Слабость в коленках подкашиваются и слабеют падаю. Мышечная слабость в ногах: причины и лечение

Ощущение боли и слабости в ногах многие связывают с обычной усталостью. Но иногда такие симптомы могут быть предвестниками более серьезных проблем со здоровьем.

Если слабость и боль в ногах возникают неоднократно и без явных причин, то с походом к доктору лучше не затягивать. Но временно облегчить дискомфорт можно с помощью простых домашних способов.

Мышечная слабость может одолеть как одну, так и обе ноги. Ощущение дискомфорта варьируется от легкого недомогания и тяжести до мучительных болей. Помимо слабости в ногах, часто чувствуются онемение, боль в нижней части ноги, мышечные спазмы, покалывание или жжение, покраснение, отек, боль в спине или во всем теле, потеря мышечной координации и нарушение равновесия.

Причины такого состояния различны. Виной тому могут быть: плохая циркуляция крови, повреждение нервов, чрезмерная активность или гиподинамия, артрит, восстановительный период после операции, побочные эффекты лекарств, обезвоживание, боли в спине, дефицит питательных веществ, сахарный диабет, анемия и другие серьезные заболевания.

Для укрепления слабых мышц ног необходимы хорошо сбалансированная диета, соблюдение питьевого режима, регулярные физические упражнения и полноценный отдых. Помимо лечебных медикаментов и профилактики можно использовать натуральные домашние процедуры для укрепления ног и предотвращения дальнейшего ослабления мышечной ткани. Но если слабость и боль в ногах становятся постоянными и навязчивыми, то это может говорить о начале серьезного заболевания. Поставить правильный диагноз сможет только врач.

Укрепляющий массаж

Регулярный массаж ног, который можно проводить и самостоятельно, способствует улучшению кровообращения и поступления питательных веществ к ослабленным мышцам. Это помогает уменьшить слабость, боль, воспаление и отек. Массаж - это один из лучших способов расслабить тело и снять стресс. Процедуру нужно проводить не менее 10-15 минут, чередуя поглаживания ног с интенсивными пощипываниями и легкими постукиваниями.

Регулярные прогулки

Ходьба - доступное и простое упражнение, помогающее поддерживать силу мышц и тонизировать их. Это занятие хорошо улучшает кровообращение во всем теле. Оптимальное время прогулки - в течение получаса и не менее пяти раз в неделю. Если при ходьбе возникают трудности и боли, то лучше сразу обратиться к врачу. Наряду с ходьбой не менее полезно заниматься легкой пробежкой, плаванием, ездой на велосипеде и другими подобными мероприятиями хотя бы 2-3 раза в неделю. Они помогут укрепить слабые мышцы ног.

В качестве профилактики болей и воспаления в ногах будут полезны регулярные физические упражнения, направленные на укрепление основных ножных мышц.

Некоторые из лучших упражнений, которые можно выполнить дома в домашних условиях:

• выпады с приседанием на каждую ногу,
• подъем пяток в положении стоя,
• упражнение «велосипед», выполняемое лежа на спине,
• глубокие приседания,
• махи ногами и др.

Для эффективности эти упражнения можно выполнять с подъемом определенного груза (гантелей, диска или браслетов-утяжелителей). Тренироваться полезно по 3-4 раза в неделю, но при условии, что занятия не вызывают у человека боли или дискомфорта. Не менее эффективны для профилактики слабости мышц во всем теле обычный фитнес, йога, пилатес и тай-чи. Чтобы упражнения не навредили здоровью, важно проконсультироваться у врача и опытного тренера.

Солнечные ванны

Иногда слабость в мышцах может быть вызвана дефицитом в организме витамина D. Этот элемент помогает усваиваться двум минералам - кальцию и фосфору, которые имеют важное значение для здоровья костей. Самый простой способ пополнить запасы этого витамина - побыть на солнце. Под действием солнечных лучей тело само сможет его выработать. В жаркие летние дни полезно погреть под солнцем как ноги, так и все тело в течение 10-15 минут. Важно не обгореть и не забывать пользоваться защитными средствами.

Кроме того, витамином D наполнены такие пищевые продукты, как лосось, сардины, макрель, витаминизированные молочные продукты, апельсиновый сок и зерновые. При необходимости и по предписанию врача можно принимать БАДы с кальциферолами.

Контроль гидратации

Обезвоживание - одна из главных причин слабости в ногах и развития судорог мышц. Соблюдение режима гидратации может справиться с этой проблемой. Необходимо всегда при себе иметь запасы воды, чтобы выпивать ее в достаточном для организма количестве, не допуская обезвоживания. Некоторые блюда, фрукты и овощи тоже содержат много влаги, полезной для поддержания гидратации. А вот продукты с кофеином и алкоголем, наоборот, провоцируют жажду и обезвоживание. Однако чрезмерно большое количество воды в день тоже вредно для организма. Особенно бдительны с питьевым режимом должны быть люди, у которых есть проблемы с почками.

Патока

Для поддержания сильных мышц и предотвращения слабости ног можно попробовать включить в рацион патоку. В ней много железа, витаминов группы В, кальция и калия. Тогда как железо борется с анемией, витамины В группы хорошо укрепляют мышцы. Кальций помогает обеспечить энергию для мышц, а калий поддерживает электролитный баланс в организме.

В чистом виде патока слишком сладкая - лучше употреблять ее в качестве жидкой добавки. Можно растворить столовую ложку патоки в чашке горячей воды или молока. Пить дважды в день. Либо размешать по две чайные ложки патоки и нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и пить один раз в день.

Яблочный уксус

Средства из этого доступного домашнего продукта могут стать хорошей профилактикой слабости и болей в мышцах. Яблочный уксус насыщен минералами (калий, кальций и магний) и витаминами группы В, придающими мышцам силы. Уксусная кислота помогает организму лучше усваивать минералы из пищи.

Можно приготовить слабый раствор яблочного уксуса, перемешав столовую ложку сырья в стакане теплой кипяченой воды. Для вкуса в этот напиток добавляют немного сока лимона и меда. Принимают 1-2 раза ежедневно.

Они богаты кальцием, белком и другими питательными веществами, которые помогают укреплять как мышцы, так и кости. Молоко можно назвать природным электролитом, способствующим хорошему увлажнению всего тела. Полезно выпивать по стакану нежирного молока, кефира или йогурта 1-2 раза в день. Молочные продукты хорошо сочетать с сухофруктами и орехами.

Настойка из хвоща

Последователи фитотерапии часто рекомендуют средства с хвощом от слабости мышц в ногах. Высокое содержание диоксида кремния способствует увеличению мышечной силы, стимулирует мышечные сокращения и улучшает плотность костной ткани. Кроме того, она помогает организму усваивать и использовать кальций, который способствует укреплению костей и мышц.

Полезно пропить двухнедельный курс чая из хвоща, употребляя его по два-три раза в день. Приготовить напиток просто: чайную ложку свежего или высушенного хвоща залить стаканом кипящей воды, накрыть крышкой и настаивать пять минут. Процедить, добавить мед и выпить. Вместо напитка можно принимать и БАДы с хвощом. Для правильной их дозировки и продолжительности курса лучше проконсультироваться с врачом.

Здоровое питание

Плохое питание - еще одна из причин возникновения слабости ног. Дефицит питательных веществ может затруднить кровообращение и чаще вызывать усталость, мышечную слабость, боли и судороги. Нездоровая диета влечет за собой и многие другие проблемы со здоровьем.

Нехватка калия не лучшим образом сказывается на состоянии мышц, поэтому этот микроэлемент тоже нужно держать под контролем. Калия много в печеной картошке, бананах, сливах, изюме, сливовом и томатном соках. Обязательно нужно включать в свой рацион белок (яйца, йогурт, соевые продукты и орехи). Он благотворно воздействует на мышцы и кости.

Магний - еще один важный элемент для здоровья мышц. Его можно обнаружить в семенах тыквы, подсолнечника, миндале, бобах, чечевице, шпинате. Чтобы предотвратить онемение в ногах и усилить мышцы, в рацион нужно включить продукты с витаминами группы В: крупы, яйца, зародыши пшеницы, бобы, рыба, овсяные хлопья, сыр, йогурт.

• Нужно избегать длительного нахождения тела в одном и том же положении.
• Курение должно быть под запретом.
• Полезно употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.
• Чтобы предотвратить отеки, нужно ограничить потребление соли.
• Для нормализации кровотока полезно периодически подержать ноги в приподнятом состоянии, к примеру, упираясь ими о стену.
• Полезно будет использование акупрессуры и акупунктуры, чтобы улучшить кровообращение.
• После согласия врача можно принимать добавки лизина и коэнзима Q10 для уменьшения мышечной слабости.

Тревожные симптомы на определенном этапе жизни мучают практически каждого человека. Слабость в ногах может возникнуть внезапно или появляться постепенно. Он может свидетельствовать о серьезной патологии нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Поэтому не стоит относиться к нему несерьезно.

Впервые признаки слабости можно заметить в молодом возрасте, чаще всего от этого симптома страдают женщины в возрасте около 30 лет. У пожилых людей некорректно работают сразу несколько мышц конечности, такое случается при тяжелых заболеваниях. Обычно их диагностируют у пациентов старше 70 лет.

Организм может ослабнуть комплексно при хронической усталости, но более тревожным симптомом является дискомфорт одной или обеих конечностей в тот момент, когда в целом человек чувствует себя бодро. Дополнительно больной может чувствовать другие симптомы:

• боли в мышцах и суставах;
• отеки;
• судороги;
• жжение;
• изменение цвета кожи – бледность, посинение или покраснение;
• дрожь в ногах;
• потеря чувствительности.

При сборе анамнеза врачи уделяют особое внимание симптоматике, так как снижение тонуса в нижних конечностях может быть признаком нарушений не только опорно-двигательного аппарата. При общем утомлении организма также чувствуется дрожь и слабость во всем теле, а особенно в ногах. При диабете это состояние сопровождается потерей чувствительности конечностей.

Картина заболеваний всегда разная, нет 100% списка признаков, которые могут указать на конкретную патологию, что усложняет диагностику.

Причины появления симптома

Чаще всего больные, имеющие проблемы со слабостью в ногах, обращаются к ортопеду, который может не обнаружить нарушений. Изначально пациенту нужно попасть на прием к терапевту и только потом по его направлению переходить на лечение к узким специалистам. Это связано с тем, что симптом сопровождает массу заболеваний.

Возможные заболевания

Нарушения опорно-двигательного аппарата

При этих заболеваниях вы чувствуете, что проблемы кроются именно в мышцах ног. Об этом может свидетельствовать нетвердость походки. Это может случиться после травмы, перенапряжении их. Врачи называют этот симптом хроническая мускульная усталость. Его причиной также может быть недостаток белка в питании.

Спровоцировать слабость могут также патологии позвоночного столба. Этом случае человека будут мучить не только проблемы с конечностями – болеть может спина (особенно область поясницы), колено, тазобедренный сустав:

• дистрофия мышц;
• миастения;
• остеохондроз;
• спондилез;
• межпозвонковые грыжи;
• сколиоз;
• профессиональная перегрузка;
• миопатия;
• плоскостопие;
• полимиозит;
• дерматомиозит;
• миозит;
• недостаток белка в организме.

Эндокринологические нарушения

При сахарном диабете развивается нейропатия стоп – ее сопровождает потеря чувствительности конечностей, онемение, тяжесть при ходьбе. Также нередко пациент испытывает дрожание мышц по всему организму. Подобные симптомы возникают при неправильной работе коры надпочечников и щитовидной железы. сахарный диабет;

• авитаминоз;
• обезвоживание;
• железодефицитная анемия.

Отравления и инфекции При этих заболеваниях появляются симптомы, характерные для их течения. При инфекциях обычно это:

• высокая температура;
• озноб, лихорадка;
• головокружение;
• боли в мышцах всего тела;
• ЛОР-признаки.

При отравлениях к признакам интоксикации присоединяется тошнота, рвота, изменение цвета кожных покровов. Причины могут быть:

• большинство инфекционных и вирусных заболеваний;
• отравление медикаментами, химикатами и другими веществами;
• ботулизм;
• острая интоксикация при алкогольном отравлении.

Нарушения венозного кровотока

Симптомы нарушений венозного кровотока могут появиться после рабочего дня или долгой пешей прогулки. Поводом для визита к флебологу могут стать:

• тяжесть в нижних конечностях;
• дискомфорт при ходьбе;
• отеки;
• их онемение;
• болезненность икр;
• снижение температуры ног;
• усталость без повода.

Эти признаки можно заметить до появления характерных сосудистых звездочек. Последствия бывают серьезными:

• варикоз;
• тромбоз;
• закупорка сосудов холестериновыми бляшками;
• повышенная хрупкость сосудов, снижение эластичности их стенок.

Болезни сердца

При болезнях сердца сильная слабость ног, возникающая внезапно, головокружение, повышенная потливость, бледность кожных покровов – повод для срочного обращения к врачу. Если ноги у вас подкашиваются при ходьбе и это развилось внезапно, то не нужно ждать приема у кардиолога, вызывайте скорую помощь:

• инфаркт миокарда;
• аритмия;
• развивающийся инсульт.

Вегетососудистая дистония проявляется так:

• слабеет организм в целом, снижается тонус;
• головокружение;
• ускорение сердечного ритма;
• удушье в плохо проветриваемых помещениях.

ВСД – проблема не только жителей мегаполисов, это заболевание все чаще находят среди населения поселков и деревень. Причина патологии – нарушения режима питания, сна, стрессы.

Неврологические патологии

Неврологические патологии не менее опасны, чем болезни сердца. При них слабость – основной признак, при ней может отниматься одна конечность, обе, правая или левая половина тела. Ноги могут подкашиваться буквально на ровном месте, со временем симптоматика эта будет только наращивать интенсивность. К ним относятся:

• инсульт;
• патологии периферической нервной системы;
• неврозы;
• повреждение спинного или головного мозга в результате травмы;
• осложнения вирусных инфекций.

Почему возникает слабость в нижних конечностях по утрам?

Во время сбора анамнеза врач обязательно поинтересуется, когда вы испытываете дискомфортные ощущения в мышцах ног. Если бессилие чаще всего возникает по утрам, то к нему привело одно из заболеваний:

• недостаточность функций надпочечников;
• диабетическая нейропатия;
• атеросклероз;
• варикоз;
• гипертиреоз;
• нарушение работы сердца;
• гиперпаратиреоз;
• гипогликемия.

При кардиологических нарушениях ток крови ослабевает, поэтому во время пробуждения вы можете почувствовать слабость в ногах, тремор и их онемение. Аналогичное состояние встречается при варикозе и атеросклерозе. Ток крови из-за проблем сосудов затруднен даже в дневное время, а после пробуждения симптомы этого проявляются наиболее ярко.

Зависимость между слабостью и возрастом или физическим состоянием

Причины заболевания могут зависеть от возраста и состояния здоровья пациента. В группе риска женщины, которые длительное время в течение дня проводят на ногах, но не только они замечают у себя этот симптом.

Дети и слабость в ногах

У малыешей симптом может быть сигналом болезней:

• рахит;
• нарушение мышечного тонуса после рождения ребенка (со временем малыш учится ползать и ходить, развивает конечности, они перестают подгибаться);
• параплегия;
• воспалительные процессы в почках, печени, мочевом пузыре;
• интоксикация, ОРВИ;
• патологии опорно-двигательного аппарата (врожденные и приобретенные);
• ДЦП, родовые травмы и генетические патологии.

Проблема диагностики детей в том, что они долгое время могут не жаловаться на дискомфорт, потому не нужно пренебрегать регулярными осмотрами у педиатра и других специалистов.

Подростки В подростковом возрасте подкашивание ног встречается по тем же причинам, что и в более раннем возрасте. Если впервые этот симптом появился после 12-14 лет, то проблема в перестройке организма, взрослении. Лечения нестабильность гормонального фона не требует.

Бессилие при беременности

У беременных это может быть признаком таких проблем:

• токсикоз;
• анемия;
• гипотония;
• варикоз;
• авитаминоз.

Во время беременности на ранних сроках ускоряется часть физиологических процессов, остальные отходят на второй план. Перестройка кровообращения приводит к тому, что нижние конечности обеспечиваются кровью хуже. На позднем сроке слабость мышц возникает по причине увеличение веса женщины, плода, изменения осанки. К тому же, на последних неделях женщина может уставать даже от элементарных действий.

Пожилые и слабость

У пожилого человека чаще всего слабость и подрагивание возникает по причине одной из патологий:

• нервной проводимости;
• костно-мышечной системы;
• кровоснабжения ног (атеросклероз, варикоз);
• позвоночного столба;
• мышечной ткани (ее отмирания).

Также в старческом возрасте более явственно проявляют себя последствия травм позвоночника, голеностопного и других суставов, конечностей.

Диагностика

Вне зависимости от пола, возраста и других особенностей больного, первичный прием при слабости нижних конечностей проводит терапевт. Он собирает анамнез и проводит осмотр. На основании него больного отправляют на обследование и консультацию к узким специалистам. Базовый набор диагностических процедур включает в себя:

• общий анализ крови, определение антител, уровня сахара;
• исследование вилочковой железы;
• измерение амплитуды мышечного потенциала.

Реже всего назначают МРТ, так как это дорогой вид обследования. К нему прибегают, если других причин мышечной слабости не обнаружено. Томограф способен найти даже труднодиагностируемые патологии, почему его и используют для окончательно установления диагноза.

По результату обследований врач назначит консультацию узкого специалиста: кардиолога, невролога, ортопеда или флеболога.

Лечение слабости в конечностях

Лечить проблему нужно в зависимости от диагностированного заболевания. Оно направлено на устранение первопричин патологии. Врач может порекомендовать вам:

• пройти курс ЛФК, направленный на проработку нужных мышц;
• лечение препаратами, направленными на нормализацию кровоснабжения головного мозга, стимуляцию его активности;
• медикаменты для выведения из организма токсинов;
• при инфекциях терапию антибактериальными средствами;
• стимуляцию нервно-мышечной активности при помощи процедур и фармакологии.

При тяжелых патологиях (инфаркт, инсульт) лечение проводится только в стационаре. Иногда больному нужно провести местную операцию, чтобы избавить от дискомфорта – удалить гнойник, опухоль или гематому. В зависимости от ситуации такое вмешательство может проводиться под местным или общим наркозом.

Народные способы терапии

Многие считают слабость конечностей незначительным симптомом. Поэтому предпочитают лечиться методами народной медицины. Для избавления от этого признака можно использовать советы:

• ежедневно пить виноградный сок;
• принимать картофельный отвар трижды в неделю;
• справляться со стрессом при помощи настоя пустырника;
• зимой ежедневно принимать орехово-медовую смесь (для нее ингредиенты берут в равных долях) по столовой ложке;
• пить смесь из клюквенного и лимонного сока с сахаром;
• тонизировать организм при помощи настоек женьшеня, лимонника или аралии;
• пить по вечерам настой можжевельника, приготовленный из расчета 2 столовых ложки сухих ягод на стакан кипятка;
• обычную воду заменить на настой из соломы овса (из расчета столовая ложка растительного сырья на 500 мл кипятка).

Каждый вечер можно делать расслабляющие ванночки с цитрусовыми эфирными маслами, массаж ступней. Также рекомендуется скорректировать диету – добавить в нее продукты, содержащие белок. Количество жиров в них при этом должно быть понижено. Также каждую неделю рекомендуется есть продукты, содержащие йод – морскую капусту, морепродукты. Эти рекомендации могут вам при повышенной утомляемости организма.

