Почему растет кость на большом пальце ноги. Что делать, если растет косточка на ноге у большого пальца

Когда болит косточка большого пальца ноги, это, как правило, весьма мучительное состояние, мешающее подобрать обувь, а то и просто ходить. В медицине эта патология носит название вальгусная деформация. Сегодня мы обсудим способы предупреждения и лечения данного заболевания.

Как происходит вальгусная деформация

Кстати, нужно сразу сказать, что косточка на ноге - это и не косточка вовсе, а небольшой хрящевой нарост, который в нормальном состоянии должен поддерживать большой палец в правильном ровном положении, не позволяя ему искривиться, и формировать стопу в целом.

Но как только этот хрящик пускается в рост, начинается деформация по принципу домино: палец отклоняется, у стопы появляется болезненный деформированный вид, походка становится тяжелой, иногда человек начинает прихрамывать. Кроме этого, отечный сустав вызывает болезненные ощущения и воспаляется. Но и это не все.

Результатом описанной патологии оказывается искривление всех пальцев на ногах, неправильное распределение нагрузки на область тазобедренного и коленного суставов, на позвоночник, что иногда приводит и к полной неподвижности.

Как видите, это нешуточное заболевание. Впрочем, оно и не дает забыть о себе. Но прежде чем рассуждать о том, как избавиться от косточек на ногах, стоит понять, кто более всего подвержен вальгусной деформации.

Что вызывает развитие вальгусной деформации

Нужно отметить, что в основном этой болезни подвержен женский пол после сорока лет. Иногда склонность к увеличению упомянутого хрящика девочки получают в наследство от мам и бабушек. Довольно часто виноватым в этом оказывается плоскостопие. Но существует самая распространенная, способствующая тому, чтобы развилась косточка на ноге, причина - это ношение неудобной, на высоком каблучке и к тому же слишком узкой обуви.

Заметьте, что чем старше дама, тем данная проблема для нее все более реальна. Ведь женские стопы, впрочем, как и мужские, с возрастом раздаются вширь, а размер обуви, как многим кажется, остается тем же. Вот и начинает обувь сдавливать стопу, и тот самый хрящик от подобного обращения становится все более заметным и воспаляется.

Стопа, конечно же, в результате этого уже не выглядит соблазнительно узкой, и дамочки, стараясь зрительно уменьшить ее, норовят покупать более тесную обувь, что заставляет хрящик расти еще сильнее. Такая вот борьба между красотой и здоровьем!

Как определить у себя вальгусную деформацию

Обычно данное заболевание отзывается болью при ходьбе или каких-либо движениях. Это, как правило, является свидетельством дегенеративных процессов во внутрисуставном хряще. Эта боль носит ноющий характер и обостряется во время ношения обуви, и часто бывает достаточно разуться, чтобы почувствовать облегчение.

Пациент может жаловаться и на болезненность, появившуюся во втором пальце ноги. Ну а если, кроме того, что ступню «украшает» косточка, ваш большой палец начал постепенно наезжать на соседний, то диагноз, как говорится, налицо, и вам следует срочно узнать, как избавиться от косточек на ногах.

Но не стоит самостоятельно делать выводы, даже имея неоспоримые, на ваш взгляд, признаки болезни. Посетите врача-ортопеда, который поможет вам разобраться в истинных причинах заболевания и подобрать лечение.

Как проводится диагностика

Для этого специалист проведет полное обследование, которое поможет не только выяснить истинные причины возникновения деформации, но и уточнить стадию данного процесса. А это, в свою очередь, поможет разобраться в том, как избавиться от косточек на ногахтак, чтобы вмешиваться в минимальное число анатомических структур стопы (проще говоря, как можно избежать серьезной операции).

Врачи при установке диагноза обязательно обращают внимание и на наличие у пациента в прошлом травм нижних конечностей, эндокринных изменений или артрита. Проводится трехпроекционный рентген стопы, позволяющий обнаружить и сопутствующие патологии: кисту, воспаление накостницы, остеопороз, асептический некроз и т. п., а также плантографию (исследование по отпечатку подошвы).

Разные стадии заболевания: чем они опасны

Подбор правильного средства от косточек на ногах, как вы понимаете, напрямую зависит от тяжести заболевания. У вальгусной деформации она зависит от степени отклонения большого пальца. Всего фиксируются четыре стадии заболевания. Первая и вторая - это отклонение пальца на 15-20°. А более серьезное отклонение, от 20° и больше, - это третья и, соответственно, четвертая стадия болезни.

Последние стадии чреваты осложнениями в виде молотообразного искривления пальцев, появления болезненных натоптышей и мозолей (кстати, склонных к воспалению), а также врастания ногтя.

У вас появилась косточка на ноге, что делать?

Зачастую женщины, обнаружив у себя вальгусную деформацию большого пальца ноги, впадают в панику, считая, что подобную патологию можно вылечить лишь с помощью операции. Да, довольно часто это заболевание требует хирургического вмешательства, но существуют и методы консервативной терапии, которые приносят ощутимое облегчение.

И лишь в том случае, когда такое лечение окажется неэффективным, стоит обращаться к хирургии.

Лечение ноги фиксатором

Отдельно хочется сказать несколько слов о том, как действует фиксатор для косточки на ноге. Подобное приспособление разделяет два пальца, удерживая большой в физиологически правильном положении и не давая ему отклоняться в сторону в процессе ходьбы.

Фиксатор не позволяет надавливать обуви на шишку и тем самым приостанавливает ее рост. А его эластичный материал не допускает натирания и образования мозолей и огрубелостей. Кроме того, материал, из которого делаются такие фиксаторы, не вызывает потниц и аллергии, что немаловажно при ежедневном ношении. Как видите, это приспособление может отлично облегчить состояние больного, страдающего от шишек на ногах.

Лечение на ранних этапах заболевания

На начальных стадиях деформации вопрос о том, имеет много ответов. Один из них - это использование ортопедических стелек, супинаторов, силиконовых межпальцевых валиков, пальцевых корректоров и стяжек и т. п. Как видите, список таких приспособлений довольно велик. И при правильном применении данное лечение значительно облегчит боль и уменьшит воспалительный процесс в области косточки.

Необходима на ранних стадиях и лечебная гимнастика для стоп и пальцев, а также физиотерапевтическое лечение. Для уменьшения воспалительного процесса внутрисуставно вводят такие препараты, как «Дипроспан» и «Гидрокортизон».

Особенности применения народных средств для облегчения состояния при деформации

В статье мы приведем и несколько советов народной медицины относительно того, как вылечить косточки на ногах. Эти средства оказывают серьезное облегчающее действие.

Но прежде чем начать применять их, учтите, что лечение мазями и примочками, как, впрочем, и любое другое, не имеет смысла, если вы с помощью специалиста не определите, что именно спровоцировало появление вашей шишки.

