Фитоэстрогены для женщин: обзор лучших препаратов и трав.

Фитоэстрогены – аналоги половых женских гормонов, имеющие растительное происхождение. В комплексной гормонозаместительной терапии фитоэстрогены для женщин – один из способов нормализации гормонального фона и стабилизации репродуктивной функции.

Что такое фитоэстрогены

Первая часть названия «фито» обозначает «растительный, растение», но будет ошибочным думать, что в случае с фитоэстрогенами речь идет о гормонах растений.

На самом деле из растений выделяют вещества, оказывающие сходное с эстрогенами человека действие на женский организм.

С помощью таких соединений в некоторых случаях удается нормализовать гормональные сбои, облегчить симптомы при климаксе, восстановить репродуктивную функцию.

Функция эстрогенов:

• формирование вторичных половых признаков
• рост молочных желез
• здоровье органов половой сферы
• способность к зачатию и вынашиванию ребенка

Кроме того, гормональные колебания отражаются на состоянии кожи, волос, костей.

Наряду с лекарственными препаратами, содержащими искусственные, химически синтезированные гормоны, терапия включает прием БАД, витаминов, изменение рациона питания с увеличением продуктов, содержащих эстрогены (при их дефиците) или исключение их из меню (при избытке).

Кому нужны фитоэстрогены

По ухудшению самочувствия, нарушению менструального цикла, отсутствию месячных, снижению половой функции, проблемах с зачатием можно заподозрить дисбаланс женских гормонов. Однако точный диагноз сможет поставить врач после того, как будет сделан анализ.

Кровь из вены сдают натощак со второго по седьмой день цикла (в зависимости от его длительности) и определяют содержание эстрогена. Только после этого врач составляет индивидуальную программу, корректирующую гормональный фон.

Самолечение чревато серьезными последствиями, избыток гормонов – прямой риск развития тяжелых патологий половой сферы, в том числе, злокачественных образований матки, молочных желез, яичников.

Фитоэстрогены в продуктах питания

Двойственность работы фитоэстрогенов позволяет использовать их в терапии в обоих направлениях.

Соя

Наибольшее количество растительных гормонов обнаружено в сое . Долгое время считалось, что женщины, проживающие в странах Азии, в меньшей степени, чем европейки подвержены заболеваниям репродуктивной системы, доброкачественным новообразованиям и раку потому, что в их рационе большую долю составляют бобовые, в том числе, соя.

На сегодня эта гипотеза опровергнута, помимо питания необходимо обращать внимание на образ жизни в целом, но и фитоэстрогены недооценивать не стоит.

Изофлавоны – генистеин, дайдзеин, эквол обладают антиоксидантным действием, служат для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, регулируют уровень глюкозы крови.

Главное действие – контакт с эстрогенными рецепторами, позволяющий уменьшить или увеличить количество эстрогена.

Льняное семя

Приписывают поистине магические свойства, они помогают похудеть и помолодеть, очистить кишечник и наладить его работу, улучшить состояние кожи и волос.

Фитоэстрогены образуются в кишечнике человека под воздействием ферментов, однако предпочтительно использовать муку из льняных семян или льняное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами.

Потребление большого количество семян в чистом виде может нанести серьезный вред организму, вплоть до закупорки просвета кишечника и возникновения кишечной непроходимости.

Красный виноград

Ресвератрол – фитогормон, обнаруженный в кожуре красного винограда , красном вине, арахисе, чернике, какао, орехах. Помимо баланса эстрогенов, ресвератрол оказывает противовоспалительное и противоопухолевое действие, понижает уровень глюкозы крови, благотворно влияет на состояние сердца и сосудов.

Фрукты

Фрукты , содержащие фитоэстрогены – яблоки, гранаты, папайя, вишня, слива.

Овощи

Овощи , богатые фитогормонами – имбирь, морковь, петрушка, брокколи, белокочанная и цветная капуста, чеснок, спаржа, сельдерей, картофель.

Растительные масла

Блюда из овощей полезно заправлять растительными маслами с фитоэстрогенами. В рационе должны присутствовать , оливковое, соевое, кунжутное, пальмовое, кокосовое.

Эти же масла можно использовать для приготовление масок и домашних кремов.

Кулинарные рецепты с фитоэстрогенами для женской красоты

Закуски

• Зеленое яблоко порезать кубиками, добавить листовой зеленый салат, сельдерей и кинзу (базилик), горсть грецких или кедровых орехов, посолить, заправить 1 с. л. оливкового (соевого) масла, смешанной с ½ ч.л. яблочного уксуса.
• Бурый рис отварить, добавить отваренную фасоль, помидор, нарезанный кубиками, яичный желток и рыбную консерву.
• Заправить салат маслом, сбрызнуть лимонным соком.
• Нарезать помидор, огурец, листовой салат, авокадо, добавить отварную куриную грудку (нарезанную кубиками), зерна граната, маринованные грибы. Заправить салат маслом с лимонным соком.

Первые блюда

• щи со свежей капустой и белыми грибами;
• гороховый суп;
• суп-пюре с брокколи и шампиньонами;
• фасолевый суп

Вторые блюда

• картофель, запеченный с грибами;
• овощное рагу из помидоров, кабачков и зелени с сыром;
• тыквенная запеканка с вишневым соусом;
• рис с овощами

Фитоэстрогены в травах

Чаи, отвары, настои оказывают менее выраженный терапевтический эффект, однако сбрасывать их со счетов не стоит.

• Чемпионом среди лекарственных растений по содержанию фитоэстрогенов считается клевер . Целебные препараты на его основе стабилизируют эмоциональный фон при гормональных нарушениях, снижают нервозность и раздражительность, нормализуют сон, улучшают микроциркуляцию в малом тазу, восстанавливая слизистую и предотвращая сухость и зуд во влагалище. Кроме того, прием препаратов с красным клевером нормализует процессы мочеиспускания, возвращает либидо, снимает усталость, уменьшает отечность и боль в молочных железах. Проходят головные боли, улучшается состояние кожи.
• Боровая матка – средство для лечения гормональных нарушений. Настойку боровой матки принимают за час до еды по 30 капель, три раза в день. Чаще всего после трех недель приёма делают перерыв на неделю, а затем возобновляют лечение. Прием боровой матки может продолжаться несколько месяцев.
• Шишки хмеля заваривают кипятком, настаивают 30-40 минут, процеживают и пьют утром и вечером по ½ стакана. Хмель есть в пиве, сваренном по канонам пивоварения.
• Красная щетка приходит на смену боровой матке после окончания курса. Настойку красной щетки пьют за час-полтора до еды по 30 капель, разведенных в ложке кипяченой воды утром и вечером. Прием красной щетки может быть достаточно длительным.
• Траву пастушьей сумки заваривают кипятком и пьют вместо чая. 1 ст. л. залить 0,3 л воды, оставить в термосе на час, процедить, пить небольшими порциями на протяжении дня.
• Цветки липы смешивают с цветками ромашки аптечной, заваривают кипятком и пьют вместо черного чая.

