Баня и парная всегда ассоциируется с наличием в ней главного атрибута - веника . Традиционными для изготовления этого обязательного для бани аксессуара являются березовые ветви, но в разных регионах России издавна применяются и другие породы деревьев и кустарников, которые не менее ценны для профилактических и лечебных банных процедур. Какие бывают веники для бани, и в каких случаях их лучше применять? Этот вопрос встает перед каждым, кто решил поправить свое здоровье с помощью банных процедур, как это делали испокон веков на Руси.
Веник в бане предназначается не только для активного массажа тела, но и для создания специфической атмосферы, которая образуется от аромата листьев. Кроме этого, почти все растения, используемые в парной, являются отличными ингаляторами, и способны не только помочь в лечении многих х ворей, но и очистить и омолодить организм.
Банные веники нарезают не только из березы , но и из дуба, липы, рябины, можжевельника, нескольких х войных пород деревьев, из вишневых и смородиновых кустарников, ореха, эвкалипта и других растений. Но для этой цели используются не только деревья и кустарники, но и травы, такие как пижма, полынь, крапива, шалфей, мелисса, мята и даже бамбук.
Иногда составляются комбинированные букеты, состоящие из разных трав и веток, которые сочетаются не только по аромату, но и по воздействию на организм.
Чтобы выбрать нужный и эффективный вариант дл я конкретного случая, нужно узнать, какими свойствами обладает каждое из растений, применяемое в парной.
Веник из березовых веток
Березу в России можно найти почти повсеместно , и она завоевала любовь народных целителей уже давно. Для применения в парной веник из березовых веток считается практически идеалом, так как береза имеет свойства очищать внутренние органы и кожные покровы посредством вдыхаемого пара и поверхностного массажа. Как известно, очищение организма - это первый шаг к его оздоровлению.
Лидеры по популярности в российских банях — березовые веники
Березовые ветви гибки, а листья способны сохранять эластичность даже после их сушки. Однако, эти свойства остаются неизменными только в том случае, если процесс нарезки и высушивания веников проведен правильно. Во время парения пористые листья березы хорошо прилипают к телу, впитывая пот и выделенные вместе с ним шлаки, очищая поры. Открытые поры дают возможность коже дышать и впитывать полезные вещества. Поэтому березовый веник часто используют для двух первых заходов в парилку, чтобы используемые затем целебные растения имели больший эффект.
Березовые почки, сохраняющиеся на ветвях, содержат эфирные масла, флафоноиды , несколько видов биологически активных веществ, смолы и горечь. Раскрывшиеся листья богаты такими полезными составляющими, как аскорбиновая и бетулоретиновая кислота, гиперозид , каротин, сапонины, фитонциды и другие.
Именно эти природные компоненты и помогают очищению и подготовке организма к последующим лечебным мероприятиям.
Для веников заготавливают молодые нижние ветки березы со светло-зелеными , недавно распустившимися листьями, которые имеют размер не более 30 мм. Они сохраняют в своем клеточном составе полезные вещества, характерные для почек, а также содержат составляющие, приобретенные листьями при их распускании.
Веник из дубовых веток
Не менее популярны дубовые веники, в листьях которых содержатся дубильные вещества, эфирные масла, кверцетин и кверцитрин , а также пентозаны . Именно этот состав особенно необходим для жирной кожи - он очищает ее и делает упругой, а также оказывает противовоспалительное действие.
Дубовый веник не собирается из старых веток, а листья его не должны быть крупными и иметь темный цвет, иначе после засушивания они станут ломкими и будут плохо удерживаться на ветках. Но даже молодые листья дуба имеют достаточно большой размер и хорошую плотность, а значит , долго удерживают тепло при прогревании опахала веника. При проведении массажа, листва, прилипая к коже, отдает ей часть находящихся в ней полезных веществ, воздействует на кровообращение, снижая артериальное давление. Отлично помогает дубовый веник при лечении кожных заболеваний - этому способствуют эфирные масла и дубильные вещества, которыми богаты все части этого дерева.
Знатоки парной рекомендуют нарезать веник в чаще леса, куда почти не проникают ультрафиолетовые лучи. Для веника берутся нижние тонкие ветки, имеющие хорошую гибкость. Именно они помогут провести правильный массаж, который не навредит коже.
Веник из эвкалиптовых веток
Листья эвкалипта часто применяют для лечения простудных заболеваний, заваривая лечебный чай, делая отвар для полоскания горла и ингаляций. Эффективность воздействия этого растения на выздоровление можно связать с тем, что эвкалипт содержит в своем составе до 3% эфирных масел.
Для того чтобы использовать такой веник для лечения простуд в бане , после его замачивания и перед тем, как начать массаж тела, нужно листья прижать к лицу и вдыхать его аромат носом и ртом. Часто добавляют в букет из эвкалипта полынь, шалфей, ромашку и мяту, чтобы усилить действие, но сделать мягче терпкий запах его листьев. Нужно сказать, что не каждый человек способен выдержать аромат такого количества листьев этого растения, поэтому иногда берут всего одну - три ветки эвкалипта и помещают их, например, в дубовый или березовый «букет».
