Голодный обморок: как оказать первую помощь? Голодный обморок наступает.

В современном мире у людей так много дел, что порой на еду и отдых просто не хватает времени. Первое время организм старается держаться из последних сил, но пределы его возможностей не безграничны. Если совершенно не обращать внимания на тревожные сигналы – такие, как эмоциональное и физическое истощение, можно упасть в обморок.

Обморок, или синкопа – это кратковременная потеря сознания, вызванное недостаточным снабжением головного мозга кислородом. Обычно это состояние длится от 6 секунд до 1 минуты.

Существует несколько причин обмороков, и самая распространенная из них — недоедание. Дело в том, что если организм в течение длительного времени не получает достаточного количества питательных веществ, он растрачивает свои резервные возможности и человек теряет сознание.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Как оказать первую помощь при обмороке? На какие симптомы нужно обратить внимание и как не допустить осложнений?

Причины

Потеря сознания всегда происходит по причине того, что в мозг поступает недостаточное количество крови, либо из-за нарушенной ее циркуляции.

Когда человек ограничивает себя в еде или устраивает полное голодание, его артериальное давление снижается. Головной мозг не получает необходимых питательных веществ, он начинает испытывать гипоксию и утрачивать жизненно важные функции. Закономерным результатом истязаний над собой является обморок.

Также в голодный обморок рискует упасть человек, который много пьет на вечеринке, но при этом не закусывает.

Помимо непосредственного недоедания, может стать целый ряд факторов, которые усугубляют риски потери сознания:

Неполноценное питание	Желая похудеть, девушки в наше время садятся на экстремальные моно-диеты, предполагающие употребление в пищу всего одного продукта (например, только яблоки или только арбузы). При таком не соблюдается баланс необходимого количества белков, жиров и углеводов. Не имея возможности пополнять внутренние резервы, организм ослабляется. Его способность сопротивляться стрессам, голоду, повышенным нагрузкам снижается. Нарушается нормальный обмен веществ. В итоге все это самым отрицательным способом сказывается на состоянии нервных клеток.
Чрезмерные физические нагрузки	Занятия спортом требуют увеличения количества потребляемых белков и углеводов. Однако если человек, истязая себя в тренажерном зале, продолжает питаться в обычном режиме, он способствуют истощению собственного организма. При обычном питании, не обогащенном повышенным количеством белков и недостаточным потреблении углеводов, повышается риск возникновения голодного обморока.
Сильные эмоции	С одной стороны, эмоции – это хорошо. Они наполняют нашу жизнь яркими моментами. С другой, сильные эмоции, неважно, положительные они или отрицательные, вгоняют организм в стрессовое состояние. В такой ситуации человек может потерять сознание, даже если нормально питается. При стрессе происходит повышение артериального давления. Чувствуя недостаток углеводов, организм уходят в «спящий режим» и замедляет кровообращение. Это чревато гипоксией тканей сердца и головного мозга. Не получая достаточного питания, мозг реагирует отключением сознания.
Резкая смена положения туловища	Когда человек резко вскакивает с кровати, быстро забегает вверх по лестнице или даже просто запрокидывает голову, происходит отток крови от головного мозга. Мозг в этот момент начинает испытывать кислородное голодание, которое только усугубляется нехваткой питательных веществ.
Ненормированный режим работы, сна и отдыха	В наше время как у женщин, так и у мужчин крайне ненормированный режим дня. Вовремя завтракать, обедать и ложиться спать не всегда получается даже у ребенка. Однако организму для нормального функционирования необходим полноценный 8-часовой рабочий день и хороший отдых. Иначе человек заработает себе синдром хронической усталости. В более редких случаях голодный обморок сигнализирует о наличии хронических заболеваний. К примеру, при сахарном диабете наблюдаются резкие колебания сахара в крови. Это приводит к ухудшению кровоснабжения мозга, вызывая кислородное голодание.

Также потеря сознания может происходить при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Если человек при этом увлекается физическими нагрузками, не следит за своим питанием, часто нервничает, то риски упасть в голодный обморок крайне высоки.

Симптомы

Признаки голодного обморока редко бывают внезапными.

Обычно симптомы появляются и постепенно нарастают, как снежный ком:

• начинается с общей слабости во всем теле, у человека кружится голова и появляется помутнение в глазах, иногда наблюдается легкая тошнота;
• чуть позже к симптомам добавляется шум в ушах, происходит резкая потеря сил, ноги подкашиваются, и походка становится неровной, из-за чего человека можно принять за пьяницу;
• больного сильно клонит в сон, он непрерывно зевает;
• в некоторых случаях наблюдается увеличенная потливость, синюшность кожных покровов;
• происходит потеря сознания, все симптомы резко обостряются: кожа становится серой, давление понижается, замедляется пульс, пропадают рефлексы и понижается мышечный тонус.

При обмороке зрачки человека постепенно расширяются и перестают реагировать на свет. Однако важно знать, что эти симптомы должны длиться не больше 20 секунд.

Если человек не приходит в себя более пяти минут, это чревато серьезными осложнениями. Необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Лечение голодного обморока

Однако не все знают, как оказать первую помощь при потере сознания. Итак, что делать при голодном обмороке?

1. Когда есть такая возможность, следует направить все усилия на то, чтобы не допустить потери сознания. При появлении первых признаков рекомендуется сразу принять горизонтальное положение – это снизит риск обморока.
2. Даже если потеря сознания произойдет, находясь в положении лежа, человек избежит серьезных травм, которые можно получить при падении. После этого нужно дать человеку отдохнуть и восстановить силы.
3. Если же обморок уже произошел, первостепенная задача – положить человека на ровную поверхность. Ноги нужно поднять выше туловища, чтобы кровь снова прилила к мозгу.
4. Также следует расстегнуть больному воротник, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Можно дать больному понюхать ватку, смоченную в нашатыре, а также побрызгать на него водой.
5. Когда человек вернется в сознание, дайте ему воды, чтобы восстановить водный баланс организма, и проследите, чтобы он хорошо поел. Для быстрой нормализации давления хорошо помогает сладкий чай.
6. Если же больной долго не приходит в чувства, самым разумным выходом станет обращение за медицинской помощью.

Профилактика

Любое патологическое состояние легче предотвратить, чем вылечить. Правило действует и для голодных обмороков.

• Поскольку потеря сознания связана с недостатком питательных веществ, необходимо внимательно относиться к своему питанию. Полное голодание категорически запрещено.
• Диеты соблюдать можно, но необходимо следить, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белков, жиров и углеводов. Также следует соблюдать меры предосторожности, а в идеале – худеть под строгим руководством лечащего врача.
• Во время диеты не стоит делать резких движений: запрокидывать голову, наклоняться, прыгать. Также всегда носите с собой что-нибудь сладкое, например, конфету, чтобы быстро съесть при ухудшении состояния.

В случае, когда меры предосторожности не помогают и голодные обмороки повторяются, единственный верный способ предотвратить осложнения – посетить врача.

При беременности

Обмороки у беременных – довольно распространенное явление, вызванное гормональной перестройкой организма.

Провоцируют потерю сознание такие факторы, как:

• недостаток кислорода в помещении;
• горячие ванны;
• усталость;
• голод;
• стрессы;
• вирусные инфекции.

Важно помнить, что для беременной женщины обмороки особенно опасны. Ведь в результате полного отключения коры головного мозга расслабляются все мышцы, и человек падает. Риски травмироваться при этом очень высоки.

