Болит спина при месячных. Причины боли в спине при месячных

Менструальные выделения зачастую сопровождаются дополнительной симптоматикой. Боли в животе, груди, головокружения, ухудшение общего самочувствия – сопутствующие явления. Рассмотрим подробнее процесс и выясним: почему при месячных болит поясница, чем вызвано такое явление, на что указывает.

Может ли болеть поясница при месячных?

Некоторые девушки при посещении гинеколога предъявляют жалобы на то, что у них болит поясница при месячных. Врачи зачастую указывают на физиологичность таких ощущений, называя их вариантом нормы. Так, при менструации происходит напряжение связочного и мышечного аппарата тазовой области. Сокращения матки, которая старается изгнать кровь и эндометрий наружу, предаются напряжением на соседние отделы.

Кроме того, менструация – это гормональный сдвиг. Непосредственно повышение биологических соединений провоцирует мышечную активность, объясняя почему при нормальных месячных болит поясница. Однако необходимо помнить, что сильные боли при менструации в области живота, отдающие в поясницу, ноги могут указывать на воспалительные процессы в малом тазу. Для точного установления причины, необходима комплексная диагностика и обследование.

Боли в пояснице при месячных – причины

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу. При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:

1. Гормональный дисбаланс. В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
2. Физиологические сокращения мышечного аппарата. Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
3. Повышение концентрации эстрогена. Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
4. Неправильное расположение матки в полости малого таза. Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
5. Обострения воспалительных процессов в малом тазу. Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови. В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Когда болит поясница при месячных, причины названы выше, нередко нарушается водный баланс в организме. В результате застоя жидкости, происходит небольшой отек внутренних половых органов. Увеличенная в объеме матка и придатки, начинают сдавливать нервные окончания в области крестцового отдела позвоночника, откуда боль распространяется на поясницу, нередко затрагивая и ноги.

Боли в пояснице и ногах при месячных

Боль в спине при месячных может сопровождаться и болезненными ощущениями в ногах. Многие женщины отмечают их отечность, онемение. Чаще такая симптоматика сопровождает менструальные выделения у рожавших женщин и тех, кому родоразрешение проводилось путем . Происходит это из-за изменения расположения костей таза. В результате меняется и микроциркуляция, иннервация данной области. Кроме того, сосудистые заболевания ног (варикозное расширение вен), характерные для женщин зрелого возраста, нередко провоцируют боль в ногах.

Месячные скудные и болит поясница

Снижение концентрации половых гормонов в крови отражается на менструации изменением объема выделений, появлением болезненности. Частые стрессы, физические нагрузки, инфекции половой системы провоцируют нарушение гормонального фона. При этом происходит сбой процесса роста . Из-за этого и болит поясница во время месячных. Эндометриальный слой не успевает за цикл набрать необходимую толщину.

В результате женщины отмечают снижение объема месячных. Они становятся скудными. При этом сам процесс отторжения эндометриального слоя сопровождается сильной болезненностью. Боли локализуются в области нижней трети живота и нередко отдают в поясницу. По прошествии менструации болезненность исчезает, женщина чувствует себя хорошо.

Может ли болеть поясница перед месячными?

Боль в пояснице перед месячными нередко фиксируют женщины зрелого возраста. Связана она с изменениями костно-мышечного аппарата, которые происходят в климактерическом периоде. Частично они вызваны и недостатком половых гормонов, угасанием половой системы. Однако у молодых девушек боли в поясничной области перед менструацией должны быть поводом для обращения к врачу.

Сильно болит поясница перед месячными и из-за изменения гормонального фона. Особенно болезненно это время переносят молодые девушки. Из-за нестабильной работы половых желез, сокращение маточных мышц происходит с большей активностью. В результате возникает напряженность в тазовой области. Кроме того, может отмечаться сдавление нервных окончаний, из-за незначительного смещения увеличенной во время менструации матки.

