Некоторым людям удается справиться с депрессией и стрессом самостоятельно, другим - необходима помощь извне. Успокоительные средства от нервов помогут поддерживать в тонусе истощенную нервную систему.
Успокоительные препараты можно разделить на 4 группы:
- Седативные. Распространенный вид успокоительных препаратов, изготовляющийся на основе растительных компонентов (к примеру, валерианы). Не вызывает побочных действий, отпускается без рецепта.
- Нормотимические (стабилизаторы настроения). Психотропные препараты, использующиеся для улучшения настроения у людей с психическими заболеваниями. Отпускаются по рецепту врача.
- Нейролептики. Такие препараты используются в психиатрических лечебницах для коррекции поведения или состояния пациентов. Перед использованием медикаментов обязательна консультация с врачом.
- Транквилизаторы. Мощное лекарство, предназначенное для подавления чувства тревоги, избавления от страха. Из-за большого количества противопоказаний и побочных эффектов, препараты отпускаются только по рецепту врача.
Для организма самыми безопасными являются седативные препараты. Последние 3 группы средств не рекомендуется использовать в домашних условиях, так как передозировка может привести к нарушению работы нервной системы.
Седативные или успокаивающие препараты
Седативные препараты назначаются пациентам с подавленным состоянием, расстройством сна и перепадами настроения. Лекарства успокаивают нервную систему, что позволяют устранить слезливость, раздраженность и возбужденное состояние.
Успокаивающие помогают устранить потливость ладоней, тремор, заикание и тахикардию. В течение 5-8 часов после употребление седативных препаратов может наблюдаться сонливость.
Преимущества седативных препаратов:
- Не имеют негативного воздействия на организм.
- Помогают побороть бессонницу.
- Не воздействуют на кору головного мозга.
- Помогают устранить спазмы.
- Понижают восприимчивость к внешним раздражителям.
Успокоительные средства от нервов могут быть как в медикаментозной форме, так и находится в полезных травах. Недостатки седативных препаратов:
- Средства от нервов успокоительные требуют четкости в дозировке.
- Нельзя употреблять с алкоголем.
- Вступают в реакцию с другими лекарствами.
- Изредка вызывают синдром отмены.
Рейтинг лучших средств для нервной системы на спиртовой основе
Общество негативно влияет не только на взрослых, но и на подрастающее поколение. Поэтому в рейтинг включены седативные препараты для детей. Особенно они будут полезны школьникам.
| Назначение | Рейтинг | Название | Цена |
| Для взрослых | 4 | Настойка валерианы | 50 ₽ |
| 3 | Фитоседан | 70 ₽ | |
| 2 | Ново-пассит | 480 ₽ | |
| 1 | Персен | 450 ₽ | |
| Для детей | 2 | Пантогам | 500 ₽ |
| 1 | Фениюут | 350 ₽ |
Настойка валерианы, шиповника и пиона имеют накопительный характер. То есть успокаивающее воздействие можно будет заметить только через месяц регулярного применения лекарства. Для мгновенного результата лучше выбирать другие препараты из представленного рейтинга.
Валокардин
Валокардин оказывает седативный и легкий, расслабляющий, снотворный эффект. Показан при расстройствах сна, раздражительности, синусной тахикардии, а также при начальной стадии гипертонии.
Дозировку необходимо определять индивидуально для каждого пациента . Примерная дозировка: 10-20 капель 3-4 раза в день. Максимальная доза - 90 капель в сутки. Препарат вызывает синдром отмены, поэтому длительность приема должен контролировать специалист.
Принимать под наблюдением врача: при заболеваниях головного мозга, печени, черепно-мозговой травме. Препарат не сочетается с алкоголем.
Корвалол
Корвалол - успокаивающий препарат со снотворным эффектом, оказывающий спазмолитическое воздействие на организм. Для получения максимального результата, лекарство необходимо капать на область под языком. Результат можно будет заметить через 5-10 мин.
Применяя внутрь, препарат начинает действовать через 30-50 мин.
Дозировка: 15-40 капель 2-3 раза в день. Длительность употребления определяет лечащий врач. Вызывает синдром отмены.
Кремлевские капли (Зеленина)
Седативное средство, изготовленное на растительных компонентах. Оказывает успокаивающий, снотворный и спазмолитический эффект.
Необходимо быть осторожным при сочетании капель Зеленина с другими успокаивающими. Кремлевские капли усиливают действие седативных и снотворных лекарств.
Метод применения: по 15-30 капель 2-3 раза в день, разбавляя 1 ч. л. воды. Длительность приема определяется исходя из клинической картины. Не вызывает синдрома отмены.
Нервофлукс
Нервофлукс показан при нарушениях сна, бессоннице. Снижает нервное возбуждение, расслабляет мышцы. Не рекомендуется употреблять при сахарном диабете. Способ применения: необходимо употреблять 1 чашку чая за 2-3 часа до сна. Для приготовления напитка потребуется залить 1 ч. л. сухой смеси кипятком, можно добавить сахар или сахарозаменитель.
При необходимости дозировку можно повысить до 3 чашек чая в день, но не более 1 за один прием.
Седаристон
Показания к применению: стресс, раздражительность, бессонница, нарушения со стороны нервной системы, умственная усталость. На период лечения Седаристоном пациентам противопоказан УФ-свет (солярий, солнечные ванные).
Средства от нервов успокоительные необходимо принимать под четким контролем врача. Максимальная доза: 4 капсулы в сутки. Можно употреблять по одной 4 раза в день, или по 2 шт. При лечении расстройства сна, последний прием лекарства должен выполняться за 2-3 часа до сна. Чтобы улучшить эффект, рекомендуется применять препарат в одно и то же время на протяжении 4 недель.
Рейтинг лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого на растительной основе
Распространенный вид успокоительных, имеющий явное преимущество - минимальный список побочных эффектов и безопасность в применении.
| Рейтинг | Название | Цена |
| 6 | Нейроплант | 600 ₽ |
| 5 | Релаксозан | 270 ₽ |
| 4 | Корвалол | 35 ₽ |
| 3 | Дормиплант | 415 ₽ |
| 2 | Валосердин | 89 ₽ |
| 1 | Нервофлукс | 480 ₽ |
Перед приемом лекарственных препаратов, влияющих на центральную нервную систему, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Успокой
Препарат оказывает умеренное седативное воздействие, которое не сопровождается расслаблением мышц, появлением слабости и сонливости.
Лекарство не вступает в реакцию с другими препаратами, однако не рекомендуется принимать вместе с алкоголем. Он усиливает действие Успокой, а также повышает его токсичность.
Метод применения: по 0.5-1 таблетке 2-3 раза в сутки. Капсулу кладут под язык до полного растворения, не разжевывая. Курс лечения - не более 3 недель.
Алора
Показано при: депрессии, стрессе, беспричинной тревожности, раздражительности, нарушении сна. Пациентам пенсионного возраста необходимо начинать с минимальной дозы. С осторожностью Алора применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Метод применения: по 1-2 ч. л. 3 раза в день. При нарушениях сна необходимо принимать 2 ч. л. перед сном. Длительность применение определяется в зависимости от клинической эффективности лекарственного препарата. Не вызывает привыкания.
Нервохеель
Нервохеель - успокаивающий, антидепрессивный препарат со снотворным эффектом. Обладает противосудорожным действием, поэтому может применяться для лечения тремора и заикания. Эффективность лекарства основана на активации иммунной системы и нормализации работы нарушенных функций.
