למה הראייה נופלת. בגלל מה שהראייה מתדרדרת, יורדת בחדות ומחמירה - סיבות ויז'ן מתיישב מה לעשות

כנראה, שום דבר לא מפחיד אדם כמו ירידה חדה בראייה. אם תוך חודש בלבד אדם אחר הפסיק להבחין בין חפצים רחוקים או קרובים, אז הגיע הזמן להפעיל את האזעקה בדחיפות. יש משהו לא בסדר בחזון. ואנחנו צריכים בדחיפות לקבוע מה בדיוק. וחשוב מאוד לזהות את הסיבה, כי יש מקרים כאשר הראייה נפלהלאחר תיקון לייזר וזו תופעה זמנית. זה גרוע יותר כאשר הסיבה היא דלקת או תהליכים רעים אחרים בגוף.

ירידה בראייה, הסיבות העיקריות

ללקות ראייה יש מספר עצום של סיבות, והן יכולות להתבטא בדרכים שונות. יש רשימה של סימנים שאסור להתעלם מהם. אבל, באופן כללי, ניתן לצמצם את כל הגורמים לאובדן הראייה למכלול כזה של סיבות.

ישנם סימנים רבים לאובדן ראייה. כאשר מזהים אותם, אדם צריך מיד להתייעץ עם רופא כדי לא לאבד את הראייה או לפחות איכשהו להאט את תהליך האובדן. ישנן סיבות לגיטימיות לאובדן ראייה, כגון - הראייה נפלה לאחר ניתוח, או לאחר לידה. גם ניתוח וגם לידה הם עומס יתר של הגוף. במקרה הראשון פולשים לגוף, במקרה השני הילד יכול להתאמץ עד כדי כך שהרשתית נשברת, מתנתקת ומתרחשים דברים לא נעימים אחרים. הרי לידה היא תהליך מאוד מפרך ולכן הם תמיד מתבקשים להתכונן אליה.

זקנה היא הסיבה הראשונה. קטרקט מתרחש עקב גיל, וניוון רשתית מתפתח עקב הגיל. לכן, עם תחילת הזקנה, יש לעקוב אחר העיניים, ולבקר מדי פעם אצל רופא עיניים. להתקפות שונות יש השלכות שונות! לפעמים, אם אתה לא מגיב בזמן לערפול בעין, אתה יכול להישאר עיוור.

אבל בואו נסתכל על מקרים ספציפיים. אם הראייה נפלה בעין אחת, הסיבות לתופעה זו עשויות להיות שונות, למשל, כלי דם. ולעתים קרובות יותר בעיות כאלה מתחילות להתבטא קרוב יותר לגיל שישים, במיוחד אם למטופל יש כבר סוכרת או בעיות בלחץ. לכן, אם הראייה בעין אחת ירדה בחדות, רצה לרופא, ייתכן שהראייה לא תשוחזר אם תחמיצו את הרגע.

הגרסה השכיחה השנייה של הבעיה מהסדרה היא שאני לא רואה כלום, זה אובדן ראייה בחלק כלשהו של העין, כלומר נראה שיש כתם שחור מול העין או שדה הראייה הופך צר הרבה יותר. זהו אינדיקטור מדאיג מאוד, וגורם שכיח לבעיה כזו הוא היפרדות רשתית בתוך גלגל העין. וככלל, אתה אפילו לא יכול להחזיר אותו בצורה אופרטיבית. אובדן ראייה יכול להיות בלתי הפיך ויש לטפל בו מוקדם ככל האפשר בעוד הניתוק עדיין בשלבים הראשונים שלו.

עם גלאוקומה סגורה, המחלה יכולה להתבטא כתחושת צריבה בעין, כאב. כל זה עלול להיות מלווה בהקאות. הדבר הרע במצב זה הוא שהלחץ התוך עיני עלול לעלות בחדות ולפגוע בעצב הראייה. בדיוק כך, לא ניתן להפחית את הלחץ בתוך העין, ייתכן שיידרש ניתוח, לכן יש למצוא מיד את הגורם לערפול כזה.

מסיבה כלשהי, הראייה ירדה בחדות, הסיבות עשויות להיות שונות. אם מדובר בצמצום שדה הראייה, אזי ייתכן שמדובר בגלאוקומה. בעזרתו הראייה הופכת להיות אחידה בדיוק, אדם רואה רק את מה שלפניו, אין מרווח לרוחב. גלאוקומה מסוכנת מאוד מכיוון שהיא מתבטאת רק לעתים רחוקות.

אם אדם מתחיל לראות הכל מטושטש, הבהירות אובדת בצורה קטסטרופלית, וקווים יורים בתוך העין, הכל נראה גלי, זו מחלה של החלק המרכזי של הרשתית. זה נקרא מקולה. זהו שינוי תכוף הקשור לגיל במבנה העין. אם הרשתית נקרעת, ההשלכות יכולות להיות דומות.

מחלת עיניים נפוצה נוספת היא קטרקט. זה מאופיין בסימנים כאלה:

• ראות מעורפלת;
• אובדן בהירות התמונה;
• אובדן ניגודיות.

העדשה נעשית בהדרגה עכורה, והראייה דועכת בהדרגה. זה עלול להסתיים בעיוורון מוחלט, או בנראות כזו שאדם יכול לראות את האור כנקודה. השתלת עדשה יכולה לעזור, אבל תצטרך לראות רופא עיניים כל הזמן, כי. וניוון השרירים, והעדשה מאבדת את הניידות שלה, וחשוב לא לפספס את רגע הניתוח.

מה עלי לעשות אם הראייה שלי ירדה בחדות? התשובה היחידה היא ללכת לרופא. הסיבות שונות. אם כל הזמן נראה שיש איזשהו זבל בעין, ולא ניתן להסירו מהעין בשום אופן, אם העיניים דומעות כל הזמן או להיפך, מתייבשות, אז הבעיה הזו נקראת תסמונת העין היבשה . זה לא מאוד מסוכן, אבל יכול להוביל לתוצאות מזיקות.

אבל בעיה כזו של צופים גרידא כמו תמונה כפולה יכולה להיות בעלת אופי לחלוטין לא אופטלמולוגי. הסיבה יכולה להיות אפילו הפרעות עצבים רגילות, בעיות בכלי הדם ובבלוטת התריס.

הפרות במבנה גוף הזגוגיות גורמות לרשתות, חוטים, כתמים לפני העיניים. זהו גם הגיל, בגיל מבוגר הזגוגית מפסיקה להיות אלסטית, מתמלאת בנוזל ואינה נצמדת היטב לסיבים. אבל אוסטאוכונדרוזיס, ואפילו סוכרת, יכולים להוביל לבעיות כאלה. אתה לא יכול לסבול כאב, במיוחד את העין. התגובה הראשונה לבעיות עיניים צריכה להיות בצורה של נסיעה לרופא עיניים.

