Какими могут быть последствия депрессии? Когда хандрит ребенок. Есть ли в этом что-то положительное

Затяжная депрессия, симптомы которой может определить только специалист, трактуется как внутреннее психологическое расстройство, заключающее в себе ухудшение настроения и утрату возможности радоваться жизни, сбой функции мышления (плохие мысли, слезливость и чуткое восприятие всего окружающего), двигательную заторможенность. Эта болезнь известна со времен Гиппократа, и как от нее избавиться, подскажет опытный психотерапевт.

Во время затяжной депрессии наблюдается снижение самооценки, также встречается утрата интереса к жизни и привычному распорядку.

В определенных ситуациях заболевший человек предрасположен к алкогольной, никотиновой или другим видам зависимости. Лечение и причины разнообразны.

Симптоматика протекания заболевания

Депрессивные признаки подразделяются на основные и дополнительные.

Для того чтобы подтвердить диагноз, требуется присутствие двух основных и не менее трех дополнительных признаков. Симптомы затяжной депрессии различны. Основные из них:

• подавленное состояние, которое не зависит от ситуаций длительное время (14 дней и больше);
• утрата заинтересованности или удовлетворения от былой деятельности;
• глубоко выраженное утомление и недостаток сил, проявляющиеся неизменностью этого состояния (к примеру, в течение 30 дней).

Дополнительные симптомы заболевания:

• обреченность, печаль;
• ощущение вины, бессмысленности, смятения, паники и испуга;
• чрезмерная самокритика;
• неумение сосредоточиваться и находить выход из ситуации;
• мысли о смерти и суициде;
• ухудшение аппетита, заметное снижение или увеличение массы тела;
• нарушение сна, проявление бессонницы или, наоборот, долгий сон.

Замечается не чаще, чем у взрослых. Ее симптомы:

• утрата аппетита;
• проблемы со сном (кошмары);
• сложности в учебе, которые раньше не замечались;
• проблемы с характером: высокомерность или враждебность.

На протяжении 14 суток могут встречаться 4 или больше из представленных признаков:

• депрессивное состояние (у детей и подростков может наблюдаться вспыльчивость);
• значительное снижение удовлетворения или заинтересованности большинством видов деятельности;
• снижение веса и аппетита (вероятна усиленная тяга к пище и увеличение массы тела);
• психическая взвинченность или затормаживание;
• уменьшение активности и повышение утомляемости;
• ощущение «никудышности» и усиленная самокритика, а также неоправданное чувство вины;
• пассивность мышления или снижение дееспособности, сосредоточенности внимания;
• суицидальные стремления;
• нарушение работы пищеварительных органов;
• снижение сексуального влечения;
• уменьшение энергии, повышенная утомляемость при обыкновенных физических упражнениях и интеллектуальных нагрузках, чрезмерная расслабленность;
• боль и различные неприятные ощущения в теле (к примеру, сердечная боль, желудочная, мышечная).

Затяжная депрессия появляется впоследствии продолжительного стрессового состояния, но нередко и без причины. В данном случае человек ощущает ухудшение самочувствия с каждым днем. Следует понимать, что у некоторых людей присутствие нескольких признаков совсем не свидетельствует о наличии заболевания. Однако важно знать, как выйти из затяжной депрессии. Маловероятна возможность борьбы с этим состоянием самостоятельно, и его необходимо лечить.

Вернуться к оглавлению

Формы депрессии

1. Сильное депрессивное расстройство (глубокая депрессия) относится к клинической форме. Во время пары курсов не наблюдается улучшения от лечения антидепрессантами.
2. Малая депрессия, при которой несколько типичных проявлений наблюдается больше 14 дней.
3. Атипичная форма. Одновременно с основными признаками наблюдаются также специфические: усиленный аппетит, повышение массы тела, сонливость, эмоциональность.
4. Постнатальный вид патологии развивается после родов.
5. Рекуррентная скоротечная депрессия, во время нее признаки дают о себе знать не больше раза в 30 дней по 3 суток.
6. Дистимия (считается долгой), относящаяся к хроническому сбою настроения. Больной указывает на ежесуточное неудовлетворительное настроение более двух лет.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется заболевание

В первое время наблюдаются неврастения, проблемы со сном, потеря желания выполнять ежедневные обязанности. Симптоматика может усиливаться в течение 14 дней, что указывает на начало болезни. Полное проявление наступает спустя 60 дней и более. Наблюдаются разовые приступы.

Если болезнь не лечить в течение длительного времени, повышается возможность попытки суицида. Происходит отдаление от родных и близких людей без видимой причины. Возможен невроз. Продолжительность заболевания в среднем от 20 до 32 недель. Недуг приносит душевное страдание самому человеку и окружающим его людям. Не всегда близкие способны оказать помощь больному. Тем более когда болезнь уже переросла в затяжную или тяжелую форму. Помочь может специалист. Ведь иногда игнорирование патологии способно привести к смерти. Нужно обращаться к психиатру, психотерапевту, неврологу или психологу.

