כאבי גב חולפים. כאבי גב - סיבות וטיפולים

מי שמבלה זמן רב בישיבה - נהיגה, ליד שולחן, ליד מחשב - סובלים לרוב מכאבי גב תחתון, אך ממעטים לשים לב אליהם. הוא האמין כי מחלה זו אינה ניתנת לטיפול וחולפת מעצמה. אבל במציאות, הדברים יכולים להיות הרבה יותר מסובכים. מהם הגורמים האפשריים לכאבי גב ואיזה מצריכים טיפול רפואי?

עומס שרירים

כ-85% מהמקרים של כאבי גב כרוניים או אפיזודיים קשורים ללחץ מוגזם על הגב התחתון. אל תתפלאו: גם אם אינכם עוסקים בספורט, לא סוחבים דברים כבדים ולא חופרים במיטות כל היום, שרירי הגב שלכם עדיין חווים עומס יתר מדי יום. כשאתה יושב, למשל, מול מוניטור, הם אלה שצריכים לתמוך בחלק הארי של הגוף שלך. לכן, הרופאים ממליצים למי שעובד ליד השולחן לשבת כמה שיותר "עמוק" בכיסא, נשען על גבו.

עם זאת, אף אחד לא יאבחן אותך עם עייפות גב. ככלל, כאבי גב קלים מיוחסים ל"סיבות לא ידועות" (זה עשוי להיות נזק זמני בשרירים או רצועות) ומטופלים במנוחה וביציבה נכונה בכיסא. אם הכאב אינו חולף לאחר שבועיים או חוזר באופן קבוע, עליך לבקש מהרופא שלך לעשות בדיקה מפורטת יותר.

שבר דחיסה

על פי נתוני האיגוד הרפואי האמריקאי, כ-4% מהחולים עם כאבי גב עושים אבחנה זו. שבר דחיסה הוא שבר בחוליות הנפוץ ביותר בקרב קשישים ואלו עם אוסטיאופורוזיס. במחלה זו, העצמות הופכות פחות צפופות ויכולות להישבר פשוט בלחץ משקל הגוף. לכן, שברים עקב טראומה אינם נכללים בקטגוריה זו. המשמעות היא שהמטופל עצמו עלול שלא לשים לב כיצד ישבור את החוליה שלו - רק כאבים חדים ומתמשכים ידברו על כך.

שברים כאלה מטופלים עם מנוחה קפדנית במיטה ומתחמי תרופות שמטרתם להפחית כאב.

פריצת דיסק

פריצת דיסק היא בעיה שכיחה למדי, שכיחה יותר בקרב אנשים מעל גיל 40 (אם כי ניתן לאבחן אותם בגיל מוקדם יותר). הסיבה היא ניוון של שרירים ורקמות חיבור. עם הגיל, נראה שעמוד השדרה שלך "מתיישב" - החוליות נלחצות זו לזו, הדיסקים הבין-חולייתיים משוטחים ומתנפחים מעבר לעמוד השדרה. התוצאה היא אותה דחיסה של שורשי העצבים, המובילה לכאבים חדים בגב התחתון וברגליים.

ככלל, המיקום של הכאב שלך יכול לומר לרופא היכן הבקע עשוי להיות ממוקם. אבל כדי לאשר את האבחנה ולאתר את מיקום הבקע, בדרך כלל עושים הדמיית תהודה מגנטית (MRI).

ספונדילוליסטזיס

מצב זה מופיע ב-5-7% מהאוכלוסייה, למרות שהוא מאובחן בתדירות נמוכה בהרבה (לרוב אנשים פשוט לא שמים לב לכאבי גב תחתון כרוניים). עם spondylolisthesis, pedicle של אחת החוליות (בדרך כלל המותני 5) מעוות, עקב כך החוליה "זוחלת" אל התחתונה, בולטת קדימה או אחורה. החלק המקביל של עמוד השדרה הופך להיות כמו סולם, ולא כמו עמוד.

התסמינים זהים - כאבים בגב התחתון, לפעמים בישבן, יכולים להקרין רק לעתים רחוקות לגפיים התחתונות. חוליה עקורה יכולה לדחוס את שורשי העצבים המשתרעים מחוט השדרה, מה שמוביל לכאב.

מחלת בכטרוו

שם נוסף למחלה זו הוא אנקילוזינג ספונדיליטיס. הוא נמצא בעיקר אצל גברים, הן בקשישים והן בצעירים. נשים מהוות פחות משישית מכלל החולים.

זה מתבטא בעיקר בכאבים ונוקשות בגב התחתון, כאבים בירכיים, מתח קבוע בשרירי הגב. הסיבה היא דלקת של המפרקים והרצועות של עמוד השדרה. זוהי מחלה פרוגרסיבית כרונית, כלומר על ידי אחיזה בעמוד השדרה המותני, הדלקת מתפשטת לצוואר הרחם ולבית החזה. יתרה מכך, לאורך זמן, רקמות חיבור של איברים פנימיים, מערכת הלב וכלי הדם, כליות, ריאות ואפילו עיניים עלולות להיפגע. עם זאת, מחלה זו נדירה למדי - היא "מוגדרת" על ידי כ-0.35 חולים.

סַרטַן הַנַהֲרוֹת

כ-0.7% מהחולים המתלוננים על כאבי גב מפתחים לאחר מכן גידולים סרטניים. זה יכול להיות סרטן שהתמקם במקור בעמוד השדרה, או גידולים ששולחים גרורות מאיברים אחרים. כפי שניתן לראות מהסטטיסטיקה, מקרים כאלה הם נדירים ביותר: סרטן בדרך כלל "נתפס" על ידי תסמינים אחרים, ואם לא חלית בסרטן בעבר, סביר להניח שכאבי גב לא יבשרו לך את האבחנה הנוראה הזו.

נגע זיהומיות של עמוד השדרה

אחת הגורמים הנדירים ביותר לכאבי גב (0.01%). ככלל, הזיהום אינו מתחיל בעמוד השדרה, אלא עובר אל הגב התחתון דרך מחזור הדם משאר חלקי הגוף - מתעלת השתן, למשל. כמו נגעים זיהומיים אחרים, זה בדרך כלל מלווה בחום. עם זאת, השילוב של "גב רע + חום" לא אומר שעמוד השדרה שלך נגוע. שפעת נפוצה, למשל, יכולה לגרום לאותם תסמינים.

אחד מסוגי הכאב המטרידים והמתישים ביותר הוא כאבי גב. זה יכול לנוע בין עמום וקבוע לפתאומי ופתאומי, מה שמקשה על התנועה. כאבי גב חריפים וכרוניים גורמים לאי נוחות משמעותית לאדם, משבשים את השינה ומגבילים את היכולות הפיזיות. לפעמים הגורם להתפתחות מחלה זו יכול להיות הפעילויות היומיומיות הרגילות, שאת ההשפעות המזיקות שבהן אתה לא יכול לחשוד.

כאבי גב הם בעיה נפוצה מאוד. מבחינת מספר הביקורים אצל הרופא, זה יכול להתחרות גם בהצטננות. אבל, למרות השכיחות, בעיות גב עלולות לגרום למחלות קשות ואף קטלניות. בגלל מחלה זו נאלצים לאשפז חולים רבים ואף לשלוח אותם לשולחן הניתוחים.

ישנם גורמים רפואיים רבים לכאבי גב: דלקת פרקים, פציעה, דלקת, שבר, פגיעה עצבית ועוד, אך בנוסף לסיבות אלו, כאבי גב יכולים להיגרם מפעולות רגילות שאנו מבצעים מדי יום לאורך זמן. בואו נמנה כמה מהם:

1. נהיגה ממושכת

נהיגה ממושכת במכונית מזיקה לבריאות הגב. אוחז בהגה, הנהג מותח את שריריו, בעודו נשאר באותה תנוחת ישיבה. לאחר נסיעה ארוכה, הגב נהיה קהה ומתחיל לכאוב.

נסה תמיד לשלוט ביציבה שלך בזמן נהיגה. הצב את עצמך בזווית של כ-90 מעלות לתחתית המושב כך שזרועותיך אוחזות בכידון כפוף למחצה, לא ישר. אל תמתח את הרגליים בזמן נהיגה - זה יפעיל לחץ על הגב. לנוחות, השתמש בכרית מותנית כדי לתמוך ביציבה הטבעית שלך. במידת האפשר, כל חצי שעה או שעה צאו מהרכב להפסקה של חמש דקות: צעדו ומותחו מעט את שרירי הגב והרגליים.

במאה שלנו, הופיעו מקצועות "ישיבה" רבים: אנשים יושבים בלוח הבקרה, מחשבים, בקופה וכו'. כך אדם מפעיל יותר לחץ על עמוד השדרה מאשר בעמידה. אלו הבוחרים בפעילות הכוללת ישיבה ממושכת נוטים יותר להתלונן על כאבי גב מאשר אלו שעומדים או זזים יותר במהלך העבודה. הסיבה השכיחה ביותר לבעיות גב היא מיקום לא נכון של הגב בזמן ישיבה. טעות זו נעשית על ידי נציגים רבים של מקצועות "בישיבה", מבלי שהם מודעים לכך.

בילוי רוב הזמן בישיבה עם יציבה לקויה עלול להוביל לעיוות מוקדם בעמוד השדרה, כאבי גב כרוניים, נקעים או התכווצויות בגב. על פי מחקרים בינלאומיים, ישיבה ממושכת ולא נכונה מובילה לפגיעה בשרירים, בעצמות, בגידים וברצועות המשפיעות על הצוואר והגב התחתון.

בנוסף, ישיבה ממושכת עלולה להגביר את הסיכון לפתח בעיות בריאות אחרות: השמנת יתר, סוכרת, מחלות לב וסרטן. כדי להפחית את הנזק מעבודה בישיבה, זכור לקחת הפסקות תכופות, שבמהלכן כדאי ללכת או לעשות תרגילים פשוטים. לאחר כל שעה של ישיבה, קום והסתובב במשך 10 דקות. בחר כיסא או כיסא שתומך בקימור עמוד השדרה שלך.

3. אהבה לנעלי עקב

נשים רבות מטורפות על נעלי עקב - מגע אופנתי כזה מוסיף הרמוניה, מגדיל את הגובה והופך את התמונה לסקסית. אבל הנעילה היומיומית של נעלי עקב הופכת לאחד הגורמים השכיחים לכאבים ברגליים ובגב, בעיקר בחלק התחתון שלהן. לאוהבי נעלי עקב קל יותר לקבל אוסטאוכונדרוזיס.

השתדלו לא לנעול נעלי עקב לפרקי זמן ארוכים. בחר מידת עקב לא יותר מ 5-6 ס"מ. בזמן לובש סטילטו, אל תשכח למתוח מעת לעת את שרירי הרגליים. החזיקו במלאי מספר סוגי נעליים בבת אחת והחליפו אותם כל יומיים. לאחר העבודה, כדאי להכין אמבטיות רגליים מרגיעות עם כמות קטנה של מלח ים.