לאחר תיקון לייזר

כיום, תיקון הלייזר שימח כל כך הרבה אנשים, כי בעזרתו אדם יכול לשכוח לנצח ממשקפיים, לא לחשוב שלקח אותם איתו או לא, ולא להעמיס על עיניו, מנסה לראות חפץ מרוחק. אבל מחליטים על ניתוח כזה, אחרי הכל, הלייזר הוא צרב חזק מאוד, כולם שואלים את עצמם את השאלה - האם הראייה יכולה ליפול לאחר תיקון הראייה? ופתאום הלייזר לא יעבור שם או יעבור בצורה עקומה?

יש לציין מיד כי תיקון ראייה בלייזר אינו מטפל בקוצר ראייה, כלומר בקוצר ראייה. יש להקפיד על רופא עיניים, הקפד לעשות התעמלות חזותית. כל מה שתיקון הלייזר עושה הוא להתאים את אורך גלגל העין לשבירה נכונה. זו לא תרופה.

עם הלידה, המצב הרבה יותר מסובך. ואצלם יש סבירות גבוהה מאוד שייתכנו בעיות בראייה. במיוחד אם לאם לעתיד יש כבר דיופטר מינוס או פלוס הגון. לכן, אישה הרה כזו נמצאת כל הזמן בפיקוח של רופא עיניים, ותחת פיקוחו היא חייבת ללדת. כי אמא עיוורת בהחלט לא נחוצה לילד. יתרה מכך, יכול להיות שהראייה לא נפלה מיד. שישה חודשים יעברו לאחר הלידה, ופתאום הראייה ירדה בחדות, ייתכן שהסיבות נעוצות בלידה שעברה. אבל אם תראה רופא, הוא יעזור לזהות ולהאט את התהליך הזה.

לידה דורשת מאישה יותר מדי חיוניות, ולעתים קרובות יולדות, נשים נותנות הכל לילד, אפילו הראייה הטובה שלהן! לפעמים לידה היא בדרך כלל התווית נגד, עם בעיות עיניים מסוימות, אבל אישה, בסכנה ובסיכון שלה, עדיין הולכת על זה, בגלל. באמת רוצה תינוק.

מדוע הראייה בעין אחת ירדה בחדות, סיבות?

סימן אזהרה זה אמור לגרום למטופל לרוץ מיד לרופא, במיוחד אם למטופל יש בעיות בכלי הדם. סוכרת, יתר לחץ דם הם גורמים נפוצים מאוד למצב עיניים זה. למעשה, סוכרת עלולה להוביל לעיוורון. לחץ פנימי עיני גבוה יכול להוביל גם לירידה חדה בחדות ובבהירות בעין אחת. שלא לדבר על הפציעות! אם הראייה שלך ירדה הרבה, הסיבות עשויות להיות רק בהן, כי. חלקים חשובים של העין עלולים להינזק, מה שיוביל לירידה בראייה ולאחר מכן לעיוורון.

לאחר הרכבת עדשות

פריט נוסף המתקן את הראייה, אך בשימוש לא נכון, כוח העדשות נבחר בצורה שגויה והיגיינה לא נכונה, עלול להוביל לאובדן ראייה – אלו עדשות. הכלל הראשון של עדשות הוא שהן חייבות להיבחר על ידי רופא. יש צורך לטפטף אטרופין לעיניים, לבדוק את האפשרויות של העין, ולאחר מכן לבחור עדשות.

הכלל השני הוא לשמור על ניקיון העדשות, לוודא שאין אבק, גרגרי חול קטנים זרים וכמובן צמר בקופסה עם התמיסה. יש להחליף כל הזמן את הפתרון לעדשות כדי שהשצלולים שנפלו על העדשה לא יידבקו אליה בחוזקה. שלישית, יש להחליף עדשות בזמן. אתה לא יכול ללבוש במשך חצי שנה, אשר מיועדים ללבוש רק לחודש. אדמומיות, עכירות, צריבה - הכל נובע מהעדשות הלא נכונות או משימוש לא נכון בהן. לאחר הרכבת עדשות מגע, הראייה שלי ירדה מאוד, מה עלי לעשות? בדוק את העיניים שלך עם רופא, אולי הגיע הזמן להחליף עדשות אלו.

לאחר הניתוח

סיבה נוספת לאובדן הראייה היא ניתוח בראש או בעיניים. גם כאשר מתקנים פזילה של ילד ומתהדקים בעצב הראייה, בעזרת התערבות כירורגית, הראייה לא חוזרת מיד, חדה באותה מידה. בנוסף, ייתכן שגם פעולה כזו לא תצליח. ובמקום עיניים ישרות, הילד מקבל את אותו עצב נינוח וראייה נופלת בצורה קטסטרופלית. לכן, אם הראייה של ילד נפלה בשנה, הסיבה עשויה להיות בניתוח עיניים. למרות שכמובן עדיין יש מתח בבית הספר ותורשה.

ירידה בראייה אצל ילד

עם ילדים, המצב שונה במקצת. הם עלולים לאבד את הראייה כשהם מזדקנים. ואם ראייתו של ילד ירדה בחדות, הסיבות עשויות להיות בגיל ההתבגרות. נוצר גלגל העין, כל האיברים גדלים, אפילו העיניים. ויעברו שנתיים, והוא יתגבר על רוחק הראייה שלו. הרבה יותר גרוע כאשר לילד יש קוצר ראייה מולד. ואז עם הגיל זה לא יתוקן. ובמקרה זה, העיניים צריכות להיות מטופלות מילדות.

קוצר ראייה הוא תורשתי, אז כבר בילדות אתה צריך לבקר רופא, הוא ירשום משקפיים, קומפלקס ויטמינים, דיאטה, וזה יעזור להפוך את הראייה, אם לא טובה יותר, אז לפחות לשמור על אותה רמה למשך זמן רב יותר.

מהמחשב

אחת הסיבות השכיחות לאובדן ראייה היא תסמונת המחשב. אחרי הכל, העיניים מתחילות לראות רע מהעובדה שהן כל הזמן מתאמצות, נחות על המסך. הראייה אובדת מהעובדה שאין מעבר תכוף מאובייקטים מרוחקים לקרובים, ולהיפך. אתה יכול להוסיף כאן קרינה מזיקה מהמסך, הופעת בעיות בחדות כאשר מסתכלים על עצמים מרוחקים. ואם ישאל אדם את השאלה - מדוע ירדה בחדות הראייה למרחק? זה מעיד בבירור על קוצר ראייה. והיא צריכה להיות במעקב וטיפול כדי שבסוף חייה היא לא תתברר כעיוורת.