Терапевты рекомендуют при первом ухудшении самочувствия обращаться за консультацией и диагностикой, так как внезапно развивающаяся слабость может стать последствием серьезных нарушений. Чтобы вас не мучал этот симптом, стоит носить только удобную обувь, отказаться от вредных привычек, контролировать уровень артериального давления, избегать стрессов и переутомления.

Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе, найдите время на спортивные упражнения и отдых. При занятиях спортом давайте себе немного устать, но не изнуряйте организм. Риск столкнуться с серьезной проблемой будет ниже, если вы при первых признаках слабости конечностей пересмотрите свой рацион и измените образ жизни.

Многие люди сталкиваются с проблемой возникновения слабости в мышцах. И каждый стремится избавиться от чувства дискомфорта, прибегая к различным методам. Но не всегда удается достичь нужного результата. В связи с этим возникает понятие эффективности терапии. Для ее осуществления необходимо установить причину появления мышечной слабости.

Что представляет собой мышечная слабость и быстрая утомляемость мышц

Слабость в мышцах является распространенным явлением, включающим в себя несколько понятий. В их числе нефункционирование, усталость и утомляемость.

Первичная слабость в мышцах (истинная) – нефункционирование мышцы, снижение силовых возможностей, неспособность человека выполнить действие с помощью мышцы. Характерно также и для тренированных людей.

Астения – мышечная усталость, истощение . Функциональные способности мышц сохраняются, но для выполнения действий требуется больше усилий. Характерно для людей, страдающих бессонницей, хронической усталостью и болезнью сердца, почек, легких.

Утомляемость мышц – быстрая утрата способности нормального функционирования мышц и их медленное восстановление, что часто наблюдается при астении. Характерно для людей с миотонической дистрофией.

Причины мышечной слабости в ногах и руках

С проявлением мышечной слабости сталкиваются практически все и на то есть ряд причин:

• Неврологические (инсульт, рассеянный склероз, травмы спинного и головного мозга, менингит, полиомиелит, энцефалит, аутоиммунное заболевание Гийена-Барре).
• Дефицит физической активности (атрофия мышц из-за малоподвижности).
• Вредные привычки (курение, алкоголь, кокаин и прочие психоактивные вещества).
• Беременность (нехватка железа (Fe), повышенные физические нагрузки, высокий гормональный уровень).
• Старость (ослабление мышц в результате возрастных изменений).
• Травмы (повреждение тканей мышц, растяжение и вывих).
• Лекарства (некоторые препараты или их передозировка могут вызывать мышечную слабость – антибиотики, анестетики, оральные стероиды, интерферон и другие).
• Интоксикация (отравление организма наркотическими и иными вредными веществами).
• Онкология (злокачественные и доброкачественные опухоли).
• Инфекции (туберкулез, ВИЧ, сифилис, сложная форма гриппа, гепатит C, болезнь Лайма, железистая лихорадка, полиомиелит и малярия).
• Сердечно-сосудистые заболевания (неспособность обеспечить мышцы необходимым количеством крови).
• Эндокринные патологии (сахарный диабет, сбои в щитовидке, нарушение электролитного обмена).
• Проблемы с позвоночником (искривление, остеохондроз, межпозвоночная грыжа).
• Генетические заболевания (миастения, миотоническая дистрофия и дистрофия мышц).
• Поражение седалищного или бедренного нерва (мышечная слабость лишь в одной конечности).
• Хронические заболевания легких (ХОБЛ, нехватка кислорода) и почек (солевой дисбаланс, выброс токсинов в кровь, нехватка витамина D и кальция (Ca)).

К мышечной слабости могут также привести недостаток сна, обезвоживание, анемия, тревога и депрессия.

Симптомы мышечной слабости

Чувство слабости в руках, ногах или теле нередко сопровождается сонливостью, повышением температуры, ознобом, бессилием и апатией. Каждый из симптомов информирует о серьезных проблемах организма в целом.

Часты проявления мышечной слабости при повышенной температуре, являющейся следствием воспалительных процессов – бронхита, банальной простуды, застуженных почек и т.д. Малейший скачок температуры приводит к некорректной работе обменных процессов, а организм постепенно теряет функциональные способности. Поэтому при температуре наблюдаются разбитость и мышечная слабость, причем не только в конечностях.

Проявления недуга характерны и при интоксикациях. Отравление организма могут вызвать несвежие продукты, гепатит, некий вирус и т.п.

Кроме того, слабость и сонливость могут являться опасной патологией аллергического и инфекционного характера. Самой опасной считается бруцеллез, нередко лишающий его носителя жизни.

Отмечается слабость в мышцах и при заражениях крови – лейкозе и миелолейкозе. Эта же симптоматика проявляется при ревматизме.

Способствуют формированию главного симптома и соматические заболевания, в числе которых амилоидоз, болезнь Крона (связана с пищеварением), почечная недостаточность и раковые опухоли.

Нарушения эндокринной системы приводят к мышечной слабости, равно как и эпилепсия, неврастения, депрессия и невроз.

Миастения. Как преодолеть мышечную слабость (видео)

Видео рассказывает о мышечной слабости, что она собой представляет и причинах ее возникновения. Как бороться с таким явлением, как миастения. И какими последствиями чревато отсутствие своевременной терапии.

Мышечная слабость при ВСД, депрессии, неврозе

ВСД (вегето-сосудистая дистония) проявляет себя при некоторых заболеваниях, включая гормональные нарушения и митохондриальную патологию. Ряд симптомов формируется на фоне вегетативной дисфункции сосудистой системы и сердечной мышцы. Именно это и приводит к нарушению кровообращения.

В результате конечности не получают достаточно кислорода и эритроцитов. Затрудняется вывод из организма углекислого газа. Это вызывает сильную слабость, или даже ломоту в теле, а при запущенной ВСД – обмороки.

Лучший способ устранить недуг – физические нагрузки. Для нормализации обменных процессов нужна молочная кислота, выработка которой прекращается при низкой физической активности. Врачи рекомендуют больше двигаться – ходить, бегать, выполнять каждодневные разминки.

Медикаментозная и народная терапии не только малоэффективны, но и чреваты осложнениями при мышечной слабости на фоне ВСД.

Депрессия на фоне разочарования, потери, плохого настроения и прочих трудностей способна вогнать в меланхоличное состояние. В качестве симптомов могут отмечаться отсутствие аппетита, тошнота, головокружение, странные мысли, боли в сердце – все это проявляется в виде слабости, в том числе мышечной.

При депрессии побороть мышечную слабость помогут такие процедуры:

• положительные эмоции;
• помощь психотерапевта (при сильной депрессии).

Невроз характеризуется нервным истощением организма посредством длительных стрессов. Часто заболевание сопутствует ВСД. Помимо физической, наблюдается и умственная слабость. Для ликвидации последствий требуется комплекс мер, включающих смену образа жизни, отказ от вредных привычек, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, а также медикаментозную терапию и курс психотерапии у специалиста.

Мышечная слабость у ребенка

Возникновение мышечной слабости характерно не только для взрослых, но и детей. Часто у них возникает временная разница между подачей нервного сигнала и последующей реакцией мышц. И это объясняет поведение малышей, неспособных длительное время удерживать тело или конечности в зафиксированном положении.

В качестве причин мышечной слабости у ребенка могут выступать:

• миастения;
• врожденный гипотиреоз;
• ботулизм;
• рахит;
• мышечная дистрофия и спинальная атрофия;
• заражение крови;
• последствия медикаментозной терапии;
• переизбыток витамина D;
• синдром Дауна (Прадера-Вилли, Марфана).

При развитии мышечной слабости, независимо от ее причины, у ребенка меняется внешность.

Первичные симптомы развития слабости в мышцах у ребенка:

• использование конечностей в качестве опоры посредством их расстановки в стороны;
• непроизвольная расстановка рук, соскальзывание при подъеме за подмышки (ребенок не может подмышками повиснуть на родительских руках);
• неспособность удерживать голову ровно (опускание, запрокидывание);
• отсутствие сгибания конечностей во время сна (руки и ноги располагаются вдоль туловища);
• общая задержка физического развития (неумение держать предметы, сидеть ровно, ползать и переворачиваться).

Терапия зависит от причины и степени мышечной дисфункции. Такие специалисты, как ортопед, физиотерапевт, невропатолог и другие, могут назначить следующее лечение:

• Специальные упражнения.
• Правильное питание.
• Развитие координации движений, а также мелкой моторики.
• Выработка осанки и формирование походки.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Медикаменты (противовоспалительные и тонизирующие мышцы).
• Иногда поход к логопеду (улучшение речи).

Восстановить работу мышц у ребенка можно при любом диагнозе, но при условии своевременного обращения к доктору.

Когда необходимо обратиться к врачу

Нередко мышечная слабость является следствием переутомления или временной слабости. Но в отдельных случаях она может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. И если слабость носит периодический или постоянный характер, следует незамедлительно посетить доктора.

Выяснить причину возникновения дискомфортных ощущений помогут такие специалисты, как терапевт, невролог, эндокринолог, хирург и прочие. Также необходимо будет сдать некоторые анализы и пройти ряд обследований.

Если мышечная слабость является редкостью, отсутствуют ощущения боли или онемения, и быстро проходит, врачи рекомендуют в самостоятельном порядке выполнить следующие действия:

• сбалансировать рацион питания;
• пить больше очищенной воды;
• чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

При иных проявлениях мышечной слабости необходимо записаться на прием к специалисту для скорейшего устранения возможного заболевания. И заниматься самолечением в таких случаях противопоказано.

Диагностика

Перед назначением эффективного лечения специалистами проводятся необходимые диагностические мероприятия, включающие инструментальное и лабораторное обследование. Для пациента с мышечной слабостью предусмотрены следующие процедуры:

• Консультация невропатолога.
• Анализ крови (общий и на антитела).
• Кардиограмма сердца.
• Обследование вилочковой железы.
• Электромиография (определение амплитуды мышечного потенциала).

Лечение

Если мышечная слабость вызвана переутомлением, достаточно дать конечностям отдохнуть после силовой нагрузки или долгой прогулки (особенно в неудобной обуви). В других случаях может быть назначена соответствующая терапия:

• разработка мышц посредством выполнения специальных упражнений;
• медикаменты для улучшения мозговой активности и кровообращения;
• препараты, выводящие из организма токсины;
• антибактериальные средства при инфекциях в спинном или головном мозге;
• повышение нервно-мышечной активности посредством специальных лекарств;
• ликвидация последствий отравления;
• хирургическое вмешательство, направленное на удаление опухолей, гнойников и гематом.

Нарастающая слабость с левой стороны может сигнализировать об инсульте.

Народные методы

Бороться с мышечной слабостью можно и в домашних условиях. Для этого необходимо предпринять следующие действия:

• Принимать по 2-3 ст. л. виноградного сока в день.
• Выпивать по 1 стакану отвара из нечищеного картофеля трижды в неделю.
• Каждый вечер употреблять настой пустырника (10%) в объеме? стакана.
• Сделать смесь из грецких орехов и дикого меда (пропорции 1 к 1), кушать каждый день (курс – несколько недель).
• Включить в рацион белковую пищу с низким жиросодержанием (рыба, мясо птицы).
• Увеличить потребление продуктов, содержащих йод.
• За 30 минут до приема пищи выпивать смесь, состоящую из 2 ст. л. сахара, ? стакана клюквенного сока и 1 стакана лимонного сока.
• Принимать внутрь за 30 минут до еды настойки из женьшеня, аралии или лимонника.
• Делать расслабляющие ванны с добавлением эфирных масел или цитрусовых (температура воды должна варьироваться в пределах 37-38 градусов по Цельсию).
• 2 ст.л. можжевельника (ягоды) и 1 стакан кипятка успокоят нервную систему, восстановят мышечный тонус.
• Вместо воды пить охлажденный настой, приготовленный из 1 ст.л. соломы овса и 0,5 л кипятка.

Возможные последствия и осложнения

Недостаток физической активности провоцирует снижение мышечного тонуса и влечет за собой ряд других проблем. К ним следует отнести:

• ухудшение координации;
• замедление обмена веществ (см. также – );
• снижение иммунитета (подверженность вирусным заболеваниям);
• проблемы с сердечной мышцей (тахикардия, брадикардия и гипотония);
• отечность конечностей;
• набор лишнего веса.

Профилактика

Во избежание проблем, связанных с мышечной усталостью, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

• Придерживаться правильного питания (с включением в рацион богатых белком и кальцием продуктов, каш, овощей, зелени, меда, витаминов) и образа жизни.
• Уделять достаточно времени труду, отдыху и занятию спортом.
• Контролировать кровяное давление.
• Избегать стрессов и чрезмерной утомляемости.
• Бывать на свежем воздухе.
• Отказаться от пагубных привычек.
• Обратиться к доктору при возникновении серьезных проблем.

В преклонном возрасте желательно отказаться от малоподвижного образа жизни, больше времени уделять лечебной гимнастике и прогулкам на свежем воздухе, а также не пренебрегать массажной терапией.

В ролике рассматривается врожденное заболевание - дисплазия, характеризующаяся ножной и ручной слабостью, частыми головокружениями и повышенным давлением. Специальные упражнения и правильное дыхание для устранения слабости.
Мышечная слабость – явление, присущее каждому. Бороться с недугом под силу всем, особенно в случаях переутомления и дефицита физической активности. Но при более серьезных причинах понадобится помощь специалиста. Он диагностирует проблему и назначит эффективное лечение. Придерживайтесь рекомендаций, и миастения обойдет вас стороной.

Следующая статья.

Ноги – наше все, и с этим не станет спорить ни один человек, особенно если возникают такие проблемы, как дискомфорт в коленном суставе, мешающий нормальному передвижению. Эта часть опорно-двигательного аппарата обеспечивает мобильность и устойчивость, несмотря на свою хрупкость.

Слабость в коленях при ходьбе, прыжках, приседании и других телодвижениях может означать наличие серьезных патологий. Однако далеко не все обращают внимание на такой симптом, принимая всерьез лишь боль в ногах при совершении различных движений. Тем не менее, травматологи и ортопеды настаивают на том, что банальная тяжесть в коленных суставах при ходьбе или приседании требует немедленной всесторонней диагностики, чтобы выяснить истинные причины дискомфорта и приступить к их устранению.

Оглавление [Показать]

Почему в ногах возникает слабость или тяжесть

В медицинской практике различают несколько видов слабости в ногах. Первый вид – субъективная слабость, при которой дискомфорт возникает на фоне нормального тонуса мышц. Как правило, больные при этом не ощущают боль, могут нормально сгибать и разгибать колени. Чаще всего неудобство вызывают интенсивные нагрузки (при приседании, при подъеме по лестнице, беге на дальние дистанции).

Второй вид слабости – объективная. При таком положении дел попытки совершить движения сопровождаются диагностируемой (обнаруживаемой инструментально) мышечной слабостью,

А также иного рода симптомами:

боли при приседании;

тяжесть в ногах; образование отеков выше или ниже коленных суставов, позади или сбоку от них; похрустывания или ясно слышимые щелчки при приседании или ходьбе; выпирание вен; изменение формы колен и других суставных сочленений на ногах.

Буквально за каждым из упомянутых симптомов скрывается достаточно сложные заболевания, для устранения которых требуется комплексное лечение. Истинные причины таких патологий не всегда лежат на поверхности, а их обнаружение всецело зависит от мастерства специалиста.

Так, слабость в коленных суставах и тяжесть в ногах может означать:

Наличие разнообразных неврологических недугов и нарушений, состоящих в нарушениях кровообращения головного мозга или аутоиммунных реакциях. Наличие изменений состава крови вследствие нарушения работы эндокринной системы человека – дисфункция надпочечников или поджелудочной железы, например. Присутствие дистрофически-дегенеративных процессов в позвоночнике и/или суставах. Патологии кровеносной системы, особенно в области позвоночника, малого таза и непосредственно в ногах. Наличие воспалительных или инфекционных поражений мышечной ткани и нервных волокон в области поясницы или в нижних конечностях. Поражение мышц, нервных волокон и кровеносных сосудов токсинами, попавшими в него извне или синтезированными внутри организма вследствие деятельности патогенной микрофлоры и вирусов, аутоиммунных болезней.

Как видно из приведенного списка, спектр недугов, симптомом которых является слабость в коленях и тяжесть в нижних конечностях, достаточно широк. Обозначить конкретные причины их появления, а каждый пункт включает в себя не менее 3-х болезней, можно только с помощью целого набора диагностических мероприятий.

Патологии ЦНС

Вызвать выраженную слабость в мышцах выше и/или ниже колена могут заболевания центральной нервной системы: рассеянный склероз, травмы головы, разнообразные генетические и аутоиммунные патологии.

Рассеянный склероз – аутоиммунное нарушение, при котором происходит разрушением миелиновых оболочек нервных волокон. Первыми признаками патологии являются быстро проходящие нарушения зрения, шаткость походки из-за слабости в ногах, нарушения чувствительности к температуре и физическому воздействию, судороги и отсутствие брюшных рефлексов, а также многое другое.

Синдром Кеннеди – редкая наследственная генетическая патология, которая чаще всего проявляется у мужчин. Основными симптомами недуга считаются слабость в мышцах плечевого пояса и гормональные изменения, однако в некоторых случаях тяжесть может возникать и в нижних конечностях.

Церебральный атеросклероз – системное заболевание, при котором происходит «закупорка» кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. Симптомы таковы – астения, плаксивость, частые головные боли, ухудшение памяти и способности управлять ногами, или коленными суставами в частности (при этом слабость чаще развивается на одной стороне тела).

Синдром Гейена-Барре – сложная аутоиммунная патология, проявляющаяся нарушениями чувствительности, вялыми парезами и вегетососудистыми нарушениями. Наряду с другими симптомами, при недуге отмечаются признаки поражения спинномозговых и черепных нервных корешков, говорящие об их демиелинизации и инфильтрации. Именно эти процессы вызывают потерю чувствительности нижних конечностей, что проявляется неспособностью встать при приседании, подняться по лестнице и даже самостоятельно ходить.

Диагностика каждой из перечисленных патологий очень сложна, она включает в себя не только ряд лабораторных исследований, но и томографии всех типов, генетические обследования, а также многое другое . Особенно сложно дифференцировать аутоиммунные заболевания, так как их симптоматика схожа с другими системными недугами.

Эндокринные заболевания

Выраженная тяжесть в ногах или появление в них слабости возникают при следующих болезнях желез

Внутренней секреции:

дисфункция щитовидной железы; дисфункция надпочечников; сбои в работе поджелудочной железы.

Как правило, причины тревожных симптомов скрываются за нарушениями обмена веществ – изменениями показателей водно-электролитного баланса, глюкозы в крови, калиевого обмена в тканях. Мышцы нижних конечностей при этом теряют способность к нормальному сокращению, а при попытках нагружать их «через силу» может появиться боль.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Любое дистрофическое или дегенеративное изменение в позвоночнике или суставах ниже крестца могут спровоцировать ущемление нервных волокон и корешков, что обязательно скажется на двигательной активности. Как правило, подобные заболевания всегда сопровождают интенсивные боли, потеря чувствительности и миостения – ослабление мышц нижних конечностей.

В случае, если изменения коснулись колена или сразу обоих суставов, возникает ощутимый дискомфорт при приседании и ходьбе, попытках согнуть или разогнуть ногу. Боль может принимать стреляющей характер, отдавая в кости, выше или ниже сустава, а при приседании сопровождаться щелчками или хрустом.

