Сокращением верхней части большой ягодичной мышцы бедро отводится.
Нижняя часть большой ягодичной мышцы, сокращаясь, помогает отводить согнутое бедро против большой нагрузки.
Ягодичные мышцы сокращаются в том случае, когда нарушены благоприятные для равновесия соотношения центра тяжести тела (хождение и стояние на неровной почве и т. п.). Особенно значительна функция названных мышц при восхождении на гору, при беге, при подъеме по лестнице, при переходе из сидячего положения в стоячее, при прыжках и т. п. При ходьбе по прямому направлению на ровной поверхности, а также при спокойном стоянии обе большие ягодичные мышцы расслаблены.
Таким образом, без участия большой ягодичной мышцы нельзя бежать или идти по наклонной плоскости, нельзя без помощи рук подняться со стула. Как и во всех местах наибольшего трения, между большой ягодичной мышцей и большим вертелом находится крупная слизистая сумка (Рис. 16а).
Рис. 16а. Большая ягодичная мышца - m. gluteus maximus
Начало: подвздошная кость (область за Linea glutaea posterior), крестец, копчик, Lig. sacrotuberale
Прикрепление: fascia latae, Tuberositas glutaea femoris
Иннервация: спинномозговые нервы L5-S2 - крестцовое сплетение - n gluteus inferior
Диагностика: ТЗ наиболее часто локализуются: в месте прикрепления мышцы к крестцу, над седалищным бугром (наиболее частое место поражения), в наиболее медиальных и нижних волокнах мышцы, прикрепляющихся в основном к копчику. ТЗ в этой мышце доступны для пальпации, локальные судорожные ответы часто хорошо видны.
Пациент лежит на боку исследуемой мышцей вверх, бедро слегка согнуто. ТЗ первых двух локализаций исследуются плоскостной пальпацией, для чего большой палец проводится поперек волокон. Поиск и исследование последних ТЗ проводится клещевидной пальпацией: мышечные волокна сжимаются между большим пальцем и остальными пальцами.
Рис. 16b-16е. Отраженная боль
(Рис. 16b-16е) как правило, локализуется в ягодичной области. Боль от ТЗ, расположенных в месте прикрепления к крестцу, локализуется около межъягодичной щели с захватом области крестцово-подвздошного сустава.
Отраженная боль от ТЗ, расположенных над седалищным бугром, локализуется по всей ягодичной мышце, распространяясь вглубь ягодичной области, имитируя поражение глубоких ягодичных мышц. Эта боль никогда не захватывает анальную область и копчик. ТЗ в медиальных и нижних волокнах мышцы часто являются причиной кокцигодинии, которая может также быть обусловлена наличием ТЗ в копчиковой мышце.
Является наиболее мощным абдуктором бедра. Передняя группа её пучков вращает бедро немного внутрь. В основном мышца ответственна за стабилизацию таза при переносе веса тела на одну ногу (рис. 17а).
Рис. 17а. Средняя ягодичная мышца - m. gluteus medius
Начало: наружная поверхность крыла подвздошной кости между Linea glutea anterior, posterior и Labium externum Cristae iliacae
Прикрепление: Trochanter major.
Иннервация: спинномозговые нервы L5-S1 - крестцовое сплетение - n.gluteus superior
ТЗ наиболее часто лока лизуются рядом с гребнем подвздошной кости в задних пучках мышцы по соседству с крестцово-подвздошным сочленением, под гребнем подвздошной кости на уровне середины его, под гребнем подвздошной кости, но ближе к передней подвздошной кости.
Все ТЗ исследуются в положении пациента лежа на здоровом боку. Между колен кладется подушка, чтобы предотвратить растяжение чрезмерно чувствительных ТЗ в этой мышце. Расположенные наиболее кзади ТЗ исследуются плоскостной пальпацией. Исследователь кончиком пальца продвигается перпендикулярно к верхнему переднему краю большой ягодичной мышцы.