Как бы вы ни старались лечиться, внутренние проблемы вашего организма будут заставлять расти косточки вновь и вновь. А если вы к тому же будете продолжать питаться жирной, белковой и острой пищей, лечение можно и не начинать.

Смените обувь на более удобную, сядьте на растительную диету, и лишь тогда народные средства возымеют действие!

Как избавиться от косточек на ногах

• Поместите свежее белое яйцо в стакан с 70% уксусной эссенцией и поставьте на две недели в темное место. За это время яйцо растворяется. Оставшуюся оболочку выбросьте, а содержимое стакана хорошенько перемешайте и добавьте туда 1 ст. ложку смальца или вазелина (подойдет и сливочное масло) и скипидар (10 г). Полученную мазь наносите на косточку перед сном через день, чередуя с йодной сеточкой.
• Летом каждый вечер используйте на протяжении трех месяцев лопух. Свежесорванный лист намазывайте скипидаром (зеленую сторону) и оборачивайте вокруг ступни. Надевайте носок и обматывайте пакетом для сохранения влажности.
• Хороши также лимон с йодом. Вам нужно взять флакон йода и смешать его с размолотым крупным лимоном. Туда же добавьте 2 таблетки средства "Аспирин", не забыв их предварительно растолочь. Этой смесью с помощью ватного тампона обрабатывайте на ночь косточку. И, надев шерстяной носок, укладывайтесь спать. Через три обработки делайте перерыв на неделю. И так три раза по три дня с недельными перерывами.

Хирургическое вмешательство

В случае когда все же требуется операция удаления косточек на ногах, не стоит ее бояться. Операции предлагают на любой стадии деформации стопы. Существует около 100 методов хирургического вмешательства при вальгусной деформации.

Поначалу это было банальное спиливание выступающей части фаланги или удаление головки плюсневой кости. Это приводило к тому, что палец держался только на мягких тканях и терял свои опорные способности.

Долгое время использовали методику, при которой фрагменты надрезанной кости фиксировались спицами. Больной должен был после этого шесть недель ходить в гипсе с костылями, а затем требовалась еще одна операция, на этот раз по удалению спиц.

Современные методы не так травматичны, и больной может ходить практически на следующий день, а дня через четыре и вовсе выписывается из больницы. Некоторое время нужно будет еще носить специальную обувь или стельки. А особо запущенные случаи требуют остеотомии (пересечения костей). Для фиксации используют винтики, которые не нуждаются в последующем извлечении.

Несколько слов напоследок

Сразу же хочется предупредить, что рецидив болезни может возникнуть в 25% случаев оперирования вальгусной деформации, при условии что вы не будете беречь свои ноги. Ведь у любой болезни, и в частности, у такой как косточка на ноге, причина кроется в первую очередь во вредных привычках и легкомысленном отношении к здоровью.

Не забывайте, что ваши ноги нуждаются во внимании. И будьте здоровы!

Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь. Начинает расти косточка на ноге — что делать? Сегодня постараемся найти ответ на поставленный вопрос.

Причины увеличения косточки на ноге

Увеличение суставчика или вальгусная деформация стопы — это отклонение большого пальца от своего правильного положения.

Почему это происходит? К причинам появления деформации можно отнести:

• неправильно выбранная обувь;
• ношение тесной обуви на высоких каблуках в течение долгого времени;
• наследственность;
• плоскостопие;
• травмы;
• избыточный вес.

Если заметили, что у вас начинает расти шишка у пальца стопы, то надо сразу идти к терапевту. Приостановить отклонение пальца на начальной стадии можно с помощью компрессов из красной глины, ванночек с солью, отваров из различных трав.

Читайте также

Плоскостопие — одна из неприятных проблем, которая ухудшает качество жизни. С этой проблемой можно и...

Первые действия перед лечением

Перед тем как начать лечение увеличенного сустава на ноге, необходимо:

• приобрести специальные стельки,
• использовать ортопедические приспособления, фиксирующие плюсневую косточку в нормальном положении;
• каждый день выполнять лечебные упражнения, которые помогут снять боль, укрепить связки и мышцы;
• сбросить лишний вес;
• выполнять специальный массаж.

Специальное приспособление

Чтобы помочь пальчику занять свое природное положение, ортопедами была изобретена вальгусная шина — ортопедический аксессуар, закрепляющийся на стопе и большом пальце. На начальной стадии он поможет уменьшить боль при ходьбе, а потом восстановить положение пальца и всего сустава.

Можно приобрести специальные фиксаторы для ног. Для дневного использования выпускаются мягкие и шарнирные устройства. А жесткие фиксаторы — для использования ночью и дневного отдыха.

Если учесть отзывы врачей, то наибольшая эффективность достигается при ношении ночного фиксатора Hav Splint с прочным и жестким каркасом.

При постоянном использовании Hav Splint, можно за несколько месяцев избавиться от шишки у большого пальца, отзывы многих людей служат этому подтверждением.

Очень важно отметить: первые изменения наступают уже через две недели после начала лечения. По мнению обладателей этого бандажа, они не чувствовали боли в косточке уже с первых дней его применения.

Читайте также

Приветствую всех посетителей моего блога и предлагаю продолжить изучать характер человека по составляющим его тела...

Не упустите время

Такое предупреждение можно услышать от многих врачей. Потому что некоторые люди, увидев появление шишек, начинают делать какие-то ванночки, примочки. Полному исцелению от этого недуга они не помогут! Они только немного уменьшат страдания.

Пока деформация еще небольшая, можно использовать силиконовые накладки — фиксаторы для большого пальца ноги. Это мягкая подушечка с небольшим лепестком из силикона. Ее можно носить постоянно вместе с обувью, не снимая даже днем.

Подушечка помещается между пальцами ноги, заполняя пространство, уменьшая нагрузку на искривленный сустав.

Накладка, словно пружинка, ставит пальчик в его нормальное положение. При ношении накладки исключается воспаление шишки, натирание пальца.

Читайте также

Если натоптыши на стопе — наболевшая для вас тема, то читайте...

Гимнастика при выпирающей шишке

1. Принять исходное положение: ноги поставить врозь так, чтобы носки смотрели внутрь. Делать повороты корпуса в стороны, при этом выполнять поворот стоп на наружную часть, выполнить10 раз;
2. По нескольку раз в день по 15 минут ходить на наружной стороне стопы;
3. Собрать пальцами салфетку, разложенную на полу;
4. Катать по полу скалку;
5. Захватывать мяч двумя стопами, приподнимая, удерживать между стоп;
6. Лечь на пол, покрутить стопами вправо и влево, вперёд и назад, сгибать и разгибать пальцы;
7. Поднимать с пола пальчиками ног мелкие предметы;
8. Налить в таз тёплой воды, на дно положить речную гальку. Мягко перекатывать ее ступнями.

