האם צוואר הרחם תמיד מתרחב בזמן צירים והאם התהליך יכול להיות ללא כאבים? איך להבין שהתחילו צירים. איך נראים צירים ייתכנו צירים ללא מים

יום טוב ומצב רוח טוב לכל מי שקורא את הבלוג שלי! אחד האירועים המשמעותיים ביותר בחייה של אישה הוא לידת ילדה. חג, יום הולדת! עוגה, נרות, מתנות. אבל, למרבה הצער, נשים רבות זוכרות את הלידות שלהן בכלל לא כחג, אלא כ"אימה, סיוט, עינוי אינסופי". במה זה תלוי, ואיך לשרוד את הלידה והצירים מבלי לקבל טראומה פסיכולוגית לכל החיים?

ידע הוא כוח!

למרות העובדה שהלידה נראית כתהליך טבעי ומתוכנת מטבעו, הידיעה איך היא מתנהלת מקלה מאוד על השעות הללו.

לדוגמה, חברתי אלנה הייתה בטוחה בכנות שכל זמן הלידה, אישה צועקת ודוחפת באופן בלעדי. לא היה לה מושג לגבי צירים, איך הם גדלים, כמה זמן הם נמשכים, ולגבי "דברים קטנים" אחרים. יחד עם זאת, היא נורא פחדה ללדת (טוב, נכון, עם רעיונות כאלה!) ולא רצתה ללמוד כלום על הנושא הזה. כתוצאה מכך היא התבלבלה במהלך הלידה, לא צייתה למיילדת, צעקה, נדחקה והתישה לחלוטין את עצמה ואת הילד. עם היכרות טובה קיבלה לידה קשה מאוד.

העצה שלי אליך:בהכרח כבר בתחילת ההריון, ורצוי לפניו (בזמן שהפרולקטין עדיין לא כרסם עריסה מצוירת מהמוח שלך, והוא מסוגל לתפוס ולזכור מידע באופן ביקורתי), למד את החומר התיאורטי. ללכת לשיעורים, לצפות בסרטונים, לקרוא ספרים. מתוך ספרים אני יכול לייעץ וויליאם ומרתה סירס "מצפים לתינוק"ו גרנטלי דיק-ריד "לידה ללא פחד".

נשימה ותנועה

בכל מקור מידע שתבחרו, הדגש העיקרי יהיה בהוראת נשימה ותנוחות נכונות במהלך הלידה. אלו הן שתי הדרכים היעילות ביותר להקל על נשיאת התכווצויות.

המשימה העיקרית של אישה במהלך צירים היא להירגע ככל האפשר. ככל שנהיה חזקים יותר, כך צוואר הרחם ייפתח גרוע יותר, ארוך יותר וכואב יותר. רגיעה מרבית, פה נינוח, נשימה חופשית - אלו הם המרכיבים העיקריים של לידה ללא כאבים.

קורסים מיוחדים

אם מעולם לא תרגלת נשימה לפני ההריון - גם בנפרד וגם במהלך יוגה או מתיחות, הקפידי ללכת לשיעור שבו תלמד כיצד לשלוט בנשימה. זה יכול להיות קורסים מיוחדים לנשים בהריון, או סתם אימון, למשל, בטיפול מכוון גוף.

תרגול ביתי

בנוסף לפעילויות מיוחדות, הובילו את עצמכם לטקסי נשימה יומיומיים. הכי קל לארגן אותם במיטה בבוקר ובערב. הציבו לעצמכם את המשימה של תרגול סוג מסוים של נשימה ונסו להשלים אותה. לדוגמה:

• שאפו 3 ספירות דרך האף, נשפו 4 ספירות דרך הפה. לאחר 20 מחזורים, האריכו את הנשימה - שאפו דרך האף למשך 5 ספירות, נשפו דרך הפה למשך 7 ספירות. לאחר 10 מחזורים נוספים, התחל לנשום לעתים קרובות מאוד - שאפו דרך האף ספירה אחת, נשפו דרך הפה ספירה אחת.
• שינוי בעומק ומשך הנשימה. אנחנו מתחילים בנשימות ונשיפות עמוקות ותכופות, אפשר לדמיין בזמן הזה את הגלישה, איך הגלים מתגלגלים בעוצמה ובמהירות אל החוף. לאחר דקה עוברים לשאיפות ונשיפות עמוקות ואיטיות – הנשימה הזו היא כמו גלי אוקיינוס. ואז עוד דקה אנו נושמים "כלב" - נשימה רדודה תכופה מאוד. לאחר מכן, כמעט מעצמה, מתרחשת נשימה רדודה מאוד איטית - תחושה כאילו אתה בקושי נושם.

• במהלך כל נשימה נוחה, הרפי במודע חלקים בודדים של הגוף. אנחנו שוכבים ומכתיבים לעצמנו "מצח... קפלי נזולה... שפתיים... לשון... לסת תחתונה... צוואר... כתפיים..." וכן הלאה עד האצבעות. אנחנו מנסים להרגיש ולהירגע בדיוק את מה שאנחנו שמים לב אליו.
• אנחנו לומדים לשיר. אנחנו לוקחים נשימה עמוקה, ובזמן שאנחנו נושפים, אנחנו שרים את הצליל "אאא" או "מממ". יחד עם זאת, יש להרפות גם את השפתיים וגם את הגרון. שירה כזו עוזרת היטב עם צירים חזקים. העיקר לא לפרוץ לצעקה, אלא לשיר נינוח ועמוק.
• צחוק הוא דרך מפתיעה להירגע. אמנם, אם אתה מבין את המכניקה של התהליך, אז צחוק הוא נשימה עמוקה וכמה נשיפות חדות. למד לצחוק ולהירגע!

לומדים לזוז

ושוב - אם עסקת בריקוד לפני ההריון, כל פעילות שמלמדת אותך להרגיש ולשלוט בגוף שלך, אז כבר יש לך בונוס גדול. הקשב לגוף שלך ותזוז כפי שהוא אומר לך.

אם אין תרגול כזה, אז כדאי לברר איך אפשר וצריך לנוע בלידה.

"חתלתול".עמדת מוצא - תמיכה בברכיים וכפות הידיים. שליטה בנשימה שלך, סובב את הירכיים ימינה ושמאלה, ואז כופף את הגב התחתון למעלה ולמטה. בלידה, רבים רוצים להישען לא על כפות הידיים, אלא על המרפקים או המצח, למתוח את הידיים לפניהם. עוזר להרפות את הבטן, מקדם חשיפה טובה יותר. אפשרות נוספת היא לעמוד על הרצפה ולהניח את המרפקים על אדן החלון / השידה שליד המיטה / ראש המיטה, תוך הנפת ירכיים.

קפיצת פיטבול.אם יש כדור גדול בחדר הלידה, זה יכול להקל מאוד על זרימת הצירים. אנחנו מתיישבים עליו במלואו, העקבים נחים על הרצפה. במהלך הקרב, אנו קפיצים באופן פעיל, או מתנדנדים מצד לצד, מתבוננים בנשימה שלנו, ואז אנו נחים. אתה יכול לנוח על ידי הישענות אחורה או קדימה, השענת הידיים על המיטה.

כאב מוקל עבור חלק מהנשים סקוואט בקרב עם ברכיים מרווחות. במקביל, אתה צריך להחזיק את קצה המיטה עם הידיים (כלומר, לא להרים את הידיים גבוה). באופן אידיאלי, הבעל או המיילדת צריכים לעצור את הגב.

אילו עוד דרכים יש להקל על הכאב?

למעשה יש הרבה אפשרויות שונות. לא ידוע איזה מהם מתאים לך. אבל ככל שתכיר יותר דרכים, כך גדל הסיכוי שהדרך הנכונה תימצא.

• אם הפחד מלידה חזק, עמדות לגבי מוות, פציעות, חוסר סובלנות לתהליך התקבעו בראש, אז עדיף ללכת להתייעצות עם פסיכולוג. פסיכולוג טוב יעזור לזהות את הגורמים לפחדים, לפתור אותם ולהתכוונן בצורה חיובית.
• אם אתם חוששים מאוד מכאבים ויש לכם חוויה שלילית של התנהגות בלתי הולמת בזמן כאבים עזים, ייתכן שזו הדרך הטובה ביותר לשלם על הרדמה אפידורלית מראש.
• אם אתה מאמין באלוהים, התפלל. אני אישית חוויתי את התפילה העוצמתית הזו. אני משתפת אתכם בנות יקרות, ואז בתגובות אני מצפה מכם לסיפורים אם היא עזרה לכן או לא.

אם זה בלתי נסבל לסבול את ייסורי הלידה הארוכים, תן לאישה הלידה להסתובב לכיוון שבו השמש בשמיים, ואם זה לילה, אז הירח. היא צריכה להצטלב שלוש פעמים ולומר את זה:
אלוהים אדירים,
אני עומד, עבד (שם), מולך.
לפני שני כסאות,
על כסיהם של אלה יושבים ישו ואם האלוהים,
הם מסתכלים על הדמעות שלי.
אלוהים ישמור
מחזיק מפתחות זהב
היא פותחת ארונות בשר,
משתחררים מהרחם:
מבשרי, מדם חם.
אדוני, קח את הכאבים,
צביטה, כאב בפנים!
איך אמא של אלוהים ילדה בלי ייסורים, בלי כאב,
לפתוח את שערי העצם.
בשם האב והבן ורוח הקודש.

• עיסוי (עיסוי עצמי) של הגב התחתון והסאקרום עוזר לרוב הנשים.
• אתה יכול לחשוב על - בעל, אמא, אחות, חברה קרובה.

צפו בסרטון, הם מתארים בפירוט על נשימה, תנוחות ועיסוי:

אני מאחל לכל הנשים ההרות לידה קלה, תינוקות בריאים ולילות טובים!
הירשמו לעדכונים, השאירו תגובות, שתפו את המאמרים האהובים עליכם עם חברים - יש עוד הרבה דברים מעניינים לפניכם!

אז נגמרו השבועות האחרונים של ההמתנה. מתחילים קרבות. השיא של כל ההריון מגיע - עוד כמה שעות, ותראה את התינוק שלך. כמובן שתדאגי ותדאגי לתוצאות הלידה, אבל אם תתכוננו היטב ותבינו למה לצפות, מה קורה בכל שלב של הצירים, אז גם האומץ יחזור. תן חיים לילד! אחרי הכל, זה כזה אושר! הכינו את עצמכם, שלטו מראש בטכניקות ובטכניקות של הרפיה ושליטה בנשימה - הן יעזרו לכם לשמור על קור רוח ולהתמודד עם כאב. ואל תיבהלו אם במהלך הקרבות משהו לא ממש כמו שציפיתם.

כיצד לזהות את ההתחלה של Bright

החרדה שלך מכך שתחמיץ את תחילת הצירים היא חסרת בסיס לחלוטין. למרות שהצירים הכוזבים המתרחשים בשבועות האחרונים של ההריון יכולים לפעמים להתחשב בהתחלת הצירים, לא תבלבלו צירים אמיתיים עם שום דבר.

