Домой Эндокринология Причины повышения сахара в крови кроме диабета

Эндокринология

Причины повышения сахара в крови кроме диабета

Если в анализах глюкоза в крови выше нормы, то судить о возможной патологии рано. Пациент должен пройти обследование.

Увеличение сахара в крови может быть на фоне:

Курения
ПМС у женщин
Стрессовых ситуаций, переутомления

Чтобы результаты оказались достоверными, перед исследованием нельзя курить, желательно избегать больших нагрузок и находиться в спокойном состоянии.

Повышение сахара в крови может быть обусловлено следующими причинами:

Вредные привычки
Неумеренное употребление углеводной пищи
Заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, феохромоцитома и др.)
Заболевания почек, поджелудочной железы, печени (панкреатит, цирроз, опухоль)
Сахарный диабет
Гипергликемия может наблюдаться при употреблении некоторых лекарственных препаратов: глюкокортикоидов, диуретиков, противозачаточных, гормональных средств и др.
Бывают случаи, когда сахар повышается кратковременно. Это наблюдается при ожогах, остром инфаркте, приступе стенокардии, хирургическом вмешательстве на желудке, травме черепа.

Сахарный диабет – это одно из распространенных заболеваний, первым признаком которого является увеличение сахара в крови.

Это заболевание может протекать в нескольких стадиях:

Сахарный диабет 1 типа носит аутоиммунный характер, т.е. клетки, которые принимают участие в выработке инсулина, под влиянием клеток иммунной системы разрушаются. Поджелудочная железа в недостаточной степени вырабатывает инсулин – гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови.
Развитие сахарного диабета 2 типа обусловлено недостаточным производством инсулина или нечувствительности клеток к гормону. В результате глюкоза не попадает в клетки, а накапливается в крови.

Клинические проявления

Существуют определенные признаки, которые указывают на повышение глюкозы в крови:

Постоянная жажда
Учащенное мочеиспускание
Резкая потеря веса
Сухость во рту
Ацетоновый запах изо рта
Аритмия
Быстрая утомляемость
Ухудшение зрения
Частые головные боли
Кожный зуд

При повышении глюкозы удаляется из организма жидкость, вследствие чего органы, ткани и клетки испытывают недостаток жидкости. Далее в головной поступает сигнал и человек испытывает жажду. По этой же причине развивается и сухость во рту.

Потеря веса происходит в результате энергетического голода организма. Если присутствуют некоторые из перечисленных симптомов, то стоит обратиться к врачу и сдать кровь на глюкозу.

Диагностика уровня сахара

Чтобы определить уровень сахара, сдают анализ крови. Исследование выполняется строго натощак. Кровь берется из локтевой вены.

В норме концентрация глюкозы у здорового человека должна составлять 3,9-5 ммоль/л. Если сахар находится в диапазоне от 6,1-7 ммоль/л, то это значение расценивается как нарушенная гликемия. При выше отметки 7 ммоль/л – сахарный диабет.

Для уточнения диагноза назначают выполнение глюкозотолерантного теста. Промежуток между ужином и исследованием должен составлять 10-14 часов. В воде растворяют 75 г глюкозы и дают выпить пациенту. Содержание сахара определяют сначала перед употреблением глюкозы, а затем по истечении двухчасового промежутка.

Если натощак сахар выше 6,1 ммоль/л, то это явный показатель сахарного диабета.

Если по истечении 2 часов концентрация менее 7,8 ммоль/л, то это считается нормой. При латентной форме диабета содержание сахара после 2-часового промежутка будет находиться в диапазоне от 7,8-10,9 ммоль/л. Диагноз ставится при превышении показателя 11 ммоль/л.

Следует знать, при выявлении скрытой формы развитие сахарного диабета наблюдается в большинстве случаев. Важно контролировать содержание сахара в крови и выполнять все рекомендации врача, во избежание развития этого заболевания.

Нормализация сахара в крови

Пациенту назначается терапия, которая направлена на снижение глюкозы. Врач должен выяснить, чем обусловлено повышение сахара и какие факторы способствовали сбою в функционировании эндокринной системы и работе некоторых органов.

Больной должен изменить свой образ жизни: соблюдать правильное питание, выполнять умеренные физические нагрузки, принимать определенные медикаменты. Диабетики должны ежедневно проверять концентрацию глюкозы в крови. Важно уменьшить количество калорий женщинам до 1000-1200 ккал, мужчинам до 1200-1600 ккал.

У больных с диагнозом сахарный диабет в рационе должны присутствовать в большом количестве фрукты, овощи, нежирные кисломолочные продукты, орехи.

Из продуктов следует отдать предпочтение овсянке, гречке, рыбе, морепродуктам, нежирному отварному мясу. Следует полностью исключить из рациона следующие продукты: сахар, карамель, сладости, мучные изделия, манку, рис, жирное мясо и рыбу, жирные молочные продукты, консервы. Также следует отказаться от фруктов с высоким содержанием сахара: фиников, винограда, персиков, черешни и т.д.

Полезное видео — Диагностика сахарного диабета:

В домашних условиях, кроме соблюдения специальной диеты, можно воспользоваться и народными методами снижения сахара в крови:

Следует взять лимон, отжать сок, добавить к нему сырое яйцо и перемешать. Принимать за час до еды в течение 3 дней. Затем повторить через 10 дней. Это проверенный и эффективный способ нормализации сахара в крови.
В течении месяца утром рекомендуется съедать одну печеную луковицу.
Отвар из семян льна также помогает нормализовать сахар в крови. Чтобы приготовить отвар, нужно в кастрюлю всыпать стакан семян, залить 1,5 литра воды и кипятить в течение часа. Далее процедить и принимать на протяжении дня.
Вместо обычного черного чая можно заваривать листья сирени. Их можно использовать как в сушенном, так и в свежем виде.
Также хороший эффект дает цикорий. В нем содержится инсулин, который помогает снизить сахар в крови, улучшить обмен веществ.

Людям с повышенным сахаром в крови следует постоянно придерживаться диеты и контролировать сахар в крови.

Возможные осложнения

В тяжелых случаях может развиваться диабетическая кома. Для этого состояния характерно нарушения сознания, снижение артериального давления, отсутствие реакции на раздражители, безразличие ко всему. В этом случае следует срочно вызвать скорую помощь, так как высок риск летального исхода.

На развитие осложнений могут влиять следующие факторы:

Перенесенные острые инфекционные заболевания
Стресс
Несоблюдение режима питания
Высокие физические нагрузки

Если гипергликемия носит продолжительный характер, то нарушается работа всех органов и систем человека. В результате это может привести к диабетической ретинопатии, нефропатии и синдрому диабетической стопы. При диабетической ретинопатии поражаются сосуды сетчатки глазного яблока. Данная патология может привести к слепоте.

Диабетическая нефропатия характеризуется поражением почечных сосудов, которое в итоге может привести к почечной недостаточности.

Для синдрома диабетической стопы характерно поражение суставов и костей. На ногах появляются язвы. В запущенных случаях это может привести к развитию гангрены.

Чтобы не допустить развития осложнений, необходимо регулярно проверять уровень сахара, соблюдать рекомендации врача и придерживаться специальной диеты.

diagnozlab.com

Какова норма сахара в крови

Кровь для анализа на сахар берут из пальца. Узнать свой показатель можно и дома с помощью глюкометра. Он продается практически в любой аптеке. А можно отправиться в ближайшую поликлинику или лабораторию и сдать кровь на исследование там.

Допустимым уровнем глюкозы является цифра от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. Если она меньше или больше, то человеку стоит ответственнее отнестись к своему здоровью, пересмотреть образ жизни и повседневное меню. В этом ему поможет квалифицированный специалист - врач общей практики или терапевт.

Курить и сильно нервничать перед сдачей крови нельзя, ведь при этом уровень глюкозы может резко возрасти. Накануне не стоит принимать в пищу острые блюда. Анализ может показать высокий сахар, если в организме поселился вирус или простудное заболевание. В этом случае кровь необходимо сдать повторно.

Основные причины повышенного сахара в крови

Многие ошибочно думают, что сахар может повыситься из-за поступления в организм вместе с пищей большого количества сладостей, но это не правда. Уровень глюкозы зависит от многого. Это и постоянные стрессы, провоцирующие выброс инсулина в кровь, и некоторые заболевания внутренних органов. Немаловажное значение имеет и правильное питание.

Повышенный сахар в крови у мужчин

У мужского пола нормальным является показатель глюкозы от 3,3 до 5,5 ммоль. Если для анализа используется плазма, что свойственно для домашнего исследования, то здесь цифры могут быть иными: от 4,2 до 6,1.

За норму сахара в крови у лиц мужского пола отвечает поджелудочная железа. Если глюкозы много, то причиной может быть сбой в работе этой железы.

