ઘરે કંટાળાને કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો: વિચારો, રસપ્રદ રમતો, પ્રવૃત્તિઓ. કંટાળો: શું કરવું, તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવો - માર્ગો

જ્યારે તમે ઘરે કંટાળો આવે ત્યારે શું કરવું?

આધુનિક માણસ એવી ગતિશીલ દુનિયાથી ઘેરાયેલો છે કે, પોતાની સાથે એકલા રહીને, તે કંટાળો આવવા લાગે છે. એક નિયમ તરીકે, કંટાળાને દૂર કરવા માટે, વ્યક્તિ ટીવી ચાલુ કરે છે અથવા ફક્ત ટેબ્લેટ અથવા લેપટોપ ઉપાડે છે.

હકીકતમાં, જો તમે થોડી કલ્પના બતાવો, તો પછી તમે ઘરે પણ આનંદ સાથે અને સૌથી અગત્યનું, લાભ સાથે સમય પસાર કરી શકો છો. અમારા લેખમાં અમે તમને કેટલાક વિચારોથી પરિચિત કરીશું, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે માત્ર કંટાળાને દૂર કરી શકશો નહીં, પરંતુ તમારા મિત્ર, માતા, બહેન, બાળક અને પ્રિયજન સાથે પણ રસપ્રદ સમય પસાર કરી શકશો.

આઇડિયાઝ નંબર 1: હોમ હેન્ડમેઇડ: ઓરિગામિ, કંઝાશી, સ્ક્રૅપબુકિંગ

હોમ હેન્ડમેઇડ: ઓરિગામિ, કંઝાશી, સ્ક્રૅપબુકિંગ

જો તમે મુશ્કેલીઓથી ડરતા નથી અને હંમેશા શીખવા માટે તૈયાર છો, તો પછી ઓરિગામિ, કંઝાશી અને સ્ક્રૅપબુકિંગની તકનીકોને માસ્ટર કરવાનો પ્રયાસ કરો. હા, પ્રથમ નજરે એવું લાગે છે કે આ બધું ખૂબ જટિલ છે. પરંતુ જો તમે થોડો પ્રયાસ કરો છો, તો તમે તમારા પોતાના હાથથી પ્રથમ વખત એક સુંદર ઉત્પાદન બનાવી શકો છો, જે તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને રજૂ કરી શકો છો અથવા ફક્ત તમારા ઘરના આંતરિક ભાગને સજાવટ કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમારે ફક્ત એક જ વસ્તુ યાદ રાખવાની છે કે ત્રણેય તકનીકોને અચોક્કસતા પસંદ નથી. આને ધ્યાનમાં રાખીને, જો તમે બધું આંખ દ્વારા ન કરો તો તે વધુ સારું રહેશે, પરંતુ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત તમામ નિયમોનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ઓરિગામિ

ઓરિગામિ ફૂલ ઓરિગામિ ફૂલ

ઓરિગામિકાગળ ફોલ્ડ કરવાની એક ખાસ પદ્ધતિ છે જે ખૂબ જ સરળ અને ખૂબ જ જટિલ બંને આકાર બનાવે છે. આવા હસ્તકલા બનાવવા માટે, તમારે ફક્ત રંગીન કાગળ, એક શાસક, પેંસિલ અને સ્ટેશનરી કાતરની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં તમારે ફક્ત થોડી ઉંચી સ્થિત ચિત્રોને કાળજીપૂર્વક જોવાની અને ત્યાં બતાવ્યા પ્રમાણે બધું કરવાની જરૂર છે.

હા, અને યાદ રાખો કે આ કિસ્સામાં કાગળના ટુકડાને શક્ય તેટલી યોગ્ય રીતે અને સમાનરૂપે ફોલ્ડ કરવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. જો પરિણામી રેખા બમણી થાય છે અથવા સહેજ વક્ર છે, તો પછી તૈયાર ઉત્પાદન બિલકુલ બહાર નહીં આવે અથવા તે યોગ્ય આકાર પકડી શકશે નહીં.

કંઝાશી

ઘોડાની લગામમાંથી ફૂલ બનાવવું

એક ફૂલ ટાંકા

કંઝાશીસૅટિન રિબનને ફોલ્ડ કરવાની તકનીક છે, જેના પરિણામે ત્રિ-પરિમાણીય ફૂલોનો ઉપયોગ કપડાંને સજાવવા અથવા સુંદર મહિલા હેરપીન્સ બનાવવા માટે થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, સોયકામ માટે તમારે જાડા ઘોડાની લગામ, કાતર, ગુંદર અને એક સામાન્ય મીણબત્તીની જરૂર પડશે.

તમારા પોતાના હાથથી ફૂલ બનાવવા માટે, તમારે પહેલા ઘોડાની લગામમાંથી નાના બ્લેન્ક્સ બનાવવા પડશે, તેમની ધારને મીણબત્તી પર ગાવી પડશે, અને તે પછી જ તેઓ એકબીજા સાથે જોડાઈ શકે છે. જો તમે ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટ સાથે આ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તમે કદાચ તેને નુકસાન પહોંચાડશો.

સ્ક્રૅપબુકિંગ

સ્ક્રૅપબુકિંગ: પોસ્ટકાર્ડ માટેનો વિચાર

સ્ક્રૅપબુકિંગ- આ અન્ય પ્રકારનું ઘરેલું હાથબનાવટ છે, જે તમામ પ્રકારની સામગ્રીથી સજાવટ કરવાની તકનીક પર આધારિત છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાગળ, ફેબ્રિક, ઘોડાની લગામ, માળા, બટનો અને સિક્વિન્સ. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે આ બધી સામગ્રીઓ સાથે ફેમિલી આલ્બમ, એક સામાન્ય કાર્ડબોર્ડ બોક્સ અથવા કાસ્કેટને સજાવટ કરી શકો છો. ઉપરાંત, સ્ક્રૅપબુકિંગની તકનીક કુટુંબ અને મિત્રો માટે મૂળ શુભેચ્છા કાર્ડ બનાવવા માટે આદર્શ છે. તમે આવા હસ્તકલા માટેનો વિચાર થોડો ઊંચો જોઈ શકો છો.

આઈડિયાઝ #2: જૂના કપડાને ઉપયોગી વસ્તુઓમાં ફેરવો

કંટાળાને દૂર કરવાની બીજી એક સરસ રીત એ છે કે તમારી જૂની વસ્તુઓમાં જીવનનો શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા કબાટમાં કદાચ એવા કપડાં છે જે તમે ઘણા લાંબા સમયથી પહેર્યા નથી, પરંતુ હજી પણ તમારી પાસે તેમને ફેંકી દેવાનું હૃદય નથી. જો એમ હોય, તો પછી તેને કબાટમાંથી બહાર કાઢો અને બનાવવાનું શરૂ કરો.

લાંબી ડેનિમ સ્કર્ટ

ઉત્પાદન ભલામણો

આ આઇટમમાંથી, જે આ ક્ષણે હવે ખૂબ ફેશનેબલ નથી, તમે શાબ્દિક રીતે માત્ર એક કલાકમાં બે ટૂંકા સ્કર્ટ બનાવી શકો છો, જેનો ઉપયોગ રોજિંદા દેખાવ બનાવવા માટે થઈ શકે છે. આ બોટમ ટી-શર્ટ, લાઇટ શિફોન બ્લાઉઝ અને ફીટેડ જેકેટ્સ સાથે પરફેક્ટ લાગશે.

તેથી:

• સ્કર્ટને ટેબલ પર મૂકો અને તેને અડધા ભાગમાં કાપો
• આગળ, બધું બાજુ પર મૂકો અને કાર્ડબોર્ડમાંથી ટેમ્પલેટ બનાવો
• આ કરવા માટે, જાડા કાગળ લો અને તેના પર અર્ધવર્તુળ દોરો
• તેને કાપો અને ટુકડાની ટોચ પર લહેરાતી રેખા દોરવા માટે ચાકનો ઉપયોગ કરો.
• તેને કાતરથી કાપો અને એક સ્કર્ટ તૈયાર થઈ જશે
• આગળ, સ્કર્ટનો નીચેનો ભાગ લો અને તેને તમારા પર અજમાવો
• જો જરૂરી હોય તો, વર્કપીસને થોડી ટૂંકી કરો, અને પછી તેને ઉપરની તરફ ટાંકો અને, જો જરૂરી હોય તો, પહોળાઈમાં સીવવા.
• બીજી સ્કર્ટ તૈયાર છે

જૂની જીન્સ

ફાટેલા જીન્સ બનાવવા માટેની ટિપ્સ

જીન્સ પેઇન્ટિંગ

જીન્સ પેઇન્ટિંગ

જો તમે જૂના જીન્સમાં જીવનનો શ્વાસ લેવા માંગતા હો, તો તમે તેને ફાટેલા જીન્સમાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો, જે આ સિઝનમાં ફેશનેબલ છે, અથવા તેને સુંદર રીતે પેઇન્ટિંગ કરી શકો છો. આ ખાસ અને એક્રેલિક પેઇન્ટ બંને સાથે કરી શકાય છે. બાદમાં ફેબ્રિક પર સારી રીતે ફિટ છે, પરંતુ કમનસીબે, તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી ધોવાઇ જાય છે. તેથી, જો તમે કંઈક મેળવવા માંગતા હો જે તમે લાંબા સમય સુધી પહેરશો, તો પછી પેઇન્ટિંગ કાપડ માટે પેઇન્ટમાં રોકાણ કરો.

