Lave o nariz com sal. Lavagem nasal para crianças e adultos

Lavar o nariz é um procedimento extremamente útil. É difundido em algumas culturas, por exemplo, praticado ativamente entre os iogues.

Em nossas realidades, lavar o nariz é de grande importância preventiva, pois a solução salgada permite remover o muco acumulado, restabelecer a respiração nasal, diminuir o inchaço da mucosa nasal e diminuir a quantidade de secreções, além disso, é um excelente remédio para facilitando a respiração com o nariz escorrendo e prevenção eficaz da sinusite.

Com que frequência você deve lavar o nariz?

Se você desenvolver rinite, para interromper a doença, você pode lavar o nariz 3-4 vezes ao dia, cerca de uma ou duas horas depois de comer.

Como lavar o nariz?

Você pode comprar uma solução pronta para lavar o nariz na farmácia, todas as preparações para lavar o trato respiratório superior contêm uma solução isotônica - uma solução de cloreto de sódio (sal) a uma concentração de 0,9%. Existem também preparações à base de água do mar.

Mas você pode preparar uma solução para lavar em casa dissolvendo meia colher de chá de sal comum em um copo de água. No entanto, a concentração exata de sal deve ser determinada individualmente, pois se a solução apertar, certifique-se de adicionar água e torná-la menos salgada.

A temperatura da solução para lavagem deve ser confortável e próxima da temperatura corporal - 36,6 graus. Água muito quente pode ferir a mucosa nasal.

Além disso, você pode lavar o nariz com uma decocção fraca de ervas, como camomila, coltsfoot, sálvia ou outras ervas anti-inflamatórias. Você pode lavar o nariz com qualquer água mineral sem gás ou água fervida comum.

Tecnologia de lavagem nasal

A maioria dos consultórios de otorrinolaringologia possui dispositivos especiais que ajudam a enxaguar o nariz. No entanto, esse método deve ser usado conforme prescrito por um médico ou se a lavagem em casa não for adequada para você, o que não é tão difícil de fazer.

Para lavar em casa, você precisará de uma seringa ou seringa comum sem agulha, na qual você precisa extrair uma solução pré-preparada. Incline-se sobre a pia, vire a cabeça para o lado para que a solução que entra na narina, dobrando-se ao redor do septo nasal, flua pela outra narina. Respire pela boca. Insira a ponta da seringa ou seringa na narina e aplique pressão, mas não muito abruptamente, no nariz.

Se a via aérea não estiver obstruída, a solução passará pela nasofaringe e sairá pela segunda narina. Não se assuste se parte da solução sair pela boca. Faça o mesmo com a segunda narina e assoe o nariz após o procedimento. O principal é aprender a relaxar durante a lavagem.

Se você precisar lavar o nariz do seu filho, o método de lavagem é exatamente o mesmo, a única coisa é pedir ao bebê que prenda a respiração enquanto inala. O principal é que ele não tem medo desse procedimento, então primeiro mostre o processo com seu próprio exemplo.

Se você precisar enxaguar o nariz de um bebê, coloque-o de costas e pingue 2-3 gotas de solução salina na narina, após o que, com um flagelo de algodão embebido em óleo, limpe-o com muito cuidado, torcendo o algodão não mais que 2 cm, depois faça o mesmo com a outra narina.

Formas alternativas

Se a maneira clássica de enxaguar o nariz com água salgada parece desconfortável, você pode tentar fazê-lo de forma diferente. Por exemplo, despejar água de um bule na narina e soltá-la pela boca. Você pode tentar sugar uma solução salina de um pires com o nariz.

Por que lavar o nariz durante um corrimento nasal?

Normalmente, a principal fonte de inflamação é um vírus que entrou na cavidade nasal. Por causa da rinite, a mucosa nasal fica inflamada, incha e começa o edema. Normalmente, um corrimento nasal é combinado com inflamação da nasofaringe e faringe, ou seja, a congestão nasal é complementada por dor de garganta, mas a inflamação pode se espalhar abaixo do nível da faringe - na laringe, o que levará à laringite.

Além disso, o edema pode se espalhar para a boca da tuba auditiva, o ouvido médio perde sua capacidade de limpeza, o que levará ao desenvolvimento de otite média.

Para evitar esse caminho do vírus do nariz até a laringe e o ouvido médio, vale a pena enxaguar o nariz aos primeiros sintomas de coriza, o que ajudará a remover a placa bacteriana, o excesso de muco e o pus.

Além disso, lavar o nariz durante a doença ajuda os medicamentos a funcionarem melhor - sprays, gotas e pomadas. Se a mucosa nasal não for limpa, mas coberta de muco ou pus, a droga cairá nas secreções e sairá do nariz com elas, sem trazer o alívio ou efeito terapêutico esperado.