Вот еще в каких случаях может возрасти сахар у мужчины:

В случае когда гормона, отвечающего за рост человека, очень много в организме (иными словами, когда мужчина очень высокий);
Когда он принимает много лекарств при малейшем недомогании, не посоветовавшись с доктором;
При наличии синдрома Кушинга у мужчины (сбой в работе мозга, увеличение гипофиза и надпочечников);
Если случился инсульт или сердечный приступ;
Злоупотребление спиртными напитками;
Курение;
Тяжелый труд;
Нарушения в работе печени;
Развитие эпилептического припадка;
Сахарный диабет;
Серьезные сбои в работе желудка и кишечника.

Повышенный сахар в крови у женщин

Для женского пола нормальный уровень сахара соответствует такому же показателю, что и для пола мужского. Причины же повышения глюкозы в случае с женщинами могут несколько отличаться.

Вот список причин гипергликемии, характерных для женского пола:

Склонность к употреблению внушительного количества сладостей и хлебобулочных изделий;
Частые стрессы и сильные волнения;
Нарушения в работе щитовидки;
Продолжительный прием противозачаточных таблеток;
Предменструальный синдром (ПМС);
Сахарный диабет;
Патологии в желудке или кишечном тракте;
Беременность (на фоне будущего материнства иногда повышается сахар).

Почему повышен сахар в крови у детей

Уровень глюкозы у детей, особенно младенческого возраста, отличается от взрослых показателей. У младенцев наблюдается склонность к сниженному сахару, и это в медицинской практике считается нормой.

У детей в возрасте до года допустимым является показатель от 2,8 до 4,4 ммоль. У детишек постарше в возрасте от 1 года до 5 лет эта цифра может быть от 3,3 до 5,0. А у детей от 5 лет в норме уровень сахара должен быть, как у взрослого, то есть от 3,3 до 5,5 ммоль.

Если у ребенка много сахара, то врач его отправляет на дополнительное обследование для более точной постановки диагноза. При этом выявляют толерантность к глюкозе, а также показатель гликозилированного гемоглобина.

Медики отмечают, что случаи чрезмерно большого количества сахара в крови детей в последние годы резко участились. Это обусловлено в том числе и напряженной нервной обстановкой в семье, наследственной расположенностью и нерациональным питанием, которое зачастую состоит из фаст-фуда.

Вот основные из причин гипергликемии в детском организме:

Наследственность (кто-то из родных страдает сахарным диабетом);
Нервные расстройства (к грудничкам состояние нервного возбуждения передается от матери);
Перенесенная краснуха и грипп;
Критический недостаток витамина Д;
Введение в рацион коровьего молока слишком рано;
Вода, которая переполнена нитратами;
Раннее введение в рацион зерновых культур.

Главные признаки повышенного сахара в крови

Распознать высокий сахар в крови несложно. Нужно внимательно прислушаться к своему организму. Здесь речь идет о постоянном повышении уровня глюкозы, а не о кратковременном, которое бывает, например, во время ОРЗ.

Возможно у вас гипергликемия, если:

Вы неустанно пьете воду и не испытываете чувства полного утоления жажды;
Ощущаете сухость в ротовой полости;
У вас часто возникают позывы в туалет и больно мочиться;
Наблюдается аритмия;
Вы быстро утомляетесь;
Много кушаете, но при этом худеете;
Кожа зудит;
На теле имеются раны, которые долгое время не затягиваются;
Резко ухудшилось зрение за непродолжительный период времени;
Ваше дыхание неспокойно и тяжелое;
Часто немеют руки или ноги;
Без причины сильно болит голова;
Сильная тошнота, а порой даже рвота;
Запах ацетона из ротовой полости.

Если вы отметили у себя несколько перечисленных пунктов, то вам как можно скорее нужно сдать кровь на проверку. Для вашего здоровья не лишним будет получить консультацию у терапевта.

Какой придерживаться диеты при повышенном сахаре в крови

Если анализ показал, что сахар высокий, то врач назначит вам лечение и специальную диету. Состоит она в основном из белков, овощей и злаков. Принимать пищу рекомендуется 5-6 раз в день.

Меню на неделю при повышенном сахаре в крови

Приводим для вас примерный план питания на неделю. Вы его можете взять на заметку и придерживаться на протяжении всего периода лечения. Меню - ориентировочное, поэтому блюда в нем можете менять по своему усмотрению, руководствуясь списком допустимых продуктов для людей с повышенным сахаром в крови.

Понедельник

Завтрак: творог пониженной жирности, каша гречневая молочная, отвар шиповника или красный чай.
Второй завтрак: сок овощной или из кислых ягод, хлебец.
Обед: свекольник постный, тефтели или фрикадельки на пару с молочным соусом, чай ройбуш с ложечкой меда.
Полдник: апельсин или кислое яблоко.
Ужин: капуста тушеная, вареная рыба, зеленый чай.

Вторник

Завтрак: омлет на пару, каша ячневая молочная, клюквенный морс.
Второй завтрак: ройбуш, цельнозерновой хлеб (1 кусочек).
Обед: щи без мяса, вареное куриное мясо, гречка, компот из несладких фруктов.
Полдник: нежирный йогурт или творожок без сладких наполнителей.
Ужин: отварная рыба, салат из овощной с маслом, чай ройбуш.
Второй ужин: стакан 1%-го кефира.

Среда

Завтрак: каша овсяная, чай зеленый.
Второй завтрак: салат капустный, хлебец, ройбуш.
Обед: суп молочный с пшенкой, котлета паровая мясная, тушеная капуста, цикорий.
Полдник: кислое яблоко или другой несладкий фрукт, омлет.
Ужин: вареная курица, гречка, чай белый или зеленый.
Второй ужин: простокваша или кефир.

Четверг

Завтрак: обезжиренный творожок, каша гречневая на молоке, компот из лесных ягод.
Второй завтрак: отвар из отрубей пшеничных, гречневый хлебец.
Обед: суп из овощного ассорти вегетарианский, котлетки на пару из рыбы, чай зеленый с конфитюром или желе.
Полдник: салат из апельсина и яблока с ряженкой или кефиром, зеленый чай.
Ужин: телятина вареная, салат помидорно-огурцовый с маслом, цикорий.
Второй ужин: простокваша или кефир жирностью 1%.

Пятница

Завтрак: каша.
Второй завтрак: натуральный йогурт или творог, хлебец, компот.
Обед: суп со щавелем с яйцом, тушеные овощи (только не картофель!), морс клюквенный.
Полдник: паровой омлет, апельсин.
Ужин: рыба на пару или запеченная в фольге, салат из свежих овощей, напиток каркаде.
Второй ужин: 250 мл 1%-го кефира.

Суббота

Завтрак: омлет, хлебец, чай зеленый.
Второй завтрак: салат из овощей с растительным маслом, компот фруктовый без сахарного песка.
Обед: суп без мяса с гречкой и зеленью с чайной ложкой сметаны, тушеные овощи, мясо курицы отварное, морс брусничный.
Полдник: салат из груш и яблок с ряженкой, зеленый чай.
Ужин: говядина вареная, салат капустный, напиток каркаде.
Второй ужин: 250 мл кефира жирностью 1%.

Воскресенье

Завтрак: обезжиренный творог, каша пшеничная на молоке, цикорий.
Второй завтрак: отвар из ягод шиповника, пшеничные отруби.
Обед: борщ без мяса, рыба на пару, салат из капусты.
Полдник: салат из фруктов, напиток каркаде.
Ужин: гречка, котлеты куриные на пару, салат из огурцов с растительным маслом, некрепкий чай.
Второй ужин: кефир низкой жирности или простокваша.

Разрешенное питание при повышенном сахаре в крови

Если сахар у вас превышает предельную норму, то питание нужно пересмотреть. Состав употребляемой пищи должен быть такой: белок - 85-90 г, жир - 75-80 г, углеводы - 350 г, соль - не больше 10-12 г.

Вот что допускается и даже советуется включить в рацион:

Хлебобулочные изделия из пресного теста (не более 300 г в день);
Овощи (кроме картошки) в салатах, в тушеном и запеченном виде, в супах;
Мясо вареное, тушеное, на пару, запеченное без масла;
Колбасные изделия для диабетиков;
Язык говяжий в отварном виде;
Нежирная рыба;
Печень;
Молочка с малой жирностью;
Яйца (не более двух в день);
Каши на основе молока и на воде (гречневая, геркулесовая, перловая, ячневая, пшенная);
Бобы, чечевица, фасоль;
Морепродукты;
Несладкие фрукты, ягоды и соки на их основе;
Овощные соки, зеленый и белый чай, цикорий, каркаде, морсы и несладкие компоты, некрепкий кофе и черный чай;
Из сладостей разрешены зефир, пастила, мармелад и мед в малом количестве;
Растительное и сливочное масло (немного);
Грибы;
Рыба консервированная в собственном соку.

Вам следует кушать примерно в одно и то же время, а также пить 1,5-2 литра воды ежедневно. Калорийность пищи должна быть примерно 2300-2400 ккал в сутки.