Способ применения: по 0.5-1 таблетке в сутки под язык до полного растворения. Разовую дозу необходимо употреблять 3 раза в сутки за 10-15 мин до еды или через час после. При большой психоэмоциональной нагрузке препарат необходимо применять каждый 15 мин в течение первых двух 2 часов. После этого следует перейти обратно на курс 3 раза в сутки.
Невросед
Показан препарат при:
- расстройстве сна;
- бессоннице;
- повышенной нервной возбудимости.
Относится к группе мышечных релаксантов, поэтому после применения не рекомендуется водить автомобиль. Опыта использования Невроседа детьми нет.
Метод применения: по 8 капсул 3 раза в день за 30 мин до еды или через 2 часа после, под язык до полного растворения. Продолжительность применение определяется врачом исходя из психологического состояния пациента. При необходимости курс лечения можно повторить с перерывом в 1-2 месяца.
Алвоген
Алвоген - БАД, в состав которого входит боярышник, валериана, пассифлора. Рекомендуется употреблять в качестве пищевой добавки. Производит легкий успокаивающий эффект, может применяться при нарушении сна.
Способ применения: по 0.5-1 таблетке 3 раза в сутки до еды. При бессоннице: по 2 капсулы за 2-3 часа до сна. Капсулы необходимо запивать большим количеством воды. Алвоген не является лекарственным препаратом, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Успокоительные средства с комбинированным составом
Средства от нервов успокоительные с комбинированным составом не оказывают негативного воздействия на организм. Позволяют усилить эффект лекарственных растений.
Фитосед
Уже с первого дня приема Фитосед оказывает успокоительное воздействие. Максимальный эффект можно заметить уже через 1-1.5 часа и длится он на протяжении 2-4 часов.
Лекарственные препараты рекомендуется применять при: бессоннице, гипертонии, неврозах, нервном возбуждении. Препарат затормаживает реакцию и расслабляет мышцы, поэтому его не рекомендуется употреблять водителям автомобилей, а также пациентам, работающим с механизмами.
Как применять настойку: по 1 ч. л. 3-4 раза в день. Длительность лечения - не более 1 меясца. Об увеличении курса лечения необходимо консультироваться с врачом. Как применять таблетки: применяются внутрь за 30 минут до еды, запивая большим количеством воды. Взрослым назначают по 1-2 капсулы 4 раза в сутки.
Персен (Форте)
Производит слабый успокаивающий эффект. Назначается при регулярных умственных нагрузках, раздражительном состоянии и бессоннице. Персен нельзя употреблять с алкоголем и другими седативными препаратами.
Способ применения: 1-2 капсулы за час до еды или за 2 часа до сна. Курс лечения составляет 2-4 недели. Увеличивать длительность применения можно только с разрешения врача. Не вызывает привыкания.
Ново-пасит
Назначают пациентам при мигрени, частых головных болях, раздражительности. Может выступать вспомогательным средством в лечении бессонницы.
Метод использования: по 1 ч. л. 3 раза в день. В виде исключения разовая доза может быть увеличена до 2 ч. л. в день. Лекарство можно применять однократно в периоды тяжелой психоэмоциональной нагрузки по 2 ч. л. Чтобы исключить появления проблем с пищеварительным трактом, рекомендуется употреблять сироп во время еды.
Дормиплант
Используется для лечения пациентов, у которых наблюдается беспричинная тревога, страх и раздражительность. Подготавливает организм ко сну в ночное время, и не затормаживает психомоторные реакции днем.
Способ применения: по 2 капсулы за 25 мин до сна. При нервозности необходимо принимать по 2 таблетки 3 раза в день. Капсулы нужно употреблять независимо от приема пищи. Длительность употребления должен определять врач.
Рейтинг самых популярных успокоительных средств для нервной системы
Эмоциональные перегрузки, стрессы, бессонница - частое явление для современного человека. Бороться с этими симптомами помогут успокаивающие препараты.
Фенибут
Показания к применению: недержание мочи, заикание, тремор, бессонница, нарушение памяти, снижение концентрации внимания, беспричинная тревога, страх. Фенибут влияет не скорость реакции, поэтому после его применение не рекомендуется управлять автомобилем или другими механизмами. Совмещать препарат с алкоголем запрещено.
Способ применения: разовая доза - от 20 до 750 мг 3 раза в сутки на протяжении 2-4 недель. Увеличение длительности приема необходимо обсуждать индивидуально с врачом.
Афобазол
Средство от нервов успокоительное помогает бороться с бессонницей, связанной с нервозностью, страхами и стрессом. Облегчает синдром отмены при отказе от курения и алкоголя. Афобазол может вызывать головную боль и слабость.
Способ применения: 30 мг необходимо разделить на 3 приема в течение дня. Длительность курса не должна превышать 2-4 недели. В случаях тяжелой психоэмоциональной нагрузке, дозу можно повысить до 60 мг, а длительность лечения до 2 месяцев. Афобазол не оказывает негативного влияния на вождение автомобилем.
Тенотен
Улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок. Оказывает расслабляющее, успокаивающее действие, не вызывает синдрома отмены. Сочетается с другими препаратами. Запрещено смешивать с алкоголем.
Способ применения: 1-2 таблетки не во время приема пищи. Нужно принимать 2 раза в сутки, в редких случаях можно увеличить дозу до 4 раз в сутки. Курс лечения - 1-3 месяца. Последний прием препарата должен выполняться за 1-2 часа до сна.
Ноксирон
Как правило, назначается пациентам с расстройством сна, связанным с нервным напряжением. Сокращает фазу «быстрого сна», пробуждение не сопровождается чувством разбитости и усталости. Перед использованием необходимо консультация с врачом.
При сильном психоэмоциональном напряжении Ноксирон малоэффективен. Лучше использовать в качестве легкого снотворного. Метод применения: по 0.5-1 таблетке за 25 мин до сна независимо от приема пищи.
Народные средства от нервов
Средства от нервов успокоительные на основе народных рецептов имеют накопительный характер. Чтобы заметить успокаивающий эффект, необходимо лечиться не менее 2 месяцев.
Основное народное средство от нервов - чай из натуральных лечебных растений. К ним можно отнести:
- мяту;
- чабрец;
- шиповник;
- калину;
- ромашку;
- иван-чай;
- кориандр.
Все эти растения можно приобрести в сушеном виде в любой аптеке. Способ приготовления указан индивидуально на каждой упаковке. В борьбе с бессонницей помогут расслабляющие ванны в сочетании с настоем ромашки. Если решить проблему народными методами не получилось, лучше обратиться за помощью к специалисту.
Все описанные препараты отпускают без рецепта, однако не лишним будет консультация врача. Некоторые успокоительные средства от нервов вызывают привыкание, другие не сочетаются с определенными лекарственными препаратами. Чтобы лечение нервной системы прошло без осложнений, необходимо взвешенно подойти к решению этой проблемы.
Оформление статьи: Лозинский Олег
Видео об успокаивающих средствах
Список успокоительных препаратов, которые можно свободно купить:
Успокоительные средства от нервов для женщин помогут тем, кто столкнулся с бессонницей и хроническим переутомлением, нервным истощением или повышенной раздражительностью. Нервная система человека зачастую не способна быстро восстановиться без дополнительного стимулирования организма. Помощником в достижении сбалансированного состояния выступают успокоительные средства.
Учимся различать препараты: классификация
Фармацевтические компании выпускают синтетические и растительные медикаменты.
Успокоительные средства от нервов для женщин растительного происхождения :
- на основе валерианы;
- травы пустырника;
- комбинированные лекарственные средства.
Синтетические препараты делятся на барбитураты и бензодиазепины.
Барбитураты – группа средств, воздействующая на центральную нервную систему. Барбитуровая кислота борется с бессонницей и тревожными состояниями.