Для того чтобы избежать осложнений для мамы и малыша, необходимо избегать провоцирующих факторов:

• нельзя стоять на ногах без движения, в том числе, в общественном транспорте;
• чтобы встать с кровати, следует сначала повернуться на бок, затем опустить ноги на пол;
• категорически запрещено голодать, если вы быстро набираете вес, врач подберет для вас специальную диету для беременных;
• нельзя перегреваться и переохлаждаться, поэтому одежда должна быть по сезону;
• следует хорошо высыпаться и лечить бессонницу.

Приближение потери сознания у беременных всегда можно предсказать. Важно прислушиваться к своему организму и соблюдать меры предосторожности.

Первые признаки со стороны вегето-сосудистой системы – повышенное потоотделение, тошнота, черные точки перед глазами. Заметив эти симптомы, следует лечь на кровать и поднять ноги так, чтобы они находились выше уровня головы. Кровь прильет к головному мозгу, и общее состояние беременной улучшится.

Если возможности прилечь нет, следует сесть, лучше на диван или кресло со спинкой, чтобы можно было опереться.

При появлении обмороков обязательно следует рассказать об этом лечащему врачу. Он оценит возможную степень угрозы и при необходимости назначит лечение.

Артериальное давление при этом резко падает.

Голодный обморок и его особенности

Под обмороком (синкопе) понимают кратковременную и резкую потерю сознания.

Это явление не является самостоятельным заболеванием.

По мнению врачей, это – синкопальное состояние.

Такое название происходит от греческого термина «синкопа», что в буквальном смысле слова означает «обрубание».

Чтобы понять механизм возникновения обморока, следует вспомнить, что тканевое дыхание у человека регулируется сложнейшими механизмами гомеостаза. Именно он обеспечивает нормальное поступление кислорода во все ткани организма.

Известно, что именно мозг человека потребляет больше всего энергетических ресурсов и требует больше всего кислорода.

Когда в системе гомеостаза случается сбой, мозг уже не получает необходимого количества кислорода. Поэтому в этих условиях мозг словно выключается, наступает голодный обморок.

Кислородное голодание мозга случается в результате недостаточного питания. Этот орган не получает питательные компоненты, отчего и возникает потеря сознания. Чаще всего обморок появляется у женщин, следящих за своей фигурой и сидящих на диете.

Причины обморочных состояний

Врачами выделяются несколько причин возникновения голодного обморока. Вот наиболее характерные из них.

• Неправильная и несбалансированная диета – основные причины голодного обморока.

Например, он возникает при питании одним продуктом (чаще всего это фрукты или фруктовые соки). Если не будет соблюдаться правильное соотношение белков, жиров и углеводов, организм не сможет накапливать энергию. Недостаточное поступление энергии и питательных веществ к мозгу – главные причины голодного обморока. Кроме того, этот вид питания истощает нервные клетки.

Физические нагрузки, способствующие истощению. В данном случае мозг, не имеющий собственного депо энергии и питательных веществ, страдает в первую очередь.

Резкая смена положения тела в сочетании с плохим питанием или длительным голоданием также приводит к синкопальному состоянию. Дело в том, что при перемене положения тела, резкому подъему туловища происходит отток крови от головы. Даже небольшой дефицит питательных веществ приводит к головокружению и, как следствие, к обмороку.

Анорексия – психическое заболевание, основным проявлением которого является полная потеря аппетита.

Отсутствие здорового режима дня, чередования работы и отдыха. Особенно истощает нервные клетки недостаток полноценного сна.

Голодный обморок могут спровоцировать некоторые заболевания пищеварительного тракта. Наиболее частые причины – язвенная болезнь, а также диспепсия.

При диспепсии организм недополучает жизненно важные вещества, что приводит к недостаточному поступлению их к головному мозгу. То же можно сказать об отравлениях, сопровождающихся рвотой, диареей.

Длительное обезвоживание приводит к истощению клеток головного мозга. Его состояние ухудшается тем, что он содержит наибольшее удельное количество воды. Даже незначительная ее потеря в организме приводит к обмороку.

Сахарный диабет – еще одна причина наступления обморочного состояния. При резком падении уровня глюкозы в крови в первую очередь страдают клетки жизненно важного органа нашего тела – мозга.

Употребление сладких газированных напитков. Они вымывают кальций из организма, что приводит к недостаточному поступлению кислорода в нервные клетки.

Беременность. В процессе вынашивания ребенка организм требует большое количество питательных веществ. Так что обмороки беременных – явление достаточно частое.

Основные признаки потери сознания

• Медленное нарастание симптомов, в конечном итоге перерастающих в обморок.
• Помутнение и темнота в глазах, появление в них черных точек и мушек.
• Тошнота.
• Слабость в ногах, иногда неровная и неустойчивая походка.
• Сонливость и постоянная зевота.
• Интенсивное потоотделение, бледность кожи.
• Наличие сероватого оттенка кожи во время собственно потери сознания.

Обычно длительность таких признаков не превышает двадцати секунд. А полный выход из обморочного состояния занимает не более 4 минут. Когда человек продолжает находиться в этом состоянии, то существует вероятность непроизвольного опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

Что вам еще обязательно надо прочитать:

• ➤ Какое лечение ВСД используют у взрослых?

Полезная информация на видео

Последствия кислородного голодания мозга

Наиболее частое последствие обморочного состояния – это травмы в результате падения.

Возможно травмирование головы, лица, конечностей. Часто при голодном обмороке не удается предупредить такое опасное последствие, как сотрясение мозга.

Если голодные обмороки повторяются слишком часто, то человек подвержен риску развития арахноидита – воспалительно-дистрофического заболевания паутинной оболочки головного мозга. Болезнь проявляется длительными и упорными головными болями, головокружениями, нарушениями памяти.

При длительном недостатке питательных веществ происходит нарушение питания головного мозга.

Оно приводит к таким последствиям:

• устойчивому нарушению памяти, а в отдельных случаях – к ретроградной амнезии. В этом случае из памяти выпадают значительные промежутки времени;
• изменению эмоционально-волевой сферы, частым сменам настроения;
• невозможностью сосредоточиться;
• частым головокружениям;
• сильным головным болям;
• падению трудоспособности и даже инвалидности.

Что делать в таких ситуациях

При виде человека, впавшего в обморок, многих из нас охватывает паника.

На самом деле помочь такому человеку просто.

В первую очередь, пострадавшего надо уберечь от травм головы.

Его надо покласть в горизонтальном положении, расстегнуть воротник рубашки, пуговицы.

Этим обеспечивается приток воздуха. Необходимо поднять ноги больному. Расстегните пояс. К ногам надо покласть грелку. Голову надо повернуть на бок, чтобы не допустить западения языка.

Если больной пришел в себя, его нужно напоить сладким чаем или кофе. Кормить пострадавшего надо не ранее, чем через полчаса.

Если вы почувствовали признаки приближающегося обморока, постарайтесь успокоиться. Присядьте и начните глубоко дышать. Чаще всего при таких действиях недомогание отступит.

• ➤ Какие бывают симптомы нервного тика?

Профилактика обморочных состояний

Профилактика голодного обморока сводится к выполнению таких рекомендаций:

• рационально и полноценно питаться, забыть об истощающих диетах;
• не допускать полного голодания;
• избегать резкой перемены положения тела;
• забыть о сладких газированных напитках;
• не практиковать разгрузочные дни с жесткой диетой;
• беречься от пищевых отравлений;
• всегда иметь при себе что-либо сладкое: при ухудшении самочувствия оно быстро улучшит самочувствие.