Quando não lavar

Se o nariz estiver entupido. Com infecções respiratórias agudas ou infecções virais respiratórias agudas, a mucosa incha e bloqueia a respiração normal, então existe o risco de aplicar uma solução com muita pressão e, juntamente com o líquido, levar o agente causador da doença ao ouvido médio. Portanto, durante a lavagem, o nariz deve respirar, em casos extremos, gotas vasoconstritoras podem ser usadas antes do procedimento.

Antes de sair de casa, lave o nariz pelo menos meia hora antes de sair.

Com um septo curvo, a eficiência de lavagem será extremamente baixa.

Na presença de pólipos, é inútil enxaguar o nariz por conta própria; neste caso, é necessária assistência qualificada.

Além disso, as contra-indicações para lavar o nariz são formações tumorais na cavidade nasal, predisposição a hemorragias nasais, inflamação do ouvido médio ou risco de sua ocorrência, reação alérgica aos componentes da solução.

A lavagem nasal salina deve estar em todas as casas. Afinal, este remédio simples não apenas ajuda perfeitamente com qualquer tipo de corrimento nasal, mas também complementa perfeitamente os procedimentos diários de higiene.

E se levarmos em conta o fato que praticamente não tem contra-indicações , então isso o traz à tona no tratamento da maioria das doenças dos órgãos otorrinolaringológicos.

Lavar o nariz com sal: indicações

O procedimento de lavagem da cavidade nasal na medicina é chamado Tem uma ampla gama de indicações, é seguro e eficaz. As desvantagens de tais manipulações são apenas a ocorrência de um pequeno desconforto com a entrada de líquido no nariz, e as vantagens podem ser listadas infinitamente.

Mas, o principal é que a irrigação em casa pode ser feita sem medo por pacientes de qualquer idade, sem consulta prévia com um médico e em quase todas as situações, com exceção de algumas patologias raras.

Uma solução de água e sal para o nariz é usada para limpeza rápida e de alta qualidade das passagens nasais do acúmulo de muco.

Portanto, seu uso é indicado para todos os tipos de doenças, acompanhadas de coriza ou rinorréia:

• agudo ou rinite crônica natureza viral, alérgica ou bacteriana;
• qualquer tipo de sinusite;
• adenoidite;
• doenças inflamatórias agudas da garganta, etc.

Também é indispensável quando você precisa hidratar as membranas mucosas da cavidade nasal, o que é especialmente importante:

• durante a estação de aquecimento, quando o calor das baterias seca significativamente o ar;
• ao cuidar de uma criança;
• na prevenção do desenvolvimento de doenças virais na época epidêmica e para prevenir ocorrência de uma reação alérgica após contato acidental com um alérgeno, porque o líquido lava todos os alérgenos, partículas virais, etc. da superfície da mucosa;
• para pessoas que trabalham com substâncias empoeiradas, etc.

Embora o efeito do procedimento não dure muito (dependendo do grau de atividade do patógeno e das condições ambientais), ele pode ser realizado regularmente e, assim, ajudar o nariz a funcionar normalmente, seja durante a doença ou quando forçado a permanecer em condições adversas. condições.

Inesperadamente, mas os benefícios da manipulação serão quando:

• dores de cabeça e enxaquecas;
• problemas de visão;
• fadiga;
• insônia;
• estresse e depressão;
• patologias mais graves do sistema respiratório, etc.

Além disso, muitas vezes com rinite de várias origens, acompanhada de leve congestão nasal, os otorrinolaringologistas aconselham antes de fazer a irrigação.

Devido a isso, o excesso de muco é removido da superfície das membranas mucosas e o medicamento administrado após pode ter um efeito terapêutico mais pronunciado.

Soluções salinas: uma visão geral

Hoje, não é difícil conseguir uma solução de sal marinho para lavar as fossas nasais. Você pode comprar soluções salinas produzidas por empresas farmacêuticas em uma farmácia:

• Aqualor;
• Aquamaris;
• Golfinho;
• cloreto de sódio, também conhecido como soro fisiológico, etc.

O preço mais baixo para solução salina. Está disponível em ampolas de 5, 10 e 20 ml, bem como em frascos de 100, 200 e 400 ml. É uma solução salina estéril a 0,9%. Mas para irrigação, você precisará comprar uma seringa adicional, uma seringa com ponta macia ou um bule especial.

No entanto, você pode preparar uma solução salina em casa por conta própria e usá-la com a mesma eficácia em vez de Aquamaris ou qualquer outro produto farmacêutico pronto.

E embora hoje existam debates acalorados em vários fóruns sobre qual solução salina é melhor, uma coisa pode ser dita inequivocamente:
Fonte: site Eles diferem apenas na facilidade de uso e na área de irrigação, mas com uma certa habilidade, você não pode obter menos efeito com a ajuda de meios improvisados.

A propósito, muitas pessoas compram sistemas de lavagem nasal uma vez, por exemplo, Dolphin ou Aquamaris, e depois os usam com solução salina ou remédios caseiros.