В настоящее время лекарства на основе барбитуратов имеют узкую сферу применения. Вероятны передозировки и наркотическое привыкание. Не используйте синтетические препараты без назначения специалиста. Многие транквилизаторы нельзя употреблять с алкоголем.
Бензодиазепины – группа психоактивных веществ. Большинство бензодиазепинов – транквилизаторы. Они снимают тревожные состояния, борются с паническими атаками.
Для беременных и кормящих женщин
Какие подойдут успокоительные средства для беременных? Женщины в положении или кормящие мамы могут использовать препараты растительного происхождения . Они безопасны. Такие продукты изготавливаются из трав, которые благотворно влияют на организм. На развитии плода их употребление – не сказывается.
Ново-Пассит помогает от головной боли, если она вызвана повышенной нервной возбудимостью Для терапевтического эффекта, лекарства пейте длительным курсом . Успокоительные средства для нервной системы продаются в виде таблеток, настоек или комбинированных средств (состав нескольких трав). К ним относятся:
- После 15 недели беременности: валериана, пустырник, пион, ландышево-пустырниковые смеси;
- Глицин;
- Ново-Пассит;
- Успокоительные сборы, например, Фитоседан.
Беременным женщинам нельзя принимать транквилизаторы и препараты на основе брома, особенно в первый триместр.
По назначению врача или без рецепта
Сильное успокоительное средство без рецепта врача купить нельзя. Человек должен наблюдаться у специалиста для приема сильных транквилизаторов или нейролептических препаратов . Опасность заключается в необратимом влиянии на психику, деструктивных последствиях в головном мозге.
Бобров Игорь Адольфович, г. Москва, гомеопат, рефлексотерапевт, Оздоровительный центр «Виамакс»
Тенотен – препарат по сути гомеопатический, стимулирует активность и модификацию мозгового протеина S100, который отвечает за пластичность и адаптабильность ЦНС. Прямые побочные эффекты получить сложно. Возможен эффект передозировки, как в любой гомеопатии.
Если возникают немотивированное возбуждение или эйфория, уменьшите дозу. Индивидуальная доза варьирует от 0,5 до 2 таблеток на приём. К сожалению, существует около 20% пациентов нечувствительных к препарату.
Успокоительные средства без рецептов в основном на растительном сырье. Они относятся к слабым медикаментам. На фармацевтическом рынке есть лишь несколько довольно сильных средств, которые отпускают без рецепта врача из синтетического сырья:
- Афобазол – седативный препарат с анксиолитиком;
- Валосердин – сочетание компонентов синтетического и растительного происхождения;
- Грандаксин;
- Деприм;
- Персен;
- Тенотен.
О препаратах
Какие успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость предлагает рынок? Эффективные средства – Персен и Тенотен. Персен назначают и водителям .
Травы пустырника в фильтр-пакетах – успокоительное средство при грудном вскармливании. Валериану ограничить 3 дозами в день , строго соблюдая дозировки.
Многих волнует вопрос, существует ли успокоительное средство для женщин без привыкания? Зачастую, сложно отказаться от постоянного стимулирования организма.
Препараты с анксиолитиками чаще других способствуют вырабатыванию привычки в организме. Медикаменты растительного происхождения, такие как Фитоседан, Ново-Пассит и настойки не вызывают привыкания.
Лисенкова Ольга Александровна, г. Иркутск, невролог, рефлексотерапевт, Центр молекулярной диагностики
Ново-Пассит может вызывать аллергические реакции. Лечит легкие расстройства и незначительные стрессы. Хорош на начальных этапах нарушений сна.
При серьезных проблемах в работе нервной системы не дает эффекта. До применения проконсультируйтесь с врачом, особенно если нервозность длится более двух недель.
Деприм успешно борется не только с депрессивными состояниями легкой и средней степени тяжести, но даже с повышенной чувствительностью к перемене погоды.
Афобазол – эффективное успокоительное средство. Препарат применяют в борьбе с плаксивостью и повышенной раздражительностью. Повседневная жизнь человека кишит стрессовыми ситуациями – Афобазол избавляет нервную систему от напряжения, борется с бессонницей и чувством страха. Средство не рекомендуется беременным женщинам во избежание возможного вреда для малыша . Период грудного вскармливания также в зоне риска.
Глицин способствует регулированию обмена веществ. Со временем уходит нервозность и повышается качество работы мозга . Польза достигается после продолжительного применения.
Грандаксин – успокоительное средство от нервов для женщин быстрого действия. Таблетки быстро и почти полностью всасываются желудком. Уже через 2 часа Грандаксин достигает максимальной концентрации в крови, затем медленно снижается.
Хорошее успокоительное средство от нервов – Валосердин. Обратите внимание, препарат способен вызвать сонливость . Обладает седативным эффектом.
Инструкция и цены
| Наименование/
Цена | Противопоказания | Способ применения | Дозировка | Состав |
| ДЕПРИМ |
| внутрь, запивая водой | 1 табл. 3 раза в сутки | активный компонент экстракт травы зверобоя |
| ГЛИЦИН | гиперчувствительность | подъязычно либо трансбуккально |
| Глицин микрокапсулированный |
| НОВО-ПАССИТ | повышенная чувствительность к компонентам препарата, особенно к гвайфенезину | внутрь | 1 таблетка 3 раза в день до еды | Экстракт из:
|
| ПЕРСЕН |
| независимо от приема пищи, запить водой, принимая внутрь | при бессоннице за час до сна 2-3 таблетки, при нервной возбудимости 2-3 таблетки |
|
| ФИТОСЕДАН | гиперчувствительность | внутрь, залить кипятком и дать настояться | выпивать половину стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 10-14 дней |
|
| АФОБАЗОЛ |
| после еды, внутрь | разовая доза 10 мг, 3 раза в день в течение двух-четырех недель |
|
| ВАЛОСЕРДИН |
| растворив в воде, внутрь, до еды | 15-20 капель 3 раза в день |
|
| ГРАНДАКСИН |
| внутрь | назначают индивидуально, обычно 1-2 табл. 1-3 раза в день | тофизопам 50 мг |
| ТЕНОТЕН | индивидуальная чувствительность, возраст до 18 лет | внутрь, но не во время пищи | 1-2 таблетки за прием и держать во рту до полного рассасывания, 2 раза в день курсом от 1 до 3-х месяцев | антитела к мозгоспецифическому белку 0,003 г |
| ПУСТЫРНИК 30-150 руб. (в зависимости от формы выпуска) | гиперчувствительность | внутрь | 30-50 капель 3-4 раза в день. Курс 1 месяц | трава пустырника 200 г |
Лечим нервы народными средствами
Иногда повышенную раздражительность, проблемы со сном можно побороть, сэкономив деньги, не приобретая в аптеке успокоительное средство на травах. Самостоятельно приготовленный отвар справится с недугами не хуже медикаменто в. Важно следовать рецепту и дозировкам.
Отвар из кориандра
Лекарственный препарат обладает антидепрессивным действиемПонадобятся плоды кориандра.
Измельчите плоды, затем залейте сырье водой и прокипятите на водяной бане 15 минут.
Оставьте отвар на 40 минут, чтобы он настоялся, затем процедите. Готово.
Доза составляет 1-2 столовых ложки 3 раза в день.
Рецепт Иван-чая
Понадобится сухой экстракт травы Иван-чая объемом 3 столовой ложки. Залейте траву водой и прокипятите на огне 7-10 минут. Смесь настаивать в течение 1-2 часов.
Пейте по пол стакана 2-3 раза в день до приема пищи.