Что нельзя при повышенном сахаре в крови

А вот что из ежедневного меню врачи советуют исключить при недопустимом количестве глюкозы:

Выпечку из сдобного и слоеного теста;
Бульоны на мясе и рыбе;
Супы молочные с манной и рисовой крупой;
Жирные мясо и рыбу;
Икру рыбную, консервы рыбные в масле, мясо консервированное, копченую пищу;
Сыры;
Творожную массу с сахарным песком;
Сливки;
Макароны;
Маринованную пищу и соленья;
Сладкие фрукты (виноград, бананы, изюм, финики, инжир);
Напитки, где много сахара;
Конфеты, торты и так далее;
Острые и жирные соусы;
Сало.

Кроме перечисленных продуктов, вам из своей жизни по возможности нужно исключить и стрессы, а также сильные умственные и физические нагрузки. Проводите больше времени с приятными людьми и, если требуется, поменяйте работу. Отдых на природе будет вам также полезен.

Особенности лечения повышенного сахара в крови

Глюкозу следует понижать под контролем терапевта. Он назначит комплексное лечение, в котором будет присутствовать и диета, и прием лекарств. Теперь вам придется ответственнее относиться ко всему, что принимать в пищу, и периодически проверять на сахар кровь. Это позволит вам улучшить качество своей жизни.

Как лечить повышенный сахар в крови медикаментами

Метод лечения зависит от того, насколько сахар в крови у пациента повышен. Если врач определил, что у больного диабет 1 типа, то ему назначаются подкожные инъекции с инсулином. Обычно они прописываются врачом пожизненно, и делать их пациент в силах себе сам. Также прописывается и лечебная диета. Этот тип диабета - самый опасный, и лечение в этом случае предстоит долгое.

Если был выявлен диабет 2 типа, то врач назначает специальные таблетки, понижающие сахар. Чаще всего врачи выписывают такие препараты, как Сиофор и Глюкоза. Диета таким пациентам также прописывается в первую очередь. Диабет этого типа не так опасен, как первый, и легче поддается лечению, если начать его вовремя.

Повышен сахар в крови, как снизить народными средствами

Когда сахар повышен незначительно, то врач, как правило, советует исключить из меню простые углеводы и увеличить количество витаминов. Кроме этого, больному может быть назначена фитотерапия (лечение травами).

Снизить уровень глюкозы помогут травяные чаи. Их нужно пить без конфет и всяческих вкусностей. Хороши следующие чаи: каркаде, черничный (на основе листьев черники), шалфейный, из листьев сирени.

Вот еще несколько рецептов из народной медицины, помогающих избавить кровь от ненужного сахара:

Рецепт №1 . Возьмите 50 г сушеной черники (листья), пару сушеных стручков фасоли, 20 г семени льна и залейте все ингредиенты 1 литром кипятка. Затем поставьте на 5 часов, укутав махровым полотенцем. Далее настой слейте в стеклянную бутылку или банку и пейте за полчаса до еды по 0,5 стакана трижды в день. Употреблять 14 дней, после этого сделать двухнедельный перерыв и снова повторить курс.
Рецепт №2 . Возьмите 50 г пшеничных зерен, 50 г овсяных зерен, 20 г рисовой соломы и залейте литром кипятка. После этого кипятите все составляющие лекарства 15 минут. Оставьте на 3 часа, а потом слейте готовый отвар. Поставьте его в холодное место. Пейте лекарство за 15 минут до трапезы по 0,5 стакана 7 дней. Потом прервитесь на 14 дней и снова приготовьте себе лекарство по этому рецепту.
Рецепт №3 . Возьмите 50 г сушеных листьев грецкого ореха, 20 г сушеных корней одуванчика и залейте их литром кипящей воды. Оставьте на 3 часа, укутав полотенцем, а потом процедите. Храните настой в холодном месте и пейте по 1 ст. л. 6 раз в день после трапезы. Пить его можно до того момента, пока не пройдет сухость во рту и анализы не покажут уменьшение сахара.
Рецепт №4 . Возьмите корень хрена и покрошите его в миску. Затем залейте хрен кислым молоком 1:10. Пить готовый лечебный напиток нужно по 1 ст. л. перед приемом пищи трижды в день. Курс рассчитан на 14 дней.
Рецепт №5 . Стакан зерен овса залейте 6 стаканами кипящей воды. Потом дайте покипеть зернам примерно 1 час. Далее отвар остудите, процедите и поставьте для хранения в холодильник. Пейте в неограниченном количестве ежедневно до улучшения результатов анализов. Также отвар можно пить для профилактики диабета.
Рецепт №6 . Свежие почки сирени в количестве 2 столовых ложек залейте 400 мл кипятка и оставьте на 6 часов. Затем слейте жидкость, а почки выбросьте. Выпейте готовый настой в течение дня, разделив на 4 равные части.
Рецепт №7 . Возьмите сок лимона и разбейте к нему яйцо (нужен только белок). Массу взбейте и выпейте за час до завтрака. Курс рассчитан на 3 дня. Повторить его можно через 10 дней.

Лечение повышенного уровня сахара в крови физкультурой

Как ни странно, умеренные физнагрузки способствуют понижению сахара и поддержанию его в пределах нормы. Занятия гимнастикой и вообще любым спортом улучшают обмен веществ в организме, а диабетикам как раз это и нужно.

После физкультуры у вас улучшится настроение, а это также благотворно повлияет на глюкозу. Физкультурой можно заниматься и для профилактики развития диабета второго типа.

В качестве физнагрузки при повышенном сахаре прекрасно подойдут: плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки, отказ от лифта (ходите по лестницам пешком), игра в бадминтон, теннис, гольф, баскетбол, волейбол, аэробика и аквааэробика.

Самой эффективной физнагрузкой является ходьба и бег в умеренном темпе. Их можно совершать по утрам. Лучше это делать не на беговой дорожке, а на свежем воздухе. Даже пол часа активности (для прогулок пешком - 1 час) в день принесет огромную пользу вашему организму.

Как лечить повышенный уровень сахара - смотрите на видео:

Как видите, высокий сахар вполне реально нормализовать, если строго следовать рекомендациям доктора и питаться рационально.

tutknow.ru

Причины гипергликемии

Уровень гликемии - важный показатель правильной работы человеческого организма. Изменения показателя в сторону уменьшения/увеличения могут являться показателем какого-либо заболевания. За поддержанием уровня гликемии в пределах допустимого следят гормоны. Главный гормон, отвечающий за содержание сахара – инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Если в организме наблюдается рост концентрации сахара, то поджелудочная усиливает производство нужного гормона. Инсулин способствует проникновению сахара в клетки человека, тем самым снижая ее содержание.

При гипергликемии следует установить источник этого явления. Причины бывают естественные или патологические. О наличии патологии не судят по одному анализу. При выявлении повышенного уровня желательно повторить анализ. Если и повторные результаты не вписываются в норму, тогда врач должен выяснить почему повышается показатель глюкозы.

Естественные причины повышения уровня глюкозы

Иногда концентрация сахара у здоровых людей естественно повышается. Если после употребления пищи прошло недостаточное количество времени, то анализ будет недостоверным. От последнего приема пищи до сдачи анализа должно пройти, минимум, 10 часов. Уровень гликемии так же естественно повышается при стрессе, сильной усталости, беспокойстве. У женщин естественным считается повышенный показатель перед менструацией. Так же на показатель влияет курение, обильные физические нагрузки.

Сбор анализа должен происходить с учетом естественных причин повышения концентрации. Следует сдавать анализ рано утром, на голодный желудок. От курения перед анализом стоит отказаться.

Патологические причины гипергликемии

Самой распространенной патологической причиной увеличения содержания сахара является диабет. Диабет бывает разных типов. Каждый тип отличается механизмом повышения сахара.

При заболевании 1 типом повышение концентрации глюкозы обуславливается тем, что поджелудочная не справляется с выработкой инсулина. При наличии диабета этого типа иммунная система разрушает клетки, синтезирующие инсулин.

При заболевании 2 типом железа вырабатывает нужное количество инсулина, но гормон не способен взаимодействовать с клетками организма. При этом содержание глюкозы в крови повышается, а клетки ощущают недостаток.

К отдельной категории относят диабет беременных. В период беременности наблюдается недостаточная выработка инсулина, а, следовательно, и высокий сахар в крови, после родов состояние обычно нормализуется. Развитие данного заболевания на ранних сроках может вызвать осложнения- пороки развития у ребенка. При проявлении признаков повышенного сахара в крови у женщин при беременности следует обратиться к специалисту.

Существуют и другие причины повышения сахара в крови кроме диабета. К ним относятся:

патологии эндокринной железы;
нарушения работы поджелудочной железы;
различные заболевания печени;
возникновение инфекций;
прием определенных лекарств.

Временное увеличение показателя может наблюдаться при ожогах различной степени, во время эпилептического припадка, при сильных болях.

Симптомы гипергликемии

Основные симптомы высокого сахара в крови у взрослого человека:

учащенное мочеиспускание;
регулярное желание пить, присутствует сухость во рту;
регулярное чувство голода;
ощущение сильной слабости, быстрая утомляемость;
онемение конечностей;
появление зуда;
замедление заживления ран;
тошнота;
учащение головных болей;
стремительная потеря массы тела;
стремительное ухудшение зрения.

