ઘર ઓટોરહિનોલેરીંગોલોજી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની પ્રથમ મુલાકાત. નિરીક્ષણ પહેલાં શું કરવું

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની પ્રથમ મુલાકાત. નિરીક્ષણ પહેલાં શું કરવું

મોટાભાગની સ્ત્રીઓને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત ગમતી નથી, તેથી જ્યાં સુધી તેમને કોઈ પ્રકારનો દુખાવો ન થાય ત્યાં સુધી તેઓ તેને મુલતવી રાખે છે. અમે બિનઅનુભવી છોકરીઓ વિશે શું કહી શકીએ જેમને પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને જોવું પડશે.

શરમાળ હોવાને કારણે, છોકરીઓ તેમની સમસ્યાઓ વિશે ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરવામાં શરમ અનુભવે છે, અને પછી તેમને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની તપાસ પણ કરાવવી પડે છે. આનું કારણ એ હકીકતમાં રહેલું છે કે છોકરીઓને ખબર નથી હોતી કે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત વખતે બરાબર શું થશે. અમારા લેખમાં અમે તમને કહીશું કે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે તેની પ્રથમ મુલાકાત વખતે દર્દી શું અપેક્ષા રાખી શકે છે.

મુલાકાત માટે ક્યાં જવું?

દરેક મહિલાને મફત સેવાનો અધિકાર છે, જે શહેરના દરેક જિલ્લામાં ઉપલબ્ધ છે. અથવા તમે તમારા માટે અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરી શકો છો, જ્યાં નિયમિત પરામર્શ કરતાં સ્ટાફની સચેતતા ઘણી વખત વધારે હોય છે.

તમારે પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે ક્યારે જવું જોઈએ?

જ્યારે તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવાની જરૂર હોય ત્યારે કોઈ ચોક્કસ ઉંમર હોતી નથી. મોટેભાગે, પ્રથમ વખત છોકરીઓ આવે છે મહિલા ડૉક્ટરવૃદ્ધ 14 થી 16 વર્ષની ઉંમર સુધીઅથવા જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆત પછી તરત જ.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી?

સૌ પ્રથમ, તે જરૂરી છે મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે તૈયાર રહો:

  • હંમેશા યાદ રાખો કે તમારે તમારા જીવનમાં કોઈપણ સંજોગો માટે બહાનું ન બનાવવું જોઈએ,
  • શરમાવાની જરૂર નથી - તમે એવા પ્રથમ વ્યક્તિ નથી જે ડૉક્ટર કપડાં વિના જોશે,
  • જો તમને ડૉક્ટર પસંદ નથી, તો તમે તેને હંમેશા બદલી શકો છો.

મનોવૈજ્ઞાનિક ગોઠવણ ઉપરાંત, તમારે જરૂર છે પરીક્ષા માટે તમારી જાતને તૈયાર કરો:

  • તમારી મુલાકાત પહેલાં, સ્નાન લો અને તાજા અન્ડરવેર પહેરો.
  • માં વાળ હજામત કરવી ઘનિષ્ઠ વિસ્તારતે બિલકુલ જરૂરી નથી, પરંતુ જો આ પ્રક્રિયા તમારા માટે સામાન્ય છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાતના એક કે બે દિવસ પહેલાં તે કરવું વધુ સારું છે.
  • ડચ કરવાની જરૂર નથી - આ તરફ દોરી શકે છે ખોટા પરિણામોવિશ્લેષણ કરે છે અને સ્ટેજીંગને જટિલ બનાવે છે યોગ્ય નિદાન.
  • જો તમે એન્ટિબાયોટિક્સ લીધી હોય, તો અભ્યાસક્રમ પૂરો કર્યાના દોઢથી બે અઠવાડિયા પછી ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાનું વધુ સારું છે.
  • ખાસ કારણોસર માસિક સ્રાવ દરમિયાન તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને મળવા જવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ સમયગાળા દરમિયાન પરીક્ષણો લેવાનું અશક્ય છે.

પરીક્ષામાં તમારે તમારી સાથે શું લેવું જોઈએ?

તમે તમારી એપોઇન્ટમેન્ટ માટે બરાબર ક્યાં જઇ રહ્યા છો તેના પર તે આધાર રાખે છે. જો તમે ખાનગીમાં ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લીધી હોય તબીબી કેન્દ્ર, તો તમારે તમારા પાસપોર્ટ સિવાય કંઈપણ તમારી સાથે લેવાની જરૂર નથી - તેઓ તમને નિકાલજોગ જૂતાના કવર અને ડાયપર આપશે. જો તમે ડિસ્ટ્રિક્ટ પ્રસૂતિ પહેલાંના ક્લિનિકની મુલાકાત લેવાનું આયોજન કરી રહ્યાં છો, તો તમારી સાથે તમારી પાસે હોવું આવશ્યક છે:

  • પાસપોર્ટ,
  • તબીબી નીતિ,
  • પેન્શન નીતિ,
  • જૂતા કવર,
  • જૂતા અને મોજાં બદલવા,
  • ડાયપર

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા પ્રથમ પરીક્ષા કેવી રીતે થાય છે?

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથેની પ્રથમ મુલાકાતમાં ઘણા મુદ્દાઓ હોય છે.

