רעש קיים כמעט בכל הערים. בנאים ומוזיקאים, למשל, רואים את זה בדרך כלל כ"חלק מהעבודה שלהם". מה זה רעש? זהו זיהום רעש והגיע הזמן להרהר, כי הרעש מסביבנו עלול להזיק לבריאות.

גלי קול ממש "נשברים" על הגוף שלנו. רמות קול רגילות אינן מזיקות, כמובן. עם זאת, חשיפה חוזרת לרעשים חזקים ממושכים או - הפרעות קוליות שאנו נוהגים להתייחס אליהן כ"רעש" - יכולה להוביל למגוון השלכות מסוכנות.

באופן כללי, זיהום רעש, כמו כל זיהום אחר, מוביל לסיכונים לבריאותנו.
שימו לב שאנחנו מדברים רק על רעש זיהום, לא נשמע בטווח הנורמלי. השיחות הרגילות שלנו, רמות עוצמת הקול הנוחות של הטלוויזיה והמוזיקה, רוב מכשירי החשמל הביתיים והכלים החשמליים אינם תורמים בנפרד לזיהום רעש.

השלכות מסוכנות נגרמות מרעש החורג מהנורמה. כל צליל בודד בדרך כלל לא מגיע אפילו לרמה המינימלית של זיהום קול. אבל הנה הקקופוניה של הצלילים, הרקע הכללי, המורכב מהרבה רעשים, מוביל אותנו צעד אחר צעד למחלות שונות ולקות שמיעה או אפילו אובדן בגיל מבוגר.

איך רעש פוגע בבריאות שלנו?

תאר לעצמך שאתה הולך באזור סואן ליד קו רכבת או חשמלית בזמן ארוחת הצהריים. משאיות ומשאיות עם בלמים צורחים, אוטובוסים, מכוניות, צופרים, צופרי אזהרה ממכונות כבדות הנעות לאחור, מטוסים מעל הראש, רעשי גלגלים - רק לרשום את כל זה זה כבר כאב ראש.

הזיהום המסוכן הידוע של האוויר העירוני, לפי מחקרים, נחות מבחינת הפגיעה ברעש העירוני.

מקורות הרעש הנפוצים ביותר:

רעש תעסוקתי ולא תעשייתי:הובלה יבשתית ואווירית; מתקנים תעשייתיים; מחסן ומתקני חשמל; מכונות בנייה; רעש ביתי ממכשירי חשמל ביתיים ושכנים; גני ילדים, בתי ספר ועוד.

רעש תת קולי(פחות מ-20 הרץ), הנספג בצורה גרועה ומתפשט למרחקים ארוכים: ציוד (מנועי מכוניות, כלי מכונות, מדחסים, מנועי דיזל וסילונים, מאווררים); כמו גם הוריקנים, רעידות אדמה, סופות. זיהום אינפרסוני מוביל לכאבים באוזניים, פחד בלתי סביר, עייפות, כאבי ראש, סחרחורות, ירידה בחדות הראייה.
עוצמת הצלילים:

• 5-45 dB - להרגיע, הם נורמה היגיינית;
• 50-90 dB - לגרום לגירוי, כאב ראש, עייפות;
• 95–110 dB - החלשת שמיעה, מובילה למתח נוירו-נפשי, דיכאון, עצבנות, אגרסיביות, כיב פפטי, לחץ דם גבוה;
• 114–175 dB - לשבש את הנפש, לשבש שינה לאורך זמן, להוביל לחירשות.

