Прогестерон (прогестин) – это биологически активное вещество, входящее в группу стероидных гормонов. Его синтезом занимаются яичники у женщин, яички у мужчин и, в небольшом количестве, кора надпочечников у обоих полов. В организме человека он делает важную работу: обеспечивает развитие вторичных половых признаков, репродуктивную функцию и синтез тестостерона (у мужчин). Норма прогестерона испытывает ощутимые колебания у женщин в зависимости от менструального цикла (повышена в лютеиновом периоде), возраста, беременности (значительно повышена во втором и третьем триместрах) и других факторов. По каким-либо причинам уровень гормона может быть повышен или понижен. Такое патологическое состояния сопряжено с рядом заболеваний, способных повлечь опасные отклонения. В этой статье мы рассмотрим способы, как понизить прогестерон.
Есть несколько способов уменьшить содержание гормона в крови. Их можно условно разделить на три группы: медикаментозный (прием лекарственных препаратов), пищевой (пересмотр рациона питания в сторону продуктов, понижающих прогестерон) и народный (использование трав и настоев).
Лекарственные препараты, снижающие уровень прогестина
Существует несколько лекарственных препаратов, стимулирующих угнетение выработки гормона. Важно отметить, что у подобных препаратов, осуществляющих регуляцию гормонального баланса у мужчин и женщин, есть масса побочных эффектов. Поэтому важно перед приемом соответствующих лекарств делать анализ крови на прогестерон, а также консультироваться с врачом. Это поможет вам установить правильную дозировку, подобрать необходимый препарат и избежать неприятных последствий для организма.
Для женщин важно перед приемом гормональных лекарственных препаратов полностью исключить фактор беременности. Бездумное самостоятельное лечение в случае вынашивания ребенка может инициировать преждевременное прерывание беременности.
Мужчины также должны подходить к приему гормональных лекарственных препаратов с осторожностью.
Чтобы снизить уровень прогестерона, если он повышен (при норме прием противопоказан), назначаются следующие препараты:
- Кломифен. Данный препарат представляет собой белые таблетки. Применяется по 50 мг один раз в день начиная с пятого дня менструального цикла в течение пяти дней.
- Мифепристон. Это синтетическое антигестагенное средство зачастую назначается женщинам для медикаментозного прерывания беременности. Важным моментом применения данного лекарственного препарата является его прием только в присутствии врача для контроля над действием.
- Вальпроевая кислота. Данное лекарственное соединение также оказывает противоэпилептическое и седативное действие. При приеме необходимо быть очень внимательным, так как повышен риск тошноты, рвоты, выпадения волос.
- Тамоксифен. Это противоопухолевый гормональный препарат зачастую назначают при злокачественных и доброкачественных новообразованиях у женщин (рак молочной железы).
- Синтетические аналоги прогестерона. Действие данных препаратов заключается в угнетении синтеза собственного гормона за счет введения искусственного.
Мужчинам следует быть крайне внимательными при приеме перечисленных препаратов из-за их мощного действия. Ни в коем случае нельзя допускать самостоятельное лечение. При излишнем подавлении выработки прогестерона повышен риск дефицита тестостерона у мужчин, который является отчасти продуктом переработки прогестина. Таким образом, при излишнем снижении содержания гормона можно добиться обратного результата.
Питание, способствующий снижению прогестина
Пересмотр рациона питания, с одной стороны, является способом нормализации гормонального баланса и мужчин, и женщин естественным путем. Он не так опасен, как гормональное лечение препаратами, и не сопряжен с риском побочных эффектов. Но с другой стороны, при острых патологических состояниях одних продуктов питания для нормализации уровня прогестина в крови будет недостаточно. В таком случае оптимально будет сочетать гормональное медикаментозное лечение с грамотно подобранным рационом питания.
Было бы неправильным выделять ряд продуктов для снижения уровня гормона в крови. Таких продуктов не существует. Однако, есть виды пищи, которые способствуют синтезу прогестина. В отказе от этих продуктов в случае повышенного прогестерона и заключается требуемая диета.
Прогестин – это гормон, хорошо растворяющийся в жирах. Поэтому для понижения прогестина стоит отказаться или значительно понизить уровень потребляемых жиров. Этого можно добиться, покупая обезжиренные продукты (молоко, творог), а также не покупая мясо, растительное масло. Такая тактика поможет снизить уровень усваивания прогестина в организме и мужчин, и женщин.
Также стоит сократить потребление орехов, семян тыквы и подсолнуха, бобовых (сои, гороха), мяса птицы. Если прогестин не сильно повышен, то нормализовать гормональный баланс поможет мята. Но не стоит пить чай с мятой чаще трех раз в день.
Народные средства, понижающие прогестерон
Не стоит недооценивать влияние трав и настоев на организм. В них содержится широкий спектр природных биологически активных веществ, при правильном употреблении которых можно сильно сократить содержимое домашней аптечки.
Если прогестин повышен в крови у мужчин и женщин, то снизить его вам помогут:
- Красная рябина.
- Гвоздика.
- Семена моркови.
Это растение активно применяют, если содержание гормона повышено. Ягоды красной рябины варить в течение пятнадцати минут. Полученный отвар надо принимать два – четыре раза в день после еды. Данный настой зарекомендовал себя при начальных стадиях нарушений гормонального баланса, эндокринных отклонениях.
Цветы и почки данного растения применяют для борьбы с патологиями кожного покрова, возникающими, когда повышен уровень прогестина. Три столовые ложки смеси цветков и почек гвоздики залить 300 мл крутого кипятка и настоять в течение получаса. Полученный отвар принимать натощак три раза в день. Наблюдаемый эффект можно получить уже через неделю лечения.
