ઘર પોષણ સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ સાથેનો એન્ડ્રોઇડ પ્રોગ્રામ. ઊંઘના તબક્કાઓ સાથે સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ: માલિકોની લાક્ષણિકતાઓ, સૂચનાઓ અને સમીક્ષાઓ

પોષણ

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ સાથેનો એન્ડ્રોઇડ પ્રોગ્રામ. ઊંઘના તબક્કાઓ સાથે સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ: માલિકોની લાક્ષણિકતાઓ, સૂચનાઓ અને સમીક્ષાઓ

અમે વારંવાર એપ્લીકેશનનું વર્ણન કર્યું છે જે ટેબ્લેટને આમાંના એક સ્વરૂપમાં ફેરવે છે. પરંતુ અમારી પાસે તે હજુ સુધી અલાર્મ ઘડિયાળ તરીકે નથી. હા, સાદી એલાર્મ ઘડિયાળ નથી, પણ સ્માર્ટ છે. અલાર્મ ઘડિયાળની જેમ સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ", જે પહેલાથી જ વિશ્વભરના 4 મિલિયન વપરાશકર્તાઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, જો તમે વિકાસકર્તાઓ પર વિશ્વાસ કરો છો, અલબત્ત.

હું તરત જ કહીશ કે મને ઊંઘમાં કેટલીક સમસ્યાઓ છે. વર્ક શેડ્યૂલ લવચીક છે, અને કામ રિમોટ છે, તેથી હું લંચના સમયે જાગી જાઉં છું અને લગભગ 2 વાગ્યાની આસપાસ સૂઈ જાઉં છું (અને હંમેશા તરત જ સૂઈ જતો નથી). ઘણી વખત ઊંઘની અછત અને "ઓવરવલ્વ" ની લાગણી હોય છે જે દિવસભર ચાલુ રહે છે. તેથી, એક એલાર્મ ઘડિયાળ જે ઊંઘના તબક્કાઓને ટ્રૅક કરી શકે છે અને તરત જ જાગવાની શ્રેષ્ઠ ક્ષણ નક્કી કરી શકે છે તે મને રસ છે.

જો તમે થોડા પણ "જાણતા" છો, તો તમે જાણો છો કે માનવ ઊંઘ તબક્કામાં વહેંચાયેલી છે. અને ચેતવણી અને આરામ અનુભવવા માટે, તમારે આ માટે શ્રેષ્ઠ તબક્કામાં જાગવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. ત્યાં ખાસ કેલ્ક્યુલેટર પણ છે, જેમ કે, જે તમને સૂવા અથવા જાગવા માટે સૌથી યોગ્ય સમયની ગણતરી કરવા દે છે.

વાસ્તવમાં, સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ એ જ કામ કરે છે. તમે પ્રદર્શન કરી રહ્યા છો ચોક્કસ સમય, અને તે તમને થોડા વહેલા જગાડે છે (જોકે તમે ચોક્કસ સમય સેટ કરી શકો છો), જ્યારે તમે સૂઈ ગયા ત્યારે તબક્કાઓ અને સમયના આધારે. પરંતુ તેમાં ઊંઘ દરમિયાન અવાજો રેકોર્ડ કરવા જેવી રમુજી સુવિધા પણ છે.

વિકાસકર્તાઓ દાવો કરે છે કે આ વિકલ્પ તમને એ શોધવામાં મદદ કરશે કે તમે નસકોરા છો કે નહીં, તેમજ તે શોધવામાં મદદ કરશે કે કયો બાહ્ય અવાજ તમને સારી ઊંઘ મેળવવામાં રોકે છે. આ બધાની ઉપયોગીતા મને કંઈક અંશે શંકાસ્પદ લાગે છે. હું પહેલેથી જ જાણું છું કે હું નસકોરા કરતો નથી, જેમ કે સવારે બાલ્કનીમાં હેમર ડ્રિલ કામ કરે છે (અમે નવીનીકરણ કરી રહ્યા છીએ, તમે જાણો છો). જો કે, આલેખ સુંદર છે, મને કોઈ શંકા નથી.

સૌથી ખરાબ, આવા સતત ચાલતા અવાજ વિશ્લેષક આઇપેડના ઊર્જા વપરાશમાં ઘણો વધારો કરે છે. ઠીક છે, આખરે તેને સમાપ્ત કરવા માટે, તમે માત્ર જાગવા માટે જ નહીં, પણ સૂઈ જવા માટે પણ એક મેલોડી સેટ કરી શકો છો, અને તે લગભગ 20 મિનિટ સુધી ચાલશે, તમને ઊંઘમાં લલચાવશે.

ભગવાનનો આભાર કે આ બધું પ્રદર્શિત કરવું જરૂરી નથી. તમે તમારી જાતને બે વાર રીઝવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે સવારે તમારી પત્ની માટે બનાવેલ રેકોર્ડિંગને "પણ તમે હજી પણ નસકોરા છો, પ્રિય." અને પછી તેને બંધ કરો અને તેનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં. આમ, "સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ" લગભગ સામાન્ય અલાર્મ ઘડિયાળમાં ફેરવાય છે જેમાં સ્લીપ ફેઝ મોનિટરિંગ હોય છે, જેમાં ત્રણ વિવિધ વિષયોઅને ટ્રેક્સની વિશાળ પસંદગી સાથે જે માત્ર ધૂન કરતાં વધુ હોઈ શકે છે.