Основные советы психологов могут заключаться в следующем: не жалеть себя, бороться со своим состоянием и пытаться выходить из него, смириться с причиной, вызывающей депрессию, высыпаться.

Необходимо поддерживать себя в хорошей форме, по возможности заниматься спортом и правильно питаться, что особенно нужно женщинам. К сожалению, нередко больные опасаются пойти к специалисту по лечению психологических проблем из-за мнимых неблагоприятных последствий:

• вероятных общественных ограничений;
• всеобщего осуждения, если кто-нибудь узнает, что человек наблюдается у психиатра;
• опасения негативного влияния на самочувствие медикаментов, в основе чего присутствуют зачастую ложные представления о нанесенном ущербе психотропными средствами.

Депрессия – это распространенное расстройство эмоциональной сферы, мешающее нормальному функционированию личности. Споры о том, является ли депрессия полноценным психическим заболеванием, ведутся давно. Современные врачи признали, что она может представлять проблему для полноценной жизни, оказывает влияние на здоровье. Если вовремя не обратить внимания на симптомы и не начать лечение, то последствия могут быть очень тяжелыми, вплоть до появления соматических заболеваний и самостоятельного ухода из жизни.

Что такое депрессия

Во врачебной и психиатрической практике она определяется как психическое расстройство. В нее входят основные три фактора, от которых исходит диагностика:

• Ангедония (снижение настроения);
• Нарушение мышления;
• Двигательная заторможенность.

Естественно, симптомов намного больше и они могут проявляться у каждого человека индивидуально. Эта, так называемая «триада», является основой, от которой идет дальнейшее изучение депрессивного состояния.

Депрессия известная давно, Гиппократ называл ее «меланхолия» и пытался найти методы борьбы с ней. Он рекомендовал опийные настойки, ободрение больного, а также заметил связь перемены настроения с сезонами и погодой.

Депрессия – это болезнь, от которой страдает не только эмоциональная и когнитивная сфера, но и нарушается физическое здоровье. Отсюда следует важность начать своевременное лечение. Однако методов существует огромное количество, в том числе, и весьма спорных. Особенность депрессивного расстройства в том, что терапию следует подбирать индивидуально. Некоторым пациентам достаточно психологических методов, тогда как в тяжелых случаях прописываются лекарственные препараты.

Причины появления

Психотерапевты и врачи делят причины, по которым возникает расстройство, на несколько типов:

1. Биологические . В организме человека может нарушаться баланс гормонов. Кроме того, депрессия часто сопровождает многие тяжелые заболевания. К биологическим факторам можно отнести и нарушения нейрохимических процессов, например, выработку нормального уровня серотонина, норадреналина. Все это нарушает работу организма, оказывает влияние не только на внутреннее состояние, но и на эмоциональный фон.
2. Социальные . Плохие условия жизни, проблемы на работе, в личной сфере также могут спровоцировать появление депрессии. Низкий уровень заработка становится причиной постоянного стресса, неудовлетворенностью жизнью, снижению самооценки. Вследствие чего наблюдается постоянное угнетенное настроение, жалобы, которые в итоге могут привести к развитию хронической депрессии.
3. Сильный стресс . Попадание в тяжелую жизненную ситуацию зачастую оказывает сильное . Потеря близкого человека – одна из причин развития этого заболевания. Личность не может смириться с тем, что родного человека нет рядом, и постепенно уходит в свои переживания.
4. Личностные . Люди, обладающие определенными чертами характера, более предрасположены к развитию депрессии. Это может быть неуверенность в себе, слабый тип нервной системы (меланхолический), психоастенический синдром, доверчивость, сильная эмоциональная зависимость от другого человека.

Особенно следует отметить связь депрессии с алкоголем и приемом наркотических веществ. Они могут быть как следствием, так и причиной. Некоторые люди, стремясь укрыться от тяжелых переживаний, пытаются заглушить эмоции при помощи алкоголя, однако, это только усугубляет течение заболевания, приводя в дальнейшем еще и к зависимости от определенных веществ. Бывает и другая сторона: вначале появляется , а на фоне приема спиртных напитков либо их резкой отмены развивается депрессивное расстройство.

Первые признаки и симптомы депрессии

Прежде чем назначать лечение, терапевт должен выяснить, действительно ли у человека депрессивное расстройство. Знание симптомов позволит и самому человеку вовремя обратиться в клинику или помочь родственнику, у которого наблюдаются признаки недуга.

Депрессию следует отличать от сильной усталости и истощения. При усталости помогает отдых и правильное питание. При депрессии же наблюдается длительное угнетенное настроение и невозможность вести нормальный образ жизни.