רמות הרעש מסביבנו בדציבלים

רשרוש העלים, לחשו	5-10	בית דפוס	74
רעשי רוח	10-20	מפעל לבניית מכונות	80
קול הגלישה	20	אוטובוסים	80
תקתוק שעון החדר	30	מטוס סילון בגובה 300 מ'	95
שיחה רגועה	40-45	חברות בנייה	95
יחידת מערכת מחשב, מדיח כלים	40-50	רעש רחוב בזמן תנועה פעילה, עם חלונות פתוחים	80-100
מְקָרֵר	40-50	מפעל מתכות	99
רעשי רחוב	55-65	מפעל מדחסים	100
דיבור, רעש בחנות, משרד עבודה	60	תחבורה רכבת	100
מוזיקה באוזניות של הנגן	60-100	תחבורה אווירית	100
רעש רחוב עם תנועה פעילה, עם חלונות סגורים	60-80	מסור עגול	105
טֵלֶוִיזִיָה	70	רַעַם	120
מרכז מוזיקה בווליום רגיל	70-80	מטוס ממריא	120
איש צורח	80	סף כאב	130
מכוניות	77-85	רעש בדיסקוטק	עד 175

מוזיקה מודרנית בעיקר רועשת מאוד. כתוצאה מכך הוא פוגע בשמיעה ומוביל למחלות עצבים. 20% מהבנים והבנות שמאזינים מעת לעת למוזיקה אופנתית רועשת סבלו מאובדן שמיעה כמו זה של בני 80! הסכנה העיקרית היא נגנים ודיסקוטקים. חוקרים סקנדינביים מצאו כי כל נער חמישי כבד שמיעה, למרות שהם כמעט ולא יודעים על כך. זו תוצאה של האזנה לנגנים ניידים וביקור בדיסקוטקים לעתים קרובות מדי.

אובדן שמיעה הנגרם מרעש הוא מחלה חשוכת מרפא. כמעט בלתי אפשרי לתקן עצב שמיעה שבור בניתוח. מבחינה סטטיסטית, אובדן השמיעה השכיח ביותר אינו נובע מרעש פתאומי וחזק מאוד, אלא כתוצאה מחשיפה מתמדת לצלילים חזקים.
מחקרים רבים של ארגון הבריאות העולמי מצאו קשר בין מחלות לב וכלי דם וזיהום רעש. רמות רעש גבוהות מובילות לרוב לאוטם שריר הלב. רעש הרחוב הרגיל של כביש סואן מצר את העורקים וגורם לחוסר בולט באספקת דם לכל איברי גופנו.

אל תאמינו למיתוסים הישנים, הגוף שלנו לא יכול להסתגל לזיהום רעש. אולי לא נשים לב לזה, אבל הגוף שלנו יסבול מהשלכותיו. כאילו גרנו ליד מקור של גז רעיל: אפשר להתרגל לריח, אבל הגז לאט לאט ירעיל אותנו.

למה אנחנו משמינים מרעש?

בהיותנו חשופים לזיהום רעש, הגוף שלנו חווה מתח ובהתאם מייצר הרבה אדרנלין. כלי הדם מצטמצמים, עבודת המעיים מופרעת. כתוצאה מכך, מערכת הלב וכלי הדם סובלת: זרימת הדם ותפקוד הלב מופרעים.

כמו כן, על רקע לחץ רעש, נוצר עודף של קורטיזול, שתוצאה ישירה שלו היא עלייה מהירה במשקל, התפשטות רקמת השומן והצטברות שומן בטני. בשוודיה בוצע מחקר מפורסם, שהוכיח כי על כל עלייה בנורמה של רקע הקול ב-5 dB, היקף המותניים והירכיים גדל ב-0.3 ס"מ בממוצע בשנה. יותר מאלף מתנדבים שהשתתפו בניסוי במשך יותר מארבע שנים עלו במשקל עודף בדיוק בגלל זיהום הרעש של בתיהם ועבודתם.

יתרה מכך, בהולנד, מדענים חקרו את ההשפעות של חשיפה מוגברת לרעש לנשים הרות במקום שבו הן חיו ועבדו. לאחר איסוף נתונים על יותר מ-68,000 תינוקות, מצאו החוקרים שרעש מוביל לירידה במשקל הגוף של יילודים, ובעקבות כך ל

במידת האפשר, קירות חיצוניים אטומים לרעש (עם חומרים מיוחדים או על ידי הצבת רהיטים גבוהים שם, למשל). חלונות עם זיגוג כפול או משולש מפחיתים משמעותית את הרעש החיצוני. החלף דלתות דקות בדלתות מוצקות יותר. הנח שטיח רך על הרצפה.

