Болит стопа сверху что делать. Боли в стопе сбоку с внутренней стороны

Боль в стопе при ходьбе может возникать по разным причинам. Если неприятные ощущения в стопах прошли через некоторое время, то повода для волнения нет. Но регулярные болевые ощущения в стопах могут быть определенным признаком болезни. Точное заключение болезни способен поставить лишь специалист – невролог либо ортопед.

Боли сбоку с внешней стороны

Если вы отметили у себя болевые ощущения внешней стороны стопы, следует сосредоточить на этом особый интерес. Если у таких болевых ощущений отсутствуют видимые на то причины, то необходимо будет обращаться к специалистам для выявления причин этих болей. Классификация болевых ощущений в стопах может быть разделено по различным признакам.

Откуда может появиться боль:

1. Вы носите неудобную обувь.
2. У вас есть поражения сухожильно-связочного аппарата.
3. Присутствуют болезни артрит и артроз.
4. Любые другие травмы и патологии в стопе.

Некомфортная обувь

Такие предпосылки болей в ногах не нуждаются в лечебной помощи от специалистов. Но необходимо не забывать, что с течением времени при носке такой обуви, даже если вам кажется, что стопа уже привыкла и обувь растянулась, нога продолжает дальше деформироваться.

С периодом болевые ощущения снова возвращаются, однако уже будут носить признак значительного повреждения суставно-связочного аппарата. Недуг затронет даже весь позвоночник человека.

Травмы, которые провоцируют болевые ощущения с внешней стороны стопы могут разделяться на следующие разновидности:

1. Растяжение. Происходит растяжение связок в области лодыжек. Самый распространенный вид болей в стопе. Часто лодыжка «уходит» внутрь обуви и подвергается растяжению и смещению связок.
2. Усталостный перелом. Появляется под влиянием часто повторяющихся микротравм. Болевые ощущения от переломов, которые затрагивают пяточную и ладьевидную кости размещается на внешней стороне стопы. Такой перелом провоцирует болевые ощущения по всей стопе. На первоначальных этапах боли в стопе не ярко выражены, обладают тянущим видом, нарушение может не распознаваться на снимках. Зачастую такое нарушение диагностируется у профессиональных спортсменов.
3. Наиболее редкое нарушение – синдром кубовидной кости. Бывает прямой и непрямой. Кость сдавливается между другими костями, из-за чего может появиться вывих пяточном сплетении. Подобные нарушения чаще встречаются у танцоров и велосипедистов.

Нарушения в сухожильно-связочном аппарате

Разновидности нарушений:

1. Подошвенный фасциит – воспаление в фасциях стопы. Появляется из-за изобильных нагрузок на ноги. Болевые ощущения возникают в утреннее время.
2. Тендинит ахилова сухожилия – воспалительный процесс пяточного сухожилия. Чрезмерные болевые ощущения размещаются в зоне внешней пятки. Происходит нарушение подвижности стопы.
3. Лигаментит – воспаленный процесс в связках, который сопровождает чрезмерные, резкие болевые ощущения.

Терапия носит консервативный характер, включает в себя массаж, лечебную физкультуру, ношение специальной обуви. В добавок могут быть назначены особые кремы, гели.

Артрит и артроз

Терапия ведется консервативная. Включает в себя процедуры в зоне стопы, прием курса НПВС и гормонов, при инфекционном течении – прием антибиотиков. Обострение подагры убирают при помощи устранения из человеческого организма остатков мочевой кислоты. В определенных случаях показывается хирургическое вмешательство.

Боль в стопе под пальцами

Болевые ощущения в стопе под пальцами может быть спровоцирована большим количеством разнообразных причин, к которым могут относится различные травмы, нарушения, неправильная обувь, болезни, вирусы.

Травмы при внешнем влиянии

Нередкая причина этого является неверное положение стопы, которое ведет к нарушениям воздействия векторных сил. Если вы носите высокие каблуки, ботинки с чрезмерным затягиванием шнурков, ваша обувь слишком жесткая, то это может спровоцировать гематомы в зоне сдавливания, из-за этого часто может болеть подушечки пальцев ноги.

Растяжения связок, переломы

Они появляются, как правило, внезапно. Провоцируют различные напряжения в мышцах ступни.

Они появляются, к примеру, при ударах об какой-либо предмет. При этом могут болеть при ходьбе стопа в зоне первого и второго пальца.

Повреждения, которые спровоцированы давлением либо вызваны резким разворотом стопы

Может спровоцировать стрессовые повреждения костей и суставов. Тупые травмы, которые могут возникать, к примеру, из-за наступления на ногу другим человеком, они ведут к нарушениям связок и мышц.

Неправильно подобранная обувь

Часто неверно подобранная обувь может быть фактором, которое провоцирует нарушения в стопе. Ношение каблуков часто может откликаться болями в стопе под пальцами.

Прямые травмы

Такие травмы могут провоцировать возникновение синяков, гематом, разрывам кожных покровов и даже переломам костей.

Боли в стопе сбоку с внутренней стороны

Сперва необходимо отметить, что стопа способна болеть и после травмы, растяжениях, ушибах, вывихах. Какие еще существуют причины болей в стопе сбоку с внутренней стороны:

1. Плоскостопие. Наиболее часто встречаемая причина, по которой возникают боли сбоку с внутренней стороны. Такая болезнь может быть врожденной, но это бывает крайне редко. Зачастую болезнь носит приобретенный характер. Причинами его возникновения бывают влияние тяжестей, неправильная обувь, малоподвижный образ жизни и болезни позвоночника. Возникает плоскостопие в любом возрасте.
2. Пяточная шпора. Болевые ощущения, обычно, при этом нарушении появляется в пятке во время передвижения, отдает боль во внутреннюю часть стопы. При данной болезни совершается деформация кости, возникает нарост на пятке, который будет давить на кожу, вызывая ее воспалительный процесс.
3. Артрит. Вызванные болевые ощущения в любой области стопы может спровоцировать артрит. Эта болезнь влечет за собой воспаление суставов ступней, они приступают к постепенному разрушению, происходит нарушение двигательной активности. Если не лечить артрит, то поврежденный сустав перестанет функционировать и он зарастет костной тканью.
4. Остеопороз. При данном заболевании может болеть вся стопа, включая и внутреннюю ее часть. Поражение происходит костной ткани. Появляется болезнь тогда, когда в материях ног происходит ухудшение кровообращения и патологии питания костей, они приобретают повышенную ломкость, легко травмируются и нарушаются.
5. Облитерирующий эндартерит. Болевые ощущения при этом заболевании появляются из-за патологий в кровообращении. Сперва возникает спазм, с течением времени возникает утолщение сосудистой стенки, и они просто срастаются, препятствуя нормальному кровообращению. В итоге ткани стоп целиком остаются без питания и приступают к омертвлению. Следом появляется гангрена, что влечет за собой ампутацию ноги.

Терапией болевых ощущений в стопах сбоку занимается только специалист, поскольку боли могут свидетельствовать о присутствии одной из перечисленных выше болезней. Сперва человек записывается на прием к терапевту. Если врач посчитает нужным, он направит вас к узкому специалисту, к примеру ортопеду.

Боли в стопе сверху с воспалением

Боли, которые появляются сверху стопы, провоцируют скованность и напряжение при передвижении. Отеки, которые сопровождают болевые ощущения, не дают носить обычную обувь. В причинах такого заболевания способны разобраться специалисты – ортопед, травматолог, ревматолог, хирург.