ડ્રોઇંગ કેવી રીતે લાગુ કરવી તે માટે, આ બે રીતે કરી શકાય છે. જો તમે સારી રીતે કેવી રીતે દોરવું તે જાણો છો, તો તમે જીન્સને કેનવાસ તરીકે ઉપયોગ કરીને તમારા હાથથી કોઈપણ ડિઝાઇનને સરળતાથી લાગુ કરી શકો છો. જો તમને કેવી રીતે દોરવું તે ખબર નથી, તો પછી ફક્ત એક ટેમ્પલેટ બનાવો, તેને ચોક્કસ સ્થાન પર મૂકો અને તેની મધ્યમાં ઇચ્છિત રંગમાં રંગ કરો. તમે આવી સર્જનાત્મકતા માટેના વિચારો થોડા ઊંચા જોઈ શકો છો.

વિચારો નંબર 3: નવી રાંધણ વાનગીઓ - વાનગીઓમાં નિપુણતા

નવી રાંધણ વાનગીઓ - વાનગીઓમાં નિપુણતા

કેટલાક લોકોને રસોઈ બનાવવી ખૂબ જ કંટાળાજનક કામ લાગે છે. હકીકતમાં, આ પ્રક્રિયા પણ મનોરંજક અને સરળ હોઈ શકે છે. તદુપરાંત, રસોઈ પરિવારના તમામ સભ્યોને એક કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, તમારી નજીકની વ્યક્તિ સાથે નવી વાનગી રાંધવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે ખોરાક તૈયાર કરવામાં આવી રહ્યો હોય, ત્યારે તમે સરસ ગપસપ કરી શકો છો અને પછી લંચ અથવા ડિનર એકસાથે લઈ શકો છો.

ફ્રેન્ચમાં વાઇનમાં ચિકન

વાનગી ઘટકો:

• ચિકન - 2 કિલો
• રેડ વાઇન - 1 એલ
• લોટ - 2 ચમચી. l
• ગાજર - 2 પીસી.
• લીક - 400 ગ્રામ
• થાઇમ - 1 ચમચી. l
• મરીનું મિશ્રણ - 1 ચમચી
• સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું
• માખણ - 90 ગ્રામ
• ચેમ્પિનોન્સ - 300 ગ્રામ
• ચિકન સૂપ - 500 મિલી

તૈયારી:

• ગાજરને છોલીને મોટા ક્યુબ્સમાં કાપી લો
• કોગળા અને લીક્સ વિનિમય કરવો
• શાકભાજીને મોટા સોસપેનમાં મૂકો અને બધા મસાલા ઉમેરો
• ચિકનને ધોઈ લો, તેને સૂકવી દો અને ટુકડા કરો.
• તેને શાકભાજીમાં ઉમેરો અને બધું મિક્સ કરો.
• દરેક વસ્તુ પર વાઇન રેડો અને 6-10 કલાક માટે મેરીનેટ કરો
• આ સમય પછી, ચિકનને મરીનેડમાંથી દૂર કરો અને તેને ફરીથી સૂકવો
• મરીનેડને ગાળી લો અને તેમાં રહેલા શાકભાજીને સ્વચ્છ તપેલીમાં સ્થાનાંતરિત કરો.
• એક ફ્રાઈંગ પેનમાં માખણ ઓગળે અને તેમાં ચિકનને ફ્રાય કરો
• તેને શાકભાજી સાથે પેનમાં મૂકો અને તે જ તેલમાં મશરૂમ્સ ફ્રાય કરો
• જ્યારે તે બ્રાઉન થઈ જાય, ત્યારે તેને બાકીની સામગ્રીમાં ઉમેરો, દરેક વસ્તુ પર સૂપ રેડો અને તેને ઉકળવા દો.
• એ જ ફ્રાઈંગ પેનમાં, લોટને ફ્રાય કરો અને તેમાં થોડું વાઇન મરીનેડ ઉમેરો
• તમારે ક્રીમી બર્ગન્ડીનો દારૂ ભરવો જોઈએ.
• તેને ચિકનમાં ઉમેરો અને 1.5-2 કલાક માટે ધીમા તાપે બધું ઉકાળો

ક્રીમી લીલા વટાણા સૂપ

પ્રોડક્ટ્સ:

• લીલા વટાણા - 400 ગ્રામ
• ઝુચીની - 200 ગ્રામ
• લસણ - 2 લવિંગ
• સૂર્ય સૂકા ટામેટાં - 100 ગ્રામ
• વનસ્પતિ તેલ - 1 ચમચી. l
• સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી
• પાણી - 1 એલ

તૈયારી:

• સ્ટોવ પર પાણી મૂકો અને તેને બોઇલમાં લાવો
• તેમાં ઝુચિની અને વટાણા મૂકો અને નરમ થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો
• શાકભાજીને પાણીમાંથી કાઢી લો અને થોડા સૂપથી મેશ કરો.
• ફ્રાઈંગ પેનમાં તેલ રેડો અને જ્યારે તે ગરમ થાય ત્યારે લસણને સમારી લો
• તેને સહેજ ઉકાળો અને શાકભાજીની પ્યુરીમાં બધું ઉમેરો.
• તેને મીઠું, મરી અને સહેજ ગરમ કરો
• ખૂબ જ અંતમાં, સમારેલા તડકામાં સૂકા ટામેટાં ઉમેરો અને તમે સર્વ કરી શકો છો
• તમે આ સૂપને લસણના ક્રાઉટન્સ અથવા ક્રાઉટન્સ સાથે સર્વ કરી શકો છો.

આઈડિયા નંબર 4: ઘરની જગ્યાને સુશોભિત કરવી

આકૃતિ નંબર 1

આકૃતિ નંબર 2

આકૃતિ નંબર 3

આકૃતિ નંબર 4

આકૃતિ નંબર 5

જો તમે લાંબા સમયથી તમારા આંતરિક ભાગને તાજું કરવાનું સપનું જોયું છે, પરંતુ તમારી પાસે ફેશનેબલ ડિઝાઇન માટે પૂરતા પૈસા નથી, તો પછી તમે તમારી જાતે બનાવેલી વસ્તુઓની મદદથી જગ્યાને બદલી શકો છો. તમે સામાન્ય થ્રેડો અને પીવીએ ગુંદરનો ઉપયોગ કરીને રસોડામાં નવા લેમ્પશેડ્સ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમે જોઈ શકો છો કે આ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરી શકાય છે ચિત્ર નંબર 1. જો આ વિચાર તમને ખૂબ સરળ લાગે છે, તો જૂના ટાયર અને સામાન્ય સૂતળીમાંથી લિવિંગ રૂમ માટે કોફી ટેબલ બનાવો.

ચિત્રમાં તમે જોઈ શકો છો કે તમે આ વસ્તુનું સૌથી સરળ સંસ્કરણ કેવી રીતે બનાવી શકો છો. પરંતુ જો તમે ઈચ્છો, તો તમે તેને તેજસ્વી સરહદથી સજાવટ કરી શકો છો અથવા તેને પેઇન્ટ પણ કરી શકો છો. ટેબલ બનાવવા માટેની ભલામણો પર જોઈ શકાય છે આકૃતિ નંબર 2.

ઠીક છે, જેઓ સખત મહેનતથી ડરતા નથી તેઓ કાગળના પતંગિયાઓથી તેમની વસવાટ કરો છો જગ્યાને સુશોભિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. તમે તેનો ઉપયોગ હવાઈ ઝુમ્મર, સુંદર પેનલ બનાવવા અથવા તેમની સાથે ચિત્ર અથવા ફૂલદાની સજાવવા માટે કરી શકો છો. તમે આવા સરંજામ માટેના વિચારો અહીં જોઈ શકો છો આંકડા નંબર 3, 4, 5.

વિચારો નંબર 5: તમારા નજીકના લોકો સાથે ફોટો સેશન, સેલ્ફી

પોઝ નંબર 1 માટેના વિચારો પોઝ નંબર 2 માટેના વિચારો

પોઝ નંબર 3 માટેના વિચારો

જો તમે તમારા પરિવાર સાથે આ રીતે સમય પસાર કરવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી ખાતરી કરો કે ફોટામાં કેપ્ચર થનાર દરેક વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય દેખાય છે. જો તમે કોમિક ફોટો શૂટ કરી રહ્યા છો, તો પછી ઘણી નાની વિગતો સાથે તેજસ્વી કપડાં પસંદ કરો. જો તમે ક્લાસિક ફોટો બનાવવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો જે સૌથી વધુ દૃશ્યમાન જગ્યાએ વસવાટ કરો છો ખંડમાં અટકી જશે, તો પછી વધુ આકસ્મિક રીતે વસ્ત્ર કરો.

એ પણ યાદ રાખો કે સારા ફોટા માટે તમારે તેજસ્વી પ્રકાશની જરૂર છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, જો તમે જુઓ કે રૂમમાં થોડો અંધારો છે, તો પછી સંપૂર્ણપણે બધી લાઇટ ચાલુ કરો. જો તમે આ નાની સમસ્યાને ઠીક નહીં કરો, તો તમે એવા ફોટા સાથે સમાપ્ત થશો જે ખૂબ ઘાટો અને અસ્પષ્ટ છે. અને યાદ રાખો કે સૌથી સુંદર અને કુદરતી ફોટોગ્રાફ્સ કુદરતમાં લેવામાં આવે છે અને તે સમયે જ્યારે વ્યક્તિ ખરેખર કેમેરાના લેન્સમાં જોતી નથી. તેથી, જો તમને બગીચામાં જવાની તક હોય, તો પછી ત્યાં જવા માટે નિઃસંકોચ અને ત્યાં ફોટો શૂટ કરો.