ડૉક્ટર સાથે વાતચીત

ડૉક્ટર એક અલગ મેડિકલ રેકોર્ડ બનાવે છે. તેને ભરતી વખતે, તે તમને માસિક સ્રાવની શરૂઆત, તેના અભ્યાસક્રમ અને નિયમિતતા, શું તમે લૈંગિક રીતે સક્રિય છો, તમે સુરક્ષાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો અને તમારી ફરિયાદો વિશે પૂછશે, જો કોઈ હોય તો તે વિશે પૂછશે.

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ખુરશીમાં પરીક્ષા

પરીક્ષા ખાસ ખુરશીમાં, આરામથી હાથ ધરવામાં આવે છે. ખુરશી પર સૂતા પહેલા, ખાસ ડાયપર નીચે સૂઈ જાઓ. સ્વીકાર્યા પછી ઇચ્છિત સ્થિતિ, શાંત અને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો છોકરીએ હજી સુધી લૈંગિક રીતે સક્રિય થવાનું શરૂ કર્યું નથી, તો પછી ફક્ત બાહ્ય જનનાંગોની તપાસ કરવામાં આવે છે. લૈંગિક રીતે સક્રિય છોકરીઓ માટે, બે હાથની પરીક્ષા જરૂરી છે. એક હાથની બે આંગળીઓ યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, અને ડૉક્ટર બીજા હાથથી પેટને અનુભવે છે. આ ગર્ભાશય અને અંડાશયની સ્થિતિ નક્કી કરે છે. વધુમાં, ઇન્ટ્રાવાજિનલ પરીક્ષા ખાસ સ્પેક્યુલમનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે.

પરીક્ષા દરમિયાન, ડૉક્ટર બેક્ટેરિયલ ફ્લોરાના વિશ્લેષણ માટે સ્વેબ્સ લેવા માટે ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. IN કેટલાક કિસ્સાઓમાંસ્ત્રીરોગચિકિત્સક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ લખી શકે છે.

શરૂ થાય છે તરુણાવસ્થા, અને 16-17 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, નિયમિત સામાન્ય રીતે સ્થાપિત થાય છે. વધુમાં, આ સમયગાળાની આસપાસ, મોટાભાગના લોકો જાતીય રીતે સક્રિય થવાનું શરૂ કરે છે. જો તમે પહેલેથી જ લૈંગિક રીતે સક્રિય છો તો ગાયનેકોલોજિસ્ટની પ્રથમ મુલાકાત આ સમયે અથવા તે પહેલાં થવી જોઈએ. જો કોઈ વિચલનો અવલોકન કરવામાં ન આવે તો પણ, અને સાથે મહિલા આરોગ્યબધું બરાબર છે, કરવાની જરૂર છે નિવારક પરીક્ષા, પરીક્ષણ કરો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરો, આ ભવિષ્યમાં સમસ્યાઓ ટાળવામાં મદદ કરશે. આ ખાસ કરીને તે લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેમની પાસે પહેલેથી જ છે અથવા છે જાતીય ભાગીદારો, કારણ કે ચેપનું જોખમ વધે છે.

કેટલીકવાર અન્ય કારણોસર સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત જરૂરી છે. જો તમારી ઉંમર 15 વર્ષની થઈ નથી, તો તમારે ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરવાની જરૂર છે - આ ધોરણમાંથી વિચલન હોઈ શકે છે વ્યક્તિગત લક્ષણ, પરંતુ કોઈપણ રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો કોઈ છોકરી લૈંગિક રીતે સક્રિય બનવાની હોય તો પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો જાતીય સંભોગ પછી કોઈ દુખાવો ન થાય તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરવી જોઈએ. અન્ય માસિક સ્રાવ. અપ્રિય અને પીડા લક્ષણો- ખંજવાળ, બર્નિંગ, વિચિત્ર સ્રાવ, પીડા પણ નિષ્ણાતની સલાહ લેવાના કારણો છે.

પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની તૈયારી કેવી રીતે કરવી?

સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી જાતને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે તૈયાર કરવાની જરૂર છે, કારણ કે મોટેભાગે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવાની અનિચ્છા શરમ, અકળામણ અને ડરને કારણે થાય છે. જો ડૉક્ટરની સફરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હોય, તો માતાને તેની પુત્રી સાથે વાત કરવા, સમજાવવા, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની પરીક્ષાઓ અને પીડાદાયક અને અપ્રિય પરિસ્થિતિઓ વિશે ખાતરી આપવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. મોટી ઉંમરની છોકરીઓ કે જેઓ પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા જઈ રહી છે તેઓએ સમજવાની જરૂર છે કે ડૉક્ટર પાસે જવાનું તેમના માટે છે, અને નિષ્ણાત દર્દીને મદદ કરવા માટે શક્ય તેટલું બધું કરી રહ્યા છે, અને જો તમને સેવા પસંદ નથી, તો તમે કરી શકો છો. બીજા ડૉક્ટર તરફ વળો.