Во втором и третьем случаях ТЗ покрыты только кожей и подкожной клетчаткой. Для их нахождения мышечные волокна прокатываются между кончиком пальца и подлежащей костью. Палец движется поперек мышечных волокон. Локальные судорожные ответы трудно увидеть, но можно уловить пальпаторно.
Рис. 17b,c,d. Отраженная боль
(рис. 17b,c,d). ТЗ в средней ягодичной мышце являются часто игнорируемым источником боли в спине. Боль, вызванная ТЗ средней ягодичной мышцы, обычно локализуется по соседству с их расположением вдоль гребня подвздошной кости; отраженная боль локализуется более латерально и в средней ягодичной области. Она также может распространяться на верхнюю часть бедра сзади и латерально. Отраженная боль вдоль гребня подвздошной кости и билатерально в нижней поясничной области и над крестцом.
При одновременном сокращении всех её волокон бедро отводится. При свободной ноге её передние волокна вращают бедро внутрь. При сокращении передних волокон бедро вращается кнутри (пронируется) как и средней ягодичной мышцей. При сокращении только задних волокон этой мышцы происходит поворот бедра кнаружи. Совместно со средней ягодичной мышцей стабилизирует таз при ходьбе (рис. 18а).
Рис. 18а. Малая ягодичная мышца - m. gluteus minimus
Начало: наружная поверхность крыла подвздошной кости между Linea glutea anterior et inferior
Диагностика: ТЗ могут локализоваться в передней и задней порции мышцы. Они лежат под большой, средней ягодичной мышцами и мышцей, напрягающей широкую фасцию бедра. Поэтому очень трудно пропальпировать участки напряжения, но может быть выявлена локальная болезненность.
Когда большая и средняя ягодичная мышца полностью расслаблены, изредка можно пропальпировать напряженные волокна в глубине ягодицы. Иногда паттерн отраженной боли может быть получен при длительном давлении на ТЗ. Для исследования ТЗ в передней порции мышцы пациент лежит на спине, бедро максимально разогнуто, но пациенту должно быть комфортно. Если требуется, под колено подкладывается подушка.
Определяется передняя верхняя ость подвздошной кости. Мышца, напрягающая широкую фасцию, определяется, если попросить пациента вращать бедро медиально (пронировать) против сопротивления; она пальпируется непосредственно под кожей. Передние волокна малой ягодичной мышцы могут быть пропальпированы впереди и позади мышцы, напрягающей широкую фасцию, непосредственно под передне-верхней остью.
У некоторых пациентов они могут быть закрыты тонким слоем волокон средней ягодичной мышцы. У некоторых мышца может быть закрыта средней ягодичной мышцей позади мышцы, напрягающей широкую фасцию.
Таким образом, пальпация по переднему краю мышцы, напрягающей широкую фасцию, более эффективна чем по заднему. Для исследования ТЗ в задней порции малой ягодичной мышцы пациент лежит на здоровом боку, бедро, лежащее сверху, приведено и слегка согнуто на 30°. Нижнезадний (медиальный) край малой ягодичной мышцы определяется нахождением грушевидной линии.
Грушевидная линия начинается на 1 см краниальнее верхнего края пальпируемого большого вертела (прикрепление сухожилия грушевидной мышцы) и идет к верхнему концу пальпируемого края крестца непосредственно ниже крестцово-подвздошного сочленения, где грушевидная мышца входит в полость таза. ТЗ располагаются выше этой линии над её серединой и на границе средней и латеральной третей.
(рис. 18b, с). Боль, исходящая от ТЗ малой ягодичной мышцы, может существовать долго и быть довольно жестокой. ТЗ передней и задней порций мышцы вызывают отраженную боль по заднелатеральному краю ноги вплоть до лодыжки. ТЗ в передней порции малой ягодичной мышцы вызывают отраженную боль в заднелатеральной части ягодицы, наружной части бедра и колена.