જેઓ પહેલા રહેતા હતાગામમાં અને ઘુવડના હૂટિંગ માટે ઊંઘી જવા માટે ટેવાયેલા છે, અથવા વારંવાર મુસાફરી કરે છે અને વિચારતા નથી શુભ રાત્રીવ્હીલ્સના બેકગ્રાઉન્ડ ધ્વનિ વિના, તે યોગ્ય અવાજો પહોંચાડવામાં સક્ષમ હશે, જે સુવિધા માટે કેટેગરીમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા છે. તેમાંના મોટાભાગનાને વધુમાં લોડ કરવાની જરૂર પડશે, કારણ કે તેમની યોગ્ય અવધિને કારણે, તેમનું વજન ઘણું મોટું છે. પરંતુ તમે પૂર્વાવલોકન કરી શકો છો, પસંદ કરી શકો છો અને ફક્ત તમને ગમતી હોય તે ડાઉનલોડ કરી શકો છો, આમ તમારા iPad પર જગ્યા બચાવી શકો છો.

તે અફસોસની વાત છે, અલબત્ત, કોમ્પ્યુટરનો અવાજ સેટ કરવાની કોઈ રીત નથી (ચાલુ જૂની નોકરીથોડાં વર્ષો સુધી મારે દર અઠવાડિયે સર્વર રૂમમાં સૂવું પડતું હતું) અથવા બિલાડીના પ્યુરિંગ (ખાણને સ્ટ્રોક કર્યા પછી 5 મિનિટ સુધી ચાલે છે, પછી મારે તેને ફરીથી સ્ટ્રોક કરવાની જરૂર છે).

મને સારાંશ આપવા દો. જો તમે અવાજ રેકોર્ડિંગ કાર્ય સાથે "સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ" નો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ખરેખર બેટરી ખાય છે અને આઈપેડ રાતોરાત સંપૂર્ણપણે ડિસ્ચાર્જ થઈ જાય છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ કરતા નથી, તો બધું સારું કામ કરે છે. જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે જાગવું (અથવા થોડું વહેલું) થાય છે, ત્યાં "પછીથી" બટન છે (જેને હું "અન્ય પાંચ મિનિટ સૂઈ જાઓ" કહું છું) અને મોટી પસંદગીધૂન અથવા ધ્વનિ અસરો. તે તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે કે કેમ તે હજુ સ્પષ્ટ નથી. હું લગભગ એક અઠવાડિયાથી આ અલાર્મ ઘડિયાળનો ઉપયોગ કરી રહ્યો છું અને મને સંવેદનામાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળ્યો નથી. પરંતુ મને તે ગમ્યું અને પ્રયોગ ચાલુ રાખીશ. અમારી સાથ જોડાઓ.

એન્ડ્રોઇડ વર્ઝન માટે અલાર્મ ઘડિયાળ એપ્લિકેશન વપરાશકર્તાને જાગૃત કરવા માટે યોગ્ય ક્ષણને સંપૂર્ણ રીતે પસંદ કરી શકે છે. તે સંપૂર્ણપણે મફત હોવા છતાં જાગવાની પ્રક્રિયાને માત્ર સરળ જ નહીં, પણ ઉત્સાહિત પણ કરી શકે છે.

લોકો માટે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ આધુનિક વિશ્વઅસામાન્ય નથી. ખરાબ સ્વપ્નઅને નર્વસ સ્થિતિ જીવનને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. વધુમાં, ઊંઘ છે મોટો પ્રભાવવ્યક્તિની વિચારસરણી અને કામગીરી પર. તમારી ઊંઘ સુધારવા માટે પગલાં લેવા માટે, તમારા ઉપકરણ પર ઉપયોગિતાને ઇન્સ્ટોલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ. પરંતુ તે ભૂલશો નહીં સુખાકારીઆ માત્ર ઊંઘ દ્વારા જ નહીં, પણ કસરત અને યોગ્ય પોષણ દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

એપ્લિકેશન સુવિધાઓ

IN સામાન્ય જીવનલોકો ભાગ્યે જ એ હકીકતને ધ્યાનમાં લે છે કે તમારે ચોક્કસ સમયે સૂઈ જવું અને જાગવાની જરૂર છે. શાસનનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા થાક અને ચીડિયાપણું તરફ દોરી જાય છે. એન્ડ્રોઇડ પ્લેટફોર્મ માટે સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિના ઊંઘના ચક્રને ટ્રેક કરવાનું કાર્ય ધરાવે છે. આ કારણે, તે સૌથી વધુ છતી કરે છે શ્રેષ્ઠ સમયવપરાશકર્તાને જાગૃત કરવા માટે. આ તેની સ્થિતિ પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

કોઈપણ વ્યક્તિ શેડ્યૂલ સેટ કરી શકે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ ઊંઘ માટે ચોક્કસ સમય ફાળવી શકતો નથી. સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ આ બાબતમાં સહાયક બની શકે છે. તમારી ઊંઘ દરમિયાન, તે વિવિધ સેન્સર્સનો ઉપયોગ કરીને તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરશે. પ્રાપ્ત ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવાની પ્રક્રિયામાં, એપ્લિકેશન જાગવાનો સમય નક્કી કરશે. આ પછી, વપરાશકર્તા ખુશખુશાલ અને હળવાશ અનુભવી શકશે.

વિશિષ્ટતા

જાગૃતિ પ્રક્રિયા દરમિયાન તણાવની ઘટનાને દૂર કરવા માટે, એપ્લિકેશનમાં ધૂનનું બિલ્ટ-ઇન લાઇબ્રેરી છે. તેને તમારા ઉપકરણ પર ઇન્સ્ટોલ કર્યા પછી, માનસિક સ્થિતિજાગતી વખતે વપરાશકર્તા કોઈ અગવડતા અનુભવશે નહીં.

આ ઉપરાંત, રચનાઓની સૂચિનો ઉપયોગ લોરીની જેમ ઊંઘી જવાના તબક્કે થઈ શકે છે. આ માત્ર તમને ઝડપથી ઊંઘી જવાની મંજૂરી આપશે નહીં, પણ તરફ દોરી જશે નર્વસ સિસ્ટમક્રમમાં આવા પગલાં હકારાત્મક સપના તરફ દોરી જશે.