તમારે મુલાકાત માટે શારીરિક રીતે પણ તૈયારી કરવાની જરૂર છે. જનન વિસ્તારને વ્યવસ્થિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે: વાળને હજામત કરવાની કોઈ જરૂર નથી, પરંતુ તમે તેને ટૂંકા કરી શકો છો, આ આ વિસ્તારને સ્વચ્છ રાખવાનું સરળ બનાવે છે અને ડોકટરો માટે તેની તપાસ કરવાનું સરળ બનાવે છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જતાં પહેલાં તમારી જાતને ધોતી વખતે, તે વધુપડતું ન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે: ફક્ત તમારી સામાન્ય દૈનિક પ્રક્રિયા કરો અને તાજા અન્ડરવેર પહેરો. કોઈ પણ સંજોગોમાં ડચિંગ જરૂરી નથી; ડૉક્ટર માટે તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે યોનિમાર્ગ સ્રાવચેપની ગેરહાજરી અથવા હાજરી નક્કી કરવા. માટે અત્તર અથવા ડિઓડરન્ટ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં ઘનિષ્ઠ સ્થાનો. જો કોઈ તીવ્ર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ન હોય તો માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી. ફક્ત કિસ્સામાં, તમારી સાથે ચાદર અથવા ટુવાલ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, પરંતુ આજે ઘણા ક્લિનિક્સ નિકાલજોગ ટુવાલ પ્રદાન કરે છે.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક એક સર્વેક્ષણ સાથે દર્દી સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરશે, તેથી પ્રથમ માસિક સ્રાવની ઉંમર, જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆતનો સમય અને ઉપયોગમાં લેવાતી ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ વિશેના પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે અગાઉથી તૈયારી કરો.

ઓલ્ગા લુટોવિનોવા,

હર્પેટિક સેન્ટરના પ્રસૂતિશાસ્ત્રી-સ્ત્રીરોગચિકિત્સક

જો તમે તમારા એકમાત્ર જીવનસાથી પર સો ટકા વિશ્વાસ ધરાવો છો, તમે કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો છો, તમને સારું લાગે છે અથવા તમે કુંવારી પણ હો તો તમે શું ફરિયાદ કરી શકો? અને ફરિયાદ કરવાની જરૂર નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમે આવો. અને ડૉક્ટર પોતે જાણે છે કે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ. સર્વાઇકલ ધોવાણ, અંડાશયના કોથળીઓ, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ અને ઘણા લૈંગિક રીતે સંક્રમિત ચેપ એસિમ્પટમેટિક રીતે શરૂ થાય છે. નિયમિત નિરીક્ષણસ્ત્રીરોગચિકિત્સક તેમને સમયસર શોધવાની મંજૂરી આપે છે, જેનો અર્થ છે કે સર્જરી અથવા વધુ ટાળવું ગંભીર પરિણામો. પ્રથમ મુલાકાત સામાન્ય રીતે 15મી વર્ષગાંઠ અથવા જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆત સાથે સુસંગત હોય છે.

સારી રીતે તૈયાર

તે ફક્ત પ્રથમ નજરમાં જ લાગે છે: સ્નાન લો, સ્વચ્છ પેન્ટી પહેરો - અને આગળ વધો. હકીકતમાં, ત્યાં ઘણી ઘોંઘાટ છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, મોટેભાગે છોકરીઓ આ વિશે ચિંતા કરે છે.

શું ઘનિષ્ઠ વિસ્તારમાં વાળ હજામત કરવી જરૂરી છે?
ઘનિષ્ઠ હેરસ્ટાઇલનું મોડેલ નિદાનની ગુણવત્તાને અસર કરતું નથી. પરંતુ ટૂંકા વાળ (અથવા તો સુંવાળી ચામડી) દિવસભર તાજા રહો.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા મારે ડૂચ કરવું જોઈએ?
ના! સ્નાન લેવા માટે પૂરતું છે. ખૂબ સંપૂર્ણ સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓડૉક્ટરને તમારા માઇક્રોફ્લોરાની સ્થિતિનો સાચો ખ્યાલ મેળવવાની મંજૂરી આપશે નહીં. માટે ક્રીમ અને જેલ્સ ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાતેનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે: રંગો અને સુગંધ વિશ્લેષણની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે.

જો હું કામ પછી સાંજે ડૉક્ટર પાસે જાઉં તો મારે શું કરવું જોઈએ?
ભીના વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરો. બાળકો માટે વધુ સારું: ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા માટેના વિશિષ્ટ વાઇપ્સમાં એન્ટિસેપ્ટિક્સ હોઈ શકે છે જે યોનિમાર્ગના વનસ્પતિને અસર કરે છે અને તેથી, પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોની ગુણવત્તા.

શું મુલાકાતની આગલી રાતે સેક્સ કરવું શક્ય છે?
તે પ્રતિબંધિત છે. તે 2-3 દિવસ માટે દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરીક્ષણ પરિણામો માત્ર યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશતા સેમિનલ પ્રવાહીથી જ નહીં, પણ કોન્ડોમમાંથી શુક્રાણુનાશકો અથવા લુબ્રિકન્ટ દ્વારા પણ અસર કરી શકે છે.

તમારે સંપૂર્ણ સાથે ઑફિસમાં પ્રવેશ કરવો આવશ્યક છે મૂત્રાશયઅથવા ખાલી?
મૂત્રાશય ગર્ભાશયની સામે સ્થિત છે અને, જ્યારે ભરાઈ જાય છે, ત્યારે પેલ્પેશનમાં દખલ કરશે, તેથી તેને ખાલી કરવું વધુ સારું છે. પરંતુ કેટલાક પરીક્ષણો માટે, 2-3 કલાક માટે પેશાબ ન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - તમે બેક્ટેરિયાને ધોઈ નાખશો. આ મુદ્દા પર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે મુલાકાતમાં ચર્ચા કરી શકાય છે.