Выбирая сухой эвкалиптовый веник, нужно обратить внимание на его цвет – он должен быть не блекло-серым , а ярко-зеленым . Этот фактор говорит о том, что его правильно заготовили и просушили, а значит , листья сохранили все свои целебные качества.
Растение это встречается только в южных, субтропических районах страны, поэтому большинству любителей бань заготовить его самостоятельно вряд ли удастся. Однако, его можно приобрести в специализированных магазинах или заказать же на одном из сайтов. Если и такой возможности не отыскалось, то можно купить в аптеке сухие листья эвкалипта и сделать из них густой отвар, который плещут на раскаленные камни.
Веник из веток липы
Цветущая липа распространяет свой аромат на большие расстояния. Многие собирают и сушат ее цвет для лечения простуд в осенне-зимний период. Веники для парной из веток этого дерева часто применяются для профилактики и лечения не только сезонных заболеваний, но и хронических, таких как камни почек или желчного пузыря, частые головной боли, кожные патологии, расстройства нервной системы и другие.
Аромат и выделяемые из листьев вещества от распаренного веника действуют, как бронхорасширяющее , успокаивающее и ранозаживляющее средство . Для этого размякшие листья прижимают к лицу и телу.
При изучении свойств и химического состава липы, был найден целый комплекс биологически активных соединений, которые включает в себя бактерицидные и седативные вещества, такие как тилиацин , каротин, белок, витамин С , эфирное масло и другие.
Резать веники из липы для банных процедур можно во время ее цветения или по его завершении. От этого меньше полезных свойств в липовых ветках не станет, но «опахало», имеющее в своем составе засушенные цветки, будет более ароматным.
Веник из можжевелового лапника
Можжевельник - это вечнозеленый хвойный кустарник и, как все представители этого рода, богат эфирными маслами. Кроме них он содержит большое количество витаминов, органических кислот и веществ, обладающих бактерицидным действием. Кустарник не имеет на своих лапах острых иголок, но, несмотря на это, он достаточно колюч. Тем не менее , некоторые опытные любители попариться выбирают именно этот вариант бл агодаря его жесткости .
Можжевеловый веник хорош для лечения в условиях бани ревматических болезней, подагры, отеков и некоторых кожных заболеваний. Благодаря дезинфицирующим свойствам, его аромат отлично помогает и при воспалительных процессах дыхательных путей.
Часто лапник этого растения используют для создания настила на лавке парной. В этом случае, он не только лечит своими ароматическими веществами, но и проявляет себя, как отличный массажер .
Можжевеловым опахалом хорошо нагнетать горячий воздух от каменки к себе и легкими прикосновениями к коже проводить касательный массаж, немного прижимая лапы растения к разным частям тела.
Заготавливать заранее веники из этого кустарника не нужно, так как он вечнозеленый . Его используют сразу после среза, иначе он будет сохнуть, и восстановить его, в отличие от лиственных растений, не получится. В сухом виде можжевельник использовать для массажных банных процедур нельзя, так как он будет очень жестким и колючим.
Веник из веток канадского клена
Не все знают, что для парной отлично подходит веник из канадского клена , не менее богатого целебными веществами, чем другие породы деревьев, из которых режут веники для бани. В состав кленовых листьев в ходит каротин, аскорбиновая кислота, дубильные вещества, алкалоиды и другие компоненты, благодаря которым такой веник «работает», как противовоспалительное, ранозаживляющее, очищающее, общеукрепляющее, тонизирующее и обезболивающее средство.
Парные процедуры, проведенные с кленовым веником, снимают болезненные ощущения при остеохондрозе, подагре, артрите и ревматизме, а также очищают кожу и снимают с нее воспаление.
Заготавливают кленовые веники в начале или середине лета, когда лист еще не полностью вырос, имеет светло-зеленый цвет и хорошо держится на ветке.
Веник из лапника хвойных деревьев
Веники для бань делают из лапника ели, кедра или пихты . Хвоя этих пород отличается большим содержанием эфирных масел и смол, а также витамина С. Наличие небольших иголок позволяет проводить отличный массаж, который избавит от болей в суставах и позвоночнике. Эфирные масла этих растений дезинфицируют и дезодорируют воздух в парной, что является необходимым условием для профилактики заболеваний дыхательных органов. Кроме использования веника, неплохо показывает себя отвар из хвойных иголок - для плескания на каменку и для ополаскивания тела после мытья.
Колючие веники нужно применять крайне осторожно, так как хвоей можно оцарапать нежную кожу. Их чаще всего применяют для нагнетания пара и массажа с помощью легкого прижимания к разным частям тела. Лучше всего использовать молодую хвою, так как она не настолько жесткая и не имеет острых концов, в отличие от старого лапника.