הפחת מגע עם מקורות רעש. השתמש באטמי אוזניים כדי להגן על השמיעה שלך.

הימנע מאותותים מיותרים לרכב בזמן נהיגה. עקוב אחר תקינות משתיק הקול, התזמון, רפידות הבלמים וכו'.

בין הבית לכביש רצוי לשתול שיחים ועצים בעלי כתר צפוף.

בחר את הדגמים השקטים ביותר של מכשירי חשמל ביתיים. אם המכשירים מתחילים לעשות רעש, תקן אותם בזמן.

נעלו נעליים עם סוליות רכות בבית.

הניסיון להקשיב לעתים קרובות יותר לרשרוש העלים, שירת הציפורים, רחש הנחל, קול הגלישה - זה מרפא את השמיעה ואת מערכת העצבים שלנו.

נזקי רעש לבריאות. רעש הוא היתוך של צלילים שונים לצליל אחד סתירה. נראה כיצד צלילים רגילים יכולים להשפיע על בריאותנו.

אבל למעשה, תנודות קול משפיעות לרעה על רווחתנו. איך ולמה זה קורה, נעסוק בכל זה להלן.

במטרופולינים גדולים, זיהום הקול אינו נחות בשום אופן מבעיית זיהום האוויר.

מדענים גילו זה מכבר שתושבי ערים גדולות ורועשות מאבדים את חדות השמיעה והאוכלוסייה שחיה בהן בתנאים כאלה מאבדת מעשר עד שתים עשרה שנות חיים.

רמת הרעש הרגילה היא בין שלושים לשבעים דציבלים.. עם זאת, בערים גדולות, הנורמה עולה על רמת שמונים יחידות מדידה של הספק של זרם הקול.

כאשר רמת הרעש עולה על הנורמה המותרת מאוד, אדם לחץ הדם עולהו הופר קוהרנטיות של הלב.

מגוון צלילים נעימים, כמו הסביבה הטבעית של הטבע, תמיד נעים לאדם. אבל היום, רגיעה כזו לא כל כך קל ליהנות.

אנחנו צריכים ליהנות יותר ויותר מצלילים תחבורה ותעשייה שאינם כל כך נעימים לאוזן.

רעש הוא מקור למחלות רבות. שׁוֹנִים נוירוזות, עליית לחץ, כְּאֵב רֹאשׁ, ו יְרִידָה טוֹןהם רק אחד מהם.

עם זאת, ישנן מספר מחלות קשות, כגון כיבי קיבה ומעי, מחלות עור ודרכי העיכול, הקשורות ישירות למערכת העצבים האנושית. לכן השתיקה כל כך מועילה לגוף שלנו.

זה חשוב במיוחד בלילה.כאשר הנפש והגוף נחים וצוברים כוח חדש. בתנאים אלה, סביבה רגועה היא פשוט חיונית.

כדי למנוע את ההשפעות הרבות של גלי רעש, מדענים ממליצים בחום לכבות את כל מה שמשמיע אפילו את הצליל הקטן ביותר בביתך פעמיים בשבוע.

טלפון, מחשב, מקרר, מכונת כביסה – כל המכשירים הביתיים הללו מונעים מהגוף שלנו להירגע ולנוח.

« טיפול שתיקה"- לשם זה יש מרפאות רבות במערב. מספר עצום של אנשים משלמים הרבה כסף כדי להיות בשקט. במרפאות כאלה אין טלוויזיות, אין מוזיקה, ואפילו אין גישה לטלפון.

בידוד מוחלט לרעש וניתוק מהעולם החיצון עוזר להיפטר ממחלות רבות. כפי שמבטיחים מבקרים בבתי חולים כאלה, תוך שלושה ימים בשתיקה, הרווחה והבריאות בכלל משתפרים.

הרעש עצמו הוא מחלה ערמומית למדי, מכיוון שהפרעות בגוף אינן מתרחשות מיד, והגוף עצמו חסר הגנה מפני צלילים. ראוי לציין זאת נשים הרבה יותר רגישות למחלות רעשמאשר גברים.