Основные симптомы депрессии:

• Угнетенное состояние, потеря интереса к окружающему миру, наблюдаемое длительный период времени;
• Появление тревоги, беспочвенного страха за свою жизнь;
• Раздражительность, агрессивное поведение, возникающее внезапно и без причины;
• Нарушение пищевого поведения: потеря аппетита или, наоборот, его резкое увеличение;
• Сниженный мыслительный процесс, проблемы в формировании мыслей, решении простых жизненных задач, замедленное мышление;
• Стремление избегать любого вида деятельности, в том числе, развлекательных мероприятий — один из симптомов депрессии;
• Медлительность, впадание в ступор – наблюдается при тяжелой форме;
• «Маска страдания» на лице – вследствие постоянного ощущения негативных эмоций мышцы лица привыкают быть в определенном положении;
• Сердечные боли, тахикардия, головные боли;
• Нарушения в работе ЖКТ.

Особенно следует обратить внимание на длительное снижение настроения и потерю активности . Больной перестает интересоваться ежедневными делами, работой, его не интересуют близкие люди и отношения с ними. Попытка улучшить со стороны других людей настроение приводит к раздражению, агрессии или уходу в себя. То, что раньше, доставляло удовольствие, для человека в депрессии перестает иметь смысл. Ему кажется, что всё в этой жизни потеряно, изменить ничего нельзя, люди относятся к нему неправильно и не понимают его состояние.

Ххроническая депрессия может привести к мыслям о самоубийстве, поэтому так важно вовремя начать лечение. Нахождение в негативном состоянии еще больше усугубляет биохимию мозга, гормональный фон, поэтому при длительной и глубокой депрессии может понадобиться уже медикаментозное лечение и наблюдение психиатра.

Стадии развития

Как и любое заболевание, депрессивное расстройство развивается не сразу, а поэтапно. Скорость развития может быть разной в зависимости от ситуации и личностных характеристик больного.

1. Начальная стадия . Характерным симптомом депрессии на 1-ой стадии является: угнетенное настроение, снижение активности, нарушается пищевое поведение. Может появиться бессонница, снижается концентрация внимания.
2. Вторая стадия . Происходит усугубление состояния. Человек все время подавлен, интерес к жизни теряется, прежние ощущения уже не доставляют удовольствия. Появляется чувство безысходности, отчаяния. Для того чтобы заглушить плохое настроение и появившиеся страхи, человек может начать принимать алкоголь, что провоцирует еще большее развитие негативного состояния. Продолжаться это может до нескольких месяцев. Близкие обязательно должны обратить внимание на симптомы, если они держатся более 3-х недель.
3. Депрессивное расстройство . Происходит регулярное появление симптомов депрессии. Часто совпадает с сезонными явлениями, например, весной. Наблюдается заторможенность, упадок сил, нарушение мыслительной деятельности, ступор, полная потеря интереса к жизни и вещам, которые ранее доставляли удовольствие. Большая вероятность самоубийства. Человек уже не в состоянии самостоятельно контролировать свои негативные эмоции, изменяется восприятие мира. Могут появиться бредовые идеи о собственной ненужности, о том, что человек мешает жить другим и бесполезен в этом мире. На этой стадии рекомендовано медикаментозное лечение, а при тяжелой форме помещение в стационар.

Осложнения, к которым может привести депрессия

Депрессия бывает в легкой или тяжелой форме, но в любом случае может приводить к осложнениям.

1. Нарушается качество жизни человека;
2. Нарушаются социальные связи;
3. Появляются физиологические изменения в организме;
4. Сильная и длительная депрессия может являться одним из факторов появления других заболеваний, например, болезней сердца;
5. Теряется или, наоборот, набирается вес;
6. Снижается половое влечение.

Депрессия нарушает естественное течение жизни. Посторонние люди могут и не понимать серьезности положения, в котором оказался человек. Невнимание близких людей еще больше усугубляет состояние.

Нарушается и физическое здоровье. Постоянное угнетенное настроение является катализатором для появления заболеваний. Люди, находящиеся в депрессии, часто имеют головные боли, боли в области сердца, значительно снижается иммунитет, а значит, и устойчивость организма к инфекциям.

Человек, находящийся в тяжелой форме депрессии, может причинить вред себе и окружающим. Все чаще возникают мысли о ненужности, бессмысленности жизни. Если вовремя не принять меры, то это грозит опасными последствиями для жизни.

Лечение этого заболевания необходимо начать как можно раньше. Проблема усугубляется тем, что на ранних стадиях его часто не замечают. Человек думает, что у него просто наступила черная полоса в жизни, а близкие люди, друзья и коллеги относят все на сложный характер. Если начать вовремя терапию, то можно избежать перехода на более сложную стадию и излечиться от заболевания.