Дикая морковь помогает при гормональных нарушениях. Три столовые ложки семян залить половиной литра кипятка и настоять в темном месте в течение суток. Полученный настой процеживают и пьют три раза в день по стакану.
Гормональные нарушения опасны для здоровья мужчин и женщин. Чтобы предупредить патологии, важно внимательно следить за состоянием организма. В этом вам помогут профилактические осмотры, консультации с врачом и анализы крови.
Нет комментариев
kod-zdorovya.ru
Как понизить прогестерон у женщин: разные способы лечения
Гормон прогестерон является помощником при закреплении оплодотворенной яйцеклетки к внутреннему слою матки, так как его часто величают гормоном беременности. Его повышение связывают с наличием патологий, поэтому важно знать, как понизить прогестерон у женщин. Норма прогестерона изменяется в зависимости от периодов менструального цикла.
Нормы
Приблизительно у каждой девушки индивидуально продолжительность цикла составляет 25-36 дней. Различают несколько фаз и уровней прогестерона при них:
- фолликулярная: 0,31-2,26 нанограмм на литр крови;
- овуляция: 0,48-9,40 нанограмм на литр;
- лютеиновая: 6,94-56,64 нанограмм на литр;
- постменопауза: до 0,65 нанограмм на литр.
Превышение или снижение прогестерона является признаком различных патологий в организме девушки. Высокий уровень прогестерона приводит также к ожирению. Как понизить уровень прогестерона? На сегодняшний день выделяют три основных способа лечения как самостоятельные методы, так и взаимодополняющие: медикаментозный, народный, диета.
Медикаментозное лечение
Для назначения адекватного лечения необходима консультация доктора. Первым шагом лечения будет направление на анализы. Для получения полной картины следует подготовиться к сдаче анализа. За восемь часов до сдачи не рекомендуется кушать жирное, жаренное, соленое, острое. От ужина отказаться совсем, не завтракать.
Рекомендованный срок для взятия крови на анализ – 23 день цикла. При регулярном цикле допустимо лабораторное исследование за неделю до начала. Важно обследование у гинеколога и сдача анализа на хорионический гонадотропин человека, сокращенно – ХГЧ. Это гормон – белок, вырабатывающийся оболочкой плода при беременности. Цель этого анализа – исключение беременности. Только после исследования врач назначает лечение, помогающее понизить уровень прогестерона.
Выбор медикаментов направлен на устранение основных причин, спровоцировавших повышение уровня прогестерона. Провоцирующими факторами бывают следующие патологии:
- заболевания почек и надпочечников;
- аменорея;
- беременность сроком более 6 месяцев;
- маточные кровотечения;
- разлад в работе эндокринной системы;
- сбой в работе желудочно-кишечного тракта;
- увеличение глюкозы в крови.
Лекарства, назначаемые при лечении повышенного прогестерона, подбирают с учетом разных факторов. Таблетки Кломифена назначают при отсутствии беременности, болезней печени.
Препарат Мифепристон показан к применению для повышения тонуса и сокращений мышечного слоя матки, но противопоказан при беременности, нарушениях работы печени и почек.
Вальпроевая кислота – препарат, понижающий нервное перенапряжение, снимающий стресс. Противоопухолевое средство Тамоксифен назначают для предотвращения новообразований, в комплексе с остальными лекарствами. Беременным принимать это лекарство запрещается.
Методы народной медицины
Народные средства лечения в снижении прогестерона играют немаловажную роль. Наряду с медикаментозной терапией, они помогают восстановить гормональный баланс, снимают стресс, происходит понижение усталости. Являются стимулятором в улучшении работы почек, печени, системы ЖКТ.
Ягоды и цвет красной рябины имеет свойство восстанавливать работу эндокринной системы, снижая при этом количество гормона в крови. Для этого нужно: две десертные ложки цвета рябины ошпарить 350-370 мл кипятка, настоять на протяжении часа, после чего два раза пропустить через ткань, сложенную вчетверо. Принимать по 100-120 мл после еды. Ягоды рябины следует варить пятнадцать минут, после чего дать остыть и пить 3-4 раза в день на полный желудок.
Цветы и почки гвоздики полезны в устранении кожных симптомов при этой патологии. Для этого делают настой: 3-4 чайных ложки цветов и почек в смеси заливают кипятком (350 г), настаивают 30 минут. Пить на голодный желудок 4 раза в день.
Добиться результатов в лечении поможет настой из семян дикой моркови. Настой готовится: 4 маленькие ложки семян заливают кипятком (650 г), настаивают в течение суток в темном месте. Охлажденное питье цедят через несколько слоев чистой ткани. Принимают 3 раза в сутки в произвольном режиме. Морковь помогает привести в порядок гормональную систему, нервную, предотвращает появление холестерина.
Диета
О том, как снизить прогестерон с помощью диеты, написано немало. Основным, ярко выраженным симптомом завышенных показателей прогестерона является ожирение, поэтому правильно разработанный режим питания – основа положительного результата лечения. Продукты с высоким белковым содержанием приводят к гормональному дисбалансу, тем самым косвенно повышают уровень прогестерона в крови. По этой причине стоит ограничить потребление таких продуктов. К ним относятся:
Следует предотвратить образование холестериновых бляшек путем исключения продуктов, богатых холестерином:
- сало;
- яйца;
- сметана;
- жирные сорта сыра;
- жирное мясо;
- кондитерские изделия;
- сливочное масло;
- печень.