מה לעשות? איך לשחזר אותו?

מה לחשוב על איך להחזיר את הראייה האבודה? עד כה, לא הומצאו שיטות חדשות. לכן, רק רופא, רושם משקפיים או עדשות, תזונה מתאימה, חלב, פירות ודגים אדומים. ואז לפחות איכשהו אתה יכול להחזיק את החזון הנופל. אבל אם כל המניפולציות האלה לא יבוצעו, אז הראייה תאבד מהר מאוד.

ניתן להוסיף לרשימה גם התעמלות עיניים, יש מידע רב על כך באינטרנט עם דוגמאות, סרטונים ותוצאות ויזואליות. העיקר בעסק הזה הוא לא להתעצל והתוצאה בהחלט תגיע.

מה אם הראייה ירדה בחדות בשנה, האם זה מסוכן?

כמובן שזה מסוכן, אבל כדי להבין את מידת הסכנה, כדי שהבנה שחדות הראייה ירדה, יש לזהות את הסיבות, כלומר צריך ללכת לרופא. אולי הוא יגיד שהכל לא כל כך מפחיד וניתן לתקן הכל, זה יספיק להרפות את העיניים בעזרת מקרין מגנטי, לעשות תרגילי עיניים, לשתות ויטמינים והראייה תשוחזר. אולי הסיבה לנפילה בראייה אינה נעוצה כלל במנגנון העין, אבל הסיבה לכל דבר היא מתח עצבי חמור. המטופל עצמו לעולם לא יבין מה לא בסדר איתו. לכן טיול לרופא הוא חובה! והוא יגיד לך בדיוק מה לעשות.

בכל מקרה, אתה תמיד יכול להתחיל לקחת את הריאות שלך לבד, להשתמש בתמצית אוכמניות ולעשות תרגילי עיניים. אבל את הקרן המגנטי יש לקנות רק לאחר התייעצות עם מומחה, כי. יש לו התוויות נגד ובמובן זה יש צורך לא לגרום נזק לעיניים שלך.

ההמלצה הראשונה היא לנוח, השתדלו לא לאמץ את העיניים לפחות לפני שהולכים לרופא. השאירו בצד בבית כדי להסתכל כל הזמן על המחשב או הסמארטפון שלכם. תן לעיניים שלך לעבוד, עשה כמה תרגילים פשוטים. בסופו של דבר לכו לעיסוי, אולי הסיבה היא מצבורי מלח באזור צוואר הרחם ועמוד השדרה. אבל ללכת לרופא זה חובה. הוא יוודא שהמטופל לא יעשה שום דבר טיפשי.

עבודה על מחשב אישי הפכה מזמן למרכיב הכרחי בחיים, הנכלל באופן הדוק גם בעבודה וגם בפנאי.

עבור חלקם, העבודה העיקרית שלהם קשורה למחשב, ובמקרה זה, הם כבר לא יכולים לבלות בו שעות וימים.

האם הראייה יכולה להידרדר בתנאים כאלה? זה לא כל כך קל לענות על שאלה זו באופן חד משמעי, כי בריאות העיניים שלנו תלויה במספר עצום של גורמים.

מדוע הראייה מתדרדרת?

יש לומר מיד שהמחשב עצמו אינו מפחית את חדות הראייה, בניגוד למיתוס נפוץ.

אין שום דבר מזיק לעיניים בתמונת המוניטור, וסיפורים על כמה קרני אלקטרונים מזיקות הם בדיה וסיפור אימה מגוחך.

מבחינה אבולוציונית, העין כבר הסתגלה לקריאה ארוכה ומונוטונית של טקסט קטן, כך שגם טקסט קטן על הצג לא יכול להוות גורם מזיק.

אבל איך, אם כן, להסביר את העובדה שלחלק מהאנשים שעובדים מול מחשב יש ירידה בראייה? העובדה היא שלמרות שהקרינה של מכשיר זה אינה מזיקה בפני עצמה, בנוכחות נסיבות שליליות אחרות, היא יכולה לפעול כגורם מחמיר.

אם אדם בעל נטייה גנטית לפתח קוצר ראייה, או אם הוא כבר מבוגר מספיק כדי להופיע סימפטומים של רוחק ראייה, או אם יש לו בעיות במערכת הלב וכלי הדם, הגורמת לסיבוך בראייה.

בכל המקרים הללו, עבודה מול מחשב עלולה להחמיר ולהאיץ את השפלה של איברי הראייה.

מצב ההבהוב בעבודה מול מחשב שונה מהרגיל; במקרה זה, העין מהבהבת בממוצע שלוש פעמים פחות. זה מוביל לקמילתו, שהיא הגורם השלילי הראשון.

תאורה לא נכונה, כאשר או שהמסך בהיר מדי בהשוואה לרקע, או להיפך, הסביבה בהירה מדי בהשוואה למסך, גם היא לא נעימה לעיניים.

במקרה הראשון, העיניים יימאסו מהניגודיות, ובמקרה השני, המסך יאיר והעיניים יצטרכו להתאמץ כדי לראות את התמונה. כל זה מוביל למאמץ מוגזם בעיניים, הצטברות עייפותם.

יש תחושות של חול בעיניים, מתח, הראייה "מעוננת". לבסוף, עבודה ארוכה מדי גם לא משפיעה לטובה על העיניים.

אצל אנשים בריאים זה נעלם תוך כמה עשרות דקות לאחר סיום העבודה, אך אצל מי שנוטה לליקוי ראייה מדובר בגורם מחמיר להתפתחות מואצת של מחלות עיניים.

במקרה זה, עליך להתייחס ביתר זהירות לארגון התקין של העבודה מול המחשב ולפעול לפי ההמלצות שלהלן.

כן, ואנשים בריאים לא יפריעו להם בביצועים, כי גם ללא סיכון לליקוי ראייה, יובש קבוע בעיניים אינו נעים.

מְנִיעָה

אמצעי מניעה לארגון נכון של מקום העבודה מפחיתים משמעותית את הסיכוי להתדרדרות של איברי הראייה, הם שימושיים לעיניים ולגוף בכללותו.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להגדיר את הצג שלך. הגדר את קצב רענון התמונה ל-75 הרץ. במערכת ההפעלה Windows, זה נעשה בהגדרות הצג בלוח הבקרה.

שמרו על ניקיון, אבק אותו באופן קבוע עם מטלית מיוחדת, הם נמכרים בערכות בחנויות מחשבים.