Рис. 18b, с. Отраженная боль
Отраженная боль от ТЗ передней части мышцы не опускается ниже лодыжки, хотя редко боль может распространяться по тылу стопы ТЗ задней порции мышцы вызывают отраженную боль в нижнемедиальной части ягодицы, а также в задней части бедра и голени и иногда в задней части колена.
Р.Г. Есин, О.Р. Есин, Г.Д. Ахмадеева, Г.В. Салихова
Нередко люди обращаются к докторам с жалобами на возникновение болезненности в ягодичной области. Эти боли могут отличаться по характеру и локализации, исходя из причины их появления. В любом случае не нужно самостоятельно ставить себе диагнозы, лучше сразу же отправиться на консультацию к квалифицированному специалисту.
С чем может быть связана боль в ягодице
Возникновение болевого синдрома зачастую может возникать из-за длительного пребывания в сидячем положении. При такой позе происходит сильное сдавливание кровеносных сосудов и снижение кровотока.Другие причины обычно бывают связаны с воспалением, травмами, выполненными инъекциями и различными заболеваниями. Причем боли вполне могут возникать как непосредственно в ягодице, так и просто иррадиировать в данную область, хотя патологический очаг при этом находится совсем в других органах.
Причины болей в ягодице, особенности болей
Воспалительный процесс
Боли в ягодичной области весьма часто свидетельствуют о наличии гнойного процесса в организме человека. Причиной тому могут послужить следующие патологии:
- Фурункул . Это кожное заболевание, которое характеризуется возникновением воспаления из-за внедрения золотистого стафилококка. Начинается созревание фурункула с незначительного покраснения кожи, а по мере образования гнойного содержимого появляются сильные боли и зуд. Очаг воспаления начинает затвердевать, происходит формирование гнойного стержня, боль усиливается.
- Флегмона . Это патологический процесс, в ходе которого образуется гной в подкожно-жировой клетчатке. У флегмоны есть один специфический признак – склонность распространяться на близлежащие ткани. Нестерпимые боли, как правило, отмечаются при попытке больного присесть. Помимо наличия болевого синдрома, имеют место быть и такие признаки, как общая слабость и повышенная температура (от субфебрильных до высоких цифр).
- Абсцесс. Это воспаление тканей, ведущее к формированию полости, заполненной гнойным содержимым. Часто он может развиваться на месте сделанных инъекций из-за нарушения правил асептики (недостаточная дезинфекция места инъекции, нарушение стерильности шприца либо препарата). В таких случаях его еще называют инъекционным абсцессом.
- Остеомиелит. Грозное заболевание, поражающее костную ткань, имеет гнойно-воспалительный характер. Если оно поражает бедренные кости, то боли будут иррадиировать не только в ягодичную область, но и в соответствующую ногу. Наряду с болевыми ощущениями, резко ухудшается самочувствие пациента. Он может жаловаться на тошноту, отсутствие аппетита, головокружение, головную боль, нарушение сознания.
- Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника . Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое обусловлено защемлением нерва. Оно обычно проявляется болями тянущего и ноющего характера в поясничной области, с иррадиацией в ногу и ягодицу на соответствующей стороне поражения. Помимо этого, может наблюдаться нарушение чувствительности, гипертонус мышц.
- Межпозвоночная грыжа . Она проявляет себя болями в поясничной области, которые будут нарастать по мере прогрессирования заболевания. Сначала болезненные ощущения локализуются лишь в пояснице, а по мере прогрессирования процесса, начинают отдавать в ягодицу и нижние конечности. Боли обычно усиливаются при поднятии тяжестей, долгом пребывании на ногах. Характер боли может меняться от ноющей до стреляющей.
Если грыжа запущенная, возможны более серьезные осложнения, которые значительно снижают качество жизни (нарушение процессов дефекации и мочеиспускания).
