માતા-પિતા સાથે નવજાત (શિશુ)નું સહ-સૂવું. બાળક સાથે સહ-સૂવું: ગુણદોષ

લગભગ તમામ આધુનિક બાળરોગ ચિકિત્સકો બાળક સાથે સહ-સ્લીપનું સ્વાગત કરે છે. બાળકને તેની માતા સાથે સતત સંપર્કની જરૂર છે. હજુ પણ નબળા અને સંવેદનશીલ હોવા છતાં, બાળકને સુરક્ષિત અનુભવવું જોઈએ.

તેને યોગ્ય ન્યુરોસાયકિક વિકાસ માટે માતાપિતાના ધ્યાનની જરૂર છે. જો કે, માતાઓ તેમના નવજાત શિશુ સાથે સૂવા વિશે અલગ અલગ મંતવ્યો ધરાવે છે.

સહ-સ્લીપિંગ: ગુણદોષ

મોટે ભાગે, સાચી સ્થિતિ મધ્યમાં ક્યાંક છે: બાળક સાથે સૂવું ઉપયોગી છે, પરંતુ માત્ર ચોક્કસ વય સુધી. અલબત્ત, સાથે સૂવું એ ઘરના અન્ય સભ્યોના હિતની વિરુદ્ધ ન જવું જોઈએ.

માટે દલીલો"

1 ખવડાવવાની સગવડ.રાત્રે ઘણી વાર બાળકને સ્તનમાં મૂકવું પડશે. જો બાળક તેની માતા સાથે પથારીમાં હોય, તો રાત્રે ખોરાક કોઈને પરેશાન કરશે નહીં. વધુમાં, સહ-સૂવાથી સ્તનપાનમાં નોંધપાત્ર સુધારો થાય છે. યોગ્ય સમયાંતરે (3 થી 8 am સુધી) યોગ્ય રીતે સ્થાપિત ખોરાકની પદ્ધતિ સાથે, હોર્મોન પ્રોલેક્ટીનનું ઉત્પાદન, જે સ્તનપાનને ઉત્તેજિત કરે છે, તેમાં સુધારો થશે. પ્રોલેક્ટીન પણ કુદરતી ગર્ભનિરોધક છે.

2 સ્વસ્થ મમ્મીની ઊંઘ.ઘણી સ્ત્રીઓ કહે છે કે તેઓ રાત્રે તેમના બાળકને ખવડાવી શકે છે, શાબ્દિક રીતે અડધા ઊંઘે છે. ખરેખર, જ્યારે મમ્મી ઢોરની ગમાણ પર જાય છે, ત્યારે ઊંઘનો તબક્કો વિક્ષેપિત થાય છે. ગાઢ ઊંઘ મેળવવા માટે શરીરને નવા ચક્રમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે.

અને સુમેળભરી ઊંઘ એ શિશુઓની માતાઓને સૌથી વધુ જરૂરી છે.

પૂરતી ઊંઘ વિના, એક સ્ત્રી માત્ર આખો દિવસ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, પણ તેના બાળકને છોડવાનું જોખમ પણ ધરાવે છે. માર્ગ દ્વારા, તે નબળી ગુણવત્તાની ઊંઘને ​​કારણે પણ થઈ શકે છે.

3 બાળક હાયપોથર્મિક નથી.બાળકને શારીરિક દૃષ્ટિકોણથી પણ માતાના શરીરની કુદરતી હૂંફની જરૂર હોય છે. જ્યારે એકસાથે સૂવું હોય, ત્યારે બાળકને ધાબળામાં લપેટી લેવાની જરૂર નથી, જેના હેઠળ બાળક ખૂબ ગરમ થઈ શકે છે.

રસપ્રદ! પ્રસૂતિ રજા દરમિયાન તમારા પતિને કેવી રીતે છૂટાછેડા ન લેવા

4 શ્વાસની લય રચાય છે.બાળક માતાના લયબદ્ધ ઇન્હેલેશન્સ અને શ્વાસોચ્છવાસને સાંભળે છે અને તેને અર્ધજાગ્રત સ્તરે પુનરાવર્તિત કરે છે. આ રસપ્રદ લક્ષણ બાળકની પ્રથમ શ્વાસ લેવાની કસરત કરતાં વધુ કંઈ નથી.

5 બાળક ઓછું રડે છે.સ્વપ્નમાં બાળક વિવિધ કારણોસર ચિંતિત હોઈ શકે છે: કોલિક પીડાદાયક છે, બાળક ઠંડુ અથવા ભીનું છે. આવા કિસ્સાઓમાં "તણાવ દૂર કરવા" માટે એક ઉત્તમ રીત માતાના સ્તનો છે. બાળકની બાજુમાં હોવાથી, બાળકના રડવાથી જાગવાનો સમય પરિવારના બાકીના સભ્યો પાસે હોય તેના કરતાં સ્ત્રી ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે.

વિરુદ્ધ દલીલો"

1 બાળકને નુકસાન થવાની સંભાવના છે.

શિશુઓ એટલા નાજુક અને નાજુક હોય છે કે એવું લાગે છે કે કોઈપણ ત્રાસદાયક હિલચાલ તેમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

પરંતુ કુદરત પોતે બાળકને બચાવવા માટે આવે છે. માતાની ઊંઘ, જ્યાં સુધી તે ઊંઘની ગોળીઓના પ્રભાવ હેઠળ ન હોય, તે અતિ સંવેદનશીલ હોય છે. બાળકની કોઈપણ હિલચાલથી સ્ત્રી જાગી જાય છે. તેથી, સ્વપ્નમાં બાળક પર દોડવું ફક્ત અશક્ય છે.

2 બિન-જંતુરહિત વાતાવરણ.સારી રીતે ધોયેલા પથારીમાં બિલકુલ એવા જંતુઓ હોતા નથી જે બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે. બાળકને જંતુરહિત પરિસ્થિતિઓની જરૂર નથી, કારણ કે તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિકસિત થવી જોઈએ અને કોઈપણ બળતરા સામે લડવાનું શીખવું જોઈએ. અલબત્ત, જો માતાપિતામાંથી કોઈ એક વાયરલ રોગોથી બીમાર હોય, તો તમારે બાળકની બાજુમાં સૂવું જોઈએ નહીં.

3 માતાપિતાના ઘનિષ્ઠ જીવનમાં મુશ્કેલીઓ.ઘણા પરિવારો, ગેરવાજબી રીતે નહીં, માને છે કે વ્યક્તિગત જીવન અને બાળક સાથે સહ-સૂવું એ અસંગત વસ્તુઓ છે. પરંતુ જ્યારે બાળક તેમાં હોય ત્યારે વૈવાહિક પથારીમાં લવમેકિંગની ગેરહાજરી સામે ભાગ્યે જ આકર્ષક દલીલ કહી શકાય.

બાળકને તેની માતા સાથે ઊંઘમાંથી કેવી રીતે છોડાવવું?

ઘણા બાળકો સ્વતંત્રતા માટે પ્રયત્નશીલ હોય છે. તેથી, ત્યાં સામાન્ય કિસ્સાઓ છે જ્યારે બાળક તેના પોતાના પર તેના ઢોરની ગમાણ પર જાય છે. જો આવું ન થાય તો શું કરવું?

માતા સાથે સૂવાની શારીરિક જરૂરિયાત લગભગ 1 વર્ષ સુધીમાં બાળકમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પરંતુ જો તમે ઈચ્છો, તો તમે તમારા બાળકને 2-3 મહિનાથી તેના પોતાના પાંજરામાં સ્થાનાંતરિત કરી શકો છો.

રસપ્રદ! પ્રસૂતિ રજા પર મમ્મી: ઘરના સભ્યો સાથેના સંબંધો

સહ-સ્લીપિંગમાંથી દૂધ છોડાવવાનો મુખ્ય નિયમ એ ક્રિયાઓનો ક્રમ છે. માતાપિતાના પથારીમાંથી દૂધ છોડાવવું બાળક માટે તણાવપૂર્ણ હોવું જોઈએ નહીં.

1. શરૂઆતમાં, બાળક ફક્ત દિવસ દરમિયાન અલગ ઢોરની ગમાણમાં સૂઈ શકે છે. ખાતરી કરો કે તે એકલતા અનુભવતો નથી: તમે નજીકમાં એક મોટું નરમ રમકડું મૂકી શકો છો.
2. રાત્રે, બાળકને પુખ્ત પલંગની નજીક સ્થિત ઢોરની ગમાણમાં મૂકી શકાય છે. આ સંદર્ભે, દૂર કરી શકાય તેવી બાજુઓ સાથેના ઢોરની ગમાણ મોડેલ્સ ખૂબ અનુકૂળ છે - આ તમને સૂવાના સ્થાનોને જોડવાની મંજૂરી આપે છે. જો બાળક તેની માતાની નજીક જવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તેને પાછળ ખસેડવો જોઈએ. જ્યારે બાળક આ અંતરની આદત પામે છે, ત્યારે બાજુને તેના સ્થાને પરત કરી શકાય છે.
3. ધીમે ધીમે ઢોરની ગમાણ દૂર ખસે છે. પુખ્ત વયના લોકોના સૂવાના સ્થળથી અંતર ખૂબ ધીમેથી વધારવું જરૂરી છે. આ પદ્ધતિમાં ઘણા મહિનાઓ લાગી શકે છે, પરંતુ પરિણામો સામાન્ય રીતે હકારાત્મક હોય છે.
4. તમારા બાળકને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે, રાત્રે તેને તમારી મનપસંદ પરીકથાઓ અથવા કવિતાઓ વાંચો. તેની સાથે નમ્ર બનો: જો બાળક મધ્યરાત્રિએ તમારી પાસે આવે છે, તો તેને શાંતિથી એક અલગ ઢોરની ગમાણમાં સ્થાનાંતરિત કરો. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારા બાળકને ઠપકો આપશો નહીં.