При выявлении вышеперечисленных симптомов следует обратиться к специалисту и незамедлительно сдать анализ крови на гликемию. Сильные отклонения уровня от нормы могут привести к появлению судорог, к ухудшению дыхания и работы сердца. Выявленные вовремя признаки повышенного сахара в крови помогут оказать необходимую своевременную помощь.

Иногда повышенная концентрация не выражается определенными симптомами, человек чувствует себя относительно нормально, но при этом развивается диабет в скрытой форме. Этот вид диабета зачастую диагностируют случайно при профилактическом осмотре.

Последствия повышенной концентрации глюкозы

Критически высокий показатель может явиться причиной возникновения сильных осложнений. Человек может впасть в состояние, которое характеризуется поражением ЦНС. Данное состояние проявляется в развивающемся нарушении деятельности нервной системы, может сопровождаться потерей сознания, простейших рефлексов.

Резкое повышение содержания сахара в крови может вызвать нарушения обменных процессов, вызывая тем самым кому. Состояния комы характеризуются большой вероятностью летального исхода, поэтому очень важно обратиться за медицинской помощью уже при выявлении первых признаков.

Длительное повышение показателя глюкозы вызывает поздние осложнения, такие как:

поражения сетчатки глаза;
диабетическая стопа (развитие гангрены);
почечная недостаточность.

Способы понижения концентрации глюкозы

Если причиной повышения сахара в крови является развитие диабета, то первыми действиями для нормализации гликемии должны стать: разработка диеты правильного питания и назначение необходимых лекарственных препаратов.

При заболевании диабетом 1 типа пациенту необходимо ежедневно в виде инъекций вводить инсулин. Лечение диабета 2 типа подразумевает регулярный прием препаратов, направленных на стимуляцию выработки инсулина и восстановление способности клеток принимать выработанный гормон.

При необходимости нормализовать показатель глюкозы из рациона полностью исключают сладкое, кондитерские изделия, белый хлеб, алкогольные напитки, фрукты.

Чтобы достичь стабильного уровня глюкозы в крови следует выполнять несложные правила:

поддержание правильного плана питания;
осуществление постоянного контроля концентрации с помощью глюкометра;
выполнение физических упражнений;
регулярный прием назначенных препаратов.

В профилактических целях, во избежание роста уровня сахара в крови, рекомендуется отслеживание рациона и увеличение физической активности. Ежедневное выполнение простых физических упражнений поспособствует снижению показателя. Генетическая предрасположенность к диабету уже является показанием к правильному питанию и здоровому образу жизни.

При первых и даже незначительных признаках гипергликемии следует незамедлительно обратиться к врачу. Не стоит пытаться самостоятельно поставить диагноз, и уж тем более не нужно заниматься самолечением.

cardiogid.ru

Когда растет сахар в крови

Повышение сахара в анализе крови называется гипергликемией. Появиться эта проблема может у мужчин или женщин в разном возрасте.

Высокий уровень сахара в крови появляется по таким причинам:

беременность;
инфекционный процесс;
стрессы и неврозы;
наследственность;

лишний вес;
аутоиммунное заболевание;
прием стероидов;
почечная недостаточность.

Высокий сахар у мужчин иногда наблюдается на фоне инсульта, сердечного приступа, тяжелом физическом труде и курении. Кроме того, способствует увеличению уровня глюкозы в крови злоупотребление алкоголем, сбой в работе пищеварительного тракта, прием определенных лекарственных средств, сахарный диабет.

Уровень сахара в норме должен составлять 3,3-5,5 ммоль на литр при выполнении стандартного обследования утром натощак.

Когда для исследования используется плазма крови, то показатели могут несколько изменяться и будут достигать 4,2-6,1 ммоль на литр:

Повышенный уровень сахара у женщин в крови можно встретить во время беременности, при нарушениях работы щитовидной железы, на фоне частых стрессов и волнений, а также при патологиях ЖКТ. Содержание глюкозы в крови у здоровой женщины при обследовании утром натощак должно составлять 3,3-5,5 ммоль.

У детей уровень сахара в крови до года составляет 2,8-4,4 ммоль на литр.
Для ребенка постарше содержание глюкозы в норме от 3,3-5,0 ммоль на литр.
После достижения 5 лет концентрация уровня глюкозы в крови у ребенка должна составлять 3,3-5,5 ммоль на литр.

Высокий уровень глюкозы в крови у детей можно обнаружить на фоне нервного расстройства, перенесенного гриппа или краснухи, при раннем введении коровьего молока в рацион или при сильной нехватке витамина D.

Определенную роль играет наследственный фактор, раннее употребление зерновых культур и вода, загрязненная нитратами.

Ложноположительный результат после сдачи крови натощак утром иногда можно встретить после переедания большого количества сладостей накануне, сильной физической нагрузки или хронической усталости.

Каковы симптомы гипергликемии

Если у человека появляется высокий сахар в сыворотке крови, то можно отметить такие симптомы:

тошнота;
слабость;
ухудшение зрения;
головная боль;
рвота;
постоянная жажда;
резкое похудение;

частое мочеиспускание.

Все эти симптомы указывают на постепенное или резкое возрастание уровня глюкозы. Сухость во рту и постоянная жажда появляются из-за накопления в организме большого количества сахара и выведения его вместе с мочой.

Почкам требуется больше жидкости, чтобы переработать всю глюкозу, в результате чего человеку постоянно хочется пить. Такие симптомы, как утомляемость и сильная слабость появляются из-за того, что глюкоза не проникает в клетки, а концентрируется в крови.

Симптомы, связанные с резкой потерей веса, объясняются недостатком инсулина. В связи с этим организм извлекает энергию из жировых клеток и ткани мышц.

Предположить скрытый сахарный диабет при высоком сахаре можно, если:

резко и без особой причины увеличивается масса тела;
периодически беспокоит кожный зуд;
присутствуют раздражительность и сонливость;
кроме того, на фоне диабета часто возникают фурункулы или вагинальные инфекции у женщин.

Поэтому, при повышенном сахаре в анализе крови, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

К группе риска по диабету можно отнести женщин, с поликистозом яичников или перенесших гестационный диабет во время беременности. Способствует развитию этого заболевания ожирение и низкий уровень калия в крови.

Диагностика гипергликемии

Чтобы выяснить, почему повышается сахар, пациенту рекомендуется пройти медицинское обследование.

Если есть подозрение на гипергликемию или диабет, врачом могут назначаться такие анализы:

анализ крови;
глюкозотолерантный тест;
анализ мочи.

Биохимический анализ крови на глюкозу можно делать из вены или из пальца натощак утром и спустя два часа после приема пищи. Специальной подготовки к анализу не требуется, но накануне перед забором крови пациент должен избегать серьезных физических нагрузок и отказаться от употребления спиртных напитков.

Нельзя принимать любые лекарственные препараты без разрешения лечащего врача и переедать вечером перед анализом.

Утром пациент не должен пить даже воду, чтобы не исказить результат анализа. Результат расшифровывается специалистом, исходя из существующих нормативов.

Отклонение от нормы может быть признаком:

эндокринного нарушения;
сахарного диабета;
хронического панкреатита;
патологии печени.

Анализ крови на глюкозотолерантность также сдают утром натощак, а затем пациент должен выпить воду с раствором глюкозы. Пробу нужно делать каждые 30 минут в течение 2 часов. Повышение сахара может быть признаком начинающегося диабета. Если в крови натощак определяется высокий сахар, то при этом уровень гликогемоглобина также будет повышенным. Поэтому анализ на гликированный гемоглобин дает возможность определить уровень гликемии.

Чтобы выявить диабет во время беременности (гестационный диабет), женщина должна пройти пероральный тест на глюкозотолерантность. Для этого определяется уровень сахара в крови натощак утром и спустя 2 часа после приема пищи. При этом нужно учитывать что анализ, взятый натощак, не всегда бывает информативным, то есть могут понадобиться дополнительные методы диагностики.