Хорошо использовать хвойные лапы для настила на лавку. Ложиться на такую подстилку нужно осторожно, но через несколько минут тело привыкает. Хвоя, нагреваясь, начинает выделять в воздух эфирные масла, которые с паром обволакивают тело, что способствует раскрытию и очищению пор, а также питанию кожи.
Хвойные веники не заготавливают заранее – они должны быть срезаны перед походом в баню.
Веник для парной из ольхи
Банные веники из ольхи чаще всего используют в Сибири и северных регионах страны, где она и произрастает. Листья и ветви этого дерева имеют в своем химическом составе несколько видов различных кислот, дубильные и другие вещества, которые полезны для организма человека. Многие из них проявляются и начинают «работать» только при распаривании веника. Они способны дезинфицировать воздух, помогая в профилактике простудных заболеваний.
Кроме этого, ольха прекрасно очищает кожу, делает ее упругой, разглаживая мелкие морщинки.
Веники из плодовых деревьев и кустарников
К сожалению, веники из смородиновых, вишневых и рябиновых веточек не очень популярны. И совершенно напрасно, так как они обладают замечательным неповторимым ароматом и большим витаминным потенциалом. При замачивании высушенных веников в горячей воде, запах свежести и лета полностью захватывает помещение парной.
Ветви этих растений достаточно тонкие и гибкие, поэтому веники из них получаются мягкие, но они отлично питают и массируют кожу.
У веника из рябины есть особое качество – это растение поддерживает работоспособность и не дает расслабляться даже после хорошо проведенного массажа и прогрева в парной. Поэтому его хорошо использовать, если поход в баню планируется на первую половину дня, а во второй – намечено какое-то мероприятие, или же предстоит выполнение серьезной работы. Посетив парную и проведя массажные процедуры с помощью рябинового веника, можно получить отличный заряд бодрости.
При массаже смородиновыми ветками, пот выделяется особо интенсивно, а листья хорошо его впитывают. Благодаря большому количеству витаминных составляющих и эфирных масел, веник из смородины не только способен очистить кожу, но и хорошо напитать ее полезными веществами. Кроме воздействия на кожные покровы, веники из кустов черной смородины способны облегчить болевые проявления ревматизма и подагры, а в комплексе с приемом отвара внутрь – оч истить лимфоузлы и мочевую систему от болезнетворных микробов.
Веники из трав
Кроме веников из разных пород деревьев и кустарников, для бани используются и букеты из различных целебных трав. Некоторые из них вяжут в веники для массажа, другие просто развешивают в парной, для создания особой лечебной атмосферы в помещении. Нагреваясь, травы выделяют в плотный влажный воздух парной смешанный аромат, вдыхая который, человек очищает легкие , а как результат – всю кровеносную систему.
Для бани используют разные травы, как отдельно, так и в комплексе друг с другом. Самые применяемые из них и стоит рассмотреть.
Крапива
Крапива хорошо снимает хроническую усталость от физических нагрузок, она способна купировать болевые ощущения в мышцах и суставах. Благодаря своим обжигающим свойствам, которые несколько снижаются после замачивания и становятся терпимыми для кожи, крапива является сильным противовоспалительным и лечебно раздражающим кожу средством, что активизирует кровообращение и процесс обмена веществ. При проведении таких процедур регулярно, можно нормализовать артериальное давление, избавиться от хронического нервного напряжения.
Веники из крапивы заготавливают в мае - июне , так как в это время травяные столы еще не слишком жесткие , а листья – в меру жгучие. Это важно, так как для получения результата необходимо опахало веника прижимать к кожным покровам, и он при этом должен оказывать не травмирующий, а возбуждающий клетки кожи эффект.
Мята
Веник из мяты называют ментоловым и часто применяют в банях индивидуально или в комплексе с другими растениями. Мяту используют для создания ароматерапевтической атмосферы и для проведения массажных процедур. Массаж из веток этой травы делают с помощью их прижатия, в основном , к лицу, шее и рукам, так как мята обладает омолаживающим и успокаивающим эффектом. Способствуют этому содержащиеся в ней эфирные масла, пинен , феландрен , ментофуран и другие вещества. Оказывают эти компоненты и бактерицидное, сосудорасширяющее действие, а также приносят облегчение дыханию при астме.
Мяту собирают, начиная с мая и до поздней осени. Молодые листочки хорошо использовать для отваров, а растения с достаточно толстыми стволами собирают в отдельные веники или добавляют к березовым или дубовым веткам.
Нельзя собирать растения после дождя или при выпадении на обильной росы. Кроме этого, перед связыванием собранных побегов в веники, их нельзя мыть или просто мочить. «Букеты» из мяты не должны быть слишком густыми — так как им сложно будет качественно равномерно просохнуть.
Полынь
Полынь чаще всего используют для подвешивания в парной, настила на лавку, или же как добавку к веникам из веток деревьев. Это растение помогает в лечении желудка и печени, желчного пузыря и болезней суставов. При нагреве в бане, от веток полыни начинает исходить горьковатый аромат, который полезен для очищения организма и освобождении затрудненного дыхания. Способствуют этому содержащиеся в растении эфирные масла.