બાળક સાથે સહ-સૂવું એ એક વાસ્તવિક ચમત્કાર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ઊંઘની લય અનુભવવાનું અને તેને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું. અને તમારા બાળક સાથે સૂવું એ તમારા માટે સૌથી સુખદ અનુભવ હશે.

ફોટોબેંક લોરી

મનોવૈજ્ઞાનિકો અને નિયોનેટોલોજિસ્ટ્સ ક્યારેય પુનરાવર્તન કરતાં થાકતા નથી કે પ્રથમ દિવસથી માતા અને બાળક વચ્ચેનો નજીકનો સંપર્ક પરસ્પર જોડાણની કુદરતી પદ્ધતિઓને ઉત્તેજિત કરે છે, અને બાળકના ન્યુરોસાયકિક વિકાસની પણ તરફેણ કરે છે. જો કે, ઘણા માતા-પિતા સભાનપણે આ વલણનો પ્રતિકાર કરે છે અને બાળકોને અલગ પલંગ અને રૂમમાં પણ મૂકીને. તેમની દલીલ પ્રતીતિકારક છે: શા માટે બાળકને કંઈક એવું શીખવવું જેમાંથી દૂધ છોડાવવું પડશે?

કો-સ્લીપિંગની સમસ્યાને કેવી રીતે સમજવી? સંભવત,, સત્ય મધ્યમાં આવેલું છે: બાળક સાથે સહ-સૂવું એ પ્રચંડ લાભ અને નુકસાન બંને લાવી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પરિવારના તમામ સભ્યોના હિતોને સમાન રીતે માન આપવાનો પ્રયાસ કરવો. જો કે તે કહેવું જ જોઇએ કે બાળકના જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયા ખાસ હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તેની જરૂરિયાતોને અવગણી શકાય નહીં, ઘરના સભ્યો વચ્ચે શાંતિના નામે પણ.

ઠીક છે, તે યુવાન માતાપિતા માટે કે જેમણે હજી સુધી તેમની સ્થિતિ વિશે નિર્ણય લીધો નથી, અમે બાળકની ઉંમરના આધારે તમામ ગુણદોષને ધ્યાનમાં લેવાનું સૂચન કરીએ છીએ.

જન્મથી બે મહિના સુધી

બાળકને ખરેખર તેની માતા સાથે હંમેશા રહેવાની જરૂર છે. તેણે તેના શરીરની હૂંફ અનુભવવાની, તેના હૃદયના પરિચિત ધબકારા સાંભળવાની, પરિચિત ગંધ અને, અલબત્ત, દૂધનો સ્વાદ અનુભવવાની જરૂર છે.

ગુણ:
સહ-સૂવું નવજાતની સ્પર્શેન્દ્રિય સંપર્કની જરૂરિયાતોને સંતોષે છે, તેને આરામ અને સલામતીની લાગણી આપે છે;
માતા બાળકને જોવા માટે રાત્રે ઉઠતી નથી, અડધી ઊંઘમાં હોય ત્યારે તેને ખવડાવે છે, જેનો અર્થ છે કે તેણીને થોડી ઊંઘ લેવાની તક મળે છે;
;
માતા અને બાળકના ઊંઘના ચક્ર સુમેળ થાય છે;
માતા ખાતરી કરી શકે છે કે બાળક ઠંડુ નથી;
વિચિત્ર રીતે, જે બાળકો તેમની માતાની બાજુમાં સૂતા હોય છે તેમને કોલિકથી પીડાવાની શક્યતા ઘણી ઓછી હોય છે, અને સામાન્ય રીતે ઓછું રડે છે.

ગેરફાયદા:
અતિ-જવાબદાર માતાઓ બાળકને નુકસાન પહોંચાડવાના ડરથી પૂરતી ઊંઘ ન મેળવી શકે;
બાળક માટે વધુ ગરમ થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે;
ઊંઘ દરમિયાન ગૂંગળામણનું જોખમ, ન્યૂનતમ હોવા છતાં, હજી પણ હાજર છે (એમ્બ્યુલન્સ સ્ટાફને પૂછો);
પપ્પા, મમ્મીથી વિપરીત, તેમની ઊંઘમાં પોતાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી
બે પુખ્ત વયના લોકો એસિમ્પટમેટિક ચેપના વાહક હોઈ શકે છે (એરબોર્ન ટીપું દ્વારા પ્રસારિત થાય છે તે સહિત) અને આવા નજીકના સંપર્ક દ્વારા શિશુને ચેપ લગાડે છે.

બે મહિનાથી એક વર્ષ સુધી

અમે આગળના તબક્કાને પ્રકાશિત કરી શકીએ છીએ. હકીકત એ છે કે જન્મના લગભગ બે મહિના પછી, સ્તનપાન, એક નિયમ તરીકે, સ્થિર થાય છે, અને બાળક પહેલેથી જ કેટલીક સફળતાઓની બડાઈ કરી શકે છે. તે સક્રિય છે, વધુ જાગૃત રહે છે, અને જ્યારે તેને સારું લાગે છે ત્યારે તે વધુ સારી રીતે ઊંઘે છે. બાળકના જન્મજાત પ્રતિબિંબો ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને કન્ડિશન્ડ વિકસિત થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો ઇચ્છિત હોય, તો તેના માટે તેના પોતાના ઢોરની ગમાણમાં સૂવું તદ્દન શક્ય છે.

ગુણ:
બાળક સંતુલિત માનસિકતા વિકસાવે છે;
મમ્મી પૂરતી ઊંઘ મેળવવાનું ચાલુ રાખે છે;
દાંત આવવાનો સમયગાળો વધુ આરામ આપે છે.

ગેરફાયદા:
સ્તનપાન કરાવતી માતા બાળકને ખાવાની વિનંતી તરીકે અને તેને વધુ પડતું ખવડાવવાની વિનંતી તરીકે જોઈ શકે છે, જે પાચન વિકૃતિઓથી ભરપૂર છે;
એક પિતા જે ઊંઘમાં પોતાની જાતને કાબૂમાં રાખવાનો પ્રયત્ન કરે છે તેને પૂરતી ઊંઘ આવતી નથી.

એક થી બે વર્ષ સુધી

બાળકો ખુશીથી તેમના માતાપિતાના પથારીમાં સૂવાનું ચાલુ રાખે છે, પરંતુ હવે આ જરૂરી નથી.

ગુણ:
લાંબા સમય સુધી સ્તનપાન જાળવવું;
જ્યાં સુધી તેની માતા નજીકમાં હોય ત્યાં સુધી બાળક ગમે ત્યાં સૂઈ શકે છે (મુસાફરી કરતી વખતે ખૂબ અનુકૂળ);
માતા અને બાળક વચ્ચે ગાઢ સંબંધ સ્થાપિત થાય છે.

ગેરફાયદા:
આ ઉંમરે, જે બાળકો તેમના માતા-પિતા સાથે ઊંઘે છે તેઓ ઊંઘની વિકૃતિઓથી પીડાય તેવી શક્યતા છે જેઓને અલગથી સૂવાનું શીખવવામાં આવે છે;
બાળક ફક્ત માતાપિતાના પલંગમાં જ સૂઈ જવાની આદત વિકસાવે છે;
બાળક પોતાની જાતે સૂઈ જવાની ક્ષમતા વિકસાવતું નથી;
માતાને પૂરતી ઊંઘ મળવાનું બંધ થઈ જાય છે કારણ કે બાળક બેચેની ઊંઘે છે;
પપ્પા કદાચ આ બધાથી કંટાળી ગયા હશે.

બે થી ચાર વર્ષ સુધી

સહ-સ્લીપિંગને વિશ્વાસપૂર્વક વૈકલ્પિક કહી શકાય. આ સ્પષ્ટપણે વૈવાહિક સંબંધો માટે સારું નથી.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, તમારા બાળક સાથે સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરવી યોગ્ય છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો સ્પષ્ટ જવાબ હોઈ શકતો નથી. દરેક કુટુંબની પોતાની જીવનશૈલી હોય છે, તેની પોતાની પ્રાથમિકતાઓ હોય છે. દરેક બાળક અનન્ય છે - જન્મથી તે નર્વસ સિસ્ટમની લાક્ષણિકતાઓથી સંપન્ન છે, જે પાછળથી તેના પાત્રને આકાર આપે છે. તેથી, ફક્ત માતાપિતાએ જ નક્કી કરવું જોઈએ, અને ફક્ત એકસાથે. બાળકની મનોવૈજ્ઞાનિક આરામ ચોક્કસપણે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તે માત્ર નજીકની માતાની હાજરી પર આધારિત નથી. પરિવારમાં સામાન્ય વાતાવરણનો પણ તેની સ્વ-ભાવના પર મજબૂત પ્રભાવ પડે છે. જો ઘરમાં પ્રેમ અને પરસ્પર આદર શાસન કરે, તો તે ચોક્કસપણે સુમેળભર્યું હશે.