В домашних условиях определить уровень сахара в крови натощак утром или в другое время суток получится, если использовать специальный прибор глюкометр. Больной должен проколоть палец и поместить каплю крови на тест-полоску. В течение нескольких минут прибор выдаст результат и при повышенном сахаре количество глюкозы будет выше нормы.

boleznikrovi.com

Симптомы высокой гликемии

При повышенном содержании сахара в крови самочувствие обычно ужасное, так как оно свидетельствует о плохом состоянии и нарушении функций поджелудочной, а определить это можно по таким признакам:

Постоянная жажда и частые позывы в туалет. Понять, что повышена концентрация сахара в крови можно по этим симптомам, так как организм при высокой гликемии старается ее понизить. Делает он это за счет почек, поэтому у человека и возникает желание пить воду, чтобы восполнить ее запасы;
Отсутствие сил и слабость после отдыха. Такие признаки являются следствием нехватки энергии, которую организм черпает из глюкозы. Ведь сахар в крови при гипергликемии плохо перерабатывается и остается в повышенном состоянии, а чем это грозит можно узнать, почитав причины сахарного диабета (СД);
Тошнота, вплоть до рвоты. Наблюдается такой симптом в основном если между приемами пищи большие промежутки времени или из-за скачков сахара в крови;
Ухудшение зрения. Такой симптом может быть, как у взрослого, так и у ребенка и возникает при диабете, если уровень сахара в крови остается на высоком уровне длительное время;
Похудение. У мужчин и женщин мало что может стать причиной резкого повышения уровня сахара в крови на фоне такого явного симптома, кроме диабета 1 типа, и потребуется срочное лечение. Возникает такая проблема из-за того, что у инсулинозависимого диабетика без инъекций гормона возникает критическая нехватка глюкозы. Организм при этом начинает расщеплять свои же жиры и поэтому человек резко худеет и часто у него появляется запах ацетона изо рта.

Есть и другие симптомы повышенного сахара в крови, но для определения того, что он повысился достаточно будет и этих. После выявления даже 1 из них нужно немедленно обратиться к врачу.

Причины повышенной глюкозы

Такие признаки помогают узнать о наличии проблемы, но понять, что делать если резко повысился уровень сахара в крови можно только после выяснения причины высокой гликемии. Среди факторов, вызывающих патологический процесс, следует выделить наиболее распространенные:

Стрессовые ситуации. Такая причина часто является тем, от чего у мужчин и женщин повышается сахар в крови, но стоит ли что-то делать, когда при волнении возникает этот симптом, знают не многие. Этот процесс начинается из-за того, что стресс тормозит выработку инсулина и организм, чтобы справиться с проблемой открывает свои запасы с глюкозой;
Сахарный диабет. Такая патология является основной причиной того почему повышается уровень сахара в крови, ведь высокая гликемия не может просто так оставаться надолго у здорового человека. При СД содержание глюкозы может быть таковым на постоянной основе, если не лечить болезнь. Делиться она на инсулинозависимый (1 тип) и инсулиннезависимый (2 тип) вид и для каждой разновидности болезни есть свое лечение и характерные для нее симптомы;
Неправильное питание. Несоблюдение диеты является причиной того почему в крови поднимается сахар и от чего именно это происходит можно узнать, взглянув на свой рацион. В ежедневном меню не должны преобладать сладости, мучные изделия и жирная еда, так как они состоят преимущественно из быстрых углеводов, из-за которых повышается гликемия. Поджелудочной при этом приходится вырабатывать больше инсулина и из-за перегрузок его синтез со временем может уменьшиться и в крови будет много сахара;
Сидячая работа. Если вести малоактивный образ жизни, то это станет причиной того, почему у взрослого или ребенка повышено содержание сахара в крови, а что делать при этом может посоветовать врач. Основной совет специалистов – это начать заниматься спортом, так как в ином случае у человека появится лишний вес и вследствие этого нарушится восприятия клеток организма к инсулину;
Инфекции. Они являются одной из причин от чего появляется в крови сахар, ведь из-за частых вирусных заболеваний, например, из-за ветрянки или кори, в организме может произойти сбой. Иммунная система после этого начинает воспринимать клетки поджелудочной (бета-клетки), которые вырабатывают инсулин, за врага и уничтожает их.

Лечение гипергликемии с помощью препаратов

Первоначально придется полностью обследоваться, чтобы выяснить причины высокой гликемии. Когда все результаты будут уже на руках врач сможет определить причину патологического процесса. Если корень проблемы представляет собой обычную усталость или переедание, то медикаменты не потребуются и хватит диеты, отдыха и занятий физкультурой. В ином случае при обнаружении диабета врачу придется назначить специальные препараты для компенсации функций поджелудочной железы.

Обычно его диагностируют если на глюкозотолерантном тесте показатели сахара в крови через 2 часа были выше 9 ммоль/л, но чем это грозит и что делать пациент узнает лишь после повторного исследования. Выполняется оно с целью исключения нарушения правил подготовки и других сторонних факторов, которые способны повлиять на результаты. После окончательного подтверждения диабета врач назначает лечение в зависимости от его типа. Увидеть допустимые нормы можно в этой таблице:

Повышение сахара в крови при СД 1 типа свидетельствует о серьезном нарушении функций поджелудочной железы, связанных с выработкой инсулина. В такой ситуации врач назначит курс лечения инсулином, инъекции которого придется делать пожизненно, но выполнять их можно самостоятельно. Врачи советуют людям, у которых поднялся сахар в крови из-за СД 1 типа сразу узнать, что делать, чтобы не возникли осложнения с сердечно-сосудистой системой. Такой вид патологии очень серьезен и может привести к летальному исходу.

Если поднялся сахар в крови из-за диабета 2 типа понять, что делать можно будет по результатам обследования. В некоторых случаях для курса лечения хватит препаратов с сахаропонижающим эффектом, диеты и физических нагрузок. Если через 2-3 недели результат не был достигнут и показать сахара в крови так и остался большим, то придется делать еще и уколы инсулина, потому что компенсации не хватает.

Диета и спорт

Правильный рацион питания в сочетании с физическими нагрузками может помочь при СД. Эти методы способны снизить необходимость в инсулине при инсулинозависимом виде болезни и убрать таблетки из курса терапии если диагностирован инсулиннезависимый тип патологии.

Сначала стоит составить правильное меню, а для этого нужно узнать какие продукты полезны, а что есть запрещено. Необходимо употреблять только такую еду, у которой низкий гликемический индекс, так как она не сможет повысить уровень глюкозы. Ориентироваться можно на специально созданную для диабетиков диету №9, а для лучшего понимания следует обратить внимание на эту картинку:

Правильно питаясь можно не думать о том, что делать если в крови немного повышен сахар, так как проблема не будет ничем грозить. Несмотря на скорректированный рацион следует продолжать измерять уровень гликемии, чтобы не допустить развитие болезни.

Занятия спортом в сочетании с диетой дают возможность не задаваться больше вопросом, что делать если в крови много сахара, ведь организм начинает лучше воспринимать инсулин и его синтез увеличивается. В такой ситуации содержание глюкозы начнет падать и мужчины, как и женщины, страдающие от диабета, будут лучше себя чувствовать.

При сидячей работе рекомендуется раз в несколько часов вставать из-за стола и делать легкую зарядку, а после еды желательно не ложиться в кровать, а прогуляться 10-15 минут на свежем воздухе. По возможности желательно делать пробежки, потому как бег очень полезен при СД. Специалисты рекомендуют уделять в день 15-20 минут своего времени на специальную зарядку Бодифлекс, особенно если дело касается ребенка, и увидеть какие упражнения в этом комплексе можно на этой картинке:

Высокий уровень сахара в крови может быть, как у женщины и мужчины, так и у маленького ребенка и опасен он для всех одинаково, поэтому стоит сразу начать действовать после обнаружения симптомов. В целом их можно и не дожидаться, если вести здоровый образ жизни и раз в год сдавать анализы на содержание глюкозы в организме.

nashdiabet.ru

Норма — это сколько, как определить ее границы

Сахар – основной источник энергии для клеток организма , поддерживаемый взаимодействием эндокринной и нервной систем.

Если этот показатель соответствует нормальному уровню, это говорит о том, что беспокоиться не о чем.

Более высокий показатель сахара в крови у женщины свидетельствует об отклонениях от нормы. Определяют этот показатель чаще всего посредством взятия анализа крови натощак.

Факторы увеличения показателей

Естественные факторы, приводящие к повышению показателя сахара у женщин, могут быть следующими:

Сахарный диабет . Это заболевание эндокринной системы, предполагающее нехватку гормона инсулина, ответственного на обмен веществ глюкозы.

При диабете возможно резкое снижение или, напротив, повышение массы тела, увеличение аппетита, постоянная жажда, учащение мочеиспускания. Также у больных снижается иммунитет, поэтому они больше подвержены различным инфекционным заболеваниям.

Феохромоцитома — еще одна причина повышения сахара в крови у женщины. Расстройство эндокринной системы, при котором в крови выделяется много адреналина и норадреналина, из-за которого сахар повышается.

Среди симптомов заболевания выделяется повышенное артериальное давление, гипертонический кризис, учащение сердцебиения, повышенная потливость. Возможны приступы гнева и страха.

Другие болезни эндокринной системы, при которых повышаются показатели гормонов, стимулирующие выброс в кровь сахара. Это может быть тиреотоксикоз либо заболевание Кушинга .

Болезни и опухоли поджелудочной железы, острый и хронический панкреатит . При возникновении проблем с поджелудочной инсулин не может полноценно выделяться, ввиду чего возможно развитие вторичного сахарного диабета.

Гепатит, цирроз и рак печени .

Употребление ряда медикаментов . Повлиять на уровень глюкозы могут противовоспалительные стероидные препараты, мочегонные средства, оральные контрацептивы.