Сухая полынь — ее тоже широко применяют в банной практике
Режут полынь после цветения, когда стебли ее достаточно крепкие, но негрубые. Собрав траву, ее ни в коем случае не мочат, а сразу же связывают в веники и отправляют в сушку.
Пижма
Аромат пижмы несколько напоминает полынный запах, но эта трава обладает даже большими возможностями, чем полынь. Ее используют для снятия боли и заживления ушибов, при головной и ревматической боли, а также при нарушениях менструального цикла. Кроме этого, применяя регулярно веник из пижмы в парилке, можно избавиться от хронических проблем с мочеполовой системой и печенью.
Пижму часто добавляют в веники, изготовленные из разных растений, а иногда подвешивают к потолку парной для получения ароматерапевтического эффекта.
Собирают это растение во время его цветения и используют вместе с цветами. Перед сушкой его не моют, а сразу же связывают в букет и подвешивают к потолку хорошо проветриваемого помещения.
Бамбуковый веник
Веник из бамбука – непривычная для русской бани экзотика, но если знать все его положительные качества, то попробовать на себе обязательно захочется. Опытные банщики, работающие с этим растением, утверждают, что бамбук имеет свойство «вытягивать» боль, поэтому его часто используют для облегчения болезненных состояний. Например, он способен облегчить суставные и позвоночные боли, снять напряжение с мышц и связок, то есть провести полноценный массаж всех частей тела. В комплексе с этим, веник из бамбука приводит кожу в порядок, освобождая ее от скопившихся шлаков и делая менее заметными растяжки, оставшиеся после родов. Такой массаж нормализует кровообращение и значительно укрепляет сосуды и сердце.
Несколько необычные для наших краев — бамбуковые веники
В отличие от веников с листьями, бамбук не нужно распаривать – он всегда готов для проведения массажных процедур. Массаж таким веником не только оздоравливает организм, но и несет положительные эмоции.
Хотя прутья бамбука имеют пористую внутреннюю структуру, его нужно применять с особой осторожностью и знанием дела, чтобы не повредить чувствительную кожу. Веник предназначен для воздействия на кожные покровы и мышечные ткани, которые нуждаются в периодических массажных манипуляциях.
Массаж проводят с усилением поколачивания по коже, начиная с легкого прикосновения для привыкания, а затем усиливая их до более существенных. Часто применяют методику чередования от слабого воздействия к более сильному, и наоборот.
Бамбуковые прутья достаточно пластичны, и при правильном применении не принесут болезненных ощущений. Особенно хорош массаж на распаренном теле с расслабленными мышцами.
Заготовить бамбук самостоятельно не получится, так как он произрастает на территории России только на Курильских островах. Некоторые умельцы-садоводы иногда выращивают его и в других областях, но в любом случае , он является экзотической редкостью, поэтому чаще всего такой банный аксессуар приобретается уже в готовом виде.
Заготовка традиционных веников
Издревле на Руси веники для бани нарезали на Троицу, на 49-й день после дня Пасхи (обычно это начало или середина июня). Погода для заготовки веников должна быть сухой — если в назначенный день идет дождь или повышена влажность, то лучше отложить это мероприятие на более поздний срок. Нельзя резать ветки рано утром — необходимо дождаться высыхания выпавшей росы. Нарезанные ветки связывают крепко не сразу – требуется дать возможность им хорошо высохнуть.
Процесс вязания проводится обычно с соблюдением оптимальных размеров веника, который должен составлять 500 ÷ 550 мм — опахало и 100 ÷ 110 мм ручка. Проводится работа следующим образом:
- Ветки перебираются и выравниваются, с нижнего их края снимаются лишние листья, которые можно просушить отдельно и использовать для отваров.
- Затем, ветки аккуратно укладываются в букет, при этом более толстые из них помещают в середину веника.
- Далее, веник в двух местах, в верхней и нижней части ручки, не туго перевязывают льняной бечевкой , пропустив ее между черенков веток.
- После этого перевязывают вместе по два веника и навешивают на жерди, закрепленные на стене или установленной на подпорах посередине хорошо проветриваемого помещения. Сушить веники под воздействием ультрафиолетовых лучей нельзя, так как листья потеряют гибкость, и в сухом виде будут рассыпаться.
- Связывают веники плотно только после недельной сушки, а затем укладывают на деревянные полки в сухих, проветриваемых помещениях. Раньше веники обычно хранились в сухом сене – можно создать для них такие условия и в сарае, настелив сухую траву на полки и уложив ее сверху высушенных банных «букетов».
В правильно заготовленном и высушенном сырье сохраняется оптимальное количество всех лечебных свойств растений. При этом листья не следует пересушивать – у них должен сохраниться приятный матовый зеленый цвет.