પહેલા મેં વિચાર્યું કે મને આ મુદ્દા વિશે વધુ ખબર નથી, અમે આટલા લાંબા સમયથી સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છીએ. અને પછી મેં આ વિષય પરના તમામ સ્રોતો યાદ રાખવાનું શરૂ કર્યું જેનો મેં અમારી મુસાફરીની શરૂઆતમાં જ અભ્યાસ કર્યો હતો. પછી મને સમજાયું: એક પોસ્ટ હોવી જોઈએ 👌
ચાલો હું એ હકીકતથી પ્રારંભ કરું કે અમે તરત જ બાળક સાથે સૂવાનું શરૂ કર્યું નથી; બધું મારા વિશેષ અભિપ્રાય વિના કોઈક રીતે થયું. આ વિશે પછીથી વધુ.
ગર્ભવતી વખતે, મેં મારા પ્રથમ પુસ્તક ડો. કોમરોવ્સ્કીમાં વાંચ્યું:

"બાળકો તેમના પાંજરામાં સારી રીતે સૂઈ જાય છે"

અને કારણ કે આ નિષ્ણાત મારા માટે ઘણા લાંબા સમયથી અને આજદિન સુધી એક અધિકારી છે, જેના માટે હું તેમના કાર્ય માટે મારી ઊંડી કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરું છું, મેં શાંતિથી "પાંજરામાં ઊંઘ" બૉક્સને ચેક કર્યું.
અમને આ ઢોરની ગમાણ પણ મળી ગઈ, અને બાળક પણ પ્રસૂતિ હોસ્પિટલ પછી લગભગ આખા અઠવાડિયા સુધી તેમાં સૂઈ ગયું 😅
તે ક્ષણથી મને સમજાયું કે બધા બાળકો કોમરોવ્સ્કી ☝️ મુજબ મોટા થવા માંગતા નથી, પરંતુ શરૂઆતમાં હું હજી પણ ખૂબ ફરિયાદ કરતો હતો, તે કેવી રીતે હોઈ શકે, મારે સૂવું જોઈએ. 😥 તે પછીથી જ મને ખબર પડી કે આવી ઘણી વધુ માતાઓ છે (મારો મતલબ, જેઓ તેમના બાળક સાથે સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરે છે). જો તમારું બાળક તેની છાતી પર અથવા તેના હાથમાં સૂઈ ગયા પછી તેના ઢોરની ગમાણમાં આરામથી સૂઈ જાય અને તેને સૂવા દો, તો તમે 10% નાની માતાઓમાં છો જેમના બાળકો ખૂબ સ્વતંત્ર છે. ઓછામાં ઓછું તે જ મેં સ્તનપાન સલાહકાર પાસેથી સાંભળ્યું છે. અમે 90% સામાન્ય બાળકોમાં પડ્યા જે ઘણીવાર રાત્રે જાગે છે અને તેમની માતાને જોવા માંગે છે.
બાકીના માટે, હું ડબ્લ્યુ. અને એમ. સીઅર્સના અભિપ્રાય સાથે સંમત છું, જેમની બાળકોને ઉછેરવાની પદ્ધતિ હવે ખૂબ લોકપ્રિય છે. તેઓ તમને એવો વિકલ્પ અજમાવવા અને પસંદ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે જે તમારા બંને માટે સારી ઊંઘ સુનિશ્ચિત કરશે.

અને "તમારા બાળકને તમારા પથારીમાં લઈ જવાની જરૂરિયાતથી ડરશો નહીં."

ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તે મોટો થશે અને તમારી સાથે ક્યારેય સૂવા માંગશે નહીં, ભલે તમે તેને પૂછો. એ

"25 વર્ષમાં, તે અસંભવિત છે કે તમે જાણશો કે તે કોની સાથે સૂઈ રહ્યો છે"

😆 પ્રખ્યાત બાળરોગ નિષ્ણાત (કાર્લો ગોન્ઝાલેઝ)નો એક વિચાર જે મને ખરેખર ગમે છે.
આ રીતે અમે સાથે સૂવા આવ્યા.
પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં, તેના ઓછા વજન અને અન્ય ઘોંઘાટને લીધે, જે મેં સ્તનપાન વિશેની પોસ્ટમાં પહેલેથી જ લખ્યું છે, તેને પૂરક બનાવવામાં આવ્યું હતું. પરંતુ સરળ રીતે, મિશ્રણ પર 💩. તેથી, તે "તેમની" સરકાર દ્વારા જારી કરાયેલ પારદર્શક ટ્રેમાં સારી રીતે સૂઈ ગયો. અને ઘરે પ્રથમ અઠવાડિયા માટે, તેને ઘણું ખવડાવવામાં આવ્યું હતું, મેં આ વિશે પણ લખ્યું હતું.
અને મિશ્રણ પચાવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોવાથી, 💩💩 અહીં તે મારી સાથે સૂતો હતો, સૈદ્ધાંતિક રીતે તેને ક્યાં સૂવું તેની પરવા નહોતી.
પ્રથમ અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં, હું આખી રાત દૂધનો જથ્થો વ્યક્ત કરવામાં સક્ષમ હતો, અને રાત્રે ફોર્મ્યુલા રજૂ કરી ન હતી. અને પછી જ્યારે તેણીએ સ્તનપાન દ્વારા ખવડાવવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે તેણીએ પૂરક ખોરાકમાં તીવ્ર ઘટાડો કર્યો અને સમજાયું કે તે પોતાની જાતે સ્તનમાંથી વધુ ખાઈ શકે છે. 👍 તે ક્ષણથી, બાળક વધુ સક્રિય બન્યું, ખાવા માટે વધુ વખત જાગે. અને આ સમયગાળા દરમિયાન, એવું બન્યું કે તે પહેલેથી જ બહાર ઠંડી હતી, પરંતુ ગરમી હજી ચાલુ થઈ ન હતી, કારણ કે રાત્રે પેટ હવે એટલું ભરેલું નહોતું, બાળક ફક્ત તેના ઢોરની ગમાણમાં થીજી ગયું, અલબત્ત તે જાગી ગયો અને ડરી ગયો હતો. હવેથી તે અમારી સાથે એક જ પથારીમાં સૂશે. નારિયેળના 3 સ્તરોથી બનેલું ગાદલું કવર ખાસ કરીને તેના માટે ખરીદવામાં આવ્યું હતું, આ કોમરોવ્સ્કી અનુસાર છે. હું પોતે રાજીખુશીથી નરમ ગાદલા પર સૂઈશ 😆

તે સૂઈ ગયો, પણ મારું મગજ લાંબા સમયથી અશાંત હતું. છેવટે, તરત જ ક્યાંય બહાર "સારા લોકો" દેખાય છે જે કહેશે "પણ તમે તેમને તમારી ઊંઘમાં કચડી શકો છો" 😱
તે પછીથી જ મેં વાંચ્યું કે, ઉદાહરણ તરીકે, ચીનમાં તેઓએ આ વિશે ક્યારેય સાંભળ્યું ન હતું. "એકના પથારીમાં અચાનક મૃત્યુ" નો ખ્યાલ ત્યાં વ્યાપક છે. અને બાળકો હંમેશા તેમના માતાપિતા સાથે સૂઈ જાય છે.
પછી હું "માટે" અને "વિરુદ્ધ" વિવિધ સામગ્રીઓ પર આવવાનું શરૂ કરીશ.

મારા અનુભવના આધારે, હું સહ-સ્લીપિંગ માટેના કેટલાક મુદ્દાઓને પ્રકાશિત કરીશ

• 🙋 જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો એક ચોક્કસ વત્તા એ છે કે તે ખવડાવવા માટે અનુકૂળ છે.
  રાત્રે તેના ઢોરની ગમાણ સુધી ઝલકવાની જરૂર નથી. પ્રથમ બે અઠવાડિયાના રાતોરાત અનુભવે મને સરખામણીમાં આ સારી રીતે દર્શાવ્યું. ઉદાહરણ તરીકે, ઘણી વખત હું તેની સાથે રાત્રે ખુરશીમાં મારા હાથમાં સૂઈ ગયો. 🙆 તે સ્પષ્ટ નથી કે વધુ શક્યતા શું છે: ઊંઘતા બાળક સાથે સ્વપ્નમાં પડવું અથવા તેની બાજુમાં પડેલાને કચડી નાખવું, જો કે માતાની ઊંઘ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. બધી માતાઓ આની પુષ્ટિ કરશે, પછી ભલે તે બાળકના આગમન પહેલાં તેઓ ગમે તેટલી સારી રીતે સૂઈ જાય.
• 🙋 મમ્મી સારી ઊંઘે છે.
  આ તાર્કિક રીતે પ્રથમ બિંદુથી અનુસરે છે.
  ફરીથી, જો તમે GW પર છો. જો તમને બોટલ-ફીડ કરવામાં આવે છે, તો તમારે હજુ પણ બોટલ તૈયાર કરવી પડશે. પરંતુ બાળક ખાલી જાગી શકે છે જો તે ઠંડુ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, અથવા ડરતો હોય, તો તેણે પણ ઉઠવું પડશે.
• 🙋 આધુનિક મનોવૈજ્ઞાનિકોના મતે, કો-સ્લીપિંગ દરમિયાન બાળક પણ સારી રીતે ઊંઘે છે, વત્તા તે ઓછા તણાવમાં છે. મારી પાસે તેની સાથે સરખામણી કરવા માટે કંઈ નથી, હું તેને માત્ર વત્તા તરીકે લઈ રહ્યો છું.
• 🙋 હાલમાં લોકપ્રિય "જોડાણ સિદ્ધાંત" અનુસાર મુખ્ય નોંધપાત્ર પુખ્ત સાથે જોડાણ રચવામાં મદદ કરે છે. તે ચર્ચાસ્પદ છે કે, સાથે સૂવા ઉપરાંત, સંબંધો અહીં મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે માત્ર રાત્રે એકસાથે સૂતા હોવ અને દિવસ દરમિયાન તમારા બાળકની જરૂરિયાતોને અવગણશો, તો સંભવતઃ તમે માત્ર સાથે સૂવાથી દૂર થઈ શકશો નહીં.