કાર્યક્ષમતા

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળમાં કાર્યોની સંપૂર્ણ સૂચિ છે:

ઊંઘના ચક્રને ટ્રેક કરે છે;
શ્રેષ્ઠ તબક્કામાં જાગૃતિ;
સુખદ સંગીતવાદ્યોની હાજરી;
ઊંઘનું શેડ્યૂલ બનાવવું;
વિશ્વમાં ગમે ત્યાંથી હવામાન ડેટા પ્રદાન કરે છે;
વપરાશકર્તાના સપનાનું શેડ્યૂલ બનાવવાની ક્ષમતા;
વધુ વિશ્લેષણ માટે ડેટા એકત્રિત કરી રહ્યા છીએ.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે એપ્લિકેશન Android સિસ્ટમના લગભગ કોઈપણ સંસ્કરણ પર ઉપલબ્ધ છે.

માનવજાત ઊંઘનો આનંદ માણવા અને જાગૃત થવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે શું સાથે આવી નથી, જે કદાચ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે સૌથી અપ્રિય છે. આપણો મૂડ, માત્ર દિવસ માટે જ નહીં, પણ લાંબા સમય સુધી, જ્યારે સંચય થાય છે, ત્યારે જાગૃતિ કેટલી સરળ અને સ્વાભાવિક હશે તેના પર નિર્ભર છે. નકારાત્મક લાગણીઓ, અને, તે મુજબ, પ્રભાવમાં ઘટાડો અને સકારાત્મક મૂડની ખોટ. યોગ્ય રીતે જાગવાની ક્ષમતા ખૂબ જ ગંભીર સામાજિક કાર્યમાં ફેરવાય છે.

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ મૂળભૂત છે નવો અભિગમજાગૃતિ અને સારી રાત્રિ આરામ માટે. એપ્લિકેશન ખાસ કરીને એ સુનિશ્ચિત કરવા માટે વિકસાવવામાં આવી હતી કે iPhone માલિકો દરરોજ સવારે આરામ અને તાજગી સાથે જાગે. ઊર્જાથી ભરપૂર. એપલ તરફથી તેને એડિટર્સ ચોઈસ એવોર્ડ મળ્યો તેમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી.

અમારી ઊંઘ ચક્રીય છે અને તેને અમુક તબક્કામાં વિભાજિત કરી શકાય છે, કહેવાતા ઊંઘના તબક્કા. રાત્રિ દરમિયાન આપણે ઊંઘના બે મુખ્ય તબક્કામાંથી પસાર થઈએ છીએ: REM અને ધીમી-તરંગ ઊંઘ. ઝડપી તબક્કામાં વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે મગજની પ્રવૃત્તિ, તે આ તબક્કામાં છે જે આપણે સ્વપ્ન કરીએ છીએ. તબક્કો REM ઊંઘઅન્યથા REM તબક્કો, ઝડપી આંખ ચળવળનો તબક્કો અથવા REM તબક્કો કહેવાય છે.

ધીમો તબક્કો, બદલામાં, પ્રકાશ, મધ્યમ અને વિભાજિત થાય છે ઊંડા સ્વપ્ન. આ આપણી ઊંઘનો તબક્કો છે જેમાં આપણને જગાડવું અત્યંત મુશ્કેલ છે, શરીર ભાગ્યે જ હલનચલન કરે છે, અને શરીર નવા દિવસ માટે શક્તિ મેળવે છે.

જાગૃતિ માટેની શ્રેષ્ઠ ક્ષણ એ સંક્રમણ છે ધીમો તબક્કોઉપવાસ કરવા માટે, અને ઊલટું. વધુ અભ્યાસોએ આપણી ઊંઘના દરેક તબક્કા અને તેમાં ઉત્પન્ન થતી હલનચલનની અવલંબન જાહેર કરી. આમ, સ્વપ્નમાં વ્યક્તિની હિલચાલ દ્વારા, ઊંઘના વર્તમાન તબક્કાને નક્કી કરવું શક્ય છે, અને પરિણામે. જાગવાની શ્રેષ્ઠ ક્ષણ.

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ એ સૌ પ્રથમ, એક એપ્લિકેશન છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લે છે, તે તમને વધુ સારી રીતે આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે અને સવારે ઉઠવાનું સરળ બનાવે છે. આ iOS માં સ્ટોક પ્રોગ્રામ સિવાય સ્લીપ ફેઝ એલાર્મ સેટ કરે છે - તે માત્ર એક અલગ પ્રકારનો પ્રોગ્રામ છે.

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળમાં કોઈ વિરોધાભાસ નથી અથવા આડઅસરો, આ માત્ર એક સુધારેલ અલાર્મ ઘડિયાળ છે. પ્રોગ્રામ જીવનને વધુ સુખદ બનાવી શકે છે, કારણ કે જો તે પીડાદાયક સવાર ન હોત, તો પછી અઠવાડિયાના દિવસોસપ્તાહાંતની સરખામણીમાં પણ એટલું ખરાબ નહીં લાગે.

અમારા ઘણા લેખો Xiaomi Mi Band 2 અને Android અને iOS સાથે કામ કરતા અન્ય પ્રકારના ફિટનેસ બ્રેસલેટ સાથે કામ કરવાની સમસ્યાઓને સમર્પિત છે. ખાસ કરીને, આ લેખ Mi બેન્ડ પર સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, આ ફંક્શનના ફાયદા શું છે અને, સૌથી અગત્યનું, તેને કેવી રીતે સક્રિય કરવું તે વિશે વાત કરશે.

બાદમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે, કેટલાક કારણોસર, ઉત્પાદકે સ્માર્ટ એલાર્મ બિલકુલ બનાવ્યું નથી સક્રિય કાર્ય. Xiaomi Mi Band 1s Pulse પર, એલાર્મ ઘડિયાળ, જે બ્રેસલેટના માલિકની ઊંઘના તબક્કાઓ પર આધારિત હતી, તે ફર્મવેર સ્તરે અક્ષમ હતી, અને તેઓએ તેને Mi Band 2 માં બનાવવા વિશે વિચાર્યું પણ ન હતું. આ ખૂબ જ વિચિત્ર છે, કારણ કે બંગડીએ હંમેશા આ કાર્ય જાળવી રાખ્યું છે, પરંતુ માહિતી એકત્રિત કર્યા પછી તેનું વિશ્લેષણ કરવા સિવાય તેની સાથે કંઈ કરી શકાતું નથી. સામાન્ય વિકાસ. તો, ચાલો આગળ જોઈએ કે Mi Band 2 પર સ્માર્ટ અલાર્મ ઘડિયાળ કેવી રીતે ચાલુ કરવી અને પછી તેની સાથે શું કરવું.

ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત

તેથી, પહેલેથી જ કહ્યું તેમ, ટ્રેકરના માલિકની ઊંઘ હૃદયના ધબકારામાં ફેરફારના આધારે મોનિટર કરવામાં આવે છે, પરંતુ ઉપકરણ માલિકને જગાડતું નથી, અને તેથી તેને આ કરવા માટે દબાણ કરવું પડશે. સ્માર્ટ એલાર્મ નામનો પ્રોગ્રામ અમને આમાં મદદ કરશે, જે પ્લે માર્કેટમાંથી સરળતાથી ડાઉનલોડ કરી શકાય છે અથવા એપ્લિકેશન ની દુકાન(આઇફોન માટે).

સંચાલન સિદ્ધાંત એકદમ સરળ છે:

ચોક્કસ સમય માટે પ્રમાણભૂત એલાર્મ સેટ કરે છે;
નિર્ધારિત સમયની 30 મિનિટ પહેલાં, ડાઉનલોડ કરેલ પ્રોગ્રામ Mi Band 1s Pulse/2 સાથે સિંક્રનાઇઝ થાય છે અને વર્તમાન સ્લીપ મોડને તપાસવાના આધારે નક્કી કરે છે કે માલિકને વહેલા જગાડવો શક્ય છે કે કેમ;
જો વર્તમાન સ્થિતિતેમાંથી બહાર નીકળવા માટે ઊંઘ શ્રેષ્ઠ છે, પછી સિગ્નલ આપવામાં આવે છે.

પગલું દ્વારા પગલું સૂચના

Xiaomi Mi બેન્ડ પર સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે નીચેની બાબતો કરવાની જરૂર છે:

પ્રથમ, બધા ઉપલબ્ધ એલાર્મ સક્રિય હોવા જોઈએ: સિસ્ટમ, Mi બેન્ડ 2 ફંક બટન (બ્રેસલેટના ફંક્શન બટન પર અમુક ક્રિયાઓ સેટ કરવા માટેનો પ્રોગ્રામ), Mi Fit વગેરેમાં.
પછી તમારે પ્લે માર્કેટ અથવા એપ સ્ટોર પરથી Mi બેન્ડ સ્માર્ટ એલાર્મ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવાની જરૂર છે.

આ એપ્લિકેશનને બ્લૂટૂથ ચાલુ કરીને ચલાવવાની ખાતરી કરો.
અમે ખુલ્લી એપ્લિકેશનને ઓછી કરીએ છીએ અને Mi Fit પર જઈએ છીએ, જ્યાં તમારે પાથને અનુસરવાની જરૂર છે: પ્રોફાઇલ – ઉપકરણો – Mi બેન્ડ અને અમારા બ્રેસલેટના Mac એડ્રેસની નકલ કરો.

પછી અમે XSmart એલાર્મ પર પાછા આવીએ છીએ અને સરનામાં ફીલ્ડમાં (ઉપર) કૉપિ કરેલ મૂલ્ય દાખલ કરીએ છીએ.

"ચેક" પર ક્લિક કરો. જો સિંક્રનાઇઝેશન સફળ થાય, તો એક સંદેશ દેખાશે જે દર્શાવે છે કે ફિટનેસ બ્રેસલેટ મળી આવ્યું છે, અને તેની બેટરી ચાર્જ સ્તર પણ સૂચવવામાં આવશે.
ઉલ્લેખિત લાઇનની નીચે ત્રણ અલાર્મ ઘડિયાળોના બ્લોક્સ હશે જેને સેટ કરી શકાય છે ખરો સમય. પ્રકાર પસંદ કરતી વખતે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે સ્માર્ટ નામ - XSmart ને અનુરૂપ છે.
તમે પથારીમાં જઈ શકો છો.

ઊંઘના તબક્કાઓ વિશે થોડું

સ્માર્ટ એલાર્મ સેટ કરતા પહેલા, તમારે Mi Fit એપ્લિકેશન દ્વારા નિર્ધારિત ઊંઘના તબક્કાઓનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. એલાર્મની સાથે બ્રેસલેટ ક્યારે વાઇબ્રેટ થઈ શકે છે તે બરાબર સમજવા માટે આ જ્ઞાનની જરૂર છે. હકીકતમાં, તબક્કાઓ બાર ચાર્ટના રૂપમાં પ્રદર્શિત થાય છે, જ્યાં આરઈએમ ઊંઘ, ગાઢ ઊંઘ અને જાગરણ વૈકલ્પિક છે.

સ્વાભાવિક રીતે, શ્રેષ્ઠ આંકડાએક એવું માનવામાં આવે છે જ્યાં ગાઢ ઊંઘનું વર્ચસ્વ હોય છે અથવા બહુમતી બનાવે છે. પણ અમે વાત કરી રહ્યા છીએએલાર્મ ઘડિયાળ વિશે, જે સામાન્ય રીતે હળવા ઊંઘના શ્રેષ્ઠ તબક્કાને ધ્યાનમાં લે છે અને સંકેત આપે છે.