Видео

Видео - Методы лечения патологий опорно-двигательного аппарата

Патологии сосудов

Чаще всего отмечается слабость в области колена при варикозном расширении вен и при их закупорке тромбами. Основное отличие сосудистых недугов, выражающихся таким симптомом, как тяжесть и боль в ногах – появление обострения после длительных нагрузок и наступление облегчения после отдыха.

Еще один признак, говорящий о проблемах кровеносных сосудов – синдром «холодных ног» , при котором части конечностей, расположенные ниже колена, остаются холодными, в то время как ноги выше него сохраняют нормальную температуру. Боль при этом характеризуется как тянущая, и возникает при выпрямлении ноги или после долгого нахождения в статичной позе.

Другие причины слабости в ногах

Помимо серьезных системных или генетически обусловленных заболеваний, причины слабости в коленях могут состоять в интоксикации организма или в недостатке витаминов и минеральных веществ. Особенность таких проблем в том, что они устраняются легче, чем другие – корректировкой питания и кратковременным курсовым лечением медицинскими препаратами. Помимо этого, тяжесть в нижних конечностях может быть следствием перенесенной химиотерапии при лечении раковых опухолей, вирусом СПИДа и ВИЧ.

Методы устранения слабости в коленях и ногах

Даже без выраженной болезненности слабость в коленях требует лечение, состоящее из различных методов. В большинстве случаев специалисты относят подобную симптоматику к хроническим состояниям, и, чтобы добиться стойкой ремиссии, советуют как можно скорее обратиться к врачам.

Какова бы ни была причина ослабления нижних конечностей (внезапно возникающего и также неожиданно проходящего, или же сохраняющегося в течение нескольких дней),

Лечение всегда направлено на устранение основного заболевания, и включает в себя:

медикаментозную терапию, при которой препараты вводятся через пищеварительную систему (перорально), в кровь (инъекционно) или непосредственно в мышцы ног и колени (инъекционно и/или наружно); физиотерапию – температурное или волновое воздействие на колена, мышцы ног, поясницу, определенные сегменты позвоночника; хирургическое вмешательство – применяется в особо сложных случаях, когда медикаменты и физиотерапия не дали результатов; народные методы, которые объединяют наружные и внутренние средства, приготовленные в домашних условиях из растительного или животного сырья; укрепление мышц, связок и других элементов опорно-двигательного аппарата с помощью индивидуально подобранных упражнений; соблюдение диеты, что позволяет насытить органы и ткани необходимыми для нормального функционирования химическими элементами и соединениями.

Далеко не при каждом заболевании показано лечение всеми перечисленными методами. Выгоднее других, на первый взгляд, выглядит медикаментозная терапия. Противовоспалительные, противомикробные и антивирусные препараты, витамины, хондропротекторы, анальгетики и антигистамины – препараты этих групп широко используются для восстановления двигательной активности и облегчения боли, но больше для устранения имеющихся недугов.

Физиотерапевтическое лечение, как и ЛФК, имеет множество противопоказаний, а в некоторых случаях и вовсе считается малоэффективным или даже вредным . Например, строго противопоказана физиотерапия при онкологических болезнях, гематологических недугах, некоторых неврологических нарушениях.

Лечение физическими нагрузками не применяется на стадиях обострения любых болезней, особенно связанных с патологическими процессами в опорно-двигательном аппарате. Так, при приседании частичный надрыв связок может перейти в тотальный, а тромбы при тромбофлебите оторваться и привести к серьезными последствиям, вплоть до инфаркта миокарда.

В любом случае, малейший намек на немотивированную слабость в ногах должен стать сигналом к посещению врача и началу лечения, как ног, так и коленных суставов, если проблемы всё-таки имеются.

Не важно, когда и как появился этот симптом – при приседании, после долгой ходьбы, или вовсе без видимых причин.

Многие заболевания, при которых ощущается тяжесть или чрезмерная усталость в суставах, в том числе и коленных, требуют лечения на ранней стадии, а при более глубоком поражении тканей, могут вовсе перейти в группу неизлечимых.

Слабость в колене, как и другие неприятные ощущения, может возникнуть по разным причинам. По этим симптомам трудно провести детальную диагностику имеющегося заболевания. Необходимо комплексное обследование для выявления источника слабости, анализ сопутствующих проявлений, исследование наследственных факторов. Сами по себе неприятные ощущения, слабость, периодическая вибрация могут быть просто свидетельствами сильной физической усталости. Но во многих случаях это – тревожные сигналы потенциальной серьезной опасности для здоровья. Поэтому, если вы чувствуете, что колени периодически подгибаются, трясутся, что их крутит или ломит, обратитесь к врачу безотлагательно.

Специалисты по травматологии и ортопедии призывают серьезно относиться к таким проявлениям во избежание серьезных последствий запущенной патологии. Особенно важно не игнорировать неприятные ощущения тяжести в коленях при выполнении приседаний, прыжков, при ходьбе или беге. Важно знать, что отсутствие боли не означает, что коленный сустав абсолютно здоров. Когда колени трясутся, ощущается слабость, болевых ощущений может и не быть, но разрушительный процесс при этом протекает весьма активно.

Вернуться к оглавлению

Вследствие чего возникает дискомфорт

Слабость, неприятные ощущения ломоты в коленях, временное состояние, при котором трясутся ноги, случаются у людей любого возраста. Медицинская практика выделяет две основные группы таких недомоганий. Слабость субъективная – неприятные ощущения при нормальном мышечном тонусе. Такое состояние характеризует отсутствие болей, нормальной функцией сгибания и разгибания конечностей.

Субъективный дискомфорт чаще всего бывает связан с бегом на длинные дистанции, подъемом на возвышенности, множественными приседаниями и другими интенсивными нагрузками. Слабость объективная – состояние затрудненных движений с сопутствующими патологическими проявлениями:

колени подверглись внешним изменениям; в ногах возникают неприятные ощущения тяжести; суставы крутит или ломит; в процессе приседаний слышатся щелчки или похрустывания; образуется отечная область вблизи сустава; сквозь кожу выпячиваются вены.

Существуют разные причины возникновения объективной слабости. Чтобы точно определить, отчего возникли неприятные ощущения, необходимо провести целый комплекс диагностических мероприятий. Наиболее распространенные причины дискомфорта, слабости:

инфекционное, воспалительное поражение нервов, мышц поясничной или бедренной области; токсическая атака на мышцы, кровеносные сосуды, нервные волокна при аутоиммунном заболевании или заражении вирусами; нарушенные функции системы кровообращения ног, малого таза, позвоночника; суставная, позвоночная дистрофия, дегенерация тканей; патологии эндокринной системы, некорректная работа поджелудочной железы, надпочечников; измененный химический состав крови; неврологические нарушения мозга.

Причины выраженной слабости в коленях могут иметь неврологическую, аутоиммунную, травматическую или генетическую природу. Прежде чем проводить диагностические мероприятия, следует изучить историю болезни пациента и исследовать наследственные факторы.

Вернуться к оглавлению

Как проявляются заболевания

Если причины патологии кроются в аутоиммунных нарушениях, то неприятные ощущения могут проявиться рассеянным склерозом. У пациента постоянно крутит или ломит суставы, у него трясутся ноги, слабеет зрение и возможность восприятия температуры, периодически возникают мышечные судороги. Наблюдаются ослабленные брюшные рефлексы или их отсутствие.

Если причины слабости – наследственные факторы, то следует проанализировать возможный вариант наличия синдрома Кеннеди.

У мужчин с этим заболеванием изменяется гормональный фон, слабеет плечевой пояс, иногда колени трясутся. Если причины плохой управляемости ног – сосудистые патологии, вероятно наличие церебрального атеросклероза. При этой болезни наблюдаются дополнительные симптомы: неприятные ощущения в суставных сочленениях, продолжительные головные боли, ослабление памяти, развитие плаксивости, астении. Примечательно, что слабость затрагивает одну сторону тела.

Аутоиммунная природа слабых коленей часто проявляется синдромом Гейена-Барре. Его признаки: пораженные черепные, спинномозговые нервные корешки, вегетососудистые нарушения, потеря чувствительности, инфильтрация нервов. Больной испытывает затруднения при подъеме по лестнице, не может встать в полный рост после приседания, нормально ходить.

Эндокринные заболевания провоцируют нарушение обмена веществ, изменение показателей кальция, глюкозы в крови, водно-электролитного баланса. Это вызывает слабость, дрожь в коленях, ощущения дискомфорта мышц, боли при чрезмерном напряжении. Тяжесть ног часто сопровождают патологии поджелудочной железы, надпочечников, щитовидной железы.

Двигательная активность нижних конечностей нарушается из-за различных дегенеративных, дистрофических изменений сустава или позвоночника. Крестец, область малого таза – проблемные зоны позвоночного столба, где часто защемляются нервные волокна и корешки. Мышцы ног при этом ослабевают, развивается миостения, постепенно теряется чувствительность конечностей. Человек испытывает интенсивные боли, затруднения при ходьбе, приседаниях, сгибании и разгибании ног. Боль часто отдает в кости, а при попытке присесть возникают хрусты и щелчки.

Все эти заболевания крайне сложно диагностировать. Постановку диагноза затрудняет схожесть симптомов. Во избежание врачебной ошибки при жалобах пациента на слабеющие дрожащие ноги, следует провести томографию всех видов, генетическое обследование, сделать лабораторные анализы крови.

Вернуться к оглавлению

Как устранить проблему

Существуют различные способы борьбы с дискомфортом в ногах. Хроническое состояние слабости требует обязательного лечения у специалистов. Иногда симптом возникает внезапно, быстро проходит. Иногда ослабленное состояние длится несколько дней. Недостаточно пройти процедуры симптоматического лечения, нужно устранить основное заболевание, ставшее причиной недомогания. Эффективно помогают справиться с проблемой такие способы:

пероральный прием препаратов, инъекции в вену или сустав, компрессы и втирание мазей; физиотерапевтические процедуры, волновая терапия, направленная на позвоночник и ноги; операционное вмешательство, выполняемое в особо сложных случаях; применение народных средств: травяных сборов, лечебных повязок, прогреваний; укрепляющие упражнения для связок, мышц и суставов; соблюдение режима питания, индивидуально подобранная диета.

Прежде чем использовать эффективные народные методы лечения, необходимо проконсультироваться с врачом. Индивидуальные особенности организма, некоторые хронические патологии, склонность к аллергической реакции могут представлять собой противопоказания к применению отдельных методов или препаратов.

Слабость в ногах – характеризуется тем, что в мышцах снизился тонус. Это не самостоятельное расстройство, оно является следствием влияния широкого спектра причин. Слабость не только в ногах, но и в руках, говорит о том, что у человека проблемы с позвоночником. Нередко причиной возникновения является остеохондроз, который может привести к разрушению структуры хрящей и соединительной ткани. При таком заболевании слабость чаще всего наступает в руках, а нижние конечности подвергаются намного реже.

Слабость в ногах и головокружение свидетельствуют о том, что у девочки скоро начнётся первая менструация, а для женщины – первые признаки беременности. Кроме этого, появление слабости в молодом возрасте зачастую носит безвредный характер, но это проявления в старшем, особенно пожилом возрасте, имеет ряд опасных причин – патологии мышечной ткани, костных структур, соединительной ткани и прочее. Все это говорит о том, что появление слабости в ногах может быть спровоцировано как физиологическими, так и патологическими причинами.

Симптом может выражаться в двух формах – субъективной, при которой слабость не удаётся обнаружить по данным обследования, и объективной – низкий мышечный тонус подтверждается диагностикой. Что характерно, слабость может поражать как отдельные мышцы, так и конечности целиком.

Этиология

Слабость в ногах может появляться на фоне протекания множества процессов, которые условно можно разделить на несколько групп. К первой относятся причины, не связанные с внутренними расстройствами организма, и встречаются они в основном у подростков и людей среднего возраста:

• дискомфортная обувь. Очень важно подбирать правильную обувь, поскольку человек большую часть жизни проводит на ногах;
• условия труда, при которых человек вынужден долго находиться в стоячем положении;
• химиотерапия, которую применяют в лечении онкологии;
• нерациональное питание или вегетарианство. Из-за того, что организм не получает достаточного количества витаминов и питательных минералов, а нагрузка остаётся высокой, возникает данное чувство;
• гормональный дисбаланс – зачастую наблюдается у девочек в первые несколько раз протекания менструации;
• беременность – самый безобидный фактор возникновения. Выражается как начальные признаки того, что женщина готовится стать матерью. Такой симптом будет сопровождать её на протяжении всего периода, вплоть до самих родов.

Вторую группу причин, почему возникает слабость в ногах, составляют такие заболевания:

• остеохондроз – разрушение дисков позвоночника приводит не только к появлению слабости в ногах, но и вызывает данное ощущение в руках. Очень часто наблюдается у лиц пожилого возраста;
• недостаточное кровоснабжение головного мозга кровью;
• различные черепно-мозговые травмы;
• некоторые аутоиммунные заболевания могут привести к дрожи и потере чувствительности в конечностях;
• неправильное функционирование щитовидки, вследствие удаления одной из её половин;
• сахарный диабет;
• вегетососудистая дистония (ВСД);
• образование межпозвоночных грыж;
• воспалительные или инфекционные процессы, нарушающие обмен веществ;
• расширение вен;
• различные интоксикации организма, например, алкогольными напитками или химическими элементами.

Симптомы

Поскольку слабость в ногах сама по себе является симптомом, он может лишь сопровождаться некоторыми признаками, возникающими из-за различных причин. Самыми распространёнными из них являются:

• ощущение того, что кружится голова – нередко возникает по причине изменения показателей артериального давления, а также при гормональных перестройках в детском организме, когда наблюдается интенсивный рост и формирование нервной системы. Лечение в таком случае можно проводить самостоятельно, поскольку это лишь временный симптом. Необходимо правильно и сбалансировано питаться, и оставлять достаточно времени для полноценного отдыха;
• ватные ноги – основная причина возникновения это длительное влияние на организм высоких температур, при этом слабость наблюдается не только в руках и ногах, а распространяется по всему телу. Наиболее подвержены ватным ногам представительницы женского пола во время месячных или при климаксе, а также люди с критически высокой массой тела;
• боль – этот симптом может наблюдаться в любой зоне нижних конечностей и объясняется травмами или нарушением циркуляции крови;
• дрожь – говорит о том, что, возможно, в организме человека содержится недостаточное количество глюкозы;
• повышение температуры тела. Появляется при эмоциональных перепадах, различных инфекциях или интоксикациях, от влияния аллергенов и физических нагрузок;
• приступы тошноты – самый неприятный симптом, которым может сопровождаться слабость в ногах. Возникает из-за переедания, или же, наоборот, продолжительного голодания, а также при нарушении функционирования вестибулярного аппарата и перепадах кровяного давления;
• сильные головные боли, нередко переходящие в мигрень – появляются на фоне отравлений химикатами или токсинами. Нередко сопровождаются повышением потоотделения и выработки слюны;
• онемение и отёки.

Отдельно стоит рассмотреть вегетососудистую дистонию (ВСД) – при таком заболевании наблюдается не только слабость в руках и ногах, но и хроническая усталость, боль и ощущение того, что кружится голова, сильное потоотделение. Чаще всего такие признаки ВСД возникают из-за продолжительного нахождения в непроветриваемых и душных помещениях или залах. Нередко ВСД является наследственной, и может активизироваться на фоне гормонального дисбаланса, частых стрессовых ситуаций, а также при раке или травмах головного мозга.

Слабость в ногах и руках часто наблюдается при остеохондрозе – самом распространённом заболевании позвоночного отдела, которое влияет на структуру хрящей и соединительной ткани. Для остеохондроза характерно длительное и медленное формирование, а слабость - это самый первый симптом данного заболевания, трансформирующийся в боль, которая возникает даже в состоянии покоя. Лечение в основном направлено на восстановление нормального кровотока в ногах.

Остеохондроз позвоночника

Слабость в ногах при беременности на ранних сроках связана с тем, что в организме изменяются и замедляются практически все процессы. Это усугубляется токсикозом, нарушениями сна, ощущением того, что кружится голова. На поздних сроках слабость и ощущение ватных конечностей обуславливается ростом плода, нервами перед родами. Лечение состоит из рационального режима дня и отдыха, а также в сбалансированном питании.

Диагностика

Сама по себе слабость в ногах не требует диагностики, но обследование пациента необходимо проводить для определения, почему же возник данный признак. Для этого больному необходимо пройти консультации и осмотры у многих специалистов, среди которых:

• эндокринолог;
• невролог;
• терапевт;
• нейрохирург;
• аллерголог;
• специалист по инфекционным заболеваниям;
• сосудистый хирург;
• ревматолог;
• акушер-гинеколог.

Но, кроме этого, пациенту предстоит:

• сдать кровь для проведения лабораторных исследований;
• пробу с эндрофонием;
• электромиографию;

Чем раньше подтвердится диагноз, в особенности при ВСД и остеохондрозе, тем раньше начнётся лечение.

Лечение

Терапия в первую очередь должна быть направленная на устранение главных симптомов – слабости, дрожи, ощущения того, что кружится голова. Основные направления лечения:

• рациональный режим дня - сон должен составлять не менее восьми часов;
• регулярное выполнение физических нагрузок умеренной интенсивности, в особенности это касается тех, кто вынужден долго стоять на ногах;
• продолжительное нахождение на свежем воздухе;
• употребление в пищу большого количества витаминов и питательных элементов;
• приобретение удобной и комфортной обуви;
• проходить курсы лечебного массажа спины хотя бы один раз в год;
• профилактические осмотры у специалиста – не менее двух раз в год;
• терапия патологии, спровоцировавшей слабость.

При лечении остеохондроза и ВСД назначаются индивидуальные методики терапии, основанные на симптомах и общем состоянии здоровья.

Очень часто молодые и здоровые люди жалуются на то, что у них подкашиваются ноги. Подобное состояние называют мышечной слабостью. Она может быть настолько сильной, что человек не имеет возможности передвигаться. При этом личность испытывает страх, возникает масса вопросов. Но главный из них остается, каковы причины слабости в коленях? Получить ответ на этот вопрос постараемся в нашей статье.

Возможные причины слабости

Слабость в колене может возникать по разным причинам. По имеющимся симптомам диагностировать болезнь очень трудно, поэтому прибегают к комплексному обследованию для обнаружения первопричины. Неприятные ощущения, временная вибрация являются свидетельством физической усталости. Тревожные сигналы означают опасность для здоровья. Следовательно, если у вас подгибаются ноги или трясутся колени, то следует незамедлительно обратиться к доктору.

Специалист в области травматологии утверждает, что к подобным проявлениям стоит относиться серьезно. Главное обращать внимание на появление неприятного ощущения в коленной области при беге, ходьбе, прыжке. Ведь отсутствие боли может вовсе и не означать что сустав здоров. Когда не ощущается болевой синдром, а просто колени не держат, это свидетельствует о разрушительном процессе.

Неврологические патологии

Патология нервной системы может спровоцировать мышечную слабость конечностей. Причинами этого негативного состояния являются:

• Рассеянный склероз. Неутешительная болезнь, поражающая нервные окончания отделений головного и спинного мозга.
• Инсульт. Приводит болезнь к параличу ног или рук, характеризуется заметным нарушением кровоснабжения мозга, ухудшается зрение, головная боль присутствует.
• Синдром Гийена-Барре. Недуга, которая начинается со слабости в ногах, онемения их, ноги подкашиваются.
• Травма мозга. Влияет на нервные клетки спинного отделения.