મોટાભાગની છોકરીઓ આ વિશે જાણતી પણ નથી.
સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા નિયમિત પરીક્ષા માટે, માસિક સ્રાવ પછીના પ્રથમ દિવસો પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. આ સમયે, પ્રતિરક્ષા સહેજ ઘટે છે, અને તે પણ છુપાયેલ છે ક્રોનિક ચેપ. વધુમાં, ચક્રના પ્રથમ તબક્કામાં સર્વિક્સના મૂળભૂત અભ્યાસો સૌથી વધુ વિશ્વસનીય છે.

ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાના 2-3 અઠવાડિયા પહેલાં દવાઓ ન લેવી તે વધુ સારું છે.
જો તમને ખાતરી છે કે તમારી ચિંતાઓનું કારણ ફક્ત થ્રશ છે, તો તમારે તરત જ ચમત્કારિક કેપ્સ્યુલ માટે ફાર્મસી તરફ દોડવું જોઈએ નહીં. તમે ખોટા હોઈ શકો છો, પરંતુ એન્ટિફંગલ દવાઓ, જેમ કે એન્ટિબાયોટિક્સ, યોનિમાર્ગના માઇક્રોફ્લોરાને બદલી શકે છે અને પરીક્ષણો આપી શકે છે. ખોટું પરિણામ. ઇમ્યુનોમોડ્યુલેટર અને હોર્મોન્સ લેવાથી ચિત્ર પણ વિકૃત થઈ શકે છે; મુલાકાતના 2-3 અઠવાડિયા પહેલા પણ તે ન લેવા જોઈએ. પરંતુ જો તમારી પાસે હોય ક્રોનિક રોગોઅને તમે સતત ગોળીઓ લો છો, પછી, અલબત્ત, તમારે વિરામ લેવો જોઈએ નહીં.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેતા પહેલા, એનિમા કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ભરાયેલું આંતરડું ગર્ભાશય અને એપેન્ડેજની તપાસને ખૂબ જટિલ બનાવે છે. આ ખાસ કરીને કુમારિકાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે (તેઓ ગુદામાર્ગ દ્વારા તપાસવામાં આવે છે).

જો તમને શંકા છે કે તમને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપ છે, તો ફૂડ ચેલેન્જ કરો.
હળવા આલ્કોહોલ, ખારા અને ધૂમ્રપાન કરેલા ખોરાક સાથેનું રાત્રિભોજન છુપાયેલા ચેપને સપાટી પર લાવવામાં મદદ કરશે.

તમારી સાથે મોજાં અને ડાયપર લો.
ખુરશી પર ડાયપર મૂકો. તમારે મોજાં પહેરવા જ જોઈએ, પછી ભલે તમારું પેડિક્યોર કેટલું વૈભવી હોય: આ શિષ્ટાચારના નિયમો છે જે સોવિયત યુગમાં પાછા સ્થાપિત થયા હતા. સાચું, હવે ઘણા વ્યવસાયિક ક્લિનિક્સ નિકાલજોગ જૂતાના કવર અને ડાયપર પ્રદાન કરે છે.

સારી રીતે જણાવ્યું હતું કે

જ્યારે તમે ઓફિસમાં પ્રવેશો છો, ત્યારે સીધા ખુરશી તરફ ઉતાવળ ન કરો. હમણાં માટે ડૉક્ટરની બાજુની ખુરશી પર બેસો: તમારે કંઈક વાત કરવી છે.
તમે કોઈના પણ ઋણી નથી, અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ ખરાબ વર્તન માટે તમારી પાસેથી બહાનાની અપેક્ષા રાખતા નથી અને જાતીય પસંદગીઓ. એ ઘનિષ્ઠ મુદ્દાઓયોગ્ય નિદાન કરવા માટે પૂછે છે. અંતે, તમે હંમેશા ડૉક્ટર પસંદ કરવાના તમારા કાનૂની અધિકારનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તમારે યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ સમય છે છેલ્લા માસિક સ્રાવઅને તમારા ચક્રની લંબાઈ. પ્રથમ માસિક સ્રાવ અને જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆતનો સમય પણ મહત્વપૂર્ણ છે. અને તમામ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન નિદાન કે જે તમને ક્યારેય આપવામાં આવ્યા છે.
જો તમે ક્યારેય સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગની સારવાર લીધી હોય, તો અમને તેના વિશે જણાવવાનું ભૂલશો નહીં. કેટલાક ચેપ માટે, નિયમિત પરીક્ષણોના પરિણામો ઘણા વર્ષો પછી પણ હકારાત્મક રહેશે. તેથી, ગેરહાજરીની પુષ્ટિ કરવા માટે તમારે પરીક્ષાની જરૂર પડશે તીવ્ર માંદગીઅરજી સમયે.
જો તમને કેટલાંક મહિનાઓ પહેલાં સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ચેપ માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પરીક્ષણો બતાવો જેથી પરીક્ષણોનું પુનરાવર્તન ન થાય. એક વર્ષ કરતાં વધુ સમય પહેલાં લેવામાં આવેલા સ્મીયર્સને રજૂ કરવાની જરૂર નથી.
અને રસપ્રદ વાતચીત પછી જ તમે ખુરશી પર જઈ શકો છો.