4. נשיאת תיק על הכתף

מעבר לכתף נמצא אחד מסוגי נשיאת התיק הפופולריים ביותר. אפילו סטודנטים או אנשי עסקים אוהבים לשאת תרמיל או תיק למחשב נייד בדרך זו. הרגל זה מעורר באופן בלתי מורגש אך בטוח כאבי גב רציניים. זה נכון במיוחד למי שסוחבת תיקים כבדים על הכתפיים - הם מפעילים לחץ על הגב התחתון והכתף, מה שיכול לכאוב לאורך זמן. נשיאת תיק על אותה כתף עלולה להרוס את היציבה שלך.

השתדלו לא לשים דברים מיותרים בתיק - השתמשו בשקיות בכל יד או במזוודה על גלגלים. ככל שהתיק כבד יותר, כך הוא עושה יותר נזק לגב. משקל התיק לא יעלה על 10% ממשקל הגוף, כדאי במיוחד לשים לב למשקל התרמילים והתרמילים של תלמידים צעירים יותר. מעת לעת, נשא את התיק על כתף אחת, ואז על השנייה.

רוב האנשים לא חושבים על הצורך להחליף את המזרון לאחר 7-8 שנות שימוש. שינה על מזרון ישן או לא תקין מובילה לבעיות גב. היעדר תמיכת גב מתאימה במהלך השינה מאלץ אדם לאמץ את השרירים ואת עמוד השדרה. כל הגורמים הללו מובילים בסופו של דבר לכאבי גב תחתון.

אם לאחר התעוררות בבוקר מרגישים כאבי גב שלא חולפים תוך 15-30 דקות גם לאחר החימום, אז זהו אות מדאיג שהגיע הזמן להחליף מזרון. בחרו במזרנים אורטופדיים המספקים נוחות ותמיכה נכונה לגב. אם אין אינדיקציות מיוחדות של רופאים למאפייני המזרן, העדיפו מוצרים בעלי קשיות בינונית כך שיהיה נוח יותר לישון עליהם.

6. תנוחת שינה לא נוחה

מישהו אוהב לישון על הגב, מישהו על הצד, ומישהו על הבטן... - כל אחד בוחר לעצמו את תנוחת השינה הנוחה ביותר. עם זאת, לא כולם יכולים להיות שימושיים עבור הגב. שינה במצב לא נכון היא סיבה נוספת לכאבי גב ונדודי שינה. כמובן שבשינה קשה לאדם לשלוט בתנוחת גופו, אבל אפשר לפחות לנסות להירדם במצב הנכון - על הגב או בתנוחת העובר (אבל בלי לקרב יתר על המידה את הברכיים לחזה שלך - זה יפעיל לחץ מיותר על שרירי הגב ועמוד השדרה). הניחו כריות מתחת לראש ולצוואר, אך לא מתחת לכתפיים.

אנשים בכלל הפכו יותר ויותר מעורבים בכושר, מבינים את החשיבות של פעילות גופנית בשמירה על בריאותם. אבל ביקורים קבועים בחדר הכושר - לא ערובה למשימה זו. כושר ללא תוכנית שנבחרה כהלכה וטכניקה נכונה לא יועיל לך ואף עלול להזיק לך. פעילות גופנית לא נכונה או הרמת משקל רב מדי עלולה לפצוע במהירות את הגב ולגרום לכאבי גב תחתון. לא רק מתחילים, אלא גם ספורטאים מקצועיים אינם מבוטחים מכך. הכושר האידיאלי הוא כזה הכולל סוגים שונים של תרגילים. שלבו פעילות אירובית 3 עד 5 פעמים בשבוע בתוכנית האימונים שלכם ואל תשכחו להתמקד בפיתוח גמישות – זה עוזר לשמור על כוח ובריאות הגב.

8. רמות מתח גבוהות

מתח הוא חלק מחיינו, אך חשוב לשמור עליו בשליטה, אחרת הוא עלול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות. מתח מתמיד עלול לגרום לכאבי גב. במהלך חוויות רגשיות חזקות, שרירים שונים בגוף מהודקים בחוזקה, כולל אלו בצוואר ובגב. אך כאשר החושים בשליטה, השרירים המתוחים הללו נרגעים בסופו של דבר, וזה חשוב מאוד לבריאות הכללית.

אם אדם נשאר במצב של מתח במשך זמן רב, אז שרירי הצוואר והגב נמצאים במצב הדוק ומהודק, מה שגורם לכאבים לא נעימים או מחמיר את הסימפטומים של כאבי גב תחתון. אתה יכול לשלוט בלחץ בעזרת התעמלות, מדיטציה, נשימות עמוקות, צחוק, קריאת ספר טוב, האזנה למוזיקה האהובה עליך ותקשורת עם אנשים אהובים. אם קשה להתמודד עם לחץ בעצמך, אז אתה צריך לבקש עזרה ממומחים.

עם כאבי גב מתמידים או עוקפים פתאומית, אתה צריך להתייעץ עם רופא כדי שהוא יבדוק היטב את האדם, יזהה את הגורם המדויק לכאב ויבחר את הטיפול המתאים.

"הבריאות עד כה גוברת על כל הברכות בחיים,

איזה קבצן בריא באמת

מאושר יותר ממלך חולה".

א. שופנהאואר

כאבי גב הם בעיה ייחודית לבני אדם. כמעט 80% מהאנשים כבר חוו תסמונת כואבת לא נעימה. למה כואב לי הגב? זהו איתות של הגוף על מחלות של עמוד השדרה, שרירי עמוד השדרה ובעיות של איברים פנימיים.

• כאבים בחלק התחתון של עמוד השדרה? הגורמים לכאבי גב באזור המותני הם תוצאה של מחלות שגברו על רקמת העצם של החוליות, הרצועות שלהן, הדיסקים המותניים, העצבים, השרירים וחוט השדרה. גם האיברים הפנימיים של הצפק והאגן הקטן עלולים לסבול.
• האם אתה מרגיש דחפים כואבים בחלק העליון של הגב באזור השכמות? בדקו בגוף מחלות של אבי העורקים, דלקת בעמוד השדרה או גידולים בחזה.

כאבי גב תחתון חדים ופתאומיים נקראים "לומבגו", וכאב כרוני המתפתח בהדרגה נקרא "לומבאלגיה". עם כאבים בקוקסיקס ובעמוד השדרה התחתון - תופעה זו נקראת "קוקסיגודיניה".

למה זה "יורה" בגב, מיילל ומושך? ישנן סיבות רבות, הן מחולקות לכאבים אפיזודיים (מכניים) ובעיות כרוניות. אם אתה יכול להיפטר מהראשונים במהירות, אז בעיות כרוניות לא ייעלמו כל כך בקלות.

כאבי גב אפיזודיים

כאב בעמוד השדרה בעל אופי אפיזודי הוא תופעה זמנית, המופיעה לפתע ועוזבת ללא עקבות. כאב כזה הוא הנפוץ ביותר - הוא מבקרים על ידי 85-90% מהאנשים בגילאי 20-60 שנים. התסמונת מתחילה מיד עם שלב חריף, בדרך כלל עם הטיה ולאחר מכן הרחבה של הגוף.

כאב אפיזודי מתגבר עם התנועה, אינו מורגש במנוחה. תסמונת כואבת אינה קשורה למחלות או לפציעות - היא אות מהגוף שהוא נאלץ לסבול מתח כלשהו.

אי אפשר להתעלם מכאב אפיזודי בעמוד השדרה! יש צורך להבין את הסיבות ולחסל אותן. עם יחס קל דעת לבריאות, כאב בעל אופי אפיזודי יכול להתפתח לכאב כרוני שקשה לטפל בו.

כאב מכני הוא מקומי בירך, בישבן ובאזור הלומבו-סקראלי. תסמונת הכאב אינה משתרעת מתחת לברכיים ובעלת אופי א-סימטרי. מה גורם לתופעה לא נעימה?

יש לכם קוטג'? גן גן? חופרים בהתלהבות בערוגות תפוחי אדמה יקרות, מכופפים את גבם ללא רחם, תושבי מטעי הגן יודעים ממקור ראשון על בעיות גב. מה עם נשים? אחרי יום קשה לסחוב שקיות ענק מהחנות לבשל אוכל ל-10 פיות רעבים!

אפשר לרחם גם על גבם של מספרות, בנאים, עובדי חקלאות, רופאים. לחץ מתמיד על עמוד השדרה, שרירי הגב מובילים להופעת כאב פתאומי וחמור בגב התחתון.

מה לעשות?לְהִרָגַע! יש לתת לגוף מנוחה מלאה, להרפות את הגב ובעתיד ללמוד התעמלות שימושית לשרירי אזור המותני. אז כאב אפיזודי לא יעז לגעת בך.

עמדה לא נוחה.אנשים מתרגלים להכל. למזרן לא נוח, כרית גבוהה, שעות עבודה רבות מול המחשב בכיסא משרדי גבוה מדי. תנוחת גב לטווח ארוך במנח לא נוח מהווה בעיה לעמוד השדרה. גם בזמן התרווחות על הספה האהובה עליך מול הטלוויזיה ומחזיקה את הגב במשך 2-3 שעות במצב אחד, עמוד השדרה חווה לא פחות מתח מאשר במהלך ניכוש פעיל של מלפפונים.

כאשר עמוד השדרה נמצא במצב לא נוח במשך זמן רב, כלי דם נלחצים באזור הגב, השרירים מפסיקים לקבל חומרי הזנה והופכים קהים. זה לא כל כך מפחיד - שווה חימום טוב, ללכת ולשנות את תנוחת הגוף. אבל, אם כאבים אפיזודיים מגיעים באופן קבוע לאחר שינה - שימו לב לכך! עובדה זו היא העדות הראשונה לאוסטאוכונדרוזיס.

היפותרמיה.כולם מכירים את הביטוי "פוצץ לך את הגב". על מנת לצנן את הגב, אין צורך ללכת זמן רב בקור ולהקפיא היטב בחורף בתחנת אוטובוס. האשמים העיקריים של היפותרמיה הם מזגנים, שמקבלים את פניכם בקרירות מרעננת כשאתם מאודים אחרי מחץ ברכבת התחתית ונופלים למשרד. טיוטות, משבי רוח קרה תורמים את תרומתם.

כאב לאחר היפותרמיה מתבטא למחרת, יש לו אופי כואב. לפעמים זה מרגיש את עצמו על ידי ביטוי של lumbago (כאב גב חד).

מה לעשות? במקרה זה, משחות מחממות, קרמים, מנוחה וקומפרס חם (או חגורה) הופכים לחברים של הגב. תחמם את הגב הקר שלך! שפשפו משחה מחממת בגב התחתון ועטפו את האזור בצעיף חם או חבשו חגורת צמר. שמור על חום הגב שלך ושכב עד הסוף המר! קח תרופות נגד כאבים במידת הצורך.