ઠીક છે, ખૂબ જ અંતે હું પોઝનો ઉલ્લેખ કરવા માંગુ છું. ઘણી વાર લોકો પોતાને ખૂબ જ ફોટોજેનિક માને છે કારણ કે તેઓ ફોટામાં ખરાબ દેખાય છે. વાસ્તવમાં, તેઓ ફક્ત અકુદરતી પોઝ લે છે અને પરિણામે, નબળા પરિણામો મેળવે છે. તમને આવી ભૂલો કરવાથી રોકવા માટે, અમે તમને અમારી પિક્ચર ટિપ્સનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપીએ છીએ જે તમને પહેલીવાર સુંદર ફોટા લેવામાં મદદ કરશે.

આઈડિયાઝ નંબર 6: આઉટડોર અને બોર્ડ ગેમ્સ

આઉટડોર અને બોર્ડ ગેમ્સ

જો તમને સતત ચળવળ ગમે છે અને તમે રમતગમત વિના તમારા જીવનની કલ્પના કરી શકતા નથી, તો પછી તમે તમારા પ્રિયજનો સાથે આઉટડોર રમતો રમવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો કે, યાદ રાખો કે જે તમારી સાથે રમશે તેમની શારીરિક ક્ષમતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને તમારે તેમને પસંદ કરવાની જરૂર છે. છેવટે, જો એક વ્યક્તિ આખો સમય ગુમાવે છે, તો મૂડ પહેલા તેના માટે બગડે છે, અને પછી બીજા બધા માટે.

વાંકોચૂંકો રસ્તો

આ રમત માટે ઘણી બધી જગ્યાની જરૂર છે, તેથી જો તમારી પાસે ખૂબ નાનો લિવિંગ રૂમ છે, તો પછી બહાર જાઓ અને ત્યાં થોડી મજા કરો. તેથી, પ્રથમ, ચાક વડે જમીન પર 5 થી 10 મીટર લાંબી લહેરિયાત રેખા દોરો. આગળ, સહભાગીને સામાન્ય દૂરબીન આપવામાં આવે છે (તેઓ ઊંધા હોવા જોઈએ) અને શક્ય તેટલી યોગ્ય રીતે દોરેલી રેખા સાથે ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. જે તે બાકીના કરતા વધુ ઝડપી અને વધુ સારી રીતે કરે છે તેને વિજેતા માનવામાં આવે છે.

હેન્ડ રેસિંગ

આ રમત માટે તમારે બે લોકોની બે ટીમોની જરૂર પડશે. ટીમનો એક સભ્ય બધા ચોગ્ગા પર નીચે આવે છે, બીજો તેના પગ લે છે, અને તેઓ શક્ય તેટલી ઝડપથી ચોક્કસ બિંદુ તરફ આગળ વધવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે ધ્યેય પ્રાપ્ત થાય છે, ત્યારે ટીમના સભ્યો સ્થાનો બદલે છે અને પાછા ફરે છે. જો તમે કાર્યને જટિલ બનાવવા માંગો છો, તો તમે તેમની હિલચાલના માર્ગમાં ઘણા અવરોધો મૂકી શકો છો જેને અટકાવવાની જરૂર પડશે.

બોર્ડ ગેમ્સ:

• ચેકર્સ
• ચેસ
• એકાધિકાર
• મારાકેશ
• જેન્ગા
• બેકગેમન

વિચારો નંબર 7: ક્રોશેટ અને ગૂંથવું શીખવું - સરળ વસ્તુઓ અને નરમ રમકડાંના આકૃતિઓ

ગૂંથેલી સ્કર્ટ ગૂંથેલી બોલેરો

ગુલાબી ડુક્કર

લાલ પળિયાવાળું ઢીંગલી

જો તમારી પાસે ઓછામાં ઓછી વણાટની કુશળતા હોય, તો તમે તમારા માટે અથવા તમારા પરિવારના સભ્યોમાંથી કોઈ એક માટે ફેશનેબલ બોલેરો અથવા સુંદર સ્કર્ટ ગૂંથવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો આવી વસ્તુઓ હજી પણ ખૂબ જટિલ લાગે છે, તો તમારા પોતાના હાથથી બાળકો માટે રમકડું બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ગૂંથેલી વસ્તુ સંપૂર્ણ બનવા માટે, તમારે તેને યોગ્ય વણાટની સોયથી ગૂંથવાની જરૂર છે.

યાદ રાખો, તમે જે થ્રેડ પસંદ કરો છો તેટલો પાતળો, વણાટની સોય જેટલી નાની હોવી જોઈએ. જો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે જાડા યાર્નને પ્રાધાન્ય આપો છો અને તેમાંથી પાતળી વણાટની સોય વડે ઉત્પાદન ગૂંથશો, તો સંભવતઃ તમે જે ઇચ્છો છો તે તમને બરાબર નહીં મળે. આ કિસ્સામાં, તમે સમાન કદના લૂપ્સને ગૂંથવા માટે સક્ષમ થવાની શક્યતા નથી, જે ગૂંથેલા ફેબ્રિકને ખૂબ જ સરળ અને બિનઆકર્ષક બનવા તરફ દોરી જશે.

કપડાંને સીધા વણાટ કરવા માટે, અહીં મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ખૂબ જ શરૂઆતમાં કદને યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું. આ કરવા માટે, તમારે શરૂઆતમાં તમારી છાતી, કમર અને હિપ્સનો પરિઘ માપવાની જરૂર પડશે અને તે પછી જ લૂપ્સ પર કાસ્ટ કરવાનું શરૂ કરો. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે તમામ-કુદરતી થ્રેડો સ્ટ્રેચિંગ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, જો તમે ઇચ્છો છો કે ફિનિશ્ડ પ્રોડક્ટ તેનો આકાર સારી રીતે રાખે અને લાંબા સમય સુધી પહેરવામાં આવે, તો કુદરતી યાર્ન ઉપરાંત કૃત્રિમ યાર્નનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.

વિચારો નંબર 8: મીઠાઈઓ, મીઠાઈઓ, ફેબ્રિક, કાગળ અને કાર્ડબોર્ડમાંથી સંભારણું બનાવવું - વિચારો

હવે અમે તમને જણાવીશું કે તમે કેવી રીતે એક સાથે કંટાળાને દૂર કરી શકો છો અને તમારા બાળક સાથે આનંદ અને નચિંત સમય પસાર કરી શકો છો. ચોક્કસ તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે બાળકોને તેજસ્વી વસ્તુઓ ગમે છે. તેથી, તેમને આશ્ચર્યચકિત કરવા માટે, તમારે કંઈક ભવ્ય બનાવવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેન્ડી અને મીઠાઈઓથી બનેલી કેક, કાગળથી બનેલું સુંદર ફૂલ અથવા ફેબ્રિકથી બનેલું નરમ રમકડું. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આ બધી વસ્તુઓ તમારા બાળકને ખુશ કરશે અને તમને એકસાથે ઘણી સુખદ ક્ષણો આપશે.

કેન્ડી અને મીઠાઈઓમાંથી બનાવેલ હસ્તકલા માટેના વિચારો

મીઠી કેક આધાર

તૈયાર છે કેક

કેક બનાવવા માટે, તમારે પહેલા કાર્ડબોર્ડને ખાલી કરવાની જરૂર પડશે, ખાતરી કરો કે તે સારી રીતે સુકાઈ ગયું છે, અને પછી જ તેના પર તમામ પ્રકારની મીઠાઈઓ ઠીક કરવાનું શરૂ કરો. પરંતુ યાદ રાખો, જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું બાળક આખરે આ મીઠી માસ્ટરપીસ ખાવા માટે સક્ષમ બને, તો તેને બનાવવા માટે વ્યક્તિગત રીતે પેકેજ્ડ ટ્રીટનો ઉપયોગ કરો.

આધાર પર શું ગુંદર કરી શકાય છે, તો પછી તમે ચોક્કસપણે પસંદગીમાં મર્યાદિત થશો નહીં. તે સંપૂર્ણપણે કોઈપણ મીઠાઈઓ, નાના બિસ્કિટ, રસ, ચમકદાર ચીઝ અને મુરબ્બો હોઈ શકે છે.

કાગળ અને કાર્ડબોર્ડમાંથી બનાવેલ હસ્તકલા માટેના વિચારો

આઈડિયા #1

આઈડિયા નંબર 2

આઈડિયા નંબર 3

આઈડિયા નંબર 4

ફેબ્રિક હસ્તકલા વિચારો તમારા પોતાના હાથથી પઝલ બનાવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે તમને ગમે તે ચિત્ર લો અને તેને વિવિધ કદના ચોરસ અને ત્રિકોણમાં કાપો. આ પછી, તમારે બધું મિક્સ કરવાનું છે અને તમે સીધા ફોલ્ડિંગ પર આગળ વધી શકો છો. જો તમે વધુ પરિચિત દેખાવ અને આકાર ધરાવતી પઝલ બનાવવા માંગો છો, તો તમારે ચોક્કસપણે ચિત્રમાં લાક્ષણિક પેટર્ન સ્થાનાંતરિત કરવાની જરૂર પડશે. તમે તેને ચિત્ર નંબર 1 માં જોઈ શકો છો.

