Современные методы позволяют добиться отличных результатов в лечении диабета 1 и 2 типа. С помощью грамотно подобранных препаратов можно заметно улучшить качество жизни больного, замедлить или даже предотвратить развитие серьезных осложнений.
Правильный расчет больным дозы инсулина при сахарном диабете (СД) – один из главных моментов в терапии. В нашем обзоре и простой видео инструкции мы узнаем, как дозируется этот инъекционный препарат, и как правильно его использовать.
При сахарном диабете помимо диеты и приема пероральных сахароснижающих средств весьма распространен такой метод лечения, как инсулинотерапия.
Он заключается в регулярном подкожном введении в организм пациента инсулина и показан при:
- острых осложнениях диабета – кетоацидозе, комах (гиперосмолярной, диабетической, гиперлакцидемической);
- беременности и родах у пациенток с сахарным или плохо поддающемся лечению гестационным диабетом;
- значительной декомпенсации или отсутствие эффекта от стандартного ;
- развитии диабетической нефропатии.
Схема инсулинотерапии подбирается для каждого пациента индивидуально.
При этом врач учитывает:
- колебания уровня сахара в крови у больного;
- характер питания;
- время приема пищи;
- наличие сопутствующих заболеваний.
Традиционная схема
Традиционная инсулинотерапия подразумевает введение фиксированных по времени и дозам инъекций. Обычно делается по два укола (короткого и пролонгированного гормона) 2 р/сут.
Несмотря на то, что такая схема проста и понятна больному, она имеет массу недостатков. Прежде всего, это отсутствие гибкой адаптации дозы гормона к текущей гликемии.
По сути, диабетик становится заложником строгой диеты и расписания инъекций. Любое отклонение от привычного образа жизни может привести к резкому скачку глюкозы и ухудшению самочувствия.
На сегодняшний день эндокринологи практически отказались от такой схемы лечения.
Она назначается только в тех случаях, когда невозможно вводить инсулин в соответствии с его физиологической секрецией:
- у пациентов преклонного возраста с низкой прогнозируемой продолжительностью жизни;
- у больных с сопутствующим психическим расстройством;
- у лиц, которые не могут самостоятельно контролировать гликемию;
- у диабетиков, требующих постороннего ухода (при невозможности его качественно обеспечить).
Базисно-болюсная схема
Вспомним основы физиологии: здоровая pancreas вырабатывает инсулин постоянно. Некоторая его часть обеспечивает так называемую базальную концентрацию гормона в крови, а другая – запасается в панккреацитах.
Она понадобится человеку во время еды: с момента начала трапезы и на протяжении 4-5 часов после нее инсулин резко, скачками выбрасывается в кровь для быстрого усвоения питательных веществ и предотвращения гликемии.
Базис-болюсная схема терапии означает, что с помощью инъекций инсулина создается имитация физиологической секреции гормона. Базальная его концентрация поддерживается за счет 1-2-кратного введения препарата длительного действия. А болюсное (пиковое) повышение уровня гормона в крови создается «подколками» короткого инсулина перед едой.
Важно! Во время подбора эффективных доз инсулина нужно постоянно следить за сахаром. Пациенту важно научиться рассчитывать дозировки препаратов для того, чтобы адаптировать их к текущей концентрации глюкозы.
Расчет базальной дозы
Мы уже выяснили, что базальный инсулин необходим для поддержания нормальной гликемии натощак. Если возникает необходимость в инсулинотерапии, его инъекции назначаются больным и с СД 1, и с СД 2. Популярные сегодня препараты – Левемир, Лантус, Протафан, Туджео, Тресиба.
Важно! От того, насколько правильно произведен расчет дозы продленного инсулина, зависит эффективность всего лечения.
Существует несколько формул для подбора инсулина прологнированного действия (ИПД). Удобнее всего пользоваться методом коэффициентов.
Согласно нему, суточный объем всего вводимого инсулина (ССДИ) должен составить (ЕД/кг):
- 0,4-0,5 – при впервые выявленном СД;
- 0,6 – для пациентов с диабетом (выявленным год и более назад) в удовлетворительной компенсации;
- 0,7 – при неустойчивой компенсации СД;
- 0,8 – при декомпенсации заболевания;
- 0,9 – для больных с кетоацидозом;
- 1,0 – для пациентов в период полового созревания или на поздних сроках беременности.
Из них менее 50% (а обычно 30-40%) составляет пролонгированная форма препарата, разделенная на 2 инъекции. Но это – лишь усредненные значения. Во время подбора подходящей дозировки больной должен постоянно определять уровень сахара и заносить его в специальную таблицу.
Таблица самоконтроля для пациентов с диабетом:
В столбце Примечания следует указывать:
- особенности питания (какие продукты, сколько было съедено и т. д.);
- уровень физической активности;
- прием лекарств;
- инъекции инсулина (название препарата, доза);
- необычные ситуации, стрессы;
- прием алкоголя, и т. д.;
- изменения погоды;
- самочувствие.
Обычно суточную дозу ИПД делят на две инъекции: утреннюю и вечернюю. Подобрать необходимое количество гормона, необходимое больному перед сном, обычно удается не сразу. Это может привести к эпизодам как гипо-, так и гипергликемии на следующее утро.
Глюкометр — простой прибор для самоконтроля
Для расчета стартовой вечерней дозы пролонгированного инсулина вам нужно знать, на сколько ммоль/л 1 ЕД препарата снижает сахар крови. Этот параметр называется коэффициент чувствительности к инсулину (КЧИ). Он рассчитывается по формуле:
КЧИ (для продленного инс.) = 63 кг / вес диабетика, кг × 4,4 ммоль/л
Это интересно. Чем больше масса тела у человека, тем слабее на него действует инсулин.
СД (на ночь) = Минимальная разница между уровнем сахара перед сном и утром (за последние 3-5 дней) / КЧИ (для продленного инс.)
Округлите полученное значение до ближайших 0,5 ЕД и используйте. Однако не забывайте, что со временем, если гликемия утром натощак будет выше или ниже привычных значений, дозу препарата можно и нужно корректировать.
Обратите внимание! За несколькими исключениями (беременность, пубертатный период, острая инфекция), эндокринологи не рекомендуют использовать ночную дозу препарата выше 8 ЕД. Если по расчетам требуется большее количество гормона, значит, что-то не так с питанием.
Расчет болюсной дозы
Но больше всего вопросов у пациентов связано с тем, как правильно рассчитать дозу инсулина короткого действия (ИКД). Введение ИКД производится в дозировке, рассчитываемой по хлебным единицам (ХЕ).
Препараты выбора – Ринсулин, Хумулин, Актрапид, Биогулин. Растворимый человеческий инсулин в настоящее время практически не используется: его полностью заменили не уступающие по качеству синтетические аналоги (подробней читайте ).
Для справки. Хлебная единица – это условный показатель, который используется для приблизительной оценки содержания углеводов в том или ином продукте. 1 ХЕ равна 20 г хлеба и, соответственно, 10 г углеводов.