નીચે લીટી

ઉપરોક્ત તમામમાંથી, બે તારણો દોરી શકાય છે. સૌપ્રથમ, સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળને વધારાના સોફ્ટવેર દ્વારા લાગુ કરવાની રહેશે. બીજું, જો ફિટનેસ બ્રેસલેટનો માલિક તેના સ્વાસ્થ્યના અનન્ય મોનિટર તરીકે તેનો ઉપયોગ કરે છે, તો પછી રાત્રે એકત્રિત કરવામાં આવેલા ઊંઘના તબક્કાના આંકડાઓનું નિરીક્ષણ કરવું હિતાવહ છે.

તારીખ: 12/05/2017 સમય: 00:15 58221

અમે તમારા ધ્યાન પર સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ અને હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે ફિટનેસ બ્રેસલેટ અને સ્માર્ટ ઘડિયાળોની સમીક્ષા લાવીએ છીએ જે અમારી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ઉપકરણોની સૂચિ પહેલાં, આપણે શોધીશું કે સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ શું છે, તેના કાર્યો શું છે, અને અમે ઊંઘના તબક્કાઓને પણ સમજીશું: તે કેવી રીતે જાગૃતિ અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન આપણી સામાન્ય સ્થિતિને અસર કરે છે.

"અલાર્મ ઘડિયાળ" નો ખ્યાલ આપણા બધા માટે જાણીતો છે: જાગવા માટે, આપણે જાગવાની જરૂર છે. પરંતુ પરંપરાગત અલાર્મ ઘડિયાળોની સમસ્યા એ છે કે તેમના અચાનક સંકેત આપણને ઊંઘમાંથી "આંસુ" કાઢી નાખે છે, પછી ભલે આપણે ઊંઘના કયા તબક્કામાં હોઈએ.

જ્યારે ઊંઘના ચક્રના "ખોટા" ભાગ દરમિયાન જાગૃતિ આવે છે, જેમ કે ઊંડા ડાઇવની મધ્યમાં, ત્યારે આપણી કુદરતી લય ખોરવાઈ જાય છે, જેનાથી આપણને થાક, અસ્થિર અને અસંતોષની લાગણી થાય છે.

નવી ટેકનોલોજીનો વિકાસ થયો છે શ્રેષ્ઠ માર્ગોજાગરણ કે જે તમને સવારે ઓછા ઉદાસીન અને આખા દિવસ દરમિયાન વધુ ઊર્જાવાન અનુભવ કરાવે. વેરેબલ માર્કેટમાં, ફિટનેસ ટ્રેકર્સ, સ્માર્ટ બ્રેસલેટ અથવા પ્રી-ઇન્સ્ટોલ કરેલ સ્માર્ટ એલાર્મ સાથેની સ્માર્ટ ઘડિયાળો જેવા ગેજેટ્સ છે. તેમાંના ઘણામાં સ્લીપ ક્વોલિટી ટ્રેકિંગ ફીચર છે.

ઊંઘના તબક્કાઓ સાથેની સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ તેને જાગવાનું સરળ બનાવવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે, અને તે સૌથી યોગ્ય ક્ષણે તે કરી શકે છે.

કેવી રીતે સ્લીપ ટ્રેકર તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે

ઘણા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણોમાં બિલ્ટ-ઇન હાર્ટ રેટ મોનિટર અથવા મોનિટર હોય છે. હૃદય દર. તેની મદદથી, સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ હૃદયની લય પર નજર રાખે છે અને બ્રેસલેટ અથવા ઘડિયાળનો ઉપયોગકર્તા ઊંઘના કયા તબક્કામાં છે તે નક્કી કરી શકે છે.

ઉપરાંત, કોઈપણ ઉપકરણમાં તેની ગતિશીલતા અથવા આરામ નક્કી કરવા માટે બોડી મોશન સેન્સર હોય છે, ત્યાં વ્યક્તિની સ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે: જાગરણ અથવા ઊંઘ. વધુમાં, ઉપકરણો ટ્રાઇ-બેન્ડ સેન્સર ઓફર કરી શકે છે જે Sp02 ને માપે છે, જેનાથી તમે લોહીમાં ઓક્સિજનનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો અને આખરે એપનિયા જેવી અસામાન્યતાઓનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો.

દરેક વખતે, જેમ જેમ સ્લીપ બ્રેસલેટ જાગવાનો યોગ્ય સમય નક્કી કરે છે, સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ તમને તમારા આયોજન કરતા થોડી વહેલી સવારે જાગી શકે છે, પરંતુ આ તે જ ક્ષણ હશે જ્યારે તમારું શરીર આ માટે તૈયાર હશે. .

વધુમાં, તમારા સ્માર્ટફોન પર ઇન્સ્ટોલ કરેલ સ્લીપ ટ્રેકિંગ એપ્લિકેશન્સનું નિરીક્ષણ કરીને, તમે તેની ગુણવત્તાનું વિશ્લેષણ કરી શકો છો અને, સંભવતઃ, ચોક્કસ તારણો દોરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, વહેલા સૂઈ જાઓ અથવા ધ્યાન આપો કે કયા કારણોસર રાત્રે સતત જાગરણ થઈ શકે છે (આરામ પહેલાં કોફી પીવી, શારીરિક કસરતઅને તેથી વધુ.).

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળોનો બીજો ફાયદો એ છે કે તેઓ ધીમે ધીમે વધતા સિગ્નલ અથવા તેની બિલકુલ ગેરહાજરી છે, જે પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણના કંપન દ્વારા સરભર થાય છે. આ કિસ્સામાં, કંપન સાથેનું એલાર્મ બ્રેસલેટ નજીકના ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિને ખલેલ પહોંચાડશે નહીં.