אחרי הכל, האוזן הנשית מסוגלת לתפוס את הרעש של תדר גבוה יותר. לכן, חשוב ביותר להיות מסוגל להתמודד באופן עצמאי עם תוקפני קול.

כדי למנוע התפתחות של מחלות הקשורות לרעש בילדים, קודם כל, אסרו עליהם לשמוע מוזיקה עם אוזניות.

אחרי הלימודים או במקומות ציבוריים ורועשים, למדו את ילדכם לנוח. קראו איתו ספר, התחילו לצייר ותיהנו מהקול הרגוע הפנימי הנשמע רק בנשימה.

ניתן לטפל במחלת רעש באמצעות רעש, לא משנה כמה מוזר זה נשמע. השג לעצמך הקלטות של צלילים טבעיים טֶבַעכמו קול ציפורים, קול גלים או קול גשם. למשל, היפנים מטפלים בקולות הגשם.

לכן, אל תתביישו וקחו דוגמה מהרפואה המזרחית. אתה יכול לקנות מוזיקת ​​עידן חדש. מלחינים מודרניים רבים כותבים מוזיקה עם מטרה טיפולית, שאת הדיסקים שלה ניתן לרכוש בחנות הרגילה ביותר.

אתה צריך להבין שכל אורגניזם קולט צלילים בדרכו שלו. לכן, זה לא יהיה כל כך קל לבחור מוזיקה "לעצמך". כדי להבין אם אתה רגוע מספיק הגוף שלך, בדוק את הדופק שלך ותראה את הנשימה שלך.

זה צריך להיות אחיד ורגוע. מדדו את הפרמטרים הללו לפני ואחרי האזנה למנגינה, כדי שתבינו איזו מוזיקה יכולה להרגיע את הגוף שלכם בצורה הטובה ביותר.

עם גורמי רעש בקרבת מקום, כדאי לנסות להישאר כמה שפחות זמן, לצאת יותר לטבע עם המשפחה והחברים. מצאו את הפינה המבודדת "שלכם" ותיהנו ממה שהטבע נתן לנו.

כגורם פיזיקלי, רעש הוא תנועות תנודות מכניות של תווך אלסטי המתפשט בגלים, בדרך כלל בעלי אופי אקראי.

המדע המודרני אישר שלרעש יש באמת השפעה שלילית על בריאות האדם. נוירוזה, נדודי שינה, לחץ דם גבוה, אובדן שמיעה הם ההשלכות השכיחות ביותר של "זיהום רעש".

בהשפעת רעש, תיאום התנועות מופרע, פריון העבודה יורד. בהקשר לאטיולוגיה הנפוצה של הפרעות קליניות, המונח "מחלת רעש" הופיע בספרות הרפואית.

בחיי היומיום, רעש מובן כסוגים שונים של הפרעות אקוסטיות לא רצויות בתפיסת הדיבור, המוזיקה, כמו גם כל צלילים שמפריעים למנוחה ולעבודה. בייצור, רעש נוצר על ידי מנועים ומנגנונים שונים.

הרופאים אומרים כי ההשפעות המזיקות של רעש על גוף האדם מתחילות להתבטא כאשר עוצמת הצליל עולה על 70 דציבלים. רעש של 110-140 דציבלים גורם לכאבים באוזן.

הפרעות שמיעה. רמות רעש גבוהות במיוחד (יותר מ-120 dB) עלולות להוביל לטראומה אקוסטית ולפגוע קשות בשמיעה ברגע אחד. עם עוצמת צליל גבוהה בהרבה, אתה יכול לאבד את השמיעה שלך לחלוטין. אבל תוצאה שכיחה יותר של עבודה ברמות רעש גבוהות היא ירידה הדרגתית ועדינה בשמיעה.

