Самостоятельно, в условиях дома, для повышения давления легче всего пользоваться таблетками. Они помогут улучшить состояние при умеренно-пониженных показателях давления. В случае сильной гипотонии требуется помощь врача, который сделает укол. Причиной состояния становится понижение тонуса сосудов из-за воздействия неблагоприятных факторов. Поэтому действие препаратов направлено на повышение упругости сосудов и укрепление мышечных стенок артерий.
О гипотонии принято говорить в том случае, когда показатели артериального давления на протяжении определенного времени держатся ниже отметки 100 на 59 мм рт. ст. Состояние сопровождается снижением циркуляции крови по организму. В результате внутренние органы испытывают недостаток кислорода и питательных компонентов. Особенно сильно страдают сердце и структуры головного мозга.
Если артериальное давление держится на отметке не ниже 75 на 45 мм рт. ст., то это умеренная гипотония. О выраженной гипотонии говорят в том случае, когда давление снижается до отметки 65 на 39 мм рт. ст.
Причинами низкого давления у взрослого человека могут стать следующие провоцирующие факторы:
- обезвоживание на фоне отравления, перегрева, повышенной потливости;
- потеря большого объема крови;
- вегето-сосудистая дистония;
- заболевания эндокринных желез;
- выраженная анемия;
- обострение аллергических реакций;
- понижение давления может быть связанно с нарушением работы сердца;
- инфекционно-воспалительные заболевания;
- снижение тонуса сосудов в результате стрессов, переутомления, жары.
При низком давлении появляются следующие неприятные симптомы:
- головокружение и давящая, распирающая боль в области затылка, лба, висков;
- постоянная слабость, вялость, сонливость;
- тошнота и неоднократная рвота;
- ухудшение слуха и остроты зрения;
- нарушение координации;
- изменение частоты пульса;
- бледность кожных покровов.
При появлении любого из симптомов нужно обратиться к врачу. Возможно, потребуется дополнительное обследование для определения причины патологического состояния.
Гипотония и особенности ее лечения
Если пациент обратился к врачу с жалобами на низкое давление и плохое самочувствие, то потребуется пройти ЭКГ, УЗИ брюшной полости, сосудов, сердца и головного мозга, сдать биохимический и общий анализ крови, исследовать уровень сахара в крови. Необходима консультация кардиолога, эндокринолога, терапевта. На основе результатов обследования врач индивидуально для каждого пациента определяет дальнейшую тактику лечения.
Большинство таблеток от пониженного давления в своем составе имеют кофеин.
Не стоит увлекаться кофеином, так как он может вызывать обратный эффект, когда симптомы только усиливаются.
Ноотропные препараты помогут придать тонус, снизить потребность органов в кислороде и восстановить их работу. Назначают также таблетки, стимулирующие работу головного мозга.
Какие таблетки существуют при гипотонии
Что можно принимать при пониженном давлении, принимает решение только врач. Учитывая состояние пациента, сопутствующие заболевания, возраст, специалист выбирает, какой из препаратов окажется действенным в конкретной ситуации.
При пониженном давлении могут назначаться лекарства разных групп на основе химических и растительных компонентов. Таблетки можно принимать с составами из рецептов народной медицины.
Самые эффективные таблетки на основе растительных компонентов, это «Элеутерококк», «Лимонник», «Женьшень». Они стимулируют работу центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, придают бодрость, повышают давление и снижают чувство сонливости, усталости.
Тонизирующим свойством обладают такие препараты, как «Этимизол», «Сапарал», «Апилак», «Пантокрин», выпускаемые в виде таблеток и капсул. Они придают бодрость, снимают симптомы переутомления, улучшают концентрацию внимания и память.
Препараты аналептического действия («Центедрин», «Кордиамин») помогут справиться с симптомами пониженного давления за счет возбуждения сосудистого и дыхательного центра продолговатого мозга.
Ноотропные препараты («Пирацетам», «Пиридитол», «Пантогам», «Фенибут») активизируют обменные процессы в центральной нервной системе и улучшают кровоснабжение. Они выпускаются в форме таблеток, поэтому можно принимать дома длительными курсами.