અરજી કર્યા પછી, તમારે કાતર લેવાની પણ જરૂર પડશે, કાળજીપૂર્વક બધું કાપીને કાર્ડબોર્ડ બૉક્સમાં મૂકો. પરંતુ યાદ રાખો, જો તમે અંતિમ ચિત્રને શક્ય તેટલું વાસ્તવિક બનાવવા માંગતા હો, તો પછી પાતળા પેન્સિલ વડે રેખાઓને ચિત્ર પર સ્થાનાંતરિત કરો.

જો તમે આ હેતુઓ માટે જાડા માર્કર પસંદ કરો છો, તો પછી ફોલ્ડ કર્યા પછી તમે શ્યામ રેખાઓ જોશો જે પઝલની વિઝ્યુઅલ ધારણાને બગાડશે. ઠીક છે, જો તમે પરેશાન કરવા માંગતા નથી, તો પછી તમે ફક્ત તે નમૂનાને છાપી શકો છો જેનો અમે થોડો ઊંચો ઉલ્લેખ કર્યો છે, તેને તમારી ઇચ્છા મુજબ પેઇન્ટ કરો અને પછી શાંતિથી તેને કાપી શકો છો.

વિચારો નંબર 10: ઘરે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કુશળતામાં નિપુણતા

આઈડિયા #1

આઈડિયા નંબર 2

જ્યારે તમારા નખ બાફવામાં આવે છે, ત્યારે કાળજીપૂર્વક વધારાનું ક્યુટિકલ દૂર કરો, તમારા હાથને ફરીથી કોગળા કરો અને તેમને સૂકવવા દો. આગલા તબક્કે, તમારા નખને યોગ્ય આકાર આપો, તેમને ડીગ્રીઝ કરવાની ખાતરી કરો અને તે પછી જ પ્રથમ સુશોભન સ્તર લાગુ કરો.

વિડિઓ: જો તમને કંટાળો આવે તો શું કરવું - 9 વિચારો

છેલ્લું અપડેટ: 12/24/17

કંટાળાને શું કહેવાય? કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવી? જીવનમાં પરિબળ તરીકે કંટાળો

સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિએ નોંધ્યું છે કે "કંટાળો" ની વિભાવના કોઈક રીતે શાંતિથી આપણા જીવનમાંથી બહાર નીકળી ગઈ છે - તે ફેશનેબલ બની ગઈ છે. જેમ કે, આપણા સમયમાં, જ્યારે ઓછામાં ઓછા કમ્પ્યુટર અને જીવનમાં કંટાળો ન આવે તેવી ઘણી બધી તકો હોય છે, ત્યારે ફક્ત તે જ લોકો કંટાળી શકે છે જેઓ ખરેખર તે ઇચ્છે છે, અથવા સંતૃપ્તિથી.

દરમિયાન, કંટાળાને, કોઈના જીવનમાં કંઈક પરિચિત અને સામાન્ય જીવવાની ઈચ્છા ન હોવાની લાગણી અને તેમાં નવીનતા માટેની સ્પષ્ટ અથવા સુપ્ત ઈચ્છા, હતી, છે અને રહેશે, જો મુખ્ય નહીં, તો પછી તેના જીવનમાં સૌથી મજબૂત ડ્રાઈવર છે. કોઈપણ વ્યક્તિ.

શા માટે? કારણ, કોઈ પણ રીતે, સપાટી પર નથી અને માનવીય લાગણીના ક્ષેત્રમાં નથી, જે હકીકતમાં, ઘણી વખત સામાન્ય મૂર્ખતા છે જેનું કંઈપણ નથી.

કંટાળો એ એક સભાન (સમજાયેલ) અથવા બેભાન (અનુભૂતિ) વ્યક્તિના જીવનની સ્થિર ધારણા છે - તેમાં ફેરફારો અને ઘટનાઓની ગેરહાજરી, જે હકીકતમાં, જીવનની અનુભૂતિ આપે છે.

વ્યક્તિ કંટાળો આવે છે અને ઉદાસી થાય છે જ્યારે તેનો જીવનમાં કોઈ વિકાસ થતો નથી - જીવન જાણે જગ્યાએ અટવાયું હોય તેવું માનવામાં આવે છે.

અને વ્યક્તિની માત્ર એક જ હાઈપોસ્ટેસિસ આને સહન કરવા માંગતી નથી - ન તો કોઈ વ્યક્તિ તર્કસંગત વ્યક્તિ તરીકે, ન સંવેદનાત્મક વ્યક્તિ તરીકે, ન જૈવિક વ્યક્તિ તરીકે - એક સજીવ અને માનસિકતાથી સંપન્ન છે, જે ફક્ત ત્યારે જ અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે જ્યારે તેઓ સક્રિય છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કંટાળો એ જીવનમાં સ્થિરતાની સભાન અથવા અનુભવાયેલી સ્થિતિ સિવાય બીજું કંઈ નથી. અને, સ્વાભાવિક રીતે, તે નકારાત્મક તરીકે જોવામાં આવે છે, કારણ કે, સારમાં, તે માનવ જીવન માટે, શાબ્દિક રીતે અને દરેક અર્થમાં જોખમ સિવાય બીજું કંઈ નથી.

અથવા, જો તમે બીજી બાજુથી જુઓ, કંટાળો એ એક સંકેત છે, ફરીથી, વ્યક્તિ દ્વારા સમજાયું કે ન સમજાયું, તે ફેરફારો તેના જીવનમાં જરૂરી છે.

આ દૃષ્ટિકોણથી, જુઓ, સામાન્ય રીતે, સરળ અને જટિલ યોજના દ્વારા આપણે જીવીએ છીએ: આપણા જીવનના ચોક્કસ સમયગાળામાં જીવીએ છીએ, આપણે તેમાં વસવાટ કરીએ છીએ અને તેમાં માસ્ટર કરીએ છીએ - અને તેમાં જીવનના સંજોગો અને તેમાં આપણે પોતે જાણીએ છીએ. અને અમારા માટે સમજી શકાય તેવું છે.

જો આ ખરેખર કેસ નથી, પરંતુ તે ફક્ત અમને લાગે છે.

આગળ: આપણે કંટાળી જઈએ છીએ - આપણે જીવનમાં કંઈક નવું જોઈએ છે - અને, ઘણીવાર, તે પણ સ્પષ્ટ નથી હોતું કે કયા પ્રકારનું અને કયા સ્વરૂપમાં. અથવા, ઓછામાં ઓછું, આપણે હવે આ જીવન ઇચ્છતા નથી, જે પહેલેથી જ તેની સામાન્યતા અને ખ્યાતિથી કંટાળાજનક છે - તે આપણા માટે કંટાળાજનક છે.

આને ધ્યાનમાં રાખીને, આપણે જીવનમાં કેટલીક શારીરિક ગતિવિધિઓ કરીએ છીએ - આપણે તેમાં ફેરફાર કરીએ છીએ. કેટલીકવાર, માફ કરશો, મને ફક્ત "મારી રુચિ મુજબનું સાહસ" મળે છે.

અને, આગામી સમય સુધી, જ્યારે, અચાનક, એક "અદ્ભુત" ક્ષણમાં આપણે "ઘાતક ખિન્નતા", કંટાળો અને આ રીતે જીવવાની અસહ્યતા વિશે અનુભવતા નથી અથવા વિચારતા નથી. કારણ કે, "બધું એક સમયે એક વસ્તુ છે" અને તેથી "બધું કંટાળાજનક છે."

જીવનમાં પરિબળ તરીકે કંટાળો

સારું, ઉદાહરણ તરીકે, અહીં આપણામાંના મોટાભાગના લોકોની જીવન રેખા છે:

1. શાળા, છેલ્લા વર્ગો - કેટલું કંટાળાજનક, કેટલું થાકેલું છે - એક સમયે એક વસ્તુ.

યુવાન શરીર, મગજ અને લાગણીઓ શાળાની દિવાલો, થાકેલા પાઠ્યપુસ્તકો, પાઠ, શિક્ષકો અને માતાપિતા અને તેમના જેવા અન્ય - "ઘાતક કંટાળા"માંથી વિવિધતા શોધે છે.

2. શાળા પૂર્ણ કર્યા પછી - કોણ ક્યાં જાય છે. થોડા સમય માટે, દરેક વ્યક્તિ પોતાને જીવનના નવા વિભાગોમાં શોધે છે, "જ્યાં તમે કંટાળો નહીં આવે."

3. આગળ, કામ, અભ્યાસ અને "પોતાના માટે જીવન" ની છાપ સાથે તૃપ્તિ થાય છે., - બહુમતી, શાબ્દિક રીતે, પ્રેમ અને કૌટુંબિક સંબંધોમાં વિસ્ફોટ થાય છે, તેમનામાં શાશ્વત વિવિધતા અને જીવનની નવીનતાનો સ્ત્રોત જોઈને. જેમ કે, અમે બે જ છીએ, અમે ક્યારેય કંટાળીશું નહીં.

કંટાળો, તે તારણ આપે છે, કુટુંબની દિવાલોમાં રહે છે અને તે પણ, ઓહ હોરર, કુટુંબના પલંગમાં!