Таблица. Содержание ХЕ в некоторых продуктах:
| Продукт | Единица измерения | ХЕ |
| Белый хлеб | 1 кусок | 1 |
| Ржаной хлеб | 1 кусок | 1 |
| Крекер | 3 шт. | 1 |
| Отварные макароны | 1 тарелка (100 г) | 2 |
| Рисовая каша | 1 тарелка (100 г) | 2 |
| Овсяная каша | 1 тарелка (100 г) | 2 |
| Гречневая каша | 1 тарелка (100 г) | 2 |
| Молоко 2,5% | 1 стакан | 0,8 |
| Кефир | 1 стакан | 0,8 |
| Творог | 1 ст. л. | 0,1 |
| Сыр твердый | 1 ломтик | 0 |
| Масло сливочное | 1 ч. л. | 0,01 |
| Масло подсолнечное | 1 ч. л. | 1 |
| Говядина отварная | 1 порция (60 г) | 0 |
| Свинина тушеная | 1 порция (60 г) | 0,2 |
| Курица жареная, отварная | 1 порция (60 г) | 0 |
| Колбаса докторская | 1 ломтик | 0,1 |
| Рыба | 1 порция (60 г) | 0 |
| Капуста белокочанная | 1 порция (100 г) | 0,4 |
| Картофель | 1 порция (100 г) | 1,33 |
| Огурцы | 1 порция (100 г) | 0,1 |
| Помидоры | 1 порция (100 г) | 0,16 |
| Яблоко | 1 шт. | 0,8 |
| Банан | 1 шт. | 1,6 |
| Земляника | 1 стакан | 1,5 |
| Виноград | 1 стакан | 3 |
В целом суточная потребность в углеводах варьируется для конкретного пациента от 70 до 300 г в сутки.
Это значение можно разделить следующим образом:
- завтрак – 4-8 ХЕ;
- обед – 2-4 ХЕ;
- ужин – 2-4 ХЕ;
- перекусы суммарно (второй завтрак, полдник) – 3-4 ХЕ.
Обычно инъекции ИКД делаются трижды в сутки – перед основными приемами пищи (перекусы не учитываются).
При это доза препарата может и должна меняться в соответствии с рационом больного и показателями глюкозы крови, учитывая, что:
- 1 ХЕ повышает уровень глюкозы крови на 1,7-2,7 ммоль/л;
- введение 1 ЕД ИКД снижает гликемию в среднем на 2,2 ммоль/л.
Разберем на примере:
- Пациент с СД 1, болен в течение 4 лет, компенсация удовлетворительная. Вес – 60 кг.
- Рассчитываем ССДИ: 0,6 × 60 кг = 36 ЕД.
- 50% от ССДИ — это ИПД = 18 ЕД, из них 12 ЕД перед завтраком и 6 ЕД – на ночь.
- 50% от ССДИ — это ИКД = 18 ЕД, из них перед завтраком – 6-8 ЕД, обедом – 4-6 ЕД, ужином – 4-6 ЕД.
Поскольку сахарный диабет – это хроническое заболевание с длительным течением, большое внимание должно быть уделено обучению пациента. Задача врача – не только назначить лекарство, но и объяснить механизм его влияния на организм, а также рассказать, как корректировать дозировку инсулина от уровня гликемии.
Понятие хлебная единица (ХЕ) было принято для облегчения расчета вводимой перед едой дозы инсулина. Для компенсации сахарного диабета вполне достаточно подсчета числа хлебных единиц, исходя только из углеводного компонента. При этом в расчет берутся не все углеводсодержащие продукты, а только так называемые подсчитываемые. К последним относятся картофель, зерновые продукты, фрукты, жидкие молочные и сладкие продукты.
Свободные углеводсодержащие продукты (большинство овощей) в расчет не берутся.
В большинстве стран, в том числе и в России, одной хлебной единице соответствует 10 г углеводов. В Германии за 1 хлебную единицу принимают 12 г углеводов, добавляя к общему количеству углеводов балластные вещества. Как показывает практика, такие различия принципиального значения не имеют. Одной хлебной единице, например, соответствует 1 кусок белого хлеба (20 г), среднее яблоко, 1 средняя картофелина, 2 чайные ложки сахарного песка.
После приема 1 хлебной единице при отсутствии в организме инсулина уровень гликемии увеличивается на 1,6-2,2 ммоль/л, то есть примерно на тот уровень, на который гликемия снижается при введении 1 Ед инсулина.
Другими словами, на каждую хлебную единицу, которую планируется принять, необходимо заранее ввести, в зависимости от времени суток, около 1 Ед инсулина. Кроме того, необходим учет результатов самоконтроля гликемии, который производится перед каждой инъекцией.
Так, если имеется гипергликемия, к дозе инсулина, соответствующей числу хлебных единиц, нужно добавить необходимое количество Ед инсулина, и наоборот, если имеется гипогликемия, инсулина вводится меньше.
Например, если у пациента за 30 минут до ужина, когда он планирует съесть 5 хлебных единиц, уровень гликемии 7 ммоль/л, ему необходимо ввести 1 Ед ИКД. Тогда исходная гликемия снизится до нормального уровня: с 7 ммоль/л до 4,8-5 ммоль/л. Плюс 5 Ед инсулина необходимы на покрытие 5 хлебных единиц. Таким образом, пациент в данном случае введет 6 Ед ИКД.
Как неоднократно упоминалось, при подборе дозы помимо всего нужно учитывать динамику суточной потребности в инсулине. После употребления в пищу одинакового количества углеводов во время завтрака на них в норме образуется больше инсулина, чем во время обеда и ужина.
Вначале подсчет числа хлебных единиц представляет для пациентов существенные сложности. Данные об эквивалентной замене углеводсодержащих продуктов приводятся в соответствующих таблицах. Использование весов может быть целесообразно только в начале обучения.
Способ приготовления, а также скорость приема пищи влияют на уровень гликемии примерно так же, как не совсем точный расчет числа хлебных единиц. Со временем у пациентов появляется навык инсулинотерапии, подбираемой в соответствии с индивидуальными особенностями, привычками питания и потребностью в инсулине.
Пациент, находящийся на жесткой, традиционной инсулинотерапии, должен питаться по определенной схеме, и подсчет количества хлебных единиц практически не имеет значения.
И. Дeдoв, B. Фaдeeв
Инсулинотерапия – единственный в настоящее время способ продлить жизнь людям с 1 типом диабета и тяжелой формой 2 типа. Правильный расчет необходимой дозы инсулина позволяет максимально имитировать естественную выработку этого гормона у здоровых людей.
Алгоритм подбора дозировки зависит от вида применяемого препарата, выбранного режима инсулинотерапии, питания и особенностей физиологии больного сахарным диабетом. Уметь рассчитать начальную дозу, откорректировать количество препарата в зависимости от углеводов в еде, устранить эпизодические необходимо всем больным диабетом. В конечном итоге эти знания помогут избежать множественных осложнений и подарят десятилетия здоровой жизни.
Виды инсулина по времени действия
Подавляющая часть инсулина в мире выпускается на фармацевтических заводах при помощи генно-инженерных технологий. По сравнению с устаревшими препаратами животного происхождения, современные средства характеризуются высокой очисткой, минимумом побочных эффектов, стабильным, хорошо предсказуемым действием. Сейчас для лечения диабета применяют 2 разновидности гормона: человеческий и аналоги инсулина.
Молекула человеческого инсулина полностью повторяет молекулу гормона, вырабатываемого в организме. Это средства короткого действия, длительность их работы не превышает 6 часов. К этой же группе относятся и НПХ-инсулины средней длительности. Время действия у них больше, около 12 часов, благодаря добавлению в препарат белка протамина.