Витамины помогают справиться с негативными последствиями гипоскии. Они повышают физическую и эмоциональную выносливость, восстанавливают организм после стрессов, улучшают показатели крови и повышают защитные функции организма.
Какие еще препараты назначаются при пониженном давлении? Когда снижение давления связано с вегето-сосудистой дистонией, назначают холинолитики. Поднимают давление адреномиметические таблетки за счет расширения сосудов и улучшения циркуляции крови. Стимулировать работу сердца, головного мозга, сосудов помогают аналептики.
«Цитрамон»
Когда понижение давления сопровождается сильной болью в голове, выпейте таблетку «Цитрамона». Активные компоненты препарата снимают воспалительный процесс, купируют боль, расширяют сосуды, улучшают кровоснабжение, уменьшают сонливость.
Принимать можно по 1-2 таблетки после приема пищи. Повторный прием возможет через 7 часов. Нельзя пить таблетки пациентам, у которых выраженная анемия, язвенные образования в пищеварительном тракте, гипертония, болезни печени и почек.
«Кофеин»
Для поднятия показателей давления назначают таблетки «Кофеин». Они активизируют психическую возбудимость, улучшают настроение, устраняют чувство усталости, повышают концентрацию внимания, уменьшают болевой синдром.
Таблетки принимают трижды в день независимо от приема пищи. Не рекомендуется пить препарат перед сном. Дозировка для детей с 12 лет и взрослых составляет 50-100 мг. Длительность лечения может составлять несколько недель.
«Гутрон»
К противопоказаниям относят тяжелые заболевания органов зрения, гипертонию, болезни мочевыводящих путей и предстательной железы.
«Экдистен»
Активное вещество препарата «Экдистен» получается натуральным путем, поэтому даже длительный курс лечения не влияет на работу печени. Природные компоненты, повышающие давление, обладают тонизирующим свойством и улучшают метаболические процессы в организме.
Препарат разрешен к использованию с 18 лет. Пить рекомендовано по 1-2 таблетки после приема пищи. Длительность лечения составляет 2-3 недели. К противопоказаниям относят эпилепсию, гипертонию, язвенные заболевания, бессонницу.
«Рантарин»
Повысить давление поможет препарат «Рантарин» на основе экстракта пантов северных оленей. Панты - это рога, которые не успели окостенеть. В них содержится много микроэлементов и аминокислот. «Рантарин» улучшает работу мозга, тонизирует нервную систему, нормализует давление, повышает сопротивляемость организма различным неблагоприятным воздействиям.
Таблетки пьют 2-3 раза в день за 35 минут до приема пищи. Продолжительность лечебной терапии составляет 2-4 недели.
Нельзя принимать препарат людям с тяжелой сердечной недостаточностью и аритмией, атеросклерозом, эпилепсией, онкологией, почечными или печеночными заболеваниями.
«Гептамил»
Таблетки «Гептамил» помогут поднять давление и устранить неприятные симптомы. Активный компонент препарата направлен на повышение тонуса сердечной и сосудистой системы и улучшение кровообращения.
Препарат пьют по две таблетки (100 мг) 2-3 раза в сутки. С осторожностью назначают препарат при аритмии и других сердечных патологиях.
«Симптол»
Препарат «Симптол» нормализует сниженные показатели давления, увеличивает объем циркулирующей крови и устраняет очаги воспаления. При гипотонии назначают пить 30-40 капель 10%-го раствора препарата трижды в день.
Противопоказаниями являются атеросклероз, спазм сосудов, гипертония, тяжелые заболевания эндокринной и сердечной системы.
«Апилак»
Препарат «Апилак» на основе пчелиного маточного молока содержит много микро и макроэлементов и аминокислот. Улучшает обменные процессы, придает бодрость, повышает давление и укрепляет иммунитет. Часто таблетки назначают в комплексной терапии при гипотонии и нервных нарушениях.Взрослым пациентам назначают по одной таблетке трижды в сутки. Таблетку нужно держать под языком до полного рассасывания.