בין נשים.כל נציג שישי מהמין החלש מתלונן על כאבי גב לפני הווסת ובשלבים שונים של המחזור. למעשה, התסמונת הכואבת ממוקמת בבטן עקב התכווצויות הרחם. וכאב עמוד השדרה הוא הד, השתקפות של דחפי כאב. ברפואה תופעה זו נקראת "כאב מקרין", כלומר רחוק מהמקור המקורי.

תופעה זו פוגעת לרוב בנשים צעירות שלא ילדו ובנשים בגיל מתקדם.

כאבי גב נצפים לעתים קרובות אצל נשים בהריון. כ-70% מהאמהות לעתיד מתלוננות על כאבי גב תחתון. יש לכך סיבות רבות:

• משקל עודף, נושא עומס נוסף על עמוד השדרה.
• אורח חיים בישיבה (הרחם לוחץ על קצות עמוד השדרה העצבים).
• שינוי במרכז הכובד הרגיל, גורם למתח בגב התחתון.
• הרפיית רצועות במהלך ההריון (הכנה פעילה של הגוף ללידה).

מה לעשות? מחכה בקוצר רוח לתינוק! שמירה על הבריאות שלך על ידי הכללת טיולים קבועים בתזונה שלך, התעמלות מיוחדת לנשים בהריון. לא לשכוח עיסוי, תזונה נכונה ומנוחה טובה.

נֵזֶק.היזהרו, קרח קדימה! אם אתה נופל, אתה יכול לפגוע בגב המסכן שלך. וסקי, החלקה, רולר בליידס? כל פעילות ספורטיבית טומנת בחובה פציעה מכנית, חבורות, נקע. כאבים אפיזודיים אלו (עם חבורות קלות) אינם נוראים, אך פציעות קבועות עלולות להפוך כאב מכני לכאב כרוני.

מה לעשות? עם טיפול מתאים, כאבים מכניים כאלה נעלמים ללא עקבות. עם פציעות קלות, משככי כאבים עוזרים. אבל עם חבורות קשות, כדאי ללכת לרופא - כתוצאה מזעזוע מוח חזק, הדיסקים החוליים יכולים ליפול החוצה.

עמוד השדרה רגיש לגורמים מגרים! אפילו מצב הרוח הפנימי של אדם, אי נוחות פסיכולוגית, חוסר שביעות רצון מהחיים, עבודה מגיבים בגב עם ירי התכווצויות כואבות.

האם כאב אפיזודי מסוכן? לא סביר שהיפותרמיה חד פעמית תעורר בעיה רצינית. אבל פציעה מתמדת בגב, יציבה לא נכונה ממושכת הופכים לזרזים להתפתחות מחלות מסוכנות. זכרו - הגב של אדם לא מיועד לשכיבה על הספה ולשבת ליד המוניטור. הגוף צריך תנועה! אחרת, אתה מסתכן במתנה לעצמך בכאב כרוני בעייתי.

כאבי גב כרוניים

לחץ קבוע על עמוד השדרה, פציעות קבועות, עבודה ארוכת טווח בחוץ בכל מזג אוויר, מחלות זיהומיות לא מטופלות - כל זה יכול לגרום לאדם לפתח כאבים כרוניים בעמוד השדרה ומחלות נלוות. אי אפשר להתמודד עם תסמינים לא נעימים בעצמך, כאן רופא בא להציל. על אילו מחלות מעיד גב שכואב כל הזמן?

מחלות של עמוד השדרה

לחיים מלאים ולחופש בלתי מוגבל של הגוף, התנאי העיקרי הוא בריאות עמוד השדרה. מחלות גב הן קבוצה גדולה של מחלות, המשתנות בחומרה, בסימפטומים, בלקליזציה ובסיבות.

הסטטיסטיקה מראה נתונים מאכזבים - 85-90% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת ממחלות גב. הבעיה משפיעה על אנשים בכל גיל ומעמד חברתי.

ורק 20-25% פונים לעזרה רפואית! יחס קל דעת וצר אופקים כזה לבריאות מוביל להתפתחות סיבוכים מסוכנים, לרבות אובדן כושר עבודה, שיבוש באיברים הפנימיים ורכישת כיסא גלגלים. אילו מחלות גורמות לכאבי גב מתישים ומתמשכים?

כונדרוזיס.מחלה ערמומית ומסתורית, שלא מובנת במלואה על ידי מדענים. מדובר בשינויים פתולוגיים במבנה הסחוס של עמוד השדרה, בהם סחוס גוף החוליה מתנוון לרקמת עצם.

איך המחלה מתפתחת.נקבע כי לשרירי הצוואר תפקיד חשוב בהתפתחות הפתולוגיה. בחולים הסובלים מכונדרוזיס, התגלה מתח קבוע חזק (היפרטוניסטיות) של הסיבים הקצרים של שרירי צוואר הרחם המחברים בין תהליכי החוליות. הגורמים למחלה כוללים:

תסמינים.עם כונדרוזיס, עמוד השדרה כואב בצוואר ובגב התחתון. תסמונת הכאב מגבילה את התנועה, ישנה תחושת כובד לא נעימה, מתח באזורים אלו. הפתולוגיה מתבטאת בכאבי שרירים, ליקוי ראייה, סחרחורת, טינטון ומיגרנה. עם התפתחות המחלה של גב החזה, יש קושי בנשימה, כאבים דוקרים של הלב. כונדרוזיס מותני משבש את מערכת העיכול והאיברים של מערכת גניטורינארית.

עַקמֶמֶת.עקמומיות לא תקינה של עמוד השדרה ועיוות של עצם החזה. עקמת מתפתחת לעתים קרובות בילדים (12-15% מהמתבגרים סובלים מהשלב הראשוני של המחלה). הרופאים מחלקים את המחלה ל-4 סוגים:

1. לורדוזיס צוואר הרחם. הצוואר מתכופף והופך מקומר.
2. קיפוזיס בית החזה. עיוות בית החזה.
3. לורדוזיס מותני. עקמומיות קשתית של הגב התחתון.
4. קיפוזיס קודש. עקמומיות של החלק המקודש של הגב.

איך המחלה מתפתחתבין החוליות נמצא הדיסק הבין חולייתי - מבנה מיוחד של עמוד השדרה. הדיסק מורכב מסחוס, שבמרכזו חומר דמוי ג'לי. זהו בולם הזעזועים העיקרי של הגוף והוא נקרא הגרעין פולפוסוס. עם הופעת המחלה, גרעין הפולפוסוס עובר לכיוון החוליה, וגורם לה להתכופף בכיוון ההפוך.

דיסק החוליה מקבל צורה אסימטרית ומעורר הפרה של טונוס השרירים. שרירי החוליה, מתוחים מצד אחד ורגועים לחלוטין מצד שני, הופכים את עמוד השדרה ומעוותים אותו.

תסמינים.עקמת בשלב הראשון כמעט בלתי נראית. ואין תלונות ואי נוחות לא גורמות לאדם. כשמסתכלים מקרוב על הגב, אפשר להבחין רק באסימטריה העדינה של הכתפיים והשכמות. עם התפתחות המחלה, מופיעים כבר כאבי גב בולטים.

רגליו של המטופל מתעייפות במהירות, והנשימה מתקשה. אם המחלה נשארת למקרה, האדם החולה יראה במהרה גבנון על גבו. ובני לוויה קבועים יהיו הצטננות חמורה וברונכיטיס.

נגעים זיהומיות.או דלקות בעמוד השדרה. בעיות כאלה נובעות כתוצאה ממחלה קיימת או בעבר, או עשויות להיות מוקד עצמאי של הנגע. הגורמים השכיחים ביותר לזיהומים בעמוד השדרה הם חיידקים (Pseudomonas aeruginosa ו-Staphylococcus aureus). קבוצת הסיכון כוללת את הקטגוריות הבאות של אנשים:

• שָׁמֵן מְאֹד.
• לאחר השתלת איברים.
• עם תת תזונה לקויה.
• עם בעיות במערכת האנדוקרינית (סוכרת).
• לאחר ניתוח בעמוד השדרה.
• בנוכחות מחלות (דלקת פרקים, אונקולוגיה, עגבת, שחפת, איידס).
• מעשנים כבדים, מתעללים באלכוהול, משתמשי סמים.

איך המחלה מתפתחתהתפתחות התהליך הזיהומי הדלקתי איטית. כאבים בגב מתגברים עם כל תנועה ואינם שוככים במנוחה. עם התפתחות מחלות כאלה בגוף האדם, פונקציות חשובות של עמוד השדרה מופרות: שמירה על הגוף במצב זקוף והגנה על המבנים העצבים של החוליות.

למחלות עמוד השדרה יש השלכות עצומות על בריאות הגוף. זיהומים בחוליות משפיעים על כל האיברים הפנימיים וגורמים לשיתוק, עוויתות ומוות של אדם.

תסמיני מחלה.מחלות זיהומיות הן ערמומיות, הן מתחפשות בקלות למחלות אחרות, וקשה לזהות אותן בעצמך. מה יכול להתריע ולהעיד על מחלות דלקתיות וזיהומיות בעמוד השדרה?

• תחושת נימול בגפיים.
• התקשות של אזור צוואר הרחם של עמוד השדרה.
• דלקת פצעים לאחר ניתוחים בגב.
• אובדן תחושה לאורך החוליות.
• ישנוניות מתמדת, עייפות וחולשה כללית.
• אדמומיות של העור סביב עמוד השדרה.
• כאבי גב חזקים מתמידים המופיעים מעצמם.
• עלייה בטמפרטורה ל-+38⁰ C ללא הצטננות.

בקע חוליות.מחלה שכיחה, הפוגעת לעתים קרובות יותר בבני 25-50 (צעירים בני 20-25 העוסקים בספורט נכללים גם בקבוצת הסיכון). בקע הוא עיוות וקרע של הטבעת של הדיסק הבין חולייתי. דרך החור, חלק מהגרעין הפולפוסוס של הדיסק בולט, צובט את קצות העצבים. בקע גורם להיצרות תעלות עמוד השדרה, דלקת בחוט השדרה וקצות העצבים. האשמים של המחלה:

• פעילות גופנית אינטנסיבית.
• עקמת, אוסטאוכונדרוזיס לא מטופל.
• שימוש לרעה באלכוהול ועישון.
• אורח חיים בישיבה (מחשב, קריאת ספרים).
• פגיעה קשה בגב (כתוצאה מתאונה, נפילה מגובה).

כתוצאה מכך, המטופל מפתח "תסמונת רדיקולרית" (כאבי גב בלתי נסבלים). התוצאה של המחלה היא אובדן רגישות, הפרעה בתפקוד התקין של אברי האגן ושיתוק הרגליים.

התפתחות מחלה.התפתחות בקע מתחילה עם דילול (ניוון) של הדיסק. גרעין הדיסק מתייבש בהדרגה, מופיעים סדקים. עם הזמן, בפעולת לחץ פנימי, הטבעת מתרחבת בין החוליות. בסופו של דבר, זה נשבר. נוצר בקע.