Список лекарственных трав с фитоэстрогенами достаточно велик, но прежде, чем начать лечение, следует проконсультироваться с врачом: пользу принесет лишь безопасное, грамотное сочетание растений.

Готовые лекарственные формы

В аптеке можно приобрести лекарственные препараты с фитоэстрогенами, выпускаемые в форме таблеток или капсул.

• Для облегчения симптомов климакса подходит негормональный препарат Ци-клим. Он содержит экстракт цимицифуги, помогает снять такие проявления климакса, как приливы, нервозность, раздражительность, нарушение сна, повышенную потливость, сухость слизистых оболочек. На основе цимицифуги выпускаются препараты Эстровэл, Климадинон, Феминальгин, Климактоплан.
• Экстракт сои содержат препараты Иноклим, Бонисам, Фемивелл.
• Феминал на основе красного клевера
• Фемикапс с примулой вечерней, пасифлорой, ослинником и витексом.
• Якорцы стелющиеся содержатся в Трибестане
• Сангвинарию, цимицифугу, пилокарпус вместе с вытяжкой из желез каракатицы и змеиным ядом содержит Ременс.
• Боярышник, хвощ полевой, соя и подмаренник входят в состав препарата Климафит-911.

В дополнение к лекарственным препаратам показан прием витаминно- минеральных комплексов.

Косметика с фитоэстрогенами

Крем с фитоэстрогенами для лица содержит фитогормоны в малых концентрациях, воздействует непосредственно на кожу в том месте, где наносится и ждать от него чудес не приходится.

Зачастую производители используют упоминание о фитоэстрогенах в качестве приманки для покупателя.

Делая для себя выбор в пользу косметики с фитоэстрогенами, стоит отдать предпочтение продуктам серьезных фирм-производителей, не жалеющим денег на дерматологические тесты и испытания.

В домашних условиях можно сделать маски или примочки с отварами лекарственных трав, предварительно убедившись, что на них нет аллергии.

С большой осторожностью нужно относиться к средствам для увеличения бюста. На сегодняшний день известно только одно средство для увеличения груди – маммопластика. Все остальное – реклама для доверчивых барышень со скромными формами.

Каких бы целей не хотелось добиться с помощью средств с фитоэстрогенами, перед их приемом нужно проконсультироваться с врачом. Избыток женских гормонов отрицательно сказывается на женском здоровье, доброкачественная опухоль, миома, болезнь женщин репродуктивного возраста, ответ организма на повышенный уровень эстрогенов.

Здоровье женской половой системы определяется нормальным гормональным фоном. Эстрогены – главная группа гормонов в организме женщины. В нее объединяют эстрадиол (ему принадлежит ведущая роль), эстрон и эстриол. С возрастом репродуктивная функция женского организма угасает, меняется концентрация гормонов, начинаются возрастные перестройки. Климакс (пременопауза, менопауза, постменопауза) – это естественный процесс, но женщины переносят его по-разному. Фитоэстрогены способствуют улучшению состояния в период возрастных изменений.

Что такое фитоэстрогены

Процессы жизнедеятельности растительного организма (рост, развитие, устойчивость к болезням) регулируют фитогормоны. Среди представителей флоры существуют виды, которые содержат фитоэстрогены. Для растений это своеобразное средство от старения. Фитоэстрогены – природные нестероидные растительные соединения. Они не являются гормонами, но их строение, молекулярная масса, биологическое воздействие схоже с эстрадиолом (главным женским гормоном).

Рецепторы (чувствительные структуры) организма женщины их легко распознают и включают в процессы жизнедеятельности. В отличие от настоящих эстрогенов влияние растительных активных веществ в несколько тысяч раз слабее. Их эстрогеноподобный эффект проявляется при условии комплексной ферментативной обработки с участием кишечных бактерий. При дисбактериозе биохимическая реакция остается незавершенной и фитоэстрогены не оказывают должного эффекта.

Растительные гормоны для женщин благотворно влияют на деятельность органов репродуктивной системы. С их помощью удается нормализовать гормональный фон, восстановить детородную функцию, облегчить проявления климакса. Эстрогены в организме женщины выполняют следующие функции:

• отвечают за формирование вторичных половых признаков;
• поддерживают функциональность органов половой системы;
• регулируют менструальный цикл, созревание половых клеток и зачатие;
• обеспечивают благоприятные условия для вынашивания ребенка;
• нормализуют работу сердечно-сосудистой системы;
• укрепляют костную ткань;
• поддерживают в хорошем состоянии кожу и волосы (эстрадиол поэтому называют гормоном женской красоты).

Многочисленные внешние и внутренние факторы вызывают колебания уровня гормонов. Длительное отклонение от нормы чревато развитием патологий. При правильном применении фитоэстрогены для женщин после 40 жизненно необходимы. На фоне резкого снижения концентрации эстрадиола они являются его «легким» заменителем, не вызывая побочных эффектов. Взаимодействуя с рецепторами кожи, сердечной мышцы и других органов растительные вещества замедляют процессы старения, и клетки продолжают работать в «режиме молодости».

Вопрос о влиянии растительных биологически активных веществ на женское здоровье продолжают изучать, он вызывает массу споров. На сегодняшний день определен список продуктов, лекарственных трав, которые содержат фитоэстрогены, на их основе разработаны фармакологические препараты. Попадая в организм, фитогормоны оказывают эстрогенное или антиэстрогенное действие.

При высокой концентрации женских половых гормонов фитоэстрогены запускают синтез белков в печени, связывающих собственные эстрогены (например, эстрон) и блокируют их действие. Это свойство используют для лечения и профилактики гормонозависимых опухолей. При пониженном уровне эстрадиола, они повышают его. Биохимическое строение растительных аналогов эстрадиола положено в основу их классификации. Выделяют три группы биологически активных веществ:

• изофлавоноиды;
• лигнаны;
• куместаны.

Чем полезны фитоэстрогены для женщин

Почти столетие миру известны фитоэстрогены, но их активное изучение началось в последние десятилетия. Возрастные изменения, связанные с угасанием работы половых желез, изменением гормонального фона женщины переносят по-разному. В отдельных случаях наблюдается тяжелое течение климакса. Для облегчения состояния женщинам назначается специальная медикаментозная терапия.

Ученых заинтересовал вопрос – почему жительницы Южной Азии легко переносят климакс, а большинство женщин Европы страдают климактерическим синдромом. Ответ на вопрос оказался прост – особенности питания. Азиаты употребляют большое количество сои и продуктов из нее. Это растение содержит большое количество изофлавоноидов. Фитоэстрогены в продуктах питания и травах – доступный источник полезных веществ, которые способны облегчить негативные проявления климакса.