અહીં, પછી, વ્યક્તિ તમામ પ્રકારની ગંભીર બાબતોમાં વ્યસ્ત રહેવાનું શરૂ કરે છે: ડાબી તરફ જોવું અને ચાલવું, ઝઘડો કરવો અને કૌભાંડો કરવો, છૂટાછેડા લેવા વગેરે. અથવા, એક દંપતિને બાળકો છે, જે યોગ્ય રીતે માને છે કે "બાળકો તમને કંટાળો આવવા દેશે નહીં."

5. અને આ જીવનમાં અનંત, ચક્રમાં ચાલુ રહી શકે છે: કંટાળાજનક - શરીરની હલનચલન - નવીનતા - આ નવીનતાની આદત પાડવી - કંટાળાને.

6. જ્યાં સુધી, આખરે, વ્યક્તિ આ યોજનાને સમજે છે અને તેના જીવનનો માસ્ટર બની જાય છે.

ના, અલબત્ત, સંપૂર્ણપણે નહીં, પરંતુ ઓછામાં ઓછા તેણીના તે ભાગમાં, જેથી તેણીની સંપૂર્ણ કઠપૂતળી ન બને.

છેવટે, તમારા પોતાના જીવનમાં કઠપૂતળી ન બનવું એ ઓછામાં ઓછું તેમાં કંઈક સમજવું છે, તેમાં ઓછામાં ઓછું કંઈક કરવા માટે "કારણ કે તે તે રીતે બહાર આવે છે" નહીં, પરંતુ કારણ કે "મારે તે રીતે જોઈએ છે."

ખાસ કરીને: હું કંટાળો આવવા માંગતો નથી - મને કંટાળાની જરૂર નથી!

કંટાળાને. જીવનમાં કંટાળાને દૂર કરવા માટે કેટલીક વાનગીઓ

1. આપણે બધા સતત બે ચરમસીમાઓ વચ્ચે સંતુલન રાખીએ છીએ: આપણું ખાનગી જીવન, જેમાં એકાંત અને શાંતિની જરૂર હોય છે, અને લોકો વચ્ચેનું જીવન - લોકો સાથેના સંબંધો.

બાદમાં આપણી પાસેથી ઘણું જરૂરી છે: સમર્પણ, સમય, આપણા બધા અંગત સંસાધનો, "ચેતા" અને તેથી વધુ.

જો તમે આ ચરમસીમા પર જાઓ છો, તો વહેલા કે પછી તમે તમારા જીવનમાં કંટાળા અને ખિન્નતાની લાગણી અનુભવશો. કારણો, મને લાગે છે, અહીં સ્પષ્ટ છે.

નિષ્કર્ષ: કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવી -

જેથી તમારો વિકાસ તમારા સુધી સીમિત ન થઈ જાય અથવા તમારું જીવન અન્ય લોકોના જીવનનું જોડાણ ન બની જાય (જે વહેલા કે પછી કંટાળાજનક બનશે), તમારે "ગોલ્ડન મીન" શોધવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે.

સામાન્ય રીતે કહીએ તો: તમારે "પ્રકાશમાં જવાની" જરૂર છે, પરંતુ તમારે એ પણ કાળજી લેવાની જરૂર છે કે આ પ્રકાશ તમારા જીવનનો ઉપયોગ ન કરે.

2. તે દુર્લભ છે કે વ્યક્તિ ઘનિષ્ઠ - વ્યક્તિગત, અન્ય વ્યક્તિ સાથે ગાઢ સંબંધો વિના કરી શકે છે. જાતીય મુદ્દાઓ સહિત.
ઘનિષ્ઠ સંબંધો અને વ્યક્તિના જીવનમાં તેમની આવશ્યકતા એ તેના જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક છે.

માણસ, જેમ કે, સામાન્ય રીતે તેની સાથેના સંબંધોમાં નવીનતાનો અખૂટ સ્ત્રોત છે. પરંતુ, માત્ર જો તે પોતે અન્ય વ્યક્તિ માટે આવા સ્ત્રોત બનવા માંગે છે અને તેઓ તેનામાં આવી વ્યક્તિને જુએ છે.

આ પરિસ્થિતિ, એક નિયમ તરીકે, જીવન અને સંબંધોના લાંબા ગાળા માટે, ફક્ત એક જ કિસ્સામાં વિકાસ પામે છે: જો તે પ્રેમાળ લોકો વચ્ચેનો સંબંધ છે.

નિષ્કર્ષ: કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવી -

જીવનમાં કંટાળો આવવા નથી માંગતા? કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ હોય. અથવા જો તમારી પાસે ન હોય તો તેને શોધો.

3. તમારે તમારા જીવનમાં તમારો વ્યવસાય શોધવાની જરૂર છે. જે? તે શું હશે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી: ઘર અથવા કુટીરનું બાંધકામ અને શાશ્વત સુધારણા, કોઈ શોખ અથવા કામ "જેના વિના તમે જીવી શકતા નથી." અને તેથી વધુ અને આગળ: અહીં, મને માફ કરો, "દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે પાગલ થઈ જાય છે."

નિષ્કર્ષ: કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવી -

આળસ એ કંટાળાને પ્રથમ અને મુખ્ય સ્ત્રોત છે.

તમારી પાસે હંમેશા એવી પ્રવૃત્તિ હોવી જોઈએ કે જેના પર તમે પાછા ફરવા માટે ખુશ છો, અને જે તમારા વિકાસ અને જીવનમાં અને જીવનમાં રસના સતત સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપે છે.

4. "તમારી જાતને દબાણ કરશો નહીં" - તમે જીવનમાં જે કરો છો તેમાં તૃપ્તિ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યાં સુધી તમે થાકી ન જાઓ ત્યાં સુધી કામ ન કરો, જ્યાં સુધી તમે પાગલ ન થાઓ ત્યાં સુધી પ્રેમ ન કરો, જ્યાં સુધી તમને અણગમો ન આવે ત્યાં સુધી સેક્સ ન કરો, પાગલની જેમ સ્માર્ટ ન બનો, વગેરે વગેરે.

નિષ્કર્ષ: કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવી -

તમારે ધીમે ધીમે જીવવું પડશે, "છેવટે, જીવન કાલે સમાપ્ત થતું નથી."

ઠીક છે, બહેનો અને સજ્જનો, તમે કેમ છો? શું તમે જીવનમાં કંટાળો નથી આવતો? શું કંટાળો ક્યારેય તમારી મુલાકાત લેતો નથી? કંટાળાને કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો - તમારા મતે?

આ વિષય પર વધારાની માહિતી:

કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવો તે વિશે ઘરે બેસીને વિચારવું એ ખાતરીપૂર્વકની નિશાની છે કે તમારી પાસે જીવનનો કોઈ હેતુ નથી. જ્યારે તમે કંટાળો આવે છે, ત્યારે તમે વિચલિત પ્રવૃત્તિઓની શોધમાં ભટકવાનું વલણ ધરાવો છો, વિવિધ ખરાબ ટેવો જેમ કે આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન, આળસ, વધુ પડતો ખોરાક, દવાઓ વગેરેમાં આરામ મેળવો છો.

શું તમને લાગે છે કે આ પરિસ્થિતિ બદલવી નિરાશાજનક છે? ચાલો નીચેની પ્રવૃત્તિઓ પર એક નજર કરીએ જે તમે સમયનો નાશ કરવા અને તમારા કંટાળાજનક જીવનમાં હેતુ શોધવા માટે કરી શકો છો:

1. પુસ્તકો વાંચો

પુસ્તક તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે. જ્યારે તમે કોઈ પુસ્તક વાંચો છો, ત્યારે તમને નવા અને વિચિત્ર સ્થળોની મુલાકાત લેવાની, અદ્ભુત સાહસો કરવાની, નવા લોકોને મળવાની તક મળે છે કે જેની સાથે તમે વાત કર્યા વિના પણ પ્રેમમાં પડી શકો છો; એક સંપૂર્ણ અલગ દુનિયા જુઓ.

1. દૈનિક કસરત

જીમમાં જવાનું શરૂ કરો; સવારે દોડો અથવા લાંબા ચાલવા માટે સમય કાઢો. તમે બરાબર શું કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, ફક્ત ઘરની બહાર નીકળો અને સ્વસ્થ રહેવાનો માર્ગ શોધો. જો તમે જીમમાં જવા માંગતા નથી, તો તમે તમારા ઘરેથી નજીકના પાર્કમાં ફરવા જઈ શકો છો.

1. મિત્રોને મળવા માટે

તમારા મિત્રોને બોલાવો અને સાથે બહાર જવાની વ્યવસ્થા કરો. આ કંઈક વૈશ્વિક, સામાન્ય કોફી બ્રેક અથવા કોમેડી મૂવી ન હોવી જોઈએ. મિત્રો સાથેની મુલાકાત તમને તમારા વ્યસ્ત જીવનમાંથી વિરામ લેવાની અને તમારા મિત્રો વચ્ચે હસવાની તક આપશે.

1. સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધો

શું તમે ક્યારેય એવી પરિસ્થિતિમાં આવ્યા છો કે જ્યાં તમને તમારા મિત્રો સાથે રહેવામાં રસ ન હોય? આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે જે કંપનીમાં છો તે કંપની કરતાં ઘણી અલગ છે જેમાં તમારે ખરેખર હોવું જોઈએ. મોટી સંખ્યામાં મિત્રો રાખવાને બદલે, ફક્ત એવા લોકો સાથે જ નજીક બનો જેઓ તમને ખરેખર સમજે છે અને તમારા જેવું વિચારે છે.

1. ફરીયાદ બંધ કરો

તમારા જીવનની બધી સમસ્યાઓ અને નિષ્ફળતાઓ વિશે વિચારીને, તમે તમારી જાતને વધુને વધુ કંટાળાને અને આળસના છિદ્રમાં લઈ જાઓ છો. રડવું અને ફરિયાદ કરવાનું બંધ કરો, ખરાબ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે તમારા જીવનની સારી બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. .

1. તમને ગમતી વસ્તુ શોધો

તમારી જાતને કૉલિંગમાં રોકાયેલા જોયા પછી, તમે એકવાર અને બધા માટે કંટાળાને ભૂલી જશો. છેવટે, આવી પ્રવૃત્તિ તમને આનંદ અને સકારાત્મક લાગણીઓ લાવશે, અને તમને ન ગમતી નોકરીમાં કંટાળાને નહીં. વધુમાં, કરી રહ્યા છેતમને જે ગમતું હોય તે કરવામાં તમે સ્પષ્ટપણે સફળ થઈ શકો છો, જે તમને નોંધપાત્ર નાણાકીય ડિવિડન્ડ લાવી શકે છે.

1. પ્રવાસ

પ્રવાસ પર જાઓ. વિશ્વ એક સુંદર સ્થળ છે અને ત્યાં ઘણા ખરેખર અદ્ભુત અને સુંદર સ્થળો છે અને તે ખર્ચાળ સફર હોવું જરૂરી નથી. બસ તમારી કારમાં બેસો અને થોડા દિવસો માટે નજીકના શહેરની મુલાકાત લો. આ કરવા માટે, ઉપયોગ કરો.

1. સ્વયંસેવી

તમે કોઈને મદદ કરી છે તે જાણીને તમને વધુ ખુશી મળશે નહીં. શાળાઓ, હોસ્પિટલો, વિવિધ સખાવતી કાર્યક્રમોમાં સ્વયંસેવકોની જરૂર છે અને વગેરે. તમે તમારા શહેરમાં ડઝનેક પ્રોગ્રામ્સ શોધી શકો છો, કારણ કે સખાવતી સંસ્થાઓ વધારાની મદદ મેળવવા માટે હંમેશા ખુશ હોય છે.

1. કંઈક નવું શીખો

એક કોર્સ અથવા પ્રોજેક્ટ પસંદ કરો કે જેને તમે પહેલાથી જાણો છો તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. કંઈક નવું શોધો, ફક્ત તમે તમારી કુશળતામાં સુધારો કરશો નહીં, પરંતુ તમે તમારા માટે નવી રસપ્રદ પ્રવૃત્તિ પણ શોધી શકશો.

1. તમારા જીવનમાંથી બિનજરૂરી વસ્તુઓને દૂર કરો

સૌથી છેલ્લે, તમારા જીવનમાંથી બિનજરૂરી વસ્તુઓને બંધ કરો. દરરોજ મૂવીઝ, ટીવી સિરીઝ અને ટેલિવિઝન શો જોવામાં ઘણો સમય પસાર કરવાનું બંધ કરો. તેઓ ઉત્પાદક નથી અને તમને વધુ આળસુ અને કંટાળો બનાવે છે.

તે અસહ્ય, પ્રકાશ, પ્રાંતીય અને સાર્વત્રિક હોઈ શકે છે. કંટાળાની લાગણી દરેક વ્યક્તિ જાણે છે. આ નિષ્ક્રિય માનસિક સ્થિતિ વિશે આપણે ખરેખર શું જાણીએ છીએ? તેની પાછળ શું છે? શા માટે આપણે જે થઈ રહ્યું છે તેમાં રસ ગુમાવવાનો અનુભવ કરીએ છીએ અને પગલાં લેવાનો ઇનકાર કરીએ છીએ? તે તારણ આપે છે કે બધું એટલું સરળ નથી - આવા અવરોધિત કરવાના કારણો છે. તો નિરાશાજનક કંટાળાને શેના વિશે ચેતવણી આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે?

ચાલો પહેલા સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિનો સામનો કરીએ. કેટલીકવાર આપણે ઊંડા મનોવૈજ્ઞાનિક સંરક્ષણમાં જઈએ છીએ, આપણે પોતાને બંધ કરીએ છીએ કારણ કે આપણે બીમાર અથવા થાકેલા હોઈએ છીએ. હા, કંટાળો જીવન બચાવી શકે છે - તમારે તેના સંકેતોને સ્વીકારવા અને ઓળખવામાં સક્ષમ બનવાની જરૂર છે. જો શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા હોય, તો "ઉદાસી" મિકેનિઝમ્સ ઊર્જાના વપરાશને અવરોધે છે અને તપસ્યા મોડ ચાલુ કરે છે. કંટાળાને સાથીદારની સંગતમાં આવે છે - ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ, અને તેની સાથે છે:

• ચિંતા.
• આળસ.
• ચીડિયાપણું.

એક નિયમ તરીકે, શરીર તેના પોતાના પર નાના ભંગાણનો સામનો કરે છે. પરંતુ જો નિષ્ક્રિય સ્થિતિ દૂર ન થાય તો શું? મહત્વપૂર્ણ ઊર્જાના લિકેજનું કારણ શોધવા માટે તમારે સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી પડશે.

કંટાળાને નુકસાન

કંટાળાના નુકસાનને ઓછું ન આંકશો. તે શરીર દ્વારા તણાવ તરીકે જોવામાં આવે છે, અને સતત તણાવ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું સ્તર વધારે છે. નકારાત્મક લાગણીઓના લાંબા સમય સુધી "બોમ્બમાર્ટ" સાથે, તાણ તકલીફમાં ફેરવાય છે, અને અહીં મનોચિકિત્સકની મદદની જરૂર છે. જ્યારે ક્રોનિક કંટાળાને બાહ્ય પરિબળોને કારણે થાય છે ત્યારે મનોરોગ ચિકિત્સા પર્યાપ્ત છે. અંતર્જાત કારણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટરની ઉણપ) ને દવાની સારવારની જરૂર છે.

નિદાનની શોધમાં જતાં પહેલાં, નર્વસ થાકના પ્રાથમિક કારણોને નકારી કાઢવું ​​અને તેના પર નિયંત્રણ રાખવું વધુ સારું છે:

• સંપૂર્ણ પોષણ.
• કેફીનનું સેવન.
• ઇન્ટરનેટ અને ટીવી બ્રાઉઝિંગ.
• વિડીયો ગેમ્સ.

તુચ્છ પગલાં ક્યારેક પ્રભાવશાળી પરિણામો આપે છે: મગજની પ્રવૃત્તિ અને કાર્ય કરવાની ઇચ્છા પુનઃસ્થાપિત થાય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સમયસર ચેતવણીના સંકેતોને સમજવું અને તમારી જીવનશૈલીમાં ગોઠવણો કરવી.

કંટાળાના કારણો

વિશ્વના જુદા જુદા ભાગોમાં તદ્દન સ્વસ્થ લોકો આંતરિક શૂન્યતાની ફરિયાદો સાથે મનોચિકિત્સકો તરફ વળે છે. અંગ્રેજીમાં, "કંટાળાને" શબ્દનો અનુવાદ છિદ્ર, છિદ્ર તરીકે થાય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે વિકસિત દેશોના અડધાથી વધુ રહેવાસીઓ આધ્યાત્મિક ખાલીપો અનુભવે છે અને તેમને કંઈ જોઈતું નથી.

મતલબ કે મુદ્દો મનોરંજન અને પ્રવાસની ઉપલબ્ધતાનો નથી. આનંદની ખોટ પાછળ જીવન અને ચળવળની દિશામાં અર્થ ગુમાવવાની લાગણી છે. વ્યક્તિ સમજી શકતો નથી કે તેણે શા માટે દરરોજ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે. જો તેઓ તેને અર્થહીન લાગે છે અને ક્યાંય દોરી જાય છે. આ તેનો રસ્તો નથી અને તે જેટલી ઝડપથી આગળ વધે છે, તેટલો તે પોતાની જાતથી આગળ વધશે. પછી માનસિક અસ્વસ્થતા આવે છે. ઇન્દ્રિયો અટકી જાય છે.

વ્યક્તિગત ધ્યેયો અને જીવનની સામગ્રીનું મૂલ્ય સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત વલણ અને આરામના સ્તરને બદલે આગળ આવે છે. આ કિસ્સામાં, કંટાળાને ખોટી હિલચાલ અને સ્ટોપ સિગ્નલના સૂચક તરીકે કાર્ય કરે છે. કોઈ વ્યક્તિ માર્ગમાં વિલંબને કેવી રીતે મેનેજ કરે છે તે તેના બદલવાના નિર્ણય પર આધારિત છે.