סימני חוזק

מראה חיצוני
כאשר צוואר הרחם נפתח, הוא דוחק החוצה את הפקק הרירי המוכתם בדם שסתם אותו במהלך ההריון.
מה לעשותזה יכול לקרות כמה ימים לפני תחילת הלידה, אז המתן עד שהכאב בבטן או בגב יהפוך קבוע או שמי השפיר יישברו לפני שתתקשר למיילדת או לבית החולים.

ניקוז מי שפיר
קרע של שק השפיר אפשרי בכל רגע. המים יכולים לזרום משם, אבל לעתים קרובות יותר הם נוטפים לאט לאט - הם מתעכבים על ידי ראש הילד.
מה לעשותהתקשר מיד למיילדת או לאמבולנס. האשפוז בטוח יותר גם אם אין עדיין צירים, שכן זיהום אפשרי. בינתיים הניחו מגבת וופל לספיגת לחות.

התכווצויות הרחם
בהתחלה הם מרגישים את עצמם ככאבים עמומים בגב או בירכיים. לאחר זמן מה יתחילו צירים, בדומה לתחושות בזמן הווסת הכואבת.
מה לעשותכאשר הצירים הופכים לסדירים, תקן את המרווחים ביניהם. אם אתה חושב שהצירים שלך נמצאים, התקשר למיילדת שלך. כל עוד הם לא תכופים במיוחד (עד 5 דקות) או כואבים, אין טעם למהר לבית החולים. הלידה הראשונה נמשכת בדרך כלל זמן רב למדי, 12-14 שעות, וחלק מהזמן הזה מומלץ לבלות בבית. ללכת לאט, לעצור לנוח. אם המים עדיין לא נשברו, אפשר להתקלח חמים או להתרענן קלות. בית החולים ליולדות עשוי לייעץ לך לא להגיע עד שהצירים יתגברו ויתחילו לחזור כל 5 דקות.

מבשרי קרבות
התכווצויות רחם חלשות מתרחשות במהלך ההריון. בשבועות האחרונים הם הפכו תכופים יותר ויותר אינטנסיביים, כך שלפעמים הם יכולים להיחשב בטעות כתחילת הצירים. מרגישים צירים כאלה, קומו, הסתובבו והקשיבו לראות אם הם ממשיכים, אם ההפסקות ביניהם מתקצרות. מבשרי התכווצויות בדרך כלל אינם סדירים.

תקופתיות של כוחות
עקוב אחר הדינמיקה של התכווצויות במהלך השעה: ההתחלה והסוף, הגברה, עלייה בתדירות. כאשר הצירים מתייצבים, משך הזמן שלהם צריך להיות לפחות 40 שניות.

מחזור ראשון

בשלב זה, שרירי הרחם מתכווצים כדי לפתוח את צוואר הרחם ולאפשר לעובר לעבור. בלידה הראשונה, צירים נמשכים בממוצע 10-12 שעות. יתכן שבשלב מסוים תיכנס לפאניקה. לא משנה כמה אתם מוכנים היטב, התחושה שמשהו מעבר לשליטתכם קורה לגוף שלכם יכולה להיות מפחידה. הישארו רגועים ותנסו לא להפריע לגוף שלכם, עשו מה שהוא אומר לכם. כרגע אתה באמת תעריך את נוכחותם של בעל או חברה בקרבת מקום, במיוחד אם הם יודעים מה זה צירים.

נשימה בתקופת העבודה הראשונה
בתחילת ההתכווצות ובסוף, נשמו עמוק ואחידות, שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה. כאשר ההתכווצות מגיעה לשיא, פנה לנשימה רדודה, אך כעת גם בשאיפה ונשיפה דרך הפה. אל תנשום ככה יותר מדי זמן - אתה עלול להרגיש סחרחורת.

הגעה לבית החולים ליולדות

בקבלה תפגשי אחות מיילדת שתבצע את כל הפורמליות והליכי ההכנה. הבעל בשלב זה עשוי להיות לידך. אם את יולדת בבית, תהיי מוכנה ללידה באותו אופן.

שאלות מיילדת
המיילדת תבדוק את רישומי הרישום ואת כרטיס ההחלפה שלך, וכן תברר אם המים נשברו ואם היה פקק ריר. בנוסף, הוא ישאל שורה של שאלות על צירים: מתי הם התחילו? באיזו תדירות הם מתרחשים? מה אתה מרגיש לגבי זה מה משך ההתקפות?

סֶקֶר
כאשר אתה משנה, לחץ הדם, הטמפרטורה והדופק שלך ייבדקו. הרופא יבצע בדיקה פנימית כדי לקבוע עד כמה צוואר הרחם התרחב.

בדיקת עובר
המיילדת תרגיש את הבטן שלך כדי לקבוע את מיקומו של התינוק ותשתמש בסטטוסקופ מיוחד כדי להקשיב ללב של תינוקך. יתכן שבמשך כ-20 דקות היא תתעד את פעימות הלב של העובר באמצעות מיקרופון - הקלטה זו תעזור לקבוע האם הילד מקבל מספיק חמצן במהלך התכווצויות הרחם.

נהלים אחרים
תתבקש לספק דגימת שתן לניתוח סוכר וחלבון. אם המים שלך עדיין לא נשברו, אתה יכול להתקלח. תועברו לחדר לידה.

סקרים פנימיים
הרופא יבצע, במידת הצורך, בדיקות פנימיות, בקרה על תנוחת העובר ומידת הרחבת צוואר הרחם. שאל אותו שאלות - כדאי לדעת גם על מה שקורה. בדרך כלל, פתיחת הרחם אינה אחידה, כביכול. טמבל. הבדיקה מתבצעת במרווחים שבין הצירים, לכן, בהרגשה של התקרבות להתכווצות הבאה, תצטרך ליידע את הרופא על כך. סביר להניח שתתבקשו לשכב על הגב, מוקפת בכריות, אך אם תנוחה זו אינה נוחה, תוכלו לשכב על הצד. נסה להירגע כמה שאפשר.

קרב
צוואר הרחם הוא טבעת של שרירים, בדרך כלל סגורה סביב מערכת הרחם. שרירי האורך היוצרים את דפנות הרחם יוצאים ממנו. במהלך התכווצות, הם מתכווצים, מושכים את הצוואר פנימה, ואז מותחים אותו כך שראש התינוק עובר למערכת הרחם.
1. צוואר הרחם נרגע בהשפעת ההורמונים.
2. התכווצויות חלשות מחליקות בצורה חלקה את צוואר הרחם.
3. התכווצויות חזקות מובילות לפתיחת צוואר הרחם.

הוראות לתקופת העבודה הראשונה
בתקופה הראשונה, נסה לנסות תנוחות שונות של הגוף, למצוא את הנוח ביותר עבור כל שלב. יש לשלוט בתנוחות אלו מראש כדי שבזמן הנכון תוכל לנקוט במהירות ביציבה הנכונה. אולי פתאום תרגיש שעדיף לשכב. שכבו על הגב, לא על הצד. הראש והירך צריכים להיות נתמכים על ידי כריות.

מיקום אנכי
בשלב הראשוני של הצירים השתמש בתמיכה כלשהי - קיר, כיסא או מיטת בית חולים. אתה יכול לכרוע ברך אם אתה רוצה.

תנוחת ישיבה
שב מול גב כיסא, נשען על כרית מרופדת. ראש למטה על הידיים, הברכיים פשוקות. ניתן להניח כרית נוספת על המושב.

נשענת על בעלה
בשלב הראשון של הצירים, שכנראה תסבול על הרגליים, בזמן צירים נוח לשים את הידיים על כתפי בעלך ולהישען עליו. בעלך יכול לעזור לך להירגע על ידי עיסוי הגב או ליטוף הכתפיים שלך.

תנוחת כריעה
רד על הברכיים, פרש את הרגליים, והרפי את כל השרירים, הורד את פלג הגוף העליון על הכריות. שמור על הגב ישר ככל האפשר. שב על הירך בין התכווצויות.

תמיכה בארבע נקודות
רד על הברכיים, נשען על הידיים. זה נוח לעשות זאת על מזרון. הזיזו את האגן קדימה ואחורה. אל תכופף את הגב. בין הצירים, הירגע על ידי הורדת עצמך קדימה והנחת ראשך בידיים.

כאבי לידה בגב
במצג קפלי, ראשו של התינוק דוחף אל עמוד השדרה שלך, וגורם לכאבי גב. כדי להקל:
במהלך התכווצויות, רכון קדימה, העברת משקל לידיים ובצע תנועות פרוגרסיביות עם האגן; ללכת במרווחים
במרווחים בין הצירים, בקש מבעלך לעסות את הגב שלך.

עיסוי מותני
הליך זה יקל על כאבי גב, כמו גם ירגיע וימריץ אותך. תן לבעל לעסות את בסיס עמוד השדרה שלך, לחיצה בתנועה מעגלית עם בליטה של ​​כף ידך. השתמש בטלק.

איך לעזור לעצמך

לזוז יותר, ללכת במרווחים בין הצירים - זה יעזור להתמודד עם הכאב. במהלך התקפות, בחר תנוחת גוף נוחה.
הישאר ישר ככל האפשר: ראשו של התינוק ינוח על צוואר הרחם, הצירים יתחזקו ויעלו יותר.
התמקד בנשימה שלך כדי להרגיע את עצמך ולהסיר את תשומת הלב שלך מהתכווצויות.
הירגעו במהלך ההפסקות כדי לחסוך באנרגיה עד לזמן בו הם נחוצים ביותר.
לשיר, אפילו לצעוק, כדי להקל על הכאב.
הסתכל בנקודה מסוימת או בחפץ כלשהו כדי להסיח את דעתך.
תגיב רק למאבק הזה, אל תחשוב על הבא. דמיינו כל התקפה כגל, "רוכב" עליו "תסחוב" את הילד.
השתן לעתים קרובות יותר - השלפוחית ​​אינה אמורה להפריע להתקדמות העובר.

במה בעל יכול לעזור

שבחו ועודדו את אשתכם בכל דרך אפשרית. אל תלך לאיבוד אם היא מתעצבנת - הנוכחות שלך עדיין חשובה.
הזכירו להם את טכניקות ההרפיה והנשימה שלמדה בקורס.
נגב את פניה, אחזו בידה, עסו את גבה, הציעו לשנות תנוחה. איזה סוג של נגיעות ועיסוי היא אוהבת, צריך לדעת מראש.
להיות מתווך בין האישה לצוות הרפואי. שמור על הצד שלה בכל דבר: למשל, אם היא מבקשת משכך כאבים.