מחלות לב וכלי דם. רעש משפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם, מה שמוביל לרוב להתפתחות יתר לחץ דם או יתר לחץ דם, וקפיצות בלחץ הדם. הפרעות כלי דם, יחד עם ההשפעה השלילית של רעש על המוח, עלולות לגרום לכאבי ראש עזים ולעוויתות כלי דם.

הפרעות הורמונליות. רמות רעש גבוהות עלולות לשבש את המוח ואת מערכת העצבים, ולהוביל להפרעות אנדוקריניות. אשר, בתורו, גורם או מזרז מחלות כמו סוכרת, בלוטת התריס ומחלות מערכת הרבייה.

השפעה על הנפש. רמת הרעש הגבוהה ביותר משפיעה על מצבו הפסיכולוגי של אדם. ההשלכות השכיחות ביותר הן: ריכוז מופחת, חוסר יכולת להתרכז, פגיעה בזיכרון, דיכאון, כולל מתח נסתר, כרוני, הפרעות שינה, שינויים משמעותיים במצב הרוח במהלך היום, חוסר יכולת להירגע לחלוטין בזמן הפנוי, סבירות מוגברת לפתח פוביות, התקפי פאניקה. .

גוון נמוך וחסינות. מכיוון שרעש תעשייתי עז משפיע על הגוף כולו, התוצאה השכיחה ביותר של השפעתו היא גוון מופחת של הגוף, תחושת עייפות מתמדת, חסינות ירודה, מה שאומר סיכון מוגבר למחלות זיהומיות, הצטננות.

הקצו זיהום רעש, המוערך כאחד המזיקים ביותר לבני אדם. כל האנשים חיים זמן רב מוקפים בצלילים, אין שקט בטבע, אם כי גם צלילים חזקים הם נדירים מאוד. לא ניתן לקרוא לרשרוש העלים, ציוץ הציפורים ורשרוש הרוח רעש. צלילים אלה שימושיים עבור בני אדם. ועם התפתחות הקידמה הטכנולוגית, בעיית הרעש הפכה לדחופה, מה שמביא בעיות רבות לאנשים ואף מוביל למחלות.

למרות שצלילים אינם פוגעים בסביבה ומשפיעים רק על אורגניזמים חיים, ניתן לומר שזיהום הרעש הפך בשנים האחרונות לבעיה סביבתית.

מה זה סאונד

מכשיר השמיעה האנושי מורכב מאוד. צליל הוא רטט גל המועבר דרך האוויר ומרכיבים אחרים של האטמוספירה. תנודות אלו נתפסות תחילה על ידי הקרום התוף של האוזן האנושית, ולאחר מכן מועברות לאוזן התיכונה. צלילים עוברים דרך 25,000 תאים לפני שהם נתפסים. הם מעובדים במוח, כך שאם הם רועשים מאוד, הם יכולים להוביל לבעיות בריאותיות גדולות. האוזן האנושית מסוגלת לקלוט צלילים הנעים בין 15 ל-20,000 רעידות בשנייה. התדר הנמוך נקרא אינפרסאונד, והתדר הגבוה יותר נקרא אולטרסאונד.

מה זה רעש

יש מעט צלילים חזקים בטבע, הם לרוב שקטים, נתפסים לטובה על ידי בני אדם. זיהום רעש מתרחש כאשר צלילים מתמזגים וחורגים מהגבולות המקובלים בעוצמתם. עוצמת הקול נמדדת בדציבלים, והרעש של יותר מ-120-130 dB כבר מוביל להפרעות חמורות בנפש האדם ומשפיע על מצב הבריאות. רעש הוא ממקור אנתרופוגני ומתגבר עם התפתחות ההתקדמות הטכנולוגית. עכשיו גם בבתים כפריים ובארץ קשה להסתתר ממנו. רעש טבעי טבעי אינו עולה על 35 dB, ובעיר אדם מתמודד עם צלילים קבועים של 80-100 dB.

רעשי רקע מעל 110 dB נחשב בלתי מקובל ומזיק מאוד לבריאות. אבל לעתים קרובות יותר ויותר ניתן להיתקל בו ברחוב, בחנות ואפילו בבית.