જ્યારે આપણે પરિસ્થિતિને પ્રભાવિત કરવામાં અસમર્થ હોઈએ છીએ ત્યારે ચિંતા, ચીડિયાપણું અને કંટાળો આપણા પર આવે છે. પરંતુ વસ્તુઓની સ્થિતિ અમને અનુકૂળ નથી. અહીં અને હવે આપણે ફક્ત જે થઈ રહ્યું છે તેના પ્રત્યેના અમારા વ્યક્તિગત વલણને બદલી શકીએ છીએ, અમારા દૃષ્ટિકોણના પરિપ્રેક્ષ્યમાં. નકારાત્મક પરિસ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી માત્ર નર્વસ થાક અને શક્તિ ગુમાવશે. સામાજિક સંપર્કોને ટાળ્યા વિના, અન્ય લોકો સાથે અનુભવો શેર કરીને તેનો સામનો કરવો વધુ સરળ છે.

કંટાળાને જીવન સંકટ સમયે લોકો માટે ઉડે છે, જેમ કે વાવાઝોડા પહેલા પેટેલ. આ વય કટોકટી, કૌટુંબિક કટોકટી અથવા નોકરીમાં ફેરફાર હોઈ શકે છે. પક્ષીને સમયસર જોવાનો અર્થ એ છે કે તમારી પાસે તૈયારી કરવાનો સમય છે અને તમારી જાતને આશ્ચર્યમાં ન આવવા દો.

કંટાળાના ત્રાસ માટે આપણે આપણી જાતને ખુલ્લી પાડવાના કારણો છે:

• ન્યૂનતમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, રમતગમત, આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ.
• નવા લોકો અને જૂના મિત્રો સાથે સંપર્કનો અભાવ.
• ભૂતકાળ વિશે સમય અને ઝેરી વિચારોને ચિહ્નિત કરવું.
• યોજનાઓ અને લક્ષ્યોનો અભાવ.
• તમને ન ગમતી નોકરીમાં સેવા આપવી.
• તમારી પોતાની ક્ષમતાને અવગણવી.
• મફત કલાકો દરમિયાન સમય "હત્યા" કરવાની આદત.
• વર્તમાન ક્ષણ પ્રત્યે અણગમો.
• માહિતી અવાજનો ઓવરડોઝ.
• બાહ્ય ઉત્તેજના પર નિર્ભરતા: દારૂ, અન્ય દવાઓ.
• અર્થહીન ખરીદી.
• અન્ય લોકોના જીવન સ્વરૂપોનું અનુકરણ અને નકલ.

કંટાળાને ગુડબાય કેવી રીતે કહેવું?

રસપ્રદ રીતે, ટૂંકા ગાળાના કંટાળાને ઉપયોગી થઈ શકે છે અને કલ્પનાના વિસ્ફોટને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આમ, પ્રયોગમાં સહભાગીઓ જેમણે ફોન બુકમાંથી નંબરો લખ્યા હતા તેઓ એકવિધ પ્રવૃત્તિઓથી મુક્ત જૂથ કરતાં આગળના કાર્યમાં વધુ સર્જનાત્મક વિચારો સાથે આવ્યા હતા.

કંટાળાને દૂર કરવાના ઉપાયો:

1. મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે તમારે થોડો કંટાળો આવવાથી ડરવું જોઈએ નહીં. જો તમે વિરામ વિના કંટાળાને લડશો, તો તમે હારી જશો તેની ખાતરી છે. નર્વસ સિસ્ટમ સતત ઉત્તેજના માટે અપનાવે છે અને માનસિક અસ્વસ્થતાથી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે ડોઝ વધારવાની જરૂર છે.
2. સ્માર્ટફોનને બદલે, તમારી મફત ક્ષણોમાં, આકાશ તરફ, છત પર, બિલાડી તરફ જુઓ અથવા ફક્ત તમારી આંખો બંધ કરો અને સ્વિચ ઓફ કરો. તમારા મગજને ડિટોક્સિફાય કરવા માટે સ્વચ્છ સમય આપો. તમારી ભાગીદારી વિના સમાચાર ફીડને સ્ક્રોલ કરવા દો. તમે કંઈપણ ગુમાવશો નહીં. એક માહિતી શાંત બનાવો.
3. ટેલિવિઝન અને ઈન્ટરનેટ આપણને બાહ્ય છાપ પહોંચાડવાની તેમની સેવામાં ટેવાયેલા છે. પરંતુ આપણે આંતરિક ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવાની જરૂર છે, બાહ્ય ક્રેચ વિના સાચી જરૂરિયાતો તરફ આગળ વધવાની જરૂર છે. તેથી, અમે અફસોસ કર્યા વિના બટનોથી અમારો હાથ પાછો ખેંચીએ છીએ. આપણે હળવા કંટાળાની ક્ષણોથી ડરતા નથી, પરંતુ અસહ્ય કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરી શકીએ?
4. તમારી જાતને સમજાવવાની હિંમત રાખો. તમને શું ત્રાસ આપે છે? કંટાળાને ક્યારેક મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત અથવા વ્યક્તિના વર્તમાન વ્યક્તિત્વનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર છુપાવે છે. આપણે આપણી જાતને ટાળીએ છીએ, જીવનમાં શાંતિ અને રસ ક્યાંથી આવે છે? સમસ્યાનો સામનો કરવા અને "જૂના ઘા" ની સારવાર કરવા માટે સમયનો સમય ફાળવો. મૂર્ખ ન બનો, સૌથી ક્રૂર અને સફળ પુરુષો પણ મનોચિકિત્સકો સાથે તેમની ઇજાઓને મટાડે છે. તમે ભૂતકાળમાં અને ભૂલી ગયેલા અમારા માતાપિતાના સંબંધોને બદલી શકતા નથી, જેમ કે આપણે વિચારીએ છીએ, બાળપણની ભૂલો.
5. તમારા માટે 2 સૂચિ બનાવો: એક લક્ષ્યોની સૂચિ, અને બીજી આનંદની. દરરોજ, કંઈક એવું કરો જે તમારા આનંદની સૂચિમાં હોય. તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે એક યોજના બનાવો અને આનંદપૂર્વક અપેક્ષા સાથે તેના પર કામ કરો.

ભૂતકાળને ભૂતકાળમાં છોડીને, આપણે આખરે વર્તમાનમાં આગળ વધવાનું શરૂ કરીશું. ચાલો આપણે આપણી જાતને બહેરા કરવાનું બંધ કરીએ અને આપણું ધ્યાન કોઈ પણ વસ્તુ પર કેન્દ્રિત કરવાનું બંધ કરીએ. ચાલો આપણે જે ખરેખર રસ ધરાવીએ છીએ તે કરવાનું શરૂ કરીએ. ચાલો વિલંબ કરવાનું બંધ કરીએ. અને આપણે પોતાની જાતમાં અસંતોષ વિના બેસી રહેવાની ક્ષમતા, ચિંતનની કળા અને ઉત્તેજકો વિના આરામ કરીશું.

મહત્વપૂર્ણ! તમારા લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન થવા દો, તેમને કાગળ પર અને ચોક્કસ સમયમર્યાદામાં સ્પષ્ટપણે લખો. તેઓ શક્ય હોવા જોઈએ અને જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોને આવરી લે છે:

• સુંદરતા.
• કૌશલ્ય.
• વ્યવસાયિક.
• શારીરિક અને આરોગ્ય.
• શોખ: વાદ્યો વગાડવાથી લઈને ચિત્ર દોરવા સુધી.
• સામગ્રી.
• અન્ય લોકો સાથેના સંબંધો.
• સ્વયંસેવી.

કંટાળાને માટેના વિચારો

વિડિઓમાંથી તમે શીખી શકશો કે કંટાળાને કેવી રીતે દૂર કરવો અને આનંદ કેવી રીતે કરવો.

અંધાધૂંધી ટાળવા અને પ્રેરણાના પ્રમાણભૂત સમૂહની નકલ કરવા માટે, તમારા આંતરિક અવાજને સાંભળો. યાદ રાખો કે તમારી યુવાનીમાં તમારા માટે કયા મૂલ્યો સૌથી મહત્વપૂર્ણ હતા. તમે તેમનાથી કેટલા દૂર ગયા છો અને શું બદલાયું છે? તમારી સાથે એકલા રહેવાથી ડરશો નહીં. કાયમી આનંદ ફક્ત વ્યક્તિની અંદરથી જ આવે છે. કોઈ તેને છીનવી શકતું નથી, પરંતુ ફક્ત વ્યક્તિ પોતે જ તેને આપી શકે છે.

પ્રતિકૂળ હવામાન... બારી બહાર જોવું પણ નિરાશાજનક છે, અને હું બહાર જવા વિશે વિચારવા પણ માંગતો નથી. કંટાળાને દૂર કરે છે અને વધુ ને વધુ ઉદાસી બનતો જાય છે. કંટાળો આવે ત્યારે શું કરવું? હું મદદ કરી શકતો નથી પરંતુ ઉનાળાને તેના મજાના દિવસો સાથે યાદ કરી શકું, જ્યારે તમારે શું કરવું તે વિશે વિચારવાની જરૂર ન હતી. પરંતુ ઉનાળો હજુ દૂર છે, અને કંટાળો જબરજસ્ત છે. સારું, તમે સલાહ માટે અમારો સંપર્ક કરીને યોગ્ય કાર્ય કર્યું, તમે એવા ભાગ્યશાળી લોકો બનશો જેમણે હવે કંટાળાજનક દિવસો અથવા સાંજની પ્રવૃત્તિઓને પીડાદાયક રીતે શોધવી પડશે નહીં. તો અહીં અમારી ટીપ્સ છે!