После 40 лет

Возрастные перестройки организма женщины, связанные с прекращением детородной функции, имеют выраженные симптомы и начинаются после 40 лет. Изменения связаны с постепенным угасанием секреторной деятельности яичников и снижением концентрации женских половых гормонов. Начальными признаками климакса являются:

• увеличение интервалов между менструациями;
• болевые ощущения во время интимной близости;
• приливы;
• головные боли;
• нарушение психоэмоционального состояния;
• изменения фигуры;
• старение кожи.

Нарушение гормонального фона вызывает осложнения. Заболевания сердца и сосудов, остеопороз, избыточный вес, злокачественные новообразования – самые опасные. Растительные гормоны для женщин после 40 эффективны на ранних этапах климакса, при его легкой и средней форме. Лечебное действие фитоэстрогенов:

• устранение приливов, скачков артериального давления;
• стабилизация эмоционального фона, устранение раздражительности, тревожности, нервно-психологических нарушений;
• нормализация сна;
• нормализация обменных процессов;
• профилактика атеросклероза и остеопороза;
• снижение риска развития патологий сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний репродуктивных органов и молочных желез.

После 50 лет

Менопауза (основной этап климакса) начинается в 50 лет. Она отличается глобальной внутренней перестройкой организма и интенсивным течением. Для менопаузы характерны следующие признаки:

• прекращаются менструации;
• место фолликулов в яичниках заменяется соединительной тканью;
• понижается уровень эстрогенов и прогестерона;
• возникает гормональный дисбаланс;
• происходит атрофирование половых органов, наблюдается сухость слизистых оболочек;
• снижается либидо;
• отмечается пик интенсивности приливов;
• наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, случаи недержания мочи, воспаления органов мочевыделительной системы;
• имеют место онемение и болевые ощущения в конечностях;
• увеличивается масса тела.

При более глубоких изменениях в организме женщины остается высоким риск развития гипертонии, заболеваний сердца и сосудов, онкологических опухолей и других опасных состояний. Нередки случаи патологического течения климакса. Игнорировать неприятные возрастные проявления нельзя. Своевременное обращение к врачу необходимо для назначения гормонозаместительной терапии. Растительные гормоны для женщин после 50 лет имеют место в схеме лечения. Они оказывают следующее действие:

• Регулируют работу системы «гипоталамус-гипофиз-яичник». Выработка эстрогенов происходит под действием гормонов гипоталамуса и гипофиза. При снижении их концентрации, вызванных возрастными изменениями, гипофиз начинает активную секрецию гонадотропных гормонов (ГТГ) (фолликулостимулирующего и лютеинизирующего). Фитоэстрогены успешно замедляют секрецию ГТГ.
• Купируют приливы, уменьшают потоотделение.
• Нормализуют артериальное давление.
• Регулируют обменные процессы. Прием фитоэстрогенов помогает поддерживать нормальную массу тела, благотворно сказывается на состоянии костной ткани, кожи.
• Предохраняют кровеносные сосуды от формирования атеросклеротических бляшек, способствуют нормальной свертываемости крови, снижают риск формирования тромбов.
• Укрепляют иммунную систему.
• Оказывают противовоспалительное действие.
• Улучшают самочувствие и предупреждают депрессию.

Первая часть термина «фитоэстрогены» указывает на растительное происхождение веществ. Активные растительные соединения с эстрогенным действием в большом количестве содержатся в некоторых продуктах питания и травах. Фитоэстрогены для женщин после 40 в ассортименте представлены фармакологической промышленностью. Применение трав и готовых лекарственных форм необходимо согласовать с лечащим врачом. Самолечение в случае регуляции гормонального фона недопустимо и приводит к развитию тяжелых патологий.

Продукты питания

Правильное питание – обязательный компонент комплексной терапии, направленной на нормализацию гормонального фона. Это самый безопасный и эффективный способ. Высокое содержание фитоэстрогенов наблюдается не только в продуктах растительного, но и животного происхождения. В меню нужно включить следующие продукты:

• бобовые (соя, чечевица, фасоль, горох);
• крупы (пшеница, овес, ячмень);
• овощи (все виды капусты, помидоры, морковь, петрушка, шпинат, спаржа, чеснок);
• фрукты (абрикосы, дыни, мандарины, виноград, финики);
• цельное молоко и молочные продукты (сыр, творог, кефир, сметана, мороженое);
• семена льна, тыквы, подсолнечника, кунжут;
• растительные масла – кунжутное, льняное, тыквенное;
• грецкие орехи, арахис;
• зеленый чай, натуральный кофе, какао.

Эпизодическое употребление названных продуктов не решает проблему восстановления уровня половых женских гормонов. Включение в рацион продуктов с фитоэстрогенами для женщин после 40 должно стать нормой. Особого внимания достойны:

1. Семена льна. Регулярное употребление продукта поддерживает нормальное состояние кожи, благотворно влияет на работу внутренних органов, нормализует обмен веществ, способствует снижению веса.
2. Соя. Лидер по содержанию фитоэстрогенов. Укрепляет иммунную систему, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза.
3. Овес. Очищает организм от шлаков и токсинов, поддерживает физическую активность.
4. Красный виноград. Богатый источник витамина С, калия. Фрукт содержит ресвератрол. Это вещество называют «королем» антиоксидантов. Улучшает состояние кожи, нормализует артериальное давление, очищает организм от шлаков, помогает быстро восстановиться после стресса, проявляет разностороннюю противоопухолевую активность.
5. Морковь. Источник витамина А. Укрепляет зрение, сохраняет функциональность сердечно-сосудистой системы, замедляет процесс старения.