Болезни позвоночника

К данному типу можно отнести остеохондроз, грыжу межпозвоночного диска, искривление хребта, нарушение пояснично-крестцового участка и парез. Слабость может быть спровоцирована нарушением позвоночного столба, расстройством головного мозга, перестройкой гормонального фона, голоданием. Особа иногда чувствует, что с ногами происходит что-то непонятное, они становятся слабыми, колени трясутся.

Усталость и образ жизни

Причин существует достаточно, но диагностируется для каждого человека индивидуально. Часто встречающие источники слабости в коленях могут быть зависимы от образа жизни, или просто усталости. К примеру, повлиять на здоровье ног может беременность или старческий возраст, переутомление, недосыпание или плохое питание. Также влияет низкое артериальное давление, варикоз и плоскостопие.

Дополнительными источниками слабости могут быть:

• Злокачественные опухоли;
• Прединсультное состояние;
• Онемение пальцев ног, рук;
• Головокружение;
• Сужение или закупорка сосудов;
• Защемление нервов;
• Воспаление суставов.

Системные патологии

Сильная и невыносимая боль возникает вследствие поражения места соединения мышцы и нерва. Слабость в ноге считается отдельным заболеванием, но может быть признаком другой патологии. Проявляется она по следующим причинам:

• Расстройство обменного процесса электролитов;
• Большое количество токсинов;
• Дефицит белка в биосистеме;
• Чрезмерный прием медикаментов;
• Заболевания опорно-двигательного аппарата;
• Нарушение сердечно-сосудистой системы;
• Расстройство обменного процесса;
• Малокровие.

Кроме слабости в конечности может возникнуть дрожь. Явление свидетельствует о пониженном усвоенном количестве глюкозы в организме. При этом поражаются разные участки серой коры, клетки перестают получать кислород, глюкозы поступает мало в ткани. То есть происходит кислородное голодание.

Недостаточное количество глюкозы в крови провоцирует дрожь, повышение уровня адреналина, норадреналина, нарушение нервной системы. Все они являются признаками вегетативной симптоматики, которая дополняется обильным потоотделением, частым сердцебиением.

Методы лечения

Терапия должна быть направлена на устранение заболевания, будь то любая патология. Нужно распределить режим дня, выполнять физические упражнения, уделять время отдыху. Можно применять как консервативную, так и народную медицину. Преодолеть дискомфорт в коленях помогут медикаменты, которые назначит врач после полученных результатов анализов. Рассмотрим самые популярные средства от слабости в ногах:

1. Препарат Диклак, Алмирал, Диклоберл используется при слабости, боли в конечности. Принимается по одной ампуле дважды в сутки внутримышечно. Ревмоксикам один раз в день по 1,5 мл. раствора внутримышечно. Олфен, Диклак-гель наносят на пораженный сустав тонким слоем два раза в день. Длительность применения 14 дней.
2. Отек, тяжесть, распирание ног способен устранить Детралекс, Веносмил. Принимать по 2 таблетки два раза на день. Курс лечения 2-4 месяца. Лиотон-гель используется при расширении вен. Втирают средство до полного высыхания, сверху обматывают теплой тканью.
3. При онемении, ползание мурашек, слабости в коленях применяют Диалипон, Нейромидин. Дозировка составляет по одной таблетке 2 раза в сутки. Лечебный курс назначает доктор. При ревматизме рекомендуют принимать Метотрексат (принимается по рецепту лечащего врача).

Нетрадиционная медицина

Рецептура народной терапии многогранна, она становится хорошим помощником в лечении разных болезней. Существует несколько проверенных рецептов народных средств, которые отлично устраняют слабость ног в домашних условиях:

1. Одуванчиковый отвар. Весной нужно заготовить корни растения, высушить и порезать мелкими кусочками. После по 2 ст.л. измельченного корня заваривают и пьют на протяжении дня. Также можно его добавлять в обычный чай.
2. Целебный отвар. Понадобится лещина, сушеная вишня (листочки), боярышник и липа (тоже листья). Все перемешать и залить стаканом кипятка. Дать постоять около 45-60 минут. Пить приготовленное средство по 1/3 части стакана каждый день после еды. Лечиться необходимо 1-1,5 месяца.
3. Настойка женьшеня. Принимается настойка по 20 капель трижды в сутки. Ее можно приобрести в каждой аптеке без рецепта. Она хорошо устраняет дрожь в ногах. Лечение длится около 15-31 дней.
4. Медовый компресс. Нужно смазывать чистые ноги теплым медом, сверху обмотать их бинтом, хлопчатобумажной тканью. Повязку делают на ночь, а утром снимают и промывают ноги от липких остатков. Лечебный курс – 7-10 дней.
5. Ванночка для ног. Стоит набрать в два таза теплой и холодной воды. Добавить в каждый каменную соль и липовый настой. После опустить ноги сначала в холодный таз, затем в теплый. Совершить по 10 опусканий в один и другой таз. После вытереть ноги полотенцем и натереть их маслом эвкалипта, мяты, мелиссы, что будет под рукой.

Стоит отметить, что слабость в ногах может возникнуть через нашу невнимательность. Это может быть неудобная обувь, вредные привычки, неправильное питание. Поэтому при возникновении любого симптома лучше не затягивать с посещением поликлиники!

Видео «Лечение суставов ног народными средствами»

Посмотреть рецепты народной медицины и применить их на практике, вы можете посмотрев следующий видеоролик.

Случается, что на фоне полного благополучия у человека внезапно появляется слабость и тяжесть в ногах, приводящая к частичной или полной неподвижности. Что делать, если отказали ноги? Как выяснить причину и можно ли избавиться от подобной проблемы?

Причины и последствия

Паралич ног могут спровоцировать самые разные факторы. Это может быть внезапное нарушение кровообращения в нижних конечностях или же сбой в работе двигательных нервных волокон. Случается, что даже опытный доктор не в силах быстро разобраться с диагнозом и понять, почему же отказывают ноги у человека. Обычно врачам приходится иметь дело со следующими заболеваниями:

• алкогольная полинейропатия;
• диабетическая полинейропатия;
• облитерирующий эндартериит;
• инсульт головного мозга;
• заболевания позвоночника.

Эти пять заболеваний чаще всего приводят к онемению нижних конечностей и нарушению двигательной активности. Независимо от причины, вызвавшей паралич ног, человек теряет способность ходить – на время или навсегда. Некоторые заболевания могут привести к полной утрате способности передвигаться и стать причиной инвалидности в любом возрасте.

Алкогольная полинейропатия

Алкоголизм является одной из самых частых причин развития полинейропатии. На начальных этапах это заболевание дает о себе знать такими симптомами:

• жгучие боли в икроножных мышцах;
• онемение и чувство ползания мурашек в ногах;
• болезненные спазмы мышц голени;
• слабость мышц;
• быстрая утомляемость;
• нарушения походки;
• атрофия мышц.

Все эти симптомы не возникают в один день. У человека, употребляющего алкоголь сверх меры, признаки полинейропатии возникают постепенно. С каждой новой рюмкой болезнь прогрессирует, и однажды наступает момент, когда ноги просто отказывают. Человек не может встать, и любые движения выполняются с трудом. Бывает и так, что ноги полностью перестают двигаться на неопределенное время.

Боль, покалывание, онемение ног – повод обратиться к врачу.

Почему же у алкоголиков отказывают ноги? Все дело в негативном влиянии этилового спирта на процесс проведения нервных импульсов в ногах. У алкоголиков нарушается транспорт питательных веществ и ферментов, обеспечивающих нормальное функционирование нервной ткани. Замедляются все процессы, нарушается передача сигнала по нервным волокнам. В конечном итоге это приводит слабости мышц, вплоть до полной неподвижности ног на фоне приема алкоголя.

Существует мнение, будто бы только длительные запои способны спровоцировать отказ ног. На самом деле к нарушению работы нижних конечностей может привести даже однократное употребление большого количества алкоголя. Тело каждого человека реагирует по-разному, и заранее предсказать эту реакцию невозможно. Людям, не желающим отказываться от употребления спиртного, остается лишь надеяться на чудо – и на выносливость собственного организма, чьи ресурсы не бесконечны.

У алкоголиков еще одной причиной отказа ног может быть нехватка витаминов группы B. Злоупотребление спиртными напитками приводит к нарушению работы кишечника и снижению всасываемости полезных веществ. Хронический авитаминоз негативно влияет на состояние нервных волокон, что в конечном итоге приводит к слабости в ногах и нарушению их двигательной активности. Сочетание полинейропатии и нехватки витаминов группы B значительно ухудшает и без того непростую ситуацию, замедляя процесс выздоровления.

Можно ли вылечить алкогольную полинейропатию? Ни один врач не даст гарантий полного избавления от болезни. Однажды возникнув, поражение нервных волокон будет прогрессировать, приводя в конечном итоге к полной неподвижности человека. Замедлить развитие болезни и облегчить состояние можно, придерживаясь следующих рекомендаций.

1. Отказ от алкоголя.
2. Сбалансированное питание (полноценный рацион, богатый белком и витаминами группы B).
3. Прием витаминов внутримышечно.
4. Восстановление функции желудочно-кишечного тракта.
5. Физиотерапия.
6. Лечебная гимнастика.

Последние два метода позволяют в некоторой степени восстановить функцию мышц и вернуть работоспособность нижним конечностям.

Диабетическая полинейропатия

Эта патология является одним из самых серьезных осложнений сахарного диабета. Диабетическая полинейропатия представляет собой нарушение работы нервных волокон на фоне высокого уровня сахара в крови. Гипергликемия также сказывается на функционировании всех остальных органов: сердца, почек, печени и головного мозга.

Симптомы диабетической нейропатии схожи с проявлениями подобного состояния при хроническом алкоголизме. Боль и тяжесть в ногах, онемение и слабость постепенно приводят к полной неподвижности нижних конечностей. Полинейропатия почти всегда сочетается с поражением кровеносных сосудов и развитием трофических язв. При тяжелом течении болезни возможно появление гангрены и развитие сепсиса.

Ежегодно сдавайте кровь на сахар – будьте в курсе состояния своего здоровья.

Лечением нейропатии при диабете занимается врач-эндокринолог. Применение препаратов, улучшающих кровоток и активизирующих работу нервных волокон, позволяет замедлить прогрессирование болезни. Также эндокринолог решает вопрос о необходимости инсулинотерапии и подбирает оптимальную дозировку гормона для каждого пациента.

Облитерирующий эндартериит

У пожилого человека причиной паралича ног могут стать заболевания кровеносных сосудов. При этой патологии происходит значительное сужение артерий ног вплоть до полного исчезновения их просвета. В результате мягкие ткани не получают нужного питания и происходит их омертвение. Ноги перестают двигаться, и при отсутствии лечения болезнь может закончиться летальным исходом.

Среди всех заболеваний сосудов ног наибольшее значение имеет облитерирующий эндартериит. Почему возникает эта патология?

Возможные причины развития эндартериита:

• курение;
• нарушения свертывающей системы крови;
• атеросклероз;
• аутоиммунное поражение сосудов ног;
• инфекции.

Болезнь развивается постепенно в течение длительного времени. Сначала человек жалуется на появление боли при ходьбе. В дальнейшем возникает онемение и отек нижних конечностей, появляются судороги, возникают трофические язвы. Типичным признаком облитерирующего эндартериита является перемежающаяся хромота – вынужденная остановка движения при появлении сильной боли в ногах. При появлении любого из этих симптомов следует обратиться к хирургу или кардиологу.

Инсульт головного мозга

Состояние, при котором отказывают ноги, может быть признаком инсульта. Эта патология характеризуется острым нарушением мозгового кровообращения, приводящим к гибели нервных клеток. При отсутствии квалифицированной помощи инсульт может стать причиной смерти больного. Кроме отказа ног для инсульта характерны следующие симптомы:

• нарушение сознания;
• спутанность речи;
• расстройство зрения и слуха;
• слабость мышц;
• паралич (неподвижность) конечностей;
• нарушение ориентировки в пространстве и времени.

При появлении любого из признаков инсульта вызывайте скорую помощь!

Распознать инсульт можно, попросив больного улыбнуться, сказать несколько слов или поднять обе руки вверх. При нарушении мозгового кровообращения улыбка выйдет кривая, речь окажется невнятной, а руки будут подняты не на одном уровне. Но даже отсутствие подобных симптомов не гарантирует отсутствие инсульта. Точный диагноз может быть выставлен только после тщательного обследования в стационаре.

Заболевания позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника является достаточно редкой причиной паралича ног, однако полностью исключать такой вариант не стоит. При этой патологии нередко отмечаются боли в спине, нарушение мочеиспускания и дефекации. Почему так происходит? Все дело в том, что именно нервные волокна, исходящие из спинного мозга, отвечают за движения ног, опорожнение мочевого пузыря и прямой кишки. При повреждении одного из нервных стволов возможно развитие паралича, а также других нарушений в работе нервной системы.

Пытаясь понять, почему же ноги отказывают, люди обращаются за помощью к врачам. Порой для выяснения причины такого состояния приходится пройти обследование у невролога, кардиолога и хирурга. Специалисты рекомендуют не затягивать с визитом и записываться на прием при первых же признаках дискомфорта в ногах. Своевременная диагностика заболевания позволит избежать осложнений и предотвратить развитие паралича ног.

Наличие или отсутствие патологий коленных суставов свидетельствует о состоянии здоровья человека. Их появление (независимо от возраста) – это тревожный признак, свидетельствующий о начале развития заболеваний различной природы.

Возможные причины слабости в коленях

Наиболее частый симптом недомогания, который проявляется в рассматриваемой области конечности, – слабость и боль в ногах. Он развивается на фоне проблем:

• нервной системы;
• эндокринологического характера;
• опорно-двигательного аппарата (разрушения хрящевой ткани);
• мышечных волокон (воспаления или инфицирования);
• интоксикации (вследствие перенесения инфекционных заболеваний);
• кровеносных сосудов (поражение токсическими веществами, продуцируемыми патогенной микрофлорой).

Виды слабости:

• субъективная (появляется при длительных физических нагрузках: интенсивном движении, подъеме по высоким лестницам, приседании; сопровождается нормальным мышечным тонусом);
• объективная (обнаруживается инструментально; дополнительно возникают ощущение тяжести, боль, отеки в близкорасположенной к коленям области, скрипы и хрусты в руках и ногах во время ходьбы и перемещения тела, выпирание вен наружу, деформация суставов конечностей, слабость мышц).

Неврологические патологии

Нарушения в работе центральной нервной системы, способные вызывать внезапную слабость в ногах:

• рассеянный склероз (разрушаются нервные волокна, что сопровождается ухудшением зрения, шатанием при ходьбе и изменением походки, онемением ног, судорожными реакциями);
• церебральный атеросклероз (случай, когда происходит закупорка сосудов холестериновыми бляшками; для заболевания характерны астения, ухудшение настроения, головные боли, затруднение процессов запоминания и управления конечностями);
• синдром Гийена-Барре (возникают парезы, вялость, снижается мышечный тонус, поражаются спинномозговые и черепные корешки нервов, теряется чувствительность ног, возможна полная утрата двигательной функции);
• болезнь Кеннеди (характеризуется слабостью плечевого пояса, тяжестью в конечностях (особенно в коленях), имеет наследственную природу, носителями патологии являются мужчины);
• инсульт (нарушение кровоснабжения и питания нервных клеток; появляются головные боли, падает зрение);
• травма головного мозга;
• миастении (патологии, связанные с повышенной утомляемостью мышц).

Эндокринные заболевания

Таковыми являются дисфункции надпочечников, поджелудочной железы, щитовидки, которые связываются с нарушением обмена веществ (водно-электролитного баланса, недостаточным или превышенным содержанием калия и глюкозы в крови).

В результате неправильного метаболизма мышцы не могут нормально сокращаться, теряется их работоспособность, при совершении движений чувствуется сильная боль.

Патологии позвоночника

Деструктивные проявления в зоне позвоночного столба способны стать причиной защемления нервных окончаний, заболеваний спинного мозга. Сопровождаются они острыми болевыми приступами, потерей чувствительности, ослабевают мышцы ног.

Усталость и образ жизни

Помимо причин, связанных с сопутствующими заболеваниями, появления неприятных ощущений в коленных суставах вызывают:

• общая усталость организма (связанна с чрезмерными перегрузками, интенсивным ритмом жизни);
• возрастные изменения (в старости кости и суставы больше подвержены усталости и разрушениям, легче реагируют на воздействие негативных факторов, нежели в юности и молодости);
• беременность;
• головокружение;
• недостаток сна;
• плохое питание;
• артериальная гипертензия;
• уплощение сводов стоп (плоскостопие);
• злокачественные онкологические новообразования.

Системные патологии

Источник интенсивного болевого синдрома находится в том участке, где соединяется нерв и мышца. Такие ощущения способны вызываться:

• большим количеством токсинов;
• недостатком белка;
• лекарственными препаратами (при их избыточности в организме);
• проблемами в сердечно-сосудистой деятельности;
• малокровием.

В группу риска включаются люди, страдающие:

• авитаминозами;
• раковыми и иными онкологическими заболеваниями (вынужденные прибегать к химиотерапии);
• СПИДом, ВИЧ-инфекцией.

Способы диагностики

Выявляет патологию врач травматолог. Для полноты картины проводится визуальный осмотр и опрос больного, назначаются лабораторные анализы (мочи и крови, на содержание глюкозы, тесты на ревматизм, СОЭ).

Чтобы удостовериться в точности предварительного диагноза, назначаются инструментальные обследования:

• рентгенография коленных суставов в двух проекциях – когда больное колено: 1) выпрямлено, 2) подгибается;
• магнитно-резонансная (с введением контраста или без него) или компьютерная томография;
• ультразвуковое исследование.

Если в суставе выявлено накопление лишней жидкости, проводят его пункцию.

Методы лечения

Чтобы процесс выздоровления был успешным, лечение должно быть направлено на устранение первостепенной причины, вызвавшей недомогание. В медицине используется комплексный подход к решению проблемы: в нем сочетаются методы консервативной и медикаментозной терапии, физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК, акупунктура. Хорошее воздействие на здоровье нижних конечностей оказывают народные средства: они являются хорошим дополнением к основному лечению.

Консервативная терапия

Направлена на снижение нагрузки нижних конечностей. Если наблюдается проявление сильных болей, то больному необходимо придерживаться постельного режима. Такой прием избавит от болевых ощущений в области спины и мышечной слабости в ногах. Рекомендуется лежать на твердой поверхности, чтобы предотвратить сдавливание нервных окончаний, под колени следует положить небольшую подушку или валик.

Долго оставаться в недвижимом положении не стоит (это может привести к атрофии мышц в ногах), но следует строго равномерно распределять физическую нагрузку и не перегружать суставы.

Медикаментозная терапия

Задачами данного метода лечения являются:

• купирование болезненности;
• снижение воспалительного процесса;
• предотвращение возникновения спазмов;
• нормализация кровообращения в пораженных зонах;
• активизация обмена веществ.

В борьбе с недугом назначают:

• обезболивающие препараты, внутрисуставные блокады, инъекции синовиальной жидкости;
• нестероидные противовоспалительные лекарства;
• стероиды (гормоны), препараты, направленные на регуляцию метаболизма;
• хондропротекторы (восстанавливают хрящевые ткани);
• витамины и минералы.