הפחתת בהירות המסך במרדף אחר מחשב נייד או טאבלט ארוך הוא רעיון רע.

מאמץ עיניים בעת ניסיון לראות תמונה עמומה הוא מחיר גבוה מכדי לשלם עבור חיסכון בסוללה.

אם הם מחוץ לשדה הראייה שלך, אז הרחק את הצג או שב יותר רחוק ממנו. המרחק האופטימלי הוא 70 סנטימטר.

רצוי לעבוד מול מחשב בישיבה, לא לשכב. מקור האור לא צריך להיות מאחורי המסך אם הוא היחיד בחדר.

פעם בשעה, קום מאחורי המוניטור ועשה תרגילים קלים. זה מספיק רק להזיז את הידיים והרגליים, להסתובב בחדר, לעשות תרגילי נשימה.

נסה גם למצמץ לעתים קרובות ככל האפשר במהלך הזמן הזה כדי לשמור על לחות העיניים. לחות תורמת גם לצריכת כמות הנוזלים האופטימלית בגוף.

אל תעבוד ליד המוניטור בלילה, נסו לתת לעצמכם שינה מלאה בשבע עד שמונה שעות.

לנהל אורח חיים פעיל, לנוע יותר. זה יגביר את כל הטון של הגוף, אתה תהיה עייף כשאתה עובד מול המוניטור להרבה יותר זמן. ובכל זאת, אמצעים כאלה תורמים לנורמליזציה של מחזור הדם המוחי, ובריאות העיניים שלך תלויה בו ישירות.

זה לא יהיה מיותר לנהל התעמלות רגילה לעיניים. אלה כוללים תרגילים לשינוי מיקוד המבט, וכן תרגילים למעקב אחר מבטם של עצמים נעים.

עבור מבוגר, הזמן המקסימלי המושקע במחשב ובמכשירים אלקטרוניים אחרים (טלפונים, טאבלטים) הוא לא יותר משמונה שעות. ילדים בני 15-18 יכולים לעבוד 5 שעות.

תלמידים צעירים יותר רשאים לבלות ליד המחשב לא יותר משעתיים. ואסור לאפשר לגיל הרך להשתמש בגאדג'טים במשך יותר מ-15 דקות.

זה יגן על הראייה שלהם מפני מתח מוגזם, אשר מזיק במיוחד במהלך היווצרות גלגל העין.

כדי למנוע מהראייה הממוחשבת להתקלקל, תוכל להשתמש בנוסף בטיפים מהמאמרים הבאים:

תרופות

אל תשכחו מהצורך בתזונה טובה, שתספק את הצורך של הגוף במינרלים וויטמינים. ויטמינים A ו-B חשובים במיוחד לעיניים.

אם הדיאטה שלך לקויה ואינה מכילה מספיק ויטמינים, אז תשלם על המחסור הזה על ידי צריכת מוצרי בית מרקחת. מתחמים סטנדרטיים, כמו Revit או Complivit, מתאימים היטב.

כדי להרטיב את העיניים, ניתן לטפטף (מספר פעמים ביום) דמעות מלאכותיות ותכשירים דומים. אם חדות הראייה יורדת, אז אתה צריך להשתמש בתרופות התואמות את האבחנה שלך.

אז, עם קוצר ראייה (התוצאה הנפוצה ביותר של עבודה מול מחשב), אמוקסיפין, טאופון, קינאקס יעזרו לך. אבל אל תמהר להתחיל לקחת תרופות כלשהן עם הסימן הראשון של ליקוי ראייה.

ראשית, הקפידו להתייעץ עם רופא - סביר להניח שהתחלתם לראות גרוע יותר בגלל בריברי או מאמץ יתר רגיל, ואז לא בהכרח תעברו טיפול תרופתי.

אם ליקוי הראייה גדול מדי וממשיך להחמיר למרות הקפדה על אמצעי מניעה, אז רק התערבות כירורגית, תיקון ראייה, תעזור כאן.

תמונה זו מציגה את תנוחת הגוף הנכונה שבה העיניים לא יהיו כל כך עייפות מעבודה מול צג המחשב:

תוצאות

המחשב אינו יכול לקלקל את הראייה, אין לו כל השפעה שלילית על העיניים, קרינת המסך שלו היא קרינת אור רגילה, לא שונה ממקורות אור אחרים.

יחד עם זאת, תכונות מסוימות של העבודה מאחוריה עלולות להוביל לעייפות מוגברת של העיניים ולהתייבשותן. זה נובע מהעובדה שאדם ממעט למצמץ בעבודה, יושב קרוב מדי ומבלה יותר מדי זמן מול המסך.

בנוכחות נטייה למחלות עיניים, זה יכול להיות גורם דוחף להתפתחותן.

במקרה זה, חשוב להקפיד על כללי העבודה מול המחשב, לעשות התעמלות לעיניים ולא לתת לעיניים להתייבש. אז המחשב יישאר כלי בטוח ושימושי עבורך.

סרטון שימושי

591 10/10/2019 7 דקות.

כאשר הראייה שוקעת או נופלת, הדבר הזה הוא מאוד לא נעים, אבל, למרבה הצער, הוא נתקל לעתים קרובות. רמת הראייה יכולה לרדת הן אצל אדם בגיל בוגר, בגיל מבוגר, והן אצל ילד: איש אינו בטוח מפני חוסר מזל. ירידה בחדות הראייה יכולה להתפתח בדרכים שונות: או שהיכולת לראות בבירור עצמים נעלמת בפתאומיות ובפתאומיות, או שהיא אובדת בהדרגה. במאמר, נשקול את הסיבות העיקריות לכך שאנשים חווים אובדן ראייה, נברר מה לעשות עם הבעיה שנוצרה.

ישנן לא מעט סיבות לנפילה בראייה: הבעיה יכולה להופיע בכל גיל, עם מצב מיוחד במהלך ההריון, עקב מאפייני העבודה, עקב מחלות, "בזכות" גורמים נוספים.

ירידה בראייה בבגרות (לאחר גיל 40)

תרשים של מבנה גלגל העין

גורם הגיל בנפילת הראייה הוא העיקרי. לאחר 40-45 שנים אנשים מתחילים יותר ויותר להתלונן על הידרדרות בנראות. לרוב, הבעיה במקרה זה קשורה למחלות כרוניות וזיהומיות שאדם סובל מהן או סבל מהן בעבר. יש להשתמש כאשר הוא מרשם על ידי רופא.