Противопоказанием является детский возраст до 18 лет и аллергическая реакция на продукцию пчеловодства.
«Кордиамин»
Препарат «Кордиамин» стимулирует работу центральной нервной системы, тонизирует и сужает сосуды, в результате чего повышается кровяное давление. Рекомендуемую дозу капель растворяют в воде. Дозировка для взрослых составляет 75 капель, разделенных на три приема.
Нельзя пить препарат при эпилепсии, повышении температуры тела, при подъеме артериального давления.
«Элеутерококк»
Среди препаратов, назначаемых для поднятия давления, «Элеутерококк» занимает первое место. Растительный компонент в дополнении с аскорбиновой кислотой приводит в норму состояние сердечной и сосудистой системы. Снижаются признаки утомления, улучшается работоспособность, повышается сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.
Препарат пьют за 25 минут до завтрака и обеда по 1-2 таблетке. Продолжительность лечения составляет 2-4 недели. Курс повторяется спустя неделю.
«Мидодрин»
«Мидодрин» сужает сосуды и повышает артериальное давление. Дозировка равна 2,5 мг два раза в сутки. Во время длительного курса дозировка может быть снижена до половины таблетки.
«Мидодрин», как и все препараты группы адреномиметиков, имеет противопоказания: повышенное внутриглазное давление, гипертония, заболевания щитовидной и предстательной железы.
«Глицин»
«Глицин» является известным препаратом, который улучшает обменные процессы в головном мозге и активизирует работу центральной нервной системы. Повышается устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшается настроение и качество сна, снижаются симптомы гипотонии.
Компоненты, повышающие давление, безвредны, поэтому препарат можно назначать во время беременности и в детском возрасте. Таблетку кладут под язык и держат там до полного растворения. Взрослым назначают по одной таблетке 2-3 раза в день. Длительность лечения один месяц.
«Пирацетам»
«Пирацетам» относят к ноотропным препаратам. Таблетки улучшают обменные процессы и кровообращение во всех структурах головного мозга, устраняют последствия гипоксии, улучшают мозговую, сердечную, сосудистую деятельность.
Таблетки пьют целиком, не разжевывая и запивая большим количеством воды. Взрослым в сутки можно выпить до 160 мг препарата, разделенных на 3-4 приема. Курс лечения длится до двух месяцев.
Противопоказанием является нарушение кровообращения в головном мозге и тяжелые патологии почек.
Возможные осложнения и побочные реакции от принятия лекарственных препаратов
Любое принимаемое лекарство может вызвать побочные явления, особенно если не соблюдать рекомендуемые дозировки и длительность приема:
- Большинство препаратов оказывают негативное влияние на работу пищеварительного тракта. Может развиваться тошнота, рвота, расстройство стула, снижение или повышение аппетита.
- Таблетки могут стать причиной нарушения ритма сердца.
- Среди побочных эффектов часто встречаются аллергические реакции в виде сыпи, покраснения и зуда кожных покровов.
- Развивается судорожный синдром.
- Появляется чрезмерная нервная возбудимость, нарушается сон.
Почти все гипотензивные препараты запрещены к применению беременным женщинам из-за риска повышения тонуса матки и прерывания беременности.
Как повысить давление, не используя медикаментов
Для поднятия давления могут быть использованы различные составы народной медицины. Полезно выпить крепкий, черный кофе. Кофеин сузит сосуды, повысит тонус и устранит неприятные симптомы.
Вместо кофе, можно заварить крепкий чай.
Народные средства не обходятся без растительных компонентов. Список трав большой: женьшень, элеутерококк, зверобой, аралия, шиповник, лимонник. На их основе делают отвары, настои и спиртовые настойки. Главное, нужно знать, как правильно приготовить целебный напиток.
Травяной сбор
Эффективными считаются составы на основе нескольких растительных компонентов:
- Помогает сочетание таких трав, как зверобой, ромашка и крапива. Все ингредиенты берут в равных количествах и смешивают. Для приготовления настоя нужно взять 50 г смеси и залить кипятком. Принимать нужно дважды в лень по 120 мл.