તેથી, તમારા કાંડા પર હાર્ટ રેટ મોનિટર અને સ્માર્ટ એલાર્મ સાથેનો ફિટનેસ ટ્રેકર તમારી ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

કેવી રીતે ફિટનેસ બ્રેસલેટ ઊંઘના તબક્કાઓ નક્કી કરે છે

સ્માર્ટ એલાર્મ ફંક્શન કેવી રીતે કામ કરે છે તે આપણે સમજીએ તે પહેલાં, ચાલો જાણીએ કે વ્યક્તિ જ્યારે ઊંઘે છે ત્યારે કયા તબક્કામાંથી પસાર થાય છે.

ચક્રમાં પ્રથમ અવસ્થા ધીમી-તરંગ ઊંઘ છે, ત્યારબાદ પ્રકાશ અને ઊંડી ઊંઘ આવે છે. બીજો છે ઝડપી આંખ ચળવળ (REM) ઊંઘનો તબક્કો.

તારાથી થાય તો સરળ ઊંઘ(ઊંઘમાં આવવું) જાગવું પ્રમાણમાં સરળ છે, પરંતુ ગાઢ નિંદ્રા દરમિયાન વ્યક્તિને જગાડવી મુશ્કેલ છે: આ સમયે તે સપના આવે છે જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ઊંઘનારને યાદ નથી. ધીમી ઊંઘઆખા ચક્રના 75-80%ને આવરી લે છે, જ્યારે આખી રાત સમયાંતરે ઝડપી થાય છે, જે રાત્રિના આરામના કુલ સમયના કુલ 20-25% જેટલો હિસ્સો ધરાવે છે. તે REM તબક્કામાં છે કે વ્યક્તિ સરળતાથી જાગી જાય છે અને સ્પષ્ટપણે તેના આબેહૂબ સપનાને યાદ કરે છે.

આમ, આરઈએમ 70-90 મિનિટ પછી હળવા અને ઊંડી ઊંઘ પછી થાય છે અને 5-10 મિનિટ ચાલે છે, પરંતુ દરેક ચક્ર સાથે આરઈએમ ઊંઘનો તબક્કો વધે છે અને સવારે તે 20-60 મિનિટ સુધી પહોંચી શકે છે, જ્યારે તે જ સમયે વધુને વધુ થાય છે. સુપરફિસિયલ આ સમયગાળો જાગૃતિ સમાન માનવામાં આવે છે.

તેથી જ સવારે તે આ સ્થિતિમાં છે કે વ્યક્તિને જગાડવું સૌથી સરળ છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે ફિટનેસ બ્રેસલેટ અથવા સ્માર્ટ ઘડિયાળો તમારી સ્થિતિને વધુ સચોટ રીતે ઓળખી શકે છે, કારણ કે આરઈએમ સ્લીપ તબક્કામાં પણ સ્લીપર સંપૂર્ણપણે સ્થિર રહે છે.

જ્યારે તમે સુનિશ્ચિત જાગવાનો સમય સેટ કરો છો (ઉદાહરણ તરીકે, 7:30 - 8:00), જ્યારે વપરાશકર્તાના હાથ પરનું ઉપકરણ એલિવેટેડ શોધશે ત્યારે સ્માર્ટ એલાર્મ બંધ થઈ જશે શારીરિક પ્રવૃત્તિ(શરીરની સ્થિતિમાં ફેરફાર) અથવા વધેલા હૃદયના ધબકારા. પરંતુ જો આ નિયુક્ત સમયગાળાની અંદર ન થાય, તો એલાર્મ છેલ્લા સમયના અંતરાલ સૂચક અનુસાર બંધ થઈ જશે: ઉદાહરણના કિસ્સામાં, 8:00.

સ્લીપ ટ્રેકિંગ એપ્સ

ઊંઘની ગુણવત્તાનું નિરીક્ષણ માત્ર ટ્રેકર્સ દ્વારા જ નહીં, પરંતુ પ્રોગ્રામ્સ દ્વારા પણ કરવામાં આવે છે જે આખી રાત માટે આંકડા એકત્રિત કરે છે અને, એક્સીલેરોમીટર (વેરેબલ ગેજેટમાં મોશન સેન્સર) માંથી ડેટાનો ઉપયોગ કરીને, વપરાશકર્તાને માત્ર માહિતી જ નહીં, પણ પ્રદાન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. પરંતુ આરામમાં સુધારો કરવા માટે વિશ્લેષણ અને મોડેલ પ્લાન પણ કરો.

તમારા સ્માર્ટફોન પર ઇન્સ્ટોલ કરેલ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી સ્માર્ટ અલાર્મ ઘડિયાળમાં જાગવાનો સમય અને એલાર્મનો પ્રકાર સેટ કરી શકો છો. કેટલાક પ્રોગ્રામ્સમાં રાત્રિના અવાજો રેકોર્ડ કરવાનું કાર્ય હોય છે, જેમ કે નસકોરા, વાત કરવી અથવા ઘોંઘાટ કરવો, તે સમજવા માટે કે વ્યક્તિ સૂઈ રહી છે કે નહીં.

સોફ્ટવેર વપરાશકર્તાઓને ટ્રેન્ડ ગ્રાફ જોવા માટે પરવાનગી આપે છે જેમાં સમાવેશ થાય છે કુલ સમયઊંઘ, તેની લંબાઈ અને વિક્ષેપો, જાગૃતિનો સમય.

તમે iPhone અને Android સ્માર્ટફોન બંને પર પ્રોગ્રામ્સ ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો. સ્લીપ ક્વોલિટી અને સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળો ટ્રેક કરવા માટે iOS અને Android એપ્સ એપ સ્ટોરમાં મફતમાં ઉપલબ્ધ હોઈ શકે છે અને Google Play. પરંતુ કદાચ તેમાંના કેટલાકને સંપૂર્ણ અથવા પ્રીમિયમ સંસ્કરણ માટે ચુકવણીની જરૂર પડશે, જેમાં મહત્વપૂર્ણ વધારાના કાર્યો છે.