אדם מרגיש את הרגע של הבקע כנקישה או כפוף בגב, ומיד מופיע כאב חמור. הבקע בולט בדרכים שונות. אם הוא מכוון לצדדים או קדימה - זה טומן בחובו הפרעה לאיברי הגוף ולכאבים שלהם. צניחת שק הבקע לחוט השדרה נושאת תוצאות חמורות יותר, עד לשיתוק.

תסמינים.תסמיני המחלה מטושטשים, הביטויים של בקע יכולים להתבלבל עם סיאטיקה או נוירלגיה. גורמים מדאיגים הם כאב במקום היווצרות הבקע (כאב מתחת לשכמות השמאלית, ימין, בגב התחתון, עצם החזה, הצוואר), חוסר תחושה של אזור זה. כאב מוגבר בעת התעטשות ושיעול, כיפוף והפיכת הגוף. חולשה פתאומית של הרגליים וחוסר תחושה של הגפיים.

שבר בחוליות.עמוד השדרה שלנו כולל 33 חוליות. עצמות החוליות מחוברות על ידי דיסקים בין חולייתיים. השבר שלהם גורר נזק וקרע של סיבי עצב פנימיים, שלמות האיברים מסביב ועורקי הדם החיוניים נפגעת אף היא.

הגורמים לשברים בחוליות הם תאונות, נפילות מגובה (במתבגרים). בגיל מבוגר, הידלדלות רקמת החוליות כתוצאה מאוסטיאופורוזיס עלולה לגרום לשבר. ב-70% מהמקרים מתרחשות פציעות באזור המותני, 10% בצוואר ו-15-20% משפיעות על עמוד השדרה התחתון. שברים בחוליות לפי אופי הנזק מתחלקים לשלושה סוגים:

1. דְחִיסָה.החלק הקדמי של העצם נהרס.
2. חומר נפץ.השבר מתרחש באזור האחורי והקדמי.
3. נקע.לצד הפגיעה בחוליה נשבר גם הקשר הבין חולייתי.

איך מתפתח שבר?החוליות הרביעיות, החמישיות והשישיות (עמוד השדרה הצווארי) נפגעות לרוב. החמורות ביותר הן פציעות בחוליות 1 ו-2. פציעות כאלה מובילות לתוצאות חמורות, עד למוות.

שבר בחוליות עמוד השדרה המותני והחזה מעורר פציעות בעלות אופי ישיר וכפוף-סיבובי. חוט השדרה נמחץ, עצביו נצבטים והדיסקים הבין חולייתיים נפגעים. ההשלכות של שברים כאלה שונות:

• נָכוּת.
• הגבלת ניידות.
• חוסר תחושה של הגוף כתוצאה מסחיטת כלי דם.
• עיוותים בעלי אופי קיפוטי (עקמומיות של עמוד השדרה).

תסמיני שבר.תסמינים של פציעות בעמוד השדרה תלויים במיקום הפציעה. סימנים של שבר חוליה לא מסובך הם סטנדרטיים וכוללים:

• נפיחות של רקמות במקום הפציעה.
• פציעות חיצוניות של רקמות רכות (שפשופים, פצעים).
• כאב פועם חד, המחמיר על ידי תנועת הגוף.
• דפורמציה של עמוד השדרה, גלוי לעין בלתי מזוינת.

התלונה הראשונה של החולים היא כאב חריף, המלווה בעוויתות שרירים. כמו כן, פציעות בעמוד השדרה מעוררות חוסר תחושה של הידיים, הרגליים, אובדן כוח, בריחת שתן של צואה ושתן. אצל אנשים מבוגרים, שברים לפעמים מתרחשים באופן בלתי מורגש, ללא טראומה. יש להזהיר אותם על ידי כאב חד בעמוד השדרה ללא סיבה נראית לעין. תסמונת הכאב מתגברת עם ההליכה ופוחתת במנוחה.

נגע ניווני של עמוד השדרה.בעיות כאלה נמצאות ב-99% מהאוכלוסייה הבוגרת של כדור הארץ (בעיקר בתושבי מדינות מפותחות). זהו "גמול על היכולת ללכת", כפי שאומרים הרופאים. עם הגיל, הפלסטיות של הדיסקים הבין חולייתיים פוחתת אצל אנשים, הם מתייבשים. עד גיל 20-30, אספקת הדם לדיסק עם כלי דם קטנים מואטת, תהליכים מטבוליים מתרחשים כעת עקב דיפוזיה.

הסיבות לפתולוגיות נותרו בגדר תעלומה. הוכח כי ניוון עמוד השדרה מושפע מאורח חיים והרגלי תזונה. כל מקורות הבעיה מחולקים לשתי קבוצות:

1. מחלות דלקתיות. התפקיד המוביל בניוון של החוליות ממלא דלקת (רדיקוליטיס, מיוסיטיס). היפותרמיה ומחלות זיהומיות הופכות לפרובוקטורים של הופעת מחלות.
2. לא מחלות דלקתיות. זה כולל מחלות נפוצות של עמוד השדרה (בקע, ספונדילוזיס, אוסטאוכונדרוזיס, עקמת).

מנגנון פיתוח.אדם מבלה את רוב חייו במצב זקוף. הדיסקים הבין חולייתיים לוקחים על עצמם את העומס המרבי, ובסופו של דבר מאבדים גמישות. אזור הסיכון המיוחד והתפתחות מוקדמת של ניוון עמוד השדרה כולל את הגורמים הבאים:

• חוסר פעילות גופנית.
• משקל עודף.
• גיל והזדקנות טבעית.
• הפרת יציבה מגיל צעיר.
• ניואנסים מקצועיים של עבודה (עמידה, ישיבה).
• פעילות גופנית אינטנסיבית (ספורט פעיל).

בנוכחות גורמים כאלה, הדיסקים הבין חולייתיים מתייבשים בהדרגה, אספקת החומרים המזינים לרקמת העצם מופרעת, היא מתנוונת, מאבדת מאגרי מינרלים ומתחילה להתעוות. ניוון של עמוד השדרה משפיע על התפקוד התקין של האיברים הפנימיים.

תסמינים של מחלות.התסמין העיקרי של המחלה הוא כאבי גב מתמידים ופגיעה בגמישות ובניידות של עמוד השדרה. האדם מתקשה להתכופף ולהסתובב. לפי הספציפיות שלו, הכאב יכול להיות חד, יורה או עמום וממושך. לעתים קרובות ניתנים דחפי כאב לגפיים (ישנה הפצה של אות הכאב לאורך שורשי העצבים).

בעיות נוירולוגיות

נוירלגיה של עמוד השדרה נקראת "דורסלגיה". זה משפיע על 70-80% מאוכלוסיית העולם. דורסלגיה מאופיינת במהלך כרוני ובהחמרות קבועות של המחלה, המלווה בתסמונות כאב בולטות. אילו מחלות מעוררות התפתחות של neuralgia של עמוד השדרה?

רדיקוליטיס.או רדיקולופתיה (פגיעה בשורשי העצבים של חוט השדרה). רדיקוליטיס אינה מחלה נפרדת. זהו קומפלקס של תסמינים המופיעים כאשר קצות העצבים נפגעים. נגע הקשישים, כל אדם שלישי מעל גיל 40 כבר מכיר את המחלה הזו. ואצל קשישים, הטיוטה הקלה ביותר מעוררת התפתחות של סיאטיקה. ישנם שלושה סוגים של מחלות:

1. צוואר הרחם. עמוד השדרה הצווארי סובל.
2. בית חזה. המחלה ממוקמת בחלק האמצעי של הגב.
3. מותני (סקרל). מתגבר על החלק התחתון של עמוד השדרה. סוג זה של סיאטיקה נקרא גם סיאטיקה.

האשם העיקרי ברדיקולופתיה הוא אוסטאוכונדרוזיס (ב-95% מכלל המקרים). המחלה יכולה להתחיל גם כתוצאה מפציעות, מחלות של האיברים הפנימיים, דלקות פרקים, בקע וגידולים.

איך המחלה מתפתחתעם הגיל, אדם "נשטף" ממינרלים, המרכיבים החשובים ביותר לחוזק העצם. הדיסק הבין חולייתי הופך דק יותר ונשבר, נוצר בקע של עמוד השדרה. אם הוא מכוון כלפי חוט השדרה, יש מגע בין הבקע לשורש העצב. עם גירוי מתמיד של השורש, מופיע כאב רדיקולרי או סיאטיקה. הגוף מגיב לתסמונת הקרב בתגובת הגנה של השרירים - הם מגיעים לטונוס מוגבר על מנת לנסות להקל על הלחץ של הבקע על העצבים.

ככל שהסכיאטיקה חיה יותר זמן בגוף האדם, כך המחלה זורמת יותר לשלב של כרוני וקשה לטיפול. בצורות מאוחרות של המחלה, אדם מפתח ספונדילוזיס (דפורמציה של החוליות) ומופיעים גידולים פתולוגיים של עצמות עמוד השדרה (אוסטאופיטים). אוסטאופיטים, המגרים באופן קבוע כלי דם, עצבים, שרירים, מובילים לתוצאות חמורות עוד יותר, עד לקיבוע מוחלט של המטופל.

תסמיני מחלה.כאב בסיאטיקה יכול להיות עמום וחד, חותך. לעתים רחוקות הוא ממוקם באזור אחד - תסמונת הכאב מתפשטת בכל עמוד השדרה. בנוסף לכאבים המתמידים, חלקי הגוף של המטופל נעשים קהים, מתחילה חולשת שרירים ואובדן רגישות, המלווה בצריבה ועקצוצים.

עם סיאטיקה, דחפים עצביים הולכים בצורה לא אחידה, לסירוגין. זה מוביל לעובדה שהשרירים מפסיקים לעבוד כרגיל וניוון. העוויתות הכואבות החזקות ביותר מתבטאות בכל מצב של הגוף.

נוירלגיה בין צלעית.או חזה. זהו תהליך פתולוגי המופיע עקב גירוי ודלקת של העצבים הבין-צלעיים. "נוירלגיה" מתורגם מיוונית כ"כאב עצבי". הסיבות כוללות:

• בעיות של מערכת העיכול.
• מחלות מדבקות.
• מחלות בעלות אופי אנדוקריני.
• גיל ושינויים הורמונליים.
• שינויים פתולוגיים בעמוד השדרה.
• הרעלת הגוף בסמים, רעלים.
• גידולים. כשהם גדלים, הם דוחסים את קצות העצבים.

ברוב המקרים, מספר גורמים הופכים לגורם להתפתחות נוירלגיה בבת אחת, הפועלים בו זמנית בתוך הגוף.

התפתחות מחלה.התהליך הפתולוגי מתעורר על ידי דלקת של העצבים הבין-צלעיים. קצות עצבים, סחוטים ומגרים כל הזמן, מעוררים תסמונות כאב חדות בגב. לעצבים הבין צלעיים יש ענפים רבים. בגלל זה, כאב יכול להיות מורגש מתחת לכתף ימין, מתחת לשמאל. כאב ניתן לאזור הלב והאיברים הפנימיים, מה שמאלץ את הרופאים לחשוב על התפתחות פתולוגיות לב, בעיות קיבה וללכת בדרך הלא נכונה בעת ביצוע האבחנה.