Внимательное отношение к собственному здоровью, полноценное питание и активный образ жизни – главные условия недопущения обморока и хорошего самочувствия.

Проявление предобморочного самочувствия накануне голодного обморока

Состояние голодного обморока формируется вследствие неправильного питания, жестких диет или длительного отказа от пищи.

Главным отличительным признаком голодного обморока становится непродолжительная и спонтанная потеря сознания, то есть собственно обморок, которому предшествуют некоторые обморочные состояния:

• тошнота;
• головокружение и мигрень;
• мышечная и общая слабость;
• туманное зрение и затуманенный рассудок;
• появление холодного пота;
• ушной шум.

Весь перечень обозначенных проявлений наблюдается как результат нарушения циркуляции кислорода и неполучение его органами и тканями. Главенствующим органом, нехватка кислорода которому сказывается на жизнедеятельности организма, является головной мозг, так как на его долю потребления кислорода приходится приблизительно двадцать процентов от всей совокупности. Иными словами можно сказать, что в случае сбоя в работе дыхания тканей и органов первым страдает мозг, который недополучает свою порцию энергии и вследствие этого «выключается».

Симптоматика предобморочного состояния развивается стремительно и представляет собой комплекс из следующих друг за другом проявлений. Первоначально появляется слабость, высокая утомляемость, вялость мышц, вследствие чего может развиться неустойчивая походка. Затем следует чувство тошноты, головокружение и возможен шум в ушах. Далее появляется холодное потоотделение и резкое побледнение кожных покровов.

В конечном итоге у человека мутнеет в глазах, и появляются черные точки перед взором, появляется симптом стеклянных глаз, когда зрачок не реагирует на воздействия светом извне. Все эти стадии продолжаются приблизительно двадцать секунд, после которых человек впадает в обморок и выходит из него через несколько минут.

Количество дней голодовки, которые приведут к голодному обмороку

Голодный обморок наступает как следствие несбалансированного рациона, в котором нарушено соотношение белков, жиров и углеводов. Большинство диет предусматривает полный переход на белковую пищу, что является неправильным решением, так как энергию организм берет именно из углеводов и жиров, главное чтобы они были полезными и природного происхождения.

Главным признаком, по которому можно определить, через какое время наступит голодный обморок, является физическое состояние и конституция тела. Ведь каждый человек индивидуально переносит те или иные деструктивные факторы. Например, если брать за рассмотрение различное телосложение, то можно сказать, что худые люди наиболее быстро подвергаются голодным обморокам, который при полном отказе от пищи может наступить через день. Люди плотного и крепкого телосложения поддаются предобморочным состояниям спустя три – четыре дня голодовки.

Подобное различие характеризуется наличием жировых запасов в теле, которые обуславливают концентрацию энергии в организме. Естественно, если их количество ничтожно мало, то и обморок наступит стремительнее.

Кроме того на проявление обморока от голода влияют и другие факторы, среди которых большое значение имеет обыкновенный рацион питания. Человек, питающийся правильно и сбалансировано, учитывая соотношения белков, жиров и углеводов, будет более стойким, нежели тот, кто не следит за потребляемой пищей, питается беспорядочно и «плохой» едой. Также физические нагрузки сказываются на быстроте формирования голодного обморока. Если в дни голодания прибегать к физическим упражнениям, то это еще больше истощит организм и приблизит обморок. В целом следует оговорить, что наступление обморока от голода чисто индивидуальное проявление, которое зависит от многих побочных факторов.

Стадии тяжести этого состояния

В развитии голодного обморока играют роль различные первопричины, среди которых можно выделить следующие:

• не щадящая диета и сбой в питании;
• несбалансированный сон;
• отсутствие режима работы и отдыха, которые должны уравновешивать друг друга;
• язвы желудка, сахарный диабет, диспепсия;
• недостаточное потребление чистой воды, что ведет к обезвоживанию организма, а самое главное головного мозга;
• вынашивание ребенка, когда большая часть питательных веществ переходит малышу;
• злоупотребление спиртными и газированными напитками;
• нерациональные физические нагрузки;
• сердечные болезни;
• анорексия.

Руководствуясь степенью тяжести обморочных состояний, принято выделять три основных состояния:

1. Слабая степень, которая характеризуется проявлением первичных признаков обморочного состояния, таких как бледные кожные покровы, головокружение, синий оттенок губ, слабость, отсутствие слаженной речи и координации действий.
2. Стадия обморока или сильная степень сопровождается уменьшением сердцебиения и дыхания, кроме того человек чувствует все вокруг, но не может на это реагировать. Обморок продолжается несколько секунд.
3. Завершающая степень – сверхсильная, при которой не наблюдается дыхания и пульса, кожные покровы приобретают неестественный синий цвет, человек полностью отграничен от внешнего мира и лишается воспоминаний о происходивших вещах. Подобное состояние называется мнимая смерть.

Конечным этапом всех стадий является пост обморочный этап, который характеризуется реабилитацией работы мозга и включением симпатической системы, которая увеличивает сердцебиение и дыхание.

Кто склонен к проявлению голодных обмороков

Несмотря на то, что голодный обморок может случиться у представителей как прекрасного, так и сильного пола, все-таки подвержены в большей степени его воздействию именно женщины.

Связано это в первую очередь с тем, что женский организм является более слабым по сравнению с мужским. Именно поэтому дамы остро реагируют на малейшее изменения окружающих условий, среди которых главенствующие роли отдаются перепадам давления и температуры. Кроме того может сказываться длительное пребывание в положении стоя, это происходит вследствие прилива крови к ногам в большом количестве.

Немаловажным и истинно женским фактором являются диеты, которые зачастую требуют полного отказа от какой-либо пищи и включения в рацион определенного продукта. Существуют также жесткие экспресс диеты, которые и вовсе основаны на употреблении воды и ничего больше. Подобная дисгармония пагубно сказывается на работе внутренних органов, ведь организм должен получать с пищей максимум питательных и минеральных веществ.

Различия между мужским и женским обмороком

Обморочные состояния мужской и женской половины населения объединяются тем, что могут происходить как по одинаковым причинам, так и по различным.

К числу одинаковых первопричин становления обморочных состояний можно отнести:

• стресс;
• высокая утомляемость;
• вид крови и других зрелищ, вызывающих неприязнь у человека;
• продолжительное нахождение в одной позе;
• панические атаки;
• неправильное питание;
• длительная езда.

Главными отличительными голодными обмороками между мужчинами и женщинами является беременность, когда плод изымает у матери большую часть питательных веществ, в результате чего развиваются обморочные состояния. У мужчин подобные состояния связаны с ношением галстуков, бабочек и рубашек с давящими пуговицами, которые сдавливают и раздражают каротидный синус.

Голодный обморок: почему возникает и что делать?

В погоне за стройной фигурой, стремлении к тщательной очистке организма или во время поста многие люди впадают в крайность и перестают употреблять пищу. Неправильный подход к голоданию, незнание физиологических основ обменных реакций, а также правил вхождения и выхода из такого режима приводят к серьезным нарушениям самочувствия, одним из которых является голодный обморок. Потеря сознания это не заболевание, а результат нарушения метаболизма в условиях недостаточного поступления питательных веществ, кислорода и энергии.

Что происходит с организмом при голодании?