Травы

Источниками фитоэстрогенов являются некоторые травянистые растения. Из них готовят настои, отвары, добавляют в пищу. Популярностью пользуются следующие травы:

• Цимифуга (клопогон кистевидный). Лекарственные средства, приготовленные из этого растения, используют для стабилизации нервной системы, нормализации артериального давления (АД), обмена веществ, поддержания функциональности половых органов. Прием настойки клопогона в период климакса облегчает состояние – исчезают приливы, чрезмерное потоотделение, головные боли, головокружения, стабилизируется эмоциональное состояние. Для приготовления лекарства корневища растения заливают спиртом (70%) в соотношении 1:5. Настаивают 7 дней в темном месте, периодически встряхивают. Употребляют 30–40 капель на 50 мл воды 2 раза в сутки. Курс лечения 1-1,5 месяца.
• Дудник китайский. Спиртовые настойки растения повышают АД, водные – понижают. Тонизирующее средство омолаживает организм, предупреждает развитие злокачественных новообразований, обладает общеукрепляющим действием, нормализует сон. 3 столовых ложки сухих корней растения заливают стаканом кипятка, 30 минут нагревают на водяной бане. Отвар охлаждают, процеживают, доводят до объема 250 мл. Принимают в теплом виде 3 раза в день по 0,5 стакана. Продолжительность терапии 3–4 недели.
• Горец птичий (спорыш). Нормализует работу почек, органов пищеварительной, устраняет аритмию, анемию, при нервном истощении оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие, улучшает свертываемость крови. 1 столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, варят 5 минут, остужают, процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения – 1 месяц.
• Люцерна. Растение понижает холестерин, способствует расщеплению жиров, предупреждает развитие остеопороза, очищает печень, кровь, снимает синдром хронической усталости, оказывает антиоксидантное, противомикробное действие. 1 столовую ложку сухого сырья заливают 200 мл воды, кипятят несколько минут, настаивают 3 часа, процеживают. Принимают 3 раза в день по 0,5 стакана за 5 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц.

Препараты с фитоэстрогенами для женщин

Стабилизировать состояние в период климакса помогают витамины с фитоэстрогенами для женщин, биологически активные добавки (БАДы). Выпускаются в форме таблеток, капсул, капель. Это натуральные растительные препараты, которые не содержат гормонов. Фармацевтические фитоэстрогены делят на группы:

• фитостеролы;
• лигнаны;
• куместаны;
• изофлавоны;
• кислотные резорциловые лактоны;
• стероидные и тритерпеноидные сапонины.

Феминал

Экстракт из побегов клевера красного – основное действующее вещество препарата. Изофлавоны (их в фармсредстве 40%) эффективны при проявлениях климакса. Они взаимодействуют с рецепторами костной ткани, органов кровеносной системы, влияют на гипоталамус. Предотвращают ломкость костей, перепады АД. Применение препарата – эффективное профилактическое средства для предупреждения онкологических заболеваний. Назначают для устранения приливов, потливости, при нарушении сердечного ритма, нервозности, повышенной чувствительности молочных желез.

Согласно инструкции Феминал принимают по 1 капсуле во время еды. Допускается длительное использование. Продолжительность курса нужно согласовать с врачом. При гиперчувствительности к компонентам фармсредство не назначают. Противопоказанием является беременность и кормление грудью. Аллергические проявления и тошнота, как побочные реакции, возникают редко и выражены слабо.

Иноклим

В составе средства – экстракт соевых бобов и вспомогательные вещества. Оказывает действие, подобное эстрогенам. Добавка эффективна при дефиците женских половых гормонов. Облегчение климактерических симптомов – назначение к применению. Принимают 1 капсулу ежедневно в течение 3 месяцев. В некоторых случаях врач корректирует дозировку до 2 капсул. Повышенная чувствительность к компонентам, беременность, лактация – противопоказания. Возможны аллергические реакции.

Эстровэл

Комплексное средство содержит экстракты сои, корня дикого ямса, витамины В6, фолиевую кислоту и другие активные вещества. Эстровэл выпускают в форме таблеток и капсул, их состав имеет отличия. Фармсредство корректирует гормональные нарушения, вызванные климаксом. Среди назначений приливы, головокружения, чрезмерное потоотделение, нарушение сердечного ритма. Добавка облегчает суставные и мышечные боли, улучшает костный метаболизм, оказывает седативное действие.

Беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов, фенилкетонурия – противопоказания к применению. В период климакса рекомендованная доза – 1 таблетка 1-2 раза в день. При соблюдении инструкции к применению побочные реакции не наблюдаются. Аллергические ответы организма возможны при непереносимости компонентов фитосредства.

Ци-Клим

Действующее вещество фитосредства – экстракт цимифуги. Оказывает эстрогеноподобное действие, проявляет седативные свойства. Назначают при психоэмоциональных расстройствах в климактерический период, для облегчения негативных симптомов, вызванных гормональным дисбалансом. Фитосредство противопоказано при наличии гормонозависимых опухолей, гиперчувствительности к компонентам. С осторожностью назначают при эпилепсии, болезнях печени, головного мозга.

Суточный прием препарата – 1 таблетка 2 раза (в одно и то же время утром и вечером). Лекарство не разжевывают, запивают водой. Длительность терапии врач определяет индивидуально. Возможно возникновение аллергических проявлений на компоненты растительного средства. В отдельных случаях побочные действия проявляются болями в животе и набором веса.

Климафем

В составе препарата экстракты шишек хмеля, побегов клевера красного, витамины Е, Д, В6, В12, индол-3-карбинол, цинк и другие вещества. Купирование климактерического синдрома – основное назначение к применению фитосредства. Оно призвано нормализовать гормональный фон, обменные процессы, улучшить работу органов пищеварительной системы. Принимают 1 таблетку в день во время приема пищи. Гиперчувствительность к компонентам, лактация, беременность – противопоказания. Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Климактоплан

Фармсредство разработано на основе четырех трав: цимифуги, сепии, сангвинарии, игнатии. Каждый из компонентов оказывает специфическое воздействие на организм. Климактоплан помогает избавиться от приливов жара, потливости, головных болей, нормализует состояние нервной системы, устраняет дисфункцию половых органов. Облегчение симптомов климакса – назначение фармпрепарата.

Рассасывают 1-2 таблетки за 30 минут до еды (или спустя такое же время после приема пищи) 3 раза в день. Длительность лечения определяется врачом индивидуально. Противопоказанием является повышенная чувствительность к компонентам растительного средства. В редких случаях возникают аллергические реакции, расстройства желудочно-кишечного тракта, нарушение стула.

Ременс

Экстракт цимифуги, сангвинарии, секреты желез каракатицы и другие вещества входят в состав Ременса. Препарат выпускают в виде капель и таблеток. Это гомеопатическое средство. Его действие направлено на регуляцию работы системы гипоталамус-гипофиз-яичники. При климаксе нормализует психоэмоциональное состояние, вегетативные проявления (приливы, тахикардию, скачки давления), метаболические процессы.

Климактерический синдром – одно из назначений препарата. Рекомендуют принимать 1 таблетку (рассасывать) или 10 капель (подержать немного во рту перед проглатыванием). Кратность приема – 3 раза, после стабилизации состояния – 1-2. Курс лечения не менее полугода. При гиперчувствительности к компонентам фармсредство противопоказано. Повышенное слюноотделение – побочная реакция.