Нетрадиционное лечение

Хорошо помогает желчь, которую можно купить в аптеке. Это средство подходит для компресса, который делают на ночь. Просто возьмите ватный диск, смочите в эмульсии, приложите к косточке, обмотайте плёнкой, потом шерстяной тряпочкой, поверх надо одеть носочки. Курс лечения — 8-10 недель.

Уменьшить воспаление и боль можно народными методами, например, настойкой йода . Именно спиртовой раствор считается чрезвычайно эффективным веществом, помогающим избавиться от этой проблемы.

В домашних условиях можно сделать лекарство на основе йода. Надо сухие цветки одуванчика залить настойкой йода, дать настояться 4 дня. Образовавшуюся жидкость сливают. Далее из нее делают сетку на шишке, после распаривания ног. Лечение проводить 2 недели, лучше перед сном.

Йод и аспирин. Берете 10 мл раствора, разминаете в него 5 таблеток аспирина, настаиваете 24 часа. Смазываете больное место, надеваете тёплые носочки. Такую манипуляцию проводить до полного излечения, примерно 2-3 недели.

Мыло и йод. Сначала надо распарить ноги, потом намазать косточки хозяйственным мылом. Затем мыло смывается, наносится несколько слоев йода. Курс — 1 месяц.

Камфара и йод. Напарить ноги, смазать косточки камфорным маслом, потом смазать спиртовым раствором. Курс- 4 недели.

Лимон и йод. Рецепт: смешать небольшой флакончик препарата, аспирин — 2 таблетки и 1 большой лимон, натёртый на терке. Далее, смазать этим составом косточку, замотать плёнкой, затем надеть шерстяной носок и лечь спать. Курс: три дня лечение, неделя перерыв, и так до полного излечения.

Косточку на ноге еще называют вальгусной деформацией. Этот недуг настигает многих женщин, перешагнувших бальзаковский рубеж. Но существует много действенных традиционных и народных способов лечения.

Деформация стопы – это не только эстетическая проблема. Выпирающая косточка доставляет дискомфорт, человек начинает хромать. Все это отражается на тазобедренных и коленных суставах, позвоночном столбе. И если не начать лечение своевременно, можно стать неподвижным.

Людям с подобной проблемой сложно подобрать удобную обувь. А длительные пешие прогулки становятся чем-то недосягаемым.

Мужчины реже страдают данным заболеванием, поскольку их связки более крепкие и эластичные.

Причины – почему растет косточка

Шишка на ноге является результатом выпирания головки кости. Происходит смещение большого пальца. А со временем он начинает напирать на другие пальцы.

Наиболее частой причиной появления косточки вызвано поперечным – стопа лишена природных амортизаторов, нагрузка распределяется неравномерно. Также этот недуг широко распространен среди балетных танцоров.

Среди других объективных причин можно выделить следующие:

• наследственность – эта болезнь довольно часто передается по женской линии;
• экзостос головки плюсневой кости;
• сбои в работе эндокринной системы;
• чревоугодие, лишний вес.

Важно! Все чаще ортопеды винят женщин в том, что они сами провоцируют появление косточки на ноге. Узкая и неудобная обувь, высокие каблуки – все это приводит к деформации стопы.

Симптомы

Шишка на ноге появляется не вдруг – процесс деформации длительный. На ранних и средних стадиях заболевания боль полностью отсутствует или проявляется незначительно. Сильный дискомфорт появляется уже при довольно запущенной форме. И тогда уже не избежать хирургического вмешательства.

Как же можно определить начало развития заболевания:

• сначала возникают проблемы с подбором обуви;
• стопы в конце дня ломит, возникает чувство жжения и ломоты;
• начинают болеть косточки на ступне;
• появляются натоптыши и мозоли;
• пальцы становятся похожими на молоток;
• может появиться шишка со стороны мизинца.

Чтобы проверить степень развития болезни необходимо отвести большой палец в сторону. Если он быстро принимает исходное положение – недуг находится в начальной стадии.

Подобные симптомы могут говорить о ряде иных проблем.

Важно! Самостоятельная диагностика малоэффективна. Обязательно необходимо посетить клинику, сделать снимок и анализ крови.

У ребенка

Косточка на ноге у ребенка может привести к плоскостопию. Это заболевание является не только результатом неправильно подобранной обуви. Поставить диагноз ребенку можно после того, как сформируется свод стопы (после 7 лет). Иногда плоскостопие бывает врожденным.

При развитии плоскостопия ребенок начинает жаловаться на усталость, вечером начинают болеть икроножные мышцы и свод стопы. Ребенок перестает любить длительные прогулки – они причиняют ему боль.

Внешне симптомы болезни проявляются удлинением и расширением стоп, пятка отклоняется наружу. При этом наблюдается стаптывание обуви с внутренней стороны.

На начальных стадиях помочь ребенку несложно. Врач назначит комплекс упражнений лечебной физкультуры и диетическое питание.

Можно также для лечения детей воспользоваться народными методами. Они абсолютно безопасны и весьма эффективны.

Лечебная мазь

1. Взять куриное свежее яйцо, имеющее белую скорлупу. Поместить его вертикально в стеклянную емкость объемом около 50 мл.
2. Залить 70% уксусной кислотой, и убрать в темное место.
3. Через 2 недели яйцо полностью растворится. Оболочку следует выбросить. А получившуюся массу хорошо взболтать.
4. К яйцу добавить 23 г свиного сала или жира и 7 г очищенного скипидара (скипидарной мази).
5. Все смешать до однородной консистенции.

Полученную мазь следует наносить через день.

Компрессы

На лист капусты нанести мед, посыпать солью (желательно морской или йодированной). Компресс накладывается на предварительно распаренную косточку.

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодство можно делать компресс на основе размягченного прополиса. Его следует приложить к шишке. А поверх наложить ткань, пропитанную настойкой прополиса.

Важно! У подростков в период гормональных изменений в организме также могут возникнуть шишки на ступнях.

Как лечить

Многие не знают, как лечить косточку на ногах и с чего начинать. На начальных стадиях назначают физиотерапевтические процедуры. Сюда входят грязевые аппликации, воздействие ультразвуком и электрофорезом.

Глина

Самостоятельно можно приготовить компрессы из голубой глины.

1. Сделать крапивный отвар. Для этого 12 г травы следует залить стаканом кипятка.
2. Полученный настой использовать для растворения 45 г глины.
3. Смесь подержать на водяной бане не более 7 минут.
4. Сложить марлю в несколько раз, пропитать полученным средством.
5. Обмотать ступню. Поверх наложить пленку из полиэтилена.

Продолжительность процедуры – 20 минут. Повторять ее необходимо несколько раз в неделю.

Хорошо растворяет соли сочетание глины и дубовой коры. Для этого в 2,7 кипятка необходимо заварить 85 г коры. Отвар протомить на пару четверть часа. После чего растворить 120 г глины. В полученную смесь опустить ступни, держать до полного остывания.

Бандаж

Это средство применяется для лечения начальных степеней деформации. Назначать его может только ортопед. Есть различные разновидности данного механического приспособления. Некоторые следует носить целый день. Другие предназначены для ночного использования.