સારું બતાવ્યું

ડૉક્ટર તમને શું જોઈ રહ્યા છે? કાયદા દ્વારા, તમને કોઈપણ હેરફેરના હેતુ, સાર અને અર્થ વિશે બધું જાણવાનો અધિકાર છે. તદુપરાંત, તેમાં આટલું રહસ્યમય કંઈ નથી સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષાના.
પ્રથમ, ડૉક્ટર બાહ્ય જનનેન્દ્રિયોની તપાસ કરે છે: બળતરા, લાલાશ, નિયોપ્લાઝમ (ઉદાહરણ તરીકે, કોન્ડીલોમાસ) અને અન્ય અસાધારણતા માટે. આ માટે સારી લાઇટિંગ સિવાય બીજું કંઈ જરૂરી નથી.
પછી ડૉક્ટર લે છે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સ્પેક્યુલમ. આ ડબલ-પાંદડાની ધાતુ અથવા પ્લાસ્ટિકની વસ્તુ છે જે રોજિંદા અર્થમાં અરીસા સાથે થોડી સામ્યતા ધરાવે છે. તેના વાલ્વ વિસ્તરે છે અને વિશિષ્ટ સ્પેસર સાથે નિશ્ચિત છે - આ સર્વિક્સ અને યોનિની દિવાલોની તપાસ કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
ખુરશીની નજીક લેન્સ સાથેનું રહસ્યમય ઉપકરણ કોલપોસ્કોપ છે. તે ઇમેજને 20-30 વખત મોટું કરે છે, જેનાથી તમે નાનામાં નાના ફેરફારો જોઈ શકો છો અને સર્વિક્સ એસિટિક એસિડ અને નોન-આલ્કોહોલિક આયોડિન સોલ્યુશન પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો.
એસિટિક એસિડઉપકલાના ટૂંકા ગાળાના સોજો, કોષોનો સોજો, રક્ત વાહિનીઓના સંકોચનનું કારણ બને છે, જે સર્વિક્સ પર પેથોલોજીકલ (એસિટોવ્હાઇટ) વિસ્તારોને સમયસર શોધવાની મંજૂરી આપે છે, જે મોટેભાગે ડિસપ્લેસિયા અને કોન્ડીલોમાસ સાથે સંકળાયેલા હોય છે.
આયોડિન સોલ્યુશનના રંગો તંદુરસ્ત કોષોએકસમાન ઘેરા બદામી રંગમાં, અને પેથોલોજીકલ રીતે બદલાયેલા પર ડાઘ પડતો નથી. આ રીતે, સાચું ધોવાણ, લ્યુકોપ્લાકિયા અને બળતરા શોધી શકાય છે.
જો કોલપોસ્કોપીના પરિણામો ડૉક્ટરને મૂંઝવણમાં મૂકે છે, તો તે તમને બાયોપ્સીની ઑફર કરી શકે છે - સર્વિક્સની સપાટી પરથી એક નાનો ટુકડો પીંચીને. પેથોલોજીની પ્રકૃતિ નક્કી કરવા માટે તેને હિસ્ટોલોજીકલ પરીક્ષા માટે મોકલવામાં આવે છે: ગાંઠ, બળતરા, ડિસ્ટ્રોફી, વગેરે. લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી બાયોપ્સી લીધા પછી ઘા રૂઝ આવે છે, પ્રક્રિયા ચક્રના પ્રથમ તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવે છે, અને આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆતમાં બધું સારું થઈ જશે. ત્યાં સુધી, સેક્સથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે.
જો તમે પહેલેથી જ સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે ગયા છો, તો પછી તમે જાણો છો કે કોઈપણ પરીક્ષા દરમિયાન તેઓ હંમેશા સ્મીયર્સ લે છે. પરંતુ અભ્યાસનો હેતુ મોટાભાગના લોકો માટે રહસ્ય રહે છે. ચાલો સમજાવીએ.
વનસ્પતિ માટે સમીયર યોનિ, સર્વિક્સ અને માંથી લેવામાં આવે છે મૂત્રમાર્ગ. તમને યોનિમાર્ગના વનસ્પતિના સંતુલન અને બળતરા પ્રક્રિયાની હાજરીનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ઓન્કોસાયટોલોજી એ સર્વિક્સ અને તેની નહેરની સપાટી પરથી લેવામાં આવેલા કોષોનો અભ્યાસ છે. એટીપીકલ (કેન્સર) કોષોની હાજરી ઓળખવામાં મદદ કરે છે. ટેસ્ટ કાર્યાત્મક ડાયગ્નોસ્ટિક્સ- સર્વાઇકલ લાળનો અભ્યાસ. તેઓ તમને તમારા એસ્ટ્રોજનના સ્તર અને અંડાશયના કાર્યનો અંદાજ લગાવવા દે છે.

સારો અંત

અભ્યાસનો છેલ્લો તબક્કો કોઈપણ વધારાના સાધનો વિના હાથ ધરવામાં આવે છે. ડૉક્ટર જાતે જ - બહાર અને અંદર - તમારા પેટની તપાસ કરે છે, ગર્ભાશયની સ્થિતિ, કદ, આકાર અને એપેન્ડેજની સ્થિતિ નક્કી કરે છે. આ રીતે તમે ફાઇબ્રોઇડ્સ, અંડાશયની બળતરા, કોથળીઓ, સંલગ્નતા અને... ગર્ભાવસ્થા શોધી શકો છો!
અને આ બધું આ લેખ વાંચવા કરતાં ઓછો સમય લેશે. બસ એટલું જ! તમે એક વર્ષ માટે સંપૂર્ણપણે મુક્ત છો. અને સૌથી અગત્યનું, મને મારી સુરક્ષામાં વિશ્વાસ છે.