કંટાળાને દૂર કરવા માટેની પ્રવૃત્તિઓ, દરેક માટે જાણીતી છે

"કંટાળાજનક મૂવી" માટેનો વિકલ્પ તમારા મનપસંદ વિષય પરની ફિલ્મોની પસંદગી હોઈ શકે છે - એક્શન ફિલ્મો, મેલોડ્રામા અથવા ડિટેક્ટીવ વાર્તાઓ અથવા ભૂતકાળની ક્લાસિક ફિલ્મો. કોમેડી ફિલ્મો એવા લોકો માટે વાસ્તવિક જીવનરક્ષક બની જશે જેઓ મજા માણવા અને કંટાળાજનક મનોરંજનથી પોતાને બચાવવા માગે છે.

નિષ્પક્ષતામાં, એ નોંધવું જોઈએ કે કંટાળાજનક મૂડને દૂર કરવાની આ પદ્ધતિઓ તમને થોડા સમય માટે જ મદદ કરી શકે છે, તેમાં કંઈપણ વૈવિધ્યસભર, ઉપયોગી નથી, અને તેમાં પૂરતો આનંદ પણ નથી. અને ઘણીવાર એવું પણ બને છે કે ટીવી કે કોમ્પ્યુટરની સામે લાંબા કલાકો બેસી રહ્યા પછી, ઉદાસીનતા અને નિરાશા વધુ બળથી દૂર થઈ જાય છે.

જ્યારે તમે ઘરે કંટાળો આવે ત્યારે શું કરવું

કંટાળાને નાથવાની એક ખૂબ જ સુખદ અને ઉત્તેજક રીત એ છે કે એક શોખમાં જોડાવું, જેમાં તમને લાંબા સમયથી રસ છે અને એક નવો. તમને શું કરવું ગમશે? સર્જનાત્મકતાના કયા ક્ષેત્રમાં તમે તમારી જાતને વ્યક્ત કરવા માંગો છો?

• મહેનતું માટે વર્ગો

જો તમે શાંત પાત્ર ધરાવો છો, તો તમે મહેનતુ, સંતુલિત છો, કેટલીક એકવિધ અથવા પુનરાવર્તિત પ્રવૃત્તિ કરવી એ તમારા માટે સૌથી યોગ્ય છે. આ વિવિધ પ્રકારની સોયકામ હોઈ શકે છે, બંને ક્લાસિક, વણાટ અથવા વણાટના સ્વરૂપમાં પરંપરાગત અને મૂળ, અસામાન્ય. આવી પ્રવૃત્તિઓમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ક્રૅપબુકિંગનો સમાવેશ થાય છે - એક વિશિષ્ટ પ્રકારની સોયકામ, જેમાં તમારા કુટુંબનો ફોટો આલ્બમ બનાવવા અથવા ફક્ત એક પુસ્તકમાં સંયુક્ત ફોટોગ્રાફ્સની પસંદગી કરવા માટે વિવિધ ઉપલબ્ધ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

આવા આલ્બમને વિવિધ રેખાંકનો, ઘોડાની લગામ, ફૂલો, માળા, રાઇનસ્ટોન્સ અને અન્ય સુંદર વસ્તુઓથી શણગારવામાં આવે છે. તેના ઉત્પાદનમાં, ફેબ્રિકના ટુકડા, ચામડા, વાયર, ધાતુ અથવા પ્લાસ્ટિકની રિંગ્સ અને ઘણું બધું વપરાય છે.

ઘણા લોકો આ પ્રકારની હસ્તકલાને એક વિશેષ પ્રકારની કલા સાથે સરખાવે છે, અને માનવસર્જિત માસ્ટરપીસને જોતા, કોઈ પણ આ સાથે સહમત થઈ શકતું નથી, સર્જકો કાલ્પનિક અને કલ્પનાની આવી ઉડાનનો ઉપયોગ કરે છે. આવી માસ્ટરપીસ બનાવવા માટે તમારા હાથનો પ્રયાસ કરો!

• સર્જનાત્મક લોકો માટે વર્ગો

શું તમે સર્જનાત્મક વ્યક્તિ છો? કવિતા, પેઇન્ટિંગ અથવા નવા ગીતના રૂપમાં માસ્ટરપીસ બનાવવા માટે તમારો હાથ અજમાવો. માર્ગ દ્વારા, તમે કરાઓકેનો ઉપયોગ કરીને ગાઈ શકો છો, તમારી અવાજની ક્ષમતાઓ બતાવવાની આ એક સરસ રીત છે! આગળ - તમારે ડાન્સ શો સ્ટાર તરીકે તમારી જાતને અજમાવવી ન જોઈએ? જો તમારા ઘરની નજીક કોઈ ડાન્સ ક્લબ છે, તો ત્યાં સાઇન અપ કરવાની ખાતરી કરો; મારો વિશ્વાસ કરો, તમે ફરી ક્યારેય કંટાળો નહીં આવે - નૃત્ય તમને નવી છાપ અને નવા મિત્રો લાવશે.

• જિજ્ઞાસુઓ માટે પ્રવૃત્તિઓ

જો તમે હૃદયથી નવી અને અજાણી દરેક વસ્તુના સંશોધક છો, તો તે સ્થાનો પર જવાનો સમય છે જ્યાં તમે પહેલાં ક્યારેય નહોતા ગયા. અને આ કરવા માટે તમારે વધુ મુસાફરી કરવાની જરૂર નથી! તમારા વતનમાં સંભવતઃ એવી જગ્યાઓ છે કે જ્યાં તમે હંમેશા જવા માંગતા હતા, પરંતુ કોઈક રીતે ક્યારેય પૂરતો સમય ન હતો - સંગ્રહાલયો, પ્રદર્શનો, ગેલેરીઓ. પરિણામે, તમને ખૂબ જ શૈક્ષણિક ચાલ મળશે અને કંટાળાને ઓછો થવાની ખાતરી છે.

• ફિજેટ્સ માટે વર્ગો

સક્રિય મનોરંજનના પ્રેમીઓ માટે, મોસમી બ્લૂઝના હુમલા દરમિયાન, તમારી મનપસંદ રમતમાં ભાગ લેવાનો અને રમતગમતની કસરતો દરમિયાન સંચિત નકારાત્મક ઊર્જાથી છુટકારો મેળવવાનો સમય છે.

રોલર સ્કેટ, સ્વિમિંગ પૂલ માટે સાઇન અપ કરો, ફિગર સ્કેટિંગમાં તમારો હાથ અજમાવો - રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓની પસંદગી ખૂબ વિશાળ છે! અંતે, તમે દોડવા માટે બહાર જઈ શકો છો - તાજી હવા અને નવા અનુભવો તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારશે અને કંટાળાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

કંટાળાને દૂર કરવા માટે તમારા મિત્રોને કૉલ કરો

કંટાળાને દૂર કરવા માટેનો એક ઉત્તમ ઉપાય એ છે કે નજીકના મિત્રો સાથે વાતચીત કરવી. તેમને કૉલ કરો! કોણ જાણે છે, કદાચ તેઓ આ ઘડીએ તમારા જેટલા જ ઉદાસ છે, અને સાથે મળીને તમે કંઈક મનોરંજક અને ઉત્તેજક લઈને આવશો. સાંજે, તમે મોટા, ખુશખુશાલ જૂથ સાથે ક્લબ અથવા મૂવીમાં જઈ શકો છો; બપોરે, તમે કોઈના ઘરે અથવા કેફેમાં ચા પાર્ટીનું આયોજન કરી શકો છો, અથવા તમે નજીકના પાર્કમાં પિકનિક માટે જઈ શકો છો. અથવા ચોરસ.

કંટાળાને દૂર કરવા માટે ઉપયોગી પદ્ધતિઓ

શું એવી કોઈ પ્રવૃત્તિઓ છે કે જે દરમિયાન ખિન્નતા દૂર થઈ જવી જોઈએ અને લાભો ઉદભવે છે?

કામના કલાકો, જેમાં કંટાળાજનક બનવાની દરેક તક હોય છે, તે ઝડપથી ઉડી જશે, અને ઉપરાંત, આ ઘરના લોકો માટે ખૂબ જ મૂર્ત લાભ હશે!

અને અંતે, ફિલ્મ "સ્લિવર" ના નિર્માતાઓ દ્વારા કહેવામાં આવેલી એક ટૂંકી વાર્તા, જેમાં એક શ્રીમંત યુવાન, કંટાળીને, તેના ઘરના રહેવાસીઓ પર દેખરેખ રાખવા માટે તેના એપાર્ટમેન્ટમાં સર્વેલન્સ સિસ્ટમ્સ ઇન્સ્ટોલ કરે છે, કલાકો સુધી ખુરશી પર બેસીને તેમને જોતો રહે છે. તેમના પોતાના એપાર્ટમેન્ટ્સ. તેની ગર્લફ્રેન્ડ, કંટાળાને દૂર કરવાની આ રીત વિશે શીખ્યા પછી, મોંઘા સાધનોને તોડી નાખે છે અને એક વાક્ય ઉચ્ચાર કરે છે જે કંટાળેલા દરેક માટે ઉત્તમ સલાહ હોઈ શકે છે: "વ્યસ્ત થાઓ!" યાદ રાખો - કંટાળો આળસમાંથી આવે છે, અને માત્ર કંઈક કરીને તમે તેની હાજરીથી છુટકારો મેળવી શકો છો!