Причины возникновения болевых ощущений сверху стопы

1. Артроз. Причины болевых ощущений в стопе могут быть болезни дистрофической разновидности, которое разрушает хрящи и ткани пальцев стопы. Заболевание сопровождается хрустом и болями в подъеме стопы. При прогрессировании заболевания, образования на костях разрастаются, повышаются болевые ощущения, нога начинает постоянно опухать. Пальцы самопроизвольно уходят в сторону.
2. Плоскостопие. Плоскостопие может носить врожденный характер, но это бывает очень редко. Зачастую эта болезнь носит приобретенный характер. Понять, что у вас плоскостопие, можно по следам своих ног. Если он полностью отпечатался – у вас плоскостопие. Выражаются особенные боли при ходьбе. Если болезнь не лечить, то болевые ощущения распространяются на коленные суставы, спину и позвоночный столб. На кожных покровах формируются мозоли.
3. Подагра. Появляется из-за патологий в метаболизме. Вследствие скопления мочевой кислоты возникают наросты, стопа начинает деформироваться. Нога опухает, появляется интенсивный болевой синдром, ходить становится сложнее.
4. Артрит – разрушение в суглобах стопы. Возникает припухлость сверху, которая влияет на подвижность. При появлении артрита инфекционного характера происходит повышение температуры тела.
5. Травмы, переломы, ушибы. При любом физическом ударе, в зависимости от силы, происходит припухание тканей ноги.
6. Диабетическая стопа. Болезнь возникает при неправильной терапии сахарного диабета. Из-за патологий кровоснабжения и воспаления в сосудах, возникает припухлость на стопе сверху.
7. Шпоры пяточные. Возникают зачастую у людей, которые предрасположены к появлению шпор. Часто у таких людей прослеживается врожденная слабость в мышцах стоп.
8. Лошадиная стопа. Может быть врожденной и приобретенной. Характеризуется изгибом стопы. Больной способен передвигаться только, опираясь на одну часть стопы.
9. Гнойное воспаление. Распространенная разновидность заболеваний данного типа – панацирий. Воспалительный процесс идет из-за проникновения гнойных микроорганизмов в место перемычек сухожилий через занозы, порезы, царапины.
10. Вальгусное искривление. Женщины страдают таким заболеванием чаще мужчин. Причинами считаются некомфортная обувь с зауженным носком и высоким каблуком. Пальцы пребывают в постоянной нагрузке. Со временем происходит выгибание суглобов. Ноги могут часто опухать.

Болевые ощущения и припухлости сверху ступни излечивают исходя от причин появления дискомфорта в данной области. На первоначальных этапах используют консервативные методики лечения. Вдобавок к обычным методам консервативного лечения используют еще лечебную физкультуру, массаж, курсы физиотерапевтических процедур. Операции проводят в том случае, если вышеперечисленные методы будут бесполезны в излечении.

Боли в стопе сверху при ходьбе без признаков воспаления

Самыми распространенными причинами, когда появляются болевые ощущения в стопе сверху, а сама стопа имеет отечность, считаются:

• Наиболее распространенная причина – банальное перенапряжение мышц. Как правило, перед этим человек много ходил пешком, особенно если на каблуках.
• Травмы, ушибы. Полученная травма может сопровождаться припухлостью в зоне удара. В таком случае обязательно следует провести рентген стопы.
• Плоскостопие.
• Воспалительный процесс в суставах и их дистрофические перемены – артрит, артроз. Страдает не только ступня, но и коленные суставы, голени. Болезни часто могут носить аутоиммунный вид, когда страдают и мягкие ткани, и окружающие суставы.
• Разнообразные деформации нижней части ног.

При болях стопы сверху, кроме снятия причин болезни, следует проводить симптоматическое лечение. Обязательно следует посетить врача для установления точного диагноза. Самостоятельно можно использовать разнообразные ванны, компрессы, массажи.

Причины

Зачастую врачи могут слышать множество жалоб от больных на болевые ощущения в стопе при передвижении. Такой симптом может носить самый различный характер: ноющая, режущая, острая, пекущая и т.д. Причины формирования болевых ощущений в стопе могут быть самые разнообразные. Судить о заболевании следует по локализации неприятных ощущений.

Болезни, которые способны вызвать неприятные ощущения в стопе:

Важно осознавать, что ноги получают значительные нагрузки ежедневно. По этой причине человеку необходимо постараться облегчить их работу. Для этой цели, требуется гарантировать для ног отдых и расслабление после тяжелого рабочего дня, постараться сбавить нагрузку на ноги в виде лишнего веса.

Боли в стопе у ребенка

Формирование детских стоп идет еще в младенчестве, невзирая на тот факт, что дети осваивают ходьбу лишь после года. Костные материи стопы развиваются очень активно, и данная часть является наиболее быстро развивающейся частью всего детского скелета. Первым признаком нарушений являются болевые ощущения в стопе. По этой причине при любых жалобах от ребенка лучше не отложить посещение врача на потом, а обратиться к детскому вертебрологу за консультацией.

Почему у детей возникают боли в стопах:

• Простые травмы, ушибы, растяжения, переломы.
• Разнообразные патологии стоп. Сюда можно отнести плоскостопия. У подобных пациентов, как правило, происходит смещение центра тяжести. Это происходит из-за лишнего веса, патологиях в осанке, слабости мышц спины и ног.
• Продолжительно протекающие хронические заболевания инфекционного характера с размещением в носоглотке, полости рта. Это может вызвать иммунные нарушения, а они, в свою очередь, ведут к артрозу, артриту и прочим патологиям с ногами.
• Врожденные и приобретенные нарушения в сердце и сосудах. Они ведут к патологиям в кровоснабжении периферических участков тела. Это может привести к постоянной гипоксии и формировании холодных конечностей.
• Недостаточное количество витаминных групп и микроэлементов в рационе питания ребенка. Это может вести к судорогам конечностей и болевым ощущениям. Помимо этого, болевые спазмы подобного характера могут возникать при интенсивных нагрузках на детский формирующийся организм.
• Тяжелое течение инфекционных заболеваний. Способны привести к формированию септического процесса и развитию артрита. Как правило, подобные явления сопряжены с низким уровнем иммунных сил, предрасположенности ребенка к аллергиям.
• Болевые ощущения в стопе способны характеризовать состояние острого отравления, в особенности при вирусных болезнях.
• Стрессовые ситуации у ребенка, чрезмерная эмоциональность, физическая усталость – частые спутники развития болей в стопе.

Лечение детских болезней стоп сперва следует доверить педиатру. При выявлении особых показаний, ребенка могут направить к детскому врачу ортопеду, неврологу, травматологу. Данные врачи назначают определенные схемы лечения, в которые могут входить консервативные методы, лечебная физкультура и массаж.

При беременности

Болевые ощущения в ступнях при беременности могут возникать по различным причинам. Однако, немаловажно понимать, в каких ситуациях это является достаточно безобидным явлением, а в каких ситуациях речь идет о серьезном нарушении. В любых вариантах не следует игнорировать подобные симптомы и лучше быстрее обращаться за врачебной помощью.

В том, что при беременности могут болеть ступни – это явление известное даже для мужчин. Ничего удивительного в этом нет, так как беременной женщине, в особенности на поздних сроках беременности, бывает очень тяжело носить своего малыша. Происходит это по той причине, что при беременности центр тяжести женщины смещается в другую сторону, что формирует добавочную нагрузку на нижние конечности. Подобный дискомфорт и болевые ощущения мало кому будут приятны.

По какой причине у беременной появляются боли в ногах:

• Увеличилась масса тела.
• Сместился центр тяжести.
• Накопление избыточного количества воды в теле, что может повлечь за собой отечность и пульсирующие болевые ощущения.
• Постоянно появляющаяся боль в нижних конечностях при беременности, их припухший вид зачастую связывают с варикозным расширением вен.
• Судороги. Могут появляться из-за высокой концентрации прогестерона в кровотоке.
• Плоскостопие.

Как унять боль в ногах беременной женщине

Часто большую помощь при данной трудности беременная способна оказать себе сама. С этой целью необходимо придерживаться конкретных принципов:

• Следует пить нужное количество воды. Отеков будет гораздо больше, если организм обезвожен.
• Необходимо вести контроль потребляемой соли, поскольку она способствует удерживанию соли в организме.
• Немаловажен сбалансированный режим питания.
• Следует следить за собственным весом и не допускать его увеличения выше положенного нормального значения.
• Старайтесь отдыхать, когда чувствуете усталость в ногах.

К какому врачу обратиться?

При диагностировании у себя постоянных болей в стопах необходимо сперва обратиться к врачу терапевту. Он проведет осмотр, сделает заключение и при существующей потребности отправит вас к врачу узкой специализации.

Как правило, такими проблемами могут заниматься несколько врачей:

Лечение

При возникновении болевых ощущений в стопах, лечение назначается исключительно лечащим специалистом на основе проведенных обследований. В процессе терапии пациенту следует придерживаться подобных рекомендаций:

• Носить специальные стельки (ортопедические), которые подбираются для каждого человека индивидуально;
• Предельно снизить нагрузки на больную стопу;
• Носить ортопедическую обувь;
• Женщинам на время лечения рекомендовано не носить обувь на каблуке.