שלב המעבר

הזמן הקשה ביותר של הלידה הוא סוף הווסת הראשונה. הצירים הופכים חזקים וארוכים, והמרווחים מצטמצמים לדקה. שלב זה נקרא מעבר. מותשים, סביר להניח שתהיו מדוכאים בשלב זה או מתרגשים מדי ודומעים. אתה עלול אפילו לאבד את תחושת הזמן שלך ולהירדם בין הצירים. זה עלול להיות מלווה בבחילות, הקאות וצמרמורות. בסופו של דבר, יהיה לך רצון גדול, מתאמץ, לדחוף את העובר החוצה. אבל אם אתה עושה את זה לפני הזמן, נפיחות של צוואר הרחם אפשרית. לכן, בקשו מהמיילדת לבדוק אם צוואר הרחם מורחב לחלוטין.

נשימה בשלב המעבר
אם מתחילים ניסיונות מוקדמים, קח שתי נשימות קצרות ונשיפה אחת ארוכה: "אה, אה, פו-ו-ו-ו-ו". כאשר הדחף לדחוף נפסק, נשפו לאט ובאופן שווה.

איך להפסיק לדחוף
אם צוואר הרחם עדיין לא נפתח, במצב זה, קח נשימה כפולה ונשיפה ארוכה: "אה, אה, פו-או-ו-ו" (ראה למעלה מימין). ייתכן שתזדקק לשיכוך כאבים. רד על הברכיים ורכן קדימה, הוריד את ראשך לידיים; נראה שרצפת האגן תלויה באוויר. זה יחליש את הדחף לדחוף ויקשה על דחיפת העובר החוצה.

במה בעל יכול לעזור

נסה להרגיע את אשתך, לעודד, לנגב את הזיעה; אם היא לא רוצה את זה, אל תתעקש.
נשום איתה בזמן צירים.
תלבשי את הגרביים שלה אם יש לה צמרמורת.
אם אתה מתחיל לדחוף, התקשר מיד למיילדת.

מה קורה לסרווקוס
צוואר הרחם, המורגש בעומק של 7 ס"מ, כבר מתוח מספיק סביב ראש העובר.
אם צוואר הרחם כבר לא מורגש, אז התרחבותו הסתיימה.

מחזור שני ברגע שצוואר הרחם התרחב ואתם מוכנים לדחוף, מתחיל השלב השני של הצירים - תקופת גירוש העובר. כעת אתה מוסיף את המאמצים שלך להתכווצויות הבלתי רצוניות של הרחם, ועוזר לדחוף את העובר החוצה. הצירים התחזקו, אבל הם כבר פחות כואבים. דחיפה היא עבודה קשה, אבל המיילדת שלך תעזור לך למצוא את התנוחה הנוחה ביותר ותדריך אותך מתי לדחוף. אל תמהר לדבר, נסה לעשות הכל נכון. בלידה הראשונה, המחזור השני נמשך בדרך כלל יותר משעה.

נשימה בתקופת העבודה השנייה
מרגישים את הדחף לדחוף, שאפו עמוק ורכונו קדימה כדי לעצור את הנשימה. קח נשימות עמוקות ומרגיעות בין דחיפות. הירגע לאט כשההתכווצות פוחתת.

פוזות להפלת העובר
כשאתה לוחץ, נסה להישאר ישר יותר - אז כוח הכבידה יפעל גם עליך.

כְּרִיעָה
זהו המיקום האידיאלי: לומן האגן נפתח והעובר משתחרר על ידי כוח הכבידה. אבל אם לא הכנתם את עצמכם לתנוחה הזו מראש, בקרוב תרגישו עייפים. השתמש באפשרות הקלה: אם בעלך יושב על קצה כיסא עם הברכיים פשוקות, אתה יכול לשבת ביניהן, להניח את ידיך על ירכיו.

על הברכיים
העמדה הזו פחות מעייפת, והיא גם מקלה על הדחיפה. אם אתה נתמך משני הצדדים, זה ייתן לגוף יותר יציבות. אתה יכול פשוט להישען על הידיים; הגב צריך להיות ישר.

יְשִׁיבָה
ניתן ללדת בישיבה על המיטה, מוקפת בכריות. ברגע שמתחילים הניסיונות, הורידו את הסנטר למטה והצמידו את הרגליים עם הידיים. מנוחה בין דחיפות על ידי הישענות לאחור.

איך לעזור לעצמך
ברגע ההתכווצות, התאמץ בהדרגה, בצורה חלקה.
נסו להרפות את רצפת האגן כדי שתוכלו להרגיש אותה שוקעת.
הרפי את שרירי הפנים שלך.
אל תנסה לשלוט במעיים ובשלפוחית ​​השתן שלך.
מנוחה בין צירים, חסוך אנרגיה לניסיונות.

במה בעל יכול לעזור
נסה איכשהו להסיח את דעתה של אשתך בין נסיונות, המשך להרגיע ולעודד אותה.
ספר לה על מה שאתה רואה, כמו מראה הראש, אבל אל תתפלא אם היא לא שמה לב אליך.

הוּלֶדֶת

שיא הלידה הגיע. התינוק עומד להיוולד. תוכלי לגעת בראשו של תינוקך, ובקרוב תוכלי להרים אותו. בהתחלה, כנראה, תציף תחושת הקלה גדולה, אבל אחריה תבוא הפתעה, ודמעות של שמחה, וכמובן, תחושת רוך עצומה לילד.

1. ראש העובר מתקרב לפתח הנרתיק, לוחץ על רצפת האגן. חלקו העליון של הראש יופיע בקרוב: עם כל דחיפה, הוא יזוז קדימה, או, אולי, יתגלגל מעט אחורה כאשר הצירים נחלשים. אל תדאג, זה נורמלי לחלוטין.

2. ברגע שמופיע החלק העליון של הראש, תתבקשו לא לדחוף יותר - אם הראש יוצא מהר מדי, יתכנו קרעים בפרינאום. תירגע, קח הפסקה. אם יש איום של דמעות רציניות או חריגות כלשהן אצל הילד, ייתכן שיש לך אפיזיוטומיה. כשהראש מרחיב את פתח הנרתיק, יש תחושת צריבה, אך היא לא נמשכת זמן רב, ומפנה את מקומו לחוסר תחושה, הנגרם על ידי מתיחה חזקה של הרקמות.

3. כאשר הראש מופיע, פניו של התינוק מופנים כלפי מטה. המיילדת בודקת אם חבל הטבור כרוך סביב הצוואר. אם זה קורה, ניתן להסירו כאשר כל הגוף משתחרר. לאחר מכן, התינוק מסובב את ראשו הצידה, מסתובב לפני שחרור מלא. המיילדת תנגב את עיניו, אפו, פיו ובמידת הצורך תסיר ריר מדרכי הנשימה העליונות.

4. ההתכווצויות האחרונות של הרחם, וגוף התינוק משתחרר לחלוטין. בדרך כלל מניחים את התינוק על הבטן של האם, כי חבל הטבור עדיין מחזיק אותו. אולי בהתחלה התינוק ייראה לך כחלחל. גופו מכוסה בשומן ראשוני, עקבות דם נשארים על העור. אם הוא נושם כרגיל, אתה יכול לקחת אותו בזרועותיך, להצמיד אותו לחזה שלך. אם הנשימה קשה יפונה דרכי הנשימה ובמידת הצורך תינתן מסכת חמצן.

שיעור שלישי
בתום השלב השני של הלידה, ככל הנראה תינתן לך זריקה תוך ורידית של תרופה המגבירה את התכווצויות הרחם - ואז השליה תנוע כמעט באופן מיידי. אם אתה מחכה שזה יתקלף באופן טבעי, אתה עלול לאבד הרבה דם. שוחח על נקודה זו עם הרופא שלך מראש. כדי להסיר את השליה, הרופא מניח יד אחת על הבטן ומושך בעדינות את חבל הטבור עם השנייה. לאחר מכן עליו לבדוק שהשלייה חלפה לחלוטין.

סולם אפגר
לאחר קבלת התינוק, המיילדת מעריכה את הנשימה, קצב הלב, צבע העור, טונוס השרירים והרפלקסים שלו, מחשבת ציון בסולם אנגאר של 10 נקודות. בדרך כלל ביילודים, אינדיקטור זה נע בין 7 ל -10. לאחר 5 דקות, מבוצעת ספירה חוזרת: הציון הראשוני, ככלל, גדל.

אחרי לידה
יכבסו אותך ובמידת הצורך תפרו אותך. הילוד יבדוק את היילוד, המיילדת תשקול אותו ותמדוד. כדי למנוע מהתינוק לפתח מחלה נדירה הקשורה בחוסר קרישת דם, ייתכן שיינתן לו ויטמין K. חבל הטבור מנותק מיד לאחר הלידה.

שאלה ותשובה "אני מפחדת מפציעה במהלך הלידה. האם יש כזו סכנה?"
אל תפחדו, אין סכנה כזו - דפנות הנרתיק אלסטיות, הקפלים שלהם יכולים להימתח ולאפשר לעובר לעבור. "האם עלי להניק את התינוק שלי מיד לאחר הלידה?" אתה יכול לתת שד, אבל אם התינוק לא לוקח אותו, אל תתעקש. למעשה, רפלקס היניקה ביילודים חזק, וכאשר הם יונקים, הם במצב רוח טוב.

הַרדָמָה

לידה אינה כואבת לעיתים רחוקות, אך לכאב יש גם משמעות מיוחדת: הרי כל התכווצות היא צעד לקראת לידת תינוק. ייתכן שתזדקק לתרופות נגד כאבים, בהתאם להתקדמות הצירים שלך וליכולת שלך לנהל את הכאב. ייתכן שתוכל להתגבר על כך באמצעות טכניקות עזרה עצמית, אך אם הכאב המחמיר הופך לבלתי נסבל, בקש מהרופא שלך משככי כאבים.

הרדמה אפידורלית
הרדמה זו מקלה על כאב על ידי חסימת העצבים של פלג הגוף התחתון. זה יעיל כאשר התכווצויות גורמות לכאבי גב. עם זאת, לא כל בית חולים יציע לך אפידורל. יש לחשב את זמן היישום כך שהשפעת ההרדמה תיפסק בשלב השני של הלידה, אחרת עלולה להתרחש האטה בלידה והגדלת הסיכון לאפיזיוטומיה ומלקחיים.

איך זה קורה
להרדמה אפידורלית, כ. 20 דקות. תתבקשו להתכרבל כשהברכיים מונחות על הסנטר. חומר הרדמה יוזרק לגב התחתון בעזרת מזרק. המחט לא מוסרת, מה שמאפשר להזין מנה נוספת במידת הצורך. חומר ההרדמה פוחת לאחר שעתיים. זה עשוי להיות מלווה בקושי מסוים בתנועה וברעד בידיים. הדברים האלה יעברו בקרוב.

פעולה
עליךהכאב יעבור, בהירות התודעה תישאר. חלק מהנשים חוות חולשה וכאבי ראש, כמו גם כבדות ברגליים, הנמשכת לעיתים מספר שעות.
לכל ילדאף אחד.