Чай из ромашки
Мята, тысячелистник, мелисса – эти и другие травы имеют успокоительный эффектЗалейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение часа. Затем процедите отвар и настаивайте еще 30 минут.
Однократная доза 1-2 столовых ложек в день, курс 2 недели.
Чай из ромашки также благотворно влияет на пищеварительную систему.
Цветочный мед
Использовать строго цветочный мед. Налить стакан теплой воды и добавить в него одну столовую ложку цветочного меда. Напиток принять за полчаса до сна. Курс 1 месяц.
Декшин Григорий Александрович, г. Омск, медицинская клиника «Неврология для всех», нарколог, психиатр, психотерапевт
Афобазол эффективен при легких невротических расстройствах. Нет синдрома отмены. Не работает при тревожно-панических атаках и обсессивно-фобических расстройствах.
Совет квалифицированным врачам: не назначать всем подряд, при отсутствии эффекта более 7-10 дней регулярного приема – отменить медикамент.
Успокоительные народные средства включают в себя не только настои трав, чаи, но и лечебные ванны, которые излечат от переутомления и стресса.
Хвойная ванна
Использовать хвойный экстракт. Можно также применять саму хвою, шишки, тогда понадобится 1,5 кг сырья. Хвою прокипятите в воде и настаивайте 40 минут. Для экстракта достаточно 3-х литров, а для шишек и хвои на 1,5 кг 8 литров воды. Процедите смесь и залейте в ванну не горячее 36 градусов.
В ванну добавляйте эфирные масла: ромашки, мяты, эвкалипта и хвои, бергамота, жасмина. Перед применением протестируйте на аллергическую реакцию . Нанесите пару капель на запястье и продержите сутки. Если нет красных высыпаний, смело используйте масла.
Полезные , откуда их лучше получить – из витаминных комплексов или из продуктов питания? Займемся этим вопросом.
Когда можно заниматься сексом после родов? В раскроем интимную тайну.
В некоторых случаях детям также требуются успокоительные средства, список популярных препаратов.
Полезные продукты для нервной системы женщин
Успокоительные средства от нервов для женщин не ограничиваются фармацевтикой. Пища – естественная потребность человека, помогает восстанавливать душевное равновесие. Главное, знать, на какие продукты сделать акцент.
Успокоительные средства для кормящих мам также можно заменить употреблением продуктов, безвредных для малыша.
Старайтесь потреблять полезные и богатые на витамины и микроэлементы продукты питания- Основным питательным элементом мозга являются углеводы. Углеводы – это сахар. Сахар состоит из глюкозы. Чтобы обеспечить питание мозга, потребляйте всевозможные фрукты, особенно . Кушайте картофель, рис, мед и ягоды.
- Покупайте продукты, содержащие много фосфора. Фосфор отвечает за сбалансированное состояние нервной системы . Он содержится в кефире, твороге и сыре, в печени трески и мозгах.
- Витамин E – витамин, который снижает уровень стресса в организме. Орехи и бобовые – основные обладатели этого элемента. 10 причин употребления грецких орехов кормящими мамами ищи .
- Витамин A выступает в качестве защитника нервных клеток от повреждений. Употребляя продукты с содержанием витамина A, Вы справитесь с бессонницей и недомоганием . Он содержится в моркови, печеночном жире палтуса, икре, молочных продуктах.
Здоровые люди, испытывающие стресс, нервное напряжение могут сочетать курс лекарственных препаратов с диетой – восстановление организма произойдет быстрее.
Даже самое хорошее успокоительное средство не даст полный эффект, если человек будет вести нездоровый образ жизни, есть много соленого и острого, курить, часто употреблять спиртные напитки и энергетики.
Подводим итоги
Найти лучшее успокоительное средство для женщин не так просто. Прежде чем покупать медикамент, ознакомьтесь с инструкцией. При беременности и кормлении особое внимание уделите составу – он не должен включать спирт или анксиолитики.
Ознакомьтесь с реальными отзывами на нашем сайте обычных людей и специалистов. Если Вы ищите успокоительные средства при депрессии, обязательно обратитесь к врачу .
Проблемы, неурядицы – найдется ли человек, которого эти состояния не коснулись хотя бы раз в жизни? Неудивительно, что в сложные периоды жизни хочется быть спокойным и уверенным в себе – так и важные решения принимаются легко, и выход из проблемной ситуации находится быстро. Реклама буквально навязывает успокоительные средства, которые помогут справиться с раздражительностью, и плохим настроением. Но стоит ли безоговорочно доверять этой информации? Врачи вообще утверждают, что ни одно успокоительное средство нельзя принимать без предварительного обследования и назначений специалиста. «Успокой себя сам» - эта фраза подразумевает не только аутотренинги, но и прием безопасных для здоровья и эффективных успокаивающих препаратов. Что следует знать о них и как не ошибиться в выборе?
Виды успокоительных средств
Рекомендуем прочитать:В реестре лекарственных препаратов существует несколько сотен средств, которые относятся к группе успокоительных. Но не все они безопасны для общего здоровья и отпускаются в аптеках без рецепта врача – некоторые медикаменты данной категории вообще принимаются только в стационаре и под контролем медицинских работников. Поэтому важно знать классификацию успокоительных лекарственных препаратов, чтобы не ошибиться в выборе. 
Седативные средства
– классические успокоительные препараты, содержащие в своем составе бром и растительные компоненты. Эти медикаменты реализуются в аптечных сетях без рецепта врача и могут приниматься без специальных назначений. К седативным средствам относятся настойка пиона, таблетки валерианы, настойка пустырника и другие. Транквилизаторы
– психотропные лекарственные средства, относящиеся к большой группе успокоительных. Эти медикаменты способны подавлять чувство тревоги, страха, нервную возбудимость и другие расстройства психического характера. Нейролептики
– сильные лекарственные препараты, отличающиеся ярким успокаивающим эффектом. Используются при лечении психических расстройств при излишней возбудимости больных, реализуются исключительно по рецепту врача. Нормотимические
– средства, относящиеся к виду психотропных, используются для проведения длительной терапии психическим больным.
Наиболее безопасными препаратами считаются седативные препараты – они снимут раздражение, обеспечат глубокий сон, откорректируют психоэмоциональный фон. Но лучше будет обратиться за консультацией к врачу – это может быть терапевт, психолог, семейный врач.
Обзор наиболее популярных успокоительных средств
В аптеках реализуется достаточно много лекарственных препаратов с седативным/успокаивающим действием – выбрать что-то конкретное трудно. Ниже представлен краткий обзор наиболее популярных седативных препаратов, отпускаемых без рецепта.
Персен: инструкция и показания
Очень мягкое успокоительное средство, в своем составе содержит экстракт корня валерианы, мелиссу лекарственную и мяту. Персен обладает классическими седативными свойствами:
- снижает уровень раздраженности;
- уменьшает внутреннюю напряженность;
- останавливает прогрессирование хронической утомляемости.
Персен отлично помогает при бессоннице – сон будет глубоким, а отдых полноценным. А входящая в состав рассматриваемого средства мята повышает аппетит – обычно при неврастенических состояниях желание употреблять пищу резко снижается. Принимать Персен следует по 1 капсуле (или 2 таблетки) 2-3 раза в день в зависимости от того, насколько высок уровень проявления раздраженности, . Если необходимо избавиться от бессонницы, то Персен поможет в дозировке 1 таблетка/капсула в сутки за 60 минут до сна. Противопоказаниями к приему Персена являются диагностированные и двенадцатиперстной кишки, индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к компонентам препарата. Кроме этого, нежелательно принимать данное лекарственное средство при:
- желчнокаменной болезни и других патологиях желчевыводящих путей;
- дефиците или непереносимости лактозы;
- беременности;
- грудном вскармливании.