Консервативный метод лечения

Учитывая причины болезни, пациенту назначают прием конкретных категорий лечебных средств. К ним принадлежат:

1. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).
2. Обезболивающие препараты.
3. Мази согревающего характера и различные растирания.
4. Хондропротекторы.

При травмах костей и связок больному назначают повязки из эластичных бинтов, тейпирование и наложение шин либо гипса на больную ногу. Устранить дискомфорт и боли могут лечебный массаж. Такая процедура помогает нормализовать локальное кровообращение, улучшает лимфоток и процессы метаболизма.

Гимнастика

При терапии подобных болезней, как тендовагинит и плоскостопие, немаловажной составляющей считается гимнастика. С лечебной целью рекомендовано проводить следующие упражнения:

• Вращающие движения ступнями. Такой вид упражнений рекомендован к исполнению в сидячей либо лежачей позе. Вращения проводятся одновременно. Упражнение проводится по 10 раз на каждую сторону.
• Поднятие предметов при помощи пальцев ног. С данной целью рекомендовано производить захват пальцами с пола карандашей или ткани.
• Возьмите небольшой мячик и перекатывайте его ногами. Для этой цели могут хорошо подойти мячики для тенниса. При исполнении такого упражнения ноги обязаны быть босыми.

Народное лечение

Техники народной медицины могут быть использованы в качестве результативного дополнения к консервативным методикам терапии. С лечебной целью используются такие методы:

1. Проведение ванн для ног. Устранить дискомфорт и боли возможно с помощью теплых ванн с прибавлением эфирных масел (можжевельник, чайное дерево, лаванда, эвкалипт). С целью приготовления лечебной ванны следует налить воды в таз и добавить в нее 5 капель натурального масла на ваш выбор. Вода должна быть теплой.
2. Применение контрастного душа для ног. Такая процедура помогает нормализовать кровообращение в ногах и закаляет организм в целом.
3. Терапия холодом. Прикладывание пакетов со льдом помогает устранить местный воспалительный процесс и отечность. В данной процедуре главное не переусердствовать, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма. Продолжительность выдерживания льда составляет 2-3 минуты.

Применение способов народного лечения разрешено лишь при условии подтверждения данных методик со специалистом.

Интересное видео:

Если болит стопа ноги сверху, то эта неприятность вызывает напряжение при ходьбе, отвлекает на себя внимание и мешает спокойно жить. Зачастую боль в стопе сверху настигает неожиданно и застаёт врасплох. Хочется избавиться от неё поскорее. Из-за чего же может болеть верхняя часть стопы? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным, пока вы не обратитесь к доктору, который поставит точный диагноз. Вашим помощником при болях в стопе сверху (в зависимости от причины) могут стать травматолог, ортопед, ревматолог или хирург. Но первым делом ваш путь лежит в кабинет терапевта и диагностических процедур: рентген, УЗИ, анализ крови помогут установить точный диагноз.

Боль чаще всего связана с заболеваниями всей стопы. Конечно, если она не вызвана травмой или неудобной обувью. Итак, давайте рассмотрим причины, почему может болеть верхняя часть стопы.

Первая и наиболее очевидная причина – неудобная обувь. Узкий носок, жёсткая верхняя часть, «не ваш» подъём причиняют дискомфорт: стопа не чувствует себя свободно, при движении сильно упирается в обувь, происходит давление на верхнюю часть, натирание и появляется боль. Поэтому внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям при покупке новой пары обуви. Маленький совет: обувь неплохо покупать во второй половине дня – к вечеру ноги немного опухают от дневной нагрузки. Таким образом, купленная вами пара не будет тесной и вызывать жуткое желание снять её поскорее к концу дня.

Вторая причина также очевидна – травма стопы. Травмы бывают разные – от переломов и вывихов до простых ушибов и травм от падения на стопу чего-то тяжёлого. Тяжесть травмы определяется с помощью рентгена, поэтому, если так случилось, обязательно обратитесь к врачу. Попросите помощи знакомых или близких, если вам трудно передвигаться. Обратиться в больницу очень важно, не запускайте болезнь. По рентгеновскому снимку врач определит тип травмы и назначит лечение: вправление на месте, под наркозом, гипс или амбулаторное лечение.

Как известно, плоскостопие — это нарушение правильной формы стопы. Плоскостопие может быть врождённым, а может появляться вследствие увеличения массы тела, перегрузки стоп из-за профессии, которая предполагает долгое стоячее положение, из-за уменьшения силы мышц с возрастом, ношения узкой неудобной обуви. Проявляется плоскостопие так: свод стопы сглаживается и теряет подъём, при этом взаиморасположение костей стопы патологически изменяется (они сближаются) и из-за этого сдавливаются важные нервы и сухожилия, и растягиваются связки. Человек с плоскостопием опирается на всю стопу, а не только на внешнюю её часть. Боли в стопе появляются с дальнейшим развитием плоскостопия. Лечится плоскостопие гимнастикой, ортопедической обувью (или стельками), общеукрепляющими процедурами.

Артрит и артроз

Вопреки широко распространённому заблуждению артрит и артроз — разные заболевания. Схожи они тем, что в обоих случаях страдают суставы. Однако, если при артрозе болят только суставы, то при артрите воспалительные процессы появляются по всему организму. Также, как известно, артроз появляется с возрастом, а артрит характерен для возрастной группы до 40 лет. Суть артрита и артроза в том, что антитела, вырабатываемые организмом, по какой-то причине атакуют не только болезнетворные бактерии, но и сам организм. Атаке подвергаются клапаны сердца и суставы рук и ног. Поэтому может наблюдаться и боли в стопе сверху. Поражённые суставы со временем деформируются и разрушаются. Болевые ощущения в поражённых местах появляются не только во время движения, но и в состоянии покоя, суставы начинают хрустеть. Для лечения артрита и артроза врач назначает уменьшение нагрузки на суставы, противовоспалительные мази и инъекции гормональных средств, лечебную физкультуру и диету, физиотерапии.

Маршевая стопа

При «маршевой стопе» как раз болит верхняя часть. Название диагноза обусловлено тем, что оно вызывается чаще всего именно военной маршировкой и обнаруживается у солдат на первых порах службы. Также такое заболевание появляется из-за частых подъёмов по лестнице и поднимания тяжёлых предметов. Эти нагрузки оказывают на суставы и связки стопы непривычно сильное давление, что приводит к деформациям костной структуры, что и вызывает боль.

Для лечения нужно обратиться к травматологу. Лечится строго консервативно, то есть с помощью гипса и последующих физиотерапевтических процедур (массаж, тёплый парафин и т.д.).

Гигрома

Если стопа опухла сверху и болит, это может быть гигрома — доброкачественная опухоль около суставов, скопление жидкости и слизи и патологических примесей. Внешне представляет собой шишку, возвышающуюся над стопой. Появляется из-за сильных нагрузок или неподходящей, неудобной обуви. Со временем она разрастается и начинает болеть. По таким же причинам проявляется ганглий. Только в отличие от гигромы, это скопление нервных клеток и жидкости, и образуется он в области сухожилий. Эти новообразования, при которых болит верх стопы, лечатся так: опухоль прокалывается, её содержимое удаляется, вводится обеззараживающий состав, а затем нога фиксируется на некоторый срок в одном положении.

Подагра возникает из-за нарушения обмена веществ в результате избыточного потребления кофе, табака, алкоголя или нарушения функционирования почек. Из-за этого в суставах начинает накапливаться мочевая кислота. Вместе с подагрой развивается и подагрический артрит, из-за которого и появляется боль в ноге. Боль очень сильная и внезапная, любое прикосновение усиливает её. Диагноз врач устанавливает в ходе специальных исследований. Лечится противовоспалительными препаратами и диетами.

Не пренебрегайте простыми правилами профилактики:

• носите удобную и подходящую вам обувь;
• больше двигайтесь, но не допускайте высоких нагрузок и перенапряжения стопы;
• правильно и рационально питайтесь, не забывайте о витаминах.