સારાંશમાં, જો માતા અને બાળક બંને એક સાથે સૂતા હોય ત્યારે સારી ઊંઘ આવે છે, તો સારી રીતે સૂઈ જાઓ. જો કે, જો માતા ઊંઘી શકતી નથી, તેને નીચે દબાવવાનો ડર છે અને તેના કારણે સતત તણાવમાં રહે છે, તો શા માટે પોતાને અને બાળક બંનેને ત્રાસ આપવો. અન્ય વિકલ્પો છે.
ઉદાહરણ તરીકે, એક બાજુ વિનાનું ઢોરની ગમાણ તમારી બાજુમાં મૂકવામાં આવે છે.
માર્ગ દ્વારા, જ્યારે સમય આવે ત્યારે બાળકને અલગ ઢોરની ગમાણમાં "ખસેડવા" કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે તે બરાબર છે. એક નિયમ તરીકે, આ સ્તનપાનના અંત પહેલા નથી.

જ્યારે માતા-પિતા અને બાળકો સાથે સૂતા હોય ત્યારે સલામતીની સાવચેતીઓ

• ☝️ ખાતરી કરો કે તમારું બાળક જ્યાં સૂવે છે તે ધાર સુરક્ષિત છે.. હવે તેઓ ખાસ બમ્પર વેચે છે. તમે ઢોરની ગમાણ સ્થાપિત કરી શકો છો જો તમે તેને અગાઉથી ખરીદ્યું હોય અને બાળક ઊંઘતું ન હોય, જેમ કે અમારી સાથે. તમે બેડની બાજુમાં સોફા મૂકી શકો છો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમને ખાતરી છે કે બાળકને તેની ઊંઘમાં પડવાની એક પણ તક નથી.
• ☝️ બાળક માટે અલગ સૂવાની જગ્યા હોય તે વધુ સારું છે. એટલે કે, તમારી શીટ પર તેનું ડાયપર અને લા ઓશીકું 4 વખત ફોલ્ડ કરેલ ડાયપર પર મૂકો (જો તમને તે જરૂરી લાગે તો). ડૉ. કોમરોવ્સ્કી કહે છે કે એક વર્ષ સુધી કોઈ ઓશીકાની જરૂર નથી. તેઓએ અમને પ્રસૂતિ હોસ્પિટલમાં આ રીતે બતાવ્યું, અને આ રીતે તે અમારી સાથે થોડી ઊંચાઈ માટે ફોલ્ડ ડાયપર પર સૂઈ જાય છે. મેં જોયું કે માથું ઊંચું કર્યા વિના ખવડાવવું મારા માટે વધુ અનુકૂળ હતું.
• ☝️ કોઈ આલ્કોહોલ અથવા અન્ય મન-વિસ્તરણ કરનાર પદાર્થો નથી. અલબત્ત, આ પિતા માટે વધુ છે. એક નાની માત્રા પણ અને તમે પહેલેથી જ નિયંત્રણ ગુમાવો છો. અમે તેનો પ્રયાસ કર્યો નથી, ડોકટરો પર વિશ્વાસ કરવો વધુ સારું છે.
• ☝️ જો તમે હજી પણ કચડાઈ જવાથી ડરતા હો, પરંતુ તમારા બાળક સાથે સૂવા માંગતા હોવ તો એક નાનકડી લાઈફ હેક. તમારા બાળકના સ્તરને તમારા ચહેરા સાથે મૂકો. એટલે કે, તેનું માથું તમારી સામે છે. તેથી, આ સંપૂર્ણ રીતે શારીરિક રીતે અશક્ય છે - આ, મારા મતે, બાળક સાથે સૂવા માટે સૌથી સલામત સ્થિતિ છે. અને ખોરાકને અનુકૂળ બનાવવા માટે, એક અલગ ડાયપર મદદ કરશે. અમે તેમને ખવડાવી અને ખસેડ્યા. ઉપરાંત, પહેલા મેં મારા પગના વિસ્તારમાં એક તકિયો મૂક્યો જેથી આકસ્મિક રીતે મારા પગ સાથે ભાગી ન જાય. અને જ્યારે બાળક મોટો થાય છે, ત્યારે તેને કચડી શકાય તેવો વિચાર ઓછામાં ઓછો વિચિત્ર લાગશે.
• ☝️ એવું માનવામાં આવે છે કે બાળક માટે ધાર પર સૂવું વધુ સારું છે, કારણ કે તે તેના માતાપિતાના પલંગમાં મહેમાન છે, અને તેણે હજી પણ કોઈ દિવસ છોડવું પડશે. મને હજી સુધી આ તકનીકી રીતે કેવી રીતે કરવું તે બરાબર ખબર નથી, કારણ કે રાત્રે હું હજી પણ બંને સ્તનોમાંથી ખોરાક લે છે. તેથી, કેટલાક સમરસોલ્ટ્સ બનાવવા કરતાં મારા પોતાના પર કૂદવાનું મારા માટે સરળ છે, પરંતુ જેથી બાળક ચોક્કસપણે ધાર પર રહે. કદાચ તે તમારા માટે વધુ સારું કામ કરશે.
• ☝️ અને ઈચ્છા તરીકે, પપ્પાને તમારા પલંગ પરથી દૂર કરશો નહીં. આ, સૌ પ્રથમ, એક વૈવાહિક પલંગ છે જેમાં બાળક રહે છે. તે હજુ પણ અજાણ છે કે બાળક સાથે સહ-સૂવું કેટલો સમય ચાલશે (બધા બાળકો અલગ રીતે બહાર જવા માટે તૈયાર થઈ જાય છે), પરંતુ પિતાને ટીવી અથવા ટેબ્લેટ સાથે અલગથી સૂઈ જવું ગમશે.

તમે, પ્રથમ અને અગ્રણી, કુટુંબ છો. અને આ મુખ્ય મુદ્દો છે. તમે પિતૃત્વની બધી આનંદકારક અને એટલી આનંદકારક ક્ષણો એકસાથે અનુભવો છો. રાત્રિભોજન, ડાયપરમાં ફેરફાર, રોકિંગ અને અમુક સમયે મદદ કરવા માટે તત્પરતા સાથે સંકળાયેલી લાગણી, શારીરિક આત્મીયતાની કેટલીક ઘોંઘાટ હોવા છતાં, તમારા વૈવાહિક સંબંધ ફક્ત મજબૂત અને ગાઢ બનશે. અને આ માટે, અંતે, બેડ ઉપરાંત એપાર્ટમેન્ટમાં અન્ય સ્થાનો છે.