Категорически запрещено использовать Персен при проведении терапевтических мероприятий у детей возрастом до 12 лет. Важно: при частом употреблении Персена возможно снижение психомоторных реакций, поэтому следует быть осторожным при вождении автомобиля или выполнении опасного труда.
Новопассит: инструкция и противопоказания
Это комплексный препарат, который состоит из экстрактов лекарственных растений и гвайфенезина. Оказывает успокоительное действие, способен устранить страх, снизить ощущение тревоги. 
Новопассит можно употреблять при легких формах неврастении (этот диагноз должен поставить врач), усталости, рассеянности и нарушениях памяти в легкой форме. Кроме этого, рассматриваемый препарат поможет при:
- бессоннице;
- на фоне нервного напряжения;
- мигрени.
Употребляют Новопассит по 5 мл (1 чайная ложка) трижды в сутки, а при необходимости усиления эффекта врач может рекомендовать увеличить дозировку до 10 мл раствора трижды в день. Его можно принимать в чистом виде, можно в разбавленном, а можно добавлять в пищу или напитки. Противопоказанием к употреблению Новопассита является:
- мышечная слабость;
- заболевания желудочно-кишечного тракта язвенного характера;
- гиперчувствительность к компонентам;
- возраст до 12 лет.
Обратите внимание: новопассит может вызвать появление побочных явлений – головокружение, легкий тремор верхних конечностей, тошнота и рвота. В таком случае нужно немедленно прекратить прием средства и обратиться за помощью к врачам – они проведут и дезинтоксикационные мероприятия, и коррекцию схемы употребления вплоть до замены препарата.
Тенотен: инструкция и противопоказания
Относится к ноотропным препаратам, имеет таблетированную форму выпуска, оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Препарат исключительно синтетический, в его составе отсутствуют растительные компоненты. Тенотен принимают при нервозных состояниях, повышенном возбуждении, раздражении, резких перепадах настроения. Таблетки следует принимать по 1 штуке два раза в сутки – их помещают в ротовую полость и не проглатывают, а рассасывают до полного растворения. Длительность приема – 1-3 месяца, по назначению врача его можно продлить до 6 месяцев. Противопоказания к приему Тенотена:
- детский возраст до 18 лет (при необходимости назначают специальный Тенотен детский);
- гиперчувствительность к компонентам препарата.
Обратите внимание:
тенотен считается достаточно безопасным успокаивающим препаратом, в некоторых случаях его назначают даже беременным. Побочных явлений практически нет, возможно лишь появление аллергической реакции. Курс приема Тенотена – 1 месяц, но если в течение 3 недель положительной динамики не наблюдается, то следует прекратить прием таблеток и обратиться за помощью к специалистам.
Капли Зеленина: инструкция и противопоказания
Исключительно природный препарат – в его составе присутствуют лишь натуральные компоненты:
- экстракт белладонны;
- экстракт корня и листа валерианы;
- ментол.
Капли Зеленина можно смело принимать при эмоциональном возбуждении, раздражительности и бессоннице. Если в силу особенностей профессии приходится постоянно находиться в напряжении (МЧС, полиция, Скорая помощь), то прием капель Зеленина поможет восстановить/стабилизировать психоэмоциональный фон. Схема приема рассматриваемого успокоительного препарата: 2-3 раза в сутки нужно выпивать максимум по 25 капель. Продолжительность приема устанавливается в индивидуальном порядке, но специалисты не рекомендуют превышать срок в 2 месяца. Противопоказано капли Зеленина употреблять при диагностированных глаукоме (закрытоугольного типа), эндокардите и миокардите и гиперчувствительности к компонентам препарата. Важно: на фоне применения рассматриваемого препарата может возникнуть торможение психомоторных реакций, поэтому нужно быть предельно внимательным водителям транспорта и людям, чья профессиональная деятельность сопряжена с опасностью. Если капли Зеленина принимаются в течение 2 недель и никаких изменений в лучшую сторону нет, то целесообразно сменить препарат. Успокоительные средства могут назначаться не только взрослым, но и детям. Врачи много спорят о том, насколько целесообразно употреблять в возрасте до 12-18 лет седативные/ноотропные препараты, предназначенные для взрослых больных. Единственное, о чем с уверенностью говорят медицинские работники - без ведома врача, без предварительного обследования детям категорически нельзя давать любые успокоительные средства.
Сироп Зайчонок – натуральное успокоительное для детей
Этот препарат содержит фруктозу и предназначен именно для пациентов детского возраста. В составе сиропа Зайчонок имеются:
- трава пустырника;
- корневище валерианы;
- перечная (листья);
- мелисса (стебли и листья);
- боярышник (цветы);
- ромашка лекарственная (аптечная, используются только цветки);
- тмин (плоды);
- барбарис (плоды);
- витамины С и В6.
Сироп Зайчонок рекомендуется давать детям беспокойным, капризным, с выраженным возбуждением, признаками гиперактивности. Очень эффективен рассматриваемый препарат в период подготовки к школе или детскому саду, сироп Зайчонок поможет справиться с раздражением, тревожностью и в первые дни пребывания ребенка в новом коллективе. Дозировка для детей в возрасте старше 3 лет составляет 1 чайная ложка три раза в день, более старшие дети могут употреблять по 2 чайной ложки три раза в день. Сироп можно разбавлять напитками, добавлять его в пищу. Важно: максимальная продолжительность приема сиропа Зайчонок составляет 2 недели, но если от ребенка поступают жалобы на тошноту, боли в животе, зуд на кожных покровах, то следует прекратить прием средства, посетить врача и проконсультироваться по поводу коррекции схемы употребления.
Привыкание к успокоительным препаратам
Считается, что седативные препараты не вызывают привыкания и могут применяться «в свободном графике». На самом деле врачи предупреждают об опасности развития лекарственной зависимости – это может произойти даже на фоне употребления мягких успокаивающих. Привыкание к успокоительным средствам может развиться по двум направлениям:
- Привыкание на психологическом уровне . Речь идет о том, что человек начинает думать о том, что без лекарств он не сможет решить какие-то мелкие, бытовые неурядицы, провести конференцию или переговоры с инвесторами. Решить проблему поможет врач психотерапевт, самостоятельно справиться с лекарственной зависимостью психологического характера получается очень редко.
- Физиологическое привыкание . В этом случае отмечается снижение эффекта от успокоительных препаратов – человек остается раздражительным (хотя ранее наблюдалось явное улучшение), ночной сон либо вовсе отсутствует, либо носит непостоянный характер, чувство тревоги и страха становится интенсивнее. В этом случае нужно отказаться от употребления конкретного успокоительного препарата и обратиться к врачу за коррекцией назначения.
Успокоительные средства можно принимать и самостоятельно. Более того, многие из лекарственных препаратов этой группы можно приобрести в аптеках без рецепта. Но следует помнить несколько «железных» правил:
- успокоительные средства нельзя принимать более 2 недель подряд без специальных назначений врача;
- если отмечается отсутствие эффекта после первых трех дней употребления выбранного успокоительного, то нужно отказаться от препарата;
- в случае появления резкого снижения психомоторных реакций, появления головокружения, снижения концентрации внимания обязательно нужно прекратить прием средства.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
При необходимости расслабиться, быстро успокоить нервную систему, человек прибегает к помощи медицины. В современной фармакологии заявлен ряд надежных медикаментов, которые действительно помогают обрести душевное равновесие. Остается только выяснить у лечащего врача, какое успокоительное средство самое эффективное и безопасное.