Боль в стопе сверху может быть обусловлена рядом негативных факторов. На этот процесс влияют как патологические состояния, так и серьезные заболевания. Стопа выдерживает самую тяжелую нагрузку — вес всего тела. Во время ходьбы и занятий спортом именно она выполняет главную опорную функцию. Поэтому развитие болей всегда должно сопровождаться диагностикой.

Боль в стопе может появляться по различным причинам. На этот процесс способно повлиять даже обыкновенное утомление или перенапряжение мышц. В большинстве случаев боль возникает по вине самого человека. Отсутствие должной физической подготовки, слабые мышцы и связки — все это приводит к быстрой усталости ног. Многих людей интересует вопрос, почему болит стопа и с чем это может быть связано?

Причинять неприятные ощущения способна пяточная шпора. Развивается она из-за неправильного питания, в результате чего состояние костей ухудшается. Боль в ступне может быть обусловлена нарушением баланса потребления белков, жиров и углеводов. Отсутствие в организме необходимого уровня минералов, кальция и магния вызывает неприятный симптом. Более того, кости становятся слабыми и ломкими.

Выделяют и другие причины развития болей. Многие женщины по своей природе являются жертвами болевого процесса. Обусловлено это постоянным ношением обуви на высоких каблуках. При отсутствии отдыха ступни быстро устают. Усугубить ситуацию может наступление менопаузы.

Среди всех причин развития боли в области ступни выделяют несколько заболеваний:

• остеоартроз;
• артрит инфекционного и неинфекционного течения;
• подагру;
• переломы и ушибы;
• патологические процессы.

В любом случае истинную причину данного процесса необходимо выявить. Это позволит облегчить состояние человека.

Остеоартроз, артроз, артрит и подагра — факторы, влияющие на болевой синдром

1. Остеоартроз. Это заболевание является хроническим. Оно поражает суставы пальцев и ноги. Характеризуется слабым началом, постепенно симптомы нарастают, приводя к появлению сильных болей. При этом проявляется хруст в конечностях.
2. Артроз. Данный процесс разрушает хрящи и постепенно переходит на кости. Характеризуется разрастанием остеофитов, по мере их роста усиливается боль в стопе. Если артроз не лечить, постепенно начнет ограничиваться подвижность суставов, появятся отеки и деформация пальцев. Чаще артроз локализуется в верхней части ступни ног.
3. Артрит. Это воспалительное поражение суставов, может иметь инфекционную или неинфекционную форму поражения. Включает в себя несколько разновидностей заболевания:

• ревматический;
• ревматоидный;
• реактивный;
• синдром Рейтера.

Вне зависимости от основной причины развития всегда сопровождается болью в ступнях и пальцах. Постепенно состояние дополняется отеками и снижением подвижности суставов. При реактивной форме поражения боль в верхней части стопы сопровождается повышенной температурой тела и сменой картины крови.

1. Подагра. Данное заболевание связано с нарушением обменных процессов в организме. В результате чего происходит откладывание мочевой кислоты в суставы. Воспаления локализуются на пальцах и стопах. Болезнь характеризуется появлением острых приступов. При этом боль в стопе просто невыносимая. В некоторых случаях человек не может дотронуться до пораженного участка.

Что делать при наличии серьезных воспалительных процессов, посоветует врач. Самостоятельно лечить заболевания, связанные с поражениями суставов, опасно.

Дополнительные факторы

1. Вальгусная деформация. Чаще фиксируется у женщин. Для этого патологического состояния характерно появление болей. Обусловлено это постоянным ношением обуви на высоком каблуке. В результате чего происходит деформация в подъеме стопы.
2. Косолапость. Патология является врожденной. Для нее характерна двусторонняя деформация стопы. В некоторых случаях ноги подворачиваются внутрь. Дефект устранить можно, но лучше начинать этот процесс в детском возрасте. При отсутствии эффекта от консервативной терапии прибегают к оперативному вмешательству.
3. Пяточная шпора. В этом случае боль появляется при ходьбе. Наличие подкожного образования не позволяет человеку нормально передвигаться. В связи с этим он вынужден ходить медленно с постоянными передышками.
4. Плоскостопие. Патологический процесс фиксируется в раннем детстве. При этом состоянии не больно ходить, однако оно приводит к быстрой утомляемости ног. Болевой синдром может проявляться при надавливании на стопу.
5. Длина пальцев. Иногда неправильное их расположение приводит к развитию неприятных симптомов. Значительная разница в длине не позволяет носить многие модели обуви, в частности, с зауженным носком. Он сильно давит на пальцы, в результате чего болит верхняя часть стопы.
6. Гнойные поражения. Встречаются крайне редко, обусловлены проникновением бактерий вглубь пальца. В результате этого процесса боль ощущается в передней части ноги.
7. Конская стопа. Эта деформация может быть как врожденной, так и приобретенной. Для нее характерно стойкое подошвенное сгибание, располагающееся в голеностопном суставе. При этом состоянии болят стопы сверху.

Истинную причину болевого синдрома можно выявить после качественных диагностических мероприятий. Ведь, как упоминалось выше, боль в середине, сверху или снизу стопы может быть обусловлена патологией или заболеванием.

​Альтернативная форма лечения – это ударно-волновая терапия, а также магнитно-резонансные манипуляции, направленные на восстановление работоспособности стопы и устранения симптоматической боли. Обязательно ношение правильно подобранной ортопедической обуви, компенсаторов в виде стелек-супинаторов, специальные ортезы. В отдельных случаях консервативная и альтернативная медицина не эффективна, поэтому тогда остаётся лишь прямое хирургическое вмешательство, особенно в случаях сильных травм и приобретённых заболеваний.​

Строение

​Метаталзаргии. С возрастом, структура связок, а также костная ткань, теряет биохимическую активность и начинает разрушаться – в итоге нормальное функционирование вышеозначенной части тела нарушается, и возникают сильные боли, сопровождающиеся развитием бурситов и артритов ревматоидного типа.​

​Двойные шнурки. Возьмите две пары шнурков и оставьте не зашнурованным место ближе к вашему носку. Начните шнуровку с нижней части, затем оставьте немного места без шнурков и далее зашнуруйте второй парой шнурков уже до самого верха. Поэкспериментируйте немного, пока не будете полностью уверены в том, что нашли оптимальный вариант.​

​Люди, которые систематически занимаются аэробными упражнениями больше подвержены таким заболеваниям как: плантарный фасцит, пяточная шпора, сесамоидит, тендинит ахиллова сухожилия и переломам. Женщины больше подвержены переломам.​

• ​Боль в стопе может локализоваться в любой части стопы, как в пальцах стопы, так и в пятке или ахилловом сухожилии. В некоторых случаях, боль незначительная и проходит самостоятельно.Но нередко, боли могут быть интенсивными, особенно при наличии травм или хронических воспалительных процессов. Боль в стопе довольно частая жалоба у людей (до 75 % в течение жизни испытывали ее). В большинстве случаев, боль в стопе связана с ношением неудобной обуви (узкой, тесной или на высоких каблуках).​
• ​Подагра​
• ​Лечение панарициев оперативное, с вскрытием гнойника. Профилактика – своевременное устранение травм и кожных повреждений.​

​аномалии эмбрионального развития;​

Причины болей

​плоская стопа;​

​синдром Рейтера;​

​переломы и ушибы;​

​Стопа несет самую высокую нагрузку – вес тела человека. Она отличается сложным строением, выполняет важные функции – опорную при стоянии и ходьбе. Все кости стопы, объединенные в единую упругую структуру, играют роль амортизатора. Подошва соединяет человека с землей или другой поверхностью.​

• ​Эритромелалгии. Чаще всего данное заболевание является осложнением невром, полиневропатий и тромбоцитоза ступни. Болезнь сопровождается не только болевыми ощущениями, но также сильным жжением в пальцах и высокой температурой.​
• ​Проблема.​
• ​Избыточный вес вызывает большую нагрузку на стопу и ведет к травматизации мягких тканей, суставов, связок, что может приводить развитию тендинита или плантарного фасцита.​
• ​Нога – это сложная структура, состоящая из 26 косточек, 33 суставов. И 120 связок, нервов и мышц. Функция стопы – это удержание массы тела, выполнение амортизационной функции, выполнение функции рычага, при продвижении ноги вперед, удержание баланса тела на неровных поверхностях.​
• ​Специфическое + диетическое питание, НПВП.​
• ​Постановка диагноза при многих заболеваниях стопы ног не вызывает больших затруднений. Иногда для квалифицированной диагностики достаточно осмотра больного и его жалоб. Используются также и другие методы обследования:​
• ​контрактура голеностопного сустава,​
• ​продолжительное стояние на ногах;​
• ​инфекционный и т.д.​