סיבה אפשרית לירידה ברמת הראייה בבגרות ובזקנה היא גם עומס מוגזם על העיניים. אם אדם רגיל לעבוד הרבה עם אותיות קטנות, פרטים, מספרים, קריאה, אז עם הגיל הוא עשוי לשים לב שנעשה יותר ויותר קשה לבצע את הפעולות הרגילות. כמו כן, עקב ההזדקנות הטבעית של הגוף, לעיתים קרובות מתרחשות פתולוגיות של איברי הראייה, המובילות, בין היתר, להידרדרות בנראות.

הרגלים רעים, במיוחד אם אדם מתרפק עליהם בקביעות מעוררת קנאה, תורמים גם הם לתהליך זה, והורסים את הראייה מהר יותר.

בנוסף לגורמים אלה, ליקוי ראייה בבגרות ובזקנה עלול לגרום:

• פציעות, כולל עמוד השדרה;
• תת תזונה;
• אורח חיים עצבני, מתח קבוע, חוויות.

מחלות מובילות לרוב לבעיות כגון:

• סוכרת;
• לַחַץ יֶתֶר;
• אוסטאוכונדרוזיס;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית.

פתולוגיות עיניים כגון גלאוקומה, קטרקט ואחרות יכולות להיות גם גורם ישיר לאובדן ראייה. בנוסף, בגיל מעל 40, סימפטום זה עלול להצביע על תהליכים מסוכנים שהתפתחו בגוף, לרבות:

• לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
• בעיות במחזור הדם.

עבור כל הגילאים, גורם כזה לאובדן ראייה כמו מחלות זיהומיות הוא אופייני, ולמבוגרים, הוא גם מועבר מינית. מעידים על צהבת.

הגורמים לבעיה עשויים לכלול גם פציעות בעמוד השדרה, אוסטאוכונדרוזיס. ומחלות כמו קוצר ראייה, אסטיגמציה ורוחק ראייה הן הגורמים השכיחים ביותר לאובדן ראייה.

כמו כן, עם הגיל, אדם מתעייף יותר ויותר מהר, עבודת יתר מצטברת, מתחים מונחים אחד על השני, זעזועים עצביים רבים הועברו. כל זה אינו תורם לבריאות טובה, כולל השפעה שלילית על הראייה. גם הבלאי הכללי של הגוף "עוזר" להידרדרות הראייה. הסימפטומים של דלקת עצב הראייה ניתן למצוא אצלנו.

יש לציין שבעידן של אנשים רבים ישנה גם רוחק ראייה. פתולוגיה זו מתרחשת עקב היחלשות טבעית, ירידה של שרירי העין, אובדן גמישות רקמות ודחיסות העדשה. בנוסף, הכלים כבר אינם זהים: לעתים קרובות הם סתומים ברובדי כולסטרול שומניים, ודפנותיהם נעשות שבירות.

זו הסיבה שאחרי 40 שנה כל כך חשוב לעקוב בקפידה אחר הבריאות שלך. והקפידו לבדוק באופן קבוע את הגוף למטרות מניעה.

גרוע יותר כשעובדים מול מחשב

כאשר עובדים על מחשב במשך זמן רב, ההשפעה על העיניים שלילית למדי. העובדה היא שבתהליך העבודה אדם ממצמץ פחות, מה שמוביל ליובש של הקרנית והלחמית. תסמונת העין היבשה היא מחלה מקצועית של מתכנתים, מעצבים גרפיים, רואי חשבון - כולם, שנאלצים להסתכל על צג מחשב לעתים קרובות ולאורך זמן עקב העבודה. - תרופה יעילה לתסמונת העין היבשה.

תסמונת העין היבשה טומנת בחובה תסמינים לא נעימים: לעתים קרובות יש תחושות של כאב, צריבה, כאב. בנוסף, העיניים הופכות לאדומות, מתנפחות, לפעמים אפילו דומעות. תסמינים כאלה, אם מתעלמים ומטופלים, עלולים להוביל לדלקת הלחמית, דלקת בקרנית, ירידה בחדות הראייה ולעיתים אף לאובדן ראייה. ליובש וגירוי, אתה יכול להשתמש.

גם הקרינה הנפלטת ממסך מחשב מזיקה. גלים באורך מסוים משפיעים לרעה על התאים של איברי הראייה. על מנת לעצור את הבעיה, יש צורך לעשות הפסקות תכופות במהלך העבודה, להשתמש בטיפות עיניים, מכשירי אדים ולהרטיב את האוויר בחדר בתדירות גבוהה יותר. זה יכול לעזור גם להרכיב משקפיים מיוחדים בזמן העבודה מול המחשב, המגנים מפני קרינה מזיקה. ניתן למצוא רשימה של טיפות עיניים המשפרות את הראייה.

מתחיל לרדת במהלך ההריון

בתקופה קשה זו, גוף האישה עובר שינויים רבים. ישנו מבנה מחדש כמעט מוחלט של תפקוד כל המערכות והאיברים: הגוף מכוון למשימת נשיאת העובר והבטחת חייו. לעתים קרובות נשים מתלוננות על לקות ראייה בתקופה זו - נגלה למה עובדה לא נעימה זו יכולה להיות קשורה.

נשים בהריון חוות לעיתים קרובות ירידה בראייה כתוצאה מהרכבת עדשות מגע. גורמים אלו קשורים בעובדה שעדשות מגע גורמות ליובש של הקרום הרירי של העין, ובמהלך ההריון, עקב שינויים הורמונליים, התסמין מחמיר. כדי לעצור את הבעיה, אתה צריך להשתמש בטיפות מיוחדות עם אפקט לחות. אתה יכול להכיר את ההוראות עבור טיפות עיניים Bestoxol.

תרופה מתאימה ללחות וטיפול בעיניים במהלך ההריון צריכה להירשם לאישה רק על ידי רופא. ההגבלה קשורה לסכנה של תרופות מסוימות לבריאות העובר.

כמו כן, הראייה במהלך ההריון עלולה להידרדר עקב העובדה שעובי הקרנית של העין משתנה גם עקב שינויים הורמונליים בגוף.

אם, יחד עם הידרדרות בראייה, אישה מבחינה גם בהידרדרות כללית במצבה: בחילות, הקאות, כאבי ראש, סחרחורת, ככל הנראה מדובר בעלייה בלחץ התוך עיני. אתה יכול לקרוא על האינדיקציות והשימוש ב-sodium sulfacyl אצלנו.

נשים בהריון יכולות להבחין בירידה ברמת הראייה ועם עלייה ברמת הסוכר בדם.

מצב הנקרא רעלת הריון מתפתח אצל 5% מכלל הנשים ההרות. שימו לב שמצב זה מסוכן למדי, כי אם לא שמים לב אליו, תיתכן הפלה.