מקורות לזיהום רעש

לצלילים יש את ההשפעה המזיקה ביותר על אדם ב אבל גם בכפרים בפרברים, אפשר לסבול מזיהום רעש הנגרם ממכשירים טכניים עובדים אצל השכנים: מכסחת דשא, מחרטה או מרכז מוזיקה. רעש מהם יכול לחרוג מהסטנדרטים המרביים המותרים של 110 dB. ובכל זאת זיהום הרעש העיקרי מתרחש בעיר. המקור לכך ברוב המקרים הם כלי רכב. הגדול ביותר מגיע מכבישים מהירים, מטרו וחשמליות. רעש במקרים אלה יכול להגיע ל-90 dB.

רמות הקול המקסימליות המותרות נצפות במהלך המראה או נחיתה של כלי טיס. לכן, בתכנון לא נכון של התנחלויות, כאשר שדה התעופה קרוב למבני מגורים, זיהום הרעש סביבו עלול להוביל לבעיות לאנשים. בנוסף לרעש התנועה, אדם מופרע מקולות הבנייה, הפעלת מערכות בקרת אקלים ופרסום ברדיו. יתר על כן, אדם מודרני כבר לא יכול להסתתר מהרעש אפילו בדירה. מכשירי חשמל ביתיים, טלוויזיה ורדיו מופעלים באופן קבוע חורגים מרמת הקול המותרת.

כיצד משפיע הצליל על אדם?

הרגישות לרעש תלויה בגילו של האדם, במצב בריאותו, בטמפרמנט ואפילו במינו. ניתן לשים לב שנשים רגישות יותר לצלילים. בנוסף לרקע הרעש הכללי, האדם המודרני מושפע מבלתי נשמע ומאולטרסאונד כאחד. גם חשיפה לטווח קצר עלולה לגרום לכאבי ראש, הפרעות שינה והפרעות נפשיות. השפעת הרעש על אדם נחקרה במשך זמן רב, אפילו בערים עתיקות הוכנסו הגבלות על צלילים בלילה. ובימי הביניים, הייתה הוצאה להורג "מתחת לפעמון", כאשר אדם מת בהשפעת צלילים רמים קבועים. כעת במדינות רבות קיים חוק רעש המגן על אזרחים בלילה מפני זיהום אקוסטי. אבל להיעדר מוחלט של צלילים יש גם השפעה מדכאת על אנשים. אדם מאבד את כושרו לעבוד וחווה מתחים קשים בחדר אטום לרעש. ורעשים בתדירות מסוימת, להיפך, יכולים לעורר את תהליך החשיבה ולשפר את מצב הרוח.

נזק של רעש לבני אדם

השפעת רעש על הסביבה

• רעשים חזקים מתמידים הורסים תאי צמחים. צמחים בעיר קמלים ומתים במהירות, עצים חיים פחות.
• דבורים עם רעש עז מאבדות את יכולת הניווט שלהן.
• דולפינים ולווייתנים נשטפים לחוף בגלל הקולות החזקים של הסונרים הפועלים.
• זיהום רעש של ערים מוביל להרס הדרגתי של מבנים ומנגנונים.

איך להגן על עצמך מפני רעש

תכונה של השפעות אקוסטיות על אנשים היא היכולת שלהם להצטבר, ואדם אינו מוגן מפני רעש. מערכת העצבים מושפעת מכך במיוחד. לכן, אחוז ההפרעות הנפשיות גבוה יותר בקרב אנשים העובדים בתעשיות רועשות. אצל נערים ונערות צעירים שמאזינים כל הזמן למוזיקה רועשת, השמיעה לאחר זמן מה יורדת לרמה של בני 80. אך למרות זאת, רוב האנשים אינם מודעים לסכנות שברעש. איך אתה יכול להגן על עצמך? מומלץ להשתמש בציוד מגן אישי כמו אטמי אוזניים או אטמי אוזניים. חלונות אטומי רעש ולוחות קיר הפכו נפוצים. כדאי לנסות להשתמש בכמה שפחות מכשירי חשמל ביתיים בבית. הדבר הגרוע ביותר הוא כאשר הרעש מונע מאדם לישון טוב בלילה. במקרה זה על המדינה להגן עליו.