Бандаж способствует исправлению положения большого пальца. Что приводит к замедлению процесса деформации сустава, косточка не увеличивается.

Важно! Если не начать лечение вовремя, придется прибегнуть к удалению косточки хирургическим методом.

Медикаменты

Медикаментозное лечение назначается для снятия воспалений. Боль возникает из-за постоянного натирания внутренних тканей смещенным хрящом.

Местное лечение проводится при помощи мазей и кремов. Наиболее эффективными считаются средства на основе скипидара. Также ортопеды часто рекомендуют мазь «Валгус про»,«Вальгусстоп».

Для приема внутрь назначаются противовоспалительные препараты («Нимулид»). Для снятия сильных болей применяются препараты, содержащие глюкокортикоидные гормоны («Дипроспан», «Гидрокартизон»). Из нестероидных препаратов назначают «Мовалис», Артра», «Кеталонг».

Мази

Мази убирают воспалительные процессы, помогают избавиться от суставной боли. Назначать их может только , самолечение может привести к обострению заболевания.

У народных травников также есть несколько проверенных годами мазей для избавления от шишки на ноге.

Острый перец + нашатырь

Необходимо смешать 75 мл медицинского спирта, 25 мл нашатыря, 13 г бодяги. В полученную смесь следует добавить по 27г камфоры и жгучего красного перца.

Мазь наносится только на проблемную косточку. После чего ступню необходимо забинтовать. Процедуру следует делать ежедневно пред сном. Косточка уменьшится, станет более мягкой.

Мазь на основе хозяйственного мыла

1. Натереть четверть бруска темного хозяйственного мыла.
2. Добавить 45 мл керосина, 5 г соды.
3. В полученную смесь влить 55 мл масла подсолнечника.
4. Средство интенсивно встряхивать для получения однородной субстанции.

Полученную мазь необходимо втирать в косточки до полного впитывания.

Лазером

Альтернативой хирургическому вмешательству является удаление косточки при помощи лазера. Процедура эта еще недостаточно известна. Но большое количество положительных результатов делают ее все более популярной.

Плюсы лазерного лечения:

• значительное сокращение реабилитационного периода – уже через 14 дней можно безболезненно ходить, гипс после операции не накладывается;
• больной находится в стационаре не более суток;
• для операции используется местное обезболивание, сеанс продолжается около 60 минут;
• косточка не обрезается, а лишь частично шлифуется;
• можно одновременно удалить шишки на обеих ногах.

Важно! Во время лечения следует исключить из рациона жаренную, пряную и жирную пищу. Ограничить прием мучных изделий и бобов. В меню должно быть много продуктов, содержащих витамины E, A, C.

Лечение народными средствами

Существует множество древних натуральных методов, как , избавляющих от нее. Каждый народ имеет свои секретные снадобья. Жители Забайкалья прикладывают к косточкам филе свежей речной рыбы.

Маклюра

Из корней этого растения нужно приготовить настойку. На 270 мл спирта потребуется 120 г сырья. Микстура будет готова через 7 дней.

1. Настойку следует втирать на ночь в шишки на протяжении 3 дней. После чего требуется недельный перерыв.
2. Во время лечения трижды в сутки нужно принимать настойку внутрь. Для этого в 50 мл воды необходимо накапать 15 капель лекарства.

Яблочный уксус

Это средство весьма эффективно в борьбе с костными наростами и остеохондрозом.

1. Лекарство состоит из 12 г сахара и 15 мл уксуса.
2. Полученную смесь следует развести в 240 мл воды, и разделить на 2 порции.

Дополнительно можно делать массаж косточек эбонитовым кругом дважды в сутки.

Зубная паста

«Поморин» избавляет не только от шишек, но и от шпор. Пасту необходимо втирать в предварительно распаренные ступни до полного впитывания.

Еловая лапа

При сильной боли в больших пальцах можно дважды в сутки хлестать ступни еловыми ветвями. Острая боль пройдет через несколько дней.

Йод

Йод является незаменимым атрибутом в каждой домашней аптечки. Эффективен он и для лечения косточек. Наиболее простым методом является нанесение сетки на больные места.

Чтобы усилить действия йода его можно смешать с соцветиями одуванчика. Свежие цветы (80 г) следует немного подсушить. А затем полностью залить их йодом. Снадобье настаивается на протяжении 14 дней.

Наносить его необходимо перед сном в течение 2 недель.

Ванночки для ног

В 950 мл воды растворить 12 капель йода и 25 г соли. Погрузить ступни в жидкость на четверть часа.

Лечение необходимо проводить беспрерывно на протяжении 14 дней.

Лечение йодом и аспирином

Для компрессов можно приготовить следующую смесь.

1. Смешать по 7 мл 3% йода и лимонного сока.
2. Измельчить 2 таблетки аспирина.
3. Все перемешать.
4. Массу нанести на ватный диск, приложить к шишке.
5. Закутать теплой натуральной тканью. Поверх закрепить пленкой.

Делать подобные компрессы необходимо 3 дня.

Важно! Нельзя использовать 5% йод – он может вызвать сильные ожоги.

Скипидаром

Уменьшению размера косточки на ноге способствует аптечный скипидар.

Им следует обмазать зеленую сторону репейного листа. После чего обмотать ноги от стопы до колена. Компресс утеплить шерстяной тканью и полиэтиленом.

Лечение следует проводить весь летний период. Вместе с лопухом можно использовать листья мать-и-мачехи, подорожника.

Лечение желчью

В желчи животных содержатся противоревматические и противовоспалительные вещества. Это средство эффективно борется с отеками и болью. Она расщепляет мочевую кислоту, которая является причиной появления наростов.

Для избавления от шишек на ногах желчь следует втирать в поврежденные пальцы несколько раз в сутки. А на ночь прикладывать к воспаленным местам вату, смоченную в желчи. Компресс необходимо закрепить при помощи полиэтиленовой пленки.

Профилактика

Лучшим средством профилактики является ходьба босиком. Особенно хорошо делать это на природе. А в домашних условиях обувать тапочки как можно реже. Также не следует забывать о закаливании – ступни необходимо каждый день обливать прохладной водой.

Для гибкости суставов следует несколько раз в день поднимать с пола карандаш, захватывая его пальцами ног. Вместо карандаша можно использовать ткань, скомканный лист бумаги, небольшой шарик.

Лечение косточки процесс длительный и трудоемкий. Поэтому не стоит приносить свое здоровье в жертву красивой, но неудобной обуви. Следует позволять детям бегать босиком по песку, камням и траве. Да и взрослым такие прогулки принесут радость и здоровье.

Большинство женщин выбирают туфли по внешнему виду, не думая о болезнях стоп в результате их ношения. А между тем, такой подход ведет к травматизму и хроническим заболеваниям. Почему вредно подолгу носить балетки, шлепанцы и туфли на высоком каблуке, рассказывает Юрий Константинович Глазков, кандидат медицинских наук, спортивный травматолог, основоположник артротерапии - нового безоперационного метода лечения суставов.