​тесная обувь, высокий каблук;​

Остеоартроз

​В стопе 26 костей, есть еще мышцы, связки, суставы, фасции, сосуды, нервы. Боль в стопе может появиться при развитии патологии в любой из перечисленных структур.​

​Плоскостопии всех типов. Травматическое, приобретённое или же врождённое плоскостопие нарушает естественную форму стопы и при движении человека, вызывает неприятные ощущения, усиливающиеся при ношении обуви.​

​Обувь слишком жмет по всей верхней поверхности ступни.​

Артриты

​Боль в стопе может быть в разных отделах стопы. Источником боли могут быть кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, нервы, кровеносные сосуды, кожа. Наиболее частыми причинами болей в стопе являются следующие состояния:​

• ​Поскольку стопа относительна маленькая по сравнению с телом, воздействие на стопу при ходьбе очень большое. Векторы нагрузки в 1.5 раза больше веса тела. В среднем человек проводит 4 часа в сутки на ногах и приблизительно делает 8-10 000 шагов. То есть стопа выдерживает в течение суток нагрузку по перемещению эквивалентную перемещению нескольких сотен тонн.​
• ​Вальгусная деформация​
• ​рентгенография,​
• ​повреждение седалищного нерва;​
• ​длительная ходьба;​
• ​Независимо от причины, при артритах болит верхняя часть стопы, пальцы ног. Заболевание сопровождается отеками, снижением диапазона подвижности суставов. При реактивных, инфекционных артритах может повышаться температура, меняется картина крови. Если воспаление локализуется в пальцах ног, их трудно и больно сгибать – разгибать. Часто заболевания принимают затяжное или хроническое течение. Обострения сменяются ремиссиями разной продолжительности.​

​патологии - плоскостопие, «конская стопа», греческая, египетская, вальгусная деформация;​

Подагра

​Стопа имеет сложное строение, позволяющее выполнять многочисленные функции​

​Физиологические дефекты. В некоторых случаях, врастание ногтя в структуру пальца, подошвенные бородавки и прочие дефекты могут вызывать боли в ступне. Аналогичным катализатором появления симптома служат вывихи и травмы голеностопа и стопы в целом.​

Вальгусная деформация

​Как исправить?​

​Обувь у нас шьют на среднестатистическую ногу, но мы-то знаем, что каждый человек индивидуален, и совсем не факт, что ваши ноги стремятся к этому самому среднестатистическому значению. Причем в каждой стране свой стандарт, который опирается на габариты своих граждан.​

​Боль в стопе, как правило, начинается в одном из трех мест: пальцы стопы, передняя часть стопы, или задняя часть стопы.​

Косолапость

​Консервативный и оперативный - фиксация стопы, оперативное вмешательство.​ ​рентгеноскопия,​

​полиомиелит;​

​лишний вес.​

​Заболевание связано с нарушением пуринового обмена в организме, с образованием в тканях кристалликов мочевой кислоты (тофусов). Протекает по типу моно и полиартрита. Подагрические воспаления локализуются в пальцах и в месте подъема стопы.​

​косолапость;​

​Все кости делятся на 3 раздела:​

• ​Подагры.​
• ​Параллельная шнуровка. Шнуруйте не привычным “крест-на-крест”, а параллельной шнуровкой.​
• ​Кто-то носит обувь, изготовленную исключительно под заказ четко по параметрам его ноги. Но подобное удовольствие стоит довольно дорого и доступно не всем. К тому же иногда очень нравится какая-то определенная обувь, и выбрасывать ее только потому, что она немного жмет или натирает, очень и очень жаль.​
• ​Пальцы. Проблемы с пальцами стопы чаще всего встречаются из-за давления, при ношении неудобной обуви.​

​МРТ,​

​полиневриты;​

Длина пальцев

​Бывает врожденным, но чаще плоская стопа формируется в детском и молодом возрасте из-за слабости связочного, мышечного аппарата, больших статических нагрузок. При плоскостопии меняется очертание ступни. Отмечается повышенная утомляемость ног, боль при ходьбе. Стопа сверху и в подошве болит при незначительном надавливании пальцами.​

• ​Нога краснеет, опухает, сильная боль появляется при малейшем движении. Заболевание хроническое, при сбоях в питании возникают обострения. В моче и крови обнаруживаются соли мочевой кислоты. Со временем суставы могут деформироваться. Подагра чаще появляется у мужчин после 40 лет.​
• ​пяточная шпора;​
• ​предплюсну, состоящую из таранной, кубовидной, ладьевидной, пяточной и трех клиновидных костей;​

​Данный тип боли обычно подразделяют на ограниченный определенной областью, а также диффузионный – при охвате синдромом всей области вышеозначенной части тела. Поскольку при ходьбе на стопу идёт дополнительная нагрузка, то боли с отсутствующей клинической картиной явных повреждений, могут быть вызваны остеопорозом, длительным постельным режимом при отсутствии нагрузок, проблемами со связочно-мышечным аппаратом. Иногда причиной данного состояния могут быть органические поражения сосудистой системы на ноге.​

​Проблема.​

​Есть несколько вариантов шнуровки, которая позволяет убрать боль или неудобство в разных частях стопы. Особенно это будет полезно в том случае, если вы находитесь в походе или далеко от дома, а до ближайшей трассы нужно пройти довольно приличное расстояние.​

​Передняя часть стопы (фронтальная). Боли, возникающие здесь обычно, вовлекают одну из следующих групп костей:​

• ​Консервативный.​
• ​УЗИ,​
• ​спастический гемипарез.​
• ​Наглядная разница отпечатков больной и здоровой ступни​
• ​Женщины болеют чаще мужчин в 20 раз! Почему болит стопа именно у женщин? Желание носить красивую модную обувь нередко оборачивается деформацией большого пальца ступни. Именно изящные туфли на высоком каблуке стали основной причиной вальгусной деформации.​
• ​панариции на пальцах ног, вросший ноготь и т.д.​

​плюсну, образованную 5-ью трубчатыми костями, имеющими сочленения с основаниями фалангов пальцев;​

Панариций

​Чаще всего, причиной острой боли в пальцах ступни, является подагра – остронегативное нарушение обмена веществ при котором в крови резко увеличивается количество солей, которые начинают активно откладываться в суставах ног. Боли в данном случае чаще всего преследуют пациента по ночам, однако в особо запущенных случаях они возможны и в дневное время. Вызывают болевые ощущения в пальцах также артрозы и артриты, реже – бурситы и тендиниты.​

​Для ваших пяток слишком много места и при ходьбе они поднимаются вверх-вниз отдельно от туфель.​

​Итак, четыре проблемы – четыре варианта шнуровки!​

• ​Метатарзальные кости (пять длинных костей, которые простираются от передней стороны свода к костям пальцев стопы),​
• ​лабораторные исследования.​
• ​Заболевание проявляется грубыми кожными складками, болями в зоне постоянной опоры. Происходит деформация ноги в стопе и меняется взаимное расположение ее частей.​
• ​Пальцы постепенно деформируются. Над костями плюсны появляются мозоли. На этом страдания больного не заканчиваются. Патологический процесс распространяется на колени, поясницу, позвоночник. Они тоже начинают болеть.​

​Обувь на высоком каблуке – частая причина деформации стоп​

Диагностика

​Прямохождение человека значительно увеличило нагрузку на ступню. Вес, значительно превышающий физиологические нормы влияет на появление болей сустава стопы.​

• ​пальцы (четыре пальца имеют по 3 фаланги, большой – две).​
• ​Данный вид симптома практически наверняка свидетельствует о наличии у вас плоскостопия той или иной формы. В данном случае необходимо не только подбирать новую подходящую обувь, но также обратиться к ортопеду за дополнительными рекомендациями. Дополнительным индуцирующим фактором здесь принято считать лишний вес, который создаёт предпосылки к увеличению нагрузки на опорно-двигательный аппарат и может провоцировать развитие болезней ОД системы.​
• ​Как исправить?​
• ​©photo​
• ​Кости сесамовидные (две маленькие косточки, прикрепленные к первой метатарзальной кости, которая соединяется с большим пальцем ноги),​