На второй, и особенно третьей стадии, требуется полноценная помощь, а иногда и принятие специальных препаратов, которые подбирает врач в зависимости от типа расстройства, симптома и его выраженности.

К кому обращаться при подозрении на депрессию?

Если у пациента легкая форма расстройства, то можно обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Важно знать, что психолог проводит начальную диагностику и консультацию. Он не назначает лекарств. Обращайте к специалисту, работающему с конкретной проблемой.

Легкая форма лечится в домашних условиях путем изменения образа жизни, увеличения активности, изменения питания. Можно походить на групповые или индивидуальные занятия психотерапией. В запущенных случаях и угрозе жизни возможно помещение в стационар.

Если наблюдается тяжелая форма депрессии, то обращаются к психиатру , который имеет право прописывать специальные препараты. Дополнительно желательно обследоваться и исключить наличие физиологических недугов. Помним, многие внутренние болезни, а также изменение гормонального фона, могут спровоцировать развитие депрессивного расстройства.

Лечение

В лечении депрессии участвует медикаментозная терапия и психологические методы. Полезны занятия легкими видами спорта, закаливание, изменение образа жизни.

Лечение зависит и от типа расстройства, и от симптома. Например, при послеродовой депрессии запрещен прием многих препаратов, так как молодая мама кормит ребенка. При выборе медикаментов имеет значение тип расстройства. Одни препараты действуют на нервную систему успокаивающе, тогда как другие являются стимуляторами. Именно поэтому подбирать лекарственные средства должен только врач, основываясь на проведенном исследовании. Часть препаратов способны вызвать привыкание, поэтому принимать их надо с осторожностью и не более прописанного врачом срока.

В домашних условиях следует включить в рацион легкие фрукты, овощи, молочные продукты, зелень . Полезна ежедневная утренняя гимнастика – это позволит взбодрить организм и настроить его на активность.

Больного нельзя оставлять надолго в одиночестве, но и способствовать его угнетенному настроению также не стоит. Важно находить повод для радости, даже в мелочах.

Лечение заболевания во многом зависит от причин, по которым оно возникло. Если это сильный стресс, то полезны психологические и психотерапевтические методы реабилитации. Если это соматическое заболевание, тогда в первую очередь внимание направляют на него. Психотерапия является дополнительным методом. Врач пропишет подходящие антидепрессанты, если в этом есть необходимость. Они делятся на имеющий седативный и стимулирующий эффект.

Большое значение имеет и помощь близких людей, их поддержка, понимание серьезности того, что происходит и недопущение усугубления состояния.

Таким образом, для лечения депрессии используют:

• Антидепрессанты.
• Психотерапию.
• Поддерживающую терапию.
• Организацию правильного режима сна, работы и приема пищи.

Как уберечь себя от депрессии?

1. Уберечь себя от депрессии вполне реально. Необходимо соблюдать режим отдыха, учиться правильно реагировать на , не уходить в свои внутренние переживания. Как только ощущаются симптомы характерные для депрессии: сниженное настроение, недовольство жизнью, следует сразу же начать принимать определенные меры.
2. Важно сохранять внутренние ресурсы организма, вовремя отдыхать и не перенапрягаться. Если вы страдаете сезонным расстройством, тогда меры надо принимать заблаговременно. В осенний период нам часто не хватает солнца, поэтому постарайтесь организовать хотя бы как можно больше света в помещении.
3. Полезны регулярные физические нагрузки, они помогают активизировать организм, наполнять органы энергией и поддерживать форму. Большое значение имеет исключение или уменьшение употребления алкогольных напитков, так как они провоцируют и усугубляют течение заболевания. Полезны социальные контакты, общение с друзьями, путешествия.

Таким образом, наблюдение за своим состоянием, а также состоянием близких людей, помогает вовремя заметить тревожные симптомы депрессии и начать лечение. Не стоит откладывать поход к врачу, так как обычное сниженное настроение в течение нескольких недель способно перейти в хроническую форму, которая потребует уже более серьезного подхода. Важно понять , что депрессия – это заболевание, ухудшающее качество жизни, оно изменяет личность человека и способно привести к необратимым последствиям. Вовремя начатое лечение имеет благоприятный прогноз, после чего человек возвращается к полноценной и счастливой жизни.

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал то чувство страха, паники и внутренней боли на фоне самых различных событий. Последствия депрессии могут быть разрушительными во всех сферах жизни человека. Побочные эффекты этого состояния часто можно увидеть на работе, в школе и дома, а также в личных отношениях между людьми.

Депрессия является серьезным психическим заболеванием, которое может сильно повлиять на вашу жизнь. И поверьте, это не только очевидные чувства страха и безнадежности, есть масса физических и психологических воздействий на организм. Депрессивное состояние также может оказать пагубное влияние на брак и дружеские отношения.