אם מצבם של איברי הראייה אינו חשוב, לעיתים קרובות מומלץ לנשים בהריון לא ללדת בעצמן, אלא לעשות ניתוח קיסרי. העובדה היא שתהליך הלידה מוביל למאמץ חמור בעיניים, ואם איברי הראייה כבר אינם בריאים, מסוכן עבורם לעבור תהליך זה. יכול לשמש כאמצעי מניעה.

בילדים

למרבה הצער, רמת הראייה יכולה לרדת לא רק אצל מבוגר, אלא גם אצל ילד. שיטות מחקר מודרניות יכולות לחשוף פתולוגיות של איברי הראייה בימים הראשונים לחייו של התינוק. המחלות שהתגלו במהלך תקופה זו הן מולדות, הסיבות שלהן עשויות להיות:

• טראומת לידה;
• גורמים גנטיים;
• פגים;
• מבנה העין של הילד.

אם לתינוק יש מחלת עיניים מולדת, הילד זקוק למעקב מתמיד על ידי רופא עיניים.

אם הילד נולד עם ראייה תקינה, וזה התחיל ליפול מאוחר יותר, אז הבעיה מאובחנת לא כל כך בזמן ולעתים קרובות, כאשר הראות כבר ירדה באופן משמעותי. מידע אודות נמצא כאן.

לרוב, בעיות ראייה נרכשות מתרחשות בילדים עקב קוצר ראייה.

התייחסות: כ-55% מכלל הילדים המודרניים בגיל בית הספר סובלים מקוצר ראייה במידה מסוימת.

הגורמים הבאים מחמירים את הבעיה:

• צפייה מתמדת בתוכניות טלוויזיה על ידי הילד, יושב ליד מחשב, טאבלט, גאדג'טים אחרים;
• עקמומיות של עמוד השדרה, בעיות ביציבה;
• תזונה לא מאוזנת;
• אִי תְזוּזָה;
• תאורה לקויה במקום העבודה.

סרטון: מדוע הראייה יורדת כל כך

אילו גורמים משפיעים על לקות הראייה והאם ניתן לתקן אותה, ראה את הסרטון שלנו.

כיצד לחסוך תרופות ביתיות

אם יש לך בעיות בראייה, עליך לפנות תחילה לרופא עיניים. המומחה יערוך את הבדיקות הדרושות, יקבע את הסיבה להפחתת הראייה, יקבע טיפול וייתן המלצות חשובות.

הרכבת משקפיים ועדשות מגע היא דרך נפוצה לתיקון הראייה.

בנוסף, מכשירי תיקון שנבחרו כהלכה יסייעו לא רק לשפר את הראות, אלא גם לעצור אובדן ראייה נוסף.

התעמלות לעיניים

בעבודה מול מחשב, קריאה ממושכת ועבודה אחרת המצריכה מתח בשרירי העיניים, חשוב מדי פעם להיות מוסחת ולעשות התעמלות לעיניים. מפגש קטן של התעמלות המתבצע פעמיים ביום יספיק כדי לתת לעיניים מנוחה ולמנוע את עייפותן.

זה שימושי לעשות התעמלות לא רק עבור העיניים, אלא גם עבור עמוד השדרה: ידוע שבעיות עם החוליות עלולות להוביל לליקוי ראייה. סט תרגילים שנבחרו במיוחד לעמוד השדרה הצווארי יסייעו לשמור על רמת הנראות לאנשים בגילאים.

אם הראייה רק ​​החלה ליפול, שיטות עממיות לתיקון שלה יכולות גם לעזור. מרפאים וצמחי מרפא מקצועיים מייעצים לשתות מיצים טריים של פטרוזיליה, גזר, סלרי בשביל זה. עולש הוא גם שימושי.

אם הגיל עבר את רף הארבעים שנה, יש לשים לב יותר לתזונה שלך. מומלץ לכלול בתפריט מוצרים שימושיים לעיניים:

• גזר, פלפל, ירקות, תרד;
• קיווי, הדרים;
• זרעי פשתן ושמן, דגי ים שמנים;
• ביצים;
• אגוזים בצורה לא קלויים וגולמיים.

עם ירידה ברמת הנראות, יש צורך להתייעץ עם רופא עיניים - ייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי או ניתוח. אבחון מדויק יעזור להבין מדוע התרחשה ההידרדרות.

• תרופות, טיפות;
• טיפול בלייזר;
• פעולה כירורגית;
• אמצעי תיקון בצורה של משקפיים או עדשות, אפשרויות אחרות.

אם הראייה הידרדרה בחדות, זו סיבה מוחלטת לבקר בדחיפות לרופא. במקרה זה, אנו יכולים לדבר על מחלות די חמורות, עד ניאופלזמות סרטניות.

סיכום

אז, למדנו מה גורם לירידה ברמת הראייה, ואילו אמצעים ניתן לנקוט במקרה זה. כפי שניתן לראות, הסיבות לתופעה זו יכולות להיות שונות מאוד - אך אמצעי המניעה וההעלמה דומים. לעובדה זו מומלץ לשים לב היטב, שכן גם לקות ראייה מפחיתה את איכות החיים באופן כללי, מונעת ממבוגר לעבוד ומילד ללמוד, ועלולה להוות סימפטום למחלות מסוכנות יותר.

הטקסטים של עיתונים עסקיים, מסך המחשב, ובערב גם "האור הכחול" של הטלוויזיה - עם עומס כזה, הראייה של מעטים אינה מתדרדרת. האם ניתן לעצור את התהליך הזה? מומחים מאמינים שהרבה תלוי בנו.

מדוע הראייה נחלשת? סיבה 1

חוסר עבודה של שרירי העיניים.תמונת העצמים שאנו רואים תלויה ברשתית, בחלק הרגיש לאור של העין, וכן בשינויים בקימור העדשה - עדשה מיוחדת בתוך העין, ששרירי הריסים גורמים לקמור יותר. או שטוח יותר - תלוי במרחק מהאובייקט. אם תתמקד כל הזמן בטקסט של ספר או מסך מחשב, אז השרירים השולטים בעדשה יהפכו לרדום וחלשים. כמו כל השרירים שלא צריכים לעבוד, הם מאבדים צורה.

סיכום.כדי לא לאבד את היכולת לראות היטב רחוק וקרוב, עליך לאמן את שרירי העיניים על ידי ביצוע קבוע של התרגיל הבא: מיקוד העיניים על עצמים רחוקים או קרובים.

סיבה 2

הזדקנות הרשתית.התאים ברשתית העין מכילים את הפיגמנט הרגיש לאור איתו אנו רואים. עם הגיל, פיגמנט זה נהרס וחדות הראייה יורדת.