રોગ નિવારણ પ્રજનન ક્ષેત્રસારવાર કરતાં વધુ અસરકારક. જરૂર પડતી નથી મોટી માત્રામાંપૈસા, સમય અને પ્રયત્ન, અસુવિધા અથવા પીડાનું કારણ નથી.

વચ્ચે નિવારક પગલાં, જેની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત અલગ પડે છે - તમારે વર્ષમાં એકવાર તેમાંથી પસાર થવાની જરૂર હોવા છતાં, ઘણી સ્ત્રીઓ આ નિયમની અવગણના કરે છે.

જો કે, નિષ્ણાત દ્વારા નિયમિત પરીક્ષા સમયસર પેથોલોજી શોધવા અને શરૂ કરવામાં મદદ કરશે પર્યાપ્ત સારવાર. આ લેખમાં આપણે પરીક્ષાની તૈયારી કેવી રીતે કરવી, એપોઈન્ટમેન્ટમાં તમારી સાથે શું લઈ જવું તે જોઈશું.

કેવી રીતે તૈયારી કરવી?

સ્ત્રીઓ અનુભવે છે આગામી પ્રશ્નો:, શું સેક્સ ન કરવું તે યોગ્ય છે, શું ખાલી કરવું જરૂરી છે મૂત્રાશયઓફિસમાં પ્રવેશતા પહેલા?

મહત્વપૂર્ણ! સ્વ-દવા ક્યારેય સારી વ્યૂહરચના નથી અને ડૉક્ટરની નોકરીને વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. જો ત્યાં કોઈ વાસ્તવિક જરૂરિયાત ન હોય, તો તમારી મુલાકાત સુધી રાહ જોવી અને પછી નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ ખરીદવી વધુ સારું છે.

તમારી સાથે શું લેવું?

પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને મળવા જતા દર્દી માટે આ પહેલો અને નિઃશંકપણે પરેશાન કરતો પ્રશ્ન છે. ક્લિનિક પર આધાર રાખીને, જરૂરિયાતોની સૂચિ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. નિરીક્ષણ કીટમાં શામેલ હોઈ શકે છે:


ખાનગી ક્લિનિક્સમાં, જરૂરિયાત મુજબ બધું પ્રદાન કરવામાં આવે છે. મફત ક્લિનિક્સમાં, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જતાં પહેલાં, તમારે રિસેપ્શનિસ્ટને પૂછવું જોઈએ કે તમને બરાબર શું જોઈએ છે અને શું તે વિસ્તારમાં કોઈ ફાર્મસી છે કે જ્યાં તમે તમને જોઈતી દરેક વસ્તુ ખરીદી શકો છો. ઉપયોગ કર્યા પછી, વપરાયેલી નિકાલજોગ સામગ્રીને વિશિષ્ટ ડબ્બામાં ફેંકી શકાય છે.

ઘનિષ્ઠ વિસ્તાર કેવી રીતે તૈયાર કરવો?

આ પ્રશ્ન સામાન્ય રીતે બીજા નંબરે આવે છે. કઈ તૈયારીની જરૂર છે? શું મારે દાઢી કરવાની જરૂર છે? શું મારે મારી જાતને ધોવાની જરૂર છે? કદાચ ડચ કરો? જો આ છોકરીની ડૉક્ટરની પ્રથમ સફર છે, તો આ તેણીને ગંભીરતાથી ચિંતા કરી શકે છે. ચાલો દરેક પ્રશ્નને વધુ વિગતવાર જોઈએ.

ઘણુ બધુ આક્રમક સ્વચ્છતાક્યારેય સારું નથી કરતું.

તમારે હંમેશા ગોલ્ડન મીનને વળગી રહેવાની જરૂર છે, માત્ર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જતા પહેલા જ નહીં - તમારા ચહેરાને ઘણી વાર ધોવા નહીં અને ખૂબ જ ભાગ્યે જ નહીં, ઉપયોગ કરશો નહીં એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુ, માસિક સ્રાવ દરમિયાન દર અડધા કલાકે ધોશો નહીં અને પ્રાધાન્યમાં, ઘનિષ્ઠ વિસ્તાર માટે વિશેષ સંભાળ ઉત્પાદનો સુધી તમારી જાતને મર્યાદિત કરો.

ડૉક્ટરની ઑફિસમાં કેવી રીતે વર્તવું?

છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ અનિશ્ચિતતાને કારણે થોડી ગભરાટમાં રહી શકે છે - શું કહેવું, કેવી રીતે બેસવું, શું ડૉક્ટર તમારો નિર્ણય કરશે. એકવાર તમે જાણો છો કે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની પ્રમાણભૂત તપાસ કેવી રીતે થાય છે તે એકવાર તે દૂર થઈ જાય છે.


જ્યારે તમામ જરૂરી મેનિપ્યુલેશન્સ હાથ ધરવામાં આવે છે, ત્યારે ડૉક્ટર ચાર્ટમાં એન્ટ્રી કરે છે, પરીક્ષાના પરિણામો અને છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખ રેકોર્ડ કરે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, સૂચવે છે. વધારાના પરીક્ષણોઅને દર્દીને અલવિદા કહે છે જ્યાં સુધી તેણી સુનિશ્ચિત મુલાકાત માટે પરત ન આવે.