Мастодинон

Гомеопатическое средство содержит активные компоненты лилии тигровой, чилибухи, цикламена, витекса священного, ириса разноцветного. Является препаратом местного действия. Нормализует работу гипофиза, снижает секрецию пролактина. Женщинам после 40 назначают при гиперчувствительности молочных желез, мастопатии. Принимают по 1 таблетке 2 раза в день (утром и на ночь). Курс лечения – 12 недель. Гиперчувствительность, беременность, лактация – противопоказания. Побочные реакции – сыпь, зуд, головная боль, тошнота, боли в животе.

Видео

В женском организме после 40 лет начинают происходить возрастные изменения. Уже не за горами и сопровождающие его симптомы: приливы жара, раздражительность, головные боли и плохое самочувствие.

Для того, чтобы облегчить состояние представительницам прекрасного пола, специалисты назначают препараты при климаксе растительного происхождения. В этой публикации мы подробно рассмотрим, что собой представляют фитоэстрогены для женщин после 40 летнего возраста.

Характеризируется завершением детородного возраста и постепенным прекращением гормональной функции яичников. В женском организме постепенно уменьшается количество половых гормонов – . Как следствие, начинают проявляться симптомы климакса и происходить сопутствующие процессы: вымывается кальций из костей, повышается уровень «плохого» холестерина, меняется жировой обмен и понижается иммунитет.

Для приведения в норму гормонального баланса и облегчения состояния женщины врачи назначают фитогормоны при климаксе.

Фитогормоны – это природные вещества, которые находятся в составе некоторых растений, и по своему составу идентичны человеческим половым гормонам. Особенно помогают улучшить самочувствие дамы во время климакса растительные эстрогены. Ведь, эстроген – это главный женский половой гормон.

При понижении его уровня в женском организме начинают проявляться климактерические симптомы: , сопровождаемые повышенным потоотделением, излишняя нервозность и раздражительность, различные нарушения сна и , головокружения и головные боли. Принимая фитоэстрогены при климаксе в виде препаратов, дама избавляется от всех этих неприятных проявлений и улучшает качество своей жизни.

Несмотря на то, что фитоэстрогены для женщин – это препараты растительного происхождения, их нельзя подбирать себе самостоятельно. Назначать такие средства должен только специалист после проведения необходимого обследования.

Каждый женский организм уникальный. То, что идеально подходит подруге или соседке, может навредить здоровью дамы. Для женщин после 50 лет гинеколог назначает средство от проявлений менопаузы и витамины.

Кому нужно принимать фитоэстрогены

Растительные препараты при климаксе относятся к БАДам. Они не наносят вреда женскому организму. Поэтому, многие дамы предпочитают принимать фитопрепараты при климаксе. Когда климактерий переносится женщиной тяжело, то натуральные эстрогены – фитоэстрогены способны существенно облегчить её состояние.

Выделяют такие показания к применению фитоэстрогенов при климаксе у женщин:

• наступление раннего климакса – до 40 летнего возраста;
• расстройства органов мочеполовой системы;
• наличие сахарного диабета;
• дама болеет гипертонией;
• проявления климакса тревожат задолго до начала менопаузы (в норме 50 лет);
• высокая вероятность развития остеопороза или заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Препараты фитоэстрогенов обязательно назначают женщинам, которых ввели в искусственный климакс перед проведением операции по удалению яичников. Натуральные фитогормоны помогают улучшить состояние даме, перенесшей радиотерапию.

При эндометриозе назначают растительные эстрогены и витамины в дополнение к медикаментозному лечению для укрепления иммунитета дамы.

Какой эффект даёт прием фитогормонов

Исследования показали, что регулярное употребление во время климактерического периода лекарств с фитоэстрогенами для женщин приносит двойную выгоду. Во-первых, эффективно убираются неприятные климактерические симптомы. Во-вторых, происходит профилактика развития осложнений и заболеваний.

В частности:

• убираются проявления приливов жара, сопровождаемые повышенным потоотделением;
• устраняются нарушения сна, а также проходит бессонница;
• дамы избавляются от головной боли и головокружения;
• улучшаются психоэмоциональное состояние женщин (проходит нервозность, раздражительность, плаксивость, обидчивость и прочее);
• стабилизируется артериальное давление (убираются скачки давления);
• происходит профилактика остеопороза (препараты способствуют повышению уровня кальция в костной ткани);
• нормализируется работа сердечной мышцы;
• приостанавливается рост опухолей;
• повышается иммунитет.

Таким образом фитоэстрогены при климаксе избавляют женский организм от негативных проявлений этого периода. Ощутимый результат будет заметин только после двухнедельного приёма средства.

Противопоказания к применению средств

Все растительные препараты при имеют такие стандартные противопоказания к применению:

1. Аллергия на какой-то компонент лекарства.
2. Беременность.
3. Кормление грудью.

Нельзя принимать препараты, содержащие спиртовые настои трав, женщинам, болеющим на алкоголизм. Лекарства, в составе которых есть экстракт растения цимицифуги, строго противопоказаны дамам, страдающим непереносимостью лактозы.

Побочные действия природных лекарств

Просто о фитоэстрогенах.

Несмотря на то, что фитоэстрогены при климаксе действуют на организм очень мягко, в некоторых случаях, возможны проявления таких побочных эффектов:

• резкий набор лишнего веса;
• тошнота;
• снижение аппетита;
• болевые ощущения в области молочных желез;
• боли в области живота;
• появление желтизны на белках глаз и коже;
• потемнение мочи.

Последние два проявления показывают, что употребление средства негативно влияет на функционирование печени. В таком случае, необходимо немедленно прекратить принимать препарат и обратиться к своему лечащему врачу. На основании проведенной диагностики специалист подберёт другое натуральное средство.

Важно знать, что несоблюдение дозировки растительных препаратов приводит к нарушениям работы печени и органов желудочно-кишечного тракта.

Список лучших препаратов

Предоставляем перечень самых эффективных фитоэстрогенов для женщин после 40. Препараты, содержащие их, пользуются большой популярностью. Лекарственные средства выпускаются в разных формах – таблетки, капсулы, капли. Фитоэстрогены в таблетках относятся к наиболее распространенной лекарственной форме.

Список препаратов, содержащих природные фитогормоны:

1. Климадинон – выпускается в форме капель. Активное вещество – экстракт растения цимицифуги.
   Эффективно убирает приливы, устраняет повышенную нервозность, раздражительность, бессонницу и другие нарушения сна. Первые ощутимые результаты от применения препарата наблюдаются уже через неделю приёма лекарства.
2. Климаксан – гомеопатическое средство, имеющие в своем составе фитоэстроген – цимицифугу.
   Назначается при частых и сильных приливах, повышенной раздражительности, мигренях и других расстройствах вегето-сосудистой системы.
3. Ременс – гомеопатические капли и подъязычные таблетки, содержащие фитоэстрогены растений цимицифуга и сангвинария канадская.
   Очень хорошо устраняет приливы, повышенное потоотделение, головокружение, головные боли, в том числе мигрень. Препарат стабилизирует скачки артериального давления, предупреждает развитие патологий сердечно-сосудистой системы. Предотвращает набор лишних килограммов веса.
4. Феминал – препарат в капсулах, имеющий в своем составе фитоэстроген – экстракт красного клевера.
   Помогает снизить частоту приливов жара, раздражительность, перепады настроения, головные боли, а также чувствительность молочных желез.
5. Иноклим – растительный препарат в капсулах.
   В его состав входит фитоэстроген – экстракт соевых бобов. Действие средства направлено на устранение приступов учащенного сердцебиения, а также приливов жара и повышенного потоотделения.