Видео — Вязка и сушка веников для бани
Подготовка веника к парной
Не менее важно правильно запарить веник перед его применением. Есть несколько способов подобной подготовки:
- Пересушенный веник часто опускают сначала в холодную воду на 8 ÷ 15 минут, а затем заворачивают во влажную ткань и держат его в таком состоянии еще 20 ÷ 30 минут. Банный веник, приготовленный таким способом, сохранит живой аромат и станет мягким. На ветках, вымоченных в холодной воде, будут крепко держаться листья, но, как утверждают некоторые банщики, часть его полезных свойств будет потеряно.
- Некоторые предпочитают просто подержать сухой веник над раскаленными голышами каменки, часто переворачивая, чтобы листья прогрелись равномерно и полностью. Такой веник не будет слишком мягким, и массаж из него получится более интенсивным.
- Еще одним способом подготовки является обработка веника сначала теплой водой, а затем горячей. После того как ветки будут политы кипятком, веник укладывают в полиэтиленовый пакет, хорошо заворачивают и держат его в таком состоянии 6 ÷ 8 часов, до похода в парилку.
За несколько минут до процедуры парения, веник достают из полиэтилена, плещут на него кипятком и накрывают ушатом.
Мало иметь желание сходить в настоящую баню, приобретя хороший веник. Неопытному человеку надо знать, что подобные процедуры должны быть подчинены определенным правилам. , чтобы не причинить вреда здоровью – в специальной статье нашего сайта.
Процедуру парения в бане можно смело назвать малоэффективным мероприятием, если в ней отсутствует главный аксессуар – веник. Изучив информацию о разновидностях веников, можно выбрать именно тот вариант, который поправит здоровье, принесет бодрость и даст работоспособность на всю рабочую неделю. Нет сомнения, что однажды правильно проведенные банные процедуры, принеся только положительные эмоции, облегчение от недугов и заряд бодрости, обязательно превратятся в еженедельную традицию для всей семьи.
Колючие хвойные веники мало популярны у обывателей, скорее - это профессиональный инструмент. При правильном использовании веники из сосны, пихты, кедра и других хвойных деревьев способны забрать усталость, стресс и недомогание. В народе верят, что их применение способствует долголетию, поскольку очищает энергетическую оболочку и изгоняет любую болезнь. Однако при работе с такими вениками важно вовремя остановиться. Забрав все лишнее, хвоя начнет вбирать «полезное» и может оставить вас в буквальном смысле без сил на долгое время.
Хвойные веники применяют на растущей фазе Луны, вяжут непосредственно перед баней и не хранят, так как хвоя в любых условиях без живого дерева осыпается. Для веников выбирают молодые светлые веточки, растущие в тени, на которые не попадают прямые лучи солнца – они самые нежные и не способны повредить кожу.
Вяжут веник очень плотно, закрывая рукоятку тканью или веревкой полностью. Это необходимо для защиты рук банщика, поскольку под воздействием температуры хвоя начинает интенсивно выделять смолу, которой можно обжечься. Смола, попадающая на кожу во время парения, не причиняет вреда и легко отмывается с мылом или ватой, смоченной в спирте. Перед парением веник запаривают в крутом кипятке в течение 10 - 25 минут, пока не размягчится хвоя.
Массаж хвоей – завершающий этап банной процедуры. В последний заход в парную следует полежать минут 5 и только потом начинать массаж, состоящий в основном из поглаживаний и прикладываний, но ни в коем случае из хлестков. Для очень чувствительной кожи проводят «пассивный массаж»: хвойные ветви кладут на полок, накрывают тканью и ложатся на этот своеобразный матрас париться.
Самый эффективный их всех хвойных веников. Прекрасное массажное средство для больных ревматизмом, невралгией, радикулитом, подагрой и страдающих болями в позвоночнике.
Смолистые вещества, содержащиеся в хвое, раздражают кожу, стимулируя потоотделение и увеличивая кровообращение глубоко в мышцах и даже во внутренних органах. Эти же смолистые вещества обладают дезинфицирующим свойством, очищают кожу от болезнетворных микробов. Пихтовое масло и дубильные вещества пихты при парении с веника проникают в поры тела и способствуют избавлению от кожных заболеваний.
Большое количество эфирных масел способствует улучшению дыхания и излечения от респираторных заболеваний. Запах пихтового веника используется в качестве мощного психостимулятора. Очень хорош пихтовый веник при стрессе, чувстве тревоги, нервозности и нервном истощении. Вообще пихта является классическим натуральным релаксантом. Она помогает снять внутреннее нервное и мышечное напряжение, успокоиться, расслабиться. Также пихтовое масло обладает эротическим действием за счет повышения общего тонуса и гармонизации настроения.
Можжевельник
При неумелом использовании можжевеловым веником очень легко поранить кожу. Необходимо, чтобы банщик едва касался им кожи. Но неудобство сполна возмещается его пользой.
По бактерицидным свойствам можжевельник не имеет себе равных. В недавнем прошлом хирурги стерилизовали в можжевеловом масле нити для зашивания ран.