Может ли болеть поясница после месячных?

Боль в спине после месячных, которые закончились недавно, обусловлена зачастую синдромом гиперстимуляции. Это явление связано с повышенной концентрацией половых гормонов в кровяном русле. Нередко наблюдается у женщин, принимающих гормональные препараты при лечении гинекологических заболеваний. При таком состоянии происходит увеличение объема половых желез, которые могут оказывать давление на снабженную нервными окончаниями поясничную область. При этом появляется сопутствующая симптоматика:

• увеличение массы тела;
• вздутие живота;
• болезненность в паховой области;
• одышка.

Болезненность в области спины после месячных может провоцировать и апоплексия яичника. При данном нарушении происходит разрыв наружной оболочки железы. При этом появляется сильная боль в пояснице при месячных, внизу живота, отдающая в бедра, задний проход. На фоне кровоизлияния развивается обморочное состояние, снижается артериальное давление, учащается пульс. Нарушение требует экстренной помощи.

Если проанализировать все основные причины появления таких симптомов при месячных, как боли в области поясницы при менструации, то можно сделать вывод, что боль в области поясницы появляется по трем основным причинам.

А причины болезненности пояснице и иррадиирущей боли, это: нарушение концентрации гормонов в организме, следствие частого или постоянного перенапряжения или простого напряжения мышц, которые расположены в тазовой области, следствие развития воспалительного процесса в области внутренних половых органов или появления там отеков.

Все перечисленные причины в большинстве всех возможных случаев являются причинами того, что болит поясница во время месячных.

Причины

Во время критических дней организм пытается накопить в крови максимально возможную концентрацию эстрогена. Вследствие его превышенного количества мускулы матки часто сокращаются, отдаленно напоминая родовые схватки.

Повышенная чувствительность в этот период усиливает восприимчивость центральной нервной системы к любому раздражителю. Внешне эта реакция проявляется через неприятные ощущения в районе поясницы.

Описанное явление напрямую взаимосвязано с деятельностью эндокринной системы, несущей ответственность за поддержание стабильности гормонального фона. Чем взрослее женщина, тем более явно выражены болевые симптомы, зависящие от выработки гормонов.

С увеличением возраста накопление эстрогена в крови повышено, поэтому у взрослых женщин, начиная с 35-40 лет, предменструальные боли в нижней части спины выражены ярче и сильнее.

Дисбаланс в уровне прогестерона вызывает похожие боли, но по другой причине. Скачки его количества влияют на чрезмерное выделение простагландинов, продуцирующихся тканями матки с целью стимуляции мышечной активности в период менструации.

Количество простагландинов прямо пропорционально силе воздействия. Когда их уровень чрезвычайно высок, женщина ощущает боль в спине.

Боли в пояснице в месячные могут быть вызваны разными причинами:

В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

1. Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
2. Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
3. Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
4. Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
5. Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
6. Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
7. Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
8. Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины.

Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шишка на спине возле позвоночника

Основными причинами болей в критические дни являются особенности происходящих в этот период изменений в женском организме. Главной является гормональная перестройка.

Появление большого количества простагландинов и прогестерона приводит к повышению восприимчивости любого воздействия и усилению сократительной деятельности мышц матки.

Уменьшение эстрогена приводит к понижению защитных, противовоспалительных функций. Поэтому, если перед месячными болит поясница, это может быть неопасным, естественным проявлением природных функций.

Но из-за ослабления организма перед критическими днями может произойти обострение имеющейся некой патологии. Вот почему, когда болит при месячных поясница, врачебный контроль состояния женщины так необходим.

Если боль в пояснице при месячных терпимая, из месяца в месяц не становится сильнее, проверка у специалиста, вероятно, не обнаружит серьезных проблем.

Но если болезненные ощущения при месячных настолько сильные, что приходится прибегать к мощным средствам, рекомендуется срочное посещение врача.

Ранее считали, что главные причины боли в спине во время менструации – психологические и неврологические. Стресс, испытываемый во время первых месячных, создает спазм в области спины. Однако сейчас врачи могут назвать сразу несколько причин, почему болит спина во время менструации.

Поясница может болеть:

• При гормональном нарушении.
• При воспалительных процессах в организме.
• При напряжении, защемлении мышц.
• При нарушении цикла.
• При пониженном болевом пороге.

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу.

При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:.

1. Гормональный дисбаланс. В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
2. Физиологические сокращения мышечного аппарата. Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
3. Повышение концентрации эстрогена. Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
4. Неправильное расположение матки в полости малого таза. Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
5. Обострения воспалительных процессов в малом тазу. Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: К какому врачу лучше обратиться, если болит спина 🚩 болит голова к какому врачу обратиться 🚩 Заболевания

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови.

В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Тянущая боль в пояснице как признак развития беременности женщины

В большинстве случаев различия в наступлении цикла месячных это разница в несколько дней и не более, но существуют такие ситуации, когда задержка месячных более 2-х дней.

Такая задержка менструации может произойти по многим физиологическим причинам, среди которых опоздание менструации из-за сильного стресса, гормонального сбоя или других проблем.

Но бывают и такие случаи, когда месячные еще не начались, а поясницу уже сильно тянет и болит в нижней части спины. Такие симптомы могут быть как признаком развития беременности, так и указывать на некоторые серьезные проблемы со здоровьем.

Если говорить о вопросе наступления беременности, когда нет месячных, а поясница сильно болит и тянет низ живота, то основные симптомы беременности в таком случае следующие.

Частые позывы к мочеиспусканию и болевые ощущения в области низа живота, когда болит в области таза или ощущается боль в матке, появился легкий дискомфорт или отчетливая, но несильная боль и выделения коричневого цвета, все это может говорить о наличии беременности в период менструации.

Прострелы в матке, перемены во вкусовых предпочтениях, боли или дискомфорт в области сосков, боли в груди, чувство подташнивания или тошнота, легкие головокружения, сонливость и повышенная усталость, также могут указывать на развитие беременности в период менструации.

Симптомы

Если во время каждых месячных девушка испытывает сильные болевые ощущения, то такое состояние называют дисменореей. Считается, что дисменорея, так же как и предменструальный синдром характерен для нерожавших девушек.

Наиболее часто сильные боли во время месячных случаются внизу живота и в пояснице. Это могут быть ноющие, схваткообразные, тянущие или тупые боли. Чаще всего они сопровождаются головокружением, аритмией, слабостью или, наоборот, повышенной раздражимостью.

Если вы замечаете, что боль в спине отдает в другие части тела, например, в ногу, шею, грудную клетку, то причины могут быть в наличии какого-то заболевания. Если спина сильно тянет, это может быть остеохондроз шейного отдела, межпозвоночная грыжа.

Откуда появляется боль в пояснице – диагностика болей в нижней части спины?

Важно понять причину болевого синдрома во время месячных. В норме боль в спине и внизу живота должна быть лишь первые несколько часов менструации, максимум один день.

Диагностировать болезнь обязательно нужно при следующих симптомах:

1. Боль не проходит в течение 2–3 дней.
2. Обильная менструация.
3. Температура выше 37 градусов.
4. Нестерпимая боль.
5. Кровяные выделения из заднего прохода.
6. Повышенное потоотделение.

Иногда врачи не обращают внимания на жалобы пациенток на боль во время месячных. Важно доказать и объяснить, что вы заметили явные отклонения и настоять на обследовании.

Диагностика болей в спине заключается в исключении патологий: обострения пиелонефрита, почечной колики, аппендицита и т.п. Чтобы выяснить, чем вызваны болевые ощущения, необходимо сделать УЗИ органов репродуктивной системы, сдать мочу и кровь на проведение анализа.

Также делают бактериальный посев для обнаружения патогенной микрофлоры.

Что делать, если болит поясница при месячных, лечение боли в области поясницы

Лечение болей в спине зависит от причины их появления. Если патологию врач не выявит, возможно, причиной стали постоянное напряжение, стрессы. В этом случае рекомендуется максимально исключить появление стрессовых ситуаций, исключить алкоголь, тютюн.

Больше половины женщин сталкиваются с болями в пояснице во время месячных. Некоторые представительницы прекрасного пола, если у них болит поясница при месячных, задаются вопросом, как избавиться от данного явления, но не заботятся поиском ответа на вопрос о том, почему возникают болевые ощущения. Проявления дискомфорта и болезненных ощущений во время менструации может иметь разные причины, в том числе и указывать на серьезные заболевания.

Кроме , наиболее часто болевые ощущения у женщин во время месячных вызывают следующие факторы:

• перенапряжение мышц в области таза и сокращение матки;
• воспалительные процессы или патологии внутренних органов (чаще всего мочеполовой системы);
• гормональные сбои.

Обратите внимание! Чтобы избавиться от неприятных ощущений и страданий, женщине необходимо обратиться к врачу для выяснения причины появления болей.

Стоит отметить, что боли в спине могут возникать и по другим причинам. Как бы там ни было, не стоит откладывать визит к врачу.

Во время месячных главный половой женский орган сокращается. Это необходимо для очищения матки, так как во время сокращения из нее выходят ненужные вещества. У некоторых девушек и женщин сократительные движения детородного органа вызывают болевые ощущения из-за высокой чувствительности рецепторов или активной работы нервной системы. В случае, когда матка смещена назад к позвоночнику, боль при сокращении женщина чувствует в пояснице или области крестца.

Обратите внимание! Боль при месячных в пояснице называют иррадиирующей, то есть болевые ощущения чувствуется не в том месте, где возникают.

У женщин после 35 лет нередко наблюдается повышение уровня эстрогена, концентрация которого достигает максимального значения во время менструальных кровотечений. Этот женский гормон способствует сокращению матки, повышенная его концентрация увеличивает количество сократительных движений, что может сопровождаться болью, особенно у женщин с высоким болевым порогом.

К сбоям в гормональной системе также можно отнести нарушения выработки другого женского гормона – прогестерона. Этот гормон отвечает за выработку специальных активных веществ под названием простагландины. Они необходимы для сокращения детородного органа, но чрезмерная их концентрация увеличивает сокращение, в результате чего появляются боли.

Обратите внимание! С гормональными проблемами чаще сталкиваются женщины после 35 лет, но возникнуть они могут и у молодых не рожавших девушек, особенно при приеме оральных контрацептивов без консультации врача.

Предменструальный период нередко характеризуется нарушением водного баланса. В организме задерживается жидкость, что приводит к увеличению веса. Поскольку данный процесс протекает достаточно стремительно, мышцы спины не успевают перестроиться и позвоночник испытывает большую нагрузку, особенно в области поясницы.

С началом месячных подобное явление сопровождается болью, поскольку чувствительность рецепторов и болезненные сокращения матки дают о себе знать. Нарушение водного баланса также способствует отеку органов мочеполовой системы. В результате, возникает давление на нервные окончания в области поясницы.

Если вас волнует, почему болит поясница с приходом менструации, следует знать, что вызвать боль могут различные патологические процессы:

• плеврит;
• мочекаменная болезнь;
• эндометриоз (воспаление матки);
• внематочная беременность;
• нарушения в опорной системе (остеохондроз, остеопороз);
• неврологические заболевания;
• инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• воспаления почек или надпочечников и так далее.

Иногда симптомы заболевания не проявляются в период между менструациями. При изменении гормонального фона, что всегда наблюдается при месячных, болевые ощущения приобретают ярко-выраженный характер.

Обратите внимание! Если каждый раз месячные сопровождаются сильной болью в пояснице, необходимо пройти обследование и выяснить причину. Не стоит заниматься самолечением, так как это может только усугубить протекание болезни.

Иногда боль в пояснице при месячных сопровождается и другими неприятными симптомами:

• тошнотой;
• слабостью;
• рвотой;
• головной болью.

В этом случае необходимо посетить эндокринолога и проверить работу щитовидной железы. Нарушения в работе этого органа влияют на изменения в гормональном фоне, и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Если боль в спине в области поясницы сопровождается повышением температуры до 37,5 градуса или выше, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Данные симптомы указывают на развитие воспалительного процесса.

Некоторые женщины, столкнувшись с болями в пояснице при месячных, не знают, что делать и к какому врачу обращаться. Если у вас болит спина во время менструации, после её завершения отправляйтесь на прием к гинекологу. Он проведет осмотр, и при необходимости отправит на УЗИ. Также нужно будет сдать анализы.
В случае если доктору не удастся установить причину болей, нужно отправиться к эндокринологу или иным специалистам. Специальные анализы помогут определить количество гормонов, и соответствует ли оно норме.

Иногда может понадобиться консультация терапевта, хирурга или невропатолога.

Обратите внимание! При регулярных болях визит в больницу не стоит откладывать, так как причина может крыться в серьезной патологии (вплоть до образования опухоли).

Боль – это симптом определенного заболевания, поэтому лечить её невозможно. Чтобы начать , сначала необходимо установить причину. Лечение полностью зависит от факторов, вызвавших болевые ощущения. К примеру, при воспалительном процессе прописывают противовоспалительные препараты, а при гормональных сбоях – лекарства (иногда растительного происхождения) для восстановления работы гормональных желез и так далее.

Когда боль нестерпима, облегчить её помогут обезболивающие препараты, что продаются свободно в любой аптеке. Если вы не знаете, какое обезболивающее выпить, то остановите выбор на нестероидных (негормональных) препаратах. К ним относятся , но-шпа, темпалгин, кетанов. Но регулярное возникновение боли не стоит постоянно глушить обезболивающими, поскольку они не устраняют причину, а только избавляют на время от проявления патологии.

Использовать средства народной медицины и лекарственные препараты без предписаний врача нельзя, поскольку вы можете навредить больше своему здоровью. Особенно в случаях, когда не установлена точная причина возникновения болей.

Будьте внимательны к своему организму. Если поясница заболела один раз и не очень сильно, может и не стоит быть тревогу. Но терпеть при каждой менструации болезненные ощущения также не нужно. Помните, что боль – это сигнал о нарушении в работе отдельных систем или органов.

Менструация – следствие довольно сложных процессов, происходящих в женском организме. Критические дни сопровождаются различными симптомами, а именно кровянистыми выделениями, тошнотой, дискомфортом внизу живота и т. д. Больше всего представительниц слабого пола беспокоит боль в поясничном отделе, причем чаще тех, кто еще не рожал. Специалисты считают это патологией и рекомендуют обратиться в медицинское учреждение для выяснения причины.

Симптоматика

Боль, возникающая в нижней части спины в период месячных, является тревожным звоночком, который свидетельствует о неполадках в организме.

Помимо этого признака, менструация сопровождается и другой симптоматикой:

• незначительным повышением температурных показателей (до 37,2 °C);
• расстройством кишечника;
• головокружением;
• слабостью;
• нервозностью;
• болезненностью в области половых органов;
• тошнотой и рвотой (в редких случаях).

Следует понимать, что многие воспалительные процессы имеют похожие признаки, потому важно уметь отличать норму от патологического состояния.

Возможные причины возникновения дискомфорта

Многие женщины считают, что боль в поясничном отделе в период менструального цикла – это норма. Однако чаще всего это является патологией. Такой признак может возникнуть за 2-3 дня до наступления менструации, сохраниться на протяжении всего периода и нередко после него. Основной причиной появления этого симптома принято считать гормональный дисбаланс .