תחמוצת חנקן עם חמצן
תערובת גזים זו מפחיתה משמעותית את הכאב מבלי להסירו לחלוטין, וגורמת לאופוריה. הגש בסוף התקופה הראשונה ללידה.

איך זה קורה
תערובת הגז נכנסת דרך מסכה המחוברת באמצעות צינור למכשיר. פעולת הגז באה לידי ביטוי תוך חצי דקה, אז בתחילת הקרב, אתה צריך לקחת כמה נשימות עמוקות.

פעולה
עליךהגז מקהה את הכאב, אך אינו מסיר אותו לחלוטין. בעת שאיפה, תרגיש סחרחורת או בחילה.
לכל ילדאף אחד.

PROMEDOL
תרופה זו משמשת בשלב הראשון של הצירים, כאשר היולדת מתרגשת וקשה לה להירגע.

איך זה קורה
פרומדול מוזרק לתוך הישבן או הירך. תחילת הפעולה היא לאחר 20 דקות, משך הזמן הוא 2-3 שעות.

פעולה
עליךפרומדול מתבטא בדרכים שונות. יש לזה השפעה מרגיעה על מישהו, מרגיע, גורם לנמנום, אם כי התודעה של מה שקורה נשמרת לחלוטין. ישנן גם תלונות על אובדן שליטה על עצמו, על מצב של שכרות. אתה עלול להרגיש בחילה ורועד.
לכל ילדפרומדול יכול לגרום לדיכאון נשימתי ונמנום אצל ילד. לאחר הלידה קל לעורר את הנשימה, והישנוניות תיעלם מעצמה.

אלקטרו-גירוי
מכשיר הגירוי החשמלי מפחית כאב וממריץ את המנגנון הפנימי של התגברות על כאב. זה עובד על דחפים חשמליים חלשים המשפיעים על אזור הגב דרך העור. חודש לפני הלידה בררו אם יש מכשיר כזה בבית היולדות ולמדו כיצד להשתמש בו.

איך זה קורה
ארבע אלקטרודות מונחות על הגב בריכוז העצבים המובילים לרחם. האלקטרודות מחוברות באמצעות חוטים ללוח הבקרה הידני. עם זה, אתה יכול להתאים את החוזק הנוכחי.

פעולה
עליךהמכשיר מפחית כאבים בשלב הראשוני של הלידה. אם הצירים כואבים מאוד, המכשיר אינו יעיל.
לכל ילדאף אחד.

תצפית על מצב העובר

במהלך כל תקופת הלידה, הרופאים מתעדים ללא הרף את קצב הלב של העובר. זה נעשה עם סטטוסקופ מיילדותי קונבנציונלי או עם מוניטור אלקטרוני.

סטטוסקופ מיילדתי
בזמן שאתה בחדר לידה, המיילדת מקשיבה באופן קבוע לדפיקות הלב של העובר דרך דופן הבטן.

ניטור עוברים אלקטרוני
שיטה זו דורשת ציוד אלקטרוני מתוחכם. בבתי חולים מסוימים משתמשים בניטור (בקרה) כזה לאורך כל הלידה, באחרים - מדי פעם או במקרים הבאים:
אם הלידה נגרמת באופן מלאכותי
אם עברת אפידורל
אם יש לך סיבוכים שעלולים לאיים על העובר
אם לעובר יש חריגות.
ניטור אלקטרוני אינו מזיק לחלוטין ואינו כואב, אולם הוא מגביל באופן משמעותי את חופש התנועה - כך שלא ניתן לשלוט בהתכווצויות. אם הרופא או המיילדת שלך הציעו לך לבצע ניטור מתמשך, בררו אם זה באמת הכרחי.

איך זה קורה
תתבקשו לשבת או לשכב על ספה. הגוף מקובע עם כריות. סרטי דבק יוצמדו לבטן באמצעות חיישנים הלוכדים את פעימות הלב של העובר ורושמים התכווצויות הרחם. קריאות המכשיר מודפסות על סרט נייר. לאחר שמי השפיר נשברים, ניתן למדוד את קצב הלב של התינוק על ידי החזקת חיישן אלקטרוני קרוב לראשו של התינוק. שיטת ניטור זו היא המדויקת ביותר, אך לא נוחה במיוחד. חלק מבתי החולים ליולדות משתמשים במערכות ניטור גלי רדיו עם שלט רחוק (ניטור טלמטריה). היתרון שלהם הוא שאתה לא קשור לציוד מגושם ויכול לנוע בחופשיות במהלך קרבות.

טכניקות משלוח מיוחדות
אפיזיוטומיה
מדובר בנתיחה של כניסת הנרתיק למניעת קרע או לקיצור השלב השני של הלידה אם בריאות העובר מאוימת. כדי למנוע אפיזיוטומיה:
למד להרפות את שרירי רצפת האגן
לשמור על זקוף בעת גירוש העובר.

אינדיקציות
יש צורך באפיזיוטומיה אם:
לעובר יש מצג עכוז, ראש גדול, סטיות אחרות
יש לך לידה מוקדמת
השתמש במלקחיים או בוואקום
אתה לא בשליטה
העור סביב הכניסה לנרתיק אינו מתוח מספיק.

איך זה קורה
בשיא ההתכווצות נעשה חתך בנרתיק - למטה ובדרך כלל מעט הצידה. לפעמים אין זמן לזריקת הרדמה, אבל עדיין לא תרגיש כאב, שכן חוסר תחושה חלקי של הרקמות מתרחש גם בגלל העובדה שהן נמתחות. די ארוך וכואב, אולי, יהיה התפירה לאחר אפיזיוטומיה או קרע - הליך מורכב הדורש טיפול מיוחד. אז התעקש שתקבלי הרדמה מקומית טובה. חומר התפר מתמוסס בעצמו לאחר זמן מה, אין צורך להסירו.

אפקטים
תחושות לא נוחות ודלקת לאחר אפיזיוטומיה הן נורמליות, אך הכאב יכול להיות חמור, במיוחד כאשר הוא נגוע. החתך מחלים תוך 10-14 ימים, אבל אם משהו מפריע לך מאוחר יותר, פנה לרופא.

שחזור פירות
לפעמים משתמשים במלקחיים או בחילוץ ואקום כדי לעזור לתינוק להגיע לעולם. השימוש במלקחיים אפשרי רק כאשר צוואר הרחם מורחב לחלוטין, כאשר ראש העובר נכנס אליו. חילוץ ואקום מקובל גם בגילוי לא מלא - במקרה של צירים ממושכים.

אינדיקציות
חילוץ כפוי מתבצע:
אם יש לך או לעובר הפרעות כלשהן במהלך הלידה
במקרה של מצג עכוז או לידה מוקדמת.

איך זה קורה

מִצבָּטַיִםתינתן לך הרדמה - אינהלציה או הרדמה תוך ורידית. הרופא מורח מלקחיים, עוטף אותם סביב ראשו של הילד ושולף אותו בזהירות החוצה. בעת החלת מלקחיים, ניסיונות אינם נכללים לחלוטין. ואז הכל קורה באופן טבעי.
שואב ואקוםזוהי כוס יניקה קטנה המחוברת למשאבת ואקום. דרך הנרתיק, הוא מובא לראש העובר. בזמן שאתה דוחף, העובר נמשך בעדינות דרך תעלת הלידה.

אפקטים
מִצבָּטַיִםעלולות להשאיר שקעים או חבורות בראש העובר, אך הן אינן מסוכנות. לאחר מספר ימים, סימנים אלה נעלמים.
לִשְׁאוֹבכוס היניקה תשאיר נפיחות קלה ולאחר מכן חבורה בראשו של הילד. גם זה יתפוגג בהדרגה.

גירוי של עבודה
גירוי פירושו שיצטרכו לגרום להתכווצויות באופן מלאכותי. לפעמים משתמשים בשיטות כדי להאיץ את הצירים אם הם הולכים לאט מדי. לעתים קרובות גישות הרופאים לגירוי שונות; אז נסה לברר מה הנוהג של זירוז מלאכותי של לידה במקום בו תלדי.

אינדיקציות
התכווצויות נגרמות באופן מלאכותי:
אם, עם עיכוב בלידה של יותר משבוע, מתגלים סימנים של חריגות בעובר או הפרעה בתפקוד השליה
אם יש לך לחץ דם גבוה או כל סיבוך אחר שמסוכן לעובר.

איך זה קורה
לידה מלאכותית מתוכננת מראש, ותתבקש לפנות לבית החולים מראש. השתמש ב-3 שיטות לגירוי התכווצויות:
1. Cerviprost מוזרק לתעלת צוואר הרחם כדי לרכך את צוואר הרחם. הצירים עשויים להתחיל בעוד כשעה. שיטה זו לא תמיד יעילה בלידה ראשונה.
2. פתיחת שק מי השפיר. הרופא חודר חור בשק מי השפיר. רוב הנשים אינן חוות כאב. בקרוב, התכווצויות הרחם מתחילות.
3. באמצעות טפטפת ניתנת תרופה הורמונלית תוך ורידי, המעודדת התכווצות הרחם. בקשו להניח את הטפטוף על יד שמאל (או יד ימין אם אתם שמאליים).

אפקטים
עדיפה החדרת תרופה הורמונלית - ניתן לנוע בחופשיות בזמן צירים. בשימוש בטפטפת, הצירים יהיו חזקים יותר והמרווחים ביניהם יהיו קצרים יותר מאשר בלידה רגילה. בנוסף, אתה צריך לשכב.

מצגת ישבן
ב-4 מקרים מתוך 100, התינוק יוצא עם החלק התחתון של הגוף. לידה במצב זה של העובר היא ארוכה וכואבת יותר, ולכן היא חייבת להתבצע בבית חולים. מכיוון שהראש, החלק הגדול ביותר בגופו של התינוק, יהיה האחרון שיופיע בלידה, הוא נמדד מראש בסורק אולטרסאונד כדי לוודא שהוא עובר דרך האגן. תידרש אפיזיוטומיה; לעתים קרובות נעשה שימוש בניתוח קיסרי (במרפאות מסוימות זה חובה).

תְאוּמִים
יש ליילד תאומים בבית חולים, מכיוון שלעתים קרובות משתמשים במלקחיים כדי לחלץ אותם. בנוסף, לאחד מהם עשוי להיות מצגת עכוז. סביר להניח שיציעו לך אפידורל. השלב הראשון של הלידה יהיה אחד. יש שני שניים - דוחפים - ראשון ילד אחד יוצא, ואחריו השני. המרווח בין לידת תאומים הוא 10-30 דקות.