​Устранение причины, ЛФК, массаж, ортопедическая обувь, возможна операция.​

Терапия

​Рентгенография – доступный информативный метод диагностики​

​Панариций – неспецифическое или гнойное воспаление пальцев ног. Гнойные поражения встречаются чаще. Возникают в результате проникновения гноеродных бактерий (стрептококков, стафилококков) вглубь пальца в область сухожильных перемычек. Входными воротами инфекции служат потертости, царапины, ссадины, ранки, занозы.​	​Пальцы ноги могут иметь разную длину. В зависимости от величины пальцев различаются типы стоп:​
​Подушечки стопы вместе с пальцами находятся под постоянной нагрузкой, мышцы и связки слабеют, уплощается свод. Сустав первой плюсневой кости под действием давления постепенно отклоняется наружу, образуя вальгусный угол. Вершиной этого угла является головка сустава плюсневой кости. Она со временем утолщается, деформируется, опухает и болит, образуя ту самую болезненную косточку.​	​Хроническое дистрофическое заболевание поражает хрящи суставов пальцев ног и голеностопного сустава. Заболевание характеризуется постепенным началом и длительным нарастанием симптомов. Сначала появляются слабые боли и хруст.​
​Стопа с голенью соединяется посредством голеностопного сустава, образованного концами большеберцовой, малоберцовой кости и таранной костью. Множество суставов обеспечивают ступне свободное сгибание, разгибание, вращение в области голеностопного сустава и подошвы. Все объединенные кости, окруженные связками, фасциями и мышцами образуют упругий, выпуклый сверху свод стопы.​	​Боль в ступне под пальцами​
​Сделайте петли для пяток. Каждый туфель шнуруется стандартно, но два последних верхних отверстия оставьте для того, чтобы сделать петли. Проденьте шнурок сначала вверх, потом вниз, но не затягивайте. Оставьте небольшую петлю, в которую потом проденьте верхний свободный конец шнурка. То же самое сделайте со второй стороны. Теперь можно затягивать петли и завязывать шнурки.​	​Проблема.​
​Задняя часть стопы. Задняя часть стопы - тыл стопы. Боль, возникающая здесь, может простираться от пятки, через подошву (плантарная поверхность), к плюснефаланговому суставу.​	​Панариции​
​Лечение болей ступни в одних случаях консервативное, в других требуется оперативное вмешательство. В таблице представлены основные методы и принципы терапии.​	​Гнойное воспаление пальцев причиняет острую боль​
​египетская – самым длинным является большой или первый палец;​	​Также можете прочитать:​
​Деформирующий артроз разрушает хрящ большого пальца​	​Стопа может болеть по разным причинам. Например, к концу дня мышцы утомляются, кости несколько уплощаются, удлиняются, в результате появляется боль. Очень часто в этом виноват сам человек. Плохая физическая форма, нетренированные мышцы и слабые связки способствут подворачиванию стопы, вывихам суставов. При подворачивании наружу появляется боль с внешней стороны ступни и наоборот.​
​обычно указывает на физиологические проблемы, перерастяжения, наличие натоптышей и других факторов, которые обеспечивают дискомфорт в процессе жизнедеятельности.​	​Я попробовала все четыре способа и последний, если честно, показался мне немного странным. Но может это потому, что у меня нет обуви, которая болтается на пятках?​
​Туфли натирают верхнюю часть вашей ступни и в итоге образуется натертость, вплоть до волдырей. Такая проблема возникает в основном у людей с высоким подъемом ступни.​	​Факторы риска, способствующие появлению болей в стопе следующие:​

​Оперативный со вскрытием гнойника, антибиотики.​

MoyaSpina.ru

​Наименование​

​Для заболевания характерно острое начало, сильная боль. Палец быстро опухает, краснеет, становится горячим. По месту воспаления различаются панариции:​

​греческая – второй палец длиннее большого и третьего;​

Боли в стопе - локализация

​Что такое артрит стопы?​

• ​По мере разрушения хряща и вовлечения в патологический процесс костей с образованием разрастаний (остеофитов) боли усиливаются. Ограничивается подвижность суставов, появляются отеки, пальцы постепенно деформируются. При артрозе голеностопа отмечается боль в верхней части стопы.​
• ​Пяточная шпора причиняет невыносимые страдания больному​
• ​Данному симптому у вашего малыша нужно обратить особое внимание. До 16-ти лет весь опорно-двигательный аппарат ребенка стремительно растёт и развивается, поэтому даже самый небольшой сбой данного процесса может привести в дальнейшем к серьёзным последствиям.​
• ​Боль в ступне – очень распространённый симптом одтопедидеского спектра функциональных расстройств опорно-двигательного аппарата. Каждый второй человек, обращающийся к ортопеду, жалуется именно на данное состояние с локализацией неприятных ощущений в ступне.​

​Как исправить?​

Факторы риска

​Пожилые люди больше подвержены риску появления болей в стопе. По мере старения происходит расширение и уплощение стопы. Кожа на стопах становится тонкой и сухой. Боль в стопах в пожилом возрасте может быть признаком возрастных дегенеративных заболеваний, таких как артрит, диабет, сердечная недостаточность. Кроме того, наличие проблем в стопах само может нарушить баланс в опорно-двигательном аппарате пожилом возрасте.​

Возраст

Косметические операции на стопе

​Методы лечения​

Пол

​подногтевой,​

Профессиональные травмы

​римская – все пальцы ноги почти одинаковы.​

Беременность

​Врожденная, реже приобретенная односторонняя или двусторонняя деформация стоп. Ступни могут полностью подворачиваться внутрь. В таком случае болят внешние стороны стоп. Иногда внутрь или наружу подворачивается только пятка. Лечение дефекта может быть консервативным, по методу американского ортопеда Понсети, или оперативным.​

Спорт и танцы

​Воспалительные инфекционные и неинфекционные заболевания суставов – частые виновники мучительных болей. В группу данных болезней входят артриты:​

Ожирение

​Неправильное питание влияет на состояние костей. При нарушении баланса потребления белков, жиров, углеводов, а также при монодиетах кости недополучают кальций, магний, фосфор и другие минералы. В результате они становятся ломкими и хрупкими. При падении с высоты своего роста легко ломаются. Любые переломы сопровождаются сильной болью.​

Причины болей в стопах.

​Чаще всего данный симптом сопровождает плоскостопие либо любая другая ортопедическая патология. Не менее опасным фактором может быть и нарушение формирования артериально-венозных сосудов на ноге, патологии в развитии тазобедренных суставов.​

dikul.net

Как завязать шнурки так, чтоб не болела ступня: 4 варианта - Лайфхакер

​Ниже, будут перечислены самые частые причины, вызывающие боли в ступне.​

​Пропускаете “одну шнуровку” в той части ноги, в которой сильнее всего натирает.​

​В угоду моде некоторые женщины идут на оперативные методы лечения для улучшения формы стопы, для возможности носить обувь на высоком каблуке. Хирургические методики заключаются в укорочение пальцев стопы, сужение стопы или впрыскивание силикона в подушки стопы. Со временем последствием этих операций будет появление болей в стопе и хирурги не рекомендуют делать операции на стопе без наличия показаний.​

​ЛФК, массаж, ортопедические стельки. Возможна костнопластическая операция.​

​Артрозы​

Болит верхняя часть ступни

​сухожильный,​ ​Разная длина пальцев сказывается на подборе удобной обуви. В большей мере это касается женщин. Сложно носить узкую обувь с зауженным носком при римской стопе. Пальцы сдавливаются, болят, деформируются, опухают. Могут появиться натоптыши и мозоли. Такие же проблемы возникают при длинном втором пальце. Модную обувь трудно носить не только весь день, но даже пару часов. Нога начинает сильно болеть под пальцем, зажатым с обеих сторон.​