Выбирая надежное лекарство от нервов, первым делом требуется понять причину внутреннего дисбаланса. Например, одним пациентам можно принять седативные препараты, тогда как другим не справиться без помощи транквилизаторов. Все зависит от этиологии патологического процесса, внутренних особенностей организма. В аптеке быстродействующих вариантов хватает, большинство из них отпускаются без рецепта, однако это вовсе не означает, что уместно поверхностное самолечение.
Успокоительное средство от нервов для женщин
Представительницам слабого пола чаще свойственны такие эмоциональные переживания, как внутренний страх, беспричинная злость, паника, излишняя суетливость и повышенная нервозность. Чтобы устранить столь неприятную симптоматику, требуется выбрать сильнодействующий препарат для стабилизации расшатанной психики. Лучшее успокоительное средство для женщин подскажет невропатолог, ниже представлены хорошие варианты в заданном направлении:
- Персен представляет седативные препараты растительного происхождения, производится в таблетках и жидкой форме (сироп). Имеет приятный вкус, доступную стоимость и быстрое действие в женском организме. Работает без побочных эффектов.
- Новопассит – препарат растительного происхождения, способствующий преодолению внутреннего стресса. Выпускается в таблетках, стоит недорого, действует после первой дозы. В натуральном составе валерьянка, зверобой, мелисса, боярышник и хмель.
- Афобазол – сильнодействующий анксиолитик, выпускаемый в форме белых таблеток. Стоит на порядок дороже своих «конкурентов», но и действует безошибочно на очаг патологии. Принимать по 1 пилюле трижды за сутки, успокоительное действие обеспечено.
Успокоительное средство от нервов для мужчин
Представители сильного пола тоже умеют нервничать, еще и как. Вспомнить хотя бы ситуации на дороге, когда из автомобиля доносится непристойная брань. Да и на работе стрессов тоже хватает, нужно успокаиваться. Для этого требуется антистрессовый препарат, который не вызывает побочных эффектов сонливости и потери концентрации внимания. Лучшее успокоительное средство для мужчин, включая заядлых автомобилистов, следующее:
- Тенотен – хорошее средство при повышенной возбудимости, склонности к психозу и истерии. Необходимо принимать по 2 пилюли за сутки, чтобы уже через пару суток ощутить эмоциональное равновесие. Курс терапии – до 2 недель.
- Теравит Антистресс – поливитаминный комплекс с мягким действием на возбужденную нервную систему. Действует без вреда для здоровья, дополнительно укрепляет иммунитет, повышает стрессоустойчивость организма.
- Атаракс – это транквилизаторы для взрослых, которые помогают справиться с внутренним страхом, комплексом неполноценности, паническими атаками. Назначается при алкоголизме в случае психомоторного возбуждения.
Успокоительные средства для подростков
При переходном возрасте необходимость в таких медицинских препаратах может возникнуть. Перед началом курса требуется проконсультироваться с детским невропатологом, определить стоящие успокоительные средства для нервной системы подростка. Основные критерии оценки – высокая эффективность, безопасность, продолжительный эффект. Вот лучшие примеры:
- Гербион (сироп подорожника) – гомеопатическое средство от кашля, которое можно использовать для успокоения нервной системы после длительной болезни. Кашлевый рефлекс становится менее интенсивный, пациент морально успокаивается, лучше спит.
- Глицин – это комбинированный препарат для улучшения памяти, что особенно актуально в подростковом периоде. Кроме того, таблетки являются мощным успокоительным средством, а их применение исключает случаи передозировки, побочные эффекты. Их пьют многие студенты. Узнайте, какие другие таблетки для памяти существуют и как их принимать.
- Фитоседан – это гомеопатический успокоительный сбор, в составе которого расслабляющие гладкую мускулатуру травы. Принимать напиток желательно на ночь, чтобы урегулировать фазу сна, обрести эмоциональное спокойствие.
Успокоительные средства для нервной системы ребенка
Проблем с психикой в детском возрасте сложно избежать, поэтому родители должны всегда «держать руку на пульсе», а в случае предпосылок к раннему психозу или истерии по рекомендации врача и инструкции немедленно давать успокоительное средство для детей. Важно избирательно относиться к выбору медикаментов для маленького пациента, а предпочтение все же отдавать гомеопатии. Детские невропатологи советуют такие отличные успокоительные:
- Валерьянка или пустырник – это успокоительные отвары, которые тормозят прохождение нервного импульса. Это означает, что острая реакция на все происходящее отстраняется на второй план, ребенок ведет себя спокойно.
- Фенибут – безвредное успокоительное средство, разрешенное к применению у детей. Успешно лечит внутренний страх, тревожность, нормализует сон, устраняет причины заикания. Выпускается в форме таблеток, разовая доза зависит от возраста пациента – от 50 до 250 мл.
- Нервохеель – успокаивающие таблетки от нервов, безвредные в детском возрасте. Назначаются невропатологом, не вызывают привыкания, разрешены даже при кормлении грудью. Помогут снять стресс уже через четверть часа после употребления разовой дозы.
Успокоительные препараты
Существует несколько фармакологических групп, которые представляют хорошие успокоительные таблетки по разным ценам. Это могут быть представители гомеопатии, седативные средства, ноотропы, даже транквилизаторы. Отличия заключаются в лечебном действии и конечном результате, который ожидает после приема больной. Необходимо подробней изучить каждую группу по отдельности.
Успокаивающие средства при депрессии и неврозе
- Тенотен – снимает стресс, убирает внутреннюю тревожность. Выпускаются успокоительные средства при депрессии в таблетках и спиртовом растворе.
- Персен – растительный противотревожный препарат, принимать по 2-3 таблетки трижды за сутки независимо от трапезы.
- Афобазол – транквилизатор в форме маленьких таблеток белого цвета. По 1 пилюле трижды за сутки двухнедельным курсом.
Успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость
- Кваттрекс – транквилизатор. Убирает душевное смятение, повышает физическую активность, улучшает психологические показатели организма.
- Адаптол представляет успокоительные средства при стрессе, не вызывающие хандру и сонливость. Название соответствует его фармакологическим свойствам.
- Нервофлукс – травяной сбор, который взбадривает и тонизирует органический ресурс, имеет доступную цену и растительные компоненты.
Сильное успокоительное без рецептов
- Афобазол – транквилизатор со средней ценой 450-500 рублей. Действует мощно, в аптеке для покупки рецепт не требуется.
- Фенибут – компромиссный вариант по дешевой цене – 150-200 рублей. Препарат действенный, устраняет психические нарушения в любом возрасте.
- Валокордин – сильное успокоительное без рецептов, которое отпускается в форме капель для приема внутрь. Суточные дозы лучше не нарушать, при назначении учитывается вес пациента.
Таблетки успокоительные от стресса тревоги
- Атаракс – лучший транквилизатор при тревожных состояниях, который помогает избавиться от волнения, бессонницы, хандры и стресса. Необходимо пить по 1 пилюле трижды за сутки.
- Грандаксин – успокоительное, которое помогает при психических расстройствах, физической слабости и эмоциональной нестабильности. Имеются ограничения в инструкции.
- Глицин – безвредные таблетки, успокоительные, от стресса, тревоги и нервного напряжения спасают уже на третьи сутки ежедневного приема. Разрешены детям, беременным, кормящим.
Успокоительное на травах
- Нейроплант – фитопрепарат, устраняющий признаки депрессии. Если выпить разовую дозу, сразу наступает седативный эффект, чувство отстраненности.
- Дормиплант – таблетки-аналоги при условии, если на активные компоненты предшественника развивается острая аллергическая реакция.
- Деприм – это успокоительные таблетки на травах, которые продуктивно борются с плохим настроением, депрессией, хандрой и апатией, убирают симптомы ВСД.