Аналоги инсулина по строению отличны от инсулина человека. Благодаря особенностям молекулы при помощи этих препаратов можно эффективнее компенсировать сахарный диабет. К ним относятся средства ультракороткого действия, начинающие снижать сахар спустя 10 минут после инъекции, длительного и сверхдлительного действия, работающие от суток до 42 часов.
| Вид инсулина | Время работы | Лекарственные средства | Назначение |
| Ультракороткий | Начало действия – спустя 5-15 мин, максимальный эффект – спустя 1,5 часа. | , Апидра, НовоРапид Пенфилл. | Применяются до еды. Могут быстро привести в норму глюкозу крови. Расчет дозировки зависит от количества углеводов, поступающих с пищей. Также используются для быстрой коррекции гипергликемии. |
| Короткий | Начинает действие через полчаса, пик приходится на 3 ч после введения. | , Хумулин Регуляр, Инсуман Рапид. | |
| Среднего действия | Работает 12-16 часов, пик — 8 часов после инъекции. | , Протафан, Биосулин Н, Генсулин Н, Инсуран НПХ. | Используются для нормализации сахара натощак. Благодаря длительности действия могут вкалываться 1-2 раза в сутки. Доза подбирается врачом в зависимости от веса больного, длительности сахарного диабета и уровня выработки гормонов в организме. |
| Длительный | Время действия – сутки, пик отсутствует. | , Левемир ФлексПен, Лантус. | |
| Сверхдлительный | Длительность работы – 42 часа. | Тресиба Пенфилл | Только для 2 типа диабета. Лучший выбор для больных, не способных самостоятельно сделать инъекцию. |
Расчет нужного количества инсулина длительного действия
В норме поджелудочная железа выделяет инсулин круглосуточно, примерно около 1 единицы в час. Это так называемый базальный инсулин. С его помощью поддерживается сахар в крови ночью и натощак. Чтобы имитировать фоновую выработку инсулина, применяют гормон среднего и длительного действия.
Больным с 1 типом диабета этого инсулина недостаточно, им требуются инъекции препаратов быстрого действия минимум трижды в сутки, до еды. А вот при 2 типе заболевания обычно достаточно одной-двух инъекций длинного инсулина, так как какое-то количество гормона выделяет дополнительно поджелудочная железа.
Расчет дозы инсулина длинного действия производится в первую очередь, так как без полного обеспечения базальных потребностей организма невозможно подобрать нужную дозировку короткого препарата, и после еды будут возникать периодические скачки сахара.
Алгоритм расчета дозы инсулина на сутки:
- Определяем вес больного.
- Умножаем вес на коэффициент от 0,3 до 0,5 при диабете 2 типа, если поджелудочная еще способна выделять инсулин.
- Используем коэффициент от 0,5 при 1 типе сахарного диабета в начале болезни, и 0,7 – спустя 10-15 лет от дебюта заболевания.
- От полученной дозы берем 30% (обычно до 14 ед) и распределяем на 2 введения – утреннее и вечернее.
- Дозировку проверяем в течение 3 дней: в первый пропускаем завтрак, во второй обед, в третий – ужин. В промежутки голода уровень глюкозы должен оставаться близким к норме.
- Если применяем НПХ-инсулин, проверяем гликемию перед ужином: в это время сахар может быть снижен из-за наступления пика действия препарата.
- На основании полученных данных корректируем расчет первоначальной дозы: уменьшаем или увеличиваем на 2 ед, до тех пор, пока гликемия не нормализуется.
Правильность дозировки гормона оценивается по следующим критериям:
- для поддержки нормальной гликемии натощак в сутки требуется не более 2 инъекций;
- отсутствует ночная (измерение проводится ночью в 3 часа);
- перед едой уровень глюкозы близок к целевому;
- доза длинного инсулина не превышает половины от общего количества препарата, обычно от 30%.
Потребность в коротком инсулине
Для расчета короткого инсулина применяют особое понятие – хлебная единица. Она равна 12 граммам углеводов. Одна ХЕ – это примерно ломтик хлеба, половина булочки, полпорции макарон. Узнать, сколько хлебных единиц находится на тарелке, можно при помощи весов и , в которых указано количество ХЕ в 100 г разных продуктов.
Со временем больные диабетом перестают нуждаться в постоянном взвешивании пищи, а учатся определять содержание в ней углеводов на глаз. Как правило, этого приблизительного количества достаточно для подсчета дозы инсулина и достижения нормогликемии.
Алгоритм подсчета дозировки короткого инсулина:
- Откладываем порцию еды, взвешиваем, определяем количество в ней ХЕ.
- Вычисляем нужную дозу инсулина: умножаем ХЕ на среднее количество вырабатываемого инсулина у здорового человека в данное время суток (см. таблицу ниже).
- Вводим препарат. Короткого действия – за полчаса до еды, ультракороткого – прямо перед едой или сразу после.
- Через 2 часа измеряем глюкозу крови, к этому времени она должна нормализоваться.
- При необходимости корректируем дозу: для уменьшения сахара на 2 ммоль/л нужна одна дополнительная единица инсулина.
Облегчить расчет инсулина поможет дневник питания, в котором указывается гликемия до и после еды, количество потребленных ХЕ, доза и вид введенного препарата. Подобрать дозу будет легче, если первое время питаться однотипно, употреблять за раз примерно одинаковые порции углеводов и белков. Считать ХЕ и вести дневник можно онлайн или в специальных программах для телефонов.
Режимы инсулинотерапии
Существует два режима инсулинотерапии: традиционный и интенсивный. Первый предусматривает постоянные дозы инсулина, рассчитанные врачом. Второй включает 1-2 инъекции заранее подобранного количества длинного гормона и несколько – короткого, который рассчитывается каждый раз до еды. Выбор режима зависит от тяжести заболевания и готовности пациента к самостоятельному контролю сахара крови.
Традиционный режим
Рассчитанная суточная доза гормона разбивается на 2 части: утреннюю (2/3 от общего количества) и вечернюю (1/3). Короткий инсулин составляет 30-40%. Можно использовать готовые смеси, в которых короткий и базальный инсулин соотносятся как 30:70.
Достоинства традиционного режима — отсутствие необходимости ежедневно использовать алгоритмы подсчета доз, редкие измерения глюкозы, раз в 1-2 дня. Его можно использовать для больных, которые не способны или не хотят постоянно контролировать свой сахар.
Главный недостаток традиционного режима – объем и время поступления инсулина в инъекциях абсолютно не соответствует синтезу инсулина у здорового человека. Если естественный гормон выделяется на поступление сахара, то здесь все происходит наоборот: чтобы достичь нормальной гликемии, приходится свое питание подстраивать под количество введенного инсулина. В итоге пациенты сталкиваются с жесткой диетой, каждое отступление от которой может закончиться или .
Интенсивный режим
Интенсивная инсулинотерапия общепризнана во всем мире как самый прогрессивный режим введения инсулина. Также она называется базис-болюсной, так как способна имитировать и постоянную, базисную, секрецию гормона, и болюсный инсулин, выделяемый в ответ на повышение глюкозы крови.
Несомненное достоинство этого режима – отсутствие диеты. Если пациент с диабетом овладел принципами правильного расчета дозировки и коррекции гликемии, он может питаться как любой здоровый человек.
Схема интенсивного применения инсулина:
| Необходимые инъекции | Вид гормона | |
| короткий | длинный | |
| До завтрака | ||
| До обеда | ||
| До ужина | ||
| Перед сном | ||
Конкретная суточная доза инсулина в этом случае отсутствует, она ежедневно меняется в зависимости от особенностей питания, уровня физических нагрузок или обострения сопутствующих заболеваний. Верхней границы количества инсулина нет, основной критерий правильности применения препарата – цифры гликемии. Больные сахарным диабетом, применяющие интенсивный режим, многократно в течение дня (около 7) должны использовать глюкометр и на основе данных измерения менять последующую дозу инсулина.
Многочисленными исследованиями доказано, что достичь нормогликемии при сахарном диабете можно исключительно при интенсивном использовании инсулина. У больных снижается (7% против 9% на традиционном режиме), на 60% уменьшается вероятность и , примерно на 40% реже нефропатия и проблемы с сердцем.
Коррекция гипергликемии
После начала использования инсулина необходимо скорректировать количество препарата на 1 ХЕ в зависимости от индивидуальных особенностей. Для этого берут средний углеводный коэффициент для данного приема пищи, вводят инсулин, через 2 часа измеряют глюкозу. Гипергликемия говорит о недостатке гормона, коэффициент нужно немного увеличить. При низком сахаре коэффициент уменьшаем. При постоянном ведении дневника через пару недель у вас будут данные о личной потребности в инсулине в разное время суток.