При ходьбе основная нагрузка должна ложиться на пятку. Природа неспроста сделала пяточную кость крупной и массивной. Она способна выдерживать огромные нагрузки - сильные и длительные. Чего нельзя сказать про передний отдел стопы. Ваши тонкие и хрупкие пальчики не способны постоянно выдерживать большую нагрузку, особенно если вы ежедневно ходите на работу, надевая туфли на высоком каблуке.

При ношении любимых лабутенов основная нагрузка ложится не на пятку, а на носок. Если вы один раз надели такую обувь, то ничего страшного нет. Стопа с такой нагрузкой справится. А вот если это происходит постоянно - страдает связочный аппарат. В результате длительного использования обуви на высоком (больше 5 см) каблуке нередко развивается вальгусная деформация первого пальца стопы.

При данной патологии возрастает угол между 1-й и 2-й плюсневыми костями. Первая смещается внутрь, а большой палец - наружу. Появляется "косточка" на ноге. Время от времени она болит и воспаляется.

Это заболевание очень коварное. Оно развивается постепенно, годами. Если бы "косточка" вылезла за один день, женщина испугалась бы и выбросила туфли на высоком каблуке в урну. Но процесс идет малозаметными темпами. "Косточка растет", и избавиться от нее без хирургической операции становится невозможным. Консервативные методы лечения помогают лишь снять боль и облегчить процесс ходьбы с помощью специальных ортопедических приспособлений.

Другие последствия ношения обуви на высоких каблуках:

• натоптыши;
• деформация ахиллова сухожилия;
• растрескивание ногтей;
• пяточные шпоры (плантарный фасциит);
• скрытые переломы костей стопы;
• остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Если вы надели туфли на высоком каблуке, это еще не означает, что все перечисленные заболевания свалятся на вас, как кара небесная. Но шансы увеличиваются у женщин, которые рискуют своим здоровьем ради всеобщего внимания.

Туфли с узким носом

Обувь с узким носом не менее вредна, чем на высоком каблуке. Она приводит к тем же проблемам: "косточке" на ноге. В результате этой патологии часто воспаляется первый плюснефаланговый сустав. Из-за смещения первого пальца он постоянно трется о второй. Поэтому на нем формируется рана, а затем - болезненная мозоль. Чтобы этого не произошло, нужно покупать обувь с широким, желательно закругленным носком. Тогда нагрузка на стопу будет правильно распределяться, не перегружая пальцы.

Туфли-балетки

Очень тонкая подошва, как в балетках, и полное отсутствие каблука тоже вредят стопам. Увеличивается ударная нагрузка при ходьбе. Постепенно при частом ношении балеток развивается плоскостопие. Такая обувь также вредит коленям и позвоночнику.

Обувь меньшего размера

Нередко женщины с большим размером ноги стесняются этого и стараются взять обувь поменьше. В результате пальцы внутри таких туфель скрючиваются, будто лапы Бабы-Яги в предвкушении скорой расправы над добрым молодцем. Приходится терпеть боль и неудобства. В результате нередко повреждается кожа и формируются мозоли.

Однако это - не главная проблема. При длительном ношении обуви меньшего размера развивается бурсит первого пальца стопы, особенно если уже имеются начальные признаки вальгусной деформации (воспаления суставной сумки). Оно проявляется покраснением, отеком, резкой болезненностью. В острой фазе становится невозможным ношение обуви, так как она давит на медиальную поверхность большого пальца и провоцирует сильный болевой синдром. Нередко в суставе накапливается экссудат (жидкость).

Хорошо, если болезнь пройдет, не оставив последствий. Но так бывает не всегда. На фоне бурсита может развиться вторичный остеоартроз сустава. Возникает дефицит хрящевой поверхности и хронические боли. Этот процесс необратим. Поврежденные хрящи уже не восстановятся никогда. Поэтому не стоит выбирать слишком тесную обувь. Пальцы должны находиться в удобном положении. Если им тесно, то увеличивается риск травматизма и воспалительных заболеваний.

Шлепанцы

Нередко женщины летом носят шлепанцы. Они отличаются тем, что не имеют задней застежки: пятка свободно ходит и ни во что не упирается. Такая обувь вредит ногам. Результатом ее ношения может быть плоскостопие. В свою очередь плоскостопие повышает риск целого ряда заболеваний, включая и вальгусную деформацию первого пальца стопы.

Обувь со скользкой подошвой

Вред скользкой подошвы очевиден: можно упасть и получить любую травму. В наибольшей мере она опасна, конечно же, зимой, особенно в гололед. Но и летом можно упасть: на скользкой после дождя траве или на только что вымытом полу в торговом центре. Чтобы избежать травматизма, стоит выбирать качественную обувь с рифленой подошвой.

Предпочтительно большую часть времени ходить в кроссовках. Особенно если уже имеются какие-то нарушения структуры стопы, вызывающие дискомфорт или боль при ходьбе.

Конечно же, постоянно носить кроссовки не получится. В арсенале нужно иметь еще как минимум туфли, ботинки, сапоги. Их нужно выбирать таким образом, чтобы подошва была нескользкой и пружинистой. Каблук должен быть, но не больше 2–3 см. Туфли или ботинки должны быть достаточно широкими, с закругленным, а не острым носком. Возможно, такая обувь покажется вам не слишком привлекательной. Зато вы точно будете знать, что ноги в ней останутся целыми и невредимыми.

Комментировать статью "Почему растет косточка на ноге? Какие туфли носить не стоит"

косточка на ноге. ...затрудняюсь выбрать раздел. Медицина и здоровье. Знакомых у кого она "растет и от этого болит ", много, но вот чтоб на ровном месте заболела, не встречала. Посмотрела в интернете как эта косточка по научному называется - "экзостоз 1й плюсневой...

Обсуждение

К врачу бы лучше, чем по интернету.

Могу посоветовать профилактическую штуку из силикона, которая первый и второй пальцы разъединяет. Их продают в электричках, очень много на алиэкспрессе: [ссылка-1]

Когда просто болит это бурсит называется, воспаление сустава. Экзостоз - это наросты на косточке (т.е.костные наросты на суставе).

У меня так было, проснулась, стала нога болеть, пару дней просто болела Иначе у меня начинают болеть пятки и ахиллесовы сухожилия - вплоть до того, что мне становится трудно ходить. Ступня человека - удивительное "устройство", состоящее из множества косточек...