હવે "તમારી જાતે સૂઈ જવાની ફ્રેન્ચ પદ્ધતિ" વિશે થોડું

બાળકોને તેમના પોતાના પર સૂવા માટેની ફ્રેન્ચ પદ્ધતિ વિવિધ મંચો અને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર ખૂબ લોકપ્રિય બની છે. તે અસંભવિત છે કે કોઈપણ આધુનિક માતાએ આ વિશે ઓછામાં ઓછું કંઈક સાંભળ્યું નથી.
એકવાર, અમારા દાદીએ, મને ફરી એક વાર રાત્રે બાળકને સૂઈ જતા જોઈને કહ્યું: "કાશ હું હવે તેને લઈ શકું અને જાતે સૂઈ જાઉં." સારુ રહેશે..."
હું એમ નહીં કહું કે આમારા મનમાં રાજદ્રોહના વિચારો નહોતા 🙆 છેવટે, કેટલીક માતાઓ બડાઈ કરે છે કે તેમના બાળકો દિવસના નિદ્રા દરમિયાન પણ જાતે જ સૂઈ જાય છે ☝️
પણ જ્યારે મને ખબર પડી કે આ કેટલી કિંમતે હાંસલ થયું છે 🙈🙉🙊 હું એકદમ ગભરાઈ ગયો.
સ્વતંત્ર રીતે સૂઈ જવાની ફ્રેન્ચ પદ્ધતિ અનુસાર, જે પછીથી બહાર આવ્યું છે, મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સક્રિયપણે ટીકા કરવામાં આવે છે, બાળક તેના પોતાના પર સૂઈ જાય છે, પરંતુ! ચોક્કસ વર્કઆઉટ પછી.
અને આ રીતે તે થાય છે. મમ્મીને બાળકને ઢોરની ગમાણમાં મૂકવા, સ્મિત કરવા અને કહેવા માટે આમંત્રિત કરવામાં આવે છે "સૂઈ જાઓ, હું નજીકમાં છું," પાછળ ફેરવો, રૂમમાંથી બહાર નીકળો અને દરવાજો બંધ કરો 🙆
5 મિનિટ રાહ જુઓ, પછી 10, 10, 20... આ સમયાંતરે રૂમમાં જાઓ, જો બાળક ઊંઘતું ન હોય, તો ફરીથી કહો "સૂઈ જાઓ, હું નજીકમાં છું", કોઈપણ સંજોગોમાં પથારીમાંથી બહાર ન નીકળો. . અને તેથી જ્યાં સુધી તે ઊંઘી ન જાય 😨
અને તે આખરે સૂઈ જશે. તે ચીસો પાડશે અને સૂઈ જશે.
પરંતુ આ માત્ર એક સ્વપ્નનો દેખાવ છે. તે નિરાશાથી સૂઈ જશે, કે બૂમો પાડવાનું નકામું છે: કોઈપણ રીતે કોઈ આવશે નહીં. અને એટલા માટે નહીં કે તે સમજે છે - તેને સૂવાની જરૂર છે.
આ કેવા પ્રકારનો જોડાણ સિદ્ધાંત છે? 🙆
અને એ હકીકત હોવા છતાં કે તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે આ તકનીક માનસિકતા માટે ફક્ત જીવલેણ છે, આવા બાળકોમાં કાર્ટિસોલ (સ્ટ્રેસ હોર્મોન) નું સ્તર ઊંઘ દરમિયાન પણ ઘટતું નથી, અહીં અને ત્યાં મને ખુશ માતાઓના વિડિઓઝ મળે છે, કેવી રીતે માત્ર એક અઠવાડિયાની તાલીમ પછી તેઓ બાળકોને જાતે જ સૂવે છે 😢 એક અઠવાડિયું બાળકના હૃદયદ્રાવક રડવાનું, આ ખુશીની કિંમત છે.
આ મારો અંગત અભિપ્રાય છે, તમે તમારા માટે નક્કી કરો કે તમે આવા પ્રયોગ માટે તૈયાર છો કે નહીં.
મારું બાળક મારા હાથમાં મારી છાતી પર સૂઈ જાય છે, અને તે અમને બંનેને સારું અને આરામદાયક લાગે છે. અને મમ્મી પાસે તેના બાળક સાથે ગોપનીયતાની મીઠી ક્ષણો છે જે કોઈ છીનવી શકતું નથી 💞
હવે સ્લીપ કન્સલ્ટન્ટ છે. તેમની પદ્ધતિઓ વધુ માનવીય છે. પરંતુ તેઓ પણ મને અનુકૂળ નથી. એકવાર, આવા એક સલાહકારના બ્લોગ પર, મેં તમારી જાતે સૂઈ જવાની સલાહ વાંચી. "શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા ડાયપરને બદલશો નહીં." 😨 જો કન્સલ્ટન્ટ પોતે પાણી ભરેલું ડાયપર પહેરીને સૂઈ જાય તો શું થશે.
ના, હું બાસ્ટ જૂતામાં ફરતો નથી અને મૂળ ખાતો નથી, મારું બાળક ડાયપરમાં શાંતિથી સૂઈ જાય છે, જે હું રાત્રે ઘણી વખત બદલું છું જેથી તે આરામદાયક હોય.
અને ક્યારેય નહીં, ક્યારેય નહીં!! હું આ સિદ્ધાંત મારા બાળકને લાગુ કરીશ નહીં.
આખરે મારી જાતે ઊંઘી જવાના મુદ્દાને બંધ કરવા માટે એક પોસ્ટ મારા માટે પૂરતી હતી.
સમય કહેશે કે અમે પછીથી કેવી રીતે સ્થાયી થઈશું (પુસ્તક અથવા મમ્મી સાથે ઢોરની ગમાણમાં), પરંતુ હમણાં માટે મારું બાળક મારી છાતી પર મીઠી ઊંઘે છે.
અને તમે તમારા માટે નક્કી કરો. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સ્લીપ કન્સલ્ટન્ટ પર આંધળો વિશ્વાસ કરતા પહેલા આ વિષય પર વધુ સામગ્રીનો અભ્યાસ કરવો. તેનો હેતુ જાણીતો છે, પરંતુ ફક્ત તમે જ જાણશો કે તે બાળકના માનસ પર કેવી અસર કરશે, અને સંભવતઃ, ખૂબ પછીથી.

બાળકોને પ્રેમ કરો - સ્તનપાન! 💗

બાળકને સહ-સ્લીપિંગમાંથી કેવી રીતે અને ક્યારે છોડાવવું?

જેમ મેં ઉપર લખ્યું છે તેમ, સ્તનપાન પૂર્ણ થયા પછી સહ-નિદ્રા સામાન્ય રીતે બંધ થઈ જાય છે. નીચે અમને આ વિષય પર એક વિડિઓ મળી છે.

અને સલામતી! અમારો લેખ બાળકોની ઊંઘની સલામતી માટે સમર્પિત છે. આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિષય છે જે રશિયામાં ખૂબ ઓછો આવરી લેવામાં આવ્યો છે.

સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમ

જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં બાળકની ઊંઘમાં મૃત્યુ અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS) સાથે સંકળાયેલું છે. એક સંપૂર્ણ સ્વસ્થ બાળક અચાનક તેની ઊંઘમાં મૃત્યુ પામે છે. મોટેભાગે, આવા કિસ્સાઓ ઊંઘ દરમિયાન નોંધવામાં આવે છે, તેથી જ આ સિન્ડ્રોમને "પારણામાં મૃત્યુ" કહેવામાં આવે છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષના બાળકોને SIDS નું સૌથી વધુ જોખમ હોય છે; જીવનના બીજા અને ત્રીજા મહિનાના બાળકોમાં જોખમ ખાસ કરીને વધારે હોય છે. તમામ કેસોમાંથી 90% 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં થાય છે.

જો કે, SIDS એ શરતોનો માત્ર એક ભાગ છે જે "શિશુઓનું અચાનક અનપેક્ષિત મૃત્યુ" (SUDI) શબ્દ હેઠળ આવે છે. SUD ના કેસોમાં નોંધપાત્ર હિસ્સો આકસ્મિક ગૂંગળામણ અને પથારીમાં ગૂંગળામણ છે.

સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમનું જોખમ ઘટાડવા માટે તમારા નવજાત શિશુને સુરક્ષિત રીતે ઊંઘે તેની ખાતરી કરવી એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

સ્વપ્નમાં બાળકનું અણધાર્યું મૃત્યુ એ રશિયામાં એક દુર્લભ ઘટના છે જન્મેલા 100,000 બાળકો દીઠ માત્ર 43 કેસ નોંધાયા હતા. જો કે, સલામત ઊંઘ વ્યવસ્થાપન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, ભલે તે ઓછામાં ઓછા એક બાળકનો જીવ બચાવે!

સલામત બાળકોની ઊંઘ વિશે માહિતીના સ્ત્રોતો

રશિયામાં, કમનસીબે, માતાપિતાને જાણ કરવા માટે લક્ષિત એકીકૃત ઝુંબેશ ક્યારેય હાથ ધરવામાં આવી નથી; ખુલ્લા સ્ત્રોતોમાં ખૂબ ઓછી માહિતી છે. તેથી જ અમને વિદેશી સ્ત્રોતો તરફ વળવાની ફરજ પડી હતી, ખાસ કરીને:

• અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિશિયન www.aap.org
• અમેરિકન એકેડેમી ઓફ સ્લીપ મેડિસિન sleepeducation.com
• અમેરિકન નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશન www.sleepfoundation.org
• નેશનલ સેન્ટર ફોર સ્લીપ રિસર્ચ www.nhlbi.hih.gov
• શિશુ ઊંઘ માહિતી સ્ત્રોત www.isisonline.org.uk
• ગ્રાહક અહેવાલો www.consumerreports.org
• કન્ઝ્યુમર પ્રોડક્ટ સેફ્ટી કમિશન www.cpsc.org
• અમેરિકન ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઓફ SDVS www.SIDS.com
• SIDS એલાયન્સ www.firstcandle.com

માતાપિતા સાથે એક જ રૂમમાં

બાળકના જન્મ પહેલાં જ માતા-પિતા જે પ્રશ્નનો જવાબ શોધે છે તેમાંનો એક પ્રથમ પ્રશ્ન એ છે કે તે ક્યાં સૂશે? તે જાણવું અગત્યનું છે કે ઓછામાં ઓછા 6 મહિના માટે તમારા માતાપિતા સાથે એક જ રૂમમાં સૂવું વધુ આરામદાયક અને સલામત છે! તે સમજવું અગત્યનું છે કે તમારા બાળકની જેમ જ રૂમમાં સૂવાથી SIDS નું જોખમ 50% ઓછું થાય છે.

જો તમારુ બાળક રડે છે, ધક્કો મારતો હોય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય તો તમે સાંભળી શકશો અને ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપી શકશો. રશિયામાં, લગભગ 100% લોકો તેમના 1 વર્ષ સુધીના બાળક સાથે એક જ રૂમમાં સૂવાનું પસંદ કરે છે.

શું બાળકને તમારા પલંગમાં લઈ જવું જોખમી છે?

પુખ્ત વયના લોકો અનાદિ કાળથી બાળકોને લેતા આવ્યા છે! આ સમય જેટલો જૂનો છે! પ્રાચીન કાળથી, બાળકો અને માતાપિતા હૂંફ અને આરામ માટે સાથે સૂતા હતા. પરંતુ "બાળકને ઊંઘમાં મૂકવું" શબ્દ પ્રાચીન સમયથી જાણીતો છે. આનો મતલબ શું થયો? આ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં માતા, બાળકને તેની બાજુમાં પથારીમાં સુવડાવીને, તેને સ્તનપાન કરાવતી વખતે, ઊંઘી જાય છે અને અકસ્માતે (અજાણતા!) બાળકના નાક અને મોંને તેના સ્તન અથવા શરીરના અન્ય ભાગથી દબાવી દે છે, જેના પરિણામે બાળક શ્વાસ લઈ શકતું નથી. આ પરિસ્થિતિને અટકાવવી એ ઝારવાદી રશિયાના ઝેમસ્ટવો ડોકટરો, તેમજ યુવાન સોવિયત રશિયાના બાળરોગ ચિકિત્સકોનું કાર્ય હતું, જેમની પાસેથી પ્રચાર પોસ્ટરો રહ્યા.