લેખ એ છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ માટે બનાવાયેલ છે જેઓ પ્રથમ વખત સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને મળવા જઈ રહી છે. કાયદાકીય પાસાને સંક્ષિપ્તમાં સ્પર્શ કરવામાં આવ્યો છે અને ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની પ્રક્રિયા વર્ણવવામાં આવી છે.

ડૉક્ટર પાસે જવું એ પોતે એક સુખદ અનુભવ નથી. આ હંમેશા ક્યાં કારણે જરૂરિયાત સાથે જોડાયેલ છે અસ્વસ્થતા અનુભવવી, અથવા રોજગાર માટેની જરૂરિયાત સાથે. અને જો તમારા જીવનમાં ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ, સર્જન અથવા પ્રોક્ટોલોજિસ્ટ જેવા ડોકટરોની મુલાકાત ટાળી શકાય છે, તો પછી સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સફર વહેલા અથવા પછીની કોઈપણ સ્ત્રીની ક્ષિતિજ પર આવશે.

તો તમે તૈયાર છો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને પ્રથમ વખત.

સૌ પ્રથમ, તમારે ક્યાં અને કયા ડૉક્ટર પાસે જવું શ્રેષ્ઠ છે તે શોધવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, તે ક્યાં છે તે શોધો મહિલા પરામર્શ, જે તમારા વિસ્તારમાં સેવા આપે છે. જો તમે જ્યાં નોંધણી કરેલ હોય ત્યાં રહેતા નથી, તો તમે કોઈપણ જગ્યાએ જઈ શકો છો, તમારી વીમા પૉલિસી અનુસાર, તમારે મફતમાં સેવા આપવી જરૂરી છે. જો કે, દરેક જણ પરામર્શમાંથી ડોકટરો પર વિશ્વાસ કરતા નથી, તેમને મફત સોવિયેત દવાના અભણ અવશેષને ધ્યાનમાં લેતા. ક્યારેક નિરર્થક.

જો તમને હજુ પણ વિશ્વાસ નથી મફત દવા, પેઇડ તબીબી કેન્દ્રો વિશે તમારા મિત્રોની સમીક્ષાઓ પૂછવા યોગ્ય છે.

કાનૂની પાસું

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની પ્રથમ સફર, એક નિયમ તરીકે, નાની ઉંમરે કરવામાં આવી હોવાથી, આર્ટના ભાગ 1 અનુસાર તે સ્પષ્ટ કરવું જરૂરી છે. રશિયન ફેડરેશનના બંધારણના 23, દરેક નાગરિકને ગોપનીયતા, વ્યક્તિગત અને કૌટુંબિક રહસ્યોનો અધિકાર છે. આમાં તબીબી ગુપ્તતાનો પણ સમાવેશ થાય છે, જે વ્યક્તિગત હોવાને કારણે ડૉક્ટરને વિશ્વાસપાત્ર હોય છે અને તેનું વ્યાવસાયિક રહસ્ય બનાવે છે. આ કબૂલાતના રહસ્ય જેવું છે; ડૉક્ટરને, પાદરીની જેમ, તેને જાહેર કરવાનો કોઈ અધિકાર નથી.

રશિયન કાયદો માહિતીની સૂચિ સ્થાપિત કરે છે જે રચના કરે છે તબીબી ગુપ્તતા. આમાં શામેલ છે:

માટે અરજી કરવાની માહિતી તબીબી સંભાળ;
નાગરિકના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશેની માહિતી;
રોગ નિદાન;
દર્દીની તપાસ અને સારવાર દરમિયાન મેળવેલ માહિતી.
જો કે, થી આ નિયમનીઅપવાદો છે. 15 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના દર્દીઓ માટે ઉનાળાની ઉંમર, તમારે જાણવું જોઈએ કે માતાપિતા અથવા કાનૂની પ્રતિનિધિઓતમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતી મેળવવાનો અધિકાર છે. ડૉક્ટરને પણ જાણ કરવાની ફરજ છે કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓજો, તેમના મતે, ગેરકાયદેસર ક્રિયાઓ દ્વારા નાગરિકના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થયું છે. વધુમાં, જો રોગ ફેલાવવાનો ભય હોય તો ડૉક્ટર પગલાં લેવા માટે બંધાયેલા છે ચેપી રોગો, અથવા વ્યાપક રોગો.
હવે જ્યારે અમે કાનૂની બાજુ ઉકેલી લીધી છે, ચાલો સીધા ડૉક્ટરની મુલાકાત તરફ આગળ વધીએ.

ઓફિસના દરવાજા સામે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની

સૌ પ્રથમ, તે ચેતવણી આપવી જોઈએ કે બચાવવા માટે કુદરતી માઇક્રોફલોરાયોનિમાર્ગ સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ અસ્વીકાર્ય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેને ધોવા, ડૂચ અથવા વિવિધ સ્વાદનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર નથી સેનિટરી નેપકીનઅથવા અત્તર.

જો તમે જાઓ મફત પરામર્શ, તમારી સાથે નાની ચાદર અથવા ટુવાલ તેમજ જૂતાના કવર અથવા ચપ્પલ બદલવાનો વિચાર સારો રહેશે. IN પેઇડ ક્લિનિક્સ, આ બધું દર્દીઓને વિનામૂલ્યે આપવામાં આવે છે.