חוק הרעש

כל תושב חמישי בעיר גדולה סובל ממחלות הקשורות לזיהום רעש. בבתים הממוקמים ליד כבישים מהירים, הוא חורג ב-20-30 dB. אנשים מתלוננים על רעשים חזקים מאתרי בנייה, אוורור, מפעלים, עבודות בכבישים. מחוץ לעיר, התושבים מוטרדים מדיסקוטקים וחברות רועשות שנרגעות בטבע.

על מנת להגן על אנשים ולתת להם לישון, בשנים האחרונות אומצו יותר ויותר תקנות אזוריות להסדיר את השעה שבה לא ניתן להשמיע קולות חזקים. במהלך תקופה זו, ככלל, מ-22 בערב עד 6 בבוקר, ובסופי שבוע - מ-23 עד 9 בבוקר. המפרים צפויים לעונשים מנהליים וקנסות כבדים.

זיהום הרעש של הסביבה בעשורים האחרונים הפך לבעיה הדחופה ביותר של ערים מגה. מדאיג הוא אובדן שמיעה אצל מתבגרים ועלייה במחלות נפש אצל אנשים העובדים בתעשיות מועדות לרעש.

לדברי החוקרים,<шумовое загрязнение>, האופיינית לערים גדולות, מפחיתה את תוחלת החיים של תושביהן ב-10-12 שנים. ההשפעה השלילית על אדם מהרעש של מטרופולין משמעותית יותר ב-36% מאשר מעישון טבק, שמקצר חיים בממוצע ב-6-8 שנים.

רעש - תנודות כאוטיות בעלות אופי פיזי שונה, המאופיינת בשקריות המבנה הזמני והספקטרלי. מנקודת מבט פיזיולוגית, כל צליל לא רצוי (פשוט או מורכב) המפריע לתפיסה של צלילים שימושיים (דיבור אנושי, אותות וכו') השובר שתיקה והשפעה מזיקה על אדם יכול להיקרא רעש.

חשיפה לרעש

רעש משפיע לרעה על גוף האדם: הוא מגביר את צריכת האנרגיה באותו עומס פיזי, מחליש באופן משמעותי את הקשב, מגדיל את מספר הטעויות במהלך העבודה, מאט את קצב התגובות הנפשיות, וכתוצאה מכך ירידה בפריון העבודה ואיכות העבודה ירודה. הרעש מקשה על תגובה בזמן, למשל עובדים במפעלים או באתרי בנייה, מה שתורם להתרחשות תאונות.

לרעש יש השפעה מזיקה על מצבו הגופני של אדם: הוא מדכא את מערכת העצבים המרכזית; גורם לשינוי בקצב הנשימה ובקצב הלב; תורם להפרעות מטבוליות, התרחשות של מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם; יכול להוביל למחלות מקצוע.

מחקרים אחרונים קבעו כי בהשפעת רעש מתרחשים שינויים באיבר הראייה האנושי (יציבות הראייה הצלולה וחדות הראייה יורדת, רגישות לשינויי צבעים שונים וכו') ובמנגנון הוסטיבולרי; הפונקציות של מערכת העיכול מופרעות; לחץ תוך גולגולתי מוגבר; הפרעות מתרחשות בתהליכים המטבוליים של הגוף וכו'.

רעש, במיוחד לסירוגין, אימפולסיבי, מחמיר את הדיוק של פעולות העבודה, מקשה על קבלת מידע ותפיסה. על פי מסמכי ארגון הבריאות העולמי (WHO), הרגישות ביותר לרעש הן פעילויות כמו מעקב, איסוף מידע וחשיבה.

רעש ברמת לחץ קול של 30 ... 35 dB מוכר לאדם ואינו מפריע לו. הגדלת רמת לחץ הקול ל-40 ... 70 dB יוצר עומס משמעותי על מערכת העצבים, הגורם להידרדרות בבריאות, ירידה בתפוקה הנפשית, ובפעולה ממושכת היא עלולה לגרום לנוירוזה, כיב פפטי ויתר לחץ דם.