છેલ્લા 20 વર્ષોમાં, વૈજ્ઞાનિકોએ આ પ્રશ્ન માટે ઘણો સમય અને પ્રયત્નો સમર્પિત કર્યા છે: શું બાળકોને તમારા પલંગમાં લઈ જવાનું જોખમી છે? માતા-પિતા અથવા અન્ય લોકો સાથે એક જ પથારીમાં એક સાથે સૂતા બાળકના જીવનના પ્રથમ વર્ષની સલામતીનો મુદ્દો આજે સક્રિય વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને વિવાદનો વિષય છે.

સંશોધનનાં પરિણામો કંઈક અંશે ચિંતાજનક છે. આજે, માતાપિતાના પલંગમાં ઊંઘ સાથે સંકળાયેલા દુ: ખદ કેસોના વ્યાપક આંકડા છે. તે સાબિત થયું છે કે ધૂમ્રપાનની ગેરહાજરીમાં અને માતા-પિતા દ્વારા આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સના ઉપયોગની ગેરહાજરીમાં પણ સહ-સૂવું, શિશુમાં SUD વિકસાવવાનું ઉચ્ચ જોખમ છે.

જો કે, બધા સંશોધકો આ દૃષ્ટિકોણને સમર્થન આપતા નથી, મજબૂત પુરાવા પર ભાર મૂકે છે કે બાળક સાથે સહ-સૂવાથી સ્તનપાનને સમર્થન મળે છે. એક અભિપ્રાય છે કે કુટુંબના સાંસ્કૃતિક સ્તર અને માતાપિતાની વ્યક્તિગત માન્યતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, બાળક સાથે સહ-સૂવાની સલામતીના મુદ્દાની કાળજીપૂર્વક ચર્ચા કરવી જોઈએ. આ મુદ્દે સ્પષ્ટ સ્થિતિ જ રજૂ કરવામાં આવી છે અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ, જે SUD થવાના ઊંચા જોખમને કારણે સહ-સૂવા પર પ્રતિબંધ મૂકે છે, ખાસ કરીને જીવનના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં બાળકો માટે, ભલે માતા-પિતા દારૂ કે ધૂમ્રપાન ન કરતા હોય. આ સ્થિતિને કેનેડા, ઓસ્ટ્રેલિયા અને ઓશનિયા અને યુરોપ અને એશિયાના મોટાભાગના દેશો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવ્યું હતું.

તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે તમારું બાળક તમારા પલંગની બાજુમાં જ સૂઈ જાય તેની ખાતરી કરવી. પારણામાં, બાજુના ઢોરની ગમાણમાં અથવા બાજુઓવાળા પલંગમાં, પણ તમારા પલંગમાં નહીં!

તમારા બાળકને ખવડાવવું અને શાંત કરવું તમારા માટે સરળ બનશે, અને તમે વધુ સારી રીતે ઊંઘશો, એ જાણીને કે તમારું બાળક જોખમમાં નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તમે તમામ સંભવિત પગલાં લીધાં છે.

સલામત ઊંઘ - અસુરક્ષિત ઊંઘ

ઉપરની તસવીરમાં સલામત ચિલ્ડ્રન્સ સ્લીપનું આયોજન કરવામાં 9 ભૂલો (જમણો બ્લોક):

• એક અલગ રૂમમાં સૂઈ જાઓ
• તમારી બાજુ પર સૂવું
• માથાથી બેડ સુધીની સ્થિતિ
• ઓશીકું
• બે ધાબળા
• ટોપી
• ઢોરની ગમાણ બારી પાસે છે
• ઢોરની ગમાણ રેડિયેટરની બાજુમાં છે
• પેસિફાયર વિના

જો તમે સભાનપણે કો-સ્લીપ કરવાનું પસંદ કર્યું હોય

જો, તમે જે પસંદ કરો છો તે કોઈ બાબત નથી, તમારે સંભવિત જોખમી પરિબળોને ઘટાડવાની જરૂર છે. અમારી ભલામણો તમને સલામત અને આરામદાયક વાતાવરણ બનાવવામાં અને મુશ્કેલીના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે:

• તમારો પલંગ તમારા બાળક માટે એકદમ સુરક્ષિત હોવો જોઈએ. ગાદલું સખત હોવું જોઈએ, પણ, શીટ ખેંચાયેલી અને સુરક્ષિત હોવી જોઈએ. તમારે નરમ પીછાના પલંગ અથવા પાણીના ગાદલા પર સૂવું જોઈએ નહીં.
• તમારા બાળકને તેમાંથી બહાર ન આવે તે માટે બેડ ગાર્ડનો ઉપયોગ કરો.
• જો તમારો પલંગ દિવાલ અથવા ફર્નિચરની સામે ધકેલી દેવામાં આવે છે, તો દરરોજ તપાસો કે બેડ અને દિવાલ વચ્ચેના કોઈપણ અંતર માટે જ્યાં બાળક પડી શકે છે.
• બાળક માતા અને દિવાલ વચ્ચે સૂવું જોઈએ (માતા અને પિતા વચ્ચે નહીં). પિતા, દાદી, દાદામાં માતૃત્વની વૃત્તિ હોતી નથી, તેથી તેઓ બાળકને અનુભવી શકતા નથી. ઘણી વાર માતાઓ જાગેબાળકની સહેજ હિલચાલથી.
• મહત્વપૂર્ણ! જો તમને લાગે કે તમે ત્યારે જ જાગી જાઓ છો જ્યારે તમારું બાળક પહેલેથી જ જોરથી રડતું હોય, તો તમારે તમારા બાળકને તમારા પોતાના ઘોડામાં ખસેડવાનું ગંભીરતાથી વિચારવું જોઈએ.
• દરેક વ્યક્તિ સૂવા માટે પૂરતી જગ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે મોટા ગાદલાનો ઉપયોગ કરો

• જો તમારું વજન વધારે હોય તો તમારા બાળક સાથે એક સાથે સૂવાનું ટાળો કારણ કે આ ખતરનાક પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે. તમારું વજન કેટલું જોખમી છે તે કેવી રીતે તપાસવું? જો તમારું બાળક તમારી તરફ વળે છે કારણ કે ગાદલું તમારી નીચે ખૂબ સંકુચિત છે અને ડિપ્રેશન રચાય છે, તો તમારે SS પ્રેક્ટિસ ન કરવી જોઈએ.
• બધા ગાદલા દૂર કરોઅને તમારા પથારીમાંથી ભારે ધાબળા.
• રિબન અને ટાઈવાળા શર્ટ અને પાયજામા ન પહેરો અને લાંબા વાળને દૂર રાખો
• રાત્રે બધા ઘરેણાં કાઢી નાખો
• તીવ્ર ગંધ સાથે પરફ્યુમ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરશો નહીં
• પાળતુ પ્રાણીને તમારા બાળકની જેમ જ પથારીમાં સૂવા ન દો
• જ્યાં સુધી તમને ખાતરી ન હોય કે તે સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે ત્યાં સુધી તમારા બાળકને ક્યારેય પણ મોટા પથારીમાં એકલા ન છોડો.

કેટલાક નિષ્ણાતો સહ-સૂવાને પ્રોત્સાહન આપે છે, અસંદિગ્ધ લાભો દર્શાવે છે. અન્ય નિષ્ણાતો આવા વેકેશનના અસંખ્ય ગેરફાયદાની નોંધ લે છે. માતાઓ પોતાનો નિર્ણય લેવા સક્ષમ બને તે માટે, તેઓએ બંને પક્ષોની દલીલો ધ્યાનમાં લેવાની અને બાળરોગ અને મનોવૈજ્ઞાનિકોની ભલામણોનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે.

સહ-સ્લીપિંગની લોકપ્રિયતા

આધુનિક વિશ્વમાં, શૈક્ષણિક ટેવો અને પરંપરાઓ સક્રિયપણે દેશ-દેશમાં "મુસાફરી" કરે છે, માતાપિતાને તેમના અગાઉના મંતવ્યો અને જ્ઞાન પર પુનર્વિચાર કરવા દબાણ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આજે રશિયન માતાઓ વધુને વધુ સ્લિંગ્સ (બાળકોને વહન કરવા માટે પટ્ટીઓ) નો ઉપયોગ કરી રહી છે, જ્યારે બોલાવવામાં આવે ત્યારે બાળકોને ખવડાવવામાં આવે છે, અને સૂઈ જવાની અને સાથે સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ શું તમારા બાળક સાથે એક જ પથારીમાં સૂવું ખરેખર સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે?

નવજાત શિશુઓ સાથે કામ કરતા નિષ્ણાતો - બાળરોગ ચિકિત્સકો, નિયોનેટોલોજિસ્ટ્સ, પેરીનેટલ સાયકોલોજિસ્ટ્સ, સ્તનપાન કન્સલ્ટન્ટ્સ - આ ઘટના પ્રત્યે ખૂબ જ અસ્પષ્ટ વલણ ધરાવે છે. કેટલાક સહ-સૂવાની હિમાયત કરે છે, માતાપિતાને સમજાવે છે કે તે માતા-બાળકના બંધનને મજબૂત બનાવે છે.

બાદમાં, તેનાથી વિપરિત, સાવચેત અથવા તદ્દન નકારાત્મક છે, એવું માનીને કે નવજાત શિશુને જન્મથી જ તેની પોતાની પથારી હોવી જોઈએ, અને બાળકને તમારી નજીક રાખવાથી અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ સહિત તમામ પ્રકારના નકારાત્મક પરિણામોનું જોખમ વધે છે. SIDS).

