સ્ત્રી ક્યારે ઓવ્યુલેટ કરે છે? મૂળભૂત તાપમાન દ્વારા ઓવ્યુલેશન કેવી રીતે નક્કી કરવું? નક્કી કરવાની સૌથી સચોટ રીત. જો ઓવ્યુલેશન બિલકુલ ન થાય તો શું કરવું

ઓવ્યુલેશન(લેટિન ઓવુલામાંથી - "અંડકોષ") એ અંડાશયના ફોલિકલમાંથી પેટની પોલાણમાં પરિપક્વ સ્ત્રી કોષ (ઇંડા) નું બહાર નીકળવું છે. ઓવ્યુલેશન જરૂરી છે જેથી પ્રસૂતિ વયની સ્ત્રી માતૃત્વની ખુશી શોધી શકે, અથવા, સરળ રીતે, બાળકને જન્મ આપી શકે.

અંડાશયમાંથી ઇંડા છોડ્યા વિના, શુક્રાણુ દ્વારા ગર્ભાધાન અશક્ય છે, અને તેથી વિભાવના અશક્ય છે. ચોક્કસ, ઘણી સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓને એ જાણવામાં રસ હશે કે ઓવ્યુલેશન દરમિયાન શું થાય છે, આ પ્રક્રિયા કેટલી વાર થાય છે અને જો ઓવ્યુલેશન ન થાય તો શું કરવું?

દરેક સ્વસ્થ સ્ત્રીનું પોતાનું નિયમિત માસિક ચક્ર હોય છે. માસિક ચક્ર એ માસિક રક્તસ્રાવની શરૂઆતના પ્રથમ દિવસથી નીચેના માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસ સુધીના દિવસોની સંખ્યા છે.

માસિક સ્રાવ ઘણીવાર 13-15 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને 45-55 વર્ષની ઉંમરે સમાપ્ત થાય છે. કયા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે તે શોધવા માટે, તમારે તમારા માસિક ચક્રની બરાબર લંબાઈ જાણવાની જરૂર છે.

માસિક ચક્રની સામાન્ય લંબાઈ 28 થી 35 કેલેન્ડર દિવસો સુધીની હોય છે (અલગ સ્ત્રીઓમાં ચક્રની લંબાઈ જુદી જુદી હોય છે), જો કે, ઘણા કારણોસર, મોટાભાગે શરીરમાં કોઈપણ ખામીને લીધે, ચક્રને ટૂંકી અથવા લંબાવી શકાય છે. દિવસ.

ચક્રની મધ્યમાં લગભગ એકવાર ઓવ્યુલેશન થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ચક્ર 28 દિવસ લાંબું હોય, તો પછી 13-14મા દિવસે ઇંડાનું પ્રકાશન અપેક્ષિત કરી શકાય છે. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક માસિક ચક્રમાં બે ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે.

ઓવ્યુલેશન કેવી રીતે થાય છે?

ચાલો આપણે વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ કે સ્ત્રી શરીરમાં ઓવ્યુલેશનની પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે. તેથી, અગ્રવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સના નિયમિત પ્રકાશન દ્વારા ઓવ્યુલેશન હાયપોથાલેમસ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. આ હોર્મોન્સમાં ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (અથવા, સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, FSH) અને લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન (ઉર્ફે LH) નો સમાવેશ થાય છે.

દરેક સ્ત્રી અંડાશયમાં ફોલિકલ્સ હોય છે - નાના વેસિકલ્સ, જેની સંખ્યા સ્ત્રીઓમાં પ્રકૃતિ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. દર મહિને, બે અંડાશયમાંથી એકમાં એક ફોલિકલ પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે. સંપૂર્ણ પાકેલા "બબલ" નો વ્યાસ 22-24 મીમી છે. આવા ફોલિકલને પ્રબળ કહેવામાં આવે છે - તે તેમાંથી છે કે ઇંડા ચક્રના ચોક્કસ દિવસે છોડવામાં આવશે.

માસિક ચક્રનો પ્રથમ તબક્કો, પૂર્વ-ઓવ્યુલેટરી તબક્કો કહેવાય છે (એટલે ​​​​કે, ચક્રના પહેલા ભાગમાં, ઓવ્યુલેશન પહેલાં) એક પ્રભાવશાળી ફોલિકલની હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોનના પ્રભાવ હેઠળ ઘણા ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે. એક સમયે જ્યારે પ્રબળ ફોલિકલ વિશેષ કદ સુધી પહોંચે છે, તેના દ્વારા સ્ત્રાવ કરાયેલ એસ્ટ્રોજનના પ્રભાવ હેઠળ, લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોનનો "જમ્પ" થાય છે.

જો કોઈ સ્ત્રી તેના મૂળભૂત (ગુદામાર્ગ) તાપમાન (ગુદામાર્ગમાં દરરોજ સવારે માપવામાં આવતું તાપમાન) ના માપનો ચાર્ટ રાખે તો "જમ્પ" ખૂબ જ ધ્યાનપાત્ર છે.

LH, જેમ તે હતું, ઇંડાને "પરિપક્વતા" માટે આદેશ આપે છે, જેને અર્ધસૂત્રણનું પ્રથમ વિભાગ કહેવાય છે. જલદી ઇંડા ફોલિકલ છોડવા માટે તૈયાર થાય છે, તેની પટલ ફાટી જાય છે, અને ફિમ્બ્રીયા (વિશેષ વાળ) દ્વારા કબજે કરાયેલ કોષ ફેલોપિયન ટ્યુબમાં પ્રવેશ કરે છે.

LH વધારો અને ફોલિકલ ફાટવા વચ્ચે લગભગ 36-48 કલાકનો સમય હોય છે. તેથી, પ્રશ્નનો જવાબ આપતાં: "ઓવ્યુલેશન કેટલા દિવસ ચાલે છે?" અથવા "ઓવ્યુલેશન કેટલા દિવસમાં થાય છે?", અમે સુરક્ષિત રીતે તેનો જવાબ આપી શકીએ છીએ, કુલ મળીને, લગભગ બે દિવસ.

અંડાશયમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી ઇંડાનું વર્તન શું છે?

લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ક્ષણ આવી છે જ્યારે માદા કોષ પરિપક્વ થઈ ગયો છે અને તેના "બેટ્રોથેડ-મમર" ની રાહ જોઈ રહ્યો છે, જે પુરુષ કોષ છે - શુક્રાણુ. તો ઓવ્યુલેશન પછી શું થાય છે અને ઇંડા શુક્રાણુને કેવી રીતે મળે છે?

અંડાશયમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, સ્ત્રી કોષ સીધી ફેલોપિયન (ગર્ભાશય) ટ્યુબમાં જાય છે. તે અહીં છે કે તે આગામી 24 કલાક અથવા એક દિવસ માટે માણસના પાંજરાની રાહ જોશે. ફેલોપિયન ટ્યુબને લાઇન કરતી ફિમ્બ્રીયા દ્વારા લેવામાં આવે છે, ઇંડા ધીમે ધીમે, મિલિમીટર બાય મિલિમીટર, ગર્ભાશય તરફ આગળ વધે છે.

જો આ 24 કલાક દરમિયાન તંદુરસ્ત શુક્રાણુ ફેલોપિયન ટ્યુબમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તે તરત જ ઇંડા તરફ ધસી જશે અને તેમાં પ્રવેશવાનો પ્રયાસ કરશે. સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ થયેલ પ્રવેશ પ્રક્રિયા ઝડપી કોષ વિભાજન સાથે શરૂ થશે - આ રીતે વિભાવના થાય છે.

જો ઇંડા પુરુષ કોષની રાહ જોતો નથી, તો એક દિવસ પછી તે મૃત્યુ પામે છે, અને પછી, એન્ડોમેટ્રાયલ સ્તર (ગર્ભાશયને અસ્તર કરતા કોષો) સાથે મળીને નકારવામાં આવે છે અને રક્તસ્રાવ સાથે જનન માર્ગમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. આ માસિક રક્તસ્રાવ છે.

ઓવ્યુલેશનની આવર્તન

બધી સ્ત્રીઓને ખબર નથી હોતી કે દર મહિને કેટલી વાર અને શું ઓવ્યુલેશન થાય છે. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પ્રેક્ટિસમાં, એનોવ્યુલેટરી ચક્ર જેવી વસ્તુ છે. આ એક ચક્ર છે જ્યારે અંડાશય "વિશ્રામ" કરે છે અને તેમાં ફોલિકલ પરિપક્વ થતું નથી. તદનુસાર, ઇંડાનું પ્રકાશન પણ થતું નથી. તંદુરસ્ત, સામાન્ય સ્ત્રીમાં, ઓવ્યુલેશન દર મહિને થાય છે, 2-3 મહિનાના અપવાદ સિવાય જ્યારે એનોવ્યુલેટરી ચક્ર થાય છે.