סיכום.כדי להאט את תהליך ההזדקנות, אתה צריך לאכול באופן קבוע מזונות המכילים ויטמין A - גזר, חלב, בשר, דגים, ביצים. ויטמין A מתמוסס רק בשומן ולכן עדיף להוסיף שמנת חמוצה או שמן חמניות לסלט גזר. אין להימנע לחלוטין מבשר ודגים שומניים. ועדיף לשתות חלב לא רק רזה. חומר מיוחד המשחזר פיגמנט חזותי נמצא באוכמניות טריות. נסו לפנק את עצמכם בפירות היער הללו בקיץ והצטיידו לחורף.

סיבה 3

הידרדרות במחזור הדם.תזונה ונשימה של כל תאי הגוף מתבצעת בעזרת כלי דם. הרשתית של העין היא איבר עדין מאוד, הוא סובל מהפרעות במחזור הדם הקלות ביותר. את ההפרות הללו מנסים רופאי עיניים לראות בעת בדיקת קרקעית העין.

סיכום.גשו לבדיקות קבועות אצל רופא עיניים. הפרעות במחזור הדם של הרשתית מובילות למחלות קשות. אם יש לך נטייה לכך, הרופא ירשום לך תרופות המשפרות את מצב הכלים. יש גם דיאטות מיוחדות המאפשרות לשמור על זרימת הדם במצב טוב. בנוסף, אתה צריך לטפל בכלי הדם שלך: שהות ארוכה בחדר אדים או סאונה, נהלים בתא לחץ, נפילות לחץ הם לא בשבילך.

סיבה 4

לאמץ את עיניים.תאי הרשתית סובלים הן כאשר הם נחשפים לאור בהיר מדי, והן מלחץ באור נמוך.

סיכום.כדי להציל את התאים הרגישים לאור שלך, אתה צריך להגן על העיניים שלך מאור בהיר מדי עם משקפי שמש, וגם לא לנסות להסתכל על חפצים קטנים ולקרוא באור חלש. מזיק מאוד לקרוא בהובלה - לאור לא אחיד ולנדנוד יש השפעה רעה על הראייה.

סיבה 5

יובש של הקרום הרירי של העין.לבהירות הראייה, ישנה חשיבות רבה גם לטוהר הקונכיות השקופות שדרכן עוברת קרן האור המוחזרת מחפצים. הם נשטפים בלחות מיוחדת, כך שאנו רואים גרוע יותר כאשר העיניים יבשות.

סיכום.לחדות הראייה כדאי לבכות קצת. ואם אתה לא יכול לבכות, מתאימות טיפות עיניים מיוחדות, הקרובות בהרכבן לדמעות.

האויב העיקרי הוא המסך

עבודה עם מחשב מקשה במיוחד על העיניים, ולא מדובר רק בטקסט. העין האנושית דומה למצלמה במובנים רבים. כדי לצלם "צילום" ברור של התמונה על המסך, המורכבת מנקודות מהבהבות, הוא צריך לשנות כל הזמן פוקוס. הגדרה כזו דורשת הרבה אנרגיה וצריכה מוגברת של הפיגמנט החזותי העיקרי - רודופסין. אנשים קוצר ראייה משתמשים באנזים זה יותר מאלה שרואים כרגיל. לכן נוצר מצב שלילי ביותר לעיניכם.

באופן לא מפתיע, כתוצאה מכך, קוצר ראייה מתחיל לעלות. במקביל נוצרת תחושת עומק של התמונה הנראית על מסך המחשב, שהיא מסוכנת במיוחד. מדוע לעיתים נדירות יש לאמנים קוצר ראייה? כי הם כל הזמן מאמנים את עיניהם, מסתכלים מדף נייר או קנבס אל חפצים רחוקים. לכן, בעבודה עם מחשב, אין לשכוח את כללי הבטיחות הנדרשים בעבודה עם טקסט.

מומחים של מכון המחקר של מוסקבה למחלות עיניים. הלמהולץ מאמינים ש"משקפי מחשב" המצוידים בפילטרים מיוחדים המקרבים את מאפייני הצבע של צגים לרגישות הספקטרלית של העין האנושית יכולים להיות שימושיים מאוד. הם יכולים להיות גם עם דיופטרים וגם בלי. עיניים חמושות במשקפיים כאלה הרבה פחות עייפות.

הטכניקה הבאה שימושית גם לאימון ראייה. לאחר שהרמתם את הטקסט המודפס, קרבו אותו לאט אל עיניכם עד שקווי המתאר של האותיות יאבדו מבהירותם. השרירים הפנימיים של העיניים נמתחים. כאשר הטקסט נדחק בהדרגה לאחור למרחק זרוע, מבלי להפסיק להסתכל בו, הם נרגעים. התרגיל חוזר על עצמו במשך 2-3 דקות.

המועמד למדעי הרפואה אלכסנדר מיכלשווילי ממליץ להקדיש תשומת לב מיוחדת לעיניים בתקופה שבה שבועות ארוכים של "רעב קל" דללו את מאגרי כוח הראייה שלנו, ועדיין לא הושגו כוחות חדשים עקב בריברי האביב. בשלב זה, הרשתית של העין זקוקה במיוחד לתזונה, מכיוון שהיא צריכה להוציא הרבה יותר פיגמנט חזותי מהרגיל. במקרה זה יבואו לעזרת תכשירי אוכמניות, שאגב (בצורת ריבה בלבד) במלחמת העולם השנייה, ניתנו לטייסי חיל האוויר המלכותי הבריטי לשיפור הראייה בטיסות לילה.

התעמלות לעיניים

1. סגור ופקח את העיניים בחוזקה. חזור 5-6 פעמים במרווח של 30 שניות.

2. הסתכל למעלה, למטה, לצדדים, בלי לסובב את הראש, 3 פעמים במרווח של 1-2 דקות. עשה את אותו הדבר בעיניים עצומות.

3. סובב את גלגלי העיניים במעגל: למטה, ימינה, למעלה, שמאלה ובכיוון ההפוך. חזור 3 פעמים עם מרווח של 1-2 דקות.

עשה את אותו הדבר בעיניים עצומות.

4. עצמו את העיניים בחוזקה למשך 3-5 שניות, ואז פתחו אותן למשך 3-5 שניות. חזור 6-8 פעמים.

5. תמצמץ במהירות במשך דקה.

6. כדאי גם לתלות לוח שנה, תמונה או תמונה בהירים במרחק של 1-2 מ' משולחן העבודה (המקום הזה צריך להיות מואר היטב) כדי להביט בו מדי פעם במהלך השיעורים.

7. הושיטו את היד לפניכם והסתכלו על קצה האצבע במרחק של 20-30 ס"מ למשך 3-5 שניות. חזור 10-12 פעמים.