માતાઓને અંતિમ નિર્ણય લેવામાં અને વૈજ્ઞાનિક અભિપ્રાયો અને અર્થઘટનની જટિલતાઓને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે, નીચે વહેંચાયેલ ઊંઘના ગુણદોષ છે. આ બધું તમને એકસાથે સૂઈ જવાના ફાયદા અને ગેરફાયદાનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપશે.

સહ-સ્લીપિંગ માટેનો કેસ

પેરીનેટલ મનોવૈજ્ઞાનિકો અને સ્તનપાન નિષ્ણાતો સામાન્ય રીતે પથારીમાં વિતાવેલા સામાન્ય સમયના ફાયદા વિશે વાત કરે છે. ચાલો તેમની દલીલોને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ.

1. કુદરતી ખોરાકને શ્રેષ્ઠ બનાવવું. રાત્રે, બાળક દૂધ સ્ત્રાવનું પ્રમાણ મેળવે છે જે તેને શ્રેષ્ઠ વિકાસ માટે જરૂરી છે. આમ, સહ-નિદ્રાને આ પ્રકારના સ્તનપાન માટે પૂરક ગણી શકાય, જેમ કે સ્તનપાન. એટલે કે, માતા રાત્રે સહિત બાળકના પ્રથમ કોલ પર સ્તન પ્રદાન કરે છે.
2. સ્તનપાનનું ઑપ્ટિમાઇઝેશન.એક બાળક જે દિવસ અને રાત્રિ દરમિયાન માતાના સ્તનોને ઉત્તેજિત કરે છે તે લાંબા ગાળાના સ્તનપાનને સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરિણામે, બાળક જેટલી વાર સ્તનને દૂધ પીવે છે, તેટલી સ્ત્રી વધુ દૂધ સ્ત્રાવ કરશે. વધુમાં, તે રાત્રે છે કે શરીર પ્રોલેક્ટીનનું ઉચ્ચતમ સ્તર અનુભવે છે, એક હોર્મોનલ પદાર્થ જે દૂધના ઉત્પાદનને અસર કરે છે.
3. નવી દુનિયામાં વધુ સારું અનુકૂલન.એવું માનવામાં આવે છે કે જે બાળક તેની માતાના પેટમાં 9 મહિના વિતાવે છે તે તેની માતા સાથે એક જ પથારીમાં વધુ સારું અનુભવે છે, કારણ કે તેને હૂંફ અને સલામતીની વધારાની લાગણી પ્રાપ્ત થાય છે. શારીરિક આત્મીયતા તણાવ ઘટાડી શકે છે અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરી શકે છે.
4. બાળકની ઊંઘમાં સુધારો.એક બાળક જે છાતી પર સૂઈ જાય છે તે ઝડપથી "મોર્ફિયસના આલિંગન" માં ડૂબી જાય છે. મમ્મીને ફક્ત તેને તેની બાજુમાં મૂકવાની જરૂર છે, તેને ઉઠવાની, તેને સૂઈ જવાની અથવા ડરવાની જરૂર નથી કે તે અલગ ઢોરની ગમાણમાં મૂક્યા પછી જાગી જશે. એટલે કે, તમે ઊંઘની સમસ્યાઓ વિશે ભૂલી શકો છો.
5. મમ્મીની ઊંઘમાં સુધારો.બાળકને ખવડાવવા માટે સ્ત્રીને નિયમિતપણે ઉઠવું પડશે નહીં. પરિણામે, માતા આરામ અને ઓછી ચીડિયાપણું અનુભવે છે. અને આ બાળક પોતે, અને જીવનસાથી અને મોટા બાળકો બંનેને અસર કરે છે. જોકે, અલબત્ત, આ બદલાતી ડાયપર અને નેપ્પીઝને રદ કરતું નથી.

કેટલીક માતાઓ, ખાસ કરીને પ્રથમ વખત માતાઓ, જ્યારે તેમનું બાળક નજીકમાં હોય ત્યારે વધુ આરામદાયક લાગે છે. તમારા માટે ન્યાયાધીશ: તમે તમારી આંખો સહેજ ખોલો અને જુઓ કે બાળક સંતોષપૂર્વક નસકોરાં લે છે, ધાબળોથી ઢંકાયેલો છે, અને તમે તેના શ્વાસ પણ સાંભળી શકો છો.

સહ-સ્લીપિંગ સામે દલીલો

બાળક સાથે વહેંચાયેલ રાત્રિના આરામના વિરોધીઓ વચ્ચે પણ ખૂબ જ આકર્ષક દલીલો છે. મોટેભાગે, તેમની દલીલો જીવનસાથીઓ વચ્ચેના ઘનિષ્ઠ સંબંધોની હલકી ગુણવત્તા અને માતાપિતાના પલંગમાં સૂવા માટે બાળકના સંભવિત વ્યસન સાથે સંબંધિત છે.

1. સંપૂર્ણપણે આરામ કરવામાં અસમર્થતા.જ્યારે નાનું શરીર નજીકમાં હોય ત્યારે ઘણી સ્ત્રીઓ સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકતી નથી અને શાંતિથી સૂઈ શકતી નથી. આ બાળકને તેની ઊંઘમાં કચડી નાખવાના ડરને કારણે છે અથવા તેને ધાબળામાં એટલી કડક રીતે લપેટીને છે કે તે ગૂંગળામણ કરશે. પરિણામે, મમ્મીને પૂરતી ઊંઘ મળતી નથી.
2. આત્મીયતાનું ઉલ્લંઘન.નવી બનેલી માતા અને પિતાની સ્થિતિ કોઈ પણ રીતે એકબીજા પ્રત્યેના તેમના પ્રેમ અને એકલા રહેવાની ઇચ્છાને રદ કરતી નથી. અને પથારીમાં એક બાળક હોવાથી, તમે આત્મીયતાનો સંપૂર્ણ આનંદ માણી શકશો નહીં (આ સમસ્યા, સૈદ્ધાંતિક રીતે, સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે, કારણ કે ફક્ત માતાપિતાના પલંગ પર જ સેક્સ કરવું જરૂરી નથી).
3. તમારા બાળકને અલગ રૂમમાં ટેવવામાં સમસ્યા.તે કોઈ રહસ્ય નથી કે જે બાળકો શરૂઆતમાં તેમના પોતાના પથારીમાં સૂવા માટે ટેવાયેલા હોય છે તેઓને અલગ રૂમમાં જવાની આદત થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમને સૂતા પહેલા ઘણી પરીકથાઓ ફરીથી વાંચવાની અથવા સાંજે 10-15 લોરી ગાવાની જરૂર રહેશે નહીં.
4. બાળકમાં ઊંઘવામાં મુશ્કેલી.વિદેશી વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનો સૂચવે છે કે જે બાળકો જન્મથી અલગ સૂવા ટેવાયેલા છે તેઓ એવા બાળકો કરતા ઓછા સ્વપ્નોથી પીડાય છે જેમના માતાપિતા સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરે છે. એટલે કે, બે કે ત્રણ વર્ષના બાળકો એ વિચારથી પીડાતા નથી કે ડરામણી રાક્ષસો તેમના પલંગની નીચે છુપાયેલા છે.

કેટલાક પુરુષો સ્પષ્ટપણે વૈવાહિક પલંગમાં બાળકની હાજરીની વિરુદ્ધ છે. અને અહીં મુદ્દો ફક્ત પત્ની સાથેના ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં જ નથી, પણ એ હકીકતમાં પણ છે કે નવજાત ઘણી વાર જાગે છે, ચીસો પાડે છે અને તે મુજબ, માતાપિતાને જગાડે છે. અને પપ્પાને સવારે કામે જવાનું છે.

લોકપ્રિય ટીવી ડૉક્ટર અને બાળકોને ઉછેરવામાં માતાઓના સહાયક, એવજેની કોમરોવ્સ્કીને ખાતરી છે કે સહ-સૂવું ખોટું છે.

તે જ સમયે, તે આ મુદ્દો માતાઓ પર છોડી દે છે, કારણ કે તે સ્ત્રી છે જેણે નક્કી કરવું જોઈએ કે તેના માટે બાળક સાથે અથવા વિના - તેના માટે સૂવું કેવી રીતે વધુ અનુકૂળ છે. પરંતુ બાળક માટે માતાપિતાની પથારીમાં રહેવું શા માટે ખોટું છે? ડૉક્ટરને વિશ્વાસ છે કે સહ-સૂવાથી SIDSનું જોખમ વધી શકે છે.

બાળરોગ ચિકિત્સકના જણાવ્યા મુજબ, આ મનોરંજન છોડવા માટે આ એકલું પૂરતું છે. E. O. Komarovsky નવજાત સમયગાળા દરમિયાન બાળકને માતાપિતાના રૂમમાં છોડી દેવાની સલાહ આપે છે.

આ તમને તેની ઊંઘને ​​ટ્રેક કરવા અને સ્તનપાનને સુધારવા માટે પરવાનગી આપશે. સ્તનપાનને ઑપ્ટિમાઇઝ કર્યા પછી, બાળકને એક અલગ રૂમમાં સ્થાનાંતરિત કરી શકાય છે, અને રેડિયો અથવા વિડિયો બાળક મોનિટરનો ઉપયોગ કરીને નિયંત્રણ સ્થાપિત કરી શકાય છે.