Итог

Препараты, содержащие фитоэстрогены, несмотря на их натуральное происхождение, и мягкое действие на организм должен назначать только специалист. Ведь, без проведения обследования неизвестно какой уровень половых гормонов в организме дамы, а также каких витаминов и микроэлементов ей не хватает.

Применение препаратов растительного происхождения при климаксе даёт хороший лечебный эффект. При этом такие средства хорошо переносятся женским организмом и почти не вызывают побочных эффектов. Поэтому, они пользуются большой популярностью среди дам зрелого возраста. Желаем вам крепкого здоровья!

Вопрос эффективности фитоэстрогенов для поддержания нормального уровня гормонов у женщин после 40 лет до сих пор остаётся открытым. Производители препаратов, содержащих фитоэстроген, обещают замедление процесса старения кожи и волос, предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата и старческих расстройств нервной системы.

Женский организм не может нормально функционировать при дефиците полового гормона эстрогена.

Он отвечает за:

От показателей эстрогена зависит состояние всего организма женщины. Когда концентрация гормона снижается, запускается процесс старения: ухудшается состояние волос, кожи, начинаются проблемы в репродуктивной системе.

Фитоэстроген – нестероидное вещество природного происхождения. Получить его можно из продуктов питания или в виде лекарственных средств. К фитоэстрогенам относят две группы химических соединений: изофлавоны и лигнаны. В наибольшей степени изучены изофлавоны. Их строение и механизм действия похожи на эстрадиол и эстрону (основные эстрогены).

Как действуют фитоэстрогены

Фитоэстрогены действуют как эстрогены и как антиэстрогены, подавляя развитие раковых образований. Препараты фитоэстрогена взаимодействуют с теми рецепторами клеточных поверхностей, с которыми работает и сам эстроген.

Фитоэстроген оказывает не такое сильное воздействие на организм, он слабее в 1000 раз. Когда уровень эстрогена снижен, его природный аналог сцепляется со свободными рецепторами клеток. Если уровень высокий, фитоэстрогены начинают борьбу за место на клеточной оболочке. В результате такого вытеснения достигается андрогенный эффект.

Зачем фитоэстрогены женщине после 40-50 лет

В возрасте 35-37 лет репродуктивная система женщины начинает стареть, её биологические функции угасают, и способность к зачатию снижается.

В период менопаузы появляются следующие симптомы:

Такие симптомы могут проявляться длительное время.

Постепенно появляются и другие признаки менопаузы:

• сухость кожных покровов и морщины;
• выпадение волос;
• нарушение работы мочеполовой системы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• развитие остеопороза и болезни Альцгеймера.

Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты которых предлагает современная медицина, дают возможность корректировать эти проявления климактерического синдрома на ранней стадии.

Пациенткам с низким уровнем эстрогенов назначается гормональная терапия. Такой метод лечения позволяет смягчить симптомы климакса и предотвратить развитие серьёзных заболеваний. Но приём гормонов имеет побочные эффекты, и многие женщины опасаются за своё здоровье. В таких случаях им назначают фитоэстрогены.

Показания к применению

Чаще всего терапию фитоэстрогенами назначают в следующих случаях:

Противопоказания

Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты для поддержания нормального гормонального фона, оказывают не только положительное влияние на организм, они имеют и ряд противопоказаний:

1. Наличие эстрогензависимых заболеваний, например, миомы матки или эндометриоза. Эти болезни часто развиваются после 45 лет.
2. Нормальные показатели гормонов в организме. В результате конкуренции между родным эстрогеном и поступающим извне развивается гипоэстрогения, которая проявляется в виде симптомов климактерического синдрома.
3. Хронические заболевания в период обострения (особенно гепатиты).

Побочные действия

Фитоэстрогены для женщин после 40 (препараты и продукты, содержащие это природное соединение, действуют слабее эстрогенов) могут не оказать ожидаемого воздействия на организм. В таком случае женщине назначают гормоны.

Долговременных исследований фитоэстрогенов на наличие побочных эффектов проводилось мало. Удалось выяснить, что опасных для здоровья реакций фитоэстрогены не вызывают.

В результате приёма этого вещества могут проявиться следующие побочные действия:

Негативные реакции могут проявиться при неправильном приёме препаратов. Необходимо чётко соблюдать дозировку и схему употребления лекарства. Нельзя принимать средства с фитоэстрогенами длительное время. В случае появления побочных действий подбирается другой препарат или меняется дозировка.

Какие растения содержат фитоэстрогены

Название	Фитоэстрогены в составе	Действие на организм
Боровая матка (ортилия однобокая)	Флавоноиды	Нормализует давление. Налаживает работу седечно-сосудистой системы. Предупреждает рост раковых клеток. Нормализует гормональный фон. Применяется при бесплодии.
Солодка (лакрица) (корень)	Изофлавон глабридин	Нормализует гормональный фон. Снимает боль при ПМС и климаксе.
Имбирь (корень)	Изофлавоны	Снимает боль при менструациях. Убирает симптомы токсикоза. Помогает при спаечной болезни и воспалительных процессах.
Куркума	Куркумин	Налаживает менструальный цикл. Снимает боль и уменьшает кровотечение при менструациях. Улучшает гормональный фон. Стимулирует работу матки.
Ромашка аптечная (цветы)	Биофлавоноиды: апигенин, лютеолин, кверцитин	Помогает при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Нормализует сон. Снимает раздражительность и тревожность.
Пастушья сумка	Флавоноиды	Повышает тонус матки. Применятся для лечения эрозий.
Малина (листья)	Флавоноиды, фолиевая кислота	Помогает при маточных кровотечениях. Повышает уровень железа в крови. Уменьшает воспалительные процессы. Применяют при дисфункции яичников. Увеличивает эндометрий. Оказывает помощь при бесплодии.
Примула вечерняя	Флавоноиды	Укрепляет сосуды, клеточные мембраны и кости. Нормализует уровень гормонов. Снижает уровень сахара и холестерина в организме. Способствует оплодотворению яйцеклетки. Устраняет сухость влагалища. Применяется для нормализации менструального цикла.
Красная щётка	Флавоноиды, фитогормоны	Восстанавливает баланс гормонов. Оказывает омолаживающий эффект. Работает как противовоспалительное средство.
Красный клевер	Изофлавоноиды и куместаны – формононетин, биоханин-А, куместрол	Облегчает симптомы климакса.
Люцерна	Куместрол и формононетин	Помогает работе кровеносной системы. Снижает холестерин. Обладает противовоспалительными свойствами.
Семена льна	Лигнаны, которые трансформируются в энтеродиол иэнтеролактон	Снимают воспаление органов мочеполовой системы. Являются профилактическим средством, защищающим от болезней сердца и сосудов.
Красный виноград	Ресверантол	Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы организма.
Хмель	8-пренилнарингенин	Успокаивает нервную систему. Обезболивает. Ликвидирует неврозы у женщин в период климакса. Регулирует все обменные процессы организма.
Тысячелистник	Фитостерин	Оказывает укрепляющее воздействие на сосуды. Налаживает менструальный цикл.
Лопух	Фитостерин	Потогонное, мочегонное и болеутоляющее средство.
Манжетка обыкновенная	Фитостерин	Способствует тонизации организма. Нормализует цикл менструаций.
Шалфей	Флаваноиды	Помогает уменьшить потоотделение при климактерическом синдроме. Нормализует менструальный цикл.
Полынь	Флавоны	Успокаивает нервную систему. Имеет противовоспалительные свойства.
Девясил	Дериваты фитостеринов	Помогает при менструальных болях.
Розмарин	Флавоны	Применяется при климаксе. Оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.