Важно знать каждому человеку

В отличие от мужчин женщины более склонны к депрессии на фоне гормонального сбоя. Достаточно часто гормональный дисбаланс можно наблюдаться:

• в подростковом возрасте;
• во время родов;
• во время менопаузы.

Психологическое здоровье женщины также влияет на гормональный фон, и результат проявляется в виде напряженности и депрессии.

Без лечения, 60% депрессивных лиц будет по-прежнему соответствовать диагнозу депрессии уже по истечению одного года.

Физические последствия депрессии

Итак, как известно ни одно заболевание психологического характера не проходит бесследно. Физические последствия депрессии это в первую очередь воздействие на головной мозг, сердце и нервную систему.

Основные симптомы депрессии:

• повышенная частота сердечных сокращений;
• усталость;
• потливость;
• плохой аппетит.

Хроническая депрессия также отрицательно воздействует на сердце. Депрессия вызывает огромный выброс адреналина, который, со временем, повреждает сердечно — сосудистую систему, что в большинстве случаев приводит к образованию тромбов, а далее к инфаркту.

Последствия депрессии вызывают общее увеличение смертности, вследствие чего человек в депрессивном состоянии может умереть на 25 лет раньше, чем психически здоровая личность.

Считается, что это связано как с физическими, так и социальными побочными последствиями депрессии.

Социальные последствия депрессии

В дополнение к физическим признакам, пациенты испытывают еще и социальные последствия депрессии, которые отвечают за действия человека в окружающей среде и в отношениях с другими людьми.

Социальные последствия депрессии включают в себя:

1. Злоупотребление психоактивными веществами.

2. Семейные ссоры и разводы.

3. Снижение активности и умственной способности в школе.

4. Фобии и страх к закрытым пространствам.

5. Иногда может раздражать шум или смех.

6. Снижается тяга к сексуальной жизни.

7. Чувство безнадежности и беспомощности.

8. Возникновение вопроса о необходимости жить.

Интересно вам будет узнать, что 40% людей, которые длительное время пребывают в депрессии, задумываются о самоубийстве!

Человек, как правило, начинает избегать общественные места, такие как: рестораны, торговые центры или любые другие социальные места. Конечно, это влияет на социальную жизнь каждой личности.

Как помочь самому себе?

В первую очередь не бойтесь себе признать, что у вас психологическое заболевание. Чем раньше вы к этому придете, тем быстрее можно избавиться от депрессивного состояния. Специалист в этом деле, безусловно, вам поможет, но начните с себя.

Постарайтесь принимать свою проблему, как некое испытание, преодолев которое вы почувствуете себя намного лучше. Случайте любимую музыку (желательно веселую), избегайте стрессов и суеты. И вообще, смотри на мир немного проще!

Депрессия – вид психического расстройства. Это понятие часто употребляется людьми для описания своего затянувшегося плохого настроения, апатии. Между тем, депрессия – заболевание, которое можно и нужно лечить, потому что последствия длительно длившегося состояния могут быть опасными не только для здоровья человека, но и его жизни.

Чаще всего за депрессию принимается угнетенное состояние, которое провоцирует . А ученые определяют депрессию как приобретенную беспомощность перед трудностями, житейскими проблемами и неурядицами в семье.

Причины депрессий

Как правило, на появление депрессии влияет сразу несколько причин – от банальной ссоры с начальником до смерти близкого человека. У женщин рассматриваемое состояние диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин – это не могут точно объяснить врачи и ученые, но связывают такую тенденцию с гормональным уровнем. Например, причинами депрессии у женщин могут стать :

• беременность – речь будет идти о дородовой депрессии;
• рождение ребенка – диагностируется послеродовая депрессия;
• нарушения в функциональности ;
• предменструальный синдром.

Депрессия может развиться и на фоне сильных отрицательных эмоций – например, после смерти близкого человека. Неудивительно, что женщины чаще «уходят в себя», переживают свою печаль и тоску самостоятельно – мужчинам больше присущ переход в активную деятельность для отвлечения от мрачных мыслей.

Существует и депрессия на фоне прогрессирующих соматических заболеваний – например, на фоне патологий щитовидной железы или же от сильных болей и осознания неизбежной инвалидизации при артритах, ревматизме, онкологии.

Депрессия может быть вызвана некоторыми психическими расстройствами – например, такое состояние часто диагностируется у больных , и наркотической зависимостью.

Виды депрессии

Выделяют два основных вида депрессии :

• экзогенная – в таком случае расстройство будет спровоцировано каким-либо внешним раздражителем (например, потеря работы или смерть родственника);
• эндогенная – депрессия вызывается внутренними проблемами, часто необъяснимыми.