જો માતાપિતા બાળકને તેમના પથારીમાં મૂકે છે કારણ કે તે વારંવાર જાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ નિયમિત અને જીવનશૈલી સ્થાપિત કરવામાં અસમર્થ હતા. ડૉક્ટરને ખાતરી છે કે જો બાળક વધુ પડતું ગરમ ​​ન થયું હોય, ઊંઘતા પહેલા સ્નાન કરે છે, એકદમ સક્રિય દિવસ પસાર કરે છે અને સારી રીતે ખાય છે, તો પછી તેને રાત્રે જાગવાની "કોઈ જરૂર નથી".

સ્થિતિઓનું સંયોજન

જો તમે હજી પણ નક્કી કર્યું નથી કે તમારા બાળક સાથે સૂવું વધુ સારું છે કે અલગથી, તો તમે સરેરાશ વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. તે નવજાત બાળકની જરૂરિયાતો અને માતાપિતાની રુચિઓ બંનેને ધ્યાનમાં લે છે, અને માતાપિતાને ચરમસીમા પર ન જવા દે છે. બાળકની ઉંમરના આધારે, માતાપિતા નીચેના નિયમોનું પાલન કરી શકે છે:

• 0 થી 5 મહિના સુધી. બાળક તેની માતાની બાજુમાં ઊંઘી શકે છે, પરંતુ તેના પોતાના પલંગમાં (કહેવાતા જોડાયેલ મોડેલો, જેમાં દિવાલોમાંથી એક દૂર કરવામાં આવે છે). આ કિસ્સામાં, તે માતાને અનુભવે છે, તેણીની નિકટતા અનુભવે છે, અને તે સ્ત્રી માટે બાળકને ખવડાવવા માટે અનુકૂળ છે - તેણીને ફક્ત તેને તેના સ્તનમાં મૂકવાની જરૂર છે. વધુમાં, ઊંઘ દરમિયાન બાળકને કચડી નાખવાનું જોખમ દૂર કરવામાં આવે છે;
• 5-12 મહિના. આ ઉંમરે, બાળક બાજુની દિવાલ સાથે અલગ પથારીમાં સૂઈ શકે છે. બાળકોનો પલંગ ક્યાં તો માતાપિતાના રૂમમાં અથવા અલગ રૂમમાં સ્થિત છે. પરંતુ પછીના કિસ્સામાં, તમારે નિયંત્રણ ઉપકરણની જરૂર પડશે. આ વિભાજન તમને ધીમે ધીમે રાત્રિના ખોરાકની સંખ્યા ઘટાડવા અને પરિવારના તમામ સભ્યો માટે સારી અને લાંબી ઊંઘની ખાતરી કરવા દેશે;
• 1 વર્ષ પછી. સામાન્ય રીતે આ ઉંમરે બાળકો અલગ રૂમમાં જવા માટે તૈયાર હોય છે. એટલે કે, રાત્રે બાળક નર્સરીમાં તેના પોતાના ઢોરની ગમાણમાં સૂઈ જાય છે, પરંતુ દિવસ દરમિયાન માતાપિતા તેને સુરક્ષિત રીતે તેમના પલંગ પર લઈ જઈ શકે છે અને સાથે આરામ કરી શકે છે. આ વિભાગ દરેકને પૂરતી ઊંઘ મેળવવાની મંજૂરી આપે છે: બાળકો અને જૂની પેઢી બંને.

અલબત્ત, કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં એક વર્ષની ઉંમર પછી પણ સહ-સૂવું શક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, મમ્મી-પપ્પા બાળકને ઘરે લઈ જઈ શકે છે, જો તે બીમાર હોય, કોઈ ખરાબ સ્વપ્નથી ડરતો હોય, અથવા સવારે પણ, જ્યારે બાળક તેના માતા-પિતા પાસે થોડી ઊંઘ લેવા દોડે.

સલામત સહ-સૂવાના નિયમો

જો તમે હજી પણ સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે સંખ્યાબંધ નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. સૌ પ્રથમ, તમારા જીવનસાથીનો ટેકો અને સંમતિ મેળવવી જરૂરી છે. જો પતિ આવા રાત્રિના આરામની વિરુદ્ધ નથી, તો તમારે સૂવાના વિસ્તારને યોગ્ય રીતે ગોઠવવાની અને "પ્રક્રિયા" માં બધા સહભાગીઓ માટે આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવવાની જરૂર છે.

વધુમાં, તમારે સુપિન સ્થિતિમાં બાળકને સ્તનપાન કરાવવાની કુશળતા હોવાની સમસ્યાને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. બીજો મહત્વનો મુદ્દો સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું કદ અને આકાર છે. જો તમારી પાસે મોટા સ્તનો હોય, તો તમારે સ્તનપાન નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો પણ છે:

• પ્રથમ તમારે દિવસ દરમિયાન તમારા બાળક સાથે સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરવાની જરૂર છે, અને તે પછી જ રાત્રે એક સાથે સૂવા પર સ્વિચ કરો;
• ઓર્થોપેડિક ગાદલું પસંદ કરવું જરૂરી છે જે બાળકના વજન હેઠળ નમી જાય નહીં;
• બાળકને તેના માથા સાથે ઓશીકું પર ન મૂકવું જોઈએ, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, આ હેતુ માટે ડાયપરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે;
• બેડ લેનિન નિયમિતપણે બદલવું મહત્વપૂર્ણ છે, અને સામાન્ય રીતે બાળકને તેના પોતાના ડાયપરમાં મૂકવું વધુ સારું છે;
• બાળકને માતા અને દિવાલ (અથવા બાજુ) વચ્ચે મૂકવું જોઈએ, પરંતુ માતાપિતા વચ્ચે મૂકવું જોઈએ નહીં;
• વિવિધ ધાબળા, પલંગ, ગાદલા દૂર કરવા જરૂરી છે, જેમાં તે તેના નાકને બાળકથી દૂર દફનાવી શકે છે;
• જો પુખ્ત વયના લોકોમાંથી કોઈએ આલ્કોહોલ અથવા શામક દવાઓ લીધી હોય તો તમે બાળકને માતાપિતાના પલંગમાં મૂકી શકતા નથી;
• જો મમ્મી કે પપ્પા ચેપી રોગ (શરદી, ચામડીની બિમારીઓ) થી બીમાર હોય, તો તેઓ સાથે સૂવાનો ઇનકાર કરે છે.

જો તમે સહ-સૂવાની કોશિશ કરી હોય અને કેટલીક સમસ્યાઓ હોય (અપૂરતો આરામ, બાળકને સૂવાની સ્થિતિમાં ખવડાવવામાં મુશ્કેલી), તો તમારે અલગથી સૂવાનો વિચાર કરવો જોઈએ.

પસંદગી તમારી છે

બાળક સાથે સહ-સ્લીપિંગના વિષય પર આ અને અન્ય લેખો વાંચ્યા પછી, માતાપિતા સમજી શકે છે કે આ મુદ્દા પર નિષ્ણાતો વચ્ચે કોઈ સર્વસંમતિ નથી. અને આ એકદમ સ્વાભાવિક છે, કારણ કે બાળકોના ઉછેર અને વિકાસના લગભગ કોઈપણ મુદ્દાને નિષ્ણાતોના વિરોધાભાસી વર્ણનો અને મૂલ્યના ચુકાદાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, બાળરોગ ચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને નિયોનેટોલોજિસ્ટ્સ બાળક સાથે રાત્રિની ઊંઘ વહેંચવાની તરફેણમાં વિવિધ દલીલો આપે છે અને વિવિધ ફાયદાઓનું વર્ણન કરે છે. જો કે, આ ઘટનામાં ચોક્કસ ગેરફાયદા મળી શકે છે.

માતાઓએ શું કરવું જોઈએ? શૈક્ષણિક પ્રથામાં વિવિધ વલણો અને લોકપ્રિય વલણો હોવા છતાં, માતાપિતાએ તેમની પોતાની ઇચ્છાઓ અને તેમના બાળકોની જરૂરિયાતોને આધારે નિર્ણયો લેવા જોઈએ. બંને પતિ-પત્નીના મંતવ્યો ધ્યાનમાં લેવા જરૂરી છે.

જો પુખ્ત વયના લોકો કુટુંબના પલંગમાં બાળકના રહેવાથી આરામ અને ખુશીનો અનુભવ કરે છે, તો પછી સહ-સૂવાની પ્રેક્ટિસ કરવાનું ચાલુ રાખવું શક્ય છે. જો કે, જો ઘરના કોઈપણ સભ્ય (ઉદાહરણ તરીકે, પિતા) અસુવિધા અનુભવે છે અથવા બાળકથી અલગ સૂવા માંગે છે, તો આ હકીકત ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે.

નિષ્કર્ષ તરીકે

પેરેન્ટિંગ એ સખત મહેનત છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે મમ્મી-પપ્પા ઇચ્છે છે (અને જરૂર છે) સારી રાતની ઊંઘ મેળવે અને ફરીથી શક્તિ મેળવે. તેથી, બાળકને માતાપિતાના પલંગમાં મૂકવું એ ખૂબ જ બોલ્ડ કાર્ય છે જેને સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, આવા વેકેશનની સ્વીકાર્યતા અંગેનો અંતિમ નિર્ણય ફક્ત જીવનસાથીઓએ જ લેવો જોઈએ, ફક્ત બાળકની જરૂરિયાતો દ્વારા જ નહીં, પણ તેમની પોતાની ઇચ્છાઓ દ્વારા પણ. છેવટે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે પરિવારના તમામ સભ્યોનો આનંદ અને આરામ, માતાપિતાની છૂટછાટ, જેઓ પછી તેમના નાના ખજાનાને એકત્ર કરશે.