- Улучшает состояние и нормализует давление состав из зверобоя, черноплодной рябины, плодов шиповника и родиолы розовой. Травы заливают на 40 минут кипятком и оставляют настаивать.
- Сбор из мяты, элеутерококка, лимонника, аралии и ландыша заваривают кипятком и настаивают 40 минут. Принимать настой нужно по 70 мл два раза в день до приема пищи.
- Можно 60 г сбора из плодов боярышника, горца почечуйного, лимонника и ромашки залить кипятком и настаивать 25 минут. Процеженный настой рекомендовано пить перед завтраком и обедом по 60 мл.
Все ингредиенты положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, приводят в тонус сосуды, повышают давление и улучшают кровообращение.
Настой из боярышника и полыни
Полынь и боярышник помогают при пониженном давлении. Полынь выводит токсины из организма, избавляет от бессонницы и депрессии, улучшает настроение. В составе травы много магния и калия, которые благотворно влияют на работу сердца. Боярышник устраняет болевой синдром, усталость, придает бодрость. Настой из двух трав способен понизить высокое давление и поднять низкое давление.
Потребуется 20 г плодов боярышника смешать с сухими листьями полыни в количестве 5 г и залить стаканом кипятка. Емкость с травами оставляют настаиваться на 30 минут. Процеженный настой пьют по 40 мл трижды в день до еды.
Тонизирующий отвар из татарника колючего
Отвар из татарника колючего позволит придать бодрость, устранить апатию, снизить болевой синдром, улучшить качество сна. Сухие, измельченные цветки и листья растения заливают водой, ставят на огонь и после закипания варят еще 15 минут. Затем процеживают и укутывают емкость, оставив на стуки. Готовый напиток употребляют по 40 мл трижды в сутки.
В составе комплексной терапии при гипотонии используют кофе с медом. Потребуется 50 г свежемолотых кофейных зерен смешать с 500 г меда, можно добавить сок лимона. Принимать рекомендовано по 5 г независимо от приема пищи.
Чай с имбирем
Имбирь в своем составе имеет богатый список аминокислот, микро и макроэлементов, эфирных масел, органических кислот и витаминов.
Эти компоненты способны улучшить состав крови, расслабить мышцы и улучшить циркуляцию крови.
Пониженное давление можно нормализовать с помощью следующего рецепта имбирного чая. Нужно заварить крепкий черный чай и всыпать в него 2,5 г имбирного порошка. В чай полезно добавить сахар. Глюкоза еще больше придаст тонус и повысит настроение. Пить такой чай нужно на голодный желудок. Продолжительность лечения составляет неделю.
Настойка женьшеня
Женьшень повышает умственную и физическую активность, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость стрессовым ситуациям, тонизирует, избавляет от неприятных симптомов гипотонии.
При сниженном давлении чаще всего назначают спиртовую настойку, которую можно приобрести в аптеке в готовом виде или сделать самостоятельно. Пить нужно по 15-20 капель до завтрака и обеда на протяжении 2-3 недель.
Для приготовления настойки потребуется 50 г измельченных корней женьшеня залить 500 мл спирта. Средство выдерживается на протяжении трех недель в темном помещении.
Настой бессмертника
Бессмертник обладает тонизирующим, спазмолитическим, мочегонным, противовоспалительным, обезболивающим свойством, способным предотвратить образование холестериновых бляшек и повысить давление.Для приготовления настоя из бессмертника потребуется 40 г сухого сырья злить кипятком и настаивать в течение двух часов. Процеженный напиток принимают по 70 мл трижды в день за 35 минут до приема пищи в прохладном виде.
Быстрое повышение давления корицей и медом
Корица включает в себя богатый витаминно-минеральный комплекс, необходимый для нормального функционирования внутренних органов. Специя нормализует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, обладает обезболивающим свойством. Напитки с корицей повышают тонус и придают бодрость.
Корица в сочетании с медом оказывает положительное действие на работу сердца и сосудов.