В зависимости от вида заболевания, его степени и тяжести протекания пациенту назначается прием медикаментов (в форме таблеток, в виде инъекций и капсул). К данным препаратам относятся:

• Диклак, Диклоберл, Алмирал, Олфен (уколы вводятся внутримышечно по одной ампуле два раза в день в течение пяти дней), Ревмоксикам (по 1,5 мл единожды в день);
• Нимесил, Нимид, Месулид (содержимое одного пакетика разводят в 100 мл кипяченой воды, принимаются дважды в сутки на протяжении недели);
• Диклак гель, Ремисид, Хондроксид, Лиотон, Гепариновая мазь (любой гель втирается в область больного сустава, длительность применения каждого составляет от одной до двух недель);
• Детралекс, Веносмил (прием осуществляется по две таблетки два раза в сутки, курс составляет от трех до четырех месяцев);
• Артрон Флекс, Артромакс (по две капсулы дважды на сутки, принимаются 1,5 месяца).

Назначение лекарственных препаратов и их прием должен проходить под строгим контролем лечащего врача.

Физиотерапия

Процедуры улучшают кровоток, способствуют лучшему питанию тканей, снимают мышечные спазмы и защемления нервов, ощущения боли и недомогания.

Для борьбы со слабостью в коленях используется:

• лазер (лазеротерапия);
• магнитное поле (магнитотерапия)
• электрический ток (электрофорез);
• иглоукалывание.

Массаж

С его помощью:

• спазмированные мышцы становятся расслабленными;
• восстанавливается трофика тканей;
• улучшается кровообращение и прохождение метаболизма.

Проводят классический массаж (с равномерной разработкой всей поверхности ног) и акупунктурный (оказывается воздействие на определенные точки на теле человека).

Проведением массажа должен заниматься специалист. Это исключит риск появления негативных последствий, ускорит восстановление нормального функционирования сочленений опорно-двигательного аппарата.

Лечебная физкультура

ЛФК помогает разрабатывать суставы, предотвращает застойные явления, повышает тонус, укрепляет связки и суставы.

Курс специально подобранных физических упражнений ускорит восстановление, повысит выносливость организма. Разрабатывается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Мануальная терапия

Положительные черты акупунктуры заключаются в:

• простоте;
• эффективности;
• избирательном подходе для каждого заболевания;
• безопасности.

Противопоказана процедура при диагностировании:

• онкологических заболеваний;
• инфекций в острой стадии развития;
• туберкулеза;
• открытого перелома;
• гнойного артрита;
• тяжелых патологий сердца;
• сильного переутомления.

Народные средства

От слабости в ногах, возникающей по утрам, спасут народные рецепты. Нетрадиционная медицина рекомендует избавляться от симптомов недуга посредством приема настоек и отваров на основе натуральных компонентов.

Изготовить лекарства можно дома. В качестве ингредиентов используются:

• одуванчики (корни растения сушат, режут на кусочки; заваривают по 2 ст. ложки, пьют в течение дня);
• лещина, сушеные листочки вишни, боярышника, липы (растительную смесь заливают 1 ст. кипящей воды, настаивают час; выпивают по трети стакана ежедневно после приема пищи в течение полутора месяцев);
• корень женьшеня (устраняет дрожь и слабость в коленях, принимается по 20 капель 3 раза в день; можно приобрести в аптеке);
• мед (на его основе делают компресс: смазывают теплым веществом ноги, закутывают, оставляют на всю ночь).

Эффективным средством, позволяющим вылечить слабые мышцы, являются контрастные ванночки с липовым настоем и солью (практикуется по десять опусканий в теплую и холодную воду по очереди).

Профилактика

Избежать проявлений слабости в коленях можно, если:

• следить за артериальным давлением;
• вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой;
• соблюдать режим полноценного сна и отдыха;
• совершать прогулок на свежем воздухе (лучше ходить пешком);
• придерживаться полноценного правильного питания;
• своевременно проводить диагностику и лечение заболеваний внутренних органов, позвоночника, головного мозга.

Если внезапно ухудшается самочувствие, подкашиваются ноги, болят мышцы, появляется слабость, то первое, что следует предпринять – незамедлительно обратиться к врачу, чтобы установить, почему возникает патология и как ее лечить.

Оглавление [Показать]

Благодаря мышечной ткани люди способны двигаться, говорить, выполнять различные действия, дышать. Порой мышцы дают сбой. На слабость в ногах раз в жизни жаловался каждый человек. После тренировок и физических нагрузок – подобное вполне естественно. Для людей преклонного возраста слабость нормальное явление, с годами организм изнашивается и стареет. Но часто явление не становится самостоятельным заболеванием, свидетельствуя о наличии серьёзной болезни.

Первые признаки способны проявиться в любом возрасте, чаще от заболевания страдают женщины после тридцати лет, представители обоих полов старше семидесяти лет. Не следует путать мышечную слабость с состоянием вялости либо усталости. Уменьшение силы в одной либо нескольких мышцах одновременно свидетельствует о наличии тяжёлого заболевания. Состояние хронического обессиливания ощущается в определённом месте, а организм чувствует себя бодрым.

Забота о здоровье – дело не только пожилых людей. Требуется с детского возраста внимательно прислушиваться к самочувствию. Далеко не все обращают внимание на первые тревожные симптомы слабости в нижних конечностях. Периодическая либо постоянная ноющая боль в суставах считается сигналом серьёзных нарушений в работе организма.

Кроме снижения мышечного тонуса пациенты жалуются на сопутствующие симптомы: невнимательность, несобранность, упадок сил, мышечную вялость. К слабости добавляется плохая подвижность суставов, онемение пальцев ног.

Снижение мышечного тонуса

При появлении симптомов требуется немедленно обратиться к врачу. Для начала – к терапевту. Он проведёт диагностику и комплексное обследование: сделает кардиограмму сердца, рентген ног, выпишет направление на общий анализ крови и мочи. Если потребуется, терапевт отправит пациента к прочим докторам: неврологу, ревматологу, эндокринологу, токсикологу, педиатру, назначающим дальнейшее лечение.

Если по результатам анализов и обследований не удалось выяснить причину пониженного мышечного тонуса, пациента отправляют на МРТ. Указанный метод исследования сейчас считается самым точным. С помощью прибора возможно получить данные о наличии заболевания, стадии развития, выяснить причины появления. Магнитно-резонансная томография помогает выявить нарушения в работе организма, патологию сосудов и новые образования. МРТ определяет онкологические болезни в начальном состоянии, атеросклероз.

Упомянутый вид диагностики постоянно совершенствуется. Ежедневно область применения становится шире. Аппарату МРТ под силу выявить известные заболевания, даже тяжело диагностируемые.

Известны различные причины, из-за которых уменьшается сила в ногах. Опытный диагност, умеющий выполнять профессиональный анализ, определит наличие заболевания. Чаще снижение мышечного тонуса происходит в перечисленных случаях:

Слабость в мышцах ног

Гормональные нарушения

Мышечная слабость появляется при гормональных нарушениях (в период полового созревания, во время климакса у женщин), при ношении тесной, неудобной обуви.

Большая часть врачей считает, что окончательно избавиться от слабости в нижних конечностях не удастся. Правильно организованное лечение вызовет положительную динамику, впоследствии приводящую к устойчивой ремиссии до конца жизни. Для начала нужно определить причину снижения мышечного тонуса.

Серьёзной неполадкой, вызывающей бессилие в ногах, становится миастения. Заболевание неизлечимо. Обычно пациенту назначаются процедуры физиотерапевтического характера, восстанавливающие тонус. Врач предписывает лечение медикаментозными препаратами, тормозящими развитие патологии.

Если обессиливание в нижних конечностях появилось в результате нарушений нервной системы, коррекцией состояния занимается невропатолог. Пациенту назначают занятия лечебной физкультурой, оздоровительные массажи. Предписывается ежедневный приём витаминов.

Большая часть нарушений, провоцирующих слабость в нижних конечностях, устраняется с помощью сеансов мануальной терапии. Профессиональные мастера подбирают бережные техники, помогающие нормализовать кровообращение, убрать отёки и снять спазмы. Мануальная терапия совместно с лечебной физкультурой приостанавливает развитие болезни, улучшает состояние сосудов.

Пациенту не требуется самостоятельно искать причины возникновения бессилия в нижних конечностях, назначать себе курс терапии. Рекомендуется незамедлительно идти к врачу. В начальной стадии шансов избавиться от болезни больше.

Основное лечение заключается в приёме лекарственных препаратов. Дозировка медикаментов, продолжительность курса оздоровления сугубо индивидуальны, зависят от тяжести заболевания.

Если причины снижения мышечного тонуса кроются в хроническом переутомлении либо чрезмерных физических нагрузках, пациенту придётся кардинально изменить образ жизни. В первую очередь – уменьшить нагрузки, организовать режим дня, предусмотрев время для полноценного отдыха.

Пересмотреть рацион питания. Приём пищи показан сбалансированным и разнообразным, включающим необходимые витамины и микроэлементы для нормальной жизнедеятельности. Нужно следить за количеством потребляемой жидкости. Часто бессилие в ногах возникает в результате обезвоживания организма.

Если выявлена необходимость, использовать комфортную и удобную сменную обувь. сказанное особенно актуально для людей, большую часть времени проводящих стоя (продавцы, учителя, стюардессы). После рабочего дня нелишним окажется массаж и тёплая расслабляющая ванночка для ног.

Выберите удобную обувь

Меры профилактики

Любое заболевание легче предупредить, чем потом проводить длительное и дорогостоящее лечение. Соблюдая ряд нехитрых правил, человек обеспечивает организму бодрость на всю жизнь:

• делать каждое утро зарядку, состоящую из несложных упражнений;
• носить удобную обувь (не должна сдавливать ногу);
• составить правильный режим дня с разумным чередованием труда и отдыха;
• устраивать ногам тонизирующие ванночки;
• ежевечерне гулять на свежем воздухе.

Если придерживаться перечисленных советов, лечение впоследствии не потребуется.

При появлении первых симптомов бессилия в ногах показано немедленно принимать меры. Для начала нужно немного передохнуть – устроить небольшой сеанс релаксации. Лучше сесть либо лечь на полчаса.Времени вполне хватит, чтобы состояние организма стабилизировалось. Желательно выпить травяной чай, оказывающий успокаивающее действие. Потом обязательно требуется посетить врача, назначающего необходимое лечение.

Известны народные методы, применяемые как вспомогательные средства к основной терапии. Предварительно требуется консультация врача. Людям преклонного возраста возможно делать компрессы из мёда. Намазать продуктом ноги, плотно увязать, ходить в течение суток. Затем повязку снять, остатки мёда смыть горячей водой и снова намазать мёдом. Обычно через 5-6 дней ноги становятся послушнее.

Лечение диабета и сердечных недомоганий дополняют соляным компрессом. Потребуется в литр воды температурой 80-90С добавить столовую ложку соли (подойдёт обычный продукт с содержанием йода или морская соль). В полученном растворе намочить хлопковую ткань, приложить к больному месту, надёжно зафиксировать и обмотать тёплым шарфом. Через 2 часа компресс снять, ногу помыть.

Правильно установленные причины заболевания и своевременно принятые меры приведут к скорейшему выздоровлению.

Ноги ежедневно подвергаются повышенным нагрузкам. Вечером после трудового дня в них возникают дискомфортные ощущения: тяжесть, боль. Если появляется усталость в ногах, причины и лечение следует определить незамедлительно. Это не позволит развиться тяжелым осложнениям.

Часто встречаются следующие причины усталости в ногах:

1. Высокие каблуки. Когда женщина долгое время ходит или стоит в обуви на высоком каблуке, ноги начинают болеть, в них появляется тяжесть.
2. Некомфортная обувь. В тесных, узких, с неудобной колодкой, из некачественных материалов туфлях или сапогах ноги быстро устают.
3. Неадекватные физические нагрузки, интенсивные спортивные тренировки приводят к болям и дискомфортным ощущениям в ногах.
4. Слабость и усталость возникают при заболеваниях, связанных с нарушенным кровообращением. Тяжесть в ногах появляется при наличии в сосудах атеросклеротических бляшек, при высоком холестерине, сахарном диабете.
5. Утомление ног вызывают отеки, плоскостопие, варикозное расширение вен. Эти заболевания приводят к возникновению болей, судорог.
6. Дискомфорт появляется при патологиях сердца, сосудов, суставов и мышц. Они возникают на фоне остеохондроза и прочих заболеваний позвоночника.

Появление слабости и усталости нижних конечностей провоцирует пониженный мышечный тонус. Ослабление мускулатуры ног вызывают разные причины, включая деструктивные изменения в позвоночнике. Когда одновременно с мышцами ног слабеет мускулатура рук, провоцирующим фактором выступает остеохондроз. Тонус падает из-за разрушившихся хрящей.

При слабости, провоцирующей усталость в нижних конечностях, лечат первопричину: заболевания позвоночника, эндокринные болезни, патологии сосудов. Корректируют образ жизни, организуют отдых. Избавиться от проблемы помогают:

1. Прогулки на свежем воздухе.
2. Рациональное питание. В меню добавляют овощные блюда, фрукты. Они не позволяют развиваться авитаминозу и анемии, обеспечивают ткани питательными веществами.
3. Контрастный душ и ножные ванночки поднимают мышечный тонус.
4. Комфортная обувь. Необходимо подбирать свободные удобные изделия.
5. Нельзя стоять продолжительное время. Надо периодически прохаживаться, присаживаться.
6. Правильная осанка. Следует делать гимнастику и массаж для укрепления спины.

Для лечения слабости в ногах используют растительные препараты. Дома дискомфортные ощущения снимают средствами, приготовленными по следующим рецептам:

1. Контрастные ножные ванночки. В одно ведро наливают прохладную воду (не выше 15 градусов), во второе – горячую (40 градусов). Ноги попеременно погружают в емкости. Заканчивают процедуру в ведре с холодной водой. Такая процедура избавляет от кручения, перенапряжения и беспокойства, возникающих в ногах . Делают ванночки перед сном, ноги после них обсушивают, надевают на них теплые носочки.
2. В домашних условиях делают компрессы с медом. Ноги натирают жидким медом (закристаллизовавшийся продукт подогревают), накладывают теплую повязку. Аппликацию оставляют на сутки. После снятия повязки ноги моют в теплой воде. Лечатся семь дней. Компресс эффективен при слабости в конечностях и болях в позвоночнике.

К тяжести приводит ежедневная работа на ногах, в конце дня хочется быстро снять усталость. Облегчение наступает после полноценного отдыха. Чтобы усталость прошла, в положении лежа кладут ноги на возвышение под углом 45° и отдыхают 15 минут.

Помогает снять усталость ног после работы массаж. Делают его, придерживаясь следующего алгоритма:

1. Оливковое масло подогревают. Смазывают им лодыжки вдоль, втирают мягкими круговыми движениями от пальцев ступни к пятке и дальше по икроножной мышце до верха.
2. Когда массируется ступня, особое внимание акцентируют на впадине. Обрабатывая ее, делают растирающие и надавливающие движения. Они снимают напряжение и боль.
3. Для расслабления ног используют массажеры. Стопы ставят на поверхность приспособления, выполняют катающие движения. От соприкосновения с роликами сосуды, проходящие по мышцам ступни, расширяются, кровоток в них улучшается, отечность и боль уходят .
4. Избавиться от усталости помогает массаж теннисным мячиком. Его придавливают стопой и катают.
5. Болезненность в пальцах и стопе проходит, если подбирать с пола ногами маленькие предметы: фасоль, бусины и прочее.

Дома можно делать компрессы, растирки, ванночки. Процедуры быстро снимают отеки, болезненность, раздражение. Они успокаивают, приносят облегчение.

Если ноги устали, используют следующие средства:

1. Аппликация с капустными листьями снимает отеки и тяжесть. Листы отбивают до выделения сока, обкладывают ими ступни, фиксируют повязкой. Спустя 30 минут аппликацию убирают, принимают ножную ванночку.
2. Растирка с чесночной настойкой. Если дневная нагрузка была повышенной, вечером ноги растирают настойкой из чеснока. Зубчики одной головки измельчают в кашицу, заливают 250 мл кипятка. Оставляют на 30 минут. Раствор втирают в стопы, через 15 минут ноги обмывают, обмакивают их в холодную воду.
3. Аппликация с голубой глиной. Берут 2 столовые ложки средства, вливают воду до густоты сметаны. Наносят глину на ступни. Спустя 30 минут ноги моют, массажируют, смазывают кремом.
4. Примочка с экстрактом розмарина. 50 г растения заливают литром кипятка. Остужают, фильтруют, пропитывают жидкостью полотенце, обертывают им нижние конечности. Ложатся, кладут ноги на валик или подушку. Продолжительность процедуры 15 минут.

Лечение ног предполагает использование водных процедур. Усталость, слабость и боль снимают травяные, содовые и солевые ванны . Они нормализуют кровообращение и обмен веществ в тканях, вытягивают токсины и молочную кислоту.

Обязательное условие их использования – температура жидкости должна составлять 37 градусов. Принимают ванну 15–20 минут. Делают сидячие и ножные ванны.

1. Сбор из мяты, крапивы, мелиссы. Травы берутся в равных количествах. В 250 мл кипятка кладут столовую ложку сбора, дают остыть, фильтруют. Выливают настой в таз с 3 л горячей воды.
2. Сбор из ромашки, календулы, мелиссы, мяты – эффективное средство для снятия усталости и расслабления перед сном. Травы, взятые в равных количествах, перемешивают. В 250 мл вскипевшей воды всыпают 2 столовые ложки сбора. Оставляют на 30 минут для настаивания. Процеживают, переливают в таз, разбавляют 3 л воды.
3. В травяные ванночки можно добавлять по столовой ложке соли (морской или пищевой) и чайной соды.
4. Усталость и отеки снимают ванночки с вытяжкой из календулы, листьев березы, липового цвета, ягод можжевельника, брусники, хвоща. Для расслабляющих и улучшающих сон ванночек берут пустырник, валериану, мелиссу, мяту, зверобой, лаванду, ромашку, шалфей. Травы комбинируют между собой или используют по отдельности. Настой готовят традиционным способом – 1–2 столовые ложки травы заливают 250 мл кипятка, настаивают, процеживают, выливают в таз с водой.
5. Ванночка с экстрактом из апельсиновых корочек – хороший домашний способ снять усталость в ногах. Кипятят 1 л воды, кладут в него стакан цедры, томят пять минут. После остывания процеживают и добавляют в таз с теплой водой.
6. Солевая ванночка – проверенный народный метод избавления от усталости. В таз наливают 4 л горячей воды, растворяют в жидкости 0,5 стакана морской соли. Если хотят принять сидячую ванну, количество соли увеличивают до 1–2 кг.
7. Содовая ванночка. В 3 л теплой воды растворяют 3 столовые ложки чайной соды. Парят ноги 10 минут.
8. Ванночки с эфирными маслами – эффективный способ устранения боли и тяжести в ногах. Готовят содовый или солевой раствор, добавляют в него 2–3 капельки масла можжевельника, пихты, грейпфрута или лаванды.

Приведенные рецепты подходят для лечения людей любой возрастной категории, в том числе пожилых пациентов. Однако всем им нужен совет доктора. Народные средства обладают противопоказаниями. Например, солевые ванны нельзя принимать при гипертонии.

Если усталость ног вызывает беременность, необходима консультация врача. Тепловые процедуры, травяные экстракты способны спровоцировать выкидыш и другие нежелательные последствия.

Наружные средства врач выписывает с учетом патологий, способных вызывать усталость и тяжесть в ногах. При варикозе и тромбах назначают гели на основе гепарина. Они разжижают кровь, снимают воспаление, отеки, тяжесть, устраняют застойные явления в венах. Пациентам выписывают гепариновую мазь, Лиотон.