C-SECTION

בניתוח קיסרי, התינוק נולד דרך דופן הבטן הפתוחה. יודיעו לך מראש על הצורך בניתוח, אך ייתכן שמדד זה נובע מסיבוכים במהלך הלידה. אם מתוכנן ניתוח קיסרי, ייעשה שימוש באפידורל, כלומר תהיו ערים ותוכלו לראות את התינוק מיד. אם מתעורר צורך בניתוח בזמן צירים, אזי הרדמה אפידורלית אפשרית, אם כי לעיתים נדרשת הרדמה כללית. קשה להשלים עם העובדה שאי אפשר ללדת כרגיל. אבל חוויות אלו ניתנות לפתרון אם מתכוננים פסיכולוגית.

איך זה קורה
הערווה שלך יתגלח, טפטפת תונח על זרועך, וקטטר יוכנס לשלפוחית ​​השתן שלך. הם יתנו לך הרדמה. במקרה של הרדמה אפידורלית, ככל הנראה יותקן מסך בינך לבין המנתח. בדרך כלל נעשה חתך אופקי, ואז המנתח מוציא את מי השפיר עם שאיבה. לפעמים מסירים את הילד בעזרת מלקחיים. לאחר דחיית השליה, תוכלי לקחת אותו בזרועותיך. הפעולה עצמה אורכת חמש דקות. עוד 20 דקות לוקח תפירה.

חֲתָך
חתך הביקיני נעשה בצורה אופקית, מעל קו הערווה העליון, ולאחר הריפוי הוא כמעט בלתי נראה.

לאחר מבצע
לא יורשו לשכב זמן רב מבלי לקום לאחר הלידה. הליכה ותנועות אינן מזיקות לך לחלוטין. החתך עדיין יהיה כואב בימים הראשונים, אז בקשו תרופות נגד כאבים. לעמוד ישר, לתמוך בתפר עם הידיים. לאחר יומיים, התחל תרגילים קלים; תוך יום או יומיים, לאחר הסרת התחבושת, ניתן לשחות. התפרים מוסרים ביום החמישי. תוך שבוע אתה תרגיש די טוב. הימנע מפעילות מאומצת במשך 6 השבועות הראשונים. לאחר 3-6 חודשים, הצלקת תדעך.

איך להניק
הניחו את הילד על כריות כך שמשקלו לא ילחץ על הפצע.

עם זאת, לפעמים ניתן להבטיח את בטיחות האם והתינוק רק בעזרת התערבות רפואית.

שינויים עשויים להתרחש בגופך, המצביעים על כך שהרגע המכריע מתקרב. נשים מרגישות אותן מספר שבועות לפני הלידה - בדרגות עצימות שונות - או שאינן מרגישות כלל.

משך התהליך הקשה של לידת תינוק יכול להיות שונה מאוד. ללידה ראשונה זה בממוצע 13 שעות, ללידה חוזרת - כשמונה. תחילת הלידה בקרב רופאים נחשבת לפתיחת צוואר הרחם עם צירים שחוזרים על עצמם באופן קבוע.

במהלך 50 השנים האחרונות, משך הזמן הממוצע של תהליך זה הצטמצם בחצי, כמובמקרים חמורים, ניתוח קיסרי נעשה כעת בזמן. לעתים קרובות התכווצויות ספונטניות מתחילות בלילה, כאשר הגוף נרגע. ילדים רבים מעדיפים להסתכל על העולם הזה בפעם הראשונה בחושך. על פי הסטטיסטיקה, רוב הלידות מתרחשות בלילה.

מה בדיוק גורם לצירי לידה זו שאלה שהתשובה עליה עדיין לא ידועה. מה שברור הוא שלילד עצמו תפקיד חשוב בתהליך זה. אבל אילו מנגנונים נותנים תנופה מכרעת נותרה בגדר תעלומה.

מחקרים אחרונים מצביעים על כך שהתכווצויות מתחילות בהשפעת חומר חלבוני שמייצר הילד, מה שנקרא חלבון SP-A, שאחראי גם על הבשלת הריאות.

ייעוץ גינקולוג. בדרך כלל, קשה להבחין בין התכווצויות ברקסטון-היקס לבין צירים אמיתיים. בשליש השלישי, כאבי צירי שווא הופכים חזקים יותר ותכופים יותר אם אתה חי חיים פעילים או אם אתה מיובש. אם אתה מרגיש אותם, שב במקום קריר, הרם את הרגליים, שתה משהו ותנוח. אם המרווחים בין התכווצויות גדלים, ועוצמתם יורדת, אז הם שקריים. אם זה נעשה תכוף יותר ומחמיר (במיוחד אם זה קורה כל 5 דקות), התקשר לרופא שלך. אני תמיד אומרת למטופלים שאף אחד מעולם לא תיאר את רגשותיהם כ"ספסטיים" בעת הלידה. ככלל, עוצמת צירי הלידה, שבהם הילד עובר בתעלת הלידה, מתוארת כך: "אני לא יכול ללכת ולדבר".

ראית את זה באינספור סרטים. הבנה פתאומית: יש לקחת את היולדת לבית החולים בדחיפות! האישה הופכת לזעם אמיתי, פולטת קללות ("עשית לי את זה!"). כפולה בכאב נורא, היא מפסיקה לגנוח, רק כדי להשמיע עוד צרור של קללות על בעלה האומלל ומוכה הפאניקה, ששוכח לפתע את כל מה שלמד בקורסים של לאמז, מאבד את התיק שהוכן לקראת הנסיעה לבית היולדות, ובאופן בלתי נמנע. שולח את המכונית היישר לפקק, שם הוא בסופו של דבר צריך למסור את עצמו.

האמת היא שלרוב הזוגות יש מספיק זמן להבין שהלידה באמת התחילה. אף אחד לא יודע בוודאות מה מפעיל את המנגנון הזה, אבל הם מתקרבים מספיק מהר. הנה כמה שלטים שאומרים לכם שהגיע הזמן לתפוס את התיק ואת היולדת - ולהיכנס לרכב.

לידה מתחילה - סימני לידה

רוב הנשים יולדות את ילדיהן מוקדם או מאוחר מהתאריך המשוער המצוין בכרטיס ההחלפה.

יתר על כן, לרוב הסטייה בשני הכיוונים אינה עולה על עשרה ימים. בסופו של דבר, תאריך הלידה המשוער משחק רק את התפקיד של קו מנחה. רק 3% עד 5% מהילדים נולדים בדיוק ביום זה. אם הרופא אמר שהתינוק שלך ייוולד ב-31 בדצמבר, את יכולה להיות בטוחה שלא תלדי בערב ראש השנה.

שרפרף רופף

זה נובע משינויים הורמונליים הנגרמים על ידי פרוסטגלנדינים.

וזה הגיוני: הגוף שלך מתחיל לנקות את המעי הגס כדי לפנות יותר מקום בתוך הגוף עבור התינוק.

תאריך משלוח משוער (ED)

זהו היום שבו יש סבירות סטטיסטית לתינוק שלך להיוולד. רובן יולדות איפשהו בין 37 לשבוע 42. למרות שנשים רבות לא יולדות בדיוק בתאריך הצפוי, כדאי בהחלט לדעת זאת כדי להיות מוכנה. ככל שזה קרוב יותר, אתה צריך להקדיש יותר תשומת לב לתחושות הגוף שלך ולאותות אפשריים של תחילת הלידה. אם תהפוך דף לוח שנה ותראה את החודש שבו אמורה הלידה, תרגישי התרגשות (וקצת בהלה). בקרוב!

התכווצויות - סימנים ראשונים להתקרבות ללידה

ב-70-80% מהמקרים, תחילת הלידה מצהירה על עצמה עם הופעת צירי לידה אמיתיים. לא ניתן להבחין ביניהם באופן מיידי מאלו האימונים שאולי שמתם לב אליהם בפעם הראשונה לפני מספר שבועות. ברגעים אלו הבטן מתקשה והרחם מתכווץ למשך 30-45 שניות.

הכאב הנגרם כתוצאה מהתכווצויות נסבל בהתחלה היטב: אתה יכול אפילו ללכת מעט אם אתה רוצה. ברגע שתיווצר סדירות מסוימת בצירים, תשים הכל בצד ללא כל הנחיה ותקשיב למה שקורה בתוכך.

ככל שהצירים מתגברים בהדרגה, מומלץ לעשות את תרגילי הנשימה שלימדו אותך בקורסי ההכנה ללידה. נסו לנשום כמה שיותר עמוק, שאפו עם הבטן. התינוק שלך צריך גם לעשות עבודה קשה במהלך הלידה. והחמצן יועיל לו מאוד בשביל זה.

התכווצויות ברקסטון היקס (הכנה). התכווצויות אלו של שרירי הרחם מתחילות מוקדם, אם כי ייתכן שלא תבחין בהן. אתה תרגיש מתח ברחם. התכווצויות אלו קצרות וללא כאבים. לפעמים יש כמה מהם, הם עוקבים זה אחר זה, אבל בדרך כלל הם נעצרים במהירות. קרוב יותר ללידה, התכווצויות ברקסטון-היקס עוזרות להכין את צוואר הרחם לתהליך.

מיד למרפאה!

ללא קשר להופעת הצירים, כאשר התינוק מפסיק לנוע, קרע בשק או דימום נרתיקי, יש לפנות מיד למרפאה.

צירי ברקסטון היקס הם החימום לפני שמתחילים צירים אמיתיים. הם יכולים להתחיל ולהסתיים מספר פעמים ולעיתים קרובות נעצרים כאשר אתה פעיל (לדוגמה, כאשר אתה הולך). צירי לידה מוקדמים יהיו לא אחידים בעוצמתם ובתדירותם: חלקם יהיו חזקים עד כדי כך שיעצרו את נשימתכם, אחרים רק ידמו לעוויתות. המרווחים ביניהם יהיו 3-5 או 10-15 דקות. אם במשך 15 דקות דיברת עם הרופא, שוחחת אם הלידה התחילה או לא, ומעולם לא נקטעת, סביר להניח שזו אזעקת שווא.

למד לזהות התכווצויות

בשלב הראשוני של הצירים עלולים להופיע צירים הנמשכים כ-30 שניות כל 20 דקות.

• הצירים הראשונים דומים לכאבי מחזור עוויתיים (כאבים מקרינים). שרירי הרחם מתחילים להתכווץ כך שצוואר הרחם נפתח בכל 10 ס"מ.
  
• צירים מאוחרים מרגישים כמו כאבי מחזור חזקים או מגיעים לעוצמה שאפילו לא יכולת לדמיין.
  
• כשהצירים מתחזקים מאוד, וקצב הצירים קבוע, זה אומר שהוא התחיל באמת!
  

אין כללים מחייבים מתי אתה יכול להגיע לבית החולים. אבל אם מתרחשים צירים כל 5 דקות למשך שעה וגורמים לך לקפוא מכאבים, אף אחד לא ימנע ממך להופיע במחלקת יולדות. ערכו תוכנית פעולה עם הרופא שלכם, תוך התחשבות בזמן הנסיעה.