Обсуждение

Вот не хочу вас пугать, но сходите в травмпункт, а не боль снимайте. У меня так было, проснулась, стала нога болеть, пару дней просто болела, через пару дней шла по лестнице, резкая боль, как будто нога переломилась, стало ещё больше болеть, замотала бинтом эластичным, всё припухло. Пошла в травмпункт, диагностировали разрыв ахилла. Сказали, что если не зашить, то капец, постепенно мышцы ноги атрофируются. В общем, отправилась в больницу, положили мне гипс на всю ногу, через пару недель сшили, потом ещё несколько месяцев в гипсе лежала. Гипс накладывают от щиколотки до промежности "ласточкой":(Потом через некоторое время(полтора или два месяца, не помню... укорачивают до сапожка. Порвала в середине апреля, стала ходить сама к сентябрю только:(

сухожилия над пяткой? если да, ахилобурсит, мне врач назначал долгит+лиотон вместе, понемногу выдавили смешали и растерли больное место.

Косточки на ногах у большого пальца. Чтобы уменьшить нагрузку на эту косточку, есть Косточки на ногах - это приговор? Есть у кого-нибудь опыт избавления от начавших Заболела на ровном месте, ТОЧНО не растет, вопрос - отчего может болеть и есть ли шанс...

Обсуждение

Дело в том, что его можно использовать только ночью - днем в обувь всунуть не реально. За ночь дело улучшается, но за день все возвращается на круги своя. Все-таки гимнастика лучше.

Подруга делала операцию на двух ногах в центре ревматологии нас каширке. Очень довольна. Летает. Как девочка

Болел жутко, распух. Пошла сделала рентген - благо перелома не было. Ходить могла только в старых шлепках или тапках (да и они давили). Сама ломала ногу, даже не ногу а косточку на самой стопе – гипс сняли – просто было страшно наступить – вдруг опять сломается!

Обсуждение

Спасибо, девчат! Первое, что поняла - что отеки у всех после переломов, это неизбежное зло. Ванночки с солью сделала вчера - вроде полегчало, сегодня кремами запасусь. Я-то думала, главное, чтобы все приросло и гипс снять, а такую дальнейшую кАку даже не предвидела:(

я мес на лфк еще ходила..у меня перелом мизинца со смещением был..я ходила в шлепках - тк все лето..

Обувь при плоскостопии. Здравствуйте! Если есть страдающие плоскостопием, подскажите, какую обувь Вы покупаете? У них написано, что при плоскостопии не надо носить свой супинатор с этой обувью, потому что он поддерживает стопу, а конструкция обуви направлена...

Обсуждение

А кто-нибудь пробовал Обувь MBT?

Искала по Интернету инфо и наткнулась на эту компанию. Пишут:

" Подошва, запатентованной структуры, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, активизирует работу мышц задней поверхности ног и ягодиц, снимает отеки ног, лечит плоскостопие. Оказывают активное антицеллюлитное воздействие. В обуви MBT вы сможете забыть о тяжести и усталости в ногах и боли в спине. Обувь MBT улучшает и ускоряет регенерацию после тренировок и спортивных травм. В обуви MBT снимаются мышечные зажимы в пояснице, шее и спине. Осанка становится стройной и правильной. Скажите "Да" изящным ножкам без отёков.
Обувь MBT поможет при лечении и профилактике остеохондроза, сколиоза, плоскостопия. "

У них написано, что при плоскостопии не надо носить свой супинатор с этой обувью, потому что он поддерживает стопу, а конструкция обуви направлена на то, чтобы стопу тренировать, имитируя хождение по неровности, которое рекомендуется при плоскостопии

Посмотрела - обувь дорогая - 6000-7000р
Но плоскостопие, боль в пояснице и отеки ног - моя тема
Может, кто пробовал?

Я ДВА года носила силиконовый вкладыш между пальцами: зимой как вкладыш, летом обувь с перепонкой между пальцаи. Стало значительно лучше: ноги стали меньше болеть, косточка уменьшилась реально. Стельки, сделанные на заказ ношу только в зимней обуви. Их мало сделать - нужно еще каждые 2-3 месяца корректировать.
Есть еще бандаж, тоже пользовалась упорно почти год на ночь, вот такой
[ссылка-1]
Реально все вместе: ортопедическая обувь+вставки силиконовые+бандаж на ночь - помогает. Каблуки Вы, конечно, носить не сможете, но ксточка не растет точно и усталось с ног снимается

косточка на ноге. ...затрудняюсь выбрать раздел. Раздел: Заболевания (косточка на ноге это приговор). Я сделала себе индивидуальные стельки, их рекомендовали, как сопутствующий метод лечения сутулости (спина на прямую зависит от стоп) Не прошло и месяца, как на одной...

Обсуждение

Я сделала себе индивидуальные стельки, их рекомендовали, как сопутствующий метод лечения сутулости (спина на прямую зависит от стоп) Не прошло и месяца, как на одной ноге косточка "ушла" - она правда меньшая, а вот вторая - уменьшилась, но имеется. Как мне врач сказал, косточки образуется со временем, а поначалу разливается жидкость из суставных сумок (типа отек), которая и затвердевает с годами. НО стельки это НЕ лечение, а облегчение болей + не во всю обувь влезают. Да к тому же косточки стали уменьшаться, что повлекло выпрямление большого пальца (лез под указательный) и теперь ВСЯ обувь мала. Но я за себя поборюсь, т.к. мне косточки "по наследству" достались и я видела, что в возрате меня ждет.

коллеге мужа делали такую операцию, правда давно. Но из колеи она выбила её месяца на 2-3 точно:(

Результат неудовлетворительный - стала даже расти косточка на внешней стороне левой стопы:(. Стельки носить перестала, но пришлось и от Думаю Тебе точно не стоит заморачиватся по этому поводу:) 27.05.2010 12:53:09, VIOKI. Мне кажется, дело не в фасоне юбки, а в форме ног.

Обсуждение

Мое ИМХО - нельзя. Вот девчонки говорят - если длина и форма ног позволяет. На ноги свои никак не могу пожаловаться. При этом меня офисный костюм в сочетании с балетками превращает в тетю-мотю. Иногда могу надеть с прямой короткой юбкой (выше колена), но с классической офисной - фигня получается.Кроме того, балетки - отнюдь не ортопедическая обувь.

Вы знаете, я тоже одна из тех, кто с продольно-поперечным плоскостопием. Не посоветуете своего ортопеда? И прошла нескольких, результаты получила вполне разные (сужу по тому, как по-разному они изготовили мне стельки). Результат неудовлетворительный - стала даже расти косточка на внешней стороне левой стопы:(. Стельки носить перестала, но пришлось и от обуви без каблука отказаться. Это я к тому, что балетки на целый рабочий день не очень-то полезно:(. Извините, я все больше о здоровье... На своем примере могу сказать, что длина и силуэт имеют решающее значение. А на каблучках так хочется ходить. Но, как Вы совершенно справедливо заметили, не ковылять. Для себя решила научиться этому без ущерба для спины-позвоночника-поясницы-вен... надо только хотеть и делать это правильно.