Во время голодания организм человека подвергается стрессу

Во время голодания прекращается поступление питательных веществ в ткани, и организму приходится использовать свои резервы для обеспечения потребности в энергии жизненно важных органов. В качестве компенсаторной реакции все метаболические реакции замедляются, что позволяет тратить энергию только на работу сердца, головного мозга и нервной системы, почек, легких, печени.

Особенно сложно приходится в самом начале отказа от приема пищи. Организм перестраивается, поэтому голодание сопровождается неприятными ощущениями: часто кружится голова, возникают «звездочки» и «мушки» перед глазами, появляется слабость, вплоть до затруднения передвижения и так далее. В дальнейшем эти симптомы исчезают, но опасность обморочного состояния остается.

Причины голодного обморока

Почему возникает обморочное состояние при отказе от пищи, и можно ли упасть в обморок от голода? Основной причиной можно назвать недостаточное поступление питательных веществ в организм, в результате чего образуется дефицит энергии. В зависимости от индивидуального состояния метаболизма, собственных энергетических запасов может не хватить и на пару дней.

Среди других причин, приводящих к обмороку, связанных с голоданием, можно выделить следующие:

• Повышенная физическая активность на фоне отсутствия еды. Люди, которые практикуют голодание давно, знают, что в этот период следует максимально беречь энергию. Поэтому любые физические нагрузки, особенно спортивные тренировки, находятся под запретом.

При голодании на спортивные нагрузки просто не остается сил

• Если голодание неполное, а в виде разгрузочных дней, предусматривающих употребление только одного вида продуктов (например, есть только гречку, рис), то это также может привести к обморочному состоянию. Создается дефицит необходимых веществ и энергии. Один-два дня такой разгрузки навряд ли приведут к потере сознания, но длительный период моно диеты способен сильно нарушить обмен веществ.
• Во время голода нельзя испытывать и психологических потрясений. Головной мозг, находясь в условиях гипоксии и дефицита питания, может «отключиться» при стрессовых ситуациях, умственном перенапряжении, значительных нервных нагрузках. Все эти процессы требуют очень большого количества энергии, поэтому обморок в данном случае будет выступать в качестве защитной реакции организма для сохранения энергетических запасов.
• Голодный обморок может наступить и при резком снижении сахара в крови даже в условиях нормального питания. Даже незначительное увеличение периода между приемами пищи провоцирует гипогликемию у людей, страдающих сахарным диабетом. Отсутствие срочных мер в виде любого продукта (даже небольшого количества) способно привести к гипогликемической коме.
• Еще одной причиной голодного обморока может стать нарушение всасывания питательных веществ в пищеварительном тракте в силу развития каких-либо его заболеваний. На начальных этапах человек может и не подозревать наличие нарушений, и питаться как обычно. Однако пользу такое питание не принесет, постепенно в организме будет накапливаться дефицит полезных соединений и энергии.
• Анорексия – заболевание, приводящее к полному истощению энергетических и пластических запасов организма. Чаще всего, характерно для подростков, стремящихся к идеальной фигуре или по другим соображениям. В этом случае голодание возникает как патология, и требует срочного вмешательства специалистов. Возникновение обморока от голода – частый спутник анорексии.

Люди, страдающие анорексией, испытывают слабость и падают в обмороки

Многие женщины во время беременности отказываются от пищи из-за токсикоза, что также может привести к потере сознания.

Сколько нужно голодать, чтобы наступил обморок?

На разных форумах, посвященных голоданию, часто задают вопрос: «сколько дней надо не есть, чтобы упасть в обморок?». На него нельзя дать однозначный ответ, каждый организм обладает собственными, отличными от других, особенностями протекания метаболических процессов. Кто-то может продержаться идней, а другие не выдержат даже суток ограничения. Наличие жировых запасов не играет важной роли.

Симптомы перед обмороком и во время него

Симптомы голодного обморока можно заметить еще до его наступления. Перед потерей сознания возникает головокружение разной интенсивности, слабость и/или онемения в ногах и руках. Возможно появление таких признаков, как:

• шума или гула в голове;
• пульса в висках;
• потемнения или «звездочек» перед глазами;
• резкого выступления пота на лице, ладонях, спине;
• нарушение сознания;
• тошноты.

Если не принять меры (сесть или лечь), то спустя несколько секунд артериальное давление падает, и человек теряет сознание. Во время обморока наблюдаются такие признаки: синие губы, лицо имеет бело-серый оттенок, зрачки расширены, отсутствует реакция на свет, пульс слабо прощупывается в области сонной артерии, давление крови низкое, мышцы полностью расслаблены. Иногда может происходить непроизвольное мочеиспускание или опорожнение кишечника.

У человека в обмороке необходимо проверить пульс и дыхание

Продолжительность обморочного состояния может достигать 0,3-2 минут, а полное возвращение в сознание происходит на протяжении 5 минут. При этом ощущается боль и/или шум, тяжесть в голове, слабость, головокружение. В случае более длительного нахождения человека в обмороке, нужно вызвать бригаду врачей.

Что делать при появлении симптомов?

При появлении первых признаков голодного обморока у взрослого или ребенка нужно присесть или принять горизонтальное положение. Возникновение головокружения или слабости является сигналом о недостаточном поступлении кислорода в головной мозг. Необходимо прекратить любую физическую и умственную активность.

Резкое движение может спровоцировать падение, поэтому двигаться (если, допустим, нужно дойти до стула) следует очень осторожно и медленно. В случае отсутствия возможности присесть или прилечь (например, на улице) нужно сесть на корточки, опереться о какой-либо предмет (дерево, стена дома).

Во время потемнения в глазах сосуды головного мозга резко сужаются, и кровоснабжение почти отсутствует. В таком случае нужно делать так, чтобы голова находилась на более низком уровне, чем туловище. Можно наклониться вперед, встать на четвереньки и опустить голову к полу. Другой вариант: лежа на спине поднять ноги повыше, подложив подушку, валик или одежду.

Первая помощь при обмороке

Первая помощь при обморочном состоянии предполагает проведение следующих действий:

• уложить человека, приподняв ему ноги и повернув голову вбок;
• расстегнуть одежду;
• поднести к носу раствор аммиака;
• когда придет в себя, дать пить несколько глотков чая с сахаром, напитка с кофеином, сока;
• вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

ВНИМАНИЕ! Пищу давать нельзя! Это может привести к непредсказуемым последствиям!

Чем опасен голодный обморок?

Непосредственно потеря сознания угрозы для жизни не представляет. Однако во время падения можно получить травму. Если голодные обмороки происходят часто, как последствие, возникают расстройства в работе нервной системы. Периодический дефицит кислорода и питательных веществ приводит к гибели нейронов, что проявляется в нарушениях памяти, неспособности сконцентрироваться, раздражительности.

Перед тем как начать голодание, необходимо взвесить все плюсы и минусы

Предотвратить потерю сознания от голода можно, подходя к процессу ответственно и внимательно следить за своими ощущениями, достаточно спать и отдыхать. Не следует резко отказывать от еды, особенно при отсутствии опыта. Начинать голодание нужно постепенно, с небольших по времени периодов. В идеале перед тем, как отказываться от пищи, нужно пройти обследование и проконсультироваться с диетологом и терапевтом.

• Татьяна к записи Прогноз после инсульта: насколько долгой будет жизнь?
• Мусаев к записи Длительность лечения менингита
• Яков Соломонович к записи Последствия ОНМК для жизни и здоровья

Копирование материалов сайта запрещено! Допускается перепечатывание информации только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

Голодный обморок: симптомы, первая помощь, причины и профилактика

Голодный обморок - это потеря сознания на короткий промежуток времени, происходящая из-за недостаточности кровообращения в головном мозге. Проще говоря, из-за дефицита поступающих извне питательных веществ и кислородного голодания (т.н. гипоксии).