અહીં કેટલીક શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનોની સૂચિ છે:

ઊંઘનો સમય (iOS અને Android માટે)
Android તરીકે ઊંઘો (માત્ર Android)
સ્લીપ બોટ (માત્ર એન્ડ્રોઇડ)
સ્લીપ સાયકલ એલાર્મ ઘડિયાળ (ફક્ત iOS)
MotionX-24/7 (માત્ર iOS)
સ્લીપમાસ્ટર (વિન્ડોઝ ફોન)

2018 માં સ્લીપ ટ્રેકિંગ માટે શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ બ્રેસલેટની સમીક્ષા

આજે, વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં છે મોટી રકમ સ્માર્ટ કડાઅને ઘડિયાળો, જેની સાથે તમે માત્ર ટ્રેક કરી શકતા નથી સક્રિય છબીજીવન અને તમારી રમતગમતની સિદ્ધિઓ, પણ ઊંઘ પણ, કારણ કે લગભગ દરેક સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકરમાં હલનચલન શોધવા માટે મોશન સેન્સર અથવા એક્સીલેરોમીટર હોય છે. સિદ્ધાંત સરળ છે: ગતિશીલતા જાગૃતિ છે, તેની ગેરહાજરી ઊંઘ છે. અને મોટાભાગના પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણો આ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે.

અલબત્ત, બિલ્ટ-ઇન હાર્ટ રેટ મોનિટર વધુની ગેરંટી છે ચોક્કસ વ્યાખ્યાહૃદયના ધબકારા અને ઊંઘના વિવિધ તબક્કાઓની ઊંડી સમજણના આધારે વપરાશકર્તાની સ્થિતિ.

અમે ફિટનેસ બ્રેસલેટ અને ઘડિયાળોના ટોચના 5 મોડલ્સ જોઈશું જે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સ્લીપ મોનિટરિંગ પ્રદાન કરે છે, પછી ભલે વધારાની અરજી"સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળ", અથવા તેની બિલ્ટ-ઇન તકનીકો.

વિવિધ જડબાના ફિટનેસ ટ્રેકર્સ જે વાઇબ્રેશન-આધારિત એલાર્મ્સને સપોર્ટ કરે છે તેમાં Up, UP24, UP3નો સમાવેશ થાય છે.

જ્યારે FitBit તેના "સાયલન્ટ એલાર્મ" લક્ષણ તરીકે સાયલન્ટ સિગ્નલો (વાઇબ્રેશન) નો ઉપયોગ કરે છે, જ્યારે જૉબોન આ સુવિધાને "સ્માર્ટ એલાર્મ" કહે છે, પરંતુ સિદ્ધાંત સમાન છે. ઘડિયાળ ફક્ત તમને જગાડશે, પરંતુ પથારી અથવા રૂમમાં તમારા પાડોશીને નહીં.

જૉબોન ટ્રેકર તમને તમારી ઊંઘના તબક્કાના આધારે સૌથી શ્રેષ્ઠ સમયે જગાડી શકે છે કારણ કે તે બિલ્ટ-ઇન સ્માર્ટ અલાર્મ ઘડિયાળ સાથે આવે છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ ટ્રેકર્સ ટૂંક સમયમાં સ્ટોર છાજલીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ જશે, તેમજ ગ્રાહક સપોર્ટ અને ભાવિ અપડેટ્સ, કારણ કે કંપનીએ લિક્વિડેશનની જાહેરાત કરી છે.

આ કંપનીના ફિટનેસ બ્રેસલેટ્સ ફક્ત વપરાશકર્તાની સક્રિય પ્રવૃત્તિ પર દેખરેખ રાખવામાં તેમના સારા કાર્ય માટે જ નહીં, પરંતુ તેની ઊંઘની ગુણવત્તા માટે પણ વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત છે. ખાસ કરીને ફીટબિટ ચાર્જ HR અને પર ધ્યાન આપવા યોગ્ય છે, જે હૃદયના ધબકારા સાથે હૃદયના ધબકારાની પરિવર્તનશીલતાનું સતત નિરીક્ષણ કરે છે.

આજ સવારના મેટ્રિક્સના આધારે તમારા ઊંઘના ચક્રનો અંદાજ લગાવવા માટે આ ડિવાઇસ પાછલી રાત્રે એકત્રિત કરેલા હાર્ટ રેટ અને મૂવમેન્ટ ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે. આમ, ટ્રેકર ભૂતકાળ અને વર્તમાન પરિણામોની તુલના કરે છે અને તેનું વિશ્લેષણ કરે છે સંપૂર્ણ માહિતીતમારી ઊંઘની ગુણવત્તા વિશે.

અને તેમ છતાં Fitbit ઊંઘના તબક્કાઓને ઓળખવાનો દાવો કરતું નથી, ગેજેટ્સ તદ્દન સચોટપણે શોધી કાઢે છે કે વપરાશકર્તા કેટલી હળવા અથવા ઊંડી ઊંઘમાં છે.

મિસફિટ શાઇન 2 એ વોટરપ્રૂફ ફિટનેસ ટ્રેકર છે, જે મોટા ભાગના સ્પોર્ટ્સ બ્રેસલેટ્સની જેમ, સક્રિય જીવનશૈલીને લક્ષ્યમાં રાખે છે. જો કે, ગેજેટ ખૂબ સારી સ્લીપ ટ્રેકિંગ ક્ષમતાઓ પ્રદાન કરે છે.