અને ફરીથી, એ નોંધવું જોઈએ કે જ્યારે મૂળભૂત તાપમાનને માપવા માટે ચાર્ટ રાખતા હોય, ત્યારે એનોવ્યુલેટરી ચક્ર તરત જ નોંધનીય બનશે - આવા ચાર્ટમાં એલએચમાં કોઈ "જમ્પ" નથી, લીટીઓ ઘન "વાડ" રજૂ કરે છે, નીચા વિના. ઘટાડો અને તાપમાનમાં ઉચ્ચ વધારો.

અંતમાં અથવા પ્રારંભિક ઓવ્યુલેશન

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સ્થાપિત માસિક ચક્ર સાથે તંદુરસ્ત સ્ત્રીમાં ઓવ્યુલેશન લગભગ ચક્રની મધ્યમાં થાય છે. જો કે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો કેટલીકવાર "મોડા" અથવા "પ્રારંભિક" ઓવ્યુલેશન જેવા ઉપકલાનો ઉપયોગ કરે છે.

એટલે કે, અંડાશયમાંથી ઇંડા છોડવાની પ્રક્રિયા નિયત તારીખ કરતાં વહેલા અથવા પછી થાય છે. એટલે કે, જો, ઉદાહરણ તરીકે, 28-દિવસના ચક્ર સાથે, ઓવ્યુલેશન 13-14મા દિવસે થાય છે, તો પછી પ્રારંભિક ઓવ્યુલેશન સાથે તે 8-10 દિવસે થશે, અને અંતમાં ઓવ્યુલેશન સાથે - 18 અને તેના પછીના દિવસોમાં.

નિષ્ણાતોના મતે વહેલા અથવા મોડા ઓવ્યુલેશનના કારણોમાં ગંભીર તણાવ, નબળો આહાર, જીવનની લય, વિવિધ રોગો, કોઈપણ હોર્મોન ધરાવતી દવાઓ લેવી, વાતાવરણમાં ફેરફાર (ઉદાહરણ તરીકે, લાંબી ઉડાન) વગેરે છે.

ઉપરાંત, પ્રારંભિક ઓવ્યુલેશનનું કારણ હાયપોથાલેમસની ખામી હોઈ શકે છે. જો કોઈ કારણોસર તે ગોનાડોટ્રોપિનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, તો કફોત્પાદક ગ્રંથિ આને હોર્મોન્સના ઉત્પાદનના સંકેત તરીકે ગણશે જે ઓવ્યુલેટરી સમયગાળાની પ્રારંભિક શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે.

ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટેની પદ્ધતિઓ

ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે તે કેવી રીતે શોધવું અને આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રી શું અનુભવી શકે છે? ઓવ્યુલેટરી અવધિ નક્કી કરવાની ઘણી રીતો છે. તેમાંથી એક ઉપરોક્ત પદ્ધતિ છે - ગુદામાર્ગનું તાપમાન માપવું.

આ પદ્ધતિ ઘરે હાથ ધરવામાં આવે છે અને સૌથી સસ્તી પદ્ધતિ છે. ઘરે ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો નક્કી કરવા માટે, તમારે કાગળનો ટુકડો (પ્રાધાન્ય બૉક્સમાં), એક પેન, થર્મોમીટર (ઇલેક્ટ્રોનિક અથવા પારો) અને ઓછામાં ઓછા 6 કલાક સૂવાની જરૂર પડશે.

દરરોજ સવારે, તે જ સમયે, પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના અને રફ, અચાનક હલનચલન કર્યા વિના, તમારે 5-7 મિનિટ માટે ગુદામાર્ગમાં થર્મોમીટર દાખલ કરવાની જરૂર છે. તમારે થર્મોમીટરને શક્ય તેટલું ઊંડાણપૂર્વક દાખલ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં - 2-3 સેમી ઊંડાઈ પૂરતી છે.

દરેક માપ કાગળના ટુકડા પર પ્રદર્શિત કરવું આવશ્યક છે, કૉલમ સાથે રેખાંકિત: તાપમાન કૉલમ (ઊભી) અને એક મહિનાની કૉલમ (આડી). મહિનાની તારીખ અને ચોક્કસ તાપમાન ચિહ્નના આંતરછેદ પર એક બિંદુ મૂકવામાં આવે છે. બીજા દિવસે, એક નવું માપ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, એક નવો બિંદુ મૂકવામાં આવે છે અને એક રેખા દ્વારા અગાઉના બિંદુ સાથે જોડાયેલ છે. અને તેથી ચક્રના અંત સુધી.

મહિનાના અંત સુધીમાં, એક ગ્રાફ પ્રાપ્ત થાય છે જે દર્શાવે છે કે તાપમાન ક્યારે ઘટ્યું અને ક્યારે વધ્યું. ઓવ્યુલેશનના થોડા દિવસો પહેલા, તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે, પછી એલએચમાં "જમ્પ" થાય છે, અને તે પછી તાપમાન વધે છે અને આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધી લગભગ રહે છે. નવા ચક્રની શરૂઆતના 2-3 દિવસ પહેલા, તાપમાન પણ ઘટે છે.

જો તમે પથારીમાંથી ઉઠ્યા વિના અથવા અચાનક હલનચલન કર્યા વિના દરરોજ સવારે એક જ સમયે જાગવા માંગતા ન હોવ તો તમે કેવી રીતે જાણો છો કે ઓવ્યુલેશન થઈ રહ્યું છે? તમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દવાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવું જરૂરી છે.

મોનિટર પર, ડૉક્ટર એ જોઈ શકશે કે કયા અંડાશયમાં પ્રબળ ફોલિકલ પરિપક્વ થઈ રહ્યું છે, તે કયા કદ સુધી પહોંચી ગયું છે, કેટલા દિવસો પછી ઓવ્યુલેશન થશે અને તે બિલકુલ થશે કે કેમ (એટલે ​​​​કે, શું આ એનોવ્યુલેટરી છે. ચક્ર), વગેરે. પરીક્ષા દર 2-3 દિવસે પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ જ્યાં સુધી ઇંડા અંડાશયમાંથી બહાર નીકળી જાય ત્યાં સુધી, તેમજ આ સમયગાળા પછી એક દિવસ. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ માપન પ્રક્રિયાને ફોલિક્યુલોમેટ્રી કહેવામાં આવે છે.

સર્વિક્સની લાગણી ઓવ્યુલેશનને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઓવ્યુલેશન પહેલાં, સર્વિક્સમાં છૂટક, નરમ પોત હોય છે, અને ત્યાં પણ મોટી માત્રામાં સર્વાઇકલ લાળ હોય છે, જે ઇંડાના સફેદ રંગની યાદ અપાવે છે. લાળ શુક્રાણુઓને મદદ કરે છે જે યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે અને તેમાં વધુ આરામદાયક લાગે છે અને તેમના ઇચ્છિત ધ્યેય તરફ ઝડપથી આગળ વધે છે. માસિક સ્રાવ પહેલાં, તેનાથી વિપરિત, સર્વિક્સ સખત બને છે અને ઊંચો વધે છે. તેના પ્રવેશદ્વારને ચુસ્તપણે બંધ કરવામાં આવે છે જેથી કોઈ વિદેશી સંસ્થાઓ ત્યાં ઘૂસી ન શકે. તેની એકમાત્ર ખામી એ પરીક્ષણોની ઊંચી કિંમત છે.

તેથી, વિશિષ્ટ પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે, તમારે એક કપ પેશાબની જરૂર પડશે, જેમાં તમારે ચોક્કસ સમય માટે ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ ઘટાડવાની જરૂર છે. દરેક સ્ટ્રીપ પર, તીરો પેશાબમાં નિમજ્જનની મહત્તમ મર્યાદા દર્શાવે છે. પરીક્ષણ માટે પેશાબનો ઉપયોગ સવારે થતો નથી, પરંતુ લગભગ 10:00 થી 20:00 ની વચ્ચે એકત્રિત કરવામાં આવે છે.

થોડીવાર પછી (દરેક પેકેજ પર સમય સૂચવવામાં આવે છે), સ્ટ્રીપને દૂર કરવી જોઈએ અને આડી સપાટી પર મૂકવી જોઈએ. પરિણામ પણ થોડીવાર પછી નક્કી થાય છે.

જો પરીક્ષણ નબળી, ભાગ્યે જ દૃશ્યમાન પરીક્ષણ રેખા બતાવે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે ઓવ્યુલેશન હજી થયું નથી અથવા પહેલેથી જ થયું છે. જો સ્ટ્રીપ કંટ્રોલ જેટલી ચળકતી હોય અથવા કંટ્રોલ કરતા વધુ તેજસ્વી હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે એલએચ છોડવામાં આવ્યું છે અને ઇંડા ફોલિકલમાંથી મુક્ત થવાનું છે.

આ તે જ ક્ષણ છે જ્યારે એક પુરુષ અને સ્ત્રી બાળકને ગર્ભ ધારણ કરી શકે છે, તેથી જે યુગલો સંતાન મેળવવા માંગે છે તેઓએ રક્ષણ વિના પ્રેમ કરવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ.

ઓવ્યુલેશનના લક્ષણો

ઘણી સ્ત્રીઓ આ પ્રશ્નમાં રસ ધરાવે છે કે કયા તાપમાને ઓવ્યુલેશન થાય છે અને આ પ્રક્રિયા દરમિયાન સ્ત્રી કયા લક્ષણો અનુભવે છે? તે તરત જ નોંધવું જોઈએ કે વિવિધ સ્ત્રીઓ વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે, પરંતુ લગભગ 20% છોકરીઓ અને યુવતીઓ માટે, ઓવ્યુલેશન એ એક પીડાદાયક પ્રક્રિયા છે.

ઓવ્યુલેશનના દુખાવાને એપેન્ડિસાઈટિસ અથવા પેટના દુખાવાના દુખાવા સાથે ગૂંચવવામાં ન આવે તે માટે, ઓવ્યુલેશનની શરૂઆતના દિવસે બરાબર જાણવું જરૂરી છે. ઓવ્યુલેશનમાં દુખાવો એ માસિક રક્તસ્રાવ સાથે થતી પીડા જેવી જ છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, પીડા પ્રકૃતિમાં ખેંચાણવાળી હોય છે, જ્યારે અન્યને પેટના નીચેના ભાગમાં પીડાદાયક, પીડાદાયક પીડા અનુભવાય છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, સહેજ રક્તસ્રાવ શક્ય છે, જે ઘણા દિવસો સુધી ટકી શકે છે. ઓવ્યુલેશન ચક્કર, ઉબકા, એલિવેટેડ શરીરનું તાપમાન, વગેરે સાથે પણ હોઈ શકે છે.

અંડાશયમાંથી નાના રક્તસ્રાવના પરિણામે ઓવ્યુલેશન પીડા થાય છે. સ્ત્રાવના લોહીથી પેટની દિવાલમાં બળતરા થાય છે, પરિણામે પીડાદાયક ખેંચાણ થાય છે. સ્ત્રી શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ દ્વારા ઓવ્યુલેશનની પીડાની ડિગ્રી પણ પ્રભાવિત થાય છે.

ઘણી સ્ત્રીઓ જે ઓવ્યુલેશનના સમયગાળા દરમિયાન પીડાથી પીડાય છે તેઓ નર્વસ હોય છે અને માને છે કે તેમના શરીરમાં કંઈક ખોટું છે, તેમને કોઈ પ્રકારની સારવારની જરૂર છે, વગેરે. ગભરાવાની જરૂર નથી - ઓવ્યુલેશન દરમિયાન દુખાવો એ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે જેને તબીબી વ્યાવસાયિકોના હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી.

જો સ્ત્રી ઓવ્યુલેશનના તીવ્ર દુખાવાથી પરેશાન હોય, તો તેને હીટિંગ પેડ લગાવવાની અથવા ગરમ સ્નાનમાં પલાળી રાખવાની જરૂર છે. તાજી હવામાં વધુ ચાલવાની અને સમયાંતરે તમારા શરીરનું તાપમાન માપવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ઉચ્ચ તાપમાન ચેપનો સંકેત આપી શકે છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અનાવશ્યક રહેશે નહીં.

ઓવ્યુલેશનનો અભાવ શા માટે હોઈ શકે છે તેના કારણો

પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ઓવ્યુલેશન એ એક શારીરિક પ્રક્રિયા છે જે સ્ત્રી, એકદમ સ્વસ્થ શરીરમાં, એનોવ્યુલેટરી ચક્રના અપવાદ સિવાય દર મહિને થાય છે. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ, અસંખ્ય કારણોસર, ઓવ્યુલેટરી ચક્ર નથી અને પરિણામે, આવી સ્ત્રીઓને બિનફળદ્રુપ કહેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે. શા માટે આ સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન થતું નથી અને અંડાશયને કેવી રીતે કાર્ય કરવું જેથી ઇંડા તેમનામાં પરિપક્વ થઈ શકે?

જવાબ આપો

દર મહિને, બધી છોકરીઓના શરીર વિભાવના માટે તૈયાર થાય છે, અને ઘણા લોકો માટે અંડાશયમાંથી ઇંડા ક્યારે મુક્ત થાય છે તેની તારીખો અગાઉથી જાણવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અમે તમને જણાવીશું કે 28-દિવસના ચક્ર સાથે સ્ત્રીઓમાં ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે, કેવી રીતે સમજવું કે પ્રક્રિયા શરૂ થઈ છે, તેના કારણો અને તે કેટલી વાર થાય છે.

ઓવ્યુલેશન શું છે

માસિક ચક્ર એ ખૂબ જ જટિલ ઘટના છે, તે હંમેશા નિયમિત હોતી નથી, તેઓ ગમે તે રીતે શરૂ અને સમાપ્ત થઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર મહિનામાં ઘણી વખત પણ થાય છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે દરેક સ્ત્રી વ્યક્તિગત છે, ચક્ર ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:

1. તણાવ;
2. શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
3. હોર્મોન સ્તરો.

અનિયમિત ચક્ર સાથે અને નિયમિત તારીખો બંને સાથે, તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે માસિક સ્રાવના કેટલા દિવસ પહેલા ઇંડા છોડવામાં આવે છે, કારણ કે ઓવ્યુલેશન ફક્ત માતાપિતા બનવા માંગતા લોકો માટે જ નહીં, પરંતુ જેઓ ગણતરીનો એક પદ્ધતિ તરીકે ઉપયોગ કરે છે તેમના માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભનિરોધક.
વિડિઓ: ઓવ્યુલેશન કેવી રીતે થાય છે

ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે?

ચાલો ઓવ્યુલેશન શું છે અને તે ક્યારે થાય છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ. આ પ્રક્રિયા માસિક ચક્રના ચોક્કસ તબક્કા સાથે સંબંધિત છે, તેને "ઓવ્યુલેશન તબક્કો" કહેવામાં આવે છે. તે આ સમયે છે કે અંડાશય ગર્ભાધાન માટે ઇંડા છોડે છે. શરીર સિગ્નલોની શ્રેણી મોકલે છે જે શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો કરે છે. બદલામાં, આ વધારો લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (કહેવાતા એલએચ સર્જ) માં વધારોનું કારણ બને છે. આ એક ખાસ હોર્મોન છે જે એ હકીકત માટે જવાબદાર છે કે ઓવ્યુલેશન પછી, જ્યારે વિભાવના થાય છે, ગર્ભાધાન થાય છે. જ્યારે આ LH વધારો ચોક્કસ બિંદુ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે અંડાશયમાંથી એક ઇંડા છોડે છે. તે નવું જીવન બનાવવાના ધ્યેય સાથે ફેલોપિયન ટ્યુબ નીચે ખસે છે.

ઓવ્યુલેશનની વિભાવના કયા દિવસે થાય છે તેના પર ચોક્કસ આગાહી કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે દરેક સ્ત્રીનું ચક્ર અલગ હોય છે, અને તે મહિનામાં દર મહિને પણ બદલાઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, એવું માનવામાં આવે છે કે દરેક છોકરીની એક ચક્ર લગભગ 28 દિવસ ચાલે છે. પરંતુ નવીનતમ માહિતી અનુસાર, તે 21 દિવસથી 35 સુધી બદલાઈ શકે છે. અનિયમિત સમયગાળો આ સંદર્ભમાં ખાસ કરીને સમસ્યારૂપ છે (જ્યારે તે હંમેશા અલગ અલગ સમયે થાય છે); અહીં "દિવસ X" ઓળખવું લગભગ અશક્ય છે.

અંગૂઠાનો સામાન્ય નિયમ એ છે કે તમારા સમયગાળાના બે અઠવાડિયા પહેલા ઓવ્યુલેશન થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમારી પાસે 28-દિવસનું માસિક ચક્ર છે, તો ચૌદમા દિવસે ઇંડા અંડાશયમાંથી બહાર આવશે. પરંતુ આવા આલેખ સચોટ નથી. શરીરમાં અથવા જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારોના પરિણામે, 9મીથી 20મી સુધી કોઈપણ દિવસે ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે. કૅલેન્ડર નિષ્ફળ ન થાય તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે ઓવ્યુલેશનના અન્ય ચિહ્નોની હાજરીનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.

ઘણી સ્ત્રીઓ ઓવ્યુલેશન ક્યારે થશે તે નક્કી કરવા માટે તેમના ચક્રની ગણતરી કરવાનું પસંદ કરે છે. તમારે ફક્ત એક કૅલેન્ડરની જરૂર છે. જ્યારે સમયગાળો આવે છે, ત્યારે આ દિવસ કૅલેન્ડર પર ચિહ્નિત થાય છે. બીજા મહિનામાં, અમે ફરીથી પ્રારંભ તારીખને ચિહ્નિત કરીએ છીએ અને ચક્ર વચ્ચેના દિવસોની ગણતરી કરીએ છીએ. ઓવ્યુલેશનનો તબક્કો શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા માટે, અમે છેલ્લા ચિહ્નિત દિવસથી 14 દિવસ પહેલા ગણતરી કરીએ છીએ.

ફોટો - માસિક ચક્ર

એ જાણવું પણ ખૂબ જ જરૂરી છે કે ઈંડાનું ઓવ્યુલેટ કેમ થતું નથી. કારણોઅલગ હોઈ શકે છે: માંદગી, પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો, ગર્ભપાત, માનસિક આઘાત. સ્ત્રી પ્રજનન પ્રણાલી આપણા શરીરનો ખૂબ જ નાજુક ભાગ છે. પરંતુ યાદ રાખો કે જો તમને માસિક નથી આવતું, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ઇંડા છોડતા નથી. જો તમારો સમયગાળો એક તબક્કે બંધ થઈ જાય, અને તે ગર્ભાવસ્થા અથવા બાળજન્મ સાથે સંબંધિત નથી, તો તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ, તેનો અર્થ ફોલ્લો, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગ અથવા ગંભીર ન્યુરોસિસ હોઈ શકે છે.

શા માટે ઓવ્યુલેશનના દિવસ વિશે જાણો

ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે તે જાણવું છોકરીઓ માટે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? જીવનના ઘણા પરિબળો અને પાસાઓ છે જ્યાં આ જ્ઞાનની જરૂર છે:

• તમારા ઓવ્યુલેશનને ટ્રૅક કરવાથી તમને અનુમાન કરવામાં મદદ મળશે કે તમારો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થશે, જેથી તમે ક્યારેય બચી શકશો નહીં. આ ખાસ કરીને અનિયમિત સમયગાળા માટે ઉપયોગી છે, ગર્ભપાત પછી, પોલિસિસ્ટિક રોગ અથવા એન્ડોમેટ્રિઓસિસ સાથે;
• ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, છોકરીઓ તેમના સૌથી ફળદ્રુપ સમયગાળામાં હોય છે. જો ગર્ભાવસ્થા તમારી સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઇચ્છા છે, તો પછી ઓવ્યુલેશનના સમયનું જ્ઞાન સારી ભૂમિકા ભજવશે;
• જે મહિલાઓ લૈંગિક રીતે સક્રિય છે પરંતુ ગર્ભવતી બનવા માંગતી નથી તેઓ કેટલીકવાર ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે તેમના ઓવ્યુલેશન પર નજર રાખે છે. જો તમે આ સમયગાળા દરમિયાન લવમેકિંગથી દૂર રહો છો, તો માતા બનવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થાય છે.

ફોટો - વિકાસ પ્રક્રિયા

ઓવ્યુલેશનના ચિહ્નો

છોકરીઓ ખૂબ જ સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે તેઓ ફળદ્રુપ સમયગાળામાં છે. ત્યાં સંખ્યાબંધ શારીરિક ચિહ્નો છે. ઓવ્યુલેશનનો સમય કેવી રીતે નક્કી કરવો:

• સોજો સ્તનો. ઓવ્યુલેશન પહેલાં અને દરમિયાન, છોકરીઓના સ્તનની ડીંટી સોજો આવે છે અને વધુ સંવેદનશીલ બને છે, અને તેમના સ્તનો મોટા થઈ શકે છે;
• પેટના નીચેના ભાગમાં દુ:ખાવો: માસિક સ્રાવ દરમિયાન 60% થી વધુ છોકરીઓને તેમના જીવન દરમિયાન દુખાવો થાય છે. આ સૌથી આકર્ષક અને અપ્રિય સંકેત છે કે અંડાશયમાં ઓવ્યુલેશન થઈ રહ્યું છે;
• શરીરનું તાપમાન. ઇંડાના પ્રકાશન દરમિયાન, મૂળભૂત શરીરના તાપમાનમાં થોડો વધારો નોંધવામાં આવે છે;
• નખ અને વાળના ફોલિકલ્સની સ્થિતિ સુધરે છે; ઓવ્યુલેશન પછી તેઓ સામાન્ય ગતિએ થાય છે;
• સર્વિક્સમાં ફેરફાર. આ ફક્ત છોકરીઓ દ્વારા જ નોંધવામાં આવે છે જેમણે પહેલેથી જ જન્મ આપ્યો છે અને વ્યાવસાયિક સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો. લાળને કારણે, સર્વિક્સનો આકાર અને સ્થિતિ સહેજ બદલાય છે, જે વિભાવનાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.

પ્રક્રિયા શરૂ થઈ ગઈ છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારા માટે વિશેષ પરીક્ષણો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે; તે બધી ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. અમે ફક્ત ગણતરીઓ અને કૅલેન્ડર્સની માહિતી પર આધાર રાખવાની ભલામણ કરતા નથી.

જો ત્યાં કોઈ ઓવ્યુલેશન ન હોય, તો છોકરીઓ ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે અને નર્વસ થવા લાગે છે, કારણ કે આ પોતે જ શરીરમાં નબળાઇ અને દુખાવાની નિશાની છે.

જો ઓવ્યુલેશન ન થાય તો શું કરવું:

1. પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભાવસ્થાની શક્યતાને નકારી કાઢો;
2. ડૉક્ટરની મુલાકાત લો, તે શક્ય તેટલું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરશે, પરીક્ષણો હાથ ધરશે અને સારવાર સૂચવે છે;
3. ગભરાશો નહીં, જો તમને અંડાશયની તકલીફ હોય તો પણ, તમે માત્ર ચિંતાઓ અને ઉન્માદથી વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરશો;
4. ડૉક્ટરો વારંવાર hCG ઈન્જેક્શન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. અલબત્ત, પરિણામ 100% નથી, અને હજુ પણ ઓવ્યુલેશનનો તબક્કો કેમ નથી તે પ્રશ્ન ખુલ્લો રહે છે, પરંતુ આ રીતે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે;
5. સૌથી ગંભીર પદ્ધતિ: ઓવ્યુલેશન પ્રેરિત કરો. આ કરવા માટે, તમે દવા Clostilbegit (Clomiphene Citrate) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો. તાવ, ગર્ભાવસ્થા અથવા સ્તનપાન દરમિયાન પીવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.

ઓવ્યુલેશન એ સમયગાળો છે જ્યારે સ્ત્રી શરીર ગર્ભધારણ માટે સૌથી વધુ તૈયાર હોય છે. નવા જીવનના જન્મની શક્યતા વધુ હોય તે માટે, ઓવ્યુલેશનની તારીખ બરાબર જાણવી જરૂરી છે. કમનસીબે, "આદર્શ" 28-દિવસના ચક્ર સાથે પણ, ફોલિકલમાંથી ઇંડા છોડવાની પ્રક્રિયા એક સ્ત્રીથી બીજી સ્ત્રીમાં અલગ હોઈ શકે છે, કારણ કે માસિક ચક્ર એ ખૂબ જ જટિલ ઘટના છે. તેઓ જુદા જુદા સમયે શરૂ થાય છે અને સમાપ્ત થાય છે, અને ફળદ્રુપ ક્ષણની અવધિ અને શરૂઆત વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ બદલાઈ શકે છે:

• તણાવ અને ચિંતા;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર;
• સ્ત્રીની હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ.

તમારા ચક્રની નિયમિતતા અથવા તારીખોના વારંવાર ફેરફારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે તેનું બરાબર નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ ફક્ત તે લોકો માટે જ નહીં જેઓ બાળકના જન્મની યોજના બનાવી રહ્યા છે, પણ ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિ તરીકે કૅલેન્ડર ગણતરીના ચાહકો માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઓવ્યુલેશનની પ્રક્રિયા શું છે?

ફોલિકલમાંથી પરિપક્વ ઇંડા છોડવાની પ્રક્રિયા એ માસિક ચક્રનો ચોક્કસ સમયગાળો છે, જેને "ઓવ્યુલેશન તબક્કો" કહેવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, ઇંડા, વિભાવના માટે તૈયાર છે, ફોલિકલ છોડી દે છે, તેને તોડે છે અને ફેલોપિયન ટ્યુબમાં ઉતરે છે. આ શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે છે, ખાસ કરીને, એસ્ટ્રોજન અને લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે. બાદમાં સ્ત્રી અને પુરુષના સૂક્ષ્મજીવ કોષોના સંમિશ્રણની ક્ષણે ગર્ભાધાન માટે જવાબદાર છે.

જ્યારે ઇંડા બહાર આવે છે ત્યારે ગર્ભધારણ ક્યારે થઈ શકે છે, તે વિશે કંઈપણ આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. માસિક ચક્ર કેટલીકવાર વ્યક્તિગત સ્ત્રી માટે બદલાઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય ચક્ર 28 દિવસ માનવામાં આવે છે, જેમાં ચક્રના વિષુવવૃત્ત પર ઓવ્યુલેશન થાય છે, પરંતુ 21 થી 35 દિવસની ભિન્નતા સ્વીકાર્ય છે. તેમના ચક્રમાં સતત ફેરફારો સાથે સ્ત્રીઓ માટે તે સૌથી મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે પછી તે જાણવું અશક્ય છે કે કયા દિવસો વિભાવના માટે યોગ્ય છે.

સામાન્ય વિધાન મુજબ, ઓવ્યુલેશન સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવના 14 દિવસ પહેલા થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે 28-દિવસના ચક્ર સાથે, તે માસિક સ્રાવના બે અઠવાડિયા પછી થવું જોઈએ. કમનસીબે, આ શેડ્યૂલ સચોટ નથી, અને ઓવ્યુલેશનનો દિવસ ચક્રના 10મા દિવસે અથવા માસિક સ્રાવના અંતના 20 દિવસ પછી થઈ શકે છે. કૅલેન્ડરમાં વિક્ષેપોને રોકવા માટે, શરીરના લક્ષણોનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું, તેમજ અન્ય શોધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો તે યોગ્ય છે.

ઓવ્યુલેટરી અવધિ કેટલો સમય ચાલે છે? ક્ષણ જ્યારે ઇંડા ગર્ભાધાન માટે સૌથી વધુ ગ્રહણશીલ હોય છે તે ovulatory સમયગાળાની શરૂઆતથી 24 કલાક છે. જો કે, ઇંડા ફોલિકલ છોડે છે તેના 2-3 દિવસ પછી ગર્ભવતી થવાની ઉચ્ચ સંભાવના રહે છે.

કેટલીકવાર છોકરીઓમાં ઓવ્યુલેશન બિલકુલ થતું નથી. ત્યાં ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

• સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો;
• પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો;
• તાજેતરના ગર્ભપાત;
• ગંભીર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.

તે સમજવું યોગ્ય છે કે સ્ત્રી શરીર એ એક નાજુક સિસ્ટમ છે જે ઉપરોક્ત પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ નિષ્ફળ થઈ શકે છે. માસિક સ્રાવ બંધ થવાનો અર્થ એ નથી કે ઇંડા પરિપક્વ નથી. જો તમારા પીરિયડ્સ અદૃશ્ય થઈ ગયા છે, અને તેનું કારણ ગર્ભાવસ્થા અથવા પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો નથી, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કારણ ફોલ્લો, ગંભીર તાણ અથવા સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો હોઈ શકે છે.

તમારે શા માટે ઓવ્યુલેશન ટ્રૅક કરવાની જરૂર છે?

દરેક સ્ત્રી માટે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તેના ઇંડા કયા દિવસે પરિપક્વ થાય છે. જીવનના ઘણા કારણો અને પાસાઓ છે જેમાં આ જરૂરી છે.

જો તમારી પાસે અનિયમિત પીરિયડ્સ હોય, તો ઓવ્યુલેશનને ટ્રૅક કરવાથી તમને ખોટા સમયે શરૂ થતા “લાલ દિવસો” ના રૂપમાં આશ્ચર્ય ટાળવામાં મદદ મળશે. આ ખાસ કરીને અનિયમિત માસિક ચક્ર માટે જરૂરી છે, ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થયા પછી, તેમજ પોલિસિસ્ટિક રોગ અથવા એન્ડોમેટ્રિઓસિસ.
ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો સ્ત્રી માટે સૌથી ફળદ્રુપ સમયગાળો છે. જો તમે ગર્ભવતી થવું હોય તો તમારે જાણવું જરૂરી છે કે તમે કયા દિવસોમાં ગર્ભ ધારણ કરી શકો છો.

જે મહિલાઓ સગર્ભા થવા માંગતી નથી અને સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ હોય છે તેઓ ઘણીવાર બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થાને ટાળવા માટે તેમના ચક્રના દિવસો પર નિયંત્રણ રાખે છે. જો તમે ફળદ્રુપ તબક્કા દરમિયાન પ્રેમ ન કરો, તો આ મહિને પરીક્ષણ પર બે રેખાઓ જોવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થઈ જશે.

ઓવ્યુલેશનના શારીરિક ચિહ્નો

શું સ્ત્રી પરિપક્વ ઇંડાના પ્રકાશનની શરૂઆત સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરી શકે છે? તમે શારીરિક સંકેતો દ્વારા વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો નક્કી કરી શકો છો:

1. સ્તન સંવેદનશીલતામાં વધારો. ઓવ્યુલેટરી દિવસોમાં, સ્ત્રીઓના સ્તનની ડીંટી થોડી ફૂલી જાય છે, તેમના સ્તનો સખત અને વધુ સંવેદનશીલ બને છે. નીચલા પેટમાં દુખાવો. પ્રક્રિયાની શરૂઆત નીચલા પેટમાં અપ્રિય, "ખેંચવાની" સંવેદનાઓ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. જ્યાં સુધી ઓવ્યુલેશન ચાલે ત્યાં સુધી આ સંવેદનાઓ રહે છે.
2. મૂળભૂત તાપમાનમાં વધારો. ફોલિકલમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન તાપમાનમાં થોડો વધારો સાથે છે, જે ઓવ્યુલેશનને ચોક્કસપણે નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.
3. સુધારેલ ત્વચા, વાળ અને નખ. ચક્રની મધ્યમાં, નખ અને વાળ મજબૂત બને છે, ત્વચા સ્પષ્ટ બને છે, અને નાના પિમ્પલ્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

100% ઓવ્યુલેશનની શરૂઆતની પુષ્ટિ કરવા માટે, ફાર્મસી સૂચક પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને પરીક્ષણ કરવું વધુ સારું છે, કારણ કે કૅલેન્ડર્સ અને વ્યક્તિલક્ષી લાગણીઓ પર આધારિત માહિતી સચોટ હોઈ શકતી નથી.

અંતમાં ઓવ્યુલેશન શા માટે થાય છે?

એકદમ સામાન્ય પરિસ્થિતિ: 28-દિવસનું ચક્ર, જ્યારે માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયાના 2 અઠવાડિયા કરતાં ખૂબ પાછળથી થાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ અંતમાં ઓવ્યુલેશનને ધોરણમાંથી વિચલન અથવા ગંભીર બીમારીના સંકેત તરીકે માનવાનું શરૂ કરે છે. તે સમજવું યોગ્ય છે કે અંતમાં ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે 1 મહિનાનું નિરીક્ષણ પૂરતું નથી. જો, ત્રણ કે તેથી વધુ મહિનાની અંદર, 18 દિવસ પછી ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત થઈ શકે છે, તો ઇંડાના અંતમાં પરિપક્વતા વિશે વાત કરવાનું કારણ છે.

સ્ત્રી સૂક્ષ્મજીવ કોશિકાઓના પરિપક્વતાના સમયમાં ફેરફાર એ રોગનું લક્ષણ હોવું જરૂરી નથી; તે અન્ય ઘણા કારણોસર થાય છે:

• ક્રોનિક થાક, નર્વસ તણાવ;
• હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર;
• ચેપી રોગો;
• મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાં;
• ગર્ભપાત અને કસુવાવડ પછીનો સમયગાળો, તેમજ બાળજન્મ પછી.

જો તમે અંતમાં ઓવ્યુલેટ કરો તો શું ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

જો અંડાશયમાંથી ઇંડાના અંતમાં પ્રકાશનના ચિહ્નો હોય, તો તરત જ ગભરાશો નહીં. આ લક્ષણ વંધ્યત્વની ફરજિયાત નિશાની નથી, અને અંતમાં ઓવ્યુલેશન સાથે ગર્ભાવસ્થા કોઈપણ રીતે તંદુરસ્ત બાળકના વિકાસ અને જન્મને અસર કરશે નહીં. એકમાત્ર અપવાદ ચેપી રોગો અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન હોઈ શકે છે, તેથી ડૉક્ટરની સલાહ લેવા જેટલું મહત્વપૂર્ણ કંઈક કરવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. જો જરૂરી હોય તો, સારવારનો કોર્સ કરો.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા, કફોત્પાદક ગ્રંથિ સૂચકાંકોના પરીક્ષણો અથવા ઝડપી ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને ઇંડાની મોડી પરિપક્વતા શોધી શકાય છે. સામાન્ય રીતે, ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવું એ સ્ત્રીઓ માટે સૌથી સુસંગત છે જેઓ ટૂંક સમયમાં ગર્ભાવસ્થાની યોજના બનાવી રહી છે. જો કોઈ સમસ્યા મળી આવે, તો આ ઘટનાના કારણને દૂર કરવા માટે વ્યાપક સારવાર લેવી જરૂરી છે.

જો ઇંડાના પ્રકાશનમાં વિલંબ એ હોર્મોનલ અસંતુલન અથવા ચેપી રોગોના લક્ષણોમાંનું એક છે, તો આ ઘટના ઘણીવાર અન્ય ફરિયાદો સાથે હોય છે. આમાં વાળ ખરવા, કમરના વિસ્તારમાં ચરબીના થાપણોમાં વધારો, ખીલનો દેખાવ, અનિયમિત સમયગાળો અને તેમના પાત્રમાં ફેરફાર તેમજ ચક્રની મધ્યમાં સ્રાવનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને ઉપરોક્ત કેટલાક લક્ષણો દેખાય, તો તમારે જરૂરી પરીક્ષણો અને ઉપચાર માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

જો ઓવ્યુલેશન બિલકુલ ન થાય તો શું કરવું?

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઓવ્યુલેશન માત્ર વિલંબિત થઈ શકે છે, પરંતુ તે બિલકુલ થઈ શકતું નથી. સગર્ભાવસ્થાની યોજના કરતી સ્ત્રીઓ માટે, આ મહાન આશા અને મહાન નિરાશા બંને હોઈ શકે છે. કારણ કે ઓવ્યુલેશનનો અભાવ એ ગર્ભાવસ્થાની મુખ્ય નિશાની છે. પરંતુ તે ક્રોનિક રોગોનો કોર્સ સૂચવી શકે છે. જો કોઈ કારણોસર ઓવ્યુલેશન થતું નથી, તો તમારે નીચેના કરવું જોઈએ:

• તમે ગર્ભવતી નથી તેની ખાતરી કરવા માટે એક ટેસ્ટ લો.
• પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને અને જટિલ ઉપચાર સૂચવીને આ ઘટનાના કારણોને ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરવા માટે નિષ્ણાત સાથે મુલાકાત લો.
• જો તમે અંડાશયના ડિસફંક્શનને શોધી કાઢો છો, તો નર્વસ થશો નહીં - તણાવ ફક્ત તેને વધુ ખરાબ કરશે.
• HCG ઇન્જેક્શન ઓવ્યુલેટરી તબક્કાની ગેરહાજરીમાં ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને નોંધપાત્ર રીતે વધારવામાં મદદ કરશે.
• ક્લોમિફેલ સાઇટ્રેટ દવાનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજીત કરવાની સૌથી આમૂલ પદ્ધતિઓમાંની એક છે. ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ઓવ્યુલેશનને પ્રેરિત કરવામાં સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે, જેમ કે તાવ, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન.

28-દિવસના ચક્રમાં ઓવ્યુલેશનમાં વિલંબ એ કોઈ ગંભીર રોગવિજ્ઞાન નથી, અને આ કિસ્સામાં ગર્ભવતી થવું તદ્દન શક્ય છે. જો કે, આ લક્ષણને અવગણવું અનિચ્છનીય છે, કારણ કે અંતમાં ઓવ્યુલેશન ગંભીર બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. ખરાબ ટેવો છોડીને અને તમારા જીવનમાં તણાવના સ્તરને ઘટાડીને તમે ગર્ભધારણ અને તંદુરસ્ત બાળકની તકો વધારી શકો છો. આ ગંભીર બીમારીઓની ગેરહાજરીમાં ચક્રને સુધારવામાં મદદ કરશે. આપણે કૅલેન્ડર પ્લાનિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશનના સમયસર નિર્ધારણ વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, અને આ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવામાં અથવા પ્રખ્યાત બે પટ્ટાઓ જોવામાં મદદ કરશે.

પ્રજનન પ્રણાલીની સામાન્ય કામગીરીના સૂચકોમાંનું એક એ ઇંડાની નિયમિત પરિપક્વતા છે, તેથી ઘણી સ્ત્રીઓને ચક્રના કયા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે તે અંગે પ્રશ્ન હોય છે. સરેરાશ નિયમિત ચક્ર સાથે વિભાવના માટે યોગ્ય સમયગાળાની ચોક્કસ ગણતરી કરવી સૌથી સરળ છે. પરંતુ એવી કેટલીક પદ્ધતિઓ છે જે કોઈપણ ચક્રની લંબાઈ ધરાવતી છોકરીઓને ગણતરી કરવામાં મદદ કરશે.

તે કયા દિવસે છે?

ઓવ્યુલેશન એ અંડાશયમાંથી ઇંડા (ઓસાઇટ) નું પ્રકાશન છે. ફોલિકલની દિવાલોને તોડીને, તે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં બહાર નીકળી જાય છે. જો આ ક્ષણે તેમનામાં સક્રિય શુક્રાણુ હોય, તો ગર્ભાધાનની ઉચ્ચ સંભાવના છે.

ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે? 28-30 દિવસની સામાન્ય અને નિયમિત ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં - 14-15 દિવસે. પરંતુ શરીર મશીનની જેમ કામ કરી શકતું નથી, તેથી વિચલનો થાય છે - ઇંડા 11-21 દિવસ માટે ફોલિકલ છોડી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ! ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો 12-48 કલાક છે, શુક્રાણુ 3-7 દિવસ સુધી સધ્ધર રહી શકે છે. નજીકના ભવિષ્યમાં માતા બનવાની યોજના ન ધરાવતી છોકરીઓ દ્વારા આ પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. ઇંડાના પ્રકાશનની અપેક્ષિત તારીખના 5 દિવસ પહેલા અને પછી, તમારે અવરોધ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

અંડાશયમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન ચોક્કસ હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે છે. ઓવ્યુલેશન સંખ્યાબંધ લાક્ષણિક ચિહ્નો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે જે માસિક ચક્રની કોઈપણ લંબાઈ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં સમાનરૂપે દેખાય છે.

ઓવ્યુલેશનના મુખ્ય લક્ષણો:

1. યોનિમાર્ગ સ્રાવના દેખાવ અને સુસંગતતામાં ફેરફાર - ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, સર્વાઇકલ પ્રવાહી ચીકણું અને પારદર્શક બને છે, જે ઇંડા અને શુક્રાણુની હિલચાલને સરળ બનાવે છે. લાળનો રંગ સફેદ, પીળો, ગુલાબી હોઈ શકે છે.
2. જાતીય સંભોગ દરમિયાન કુદરતી લ્યુબ્રિકેશનનું પ્રમાણ વધે છે.
3. સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન સહેજ વોલ્યુમ વધે છે, નુકસાન થાય છે, અને તેમની સંવેદનશીલતા વધે છે.
4. સર્વિક્સની સ્થિતિ બદલાય છે - તે વધુ વધે છે અને નરમ બને છે.
5. હોર્મોનલ વધારાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે કામવાસનામાં વધારો, શરીર વિભાવના માટે તત્પરતાના સંકેતો આપે છે.
6. નાના સ્પોટિંગ ડિસ્ચાર્જ - ફોલિકલ ભંગાણ પછી દેખાય છે.
7. નીચલા પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ, મોટેભાગે એક બાજુએ, જ્યારે ફોલિકલની દિવાલો ફાટી જાય છે, ફેલોપિયન ટ્યુબનું સંકોચન થાય છે અથવા ઇંડાની હિલચાલ દરમિયાન થાય છે. સામાન્ય રીતે, અગવડતા અલ્પજીવી હોય છે.

ઓવ્યુલેશનના અંતે વધારાના લક્ષણોમાં મોટાભાગે પેટનું ફૂલવું, આંતરડાની અસ્વસ્થતા, ભૂખમાં વધારો, માથાનો દુખાવો અને મૂડ સ્વિંગનો સમાવેશ થાય છે.

લાંબી ચક્ર

લાંબી માસિક ચક્ર - 35-45 દિવસ. કોર્પસ લ્યુટિયમનો તબક્કો બધી સ્ત્રીઓ માટે લગભગ સમાન હોવાથી, લાંબા ચક્ર સાથે ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે તમારે તેની અવધિમાંથી 14 બાદ કરવાની જરૂર છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 35 દિવસના ચક્ર સાથે, ગણતરી યોજના નીચે મુજબ છે: 35 - 14 = 21, ઓવ્યુલેશન 21 મા દિવસે થવું જોઈએ.

સરેરાશ માસિક ચક્ર છે, જે 28-32 દિવસ ચાલે છે, જેમાં માસિક પ્રવાહ 3-5 દિવસ સુધી જોવા મળે છે. ઓવ્યુલેશન 12-15 દિવસ પછી થાય છે, 32-દિવસના ચક્ર સાથે - 18 દિવસ પછી, પરંતુ તે બધું શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે.

ઓવ્યુલેશનના કેટલા દિવસો પછી ટેસ્ટ ગર્ભાવસ્થા બતાવશે? 6-12 દિવસ પછી જ્યારે ગર્ભ પ્રત્યારોપણ કરવામાં આવે ત્યારે પરીક્ષણમાં એક અસ્પષ્ટ બીજી લાઇન દેખાઈ શકે છે. આ કયા દિવસે થશે તે તમારા હોર્મોનલ સ્તરો પર આધારિત છે.

લઘુ

ટૂંકા ચક્રનો સમયગાળો 25-26 દિવસ કરતાં ઓછો હોય છે. ઇંડા છોડવામાં આવે તે દિવસની ગણતરી કરવા માટે, તમારે ચક્રની લંબાઈમાંથી 14 બાદબાકી કરવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, 25 – 14 = 11. વિભાવના માટે અનુકૂળ સમયગાળો માસિક સ્રાવ પછીના 11મા દિવસે આવશે.

જો માસિક ચક્ર સતત 21 દિવસથી ઓછા સમય સુધી ચાલે છે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પોલિમેનોરિયાનું નિદાન કરી શકે છે; આવા કિસ્સાઓમાં, માસિક સ્રાવ પછી તરત જ, 7મા-8મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે.

અનિયમિત ચક્ર

અનિયમિત ચક્ર સાથે વિભાવના માટે અનુકૂળ સમયગાળાની ગણતરી કરવા માટે, ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર પડશે - એક ચાર્ટ રાખવો, સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન નિયમિતપણે મૂળભૂત તાપમાનને માપવું.

ઓવ્યુલેશન સમયગાળાની ગણતરી કરવા માટે, તમારે સૌથી લાંબા ચક્રમાંથી 11 અને ટૂંકામાંથી 18 બાદબાકી કરવાની જરૂર છે. પરિણામી મૂલ્યો તે સમયગાળો બતાવશે જે દરમિયાન વિભાવના થઈ શકે છે, પરંતુ અનિયમિત ચક્ર સાથે, આ સૂચકાંકો એક સપ્તાહ અથવા વધુ

અંદાજિત ઓવ્યુલેશન તારીખોનું કોષ્ટક

ચક્ર પરિવર્તન

વહેલું અથવા મોડું ઓવ્યુલેશન એકદમ સામાન્ય છે. મોટેભાગે, આવા વિચલનો હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા હોય છે, જે હાયપોથાલેમસ-કફોત્પાદક-અંડાશયના અસ્થિબંધનમાં વિક્ષેપનું કારણ બને છે. ઓવ્યુલેશનના સમયમાં અનુમતિપાત્ર વિચલનો 1-3 દિવસ છે.

અંતમાં ઓવ્યુલેશન - ઇંડાનું પ્રકાશન ચક્રના 20 મા દિવસ કરતાં પાછળથી થાય છે, જે ઘણીવાર મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાં જોવા મળે છે. આ પેથોલોજી ક્રોમોસોમલ અસાધારણતા, બાળકમાં જન્મજાત ખામી અને કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે.

ઓવ્યુલેટરી સમયગાળો શા માટે લંબાય છે:

• હાઇપોથાઇરોડિઝમ, હાઇપરથાઇરોડિઝમ;
• કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં સૌમ્ય નિયોપ્લાઝમ;
• મૂત્રપિંડ પાસેની અપૂર્ણતા;
• ગંભીર તાણ;
• શારીરિક થાક, તીવ્ર તાલીમ;
• 10% થી વધુ વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો અથવા વધારો;
• કીમોથેરાપી;
• હોર્મોનલ દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ.

સ્તનપાન દરમિયાન અંતમાં ઓવ્યુલેશન પણ થાય છે. જ્યારે બાળજન્મ પછી માસિક સ્રાવ પાછો આવે છે, ત્યારે છ મહિના સુધી લાંબી ફોલિક્યુલર તબક્કો જોઇ શકાય છે. આ ઘટનાને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે, કારણ કે શરીર ફરીથી ગર્ભાવસ્થાને અટકાવે છે.

પ્રારંભિક ઓવ્યુલેશન

પ્રારંભિક ઓવ્યુલેશન - સામાન્ય ચક્રમાં, ઇંડા 11મા દિવસ પહેલા ફોલિકલ છોડી દે છે; તે ગર્ભાધાન માટે યોગ્ય નથી. વધુમાં, સર્વિક્સમાં મ્યુકસ પ્લગ છે, જે શુક્રાણુના પ્રવેશને અટકાવે છે, એન્ડોમેટ્રીયમ હજુ પણ ખૂબ પાતળું છે, અને એસ્ટ્રોજનનું ઊંચું સ્તર ગર્ભના પ્રત્યારોપણને અટકાવે છે.

વહેલા ઓવ્યુલેશનના કારણો:

• તાણ, નર્વસ તણાવ;
• કુદરતી વૃદ્ધત્વ - શરીરમાં FGS નું ઉચ્ચ સ્તર જોવા મળે છે, જે ફોલિકલ્સની સક્રિય વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે;
• ધૂમ્રપાન, દારૂનો દુરૂપયોગ, કોફી;
• અંતઃસ્ત્રાવી અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો;
• તાજેતરના ગર્ભપાત;
• મૌખિક ગર્ભનિરોધકનું રદ કરવું.

મહત્વપૂર્ણ! સરેરાશ, OCs લેવાના દરેક વર્ષ માટે, સામાન્ય ઓવ્યુલેટરી અવધિને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં 3 મહિના લાગે છે.

ઓવ્યુલેશનના અસામાન્ય કેસો

શું તમે એક ચક્રમાં બે વાર ઓવ્યુલેટ કરી શકો છો? દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, 2 ઇંડા એક જ સમયે ફેલોપિયન ટ્યુબમાં છોડવામાં આવે છે. ફોલિકલ ફાટવું એ અંડાશયમાંથી એકમાં ઘણા દિવસોના તફાવત સાથે અથવા બંને અંડાશયમાં એક સાથે થાય છે.

માસિક સ્રાવના અંત પછી તરત જ ઓવ્યુલેશન થાય છે - જો માસિક સ્રાવ 5 દિવસથી વધુ ચાલે તો આવું થાય છે, જે હોર્મોનલ અસંતુલનને ઉશ્કેરે છે. કારણ બે અંડાશયમાં ફોલિકલ્સની બિન-એક સાથે પરિપક્વતા પણ હોઈ શકે છે; આ રોગવિજ્ઞાન ઘણીવાર માસિક સમયગાળા દરમિયાન સેક્સ પછી ગર્ભાવસ્થાનું કારણ બને છે.

મહત્વપૂર્ણ! એનોવ્યુલેટરી ચક્ર કિશોરાવસ્થામાં, મેનોપોઝ પહેલા થાય છે. 30 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં, દર વર્ષે 2-3 આવા ચક્રની મંજૂરી છે. જો ઇંડા સમયસર બહાર ન આવે તો - આ ગર્ભાવસ્થાના મુખ્ય સંકેતોમાંનું એક છે, hCG નું સ્તર નક્કી કરવું જરૂરી છે.

ઓવ્યુલેશનનું નિદાન

બધી સ્ત્રીઓ ઇંડા છોડવાના સ્પષ્ટ સંકેતો બતાવતી નથી, તેથી વિભાવના માટે અનુકૂળ સમયગાળો નક્કી કરવા માટે વધારાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

ઓવ્યુલેશન કેવી રીતે નક્કી કરવું:

1. મૂળભૂત તાપમાન - સૌથી સચોટ ડેટા ગુદામાર્ગમાં માપીને મેળવી શકાય છે. પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના, જાગ્યા પછી તરત જ આ એક જ સમયે કરવું જોઈએ. પારાના થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે; પ્રક્રિયા 5-7 મિનિટ સુધી ચાલે છે. ચક્રના પહેલા ભાગમાં, ગુદામાર્ગનું તાપમાન 36.6-36.8 ડિગ્રી છે. ફોલિકલ તૂટે તે પહેલાં તરત જ, સૂચકાંકોમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે, પછી તેઓ 37.1-37.2 ડિગ્રી સુધી વધે છે. પદ્ધતિની ચોકસાઈ 93% થી વધુ છે.
2. પ્યુપિલ સિન્ડ્રોમ એ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન શબ્દ છે જે સર્વાઇકલ ફેરીંક્સની સ્થિતિ સૂચવે છે. ફોલિક્યુલર તબક્કા દરમિયાન, ફેરીંક્સ વિસ્તરે છે, ઓવ્યુલેશન પહેલાં તેની મહત્તમ સુધી ખુલે છે, અને છઠ્ઠા દિવસે તે સંકુચિત થાય છે. પદ્ધતિની વિશ્વસનીયતા લગભગ 60% છે.
3. લાળની સ્થિતિ - સેરેટેડ ટ્વીઝરનો ઉપયોગ કરીને, તમારે સર્વાઇકલ કેનાલમાંથી થોડી માત્રામાં સ્રાવ લેવાની અને તેને ખેંચવાની જરૂર છે. ઓવ્યુલેશનના 2 દિવસ પહેલા, થ્રેડની લંબાઈ 9-12 સેમી છે, ધીમે ધીમે તે ઘટે છે, 6 દિવસ પછી લાળ સંપૂર્ણપણે તેની સ્નિગ્ધતા ગુમાવે છે. પદ્ધતિની ચોકસાઈ 60% થી વધુ છે.
4. પેશાબમાં એલએચના સ્તરને માપવા માટે ઘરેલું પરીક્ષણો - આ પદ્ધતિ ફક્ત નિયમિત ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે જ યોગ્ય છે, અન્યથા તમારે તેનો સતત ઉપયોગ કરવો પડશે. લાળ વિશ્લેષણ માટે ફરીથી વાપરી શકાય તેવી સિસ્ટમો પણ છે, પરંતુ તે ખર્ચાળ છે. જો તમારું LH સ્તર હંમેશા ઊંચું રહે છે, તો તે તણાવ અથવા PCOS ની નિશાની હોઈ શકે છે. પરીક્ષા ક્યારે લેવી? તમારા સમયગાળાની અપેક્ષિત તારીખના 14-16 દિવસ પહેલા.
5. ઓવ્યુલેશનનો દિવસ શોધવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ એ સૌથી સચોટ પદ્ધતિ છે. નિયમિત ચક્ર સાથે, નિદાન ચક્રના 10-12 દિવસે કરવામાં આવે છે, અનિયમિત ચક્ર સાથે - માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 10 દિવસ પછી.

વિભાવના માટે અનુકૂળ તારીખ સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરવા માટે, તમારે ડાયરી રાખવાની જરૂર છે. તે ગુદામાર્ગ અને સામાન્ય તાપમાનના સૂચકાંકો, સર્વિક્સ અને યોનિમાર્ગ સ્રાવની સ્થિતિ, સામાન્ય સ્થિતિ, અને જ્યારે ઓવ્યુલેશનના સંકેતો દેખાય ત્યારે પરીક્ષણો કરવા જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ! ત્યાં એક સિદ્ધાંત છે કે જો ઇંડાના પ્રકાશન પહેલાં સંભોગ થયો હતો, તો પછી જ્યારે તે ફળદ્રુપ થાય છે, ત્યાં એક છોકરી હોવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે. જો ઓવ્યુલેશન દરમિયાન તરત જ જાતીય સંભોગ થાય છે, તો છોકરાઓ જન્મવાની શક્યતા વધારે છે.

દરેક છોકરીને ઓવ્યુલેશનનો દિવસ જાણવાની જરૂર છે. આ ડેટા અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને ટાળવામાં અથવા લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી વિભાવનાની તક વધારવામાં મદદ કરશે. ચોક્કસ લક્ષણો, યોનિમાર્ગના સ્રાવની માત્રા અને બંધારણમાં ફેરફાર, પરીક્ષણો અને મૂળભૂત તાપમાન સૂચકાંકો એ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે કે ઇંડા કયા દિવસે બહાર આવશે.

રેટિંગ પસંદ કરો ખરાબ સામાન્ય ગુડ ગ્રેટ એક્સેલ

માસિક ચક્રનો સમયગાળો દરેક સ્ત્રી માટે બદલાય છે અને તે 21 થી 40 દિવસ સુધીનો હોઈ શકે છે. ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, આ સૂચકાંકોમાંથી વિચલનો છે, જે પેથોલોજી નથી, પરંતુ શરીરનું લક્ષણ છે.

આ કિસ્સામાં, માસિક ચક્ર પોતે નીચેના તબક્કાઓ ધરાવે છે:

• ફોલિક્યુલર તબક્કો
• કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કો

ફોલિક્યુલર તબક્કામાં, ફોલિકલ્સમાં ઇંડાની વૃદ્ધિ અને પરિપક્વતાની પ્રક્રિયા એફએસએચ (કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને અંડાશયના એસ્ટ્રોજનના ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન) ના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે.

પ્રબળ ફોલિકલમાંથી સૌથી મોટું ઇંડા પછી અંડાશયની દીવાલ તોડીને ફેલોપિયન ટ્યુબમાં પ્રવેશ કરે છે. આ પ્રક્રિયાને ઓવ્યુલેશન કહેવામાં આવે છે.

જો તમે આયોજન કરી રહ્યા હોવ, તો ખાસ પરીક્ષણો, મૂળભૂત તાપમાન અથવા ફોલિક્યુલોમેટ્રીનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવાનું ભૂલશો નહીં.

. માસિક ચક્રના બીજા તબક્કામાં, આ હોર્મોન કોર્પસ લ્યુટિયમ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. જો વિભાવના થાય છે અને ગર્ભાવસ્થા થાય છે, તો તે કોર્પસ લ્યુટિયમનું પ્રોજેસ્ટેરોન છે જે ગર્ભાવસ્થા માટે સમર્થન પૂરું પાડે છે, પછી પ્લેસેન્ટા આ કાર્યને સંભાળે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, તબક્કાની ઉણપ જેવી પેથોલોજી જોઇ શકાય છે, જે લોહીમાં પ્રોજેસ્ટેરોનની સાંદ્રતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. આ બાળકની કલ્પના કરવામાં અસમર્થતા અને ગર્ભાવસ્થાના અકાળ સમાપ્તિ તરફ દોરી શકે છે.

નીચેની ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવું શક્ય છે:

• લો, ખાસ કરીને જૂથો બી અને ઇ.
• તમારા આહાર પર નજર રાખો. તે વૈવિધ્યસભર અને સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ; પ્રોટીન અને સૂક્ષ્મ તત્વોનો પૂરતો પુરવઠો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
• કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર પ્રોજેસ્ટેરોન ધરાવતી દવાઓ લખશે.

કેટલીક લોક વાનગીઓની મદદથી પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવું પણ શક્ય છે. કફ ગ્રાસ, કેળના બીજ, ટ્વીગ ફળો અને રાસ્પબેરીના પાંદડા આવા ગુણધર્મો ધરાવે છે.

જો તમે લાંબા સમય સુધી બાળકને કલ્પના કરી શકતા નથી, તો નિષ્ણાતની મદદ લેવાની ખાતરી કરો. ડૉક્ટર સંપૂર્ણ તપાસ કરશે, નિર્ધારિત કરશે કે તમે ઓવ્યુલેશન કરી રહ્યાં છો કે કેમ, તે ક્યારે થાય છે અને પ્રોજેસ્ટેરોન સહિત હોર્મોનના સ્તરને સમાયોજિત કરવામાં મદદ કરશે.