Многие обыватели уверены, что экзогенная депрессия не представляет опасности для человека – это состояние преходящее, нужно лишь пережить сложный период. Зато эндогенный вид депрессии считается сложным заболеванием, приводящим к серьезным психическим заболеваниям. На самом деле все наоборот – врачи утверждают, что внешний раздражитель может стать провокатором тяжелого расстройства, а вот эндогенная депрессия скорее всего будет классифицироваться как депрессивный эпизод.

Рассматриваемое состояние появляется у человека не вдруг и не сразу – существует три ступени его развития :

1. Дистимия – человек длительное время пребывает в плохом настроение и испытывает упадок сил. Чтобы поставить такой диагноз, понадобится не менее 2 лет – именно такой срок должно длиться описываемое состояние.
2. Депрессивный эпизод – это уже достаточно тяжелое состояние, которое может продолжаться длительный срок, вплоть до нескольких месяцев. Именно при депрессивном эпизоде больные чаще всего совершают попытки суицида.
3. Депрессивное расстройство – при нем депрессивные эпизоды появляются с определенной периодичностью. Для примера можно привести всем известные сезонные депрессии (осенняя, зимняя).

Если причины появления рассматриваемого состояния врачам доподлинно неизвестны, то симптомы депрессии отлично знакомы каждому специалисту. К ним относятся :

1. Грусть, раздражительность, замкнутость. Эти симптомы появляются в самом начале развития заболевания, могут сопровождаться бессонницей.
2. Чувство давления в груди, ощущение удушья, снижение потенции. При этом печальное настроение тоже присутствует, но как бы отодвигается на второй план – больные четко указывают на болевые ощущения и проблемы в работе половой системы.
3. Замедляется речь, голос становится тихим, общение с окружающими сводится к минимуму.
4. Снижается концентрация внимания, появляется чувство вины и беспомощности.
5. Отсутствие аппетита. Некоторые люди в периоды депрессии полностью отказываются от еды, что нередко приводит к истощению. У женщин на фоне такого голодания может нарушиться менструальный цикл, вплоть до полного прекращения месячных.
6. Теряется способность радоваться, получать удовольствия от любых вещей, действий.

Конечно, перечисленные симптомы весьма условны – они могут присутствовать все одновременно, а могут быть единичными. Есть и некоторые особенности признаков депрессии :

• если рассматриваемое состояние протекает в легкой форме, то человек будет не терять аппетит, а наоборот иметь большую потребность в пище;
• у людей может быть слишком завышена критическая оценка своих способностей – они постоянно себя ругают;
• депрессия может сопровождаться мыслями о наличии опасной болезни, онкологии или СПИДа – людей в таком состоянии и при таком признаке самостоятельно невозможно убедить в обратном;
• в 15% случаев тяжелой депрессии у больных имеется бред или галлюцинации, им могут мерещиться умершие родственники, слышаться голоса, которые обвиняют человека в совершении греха и необходимости искупить его «кровью».

Важно: самым серьезным симптомом депрессии считаются мысли о смерти и в 15% случаев депрессии у больных имеются четкие и устойчивые суицидальные мысли. Часто больные озвучивают планирование своего убийства – это должно стать безусловным поводом к госпитализации.

Лечение депрессии

Депрессия – это болезнь, поэтому ее нужно лечить обязательно в тандеме со специалистами. Причем, затягивать обращение за помощью к врачам не стоит – депрессия может тянуться месяцами и годами, что безусловно приводит к опасным состояниям.

Терапия рассматриваемого состояния проводится в двух направлениях :

1. Прием медикаментозных средств . Ни в коем случае нельзя принимать решение об употреблении каких-либо успокоительных средств в самостоятельном режиме – это прерогатива врача. Депрессия может лечиться и различными средствами – выбор лечащего врача будет зависеть от несколько факторов:

• на какой стадии развития находится заболевание на момент обследования;
• имеются ли медицинские противопоказания к приему определенных лекарственных средств;
• какие заболевания психического и общего характера были ранее диагностированы;
• как часто появляется депрессивное состояние или же оно не прекращается уже длительное время.

1. Психотерапия . Без нее лечение депрессии даже самыми эффективными лекарственными средствами будет неполноценным. Перед этим направлением терапии ставится цель научить человека управлять собственными эмоциями. А это невозможно без активного участия самого пациента – необходимо провести несколько подготовительных/ознакомительных сеансов, чтобы больной смог доверять врачу и рассказать о своих переживаниях, проблемах, чувствах и эмоциях без утайки.

Кроме обращения к врачам, понадобится еще и проводить постоянную работу над собой самому пациенту – без этого выйти из депрессии не получится.