Даже при грамотно подобранном углеводном коэффициенте у больных сахарным диабетом может иногда возникать гипергликемия. Причиной ее могут стать инфекция, стрессовая ситуация, необычно маленькая физическая активность, гормональные изменения. При выявлении гипергликемии к болюсному инсулину прибавляют корректирующую дозу, так называемую подколку.
Для более точного вычисления дозы подколки можно использовать корректировочный коэффициент. Для короткого инсулина он равен 83/суточный инсулин, для ультракороткого – 100/суточный инсулин. Например, для снижения сахара на 4 ммоль/л больной с суточной дозой 40 ед, применяющий в качестве болюсного препарата Хумалог, должен сделать такой расчет: 4/(100/40) = 1,6 единиц. Округляем это значение до 1,5, прибавляем к следующей дозе инсулина и вводим его перед едой, как обычно.
Причиной гипергликемии может стать и неправильная техника введения гормона:
- Короткий инсулин лучше вкалывать в живот, длинный – в бедро или ягодицу.
- Точный промежуток от инъекции до приема пищи указан в инструкции к препарату.
- Шприц не вынимают 10 секунд после вкола, все это время удерживают складку кожи.
Если инъекция делается правильно, видимые причины гипергликемии отсутствуют, а сахар продолжает регулярно подниматься, нужно посетить лечащего врача, чтобы увеличить дозу базисного инсулина.
Сахарный диабет первого и, в ряде случаев, второго типа предполагает необходимость инсулинотерапии. Причем вводить инсулин в организм можно только с помощью инъекций или помпы, никакие иные способы поступления инсулина в организм не эффективны. Таблетки же, прописываемые при диабете 2 типа, лишь помогают организму вырабатывать инсулин самостоятельно.
Наша статья будет посвящена инъекциям, а именно тому, как рассчитать дозу инсулина.
При 1 типе инсулина поджелудочная железа человека вообще не способна самостоятельно вырабатывать такой гормон, как инсулин, необходимый для расщепления углеводов в организме. При 2 типе диабета организм не справляется с объемом поступающих углеводов, и тогда человек либо принимает медикаменты, стимулирующие выработку этого гормона, либо (при более поздних стадиях заболевания) принимает инсулин в инъекциях.
В первую очередь надо понимать, что про диабете разных типов подбор дозы инсулина производится по схожим алгоритмам, однако если при 1 типе инсулин необходим каждый день (и его нужно держать в непосредственной близости постоянно), то при 2 типе потребность во вводе инсулина значительно ниже.
Что необходимо знать и делать для расчета инсулина
Для начала надо придерживаться низкоуглеводной диеты, то есть стараться включать в рацион своего питания больше белков и жиров, нежели углеводов. Если больной диабетом не соблюдает эту диету или соблюдает нерегулярно, то рассчитать дозу инсулина при сахарном диабете, которая будет периодически вводитmся в организм, невозможно, ведь она будет каждый раз меняться в зависимости от углеводов, поступивших в организм. Если вы не соблюдаете низко-углеводную диету, то вам необходимо каждый раз делать инъекции с разным количеством инсулина, что приводит к нежелательным скачкам уровня сахара в крови.
Также, вам надо научиться в каждый прием пищи съедать примерно равное количество углеводов.
Чаще измеряйте уровень сахара в крови с помощью глюкометра, чтобы понимать когда и почему он меняется. Это поможет держать его в состоянии нормы (4,5-6,5 ммоль/л).
Помните также, что сахар по-разному ведет себя в организме человека в зависимости от физических нагрузок (их вида, объема и продолжительности), количества принятой пищи, режима дня и вида инсулина.
Физические нагрузки
После незапланированных или впервые введенных физических нагрузок и упражнений уровень сахара в организме может измениться - как подняться, так и упасть. Необходимо учитывать эти скачки, причем каждый организм реагирует индивидуально, поэтому первые 3-7 дней занятий спортом или иными видами нагрузок стоит измерять с помощью глюкометра уровень сахара в крови до и после упражнений; а если они продолжительные, то и во время занятий с периодичностью 1р/1-1,5 ч. В зависимости от зафиксированных изменений и стоит изменять дозу принимаемого инсулина.
Доза инсулина и вес тела
Как правило, расчет дозы инсулина производится с учетом основного критерия - массы тела. Таблица, приведенная ниже, показывает сколько единиц инсулина приходится на 1 килограмм веса человека. В зависимости от состояния организма эти показатели разные. Перемножив данный показателем на свой вес, вы получите значение суточной дозы инсулина.
Количество углеводов, поступающих в организм
Доза инсулина при сахарном диабете напрямую зависит от того, сколько и в какое время суток вы принимаете пищу. Все продукты, как правило, содержат углеводы, белки и жиры. Нас интересуют углеводы. Как правило, белки и жиры не учитываются при расчете дозы инсулина. Существует своя система расчета углеводов, содержащихся в еде - система хлебных единиц (ХЕ). Приблизительно известно:
- 1 ед короткого инсулина перекрывает около 8 г углеводов;
- 1 ед инсулина НовоРапид и Апидра - около 12 г углеводов;
- 1 ед инсулина Хумалог - около 20 г углеводов;
- 1 ед короткого инсулина - около 57 г поступившего в организм белка или примерно 260 г рыбы, мяса, птицы, яиц, сыра;
- 1 ед инсулина НовоРапид и Апидра перекрывает около 87 г поступившего в организм белка или примерно 390 г рыбы, мяса, птицы, яиц, сыра;
- 1 ед инсулина Хумалог - около 143 г поступившего в организм белка или примерно 640 г рыбы, мяса, птицы, яиц, сыра.
Здесь нам встречаются названия инсулинов, с которыми вы, возможно, еще не знакомы, о них поговорим в следующих главах.
Углеводосодержащие продукты
- Все хлебобулочные изделия;
- Крупы (причем темные крупы менее углеводные, чем светлые: гречка - крупа с наименьшим содержанием углеводов, рис - с наибольшим);
- Молочные продукты;
- Фрукты;
- Все сладости, приготовленные не на заменителях сахара.
Виды инсулина
- Быстродействующий (ультракороткого воздействия);
- Короткого воздействия на организм;
- Средней продолжительности воздействия на организм;
- Пролонгированного воздействия;
- Комбинированный (предварительно смешанные).
Конечно, определением типа инсулина, необходимого именно Вам, занимается лечащий врач. Однако, необходимо знать, чем они отличаются. В принципе все ясно из названий - разница в том, за какое время он начинает работать и в течение какого работает. Получить ответ на вопрос, какой инсулин лучше, Вам поможет таблица.
Базис-болюсная инсулинотерапия для диабетиков
У здорового человека инсулин вырабатывается не только в момент поступления углеводов в организм, но и в течение всего дня. Это необходимо знать для того, чтобы исключить резкие скачки сахара в крови, что имеет отрицательные последствия для сосудов. Базис-болюсная инсулинотерапия, называемая также «терапия многократными инъекциями», как раз и предполагает такой способ приема инсулина, при котором вводится инсулин и короткого/ультракороткого действия, и длительного. Инсулин длительного действия вводится каждые сутки в одно и то же время, так как его действия хватает на 24 часа, доза такого инсулина всегда одинакова, ее расчет производится или лечащим врачом, или после наблюдений с помощью измерения сахара в крови каждые 1,5-2 часа на протяжении 3-7 дней. Далее производятся следующие вычисления:
- Вычисляется количество необходимого гормона инсулин для организма (масса тела х показатель в таблице)
- Из полученной величины вычитается количество употребляемого инсулина короткого действия.
Полученная величина - искомый результат, то количество единиц инсулина длительного действия, которое вам необходимо.
Инсулин короткого действия вводится за 30 минут до приема пищи, ультракороткого за 15 минут. Возможен вариант его введения после пищи, но в таком случае возможен нежелательный скачок уровня сахара в организме. Кроме базис-болюсной инсулинотерапии существует и традиционная терапия. При традиционной диабетик редко измеряет уровень сахара в организме и вводит инсулин приблизительно в одно и то же время фиксированную дозу, с самыми незначительными уклонениями от установившейся нормы. Базис-болюсная система предполагает измерение сахара перед каждым приемом пищи, и в зависимости от показателей сахара в крови, высчитывается необходимая доза инсулина. У базис-болюсной терапии есть свои «плюсы» и «минусы». Например, исчезает необходимость придерживаться очень строгой диеты и режима дня, зато теперь, слегка потеряв бдительность, не сделав вовремя укол инсулин, вы рискуете допустить скачок уровня сахара, что отрицательно сказывается на сосудах в организме человека.
Инсулин при 1 типе диабета
При диабете 1 типа инсулин не вырабатывается организмом вообще, поэтому инсулин для диабетиков 1 типа - жизненно необходимый препарат. Его необходимо применять как минимум 4 раза каждые сутки - 1 раз инсулин длительного действия и 3 перед каждый приемом пищи (если приемов пищи больше, то и вводов инсулина тоже).Инсулинотерапия сахарного диабета 1 типа очень строга и ее нарушение может привести к плачевным последствиям.
Инсулин при 2 типе диабета
Инсулин при сахарном диабете 2 типа не всегда необходим. На ранних стадиях развития заболевания больные принимают препараты, которые стимулируют самостоятельную выработку инсулина организмом человека. Лишь на поздних стадиях, когда болезнь запущена, без инсулина не обойтись. Инсулинотерапия при сахарном диабете 2 типа не так строга, инъекции необходимы лишь в тех случаях, когда таблетки не приносят нужных результатов. . Когда назначают инсулин при диабете 2 типа, больному диабетом стоит серьезнее задуматься о диете (ее соблюдении и несоблюдении), образе жизни и режиме дня.
Зачем нужно разведение инсулина и как правильно его производить
Разведение инсулина - это не тот процесс, с которым сталкивается каждый диабетик. Он необходим тем больным диабетом, у которых доза инсулина очень мала. Как правило, шкала делений на шприце для инъекций инсулина равна 1-2 единицам инсулина. Доза инсулина в описанных выше случаях, не всегда достигает этих объемов, в таком случае с помощью специальной жидкости инсулин разводится. Если обычно в 1 мл содержится 100 ед инсулина, разбавляя его, можно добиться более точного результата ввода препарата в организм. Итак, теперь вы знаете, как разводить инсулин, пользуясь этими знаниями.
Инсулин вводят в основание складки кожи
Правильное введение инсулина в организм
Расчет дозы и введение инсулина - это два важнейших вопроса, которые должен знать идеально все диабетики.
Введение инсулина - это проникновение иглой под кожу, поэтому этот процесс необходимо выполнять по особому алгоритму, чтобы не допустить попадания в организм ничего кроме инсулина.
- Необходимо тщательно обработать место введение иглы проспиртованным ватным тампоном;
- Подождать некоторое время, чтобы спирт испарился;
- Сформировать щипком подкожно-жировую складку;
- Под углом 45-60 градусов ввести иглу в основание складки;
- Ввести препарат, не отпуская складки;
- Распустить складку и лишь после этого медленно вытащить иглу из кожи.
Расчет инсулина - это основное умение, которое обязан освоить в совершенстве каждый диабетик, ведь именно оно обеспечивает безопасность здоровью и жизни. Так как существую разные типы диабета и разные стадии заболеваний, а диабетики использует разные виды инсулинов и прочих медикаментов, то и доза инсулина у диабетиков разная. Для каждого отдельно взятого случая необходим индивидуальный расчет и помощь вашего лечащего врача.
Ниже рассказано, как рассчитывать дозы быстрого (короткого и ультракороткого) инсулина перед едой, а также в ситуациях, когда нужно быстро сбить повышенный сахар в крови. Методы расчета доз, описанные на этом сайте, придумал , который живет с диабетом 1 типа уже более 70 лет. Эти методы не являются простыми. Они требуют от диабетиков затрат времени и сил. Нужно измерять сахар как минимум 4 раза в сутки и уметь работать с полученной информацией. Не следует колоть перед едой фиксированные, все время одинаковые дозы быстрого инсулина. Использование продвинутых методов контроля диабета позволяет держать сахар 3,9-5,5 ммоль/л стабильно 24 часа в сутки даже при тяжелом СД1 у взрослых и детей, а тем более, при относительно легком СД2. Это дает 100% защиту от осложнений.
Прежде чем погружаться в расчеты, посмотрите видео доктора Бернстайна. Узнайте главную причину, из-за которой при использовании инсулина скачет сахар у взрослых и детей-диабетиков. Ее легко устранить, и это сразу улучшит результаты лечения. Разберитесь, как составить меню, точно подобрать дозы инсулина и время уколов перед едой.
В первую очередь, нужно перейти на . Если вы не хотите переходить на здоровое питание и вообще старательно лечиться, можете использовать более простые методы расчета доз инсулина, о которых вам расскажет врач. Однако не удивляйтесь тому, что ваш сахар будет скакать, самочувствие будет плохим, а со временем хронические осложнения дадут о себе знать. Могут пострадать ноги, почки или глаза. Дети-диабетики, которые лечатся по стандартным методам, отстают в росте и развитии от здоровых сверстников. Это доказано многочисленными исследованиями. Подробнее читайте статью " ".
Больным диабетом 2 и 1 типа, которые соблюдают , обычно требуются дозы инсулина в 2-8 раз ниже стандартных, к которым привыкли врачи. Это касается как взрослых пациентов, так и детей-диабетиков. Назначение стандартных высоких доз может вызвать . Поэтому к расчету дозировок должен быть индивидуальный подход.
Расчет дозы инсулина перед едой: подробная статья В промежутках между приемами пищи здоровая поджелудочная железа вырабатывает и накапливает инсулин. Немного гормона она выделяет в кровь непрерывно, но основную часть сохраняет про запас. Когда приходит время усваивать еду, поджелудочная железа в течение 2-5 минут выделяет большие дозы заранее приготовленного инсулина. Благодаря этому, уровень глюкозы в крови быстро приходит в норму. К сожалению, у больных даже самым легким диабетом запасов в поджелудочной железе нет. Из-за этого сахар после еды остается повышенным надолго, что вызывает развитие осложнений. Уколы препаратов быстрого действия (короткого и ультракороткого) перед едой призваны решить эту проблему. Ниже подробно рассказано, как рассчитывать дозы.
Быстрое поступление больших доз инсулина в кровь называется болюс. Он бывает пищевой и коррекционный. Пищевой болюс предназначен для усвоения съеденных продуктов. Коррекционный - для приведения в норму сахара, если он повышен на момент укола. Доза короткого инсулина перед едой - это сумма пищевого и коррекционного болюса.
Пищевой и коррекционный болюс Соответственно, нужно уметь рассчитывать тот и другой. В идеальной ситуации сахар перед едой находится в пределах 4,0-5,5 ммоль/л и, соответственно, коррекционный болюс не требуется. Такое бывает часто у диабетиков, которые старательно выполняют рекомендации . Но не рассчитывайте, что можно будет каждый раз обходиться без коррекционного болюса.
Перед какими приемами пищи нужно колоть инсулин?
Для лечения диабета в первую очередь нужно перейти на , а потом уже подключать инсулин. Не всем больным, которые ограничивают углеводы в своём питании, требуется делать уколы перед каждым приемом пищи. Прежде чем начинать инсулинотерапию, нужно несколько суток понаблюдать за поведением сахара в течение каждого дня. Может оказаться, что через 2-3 часа после обеда или ужина уровень глюкозы в крови не повышается, остаётся в пределах нормы 4,0-5,5 ммоль/л. Соберите статистику за 3-7 дней, а потом уже принимайте решение об уколах перед едой. Пока информация накапливается, потренируйтесь . Их в любом случае придется делать во время простуды и других инфекционных заболеваний.