Косточки наследственные повылезали и т.п. Поэтому с первых реальных денег я купила кучу мягкой кожаной обуви добротных Или можт себе позволить приличная девушка носить такое, если обувь удобная и выглядит красиво? у кого отекают ноги, какую обувь носите сейчас?

Обсуждение

Думаю, перемерив пол магазина можно подобрать и более-менее удобную, которая натирать не будет и выглядеть будет не так уж страшно. Меня больше пугает то, что каблуки могут отлететь в любой момент, или нос отклеится на ходу, или ремешек порвется.

08.04.2010 17:47:59, без реги

когда я училась в институте у меня не было денег и я покупала дешевую обувь, ноги натирала, ноги болели, так и мучалась.

Есть туфли на невысокой шпильке, ношу на работе, дискомфорта не испытываю. Нога у меня болит по совершенно другой причине. Косточки -это результат плоскостопия_ консультировалась с неск ортопедами... А косточки не росли после того, как удалили??? тоже...

Обсуждение

Живется нормально. Я сама по себе не фанат обуви на высоких каблуках. Есть туфли на невысокой шпильке, ношу на работе, дискомфорта не испытываю. Нога у меня болит по совершенно другой причине.

Нормально живется - только вот обувь "без каблука" носить больно. Или босиком - или начиная с 5-ти см и выше.
Но я с 5-ти лет и до 18-ти или стельки-вкладыши, индивидуально изготовленные, или обувь с супинаторам, тоже индивидуально изготовленные, носила.
"Выбор гламурной обуви" - это да, затруднителен;-) - но вряд ли из-за самого плоскостопия... Надо найти "свою" колодку, т.е., "своего" изготовителя - вот французские и итальянские туфли - v большинстве своем "мои", а, например, Gabor и Salamander - ужас-ужас! Даже стоять невозможно, не то что xодить...

Раздел: Советы, рекомендации (Помогите болит косточка на ноге (ну та у большого пальца)ночью кашмар,напоминает зубную,только на Могу только посочувствовать. Терпеть в период обострения. Абсолютно исключить алкоголь, стараться не напрягать ногу, не носить...

Обсуждение

Могу только посочувствовать. Терпеть в период обострения. Абсолютно исключить алкоголь, стараться не напрягать ногу, не носить узкую обувь..
Мне немного в периоды обострения помогает мазь Траумель, но это гомеопатия.
Вообще, по хорошему, к хирургу. Только не к районному. Я вот не дошла..
А вообще в яндексе наберите "подагра".
Вот одна из ссылок

На одной ноге начала болеть косточка котороая сбоку от большого пальца:(Болит от любой обувт кроме "гомнодавок". Если больше - к вечеру начинает болеть. Если 1-2 дня в неделю такую обувь носить - не болит. На работе у меня довольно высокий каблук у туфель, но я все...

Плюс большая нагрузка на ноги в течение мероприятия - ноги отекают. При таких исходных обувь на размер больше доставляет меньше Не, ну это дело каждого. В Гламуре за июнь что ли была довольно большая статья о девочках и мальчиках, кто и почему носит или не носит...

Одна участница написала ниже, что пальцы ног - это очень красивая часть женского тела. А у меня на одной ноге все пальцы по рос >. >Мне не совсем нравится, когда второй палец на ноге длиннее первого (большого)Я считаю, что красиво - когда пальчики все в ряд, по росту.

Обсуждение

А у меня на одной ноге все пальцы по росту, а на другой второй палец длиннее первого)))

>Мне не совсем нравится, когда второй палец на ноге длиннее первого (большого)>Я считаю, что красиво - когда пальчики все в ряд, по росту. Или не загоняться? :) Если Вы считаете что-то некрасивым, как можно ВДРУГ:) по велению конфы:) решить "не загоняться" и полюбить это? Не поняла, в чем проблема?
Я согласна с тем, что пальцы ног - красивая часть тела женщины. Пальчики прямые. Ногти округлой формы и отращивать, а тем более наращивать их не приходится, т.к. длина и ширина и так в гармонии:), ни пальцы не ногти никуда (вверх\вниз) не загибаются, растут пальчики по росту:) Согласна также с тем, что такое бывает не очень часто.

29.04.2007 10:56:07, *Katherine* с чужого компа

вот те косточки на ногах, которые gjl ,jkmibv gfkmwtv b как бы вырастают в размерах от постоянной носки я 12 лет каблуков не ношу. ваще. и узкой обуви. в основном, кроссовки А носить надо как можно больше- в идеале постоянно. Еще я бы вам посоветовала приобрести в...

" косточка " на ноге. Девчонки, знаю, что вы наверняка сведущи в этом вопросе. У меня сильное плоскостопие, и, как следствие этого, растет косточка на ноге. Неделю назад, я как-то неудачно наступила на ногу, и это кость разболелась дико.

Косточка на ноге и вены:-(Третий день болит косточка, та, которая у большого пальца. Обувь тесную не носила, хожу в кроссовках. И ноги не болят вроде, а тяжелые и покалывают временами, как будто отсидела. К флебологу записалась, но только на 13е удалось.

Обсуждение

Косточку можно смазывать йодом на ночь, должно помочь. Что касается вен - кроме всех прочих мероприятий - ешьте лимоны. Я серьезно, в день - по лимону, но не натощак. Можно просто пить сок с сахаром. Они очень эффективно "разжижают" кровь. И ограничьте потребление темно-зеленых овощей - в них много витамина К, который повышает свертываемость крови.

Мазать гепариновой или троксевазиновой мазью, пить аспирин по 1/4 таблетки или ТромбоАсс.
С косточками - к ортопеду, травматологу или хирургу (кто доступен). Лично мне помогает гимнастика - ходить то на носках, то на пятках, вращение стопой, собирать с пола пальцами ног мелкие предметы.

В пределах 0.5-1 см зазора, не больше.

Я как-то долго говорила с владелицей детского обувного магазина. Она перелопатила всякие ортопедические книги и опыта у неё лет 30. Она всегда спрашивает возраст ребёнка и с точностью до месяца предсказывает наш следующий визит в обувной.

Она советует покупать обувь на размер больше - чтобы было место для роста. Если обувь чуть болтается - даёт полустельку (без пятки). Если высокий подъём, надо подыскивать другую модель, а не брать слишком большую обувь. На 2 размера больше брать не рекомендует категорически. Да, зимние сапоги советовала именно на 2 размера больше - на носок и на рост. До 2,5 лет не советует носить тапки и обувь без жёсткого задника и супинатора.

Т.о. в ноябре у Никки был размер чуть больше 5 (не знаю российские размеры). Купили туфельки 6 (написано 22 на подошве) и сапоги 8. Кладя покупки в мешок и прощаясь, она бросила фразу: "Жду вас в середине марта". Едем к ней срочно в четверг - туфли жмут. :))

На какой ноге? И какой еще он должен быть длины? До щиколотки (до косточки) или может быть ниже? На мой вкус выше щиколотки. Если честно, то браслеты на ногах носили французские дамы легкого поведения. Сейчас, конечно, отношение к этому аксесуару лояльнее...