Достаточно каждое утро перед завтраком съедать небольшую порцию меда с добавлением щепотки корицы. Продолжительность лечения составляет две недели.
Чай из родиолы розовой
Растение родиола нормализует работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует умственную и мышечную деятельность, выводит токсины из организма.
Чтобы приготовить чай, необходимо литром кипятка залить 5 г сушеных, измельченных листьев родиолы розовой. Разрешено добавлять сырье к обычной чайной заварке. В день разрешено выпивать до 5-6 чашек чая.
При низком кровяном давлении помогает зверобой, поэтому этот компонент присутствует во многих рецептах настоев и отваров. Трава обладает тонизирующим свойством, уменьшает тревожность и устраняет раздражительность, расширяет сосуды и выводит излишнюю жидкость из организма.
Для того чтобы приготовить настой, нужно 30 г измельченного сырья залить литром кипятка. После 4 часов настаивания напиток процеживают и принимают на протяжении 2-3 недель. Пить лекарство нужно в дозировке 100 мл дважды в день.
Противопоказанием к применению составов на основе зверобоя являются заболевания печени, стойкая гипертония, снижение половой активности у мужчин, запоры и аллергические реакции.
Настойка лимонника
В составе лимонника много витаминов, органических кислот, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Составы на основе растения повышают настроение, тонизируют, устраняют чувство усталости, стимулируют умственную и физическую деятельность, нормализуют обменные процессы в организме.
Настойку можно делать из плодов и листьев растения:
- Для настойки на спирту необходимо взять 40 г ягод лимонника и залить спиртом в пропорции 2:10. Настаивать рекомендовано в течение 10 дней в темном помещении. Затем настойку процеживают и снова заливают небольшим количеством спирта на 10 дней. Готовый раствор разбавляют водой в соотношении 1:1. Пить нужно два раза в день по 5 мл на протяжении двух недель.
- Измельченные листья и стебли растения заливают спиртом в соотношении 2:6. Через 10 дней настойку процеживают и приступают к лечению. Принимают по 30 капель дважды в день.
Противопоказанием к составу на основе лимонника является эпилепсия, нарушение сна, гипертония, инфекционные болезни и патологии печени.
Профилактика: диета и здоровый образ жизни
Лучшим средством профилактики является ведение здорового образа жизни. Обязательно нужно правильно питаться, регулярно включать в режим дня умеренные физические упражнения, чередовать труд с отдыхом.
- Пациентам рекомендовано избегать стрессовых, конфликтных ситуаций.
- Следует снизить до минимума потребление алкогольных напитков, курение вовсе исключается.
- Ночной сон должен быть не меньше 9 часов.
- После пробуждения полезно принять контрастный душ.
- Во время отдыха желательно, чтобы ноги были приподняты.
- В рационе питания должны быть продукты, повышающие давление. Утром нужно выпить кофеинсодержащий напиток.
Иногда простых мер профилактики достаточно, чтобы нормализовать давление или добиться стойкой ремиссии.
Более чем на 20% от обычных значений (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотензией и сопровождается характерными симптомами - тошнотой , головокружением и обмороками . В некоторых случаях это состояние может оказаться опасным. Рассказываем, как поднять давление в домашних условиях и когда вызывать скорую помощь.
Почему упало давление?
Хроническая артериальная гипотензия обычно развивается на фоне других заболеваний (остеохондроза , анемии , сахарного диабета , панкреатита , цистита , ) и редко вызывает опасные симптомы. Но острая гипотензия возникает стремительно, может привести к и других органов. Ее распространенные причины - алкогольная, лекарственная или наркотическая интоксикация , кровопотеря или .
Низкое давление: симптомы
Распознать резкое падение давления можно по таким симптомам:
- снижение концентрации, помутнение зрения;
- головокружение, обморок;
- тошнота, рвота;
- холодный липкий пот, бледность кожных покровов;
- быстрое неглубокое дыхание;
- слабость, резкая сонливость;
- жажда.
Падение артериального давления редко приводит к опасным состояниям вроде инфаркта или инсульта, но может значительно снижать качество жизни пациента. Если же давление резко упало на фоне тяжелой аритмии , кровотечения, обезвоживания или гипогликемии , необходимо вызвать бригаду неотложной медицинской помощи по телефону 103 или 112.
Как поднять давление в домашних условиях
Короткие эпизоды головокружения, слабость и усталость на фоне сниженного давления редко требуют специфического лечения. Обычно пациентам рекомендуют изменить образ жизни, полноценно и регулярно питаться, делать зарядку и массаж, принимать контрастный душ. Если же причиной гипотонии стало сопутствующее заболевания (диабет, сердечная недостаточность , гипотиреоз и проч.), лечение назначит профильный врач.
В случаях, когда падение артериального давления вызвано лекарствами (диуретиками, бета-блокаторами, антидепрессантами, препаратами от болезни Паркинсона), лечащий врач может их отменить или изменить дозировку.
Если специфической причины артериальной гипотензии не обнаружено, врач может рекомендовать увеличить количество соли в рационе, пить больше воды, носить компрессионные чулки. В редких случаях назначают лекарственные препараты: флудрокортизон , мидодрин и пр.
- Пейте больше воды и меньше алкоголя. Алкоголь вызывает обезвоживание и снижает артериальное давление, даже если вы пьете в умеренных количествах. Вода увеличивает объем циркулирующей крови и борется с обезвоживанием, повышая давление.
- Полноценно питайтесь. Гипотония может развиваться вследствие голодания, недостатка витаминов Е, С, B и B5.
- Если врач предложил использовать больше соли, но вам не нравятся слишком соленые блюда, попробуйте использовать натуральный соевый соус .
- Старайтесь не менять положение тела слишком резко. Головокружение и дурноту можно уменьшить, если вставать не спеша.
- Перед тем как встать утром с постели, глубоко дышите в течение нескольких минут , и лишь потом медленно принимайте вертикальное положение. Также может помочь сон на высокой подушке.
- Если из-за сниженного давления у вас закружилась голова, скрестите и сожмите бедра . Такой маневр поощряет кровь быстрее течь из ваших ног к сердцу.
- Чтобы временно повысить давление, можно выпить чашку кофе или крепкого чая.
{
Хотя такой показатель будет индивидуальным для каждого человека. К сожалению, люди придают большее значение гипертензии и в большей степени осведомлены, что необходимо делать при повышенном давлении, и что следует принимать. Но понижение артериального давления (АД) не менее опасно.
Немедикаментозное лечение
Поднять АД и взбодриться помогает чашка крепкого кофе
Лекарственные средства
Если давление патологически низкое, без фармакологического лечения не обойтись, но важно знать, что следует пить. Для повышения уровня артериального давления в основном применяются препараты из группы гипертензивных средств, но нередко используются и лекарства других групп. Рассмотрим наиболее эффективные препараты для поднятия давления.
Читайте также:
Гипертоническая болезнь - что это и как лечить?
Нестероидные противовоспалительные средства, содержащие кофеин
Препараты этой группы предназначены в первую очередь для снятия воспаления и понижения жара, а также для снижения болевого синдрома.
Но из-за того, что они содержат кофеин, повышающий давление, они могут быть действенны только при незначительном понижении АД:
- «Цитрамон»;
- «Аскофен »;
- «Алгомин»;
- «Томапирин» и др.
Цитрамон - это очень известный и недорогой препарат, одним из активных компонентов которого является кофеин
Гипертензивные средства
Группа препаратов, действие которых непосредственно направлено на повышение АД:
- «Гептамил». Не вызывает значительного сужения сосудов, однако приводит их в тонус, тонизирует в первую очередь периферическую систему кровообращения. Благодаря этому препарат зарекомендовал себя как безопасное средство. Он способен нормализовать давление за короткое время.
- «Допамин» (дофамин). Вызывает повышение сопротивления периферических сосудов, стимулирует альфа-адренорецепторы, в результате чего повышается АД. Не применяется для лечения пациентов с патологией почек и надпочечников.
- «Адреналин» (эпинефрин). Имеет сходное с «Допамином» действие. Сужает сосуды, благодаря чему довольно быстро повышает АД.
- «Флудрокортизон». Препарат быстрого действия, эффективный при гипотензии различного происхождения.
- «Мидодрин». Имеет сосудосуживающее и повышающее давление действие, при этом не влияет в значительной мере на сократимость сердечной мышцы и частоту сердечных сокращений. Эффективен при всех видах пониженного АД.
- «Кордиамин». Благодаря действию препарата давление повышается незначительно и кратковременно. Поэтому «Кордиамин» используют чаще в тех случаях, когда нужно экстренно повысить уровень АД.
Данный препарат эффективен практически при любых формах гипотензии
Народная медицина
Лекарственные травы также широко применяются от пониженного давления. Что можно пить и в какой дозировке:
- Особенно действенным будет следующий сбор:
- элеутерококка корень – 10 грамм;
- ягоды и цветы боярышника пополам – 50 грамм;
- хвоща полевого трава – 40 г;
- аира болотного корень – 20 г;
- одуванчика корень – 50 г.
Читайте также:
Можно ли при давлении ставить горчичники?
Ингредиенты смешать и заваривать по 1 столовой ложке на пол-литра крутого кипятка. Принимать можно до 3 раз в день перед едой, добавив ложку меда.
- Для приготовления следующего состава вам понадобится термос. В равном количестве необходимы такие ингредиенты:
- тысячелистника и зверобоя трава;
- листья земляники, смородины, мяты, малины;
- шиповника ягоды;
- цикория цветки;
- можжевельника плоды.
Эффективными и безопасными средствами от гипотонии являются отвары на основе сборов лекарственных растений
На столовую ложку смеси необходимо три стакана кипятка (приблизительно 600 мл). Настаивать в течение часа. Принимать за 20 минут до еды.
Повысить давление также помогут настойки:
- эхинацеи;
- родиолы розовой;
- татарника колючего;
- бессмертника;
- корня женьшеня;
- лимонника китайского;
- маньчжурской аралии.
Эти травы часто используются в составе лекарственных препаратов растительного происхождения. Они повышают тонус сосудов и обладают общеукрепляющим действием.
При пониженном в течение длительного времени давлении необходимо посетить специалиста, который на основании осмотра и обследований примет решение, что целесообразнее всего принимать для лечения. Чаще всего, помимо медикаментозного лечения, требуется внести некоторые изменения в образ жизни. Если вы страдаете от гипотонии и выбрали препарат самостоятельно, обязательно поставьте в известность своего врача.
Гипотония — пониженное артериальное давление, это пониженный тонус сосудов, состояние когда давление опускается ниже 105/70. При этом человек может испытывать слабость, головокружение, головную боль. При резком понижении АД возможны обмороки. Когда снижен тонус сосудов человек может испытывать апатию, вялость, недостаток сил — это защитная реакция организма. Люди имеющие склонность к понижению давления считаются гипотониками.
Если давление понижено
Артериальное давление (АД) — величина, которая показывает силу давления крови, выталкиваемой сердечной мышцей, на стенки сосудов. В норме верхнее давление обычно бывает от 100 до 120, а нижнее 60 — 80. Если давление понижается регулярно, то это уже говорит о болезни.
Если несмотря на давление ниже границы нормы (100-60 мм рт. столба), вы прекрасно себя чувствуете, беспокоиться не о чем, это физиологическая гипотония, ваша индивидуальная норма АД. Когда гипотония дает о себе знать головокружением, звоном в ушах, головной болью и даже обмороками, то надо пройти обследование.
Гипотония считается болезнью при продолжительном состоянии, которое характеризуется уровнем систолического (верхнего) давления ниже 90 мм рт столба, а диастолического (нижнего) давления ниже 60 мм рт столба. При этом человек испытывает слабость, усталость.
Если же у вас постоянно 90/60 мм рт ст при которых вы прекрасно себя чувствуете, то вы не гипотоник, это ваше нормальное давление, хотя предрасположенность к гипотонии есть.
Но гипотония не всегда является болезнью, многие заболевания могут сопровождаться пониженным давлением, например такие болезни, как туберкулез, язва желудка, отравления, в том числе алкоголем. Пониженное давление может возникать и у здоровых людей, при расслаблении после сильных физических и психологических перегрузок, при перегрузках у спортсменов.
Гипотония бывает первичной и вторичной
Важным фактором развития первичной гипертонии считается наследственная предрасположенность. Ее развитию способствуют длительное нервное напряжение, неполноценное питание, недостаток важнейших витаминов, железа, микроэлементов, частые инфекционные заболевания.
Вторичная гипотония возникает вследствие тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда, ряда болезней дыхательной системы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, болезней щитовидной железы.
Обычно от гипотонии страдают молодые женщины, девушки — подростки. Склонны к ней и молодые женщины 30 -40 лет, занимающиеся умственным трудом. Частенько у гипотоников темнеет в глазах при резкой смене положения с горизонтального на вертикальное. С возрастом давление обычно стабилизируется. По мере старения организма артериальное давление увеличивается. Снижается эластичность стенок сосудов. Поэтому после 50 -55 лет необходимо регулярно обследоваться у кардиолога. Артериальная гипотония с возрастом может перерасти в гипертонию . Не занимайтесь самолечением, не принимайте самостоятельно никакие таблетки от гипотонии, следует проконсультироваться с врачом.
Причинами гипотонии могут быть:
- Хроническая усталость, рабочие и учебные перегрузки, длительный стресс, депрессия;
- Длительное пребывание на солнце в жаркую погоду. Организм с потом теряет много жидкости, для сохранения водного баланса часть жидкости в организме компенсируется за счет крови, тонус сосудов уменьшается, что приводит к падению артериального давления; люди с пониженным давление метеозависимы. Они плохо переносят жару и скачки атмосферного давления.
- Резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, климата;
- Недостаток таких витаминов как С, Е и витаминов группы В;
- Спровоцировать падение давления может прием некоторых прераратов — прием сердечных лекарств, больших доз антибиотиков, некоторых спазмолитиков и обезболивающих;
Повысить низкое артериальное давление поможет
- Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит сердцу.
- Чтобы поднять давление выпейте пол таблетки аскорбинки и две таблетки экстракта зеленого чая;
- 30 — 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды;
- 25 — 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под язык положите таблетку глицина;
- повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 — 3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; а вот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь;
- съешьте кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление;
- поднимает АД натуральные тонизирующие средства — настойка элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 — 30 капель 2 — 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можно вызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 — 3 недель, затем месяц перерыв;
- Контрастный душ с утра — хороший способ тренировки сосудов и профилактики гипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду;
- Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения. Спите не менее 7 — 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно — сосудистую систему.
- Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давление падает из-за недостатка жидкости в организме,
- Эффективно энергичное растирание, разминание мышц ног, пояснично-крестцовой области и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассаж также полезен при гипотонии.
- Делайте точечный массаж. Воздействуйте на точку посередине между носом и верхней губой, на мизинцы сразу же за около ногтевым валиком у корня ногтя со стороны безымянного пальца.
Важно!
При пониженном давлении противопоказаны голодные диеты — кровообращение и без того замедленное замедляется еще больше, что может спровоцировать приступ.
Лучшим способом нормализовать давление является лечение травами (фитотерапия). Сборы трав пижмы, тысячелистника, бессмертника, стальника колючего и других. Возьмите по 2 стол. ложки каждого растения (предварительно высушенных и измельченных). Перемешайте, возьмите 1 стол. ложку полученного сбора, залейте кипятком, настаивайте некоторое время. Пейте по половине стакана утром и перед обедом в течении месяца. Плюс приготовьте смесь из 4 лимонов, 200 граммов меда, 50 грамм грецких орехов, 40 гр сока алое, если нет аллергии на цветочную пыльцу добавьте 1 чайную ложку цветочной пыльцы. Принимайте по 2 столовых ложки такой смеси на ночь в течении месяца.