• אם את גרה ליד בית חולים ליולדות, חכה עד שקצב הצירים יהיה 1 כל 5 דקות למשך שעה, ואז התקשרי ותגידי לרופא שלך שאת הולכת.
  
• אם בית החולים נמצא במרחק של 45 דקות ממך, סביר להניח שכדאי לך לעזוב גם כאשר הצירים פחות תכופים.
  

שוחח על כך עם הרופא שלך מבעוד מועד כדי שלא תיכנס לפאניקה במהלך הצירים. זכרו שעם תחילת השלב הפעיל, צוואר הרחם ברוב הנשים נפתח במהירות של 1-2 ס"מ לשעה. אז ספרו: 6-8 שעות לפני תחילת הניסיונות. (אבל אם אמרו לך בביקור האחרון של הרופא שהרחבתך ב-4 ס"מ, עדיף להגיע מוקדם לבית החולים).

ייעוץ גינקולוג. אני מזהירה הורים לעתיד, במיוחד אם מדובר בהריון ראשון, שייתכנו כמה "אזעקות שווא". אשתי היא רופאת חולים/גינון והיא גרמה לי להביא אותה לבית החולים 3-4 פעמים בהריון עם כל אחד משלושת הילדים שלנו! אם היא לא יכלה לזהות בוודאות, אז מי כן? אני תמיד אומרת למטופלות שעדיף שהן יבואו להיבדק (אם זה מוקדם, פשוט יתנו להן ללכת הביתה) מאשר ללדת בצד הדרך.

הזמן הוא הכל

כיצד לחשב את הזמן והמקצב של הצירים? יש שתי דרכים. פשוט בחר אחד והשאר איתו בזמן שאתה צופה בו מתגלגל.

שיטה 1

1. שימו לב לתחילתו של התכווצות אחת ולמשכו (לדוגמה, מ-30 שניות עד דקה).
   
2. לאחר מכן שימו לב מתי מתחיל הכיווץ הבא. אם תוך 9 דקות היא לא הורגשה, אז סדירות הצירים היא 10 דקות.
   
3. זה יכול להיות מבלבל אם הצירים מתרחשים בתדירות גבוהה יותר. שים לב תמיד מהזמן מתחילת התכווצות אחת ועד תחילתו של הבא.
   
4. אם ההתכווצות נמשכת דקה שלמה, וההתכווצות הבאה מתחילה 3 דקות לאחר סיום הקודם, אז הצירים מתרחשים פעם אחת ב-4 דקות. כאשר התדירות שלהם עולה, קשה להתרכז בספירה. בקשו ממישהו קרוב לספור עבורכם את הצירים.
   

שיטה 2

כמעט אותו דבר, אבל כאן אתה מתחיל לספור את הזמן מסיום קרב אחד עד סוף הקרב הבא.

פתיחה והשטחה של צוואר הרחם

דמיינו את צוואר הרחם שלכם כסופגנייה גדולה ושמנמנה. לפני הלידה, הוא מתחיל להידרדר ולהימתח. התרחבות (פתיחה) ודילול (החלקה) יכולים להתרחש תוך מספר שבועות, יום אחד או מספר שעות. אין מסגרת זמן סטנדרטית ואופי התהליך. ככל שמתקרב מועד הלידה, הרופא שלך יסיק מסקנות לגבי מצב צוואר הרחם באופן זה: "גילוי 2 ס"מ, קיצור 1 ס"מ".

צניחת הבטן

זה קורה כשהעובר יורד לכניסה לאגן הקטן וכביכול "נתקע" שם, כלומר. כבר לא זז פנימה. עם התכווצויות ברקסטון-היקס, הוא עובר אפילו יותר לתוך האגן התחתון. תארו לעצמכם שהילד עובר לתנוחת "מתנע". תהליך זה מתחיל עבור כל הנשים בזמנים שונים, עבור חלקן - ממש לפני הלידה. עבור רבים, החדשות על ירידת עובר הן חדשות טובות וחדשות רעות. הנשימה והאכילה קלים יותר כעת, אך הלחץ על שלפוחית ​​השתן והאגן מחייב לרוץ לשירותים לעתים קרובות יותר. עבור כמה אמהות לעתיד, זה אפילו מתחיל להראות שהילד יכול פשוט ליפול, כי עכשיו הוא כל כך נמוך. במהלך הבדיקה, הרופא שלך יקבע כמה נמוך התינוק נמצא באגן, או מה ה"מיקום" שלו.

צניחת הבטן מתרחשת כאשר נראה שהילד "נופל", יורד אל הכניסה לאגן הקטן. ראש ראשון, התינוק עובר לתוך האגן, ובכך מתכונן למסע בתעלת הלידה. עם זאת, עבור נשים שחוות צניחת בטן ימים או שבועות לפני הלידה, סימפטום זה הוא "ראיה כוזבת", ולחלקן זה לא קורה כלל עד תחילת הצירים הפעילים. התכווצויות ברקסטון-היקס מתחזקות, התינוק נע בהדרגה נמוך יותר לתוך האגן, הלחץ על צוואר הרחם גובר, והוא מתרכך ומדלדל.

קרע של שלפוחית ​​השתן של העובר

ב-10-15% מהמקרים, תחילת הלידה מתבשרת על ידי קרע מוקדם של שלפוחית ​​השתן של העובר, המתרחש לפני הופעת הצירים הראשונים.

אם ראשו של התינוק מבוסס היטב באגן הקטן, אז איבוד מי השפיר לא יהיה כה מסיבי.

תדע על קרע של שק השפיר על ידי הפרשה מרובה של נוזל צלול וחם מהנרתיק.

קרע שלפוחית ​​השתן של העובר אינו גורם לכאבים, שכן אין סיבי עצב בקרום שלו. לפעמים מי השפיר עשוי להיות בצבע ירוק: זה אומר שהילד כבר הקצה בהם את הצואה הראשונה שלו. רשמו את שעת הפריצה של שק השפיר וצבע הנוזל המופרש, דווחו על כך למיילדת או למחלקת יולדות במרפאה. כאן תקבל הנחיות לגבי הצעדים הבאים שלך.

לעיתים רחוקות מאוד מתרחש קרע של שלפוחית ​​השתן העוברית בחלקו העליון, בעוד שמי השפיר יוצאים רק טיפה אחר טיפה. אז קל לטעות בהם שתן או הפרשות מהנרתיק, במיוחד עם חולשה קלה של שלפוחית ​​השתן. אם אתה חושד שמי שפיר נשברים, התקשר לרופא שלך מיד או פנה לבית החולים. בדיקה קצרה תביא בהירות למצב.

ככלל, קרע של שלפוחית ​​השתן של העובר אינו מוביל לתוצאות דרמטיות. בדרך כלל, ב-12-18 השעות הבאות, צירים מתרחשים באופן ספונטני, והלידה מתרחשת באופן טבעי. בהיעדר צירים, הם מקבלים גירוי מלאכותי באמצעות תרופות מתאימות כדי להפחית את הסיכון לזיהום עבור האם והילד.

יציאת מים

לפעמים שלפוחית ​​​​השתן של העובר נקראת המונח המוזר, שנשמע מקראי, "שק עוברי". כשהיא מתפוצצת (באופן טבעי או מנוקב על ידי רופא), זה אומר: הלידה תתרחש תוך 24-48 שעות. ככלל, הרופא מחליט לא להסתכן שלא לחכות יותר מ-24 שעות לאחר פתיחת הבועה, במיוחד אם התינוק נולד בתום, בגלל. קיים סיכון לזיהום.

אם המים נשברו

כששלפוחית ​​העובר מתפוצצת, יש משהו כמו הצפה קטנה, ואי אפשר לחזות בדיוק מתי ואיפה זה יקרה. בשליש השלישי, שק השפיר, ה"מקום" הרך והנוח של התינוק, מכיל כבר בערך ליטר מי שפיר. (שפוך ליטר מים על הרצפה - משהו כזה עשוי להיראות.) אבל זכרו:

• לחלק מהנשים יש מעט מאוד "דליפה".
• נוזל ימשיך לזרום מתוך שק השפיר גם לאחר שבירת המים כי הגוף שלך ימשיך לייצר אותו.
• אצל חלק מהנשים המים אינם נשברים באופן ספונטני, וכדי לעורר את תהליך הלידה הרופא מבצע בדיקת מי שפיר על ידי ניקוב השקית עם וו פלסטיק ארוך.
• הנוזל צריך להיות חסר צבע. אם הוא כהה (ירקרק, חום, צהבהב), זה עשוי לומר שהתינוק עשה את צרכיו ממש ברחם (צואה מקורית כזו נקראת מקוניום). זה עשוי להיות סימן ללחץ חמור בעובר. התקשר לרופא שלך מיד.

ייעוץ גינקולוג. הפרשות נרתיקיות בשפע בסוף ההריון הן נורמליות לחלוטין. V 10-20% מהנשים בשלב זה הן כה משמעותיות שהן צריכות ללבוש רפידות כל הזמן. זרימת הדם לנרתיק ולצוואר הרחם עולה בשליש השלישי, ולכן גם ההפרשה הנרתיקית עולה. ייתכן שלא תבינו מיד אם זו הפרשה או שהמים יצאו. אם אתה מרגיש "רטוב", התייבש והסתובב קצת. אם נוזל ממשיך לדלוף, התקשר לרופא שלך.

דימום איתות - סימפטום של תחילת הלידה

בדרך כלל, במהלך ההריון, מערכת הרחם נשארת סגורה עם ריר צמיג, המגן על שלפוחית ​​​​השתן של העובר מפני דלקת. עם קיצור צוואר הרחם ופתיחת מערכת הרחם, יוצא הפקק הרירי כביכול. זה גם סימן להתקרבות ללידה. עם זאת, צירי לידה אינם בהכרח מתרחשים באותו היום. לפעמים לוקח עוד כמה ימים או אפילו שבועות לפני תחילת הצירים האמיתיים.

קרוב יותר ללידה, הריר עלול לאבד מצמיגותו ולצאת כנוזל שקוף. ברוב המקרים, זה מלווה בדימום קטן, מה שנקרא איתות. זה הרבה יותר חלש מהמחזור ולא מזיק לחלוטין. ועדיין, ליתר ביטחון, כדאי שתדברי על כך עם הרופא או המיילדת - עליך לוודא שהדימום לא נגרם מסיבות אחרות שעלולות לאיים עליך ועל תינוקך. לעתים קרובות מאוד, אישה אינה שמה לב להפרדה של הפקק הרירי כלל.

כתמים קטנים או כתמים

עלול להופיע עקב שינויים המתרחשים בצוואר הרחם - הוא מתכונן לגילוי. הצירים מרככים את צוואר הרחם, הנימים מתחילים לדמם. התכווצויות מתעצמות ומופיע דימום. כל לחץ על צוואר הרחם יכול לגרום לדימום מסוים (עקב פעילות גופנית, מין, מאמץ ליציאות או מתח בשרירי שלפוחית ​​השתן). אם אינך בטוח אם הדימום הזה תקין, התקשר לרופא שלך.