Боль в ягодице при межпозвоночной грыже (видео)
В этом видеоролике рассказывается о том, почему появляются боли в области ягодиц при межпозвоночной грыже, и что же стоит делать в такой ситуации.
Патологии тазобедренных суставов
При возникновении банального артроза тазобедренного сустава ведущим признаком будет именно боль, отдающая в ягодичную область. Характер и интенсивность болей напрямую зависят от стадии имеющегося артроза. На начальном этапе болезненные ощущения будут отмечаться лишь при двигательной активности. Вторая стадия отличается нарастанием болей, они могут отдавать в бедренную и паховую области. Ну и на финальной стадии заболевания боли уже постоянные и доставляют человеку ощутимые неудобства.
При заболеваниях тазобедренного сустава воспалительного характера (артритах различного происхождения ) также появляются характерные боли во время движения. Наряду с этим, визуально различается отечность больного места.
Бурсит тазобедренного сустава. Обычно он развивается после перенесенной травмы. Это гнойное воспаление, которое развивается непосредственно в синовиальной сумке сустава. Характерные симптомы – возникновение резкой и острой боли, которая немедленно распространяется по всей наружной поверхности бедра. Также будут присутствовать другие симптомы: отек, повышение температуры.
Туберкулез. Чаще встречается среди детского населения.
Нарушения кровообращения
- Атеросклероз часто может выступать причиной затруднения кровотока и проблем с питанием ягодичных мышц.
- Стеноз или окклюзия аорты и подвздошных артерий . Ведущий признак стеноза – появление шума над артериями, особенно усиливающегося после физической нагрузки. Другие симптомы – боль и появление хромоты.
- Синдром длительного сдавливания. Развивается при долгом сидении, например, из-за сидячей работы. Помимо болей, может возникать ощущение «мурашек», нарушения чувствительности.
Боли в ягодицах при беременности
Зачастую на боли в ягодицах могут жаловаться женщины в положении. Ничего удивительного в этом нет, ведь организм испытывает колоссальную нагрузку. По мере роста плода возрастает нагрузка на позвоночник, центр тяжести тела меняется, происходит искривление осанки.Как правило, это бывает сильно заметно уже в последнем триместре из-за того, что ребенок достигает максимально больших размеров и его головка оказывает сильное давление на тазовое дно. Беременная матка способна довольно сильно сдавливать сосуды и нервы. Симптоматика болей будет схожа с клинической картиной при остеохондрозе.
После родоразрешения, в подавляющем большинстве случаев, болевые ощущения проходят сами по себе.
Боли в мышцах ягодиц
Иногда болевые ощущения могут появляться именно из-за мышц. Почему такое может происходить? Для этого есть несколько причин, рассмотрим их подробнее:
Боль в ягодице при защемлении седалищного нерва (видео)
В этом видеоролике вы сможете узнать интересную информацию о том, что можно сделать при защемлении седалищного нерва.Опухоли
При появлении болевых ощущений в ягодичной области, которые не имеют очевидной причины и не исчезают в течение долгого периода времени, можно задуматься о наличии новообразования (лимфосаркомы, остеосаркомы, остеомы и других). Также боли могут возникать при онкологии предстательной железы у мужской части населения, или груди у женской половины в случае возникновения метастазов в бедренной области.Чтобы подтвердить диагноз, нужно провести тщательное обследование пациента. Характерными клиническими симптомами являются тянущие и колющие боли в ягодицах. Из общих симптомов может отмечаться увеличение лимфатических узлов, бледность кожных покровов, плохой аппетит, повышенная температура тела и слабость.
Диагностика
Чтобы поставить правильный диагноз, врач тщательно осматривает и опрашивает пациента. Необходимые вопросы:- Когда впервые появились болевые ощущения?
- Какая часть ягодиц болезненна?
- Длительность болей.
- Что вызывает боль и усиливает ее?
- Другие симптомы.
При осмотре следует пропальпировать мышечные ткани, определить двигательную активность (активные и пассивные движения), осмотреть близлежащие зоны, выполнить физикальные пробы и биомеханические тесты.
После опроса и осмотра пациента, доктор назначает дополнительные исследования. Это могут быть лабораторные методы (общий и биохимический анализ крови, анализ на ревматоидный фактор, общий анализ мочи).
Из аппаратных методов самым популярным будет выполнение магнитно-резонансной томографии для оценки состояния позвоночника, суставов, связок, мышц и сухожилий.
Также будет информативной рентгенография. Она позволяет выявить возможные травмы и анатомические отклонения в строении скелета.
При появлении подозрения на опухоль, целесообразным будет выполнение ультразвукового исследования, биопсии.
Лечение
Лечение будет направлено на устранение двух факторов: основного заболевания и болевого синдрома.При наличии местного гнойного воспаления целесообразно использование стерильных повязок с антибактериальными мазями («Левомеколь», тетрациклиновая), мазью Вишневского. Если такие мероприятия не оказывают должного лечебного эффекта, требуется более радикальное воздействие. Гнойные очаги нужно вскрывать хирургическим путем.
В случае травмы в качестве первой помощи показано прикладывание сухого льда и обеспечение полного покоя.
В основном при лечении болей в ягодице используются медикаментозные и физиотерапевтические методы.
При лечении заболеваний воспалительного характера зачастую назначается прием антибиотиков внутрь («Цефазолина», «Сумамеда», «Амоксиклава»). Из физиотерапии хорошо будет использовать УВЧ и УФО.
При заболеваниях позвоночника и суставов, особенно в острый период, необходимо использовать обезболивающие препараты («Ибупрофен», «Кетонал», «Пенталгин» и другие). Местно можно втирать в больное место нестероидные противовоспалительные мази и гели («Диклофенак», «Кетопрофен»). При отсутствии эффекта возможно выполнение врачом-неврологом блокады с лидокаином.
Также тут можно использовать множество физиотерапевтических методик: магнитотерапию, лазер, воздействие импульсными токами, электрофорез с лидокаином, лечение светом и так далее.
После того как обострение стихло, назначается курс оздоровительного массажа и лечебная физкультура. Выполнение упражнений позволит привести в норму нарушенное кровообращение пострадавшей зоны.
При болях, вызванных мышечным напряжением, хорошее терапевтическое действие окажут миорелаксанты и массажи.
Если причина в иных болезнях, которые связаны с патологией внутренних органов, нужно лечить непосредственно сам недуг у узкоквалифицированных специалистов – гинеколога, проктолога, андролога и других.
Профилактика
Профилактические мероприятия довольно простые, выполнять их при желании может каждый. Что же потребуется?- Включить в свой распорядок дня занятия спортом или хотя бы утреннюю гимнастику. Регулярная физическая активность поможет укрепить мышцы.
- Болезни суставов и позвоночника нельзя оставлять без внимания и запускать. Следует лечиться на ранних стадиях.
- Старайтесь не переохлаждаться, одеваться по погоде.
- Люди, ведущие малоподвижный образ жизни или имеющие сидячую работу, должны обязательно разминаться хотя бы раз в час. Это поможет сохранить нормальное кровообращение и питание мышц.
Если мышцы ягодиц болят просто так, это ненормально, требуется лечение. Заболевания опорно-двигательного аппарата – это патологии, ведущие к затруднениям передвижения, инвалидности. Часто боли в ягодичных мышцах отдают в ногах, передвигаться становится сложнее. Обратитесь за врачебной консультацией.
Нужно иметь представление, что будут спрашивать на консультации.
В первую очередь, врач спросит, где болит. От места локализации зависит правильная постановка диагноза.
Врачи выделяют виды боли и локализацию (месторасположение):
- Тянущая, сильная боль в ягодицах, возникающая в пояснице, отдающая в нижние конечности.