Кремы с венотонизирующим действием нормализуют кровообращение, подавляют судороги, убирают усталость, нормализуют работу сосудов . Избавляются от тяжести в нижних конечностях с помощью Доппельгерца, Детралекса.

Мази с экстрактом пиявок устраняют усталость при заболеваниях вен. Они налаживают ток крови и лимфы, восстанавливают питание тканей – улучшают транспортировку кислорода и полезных веществ в очаг поражения.

Кремы для ног с растительными экстрактами стимулируют кровоток, устраняют усталость, смягчают кожу, восстанавливают тканевое питание, практически не дают побочных реакций. Используют средства на основе конского каштана, смородины, чайного дерева, фруктовых кислот. Бороться с усталостью помогают средства Green Mama, растирка из серии «Аптечка Агафьи», бальзам «Можжевеловый».

Препараты, содержащие ментол, обладают охлаждающим и отвлекающим эффектом, быстро избавляют от тяжести в ногах. Расслабляющее действие на мышцы оказывают охлаждающий крем-гель Virta, крем Youngfaces.

Местные лекарственные средства используют для лечения по назначению врача.

Усталость и слабость ног – небезобидное явление. Иногда оно возникает на фоне серьезных патологий. Определяет причину тяжести в ногах врач. Если усталость возникает от повышенных нагрузок, ее устраняют в домашних условиях народными методами. Когда она вызвана варикозом или другими болезнями, врач назначает соответствующее терапевтическое лечение.

Слабость в ногах и руках

Одновременная слабость в ногах и руках чаще всего указывает на неполадки в позвоночном столбе. Однако и здесь нельзя ответить однозначно. Такой симптом иногда сопровождает расстройства головного мозга, ЦНС. А иногда слабость в конечностях – это банальный признак мышечной слабости при безбелковой диете или голодании. Слабость в руках и ногах может сопровождать многие болезни, поэтому об этом признаке следует говорить отдельно.

Слабость в ногах и головокружение часто возникают в подростковом возрасте из-за перестройки гормональной системы в организме. В это время, наряду с изменением гормонального фона, наблюдается усиленный рост и развитие ребенка, трансформация его вегетативной нервной системы. В связи с этим возможны как слабость, так и головокружения, и даже обморочные состояния. Этот период необходимо просто «переждать», уделяя достаточно времени отдыху и правильному полноценному питанию.

У взрослых слабость в ногах и головокружение чаще всего бывают связаны со следующими причинами:

• беременность;
• вирусная или инфекционная болезнь (ОРЗ, тонзиллит, грипп и пр.);
• травма головы;
• колебания артериального давления в ту или иную сторону;
• последствия стрессовой ситуации, длительных переживаний;
• продолжительное голодание или очень строгая диета, так же, как и переедание (с нарушением работы поджелудочной железы);
• опухолевый процесс в области головного мозга.

Иногда, чаще всего в сильную жару, можно почувствовать ощущение ватных ног и слабость в ногах и по всему телу. Но такое состояние случается не только летом, но зачастую и зимой, и даже весной. Данные симптомы присущи всем людям, вне зависимости от пола и возраста. Почему в ногах появляется слабость и «ватность»?

К группе риска относят некоторые категории людей:

• женщин и девушек до и во время месячных;
• женщин в климактерическом периоде;
• пожилых людей и стариков, страдающих хроническими расстройствами кровообращения, эндокринной или пищеварительной системы, а также имеющих лишний вес;
• людей с пониженным артериальным давлением;
• людей, чья работа связана с постоянным стоянием или хождением.

Зачастую ватные ноги и слабость возникают при банальном переутомлении, недосыпании, недостаточном питании. Из более серьезных причин можно назвать прединфарктное и прединсультное состояние: в данной ситуации ватность ног и слабость обычно сочетаются с болями в сердце, головокружением или болью в голове, онемением пальцев рук. Такое состояние требует немедленной консультации доктора.

Боль в ногах может появляться на разных участках: в ступнях, голенях, пальцах, коленях. Слабость и боль в ногах может сопровождаться отеками, судорогами, чувством жжения, покалывания и онемения, бледностью и даже посинением кожи нижних конечностей. Конечно, только опытный врач сможет установить правильный диагноз и подсказать лечение. Мы же рассмотрим основные возможные причины такого состояния:

• плохая циркуляция крови (болезни периферических сосудов, варикозное расширение вен и пр.);
• защемление нерва при пояснично-крестцовом радикулите;
• плоскостопие (обычно сопровождается слабостью и болью в ступне);
• закрытая травма нижней конечности (чаще встречается у спортсменов, либо после неудачного падения, удара);
• одни из проявлений бурсита, артрита или подагры.

Как определить самостоятельно, какое заболевание может быть связано со слабостью и болью в ногах? Есть следующие признаки, на которые стоит обратить внимание:

• если слабость и боль в ноге проходит, если конечности придать приподнятое положение – это может означать, что проблема в венозной системе;
• если слабость и боль в ноге проходит, если конечность опустить – проблемы с артериями;
• если слабость и боль в ноге сочетается с ощущением онемения и «ползания мурашек» - причиной может быть позвоночник.

И все же, для более достоверного ответа на этот вопрос следует пройти ряд исследований в медицинском учреждении.

Слабость в мышцах ног чаще всего возникает при поражении синапсов – участков, в которых соединяются нервы и мышцы. Нарушения этих соединений могут быть первопричиной мышечной слабости. За стабильность синапсов отвечает ацетилхолин – специальное вещество, которое в некоторых случаях может восприниматься организмом, как чужеродное: вот тогда-то и возникает нарушение соединения. Нервный импульс не попадает в мышцу, что и делает её слабой (хотя атрофии мышечной ткани не происходит).

Сильная слабость в ногах может выступать, как отдельное заболевание, либо быть признаком других патологий. К примеру, очень часто слабость в мышцах ног возникает в таких случаях:

• дефицит белка в организме;
• наличие скрытого или явного воспаления;
• начальная стадия инфекционного заболевания;
• обилие токсинов в организме, отравление;
• расстройство обмена электролитов, обезвоживание;
• анемия;
• эндокринные патологии (заболевания щитовидной железы, диабет);
• длительный прием больших доз медпрепаратов;
• неврологическая патология.

Сильная слабость в ногах может появиться при астении, психоэмоциональном стрессе, переживаниях.

Иногда такое сочетание симптомов, как слабость и дрожь в ногах, может говорить о состоянии гипогликемии – пониженном усвоении глюкозы в организме. Доказано, что недостаток глюкозы в тканях приводит к возникновению гипоксии (кислородного голодания), с дальнейшим нарастающим расстройством углеводного и белкового обмена.

Разные участки головного мозга могут поражаться последовательно, что и объясняет появление различных симптомов по мере нарастания состояния гипогликемии.

Ткань мозга и мышечная ткань питаются за счет углеводов. Если глюкозы в ткани поступает мало, то клетки перестают принимать кислород, даже если его уровень в крови достаточный. По этой причине признаки гипогликемии схожи с признаками кислородной недостаточности.

Пониженное количество глюкозы в крови приводит к включению симпатической нервной системы, благодаря чему повышается уровень адреналина и норадреналина в кровотоке. Слабость и дрожь в ногах – это одни из признаков вегетативной симптоматики, которые могут быть дополнены и другими признаками: повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением и пр.

К слову, такие вегетативные признаки могут быть следствием и более безобидных причин (в отличие от гипогликемии): это может быть результат стрессовой нагрузки, внезапного страха, сильного волнения или переживания.

Теперь разберемся в возможных причинах появления такого сочетанного симптома, как слабость в ногах и температура. При этом первое, что приходит в голову – это простудное заболевание. Может быть, но не обязательно: можно и не наблюдать признаков простуды.

В основном, причины могут быть следующие:

• переохлаждение или перегрев организма – происходит нарушение процессов терморегуляции в организме;
• проникновение и развитие в организме бактериальной, вирусной или грибковой инфекции – повышением температуры и слабостью организм отвечает на внедрение инфекционного агента и «подстёгивает» иммунитет;
• чрезмерные эмоциональные перегрузки – вызывают как перемены артериального давления, так и изменение температуры, и слабость;
• некачественная и несвежая пища, кишечные отравления – вызывают защитную реакцию организма;
• физические перегрузки;
• любые интоксикации (вредное производство, химикаты, передозировка медпрепаратами, отравление алкоголем);
• длительное пребывание на солнце;
• аллергические проявления.

Если слабость в ногах и температура не проходят на протяжении 2-3-х дней, либо температурные показатели очень высокие, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Нарастающая слабость в левой ноге (иногда и в правой), которая сопровождается расстройством чувствительности, часто бывает спровоцирована патологией в спинном мозге, в спинномозговых корешках, тазовой нервной системе или периферической нервной иннервации.

• Хроническое течение заболевания спинного мозга (сирингомиелия, опухолевый процесс).
• Нарастающее поражение поясничного или крестцового отдела невриномой или эпендиомой.

В перечисленных случаях со временем возникает слабость и в другой конечности, появляется онемение. Боли могут отсутствовать.

Однако, пожалуй, чаще всего слабость в одной ноге (левой или правой) может быть одним из признаков надвигающегося инсульта – острого расстройства мозгового кровообращения, которое обычно связано с нарушением целостности или закупоркой сосуда в головном мозге. Слабость в ноге в таком случае бывает внезапная, может распространяться и на верхнюю конечность с той же стороны, сопровождается сильной болью в голове, головокружением и шумом в ушах. Пациент с такими признаками должен быть срочно госпитализирован в медучреждение для предоставления ему неотложных медицинских мероприятий и проведения незамедлительного лечения.

Слабость в правой ноге может возникать по тем же причинам, что и в левой. В любом случае, при возникновении подобного симптома следует наблюдать: когда появляется слабость, нарастает ли она, или уменьшается, какие симптомы сопровождают данное состояние. В зависимости от ответов на данные вопросы, можно определить предварительный диагноз:

• проблемы с сосудами, признаки перемежающейся хромоты с упором на здоровую ногу;
• расстройство кровообращения головного мозга, передней артерии мозга;
• нарушение питания тканей крестцово-поясничного сплетения;
• рассеянный склероз и состояние ишемии на участке спинного мозга;
• психогенные нарушения.

Если слабость не проходит, либо нарастает, то квалифицированное обследование у специалиста просто необходимо: это может уберечь от различных негативных последствий в будущем.

Тошнота – одно из самых неприятных ощущений, которые иногда приходится испытывать. Данный симптом может быть вызван многими факторами, тем более, если тошнота сопровождается слабостью и «подкашиванием» ног. Такое состояние может быть связано с приемом пищи, либо наоборот, с голодом. Иногда ситуация ухудшается присоединением головокружения, потливости, рвоты. Что можно заподозрить в данном случае?

• ортостатический коллапс, связанный с резким изменением положения туловища: резкий подъем на лифте, падение, участие в аттракционах («американские горки», «эллипс» и пр.), укачивание, морская болезнь.
• вестибулярный неврит;
• понижение уровня глюкозы в кровотоке (связанное как с нарушением усвояемости глюкозы при диабете, так и с банальным голодом);
• употребление некачественных и несвежих продуктов, пищевое отравление;
• прием некоторых лекарственных препаратов, особенно на голодный желудок.

Также тошнота и слабость в ногах могут сопровождать колебания артериального давления. К примеру, при пониженном давлении (гипотонии) часто наблюдается такая реакция, особенно, если давление опускается резко. Подобная ситуация присуща и резкому повышению артериального давления: при этом тошнота и слабость сопровождаются головной болью, покраснением лица, шумом в ушах и прочими подобными симптомами.

Слабость в ногах при ходьбе – очень частая жалоба пациентов при посещении ортопеда или невропатолога. Быстрая усталость ног, боли, появление хромоты – причины могут быть связаны с возрастными изменениями мышечной системы, либо с нарушениями в нервном и костно-мышечном аппарате.

• Слабость в ногах, связанная с возрастом и частичной гипотрофией мышечной ткани. Это приводит к понижению опороспособности, расстройству координации: зачастую человек вынужден искать поддержку при ходьбе, к примеру, использовать «палочку».
• Слабость мышц, связанная с травмой или операцией на конечности или позвоночном столбе.
• Парез какой-либо одной из мышц, либо мышечной группы. Происходит вследствие дегенеративных процессов в позвоночнике, при туннельном синдроме, полиомиелите или прочих заболеваниях, сопровождающихся косвенным повреждением мышечной ткани.
• Слабость мышц, связанная со слабой физической активностью, либо с профессиональной деятельностью, которая предусматривает длительную нагрузку лишь на какую-либо одну группу мышц. При ощупывании можно определить дряблость или, наоборот, спазм мышц.

Состояние гипотрофии и слабости мышц можно устранить, если вовремя начать реабилитационные мероприятия. Дозированные физические упражнения, правильное распределение нагрузки на мышечные группы позволит остановить атрофический процесс.

Такое ощущение, как резкая слабость в ногах, чаще всего является следствием различных заболеваний сосудов, как нижних конечностей, так и спинного мозга, что провоцирует нарушение нормального кровообращения в них. В большинстве ситуаций это расстройства спинномозгового кровотока, реже – явления гематомиелии (кровоизлияния в спинной мозг).

Всевозможные заболевания сосудов, их сдавливание или сужение ухудшают кровоток в конечностях. Среди наиболее часто встречающихся причин появления внезапной слабости в ногах можно назвать три ряда факторов:

• заболевания сосудов, врожденные (аневризма, гипоплазии сосудов) или приобретенные (атеросклеротические изменения, тромбозы, тромбоэмболии, варикозная болезнь, эндартериит, флебиты, явления недостаточности кровообращения при болезнях сердца);
• передавливание сосудов, которое может возникнуть в результате опухолей, увеличенных лимфоузлов, межпозвонковой грыжи, воспалительного инфильтрата и пр.;
• травмы ног, позвоночника, которые могли привести к расстройству кровообращения в нижних конечностях.

Для уточнения причины резкой слабости в ногах рекомендуется пройти диагностику: КТ и МРТ позвоночного столба, ангиографию и пр.

Помимо гипотонии (пониженного артериального давления) головная боль и слабость в ногах может возникнуть при отравлениях химическими соединениями, в частности, фосфорорганикой. Такие вещества, как хлорофос или карбофос, широко известны не только в ветеринарии и санепидемиологии, но и в быту.

Пары фосфорорганических веществ попадают в организм в основном посредством дыхательных путей или через органы пищеварения, также в меньшем количестве способны всасываться сквозь кожные и слизистые покровы.

Симптомы отравления развиваются почти сразу: появляется слабость в ногах, усталость, головная боль, могут возникнуть приступы тошноты или сонливости. Если не оказать помощь, то далее процесс может отразиться на сердечной деятельности (замедление сердечного ритма). Понижается артериальное давление, развивается гиперсекреция (повышенное потоотделение, слюноотделение и пр.), появляется давящее чувство в грудной клетке.

Такое состояние требует экстренной медицинской помощи и проведения не только дезинтоксикационных мероприятий, но и введения препаратов, поддерживающих основные жизненные функции организма.

Онемение и слабость в ногах, чувство «холода» в стопах – это частые признаки сосудистых заболеваний ног: атеросклероза, постэмболических окклюзий, облитерирующего эндартериита, диабетической ангиопатии. В некоторых случаях причиной могут быть поражения периферических нервов.

Облитерирующие сосудистые заболевания ног сопровождаются сужением сосудов вплоть до смыкания стенок. Это приводит к нарушению кровотока и лимфотока. Первыми признаками таких заболеваний считаются чувство холода в стопах, болезненность, слабость одной или обеих пораженных конечностей (сначала при нагрузке, далее – и в состоянии покоя).

Онемение и слабость в ногах вначале появляется лишь время от времени, да и то в результате продолжительной ходьбы или других физических нагрузок на конечности. С прогрессированием заболевания такие симптомы беспокоят уже чаще, даже через 200 м пройденного расстояния человек вынужден остановиться и отдохнуть.

При заболевании сахарным диабетом онемение и слабость связаны с поражением сосудов: со временем стенки сосудов становятся ломкими, появляются сетчатые кровоизлияния и перемежающаяся хромота.

В некоторых случаях причиной онемения может стать ангиотрофоневроз – вегетососудистый невроз, который развивается вследствие длительного спазма мелких артерий. Ноги сначала немеют в пальцах, затем начинается покалывание и жжение, кожа бледнеет. Такое состояние может возникать сначала периодами, затем чаще: при этом приступы становятся продолжительнее.

Если появляется одновременная слабость в ногах и пояснице, либо в одной ноге и пояснице, то в большинстве случаев подозревают надвигающийся приступ радикулита (люмбаго). В особенности, если стопы или пальцы на ногах «цепенеют», а поясница ноет. Однако это не единственная причина слабости в ногах и пояснице. Среди возможных факторов можно назвать:

• другие заболевания позвоночного столба, вроде остеохондроза, спондилолистеза, ишиаса, грыжи межпозвонковых дисков, спондилита;
• последствия травм спины, опухолевые процессы в позвоночнике;
• болезни органов малого таза, такие как калькулезный пиелонефрит, цистит, аднексит, спаечная болезнь, грыжа в паху и пр.

При перечисленных заболеваниях может происходить сдавливание нервных окончаний. Одновременно, при наличии воспалительного процесса, нарушается функция близлежащих тканей и органов, ухудшается трофика и обычные реакции обмена. В результате повышается мышечный тонус в области иннервации пораженных нервов, что приводит к появлению сначала слабости, а затем и боли в пояснице и конечностях.

Постоянная слабость в ногах может быть следствием следующих патологий:

• нервные заболевания (пояснично-крестцовая плексопатия, повреждение межпозвонкового диска, спинномозговое кровоизлияние);
• болезни опорно-двигательного аппарата (системный васкулит, болезнь Педжета, деформирующий артроз);
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• болезни крови (гиповитаминозы, малокровие);
• инфекции (полиомиелит, парапарез);
• расстройства обменных процессов (недостаток витаминов группы B);
• онкология (опухолевые образования головного и спинного мозга);
• травмы, падения, декомпрессия.

Постоянную слабость могут провоцировать многие патологии, поэтому очень важно пройти квалифицированное обследование и выявить истинную причину данного состояния.

Слабость в ногах с утра – отчего так бывает? Казалось бы, организм отдохнул за ночь, восстановился. А ноги – словно не отдыхали. В чем может быть причина?

Мышечная слабость в ногах может быть признаком эндокринных нарушений. Она появляется вследствие расстройства функции желез внутренней секреции, в результате чего нарушается ионный баланс межтканевой жидкости. Такое состояние часто наблюдается при недостаточной работе надпочечников, при избыточной функции щитовидной и паращитовидных желез. Сахарный диабет может стать причиной полинейропатии, что впоследствии тоже может привести к слабости в ногах по утрам.

Зачастую слабость ног возникает вследствие недостаточного кровообращения. Такое состояние можно наблюдать при тромбозе сосудов ног, при эндартериите, атеросклерозе. Кроме слабости, характерным симптомом являются «похолодание» ног, синюшность, появление непроходящих язвочек на ногах.

Ухудшать приток крови к нижним конечностям может также гипотония (пониженное давление в артериях). Часто такие симптомы провоцируются сильными психоэмоциональными нагрузками, переживаниями, стрессами, пережитыми накануне.