Вся вышеперечисленная категория продуктов не только приводит к гормональному сбою, но и снижает общий иммунитет. Показано вводить в рацион пищу, содержащую углеводы: картофель, зеленый горошек, морковь. Зелень – петрушка, укроп, салаты, зеленый лук. Овощи – свекла, тыква, огурец. Хорошо зарекомендовали себя в диетическом лечении фрукты: яблоки, груши, сливы, бананы. Компоты из сухофруктов помогают при восстановлении ослабленного организма.
Беременным женщинам подбирается индивидуальная диета. Учитывается срок, наличие патологий, хронических процессов, обостренных с наступлением беременности. Собирается общая клиническая картина и, согласно всем составляющим, подбирается оптимальный режим питания. Следует заметить, что диетотерапия не может иметь самостоятельный характер лечения.
Назначение диеты необходимо как дополнительная терапия при медикаментозном лечении, как и лечение средствами народной медицины.
Важно помнить – низкий уровень прогестерона не менее опасен, чем повышенный, поэтому нельзя заниматься самолечением, ибо это приводит к печальным последствиям. Нельзя самостоятельно принимать лекарства, без профессиональной консультации. Недопустимо единолично рассчитывать рацион, дозы лечения. Все назначения выписывает только квалифицированный специалист.
Профилактикой считаются меры, предпринятые для предупреждения повышения прогестерона. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение – залог здоровья женщины.
omesyachnyh.ru
Как можно понизить уровень прогестерона у женщин?
Прежде чем говорить о том, как снизить прогестерон, стоит иметь в виду, что уровень данного гормона меняется в зависимости от того, в какой фазе менструального цикла находится женский организм. Первая половина цикла характеризуется преобладанием эстрогенов, которые выполняют ряд важнейших функций для полноценной работы репродуктивной системы. В этот промежуток времени прогестерон находится в фазе снижения.
Следующий период после доминирования эстрогенов - это созревание желтого тела. Именно от него зависит повышение прогестерона и перемены в организме женщины. Во второй фазе цикла эстроген снижает свои показатели, отчего и происходят перемены. Повышается аппетит и чувствительность к внешним раздражителям. Женские гормоны, такие как прогестерон и эстроген, способствуют правильной подготовке репродуктивной системы женщины к зачатию. Это и обуславливает во второй фазе цикла хороший аппетит, ведь при снижении массы тела полноценное вынашивание младенца невозможно.
Однако незначительное повышение прогестерона не несет опасности, но если его показатели значительные, то происходят различные патологии. В результате такого явления может быть понижен тонус желудочно-кишечного тракта. Это может спровоцировать ожирение, так как количество съеденной пищи уже не контролируется, как при нормальном значении гормона. Нарушается работа мочевыделительной системы.
Если в результате проведенных анализов выявлен сниженный эстроген и повышение прогестерона, то показатели можно откорректировать. Это возможно сделать как с помощью медикаментозной терапии, так и средствами народной медицины. Третьим способом является диета.
Прежде чем приступать к лечению, следует убедиться в отсутствии беременности.
Медикаментозная терапия осуществляется с помощью специальных препаратов (Кломифен, Мифепристон, Тамоксифен, Вальпроевая кислота). Также используют синтетические гормональные лекарства.
С помощью диеты откорректировать уровень гормона можно лишь незначительно, однако если исключить некоторые продукты, способствующие повышению прогестерона, то есть возможность добиться положительных результатов. Для этого на время лучше отказаться от употребления молочных изделий, бобовых, тыквы, мяса.
Лучше отдавать предпочтение овощам и фруктам в свежем и отварном виде, рыбе.
Хорошо употреблять натощак пророщенные зерна пшеницы, которые богаты полезными микроэлементами и активными веществами, способными скорректировать не только прогестерон, но и пониженный иммунитет.
Средства народной медицины богаты рецептами, которые дают положительные результаты при регулярности их использования. Из них выделяют следующие:
- Мята. Если пить такой чай каждый день, то через некоторое время уровень гормона понизится. Однако употреблять его следует не чаще 3 раз в день.
- Плоды рябины.
- Боровая матка.
- Цветки гвоздики.
- Морковь.
Прежде чем использовать тот или иной метод, необходимо убедиться в том, что гормон является повышенным, а не пониженным. В обратном случае можно себе навредить. Также следует исключить наличие других соматических заболеваний, которые в результате терапии могут обостриться. Перед лечением пониженного уровня эстрогена при повышенных показателях прогестерона нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
dnevni4ok.com
Как понизить прогестерон: функции, лечение
Вы можете придерживаться жесткой диеты, регулярно принимать витамины, заниматься спортом несколько раз в неделю, но при этом стремительно набирать вес и чувствовать себя достаточно неважно. И все это объясняется вовсе не плохим питанием или изнуряющими тренировками, а тем, что у вашем организме повышен прогестерон.
- Функции гормона
- Норма гормона
- Методы снижения прогестерона
Функции гормона
Как известно, одним из главных предназначений женщины является материнство. Способность зачать, выносить и родить ребенка. Дабы беременность успешно прошла, необходимо, чтобы гормональный фон у матери будущего малыша был сбалансирован. То есть, если у женщин не хватает какого-либо гормона, то оплодотворение невозможно.