Важно понимать, что повышение сахара в крови у женщины само по себе не является заболеванием — это состояние, а также возможный симптом наличия определенной болезни.

О чем говорит повышенный сахар крови, расскажет видео:

У беременных и после родов

При первой же явке в женскую консультацию беременная получает направление на ряд анализов. В том числе, будет определен уровень глюкозы у нее в крови .

Если он повышен , это можно объяснить вполне естественными причинами. В обычном состоянии этот показатель регулирует постоянно вырабатываемый поджелудочной железой инсулин.

Он влияет на получаемый вместе с пищей сахар, который попадает в клетки организма и функционирует там. Уровень сахара при этом снижается.

При беременности ситуация несколько иная. Гормоны, благодаря которым женщина может выносить ребенка – это антагонисты инсулина.

Повышение уровня сахара при беременности возможно ввиду того , что поджелудочной железе тяжело справиться с работой в таких условиях.

Но такая ситуация возникает не у всех будущих мам. Существуют факторы, повышающие вероятность данной проблемы. Это лишний вес, наследственная предрасположенность, аналогичная ситуация при предыдущих беременностях, возраст более 25 лет и синдром поликистозных яичников.

Иногда повышение сахара в крови у женщины появляется характерными симптомами и признаками, а иногда будущая мама и вовсе его не замечает.

Часто беременные пускают ситуацию на самотек, полагая, что после родов все нормализуется . Но учтите, что такое состояние может оказать негативное влияние на плод, поэтому необходим контроль специалиста и выполнение всех его рекомендаций.

В большинстве случаев после родов содержание сахара в венозной крови у женщины действительно приходит в норму . Если он остался повышенным или подскочил еще больше, нужно проконсультироваться со специалистом.

Об уровне глюкозы во время беременности расскажет видео:

Тревожная симптоматика

Повышенный показатель глюкозы можно определить благодаря таким признакам:

То, насколько сильно выражаются признаки, определяется остротой патологического состояния. Острая гиперкликемия проявляется ярче, чем хроническая.

В чем опасность

Осложнения повышенного уровня сахара разделяются на острые и поздние . Острые проявляются при критическом показателе и являются характерными для первого типа сахарного диабета.

Может развиться коматозное состояние с повреждением центральной нервной системы. Возможно угасание самых простых рефлексов, потеря сознания.

Если никаких мер не предпринимать, возможны такие последствия , как заторможенные реакции, приглушенное сознание, сон-спячка, а затем и кома.

Если же сахар повышен в течение долгого времени, проявляются поздние осложнения. Гипергликемия негативно влияет на работу всех органом и систем человека.

Самыми распространенными опасными последствиями являются следующие:

Необходимые анализы и исследования

Если есть подозрение на повышенный уровень сахара у женщины, назначаются анализы крови из вены натощак для определения количества сахара и отклонений от нормы. При подтверждении того, что он повышен, необходима консультация врача эндокринолога.

Он обычно назначает диету, которой нужно придерживаться. Также важно каждый день отслеживать этот показатель посредством глюкометра . Результаты нужно записывать, чтобы была возможность отследить динамику прогрессирования либо угасания заболевания.

Опасность связанных с эндокринной системой заболеваний в том, что они могут никак не проявляться на начальных этапах и развиваться.

Особенности терапии

Специалист может назначить индивидуально составленную лечебную диету. Также могут быть показаны специальные препараты, снижающие уровень глюкозы в кровяной жидкости. Иногда помогают препараты на растительной основе.

Специалисты советуют пересмотреть свой образ жизни. В нем должно быть место физической активности и правильному питанию.

Особенно важно начать правильное лечение тем, кто страдает сахарным диабетом. Терапия должна быть строгой , важен постоянный контроль глюкозы.

Она придет в норму лишь в том случае, если больной будет следовать всем врачебным назначениям:

Если терапия завершена, а симптомы гипергликемии (высокого сахара в крови у женщины) не проходят , вы должны проконсультироваться с врачом. Возможно, тактика лечения в вашем случае нужна совсем другая.

Диета

Диета, которая назначается при гипергликемии, базируется на белках, злаках и растительной пищи. Питаться рекомендуется небольшими порциями и часто, 5-6 раз в день – это предотвращает резкие скачки глюкозы.

Разрешается употреблять нежирные виды мяса, любые овощи кроме картошки, грибы, рыбу и морепродукты, печень, нежирную молочную продукцию, бобовые, каши на воде и молоке.

Допустимо употреблять до 300 грамм хлебобулочных изделий из пресного теста, несладкие фрукты и ягоды, небольшое количество меда, мармелада, зефира, пастилы. Конкретное меню составляется индивидуально.

Что нельзя делать

В первую очередь нужно вычеркнуть из рациона продукты, которые запрещены при высоком сахаре .

Это слоеная и сдобная выпечка, рыбные и мясные бульоны, молочные сумы на крупах, жирные виды рыбы и мяса, рыбная икра и консервы, копчености, сыры, сладкие молочные продукты, маринады, сливки, макароны, сладкие фрукты, напитки с высоким содержанием сахара.

Сало, жирные и острые соусы, конфеты, шоколад, пирожные, торты и прочие вредные сладости.

Помимо этого важно исключить стрессы, умственное либо физическое перенапряжение – все это влияет на организм негативно.

Постарайтесь получать больше положительных эмоций, вести правильный образ жизни и проводить больше времени на свежем воздухе.

Угрожающим признаком приближения диабета является повышение сахара в крови выше установленных норм после принятия пищи. В таком случае врач может поставить диагноз преддиабет. В этом состоянии пациенты могут контролировать свое состояние без медикаментов. Но они должны знать, какие известны симптомы преддиабета и лечение по какой схеме назначается.

Характеристика состояния

Диагноз преддиабет устанавливается в случаях, когда организм не реагирует должным образом на поступление глюкозы в кровь. Это пограничное состояние: у эндокринолога еще нет оснований установить диагноз диабет, но состояние здоровья пациента вызывает опасения.

Для диагностики данного заболевания необходимо провести ряд лабораторных анализов. Изначально у пациента берут кровь натощак и проверяют концентрацию глюкозы. Следующим шагом является проведение глюкозотолерантного теста (ГТТ). В ходе данного исследования кровь могут брать 2-3 раза. Первый забор делается натощак, второй через час после того, как человек выпьет раствор глюкозы: 75 г, разведенные в 300 мл жидкости. Детям дают 1,75 г на каждый килограмм веса.

При заборе крови натощак показатели сахара должны быть не выше 5,5 ммоль/л. Поднимается до 6 ммоль/л уровень сахара в крови при преддиабете. Это нормы для исследования капиллярной крови. Если проводился забор венозной крови, то нормой считается концентрация до 6,1, при пограничном состоянии показатели находятся в пределах 6,1-7,0.

При проведении ГТТ показатели оцениваются так:

концентрация сахара до 7,8 считается нормой;
уровень глюкозы в промежутке между 7,8 и 11,0 характерен для преддиабета;
содержание сахара выше 11,0 – диабет.

Медики не исключают появление ложноположительных либо ложноотрицательных результатов, поэтому для уточнения диагноза данное обследование желательно пройти дважды.

Группа риска

По официальным данным более 2,5 млн. россиян являются диабетиками. Но по результатам контрольно-эпидемиологических обследований было выявлено, что от этого заболевания страдают практически 8 млн. людей. Это значит, что 2/3 больных не обращается в больницу за назначением адекватной терапии. Большинство из них даже не знает о своем диагнозе.

По рекомендациям ВОЗ после 40 лет необходимо проверять концентрацию глюкозы раз в 3 года. При вхождении в группу риска делать это следует ежегодно. Своевременное обнаружение преддиабетического состояния, назначение лечения, соблюдение диеты, выполнение лечебной гимнастики позволяет держать болезнь под контролем.

В группу риска входят люди, у которых есть избыточный вес. Как показывает практика, необходимо похудеть на 10-15% для заметного улучшения состояния здоровья. Если у пациента значительный лишний вес, его ИМТ больше 30, то вероятность развития диабета существенно повышается.

Обратить внимание на состояние должны пациенты с повышенным артериальным давлением. Если показатели выше 140/90, то следует регулярно сдавать кровь на сахар. Также контролировать свое состояние должны пациенты, у которых есть родственники, страдающие от указанной патологии.

Следить за состоянием должны женщины, у которых во время беременности был обнаружен гестационный диабет. Вероятность появления преддиабета у них выше.

Симптомы заболевания

Если у вас есть лишний вес, вы ведете малоподвижный способ жизни, то риск развития преддиабета достаточно высок. Многие люди не обращают внимания на появившиеся симптомы, они даже не знают, что делать что-то надо. Поэтому медики рекомендуют проходить ежегодное медицинское обследование. При его проведении с помощью лабораторных исследований удастся выявить возникшие проблемы.

К симптомам преддиабета относят следующие проявления заболевания.