Таблетки от панических атак
- Феназепам – таблетки от панических атак, назначаемые при обострении фобий, ипохондрических симптомах и ночных кошмарах.
- Гидазепам – дневной транквилизатор, который можно принимать при вождении. Помогает хорошо сосредоточиться, лучше адаптироваться в условиях дорожной обстановки.
Таблетки от раздражительности и нервозности
- Перселак пополняет список фитопрепаратов с седативным, снотворным эффектом. Избавляет от бессонницы, хорошо успокаивает раздраженную до предела нервную систему.
- Пустырник Форте – натуральный препарат, который способен предотвратить даже нервный срыв. Имеет удобную форму выпуска – таблетки от раздражительности и нервозности, можно приготовить отвар.
- Магнелис – профилактика для нервной системы, обогащение клеток ценными микроэлементами и минералами, подпитка головного мозга.
Дешевые успокоительные
Хорошие медикаменты – значит дорогие… Это ошибочное мнение, учитывая цену отдельных седативных препаратов. Недорогие успокоительные средства можно выбрать из каталога, заказать и купить в интернет-магазине. Если возможности виртуальной паутины недоступны, в аптеке тоже имеются приемлемые бюджетные варианты на все возрастные категории. Это:
- Пустырник;
- Валерьянка;
- Глицин;
- капли Морозова;
- капли Зеленина.
Узнайте, как принимать валерьянку правильно.
Легкие успокоительные средства
Спиртовые настойки валерьянки и боярышника лидируют во всех рейтингах, поскольку по цене не пугают, а в высокой эффективности этих успокоительных средств и вовсе сомнений не возникает. В детском и пожилом возрасте лучше использовать отвар или таблетки. Есть и другие легкие успокоительные средства с мягким эффектом: среди таковых Магне В6 (уколы либо таблетки) и Глицин.
Народные средства от нервов и стресса
Задумываясь, что попить, чтобы быстро успокоиться, самое время вспомнить об альтернативной медицине и ее возможностях. Народные средства от нервов и стресса не менее эффективны, чем медикаменты, тем более, что побочных эффектов меньше. Например, для внутреннего успокоения можно пить чай с ромашкой, мятой и мелиссой, не забывая о полезных свойствах липового цвета.
Цена на хорошее успокоительное
Перечень препаратов огромный, но многих пациентов интересует цена вопроса. Хочется выбрать надежное, хорошее, но недорогое средство, избежать ощутимых финансовых растрат. Цена на хорошее успокоительное может быть несущественной, но, в любом случае, свою покупку требуется обсудить с невропатологом. Ниже представлена таблица, где цена на лекарства вполне приемлемые.
|
Название хорошего средства |
Цена, рублей |
|
Пустырник Форте |
|
|
Ново-пассит |
|
|
Афобазол |
Как выбрать хорошее успокоительное
Определяющим критерием оценки должна быть не только доступная цена, но и качество приобретаемой продукции. Перед тем как выбрать хорошее успокоительное средство, важно посоветоваться с врачом, изучить отзывы пациентов, прочитать аннотацию. Важно учитывать лекарственное взаимодействие, чтобы по незнанию не усугубить клиническую картину. В случае транквилизаторов необходимо смотреть на противопоказания побочные явления, при выборе фитопрепаратов – на растительный состав.
Ускоренный ритм жизни не дает человеку вздохнуть спокойно ни минуты. Стресс, который мы переживаем ежедневно, вызван не только эмоциональным перенапряжением, но и физическими факторами. Длительное нервное напряжение приводит к отмиранию нейронов, что, в свою очередь, губительно сказывается на состоянии всего организма и провоцирует появление различных систематических недугов. Во многих случаях ЦНС не успевает восстановиться вовремя, чтобы продолжать нормально функционировать. При наличии невроза лучше обратиться к врачу и подобрать правильное успокоительное средство от нервов, соответствующее именно вашему случаю.
Успокоительные капли для взрослых
Классификация препаратов
Успокоительные средства для взрослых классифицируют в зависимости от степени воздействия.
- Синтетические препараты: транквилизаторы, нейролептики, нормотимические средства.
- Растительные успокоительные.
- Растительные комбинированные препараты.
- Народные средства.
Иногда практикуют применение гомеопатических препаратов. Но их эффективность по сей день не доказана ни в одной из лечебных практик.
Популярные средства
Эффективные успокаивающие препараты, кроме растительных экстрактов, включают в свой состав бромиды.
Эти лекарства отпускаются в аптеках без рецепта, практически не вызывают побочных эффектов, благоприятно влияют на работу ЦНС и сосудистой системы.
Популярные препараты
Список успокоительных растительного происхождения рассмотрим ниже.
- «Корвалол» – оказывает седативное, противоспазматическое, сосудорасширяющее воздействие. Нормализует режим сна, облегчает процесс засыпания.
- «Ново-Пассит» – предназначен для лечения и профилактики всевозможных нервных заболеваний различной степени тяжести.
Ново-пассит — популярное упокоительное средство
- «Валоферин» – седативный, легкий снотворный препарат, используемый для лечения вазомоторных расстройств, коронароспазмов и на ранних стадиях артериальной гипертензии.
- «Валокордин» – седативно-спазмолитический препарат, облегчает процесс засыпания.
- «Гелариум Гиперикум» – препарат на растительной основе, относится к антидепрессантам и анксиолитикам. Помогает устранить тревожность, нервное напряжение, повышает настроение.
- «Персен» – показан для лечения неврозов легкой формы, не вызывает сонливости. К слову, успокоительный сироп «Персен» действует намного быстрее, чем таблетки.
- Валериана – легкое седативное средство, используемое наиболее часто в лечении и профилактике неврозов. Практически не имеет противопоказаний.
- «Дормиплант» – обладает выраженным седативным эффектом, облегчает процесс засыпания, нормализует функциональность и регенерацию нервных клеток.
- Пустырник – обладает бактерицидным, успокаивающим, седативным и противовоспалительным действием.
- Боярышник – восстанавливает сердечный ритм, расширяет сосуды, регулирует уровень холестерина, нормализует сон, успокаивает нервную систему.
Натуральные средства
Натуральные успокоительные средства давно используются не только в народной практике, но и в традиционной медицине. Растительные средства от нервов и стресса обладают легким седативным эффектом, обогащают организм недостающими витаминами и минералами. Сюда относят настойки, ванночки, успокаивающий чай, аромамасла.
Чтобы сделать успокоительную настойку, берут корни валерианы или плоды боярышника в количестве 100 г на 1 л водки. Настаивают смесь неделю. Принимать ее рекомендуется на ночь. Дозировка зависит от возраста пациента. Для измерения дозы используется пипетка, количество капель для одного приема равно возрасту больного. При сильном стрессе настойку рекомендуется потреблять 3 раза в день после еды.
Травяные чаи завариваются так: на 100 г сухого сырья берут 1 л кипятка. Настаивают час. Разводить отвар следует в пропорции 1:3. Из лекарственных трав с успокоительным эффектом чаще всего используют:
- мяту;
- мелиссу;
- зверобой;
- валериану;
- ромашку;
- боярышник;
- пустырник.
Настойка пустырника от нервов
Помимо трав с успокоительным эффектом, отличным средством для восстановления нервной системы является зеленый чай. Он насыщает клетки ГМ кислородом, помогает восстановить сердечный ритм, повышает работоспособность. Тонизирующее действие чая длится около 6 часов. Важно помнить, что злоупотребление зеленым чаем может привести к перевозбуждению ЦНС.