Гормон беременности или прогестерон выполняет несколько важных функций в организме женщин:
- Изменение структуры эндометрия в матке, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла закрепиться на нем;
- Обеспечение целостности эндометрия во время 9 месяцев беременности. Так как в течение трех триместров менструация у женщины не идет, то необходимо, чтобы эндометрий не отторгался и не изменялся за все это время;
- Увеличение матки, дабы плод мог полноценно развиваться и расти с каждым месяцем в утробе женщины;
- Защита матки и плода от самопроизвольного аборта или преждевременных родов;
- Осуществление лактации, подготовка молочных желез к кормлению грудью;
- Контроль кровяного давления;
- Регуляция обмена веществ у женщин.
Помимо этих жизненно важных функций, прогестерон может способствовать ожирению у женщины. Чтобы избежать этого, каждая представительница слабого пола должна знать, какова норма прогестерона в крови у женщин, и как понизить уровень гормона?
Норма гормона
В норме у женщин прогестерон может меняться в зависимости от фазы менструального цикла. Как известно, цикл длится в среднем 28-35 дней, а месячный цикл состоит из двух фаз, в каждой из которых преобладает один доминирующий гормон – прогестерон или эстроген.
Первая фаза цикла начинается с первого дня менструального кровотечения и длится две недели. В этот временной промежуток в организме девушки преобладают гормоны эстрогены. От этого гормона зависит настроение женщины, ее самочувствие, а также формирование первичных половых признаков. Без эстрогена невозможно развитие женских половых органов – матки, влагалища, фаллопиевых труб, молочных желез.
Также этот гормон способствует ускорению обмена веществ. Следовательно, в первые две недели со дня начала менструального кровотечения, женщина может позволить себе наслаждение в виде вредных сладостей, жирного, соленого и острого. Уровень прогестерона на этой фазе незначительный и находится в пределах от 0,3 до 0,9 нано миллиграмм на один литр крови.
После фазы, в которой преобладают только эстрогены, наступает доминантное содержание в крови гормона прогестерона. В этот момент в организме женщины выделяется яйцеклетка, которая в дальнейшем становится желтым телом. Именно от этого желтого тела в кровь девушки усиленно начинает выделяться прогестерон.
В сравнении с первой фазой цикла, его уровень увеличивается с 0,3 нг/мл до 30 нг/мл. В этот период, организм женщины начинает усиленно накапливать жир. Ведь так физиологически и исторические сложилось, что недостаточная масса тела – это первый фактор в результате которого женщина не сможет забеременеть. У беременной девушки норма прогестерона составляет приблизительно 350-700 нг/мл.
Гормон и желудочно-кишечный тракт
Если в организме женщины повышен уровень прогестерона, то это ведет к тому, что мышцы кишечника теряют свой тонус и эластичность. Они расслабляются до максимального предела, позволяя человеку съедать огромные порции пищи.
Гормон прогестерон способствует лучшему усвоению полезных веществ, микро – и макроэлементов из еды. Эти способности организма особенно нужны для поддержания здоровья матери и будущего ребенка.
Если повышенный уровень гормона прогестерона наблюдается у небеременной женщины, то это провоцирует ожирение. Помимо того, что женщина будет стремительно набирать вес за счет расслабленных мышц кишечника, у нее начнутся проблемы с работой мочеполовой системы.
Что такое прогестерон, норма у женщин в обычном состоянии и при беременности. Какие симптомы свидетельствуют о гормональных нарушениях? Способы коррекции «женского» гормона с помощью медицинских препаратов, характера питания и народных средств.
Содержание статьи:
Прогестерон - это стероидный гормон, который у женщин в обычном состоянии вырабатывается желтым телом яичников и корой надпочечников, а при беременности еще и плацентой. Вне беременности регуляция уровня прогестерона осуществляется ЛГ -
лютеинизирующим гормоном гипофиза, а во время беременности - ХГЧ, хорионическим гонадотропином человека. Функция прогестерона - подготовка эндометрия матки к закреплению яйцеклетки, а если оплодотворение наступает - к благополучному вынашиванию плода.
Норма прогестерона у женщин
Норма прогестерона у женщин детородного возраста зависит от множества факторов, и основной из них - фаза менструального цикла.
Норма прогестерона измеряется в различных единицах: нг/мл, нмоль/л и мкг/л. В диагностических лабораториях на территории бывшего СНГ показатели измеряются в нмоль/л и реже в нг/мл.
Если женщина не принимает никаких гормональных препаратов, то норма гормона прогестерона у нее должна быть на следующем уровне:
- При фолликулярной фазе - 0,32-2,23 нмоль/л;
- При овуляторной - 0,48-9,41 нмоль/л;
- При лютеиновой - 6,99-56,63 нмоль/л.
При приеме оральной контрацепции, во время лактации и при переходе в менопаузу уровень прогестерона снижается, что является нормой. В постклимактерическом периоде, когда менструации уже отсутствуют, показатель гормона прогестерона в крови не превышает 0,64 нмоль/л.
При беременности уровень прогестерона по триместрам:
- I триместр - 8.9-468.4 нмоль/л;
- II триместр - 71,5-303,1 нмоль/л;
- III триместр - 88,7-771,5 нмоль/л.
Причины изменения уровня прогестерона
На уровень прогестерона в крови влияют многие факторы. К ним относятся состояние здоровья женщины, наследственные факторы, физические нагрузки, социальные и климатические условия, стресс… Эти причины могут вызвать как понижение, так и повышение показателя гормона.
Причины низкого прогестерона
Все причины снижения главного женского гормона можно разделить на первичные и вторичные.
К первичным относятся:
- Генетический фактор - детерминированное (обусловленное наследственностью) нарушение выработки гормона.
- Врожденные аплазия или гипоплазия яичников - отсутствие части или недоразвитие парного органа.