Рецепты народных средств для женщин

Женщины после 40 лет уже могут принимать препараты фитоэстрогена для того, чтобы отодвинуть наступление климакса. Существует много народных рецептов для поддержания нормального уровня гормонов.

Улучшить самочувствие при проявлениях климакса поможет употребление 2 ст.л. семян льна. Семена принимают два раза в день. Их нужно запивать достаточным количеством воды. Курс приёма не должен длиться больше месяца. Через 7 дней ослабеют приливы, исчезнет бессонница и нервозность. Через 14 дней можно наблюдать окончательный результат лечения.

Для смягчения патологических симптомов климакса и нормализации гормонального фона можно воспользоваться следующими рецептами народной медицины:

Растение	Рецепт	Правила приёма
Красная щётка	Отвар: 20 г сырья заливают 250 мл воды и готовят на водяной бане 15 минут, помешивая. Дают настояться в течение часа. Готовый отвар делят на 4 равные части.	Принимают перед едой (за 30 минут) в течение 4 – 6 недель.
Боровая матка	Настойка: 2 ст.л. травы заливают пол-литром водки. Накрывают крышкой. Дают настояться 2 недели в тёмноте.	Принимают по каплям от 30 до 40 по 3 раза в сутки за 30 минут до еды.
Солодка (лакрица)	Отвар: берут 1 ст.л. травы. Заливают 200 мл кипятка. Кипятят 3 минуты. Дают настояться не больше 2 часов.	Употребляют процеженный отвар по 1 ст.л. перед едой 3 раза в сутки.
Хмель (шишки)	Настойка: берут 25 г сушеных шишек и заливают 1 л водки. Дают настояться 7 дней. Затем процеживают и переливают в банку или бутылку.	Принимают по 1 ст.л. 2 раза в день без привязки к приёму пищи. Настойку запивают водой (примерно 100 мл). Длительность лечения – 1 месяц. Повторное лечение проводят после месячного перерыва.
Календула, анис, цветок фиалки, корень солодки, семена укропа	Чай: берут по 1 ст.л. каждой травы и заливают 1 л горячей воды. Дают постояться около получаса. Затем процеживают.	Пьют такой чай по 1/3 части стакана 3 раза в сутки перед приёмом пищи. Проводить такое лечение можно не дольше 7 дней. Следует сделать недельный перерыв и повторить курс.
Пастушья сумка	Настой: в стакан насыпают 1 ст.л. сырья и наполняют его кипящей водой. Остужают до комнатной температуры.	Пьют настой сразу после остывания. Принимать его лучше перед сном 1 раз в день.
Красный клевер	Настой: 2 ст.л. травы заливают 200 мл кипящей воды. Ёмкость с полученной жидкостью помещают в тёплое место на 2–4 часа.	Пьют настой 3 раза в день до еды.

Климадинон

Выпускается в таблетках и каплях. Основной компонент – экстракт цимицифуги. Он оказывает воздействие на рецепторы эстрогена. Поэтому Климадинон эффективен в роли противоклимактерического средства.

Из-за воздействия препарата на уровень эстрогенов, его нельзя применять при наличии эстрогензависимых образований. Стоимость таблеток: 30 штук – 519 рублей, 60 штук – 560 рублей. Капли стоят 473 рубля.

Ци-Клим

Выпускается в виде капель, таблеток и кремов для лица и тела. Главным компонентом является экстракт цимицифуги. Он улучшает показатели эстрогена в организме, поэтому помогает ослабить патологические симптомы климакса. Масло мяты в составе капель успокаивает и помогает справиться с нервозностью. Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать беременным женщинам и кормящим матерям.

Стоимость лекарственного средства:

• капли – 320 рублей;
• таблетки – 346 рублей;
• крем для лица – 298 рублей;
• крем для тела – 352 рубля.

Ременс

Лекарство выпускается в форме капель и таблеток. В основе рецептуры – цимицифуга кистевидная. Она известна как средство против негативных проявлений климакса.

Эффект, оказываемый цимицифугой, усиливает входящая в состав сангвинария канадская, которая является гомеопатическим средством, которое помогает при климактерическом синдроме.

Стоимость препарата: капли – 747 рублей, таблетки – 187 рублей (12 штук) и 546 рублей (36 таблеток).

Климактоплан

Препарат производят в виде таблеток. Главные действующие вещества –цимицифуга, сангвинария и гомеопатическое средство сепия. Такой комплекс помогает справиться с патологическими проявлениями климакса (приливы, нервозность, потливость).

Лекарство переносится хорошо и не имеет противопоказаний, кроме наличия чувствительности к его составляющим.

Цена препарата составляет 527 рублей.

Витал Женщина

Средство представлено в виде таблеток. В его составе 25 ценных трав.

Самые известные из них:

• куркума;
• гибискус;
• корица;
• кедровый орех;
• эвкалипт;
• ячмень.

Такой сбор помогает женщинам обрести телесное и душевное равновесие в период гормональной перестройки организма после 40 лет, способствует регенерации клеток организма. Цена препарата – 3096 рублей.

Менопаузальная формула

Лекарство имеет форму таблеток, производится на основе экстрактов маитаки, клоповника и клевера. Также в составе присутствует цимицифуга. Препарат помогает бороться с неприятными проявлениями климактерического синдрома.