Мифы о депрессии

Так как рассматриваемое состояние относится к психическим расстройствам, оно окружено многочисленными мифами. Врачи легко опровергают их, приводя грамотные аргументы. Рассмотрим самые популярные мифы.

1. Депрессия – не болезнь, а баловство и нежелание человека работать/принимать важные решения/справляться с проблемами.

На самом деле рассматриваемое состояние именно болезнь – есть причины и симптомы развития, депрессия нередко приводит к тяжелым последствиям, во многих случаях заканчивается летальным исходом. И это не грипп или простуда, о правилах лечения которых знают все окружающие! Справиться с депрессивным состоянием не помогут ни родственники, ни друзья – без помощи врачей не обойтись.

1. Болеть депрессией – быть психом, жить в дурдоме, а это позор.

Болезнь – это не позор, а обстоятельство, независимое от самого человека. Это утверждение относится и к депрессии, так что стыдится такого состояния нельзя. Люди с диагнозом депрессия не лечатся стационарно, но даже если попадают в клиники, то это не психиатрические лечебницы, а санатории. Попасть в психодиспансер (это действительно не доставит удовольствия) можно только в принудительном порядке после нескольких зарегистрированных случаев попыток суицида – такое происходит редко при грамотном лечении депрессии.

1. Депрессия не излечивается. Заболевание остается на всю жизнь, регулярно возвращается.

Врачи ведут собственную статистику, из которой можно сделать вывод – рассматриваемое расстройство вполне лечится. Если больной при депрессивном эпизоде прошел адекватное лечение, то болезнь не возвращается.

1. Антидепрессанты, применяемые при лечении депрессии, опасны для здоровья.

Толика правды в этом утверждении есть – у антидепрессантов имеются побочные явления, выражаемые в снижении полового влечения, повышении аппетита, головных болях, тошноте. Больше всего больные опасаются повышения аппетита – считается, что при употреблении антидепрессантов можно быстро набрать лишний вес. Но при некоторых формах депрессии и так происходит значительное усиление потребности в пище. А если кого-то беспокоит вопрос о снижении потенции, то в периоды депрессии больные и так не в состоянии быть половыми гигантами. И потом – после окончания курса терапии антидепрессантами побочные явления исчезают и здоровье восстанавливается, зато депрессия может длиться годами.

1. Антидепрессанты провоцируют лекарственную зависимость.

Некоторые старые типы упомянутых лекарственных средств действительно вызывали привязанность, но современные препараты более совершенны и не вызывают эффекта привыкания (разве что – психологический).

1. Назначенные врачами антидепрессанты можно прекратить пить в любой момент.

Это очень большая ошибка! Многие больные, принимая антидепрессанты курсом и чувствуя улучшение состояния, принимают решение о самостоятельном отказе от терапии. Чаще всего это происходит на самом пике лечения – это может привести к новому «витку» депрессии в более тяжелой форме.

О пользе и вреде антидепрессантов постоянно ведутся споры. Предлагаем вам ознакомиться с мнениями специалистов, изложенными в данном видео-обзоре:

Депрессия – это не просто плохое настроение и лень, а болезнь. Ее нужно и можно успешно лечить только при условии обращения к профессионалам.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Депрессия – это заболевание психического характера. Некоторые люди не воспринимают его всерьез и называют таким образом любое расстройство, связанное с ухудшением настроения, даже не зная, чем опасна она и как важно вовремя поставить верный диагноз. Если своевременно не обратиться за помощью и допустить перетекание болезни в тяжелую или хроническую форму, то можно столкнуться с негативными последствиями депрессии.

Социальные последствия

Влияние любого заболевания на организм сугубо индивидуально и связано с такими факторами, как его степень, форма, методы лечения, отношение больного к терапии и пр. Нельзя заранее предугадать, что за собой повлечет депрессия у того или иного человека. Однако есть ряд симптомов и признаков, которые характерны для человека, переборовшего такое психическое состояние. И они, прежде всего, носят социальный характер.

• Доминирование отрицательных эмоций.
• Отсутствие желания узнавать что-то новое, заводить знакомства и т.п.
• Проблемы с общением в личной и профессиональной жизни.
• Появление ранее не замеченных фобий и страхов (часто, например, замкнутого пространства).
• Снижение умственных способностей.
• Раздражительное отношение к шуму или смеху.
• Снижение либидо, иные проблемы в сексуальной жизни.
• Преобладание чувств безнадежности и беспомощности во многих ситуациях.
• Самое серьезное – нежелание продолжать жизнь.

Часто после терапии человек долгое время не может заставить себя посещать общественные места, тем более развлекательного характера (бары, рестораны, клубы и т.п.). Это не может не повлиять на социальную адаптацию. Замкнутость и необщительность – частые последствия депрессии.