મુલાકાતની રાહ જોતા કોરિડોરમાં બેસીને, તમે દિવાલો પર પોસ્ટ કરેલી માહિતીથી પોતાને પરિચિત કરી શકો છો. એક નિયમ તરીકે, તે નિવારણની પદ્ધતિઓ સૂચવે છે વિવિધ રોગો, વિશે માહિતી આધુનિક પદ્ધતિઓગર્ભનિરોધક, જાહેરાત તબીબી પુરવઠોઅને તેથી વધુ. પ્રભાવશાળી લોકો અને હાયપોકોન્ડ્રીઆક્સ માટે તેમની સેનિટી જાળવવા માટે વાંચવું વધુ સારું છે.

ડૉક્ટરની ઑફિસમાં

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથેની મુલાકાત, અન્ય કોઈપણ ડૉક્ટરની જેમ, ભરવાથી શરૂ થાય છે તબીબી કાર્ડ. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર નીચેના વિશે પૂછશે:

તે કઈ ઉંમરે શરૂ થયું માસિક ચક્ર;
- કયા સમયગાળા દરમિયાન માસિક ચક્ર નિયમિત બન્યું;
- ચક્રની આવર્તન શું છે;
- જે મહિલા રોગોસ્થાનાંતરિત કરવામાં આવ્યા હતા;
- ત્યાં કોઈ કામગીરી હતી;
- છે કે કેમ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાકોઈપણ વસ્તુ માટે, ખાસ કરીને દવાઓ માટે;
- ત્યાં કોઈપણ છે જાતીય જીવન, જો હા, તો પછી કઈ ઉંમરથી. આ હકીકતનો ઉલ્લેખ કરવો આવશ્યક છે, કારણ કે કુમારિકાઓની પરીક્ષા દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે ગુદા.
- તમારી પાસે કેટલા જાતીય ભાગીદારો હતા;
- શું તમે પરિણીત છો, શું તે નોંધાયેલ છે;
- તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે અન્ય માહિતી.

આ પછી, ડૉક્ટર તમને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ખુરશીમાં તપાસવાની ઑફર કરશે. પ્રક્રિયા પીડાદાયક કરતાં મનોવૈજ્ઞાનિક સહિત અપ્રિય છે.
સામાન્ય રીતે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ખુરશી આના જેવી દેખાય છે:

હકીકત એ છે કે બધું સ્પષ્ટ લાગે છે તેમ છતાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ, અને ખાસ કરીને યુવાન છોકરીઓ, તેની પાસે કઈ રીતે સંપર્ક કરવો તે જાણતી નથી.

સગવડ માટે ખુરશીની સામે સામાન્ય રીતે નાના પગથિયાં હોય છે. પાંચમા મુદ્દા સાથે તમારે ખુરશીમાં બેસવાની જરૂર છે, જાણે નિયમિત ખુરશી પર. આ પછી, તમારા પગને ઘૂંટણની પેડ્સ પર મૂકો જે બંને બાજુઓ પર ચોંટી જાય છે. પાછળ ઝુકાવ, તમારે સંપૂર્ણપણે આરામ કરવાની જરૂર છે.

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, જાતીય અનુભવ ન ધરાવતી છોકરીઓની તપાસ ગુદા દ્વારા કરવામાં આવે છે. અહીં આરામ એ માત્ર ડૉક્ટર માટે જ નહીં, પણ દર્દી માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુઓ યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ કરતાં વધુ મજબૂત હોય છે.

સૌ પ્રથમ, ડૉક્ટર, મદદ સાથે કપાસ સ્વેબપરીક્ષણ માટે સ્વેબ લેશે. પરીક્ષાના આગલા તબક્કે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક ડિલેટર જેવા સાધનનો ઉપયોગ કરે છે, જે "ચાંચ" નો આકાર ધરાવે છે. યોનિમાર્ગમાં ડિલેટર દાખલ કરીને, ડૉક્ટર વાલ્વ ફેલાવે છે અને ત્યાંથી દ્રશ્ય પરીક્ષા કરવાની તક મળે છે. તેની મદદથી, તે સર્વિક્સની સ્થિતિ, સ્રાવનો રંગ વગેરેનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

આ પછી, ડોકટરે, માધ્યમની રજૂઆત કરી અને તર્જની આંગળીઓએક હાથ વડે અને બીજા હાથ વડે પેટ પર પેલ્પેશન હલનચલન કરે છે. આ કિસ્સામાં ડૉક્ટરને કઈ માહિતી મળે છે તેનું વિગતવાર વર્ણન કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. ચાલો આને મેડિકલ ફોરમ અને લેખો માટે છોડીએ.

આ ખુરશીની પરીક્ષા પૂર્ણ કરે છે. તમે પોશાક પહેરી શકો છો અને ડૉક્ટરને હોય તેવા કોઈપણ વધારાના પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકો છો.

ડૉક્ટરની નિમણૂકનું પરિણામ દવાઓનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન હોઈ શકે છે, માટે રેફરલ અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી(અલ્ટ્રાસાઉન્ડ) અથવા ફક્ત માહિતી કે તમે સ્વસ્થ છો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવા વિશે ડરામણી અથવા ડરામણી કંઈ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ શાંત વલણ અને મનોવૈજ્ઞાનિક વલણ છે.

સારા સ્વાસ્થ્ય.



સાઇટ પર નવું

>

સૌથી વધુ લોકપ્રિય