Микроэлементы и витамины группы В помогают нормальной работе организма на клеточном уровне. Добавку нельзя принимать при патологиях щитовидной железы и приёме йодсодержащих средств. Стоимость БАДа: 30 штук – 528 рублей, 60 штук – 840 рублей.

Климафемин

Выпускается в таблеточной форме. В роли фитоэстрогена выступает изофлавон генистеин. Он помогает нормализовать уровень эстрогена в организме. Добавка коэнзим Q 10 выступает как средство против сердечно-сосудистых заболеваний. В качестве антиоксиданта добавлены витамин Е и экстракт виноградных косточек.

Применение такого средства позволяет замедлить процесс старения организма и облегчить климактерический период в жизни женщин. Его нельзя принимать беременным и кормящим женщинам. Стоит препарат 360 рублей.

Бонисан

Его производят в виде капсул и крем-геля на наружного применения. В роли фитоэстрогенов здесь выступают изофлавоны сои. Соя содержит много растительных аналогов эстрогена и помогает справиться с проявлениями климакса.

В состав крем-геля входят также увлажняющие компоненты: гиалуроновая кислота и Д-пантенол. Крем поддерживает нормальную микрофлору влагалища и предупреждает развитие инфекций. Лекарство нельзя использовать при беременности и в период грудного вскармливания.

Цена препарата:

• капсулы – 373 рубля;
• крем-гель – 233 рубля.

Фемивелл

В упаковке находятся таблетки для дневного и ночного приёма. Таблетки-день включают в себя экстракты красного клевера, дягиля и цимицифуги. Они помогают сократить частоту приливов при климаксе. А также успокаивают и придают энергию.

В таблетках-ночь основными веществами являются экстракты дикого ямса, грифонии, шалфея и пустырника. Действие этих таблеток направлено на улучшение сна. Такое средство стоит 393 рубля.

Трибестан

В составе этих таблеток преобладает эстракт сухой травы якорцев стелющихся. Благодаря этому компоненту, препарат налаживает работу мочеполовой системы, приводит организм в тонус и нормализует показатели холестерина.

Из-за его гормональной природы Трибестан нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также девушкам до 18 лет. Производитель обращает внимание, что пациенткам с аллергией на арахис и сою также не стоит лечиться этим средством. Стоят таблетки 1983 рубля (60 таблеток) и 4706 рублей (180 таблеток).

Климафит-911

В составе капсулы много растительных экстрактов:

• хвощ;
• боярышник;
• валериана;
• диоскорея;
• цимицифуга.

Все эти травы помогают женщинам в период менопаузы справиться с симптомами, ухудшающими качество жизни. Витамин Д3 помогает кальцию лучше усваиваться в организме. В качестве антиоксиданта выступает витамин Е. Комплекс витаминов группы В поддерживает организм на клеточном уровне. Цена такого препарата – 418 рублей.

Иноклим

Средство представлено в форме капсул. Соевый экстракт в составе лекарства позволяет поддержать нормальный уровень эстрогена в климактерический период. Комплекс масел (подсолнечное и соевое) помогает клеткам защищаться от неблагоприятных условий.

Это лекарство можно купить за 948 рублей.

Феминал

Основной компонент этих капсул – сухой экстракт красного клевера. Это растение богато фитоэстрогенами. Препарат помогает справиться с признаками климакса.

Его нельзя употреблять в период беременности и грудного вскармливания, а также девушкам до 16 лет. Цена: 665 рублей.

Доппельгерц актив Менопауза

Выпускается в таблетках. Изофлавоны сои – основной компонент препарата. Они позволяют привести в норму уровень эстрогена.

Дополняют состав лекарства витамины:

Фолиевая кислота помогает работе мозга и нервной системе. Противопоказанием для приёма является наличие беременности и период лактации. Стоит препарат 456 рублей.

Эстровэл

Капсулы смягчают патологические симптомы менопаузы за счёт входящих в их состав изофлавонов сои. Витамин Е защищает организм от вредного влияния свободных радикалов.

Компонент витамин В6 необходим для мышц и сердца. Фолиевая кислота оказывает помощь женскому организму, поддерживая мозговую активность и нормальную работу нервной системы. Цена лекарства составляет 499 рублей.

Мастодинон

Препарат производят в двух формах: капли и таблетки. Это гомеопатический препарат на основе трав:

• витекс;
• стеблелист;
• цикламен;
• чилибуха;
• ирис;
• тигровая лилия.

Лекарство позволяет снизить уровень пролактина, наладить менструацию и предотвратить развитие фиброзно-кистозной мастопатии. Кроме этого препарат прописывают бесплодным женщинам. Его нельзя употреблять беременным женщинам и кормящим матерям, а также девочкам до 12 лет.

Стоимость Мастодинона:

• капли 50 мл – 548 рублей;
• капли 100 мл – 854 рубля;
• таблетки – 575 рублей.

Фитоэстрогены в продуктах питания

Фитоэстрогены для женщин после 40, препараты которых им прописывают, сочетают с употреблением фитоэстрогенсодержащей еды.

Природные гормонозаменители содержат следующие продукты и напитки:

• соя (изофлавоны дайдзеин и генистеин);
• бобовые (изофлавоны);
• молоко и его производные (фитоэстрогены травы, которую съела корова);
• кофе;
• подсолнечник и масло из него;
• зерновые растения, кокосовое и оливковое масло (фитостеролы);
• любая капуста, петрушка, шпинат, орехи, фрукты (лигнаны);
• морковь;
• красное вино (ресвератрол);
• пиво (8-пренилнарингенин).

Рецепты с фитоэстрогенами

Из продуктов, полезных для женщин в период менопаузы, можно приготовить такие блюда:

• гороховый суп. В кипящий мясной или куриный бульон добавить полстакана сухого гороха. Варить до готовности гороха. Добавить 2–3 нарезанного кубиками картофеля. Обжарить 1 морковь и 1 луковицу. Зажарку добавить по готовности картофеля. Соль и зелень добавить по вкусу.
• Салат. В тарелке смешать нарезанные продукты: помидор, огурец, листья салата, авокадо, отварную куриную грудку, гранат (зёрна) и маринованные грибы. Заправить смесью масла и лимонного сока.
• Рис с овощами. Отварить рис. Готовую овощную смесь обжарить. Смешать с рисом.

При выборе препаратов для облегчения климактерического периода, женщины после 40 лет отдают предпочтение фитоэстрогенам. Они оказывают не такой значительный эффект как гормональные средства, но и не несут сравнительно серьезных рисков. Широкий ассортимент препаратов позволяет выбрать подходящее средство с учётом состояния здоровья.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео про фитоэстрогены

Как подобрать фитоэстрогены: