Известно, что предлагает свои методы и для лечения проблем спины. Основное отличие таких методов от традиционной медицины – индивидуальный подход.
Костоправство относится к нетрадиционным методам народной медицины. Оно имеет многовековую историю и до сих пор не потеряло актуальности.
Каждый костоправ использует свои способы, применяет их интуитивно, основываясь на своих знаниях и опыте.
Он может облегчить течение и иногда излечить:
- сколиоз, в том числе давний;
- убрать защемление нерва;
- вправить на место выскочивший позвонок;
- убрать отложения солей;
- восстановить гибкость позвоночника.
Позвоночник — это важно!
Связан со всеми другими органами нервными окончаниями. Если защемлен нерв – страдает орган, «прикрепленный» к нему. Поэтому многие пациенты отмечают, что вылечив боли в спине, они смогли избавиться и от других заболеваний, организм в целом.
Но следует учитывать, что есть несколько заболеваний, при которых лечение у костоправа противопоказано. Это туберкулез или саркома костей, остеопороз и любое другое, приводящее к разрушению костной ткани.
Костоправ лечит позвоночник методом мануальной терапии. Такой массаж делается только руками, без применения каких-либо вспомогательных средств. Осторожные надавливания, поглаживания – методика кажется очень простой, но эффект от нее поразительный. После курса лечения у человека меняется походка, исправляется осанка. За счет выпрямления позвоночника можно даже стать выше на 2-4 см.
Посмотрите видео как мануальный терапевт диагностирует позвоночник:
Старые болезни и сильные боли
Разумеется, если болезни застарелые и серьезные, во время лечения пациент будет испытывать неприятные ощущения, вплоть до сильных болей. После сеанса часто появляются боли в мышцах, возвращающихся в свое нормальное положение. Все неприятные проявления нужно перетерпеть, нельзя бросать лечение на полпути. Растревоженные, но не исправленные искривления позвоночника в дальнейшем будут только усугубляться.
Народная медицина базируется не только на физической, но и на ментальной составляющей человека. Во время сеанса желательно максимально расслабить мышцы и ни о чем не думать. После манипуляций некоторое время нужно избегать нагрузки. Обязательно тепло одеваться, чтобы не простудить спину. Также костоправ подберет курс специальных упражнений. Для достижения результата эти упражнения нужно выполнять регулярно.
Так же обязательно прочтите.
Говорят, что хороший врач, возвращаясь домой, оставляет мысли о пациентах на работе.
Так и в моем ремесле- если я, как мануальный терапевт все сделал и объяснил правильно, то никаких значимых побочных эффектов манипуляций (а уж тем более осложнений) быть не должно. Однако бывают и исключения: вот о них то мы и поговорим сегодня.
Чего же следует, а чего не следует ожидать после успешного сеанса мануальной терапии?
Строго говоря, очень многоезависит от конкретного специалиста который проводил манипуляции. Для начала разберемся с тем какие вообще бывают мануальные терапевты. Условно все техники можно разделить на «мягкие» и «жесткие».
Отличия между мягкой и жесткой техникой мануальной терапии для пациента очевидны:
Мне повезло: мой Учитель умудрился передать мне именно «мягкий» метод, и именно его школа является для меня основной. Почтительно склоняюсь перед всеми учителями в моей жизни! Позже, проходя специализацию по мануальной терапии в официальной медицине, я детально познакомился и с «жесткими» техниками, так что есть возможность сравнить. К сожалению – и об этом пишут многие – мягким техникам практически не обучают. Есть отдельные специалисты, которые освоили этот метод, причем некоторые даже без медицинского образования. Я и сам был такой – пока лет за 8-9 не выучился на дипломированного врача. Однако методики обучения, которая позволила бы быстро передать этот метод всем желающим, на сегодняшний момент не существует. Мне, например, пришлось 3 года простоять за спиной у Учителя, прежде чем у меня случайно получилось сделать что-то самому. Впрочем, есть прецедент, когда 11 летний мальчик смог перенять у меня этот метод за 10 минут, и через пару дней уже смог помогать своей маме. На этом снимке он с младшей сестренкой.
И все же, обучение это тема для совсем другой статьи - вернемся к побочным эффектам мануальной терапии. Перед тем как продолжить, нам придется разграничить понятия«Осложнения» и «Побочные эффекты». Так вот
- Осложнения – это события, которые происходят, когда в результате неуспешных медицинских манипуляций, ВРЕД здоровью пациента оказался больше чем Польза.
- Побочные эффекты – это ситуация, когда наоборот медицинские манипуляции успешны, и ПОЛЬЗА больше чем причиненный ущерб.
Например, в фармакологии четко прослеживается взаимосвязь: чем эффективнее лекарство, тем сильнее выражены побочные эффекты, которые при неумелом применении лечения могут обернуться даже осложнениями.
Про осложнения, наблюдаемые при мануальной терапии, мне не хочется писать, при желании Гугл поможет вам найти этот устрашающий список, с которым мне в моей практике – слава Богу! – почти не приходилось столкнуться. В этой статье я пишу именно о побочных эффектах , то есть мы сосредоточимся на случаях, когдавсе прошло гладко и без осложнений.
Для побочных эффектов «жесткой» классической школы мануальной терапии характерны разной степени выраженности
- Боль и страх во время сеанса
- Чувство тяжести и сильной усталости сразу после приема - придя домой, пациент «проваливается» в сон.
- Некоторое ухудшение состояния, усиление боли на следующий день после первых 1-2х сеансов мануальной терапии (всего для достижения успеха делается до 10 сеансов)
- Возможны головокружения и даже тошнота в течении нескольких дней после первого приема.
Оговорюсь- эти эффекты считается
нормальным развитием событий для успешно
проведенного «жесткого» сеанса. Это значит, что имеется выраженный лечебный
эффект: причина, которая привела пациента к врачу должна уменьшиться. Если же
цель манипуляций не была до конца достигнута, то помимо боли, которая у
пациента была до приема, он получит еще и вот эти последствия.
Для побочных эффектов «мягких» техник мануальной терапии, характерно
- Чувство легкости иногда даже тепла в спине сразу после приема - это симптом успешно проведенной манипуляции! Возможна небольшая остаточная тяжесть в том месте где была основная жалоба, которая исчезает постепенно в течении 2х часов. Очевидно это связано с регрессом отека который до манипуляций держался в месте поражения.
- Небольшое головокружение , после того как пациент поднимается с массажного стола. Это несистемное головокружениепроходит за 3-5 минут, и вызвано (помимо ортостатики) перестройкойсосудистого тонуса, которая следует за перенастройкой тонуса мышц.
- Чувство тяжести и боли в местах манипуляций
,
которые ближе к ночи
сменяют чувство
легкости в спине. В течении первых 12 часов после приема,«ночью
может немного поболеть
», однако качество и интенсивность этой боли будут
уже совсем не такими, как до приема. Это болят мышцы которые в течении дня поработали
в непривычной для них нагрузке, и кроме того могут побаливать обыкновенные
синяки, появившиеся в местах воздействия – ведь проникать в мышцы приходиться
довольно глубоко!
Все эти «болелки» проходят обычно утром после пробуждения. Как говорят сами пациенты, они «расхаживаются» и весь дискомфорт исчезает, уступая место необычным переживаниям полного избавления от боли в спине.
Окончательно человек перестает чувствовать свою спину примерно через 3 дня спустя после приема. Если же остаточный дискомфорт чувствуется дольше – это повод для того, чтобы прийти на прием еще раз и довести лечение до конца. - Модификация симптомов . Это случаи, когда пациент пришел с жалобами, например, в пояснице, и сразу после приема почувствовал сильное облегчение, однако на следующий день заметил, что хотя поясница у него прошла, в грудном или шейном отделе «появилась» какая-то боль или тяжесть.При внимательном рассмотрении таких случаев выясняется, что человек просто начал чувствовать свое тело лучше, чем раньше. Если до приема основная жалобавытесняла из сознания все остальные переживания, то теперь, когда главную причину для боли убрали, начали более рельефно проступать второстепенные проблемы, которые не всегда удается решить «слету» на первом же сеансе. Чаще всего со всем этимкомплексом жалоб удается справиться за 1-3 сеанса (если конечно речь не идет о патологии, которая формировалась десятками лет).
Особые случаи .
Анализируя наблюдения последних 5ти лет, мне пришлось выделить эту группу, так
как клиническая картина наблюдавшаяся у этих пациентов не укладывалась в
предыдущие группы. Всего было три случая (две женщины и один мужчина)
возраст у всех 25 – 35 лет. Манипуляции у всех были успешны, то есть
избавление от дискомфорта в спине было достигнуто уже на первом приеме. Всем
назначены упражнения и рекомендован охранительный режим, все как обычно.
Необычно другое – побочные эффекты
которые они испытали через 12 часов после
приема. Трудно сказать, чего больше доминировало у них: боль
Неврологическая наука трактует такие случаи как «психосоматические состояния».Несомненно, что телесного субстрата за этими переживаниями нет. Это значит, что причина в психике.В больницах таким пациентам принято назначать антипсихотические препараты (галоперидол или амитриптилин), я же вышел из ситуации, используя разновидность гипноза..
При внимательном расспросе выяснилась в анамнезе еще одна общая и весьма интересная деталь: ВСЕ они практикуют т.н. магические техники. Имеется ввиду манипуляция своей и чужой энергией с целью энергетического целительства других людей, изготовления амулетови т.п. Это занятие оказалось совсем не безобидным для них. За чувство власти и собственной значимости, получаемой в ходе их практик, им пришлось расплачиваться болью и страхом.
Экстрасенсорное целительство требуют высокой
чувствительности, способности сильно сопереживать другим людям,
воспринимать чужую проблему, в том числе и боль. На этом строится
экстрасенсорная диагностика в отсутствии точных медицинских знаний. Есть
специальные методы как такую чувствительность повысить, однако
неквалифицированная практика этих методов приводит к тому, что чувствительность
нарастает быстрее, чем способность эти чувства контролировать. В результате
неопытный «целитель», не имя способности четко различить свои переживания от
переживаний других людей становится беззащитен: боль и дисгармония пациентов начинает закрепляться в реакциях его тела как буд-то его собственная
. Как врач мануальный терапевт я вижу это на приеме в
ассиметричном тонусе мышц, приводящем к смещению позвонков и вторичным болям в
пораженном сегменте.Наверняка одной
спинойдело не ограничивается –
непременно должны произойти сопутствующие функциональные изменения и в
гормональной системе и в работе внутренних органов.
Опыт показывает, что при «правке» позвоночника и изменении тонуса мышц все переживания, которые исходно привели к формированию спазмов, вдруг всплывают на уровень сознания. Если чувствительность у человека низкая он может этого просто не заметить – «ну подумаешь настроение плохое! ». Если человек практикует какую либо разновидность йоги, и привык следить за потоком своих эмоций, он может заметить разницу. Однако йога воспитывает большую дисциплину, и йогин имеет ресурсы, чтобы перепрожить свои эмоции и, «сжигая их на огне знаний»,справиться с ними.
Если же речь идет о доморощенном экстрасенсе, у которого на
уровень сознания вдруг всплыл большой пласт не только своих, но и чужих
переживаний – участь его печальна!
Ведь у такого человека нет ни дисциплины, ни знаний, ни авторитетного учителя,
ни тем более посвящения. Есть только минимальный личный опыт, которого, как
правило, недостаточно чтобы справиться с этой лавиной переживаний боли, страха,
стыда и одиночества.
Очевидно, что наилучший путь работы с такими пациентами – это даже не пытаться править их тело, воздействие сразу нужно было направлять на психическую сферу: на Ум который отвечает за эмоции и стремится только к приятному, и на Разум который оперирует памятью и знанием и при должной тренировке способен контролировать Ум, а через него даже чувства. Впрочем мой собственный уровень развития на сегодняшний момент не позволяет внятно сформулировать методику помощи людям в таких случаях.
Теперь перед приемомпридется расспрашивать чем занимается человек – не практикует ли он целительство в том или ином виде?…
Итак, подведем итоги –
Ожидаемые побочные эффекты после сеанса "мягкой" мануальной терапии
Сразу после манипуляций
- Чувство легкости иногда даже тепла
- Небольшое головокружение (3-5 минут)
В ночь после приема
- Чувство тяжести и боли в местах манипуляций а такжев мышцах непривычно натруженных за день.
На следующий день
- Модификация симптомов .
Все эти дискомфортные состояния обязаны стихнуть в течение 3х дней после приема, если этого не происходит это показание для повторного сеанса. В течении 3х дней просиходит полная подстройка мышечного тонуса вот почему так важно выполнять две главные рекомендации
В старину человека, который умел вправлять, ставить на место кости при вывихе, а также правильно располагать переломанные, называли костоправом. Многих интересует, в наши дни костоправ (врач) как правильно называется? Сегодня это мануальный терапевт. Он теперь умеет не только вправлять кости, но и решать множество проблем, связанных с костями и позвоночником. Мануальная руками") - это целая система, где лечебные манипуляции доктор совершает руками. Грамотный специалист способен с их помощью лечить не только суставы и позвоночник, но и нарушения в мышцах, и даже болезни внутренних органов.
Костоправ (врач) - как правильно называется?
Врач мануальный терапевт (по старинке костоправ) в лечении своих пациентов использует собственные руки. В его компетенции лечение патологий в том числе его искривления, а также различных суставов.
Перед тем как подготовить восстанавливающий индивидуальный курс, хороший костоправ проводит полноценную диагностику. После этого доктор приступает к реализации своих чудодейственных методик.
Главным преимуществом прохождения курса лечения у мануального терапевта в сравнении с другими методами является то, что в данном случае отсутствует необходимость в применении лекарственных препаратов. И кроме этого, мануальная терапия иногда способна помочь даже в тех случаях, когда консервативные методы уже бессильны и абсолютно неэффективны.
Какие методы использует?
Современный костоправ (врач, как правильно называется, мы выяснили) - это доктор, который использует в своей работе самые современные методики, как диагностики, так и лечения. Сеансы мануальной терапии проводятся в сочетании с физиопроцедурами, с массажем, с аппаратными способами. Как результат - стойкий эффект даже при таких сложнейших заболеваниях, как артрозы суставов, межпозвоночные грыжи, сколиоз, остеохондроз, вегетососудистая дистония и прочие.
Некоторые пациенты уже после первого сеанса чувствуют какие-то сдвиги и даже улучшения. После воздействия манипуляций мануального терапевта сразу же улучшается кровообращение, тонизируются мышцы, трофика тканей усиливается и ускоряется обмен веществ. Конечно же, одного сеанса будет для излечения недостаточно. Чаще всего требуется посетить специалиста от 10 до 20 раз. Все индивидуально. Если уже на начальных этапах вы замечаете улучшения, обязательно курс нужно довести до конца. Ни в коем случае не нужно останавливаться на полпути к излечению. Прислушайтесь к рекомендациям врача.
Чем занимается костоправ?
Кто такой костоправ (врач)? Как правильно называется в наше время понятно. Как действует грамотный костоправ? Мануальный терапевт, как никто другой отлично разбирается в физиологии человеческого организма, знает его все функциональные возможности. Свой прием и методику лечения он строит, основываясь не только на основном заболевании. Обязательно учитывает и психологическое состояние пациента. Основная цель его манипуляций (воздействий руками на организм) - это устранение болевых ощущений, как следствие, компенсация замерших функций (суставов, позвоночника, внутренних органов).
В кабинете мануального терапевта выявляются все проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом, как врожденные, так и приобретенные. Полноценный курс мануальной терапии способен многим вернуть здоровье, причем не только суставам и позвоночнику. После лечения восстанавливается работа эндокринной и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, усиливается кровоснабжение всех органов, а также головного мозга, повышается иммунитет, улучшается эмоциональный и психологический настрой пациента.
Кто чаще всего становится мануальным терапевтом? Специалист может иметь диплом ортопеда или невропатолога. К этому он еще должен получить квалификацию по мануальной терапии.
Диагноз врачом выставляется не только по результатам осмотра, жалоб пациента, при пальпации. Часто требуются дополнительные обследования, рентгенологические снимки. Во время прохождения курса лечения необходимо следить за состоянием пациента, отслеживать динамику заболевания, ориентироваться на самочувствие.
Детский мануальный терапевт
К специалисту обращаются люди самых разных возрастов. Часто на прием приносят грудных детей. Распространенные травмы - смещение во время родов шейных позвонков, врожденные вывихи суставов, вывих бедра. Чтобы данные патологии не повлияли на качество жизни в дальнейшем, помочь в решении проблемы может мануальный терапевт. Москва - огромный мегаполис, и найти здесь хорошего костоправа не составит труда. В регионах многие обращаются к таким специалистам по рекомендациям, по отзывам бывших пациентов доктора. У мануального терапевта в арсенале есть множество щадящих методик, которые специально разработаны для маленьких пациентов.
В детском и подростковом возрасте различные заболевания сопровождает целая серия разнообразных симптомов. В домашних условиях просто невозможно выявить самостоятельно точные симптомы у грудных детей, лучше посетить с ребенком кабинет мануальной терапии. Здесь доктор сможет точно поставить диагноз. Первым признаком каких-то отклонений у грудных детей будет громкий плач во время каких-то физических воздействий: поворотов, несложных упражнений, легкого массажа. Дети постарше уже могут пожаловаться на боли в каком-либо отделе позвоночника, в суставах, головную боль (она тоже может быть следствием проблем с позвоночником). Кроме этого, при кифозе, сколиозе, кривошее сильные изменения осанки, неправильная постановка головы заметны сразу. Детский мануальный терапевт знает, как помочь вашему ребенку в этих случаях, уже после первой консультации он даст рекомендации, что необходимо делать. Вовремя поставленный диагноз и направленное лечение дадут возможность избавиться от недуга. Чтобы подтвердить подобные диагнозы, доктор направит на МРТ, рентгенографию, КТ или магнитно-резонансную ангиографию. Возможны какие-либо лабораторные исследования.
Показания у детей
Многим малышам смог помочь хороший костоправ, доказывает это любой благодарственный отзыв: мануальный терапевт, как утверждают родители, творит просто чудесные превращения с телом ребенка своими манипуляциями. Главное, вовремя обратиться и после постановки диагноза незамедлительно начать курс лечения. В каких случаях реально помогает детский мануальный терапевт? Если у ребенка обнаружили:
- Неправильное развитие позвоночника у грудничка или детскую кривошею.
- Кифоз, сколиоз, остеохондроз у детей постарше.
- У грудничков родовые травмы.
- У подростков, школьников неправильная осанка, сколиоз.
- В среднем и школьном возрасте различные вывихи и травмы.
- Суставные заболевания.
- Некоторые заболевания внутренних органов.
- Мышечные патологии.
Избавление от болей
Безусловно, что от позвоночной грыжи избавиться возможно при помощи оперативного вмешательства. Однако преодолеть боль поможет мануальный терапевт. Москва - именно тот город, где легко можно найти высококвалифицированного специалиста. Боль - ведущий симптом заболеваний позвоночника, мануальный терапевт способен восстановить в месте поражения биохимические процессы.
У каждого костоправа есть знание такого принципа, что ведущее заболевание влечет нарушение работы других важных систем организма, так как он представляет собой единое целое. К примеру, если на нижней конечности поврежден палец, это приведет к изменению в походке, как следствие возможен артроз тазобедренного сустава. Далее последует нарушение функций внутренних органов, нарушение осанки и так далее. Именно по этой причине даже незначительные заболевания должны выявляться на первых стадиях и подвергаться своевременному лечению.
Какие заболевания лечит мануальный терапевт?
Любой врач при обследовании может решить, что вам необходима консультация, которую дает мануальный терапевт. Цена услуг данного доктора может быть разной и зависеть от уровня квалификации специалиста. Самые распространенные заболевания, с которыми работает врач-мануальный терапевт:
- Мигрени.
- Остеохондроз с выраженными болевыми проявлениями, с ущемлением седалищного нерва, радикулиты и прочее.
- Нарушение осанки.
- Кифоз.
- Лордоз.
- Грыжа межпозвонковая.
- Гипертония.
- Вегетососудистая дистония.
- Сколиоз.
В большинстве случаев человек может и сам решить, что ему необходима консультация мануального терапевта. Тревожными показателями могут быть: частые головные боли, возникающие при поворотах головы, головокружения, боль в грудной клетке, суставах, а также тугоподвижность позвоночника и суставов.
К противопоказаниям мануальной терапии относятся следующие показатели:
- Онкология.
- Системные болезни.
- Остеопороз.
Когда необходимо обратиться к мануальному терапевту?
Нужен ли вам мануальный терапевт (цена на услуги доктора варьируется в Москве от 700 до 1800 руб. за сеанс)? Прислушайтесь к своему организму. Если вы замечаете нижеприведенные симптомы, то стоит задуматься над посещением костоправа:
- Во время дыхания возникает чувство скованности.
- Бывает онемение нижних или верхних конечностей, их пальцев.
- Головокружения, а также головные боли при них.
- Нарушения слуха, зрения, проблемы с памятью.
- При повороте головы возникает головная боль.
Как проходит приём у мануального терапевта?
Понять, как проходит прием у этого доктора можно, прочитав любой отзыв. Мануальный терапевт на первом приеме обязательно внимательно выслушает все ваши жалобы. Врач выяснит, нет ли у вас болезней внутренних органов и различных сопутствующих заболеваний. Кроме этого необходимо принести доктору следующие результаты, если они имеются:
- КТ позвоночника.
- Рентгенологические снимки.
- Заключение невролога.
После их изучения доктор приступит к осмотру. Знайте, что мануальная терапия использует не только лечебные, но и диагностические методики. Доктор обязательно использует их при первом приеме. Также костоправ руками ощупает ваш позвоночный столб, определяя все его деформации, изгибы, определит, где мышцы меньше, больше напряжены, определит гипертонус. Во время осмотра доктор может вас попросить принять ту или иную позицию (лечь, встать, походить), в то же время сам будет внимательно присматриваться.
Какие виды пальпации используются мануальным терапевтом?
Клещевая, поверхностная, скользящая, глубокая, щипковая. Некоторые виды техник напоминают массажные движения, и этому не стоит удивляться. Иногда для окончательного принятия решения о выборе методики мануальный терапевт (остеопат) может направить вас на дополнительную диагностику. Это может быть БАК, КАК, КТ, электромиография, рентген позвоночника.
Через 3 минуты вы узнаете КАК:
- Самостоятельно быстро снимать боль в спине… без мануальных терапевтов и массажистов
- Массировать и расслабить глубокие мышцы спины, которые в 95% случаев являются настоящей причиной болей в спине
- Перевести остеохондроз и позвоночную грыжу на бессимптомный уровень… это значит конец боли, конец неудобствам!
Дорогой читатель,
Если вы страдаете от болей в спине, то наверняка вы уже перепробовали различные способы лечения – от таблеток и уколов, до массажа, физиотерапии или ЛФК.
Были ли они для вас эффективны? Осмелюсь предположить, что, несмотря на все усилия, проблема всё-таки осталась.
Вполне естественно, что сейчас вы можете чувствовать некоторый скепсис (вполне справедливый, надо заметить), когда вам предлагают очередное “средство” от боли.
На рынке сейчас полно чудодейственных устройств, главная задача которых опустошить ваши карманы, наживаясь на вашей боли.
Позвольте я задам вам один вопрос…
Готовы ли вы попробовать что-то новое? Готовы ли вы хотя бы на пять минут отбросить скепсис и послушать, что я вам скажу?
Если готовы, то этот материал для вас.
Будучи реабилитологом, за плечами которого не один десяток пациентов, я нашёл одно устройство, которое я рекомендую всем, кто хочет избавиться от болей в спине, в частности, перевести на бессимптомный уровень (когда нет боли) остеохондроз и его осложнения — позвоночной грыжи.
Иметь у себя такое устройство — это все равно, что иметь под рукой своего личного мануального терапевта, готового прийти на помощь всегда и везде.
На сегодня для меня он является незаменимым инструментом в работе, когда ко мне приходят люди, которым простого массажа недостаточно и необходимо более глубокое воздействие.
Устройство называется “Костоправ” (название говорит само за себя).
Почему именно это, а не какое-то другое? Чем оно меня так привлекло? В первую очередь тем, что благодаря уникальной конструкции, оно позволяет быстро снимать боль, за счёт массажа и расслабления глубоких мышц спины.
Ниже я постараюсь описать это удивительное устройство. Вы сможете почитать и посмотреть отзывы людей, которых я массировал “Костоправом”. Они поделятся с вами своими впечатлениями и расскажут, каково это по ощущениям.
А начну я с того, что расскажу вам про причины возникновения боли, и вообще — про весь механизм боли. Ведь чтобы победить врага, его надо знать в лицо.
Поэтому приготовьтесь, мы погружаемся в мир боли.
Почему болит спина (настоящая причина)
В своей практике я сталкиваюсь с тем, что часто люди путают причину и следствие возникновения боли. Вместо того, чтобы раз и навсегда устранить причину, они на протяжении жизни борются с последствиями болезни.
Вы когда-нибудь задумывались, что на самом деле является причиной болей в спине? Смещённые позвонки? Остеохондроз? Позвоночная грыжа? Другие болезни?
На самом деле — нет. Это всё последствия. Настоящей причиной болей в спине в большинстве случаев являются мышечные спазмы, которые возникают из-за перенапряжения спины (на остальные причины приходится примерно 5%).
Глубокие мышцы спины. Именно они — в спазмированном состоянии — основная причина болезней позвоночника!
Давайте рассмотрим безобидную ситуацию. Вы работаете в огороде. Полете грядки, удобряете. Положение при этом, как правило, не самое благоприятное для позвоночника.
Если вы работаете, наклонившись вперёд, то нагрузка на крестцовый отдел позвоночника увеличивается в огромной степени.
Это связано с эффектом рычага, который образуется между той частью тела, которая наклоняется вперед, и самим позвонком.
При наклоне давление между двумя соседними позвонками в нижней частипоясничного отдела в 2,5 раза больше по отношению к тому, когда человек стоит прямо, и в 10 раз больше, чем когда просто лежит.
Для того, чтобы поддерживать такую позу, ваши спинные мышцы предпринимают титанические усилия.
Если простоять в такой позиции достаточно длительное время, то мышцы спины получат нагрузку, превышающую их обычные напряжения. А это приведёт к длительному, рефлекторно закреплённому напряжению (спазму) этих мышц.
Особенность этих мышц в том, что после перенапряжения, они не могут самостоятельно расслабиться.
Далее спазмированные мышцы давят на позвоночник и на межпозвонковые диски. Это приводит к тому, что межпозвонковые диски выпячиваются между позвонками и сдавливают нервные окончания, вызывая болевые ощущения.
Под давлением соседних позвонков межпозвонковые диски выпячиваются и давят на нервные окончания… от сдавливания нервных окончаний раздражаются корешки спинного мозга и вегетативные нервы – что приводит к болевым ощущениям
Усиление боли провоцирует еще большее напряжение мышц.
Спазмированная мышца пережимает нервные волокна и кровеносные сосуды, в результате чего нарушается питание и энергоинформационный обмен, как в тканях самой мышцы, так и во внутренних органах, питание которых осуществляется пережатыми сосудами и нервами.
Кроме того от сдавливания нервных окончаний раздражаются корешки спинного мозга и вегетативные нервы.
Это раздражение вызывает сокращение межпозвонковых мышц (межостистые межпоперечные и др. короткие мышцы), что усиливает давление на диски, которые еще больше раздражают корешки спинного мозга, т. е. образуется порочный замкнутый круг и блокировка позвоночного сегмента.
В состоянии спазма эти мышцы могут пребывать годами, вызывая мышечные блокады межпозвонковых дисков.
Всё это сопровождается болевыми ощущениями разной интенсивности. Через боль тело настойчиво вам говорит — “что-то идёт не так, срочно принимай меры”.
Если игнорировать этот сигнал или, как у нас принято, принимать временные меры (глушить боль таблетками, уколами и т.п., надеясь, что боль “сама пройдёт”), то в результате и возникают хорошо известные вам патологии — остеохондроз, искривление позвоночника, позвоночная грыжа и т.п.
А это всего лишь безобидная прополка грядки. Таких ситуаций в нашей жизни полно: неловкий поворот туловища, чрезмерное сгибание позвоночника, переохлаждение спины, перенесённое инфекционное заболевание, длительное статическое мышечное напряжение, возникающее - при неправильной посадке человека за компьютером, при ношении сумки на одном плече и т.п.
И все они — потенциально опасны для ваших мышц и позвоночника. Поэтому и не удивительно, что по официальной статистике 80% населения страдает от болей в спине.
Но вот что по-настоящему страшно…
От мышечных спазмов страдают здоровые органы
Сжатые позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Передавленные нейроны могут вызвать боли в каких угодно органах.
Может «стрелять» в груди, вы будете думать, что с сердцем беда, а это все - те же нервы.
Ещё пример из жизни. Постоянное напряжение шеи (например, когда вы читаете, что-то пишете, шьёте и т.п. — т.е. когда долгое время находитесь в одной позе) затрудняет нормальное действие глазных нервов.
Зрение начинает портиться. Постепенно поражаются нервы, которые контролируют диаметр малых кровеносных сосудов, в результате чего ограничивается приток крови к голове.
Хроническое напряжение вызывает закупорку сосудов и загрязнение мышечных волокон. Кожа, покрывающая мышцы в этом месте, становятся вялой и сухой.
В результате страдают органы, которые вроде бы на первый взгляд никак не связаны ни со спазмированными мышцами, ни с болями в спине.
Как видите, именно мышечные спазмы являются причиной целой лавины неприятностей:
- Пережимают сосуды и нервные окончания, тем самым вызывая боль
- Искривляют позвоночник, сдавливают межпозвонковые диски — что приводит к болезням позвоночника
- “Отдают”
Поэтому воздействовать надо на спазмированные мышцы, чтобы их расслабить. Но каким образом?
Есть несколько способов. Рассмотрим самые популярные.
Как избавиться от боли в спине
Способ 1: Медикаментозное лечение
Включает в себя таблетки, мази и уколы (кеторол, кетонал, диклофенак, спазмалгон, мышечные релаксанты и т.п.).
Плюсы: Эффективен, когда надо быстро убрать боль.
Минусы: В долгосрочной перспективе не избавляет от болезни, т.к. в этом случае вы воздействуете не на причину заболевания (спазмированные мышцы), а просто устраняете симптомы. Больше не болит… некоторое время. Потом боль возвращается, и чтобы её унять нужна очередная доза обезболивающего.
Осторожно! Обезболивающие препараты, используемые при спазмах спинных мышц, могут иметь серьезные побочные эффекты (главный удар приходится на печень и желудок). Их опасно принимать на протяжении длительного времени.
Способ 2: Мануальная терапия
Плюсы: Хороший мануальный терапевт творит чудеса. При помощи мануальной терапии вы укрепите связочный и мышечный аппарат, восстановите нормальное положение позвонков и дисков, снимете болевые ощущения и восстановите кровообращение.
Мануальный терапевт или массажист физически не сможет добраться до глубоких мышц спины – главной причины болей в спине. Именно по этой причине я начал искать альтернативные решения… Не по этой причине, а для того, чтоб человек мог самостоятельно достигать того результата, который возможен только со специалистом.
В результате улучшится осанка и походка. Даёт хороший эффект,если чередовать его с лечебным массажем и ЛФК.
Минусы: Эффективность мануальной терапии во многом зависит от профессионализма специалиста. А хороший специалист, стоит хороших денег. В среднем лечебный курс составляет 10-15 сеансов, поэтому способ затратный. Как и в случае с массажем, недостаточно глубокое воздействие.
Способ 3: Классический массаж
Плюсы: Улучшает кровообращение, оживляет нервно-рефлекторные процессы, снижает напряжение в мышцах, уменьшает боли.
Минусы: Не достаточно глубокое воздействие: массажист физически не может достать до глубоких мышц спины, которые вызывают боль. Помогает только на время, потом надо снова делать массаж. Затратная по деньгам процедура.
Способ 4: Лечебная физкультура (ЛФК)
Плюсы: Регулярные занятия позволяют укрепить мышечный корсет и позвоночник, увеличивают его подвижность. Улучшает кровообращение и питание межпозвоночных дисков.
Минусы: Надо регулярно посещать кабинет ЛФК. Недостаточно глубокое воздействие.
Способ 5: Плавание
Плюсы: При движении в воде задействуются абсолютно все суставы позвоночника. “Невесомость” снимает с него излишнюю нагрузку, расправляет межпозвоночные диски. При плавании укрепляются мышцы спины, расслабляется нервная система. Плавание избавляет от остеохондроза, эффективно препятствует развитию остеопороза.
Минусы: Очень важно правильно выбрать стиль плавания, иначе может произойти ещё большее разгибание позвоночного столба, что усилит имеющиеся патологии.
Как видите, у каждого способа есть свои плюсы и минусы. На разных стадиях заболевания уместен тот или иной вариант лечения.
Например, в периоды острой боли не обойтись без медикаментозного лечения. В периоды ремиссии можно сочетать массаж, ЛФК и мануальную терапию. Хорошо расслабляет позвоночник плавание.
Но у всех этих способов есть один общий недостаток — они оказывают недостаточно сильное воздействие на причину боли — спазмированные глубокие мышцы спины.
Дело в том, что до этих мышц очень трудно добраться (поэтому-то они и называются – глубокие). Говорю вам как реабилитолог с семилетним стажем.
Обычный массаж и мануальная терапия затрагивает поверхностные слои мышц, но руки человека не могут добраться до глубоких мышц спины.
В итоге спазм остаётся, и вышеуказанные процедуры (кроме медикаментозных) если и приносят облегчение, то только временное.
Но что же тогда делать?
На сегодня я знаю единственный способ самостоятельно добраться до глубоких мышц спины. Это устройство Костоправ.
Моя история (и почему я начал использовать «Костоправ» в своей практике)
Игорь Иваненко,профессиональный реабилитолог
Здесь, наверное, будет уместно немного рассказать о себе и о том, как я вообще вышел на Костоправ.
Меня зовут Игорь Иваненко, я профессиональный реабилитолог.
Закончил институт физкультуры. Параллельно с учебой окончил профессиональные курсы по лечебному массажу.
Семь лет работал в стационарном отделении восстановительного лечения городской больницы на должности инструктора ЛФК.
У меня была непростая задача: подобрать индивидуальный комплекс лечебной физкультуры 60 пациентам с различными осложнениями, связанными с травмами, инсультами, заболеваниями позвоночника и суставов.
Уже тогда я впервые столкнулся со сложными случаями, которые порой ставили в тупик. С 1995 года ушёл в частную медицинскую практику.
Движимый профессиональным интересом, я с удовольствие приобретал новые знания и навыки.
Остеохондроз лечение Киев — экстрасенс, целитель, нетрадиционная медицина. | МЕЗРИНА — ЦЕЛИТЕЛЬ, ЭКСТРАСЕНС, БИОЭНЕРГЕТИК
Остеохондроз – дегенеративно-дистрофических нарушений (изменений) в суставных хрящах, причем как отдельно взятых позвонков, так и позвоночника в целом. Под изменениями имеется рост остеофитов – таких костевых разрастаний в форме крючков. Позвонки часто изменяют форму. Межпозвонковые диски теряют свое важное свойство – эластичность. Боли приходят из-за того, что теперь позвонки зажимают нервные корешки.
Причины остеохондроза
Хотя бывают конкретные причины остеохондроза в конкретном случае, на самом деле эта болезнь угрожает любому человеку. Прямохождение человека делает его позвоночник уязвимым при неравномерных нагрузках.
Остеохондроз часто следует за сколиозом, стрессами, чрезмерными физическими перегрузками, однообразными нагрузками, травмами, переохлаждениями или перегревами, как результат неправильного обмена веществ при плохом рационе. Сколиоз бывает наследственным или из-за врождённых дефектов позвонков. Хотя чаще всего остеохондроз проявляет себя после 35 лет, зависимости от возраста это заболевание не имеет и может проявиться у подростков.
Какие признаки указывают на развитие остеохондроза?
- Если вы чувствуете онемение или напряжение мышц спины, тяжесть. Причем эти ощущения могут быть как постоянными, так и приходить время от времени.
- «мурашки» на коже шеи, спины или поясницы.
- «прострелы» области спины
- Тянущая боль в шее, в руках
- Боль при поднятых вверх руках
- Боль, если крутите головой, наклоняете голову
- головокружения
- Шум в ушах, тошнота вместе или по отдельности.
Если у вас такие симптомы, вам стоит пройти обследование.
Профилактика остеохондроза
Чтобы избежать такого грозного и болезненного недуга, необходимо следовать определенному образу жизни и способу поведения. К тому же все рекомендованные правила позитивно сказываются на общем состоянии организма, а не только служат профилактике остеохондроза.
- Постоянное занятие спотом или гимнастикой.
- Если работа связана с сидячим времяпровождением, значение гимнастики и спорта возрастает. Необходимы разминки по ходу рабочего дня.
- Выдерживать осанку. Голова должна со спиной удерживают вертикаль, расправленные плечи и приподнятая грудь, живот втянут.