Больные диабетом 2 типа легкой и средней тяжести задействуют сначала низкоуглеводную диету, а потом , в максимальных дозах. И только потом добавляют еще инсулинотерапию к своей программе лечения. Обратите внимание, что из-за мало кому из пациентов удается без уколов инсулина держать в норме сахар после завтрака. По той же причине потребление углеводов на завтрак должно быть ниже, чем на обед и ужин.
Допустим, наблюдение за динамикой глюкозы в крови в течение нескольких дней показало, что вам нужно колоть инсулин быстрого действия перед завтраком. В таком случае, количество белка и углеводов, которыми вы завтракаете, должно быть одинаковым изо дня в день.
Рекомендуется иметь кухонные весы для взвешивания порций. Вы будете подбирать оптимальную дозу инсулина перед едой несколько дней методом проб и ошибок. В каждый из этих дней нужно на завтрак есть одинаковую пищу в одном и том же количестве. После того, как оптимальная доза будет подобрана, желательно продолжать питаться так же. В случае изменения состава завтрака вам придется заново подбирать дозу. Это трудно, и несколько дней сахар будет скакать. Всё сказанное выше относится также к уколам короткого или ультракороткого инсулина перед обедом и ужином.
Дальше вы будете учиться рассчитывать пищевой и коррекционной болюс. Перед этим нужно прочитать статью “ ”. Разберитесь, какие существуют торговые марки инсулина короткого и ультракороткого действия, чем они отличаются между собой. Определитесь, какой препарат вы будете колоть перед приемами пищи.
Многие диабетики, которые вынуждены колоть себе быстрый инсулин, считают, что эпизодов низкого сахара в крови избежать невозможно. Они думают, что жуткие приступы гипогликемии - это неизбежный побочный эффект. На самом деле, можно держать стабильно нормальный сахар даже при тяжелом аутоиммунном заболевании. А тем более, при сравнительно легком диабете 2 типа. Нет необходимости искусственно завышать свой уровень глюкозы в крови, чтобы застраховаться от опасной гипогликемии. Посмотрите видео, в котором обсуждает эту проблему с отцом ребенка, больного диабетом 1 типа. Узнайте, как балансировать питание и дозы инсулина.
Расчет дозы инсулина на еду (пищевого болюса)
Диабетикам, которые соблюдают , нужно колоть быстрый инсулин на съеденный белок, а не только на углеводы. Потому что часть съеденного белка будет в организме позже преобразована в глюкозу. Несмотря на это, дозы будут в 2-10 раз ниже, чем у пациентов, которые питаются по стандартным рекомендациям официальной медицины. Для расчёта стартовой дозы предполагается, что 1 ЕД инсулина короткого действия покрывает 8 г углеводов или 60 г белка. Аналоги ультракороткого действия (Хумалог, Новорапид, Апидра) - более мощные, чем человеческий инсулин короткого действия. Доктор Бернстайн пишет, что Новорапид и Апидра в 1,5 раза сильнее, чем короткий инсулин, а Хумалог - в 2,5 раза.
Сколько граммов продуктов ориентировочно покрывает 1 ЕД
Подчеркнем, что это не официальная информация, а сведения от доктора Бернстайна. Производители препаратов Хумалог, Новорапид и Апидра утверждают, что все они имеют одинаковую силу. Хумалог лишь начинает действовать немного быстрее, чем его конкуренты. Значения, приведенные в таблице, можно использовать только для расчета стартовой дозы. Уточните их позже по результатам действия первых уколов на организм диабетика. Не ленитесь аккуратно корректировать дозировки инсулина и питание, пока сахар не будет держаться стабильно в пределах 4,0-5,5 ммоль/л.
Можно считать, что мясо, рыба и птица содержат 20% чистого белка. Насчет яиц и твердого сыра - смотрите информацию на этикетках продуктов, а также в таблицах питательной ценности. Содержание углеводов в продуктах нужно определять по таблицам питательной ценности. Учитывайте только углеводы, которые усваиваются, но не клетчатку. Нужную информацию можно быстро и удобно получить, набрав в google запрос “[название продукта] клетчатка”. Вы сразу увидите содержание клетчатки. Его нужно вычесть из общего содержания углеводов. Получите количество углеводов, которые нужно покрыть инсулином.
Можете ли вы продемонстрировать расчёт дозы короткого инсулина перед едой на реальном примере?
Вот пример. Допустим, больной диабетом 2 типа, обладающий хорошим аппетитом, хочет съесть на обед 6 куриных яиц, а также 250 г салата из свежей зелени, в котором будет пополам укропа и петрушки. В салат будет добавлено растительное масло. Но его не нужно учитывать, как и напитки, не содержащие сахара, меда и других калорийных подсластителей. Пациент колет себе инсулин Апидра на еду. Нужно рассчитать подходящую дозировку перед обедом.
Когда-то поклонникам разных диет нужно было держать под рукой огромные книги с таблицами питательной ценности всевозможных продуктов. Сейчас информацию можно легко получить в Интернете. Наш диабетик быстро выяснил содержание белков, жиров и углеводов в продуктах, которыми собрался пообедать.
Питательная ценность продуктов Предположим, что каждое яйцо весит 60 г. В таком случае, 6 яиц будут весить 360 г. Салат из свежей зелени 250 г содержит укропа и петрушки по 125 г. В растительных продуктах нужно вычесть клетчатку (пищевые волокна) из общего содержания углеводов. На цифру содержания сахара не надо обращать внимания.
Определение белков и углеводов для расчета дозы инсулина перед едой Напомним, что взрослым диабетикам, которым приходится колоть быстрый инсулин на еду, рекомендует лимит потребления углеводов - не более 6 г на завтрак, до 12 г на обед и ужин. Общее количество углеводов в сутки - не более 30 г. Для детей оно должно быть еще ниже, пропорционально их массе тела. Все углеводы должны поступать только из разрешенных продуктов. Запрещенных продуктов нельзя есть ни грамма.
Больной диабетом 2 типа, который предоставил информацию для примера, при планировании обеда немного не уложился в лимит по углеводам, но это терпимо. Однако увеличивать потребление яиц и зелени, а также сыра, больше нельзя. Если представленного обеда диабетику не достаточно, можно добавить еще мяса, рыбы или птицы, содержание углеводов в которых практически нулевое, кроме печени.
Для расчета стартовой дозы вы вслед за доктором Бернстайном предполагаете, что 1 ЕД препарата Апидра или Новорапид покрывает 90 г белка или 12 г углеводов.
- Стартовая доза Апидра на белки: 53,5 г / 90 г ≈ 0,6 ЕД.
- Доза на углеводы: 13,5 г / 12 г ≈ 1,125 ЕД.
- Суммарная доза: 0,6 ЕД + 1,125 ЕД = 1,725 ЕД.
Нужно еще посчитать коррекционный болюс (см. ниже), сложить с пищевым болюсом и полученную сумму округлить до ± 0.5 ЕД. А дальше корректировать стартовую дозу быстрого инсулина перед едой в последующие дни по результатам предыдущих уколов.
Дозы короткого человеческого инсулина, а также аналога ультракороткого действия Хумалог можно рассчитать по той же методике, что Новорапид и Апидра. Для разных препаратов отличается количество углеводов и белка, которое покрывает 1 ЕД. Все необходимые данные приведенные в таблице выше. Вы только что научились рассчитывать количество инсулина, необходимое для покрытия съеденной пищи. Однако доза перед едой состоит не только из пищевого болюса, но еще и коррекционного.
Читайте о профилактике и лечении осложнений:
Расчёт коррекционного болюса
Как вы, наверное, уже знаете, диабетики сбивают повышенный сахар в крови с помощью уколов инсулина. Для этого нужно использовать препараты короткого или ультракороткого действия. Не следует пытаться гасить повышенный уровень глюкозы с помощью - препаратов Лантус, Левемир, Тресиба или протафан. Добросовестные больные тяжелым диабетом измеряют свой сахар перед каждым приемом пищи. Если он оказывается повышенным, требуется вколоть коррекционный болюс, а не только дозу инсулина для усвоения еды. Ниже рассказано, как рассчитывать подходящую дозу для приведения в норму повышенного сахара.
В первую очередь нужно выяснить, насколько 1 ЕД понижает ваш сахар в крови. Это называется фактор чувствительности к инсулину (ФЧИ). Посчитайте разницу между вашим показателям сахара и нормой. Потом разделите эту разницу на ФЧИ, чтобы получить предположительный коррекционный болюс в составе общей дозы инсулина быстрого действия.
Для расчёта стартового коррекционного болюса вы можете использовать информацию . Он пишет, что 1 ЕД инсулина короткого действия понижает сахар в крови ориентировочно на 2,2 ммоль/л у взрослого человека, имеющего массу тела 63 кг. Аналоги ультракороткого действия Апидра и Новорапид примерно в 1,5 раза сильнее, чем короткий инсулин. Хумалог - в 2,5 раза сильнее. Для удобства представим эту информацию в виде таблицы.
Насколько предположительно 1 ЕД понижает сахар у взрослых диабетиков
Используя стартовую ориентировочную информацию, нужно сделать поправку с учетом массы тела больного.
Расчет фактора чувствительности к инсулину (ФЧИ) Целевое значение глюкозы в крови - 4,0-5,5 ммоль/л. Чтобы рассчитать, насколько ваш сахар отличается от нормы, используйте нижнюю границу 5,0 ммоль/л.
Демонстрация расчета коррекционного болюса
Продолжим анализировать ситуацию с больным диабетом 2 типа из предыдущего примера. Напомним, что перед едой он колет ультракороткий инсулин Апидра. Его масса тела - 96 кг. Сахар перед обедом у него оказался 6,8 ммоль/л.
- Разница с нормой: 6,8 ммоль/л - 5,0 ммоль/л = 1,8 ммоль/л.
- Предположительный фактор чувствительности с учетом массы тела: 63 кг / 96 кг * 3,3 ммоль/л = 2,17 ммоль/л - чем больше весит диабетик, тем слабее действует препарат и больше требуемая доза.
- Коррекционный болюс: 1,8 ммоль/л / 2,17 ммоль/л = 0,83 ЕД
Напомним, что общая доза инсулина быстрого действия перед едой - это сумма пищевого и коррекционного болюса. Пищевой болюс уже рассчитали выше, он составил 1,725 ЕД. Суммарная доза: 1,725 ЕД + 0,83 ЕД = 2,555 ЕД - округлить ее до 2,5 ЕД. Доза должна быть кратной 0,5 ЕД, чтобы ее можно было вколоть с помощью инсулинового шприца или шприц-ручки.
Диабетики, которые до перехода на придерживались “сбалансированной” диеты, подтвердят, что это ничтожная доза короткого или ультракороткого инсулина на еду. Отечественные доктора к таким дозам не привыкли. Не следует повышать дозировку, даже если врач будет настаивать. Более того, чтобы избежать , в первый раз рекомендуется вколоть половину рассчитанной дозы . У детей до 9-10 лет чувствительность к инсулину очень высокая. Для детей, больных диабетом 1 типа, стартовую дозировку, рассчитанную по указанной методике, нужно снизить в 8 раз. Точно вколоть такую низкую дозу можно, только используя технику разбавления инсулина . Как детям, так и взрослым следует начинать с заведомо низких доз, чтобы свести к минимуму риск гипогликемии.
Расчёт стартовый дозы инсулина перед приемом пищи - это только начало. Потому что в следующие несколько дней нужно ее корректировать.
Как в последующие дни корректировать стартовую дозу инсулина перед едой?
Чтобы точно подобрать дозу перед едой, желательно изо дня в день питаться одними и теми же продуктами. Потому что, если вы меняете состав блюд для трапезы, приходится заново начинать подбор дозы. А это медленный и трудоемкий процесс. Очевидно, продукты должны быть простыми, чтобы не возникало проблем с их доступностью. В теории, можно использовать разные продукты, лишь бы вес белка и углеводов не менялся. Но на практике такой подход работает плохо. Лучше смириться с однообразием рациона, чтобы защититься от осложнений диабета.
Сделав укол быстрого инсулина перед едой, нужно обязательно измерять сахар через 3 часа после приема пищи, чтобы оценить результат. Потому что через 30-120 минут съеденные продукты еще не успеют оказать влияние на уровень глюкозы в крови, а также инсулин еще не закончит действовать. действуют медленно, потому и являются подходящими для вашего питания.
Читайте о препаратах короткого и ультракороткого инсулина:
Какие целевые показатели сахара в крови для коррекции дозировок инсулина?
Корректировать дозы инсулина перед едой нужно так, чтобы сахар через 3 часа после еды не поднимался выше, чем на 0,6 ммоль/л. Следует комбинировать уколы гормона, понижающего сахар, и питание, чтобы уровень глюкозы в крови стабильно держался в пределах 4,0-5,5 ммоль/л. Это сложная, но достижимая цель даже для больных тяжёлым диабетом 1 типа, а тем более, для пациентов, у которых относительно легкие нарушения обмена глюкозы.
Чтобы корректировать дозу короткого или ультракороткого инсулина перед едой, нужно выяснить, насколько 1 ЕД снижает ваш сахар в крови. Иначе говоря, определить фактор чувствительности к инсулину (ФЧИ). Точно узнать его можно только со временем, когда накопится статистика действия уколов инсулина в разных дозах на организм диабетика. Нужны какие-то предположительные значения, чтобы начать инсулинотерапию. Для их нахождения дает разные методики больным диабетом 2 и 1 типа.
В первую очередь желательно для вечерних и утренних инъекций. Если вы уже сделали это, можете использовать таблицу, которая приведена ниже.
Насколько 1 ЕД быстрого инсулина может понижать сахар в зависимости от суточной дозы продленного
| Общая суточная доза продленного инсулина, ЕД | Апидра и НовоРапид, ммоль/л | Хумалог, ммоль/л | Короткий инсулин, ммоль/л |
|---|---|---|---|
| 2 | 17,7 | 22,5 | 8,9 |
| 3 | 13,3 | 16,5 | 6,7 |
| 4 | 8,9 | 11,0 | 4,5 |
| 5 | 7,1 | 9,0 | 3,6 |
| 6 | 5,9 | 7,5 | 3,0 |
| 7 | 5,0 | 6,5 | 2,5 |
| 6 | 4,4 | 5,5 | 2,2 |
| 10 | 3,6 | 4,5 | 1,8 |
| 13 | 2,7 | 3,5 | 1,4 |
| 16 | 2,2 | 3,0 | 1,1 |
| 20 | 1,7 | 2,0 | 0,9 |
| 25 | 1,4 | 2,0 | 0,7 |
Вы можете взять фактор чувствительности прямо из таблицы. При отсутствии в ней нужного точного значения сложите и разделите пополам соседние цифры, одна из которых больше, а другое - меньше вашей суточной дозы продленного инсулина. Или посчитайте взвешенное среднее, если знаете, как это сделать. Приведенные значения являются ориентировочными. Каждому пациенту нужно уточнить их для себя путем проб и ошибок. Тем не менее, их можно использовать для начальных расчетов.
Способ №2. Можно рассчитать фактор чувствительности к инсулину примерно так же, как вы считали его при подборе стартовой дозировки. Но более осторожно. Предположите, что у взрослого человека, весящего 63 кг, 1 ЕД короткого инсулина снижает сахар на 5,0 ммоль/л. Ультракороткие аналоги Апидра и Новорапид - в 1,5 раза сильнее, чем короткий инсулин, а Хумалог - в 2,5 раза мощнее. Используйте формулы, приведенные ниже, подставив в них свою массу тела.
Фактор чувствительности к инсулину (ФЧИ) для больных диабетом 2 типа Нужно измерить сахар через 3 часа после приема пищи и посчитать разницу с показателями глюкозы в крови перед едой. Эта разница определяет, насколько промахнулись со стартовой дозой инсулина и в какую сторону. Если уровень глюкозы в крови после еды поднимается не более чем на 0,6 ммоль/л - дозу подобрали правильно, дальше ее корректировать не нужно. В последующие дни больному диабетом следует есть те же продукты в таком же количестве, пробовать колоть скорректированные дозы и оценивать результат.
После укола быстрого инсулина уровень глюкозы не снизился, а наоборот повысился. Почему?
Если ввели слишком высокую дозу, сахар может повыситься рикошетом, вместо того, чтобы снизиться. В печени хранится вещество, которое называется гликоген. При необходимости организм может быстро превратить его в глюкозу и выпустить в кровь. Это позволяет компенсировать низкий уровень глюкозы, вызванный, например, передозировкой инсулина.
Если бы не было этого механизма компенсации, люди сразу теряли бы сознание из-за нехватки глюкозы для нормальной работы мозга. К сожалению, иногда компенсация работает с избытком, из-за чего сахар в крови повышается. Прежде чем колоть следующую дозу быстрого инсулина, подождите не менее 4 часов.
Ниже рассказано, как точно узнать, сколько углеводов и белка покрывает 1 ЕД инсулина, а также насколько она понижает уровень глюкозы в крови. Добыв эту информацию, вы сможете максимально точно рассчитывать дозировки.
Как точно узнать, сколько углеводов и белка покрывает 1 ЕД инсулина?
Сначала нужно в течение нескольких дней провести эксперимент с продуктами, которые содержат только белки, с нулевым количеством углеводов. Это мясо (кроме печени), рыба или птица. Не подходят яйца или какие-то молочные продукты. Диабетик планирует на обед или ужин съесть, например, 300 г мяса и ничего больше. Нужно заранее узнать по таблице питательной ценности, какой точный % белка в этом продукте. Дневную норму потребления клетчатки он добирает во время других приемов пищи.
Цель эксперимента - подобрать дозу инсулина, под действием которой сахар в крови после трапезы белковым продуктом повышается не более чем на 0,6 ммоль/л.
- Измерьте свой сахар глюкометром
- Вколите короткий или ультракороткий инсулин
- Подождите, пока он начнет действовать
- Поешьте
- Измерьте сахар еще раз через 3 часа после еды
Если разница с показателем до еды не выше 0,6 ммоль/л - отлично. Если она выше - на следующий день съешьте то же блюдо и немного увеличьте дозу. Если сахар после еды ниже, чем до нее, - на следующий день нужно снизить дозу.
Допустим, 300 г мяса содержат 60 г (20%) чистого белка. Подобрав подходящую дозу, вы узнаете, сколько инсулина нужно на усвоение 1 г белка. Дальше проводится такой же эксперимент с продуктом, который содержит белки и немного углеводов. Например, твердый сыр. Подбираете оптимальную дозу для трапезы, состоящей из этого продукта. Используя результат предыдущего эксперимента, отнимаете количество инсулина, использованное для усвоения белка. Остается гормон, пошедший на усвоение углеводов. Теперь легко посчитать, сколько инсулина нужно, чтобы покрыть 1 г углеводов.
Последний важный шаг. Нужно определить % корректировки на . У большинства диабетиков чувствительность к инсулину снижается примерно с 4 до 9 часов утра. Для усвоения одинакового количества белка и углеводов перед завтраком может понадобиться больше инсулина, чем перед обедом и ужином. Ориентировочная корректировка дозы для завтрака - увеличение на 20%. Проверьте, насколько такой процент подходит для вас. Чтобы компенсировать феномен утренней зари, советует за завтраком съедать не более 6 г углеводов. На обед и ужин можно увеличить их порции до 12 г. Все углеводы должны поступать только из .
Прочитайте также подробно о факторах, которые влияют на чувствительность к инсулину. Наиболее важные из них - высокий сахар в крови, занятия физкультурой, инфекционные заболевания. Составьте и постепенно заполните таблицу по образцу, приведенному выше.
Как точно узнать, на сколько снижает сахар 1 ЕД инсулина? Какая доза нужна, чтобы снизить уровень глюкозы в крови на 1 ммоль/л?
Чтобы узнать, на сколько снижает сахар 1 ЕД инсулина, придется немного поголодать. Измерьте свой уровень глюкозы. Если он повышенный - вколите дозу быстрого инсулина, которые предположительно приведет его в норму. Запишите сделанную дозу и подождите 5 часов. В это время ничего не ешьте. Лишь держите под рукой таблетки глюкозы на случай, если вы вкололи слишком много и случится . Можно пить воду, травяной чай. Через 5 часов повторно измерьте сахар. Вы узнали, насколько его снизила полученная доза гормона. После этого легко рассчитать, насколько снижает сахар 1 ЕД инсулина, а также сколько препарата нужно, чтобы снизить уровень глюкозы на 1 ммоль/л.
Для разных видов короткого и ультракороткого инсулина результаты будут разные. Не верьте, что Хумалог, Апидра и НовоРапид имеют одинаковую силу. Можете убедиться сами, что они действуют по-разному. Хумалог ориентировочно в 1,66 раза сильнее, чем Апидра и НовоРапид. Также важно знать, что чувствительность к инсулину значительно ослабевает, если сахар в крови выше 11-13 ммоль/л. Например, больной диабетом выяснил, что 1 ЕД понижает его уровень глюкозы с 8 до 5 ммоль/л. Однако ему может понадобиться доза на 25-50% больше, чтобы снизить сахар с 13 до 10 ммоль/л. При случае проверьте это экспериментально, установите точный индивидуальный % коррекции дозы.
Какие особенности ультракоротких видов инсулина Хумалог, Апидра и НовоРапид?
Обратите внимание, что ультракороткие аналоги Апидра и НовоРапид, а особенно Хумалог - очень мощные. Их нужно разбавлять всем детям, больным диабетом 1 типа, а также многим взрослым диабетикам. Потому что людям, которые соблюдают , требуются низкие дозы инсулина перед едой. Без разбавления такие низкие дозы бывает невозможно вколоть точно. не рекомендует использовать Хумалог в качестве основного инсулина перед едой. Потому что этот препарат чаще других вызывает скачки сахара в крови. Сам он использует 3 вида инсулина: продленный, короткий перед едой, а также Хумалог для случаев, когда нужно быстро сбить повышенный сахар. Однако вряд ли вы захотите так делать. Возможно, выбор препарата Апидра или НовоРапид будет оптимальным компромиссом.
Проведя расчет дозы инсулина перед едой в первый раз, вы убедитесь, что это длительный и нелегкий процесс. Чтобы упростить его, имеет смысл как можно дольше день за днем есть одну и ту же пищу, используя оптимальные дозы, которые уже подобрали. Ежедневно ведите дневник. Накапливайте информацию о том, как на ваш организм действует разные виды пищи и дозировки инсулина. Изучите , влияющие на чувствительность к этому гормону, и научитесь делать корректировки на них. Если постараетесь, вы сможете держать стабильно нормальный сахар, как у здоровых людей, - 4,0-5,5 ммоль/л 24 часа в сутки.