Симптомы

Симптомы голодного обморока совпадают с проявлениями классического обморока. Всё начинается с головокружения, потемнения в глазах, тошноты, звона в ушах. Затем наступает потеря сознания на несколько секунд или минут. В этот момент нужно оказать первую помощь. После прихода в себя, пострадавший будет несколько дезориентирован, встревожен и слаб. Можно дать ему выпить крепкий горячий чай.

Первая помощь

• Необходимо уложить пострадавшего на спину с приподнятыми ногами, чтобы они оказались выше уровня головы.
• Обеспечить приток свежего воздуха, освободить от стесняющей одежды.
• Побрызгать лицо водой.
• Слегка похлопать ладонями по щекам.
• Разогреть, растереть конечности для улучшения кровообращения.

Причины

Причины голодного обморока могут ограничиваться не только голодным желудком, но и свидетельствовать о различных нарушениях питания. К таковым относятся несбалансированный рацион, монодиеты (предпочтение к одному виду продуктов), а также недостаточное потребление белков, жиров и углеводов (БЖУ). Вместе с этим, голодный обморок может быть вызван недобором калорий.

В сбалансированном рационе соотношение БЖУ должно быть у детей 1:1:5, а у взрослых 1:1:4.

Нормы БЖУ и калорийности в сутки:

Конечно, всё не так однозначно. Расчет лучше производить индивидуально с учётом общего состояния организма, уровнем нагрузки, роста и веса. Для этого существуют специальные калькуляторы.

Помимо неполноценного питания, усугублять ситуацию могут стрессовые ситуации, физическое изнурение, так как они требуют повышенной затраты питательных веществ и энергии из-за изменяющегося метаболизма. А если в организм и так поступает меньше, чем необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то возможна потеря сознания.

Итак, если вы будете придерживаться рационального питания, соблюдать режим труда и отдыха, вовремя осуществлять приемы пищи, то голодного обморока можно не бояться.

Прикорм: как и почему его нужно вводить, в каком возрасте это делать

Всё об обмороке: причины, симптомы, первая помощь

Обсуждение

Medical Daily. Копирование информации без указания ссылки на первоисточник запрещено.

Обморок (синкопе)

Обмороком (синкопе) называется внезапная потеря сознания и возможности сохранять вертикальное положение тела на небольшой промежуток времени, после которого у человека не отмечается никаких неврологических последствий или амнезии. Развиваться это состояние может вследствие большого количества заболеваний и синдромов, в основе которых – нарушение кровоснабжения головного мозга. Диагностикой и лечением подобных проблем занимаются неврологи с привлечением смежных специалистов.

Обморок развивается, когда отмечается кратковременное снижение уровня обмена веществ в головном мозге ниже критической величины. Чаще всего это бывает при нарушении мозгового кровотока, когда диаметр мозговых сосудов становится на время больше объема находящейся в них крови, после чего включается механизм саморегуляции.

Механизм развития

Немного отличается в каждом случае. Например:

• при обмороке, вызванном нарушениями сердечного ритма (при некоторых видах аритмий), в мозговых сосудах оказывается крови меньше, так как «неправильные» сокращения сердца прокачивают ее меньший объем;
• при ортостатическом обмороке, развивающемся, когда человек резко встает, меньший объем крови обусловлен изменением положения тела, к которому не успели еще приспособиться сосуды;
• при страхе, волнении человек начинает чаще дышать, что обусловливает снижение давления углекислоты в его крови; из-за этого мозговые сосуды расширяются;
• болевой синдром в животе тоже является причиной потери сознания. В этом случае сосуды мозга меньше наполняются кровью из-за чрезмерной стимуляции блуждающего нерва.

Общий смысл – нарушение баланса между вместимостью кровеносного сосуда мозга и объемом содержащейся в нем крови – соблюдается во всех случаях.

Причины

Выделяют несколько групп причин данного состояния:

1. Заболевания сердца, при которых снижается выталкиваемый за одно сокращение объем крови:

• аритмии;
• инфаркт миокарда;
• стенокардия;
• стеноз аорты;
• стеноз отверстия легочной артерии.

2. Заболевания вегетативной нервной системы, при которых нарушается нормальная регуляция сосудов. Сюда относят такие виды обмороков:

• развившийся при резком вставании;
• при глотании.

3. Сниженная концентрация кислорода в крови при:

• хронической анемии;
• нахождении на высоте;
• работе в душном помещении.

4. Нарушение проходимости сосудов мозга при отложении в них атеросклеротических бляшек.

5. Острая внутричерепная гипертензия, вследствие которой сосуды не могут «протолкнуть» к мозгу нужный объем крови, причинами чего являются травма, кровоизлияние, опухоль.

6. Снижение в крови уровня глюкозы (голодные обмороки).

7. Отравление алкоголем, угарным газом.

8. Снижение объема жидкой части крови.

9. При психических нарушениях.

10. Вследствие принятия препаратов, снижающих артериальное давление.

У здоровых людей обморок может наступить при работе в душном помещении, на высоте, а также при длительном стоянии в условиях жары. У детей и подростков часто случается вазовагальный вид обморока, развивающийся вследствие недостаточной зрелости вегетативной нервной системы.

Они развиваются в ответ на провоцирующие факторы: страх, волнение, переутомление, голод, травму.

Симптомы

Течение обморока обычно состоит из трех периодов:

1. Пресинкопальный, который длится от 4 до 90 секунд. В этом периоде мозговой кровоток уже снижен, но организм пытается это компенсировать. Проявляется он одним из следующих симптомов:

2. Собственно обморок, то есть потеря сознания на время от 6 секунд до минуты. Характеризуется невысоким обратимым уровнем мозгового кровотока и, соответственно, метаболизма. Кроме утраты спонтанной активности характерны такие симптомы:

• узкие зрачки;
• бледность кожи и слизистых или их посинение;
• артериальное давление снижено;
• снижен тонус мышц;
• пульс слабый и редкий;
• дыхание поверхностное.

3. Постсинкопальный период – промежуток времени, в течение которого метаболизм мозга восстанавливается. Характеризуется активацией симпатоадреналовой системы, что проявляется такими симптомами как страх, учащение пульса и дыхания.

За предыдущий период снижения мозгового кровотока человек «расплачивается» головной болью, слабостью, головокружением.

Когда стоит срочно обращаться к врачу

Визит к врачу можно немного отложить, если обморок был единичным и случился после:

В других случаях, особенно если перед потерей сознания вы чувствовали сердцебиение, необходима срочная консультация врача.

Диагностика

Лечение и диагностику обморочных состояний начинает невролог, далее он может направить на осмотр к смежным специалистам. Могут проводится такие исследования:

• осмотр;
• измерение давления;
• допплерография сосудов головы и шеи;
• определение в крови глюкозы;
• ЭЭГ головного мозга;
• УЗИ сердца;
• холтеровское мониторирование ЭКГ;
• ортостатическая проба;
• тест с физической нагрузкой;
• массаж каротидного синуса.