Для успокоения нервов не следует делать крепкий отвар, иначе его действие будет сравнимо с воздействием кофеина.
Успокоить нервы в домашних условиях можно при помощи ванн с аромамаслами, отварами целебных трав или морской солью. Их следует принимать правильно. Если имеются проблемы с АД или сердечно-сосудистой системой, не следует делать слишком горячую воду. Успокаивающие ванны следует принимать от 15 до 30 минут. Дольше не нужно. Чтобы снять последствия стресса, можно принимать ванны через день. Для профилактики рекомендуется проводить расслабляющие процедуры хотя бы 1 раз в неделю.
Успокаивающие травы можно купить в аптеке
Перед началом водных процедур следует принять душ, помыться. После ванны с солью нужно вновь встать под душ. Также после успокаивающих ванн не стоит растираться полотенцем, нужно аккуратно промокнуть кожу и ложиться спать.
Синтетические препараты
Синтетические успокоительные средства при стрессе используются не так часто. Только при наличии сопутствующих симптомов сильного переутомления, депрессивных состояний, раздражительности, а также при появлении фобических расстройств. Когда нужно быстро успокоиться, а растительные препараты не действуют, используют более сильные. Многим нужно, чтобы лекарство не вызывало сонливости и привыкания. Особенно это важно для водителей. Сонное состояние может повлечь за собой необратимые, печальные последствия.
Существуют транквилизаторы без снотворного эффекта, а точнее, со сведенным к минимуму эффекту сонливости. Их относят к дневной группе анксиолитиков. Благодаря таким свойствам лекарственные средства можно принимать не только перед сном, но и на протяжении всего рабочего дня. В эту группу входит препарат «Грандаксин». Его главным действующим веществом является тофизопам. По эффекту воздействия на организм он сходен с бензодиазепиновыми анксиолитиками. Его показано пить для успокоения нервов женщинам с тяжелым предменструальным и климактерическим синдромом, в сильных стрессовых ситуациях, при неврозоподобных состояниях. Его прием недопустим при дыхательной недостаточности, беременности и в период лактации.
Бензодиазепиновая группа транквилизаторов оказывает снотворное действие. Они разделяются по сроку воздействия на 3 вида:
- 48-часового действия;
- 24-часового действия;
- 6-часового действия.
Самое популярное успокоительное средство для нервной системы взрослого, из длительно действующих, – это «Феназепам». Он отличается ярко выраженным анксиолитическим, противосудорожным, миорелаксирующим действием. При его приеме проявляется сильный снотворный эффект. Действующее вещество активизирует работу ГАМК рецепторов, за счет чего снижается возбудимость подкорковых образований в мозгу, активность спинных нейронов.
«Нозепам» относится к разновидности анксиолитиков бензодиазепиновой группы со средней длительностью воздействия, т. е. до 24 часов. Его эффект сравним с предыдущим лекарством. Обладает умеренным противосудорожным воздействием. Показан взрослым при серьезных неврологических нарушениях, фобических расстройствах, нарушениях сна и т. д.
«Миазепам» – одно из самых безвредных успокоительных бензодиазепиновой группы. Его действие длится до 6 часов. Эффект примерно такой же, как от предыдущих 2 препаратов.
Практически все транквилизаторы продаются в аптеке по рецепту и при длительном приеме вызывают стойкую зависимость.
Кроме того, эти препараты имеют множество побочных эффектов и негативно влияют на организм в целом.
Для мужчин
Хорошие успокоительные средства нужны не только женщинам, но и мужчинам. Парни иногда подвергаются стрессу более сильному, чем девушки. Тяжелая работа, недосып, большая ответственность за семью и дом, возложенные на их плечи, вызывают сильные нервные расстройства и негативно сказываются на их поведении и физическом состоянии. Рассмотрим список препаратов от нервов для мужчин.
Тетонтен от стресса
- «Тенотен» – не вызывает сонливости и привыкания. Уже через неделю приема препарата пациенты ощущают прилив энергии, менее эмоционально реагируют на стрессоры.
- «Теравит Антистресс» – комплекс витаминов и минералов, способствующих регенерации и улучшению функциональности ЦНС.
- «Ново-Пассит» – относится к универсальным средствам, которые подходят как для мужчин, так и для женщин. Не вызывает сонливости, создан на основе растительных экстрактов.
- «Мен-С Формула Антистресс» – относится к БАД. Создан с учетом особенностей мужского организма, способствует насыщению минералами и витаминами, необходимыми для нормальной функциональности ЦНС.
Для подростков
Одной из групп населения, наиболее сильно подверженных влиянию стрессоров, являются подростки. Повышенная мозговая активность во время обучения, гормональная перестройка, конфликты в обществе и социальные страхи зачастую приводят к длительному депрессивному синдрому, суицидальным наклонностям. В качестве профилактики появления неврозов на фоне переутомления как физического, так и морального подросткам рекомендуется пить витамины группы В, участвующие в построении нервных клеток.
Персен — успокоительный препарат
Также используют препараты на натуральной основе или травяные чаи. Из лекарственных препаратов подросткам прописывают валериану, «Персен», «Фитосед».
Для женщин
Для представительниц слабого пола характерны перепады настроения, головные боли, беспричинные страхи и прочие проявления неврозов, особенно в предклимактерический период, при беременности и ПМС. Для стабилизации расшатанных нервов чаще всего используют комбинированные препараты на натуральной основе («Персен», «Ново-Пассит»). Из анксиолитической группы лучшим успокоительным средством для женщин является «Афобазол».
Прекрасно успокаивает нервы и тонизирует ромашка. Ванны с ней и чай – отличные средства для борьбы с апатией, раздражительностью и возвращения хорошего самочувствия. Ромашку также используют для лечения неврозов у малышей.
Хорошо влияет на организм успокаивающий сбор:
- зверобой;
- ромашка;
- мелисса.
При повышении давления
Нередко сильный стресс является причиной повышения АД. При сильном повышении АД, характерном для гипертонического криза, до 200/100 мл рт. ст. и выше, рекомендуется укол тройчатки. Обычно такое состояние сопровождается рвотой, сильной головной болью, судорогами, отсутствием или снижением фокусировки зрения на предметах, сдавливающими болями в грудной клетке.
Тройчатка состоит из 3 компонентов: «Анальгина», «Дмедрола» и «Папаверина». В комплексе эти элементы оказывают противосудорожный, антиспазматический эффект, нормализуют сердечный такт, но вызывают сонливость. Принимать его самостоятельно не рекомендуется. Описанная комбинация препаратов не устраняет гипертонию, а только купирует симптоматическую картину. Лекарство применяется единоразово и не предназначено для ежедневного использования.
Заключительная часть
Выбрать успокоительное самостоятельно довольно сложно, да и опасно для здоровья, поэтому в любом случае лучше обратиться за помощью к врачу. Для многих, а в особенности для пожилых людей, главное, чтобы успокоительный препарат стоил недорого и справлялся со своей задачей. Врачи часто назначают народные успокоительные средства, которые не взывают сонливости. Это валериана, пустырник и боярышник. Они ничем не хуже, чем аптечные аналоги, и подходят практически всем.
Отличное успокоительное средство для мужчин и женщин – витаминный коктейль, состоящий из свежевыжатого цитрусового, яблочного или клубничного сока, отвара мяты и зверобоя. Такой напиток, выпитый с утра, зарядит бодростью и обогатит организм необходимыми витаминами. Опасностью постоянного стресса является алкогольная зависимость. Некоторые думают, что, придя домой, можно выпить и успокоиться, но это совсем не так. Алкоголь только притупляет ощущения, лучше постараться успокоить нервы при помощи народных средств, принять расслабляющую ванну.