Важно разобраться, почему при месячных болит поясница, так как нередко это связано с наличием серьезных заболеваний в репродуктивных органах женщины. Более половины представительниц прекрасного пола во время месячных кровотечений испытывает дискомфорт в области спины.

Почему появляются болевые ощущения

Болезненный дискомфорт в поясничном отделе позвоночника может появиться у женщин незадолго до начала менструации, сохраниться на протяжении месячных кровотечений и оставаться в течение нескольких дней после них. Причины боли - наступление гормонального дисбаланса в этот период. Связано это и с физиологией. Мышцы брюшной полости сокращаются - так предусмотрено природой. Сокращается и тело матки. Рецепторы, отвечающие за боль, отзываются болезненностью поясницы и нижней части брюшной полости.

Это не все причины, провоцирующие болевой синдром. Медики отмечают еще и такие:

1. В организме женщины повышен гормон эстроген. Обычно увеличивается он у дам в возрасте 30 лет и старше. В этот период любое изменение, в том числе и гормональный дисбаланс, отзывается болевым синдромом и или другим дискомфортом. Очаг боли находится в нижней части живота, но от нее страдают и спина, и ноги.
2. Неправильное положение матки у некоторых женщин может стать причиной того, что начнет болеть спина при месячных. Например, матка отклоняется в заднюю часть. При менструальных кровотечениях она немного увеличивается и затрагивает нервные окончания. Это и является источником боли в животе и в поясничном отделе позвоночника.
3. При наличии у женщины инфекции половых органов также начинает болеть спина в период месячных. Этому способствует обострение воспалений.
4. Использование внутриматочных контрацептивов нередко вызывает боли в пояснице в период месячных кровотечений. Не все женщины могут пользоваться такими средствами. Поэтому им следует задуматься о их смене. Боли в пояснице - возможно, это начальный сигнал развития серьезных заболеваний женских половых органов из-за неправильно подобранного средства контрацепции.
5. В период менструации может нарушиться водный баланс. Мочеполовая система отекает из-за образовавшегося застоя жидкости, что приводит к боли в пояснице и вызывает дискомфорт.
6. Некоторым представительницам слабого пола приходится постоянно поднимать тяжести. Это обязательно отразится на организме. Излишняя нагрузка постепенно приводит к опущению матки, что скажется более значительными болевыми проявлениями.

Причины болевого синдрома при месячных слишком разные. Одни из них - это естественный процесс, а другие - сигнал о сбое в здоровье. Если самостоятельно не разобраться с этим, то следует посетить доктора. Только врач сможет квалифицированно диагностировать недуг и назначить правильное лечение.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Боли в пояснице при месячных могут носить разный характер. Женщина должна понимать, в каком случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Такими сигналами могут стать следующие симптомы:

• боль в пояснице продолжается длительное время и проявляется очень сильно;
• в период месячных температура тела значительно повышается, женщину знобит, наступает сильная слабость;
• болят суставы;
• прием обезболивающих препаратов не снимает сильную боль в области живота, в пояснице и по всей спине;
• выделения из половых органов источают неприятный запах;
• при мочеиспускании женщина испытывает дискомфорт и неприятные ощущения;
• менструальные кровотечения слишком сильные;
• при месячных женщина ощущает сильный зуд в области паха.

Боль - это не заболевание, это сигнал того, что в организме что-то не так.

Такие симптомы женщина может испытывать при бесплодии, при внематочной беременности, при различных воспалительных процессах в репродуктивных органах.

Но диагностировать недуг может только врач.

Боль в пояснице при месячных, не прекращающаяся длительное время - это тревожный сигнал. Врач направит пациентку на ультразвуковое исследование полости матки, яичников и маточных труб. Уточнив диагноз, доктор начнет курс лечения.

Лечение проблемы

Для снятия боли многие женщины принимают обезболивающие лекарственные препараты. Это помогает на какое-то время, болевые ощущения проходят. Но сама причина, вызывающая такое состояние, не исчезает. Следует выяснить, почему при месячных появляется дискомфорт, и лечить сам недуг. Но обезболивающие средства не причинят вреда. Поэтому снять боль ими можно.

По-настоящему избавиться от болевого синдрома можно только после выяснения причины, его вызвавшей. Врачом назначается курс терапии. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Но если при месячных болит спина, то женщина может помочь себе другими средствами:

1. Можно ежедневно массажировать активные точки. Такие действия снимут напряжение, восстановят работу эндокринной системы, сбалансируют гормональный фон. Но массаж следует выполнять регулярно. Это потребует времени, но эффект от обезболивающих лекарств гораздо меньший, чем от массажа.
2. За 2 недели до начала менструации рекомендуется выполнять специальные физические упражнения. Они не станут обременительными для организма, а результат скажется довольно быстро - боли в пояснице при месячных ослабнут и постепенно исчезнут совсем.
3. Улучшить состояние поможет изменение питания. Следует пересмотреть свой пищевой рацион, исключив из него жирную и соленую пищу, спиртные напитки.
4. На протяжении месячных кровотечений женщина должна избегать больших нагрузок, чтобы дать мышцам брюшной полости и позвоночника отдохнуть. В это время им необходимо находиться в расслабленном и спокойном состоянии. Эти мышцы находятся рядом с телом матки.
5. Сладкие газированные напитки вызывают брожение в брюшной полости. От этого также может болеть живот и поясница. Вредит прием газировки и желудку.

Не стоит забывать и о народной медицине. Ее простые советы часто помогают в разных ситуациях. Если при месячных болит поясница, то можно обеспечить спине сухое тепло и покой. Это снимет на какое-то время боль.

Если боли так и не проходят, то визита к доктору не избежать. Надо обратиться за помощью к специалисту и избавиться от истинной причины дискомфорта. В серьезных ситуациях домашние рецепты не помогут.

Несколько гимнастических упражнений, способных помоч

Перед выполнением гимнастических упражнений желательно точно узнать, почему болит поясница и живот в период менструальных кровотечений. Иногда можно навредить, выполняя какие-то действия, а не облегчить болезненное состояние.

Снизить боль способна легкая гимнастика. Упражнения на слишком нагрузят организм и не отнимут драгоценного времени (его и не стоит жалеть для собственного здоровья). Не только спине, но и всему организму эти упражнения принесут пользу, улучшат тонус мышц.

Для выполнения первого упражнения надо лечь на живот. Ладони положить под себя, предварительно сжав их в кулаки. Лбом упереться в пол. Ноги свести вместе и не разжимать их при выполнении упражнения. Вдохнуть, дыхание задержать, приподнять сведенные вместе ноги. Пробыть в таком положении 30 секунд. Дышать глубоко и спокойно. Медленно опустить ноги.

Для второго упражнения следует лечь на спину. Согнуть в коленях обе ноги. Положить ладони под поясницу. Колени 2 минуты раскачивать в обе стороны попеременно - вправо, влево. Следить за дыханием - оно должно быть ровным, спокойным. Дышать глубоко. Руки спустить вниз, под ягодицы. Продолжать дышать в том же духе. Закончить раскачивать колени из стороны в сторону. Начать их попеременно подтягивать к подбородку и опускать. Закончив выполнять упражнение, тело выпрямить. Руки поместить на живот. Полежать в таком расслабленном состоянии 1-2 минуты. Следить за спокойным дыханием.

Если болит поясница во время месячных, то выполнять эти упражнения следует регулярно и за несколько дней до месячных. Они не сложные, не требуют много времени.

Но если во время месячных болит слишком сильно спина или живот, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач направит пациентку на анализы и другие виды диагностики, выявит недуг и назначит курс лечения.