Симптомы слабости в ногах возникают, в первую очередь, в тех мышцах, на которые припадает большая часть нагрузки. Так, первыми признаками слабости могут быть:

• ощущение усталости, желание присесть или хотя бы прислониться к стене;
• чувство замерзания ног, даже при комфортной температуре окружающей среды;
• чувство онемения в нижних конечностях, ощущения по типу «ползания мурашек»;
• судороги в ногах;
• отечность ног, тяжесть;
• «подкашивание» ног.

По мере прогрессирования заболевания у человека может развиваться хромота, боли в ногах (особенно при подъеме вверх по лестнице, продолжительном стоянии или ходьбе на длительные дистанции).

При появлении подобной симптоматики не следует паниковать: ведь далеко не всегда слабость в ногах вызвана каким-либо тяжелым заболеванием. Просто необходимо как можно раньше обратиться к доктору, чтобы не допустить неприятных последствий.

Далее мы рассмотрим наиболее частые симптомы, которые появляются одновременно со слабостью в ногах: зная о сочетании подобной симптоматики, легче предположить какое-либо болезненное состояние и своевременно начать лечение.

ВСД – вегетососудистая дистония – характеризуется частой усталостью, болями в голове, непереносимостью жары и душных помещений, повышенным потоотделением и прочими расстройствами, среди которых и слабость в ногах при ВСД. Чем вызван данный недуг? В первую очередь, расстройствами функциональности вегетативной нервной системы.

Что собой представляет вегетативная нервная система? Это часть нервной системы, которая выполняет роль регулятора работоспособности всех внутренних органов. Вегетативная система не контролируется нашим сознанием: она следит за стабильной температурой тела, показателями давления, стабилизирует пищеварительные и мочевыделительные процессы, обеспечивает нормальную деятельность сердца, желез внутренней секреции, иммунитета и пр., в том числе и тонус сосудов.

При вегетативной дисфункции могут возникать различные патологические явления, касающиеся, помимо прочего, и психоневрологических расстройств: слабость в конечностях, понижение работоспособности, немотивированная усталость, раздражительность, мигрень, метеозависимость, расстройства сна.

Слабость в ногах при ВСД может быть наследственной, либо связанной с определенными расстройствами в организме:

• гормональные перестройки, эндокринные болезни;
• частые или постоянные стрессы;
• повреждения головного мозга (травма, онкология, ишемия и пр.).

Вегетососудистая дистония поддается лечению, и со временем слабость в ногах проходит.

Слабость в ногах при рассеянном склерозе может возникать внезапно, либо нарастать медленными темпами, и при этом пациент ничего не подозревает и долго не обращается к врачу. Тем не менее, слабость в ногах – это один из первых признаков заболевания, наряду с расстройствами зрительной функции и нарушением координации.

Слабость мышц нижних конечностей при рассеянном склерозе чаще всего возникает постепенно. Больные с начальными стадиями заболевания лишь спустя некоторое время замечают, что ноги стали уставать, вплоть до нарушений походки и некоординированности движений. Появление такого признака объясняется расстройством прохождения нервных импульсов по нервным волокнам, в том числе в ЦНС.

Наиболее распространен при рассеянном склерозе парапарез, вызванный мышечными спазмами. Процесс, затрагивающий лишь одну из конечностей, встречается крайне редко. Обычно больные вначале заболевания чувствуют лишь некоторую усталость, которая постепенно нарастает и переходит в слабость мышц. Усугубить ситуацию могут термальные явления: жара, простуда с высокой температурой тела, слишком активные физические упражнения, горячий душ или баня. Кстати, это важный отличительный момент: если при воздействии высоких температур ухудшения состояния не происходит, то следует дифференцировать заболевание от сосудистых расстройств.

Слабость в ногах после химиотерапии часто связана с особенностями лечения гематологических и онкологических больных. При этом степень слабости может зависеть от длительности курса химиотерапии, используемых лекарственных препаратов, а также других сопутствующих заболеваний пациента. Необходимо заметить, что у каждого человека может присутствовать одновременно несколько факторов, провоцирующих появление слабости.

1. У пациента может развиться анемия на фоне химиолечения, что, помимо понижения уровня гемоглобина в кровотоке, влияет на появление чувства слабости и усталости.
2. Если химиотерапия проводится на фоне пониженного иммунитета, то у пациента могут возникнуть инфекционные заболевания, одним из первых проявлений которых является слабость в конечностях.
3. Слабость при химиотерапии может быть связана с многочисленными переживаниями о своем здоровье, с так называемым психоэмоциональным стрессом.
4. После химиотерапии зачастую пропадает аппетит: больной плохо питается или не ест вообще, худеет и, соответственно, ослабевает.
5. После химиотерапии пациент может переживать гормональные и обменные расстройства, что связано с интоксикацией организма и нарушением работы некоторых органов.
6. Расстройства сна, постоянные боли, депрессивные и тревожные состояния могут лишь усугубить слабость.
7. Также слабость в ногах могут спровоцировать и сами медпрепараты, которые принимает пациент.

Особенно выражена слабость в ногах у пожилых пациентов, вследствие возрастных изменений мышечных тканей, малоподвижного образа жизни, сопутствующих хронических заболеваний.

Остеохондроз – пожалуй, одно из наиболее частых заболеваний позвоночника в мире. Это дегенеративный процесс, затрагивающий несколько позвонков, разрушающий структуру хрящевой и соединительной ткани.

Патологические изменения рано или поздно касаются нервных волокон и окружающих сосудов, которые сужаются и спазмируются.

Заболевание формируется длительно и постепенно. Если поражаются нижние отделы позвоночного столба, то вначале появляется слабость в ногах, постепенно переходя в боль, которая усиливается в состоянии покоя. С чем связана слабость в ногах при остеохондрозе? С недостаточным поступлением в конечности кислорода, питательных веществ, и с нарушением выведения продуктов метаболизма. Лечение такой слабости должно быть направлено на восстановление нормального кровоснабжения в нижних конечностях, а также иннервации в пораженном отделе позвоночника.

Почему иногда можно наблюдать слабость в ногах у ребенка? Конечно, это может быть связано с параплегией, рахитом, гипертонией мышц, но чаще всего причины не столь серьезны. Хотя и без внимания их оставлять ни в коем случае нельзя.

Как правило, слабость часто возникает, когда ребенок только обучается ходьбе: чтобы не допустить появления слабости, все движения малыша необходимо контролировать и направлять. Ведь вес ребенка – это большая нагрузка на ещё неокрепшие ножки. К тому же, не следует сбрасывать со счетов тот факт, что у ребенка может быть недостаток холекальциферола и эргокальциферола – витаминов, очень важных для роста и развития детей.

Слабость в ногах у ребенка может сопровождаться явлениями общей слабости организма. Причиной тому могут стать болезни печени, общая интоксикация, простуда и пр. Если слабость протекает на фоне недержания головы, нежелания ребенка учиться ходить и поджимания ножек при попытках пойти самостоятельно, можно заподозрить расстройства опорно-двигательного аппарата. С такой патологией обязательно следует показаться к врачу.

К сожалению, слабость в ногах у пожилых людей – это, в большинстве случаев, вполне закономерное явление. С течением времени происходят возрастные дегенеративные изменения мышечной ткани, человек становится физически менее активным, ведет все менее подвижный образ жизни. Помимо этого, присоединяются различные патологии:

• сосудистые заболевания (варикоз, атеросклероз и прочие нарушения кровообращения);
• болезни опорно-двигательной системы (воспаления суставов, артрозы, нарушения структуры и функциональности позвоночного столба);
• эндокринные заболевания (болезни щитовидной железы, сахарный диабет).

У пожилых людей лечение слабости в ногах должно быть направлено на симптоматическое облегчение состояния, усиление кровообращения в конечностях, укрепление сосудов и костно-мышечной системы.

Чаще всего слабость в ногах при беременности связана со значительными перестройками в организме: теперь будущей маме требуется приспособиться к изменениям, поэтому активность некоторых физиологических процессов компенсируется замедлением других.

Слабость в ногах на ранних сроках может быть связана с анемией (дефицитом гемоглобина), гиповитаминозом, токсикозом, расстройством сна и аппетита.

Слабость во второй половине беременности обычно связана с большой нагрузкой на ноги, растущим животом и маткой, отеками нижней части тела. Помимо этого, во время беременности увеличивается нагрузка и на сосуды, что чревато появлением сосудистых звездочек и варикозного расширения вен. Все эти признаки в совокупности и предопределяют появление слабости в нижних конечностях.

Часто при беременности наблюдается пониженное давление, что связано с усталостью, переживаниями, дефицитом питательных веществ в организме. Это также добавляет свою лепту в процесс появления слабости ног. Однако соблюдение режима дня и правильное питание помогут справиться с таким неприятным явлением.

Рассмотрим основные причины мышечной слабости в руках и ногах. Как это проявляется? Все мы периодически сталкиваемся с ощущением, будто ноги ватные, при этом чувствуется головокружение. Некоторых это состояние пугает, особенно если оно имеет рецидивирующий характер.

Не стоит пугаться, хотя причин появления слабости в ногах множество, они вовсе не обязательно связаны со страшными болезнями. Многие имеют вполне безобидную природу и представляют собой преходящее явление, связанное с определенными физиологическими процессами в организме или временными физическими состояниями человека.

К примеру, длительная ходьба может вызвать слабость в ногах как следствие перенапряжения мышц. Или длительные статические положения тела, длительное стояние также могут привести к временной мышечной слабости.

Но и исключать наличие заболеваний, при которых слабость в ногах имеет выраженную симптоматику, тоже нельзя. Чем старше человек, тем больше вероятность связи этого симптома с наличием ранее не диагностированных и приобретенных заболеваний.

Слабость в ногах, так же как и головная боль, не является болезнью сама по себе. Это всего лишь симптом, который может сопровождать огромное разнообразие состояний и заболеваний. Некоторые из них являются нормой, а вот другие представляют серьезные патологические процессы

Ниже в статье мы постараемся провести максимально подробный обзор причин слабости в ногах. Стоит отметить сразу, что симптомы слабости в ногах очень и очень индивидуальны. Эта слабость, как и головная боль, может иметь несколько разный характер. Поэтому при возникновении подобных ощущений не стоит откладывать визит к врачу.

Приведем основные известные медицине причины слабости в ногах и головокружения:

1. Изменение сосудистых стенок, сужение или закупорка сосудов.
2. Варикозное расширение вен часто является причиной сильной слабости в ногах. Особенно к вечеру.
3. Плоскостопие и его несвоевременная профилактика и лечение. Неправильное положение стопы при ходьбе способствует быстрой утомляемости мышечного аппарата.
4. Дегенеративные заболевания суставов, заболевания позвоночника, системные заболевания мышечной системы, которые приводят к генерализации мышечной слабости всего организма. И мышцы ног не исключение.
5. Защемление нерва как результат остеохондроза позвоночника, межпозвонковой грыжи.
6. Пониженное артериальное давление – оно вызывает слабость во всем теле.
7. Дефицит калия как причина слабости в ногах.

Особой группой риска считаются:

• Подростки в период активного полового формирования, в связи с гормональной перестройкой в организме возможны физиологические недомогания, в том числе слабость и головокружение.
• Женщины в период менструальных кровотечений. Потеря крови ведет к физиологической слабости.
• Женщины во время климакса. Гормональная перестройка вызывает естественные физиологические недомогания.
• Люди преклонного возраста. Лечение и причины слабости в ногах у пожилых рассмотрим ниже. Это связано с ослаблением общего состояния здоровья и иммунитета.
• Люди с пониженным давлением. Выше мы отметили гипотонию как источник частых головокружений и слабости нижних конечностей.
• Человек в период ОРВИ, отравлений и разнообразных инфекционных заболеваний и периоды реабилитации может быть подвержен данному симптому. Известно, что во время гриппа общее состояние организма характеризуется сильной слабостью. Это вполне объяснимо: организм борется с инфекционным поражением, и его ресурсы направлены на регенерацию утраченных клеток. Также стоит отметить, что подобные ощущения слабости встречаются при сильной тряске и длительной дороге, укачивании. Причины и лечение слабости в ногах часто взаимосвязаны.

Очень часто, когда человек регулярно испытывает слабость в руках и ногах, причем одновременно, в 90 % случаев это является результатом проблем с позвоночником. Не стоит игнорировать проблему и ждать, что она пройдет сама.

Если симптомы сохраняются и развиваются по нарастающей, нужно обязательно посетить невропатолога.

Остановимся лишь на некоторых заболеваниях и случаях, при которых наблюдаются ярко выраженные симптомы и которые представляют собой серьезные патологические процессы.

Итак, частая причина слабости в ногах – миастения.

В медицинской терминологии сильную мышечную слабость, приводящую к значительному снижению двигательной активности и работоспособности, называют миастенией. Не спешите диагностировать у себя миастению, если у вас подкашиваются ноги после тренировки или присутствует слабость во всем теле после подъема пешком на 12-й этаж накануне. Физические нагрузки часто являются причиной слабости в ногах у пожилых людей.

Миастения – довольно серьезный диагноз. Он может быть как отдельно стоящим, так и сопровождать различные серьезные заболевания, как например рассеянный склероз. При этом заболевании человеку становится трудно выполнять даже привычные действия. Он чувствует энергетическое истощение. У болезни нет явно выраженного характера течения, она может иметь хронический характер, а может давать знать о себе лишь периодически.

Проявления миастении - это не только причина слабости и боли в ногах, при данной патологии отмечаются и другие симптомы в виде затрудненного дыхания, нарушения глотательной функции.

Очень часто миастения сопровождает такие болезни, как опухоль вилочковой железы, органические поражения нервной системы, дерматомикоз, заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз), рак молочной железы.

Как видим, довольно широк спектр причин слабости в ногах. Что делать в случае данного заболевания? Об этом расскажем ниже.

Как мы выше уже отметили, заболевание характеризуется основным признаком – мышечной слабостью и повышенной утомляемостью при совершении вполне рядовых действий. При повторе движений мышечная слабость нарастает, особенно если темп движений тоже нарастает.

Утомиться может и здоровый человек, но миастеническую утомляемость следует отличать от здоровой. Характерной особенностью синдрома является то, что физическая активность приводит к усталости мышцы, в результате чего они как бы перестают слушаться. Это состояние сходно с параличом. Но похожи они только в том, что после отдыха двигательная способность мышц восстанавливается.

Обычно после ночного отдыха пациент чувствует себя отдохнувшим, но спустя несколько часов симптомы снова дают о себе знать. Так что данная причина слабости в ногах при ходьбе очень серьезная.

Перечислим наиболее ярко выраженные и встречающиеся симптомы

• Затруднение дыхания.
• Чувство удушья и нехватки воздуха.
• Приливы жара или, наоборот, озноба.
• Неустойчивая походка.
• Тахикардия, сердце может как будто выскакивать из груди.
• Ноги ватные.
• Ощущение онемения отдельных частей тела.
• Боль в груди и покалывания в области сердца.
• Симптоматика со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, диарея, боли в животе.
• Ощущение прострации.
• Психические симптомы панических атак, которые имеют разнообразные проявления, начиная от потери самообладания, внезапного испуга и заканчивая страхом смерти.

Причины резкой слабости в ногах до конца не изучены.

Помимо вышеперечисленного есть также редкие, скорее, казуистические случаи, когда мышечная слабость является тревожным симптомом развивающихся болезней, как в затяжной, так и молниеносной форме. Но при нижеприведенных болезнях слабость в мышцах, в том числе ног, никогда не является ключевым симптомом. Она лишь один из многих других признаков, которые имеют гораздо более знаковую сущность для диагностики заболеваний.

Именно по этой причине, почувствовав даже резкую или сильную слабость в ногах, не спешите в панике ставить себе диагноз. Но все же нельзя исключать следующие состояния.

• Инсульт (ишемический и геморрагический) - возможная причина слабости в ногах у пожилых. Лечение должно быть незамедлительным. Проявление рассматриваемого симптома при инсульте преимущественно одностороннего характера. Очень часто на этой же стороне присутствуют ограничения движения и, к примеру, рука как бы слабеет. Также наблюдается резкое головокружение, головная боль, нарушения сознания вплоть до коматозного состояния, нарушена речь. При развитии инсульта рассматриваемый симптом проявляется очень быстро и, как правило, преимущественно с одной стороны. Вот в чем причины слабости в левой руке и ноге.
• Полинейропатия (все ее виды). Степенно или резко, но ее обязательно сопровождают острые, разрывающие боли в ногах, чувствительность нарушена, наблюдается онемение стопы. Двусторонняя слабость может нарастать как постепенно, так и остро.
• Радикулопатия. В простонародье радикулит. Может быть односторонним, реже двусторонним. Боль в поясничном отделе, четко отдающая в ногу. Наблюдается слабость и нарушение чувствительности, но обязательно сопровождается резко выраженным болевым синдромом.
• Еще каковы причины слабости в левой ноге, к примеру? Рассеянный склероз - пугающее заболевание, так как полному излечению не поддается. Возможно только ввести его в стадию ремиссии. Заболевание коварно тем, что имеет множество не явно выраженных симптомов, которые также могут сопровождать массу других заболеваний или просто напоминать недомогания. Слабость в нижних конечностях – всего лишь один из признаков. Вся симптоматика заболевания слабо выражена. Очень многие мнительные пациенты, заметив у себя мышечную слабость, двоение в глазах, головокружение, расстройства памяти, погуляв на просторах Интернета, сразу спешат поставить себе именно этот диагноз. Именно по этой причине мы рассмотрим ниже это заболевание более подробно.
• ДЦП. Слабость в ногах присутствует. Опять же это далеко не единственный симптом этого коварного заболевания. Оно сопровождается спастическим мышечным гипертонусом, т.е. невозможностью двигать ногой вообще, также имеет место отставание в физическом и умственном развитии.
• Миастения. Выше мы подробно рассмотрели это заболевание
• Болезнь Паркинсона как причина слабости в ногах. На ранней стадии слабости в ногах еще нет. Первыми звоночками являются неловкие движения, шаркающая походка, замедленность действий. А также наблюдается дрожь в руках.
• Как ни странно, но мышечная слабость, в том числе ног, может быть вызвана психоэмоциональными проблемами. Наиболее осложненный случай – истерический паралич. Тут как никогда уместна фраза «все болезни от нервов». Клинические проявления разнообразны, слабость ног – далеко не единственное выражение данного вида заболевания.

Причины слабости в ногах у женщин

Слабость в ногах и частое головокружение могут говорить о том, что у девочки приближается начало первой менструации, а у женщины эти ощущения могут быть первыми признаками беременности.

Слабость в молодом возрасте чаще всего безвредна, но если это проявляется в старшем или пожилом возрасте, то причиной тому могут стать патологии мышечной ткани, костей, соединительных тканей. У появления слабости в ногах обычно имеются либо физиологические, либо патологические провоцирующие факторы.

Слабость при климаксе осложняют следующие соматические недуги:

• нервозность и раздражительность;
• головная боль и головокружение;
• резкие изменения артериального давления;
• приступы озноба;
• удушье;
• сонливость;
• отсутствие сексуального желания;
• панические атаки;
• бессонница;
• угнетенное состояние;
• скачки температуры тела;
• боли в сердце;
• дискомфорт в суставах.

Панические атаки – отдельный вид недуга, который также может сопровождать как другие заболевания нервной системы, так и иметь отдельно стоящие проявления. Лечение их обязательно, так как во время приступов панических атак человек может непроизвольно нанести вред собственному здоровью.

Какие еще могут быть причины мышечной слабости в ногах? Рассеянный склероз - заболевание хроническое, имеющее аутоиммунную природу. При нем поражаются миелиновые оболочки нервных волокон в спинном и головном мозге.