חשיפה ממושכת לרעש מעל 75 dB עלולה להוביל לאובדן שמיעה חמור - אובדן שמיעה או חירשות תעסוקתית. עם זאת, הפרעות קודמות נצפו במערכות העצבים והלב וכלי הדם ובאיברים פנימיים אחרים.

אזורים עם רמות קול מעל 85 dB חייבים להיות מסומנים עם שלטי בטיחות. עובדים באזורים אלו נדרשים ללבוש מיגון שמיעה אישי. אפילו שהייה קצרה באזורים עם רמות לחץ קול אוקטבות מעל 135 dB בכל פס אוקטבה אסורה.

רמות הרעש המותרות לאוכלוסייה.

כדי להגן על אנשים מההשפעות המזיקות של רעש עירוני, יש צורך לווסת את עוצמתו, ההרכב הספקטרלי, משך הזמן ופרמטרים אחרים. בוויסות היגייני נקבעת רמת הרעש המקובלת, שהשפעתה במשך זמן רב אינה גורמת לשינויים בכל מכלול הפרמטרים הפיזיולוגיים, המשקפים את התגובות של מערכות הגוף הרגישות ביותר לרעש.

רמות הרעש המותרות מבחינה היגיינית לאוכלוסייה מבוססות על מחקרים פיזיולוגיים בסיסיים לקביעת רמות הרעש הנוכחיות והסף. נכון להיום, הרעש לתנאי פיתוח עירוני מוסדר בהתאם לנורמות התברואתיות לרעש מותר בחצרים של מגורים ומבני ציבור ובשטחי פיתוח למגורים (מס' 3077-84) וקוד בנייה II.12-77 "רעש הֲגָנָה". התקנים התברואתיים מחייבים את כל המשרדים, המחלקות והארגונים המתכננים, בונים ומתפעלים דיור ומבני ציבור, מפתחים פרויקטים לתכנון ופיתוח של ערים, מחוזות מיקרו, מבני מגורים, רבעים, תקשורת וכדומה, וכן עבור ארגונים אשר תכנון, ייצור ותפעול רכבים, ציוד טכנולוגי והנדסי של מבנים ומכשירי חשמל ביתיים. ארגונים אלו נדרשים לספק וליישם את האמצעים הדרושים להפחתת הרעש לרמות שנקבעו בתקנות.

אחד מתחומי בקרת הרעשים הוא פיתוח תקנים ממלכתיים לכלי רכב, ציוד הנדסי, מכשירי חשמל ביתיים, המבוססים על דרישות היגייניות להבטחת נוחות אקוסטית.

GOST 19358-85 "רעש חיצוני ופנימי של כלי רכב. רמות מותרות ושיטות מדידה" קובעת מאפייני רעש, שיטות למדידתן ורמות רעש מותרות למכוניות (אופנועים) מכל הדגימות המקובלות למבחני בקרה ממלכתיים, בין-משרדיים, מחלקתיים ותקופתיים. המאפיין העיקרי של רעש חיצוני הוא רמת הקול, שלא תעלה על 85-92 dB עבור מכוניות ואוטובוסים, ו-80-86 dB עבור אופנועים. עבור רעש פנימי, ניתנים ערכים משוערים של רמות לחץ קול מותרות ברצועות תדר אוקטבות: רמות הקול הן 80 dB עבור מכוניות, מוניות או מקומות עבודה של נהגי משאיות, אוטובוסים - 85 dB, שטחי נוסעים של אוטובוסים - 75-80 dB.

נורמות תברואתיות של רעש מותר מחייבות פיתוח אמצעים טכניים, אדריכליים, תכנוניים ומנהליים שמטרתם ליצור משטר רעש העומד בדרישות ההיגיינה, הן באזורים עירוניים והן במבנים למטרות שונות, ומאפשרים שמירה על בריאות וכושר העבודה של האוכלוסייה. .