- Боль в ягодице, распространяемая ниже: от бедра по ноге, достигая колена.
- В середине ягодиц, либо острая, либо тянущая.
Вариантов не много, самостоятельно сказать, в какой области бёдер, ягодиц и ног возникает мышечная боль, не сложно. Врач будет благодарен за сознательность, проявленную при лечении.
Боль в ягодицах при беременности
Часто неприятные ощущения в области таза возникают у беременных женщин. Плод становится больше, давит на соседние стенки. Мышцы бедра резко устают, боли проявляются сзади, спереди, достигая колена.
Физические упражнения снижающие боли в ноге, бедре, тазовой области:
Во время беременности бедрам тяжело, не усугубляйте положение неаккуратным отношением к здоровью. Напрягаются мышцы, нервные окончания, кровообратительные каналы, простирающиеся по ноге: от бедра до колена, от колена до стопы. Нижняя конечность оказывается в неприятной ситуации, ухудшающейся, если беременная женщина теряет способность передвигаться.
Боль в ягодице — симптом болезни
Врач ищет причину болей. Разберёмся в причинах и ягодицах. Предпосылки включают ряд симптомов, проявляющих патологии в мышцах:
Причин много, можно заранее предположить, что вы услышите от врача. Решать, чем вы больны, оставьте профессионалу. Лечащий врач лучше знает, какие использовать лекарства и упражнения.
Принципы лечения болезней мышечных тканей
Главное правило лечения – опираться на результаты собственных исследований. После консультации, врач составит представление о болезни, назначит лечение. Терапия бывает консервативного характера, основывается на внешних способах воздействия, приёме таблеток. Если болезнь имеет гнойный характер, распространяется по ноге, затронув бедро, добравшись до колена, хирургического вмешательства и операции избежать не получится. Если болезнь уже поразила конечность, нередки случаи ампутации.
В зависимости от патологии, лечение проходит либо быстро, либо наоборот – учитываются степень развития, генетическая история больного, возраст, перенесённые болезни. Если боль в ягодицах стала причиной инфекции, избавьтесь от инфекции. При травме — кожу около мышцы сзади растереть – вот и лечение.
Если боль не прекращается, единичные методы избавления не помогают, симптом перерос в серьёзное заболевание, игнорировать это – делать себе хуже. Если болезнь распространяется по телу, и болят не только ягодицы и нога — бейте тревогу, чтобы не оказаться в инвалидном кресле.
На мягкое место человек инстинктивно принимает неожиданные удары и приземляется при падении. Это у него срабатывает подсознательная защита иных частей тела, а получаемые при этом травмы ягодичных тканей часто не требуют сложных методов лечения. В ягодицах отдаются болевые симптомы и при заболеваниях других органов. Например, при проблемном позвоночнике, тяжелых инфекционных болезнях (таких как остеомиелит), злокачественных опухолях и даже сердечно-сосудистых патологиях.
Причины болей в ягодице
Их множество, поскольку ягодицы могут болеть за другие части тела. Самые распространенные причины связаны с воспалительными процессами, травмами мягких тканей, болезнями позвоночника, суставов. Если же доведется «отсидеть» ягодицы, болеть они способны едва ли меньше, чем из-за серьезных патологий. Систематические нарушения кровотока мягких тканей несут с собой ощутимые неприятности и даже осложнения.
Защемление седалищного нерва
Заболевание вызывается зажатием нервных корешков, связанным со смещением позвонков, деформацией или воспалением окружающих тканей, опухолями. Этот тип неврита проявляется острой болью, прострелами в пояснице, дискомфортом при легком надавливании рукой на поясничный отдел. При патологии такого рода проблемы возникают на одной стороне тела, затрагивая ягодицу.
Где находится седалищный нерв
В организме человека их два, оба нерва исходят из поясничнго отдела. Они считаются самыми крупными по протяженности. Разветвляясь в области таза, седалищные нервы спускаются под покровом мышечных волокон и параллельно друг другу к задней стороне ног, протягиваются к подколенной ямке, где разделяются на медиальную большеберцовую и латеральную малоберцовую ветки.