8. לתרגיל זה יש השפעה טובה גם על העיניים: לעמוד אל החלון, להסתכל על הזכוכית לנקודה כלשהי או לשרוט (אפשר להדביק עיגול קטן של טיח כהה), ואז להסתכל, למשל, באנטנת הטלוויזיה של בית שכן או ענף של עץ שגדל רחוק.

דרך אגב

על מנת שהטקסט יגרום "פגיעה" מינימלית לעיניים, המרחק מהעיניים לנייר בגב ישר צריך להיות כ-30 ס"מ, ועדיף שהספר או המחברת ממוקמים בזווית ישרה ל- עין, כלומר, משטח השולחן צריך להיות נוטה מעט, כמו שולחן כתיבה.

אנו מקבלים את חלק הארי של המידע על העולם סביבנו באמצעות תפיסה חזותית, אז השאלה הראשונה, כשלפתע הראייה מידרדרת: "מה עלי לעשות?"

ישנן שתי סיבות עיקריות המובילות לירידה בראייה: כל מחלה או מצב בחיינו אשר לא רק מחמירים את בריאות העיניים, אלא גם מעוררים התפתחות של מגוון מחלות.

מדוע הראייה מתדרדרת?

ככלל, אנו עצמנו אשמים בתפיסה, לא ממלאים את תקני הבטיחות הבסיסיים ביחס לבסיס שלנו על העולם הסובב אותנו. ניתן לקרוא לעין מכשיר בעל דיוק גבוה, שיש לטפל בו בזהירות ובזהירות.

בעיקרון, הבעיות קשורות בשימוש מתמיד במחשב, טאבלט ושאר גאדג'טים שאנו משתמשים בהם בעבודה, בבית, בהובלה ובכלל בכל מקום אפשרי. בואו להבין למה הראייה מתדרדרת מהמחשב, מה לעשות במקרים כאלה, איך לעזור לעיניים.

מתח יתר

הגורם העיקרי לבעיות עיניים הוא מתח מתמיד, המוביל לעבודת יתר של האיבר. עבודה ממושכת מול המחשב ללא מנוחה חובה במקרים כאלה, תאורה לא נכונה של מקום העבודה, אפילו רק קריאה בהובלה - כל זה מוביל לעייפות מוגברת בעיניים. כתוצאה מכך, הראייה מתדרדרת.

מה לעשות במצב כזה? שנה את ההרגלים שלך בצורה דרסטית ותנו לעיניים לנוח. כחג שכזה, כבר מזמן פותח חג מיוחד המאפשר להם להירגע.

• תנאים סביבתיים לא נוחים, עישון ואלכוהוליזם מערערים את בריאות העיניים לא גרועים יותר ממחשבים.
• התשוקה שלנו למזון מהיר, צ'יפס ומוצרים אחרים של תעשיית המזון, לא ברור ממה היא עשויה, לא צפויה להועיל לגוף.
• שימוש מופרז בתוספים ובתרופות פעילים ביולוגית, שוב, לא יביא שום דבר טוב.
• גם מצבי לחץ מתמשכים, עומס נפשי ופיזי אינם תורמים לתפקוד תקין של הגוף בכללותו, ומכאן גם העיניים בפרט.
• ויראלי ויכול להוביל גם לירידה בחדות הראייה.

הזדקנות רקמות העין

למרבה הצער, עם הזמן, אנחנו לא נעשים צעירים יותר, ולכן כל רקמות הגוף נתונות להזדקנות, כולל הרשתית. הפיגמנט הכלול בו מתחיל להתפרק, וכתוצאה מכך הראייה מתדרדרת. מה לעשות אחרי 40 שנה, כאשר הגישה של הזקנה כבר מורגשת? כמובן שאי אפשר לעצור את התהליך, אבל בהחלט אפשר לעזור לעיניים. גם אם אינך חווה בעיות בראייה, והיא עדיין נשארת כמעט מושלמת עבורך, עדיין הגיוני לעזור לה להמשיך ולהישאר במצב זה. הקפידו על שימוש בוויטמינים "חיים" שמועילים לבריאות העיניים שלכם.

יתר על כן, המשמעות של חומרים כאלה הוכחה זה מכבר, וכל המוצרים המכילים את הכמות המקסימלית של רכיבים שימושיים ידועים היטב. אלה אוכמניות, שניתן לצרוך אותן גם טריות וגם בחסר או מיובש. דובדבנים, גזר, שום, פטרוזיליה וירקות אחרים זמינים כעת טריים למדי בכל עת של השנה, ולמעשה הם מכילים את הכמות הגדולה ביותר של חומרים שימושיים שלא רק מרפאים, אלא גם מונעים הזדקנות של רקמות העין.

מחלות המובילות לליקוי ראייה

לא רק הטכנולוגיה המודרנית והקרבה לזקנה אחראיות לירידה בראייה, למרות שכיום זו אולי הסיבה העיקרית לבעיות. יש מספר מספיק של מחלות שבגללן הראייה מתדרדרת. מה לעשות כשהעיניים מפסיקות פתאום לראות טוב, ובמקום תמונה ברורה - צעיף? זו כבר סיבה לדאגה רצינית, שכן שינוי כה חד בתפיסה החזותית מצביע על מחלה קשה שיכולה להוביל לא רק לירידה משמעותית בראייה, אלא גם לאובדן מוחלט. אם הראייה הידרדרה בחדות, מה עלי לעשות? עליך לפנות מיד לרופא, מבלי לדחות את הביקור למועד מאוחר יותר. במצבים מסוימים, כגון היפרדות רשתית או כוויות, עיכוב יכול להוביל לעיוורון.

תִמצוּת

אם הראייה החלה להידרדר, מה לעשות הלאה די ברור. יש צורך להוציא מהחיים שלך את הגורמים היכולים להשפיע על בריאות העיניים:

• מלכתחילה, בדוק את התזונה שלך והימנע מהרגלים רעים או עזוב לחלוטין.
• נסה להגביל את הזמן שלך במחשב, בטלוויזיה ובגאדג'טים אחרים. קח תרופות ותוספי תזונה רק בהמלצת רופא ואל תעשה תרופות עצמיות.
• כנסו לספורט לחיזוק כללי של הגוף, לא לשכוח התעמלות לעיניים.
• בנוסף לשמירה על אורח חיים בריא, יש צורך להתייעץ עם רופא עיניים כדי לשלול מחלה חמורה יותר.

אם תעקבו אחר הכללים הפשוטים האלה שיהיו שימושיים לכל הגוף בכללותו, העיניים שלכם יעריכו טיפול כזה. הם עדיין יראו ברור וברור גם קרוב וגם רחוק במשך זמן רב.