- Желтое тело отсутствует, структура фолликулы замещается соединительной тканью.
- Сбои при овуляции.
- Эмоциональная нестабильность, спровоцировавшая нарушение функции яичников.
- Желтое тело слишком быстро рассасывается.
- Некачественное питание, снижение массы тела, из-за постоянного дефицита полезных веществ происходят сбои в работе гормональной системы.
- Воспалительные заболевания неспецифического и специфического типа, при которых поражаются яичники.
- Эндометриоз матки - постоянно воспаленный эндометрий.
- Эндокринные заболевания - при нарушении работы надпочечников и щитовидной железы продуцирование прогестерона нарушается.
- Фиброзно-кистозная гиперплазия молочной железы в анамнезе.
- Перенесенные операции или терапия лекарственными препаратами, в том числе при общих заболеваниях.
Причины высокого прогестерона
Повышение прогестерона может быть вызвано как физиологическими причинами, так и заболеваниями.
Естественные факторы, повышающие уровень гормона:
- Беременность - надпочечники и яичники увеличивают его синтез, к выработке присоединяется формирующаяся плацента.
- Прием гормональный препаратов, предохраняющих от нежелательной беременности, или медицинских средств для коррекции неблагоприятных изменений в организме.
- Фаза овуляции, при которой организм повышением данного показателя сигнализирует о возможности наступления беременности.
- Онкологические процессы в репродуктивных органах женщины, чаще рак яичников.
- Новообразования доброкачественного характера в половых органах - киста яичника.
- Аменорея - нарушение менструального цикла, нерегулярные менструации или частые маточные кровотечения.
- Почечная недостаточность и врожденные аномалии почек - вызывают дисфункцию надпочечников.
Основные симптомы нарушения синтеза прогестерона
Самостоятельно понять, снижен или повышен прогестерон, достаточно трудно, так как признаки нарушения синтеза этого гормона во многом похожи. К общей симптоматике относятся нарушения менструального цикла различного характера, перепады настроения, боль в груди и частые головные боли, причины которых установить не удается после общих диагностических мероприятий - мониторинга артериального давления, исследования глазного дна, после обследования МРТ, КТ, ЭКГ.
Симптомы сниженного прогестерона
На снижение уровня прогестерона указывают следующие симптомы:
- Между менструациями возникают межменструальные кровотечения, не связанные с циклом.
- Появляются отеки, увеличивается объем талии и нижней части живота.
- Температура кратковременно повышается - можно проследить связь изменения температурного показателя с менструальным циклом.
- Либидо снижается.
- Появляется сухость во влагалище, во время секса смазка вырабатывается в недостаточном количестве, коитус становится болезненным.
- Постоянная слабость, сонливость, состояние близко к депрессивному.
- Часто испытывают чувство жажды, повышается уровень сахара в крови - при низком прогестероне сохраняется высокая вероятность развития сахарного диабета.
Симптомы повышенного прогестерона
На переизбыток гормона указывают следующие признаки, характерные для повышения его выработки:
- Потеря интереса к жизни, депрессия, бессонница, возбужденное состояние, которое сменяется полным упадком сил.
- Повышенное либидо, из-за чего женщина начинает комплексовать, так как при этом в себе не уверена.
- Повышенное потоотделение, увеличение выработки кожного сала, появление угревой сыпи.
- Ухудшение качества волос - они становятся сальными.
- Нарушение функции кишечника - развивается склонность к запорам.
- Масса тела увеличивается без изменения рациона.
Симптомы нарушения синтеза прогестерона во многом индивидуальны, зависят от анамнеза и возраста женщины.
Анализы на прогестерон
При подозрении на дисфункцию гормональной системы рекомендуют сдать кровь из вены для определения уровня прогестерона. Чтобы показатель оказался достоверным, необходимо кровь на прогестерон сдавать натощак и в определенный день цикла:
- При длительности менструального цикла 28 дней забор биоматериала проводят на 21-22 день;
- Цикл 21 день - 19 день с 1 дня предыдущей менструации;
- Цикл 35-36 дней - 27-29 день.
Давайте выясним, когда сдают на прогестерон кровь:
- При подозрении на появление новообразований яичника;
- Для выяснения причин привычной невынашиваемости при беременности;
- Для определения причин метроррагии - нерегулярных маточных кровотечений, не связанных с менструальным циклом;
- Выяснения причины бесплодия;
- При нерегулярных менструациях или при их отсутствии;
- Для подтверждения фолликулометрии (мониторинг состояния яичников в течение всего цикла с помощью УЗИ-обследования) на фоне отсутствия овуляции.
Как стабилизировать уровень прогестерона
Препараты для коррекции гормонального фона у женщин врачи назначают в индивидуальном порядке, учитывая клиническую картину, необходимость лечения и сопутствующий анамнез. Повышает эффективность лечения специальная диета и подключение препаратов из арсенала народной медицины. При введении народных средств в терапевтический курс необходимо поставить в известность лечащего врача.
Как повысить пониженный прогестерон у женщин
При недостатке прогестерона не наступает беременность, его снижение вызывает привычную невынашиваемость.
Современная медицина для повышения уровня прогестерона использует гормонозаместительные средства, в составе которых натуральный или искусственно синтезируемый прогестерон:
- Прогестерон натуральный вводят инъекционно подкожно или внутримышечно при аменорее, при дисфункции желтого тела, при привычной невынашиваемости.