Обсуждение

V nashix ugax:-))) takix veshei mnogo. Nosyat obichno nizhe shikolotki. Forma odezhdi-svobodnaya:-). Otkritaya obuv". V ofis ne nosyat.

14.04.2001 23:15:29, Natsi

Мне кажется, такие браслетики хорошо смотрятся только с открытыми босоножками, сандалями и т.п. А с туфлями с зыкрытым носочком я их плохо представляю, тем более, на колготки, так что, в офис я бы точно не надела. У нас во Флориде я часто вижу дам, которые носят такие браслетики на работу, но это в основном народ, который не в офисе сидит, а всё время перемещается - агенты по недвижимости дома показывают, целый день туда-сюда по жаре, гиды с группами туристов и т.п. Я такие браслетики ношу на левой ноге ниже косточки, чтобы свободно болтались, но, по-моему, правил на этот счёт никаких нет.

13.04.2001 20:40:00, ЛараР

Вальгусная деформация стопы (hallux valgus ), или, как говорят в народе, косточка или шишка - недуг преимущественно женского рода. Страдают им чаще всего дамы после 45-50 лет. Появление шишек на ногах объясняется не разрастанием в этом месте костной ткани, а выпиранием под кожей головки одной из костей. При этом заболевании большой палец отклоняется наружу, а бывает, что и наезжает на своих «соседей». Пальцы перекручиваются, стопа становится уродливой. Вместо красивых туфель женщине приходится носить бесформенную растоптанную обувь.

Со временем походка становится тяжелой, может появиться прихрамывание. Кроме того, распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда - к полной потере подвижности.

Генетика и модные привычки

Причины возникновения косточек на ногах до конца неясны, но замечено, что большую роль в развитии недуга играют генетика и эндокринные нарушения (неслучайно заболевание активно прогрессирует именно в климаксе). Часто фамильную косточку девочки наследуют от мамы или бабушки. Еще один значительный фактор риска - поперечное плоскостопие , которое также может быть врожденным.

Но косточка может быть не только генетически запрограммированной, но и «благоприобретенной». Виной тому - неудобная или не подходящая по размеру обувь . Особенно ортопеды «не любят» высоких каблуков и острых носов. В таких туфлях нагрузка распределяется не равномерно, а приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации этой зоны и артрозу сустава большого пальца. Стать жертвой моды больше рискуют полные дамы, щеголяющие в узких туфельках со шпилькой.

Неправильное питание само по себе вряд ли приведет к деформации стопы, но усугубить ситуацию может. Избыток соли, сахара, жирной и мясной пищи для суставов вреден. Полезна молочная диета и продукты, богатые витамином Е
(растительное масло, орехи, рыба).

Хирургическое лечение: плюсы и минусы

Вредное и неэффективное .
Первые операции по удалению косточки были варварскими - хирурги попросту спиливали «наросты», а на самом деле - часть головки плюсневой кости. Позже российский хирург Р. Р. Верден предложил свой метод, который, к сожалению, некоторые ортопеды используют и по сей день. Смысл операции заключается в том, что выступающую головку плюсневой кости пациенту удаляют полностью. В результате большой палец теряет связь со стопой и держится только на мягких тканях. И хотя способность ходить у людей сохраняется, такая операция, по сути, человека не лечит, а калечит.

Современное, но небезупречное .
Среди распространенных на сегодня методов коррекции деформации стопы - операции по пересечению костей, смещение их в необходимое положение и фиксация металлическими устройствами (пластинами, винтами, спицами, проволокой). Минусы такого лечения: через три месяца приходится проводить повторную операцию для удаления всех конструкций (эта процедура наносит травмы и чревата осложнениями), положительный результат достигается лишь в 65-70% случаев (то есть в каждом третьем случае наступает рецидив деформации). Кроме того, после лечения ходить без костылей человек сможет месяца через три. Другой вариант - «замыкание» поврежденного сустава. Хирурги полностью убирают хрящ и намертво приращивают плюсневую кость к первой фаланге большого пальца уже в правильном положении. Без гипса и спиц тут тоже не обходится. Минусы те же, что и в предыдущем случае.

Революционное и результативное .
Это принципиально новые операции, которые позволяют больным уже на следующий день после хирургического вмешательства ходить, а через две недели - выписываться из больницы. В отличие от остальных методов здесь используется комплексный подход. Если раньше деформация большого пальца воспринималась исключительно как дефект одного-единственного сустава и составляющих его костей, то сегодня хирурги-ортопеды приводят в порядок всю стопу в целом: все кости, суставы и, что самое главное, связочный аппарат.

Во время проведения современных операций кроме удаления «шишки» через
3-хсантиметровый разрез перемещается сухожилие, формируется поперечный свод стопы и тем самым уменьшается плоскостопие. И все это без перепиливания костей пальцев. Поэтому никакого гипса и костылей не требуется. В запущенных случаях без остеотомии (пересечения) не обойтись, но кости фиксируются не по старинке спицами, а маленькими винтиками, которые не нужно потом удалять. Через две недели швы снимают, и пациенты могут идти домой. К привычному образу жизни они возвращаются через месяц-полтора после операции. 20-летний мировой опыт выполнения подобных операций показал: отличные и хорошие результаты достигаются более чем у 90% пациентов. Рецидивов не возникает при строгом соблюдении режима. Так что минусов у современных операций, избавляющих от деформации большого пальца, практически нет.

Народное
Многие женщины готовы на все, лишь бы избавиться от ненавистной «косточки». Компрессы из листьев лопуха со скипидаром, толченые капустные листья, лук, йодовые сеточки, массаж и теплые ванночки для ног с содой и отварами трав - вот далеко не полный арсенал, используемый в этой неравной борьбе. Увы, все это лишь на время уменьшает воспаление и боль, но не решает главной проблемы - деформации сустава.

Для этой цели используется лопух большой - репейник (можно использовать и другие виды лопуха). Надо набрать хороших листьев лопуха, купить в аптеке очищенный скипидар. Зеленую сторону лопуха чуть-чуть смазать скипидаром. Обернуть ногу лопухами от стопы до колена. Надеть на них полиэтиленовые мешки (прорвав дно) и обернуть шерстяной тканью. Стопу укутать в два-три раза теплее, чем голень. Как только начнет согреваться нога, всё снять, чтобы не было ожога. Те, у кого нет косточек на ногах, делайте обертывание один раз в десять дней для нормализации обмена веществ и профилактики отложения солей. Для процедуры можно использовать не только лопух, но и мать-и-мачеху. Последнюю прикладывайте без скипидара белой стороной к стопе и к голени, обернув шерстью без полиэтилена. Те, кому требуется лечение косточек на ногах, делайте обертывание каждый день или через день в течение лета. Если будете чувствовать неудобство от сильного разогрева, не используйте скипидар, обертывайте ноги без него".