Симптомы защемления
- Острые или приглушенные невралгические боли от сдавливания нервных окончаний возникают «пониже спины», а затем от ягодиц передаются по всей длине нерва.
- Онемение нижней конечности сочетается с покалыванием пальцев ноги.
- Слабость мышц: они почти не держат тонус, плохо слушаются при физических усилиях и резких движениях.
- Спазм грушевидной мышцы (отвечает за движение бедра и ноги), провоцирующий зажатие и воспаление седалищного нерва (признак радикулита).
- Нарушение походки: при попытках уменьшить болевые ощущения, пациент напирает на противоположную сторону от больного места, подволакивает одну ногу.
- Непроизвольное опорожнение: этот редкий симптом требует неотложной медпомощи.
- Прострелы поясничного отдела, боль в ягодице при беременности у женщин: дополнительная нагрузка на область таза приводит к защемлению нервных окончаний. Назначается лечение седалищного нерва в домашних условиях, включая комплекс упражнений.
Если болит ягодица внутри
Из-за патологических процессов в ягодичных тканях боль способна становиться острой, особенно при сидении, быстром движении. Мучительные ощущения в ягодицах вызывает повреждение мышц и связок тазобедренного сустава. Нестерпимо болят ягодицы при сидении из-за гнойников, фурункулов. Длительный тонус ягодичных мышц при принятии неподвижной позы оборачивается тянущей болью, передающейся в поясницу и ноги. Подобные неприятности могут причинять и отдающие болевые симптомы.
В месте укола
Среди неприятных последствий от инъекций относительно безобидными считаются «горячие» уколы. При этом шприцы наполняются витаминными препаратами, антибиотиками, лекарствами густоватой консистенции. Уплотнение на месте укола рассасывается не один день, саднит. Если вместо мышцы шприц угодит в жировую ткань, либо сам пациент перенапрягает пятую точку, образуется болезненная шишка (инфильтрат). Из травмированного уколом сосуда получается синяк. При попадании иглой в нерв, может развиться осложнение.
Боль в спине отдает в ягодицу
Отдающие болевые ощущения в мягком месте не сразу позволяют распознавать их истинную причину. Могут возникать в ягодицах, если человек срывает спину, поднимая тяжести. Получает растяжение, микроразрывы мышечных волокон. При этом появляется боль в левой ягодице, отдающая в ногу. Патологические процессы поясничного и крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, остеоартроз) приносят пятой точке ноющие болевые симптомы с усилением от двигательной активности.
При грыже между позвонками неприятные ощущения сначала возникают в пояснице, ягодице и ноге слева или справа. Появляются «мурашки». Схожие ощущения и при радикулите, но дополняются нарушением двигательных функций. Люди с болезнями крестцово-подвздошных суставов, остеоартрозом тазобедренного сустава страдают от сильных болевых симптомов правой ягодицы, едва попытаются сменить позу или встать.
Как лечить седалищный нерв в домашних условиях
- Лекарствами: болеутоляющими, противовоспалительными и разгоняющими кровь в тканях ягодиц.
- Вспомогательными средствами: горячим или холодным компрессом, медицинскими банками.
- Щадящим физическим воздействием: полезной для укрепления спины лечебной гимнастикой (упражнения при защемлении седалищного нерва: ходьба на ягодицах, «велосипед» лежа на спине, вращение бедрами, растяжки); поглаживанием и растиранием (массаж при защемлении седалищного нерва делают без нажима).
- Физиотерапевтическими методами, предотвращающими обострение: УВЧ, парафиновыми аппликациями, электрофорезом.
- Важно: как вылечить седалищный нерв, решает только врач.