Люди суеверные, считают, что дым можжевеловых веток способен снять порчу и изгоняет злых духов. Для нас же его ценность заключается в запахе, способном подарить уверенность в своих силах, излечить от меланхолии. Благодаря ему можно уберечься от гриппа и других простудных заболеваний. Известен можжевельник и своим полезным воздействием на легочных больных. Помогает он и при аллергиях разного происхождения, проблемах с аппетитом, пищеварением или мочевыводящими путями.
Редкий гость бани – веник из туи. Такой веник обладает великолепным ароматом, оказывающим антисептическое, противовирусное, противовоспалительное, тонизирующее действие. Его чудесный хвойный запах, распространившись по парной, поможет справиться с переутомлением, тонизирует нервную систему.
Веник из туи незаменим в уходе за жирной кожей. А еще он считается идеальным веником для женщин. Если его хорошо распарить, хвоинки туи становятся очень нежными, а после массажа ими кожа принимает свежий и упругий вид.
Попариться с хвойными вениками и получить новые ощущения круглый год приглашают сауны Екатеринбурга.
Оксана Смирнова
Возможно, для некоторых банщиков может быть удивительным то, что хвойные веники для бани являются не только хорошим средством отдохнуть, но и поправить своё здоровье. Их целебные свойства не вызывают никаких сомнений, ведь и ель, и кедра, и сосна, и пихта, и можжевельник очень полезны. Их кору и хвою используют в медицине. Но вот только не многие смогут найти в себе достаточно сил и смелости, чтобы пройти все процедуры с применением таких веников. И нельзя сказать, что они будут не правы: выдержать на себе удары колючего веника сможет вынести только бывалый парильщик. А вот новичкам перед этим, в течение 2-3-х месяцев, стоит получить больше банного опыта. Даже более того, он нежелателен людям с очень чувствительной кожей. Однако давайте отбросим все страхи и предубеждения и познакомимся с процессом сбора и плетения хвойных веников для бани.
, в отличие от лиственных веников, можно собирать в любое время года. Собирают самые пушистые веточки из середины дерева, обязательно без сучков. Что интересно, заранее делать заготовки из них просто нет смысла, так как хвоя может просто-напросто осыпаться после сушки. Вяжут хвойные веники для бани
очень плотно, прикладывая одну ветку к другой так, чтобы не оставалось ни малейшего зазора. Причём связывают их таким образом, чтобы наиболее пушистые веточки оказывались по краям. Было бы совсем не плохо добавить в связку несколько веточек дуба, липы или берёзы. Хвойные породы зачастую выделяет смолу, поэтому желательно на «ручку» веника намотать что-нибудь, к примеру, холстину, ткань или простую верёвку.
Наконец веник готов к применению. Однако процедура парения таким веником жестковатая, поэтому перед самой процедурой его стоит хорошенько распарить для того, чтобы множество иголок не расцарапали кожу. На распаривание вам понадобится 20-25 минут. После чего не только ветки размягчатся и станут более пластичными и нежными, но также появится характерный хвойный аромат, в котором содержится множество фитонцидов. Данные вещества способны дезинфицировать воздух в парилке. Разогрев хорошенько тело, используя традиционные виды веников, такие как берёзовые, липовые, берёзовые, можно приступать непосредственно к процессу парения хвойными вениками. Ещё раз напомним, что их не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей. У них тоже существует возможность воспользоваться целебными свойствами иголок. Как это сделать? Запарьте хвойный веник так, как мы уже сказали, затем заверните его в простыню, положите на полку и лягте сверху. Даже опытные банщики должны с большой осторожностью отнестись к еловым веникам: удары ими по телу должны быть не сильными и хлёсткими.
Хвойные веники для бани. Целебные свойства
Так как хвойные породы выделяют при парении большое количество фитонцидов, воздух, насыщенный ими, невероятно чист и полезен. Хвойный аромат благоприятно воздействует на нервную систему, стабилизируя и успокаивая её. Он полезен при радикулите и обладает одним приятным свойством – взбадривает и тонизирует банщика. лечат рахит, ревматизм, подагру, разного рода аллергии, повышенную потливость, кожные заболевания и многое другое. Лёгкие уколы еловыми ветками в умелых руках могут заменить сеансы иглоукалывания. Массаж же помогает при различных дыхательных заболеваниях, усиливает кровообращение и лечит неврастению.
Все виды хвойных деревьев уникальны, поэтому стоит поговорить о них в отдельности.
Сосна
Веники из сосны наиболее популярны у банщиков северо-запада России. Сосна, в качестве лечебного дерева очень полезна при лечении различных респираторных заболеваниях. Такой веник сможет справиться с первыми симптомами простуды, оказывая своеобразную первую помощь. Было замечено, что те люди, которые регулярно используют веники из сосны в бане, очень редко страдают какими-либо кожными заболеваниями. Но если у вас на теле есть ранки, сыпь, прыщи постарайтесь отложить процедуры с применением соснового веника до тех пор, пока все эти кожные раздражения не пройдут. Данные веники ценят, как самое эффективное средство лечения радикулита.