​Воспаление подошвенной фасции (пяточная шпора) – еще одна частая причина резких болей у женщин при ходьбе. Дело в том, что мышцы и фасции стопы женщины гораздо слабее мужских. Длинная подошвенная фасция плотная, но тонкая, эластичная, длинная. Начинается у пальцев, проходит под сводом стопы и крепится к пяточной кости.​ ​реактивный или инфекционно-аллергический;​

Слишком тесные туфли

​Но есть и другие причины болей. Женщина по своей природе является потенциальной жертвой болей в костях и суставах. С наступлением менопаузы у нее возникают переломы, развивается артроз, остеопороз, артриты. Количество кальция в этом периоде ежегодно снижается на 1%. Если систематизировать все причины болей, выявляется следующая картина. Боль в стопе вызывают следующие причины:​ ​Иногда болевой синдром может вызывать даже инфекционные очаги в других частях тела – в частности это синуситы, тонзиллиты, кариес, а также оссалгии у ребят с ярко выраженной дистонией гипотонического типа. В редких случаях причиной болей ступней и у детей, выступают врожденные дефекты соединительных тканей на ногах, сколиозы, а также варикозные расширения венозных сосудов. В любом случае при возникновении симптома у вашего чада, срочно обращайтесь за квалифицированной врачебной помощью!​

​Артриты. Повреждение сосудов и защемление нервов в капиллярной структуре стопы способно вызывать боли в данной области.​ ​Проблема.​

Болит верхняя поверхность ступни

​Женщины больше подвержены сильным болям в ногах, возможно из-за ношения обуви на каблуках. В старшей возрастной группе сильные боли в ногах являются частым инвалидизирующим фактором.​ ​Переломы​

​Консервативный – хондропротекторы, НПВП, анальгетики, кортикостероиды, ЛФК, физиопроцедуры, реже хирургическое вмешательство.​ ​костный,​

Слишком свободно в пятках

​Эквинусная (конская) стопа - врожденная или приобретенная деформация ступни со стойким подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Ступню больно сгибать. Больной не в состоянии опираться на всю поверхность подошвы. Наступает только на пятку, выпуклую часть подошвы или сбоку стопы.​ ​Под действием постоянной нагрузки фасции растягиваются, образуя микротравмы в местах крепления. На фоне хронического воспаления на кости появляются наросты (шпоры). Они давят на мягкие ткани, нервные волокна. Иногда шпоры достигают больших размеров, наступать на пятку невозможно.​

​ревматоидный;​ ​остеоартроз;​

​Первый шаг на пути к выздоровлению – это осмотр профессиональным ортопедом, который по внешним признакам может очертить круг возможных причин формирования симптома. При необходимости, пациентам назначается рентген стоп, а также МРТ/КТ костной ткани, сухожилий и связок. По результатам такого рода анализов на основе первичного осмотра и предыдущей истории болезней, врач может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.​

lifehacker.ru

Боли в ступнях ног - причины, лечение, виды болей в ступне | DoctorFM.ru

​Фасцииты. Соединительная ткань на стопе может изменять свою структуру, деформироваться и в конечном итоге провоцировать боли.​

Причины

​Вашим пальцам мало места и вы постоянно ощущаете дискомфорт.​

1. ​Ежегодно в США происходит около 120 000 травм, связанных с работой. И приблизительно треть приходится на травмы стопы. Большинство заболеваний стопы таких, как артрит, деформации туннельный синдром, плантарный фасцит связаны с избыточной нагрузкой на стопу (продолжительное пребывание стоя или ходьба на большие расстояния).​
2. ​Без смещения – иммобилизация, со смещением - сопоставление обломков, холод – тепло, фиксация, ЛФК, физиопроцедуры.​
3. ​Артриты​
4. ​суставной,​
5. ​Тяжелая степень деформации ноги по типу конской​
6. ​Для шпор характерны стартовые боли – при вставании на ноги по утрам или после продолжительного сидения. В течение дня при расхаживании боли стихают, к вечеру после нагрузки снова усиливаются.​
7. ​ревматический;​
8. ​артриты неинфекционные и инфекционные;​

Виды болей в стопе

Боль в ступне при ходьбе

​В зависимости от причины, вызвавшей вышеописанную симптоматику, врач-ортопед назначает соответствующее медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В частности, обычно применяются кортикостероиды, антибиотики широкого ряда, противовирусные и противогрибковые лекарства. Кроме этого, всегда в качестве дополнительной терапии, рекомендуется проходить комплексы ЛФК, направленные на улучшение прочности, гибкости и функциональности мышц, сосудов и капилляров голеностопа.​

Боль в пальцах ступни

​Невромы. Стремительный рост структуры нерва и тканей около него провоцирует болевые ощущения у основания пальцев. Немаловажный фактор такого негативного процесса – неудобная и узкая обувь.​

Боль в ступне сверху и снизу

​Как исправить?​

​У беременных женщин повышенный риск появления проблем в стопах из-за увеличения веса и выделения гормонов, вызывающих увеличение эластичности связок. Эти гормоны помогают в родоразрешении, но ослабляют стопу.​ ​При многих патологиях стопы боль является следствием целого ряда заболеваний. Устранить боли можно, лишь воздействуя на причину их появления.​

Боль в ступне у ребёнка

​Консервативный – НПВВ, антибиотики, кортикостероиды, ЛФК, физиолечение, санаторий.​

​подкожный.​

Человек – единственное существо, которое может ходить прямо. Расплата за такую походку – многочисленные болезни опорно-двигательного аппарата. Особенно часто страдает стопа. Почему болит ступня, и чем это грозит?

Возможные причины

Они настолько многочисленны, что каждую из них следует рассматривать подробно. Главное, что следует при этом сделать, – правильно выявить локализацию болей. В зависимости от этого специалист и будет искать возможную причину. Итак, частыми причинами болезненных ощущений в стопе ноги могут быть:

• травмы или вывихи;
• подошвенный фасциит;
• метатарзалгия;
• плоскостопие;
• неврома;
• повреждение мягких тканей.

Если врач не выявит у человека ни одно из заболеваний, то боли могут появляться из-за неправильной обуви. Например, если болит нога сбоку с внешней стороны, то причиной может быть тесная обувь. Подошва должна соответствовать размеру – длине и ширине ступни. Кстати, иногда случается, что одна нога у человека больше другой, и подобрать подходящий размер обуви очень сложно. Так, обычно левая нога чуть меньше правой.

В таких случаях рекомендуется выбирать обувную пару по ноге с большим размером, а в другую положить специальную гелевую стельку, чтобы уплотнить этот участок и снизить трение между кожей наружной части ступни и материалом обуви. Если болит стопа сверху, то это может быть симптомом деформации сочленения. При этом происходит подворачивание ступни наружу, и зафиксированная в таком состоянии на несколько часов она сигнализирует о своем незавидном положении.

Травмы и вывихи

Это первая причина болей в области стопы. Далеко не всегда травма обозначает перелом какой-либо кости. Это может быть растяжение сухожилия, при котором соединительная ткань уже не в состоянии выполнять свои функции. Основная терапия при таком диагнозе – полный покой на время восстановления. Очень важно дать тканям восстановиться и заполнить порвавшиеся участки самостоятельно. В дополнение к этому специалист может прописать препараты, которые положительно влияют на синтез клеток и тканей в сочленениях и способствуют ускоренному заживлению.

При переломе наблюдается посинение в области сломанной кости, а также сильная опухоль части стопы

Какой характер боли при травме? Он сильно отличается в зависимости от ее характера. Так, при переломах в этой зоне наблюдается посинение кожи, сильная отечность. Нога в области перелома сильно опухает. Терапия переломов без наложения гипса (фиксации сочленения) невозможна. Смещение кости обычно сопровождается разрывом хрящей и сухожилий, а также деформацией ступни. Для лечения боли применяются анальгетики.

Подошвенный фасциит

Если болит ступня в области пятки, то высока вероятность подошвенного фасциита. При этом недуге происходит растяжение соединительной ткани в стопе. Если своевременно не обратиться к врачу и не начать лечение, то велика вероятность развития осложнения – пяточной шпоры. Как именно болят стопы ног при этом заболевании? Человек чувствует легкое онемение в стопе. Постепенно характер боли усиливается. Особенно сильный дискомфорт ощущается после ночи, с утра.

Человек не чувствует полноценного отдыха свода ног, ему больно наступать. При подъеме ноги дискомфорт минимален. Следует сразу же описать и пяточную шпору, которая является осложнением подошвенного фасциита. При этом в районе сухожилия образуется костный нарост, который не только изменяет геометрию стопы, но и привносит существенный дискомфорт в жизнь человека. Основное – это боль в ступнях ног, которая появляется вне зависимости от времени суток, нагрузки и других факторов. Она постоянная.

Пяточная шпоры – это функциональное нарушение, которое лечится только хирургическим методом. Какие ощущения испытывает человек при наличии диагноза «пяточная шпора»? Пациенты описывают характер боли, схожий с тем, словно в пятку вонзают иглу или гвоздь. Даже простая ходьба или стояние при таком диагнозе дается очень тяжело.

Провоцирующие факторы этого заболевания:

• избыточный вес;
• травмы пятки в анамнезе пациента;
• продольное плоскостопие;
• постоянные избыточные нагрузки, в особенности прыжки.

При пяточной шпоре даже простая ходьба превращается для человека в настоящую пытку

Метатарзалгия

Болеть ступня может из-за повреждения нервных волокон в этой области. Почему такое может происходить? Наиболее часто метатарзалгия диагностируется у лиц с артрозом или артритом стопы. Происходящие при этих заболеваниях процессы способствуют сдавливанию нервных окончаний, отчего они пережимаются и сигнализируют об этом болями. Сдавливание нервов может иметь постоянный характер, например, при увеличении плюсневых костей.

Можно разбираться в причинах первичного заболевания. Чаще всего они связаны с возрастными изменениями сочленений и изменениями метаболизма. Это приводит к ухудшенному варианту костного состава, который становится хрупким и уязвимым. С уменьшением жировой прослойки амортизирующая функция стопы также ухудшается. Где болит при этом заболевании? Пациент чувствует сильную болезненность в плюсневых костях стопы. Болит ступня сбоку, чаще с внутренней стороны.

При метатарзалгии необходимо применять терапию против первичного заболевания – артрита или артроза. Полностью справиться с сильными болями при этом диагнозе удается не всегда, и в таких случаях врач может посоветовать пациенту сделать операцию, чтобы хирургическим способом восстановить нарушенную анатомию больного сустава стопы.

Плоскостопие

На удивление, одна из самых частых патологий анатомического строения свода стопы является причиной болей в этой зоне. Стопа при этом заболевании уже неспособна в полной мере амортизировать нагрузки при ходьбе и стоянии. Боли здесь можно сравнить с усталостью сочленений, которые истираются даже при стоянии. Плоскостопие – болезнь, которая может быть врожденной и приобретенной. О последней стоит поговорить подробнее. Даже если ранее стопа человека была абсолютно правильной анатомической формы, это не значит, что она останется такой навсегда.

Очень часто такой диагноз ставят людям среднего возраста, когда основная анатомия тела уже в полной мере сформировалась. Почему так происходит? Плоскостопие могут вызывать перегрузки ног, недостаток витамина Д в период роста сочленений, постоянное ношение тяжестей. Чаще всего заболевание развивается у лиц, которым по долгу профессии приходится часто и подолгу стоять на ногах – парикмахеры, продавцы. Если к этому добавить излишний вес пациента, то развитие плоскостопия будет развиваться стремительнее.

Симптомы, характерные для плоскостопия:

• периодические боли в ступне, особенно во время бега или ходьбы;
• жжение в области ступни;
• чувство усталости ноги, которое появляется очень быстро и не всегда после работы.

Впоследствии боли с области свода стопы перейдут на другие важнейшие участки опорно-двигательного аппарата, включая колени и позвоночник. Кстати, существует и травматическое плоскостопие. В этом случае данная патология диагностируется спустя какое-то время после травмы лодыжки, причем не на той ноге, кости которой были сломаны.

Неврома

При этом заболевании в нервной ткани происходит формирование доброкачественной опухоли. Она может образоваться в середине стопы, возле пальцев или пятки. Чаще всего подобная патология затрагивает женщин, поэтому существует предположение, что появляется она в результате постоянного ношения обуви на высоком каблуке. Симптомы этого заболевания – жжение и покалывание в области новообразования.

Повреждение мягких тканей

Это не самостоятельная болезнь, а симптом какого-то другого заболевания, не связанного с патологиями костной системы. Сюда относятся подошвенные бородавки, мозоли, вросшие ногти и прочие наросты, которые не являются физиологически правильными. Если болит нога снизу, но никаких патологий на рентгене врач не обнаруживает, то это повод для осмотра ступни дерматологом. Возможно, у пациента имеются подошвенные подкожные бородавки.

Для лечения применяются разные методы. Например, очень эффективной считается лазеротерапия, когда лучи лазера быстро, почти безболезненно и безопасно ликвидируют патологические процессы в мягких тканях.

Первая помощь

Конечно, самым верным будет решение немедленно посетить врача. Но можно облегчить состояние и до приема специалиста. Для снятия интенсивности болевых ощущений рекомендуется сесть на стул и сделать деликатные упражнения, улучшающие микроциркуляцию крови в ступнях ног. Для этого нужно попытаться подвигать пальцами ног. Далее нужно оставаться в таком положении хотя бы некоторое время. Желательно положить ноги под небольшим углом по отношению к телу и максимально расслабиться. Положение тела должно быть удобным, не создавать дискомфорт.

Еще один вариант первой помощи – обтирание стопы полотенцем, в которое завернуты кубики льда. Таким образом нужно обтирать больную зону 2–3 минуты. Лед быстро устраняет болевые ощущения и снимает отечность. Непосредственно на причины боли в ступнях ног такая первая помощь никак не влияет. После этого можно протереть ноги одеколоном. Испаряясь, жидкость слегка охладит кожу ноги и продлит анальгезирующий эффект.

Что делать нельзя

Есть некоторые «советы», которые в случаях с болями в области ноги могут оказать негативное воздействие на их причину:

Массирование ноги

Массаж – очень полезная процедура. Она способствует нормализации кровообращения, улучшению питания клеток сочленений в целом, оказывает положительное воздействие на функционирование костного скелета. Но в случае с болью, особенно если появилась внезапно, массаж недопустим! Так, при переломе массирование больного участка только усилит боль и увеличит вероятность появления осложнений. Трещины и переломы костей нельзя двигать и трогать даже мягкими массирующими движениями.

Даже специалист проводит легкую пальпацию, но окончательный вывод делает после рентгеновского снимка. То же самое можно сказать и о вывихе. Массаж, скорее всего, только усилит боль. Движения, которые многие знают как «вправление костей» могут делать только специалисты, и они должны проводиться под контролем рентгенографии. Если болят суставы, то сначала рекомендуется снять основные симптомы анальгетиками и противовоспалительными средствами, и только потом приступать к физиотерапевтическим методам.

Бег, гимнастика, нагрузка на суставы стопы

В целом движение крайне положительно сказывается на здоровье любой системы организма, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Но если сильно болят ноги, то интенсивность физических упражнений следует уменьшить или вовсе прекратить их на какой-то срок.

От высоких каблуков при боли в ногах придется отказаться

За это время лучше обратиться к врачу и выяснить, не является ли дискомфорт в стопах ног симптомом серьезного заболевания и можно ли продолжать тренироваться в прежнем режиме. Особенно вредным считается начинать интенсивные тренировки непосредственно после первых клинических проявлений проблем с ногами. Неподготовленный организм, скорее всего, отреагирует усилениями болезненности в этой зоне.

Средства народной медицины

Любые рецепты, будь то аппликации, компрессы, ванночки или прием отваров трав должны быть вспомогательной терапией, но не основным лечением. Иными словами, народную терапию нужно подключать уже после консультации специалиста. Пытаться лечить народными средствами боли самостоятельно – риск появления осложнений, которые могут появиться при несвоевременном лечении.

Что делать, когда болят кости стопы? Конечно, главная рекомендация – обратиться к врачу. Появление болезненных ощущений от бедра до стопы может быть симптомом разных заболеваний, многие из которых необратимы. Самостоятельно можно оказать себе первую помощь, однако даже при улучшении состояния визит к врачу откладывать не стоит. Периодическая профилактика заболеваний нижних конечностей – залог здоровья ног.