Видео: что делать если болит шишка от укола
Уплотнение от лекарства, которое медленно рассасывается после инъекции, мешает вольготно себя чувствовать дома и на работе. Самый распространенный способ избавления от шишки в месте укола – йодовая сетка, которую наносят поверх инфильтрата (лучше перед сном). Народная медицина рекомендует накрывать больное место на ягодице листом капусты или лопухом, делать компрессы. Например, из ржаной муки и меда. Подробнее об этом рассказывается в видео.
Чтобы объяснить врачу, что именно вас беспокоит, проанализируйте свое самочувствие. Когда появляется боль в ягодице - при сидении, ходьбе или в положении лежа? Какая она: тянущая, пульсирующая, ноющая, колющая и пр.? В каких ситуациях она становится слабее?
Боль в ягодице может быть вызвана остеохондрозом, остеоартрозом, травмами, туберкулезом и иными болезнями, даже инфекционными заболеваниями, а при неверном объяснении беспокоящих вас симптомов доктор может ошибочно предположить у вас ревматизм, люмбаго, фибромиалгию и пр. Правильный диагноз и назначение курса лечения возможны только после тщательного обследования. Обычно пациенту предлагают для выяснения более четкой картины заболевания сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Даже легкое недомогание (тянущая, ноющая, сверлящая боль) может стать началом серьезной болезни. Растирание, разминание, растягивание болезненной различными упражнениями спасают только временно. Боль становится комбинированной, постоянной. Человек привыкает к ней, так как она может длиться без ремиссии, без существенного ухудшения.
С обращением к врачу не стоит затягивать, так как существуют опасные для человеческого организма заболевания, при которых возможна боль в ягодице. окклюзии подвздошных артерий и аорты, сердечнососудистые и онкологические заболевания, остеомиелит, некоторые инфекционные болезни и пр.
Чтобы снять симптомы и вылечить боль в ягодице, врач может назначить нестероидные лекарственные препараты наподобие ибупрофена. Такие противовоспалительные лекарства значительно облегчают боль в ягодице и позвоночнике, особенно если при этом воспаляются нервные корешки при давлении на травмированный диск. Полностью снять такую боль они не могут, но избавиться от мучений с их помощью вполне возможно.
Помимо использования в лечении болевых ощущений в области спины и ягодиц лекарственных средств важно ограничение физических нагрузок. Нельзя поднимать грузы, запрещается длительное стояние и сидение. Если вы сведете физическую активность до минимума, откажетесь от привычки скрещивать ноги и класть ногу на ногу, приобретёте хороший ортопедический матрац, вы существенно снизите нагрузку на позвоночник и уменьшите боль в ягодице и других частях позвоночного столба, этой жизненно важной части человеческого тела.
Учитесь сидеть и ходить правильно, грамотно распределяйте свой вес. При правильном его распределении бедра и колени образуют прямой угол, а нагрузка идет не на копчик, а на кости таза.
При обычае постоянно сидеть, скрестив ноги, защемляется седалищный нерв. Боль в ягодице при сидении появляется из-за того, что у человека при вредной привычке сидеть нога на ногу ягодичные мышцы одной из половинок постоянно испытывают перегрузку. Чтобы избежать более серьезных проблем со здоровьем, при первом же появлении болевых ощущений в области ягодиц и поясницы следует обращаться к специалистам.
Замечательным способом снять перенапряжение и усталость от современной жизни, отдохнуть от суеты и шума являются пешие прогулки по свежему воздуху. Но если ходьба причиняет вам боль в ягодице, если в ногах возникают судороги мышц, колени начинают распухать и «гореть», появляется пульсирующая боль, проконсультируйтесь у невролога, ревматолога, травматолога. Только врач определит причины вашего болезненного состояния, назначит обследование и лечение. Ведь боль в ягодице при ходьбе может сопровождаться хромотой, а после повышенных нагрузок может появиться и шум над артериями, а это чревато более серьезными осложнениями.
Не рискуйте своим здоровьем! Берегите себя!