- Спать рекомендуется на спине, на жестком матрасе.
- Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и питательных веществ.
- Избегание лишнего веса.
- Правильный рюкзак предпочтительнее сумки – нагрузка для спины равномерна.
Так же мы лечим
после какого сеанса помогает лечение костоправа? первый мне не помог (лечение спины) остеохондроз.
Обычно на второй третий сеанс уже полегче. Только оченьВас прошу выбирайте врача посерьезней. Как отличить настоящего костоправа от ХАЛТУРЩИКА, если костоправ готов Вас принять без томограммы позвоночника, то перед Вами ШАРЛОТАН и лучше забыть к нему дорогу.
Советую Вам на горьком личном опыте.
Удачи Вам и здоровья)))
Планетатор
доктор сам назначает колличество сеансов, их минимум 2 первый само лечение (если проблема несложная) второй профилактический, убедиться что больше ничего ненужно делать
Вы пытаетесь вылечить остеохондроз, Вы героический человек. http://spinet.ru/osteoh/lobhee.php
Минимум 2и через неделю еще 2
то что доктор назначает этого мало если массаж то он должен быть как минимум несколько месяцев, или в бассейне плавать помогает, или специальную гимнастику с тренером (лечебную)
Мануальный ТЕРАПЕВТ-не хирург. То есть подразумевается лечение щадящими методами не радикального свойства. Главное-не навредить, не ухудшить состояние. Острая фаза при остеохондрозе и без лечения через неделю-две сходит на нет при соблюдении покоя и фиксации корсетом пораженного участка. Укреплять нужно мышцы спины с одновременной разгрузкой позвоночника: плавание, подтягивания на турнике широким хватом (через месяц после наступления ремиссии).
Анна Безкоровайная
Остеохондроз, все, что касается суставов и позвоночника имеет три причины. Одна причина – обезвоживание. Вторая причина – бактерии. Третья – недостаток витаминов, белков, минералов – серы, кремния.
Центр Кинезитерапии г.Алматы
приходите к нам на лечение (на латинском) 3В. бубновский. ру
как его лечить острохондроз шейный и плечо
Сергей Степанычев
Этот вопрос будете задавть лёжа на массахном столе после диагностики у остеопата или костоправа. Причины бывают разные! И массаж тоже разный!
Лечение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Методы лечения остеохондроза и его осложнений
Лечение остеохондроза и его осложнений проводят с помощью консервативных методов, направленных на устранение болевого синдрома, нарушений функции спинномозговых корешков и предупреждение прогрессирования дистрофических изменений в структурах позвоночника. При неэффективности консервативного лечения и по специальным показаниям проводится оперативное (хирургическое) лечение, объем которого зависит от уровня поражения и клинических проявлений заболевания.
Длительность лечения остеохондроза и его осложнений в основном зависит от тяжести заболевания, возрастных изменений, применяемых методов лечения, а также добросовестного выполнения назначений и рекомендаций лечащего врача. Как показывает практика, активная фаза лечения в большинстве случаев длится 1-3 месяца при применении консервативных методов, а восстановительный период после операции – около 1 года. В начале лечения у некоторых пациентов возможно усиление болевого синдрома, связанное с реакцией мышечной системы и других образований на непривычные для организма воздействия. Болевые ощущения купируются в короткие сроки применением физиотерапевтических процедур, медикаментозных препаратов, а также специальных физических упражнений. Результат лечения во многом зависит от поведения самих пациентов, от которых требуется терпение, упорство, настойчивость, определенная сила воли, а также желание выздороветь. Наибольшую эффективность консервативной терапии и реабилитации после хирургического вмешательства можно достичь в условиях специализированных медицинских центров и санаториях, оснащенных современной диагностической и лечебной базой, а также высококвалифицированными практикующими специалистами, применяющими комплексное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Комплексное консервативное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию.
Лечебная физкультура (ЛФК) – основной метод консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, заключается в создании дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений. Это достигается регулярными занятиями на реабилитационном оборудовании и суставной гимнастикой. В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвонковых дисков, увеличивается межпозвонковое пространство, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.
Физиотерапия — метод лечения, в котором используются физические факторы: токи низкой частоты, магнитные поля, ультразвук, лазер и др. Применяется для снятия болевого синдрома, воспалительных процессов, реабилитации после травм и операций. При использовании методов физиотерапии сокращаются сроки лечения многих заболеваний, повышается эффективность применения медикаментов и снижение их дозировки, отсутствуют побочные эффекты, свойственные медикаментозному лечению.
Массаж — это совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека руками. Эффективно снимает мышечное напряжение, мышечные боли, улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием.
Мануальная терапия — индивидуально подобранное мануальное воздействие на костно-мышечную систему для снятия острых и хронических болей в позвоночнике и суставах, а также увеличения объема движений и коррекции осанки. Одним из направлений мануальной терапии является Висцеральная мануальная терапия.
Ефим Никулин
Бог создал нас всех разными, и поэтому лечить надо все по-разному, учитывая именно ваш симптомокомплекс. Классика — массаж, физ. культура, дозирование нагрузки на позвононик, по необходимости медикаментозная терапия, но это в основном в остром периоде. А с плечом что у вас, вы так и не написали=))
Галина Никитина
Есть простой комплекс упражнений. хорошо помогает тем, кто делает 2-3 раза в неделю. Где искать? Книга М. Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению»- упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника.