Первая помощь

Для оказания первой помощи необходимо:

• уложить человека на любой бок;
• обеспечить приток свежего воздуха;
• расстегнуть воротник и одежду;
• голова должна быть немного ниже уровня туловища;
• ноги нужно немного приподнять и уложить;
• для приведения в сознание нужно воспользоваться нашатырным спиртом (дать вдохнуть) или холодной водой (обрызгать);
• если не определяются пульс и дыхание, это – не обморок, нужно вызвать «Скорую» и приступить к проведению реанимационных мероприятий.

На видео - подробно об оказании первой помощи:

Лечение

Терапия заключается в лечении основного заболевания:

1. Некоторые виды аритмии лечатся установкой кардиостимулятора, другие – пожизненным приемом специфических препаратов.
2. Если выявлена анемия, нужно найти ее причину; возможно, будет необходимым хирургическая его коррекция.
3. Для коррекции гипогликемии вводят концентрированные растворы глюкозы.
4. При атеросклеротическом поражении церебральных сосудов проводится терапия «Ловастатином», «Симвастатином», «Клофибратом». Параллельно капельно вводятся такие препараты как «Кавинтон», «Трентал» и «L-лизин».
5. Если обмороки вызваны опухолями или гематомами, локализованными в полости черепа, применяется оперативное их лечение.
6. Пороки сердца также лечатся оперативно.

Если обмороки развиваются в душном помещении, от испуга или других эмоций, лечения данного состояния не требуется.

Профилактика

Предупредить состояние потери сознания можно, соблюдая такие правила:

• избегать ситуаций, в которых развиваются обмороки (натуживания, быстрого вставания, перегревания);
• если обморок вызван заболеванием внутренних органов - лечить его;
• употреблять в сутки не менее 2 литров жидкости;
• спать с поднятым головным концом;
• принимать пищу небольшими порциями;
• заниматься зарядкой.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

Очень часто погоня за красотой и стройными формами заставляет людей впадать в крайности. Голодный обморок может являться следствием строгих диет или постов, когда резко сокращается или практически полностью ограничивается поступление пищи в организм. Отсутствие элементарных знаний о течении физиологических процессов, а вместе с этим принципов «правильного» голодания и подготовки к нему, может привести к серьезному ухудшению общего состояния и обморокам.

Когда человек теряет сознание - это говорит о неправильном метаболизме, обусловленном отсутствием необходимых питательных веществ, а также о недостаточности поступления кислорода в головной мозг. Поэтому, помимо пустого желудка, причин этому явлению может быть много.

Обморок характеризуется временной потерей сознания. Произойти это может в силу чрезмерных нагрузок, как физических, так и эмоциональных. Подобная реакция организма возникает на фоне недостаточного кислородного снабжения тканей мозга и резкого падения давления. Как правило, такое состояние сохраняется 6-60 секунд. Обмороку могут предшествовать:

• шумы в ушах;

• вялость;
• неровная походка;
• чрезмерная зевота;
• избыточная потливость;
• покалывающие ощущения в конечностях;

• синюшность кожи;
• изменение вкусовых ощущений во рту;
• тошнота;
• затуманенное зрение;
• головокружение.

В момент потери сознания кожные покровы приобретают сероватый оттенок, пульс очень слабый, рефлекторные функции на нуле, тонус мышц низкий. При этом зрачки медленно расширяются, они не реагируют на яркий свет.

Голодный обморок (синкопа) - довольно серьезная проблема, и люди, которые ему подвержены, должны всегда находиться под пристальным вниманием. Если состояние не меняется по истечению 5–6 минут, и человек не приходит в чувства, необходима срочная медицинская помощь.

Причины патологии

Из наиболее характерных причин внезапной потери сознания выделяют несбалансированное питание - первопричина потери сознания. Это встречается, когда, например, диета обогащена каким-то одним видом продукта (фруктами или овощами).

При отсутствии должного соотношения полезных веществ, организм не имеет возможности к накоплению энергетических запасов. Соответственно, мозг лишается необходимой ему энергии и полезных элементов, это и приводит к голодному обмороку. К тому же такой вид диетического питания негативно сказывается на работе всей нервной системы.

Физическое переутомление также приводит к ослаблению организма. В этой ситуации клетки мозга, не обеспеченные в полной мере энергией и ценным питанием, начинают сильно страдать. Сочетание чрезмерных физических нагрузок и несбалансированной диеты еще больше усугубляют ситуацию.

• Анорексичное состояние - психическая патология, характеризующаяся полным отсутствием аппетита.

• Резкая перемена положения туловища с предшествующей строгой диетой тоже может повлечь потерю сознания. Объясняется это тем, что, когда человек резко поднимается, кровь стремительно отходит от головы. При этом нехватка полезных элементов может явиться следствием головокружения и обморочного состояния.
• Причиной внезапного падения могут быть болезни органов ЖКТ , например, язва или диспепсия. Происходит это вследствие недополучения важных питательных веществ как всем организмом, так и головным мозгом. Это относится и к диареям со рвотой.

• Обезвоживание - еще один фактор, влекущий истощение мозга, клетки которого отличаются самым большим удельным объемом жидкости. Даже ничтожная потеря воды в организме влечет голодный обморок.
• Вынашивание ребенка . В момент беременности женский организм нуждается во все большем поступлении полезных продуктов, поэтому терять сознание будущая мамочка способна часто.

• Сахарный диабет . При такой болезни наблюдается резкое снижение показателей глюкозы, и первый удар приходится именно на клетки головного мозга. Человек может упасть в обморок совершенно неожиданно.
• Пристрастие к газировке провоцирует вымывание кальция, нехватка которого ведет к отсутствию должного кислородного снабжения клеток.

К самым распространенным последствиям голодных обмороков относят травмирование в момент падения. Пострадать могут голова, руки или ноги. Наиболее опасным является сотрясение головного мозга.

Частое повторение обморочных состояний грозит прогрессирующим арахноидитом, когда воспаляется паутинная оболочка мозга. Симптоматике присущи сильнейшие боли в голове и различные расстройства памяти.

Если нужные питательные элементы долгое время не поступают в организм, питание головного мозга нарушается! Это может спровоцировать:

• снижение или полную утрату способности к запоминанию, удержанию и воспроизведению информации;
• частые перепады настроения, смену эмоционального фона;
• отсутствие сосредоточения;
• снижение трудоспособности, а в некоторых случаях полную ее утрату;
• постоянные головные боли.

Как помочь пострадавшему

При виде человека, впавшего в голодный обморок, многих охватывает паника, однако, помочь ему не так сложно. Если позволяет ситуация, необходимо предпринять максимум усилий, чтобы обморок не наступил. Наблюдая у больного первые симптомы, важно незамедлительно разместить его горизонтально.

Даже потеряв сознание в таком положении, риск травмирования при падении будет исключен. Позвольте человеку полежать и прийти в чувства, сколько это необходимо.

При наступлении обморока постарайтесь уложить пострадавшего на что-то ровное. Проследите, чтобы ноги были приподняты, тогда кровь снова начнет поступать к головному мозгу. Голова должна быть повернута набок, чтобы исключить западание языка.

Обязательно следует освободить шею для улучшения поступления кислорода, расстегнуть ремень . Хорошо помогает нашатырь и орошение прохладной водой. Можно натереть височную область одеколоном или спиртом. По окончании голодного обморока напоите больного водой и хорошо покормите. Чтобы быстро привести давление в норму, можно использовать сладкий чай.

Если вы лично ощущаете близкую потерю сознания, попробуйте успокоиться. Обязательно сядьте и глубоко вдыхайте. Зачастую при подобном поведении состояние быстро нормализуется.