Нередко за время терапии люди настолько привыкают к приему лекарственных препаратов, которые поддерживают уровень серотонина в организме (антидепрессантов), что не могут самостоятельно до конца выйти из состояния депрессии. Это несет в себе опасность возникновения зависимости от медикаментов.

За состоянием пациента необходимо следить и после его излечения, поскольку в любой момент он может потерять веру в жизнь и перестать видеть какие-либо перспективы, что нередко наталкивает на мысли о самоубийстве. По некоторым исследованиям около 40 % людей, пребывающих в состоянии депрессии, задумываются о том, чтобы уйти из жизни. Таким образом, то, что будет, если не лечить депрессию, куда опаснее самого ее проявления.

Физические последствия

Общеизвестно, что психическое состояние человека напрямую связано с рядом физических проявлений. Нередко подобные заболевания наносят серьезный удар по общему состоянию больного. Подобные последствия депрессии для здоровья обычно затрагивают головной мозг, сердце и нервную систему. Среди наиболее распространенных можно отметить следующие:

• Риск развития тромбоза – депрессивное состояние вызывает повышенный выброс в кровь адреналина, что негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему и часто приводит к образованию тромбов.
• Бессонница – это частый симптом депрессии, который нередко длительное время остается и после лечения.
• Ослабление иммунной системы – из-за недостатка глубокого сна, организм не успевает восстанавливаться и становится восприимчивым к различным болезням, дополнительно на это влияет переизбыток гормона стресса.
• Снижение болевого порога – гормон серотонин делает человека менее чувствительным к боли, его недостаток (как в период депрессии) – наоборот снижает болевой порог, что может даже вызвать беспричинные боли в различных конечностях.
• Хроническая усталость – это реакция нашего организма на нежелание что-либо делать, узнавать что-то новое и вообще жить.
• Выпадение волос, ломкость ногтей, белесость кожи – это последствие снижения иммунитета и отсутствия сна.

Проблемы с внешним видом, особенно у женщин, вызывают еще большее нежелание как-либо менять собственную жизнь, что может или оттянуть момент излечения, или привести к рецидиву после такового. Наблюдаются они, как правило, уже в период депрессии, но часто остаются на некоторое время и после, пока организм полностью не восстановится от пережитого стресса.

Депрессия опасна в большей степени для лиц, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями. Они, к слову, могут стать толчком для ее развития. В таких случаях у больного наряду с симптомами этого психического расстройства наблюдается более серьезное проявление симптомов соответствующей болезни. А люди в депрессивном состоянии склонны пренебрегать заботой о своем здоровье, что может негативно сказаться на его физическом состоянии.

Особую роль следует отвести проблеме алкогольной или наркотической зависимости, которые нередко развиваются на фоне депрессии и остаются потом с человеком долгое время. Ложное состояние хорошего настроения, которые вызывают алкоголь, наркотики можно сравнить с действием антидепрессантов. Медикаменты лечат симптомы, а не причину заболевания, поэтому не могут рассматриваться в качестве единственного направления в терапии депрессии.

Алкоголь, сигареты, наркотики и прочие виды вредных веществ, вызывающих зависимость, оказывают практически тот же эффект, но с еще большим вредом для здоровья. Как только их действие прекращается, у больного снова проявляются симптомы расстройства. Подобное состояние сразу хочется прекратить, что и вводит человека в бесконечный круг приема тех или иных веществ, препаратов. Зависимость очень проблематично поддается лечению, тем более на фоне запущенного психического заболевания, поэтому нередко в таких случаях, когда больной все-таки обращается за помощью или это делает кто-то из его окружения, требуется госпитализация и длительное пребывание в стационаре для полного контроля за ходом лечения.

Профилактика

Самый очевидный ответ на вопрос, как избежать вредных последствий для здоровья от депрессии, это следовать указаниям врача. Но именно здесь возникает первая проблема. Большинству людей требуется много сил хотя бы на то, чтобы признать существование проблемы психического характера. В нашем обществе не принято говорить о таких вещах и, тем более, обращаться к психотерапевту. Однако именно эти действия не допустят перехода заболевания в тяжелую стадию.

О том, как депрессия влияет на здоровье человека, уже было описано выше. Последствия действительно серьезные. Избежать их появления можно лишь тогда, когда человек сам будет настроен на полное излечение. Безусловно, сделать это без помощи специалиста, родных, близких и, в последнюю очередь, медицинских препаратов, будет очень сложно.

Люди, все-таки переборовшие это заболевание, в большей степени подвержены рецидивам. На этом основании за ними необходим контроль после окончания лечения. Это могут быть индивидуальные сеансы психоанализа у лечащего врача либо специальные группы поддержки. Не меньшую роль играет помощь окружения. Оставшись наедине со своими мыслями, человек, подверженный развитию депрессии, становится в опасное для него состояние беспомощности, ненужности и т.п.