תסמינים של נוירלגיה.מחלה זו מרעילה את חייו של אדם חולה. נוירלגיה מתבטאת מיד בכאב שורף. דחף הכאב הולך לכל כיוון העצב. כאב הפירסינג אינו פוחת לדקה, מחמיר בשאיפה/נשיפה, התעטשות ושיעול. בתנועה ובסיבוב הקלים ביותר של הגוף. הבדיקה הכואבת נמשכת בין 2-3 שעות ל-4-5 ימים ומלווה בגורמים הבאים:

• במישוש, תסמונת הכאב גוברת.
• אזורי שרירים בודדים עלולים להתעוות.
• החולה גדל בהזעה, העור מחוויר.
• העור מעל האזור הפגוע מאבד רגישות (חלקית או מלאה).

פתולוגיות של איברים פנימיים

עמוד השדרה הוא הבסיס העיקרי של מערכת השרירים והשלד האנושית. עמוד השדרה והאיברים הפנימיים שלנו קשורים זה בזה. בעיות בעמוד השדרה מעוררות התפתחות של מחלות של האיברים הפנימיים ולהיפך, זיהומים של הריאות, עבודתם של מיקרואורגניזמים גורמת לבעיות בעמוד השדרה, וכאבים בבטן מקרינים לגב.

היפוקרטס אמר גם כי: "אם אדם סובל ממחלות מרובות, יש צורך לחפש את הגורם האמיתי למחלות בעמוד השדרה."

דלקת ריאות.מחלה זיהומית חריפה של הריאות (הזיהום משפיע גם על רקמת הריאה). המחלה נפוצה מאוד ומסוכנת בשל חוסר הניבוי שלה. דלקת ריאות (או דלקת ריאות) היא הגורם המוביל למוות. המחלה מתחלקת ל-4 סוגים:

1. מחוץ לבית החולים.הסוג הנפוץ ביותר של מחלה.
2. בית חולים.אדם חולה בעת שהותו בבית החולים, לאחר שנכנס למחלקה ללא סימני דלקת ריאות.
3. שְׁאִיפָה.זה מעורר את התפתחות המחלה כאשר חפצים זרים נכנסים למערכת הריאות.
4. לֹא טִיפּוּסִי.המחלה נגרמת על ידי מיקרופלורה מזיקה (מיקופלזמה, לגיונלה, כלמידיה ונגיפים וחיידקים אחרים).

דלקת ריאות מאיימת על כל אדם, אך היא רגישה במיוחד ל:

• קשישים, מעל גיל 55-60.
• חולים עם אפילפסיה ואחרי פגיעת ראש.
• ילדים צעירים עם מערכת חיסון מוחלשת.
• סובלים מסוכרת, אסטמה, ברונכיטיס.
• מתעללים באלכוהול ומעשני טבק.

איך המחלה מתפתחתוו ה"טריגר" בהופעת המחלה הם זיהומים ויראליים. עם היפותרמיה, הגוף נחלש, החסינות פוחתת. מיקרואורגניזמים מזיקים נכנסים לריאות ומתחילים להתרבות באופן אינטנסיבי. אדם בריא מוציא וירוסים בשיעול והתעטשות. עם כוחות חיסון חלשים, זה לא קורה. חיידקים חודרים עוד ועוד לאורך מערכת הריאות, לא מפסיקים להתרבות, וגורמים לדלקת בריאות.

תסמינים של המחלה.המחלה מתחילה בעלייה חדה בטמפרטורה (עד + 39⁰ C). דלקת ריאות מלווה בקוצר נשימה, שיעול רטוב חזק. ירידה בתיאבון, חולשה כללית מוגברת, חום. בעת האזנה לחזה, מתגלה צפצופים. עם התפתחות דלקת ריאות, ישנם כאבים בחזה החזה, בגב, בבטן ובצד. תסמינים כאלה מצביעים על נזק ליריעות הצדר של הריאות.

מספר רב של כלי עצב ומקלעות מרוכזים על הצדר. בתגובה לגירוי, ניתנים דחפי כאב לגב. כאבי גב עם דלקת ריאות באופיים ובעוצמתם דומים לתסמונת הכאב עם סיאטיקה.

ברונכיטיס כרונית.תהליכים דלקתיים ממושכים בסימפונות. האבחנה נעשית אם במשך 2-3 חודשים במשך 3 שנים למטופל יש שיעול עם כיח בשפע. ברונכיטיס כרונית פוגעת ב-20% מהאוכלוסייה. עובדים בתעשיות עם אוויר מזוהם ומעשנים פעילים נמצאים בסיכון מיוחד. סבירות גבוהה פי 3 לפתח תסמינים בגברים לאחר 40 שנה.

איך המחלה מתפתחתעם גירוי ממושך של הסמפונות (אבק, עשן, אדי פליטה, עישון), הרירית שלהם מתחילה להשתנות והופכת נגישה לחדירת זיהומים. הרירית מגבירה את ייצור הליחה, אך אינה מתמודדת עם סילוקו כלפי חוץ. מתחיל שיעול רטוב, אשר מחמיר בשל מזג אוויר לח ולח.

בהדרגה, הסימפונות מתכווצים, סופגים פחות ופחות אוויר. יש קוצר נשימה, מעורר מחנק. פחות חמצן חודר לדם, מה שגורם לכשל נשימתי. המצב מתפתח לברונכיטיס כרונית.

תסמינים.שיעול כואב מתמיד עם כיח רירי. בשלב החריף, השיעול מתעצם, והליחה הופכת מוגלתית. התסמינים כוללים קוצר נשימה, חולשה והזעה, כאבים בחזה ובגב. למטופל יש צפצופים צפצופים, בעת הנשימה, הוורידים בצוואר מתנפחים. מהלך ארוך הטווח של המחלה מוביל לעיוות של הפלנגות של האצבעות והציפורניים (הם מתעבים).

פתולוגיה של כליות.שינויים פתולוגיים בכליות הם בעיה רצינית של העולם המודרני. ואחת האבחנות הנפוצות ביותר. מחלות כליות נפוצות ואסור להזניח אותן. אבל רוב הבעיות הקשורות בכליות הן סמויות וקשה מאוד לזהות אותן בזמן. שינויים פתולוגיים בכליות כוללים:

• חוסר תפקוד צינורי.
• תסמונת שתן ונפרוטית.
• אי ספיקת כליות חריפה וכרונית.

התפתחות מחלה.ברוב המקרים, זיהום של הגוף עם וירוסים או חיידקים מוביל להתרחשות של פתולוגיה כלייתית. גידולים ותצורות ציסטיות מעורבים בתפקוד לקוי של הכליות. תורמים אבנים, חול בכליות, חריגות מולדות וכישלונות בתהליך המטבולי.

תסמינים.האות הראשון שמשהו לא בסדר עם הכליות הוא צמרמורת חלשה מתמדת ועייפות ללא סיבה. להצטננות יש את אותם ביטויים, ולכן אדם אינו משמיע אזעקה. וביטויי המחלה מתעצמים - מתחיל מצב חום, מלווה בחום. קיימת תסמונת כואבת באזור הגב התחתון והגב (מהצד של האיבר הפגוע).

נפיחות של העפעפיים, הפנים, אצל אנשים שמנים, הנפיחות משתרעת על כל הגוף. יש בעיות במתן שתן. חולים מתלוננים על תחושת צריבה, דחפים הופכים תכופים מדי או נעלמים כליל. צבע השתן משתנה - הוא הופך לחום, מופיעים כתמי דם.

אז איך ניתן לקבוע את הסיבה לתסמונת כואבת בעמוד השדרה? נעזר בלימוד מהות דחף הכאב.

כאבי גב עם בעיות בלב.בעיות לב הן המסוכנות ביותר, עם תסמינים כאלה, פנה מיד לרופאים! עיכוב הוא סכנת חיים.

• התקף של אנגינה פקטוריס.תסמונת הכאב בגב ממוקמת באזור הבין-סקפולרי או באזור הבין-צלעי. כאב חישוק בוער, לוחץ מתרחש לאחר מתח פיזי או רגשי. לפעמים דחף הכאב עובר לאזור הצוואר, הלסת התחתונה והשכמה השמאלית. הכאב הוא התקפי, התקפים נמשכים 2-30 דקות.
• אוטם שריר הלב.המאפיין של תסמונת הכאב דומה לתעוקת חזה, אך הכאב נמשך עד 8-9 שעות. הם מלווים בתחושה של מוות ופחד קרובים.
• פריקרדיטיס(דלקת של רקמת החיבור של הלב). סימפטום אופייני הוא כאבי גב מאחורי עצם החזה. אבל סימפטום כזה נעדר לעתים קרובות, אפשר להבין שדלקת קרום הלב מוסתרת מאחורי הכאב על ידי הדחף הכואב הגובר. כאבי החגורה בבטן ובגב עוברים לאזור הכתפיים, הצוואר והבטן. קוצר נשימה, כאבי נשימה מצטרפים לכאבי גב.
• מפרצת של אבי העורקים החזה.מצב מסכן חיים מתבטא בכאב חד ויורה באמצע עמוד השדרה, המקרין אל הצוואר. כאבים בצד שמאל של הגב, בכתף. הכאב מלווה בבחילות, הקאות ונחשולי לחץ.

מחלות של איברי הנשימה.בעיות בסימפונות, ריאות אינן מסוכנות כמו בעיות לב, אך אסור להתחיל בהן. אתה יכול לקבוע מחלה אפשרית על ידי דחפים כואבים בעמוד השדרה.

• דלקת ריאות.עם המחלה, הגב כואב בין השכמות, נותן לתוך החזה. תסמונת הכאב מחמירה בנשימה. זה מלווה בחום, כאבים בשרירים ושיעול רטוב חזק.
• דלקת קרום הראות.המחלה מתבטאת ככאב חד חותך באזור עצם החזה, דחף הכאב מקרין לאזור השכמות עם התקף הגב התחתון.
• פנאומוטורקס(קריסת הריאה). המצב מסכן החיים מתחיל בכאב פועם פתאומי בחזה החזה, המקרין אל השכמה. יש כחול של העור וקוצר נשימה.

מחלות של מערכת העיכול.מחלות כאלה באות לידי ביטוי בעיקר על ידי תסמונות כאב של עמוד השדרה המותני, לוכדות את אזור הצלעות התחתונות.

• כיב קיבה(נִקוּב). המחלה מקרינה בתחושה כואבת באזור הגבול בין עמוד השדרה המותני והחזה. הכאב הוא עמום באופיו, לפעמים מקיף את אזור הצלעות התחתונות. דחף הכאב מלווה בהקאות, בחילות ומתח של שרירי הצפק.
• דלקת חריפה.היזהרו כשצד ימין כואב מהגב! כמו כן, הכאב מתרכז בהיפוכונדריום הימני. לפעמים זה יכול להתרחש באזור שבין השכמות (במיוחד בפינה התחתונה של השכמה הימנית), הכתף והצד הימני של החזה. התקפי כאב נמשכים עד 2-3 ימים. תסמונת הכאב מלווה בהקאות, בחילות וחום.