הסרת הפקק הרירי

צוואר הרחם מתרכך ומתחיל להיפתח, בעוד הפקק הרירי משתחרר. לפעמים הליחה זורמת החוצה באיטיות או שהפקק יכול לצאת בצורת דגל עבה מסוקס. עד לנקודה זו, הריר פועל כמחסום מגן בצוואר הרחם ומיוצר כל הזמן על ידי הגוף, במיוחד חלק גדול ממנו קרוב יותר ללידה. זה לא סימן ללידה קרובה - לחלק מהנשים יש ריר כמה שבועות לפני כן - אבל זה בהחלט סימן שמשהו מתחיל להשתנות.

כאב גב

כאב עלול להתרחש אם הילד פונה קדימה, ולא לכיוון הגב. אם התינוק לא מסתובב לאחור, הם עלולים להתעצם. כאב יכול להתרחש גם עקב הלחץ של ראשו על עמוד השדרה שלך בתחילת הצירים.

קן נעים: לא רק לציפורים

לנשים בהריון יש לעתים קרובות רצון עז ליצור קן נעים עוד לפני תחילת הלידה. פרץ האנרגיה ה"מקננת", המנוגד כל כך לעייפות המתישה של השליש האחרון, מאלץ אמהות לעתיד לצייד את בית הגידול שלהן, ולהפוך אותו ל"אינקובטור" נחמד ונקי. סימן נוסף לכך שהתחלת תקופת "קינון" הוא המהירות שבה אתה מנסה לעשות את כל העבודה, הדיוק שבה אתה מגיש בקשות למשפחתך. "קינון" מתבטא בדרך כלל כך:

• צביעה, ניקיון, סידור רהיטים בחדר הילדים;
  
• זריקת אשפה;
  
• ארגון דברים מאותו סוג (אוכל במזנון, ספרים ותצלומים על המדפים, כלי עבודה במוסך);
  
• ניקיון כללי של הבית או סיום "פרויקטי שיפוץ";
  
• קנייה והנחת בגדי ילדים;
  
• אפייה, בישול ומילוי במקרר;
  
• אריזת תיקים לנסיעה לבית החולים.
  

אזהרה חשובה: יש נשים הרות שלעולם לא "מקננות", ואם מופיעים דחפים כאלה, האם לעתיד מרגישה עייפות מכדי לעשות משהו.

תסמיני לידה

התכווצויות שווא הן כאב משיכה בבטן התחתונה, בדומה לכאב בזמן הווסת. אם צירים כאלה אינם חזקים ואינם סדירים, אין צורך לעשות דבר בכוונה: זו רק הכנת הרחם ללידה. הרחם, כביכול, מנסה את כוחו לפני העבודה החשובה הקרובה, אוסף ומרפה את שריריו. יחד עם זאת, ניתן להרגיש את הטון של הרחם - לפעמים נראה שהוא נכנס לגוש, הוא הופך מוצק יותר. הרחם יכול להגיע לטונוס ללא כאב, שכן ככל שהלידה קרובה יותר, כך הוא הופך להיות רגיש ועצבני יותר. זה בסדר.

המבשר השלישי החשוב ללידה עשוי להיות הפרשת הפקק הרירי. זהו התוכן הרירי ש"חי" בצוואר הרחם, כאילו סותם את ה"בית" של התינוק. הפקק הרירי עשוי לצאת בצורה של הפרשות עבות ודביקות בצבע ורדרד שקוף.

אישה עשויה שלא להרגיש את מבשרי הלידה, אם כי לרוב האם המצפה עדיין חשה צירים מכינים.

לידה ראשונה רגילה נמשכת כ-10-15 שעות. הלידות הבאות בדרך כלל מתרחשות מעט יותר מהר מהראשונה, אך לא תמיד זה המצב. אני דוגמה לחריגה כזו, שכן הלידה השנייה שלי נמשכה 12 שעות יותר (20 שעות) מהראשונה (8 שעות).

אם מי השפיר של אישה נשברו, אז אתה צריך מיד ללכת למרפאה. מי השפיר מגנים על התינוק, ואסור לו להיות בלעדיהם לאורך זמן. לכן, אם את מרגישה מים שקופים פושרים זורמים החוצה, התקשרי לרופא והתכוננו לבית היולדות.

בדרך כלל, לאחר שבירת המים, מתחילים צירים (או שהם מתגברים באופן דרמטי אם היית בלידה לפני כן). אם לא יתחילו צירים, סביר להניח שבבית היולדות ינסו לעורר לידה (עם צוואר הרחם מוכן) כדי לא להשאיר את התינוק לאורך זמן ללא הגנה.

הלידה מתחילה בדרך כלל עם צירים. בדרך כלל, נשים מתחילות לחוש כאב בבטן התחתונה וכאב בגב התחתון כשבועיים לפני הלידה. אבל איך אז להבין מה זה: התכווצויות הכנה של ברקסטון-היקס או תחילת הצירים?! שאלה וחששות כאלה מתעוררים כמעט תמיד אצל נשים אשר, תיאורטית או מעשית, מתמודדות עם מבשרי הלידה.

זה בכלל לא קשה להבחין בין התכווצויות הכנה לבין תחילת הלידה! כשהבטן מתחילה ללגום, היו קצת יותר קשובים לעצמכם: האם זה כאב כזה כרגיל, אולי התחושות הכואבות נגררות מעט, או שמשהו אחר אינטואיטיבי נראה לכם חריג?

אם אתה מרגיש שהתחושות הכואבות הללו הן קבועות (מופיעות ונעלמות בתדירות קטנה), הגיוני להתחיל בתזמון, לספור את הצירים ולרשום אותם.

נניח בסביבות השעה 5 בבוקר אתה מחליט שהבטן כואבת לך קצת בצורה מיוחדת או די הרבה זמן. הצטייד בשעון עצר (זה בטלפון שלך) והתחיל לספור.

בשעה 5 בבוקר הופיע כאב, התחיל הכיווץ, זה נמשך 50 שניות, ואז לא היה כאב במשך 30 דקות.

בשעה 5:30 הבטן מתחילה למשוך שוב, הכאב נמשך 30 שניות ואז שום דבר לא מפריע לך במשך 10 דקות וכו'.

כאשר רואים שהכאבים חוזרים על עצמם באופן קבוע, מתגברים, משך הצירים גדל, והמרווח ביניהם יורד - מזל טוב, התחלת צירים.

האם ניתן להתחיל צירים מבלי שהפקק והמים ישתחררו? שאלה זו נשאלת על ידי נשים בהריון, במיוחד אלה שמצפה לילד ראשון. בדרך כלל, מבשרי הלידה מתחילים להרגיש את עצמם כשבועיים או חודש לפני תחילת תהליך הלידה. זה נובע משינוי הורמונלי בולט בגוף הנשי.

המבשרים העיקריים של הלידה כוללים את העובדה שהבטן של אישה בהריון מתחילה לרדת בהדרגה למשך חודש לכל היותר בנשים בנות לידה ויום בנשים מרובות לידה, בעוד מורגשת אי נוחות מסוימת בגב התחתון. עם זאת, ישנם מצבים שבהם הוא לא נופל, וזה די נדיר.

לפני הלידה, משקלה של אישה בהריון עשוי לרדת מעט, כשני קילוגרמים. ערב הלידה עלולות להופיע בחילות, צואה רופפת תצטרף, זה נובע משינויים הורמונליים. הצירים הראשונים מורגשים ככאב בבטן, אולי תנועתיות מוגברת של המעי.

בנוסף, ישנם שינויים בתנועת העובר, הוא עשוי להתחיל לזוז באופן אקטיבי, או להיפך, הוא יתחיל להירגע מעט. אבל במידה רבה יותר, פעילות העובר מואטת, שכן פשוט קשה לו לזוז, כי משקלו כבר יותר משלושה קילוגרמים.

האם ניתן להתחיל צירים מבלי שפקק הריר יצא? היווצרות זו היא ריר צוואר הרחם המופרש מהנרתיק. הפקק עשוי להיות מפוספס בדם, או חסר צבע או צהבהב. בזכותה, הערוץ נותר סגור. האובדן שלה הוא סימן מובהק לתחילת הלידה.

הפקק הרירי, עקב לחץ תוך רחמי, יכול לצאת עם כותנה, ויכול גם לזרום החוצה במנות קטנות, בהדרגה. אם זה מופיע, זה מצביע על תחילת פתיחת צוואר הרחם. ישנם מצבים שבהם הפקק עלול לא לעזוב, או שהוא יוצא ללא תשומת לב לאישה לחלוטין, וזה לא פתולוגיה.

המבשר העיקרי של הלידה הוא צירים. הם מייצגים התכווצות של שרירי הרחם, הם מלווים בפתיחת צוואר הרחם, בהתאמה, בעוד הפקק הרירי והמים יעזבו.

האם יכולים להתחיל צירים אם המים והפקק עדיין לא נשברו? כן, אבל אלו הם צירים כוזבים, לרוב הם מתרחשים לפני תחילתם של צירים אמיתיים, המובילים לתחילת הצירים. אם אישה בהריון חוותה כמה התכווצויות שווא יום קודם לכן, אז די קשה לה לקבוע את התחושות ולהבחין בין צירי לידה אמיתיים.

צירים, שוב כוזבים, יכולים להתחיל ללא הפרשת מי שפיר, אך תמיד יתרחשו צירים מהפרשתם. ראוי לציין כי שלפוחית ​​​​השתן של העובר יכולה להתפוצץ בפתאומיות, בעוד שהמים ממש יזרמו בנחל, אישה צריכה להיות מוכנה לכך. לאחר מכן, בדרך כלל מתחילים צירים קצביים.

אם המים נסוגו במהירות ובכמויות שופעות, עליך להתקשר מיד לאמבולנס וללכת לבית החולים. אבל אם הם דולפים לאט, אז לאישה העתידית בלידה נשארו כמה שעות. בדרך כלל, למים אין ריח, הם שקופים. אם הם ירקרקים, הדבר מעיד על מצב לא חיובי מצד העובר.

כשההריון הגיע לסיומו - זה הזמן להפרשת מי השפיר, הם יכולים לצאת בזרם או בסילון. שתי האפשרויות הללו נחשבות נורמליות. חשוב לשים לב לצבעם, אם הם ורודים הדבר יעיד על חדירת דם ויצביע על כך שהתינוק לא קיבל מספיק חמצן. לרוב, לאחר מכן, הצירים יתחילו מהר מספיק וחשוב ליילד את היולדת בזמן לבית החולים. יכול לקרות שבמצב כזה נדרש ניתוח קיסרי.