Профилактические мероприятия

Как правило, любую патологию проще предупредить, чем заниматься лечением последствий. Этот закон не исключение и для голодного обморока. Профилактические меры сводятся к соблюдению следующих указаний.

Запрещается полное голодание . В силу того, что обморочное состояние провоцируется нехваткой полезных элементов, важно следить за сбалансированностью своего меню и есть не менее 5–6 раз в день.

Диеты никто не запрещает, однако, рацион должен быть разнообразным, с достаточным содержанием углеводов, белков и жиров. Кроме этого, лучше всего процесс похудения осуществлять осторожно и под контролем специалиста.

Если профилактика не приносит должного результата, и голодные обмороки случаются с определенной периодичностью, самым верным способом избежать развития патологических процессов будет консультация лечащего врача.

Предобморочное состояние, как и сама потеря сознания, - довольно опасные явления. Они способны «выбить человека из колеи» и негативно сказаться на его привычном жизненном ритме. Чтобы не допустить серьезных последствий голодных обмороков, требуется специализированная медицинская помощь и своевременная терапия.

Обморок от недостатка поступающей пищи может случиться у любого. Что делать в такой ситуации, как помочь пострадавшему?

Эта проблема более актуальная для прекрасной половины человечества. Именно женщины в стремлении стать самой привлекательной и изящной изнуряют себя жесткими диетами, что приводит к негативным последствиям. Последствиями голодного обморока могут быть черепно-мозговые травмы различной степени тяжести, изменения памяти и характера, нарушения координации движений.

Обморок – это кратковременная потеря сознания, которая спровоцирована недостатком кислорода в тканях головного мозга и внезапным понижением артериального давления. Предшествуют обмороку потемнение или помутнение в глазах, шум в ушах, неприятный вкус во рту, слабость и покалывание в руках и ногах, сильное головокружение.

Понятно, что голодный обморок – это последствие банального отсутствия необходимых питательных веществ в организме человека. Однако, голодный обморок может случиться не только по абсолютно пустого желудка.

Употребление одного вида продуктов (например, молочная диета или соковая) нельзя считать сбалансированным вариантом питания. Не соблюдается необходимое соотношение белков, жиров и углеводов, отсутствуют должные энергетические запасы. Человеческий организм ищет внутренние резервы, происходит изменение обменных процессов. Далеко не всегда потребности соответствуют возможностям. Ткани головного мозга не имеют внутренних депо питательных веществ и кислорода, поэтому недостаток выше перечисленного в первую очередь сказывается на нервных клетках.

Необычная стрессовая ситуация (как негативная, так и позитивная) на фоне обычного пищевого рациона также может привести к голодному обмороку. Любой стресс требует дополнительных энергетических затрат, сопровождается повышением артериального давления. Если резервных запасов недостаточно, в человеческом организме происходит своеобразное «отключение второстепенных объектов»: уменьшает приток крови к органов пищеварительной системы, чтобы обеспечить жизненно необходимые сердце, мозг и легкие достаточным объемом питания. Если же и этого недостаточно: мозг отключается и возникает голодный обморок.

Избыточные физические нагрузки также требуют некоторого избытка питательных веществ. Если пищевой рацион обычный, или же не соблюдается правильное соотношение белков, жиров и углеводов, или в потребляемых продуктах низкое содержание главных источников – углеводов, возникает несоответствие между потребностями и возможностями организма. Первым страдает головной мозг – возникает голодный обморок.

Несоблюдение правильного чередования труда и отдыха, а также привычка к нерегулярному питанию, еде всухомятку, могут привести к дефициту питательных веществ в организме, несоответствию энергетическим затратам организма и .

Резкая перемена положения тела (вскакивание со стула или постели, резкий поворот вокруг своей оси, длительное запрокидывание головы) приводит к быстрому перераспределению крови, оттоку от головного мозга. В сочетании с некоторым дефицитом питательных веществ это может быть причиной голодного обморока.

Последствия и профилактика голодного обморока

Оказать первую помощь при обмороке может практически каждый человек. Следует уложить, в крайнем случае, усадить пострадавшего (в любом случае – не дать ему упасть и уберечь от возможных травм), расстегнуть воротник рубашки или блузки, обеспечить приток свежего воздуха. Если позволяет ситуация и обстановка, можно поднять ноги пострадавшего выше головы. Быстрый эффект приносит массаж болевой точки в кожно-мышечной складке между большим и указательным пальцем.

Для быстрого повышения давления необходимо дать пострадавшему сладкий горячий чай.
Однократный эпизод обморока, в том числе и голодного, бывает у каждого человека. Однако, последствия голодного обморока могут быть не столь безобидными, особенно если эпизоды обморока повторяются.

Самое распространенное последствие обморока: различного рода и степени тяжести травмы при падении с высоты собственного роста. Даже при отсутствии острых предметов в момент падения возможны закрытые и открытые травмы головы, лица, конечностей. При ударе головой редко удается избежать такого последствия голодного обморока как сотрясение головного мозга.

Если падение было неоднократным, то в качестве последствия голодного обморока может развиться такое тяжелое заболевание как арахноидит. В его основе лежат воспалительно-дистрофические процессы, происходящие в паутинной оболочке головного мозга. Проявления болезни – упорные головные боли, реже – нарушения памяти и характера.

Дефицит питательных веществ в сочетании с эпизодами голодных обмороков приводит к длительному нарушению кровоснабжения головного мозга. Поэтому возможны последствия голодного обморока в виде различных изменений высшей нервной деятельности: нарушения памяти в виде забывчивости на мелкие вопросы или даже ретроградная амнезия (выпадение из памяти достаточно больших временных промежутков), резкие изменения настроения (от немотивированной радости до унылости и раздражительности), невозможность сосредоточиться и выполнять работу, связанную с концентрацией внимания или мелкими точными движениями.

Следует понимать, что голодный обморок может быть признаком некоторых системных заболеваний или процессов, последствия которых могут быть достаточно серьезными. Например, при дебюте сахарного диабета, когда резкие колебания сахара крови вызывают нарушения кровоснабжения головного мозга.

Заболевания сердечно-сосудистой системы (миокардиодистрофия) в сочетании с физическими нагрузками и нерегулярным питанием могут сопровождаться голодными обмороками.

Для профилактики непосредственно голодного обморока и его последствий следует внимательно относиться к выбору диеты. Категорически запрещается полное голодание. Любые ограничения подразумевают сохранение соотношения необходимых белков, жиров и углеводов. Во время диеты не следует делать резких движений (вставать, наклоняться), все перемещения в пространстве должны быть плавными с постепенным переходом из положения лежа в сидячее и стоячее положение. Под рукой нужно иметь кусочек сахара или конфету, чтобы быстро съесть при ухудшении состояния (диете это кардинально не навредит).

При повторяющихся эпизодах голодного обморока лучшая профилактика его последствий – консультация у специалиста.

Голодный обморок нередко случается у людей, придерживающихся слишком строгой диеты. Иногда женщины, желая быстро сбросить вес, устраивают себе разгрузочные дни. Некоторые в борьбе с лишними килограммами полностью отказываются от еды в течение некоторого времени. Организм человека резко реагирует в первое время на отсутствие или недостаток пищи. Возникает постоянное чувство голода, подташнивание, сосание "под ложечкой". В такие дни существует серьезная опасность внезапно упасть в обморок от недостатка питательных веществ. Однако спустя некоторое время организм адаптируется к нехватке еды. Самочувствие нормализуется, но на фоне полного здоровья человек может внезапно потерять сознание от голода.