בעיות כליה.עם קוליק כליות, דחפים כואבים הם ארוכים, בולטים, מרוכזים באזור המותני. הם מתעצמים כאשר אתה עומד זמן רב, עם תנועות הגוף. הכאב מקרין לרגל, להיפוכונדריום, לאזור המפשעתי, לצפק, ומשפיע על הירכיים הפנימיות. מתלווה לתסמונת דחף מוגבר למתן שתן.

מערכת האורגניטלית.חשיבה על בעיות באזור זה נגרמת על ידי כאבי פירסינג חדים בעלי אופי אפיזודי באזור המפרק הסאקרו-מותני. אצל נשים, דחפי כאב מעידים על מחלות דלקתיות מתמשכות או שינויים הורמונליים במערכת גניטורינארית. גברים (במיוחד קשישים) עם דחפי כאב כאלה צריכים להיבדק על נוכחות של דלקת הערמונית.

שָׁרֶרֶת(תהליכים דלקתיים בשרירי הגב). מחלות אלה מאופיינות בכאב עמום בינוני המתרחש באזור הרקמה הפגועה של עמוד השדרה. דחף הכאב אינו מגביל את התנועה, אלא גורם לאי נוחות רצינית. תסמונת הכאב מקרינה לרגל ומלווה בנפיחות של האזור הפגוע וחום באזור זה.

שאר המקרים של דחפי כאב של עמוד השדרה קשורים בעיקר למחלות של עמוד השדרה עצמו. האם אתה יכול להיפטר מכאבי גב בעצמך? למה למהר למומחים?

טיפול ומניעה

אנחנו מטופלים בבית.אם הכאבים בעמוד השדרה אינם כואבים במיוחד, קל להתמודד איתם לבד. איך לטפל בחזרה בבית? חימום הגוף בתמיסת קמפור או פלפל הוכיח את עצמו כטוב ויעיל. השתמשו במשחה טיפולית (אטריבין, פיינלג'ל, ויראפין, ויפרוטוקס, פינגלון). תרופות אלו מגבירות את זרימת הדם ומקלות היטב על הכאב.

אם התחילו כאבים בעמוד השדרה עקב מתיחה של שרירי הגב, כדי להפחית את דחפי הכאב, יש למרוח קרח על האזורים הפגועים. עסו את האזור עם קוביות קרח במשך 7-10 דקות. ובין 3-4 ימים, עבור לעטיפות תרמיות עם מרתחים של עשבי מרפא עם השפעה אנטי דלקתית.

מתיחות פיזיות יסייעו להיפטר מכאבים חריפים. מבלי לקום מהמיטה, משוך בצורה חלקה את הרגל אל החזה, הירגע וחזור שוב. עם תסמונת כאב, עדיף לא לקום מהמיטה, אלא להתגלגל ממנה בצורה חלקה.

עֵצָה. תשכחו ממזרנים רכים! אם יש לך גב בעייתי, כדאי לישון על מזרון וכרית אורטופדיים. הם מחלקים באופן שווה את העומס על עמוד השדרה במהלך השינה וממזערים את דחפי הכאב. רופאים ממליצים לישון בתנוחת "עובר" לכאבי גב (על הצד, מושך את הרגליים אל החזה).

משככי כאבים (אספירין, איבופרופן) מקלים על דלקת בעמוד השדרה. עם התוויות נגד לשימוש בתרופה, קליפת ערבה לבנה הופכת לאנלוג מצוין (הוא מכיל חומצה אצטילסליצילית). מרתח של צמח מרפא מקל על כאבי עמוד השדרה בחומרה בינונית. לאדות את הקליפה (20 גרם) עם מים רותחים (200 גרם). תן לזה להתבשל ולקחת מרתח של כף 3-4 פעמים ביום.

אמצעי יעיל במונחים של היפטרות מבעיות כואבות בעמוד השדרה הוא עיסוי טיפולי. זה מבוצע על ידי מומחה מנוסה במהלך של 12-15 הליכים. אבל בבית, ליטוף, עם לחץ קל של תנועה באזור המותני, יכול להפוך לאלטרנטיבה.

תשומת הלב! עיסוי המבוצע בצורה מקצועית יכול לעורר כאבים בעמוד השדרה. השפעה זו נורמלית, תחושות כואבות מופיעות רק ב-2-3 הפגישות הראשונות.

תרגילי פיזיותרפיה יעזרו להיפרד מתסמונת כואבת בעמוד השדרה. תרגילים רבים מבוצעים בבית ללא השגחת רופא. שכבו על הגב והעלו/תורידו לסירוגין את הרגליים המושטות. הדקו את שרירי הבטן בזמן האימון. במהלך התעמלות, כאבי גב עשויים להיות מופעלים מעט, אך הם יחלפו לאחר 3-4 דקות.

אם כאבי הגב מייצרים, אינם מאפשרים לנוע בבית, יש לפנות מיד לרופא! במקרה זה, התעמלות, שפשוף במשחות אינו יעיל, והעיכוב כרוך בתוצאות.

איך רופא יכול לעזור.לאיזה רופא עלי לפנות אם יש לי כאבי גב בלתי נסבלים?

ורטרולוג.מומחה המטפל בעמוד השדרה (המילה הלטינית "חוליה" פירושה "חוליה"). רופא בעל פרופיל צר משתמש בטכניקה שונה במהלך עבודתו (אולטרסאונד, תהודה מגנטית וטומוגרפיה ממוחשבת). בעזרת בדיקות הוא ישלול או יאשר שינויים פתולוגיים בחוליות ויסיר את הדחף הכואב בעזרת פיזיותרפיה, זריקות ותרופות.

וורברולוגים מוסמכים מכירים את הטכניקה של טיפול ידני, עיסוי ואפילו מבצעים התערבויות כירורגיות בעמוד השדרה. אבל לא בכל מרפאה יש רופאים וירטברולוגים - אנשי מקצוע אלו נדירים. מה לעשות? חפש תחליף.

נוירולוג.רופאים אלו נמצאים בכל מרפאה מחוזית. למרות שאין להם ידע ומיומנויות כמו וורברולוגים, הם יוכלו לעזור להתמודד עם בעיות גב ולרשום טיפול הולם.

אורולוג, נפרולוג.פנה לרופאים של התמחויות כאלה אם אתה בטוח שבעיות בעמוד השדרה אינן נכללות, וכאבי גב הם הד לבעיות בכליות. רופאים של התמחויות אלה הם בעלי פרופיל צר, נפרולוגיה מבוססת על הטיה טיפולית, ואורולוגיה מתייחסת לניתוח.

מטפלים, רופאי ריאות, קרדיולוגים וגסטרואנטרולוגים.אם כאבי גב הם אינדיקטור לפתולוגיות לב, מחלות מערכת העיכול, בעיות ריאות - הדרך שלך טמונה למומחים האלה!

אל תתחיל בעיות בעמוד השדרה שלך! פעל מיד ובדחיפות. פנה מיד לרופא שלך, ללא עיכוב בביקור וללא תרופות עצמיות. תשמור על עצמך!

לאנשים רבים יש כאבי גב ובדרכים שונות מאוד, זה קורה מעת לעת עם רוב המבוגרים. עבור חלק, הכאב אינו מעיד על שום דבר רציני, אתה רק צריך לעשות כמה תרגילים פשוטים כדי שהוא יעבור. מישהו הופך לתסמין של גידול, זיהום או שינויים ניווניים בעמוד השדרה.

להבין מה גורם לכאב, מה זה ומה לעשות איתו זה לא כל כך קשה.

למה כואב לי הגב? הגורמים לכאבי גב מגוונים. הדרך הקלה ביותר לתאר אותם היא לפירוקם לקבוצות.

• זמני. התסמונת נצפית אצל אנשים בריאים לפרק זמן קצר, כתוצאה מחשיפה לנסיבות שליליות - ניצול לרעה של פעילות גופנית, שהייה ארוכה בעמדה אחת. לא מסוכן, פשוט תיפטר.
• ניווני. זה מופיע כתוצאה משינויים בעמוד השדרה: חוליה תזוזה, בעיות בדיסקים הבין-חולייתיים, עצב צבט. לא מסוכן, אבל לא נעים ובעל מסלול ארוך.
• מִדַבֵּק. הוא הופך לתסמין של תהליך דלקתי המתרחש בעמוד השדרה עצמו או בשרירים המקיפים אותו. זה מסוכן, כי הזיהום משפיע באופן שלילי על כל הגוף ועלול להוביל למוות של החולה.
• מקרין. זה הופך לתסמין של מחלה של האיברים הפנימיים. עמוד השדרה אינו מושפע, הכאב מקרין רק לגב.
• אַחֵר. קבוצה זו משלבת את הסיבות שאינן נכללות בארבע הראשונות.

כדי להבין מדוע הגב כואב, כדאי לנתח כל קבוצה בנפרד.

כאב זמני

זו קבוצה קטנה, אבל איתם יש לכל אחד הזדמנות להתמודד. יש להם שלוש סיבות:

• תנוחת גוף לא נוחה. כאבי גב הופכים לתגובה טבעית למתח שרירים ולעקמומיות לא נכונה של עמוד השדרה. כאבים מושכים, לא נעימים. הם אופייניים לאנשים שעובדים בישיבה מספר שעות, לא טורחים לספק מקום עבודה נוח, תוך שהייה בתפקיד אחד במשך זמן רב.
• מתח שריר. אם אדם לא מאומן יתחיל לשאת משקולות, לעסוק בעבודה פעילה או ללכת לחדר כושר, תגובת השרירים והרצועות שלו תהיה טבעית - למחרת הוא יסבול מכאבים. האופי שלו מושך, מתעצם כשמנסים לזוז. אם תמשיך להתאמץ, אתה יכול להביא את השרירים לדלקת.
• הֵרָיוֹן. על מנת שהילד יוכל לצאת דרך תעלת הלידה, כבר בחודשי ההיריון הראשונים, מתחיל להיווצר בגוף האישה הורמון המרכך את הרצועות. יחד עם זאת, ככל שהתקופה ארוכה יותר, כך משקל הילד והעומס על עמוד השדרה גדלים - התוצאה היא משיכת כאב מתמיד הממוקם בגב התחתון או בעצם העצה.

כאבי גב מסוג זה נעלמים מעצמם - השרירים משוקמים, ילד נולד, תנוחת הגוף משתנה והכל חוזר לקדמותו בהשתתפות מועטה או ללא השתתפות של המטופל.

כל מה שהוא יכול לעשות הוא להקל על מצבו בכך שהוא מספק לעצמו שלווה לזמן מה.