- Капсулы Утрожестана, в составе которых микронизированный прогестерон, принимают ректально и вводят вагинально при нарушении менструального цикла, при кровомазании при беременности или при нарушении созревания эндометрия.
- Синтетический аналог натурального прогестерона - Дюфастон - назначают при угрозе выкидыша или при обильных менструациях.
- Эндометрин в форме влагалищных таблеток применяют в 1 триместре беременности для предотвращения невынашиваемости.
- Одно вагинальное введение Кринон-геля купирует недостаток прогестерона в течение 3 суток, используется для стабилизации менструального цикла и в 1 триместре беременности.
Народные средства для повышения уровня прогестерона:
- Семя подорожника (1 столовая ложка), манжетку (2 столовые ложки) заливают 2 стаканами кипятка и принимают по столовой ложке 3 раза в день за 40 минут до еды.
- Практически не вызывает побочных эффектов чай из смеси в равном количестве листьев малины и дикого ямса - его пьют по 3 стакана в день после еды.
- Эффективно действует настойка красной щетки: 100 г сушеной красной щетки заливают 1 литром водки, настаивают месяц в темном месте, ежедневно встряхивая. Настойку принимают 3 раза в сутки перед едой по 30-40 капель.
Средства народной медицины могут значительно изменить гормональный фон, спровоцировать маточные кровотечения или временно прекратить менструацию, поэтому их следует применять осторожно, не совмещая биосырье разного действия. Если одновременно повышать прогестерон красной щеткой и лечить нервы чаем с мятой, последствия предсказать будет невозможно.
Как снизить повышенный прогестерон у женщин
Снижение уровня прогестерона рекомендуется только при значительном превышении, если состояние представляет угрозу для здоровья и отражается на репродуктивной функции.
- Кломифен - это антиэстрогенное средство, связывающее рецепторы эстрогенов в отделе головного мозга гипоталамусе и непосредственно в яичниках.
- Мифепристон - это синтетическое стероидное средство, подавляющее выработку прогестерона, которое не имеет гестагенной активности.
- Вальпроевая кислота - это лекарственная форма, которая содержит жирные кислоты, оказывает седативное, миорелаксирующее и нормотимическое действие путем непосредственного воздействия на головной мозг.
- Тамоксифен - это препарат антиэстрогенного действия, обладающий свойствами предотвращать или тормозить развитие новообразований.
Для снижения уровня прогестерона из рациона следует исключить или снизить до минимума употребление следующих продуктов: красной говядины, мяса птицы, тыквенных семечек, цельного молока, молочных продуктов - твердых сыров и творога, риса, сдобы, пищи с высоким содержанием холестерина. Употребляя яйца, нужно отказаться от желтков. Если повышенный относительно нормы показатель прогестерона у беременной, то ей нужен особый рацион, чтобы в организм поступали все полезные вещества, необходимые для нормального развития плода. Оптимальный режим питания подбирает лечащий врач.
- Рябиновый чай. Заваривают столовую ложку смеси ягод и рябиновых цветов стаканом кипятка, настаивают час и процеживают, доводят до первоначального объема. Выпивают в течение дня равными порциями после еды.
- Семена дикой моркови. 3 столовые ложки семян толкут, заливают 500 мл кипятка и 6-8 часов настаивают в термосе. В день выпивают по 200 мл 3 раза.
Важно! Перед назначением лекарственных средств и использованием методов народной медицины женщина должна обязательно провериться на отсутствие беременности.
Как стабилизировать уровень прогестерона - смотрите на видео:
Чтобы не спровоцировать нарушения выработки прогестерона, желательно отказаться от приобретения продуктов в пластиковых упаковках, пореже разогревать еду в микроволновой печи, почаще менять пластиковые контейнеры для хранения пищи, избегать стрессов и повышенных физических нагрузок. При отсутствии стрессов, при здоровом питании, соблюдении баланса между работой и отдыхом и наличии положительных эмоций вероятность развития гормональных нарушений минимальна.
Традиционный способ снижения количества половых гормонов в крови подразумевает гормональную терапию. Понизить прогестерон у женщин требуется для обеспечения зачатия и других репродуктивных функций. Некоторые пациентки предпочитают лечиться народными методами или имеют противопоказания к использованию синтетических гормонов.
Роль прогестерона
Для нормального вынашивания беременности и благополучных родов женщине необходимо нормальное количество многих гормонов. Прогестерон именуют гормоном беременности, его переизбыток вызывает бесплодие, ранний климакс и нарушенный месячный цикл.
Гормон преобладает во второй фазе месячного цикла, он отвечает за нормальную беременность, воздействует на метаболизм организма, влияет на функцию нервов, сердца и сальных желез.
Главные эффекты, производимые прогестероном.
- Снижение функции гипофиза, торможение овуляции.
- Преобразование тканей эндометрия.
- Создание условий для имплантации эмбриона.
- Сохранение тканей шейки матки.
- Способность блокировать сократительные функции матки при беременности.
- Рост плода.
- Подавление иммунитета у беременных (чтобы не случилось выкидыша).
- Позитивное воздействие на сосуды эндометрия и кровоток в матке.
- Стимуляция роста груди.
- Регуляция количества сахара.
Содержание прогестерона постоянно изменяется, оно зависит от физических циклов, сроков беременности и даже дня или ночи. Чтобы корректировать гормон, нужно учитывать его количество и состояние организма. В первой части цикла прогестерона 0,3-2,23 нмоль/л. При овуляции – 0,47-9,41 нмоль/л. Во второй фазе цикла – 6,98-56,33 нмоль/л. В менопаузе – менее 0,64 нмоль/л.
