્રેમી તેની આસપાસના લોકોને ગેરમાર્ગે દોરે છે. ઘણી વાર, પુરુષો તેમના ઉત્કટના હેતુને બ્લેકમેલ કરવાનું શરૂ કરે છે: "જો તમે મને પ્રેમ કરતા નથી, તો હું કરીશ. . . "અને તેથી વધુ.

સિન્ડ્રોમનો પ્રથમ ઓળખાયેલ પીડિત પ્રખ્યાત લેખક વિક્ટર હ્યુગો, એડેલે હ્યુગોની પુત્રી માનવામાં આવે છે. જ્યારે છોકરી 31 વર્ષની હતી, ત્યારે તે અધિકારી આલ્બર્ટ પિન્સનને મળી અને તરત જ માનવા લાગી કે તે તેના જીવનનો માણસ છે. તેણી દરેક જગ્યાએ તેની પાછળ ગઈ, તેના દેવાની ચૂકવણી કરવા માટે ચોરી કરી અને દરેકને કહ્યું કે વહેલા અથવા પછીના સમયમાં તેઓ ચોક્કસપણે લગ્ન કરશે.

મનોવિશ્લેષકો માને છે કે પુરૂષોમાં એડેલ સિન્ડ્રોમ થાય છે જો તેઓ બાળપણમાં માતૃત્વ પ્રેમનો અભાવ હોય. માતા તેના પુત્ર પર જેટલું ઓછું ધ્યાન આપે છે, તે વધુ સક્રિય રીતે તે મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. વર્તનની આ સ્ટીરિયોટાઇપને પ્રબલિત કરવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ તેને સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે પુખ્ત જીવનપુરુષો, એટલે કે શું વધુ સ્ત્રીતેને દૂર ધકેલી દેશે, વધુ તે તેના સ્નેહને જીતવાનો પ્રયત્ન કરશે. આવા લોકો કોઈની પાસેથી પ્રેમની અપેક્ષા રાખતા નથી, તેઓ માને છે કે તેના માટે ભીખ માંગવાની, કમાવવાની, ત્રાસ આપવાની જરૂર છે અને સહજ રીતે પુરુષો એવી સ્ત્રીને પસંદ કરે છે જે તેમના માટે બિલકુલ અપ્રાપ્ય હોય.

તો, એડેલે સિન્ડ્રોમ - આ ડિસઓર્ડરની સારવાર કેવી રીતે કરવી અથવા નાખુશ પ્રેમી જીવનભર ખોટી આશાઓ સાથે પોતાને સાંત્વના આપવા માટે વિનાશકારી છે? સદનસીબે, એડેલે સિન્ડ્રોમ, અન્ય બાધ્યતા વિકૃતિઓની જેમ, દૂર કરી શકાય છે, ખાસ કરીને જો તે ઓળખી શકાય શુરુવાત નો સમય. મનોવૈજ્ઞાનિકો ભલામણ કરે છે, સૌ પ્રથમ, સંપૂર્ણ અને, સૌથી અગત્યનું, ઉત્કટના ઉદ્દેશ્યથી લાંબા ગાળાના અલગતા. તમારે એવા લોકો અને સ્થાનોથી દૂર રહેવું જોઈએ જે તમને એવી સ્ત્રીની યાદ અપાવે છે જેણે આવી લાગણીઓ જગાડી છે, અને જે તમને તેણીની યાદ અપાવે છે તે બધું ફેંકી દો. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, બીજા શહેરમાં જવું જરૂરી બની શકે છે.

બીજું, તમારા નવરાશના સમયને શક્ય તેટલો વ્યવસ્થિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, દર મિનિટે ફાળવો જેથી બહારના વિચારો માટે ઓછો સમય મળે.

ત્રીજે સ્થાને, તમારી જાતને તમારા પ્રેમ વિશે વિચારવા અને વાત કરવાની મનાઈ કરો.

ચોથું, તમારી લાગણીને એક રોગ તરીકે સમજવાનું શરૂ કરો જેની સારવાર કરવાની જરૂર છે અને મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લો.

કેટલાક ઈતિહાસકારો માને છે કે મેરિલીન મનરો પોતે એડેલે સિન્ડ્રોમથી પીડિત હતી અને કેનેડી જુનિયર સાથેના તેમના સંબંધો આનું મુખ્ય ઉદાહરણ છે. અભિનેત્રીની અવ્યવસ્થા એટલી ગંભીર હતી કે શ્રેષ્ઠ મનોવિશ્લેષકો તેને મદદ કરી શક્યા ન હતા: મહિલાને ખાતરી હતી કે રાષ્ટ્રપતિ તેની સાથે લગ્ન કરવા માટે ચોક્કસપણે જેક્લીન કેનેડીને છૂટાછેડા આપશે.

એડેલ સિન્ડ્રોમથી પીડિત માણસ કોઈ ચોક્કસ સ્ત્રીને પ્રેમ કરતો નથી, પરંતુ તેના પ્રેમને. તેને લાગણીઓની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો અનુભવ કરવાનું પસંદ છે જે આ અપ્રતિક્ષિત લાગણી આપે છે, તેથી અર્ધજાગૃતપણે તે એક સ્ત્રીને પસંદ કરે છે જે તેના માટે દેખીતી રીતે અપ્રાપ્ય હોય. જો આપણે ધારીએ કે તેણી તેની લાગણીઓને બદલો આપે છે, તો તે તરત જ નવા પીડિત તરફ સ્વિચ કરશે.