Нарушения сна. Проблемы возникают при сбоях в процессе метаболизма глюкозы, ухудшении работы поджелудочной железы и снижении выработки инсулина.
Появление сильной жажды и частых позывов к мочеиспусканию. При повышении сахара кровь становится гуще, организму нуждается в большем количестве жидкости для ее разбавления. Поэтому возникает жажда, человек пьет больше воды и, как следствие, чаще ходит в туалет.
Резкое беспричинное похудение. При нарушениях выработки инсулина глюкоза накапливается в крови, в клетки тканей она не попадает. Это приводит к дефициту энергии и сбросу веса.
Кожный зуд, ухудшение зрения. Из-за сгущения крови она начинает хуже проходить по мелким сосудам и капиллярам. Это приводит в результате к плохому кровоснабжению органов: в результате острота зрения падает, появляется зуд.
Судороги мышц. Из-за ухудшения кровоснабжения процесс поступления необходимых питательных веществ в ткани нарушается. Это приводит к появлению мышечных судорог.
Головные боли, мигрени. При преддиабете могут повреждаться мелкие сосуды – это приводит к нарушениям кровоснабжения. В результате появляются головные боли, развиваются мигрени.

Признаки преддиабета у женщин не отличаются. Но проверить уровень сахара дополнительно рекомендуют тем, у кого был выявлен поликистоз яичников.

Тактика действий

Если в результате обследования было выявлено нарушение толерантности к глюкозе, то консультация эндокринолога является обязательной. Он расскажет о прогнозе лечения преддиабета и даст необходимые рекомендации. Прислушавшись к советам врача можно минимизировать риск развития данного заболевания.

Медикаментозное лечение при преддиабете, как правило, не назначается. Врач расскажет о том, какие меры необходимо принять для предотвращения развития патологии. Большинству достаточно начать выполнять физические упражнения и нормализовать питание. Это позволяет не только снизить вероятность развития диабета, но и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Исследования, проводимые в Штатах, показали, что смена образа жизни является более эффективным методом профилактики диабета по сравнению с назначением медикаментозной терапии. Врач, конечно, может назначить лечение метформином, но при преддиабете лучшие результаты дает изменение образа жизни. По данным экспериментов:

при коррекции питания и повышении нагрузок, которые сопровождались уменьшением веса на 5-10%, вероятность развития диабета снижается на 58%;
при приеме медикаментов вероятность появления заболевания понижается на 31%.

Существенно снизить риск развития заболевания удастся, если немного похудеть. Даже те, кто уже узнал, что это такое преддиабет, могут понизить инсулинорезистентность тканей, если похудеют. Чем больше веса будет потеряно, тем ощутимее улучшится состояние.

Все люди, которым поставили диагноз преддиабет, должны узнать о нормах правильного питания. Первой рекомендацией диетологов и эндокринологов является уменьшение порций. Также важно отказаться от быстрых углеводов: под запрет попадают пирожные, торты, печенье, сдоба. Именно при их попадании в организм происходит скачок сахара в крови. Но метаболизм углеводов уже нарушен, поэтому глюкоза не переходит в ткани, а накапливается в крови.

Разбираясь, как лечить преддиабет, надо выяснить перечень разрешенных продуктов. Кушать можно многое, но выбирать следует продукты с низким гликемическим индексом и небольшим количеством жиров. Следить необходимо и за калорийность рациона.

Придерживаться медики советуют таких принципов:

предпочтение лучше отдать нежирной пище с большим количеством клетчатки;
подсчет калорий, упор при этом делается на качество пищи: в организм должны поступать белки, жиры и сложные углеводы;
потребление в достаточном количестве овощей, грибов, зелени;
уменьшение в рационе картофеля, белого шлифованного риса – продуктов с высоким содержанием крахмала;
полезная пища получается, если продукты варятся, готовятся на пару, запекаются;
увеличение потребления чистой воды, исключение сладких газированных напитков;
отказ от обезжиренных продуктов.

Но лучше обратиться к эндокринологу и диетологу, которые расскажут о том, лечится или нет данное заболевание. Диетолог поможет составить индивидуальный рацион, включая ваши вкусовые предпочтения и образ жизни.

Физические нагрузки

Важной составляющей терапии при диагностированном преддиабете является повышение активности. Физические нагрузки в сочетании с диетой дадут желаемый результат. Повышать активность следует постепенно, дабы не перегрузить организм. Важно добиться умеренного повышения сердцебиения: тогда от упражнений есть толк.

Вид нагрузки каждый может выбрать самостоятельно в зависимости от личных предпочтений. Это могут быть активные прогулки, скандинавская ходьба, бег трусцой, теннис, волейбол или занятия в фитнес-центре. Многие предпочитают заниматься дома. Врачи говорят, что улучшить здоровье позволит ежедневная 30-минутная нагрузка. В неделю должно быть не менее 5 тренировок.

Во время выполнения упражнений и после завершения тренировки глюкоза становится источником энергии. Ткани начинают лучше воспринимать инсулин, поэтому риск развития диабета понижается.

Методы альтернативной медицины

По согласованию с врачом пациент с преддиабетом может попробовать нормализовать свое состояние с помощью народных средств. Но при их использовании не стоит забывать об основах правильного питания и о необходимости повышения активности.

Многие рекомендуют кушать гречку. Для приготовления целебного блюда необходимо перемолоть крупу на кофемолке и залить кефиром на ночь из расчета 2 ложки на стакан кефира. Пить приготовленный напиток следует с утра натощак.

Также можно пить отвар из семян льна: перетертое сырье заливается водой и кипятится 5 минут (на стакан берется столовая ложка измельченных семян). Пить его советуют натощак перед завтраком.

Можно сделать настой из листьев черники, смородины и корневищ девясила. Смесь заливается кипятком (на стакан достаточно столовой ложки), остужается и пьется ежедневно по 50 мл.

Лечить преддиабет следует под контролем эндокринолога. При ухудшении состояния без медикаментозной терапии не обойтись. Если врач назначает таблетки, значит, для этого есть основания.

Но медикаментозная терапия не помеха для соблюдения диеты и выполнения упражнений. Таблетки позволят повысить восприимчивость тканей к глюкозе. Если состояние удастся нормализовать, то от медикаментов со временем можно будет отказаться.

Норма сахара в крови колеблется в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Данный показатель одинаков для детей и взрослых. В течение дня он может меняться, но в указанном диапазоне. Повышенный сахар в крови указывает на физиологические изменения в организме либо тяжелые заболевания. В частности, на сахарный диабет.

Почему повышается сахар в крови?

сильный стресс;
употребление стероидных препаратов;
беременность;
переедание, большое количество углеводной пищи;
сахарный диабет.

Как видно, не всегда снижение уровня сахара в крови является предвестником диабета. Если причины не связаны с серьезным заболеванием, то уровень в течение быстрого времени нормализуется без всяких внешних вмешательств. О сахарном диабете можно говорить в том случае, если количество глюкозы в двух анализах, взятых через определенный промежуток времени, превышает 7 ммоль/л.

Как распознать повышенный сахар в крови?

Признаки повышения сахара в крови:

сильная жажда, даже по ночам (выведение сахара требует много жидкости, организм начинает ее получать из внутренних органов, поэтому появляется жажда);
постоянный голод (сахар не преобразуется в энергию, поэтому организм ищет другие энергетические источники и требует у мозга пополнения извне);
частое мочеиспускание;
быстрая утомляемость, вялость и слабость;
головная боль;
тошнота и рвота;
резкое похудание;
иногда ухудшение зрения.

Симптомы повышенного сахара в крови, свидетельствующие о диабете:

увеличение веса;
угрюмость, сонливость, раздражительность;
онемение кистей и стоп;
медленное снижение ран из-за снижения иммунитета;
вагинальные инфекции;
снижение потенции у мужчин;
кожные заболевания.

Нарушения более серьезные, так как организм длительное время подвергался губительному действию неусвояемой глюкозы.

Лечение высокого сахара в крови

Если диагностирован диабет, необходимо ежедневно контролировать сахар в крови и строго соблюдать рекомендации врача. Приблизительная схема лечения следующая:

диетотерапия;
регулярная проверка крови на содержание сахара и фиксация результатов;
соблюдение обычной трудовой и физической активности;
употребление препаратов, снижающих сахар в крови, и инсулина в соответствующей дозировке.

Правила диетотерапии:

отказ от легких углеводов (варенья, винограда, инжира, сахара в чистом виде, кондитерских изделий и т.п.);
снижение калорийности рациона;
соблюдение принципов правильного питания (пять-шесть раз в день, в одно и то же время);
достаточная витаминизация рациона (любые овощи, зелень, шиповник, черная смородина, яблоки и т.п.).

Обязательно употребление рыбы, мяса, кисломолочных продуктов, яиц, животного и растительного масла, отрубного хлеба. В любом случае, диету нужно согласовать с лечащим врачом.

Препараты, снижающие сахар в крови, назначаются специалистом. Наиболее распространены следующие:

Бигуаниды (Силубин, Адебит, Буформин-ретард, Силубин-ретард, Глиформин, Глюкофаж и другие) – помогают инсулину доставлять в клетки глюкозу;
Сульфанилмочевины (Толбусал, Диабетол, Орабет, Ориназа и другие) – снижают уровень сахара в крови за счет стимуляции поджелудочной железы к выработке инсулина, уменьшения запасов глюкозы в печени, повышения в инсулинозависимых тканях периферического эффекта гормона;
Меглитиниды (Новонорм, Старликс) – стимулируют секрецию инсулина, снижающего уровень глюкозы;
Ингибитор дипептидилпептидазы – стимулируют не только поджелудочную железу, но и печень, контролирующую уровень глюкозы.

У каждой группы препаратов есть побочные эффекты. Поэтому самолечение недопустимо.

Если у Вас (или Вашего ребенка) диабет 1 типа , то жизнь превращается в постоянную борьбу за хороший сахар. Помню, в самом начале я поймала себя на мысли, что наше общение с мужем свелось буквально к следующему: «Какой сахар с утра? С чем пришел к обеду? Ты что неверно рассчитал дозу? Ты точно все правильно взвесила и посчитала в супе?» Родственники тоже интересовались только сахарными цифрами. Когда ко мне в гости приезжала мама, она тут же отправлялась на кухню, открывала нашу «сахарно-инсулиновую» летопись (дневник самоконтроля) и принималась охать и ахать, делая робкие попытки проанализировать данные. Я пыталась перевести тему, но напрасно. То время было невыносимым: мне казалось, что я постоянно сдаю экзамен на профпригодность (быть мамой диабетика) и хорошие показатели сахара (в идеале 5,5) – это как отличная оценка в дипломе. Сейчас (спустя почти год) мы стали спокойнее относиться ко всему. А еще мы узнали, что в скачках сахара необязательно виноваты мы сами, то есть еда и неправильно подобранная доза инсулина. Есть целый ряд факторов , которые могут существенно повлиять на сахарные значения . Мы выбрали пять самых распространенных.

Ошибка измерения. Возьмите за правило всегда мыть руки (протирать влажными салфетками без ароматизаторов) перед измерением сахара. Если на кончиках пальцев остались следы пищи или парфюмерно-косметических средств, значение глюкометра может Вас не на шутку ошарашить. У нас несколько раз бывали такие случаи. На даче ребенок свободно бегает целый день, о мытье рук мы вспоминаем только перед едой (и то не всегда). Мерить сахар часто приходится на ходу/бегу/лету (Ваня долго не задерживается на месте), поэтому иногда случались конфузы. Например, однажды ребенок забрался в кусты и полакомился малиной, которая оставила свой след на пальцах и, как оказалось позднее, на показании глюкометра. Мой крем для рук (со сладким ароматом миндаля) тоже иногда путал нам карты. Если у Вас возникли сомнения в правильности измерения, нужно помыть руки и повторить тест. Если нет ни малейшей возможности навести чистоту, используйте для измерения не первую каплю крови (ее надо вытереть), а вторую.

Обезвоживание. Постоянное неутолимое чувство жажды – это один из главных симптомов диабета. Я с ужасом вспоминаю те недели, когда мой малыш выдувал огромное количество воды, ни один памперс не справлялся с «обратным» потоком, а мы недоумевали, почему в холодную погоду ребеночка мучает безумная жажда. Сейчас мы знаем, что при высоком сахаре почки начинают работать в усиленном режиме (пытаясь вывести глюкозу из организма), заставляя Вас чаще пить и писать, что в результате может привести к обезвоживанию. Пару раз бывали случаи, когда Ваня мог страшно захотеть пить прямо посреди прогулки на трескучем морозе. Позднее выяснялось, что сахар был в районе 10 ммоль.

Однако необходимо знать, что связь между сахаром и водным балансом работает и в обратном направлении: недостаток жидкости в организме может вызвать повышение уровня глюкозы в крови. Дело в том, что в условиях водного дефицита циркулирующий в крови сахар становится более концентрированным. Поэтому совет «больше пить» для диабетика приобретает стратегическое значение. Конечно, речь идет только о воде. Но это не значит, что Вам нужно насильно отпаивать ребенка, просто постарайтесь приучить его всегда пить воду после еды и уметь распознать чувство жажды. Напитки, вроде соков, компотов и морсов, диабетику нужно рассматривать как еду.

Погода. Вы замечали, что есть категория людей, которые все время жалуются на погоду? Конечно, проще простого во всех проблемах обвинять климатические условия. В моей семье это вообще любимая тема. Дети болеют – это потому что на улице ветер и слякоть. У бабушки болит голова – все из-за смены погоды. У дедушки кости ломит – так ведь атмосферный фронт пришел. Я откровенно над этим посмеивалась. А сейчас на собственном ребенке (это, кстати, самое объективное наблюдение) ощутила всю серьезность влияния погоды на физическое состояние. И до обнаружения диабета у нас бывали совершенно кошмарные дни, когда ребенок ни с того ни с сего превращался в маленького монстра: он постоянно капризничал, плохо ел, не спал и буянил без повода. Сначала мы недоумевали, а позднее я заметила, что эти эпизоды аккурат совпадают со сменой погоды (дождь, снег, резкое похолодание или потепление). С диабетом, помимо капризов, приходится еще старательнее контролировать сахар, который начинает хаотично скакать. Если колебания действительно связаны с погодой, это пройдет в течение пары дней. Не нужно волноваться, просто чаще меряйте сахар и принимайте соответствующие меры.

В целом считается, что холодная погода способствует повышению сахара. Все дело в том, что холод – это сильный стресс для организма, под влиянием которого сахар крови растет. Но не надо думать, что зимний мороз -10 С представляет опасность для диабетика и нужно сидеть дома, прильнув к батарее. Речь идет об экстремальных значениях и переохлаждении. Просто одевайтесь по погоде, а также берегите глюкометр (при минусовых температурах он дает сбои, для измерения лучше найти теплое место вроде кафе или магазина) и, особенно, инсулин (его нельзя замораживать! храните его в специальном фриочехле). В сильную жару сахар, наоборот, имеет тенденцию падать, так как под действием высоких температур сосуды расширяются, что усиливает действие инсулина. Также обязательно следите за питьевым режимом и не допускайте обезвоживания.

Тайны сна. Все диабетики знают о феномене «утренней зари». Считается, что в ранние утренние часы (2-4 часа ночи) в организме человека вырабатывается ряд гормонов (кортизол, глюкагон, гормон роста), которые повышают сахар в крови и снижают чувствительность организма к инсулину. В результате утром человек встает с высоким сахаром. Наши врачи (из Морозовки и районной поликлиники) уверяют, что «утренняя заря» наблюдается исключительно у подростков в период полового созревания. Но у нас был период, когда ребенок стал регулярно просыпаться с высоким сахаром. Нам пришлось установить ночные дежурства, когда мы с мужем попеременно вставали каждый час-два в течение всей ночи и мерили сахар, чтобы проанализировать его динамику. Мы постоянно увеличивали дозу базального (длинного инсулина), но сахар все равно стремительно шел вверх. Приходилось сбивать его коротким инсулином.

Это были изнуряющие ночи, но потом (едва мы подобрали работающую дозу) ночной сахар стал приходить в норму и перестал расти. В итоге нам пришлось идти тем же путем в обратном направлении, то есть мерить сахар и снижать базис (длинный инсулин). Все это продолжалось почти 4 недели. Когда все пришло в норму, мы думали о том, какое же это счастье снова спать по ночам. А еще мы заметили (и не только мы, но и все окружающие), что наш малыш заметно вырос и поправился. Не знаю, что на это скажет официальная медицина, но мы обвинили во всем гормон роста. Недаром есть поговорка: «Дети растут во сне».

Помимо ночной выработки гормонов, на сахар влияет и количество сна. Это научно доказанный факт, что недосып может стать причиной высокого сахара. Дело в том, что сон обладает восстанавливающим эффектом, а его недостаток вредит всему организму. Некоторые пациенты отмечают, что после бессонных ночей потребность в дневном инсулине может возрасти на 25%. Поэтому следите за тем, чтобы ваш ребенок высыпался.

Болезнь. Когда у нас случаются сахарные колебания, наш районный врач сразу же спрашивает: «А он случайно не заболевает?» Я в большинстве случаев могу понять, здоров ли ребенок или болен. Но вот с точностью определить это сложно уловимое пограничное состояние «заболевает» мне не под силу. А вообще респираторно-вирусных инфекций мы теперь боимся как огня. Потому что из всех внешних факторов этот самый коварный. Во время болезни контроль над сахаром усложняется во много раз. В ответ на инфекцию организм выбрасывает гормоны стресса – кортизол и адреналин, они снижают активность инсулина и повышают сахар. А высокий сахар, в свою очередь, затрудняет борьбу иммунитета с вирусами. В данном случае другого совета, как чаще делать измерения и быть на связи с врачом, я дать не могу. Хотя нет, могу: старайтесь поменьше болеть!