При беременности прогестерон изменяется еще больше. В первые 3 месяца он 8,9-468,4 нмоль/л, в последние – 88,7-771,5 нмоль/л. Поэтому принимать решение о снижении гормонов при беременности нужно только под руководством опытного врача, который учтет все нюансы.
Причины высокого прогестерона
Самые частые первопричины избыточного синтеза гормона.
- Лютенома или онкология яичников.
- , вызванная разными патологиями.
- Маточные кровотечения в середине цикла, вызванные гормональным дисбалансом.
- Проблемы с плацентой плода.
- Болезни надпочечников.
- Сниженная функция щитовидки.
- Болезни печени.
- Недостаточность печени/почек.
- Прием синтетических гормонов, гормональной контрацепции.
- Проблемы со сбалансированным питанием (употребление избыточного количества жиров и белков).
В фолликулярной фазе вызывает удлинение цикла, проблемы с зачатием. Прогестерон мешает яйцеклетке развиваться, а если гормон повышен в разы, то наступает . Без анализов догадаться о дисбалансе можно по состоянию кожи, она становится жирной, появляются многочисленные прыщи. Одновременно повышается глюкоза в крови.
Иногда гиперпрогестеронемия вызвана гормонопродуцирующими опухолями в надпочечниках или яичниках, болезнями мочеполовой системы. В климаксе угасает функция яичников, поэтому меняется гормональный фон. Обычно это снижение уровня гормонов, но у некоторых пациенток наблюдается противоположная ситуация – прогестерон растет.
Симптомы гиперпрогестеронемии
Переизбыток прогестерона вызывает симптоматику, сила которой зависит от повышения гормона.
- Депрессия, хроническая усталость, сонливость.
- Тошнота по утрам и сильная болезненность в области поясницы у беременных на сроке 25-40 недель.
- Боль в грудных железах.
- Увеличение веса.
- Резкие скачки давления.
- Проблемы с кишечником (метеоризм).
- Повышенная потливость.
- Жирная кожа.
- Истончение волос.
- Угри на коже.
- Отеки ног.
- Повышение холестерина в крови.
- Повышение сахара.
- Разряжение кости.
Способы снизить прогестерон
Чтобы понизить прогестерон у женщин, нужно обследовать пациентку и выявить основные причины дисбаланса. Это поможет максимально эффективно и быстро вылечить заболевание, без этого все меры воздействия не принесут особой пользы.
Препаратами
В медицине применяются синтетические препараты, то применять их нужно очень аккуратно из-за ряда побочных эффектов. Подобные фармацевтические средства врачи не назначают женщинам с пониженным давлением, аритмией, бронхиальной астмой и некоторыми другими патологиями.
У некоторых женщин при приеме таблеток отмечается головокружение, маточные кровотечения, повышение температуры и прочее. Если прогестерон был повышен длительное время, то его резкое снижение может привести к избыточному весу.
Поэтому назначать себе самостоятельно такие препараты, опираясь только на отзывы в интернете нельзя. Только врач грамотно проведет диагностику и назначит соответствующую дозу вещества. Для более серьезной клинической картины используются медикаментозные препараты в дозировке, рекомендованной эндокринологом. Правильные дозы помогут снизить прогестерон без побочных эффектов в виде увеличения массы тела.
Народными средствами
Кроме использования фармацевтических средств прогестерон снижают некоторые народные средства. Наиболее популярны в народе следующие рецепты.
- Настойка из листочков мяты и цветов рябины. 1 ст. л. растения и 1 ст. кипятка настаивать 30 минут. Принимается напиток в равных пропорциях трижды за сутки.
- 2 ч. л. рябины запарить 0,5 л кипятка и выпаривать час. Пьют в течение дня.
- 40 гр. семян моркови измельчить и залить тремя стаканами кипятка. Убрать в темноту и запаривать сутки. Принимать по стакану дважды-трижды в сутки.
- 1 ст. л. сухих стебельков боровой матки порезать, налить 0,5 ст. кипятка. Подождать 15 мин, процедить, пить по ¼ ст. на сутки.
- 10 гр. сухой гвоздики порезать, залить 1 ст. кипятка, подождать полчаса. Процедить, пить 4 раза в день.
- 2 ч. л. цвета рябины залить 1,5 ст. кипятка, подождать минимум час. Процедить дважды. Порция лекарства делится на три раза и выпивается в течение дня.
- 2 ч. л. цветков рябины заливается 1 ст. кипятка и варится 15 минут. Пьется порция за два-три приема.
В последние годы в фармакологии появились препараты, изготовленные на основе растений. Эти препараты – альтернативный вариант между народными методиками и фармакологией. Они действуют намного мягче, чем обычные лекарства, не вызывают привыкания и побочных реакций.
Естественным способом
Специальная диета и использование лекарственных трав помогут в несложных случаях. Диета предполагает умеренное, но сбалансированное питание. В рационе обязательно присутствие животных белков и большое количество овощей и фруктов.
Необходимо разобраться в том, что это такое. Это важный гормон, отвечающий за детородную функцию женщины и влияющий на ее способность выносить здорового ребенка. Он начинает усиленно вырабатываться после овуляции, подготавливая эндометрий для внедрения оплодотворенной яйцеклетки, и достигает своего пика на седьмой день после нее. Если зачатия не произошло, то уровень прогестерона понижается, что приводит к наступлению очередного менструального кровотечения. Однако если яйцеклетка оплодотворилась и хорошо прикрепилась к слизистой, тогда этот гормон продолжает оставаться на повышенном уровне и позволяет сохранить беременность. Его недостаток может спровоцировать выкидыш и быть основной причиной невынашивания, но и избыток прогестерона может отрицательно отразиться на здоровье женщины.