Что такое обморок

Обмороком называют потерю сознания, которая продолжается в течение короткого времени. В медицине это определяется, как синкопальное состояние ("синкопа" по-гречески означает "обрубание"). Оно не является заболеванием само по себе, но всегда свидетельствует о резком неблагополучии в организме. Человек теряет сознание из-за того, что центральная нервная система получает недостаточно кислорода. В условиях гипоксии мозг "выключается", и наступает обморок.

Физиологические причины потери сознания от голода

Что является причиной недостатка кислорода и расстройства сознания при недостаточном питании? Чаще всего человек теряет сознание из-за дефицита глюкозы в крови. Длительное голодание приводит к падению уровня сахара, что вызывает гипоксию центральной нервной системы. Кроме этого, при недостатке пищи в кровь поступают шлаки и токсины. Попадая в мозг, эти вредные вещества вызывают потерю сознания.

Чаще всего синкопальное состояние наступает из-за недостатка питательных веществ в организме, когда человеку не хватает еды. Но существуют и другие причины голодного обморока:

1. Нередко такое состояние наблюдается у людей, которые сидят на диете с однообразным питанием (например, питаются только молочными продуктами или фруктовыми соками). Это приводит к несбалансированности рациона, и организм начинает черпать недостающие вещества из внутренних ресурсов. В результате клетки головного мозга испытывают гипоксию.
2. Человек может достаточно питаться, но часто переживать стрессовые ситуации или испытывать повышенные физические нагрузки. Это требует дополнительных энергетических затрат, организм начинает усиленно расходовать килокалории. Всем системам и органам приходится работать с повышенной нагрузкой, чтобы обеспечить мозг кислородом. Однако это не всегда удается, и тогда отключается центральная нервная система, и наступает обморок.
3. Нерегулярное питание, когда человек ест всухомятку или делает большие перерывы между едой, тоже может привести к временной потере сознания. В этом случае возникает несоответствие между поступлением калорий, углеводов, жиров и энергетическими затратами организма.
4. При заболеваниях ЖКТ нарушается всасываемость питательных веществ, что может стать причиной потери сознания от голода, даже если человек не отказывает себе в еде.
5. Систематическое злоупотребление сладкими газированными напитками может вызвать обморок. Вода с газом и подсластителями вымывает из организма полезные микроэлементы, а это приводит к недостатку питательных веществ и потере сознания.
6. Нервная анорексия часто становится причиной обморока от недостатка пищи. При этом заболевании резко снижен аппетит, и пациент долгое время потребляет очень мало пищи.

Иногда человек теряет сознание, резко меняя положение тела, например при вставании. Это тоже может быть разновидностью голодного обморока, если при этом в организм поступает недостаточно питательных веществ.

Через сколько дней голодания наступает обморок

Пациентов, практикующих интересует, как скоро наступает обморок при полном отказе от еды. На этот вопрос сложно ответить однозначно, так как возможности человеческого организма индивидуальны. Некоторые люди могут по несколько дней обходиться без еды, и при этом у них не наступает синкопальное состояние. Другие же теряют сознание даже при небольшом нарушении привычного режима питания.

Здесь многое зависит от телосложения человека. Худощавые люди имеют малое количество жировых запасов. У них голодный обморок наступает через 1 день полного отказа от приема пищи. Плотные и полноватые люди могут потерять сознание на третий-четвертый день голодания, так как первое время организм будет черпать питательные вещества из собственных резервов.

Предобморочное состояние

Обычно человек не теряет сознание внезапно. За несколько минут до синкопального состояния резко ухудшается самочувствие, и наступают первые признаки голодного обморока:

• головокружение;
• холодный пот;
• тошнота;
• затуманенность сознания;
• слабость;
• ощущение шума и звона и ушах.

Эти симптомы говорят о том, что мозгу не хватает кислорода, и вскоре организм "отключит" центральную нервную систему. Затем у человека появляются черные точки и затуманенность в поле зрения, при этом зрачок перестает реагировать на свет. Кожа бледнеет и покрывается потом. Примерно через 20 секунд после зрительных нарушений начинается голодный обморок.

Симптомы потери сознания при голоде

Синкопальное состояние от недостатка пищи обычно продолжается недолго. При этом наблюдаются следующие симптомы голодного обморока:

1. Постепенно нарастает слабость, которая переходит в потерю сознания.
2. Человек перестает реагировать на окружающую обстановку и раздражители, у него отсутствуют рефлексы.
3. Резко понижен мышечный тонус.
4. Падает артериальное давление, снижается частота сердечных сокращений. Прослушивается слабый пульс.
5. Возможно непроизвольное выделение мочи и каловых масс.

Такое состояние обычно длится не более 20 секунд, полностью человек выходит из обморока в течение 4 - 5 минут.

Первая помощь

Необходимо как можно скорее оказать первую помощь при голодном обмороке. Само по себе синкопальное состояние не опасно. Но падение во время потери сознания может привести к травмам. Кроме этого, возможны остаточные неврологические нарушения из-за гипоксии мозга во время голодного обморока. Что делать, если человек упал и лежит без сознания из-за нехватки питания? Нужно предпринять следующие действия:

1. Следует расстегнуть на пациенте всю одежду, это обеспечит приток кислорода.
2. Больного нужно уложить так, чтобы ноги были выше тела.
3. Голову поворачивают набок, чтобы не запал язык и не перекрыл дыхательные пути.
4. Затем надо дать понюхать вату, смоченную в нашатырном спирте. Если такого медикамента нет, то можно сильно растереть виски раствором уксуса или одеколоном. А также можно помочь больному, нажав с силой на участок лица между носом и верхней губой.
5. Как только человек придет в сознание, ему надо дать выпить сладкий чай или кофе. Через 30 минут больного надо покормить.

Что нельзя делать при обмороке от голода

Самой распространенной ошибкой при голодном обмороке является обильное питание вскоре после потери сознания. Окружающим кажется, что если человек длительное время находился без еды, то его следует плотно накормить. Это довольно опасное заблуждение. Переедание после голодания может вызвать желудочно-кишечную непроходимость.

После потери сознания из-за голода человеку можно дать еду только через полчаса. Пища должна быть легкой, её количество не должно быть слишком обильным. Нужно помнить, что переварить большую массу еды желудок пациента после голода не может.

Гипогликемия

Гипогликемия - это состояние, схожее с обмороком из-за голода. Оно развивается у больных сахарным диабетом вследствие передозировки инсулина. В результате у человека резко падает уровень глюкозы в крови. Он ощущает такие симптомы, как сильное чувство голода, повышенную потливость, слабость, тошноту. В целом признаки гипогликемического обморока аналогичны симптомам от голода.

При приближении гипогликемии необходимо дать пациенту любую таблетки глюкозы, кусочек сахара. Если продолжается более 10 минут, то необходимо вызвать врача.

Профилактика

Если человек имеет склонность к обморокам, то ему противопоказаны слишком жесткие диеты. Необходимо избегать разгрузочных дней, рациона с однообразной едой и тем более полного голодания.

Во время соблюдения диеты для похудения не следует совершать резких движений, подвергать себя физическим и моральным перегрузкам. Нельзя употреблять в больших количествах сладкие газированные напитки. Если человеку приходится соблюдать резкие ограничения в питании, то полезно всегда иметь при себе конфету или шоколадку. Это поможет избежать ухудшения самочувствия и обморока от недоедания.