נקודה חשובה לנשים: אם מי השפיר החלו להתנקז בבית, אז כדאי לזכור את הכמות שלהם בפירוט, לשים לב לצבע, כמו גם זיהומים אפשריים. נשים רבות תוהות כמה זמן לוקח למים להישבר והאם אפשר שלא להבחין בכך.

שק מי השפיר מתפוצץ לפעמים מכותנה ועם יציאות די אינטנסיבית, או שהוא יכול לדלוף מעט במשך שבועות, ויש לפנות בדחיפות לרופא. ככל שהעובר יהיה יותר זמן ללא מי שפיר, כך גדל הסיכוי לזיהום שם, הרצוף סיבוכים.

נשים רבות, ערב הלידה, מתחילות לדאוג מאוד מהפרשת מים, בעוד הן מתחילות לפחד לעשות אמבטיה, להתקלח, כי הן חושבות שהן יעוררו את הפרשות שלהן. אבל כדאי לומר שלעתים קרובות הבועה לא מתפוצצת כלל, אז אתה צריך לנקב אותה ישירות במהלך צירים כבר במתקן רפואי.

כדי להיות מוכנים להולדת תינוק בכל רגע, יש צורך לבטל דעות קדומות וחשוב לארוז מראש תיק איתו תצטרכו להגיע לבית החולים. יש צורך לספר לכל המשפחה והבעל, כולל כל המידע הדרוש ולהזהיר כי המים יכולים להישבר בבית, ואתה לא צריך להיכנס לפאניקה.

יחד עם זאת, יש לפנות את האישה במהירות האפשרית לבית היולדות, חשוב שהבעל וכל בני המשפחה ישמרו על סבירות ורוגע מוסרי, שיסייעו לאישה ההרה להרגיש רגועה יותר.

סיכום

לכן, אם אישה לא איבדה את המים ואת פקק הרירי שלה, אבל היא מרגישה כאבים בבטן, זה עשוי להצביע על התכווצויות שווא, עם זאת, במצב זה, זה הכרחי להתקשר לרופא, במיוחד אם הכאב הוא חמור.

כשזמן הלידה מתקרב, אישה בהריון מתחילה לדאוג ולדאוג: איך ומתי הכל יקרה, עד כמה תהליך הלידה יצליח... כמו כן, נשים רבות חוששות מצירים. אכן, הם יכולים להיות די כואבים, אם כי התכווצויות במהלך ההריון והתחושות איתם אינדיבידואליות למדי.

צוואר הרחם הוא טבעת שרירית שבדרך כלל סגורה סביב צוואר הרחם. מטבעת זו יוצאים שרירים חלקים אורכיים היוצרים את דפנות הרחם. עם התקרבות הלידה, בלוטת יותרת המוח של העובר והשליה מתחילות לייצר חומרים מיוחדים - פרובוקטורי לידה(לדוגמה, הורמון האוקסיטוצין), שבהשפעתו נפתחת מערכת הרחם עד לקוטר של 10-12 ס"מ.

הרחם מתכווץ בנפחו, הלחץ התוך רחמי עולה, וכל הגורמים הללו תורמים לכך שהתינוק מתחיל לנוע לאורך תעלת הלידה. תחת פעולת ההורמונים, צוואר הרחם נרגע, מחליק מהתכווצויות חלשות ונפתח מהתכווצויות חזקות.

התכווצויות שווא במהלך ההריון

אגב, שמעת פעם על צירים שווא? הם נקראים גם התקפי אימוניםבמהלך ההריון או התכווצויות ברקסטון היקס. הם נראים כמו התכווצויות אמיתיות: גם הרחם נכנס לטונוס, ואפילו אפשר להרגיש את זה - אבל צוואר הרחם לא נפתח והלידה לא מתחילה.

התכווצויות שווא במהלך ההריון הן מעין אימון גוף לפני תחילת הצירים, לרוב הם מתחילים מספר שבועות לפני הלידה. עם זאת, גם היעדרם המוחלט אינו פתולוגיה: נשים שלא חוו התכווצויות אימונים במהלך ההריון יולדות בהצלחה לא פחות מאלה שמכירות את התופעה הזו.

כיצד להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין כוזבות?ככלל, רק פרימיפארס שואלות את השאלה הזו: אמהות מנוסות יותר כבר יודעות שאי אפשר לבלבל אמיתיות עם שום דבר. קרבות אימון מתרחשים באופן לא סדיר, אקראי, עם משך ותדירות שונים. הרופאים ממליצים לאמהות לעתיד להירגע, להירגע, להתקלח חם ולשתות מיץ או חלב חם.

אם הצירים הופכים למחזוריים, עוצמתם עולה, המרווחים ביניהם מצטמצמים - סביר להניח שהלידה מתחילה.

התכווצויות במהלך ההריון: תחושות

אם את יולדת בפעם הראשונה, הצירים יכולים להימשך בין 5 ל-12 שעות. במקרים רבים, תקופה זו היא בדרך כלל פחות מ-2-4 שעות. עוד הצטרפו למאבק ניסיונות- כיווץ של שרירי הסרעפת ודופן הבטן. הם מערבים קבוצות שרירים אחרות מאשר במהלך התכווצויות.

אבל ההבדל העיקרי בין ניסיונות לצירים הוא שהניסיונות נתונים לפחות במידה מסוימת לשליטה רצונית מצד האישה בלידה (היא יכולה להעצים או להיפך, לעכב אותם), בעוד שלא ניתן לשלוט בתהליך הצירים עם כל רצון.

הכאב בזמן צירים דומה במעורפל לכאב שחווים במהלך דימום וסת. עבור אלה שבדרך כלל יש להם מחזורים כואבים, כאב כזה ייראה די נסבל ומוכר.

פחד פאניקה מהתכווצויות לא שווה את זה: ראשית, במהלך הלידה, גוף האישה מייצר משככי כאבים. שנית, ישנן דרכים רבות לעזרה עצמית במהלך הלידה, עליהן נדון בהמשך. ובכן, ולבסוף, כמוצא אחרון, הרופאים ישתמשו בשיטות תרופתיות כדי להקל על הכאב.

התחלת צירים

איך מתחילים מריבות?לרוב, התכווצויות אמיתיות מתחילות לאחר שחרור הפקק - ריר, אשר, כביכול, סותם את צוואר הרחם במהלך כל ההריון, ומגן עליו מפני זיהומים החודרים לגוף. לכן, אם מופיעה כמות גדולה של כתמים ריריים, התקשר מיד לאמבולנס.

התכווצויות מתרחשות במרווחים מדויקים (בהתחלה זה 30-35 דקות, אבל אז זמן ההפסקה בין הצירים מצטמצם). הצירים הראשונים נמשכים מדקה אחת, ולאחר מכן נמשכים יותר ויותר.

אז, הצירים התחילו, התחושות במהלכם די אינדיבידואליות, אבל רוב הנשים מתארות את תחילת הצירים כרעידות אי שם באזור המותני. ואז הכאב עובר לקיבה, מקבל אופי של חגורה, יש תחושה כאילו עצמות העצה והאגן מתרחקות.

כל עוד הצירים אינם כואבים מדי ואינם תכופים (עד 5 דקות), אין טעם למהר לבית החולים: הלידה הראשונה, כאמור לעיל, נמשכת זמן רב, וחלק מהזמן הזה עדיף להישאר בבית, לאט להסתובב בדירה. אבל אם המים נשברו, התקשר לאמבולנס בהקדם האפשרי: במהלך תקופה זו, הסיכון לזיהום גבוה.

נשימה במהלך צירים במהלך ההריון

זה הזמן לזכור את כל מה שנאמר על נשימה בקורסי אימון טרום לידתי, כי נשימה נכונה בזמן הלידה היא חשובה מאוד: היא עוזרת ליולדת להירגע, מקל על כאבים ומספקת אספקה ​​מלאה של חמצן לעובר.

בְּ מחזור ראשוןלידה (כאשר הצירים הופכים לסדירים) בתחילתו ובסיומו של כל התכווצות, שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה. בשיא ההתכווצות, נשמו דרך הפה, לעיתים קרובות וברדוד, אך לא לזמן רב מדי – נשימה כזו עלולה לגרום לכם לסחרחורת.

נשימה פנימה מחזור שניתלוי במה שהרופא או המיילדת אומרים לך: לדחוף או, להיפך, להיות סבלני (אם צוואר הרחם עדיין לא נפתח לגמרי, אתה צריך לנסות לרסן את הניסיונות, אחרת נפיחות של צוואר הרחם אפשרית). אם צריך לעצור את הניסיונות, קחו שתי נשימות קצרות, ולאחר מכן נשיפה אחת ארוכה.כשהנסיונות נפסקים, נשפו לאט ובאופן שווה. אם, להיפך, אמרו לך לדחוף, אתה צריך, להרגיש את הדחף לדחוף, לנשום עמוק, להתכופף קדימה ולעצור את הנשימה. כשהניסיון עובר, נסו לנשום באופן שווה ועמוק, להירגע, להירגע.

כיצד להקל על כאב בזמן צירים

בנוסף לתרגילי נשימה, ישנן דרכים רבות להקל על כאבי הצירים במהלך הצירים. אתה חייב לדעת איך לעזור לעצמך בעצמך. רופאים מיילדים מייעצים:

• במרווחים בין התכווצויות עדיף ללכת במקום לשקר, בזמן צירים, תנוחת גוף נוחה;
• הישאר ישר: במצב זה, ראשו של הילד נשען על צוואר הרחם, הצירים מתחזקים;
• להירגע בין הצירים כדי לחסוך בכוחך;
• נסה להיות מוסחת ולא לחשוב על כאב - אתה יכול לשקול חפץ כלשהו וכו';
• התמקד בנשימה כדי להוריד את דעתך מהכאב;
• שתן לעתים קרובות יותר כדי שלפוחית ​​שתן מלאה לא תפריע להתקדמות הילד.

אם בעלך קרוב אליך, בקשי ממנו לעסות את הגב והגב התחתון: זה יעזור להקל על הכאב. העיסוי נעשה בתנועות סיבוביות רכות עם גב היד לאורך הגב התחתון, ולאחר מכן, מרחיב את טווח המשיכות - לאורך הגב. אתה יכול להשתמש בטלק.

מה אתה יכול לייעץ לגבר במצב הזה? הבעל צריך להיות מתווך בין האישה לצוות הרפואי - ככלל, בנוכחות אחד מקרובי המשפחה, מטופלת בלידה הרבה יותר קשובה. קחו את הצד של בת הזוג בכל דבר: למשל, אם היא מבקשת משכך כאבים. עודדו ותמכו באשתכם בכל דרך אפשרית, גם אם היא מתעצבנת או לא שמה לב אליכם.

שיכוך כאבים במהלך הלידה

אם הצירים שלך הופכים כואבים מדי, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד כאבים. אל תכעס על כך שאתה נאלץ לסבול כאב: כל הרדמה אינה בלתי מזיקה לחלוטין, ולכן משתמשים בה רק במקרים קיצוניים.