Причины развития болезни неизвестны. В современной медицине существуют лишь предположения на счет этиологии данного заболевания, полученные эмпирическим путем.

Предположительно, что этиология может иметь и вирусную, и генетическую, и даже радиоактивную природу. А также есть предположения, что распространенность заболевания зависит от определенных геофакторов, поскольку было отмечено, что у некоторых этносов рассеянный склероз встречается гораздо чаще, чем у других. К разряду наследственных заболеваний его не принято относить.

В 85 % случаев заболевание имеет двухфазное течение: происходит чередование периодов ремиссий с периодами обострений. Это заболевание относится к категории ремиттирующих.

Фазы обострений могут иметь разную длительность, от одних суток до двух месяцев в среднем. Бывает так, что, обнаружив себя один раз, заболевание больше не дает о себе знать в течение многих лет, 10 и даже 20! То есть ремиссия длится довольно продолжительное время в масштабах жизни.

Тем не менее наступление фазы обострения неизбежно. В период ремиссии может наблюдаться восстановление некоторых функций организма как полностью, так и частично, но с прогрессированием болезни во времени изначально полученный дефект имеет свойство усугубляться, не то что не восстанавливаться.

Причины слабости в руках и ногах очень разнообразны.

Симптомы рассеянного склероза, проявившие себя в первую очередь, в дальнейшем проявляются не только в стадиях обострений, но и сопровождают стадии ремиссии. По этой причине данная разновидность заболевания относится к категории первично прогредиентных. Ремиттирующий подвид рассеянного склероза в основном встречается у молодых пациентов, первично прогредиентный – у пожилых.

Проявления рассеянного склероза зависят от того, какая часть нервной системы поражена: центральная нервная система или периферическая. Выше мы отметили, что симптоматика данного заболевания не носит явно выраженного характера и варьируется от пациента к пациенту. Нет уникального отличительного набора 100 % симптомов, которые всегда обнаруживаются у больных. Симптоматика довольно размытая. Это далеко не все возможные причины.

Перед назначением эффективной терапии специалисты проводят необходимую диагностику, в которую входят инструментальные и лабораторные обследования. Сюда входят следующие мероприятия:

Лечение мышечной слабости в ногах

Если к мышечной слабости привело переутомление, то конечности быстро отдохнут. Так влияет на самочувствие силовая нагрузка или долгая ходьба, особенно если обувь неудобная. В других случаях нужно заняться:

• разработкой мышц, выполнением специальных упражнений;
• приемом медикаментов для улучшения активности и кровообращения мозга;
• приемом препаратов, выводящих токсины из организма;
• приемом антибактериальных средств при инфекциях в головном или спинном мозге;
• повышением нервно-мышечной активности специальными лекарствами;
• ликвидацией последствий отравления;
• удалением опухолей, гнойников и гематом посредством хирургического вмешательства.

Мышечную слабость можно победить в домашних условиях. Этому могут поспособствовать:

• 2-3 столовых ложки виноградного сока в день, причем пить его нужно регулярно.
• 1 стакан отвара из картофеля «в мундире» трижды в неделю.
• Настой пустырника, можно сделать самостоятельно, а можно купить в аптеке.
• Эффективна смесь орехово-медовая (в пропорциях 1 к 1), обязательно нужно ее употреблять ежедневно (курсом в несколько недель).
• Рацион из белковой пищи с низким содержанием жиров (постная рыба, мясо птицы).
• Увеличенное потребление продуктов с содержанием йода.
• Смесь, состоящая из 2 ст. л. сахара, стакана клюквенного и лимонного сока. Выпивать хотя бы несколько раз в неделю.
• Настойка из женьшеня, лимонника или аралии очень тонизирует организм, наполняет его силой.
• Расслабляющие ванны с эфирными маслами или цитрусовыми (с температурой воды в пределах 37-38 градусов).
• 2 ст.л. ягод можжевельника и 1 стакан кипятка успокаивают нервную систему, восстанавливают тонус мышц.
• Охлажденный настой, который готовят из 1 ст.л. соломы овса и 0,5 л кипятка. Им можно заменить обычную воду.

Причины и лечение мышечной слабости в ногах теперь известны. Снижение тонуса возникает от недостатка физической активности и ведет к ряду других проблем:

• ухудшению координации;
• замедлению обмена веществ;
• снижению иммунной защиты (подверженности вирусным заболеваниям);
• проблемам с сердцем (тахикардии, брадикардии и гипотонии);
• отечности конечностей;
• набору лишнего веса.

Профилактические меры, которые помогут предотвратить недуг

Чтобы не было проблем, которые возникают из-за мышечной усталости, рекомендуется соблюдать простые правила:

• Правильное питание (включать в рацион богатые белком и кальцием продукты, каши, овощи, зелень, мед, витамины) и образ жизни.
• Разделять труд, отдых и занятия спортом.
• Контроль кровяного давления.
• Избегание стресса и чрезмерной утомляемости.
• Свежий воздух.
• Отказ от вредных привычек.

Следует посетить врача при серьезных проблемах со здоровьем. Мы рассмотрели основные причины слабости в мышцах ног.

Усталость ног и тяжесть в них к концу рабочего дня знакома почти каждому человеку. Чаще всего представленная симптоматика говорит о начальной стадии варикозного расширения вен, хоть есть и другие причины такого состояния, не связанные с заболеваниями вен.

По статистике такому симптому, как тяжесть в ногах, подвержен каждый пятый человек, причем женщины страдают чаще, чем мужчины.

Как правило, боли, тяжесть и отеки возникают после долгого стояния на ногах, ходьбы, а к утру все симптомы проходят. Уже на этой стадии надо обращаться к специалисту – это первый звонок начинающегося варикоза.

Причинами усталости, отеков и тяжести в ногах являются не только заболевания вен, но и болезни других систем, воспалительные процессы, патологии русла кровеносных сосудов.

К причинам возникновения кратковременных проблем с ногами относят:

• долгий простой на ногах и малоподвижность;
• сезонные обострения;
• избыточный вес;
• беременность;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Кроме того, у женщин боли в ногах бывают намного чаще из-за менструального цикла, приема контрацептивов, климакса и ношения обуви на каблуках.

Усталость и боли в ногах могут вызвать патологии кровеносных сосудов:

1. Атеросклероз артерий ног – это образование холестериновых бляшек на стенках артерий. При этом ощущаются боли в икрах ног и холодность стоп даже в теплую погоду.
2. Эндартериит – воспаление артериальных сосудов, которое поражает нижние конечности. Проявляется небольшой хромотой при ходьбе, вследствие нарастающего онемения и болей в ногах, а также холодностью стоп и частыми судорогами нижних конечностей.
3. Варикозное расширение вен – это расширение подкожных вен на ногах. На ранней стадии чувствуется усталость, «гудение» ног, потом появляются судороги и выступают набухшие сосуды. Варикозное расширение вен развивается длительное время – порой до десяти лет, и в первое время больной чувствует себя нормально. Но проблема не решится сама по себе, необходимо принимать терапевтические меры после консультации с врачом.
4. Тромбофлебит – это воспалительная патология вен, при которой образуется застой крови в венах и образование тромбов. Проявляется пульсирующей болью, жжением под кожей, отеками. Чревато своими осложнениями – в случае отрывания тромба не исключен летальный исход.

Усталость и тяжесть в ногах возникает по причине других заболеваний. К примеру:

• лимфостаз;
• патология позвоночника;
• болезни суставов нижних конечностей;
• плоскостопие;
• патология сердца или сосудистой системы;
• сахарный диабет;
• почечная недостаточность.

Поэтому, прежде чем предпринять меры при усталости и тяжести в ногах, необходимо тщательно провести диагностику и установить причину такого состояния нижних конечностей.

Первые признаки проявления варикоза начинаются с тяжести и усталости ног. Потом к ним присоединяются отеки, онемение и судороги в икроножных мышцах по ночам. Постепенно образуется рисунок вен на ногах, затем воспаленные узлы.

Сопутствующими симптомами варикоза являются:

• истончение, ломкость или утолщение ногтей на ногах, как следствие нарушения кровообращения;
• истончение кожи из-за недостатка снабжения ее кислородом;
• пигментация на коже в виде коричневых пятен;
• повышенная температура кожи на участке выпяченных вен.

Появление вздутых вен начинается с подколенного участка – там кожа тоньше, а потом они выступают и на других участках.

Тяжесть и боль в ногах возникает вследствие плохого кровообращения. Клеткам тканей недостаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего они начинают подавать сигналы с помощью дискомфорта в ногах.

Слабые клапаны приводят к застою крови в сосудах, отчего они расширяются и набухают. Тяжесть в ногах – это признак недостаточного кровообращения, который приводит к варикозу.

При тяжелых и усталых ногах используются традиционные методы и средства народной медицины. Быстро устранить боль и тяжесть поможет старый «дедовский» способ – надо поднять ноги повыше, находясь в положении лежа. Это помогает оттоку крови из нижних конечностей и приносит быстрое облегчение. Но оно приходит на короткое время.

Способ контрастного душа или ванночек тоже помогает наладить кровообращение.

Если устают ноги из-за плоскостопия, то здесь уместен массаж. Для этого надо смазать кремом на травах ступни ног и разминать их руками, постепенно поднимаясь выше к коленям. Крем от усталости ног на основе конского каштана или ментола хорошо снимает тяжесть в ногах, достаточно просто их намазать.

Среди народных способов можно выделить следующие наиболее эффективные:

1. Ванночка для ног на крапиве и мяте . Для приготовления раствора необходимо смешать по ложке травы, залить кипятком, остудить до необходимой температуры, вылить в тазик и применить по назначению.
2. Растирания льдом . Протереть ноги кусочком льда с добавлением экстракта мяты – тяжесть и боль проходят быстро.
3. Настой из кукурузных рылец . 4 столовые ложки сырья залить кипятком в объеме пяти стаканов, настаивать полчаса. Процедить и пить каждые 2 часа по стакану за 30 минут до еды.

При тяжести в ногах проводится тщательная диагностика, которая выявляет причину такого состояния:

• проводится исследование крови – общий анализ и биохимический, отдельно на содержание глюкозы;
• общий анализ мочи;
• серологический анализ;
• рентгеновское исследование опорно-двигательной системы;
• УЗИ и ЭКГ сердца;
• сканирование сосудов ног;
• магнитно-резонансная томография и компьютерная томография.

При необходимости назначаются и другие исследования, например, эндокринной и половой системы.

Лечение назначается только на основе полученного диагноза.

Для начала устраняется причина, в этом случае зачастую исчезают сопутствующие симптомы в виде тяжести и усталости в нижних конечностях.

Что еще необходимо сделать, если мучает тяжесть и усталость в ногах:

1. Рекомендуется выполнять умеренные физические нагрузки для устранения застойных явлений в ногах, заняться лечебной гимнастикой, плаванием, пешими прогулками.
2. Лучше избегать воздействия на ноги высоких температур : не париться в бане, сауне, не загорать. Переохлаждение тоже не рекомендуется.
3. Женщинам следует отказаться от гормональных противозачаточных средств и ношения обуви на высоких каблуках.
4. Необходимо отказаться от привычки сидеть, сложив ногу на ногу .
5. Требуется исключить из рациона питания алкоголь, жирную пищу, пряности. Бросить курить .
6. В дальнейшем носить только компрессионные чулки или гольфы .

Кроме этого, специалист назначает препараты для наружного применения, способные тонизировать венозные стенки: гель Троксевазин, бальзам-венотоник Шунгит, мазь Гепатромбин.

Применять их следует по инструкции: перед сном после принятия лечебных ванночек. Все эти рекомендации можно применять при любых заболеваниях, приведших к дискомфорту в ногах. Основным способом устранения патологической тяжести является лечение патологии, вызвавшей нарушение кровообращения в ногах.

Если постоянно ноют ноги и быстро устают, то необходимо выполнить следующие мероприятия:

• провести лечение причины состояния ног после тщательного диагностирования недуга;
• применить курс приема витаминов и микроэлементов – причиной ноющих ног может быть их недостаток;
• обязательно воспользоваться массажем ног и поясничного отдела позвоночника;
• рекомендуется обратиться к лечебной гимнастике;
• обратить внимание на свой вес, если есть его избыток;
• требуется физиотерапия для улучшения кровообращения, регенерации клеток и стимуляции всех процессов в организме.

Также необходимо выполнять все назначения лечащего врача, чтобы не навредить самому себе.

Ели вовремя не обратиться к врачу и не выявить проблему, вызвавшую дискомфорт, то это рано или поздно приведет к необратимым последствиям и осложнениям:

• варикозное расширение вен приводит к образованию язвенных образований, которые могут вызвать гангрену и ампутацию ноги;
• тромбофлебит опасен тем, что тромб может оторваться и попасть в легочную артерию, в результате чего может наступить смерть пациента;
• артериальная недостаточность в ногах приводит к хромоте и инвалидности;
• лимфостаз , если его не лечить, тоже может привести к ампутации ноги.

Последствия могут быть очень серьезные, поэтому не стоит откладывать посещение врача, а сделать это незамедлительно при появлении систематических симптомов усталости и тяжести в ногах.

Профилактика направлена на предотвращение появления варикозного расширения вен и улучшения циркуляции крови ногах в целом.

Для этого необходимо:

• занятия спортом – плавание, гимнастика, бег;
• сбалансированное питание, рекомендованное врачом и богатое витамином Е;
• отказ от высоких каблуков – нормальная высота 2,5-5 см;
• избегать перегрева на солнце или в парной;
• ношение не тесного белья, применение компрессионных чулок и гольф;
• отсутствие долгих простоев на ногах.

Также надо ограничить себя в поднятии тяжестей, выполнении упражнений, связанных с прыжками. Благоприятно влияет на тонус вен хождение босиком и массаж ног. Перед сном можно ополаскивать ноги контрастным душем или сделать ванночку для ног – это улучшит циркуляцию крови в нижних конечностях.

Усталость, тяжесть, боли и отеки ног – не безобидные явления и возникают не только от больших нагрузок на конечности. Проблема может быть более серьезная и с плохими последствиями.

Необходимо следить за своим здоровьем и не допускать запущенных ситуаций с неопределенными осложнениями.

Слабость в ногах могут испытывать люди всех возрастов. Естественно, что у детей и молодых людей такое явление возникает крайне редко. В то время как пожилые страдают им довольно часто. Такая слабость может быть вызвана самыми разными причинами. Самые распространенные среди них – неудобная обувь, физические перегрузки, а также многие виды различных заболеваний. Если вы периодически ощущаете слабость, судороги, мурашки в ногах, то следует незамедлительно обратиться к доктору.

Прежде чем отправиться в больницу, постарайтесь понять характер расстройства. Так, если слабость возникает нерегулярно, время от времени, то попробуйте проанализировать ваш образ жизни и найти взаимосвязи с теми или иными событиями (например, ношение тесной обуви, продолжительная ходьба без отдыха и другие). В том случае, если дискомфорт сопровождает вас постоянно, то не следует заниматься самоисследованием, а нужно сразу обратиться за помощью к специалисту.

Если вы нерегулярно испытываете слабость в ногах, причины могут скрываться в образе жизни и особенностях работы. У женщин такие симптомы часто возникают в результате длительного ношения неудобной узкой обуви на высоких каблуках. Многие модницы живут под девизом «Красота требует жертв». Однако такое неразумное поведение может повлечь за собой не только физический дискомфорт, но и развитие всевозможных заболеваний, которые впоследствии будет сложно вылечить.

В силу особенностей трудовой деятельности люди могут длительное время проводить на ногах – в стоячем положении либо в движении. Без регулярных перерывов может периодически возникать мышечная слабость. Обычно в таких случаях за ночь дискомфорт проходит, но к следующему вечеру возникает вновь. В таком случае имеет смысл обратиться к врачу, если вы испытываете постоянную слабость в ногах, причины в данном случае могут быть и в образе жизни, и в наличии других заболеваний. Доктор назначит необходимое лечение, но вместе с тем, вам, скорее всего, придется внести коррективы в распорядок дня или даже сменить место работы.

Слабость может возникнуть также и в результате единовременного физического перенапряжения. В данном случае нет поводов для беспокойства. Необходимо просто хорошо отдохнуть, по возможности сделать массаж ног и принять ванну. А в будущем более внимательно рассчитывать свои физические возможности и вовремя делать перерывы.

Не только чрезмерные нагрузки могут стать причиной слабости в нижних конечностях. Малоподвижный образ жизни является противоположной крайностью и также нередко вызывает такие последствия. Следует чередовать периоды физической активности с качественным полноценным отдыхом, и тогда вы всегда будете чувствовать себя отлично.

Слабость в ногах может быть также симптомом одного из таких серьезных заболеваний как сахарный диабет, варикозное расширение вен, плоскостопие, ишемическая болезнь, нервные расстройства, а также недостаток в организме калия и кальция.

Плоскостопие несложно выявить самостоятельно – при нем обувь очень быстро стаптывается с внутренней стороны, в то время как слабость в ногах возникает даже после непродолжительных прогулок. Варикозная болезнь может иметь место даже в тех случаях, когда нет никаких внешних проявлений. Атеросклероз часто перерастает в ишемическую болезнь, при которой имеют место закупоренные сосуды, препятствующие нормальной циркуляции крови. Симптомами является онемение, очень быстрая и сильная утомляемость во время ходьбы и ощущение холода в ногах даже в теплых помещениях. Если вы наблюдаете у себя хотя бы некоторые признаки из перечисленных выше, то следует обратиться к специалисту незамедлительно.

Слабость в ногах: точную причину может назвать только специалист после осмотра и сдачи анализов

Если у вас даже изредка возникает слабость в ногах, причины лучше искать совместно со специалистом. Доктор поможет верно диагностировать заболевание или же установит его отсутствие и назначит лечебные или профилактические мероприятия. Чем раньше вы выявите нарушения, тем проще будет исправить их последствия.

Если пациент своевременно обратился к специалисту, и было выявлено то или иное заболевание, то с ним нередко можно справиться при помощи лекарственных препаратов и массажа, а также других лечебных процедур. В том случае, если болезнь была запущена, порой помогает лишь хирургическое вмешательство. Особенно опасна ишемическая болезнь на поздних стадиях развития – в результате ее может развиваться даже гангрена, которая в свою очередь приводит к ампутации.

Народных методов лечения таких болезней не существует. Точнее, к ним лучше не прибегать без консультации со специалистом, чтобы не усугубить положение. Да и применение средств народной медицины возможно лишь в комплексе с традиционными методиками.

Профилактикой же слабости в ногах и всех ее последствий можно и нужно заниматься с самого раннего возраста. Тем более что никаких особых усилий для этого прилагать не придется. Чтобы на протяжении всей жизни чувствовать легкость в ногах и тонус во всем организме, необходимо обеспечить поступление в организм всех необходимых ему витаминов и питательных веществ. Поддержать мышцы ног в нормальном состоянии можно при помощи кратковременных ежедневных прогулок. Если ваша работа связана с сидячим образом, то необходимо каждый час вставать и хотя бы 5 минут ходить. Если же работа стоячая или подвижная, то с такой же периодичностью нужно обеспечивать, хотя бы, непродолжительный отдых. Утренняя зарядка при всей ее простоте также является залогом бодрости и здоровья.

Чтобы избежать слабости в ногах, нужно тщательно следить за своим образом жизни и прививать себе только полезные привычки. При первых же признаках заболевания следует отправиться в больницу, чтобы на ранних стадиях выявить и устранить болезнь.