К чему приводит слишком высокий уровень прогестерона?
При завышенном уровне данного гормона у женщины могут наблюдаться:
- быстрая утомляемость, непроходящая усталость, сонливость;
- регулярные головные боли, головокружения, возможны даже обмороки;
- перепады настроения, депрессия, раздражительность, нервные срывы.
Если понизить прогестерон, все эти симптомы пропадут, и женщине станет гораздо легче. Повышенный уровень этого гормона в крови может быть следствием не только наступившей беременности, но и нарушений в работе надпочечников, яичников, а также наличия кистозных образований.
Способы понижения уровня прогестерона
Для того чтобы определить, есть ли у вас отклонения, необходимо обратиться к врачу и сдать кровь на прогестерон. В зависимости от результатов доктор назначит соответствующее лечение и поможет привести в норму гормональный фон. Итак, если уровень гормона повышен, то вам надо будет попробовать понизить прогестерон одним из следующих способов.
- Самым популярным методом является прием лекарственных препаратов. Однако помните, что назначать таблетки может только квалифицированный врач, который подберет для вас индивидуальную схему лечения. Бесконтрольное употребление лекарств может привести к серьезным проблемам в гормональном здоровье женщины.
- Народные средства тоже достаточно эффективны. Попробуйте сделать настойку из цветков красной рябины. Для этого щепотку их залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться некоторое время и процедите. Выпить это количество отвара нужно в три приема за один день. При отсутствии цветков можно взять и плоды рябины, только предварительно их отварите в мелкой посуде.
- В тех случаях, когда понизить прогестерон нужно для того, чтобы избавиться от проблем с кожей, можно попробовать принимать отвар гвоздики полевой или садовой. Заваривать так же, как и описано в предыдущем пункте, однако пить надо в течение всего дня столовыми ложками.
- Семена дикой морковки препятствуют выработке прогестерона и нормализуют его уровень. Для этого их надо мелко измельчить и залить кипятком. Настаивать снадобье нужно не менее 12 часов, а выпивать отвар не менее трех стаканов в день.
Таким образом, если вы после сдачи анализа обнаружили, что уровень прогестерона у вас в крови слишком высок, попробуйте его снизить. Будьте здоровы!
Для того чтобы понизить прогестерон, прежде всего следует разобраться в том, что же это такое. Возможно, это название вам ни о чем не говорит, однако любой врач-гинеколог популярно объяснит, что, по сути, прогестерон является важнейшим гормоном для женщин, ведь именно он отвечает за оплодотворение и успешное вынашивание малыша. Сам термин восходит к латыни и переводится как «носить, вынашивать».
Если коротко, то прогестерон нужен для того, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к возможной беременности. После того как оплодотворенная яйцеклетка успешно обосновалась в матке, организм понимает, что необходимо ускоренно и в больших количествах производить этот гормон.
Как понизить прогестерон?
У физически здоровой женщины уровень гормона должен быть в норме, поскольку как недостаток, так и избыток его ведут к достаточно неприятным последствиям. К примеру, если уровень прогестерона понижен, это может привести к выкидышу на ранних сроках. Избыток прогестерона также сказывается на женщине не самым лучшим образом: она чувствует не проходящую усталость, быстро утомляется, жалуется на головокружения и боли. Общее состояние при этом можно обозначить как депрессивное. Если вы сдали кровь на анализ и узнали, что уровень гормона у вас повышен, вам стоит направить свои силы на то, чтобы понизить прогестерон. Как же это сделать?
Инструкция к применению
1. Прежде всего, необходимо запомнить, что лечение может проводиться многими способами. Пожалуй, самый популярный и надежный метод - это лекарственные препараты. Однако не забывайте, что применять их без контроля специалиста строго запрещено! Принимать таблетки можно только по назначению врача. Если вы по какой-то причине не можете обратиться в больницу, но хотите как можно быстрее начать лечение, обратитесь к народной медицине. Для того чтобы понизить прогестерон, можно воспользоваться настойкой из цветов красной рябины. Приготовить ее очень просто: одну столовую ложку растения залейте одним стаканом кипятка и заваривайте как обычный чай. Через час процедите отвар через марлю. Выпивайте по 1/3 стакана в сутки (лучше всего делать это после приема пищи). Если вы не можете достать цветы рябины, можно взять ягоды. Разница заключается в том, что их предварительно необходимо прокипятить на медленном огне.
2. В случае, если недостаток нужного гормона отражается на вашей коже (к примеру, вы страдаете от гнойничков), то для лечения можно использовать гвоздику (цветы, почки или листья). Заварите пару чайных ложек высушенного растения и выпивайте по столовой ложке четыре - пять раз в сутки. Идеальный вариант - настойка из но если ее нет, подойдет и садовая.
3. Если вы сдали кровь на прогестерон и поняли, что уровень гормона у вас повышен, вам помогут семена дикой моркови - они препятствуют выработке прогестерона в организме. В каком же виде принимать снадобье? Тщательно измельчите три-четыре столовые ложки семян и залейте большим количеством горячей воды. Настаивайте все это в течение двенадцати часов, после чего выпивайте по одному стакану трижды в сутки.
Не забывайте, однако, что народная медицина не может стать адекватной заменой полноценному лечению. Обязательно посетите эндокринолога и гинеколога, тогда вы сможете продолжить пить травы, комбинируя их с назначенными таблетками.