כאב ניווני

הפרעות בתפקוד אלו חמורות יותר מאשר זמניות ואינן חולפות מעצמן. אלו כוללים:

• אוסטאוכונדרוזיס. הסיבה היא שינויים ניווניים במבנה הדיסקים הבין חולייתיים. הם מאבדים מגמישותם ומשתטחים, וכתוצאה מכך החוליות נעשות פחות ניידות, מתפוררות ומשנות צורה. הבחנה, תלוי באילו חלקים של עמוד השדרה מושפעים: צוואר הרחם, בית החזה, המותני. צוואר הרחם מלווה בכאבים המקרינים לכתף, כאבי ראש קשים, סחרחורת, ירידה בשמיעה. בית החזה ניתן בחזה, לעתים קרובות עד כדי כך שיש בעיות בנשימה. כאשר המותני ניתנת לרגליים, היא מלווה לרוב בצליעה ובהפרעות באיברי האגן.
• בקע בין חולייתי. פריצת דיסק מתפתחת כאשר דיסק בין חולייתי בולט בין החוליות. בתחילה, הכאב עמום, מושך, מתגבר כאשר החוליות נלחצות על הדיסק - כאשר המטופל משתעל, מרים משקולות, יושב במקום אחד זמן רב. בעתיד, זה מתעצם, מתחיל לתת לגפיים, הופך חריף. מלווה בחולשת שרירים, שינוי מהיר ביציבה לרעה, בעיות ברגישות הגפיים. אם לא מטופל, זה יכול לשתק את כל מה שמתחת לדיסק הצבוט.
• תזוזה של החוליות. זה מתפתח או עקב פתולוגיה מולדת או עקב שינויים ניווניים במבנה עמוד השדרה. זה מקומי לרוב באזור המותני, הכאב קבוע, מושך, הוא מגיב לישבן ולרגליים.
• נשירת דיסק. זה הופך להמשך הגיוני של התפתחות בקע בעמוד השדרה. הדיסק הצבוט בולט כל כך עד שהוא נופל ממש ממקומו. המצב מאופיין בכאב חריף - המטופל קופא במצב אחד ומשתדל מאוד לא לזוז כדי לא להחמיר אותו.
• רדיקוליטיס. זה מתרחש עקב צביטה של ​​שורשי חוט השדרה. זה מתבטא בכאב, לאחר מכן עקצוץ, חוסר תחושה, ירידה ברגישות עד לאטרופיה מלאה של האתר, שהחיבור שלו עם מערכת העצבים מסופק על ידי שורש ספציפי. בגלל סיאטיקה מתרחשת לומבגו - תסמונת כאב חזקה שבה החולה יורה לפתע דרך גבו והוא קופא במצב כפוף, לא מסוגל להתיישר.
• אוסטאופורוזיס. זה מתרחש או בגלל גיל מבוגר או בגלל הפרעות הורמונליות בגוף. רקמת העצם, כתוצאה מהשפעת המחלה, הופכת פחות צפופה ומאבדת את המבנה התקין שלה. כאב מופיע כאשר אתה נשאר במצב סטטי במשך זמן רב או כאשר מזג האוויר משתנה. הם מלווים בשינוי יציבה, התכווצויות ברגליים ושבריריות קיצונית של העצמות – כל מכה חלשה עלולה להוביל לשבר.
• מחלת בכטרוו. מחלה שמובילה להיחלשות של המפרקים הקטנים של עמוד השדרה המחברים בין חוליות בודדות. הוא מאופיין בכאב מתמיד, שמתעצם בלילה והופך קל יותר בבוקר.

שינויים ניווניים הם כרוניים ומטופלים לרוב בשינויים באורח החיים ובטיפול ידני. טיפול סימפטומטי נקבע רק לתקופת החמרות, התערבויות כירורגיות מסומנות רק במקרים מסוימים - עם אוסטאוכונדרוזיס, למשל, הם לא עוזרים.

מִדַבֵּק

אין כל כך הרבה דלקות ספציפיות בעמוד השדרה - לרוב, התסמונת מתרחשת עקב מחלות זיהומיות שניתן, באופן עקרוני, להתמקם בכל מקום. לרוב מדובר בשתי מחלות:

• שַׁחֶפֶת. הצורה הריאתית היא הנפוצה ביותר, אך קורה גם שעמוד השדרה מושפע. הכאבים מייצרים, הטיפול ארוך וקשה, לא פעם אדם נשאר נכה כתוצאה מכך.
• אוסטאומיאליטיס. משפיע על רקמת עצם, פריוסטאום, מח עצם. זה זורם בכבדות, עם היווצרות מוגלה. כאבי משיכה מלווים בהיווצרות פיסטולות - פצעים מוגלתיים בגוף.

גם שחפת וגם אוסטאומיאליטיס מלוות בחום, כאבי ראש, חולשת שרירים, עייפות, ולרוב גם בחילות, הקאות, שלשולים - כולם תסמינים קלאסיים של זיהום. הם זקוקים לטיפול מיידי, כי ככל שהשלב מוקדם יותר, כך הוא יהיה יעיל יותר.

מקרין

גם מחלות של האיברים הפנימיים עלולות לגרום לכאב. יחד עם זאת, הכאב אינו מתגבר ואינו פוחת משינוי בתנוחת הגוף, וכן מלווה בתסמינים ברורים המעידים על איבר ספציפי.

• כליות. האפשרות הנפוצה ביותר, לרוב עם מחלות דלקתיות או עם אבנים. כאב בחגורה, בגובה הגב התחתון, גרוע יותר מאחור, אינו תלוי בתנועה. מלווה בדחף תכוף למתן שתן, שתן צהוב רווי או דם בתוכו, עלייה בטמפרטורה. לפעמים זה מתרחש בצורה של קוליק כליות - כאב חד בצד אחד של הגב.
• GIT. עם כיב או גסטריטיס, כאב יכול להקרין לגב. אופי הכאב מתרחש או בערב, כאשר אדם הולך לישון, או כאשר הוא רעב, או מיד לאחר האוכל. מלווה בתסמינים קלאסיים של הפרעות עיכול ומעי - נפיחות, היווצרות גזים מוגברת, בחילות, עצירות או שלשולים. לפעמים מתווספת צרבת ודם בצואה שחור אם למטופל יש כיב קיבה, שחור אם כיב המעי.
• גִינֵקוֹלוֹגִיָה. אצל נשים, הכאב הוא גם כואב בטבע, הממוקם מעט מעל המותניים. מלווה באי סדירות במחזור, הפרשות של צבע ומרקם חריגים עם ריח לא נעים, בעיות בזמן קיום יחסי מין, ולעיתים חום.
• ריאות. הכאב דוקר, באזור בית החזה, מתגבר בהשראה, נחלש בנשיפה. מלווה בקוצר נשימה, נשימה רדודה, מהירה, תסמינים של רעב חמצן - עייפות, סחרחורת, עילפון.
• לֵב. כאבי תפירה, גם באזור בית החזה, יכולים להינתן לכתף ולזרוע בצד שמאל. מלווה בהפרעת קצב או טכיקרדיה, נשימה מהירה, סחרחורת.

במקרה זה, תסמונות כאב קשורות בקלות לאיברים פנימיים, שכן עם כאב רגיל בגב, לא נצפים תסמינים נוספים.

אַחֵר

קבוצה זו כוללת פתולוגיות כגון גידול ממאיר ופציעות גב שלא נכללו בקודמים. יש להם תסמינים שונים:

• גידול סרטני. סרטן בעמוד השדרה הוא נדיר ביותר - אז או מח העצם או רקמת העצם נפגעים. לעתים קרובות יותר, הגב רצוף גרורות, ואז, בנוסף לתסמינים העיקריים, החולה סובל גם מכאבי גב עזים.
• פציעה. נפילות, מכות ופציעות אחרות משאירות המטומה, לפעמים שבר בצלעות או אפילו בעמוד השדרה עצמו. הן הסימפטומים והן הטיפול תלויים מאוד באופי הפציעה, על אילו חוליות היא נפלה, בצעירותו של האדם. לרוב, ההשלכות נעות בין "רק לחכות שהחבורה תרד" ועד "ללכת לבית החולים ולחכות זמן רב עד שהעצמות ירפאו".

בכל מקרה, גורמים אלו חמורים ומצריכים פנייה לרופא, אבחון וטיפול.

סוגי כאב

כאבי גב יכולים להיות שונים - לעתים קרובות אתה יכול לנחש מה הבעיה, פשוט מטבעה. זה קורה:

• חזק, מושך - מאפיין שינויים ניווניים, או, אם מלווה בתסמינים, למחלות לב וריאות;
• חריף - מתרחש עם סיאטיקה, צניחת חוליות, קוליק כליות וזיהום, מלווה לעתים קרובות בחום;
• כאב - נגרם לרוב על ידי מתח שרירים (ואז השרירים קשים, פחוסים במישוש), אך עלול להעיד גם על שינויים ניווניים שאינם בשלב החריף, אם כאבי הגב קבועים;
• מקרין - התסמינים של כאבי גב מלווים בתסמינים מאיברים אחרים, הכאב אינו משתנה בעוצמה לא בהתאם למנח הגוף ולא בהתאם לשעה ביום.

אם הגב כואב, הכאב מדבר בצורה רהוט על מה בדיוק מושפע. לפעמים אתה אפילו לא צריך ביקור אצל הרופא ואתה יכול להבין את זה בעצמך.

מה עושים עם כאבי גב?

ישנם מספר מקרים שבהם אין צורך ללכת לרופא:

• אם מחלה זו היא בעלת אופי כרוני והחולה נתקל בה יותר מפעם אחת;
• אם הכאב הוא תוצאה של מתיחת שרירים;
• אם המטופל פשוט ישב בתנוחה לא נוחה ויכול לקשר בבירור כאב לזה.

במקרים כאלה, מספיק לשמור על הנקודה הכואבת חמימה (אפשר לעטוף אותה בצעיף), להימנע מתנוחות לא נוחות ולשתות ויטמינים - הם יעזרו לגוף להתאושש מהר יותר.

עליך לקבוע מיד תור לרופא או להתקשר אליו הביתה אם:

• כאב הופיע לאחר פציעה;
• כאב מלווה באובדן תחושה בגב או בגפיים;
• הכאב אינו חולף תוך מספר ימים או אפילו מתגבר;
• זה מלווה בחום ובתסמינים אחרים של זיהום;
• הכאב לא עובר, גם אם אתה שוכב ונרגע;
• הכאב מלווה בתסמינים נוספים - טכיקרדיה, קוצר נשימה, בעיות במתן שתן, עצירות או שלשולים.

יש לפנות לרופא גם אם כאבי גב מייסרים ילד או קשיש מעל גיל חמישים.

אבחון

האבחון מתבצע ברצף - לאחר התייעצות, בה הרופא שואל את המטופל לגבי התסמינים והמישוש, מתבצעות בדיקות שונות כדי להבין מה עלול להוביל לכאבי גב.