તેની લોકપ્રિયતાનું એક કારણ છે ઓછી કિંમતસરખામણીમાં, ઉદાહરણ તરીકે, Fitbit ઉત્પાદનો. આ હકીકત સાથે, શાઇન 2 પ્રકાશ અને ગાઢ ઊંઘ વચ્ચેનો તફાવત દર્શાવે છે, પ્રદાન કરે છે કુલઊંઘના કલાકો, અને તમને સારો આરામ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સ્માર્ટ એલાર્મ સેટ કરવાની પણ પરવાનગી આપે છે.

Xiaomi ફિટનેસ બેન્ડ બજારમાં અન્ય સમાન ઉપકરણોની તુલનામાં તેમની ઓછી કિંમતને કારણે વપરાશકર્તાઓમાં લોકપ્રિય છે. જોકે, અલબત્ત, તમે ચીનમાંથી અન્ય બજેટ વિકલ્પો શોધી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, જે હાર્ટ રેટ મોનિટર સાથે આવે છે.

મૂળ પેબલ અને પેબલ ટાઈમ (અને તેમના પ્રકારો) બંનેમાં બિલ્ટ-ઇન વાઇબ્રેશન એલાર્મ છે. કંપન એ એકમાત્ર નોન-વિઝ્યુઅલ રીત છે જે પેબલ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. જ્યારે તમે એલાર્મ સેટ કરો છો, ત્યારે તમને જગાડવા માટે નિયત સમયે ઘડિયાળ તમારા કાંડા પર હિંસક રીતે હલશે.

પેબલ પાસે વ્યક્તિગત સ્માર્ટ અલાર્મ ઘડિયાળ ન હોવા છતાં, ઘડિયાળ સ્લીપ ઓપ્ટિમાઇઝેશન ટૂલ તરીકે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, કારણ કે સ્લીપ એઝ એન્ડ્રોઇડ જેવી લોકપ્રિય એપ્લિકેશનોના એકીકરણને કારણે.

ડિફૉલ્ટ રૂપે, પેબલ પાસે સ્લીપ ક્વોલિટી ટ્રેકિંગ વિકલ્પો નથી, તેથી તમે તૃતીય-પક્ષ સાથી એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે વિગતવાર ગ્રાફ અને તમને જોઈતો ડેટા પ્રદાન કરશે.

સ્માર્ટ એલાર્મ ઘડિયાળનો ઉપયોગ કરવા માટે ફિટનેસ બ્રેસલેટ કેવી રીતે પસંદ કરવું

સ્લીપ ટ્રેકર પસંદ કરતી વખતે મુખ્ય માપદંડ નીચે મુજબ છે:

ડિઝાઇન.ખાતરી કરો કે ઉપકરણ તમારા કાંડા પર આરામથી બંધબેસે છે: ખૂબ ચુસ્ત નહીં, પરંતુ ખૂબ ઢીલું નહીં. ગેજેટ ભારે અને ભારે ન હોવું જોઈએ કારણ કે આ તમારી ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. ડિસ્પ્લેની હાજરી શ્રેષ્ઠ નથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળસ્લીપ ટ્રેકરની ડિઝાઇનમાં, કારણ કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તમે તમારા સ્માર્ટફોન પરની એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ રાત્રિ દરમિયાન બ્રેસલેટ દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવેલ ગ્રાફ અને અન્ય માહિતી જોવા માટે કરશો.

કાર્યાત્મક.સ્લીપ ટ્રેકિંગ એ એક વિશેષતા છે જે લગભગ દરેક ફિટનેસ બ્રેસલેટ અથવા સ્પોર્ટ્સ સ્માર્ટવોચમાં સહજ છે. તેથી પહેરવા યોગ્ય ઉપકરણ કઈ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે તેના પર ધ્યાન આપો અને જો તમે કહો કે, દિવસ દરમિયાન ફક્ત પગલાં અને કેલરીની ગણતરી કરવાની અને રાત્રે ઊંઘને ટ્રેક કરવાની જરૂર હોય તો તે જરૂરી છે કે કેમ. કેવી રીતે વધુ સુવિધાઓ, વધુ ખર્ચાળ અને, મોટે ભાગે, ઉપકરણ વધુ વિશાળ.

સુસંગતતા.બધી ઘડિયાળો અને બ્રેસલેટ તમારા સ્માર્ટફોન સાથે સુસંગત હોઈ શકે નહીં. ઉપકરણ તમારા ફોનના પ્લેટફોર્મ સાથે મળીને કામ કરશે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે (સિવાય કે, અલબત્ત, તે મોબાઇલ ઉપકરણને ધ્યાનમાં લીધા વિના સ્માર્ટ એલાર્મ કાર્ય પ્રદાન કરે છે). તાજેતરમાં, વિકાસકર્તાઓ અને ઉત્પાદકો iOS અને Android પ્લેટફોર્મ બંને માટે સપોર્ટ પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.

રક્ષણ.ભેજ, પરસેવો અને ધૂળ એ ઉપકરણ માટે ગંભીર ખતરો છે જે સતત ઉપયોગમાં લેવાય છે: ત્વચા પર, કપડાંની નીચે અથવા પથારીમાં. તેથી, તેમાં પાણી અને ધૂળ સામે રક્ષણ હોવું આવશ્યક છે.

વિશિષ્ટ સંકેતને સમજવા માટે, મૂલ્યોનું કોષ્ટક જુઓ.

બેટરી.બે દિવસથી વધુની બેટરી લાઇફ ધરાવતી પ્રોડક્ટમાં રોકાણ કરવું હંમેશા વધુ સારું છે, ખાસ કરીને જો તમે તમારા ગેજેટ્સને ચાર્જ કરવાનું ભૂલી જાઓ.

કિંમત.ખર્ચાળનો અર્થ એ નથી કે તમને જેની જરૂર છે. ઊંચી કિંમતઉપકરણ ફક્ત તેની વિશ્વસનીયતા જ નહીં, પણ તમામ પ્રકારની વધારાની ક્ષમતાઓ પણ સૂચવી શકે છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શામેલ હોઈ શકે છે: