બાળકને સફળતાપૂર્વક કલ્પના કરવા માટે, તમારે આ માટે શ્રેષ્ઠ સમય નક્કી કરવાની જરૂર છે. પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું? તમે, ઉદાહરણ તરીકે, ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો, ઇન્ટરનેટ પર માહિતી શોધી શકો છો અથવા સાહિત્ય વાંચી શકો છો. અથવા તમે ફક્ત તમારા માટે વિભાવના કેલેન્ડર બનાવી શકો છો.

આવા કૅલેન્ડર બનાવવા માટે, તમારે પહેલા ઓવ્યુલેશન સમયગાળાની ગણતરી કરવાની જરૂર છે. અને આ માટે તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તમારો કેટલો સમય ચાલે છે (સામાન્ય રીતે લગભગ 28 દિવસ). જ્યારે તમે ગર્ભવતી થવાની યોજના બનાવો છો તેના થોડા મહિના પહેલા, વિભાવના માટે તમારા નસીબદાર દિવસોને ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરો - આ રીતે તમે તમારા ચક્રની અવધિ વધુ સચોટ રીતે નક્કી કરી શકો છો.

ઓવ્યુલેશનનો તબક્કો માસિક ચક્રના 12માથી 16મા દિવસે થાય છે, આ વિભાવના માટેનો સૌથી સફળ સમયગાળો છે. તે આ દિવસો દરમિયાન છે કે શુક્રાણુ ઇંડાને ફળદ્રુપ કરવાની સંભાવના વધે છે, કારણ કે સર્વાઇકલ મ્યુકોસા વધુ સંવેદનશીલ બને છે.

ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા માટેની એક પદ્ધતિ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ છે, જે ફોલિકલના વિકાસ અને વૃદ્ધિનું નિરીક્ષણ કરે છે અને તેના ભંગાણનો સમય નક્કી કરે છે.

વિભાવનાની સંભાવના વધારવા માટે, તમે મૂળભૂત તાપમાન માપનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. આ નિયમિત થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને સવારે તે જ સમયે કરવામાં આવે છે. પ્રાપ્ત ડેટાના આધારે, એક ગ્રાફ દોરવામાં આવે છે, જ્યાં ચક્રનો દિવસ આડી અક્ષ પર ચિહ્નિત થયેલ છે, અને ઉષ્ણતામાન વર્ટિકલ અક્ષ પર ચિહ્નિત થયેલ છે. આવા ગ્રાફ પર તમે જોઈ શકો છો કે તાપમાનમાં 0.2 - 0.4 ડિગ્રીનો વધારો થાય તે પહેલાં થોડો ઘટાડો થાય છે, અને આ ઘટાડો અને વધારો વચ્ચે આ બરાબર થવું જોઈએ. જો તમારે ઓવ્યુલેશનનો ચોક્કસ સમય જાણવાની જરૂર હોય, તો આવા શેડ્યૂલને સતત રાખવું જોઈએ. તેથી પ્રારંભ કરો. વધુમાં, જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટરની મુલાકાત લેતી વખતે, આલેખનું વાંચન ખૂબ જ હાથમાં આવી શકે છે.

ખાસ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશન અવધિની ગણતરી ઘરે પણ કરી શકાય છે, જે ચક્રના નવમાથી પંદરમા દિવસ સુધી દિવસમાં 2 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે. તેમની સહાયથી, તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે પેશાબમાં લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન છે કે કેમ. જો હાજર હોય, તો તે આગામી 16-28 કલાકની અંદર થવી જોઈએ.

ઝડપથી ગર્ભવતી થવા માટે, તમે આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અને જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું બાળક વર્ષના ચોક્કસ સમયે જન્મે, તો તમારે તમારા માટે એક બનાવવું જોઈએ.

• જો તમે શિયાળામાં સગર્ભા થાઓ છો, તો તમારા બાળકનો જન્મ ત્યારે થશે જ્યારે તે હજુ પણ બહાર ગરમ હશે, અને તમારી પાસે ઠંડુ હવામાન શરૂ થાય તે પહેલાં થોડી શક્તિ મેળવવાનો સમય હશે.
• જો તમે વસંતઋતુમાં ગર્ભ ધારણ કરો છો તો બાળકનું આગમન તમારા માટે નવું વર્ષ અથવા નાતાલની ભેટ હોઈ શકે છે. ફક્ત આ કિસ્સામાં તમારે એ હકીકતથી સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કે બીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન તે ઉનાળો હશે અને તે ખૂબ જ ગરમ હોઈ શકે છે, અને ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન તમારે બરફથી સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.
• જો ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત ઉનાળામાં થાય તો તે ઉપયોગી થશે, કારણ કે સગર્ભા માતાનું સ્વાસ્થ્ય સારું હોવું જોઈએ, અને તે પણ કારણ કે ઉનાળો તાજા શાકભાજી અને ફળોનો સમય છે. પરંતુ થોડા સમય પછી, ગરમ હવામાનને લીધે, સ્ત્રીને સોજો આવી શકે છે, અને સ્થિતિ કંઈક અંશે બગડી શકે છે. વધુમાં, તમારે એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે આ કિસ્સામાં તમારે ઠંડીમાં જન્મ આપવો પડશે અને સંપૂર્ણપણે શુષ્ક સિઝનમાં નહીં.
• જો તમે પાનખરમાં બાળકની કલ્પના કરો છો, તો તમારી પાસે તાજી હવામાં ચાલવાનો આનંદ લેવાનો અને મોટી માત્રામાં વિટામિન્સ મેળવવાનો સમય હોઈ શકે છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે પાનખરમાં અમુક પ્રકારના ચેપને પકડવાની સંભાવના છે.

પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા બાળકનું સ્વાસ્થ્ય છે, તેથી તમારે વર્ષનાં કયા સમયે ગર્ભ ધારણ કરવો છે તેને વધુ મહત્વ આપવું જોઈએ નહીં.

સગર્ભાવસ્થા પુરુષ અને સ્ત્રી પ્રજનન કોષોના સંમિશ્રણથી શરૂ થાય છે. બાળકને ગર્ભ ધારણ કરવાની સંભાવના સંપૂર્ણપણે તેના પર નિર્ભર છે કે શું ઇંડા અને શુક્રાણુની મિલન યોગ્ય જગ્યાએ અને યોગ્ય સમયે થાય છે. બાળકને કલ્પના કરવા માટે જાતીય સંભોગ કરવા માટે, બાળકને કલ્પના કરવા માટે સૌથી અનુકૂળ સમયગાળો નક્કી કરવો જરૂરી છે.

વિભાવના માટે સૌથી યોગ્ય ક્ષણ એ ઓવ્યુલેશનનો સમય છે (અંડાશયમાંથી પરિપક્વ ઇંડાનું પ્રકાશન). સ્ત્રી પ્રજનન કોષો (ઇંડા) એકદમ ટૂંકા ગાળા માટે સક્રિય સ્થિતિમાં હોય છે જે દરમિયાન બાળકની કલ્પના કરવા માટે ગર્ભાધાન થવું આવશ્યક છે. વિભાવના માટે સૌથી અનુકૂળ સમયગાળો એ છે જ્યારે ઓવ્યુલેશન શરૂ થવાનું છે. જો તમે યોગ્ય રીતે ગણતરી કરો કે કયા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે, તો સ્ત્રીની ગર્ભવતી થવાની સંભાવના નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

વિભાવના માટે સૌથી અનુકૂળ સમયગાળો નક્કી કરવા માટે, વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે, જો કે, ગર્ભાધાનની 100% ગેરંટી આપી શકતી નથી. છેવટે, વિભાવના માટે વિવિધ સંજોગોનો સાનુકૂળ સંયોગ જરૂરી છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તંદુરસ્ત પરિણીત દંપતીને ગર્ભ ધારણ કરવા માટે છ મહિનાથી એક વર્ષ સુધીની જરૂર હોય છે.

ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે કેલેન્ડર પદ્ધતિ

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, દંપતી માસિક ચક્રના તે ભાગ દરમિયાન જાતીય સંભોગ કરે છે જ્યારે સ્ત્રીને ગર્ભધારણ થવાની સંભાવના હોય છે, એટલે કે. જ્યારે તેના શરીરમાં ઇંડા હોય છે જે ગર્ભાધાન માટે સક્ષમ હોય છે. જો કે, માસિક સ્રાવથી વિપરીત, ઓવ્યુલેશનમાં કોઈ સ્પષ્ટ ચિહ્નો નથી, અને તેની વ્યાખ્યા તદ્દન મનસ્વી છે.

નિયમિત માસિક સ્રાવ સાથે

તે જાણીતું છે કે ઇંડા લગભગ માસિક ચક્રની મધ્યમાં પરિપક્વ થાય છે, અને તેથી, ઓવ્યુલેશન તેની અવધિ પર સીધો આધાર રાખે છે. 28 દિવસની ચક્ર અવધિ સાથે, ઓવ્યુલેશન સામાન્ય રીતે ચક્રના 14-15 દિવસે થાય છે, પરંતુ 13 થી 17મા દિવસે કોઈપણ દિવસે થઈ શકે છે - આ 5 દિવસનો સમયગાળો આપે છે જ્યારે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ખાસ કરીને મહાન હોય છે. . શુક્રાણુ 3-4 દિવસ જીવી શકે છે, તેથી આ સમયગાળાના 4 દિવસ પહેલા પણ બાળકની કલ્પના માટે અનુકૂળ છે. અને ઇંડામાં પણ ઓવ્યુલેશન પછી સધ્ધરતાનો ચોક્કસ સમયગાળો (લગભગ એક દિવસ) હોવાથી, 5-દિવસના સમયગાળામાં વધુ એક દિવસ ઉમેરવામાં આવે છે. પરિણામ 10 દિવસ છે (ચક્રના 9 થી 18મા દિવસ સહિત), જે દરમિયાન ગર્ભવતી થવાની સંભાવના મહત્તમ છે. જો માસિક ચક્ર ટૂંકું (21-24 દિવસ) હોય, તો ઓવ્યુલેશન વહેલું થાય છે - 10-12 દિવસે; જો ચક્ર લાંબું (32-35 દિવસ) હોય, તો સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી 16-18 દિવસોમાં ઓવ્યુલેશન થાય છે. . જો માસિક સ્રાવ નિયમિતપણે થાય તો ચક્રની લંબાઈ મહત્વપૂર્ણ નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, વિભાવના માટે અનુકૂળ સમય 10 દિવસ છે, જે આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 20 દિવસ પહેલા ગણાય છે.

અનિયમિત માસિક સ્રાવ માટે

પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં ચક્ર સખત રીતે સતત નથી; તેની અવધિમાં તફાવત 3-7 દિવસ છે, અને આ ઇંડાના પરિપક્વતાના સમયગાળાને બદલી નાખે છે (ઓવ્યુલેશનની તારીખમાં ફેરફાર કરે છે).

આ કિસ્સામાં, સ્ત્રીએ દરેક ચક્રની અવધિ કાળજીપૂર્વક રેકોર્ડ કરવી જોઈએ અને પાછલા વર્ષના રેકોર્ડ્સના પરિણામોના આધારે ટૂંકી અને સૌથી લાંબી ચક્ર નક્કી કરવી જોઈએ. નીચેની ગણતરીઓ કરવામાં આવે છે:

એ) સૌથી લાંબી ચક્રના દિવસોની સંખ્યામાંથી 19 બાદ કરવામાં આવે છે;

બી) સૌથી લાંબા ચક્રના દિવસોની સંખ્યામાંથી 10 બાદ કરવામાં આવે છે.

સંખ્યા (A) નો અર્થ છે પ્રથમ દિવસ કે જેના પર વિભાવના થઈ શકે છે, છેલ્લા માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી ગણાય છે. સંખ્યા (B) વિભાવના માટે છેલ્લો દિવસ આપે છે. તેથી, જો સૌથી ટૂંકું ચક્ર 25 દિવસ ચાલ્યું, અને સૌથી લાંબું - 29, તો આપણને મળશે:

A) 25-19=6 અને B) 29-10=19.

આમ, છેલ્લા માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી 6ઠ્ઠા થી 19મા દિવસ સુધીના દિવસો ગર્ભાધાન માટે અનુકૂળ ગણવા જોઈએ. જો કે, 15% સ્ત્રીઓમાં આવા અનિયમિત માસિક ચક્ર હોય છે કે કેલેન્ડર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી.

અને સંપૂર્ણ લયબદ્ધ ચક્ર સાથે પણ, ઓવ્યુલેશન હંમેશા ચક્રની મધ્યમાં થતું નથી, જે ધ્યાનમાં લેવાનું મુશ્કેલ છે તેવા વિવિધ કારણોને આધારે. એવી ધારણા છે કે જાતીય સંભોગના પ્રભાવ હેઠળ, સંખ્યાબંધ દવાઓ લેવાથી, ખાસ કરીને હોર્મોનલ દવાઓ, માસિક ચક્રના કોઈપણ દિવસે વધારાના ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે અથવા તેની શરૂઆતની ક્ષણ બદલાઈ શકે છે. અને અંતે, શુક્રાણુ 4 દિવસથી વધુ સમય સુધી ફળદ્રુપ રહી શકે છે, તેથી જો સંભોગ ઓવ્યુલેશનના 4 દિવસ પહેલા થાય તો પણ, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં ઇંડાનું ફળદ્રુપ થશે. આ જ કારણે કેલેન્ડર પદ્ધતિ, માત્ર તારીખોની ગણતરી પર આધારિત છે, તે ખૂબ અસરકારક નથી.

ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે તાપમાન પદ્ધતિ

વધુ ચોક્કસ રીતે, કૅલેન્ડર પદ્ધતિની તુલનામાં, તાપમાન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશન નક્કી કરી શકાય છે. લાક્ષણિક રીતે, સ્ત્રીનું તાપમાન ઓવ્યુલેશનના દિવસે ઝડપથી વધે છે - 0.6 ° સે (હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોનની સામગ્રીમાં વધારો થવાને કારણે). તાપમાનમાં આ ઉછાળો થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને અને પૂર્વ-ઓવ્યુલેશન તાપમાન માપનના પરિણામોને રેકોર્ડ કરીને સરળતાથી રેકોર્ડ કરી શકાય છે.

તાપમાન વધે તે ક્ષણે તરત જ, સંભવિત ગર્ભાધાનનો સમયગાળો સંભવતઃ સમાપ્ત થઈ ગયો છે (વધુમાં, પ્રોજેસ્ટેરોનનું વધતું સ્તર, જે તાપમાનમાં વધારોનું કારણ બને છે, સર્વાઇકલ મ્યુકોસાને શુક્રાણુના પ્રવેશ માટે પ્રતિકૂળ બનાવે છે). આનાથી ઓવ્યુલેશન પછીના સમયગાળામાં વિભાવના માટે બિનતરફેણકારી દિવસો નક્કી કરવાનું શક્ય બને છે - તાપમાન વધે તે ક્ષણથી આગામી માસિક સ્રાવ સહિત સુધી. જો કે, આગામી માસિક સ્રાવ પછી, અનુકૂળ દિવસો નક્કી કરવું અશક્ય છે, કારણ કે આગામી ઓવ્યુલેશન ક્યારે થશે તે જાણી શકાયું નથી.

પદ્ધતિનો સાર એ ગુદામાર્ગ (મૂળભૂત તાપમાન) માં તાપમાન માપવાનું છે. તાપમાન સવારે માપવામાં આવે છે, ઊંઘ પછી તરત જ, તે જ સમયે, પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના, ગુદામાર્ગમાં 5 સેમી દાખલ થર્મોમીટર સાથે; માપન સમય 10 મિનિટ. જ્યારે દરરોજ માપવામાં આવે છે, ત્યારે મૂળભૂત તાપમાનનો ગ્રાફ મેળવવામાં આવે છે, જેમાં ઓવ્યુલેશન પહેલાં તાપમાન 37.0 ° સે (સામાન્ય રીતે 36.5-36.7 ° સે) કરતા ઓછું હોય છે, અને પછી - 37.0 ° સે (37.0-37.2 ° સે) કરતાં વધુ હોય છે, દિવસ તાપમાન વધતા પહેલા ઓવ્યુલેશનનો સમય છે. જો માપ 3 મહિનાના સમયગાળામાં લેવામાં આવે છે, તો ઓવ્યુલેશનનો દિવસ એકદમ ઉચ્ચ ચોકસાઈ સાથે અગાઉથી નક્કી કરી શકાય છે. તાપમાનના ઉછાળાના થોડા દિવસો (5-7) ગર્ભધારણ માટે સૌથી અનુકૂળ છે.

સર્વાઇકલ લાળ વિશ્લેષણ પદ્ધતિ

માસિક ચક્ર પર આધારિત બીજી પદ્ધતિમાં સર્વિક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું વિશ્લેષણ શામેલ છે. આ પદ્ધતિ, કૅલેન્ડર પદ્ધતિ સાથે સંયોજનમાં, માસિક સ્રાવ અને ઓવ્યુલેશન વચ્ચેના વિભાવના માટે પ્રતિકૂળ દિવસો નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

સમગ્ર માસિક ચક્ર દરમિયાન, સર્વિક્સ પરના લાળની રચના અને તેના જથ્થામાં ફેરફારો થાય છે. લાળનો નમૂનો આંગળીથી લેવામાં આવે છે અથવા યોનિમાં દાખલ કરાયેલ સ્પેક્યુલમ. માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયાના લગભગ ત્રણ દિવસ પછી, સામાન્ય રીતે કોઈ લાળ નથી. આ દિવસોમાં ગર્ભવતી થવાની શક્યતા નહિવત્ છે. જ્યારે લાળ દેખાય છે, તે જાડા અને સફેદ હોય છે, પછી તે વધુ પારદર્શક અને પ્રવાહી બને છે અને બે દિવસ સુધી તે રીતે રહે છે (શિખર). વિભાવના માટે સૌથી સાનુકૂળ દિવસો લાળના પ્રથમ દેખાવથી ટોચ પછીના 4-દિવસના સમયગાળા સુધીના દિવસો માનવામાં આવે છે. તમારે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો નક્કી કરવા માટેની સંયુક્ત પદ્ધતિ

ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટેની ઉપરોક્ત તમામ પદ્ધતિઓ ચોક્કસ પરિણામ આપતી નથી. ખાસ કરીને જો સ્ત્રીને નિયમિત માસિક ચક્ર ન હોય, તો ઓવ્યુલેશન અનિયમિત અથવા વધારામાં થાય છે. તેથી, વધુ વિશ્વસનીય અને સચોટ ચિત્ર મેળવવા માટે એક જ સમયે ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું વધુ સારું છે.

લાળ સ્ફટિકીકરણ પર આધારિત પદ્ધતિ

ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવાની આ પદ્ધતિ એ હકીકત પર આધારિત છે કે માસિક સ્રાવ પછી ચોક્કસ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ જેમ કે એસ્ટ્રોજનની સાંદ્રતા ધીમે ધીમે વધવા લાગે છે. માસિક ચક્રના પહેલા ભાગમાં તેમની સાંદ્રતા ધીમે ધીમે વધે છે અને ઓવ્યુલેશન સમયે તેના ઉચ્ચતમ મૂલ્ય સુધી પહોંચે છે.

એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં વધારો ઓવ્યુલેશનના 2-3 દિવસ પહેલા લાળમાં ક્લોરાઇડ્સ (NaCl, KCl, CaCl, MgCl) ની સામગ્રીમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. લાળમાં ક્ષારની વધેલી સાંદ્રતા જ્યારે તે સુકાઈ જાય છે ત્યારે તેના સ્ફટિકીકરણ તરફ દોરી જાય છે.

ઓવ્યુલેશનની અપેક્ષિત તારીખ પહેલા કેટલાક (5-6) દિવસની અંદર થતા ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. સાતત્યપૂર્ણ અને વ્યવસ્થિત વિશ્લેષણ ઇંડા છોડવાના દિવસના અભિગમને આધારે, સૂકવણી દરમિયાન લાળની રચનામાં થતા ફેરફારોને અવલોકન કરવાનું શક્ય બનાવે છે. મીઠાની સાંદ્રતા જેટલી વધારે છે, તેટલું સ્પષ્ટપણે સ્ફટિકીય માળખું જોવા મળે છે, જે દેખાવમાં ફર્ન પાંદડા જેવું લાગે છે. તેથી, જ્યારે ઓવ્યુલેશનના દિવસે સૂકા લાળને માઇક્રોસ્કોપ દ્વારા તપાસવામાં આવે છે, ત્યારે તમે ફર્નના પાંદડા જેવા પેટર્ન જોઈ શકો છો.

આ પદ્ધતિ તદ્દન વિશ્વસનીય અને આર્થિક છે, જો તમારી પાસે સારી માઇક્રોસ્કોપ હોય. ઓવ્યુલેશનનો દિવસ નક્કી કરવા માટે લાળ સ્ફટિકીકરણ પરીક્ષણની વિશ્વસનીયતા ખૂબ ઊંચી છે. હાલમાં, લાળમાં થતા ફેરફારોના આધારે ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કરવા માટે વેચાણ માટે ખાસ મિની-માઇક્રોસ્કોપ પણ છે.

ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો (ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ)

ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટેના પરીક્ષણો સૈદ્ધાંતિક રીતે ગર્ભાવસ્થાના નિદાન માટેના પરીક્ષણો સમાન છે. તે બે સૂચકાંકો સાથે નાની સ્ટ્રીપ્સ છે. જે, પેશાબ અથવા લાળના સંપર્ક પર, હોર્મોનની સાંદ્રતાને આધારે તેમનો રંગ બદલી નાખે છે. જેમ જેમ ઓવ્યુલેશનની ક્ષણ નજીક આવે છે, સ્ત્રીના શરીરમાં લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોનની સાંદ્રતામાં તીવ્ર વધારો થાય છે, જે બદલામાં ફોલિકલ - ઓવ્યુલેશનમાંથી ઇંડાને મુક્ત કરવા તરફ દોરી જાય છે. પેશાબ અથવા લાળમાં આ હોર્મોનના સ્તરમાં વધારો એ આ પરીક્ષણોનો આધાર છે. પરીક્ષણો દરરોજ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે, અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના 5-6 દિવસ પહેલાં શરૂ કરીને, સૂચનાઓનું સખતપણે પાલન કરો. પ્રથમ હકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કર્યા પછી 24 કલાકની અંદર ઓવ્યુલેશન થાય છે. ઓવ્યુલેશન ઘણા દિવસોમાં નક્કી થતું હોવાથી, એક કીટમાં પાંચ પરીક્ષણો વેચવામાં આવે છે. સમાન રીતે રંગીન બે સૂચક રેખાઓ હોર્મોનની સાંદ્રતામાં ટોચ અને ઓવ્યુલેશનની નિકટવર્તી શરૂઆત સૂચવે છે. આનો અર્થ એ છે કે આગામી 2-3 દિવસ બાળકની કલ્પના કરવાનો સૌથી શ્રેષ્ઠ સમય છે. જો કે, આ પદ્ધતિ, ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણોની જેમ, ભૂલોને બાકાત રાખતી નથી, તેથી આ પદ્ધતિને અન્ય લોકો સાથે જોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તાપમાન.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોનીટરીંગ

ઓવ્યુલેશનનો અભિગમ નક્કી કરવા માટેની સૌથી સચોટ પદ્ધતિ અને તે થયું છે તે હકીકત એ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોનિટરિંગ છે. આ પદ્ધતિ તમને ફોલિકલના વિકાસ અને વૃદ્ધિનું અવલોકન કરવાની મંજૂરી આપે છે અને, આ ડેટાના આધારે, તારીખની આગાહી કરે છે અથવા ઇંડા - ઓવ્યુલેશનના પ્રકાશનને પણ જોઈ શકે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મોનિટરિંગ હોસ્પિટલમાં ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવના લગભગ 6-7 દિવસ પછી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મશીનના યોનિમાર્ગ સેન્સરનો ઉપયોગ કરીને, અવલોકન એ જોવાનું શરૂ કરે છે કે ફોલિકલ્સ પરિપક્વ થઈ રહ્યા છે અને કયા અંડાશયમાં છે. આગામી થોડા દિવસોમાં, ફોલિકલ્સની વૃદ્ધિ પર ડેટા મેળવવા માટે સામયિક પરીક્ષાઓ હાથ ધરવામાં આવે છે, તે નિર્ધારિત કરવામાં આવે છે કે શું ત્યાં કોઈ પ્રબળ ફોલિકલ છે (જે ઓવ્યુલેટ કરશે) અને અન્ય સૂચકાંકો જે ઉચ્ચ ડિગ્રીની સંભાવના સાથે આગાહી કરવાનું શક્ય બનાવે છે. ઓવ્યુલેશનની અંદાજિત તારીખ. આ પદ્ધતિ વિશ્વસનીય છે, પરંતુ સ્ત્રી માટે ખૂબ અનુકૂળ નથી, કારણ કે હોસ્પિટલમાં સતત પરીક્ષાઓ લેવી જરૂરી છે, પરંતુ બીજી બાજુ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડની મદદથી ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયામાં નિષ્ફળતાઓ ઓળખવી શક્ય છે.

આમ, ઘણી પદ્ધતિઓ, અથવા વધુ સારી રીતે હજુ સુધી તેમાંથી એક સંયોજન, અમારા સમયમાં સ્ત્રીને ઉચ્ચ ચોકસાઈ સાથે ઓવ્યુલેશનની તારીખ નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ તમને બાળકને કલ્પના કરવા માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસો નક્કી કરવા દે છે.

પરિપક્વ ઇંડા ફોલિકલ છોડે ત્યારથી માત્ર 24 કલાકની અંદર જ ગર્ભધારણ થઈ શકે છે. ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો, મૂળભૂત તાપમાનની પદ્ધતિ અને સર્વાઇકલ લાળ આ સમય નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

તમારા ચક્રના દિવસો કેવી રીતે નક્કી કરવા કે જે વિભાવના માટે અનુકૂળ છે

સગર્ભાવસ્થાનું આયોજન એ કુટુંબના જીવનમાં એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. બાળકને કલ્પના કરવા માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસોની ગણતરી કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, ભાવિ માતાપિતાએ કાળજીપૂર્વક તૈયારી કરવી જોઈએ. મમ્મી-પપ્પાના સ્વાસ્થ્યનો સીધો સંબંધ બાળકની ઇન્ટ્રાઉટેરિન સુખાકારી, ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મના સરળ માર્ગ સાથે છે. બાળકને કલ્પના કરવા માટે તૈયાર થવા માટે, તમારે કેટલીક મૂળભૂત આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરવાની જરૂર છે:

• અપેક્ષિત વિભાવનાના ઓછામાં ઓછા છ મહિના પહેલાં વધુ પડતું પીવાનું અને ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો;
• યોગ્ય ખાઓ અને શારીરિક રીતે સક્રિય બનો;
• સ્ત્રીએ ગર્ભાવસ્થાના 3 મહિના પહેલા વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ (ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ) લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ;
• સંપૂર્ણ તબીબી તપાસમાંથી પસાર થવું;
• જો જરૂરી હોય તો, કુટુંબ નિયોજન કેન્દ્રની મુલાકાત લો અને જિનેટિસ્ટની સલાહ લો;
• તણાવ અને હાનિકારક પર્યાવરણીય પરિબળોના સંપર્કને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો;
• ચેપના ક્રોનિક ફોસીનું નિદાન અને સારવાર કરો;
• વિભાવનાના એક મહિના પહેલા, પુરુષોએ સ્ટીમ રૂમની મુલાકાત લેવાનું, વજન ઉપાડવાનું અને સાયકલ અથવા મોટરસાઇકલ ચલાવવાનું મર્યાદિત કરવું જોઈએ.

જ્યારે કુટુંબ બાળકના જન્મ માટે માનસિક અને શારીરિક રીતે તૈયાર હોય ત્યારે જ તેઓએ કયા દિવસો અનુકૂળ છે તેની ગણતરી કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

ગર્ભાધાન માટે ઓવ્યુલેશન (પરિપક્વ ઇંડાનું પ્રકાશન) એ શ્રેષ્ઠ સમય છે. તે મહિનામાં એકવાર થાય છે, લગભગ ચક્રની મધ્યમાં. ઓવ્યુલેટરી અવધિ સરેરાશ 12-24 કલાક ચાલે છે.

ગર્ભધારણ કરવામાં સક્ષમ સ્ત્રીના શરીરમાં ફેરફારો ઘણા તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. પરિણામે, વધુ વિકાસ માટે ગર્ભાધાન અને ફળદ્રુપ ઇંડાને એન્ડોમેટ્રીયમમાં રોપવા માટે યોગ્ય પરિસ્થિતિઓ બનાવવામાં આવે છે.

માસિક ચક્રને 3 તબક્કામાં વહેંચવામાં આવે છે

1. ફોલિક્યુલર.
2. ઓવ્યુલેટરી.
3. લ્યુટેલ.

ફોલિક્યુલર માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી ઇંડાની રચના સુધી થાય છે (ચક્રના 1-14 દિવસ). આ સમયગાળા દરમિયાન, અંડાશયમાં ફોલિકલ્સ વધવા લાગે છે, જેમાંથી એક ઇંડા બનશે. ગર્ભના વિકાસ માટે જરૂરી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (એન્ડોમેટ્રીયમ) ની સમાંતર, પુનઃસ્થાપન અને અનુગામી વૃદ્ધિ, ગર્ભાશયમાં થાય છે.

ઓવ્યુલેટરી સ્ટેજ પરિપક્વ ઇંડા છોડવામાં આવે ત્યારથી તેના ગર્ભાધાન અથવા મૃત્યુ સુધી (ચક્રના 14-16 દિવસ) સુધી ચાલે છે. વિભાવના માટે આ અનુકૂળ સમયગાળો છે.

લ્યુટેલ તબક્કો 16 થી 28 દિવસ સુધી ચાલે છે. આ સમયે, ફાટેલા ફોલિકલની સાઇટ પર, કોર્પસ લ્યુટિયમ રચાય છે, જે પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના મુખ્ય હોર્મોન છે. જો ત્યાં કોઈ ગર્ભાધાન ન થયું હોય, તો એન્ડોમેટ્રીયમ ઇંડા સાથે નકારી કાઢવામાં આવે છે અને લોહિયાળ સ્રાવના સ્વરૂપમાં મુક્ત થાય છે. ચક્ર ફરી શરૂ થાય છે.

કૅલેન્ડર પદ્ધતિ

બાળકના વિભાવનાના સમયની ગણતરી કરવા માટે કૅલેન્ડર પદ્ધતિ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તમારા માસિક ચક્રની અવધિ જાણીને, તમે ઓવ્યુલેશનના અંદાજિત દિવસની ગણતરી કરી શકો છો. ચક્ર સરેરાશ 28-35 દિવસ ચાલે છે.

ગર્ભાધાનની તારીખની ગણતરી કરવા માટે, સ્ત્રી કૅલેન્ડર પર માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસોને ચિહ્નિત કરીને, ઘણા ચક્ર પર તેમની અવધિ સેટ કરે છે. વિશ્લેષણ માટે ઓછામાં ઓછા 3 ચક્રની જરૂર છે, પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે ત્યાં વધુ હશે, ગણતરી વધુ સચોટ હશે.

નિયમિત ચક્ર સાથે, દિવસોની સંખ્યાને બે દ્વારા વિભાજિત કરવી આવશ્યક છે, કારણ કે ઓવ્યુલેશન મધ્યમાં થાય છે. વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ દિવસો 9 થી 16 સુધી રહેશે.

અનિયમિત ચક્ર સાથે, તમારે શક્ય તેટલા મહિનાઓ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. ગણતરી માટે સૌથી લાંબી અને ટૂંકી ચક્ર પસંદ કરવામાં આવી છે. ટૂંકામાંથી 19 દિવસ અને લાંબામાંથી 10 બાદ કરવામાં આવે છે. આ સંખ્યાઓ વચ્ચેની શ્રેણી વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ હશે.

આ પદ્ધતિ વિશ્વસનીય રીતે સચોટ નથી કારણ કે ચક્ર એનોવ્યુલેટરી (ઓવ્યુલેશન વિના) અને અનિયમિત હોઈ શકે છે. આ ઘણા પરિબળોથી પ્રભાવિત છે, જેમ કે તાણ, વધારે કામ, વિવિધ રોગો અને દવાઓ. આ ક્ષણે, ઘણા ઇલેક્ટ્રોનિક પ્રોગ્રામ્સ છે જે દર્શાવે છે કે કેવી રીતે તૈયાર ફોર્મમાં ફક્ત ડેટા દાખલ કરીને, આપમેળે વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસો કેવી રીતે નક્કી કરવા.

મૂળભૂત તાપમાન ફિક્સિંગ

આ પદ્ધતિ એ હકીકત પર આધારિત છે કે માસિક ચક્રના તબક્કામાં ફેરફારો દરમિયાન, હાયપોથાલેમસમાં સ્થિત થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટર (હોર્મોન્સ નિયમન માટે જવાબદાર મગજનો ભાગ) હોર્મોન્સની ક્રિયા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જે ફેરફાર દ્વારા પ્રગટ થાય છે. શરીરનું તાપમાન.

સળંગ 3-4 ચક્ર માટે ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કરવા માટે, સ્ત્રી ગ્રાફિકલી તેના તાપમાનને રેકોર્ડ કરે છે, જે રેક્ટલી માપવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા દરરોજ એક જ સમયે કરવામાં આવે છે, સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળતા પહેલા. સમાન થર્મોમીટરનો ઉપયોગ થાય છે.

ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે સમજવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તે પહેલાં મૂળભૂત તાપમાનમાં 0.2-0.4 ડિગ્રીનો ઘટાડો થાય છે, અને પછી 0.8 ડિગ્રીનો તીવ્ર વધારો થાય છે. એલિવેટેડ મૂલ્યો ચક્રના અંત સુધી રહે છે અને માસિક સ્રાવની શરૂઆતમાં મૂળ સ્તરે પાછા ફરે છે. મહત્તમ તાપમાનમાં વધારો એ ઓવ્યુલેશનનો સમય માનવામાં આવે છે.

સર્વાઇકલ લાળની સ્થિતિ દ્વારા ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવું

આ તકનીકનો સિદ્ધાંત નીચે મુજબ છે: ઓવ્યુલેશનની ક્ષણે, સર્વાઇકલ કેનાલમાંથી સ્ત્રાવ હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ તેમની લાક્ષણિકતાઓમાં ફેરફાર કરે છે, જે શુક્રાણુ માટે વધુ સારી અભેદ્યતા અને વાતાવરણ પ્રદાન કરે છે. લાળની સ્થિતિના આધારે બાળકને કલ્પના કરવા માટે અનુકૂળ સમય નક્કી કરવો તે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ થવો જોઈએ. આ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે જો યોનિ અથવા સર્વિક્સના કોઈપણ બળતરા રોગો હોય, તો પદ્ધતિ અવિશ્વસનીય હશે.

વિશ્લેષણ માટે, સ્રાવનો નમૂનો સ્વચ્છ હાથથી લેવામાં આવે છે. માસિક સ્રાવ પછી, એક નિયમ તરીકે, ત્યાં થોડો લાળ હોય છે. આગળ, તે સફેદ અને જાડું બને છે, અને ઓવ્યુલેશનના સમય સુધીમાં તે પારદર્શક અને ચીકણું બને છે. વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ દિવસો લાળના દેખાવથી 1 થી 4 સુધીના દિવસો માનવામાં આવે છે.

ઓવ્યુલેશન માટે બાયોકેમિકલ ટેસ્ટ એ હકીકત પર આધારિત છે કે ઓવ્યુલેટરી સમયગાળા દરમિયાન લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોનની ઊંચી માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે. તે વિશિષ્ટ સૂચકનો ઉપયોગ કરીને પેશાબમાં નક્કી કરવામાં આવે છે. ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ પરંપરાગત ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ અને ઇલેક્ટ્રોનિક સિસ્ટમ્સના સ્વરૂપમાં આવે છે. ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત બંને માટે સમાન છે.

વિશ્લેષણ માટે, તમારે પેશાબ એકત્રિત કરવાની જરૂર છે (પ્રાધાન્ય સવારે) અને ત્યાં સૂચક 5 સેકંડ માટે નીચે કરો. તમે તેને સીધા જ પેશાબના પ્રવાહ હેઠળ મૂકી શકો છો. પરીક્ષણ પછી આડી સપાટી પર મૂકવામાં આવે છે. પરિણામ 5 મિનિટની અંદર પ્રદર્શિત થાય છે, પરંતુ 15 પછી નહીં.

જ્યારે બે બાર દેખાય છે, અથવા જ્યારે ઇલેક્ટ્રોનિક ટેસ્ટ ડિસ્પ્લે પર ચોક્કસ ચિહ્ન પ્રદર્શિત થાય છે. મતલબ કે આગામી ત્રણ દિવસ ગર્ભધારણ માટે અનુકૂળ રહેશે. આ ઓવ્યુલેશન ટેસ્ટ હોમ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ માટે સૌથી સચોટ છે.

અલ્ટ્રાસોનિક પરીક્ષણ પદ્ધતિ

અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ કરીને ફોલિકલ્સની પરિપક્વતા પર દેખરેખ રાખવાની અને પછી ઇંડાના પ્રકાશનની ક્ષણ નક્કી કરવાની પદ્ધતિ સૌથી વિશ્વસનીય છે. માસિક સ્રાવ સમાપ્ત થયાના 6-7 દિવસ પછી હોસ્પિટલમાં અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, યોનિમાર્ગ સેન્સરનો ઉપયોગ કરીને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવામાં આવે છે, અને અંડાશયની સ્થિતિ નક્કી કરવામાં આવે છે.

દર બે દિવસે પરીક્ષા પુનરાવર્તિત થાય છે, અને ઇંડાના પ્રકાશનની ક્ષણ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને, વિભાવના માટે સૌથી અનુકૂળ દિવસો નક્કી કરવામાં આવે છે. ડાયનેમિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે કૃત્રિમ ગર્ભાધાન માટે થાય છે.

સ્વસ્થ બાળકો એ સુખી અને મજબૂત કુટુંબની ચાવી છે, તેથી ભવિષ્યની ગર્ભાવસ્થાને જવાબદારીપૂર્વક સારવાર આપવી જોઈએ. બાળકને કલ્પના કરવા માટે અનુકૂળ દિવસો નક્કી કરવાની ઘણી રીતો છે. આમાં તબીબી જ્ઞાન અને સ્યુડો-વૈજ્ઞાનિક તકનીકો પર આધારિત પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. ઓવ્યુલેશનના સંભવિત દિવસની ગણતરી કરવા માટે કયું પસંદ કરવું, દરેક સ્ત્રી પોતાને માટે નક્કી કરે છે. તે જ સમયે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આ તમને તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે જાણવાની અને સૌથી અસરકારક રીતે વિભાવનાની તારીખ નક્કી કરવા દેશે.

અમે સમાન લેખોની ભલામણ કરીએ છીએ

બાળકને કલ્પના કરવા માટે, તમારે એક સારો સમય પસંદ કરવાની જરૂર છે જેથી બધું બરાબર થાય. તે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પરામર્શ દ્વારા અથવા વિવિધ ઇન્ટરનેટ સાઇટ્સ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલી માહિતી દ્વારા પસંદ કરી શકાય છે અથવા તમે આ વિષય પર યોગ્ય સાહિત્યનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બીજો વિકલ્પ છે જેના પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે - તમારું પોતાનું વિભાવના કૅલેન્ડર બનાવવું.

આવા કૅલેન્ડરનું સંકલન કરતી વખતે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે જ્યારે ઓવ્યુલેશન થાય છે. અને તેથી તમારે માસિક ચક્ર કેટલો લાંબો છે તેનો ખ્યાલ રાખવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે 28-30 દિવસ. ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતના 2-3 મહિના પહેલા આયોજન કરતી વખતે ઓવ્યુલેશનના દિવસોની ગણતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ ચક્રની ચોકસાઈને નિર્ધારિત કરવાનું સરળ બનાવશે.

ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયા 4 દિવસ સુધી ચાલે છે અને સામાન્ય રીતે માસિક ચક્રની મધ્યમાં થાય છે. જેઓ ગર્ભાવસ્થાની તૈયારી કરી રહ્યા છે તેમના માટે આ દિવસો સૌથી અનુકૂળ છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રી સર્વિક્સમાં સૌથી વધુ સંવેદનશીલ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન હોય છે, તેથી ઇંડામાં શુક્રાણુના ઘૂંસપેંઠની ક્ષણ અહીં થવાની સંભાવના છે.

ઓવ્યુલેશનનો દિવસ વધુ ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવા માટે, તમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાનો આશરો લઈ શકો છો. આ પ્રક્રિયા તમને ફોલિકલની વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાઓનું નિરીક્ષણ કરવાની અને તેના ભંગાણનો ચોક્કસ સમય નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સગર્ભાવસ્થાની તૈયારી માટે, તમે બેઝલ તાપમાનના સવારના માપનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. સામાન્ય રીતે પ્રક્રિયા સામાન્ય થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને તે જ સમયે કરવામાં આવે છે. પ્રાપ્ત ડેટા ગ્રાફ પર પ્રદર્શિત થાય છે, જેની આડી અક્ષ માસિક સ્રાવનો દિવસ છે, અને ઊભી અક્ષ તાપમાન છે. તાપમાનમાં 0.2 - 0.4 ડિગ્રી વધારો થાય તે પહેલાં, ત્યાં થોડો ઘટાડો થાય છે. તે ચોક્કસપણે આ બે ઘટનાઓ વચ્ચેનું અંતરાલ છે જે ઓવ્યુલેશન હોઈ શકે છે. ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયાને સચોટ રીતે નિર્ધારિત કરવા માટે, નિયમિતપણે આવા ગ્રાફ દોરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આલેખ પર દર્શાવેલ ડેટા પણ ગાયનેકોલોજિસ્ટને તેની સાથે પરામર્શ દરમિયાન ઉપયોગી થઈ શકે છે.

ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયાની શરૂઆતની ગણતરી ઘરે હોય ત્યારે પણ કરી શકાય છે, જે પરીક્ષણો માસિક ચક્રના 9-15 દિવસે દિવસમાં બે વખત કરવામાં આવે છે તેના માટે આભાર. તેઓ પેપ્ટાઇડ હોર્મોનની હાજરી અથવા ગેરહાજરી સૂચવે છે. જો તે શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો ઓવ્યુલેશન 16-28 કલાકની અંદર થવી જોઈએ.

ગર્ભધારણ કરવા માટે, તમે ઉપરોક્તનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ જો તમે વર્ષના ચોક્કસ સમયે ગર્ભવતી થવા માંગતા હો, તો તમારે ગર્ભાવસ્થા કૅલેન્ડર બનાવવાની જરૂર છે.

• શિયાળામાં ગર્ભધારણ કરવાથી ગરમ હવામાનના સ્વરૂપમાં જન્મેલા બાળકને ફાયદો થશે, તેને ઠંડા હવામાનની શરૂઆત પહેલાં અનુકૂલન કરવાની તક મળશે.
• વસંતમાં ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆત નવા વર્ષની રજાઓ અને નાતાલ દરમિયાન કોઈ પ્રિય વ્યક્તિના જન્મનું વચન આપે છે. જો કે, બાળકના જન્મની રાહ જોતી વખતે, સગર્ભા માતાએ શિયાળો આવતાની સાથે ગરમ ઉનાળો અને બર્ફીલી મોસમ સહન કરવી પડશે.
• જ્યારે ઉનાળામાં ગર્ભધારણ થાય છે, ત્યારે સગર્ભા માતા તેણી ઇચ્છે તેટલા બેરી અને ફળોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. પરંતુ અતિશય ગરમી સગર્ભા સ્ત્રીમાં સોજો પેદા કરશે, તેથી તમારે ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ધ્યાનમાં લેવું પડશે કે બાળજન્મનો સમય ઠંડો હશે, અને બાળકને શરદી અને શરદીથી બચવા માટે મહત્તમ ધ્યાન આપવાની જરૂર પડશે.
• પાનખરમાં બાળકની કલ્પના કરતી વખતે, તમારે તમારી જાતને તાજી હવામાં ચાલવાની સંખ્યા સુધી મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી જે સગર્ભા માતા અને બાળક માટે ફાયદાકારક છે. પાનખર એ વિટામિન્સ લેવાનો સમય છે, પરંતુ તમારે વિવિધ ચેપથી પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ.

સારાંશ માટે, આપણે કહી શકીએ કે બાળકના જન્મ માટે વર્ષનો સમય પસંદ કરવો અને તેની વિભાવનાની યોગ્ય યોજના કરવી તે વાસ્તવિક છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે શ્રમના ઇચ્છિત સમયગાળાની શોધમાં, તમે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ - બાળકના સ્વાસ્થ્યથી વિચલિત થઈ શકો છો, તમારે ફક્ત તેના વિશે ભૂલી જવાની જરૂર નથી.