Пихта
Пихтовые веники лучше всего применять при банных процедурах в зимнюю пору. Масло, содержащееся в пихте, полезно при различных заболеваниях. Из пихты даже делают настои, которые издавна применяются в Сибири, как средство борьбы с усталостью, разнообразных простудах, цинге, ломоте в костях, подагре. Также пихтовый веник является природным релаксантом, помогающим не только снять внутреннее напряжение, но способствует успокоению всей нервной системы. Поэтому народные целители рекомендуют выпивать этот настой перед сном. Тогда ваш сон будет приятным и спокойным.
При банных процедурах пихтовый веник тоже эффективен, помогая излечивать простудные и воспалительные заболевания. Ещё в купе с пихтовым веником используют пихтовое масло, дубильные вещества и фитонциды, которые проникают в поры тела, излечивая кожные заболевания и ревматизм. После всех банных процедур с использованием данного веника, из тела уходят болезнетворные бактерии, способствуя её очищению и разглаживанию.
Можжевельник
Веники из можжевельника помогают уничтожить болезнетворные микробы, так как хвоя можжевельника способна оказывать бактерицидное свойство. Растение содержит приятно пахнущие эфирные масла, органические кислоты, различные витамины и дубильные вещества.
При парке все эти вещества активизируются и, проникая через лёгкие и кожу, благоприятно воздействуют на весь организм, вылечивая чесотку, патологии почек и желчных пузырей, туберкулёз, высыпания на коже.
Ель
Если вы боритесь с лишним весом, обратите внимание на еловые веники. Они помогут вам избавиться от целлюлита, так как обладают эффектом согревания и сжигания жиров на проблемных участках кожи. Как только процедура завершится, следует укутаться потеплее.
Для изготовления веников для бани из хвойных пород берутся ветви таких деревьев, как пихта, ель, кедр и сосна. Выбор той или иной породы чаще зависит от вкусовых пристрастий ценителя банных процедур и наличия данной породы в ближайшей местности.
Веники из хвои можно заготовить в любое время года
Какими полезными веществами славится хвоя?
Хвоя различных пород деревьев в том или ином соотношении славится следующими полезными для организма веществами: эфирными маслами, органическими кислотами, дубильными и минеральными веществами, витаминами, фитонцидами, смолами и другими.
Эфирные масла отличаются дезинфицирующим и антисептическим свойствами – при вдыхании паров эфирных масел (напомню, что эфирные масла обладают повышенной летучестью) улучшается секреторная деятельность слизистых желез бронхов и отхаркивание. Помимо этого, хвоя производит успокаивающее действие на всю нервную систему – человек после банной процедуры с веником из хвои меньше подвержен стрессам и спокойно засыпает.
Веники из хвои для банных процедур
Часто фитонциды многие ученые медики относят к растительным антибиотикам. Дубильные вещества демонстрируют противовоспалительное и вяжущее действия.
Витамин С, которого с достатком в хвое, многим известен своими антиоксидантными свойствами – попадая в организм, он парализует оксиданты – раковые клетки, микроорганизмы и т. п. Полезное действие на организм оказывают и другие вещества, содержащиеся в хвойных породах деревьев.
Веники для бани из хвойных пород
Принимать банные процедуры с веником из хвои рекомендуется при таких заболеваниях, как туберкулез, радикулит, ревматизм, подагра, повышенная потливость, воспалительные заболевания кожи. Также веники из хвойных пород оказывают благотворное влияние и при болезнях почек, печени, желчевыводящих путей, различных легочных заболеваниях и долго заживающих ранах.
Хвойный веник для банных процедур
Заготавливать впрок банные веники из хвойных пород деревьев нет смысла, потому как они доступны круглый год – можно в любое время нарвать веток и тут же собрать веник в близлежащем лесу. Если конечно вы не живете в пустынной либо степной местности.
Одни любят веники, состоящие исключительно из веток хвои, другие отдают предпочтение веникам лиственной породы дерева с включением в них несколько хвойных ветвей (так называемых смешанным веникам).
Как изготавливать и использовать хвойные веники для бани
Способы изготовления и использования хвойный веников для бани просты:
Для изготовления банных веников из хвои берутся не слишком длинные, но прямые и достаточно пушистые ветки хвои. Не стоит резать искривленные и слишком сучкастые ветви – дабы избежать травм кожного покрова;
Ветви хвои желательно брать из средней части ствола дерева. Там они не так жестки и полны целительного потенциала;
При вязке хвойного веника для бани ветки, что погрубее располагать в центре, а те, что по пушистей – поверх. Веник связанный таким способом будет обладать высокой массирующей способностью и отличной прочностью;
Ручка веника должна быть полностью очищена от иголок – иначе во время приема банных процедур с хвойным веником вы будете чувствовать дискомфорт. А лучше всего ручку обернуть какой-нибудь плотной тканью. Это еще убережет попадание на руки выделяемой смолы, которую в последствии трудно будет отмыть;
Баня с хвойными вениками
Распаривать хвойный веник нужно (в отличии от лиственного веника) только в крутом кипятке на протяжении 20-30 минут;
Хвойные иголки и без интенсивного похлестывания хорошо массируют кожу, поэтому будет достаточно легких похлестываний. Иначе можно поранить кожу;
После использования веник из хвои можно просушить и оставить в прохладном темном месте до следующих банных процедур;
При верном хранении веники их хвойных пород способны прослужить несколько бань. И все же если есть возможность, то всегда использовать свежесрезанный веник из хвои. Потому что после каждой процедуры теряется часть целительного потенциала хвойного веника.