ביניהם:

• בדיקות דם ושתן כלליות - מאפשרות לך לקבל מושג על מצב הגוף, כמו גם לזהות זיהום זיהומיות, אם קיים;
• צילום רנטגן - מתאים לגילוי גידולים ושחפת, מאפשר לך לקבל מושג על צורת עמוד השדרה ועקמומיותו;
• אולטרסאונד ו-MRI - משמשים כדי לקבל את התמונה המפורטת ביותר של עמוד השדרה.

לאחר קבלת תוצאות הבדיקה, הרופא כבר יכול להניח מה גרם למצב זה ולרשום בדיקות מיוחדות יותר. ביופסיה שתראה אילו תהליכים מתרחשים ברקמות, בדיקות נוירולוגיות המראות את עומק הנגע, תרביות זיהומיות המזהות את הפתוגן.

כתוצאה מכך, המעגל יצטמצם עד כדי כך שהגורם לפתולוגיה כזו תהיה ברורה וניתן יהיה להמשיך לטיפול.

טיפול בכאבי גב תחתון

כאבי גב מטופלים באופן מקיף, תוך שימוש בשיטות היעילות ביותר. אז, לטיפול בשינויים ניווניים, השתמש ב:

• תרופות המפסיקות ביטויי כאב חריפים. אלו הן טבליות וזריקות, או משחות - בעיקר אנטי דלקתיות. לפעמים הם מתווספים עם משחות מחממות.
• טיפול ידני. עם שינויים ניווניים, הדרך היעילה ביותר להפחית את הגורמים שגורמים לכאב. תורם להזנה של רקמת העצם - כך שהוא הופך לתוספת אידיאלית בטיפול באוסטיאופורוזיס. הוא משפר את זרימת הדם, מספק חמצן וחומרי הזנה לעצבים, לש ומרפה שרירים, ועוזר ליישר חלקי לפחות את החוליות. עם זאת, ישנן התוויות נגד (לדוגמה, החמרות, מחלות דלקתיות, סרטן, מחלות לב וכלי דם), לכן, לפני שהולכים למטפל בעיסוי, תחילה עליך להתייעץ עם רופא.
• שינוי אורח חיים. יש עומס קבוע על עמוד השדרה, אבל בכוחו של אדם להפחית אותו. מזרון וכרית אורטופדי, לבישת מחוך בזמן החמרה, פעילות גופנית מתונה כל יום, נטילת ויטמינים - כל זה יעיל יותר, שימוש בתרופות עם זריקות יומיות.
• טיפול בפעילות גופנית. בסיס המאבק בשינויים ניווניים. מאפשר לך להרפות את הגב, לשפר את היציבה, להגביר את הטונוס הכללי של הגוף. באופן אידיאלי, המטופל צריך להתאמן כל יום.

אבל הטיפול בסיבות אחרות דורש גישה מורכבת יותר:

• מחלות זיהומיות מטופלות בשילוב מורכב של אנטיביוטיקה, תרופות אנטי דלקתיות ותרופות אחרות עם טיפול בסנטוריום;
• מחלות של האיברים הפנימיים מטופלים על ידי ביטול הגורם, ואם יש כאב בגב, מתחיל טיפול בתרופה עם השפעות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים;
• עבור סרטן, כימותרפיה, טיפול בקרינה וניתוח משמשים;
• עבור שברים, טיח מוחל ותרופות אנטי דלקתיות משמשות;
• במהלך ההיריון נקבעת חגורת תמיכה ומומלץ לטפל בגב בזהירות.

בכל מקרה, כאבי גב מצריכים התייעצות עם רופא שיודע בדיוק באיזה טיפול תרופתי מתחילים בנוכחות תסמונת כאב.

מְנִיעָה

• התלבשו בהתאם למזג האוויר כך שהיפותרמיה לא תשפיע על השרירים ולא תוביל לירידה בחסינות.
• אל תרים משקולות, ואם אין מוצא אחר, עשה זאת בצורה חלקה, ולא בקטטות.
• במידת האפשר, אל תתכופף על הדבר לרצפה, אלא התכופף.
• אכלו נכון – השמנת יתר היא אחד הגורמים המובילים לבעיות גב. כדי לעשות זאת, אכלו יותר בשר לבן, ירקות ופירות טריים, מוצרים טבעיים, חלב. הפחת צריכת ממתקים, פחמימות פשוטות, מטוגן, מלוח, מפולפל. אל תאכל יותר מדי ואל תתעלל במזון מהיר. זה גם שימושי, אם זמן העבודה מאפשר, לאכול לפי שעה, באותה שעה בכל יום.
• אל תזניחו את הפעילות הגופנית - בישיבה במקום אחד, לא ניתן לחזק את הגוף. הליכה של חצי שעה בכל יום תספיק. שחייה ורכיבה על אופניים גם טובות.
• עברו בקפידה בדיקה גופנית מתוכננת מדי שנה - ביקור אצל נוירולוג יעזור לקבוע אם תעלת עמוד השדרה מתחילה להתעקל.
• עקוב אחר היציבה שלך, אם העבודה היא בישיבה, קום כל חצי שעה והתחמם מינימלית.

כאבי גב מופיעים אצל כל אחד בתקופות שונות בחיים. אם תבקרו בזמן אצל רופא, תעברו אבחון ותתחילו טיפול, המחלה לא תספיק להתקדם והיא תתרפא - או לפחות תיעצר בהתפתחות בשלב מוקדם מאוד.

העיקר לא לחוות את זה על הרגליים.

כאבי גב תחתון יכולים להיגרם מסיבות רבות. אם אתה חווה כאבי גב תחתון, זה יכול להיות סימן למחלה ניוונית כמו דלקת פרקים או פציעה חמורה כמו שבר. לכל מקרה יש תסמינים משלו, ולכן התבוננות מדוקדקת בסימפטומים מאפשרת לנו לעתים קרובות לשלול גורמים אפשריים מסוימים. אם הכאב נמשך, עדיף לפנות לרופא לאבחון מדויק.

צעדים

חלק 1

גורמים נפוצים לכאבי גב תחתון מתונים

שקול אם חווית לאחרונה פציעה.אם חטפת לאחרונה כל סוג של פציעה, הכאב עלול להיגרם כתוצאה מכך. אם הכאב מופיע בפתאומיות לאחר פציעה, סביר להניח שהוא נגרם מהפציעה ולא ממחלה ניוונית.

העריכו את רמת הפעילות הגופנית שלכם.אורח חיים בישיבה, כמו ישיבה ממושכת ותכופה ליד המחשב, עלול גם לגרום לכאבים בגב התחתון. ולמרות שבמקרים כאלה נדרשת לעיתים עזרת רופא כדי להיפטר מהכאב, לרוב הטיפול פשוט לא פחות מהגורמים שגרמו לכאב. אם אתה חושב שכאבי הגב התחתון שלך קשורים לאורח חיים בישיבה, נסה לזוז יותר כדי להיפטר מהכאב.

• נסו לעשות הפסקות לעתים קרובות יותר במהלך היום, קום והסתובב קצת. קום מהשולחן לפחות פעם בשעה. כדי לא לשכוח מזה, תוכלו להדביק מדבקת תזכורת על המחשב או לכוון שעון מעורר בקרבת מקום.
• במידת האפשר, קחו שולחן כתיבה ועבדו בו בעמידה כדי לא לשבת בחוץ ימים על גבי ימים.
• אם אינך יכול לזוז יותר במהלך היום, נסה לשפר את סביבת העבודה שלך על ידי רכישת רפידות תומכות מתחת לגב התחתון או רכישת כיסא ארגונומי.
• אם כאבי הגב התחתון שלך לא משתפרים לאחר תנועתיות מוגברת, ייתכן שזה נובע מסיבות חמורות יותר, ובמקרה זה עדיף לפנות לרופא.

1. תחשוב על איך אתה ישן.לפעמים כאבי גב קשורים לתנוחת שינה לא נכונה או מזרון לא מתאים. במקרה זה, אתה יכול בקלות להיפטר מכאבי גב תחתון אם תשנה הרגלים או תקנה מזרון חדש.

   • לעתים קרובות כאבי גב נגרמים מההרגל של שינה על הבטן. נסה לישון על הגב ולראות אם הכאב נרגע. אתה יכול גם לשים כרית מתחת לברכיים, או לישון על הצד עם כרית בין הברכיים. המשיכו להתנסות גם אם הכאב לא חולף מיד. לדוגמה, שנה את מיקום הכרית ואת גובהה כדי למצוא את האפשרות הטובה ביותר עבור הגב התחתון שלך.
   • המזרן צריך להיות מוצק מספיק כדי לתמוך בגב, אך לא קשה מדי, אחרת תרגישו אי נוחות והכתפיים יכאבו. עבור רוב האנשים, מזרנים בינוניים מוצקים עובדים הכי טוב.

2. שימו לב לנעליים שלכם.הנעלה תומכת חשובה מאוד לבריאות עמוד השדרה. כאבי גב תחתון יכולים להיגרם על ידי נעילת נעליים לא נוחות ולא נכונות לעיתים קרובות.

   • הימנע מנעליים עם עקבים גבוהים, מכיוון שהן עלולות להוביל לעקמומיות בעמוד השדרה.
   • אם את נועלת נעליים ללא עקבים, ודאו שיש קפל בפנים לתמיכה בכף הרגל. נעליים שטוחות, כמו כפכפי גומי, יכולות להיות רעות באותה מידה, אם לא רעות יותר לגב שלך, מנעלי עקב.

3. תחשוב אם אתה נושא משקולות.במקרים מסוימים, כאבי גב יכולים להופיע מהרמה ונשיאת חפצים כבדים, במיוחד לתקופה ארוכה. אם אתה נושא לעתים קרובות תיקים כבדים או פריטים מגושמים אחרים, נסה להפחית את משקלם ולראות אם מצבך משתפר.

   • ילדים חווים לעיתים קרובות כאבי גב מנשיאת תרמילים כבדים או ילקוטים. כדי למנוע מקרים כאלה יש לוודא שמסת התרמיל אינה עולה על 20% ממשקל הילד.

4. לעיתים מופיעים כאבי גב כתוצאה מפעילות גופנית אינטנסיבית מדי, במיוחד אם אתם נחשפים לפעילויות כאלה בצורה לא סדירה ולא רגילים אליהן. חשבו אם חוויתם לאחרונה מאמץ פיזי חזק שעלול להוביל לכאבי גב. לדוגמה, משחק גולף מלווה בסיבוב חוזר של הגוף, מה שעלול לגרום לכאבים בגב התחתון.

   • ריצה יכולה גם להוביל לכאבי גב תחתון. ריצה על משטחים לא אחידים או על מכונה עלולה לגרום גם לבעיות נוספות כמו קשתות לא תקינה של כף הרגל שמפריעה לתנועה הטבעית של השרירים וגורמת לכאבים ברגליים ועד לגב התחתון.

5. תעשה צילום רנטגן.בעת קביעת הגורם לכאבי גב, הרופאים שולחים תחילה חולים לצילומי רנטגן, המספקים תמונה של העצמות בתוך הגוף.