Вот и все, что хотел вам донести по поводу банных веников из хвойных пород . Не пропускайте следующие не менее интересные статьи.
Веники из хвойных деревьев - отличный способ поправить свое здоровье. В целебных свойствах сосны, ели, кедра, можжевельника и пихты сомневаться не приходится: их кора и хвоя с успехом используются в медицине. А вот пройти процедуры с помощью такого веника осмелится не каждый.
И отчасти эти скептики будут правы: использовать колючий веник может только бывалый парильщик. Новичкам придется набраться банного опыта в течение нескольких месяцев. Кроме того, он противопоказан людям с чувствительной кожей.
В Сибири одним из самых популярных считается пихтовый веник, часто использовали и веточки кедра. В условиях средней полосы проще всего найти ель - из нее тоже получается отличный хвойный веник. Процедура эта достаточно жесткая. Но если правильно обработать хвойный веник, польза от такого парения перевесит все ваши "мучения".
Для начала процедуры важно его очень хорошо распарить, чтобы иголки не повредили кожу. Для этого необходимо 20-25 минут. Кроме того, что жесткие ветки размягчатся, полезным окажется и аромат исходящий от горячей хвои: в ней содержится огромное количество фитонцидов. Они дезинфицируют воздух в парной. Самому банщику так же стоит разогреться в течение 7- 10 минут. Как уже говорилось ранее, использовать хвойный веник не рекомендуется людям с чувствительной кожей. Они могут воспользоваться целебными свойствами иголок, пройдя такую процедуру: запаренный веник завернуть в простыню и лечь на него спиной на полок. Даже бывалые банщики должны производить массаж еловыми вениками с большой осторожностью: удары должны быть несильными, хлесткими и без оттяжки.
О лечебных свойствах колючих веников говорить можно много. Массаж из них прекрасно помогает при болях в позвоночнике, заболеваниях дыхательных путей, неврастениях, усиливают кровообращение в мышцах и т.д. Каждое хвойное дерево уникально и обладает собственным запасом полезных свойств.
СОСНОВЫЕ ВЕНИКИ
Самые популярные среди банщиков средней полосы и на северо-западе нашей страны. Сосна как лечебное дерево особенно полезно при лечении респираторных заболеваний. При первых признаках простуды такой веник окажет первую помощь заболевающему. Однако если на теле имеются какие-либо прыщи, сыпь, ранки, лучше отложить процедуры с сосновым веником до тех пор, пока они не заживут. В народе сосновые веники ценят и как первое средство при лечении радикулита.
ПИХТОВЫЙ ВЕНИК
Прекрасный природный релаксант. Помогает снять внутреннее напряжение, расслабиться и успокоить нервную систему. Рекомендуется использовать его перед сном. Народные рецепты приписывают пихтовым веткам способность излечить от подагры.
ЕЛОВЫЕ ВЕНИКИ
Будут интересны тем, кто борется с лишним весом. Считается, что они помогают избавиться от целлюлита. Такой эффект связан с тем, что еловые ветки обладают согревающим действием, и, значит, сжигание жиров на проблемных участках тела происходит быстрее. После процедур нужно укутать потеплее те места, где поработал еловый веник.
Еловый веник можно заготавливать в любое время года, но лучше всего в конце весны - начале лета, когда появляются молодые мягкие еловые веточки. Особенно важно соблюдать это правило тем, у кого чувствительная кожа.
МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ ВЕНИК
Жалит такой веник не хуже крапивного, но к тому же еще и колючий, грубый. При неумелом использовании можжевеловым веником очень легко поранить кожу. Но все эти неудобства сторицей возмещаются пользой, которую приносит массаж таким веником.
По бактерицидным свойствам можжевельник не имеет себе равных. Недаром хирурги еще не так давно стерилизовали в можжевеловом масле нити для зашивания ран. Можжевеловый веник - отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, ревматизма, подагры. Противовоспалительные, бактерицидные, антисептические свойства можжевельника объясняются тем, что его хвоя содержит большое количество эфирного масла. Используя в парной можжевеловый веник, вы убережетесь от гриппа, простудных заболеваний. Даже такое опасное заболевание, как туберкулез, отступает перед этим невысоким вечнозеленым кустарником. Растет он в европейской части России, в Сибири, на Кавказе. Заготавливать и использовать можжевеловые веточки можно в течение всего года.