Lavagem nasal salina: preparação

A receita de como preparar esse remédio é extremamente simples. É o suficiente para dissolver 2 colheres de chá em 1 litro de água fervida. sal.

É melhor escolher o sal marinho para esses fins, mas certifique-se de verificar se ele não contém sabores, conservantes, corantes, fragrâncias e outros produtos químicos.

Embora, na ausência de tal, uma culinária comum também seja adequada. A água deve ser tomada morna, mas não quente. Isso ajudará muito em como diluir o sal para enxaguar o nariz.

Mas ressaltamos que o preparo do remédio não termina aí. Ele deve ser filtrado através de uma peneira fina ou gaze para eliminar todas as pequenas partículas não dissolvidas e seixos que podem ferir membranas mucosas delicadas. A temperatura do líquido resultante deve flutuar entre 25–30°C.

Esta solução salina é indicada para irrigação de adultos. As crianças precisarão de um remédio menos concentrado. Vamos falar mais sobre como cozinhá-lo.

Atenção

Para dar a um remédio caseiro propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e bactericidas, componentes adicionais podem ser introduzidos nele.

Por exemplo, uma combinação de sal, refrigerante e iodo é frequentemente usada. Essa combinação de produtos comuns disponíveis em todas as cozinhas ajuda não apenas a eliminar o ranho, mas também evita a reprodução de patógenos, ou seja, produz um efeito terapêutico pronunciado.

A ferramenta é preparada a partir de 1 colher de chá. sal e bicarbonato de sódio comum, 1 gota de iodo e um litro de água morna limpa. Não se esqueça de coar!

Uma solução de sal e refrigerante ajuda:

• remover o inchaço da mucosa;
• , poeira e bactérias se instalando no nariz;
• reduzir a gravidade do processo inflamatório.

Como lavar o nariz com soro fisiológico

Surpreendentemente, você precisa ser capaz de lavar o nariz com água salgada. Afinal, a implementação inadequada da terapia de irrigação em caso de doença é repleta de disseminação da infecção.

Mas se tudo é simples com preparações farmacêuticas: basta inclinar a cabeça para um lado sobre a pia e borrifar o produto alternadamente em cada narina, então você terá que trabalhar um pouco mais com remédios caseiros.

Para irrigação são usados:

Seringa para 10 ou 20 cubos sem agulha

Seringa (pêra) com ponta de borracha

Bule especial ou pequeno

Seja qual for o dispositivo escolhido, você deve seguir as seguintes regras:

1. Antes de realizar a manipulação, você precisa assoar o nariz corretamente.
2. Lavar cada narina exigirá pelo menos 1 xícara de líquido. A solução é administrada apenas inclinando a cabeça para o ombro, na narina superior.
3. É melhor realizar sessões sobre a banheira ou pia.
4. Um indicador da correção da manipulação é a saída de fluido da narina inferior.
5. Após a lavagem, recomenda-se não sair e evitar correntes de ar por pelo menos uma hora.
6. Se a condição piorar após a irrigação, é necessário entrar em contato com o otorrinolaringologista.

Atenção

Não prenda a respiração, pois isso pode levar à penetração de água no trato respiratório e nos canais auditivos.

Para diferentes doenças, as táticas e a metodologia do procedimento podem diferir ligeiramente.

De um resfriado

A água com sal do nariz escorrendo também será útil se o paciente sofrer de rinite de qualquer etiologia, ou seja, os microrganismos afetaram apenas o nariz, basta fazer a lavagem da maneira acima. Ou seja, inclinando a cabeça primeiro para um lado e depois para o outro.

A limpeza da segunda metade do nariz é iniciada somente após a introdução gradual de 1 xícara da solução na primeira, desde que ela escorra completamente.

Se o líquido não fluir da narina inferior, isso indica um procedimento incorreto e uma violação de uma das regras.

Com sinusite

Quando o paciente ou ele apresenta todos os sintomas que indicam o desenvolvimento desta doença, deve-se ter o cuidado de limpar os seios paranasais afetados com alta qualidade. Por esta:

1. A cabeça está ligeiramente inclinada para a frente, uma das narinas é apertada com um dedo e a boca está ligeiramente aberta.
2. Ao inserir a ponta do dispositivo selecionado na passagem nasal oposta e aplicá-lo por pressão no pistão ou na pêra, ou inclinando a chaleira, eles puxam o líquido para si.
3. Se realizada corretamente, a solução fluirá pela superfície da nasofaringe, transportando o muco dos seios maxilares junto com os patógenos, e fluirá para fora da boca.

Um resultado semelhante pode ser obtido da seguinte maneira:

1. Incline a cabeça um pouco para trás, abra a boca e coloque a língua para fora.
2. O agente é injetado alternadamente em cada uma das passagens nasais.
3. Depois que o líquido entra na boca, ele é imediatamente cuspido.

Tais técnicas são adequadas exclusivamente para o tratamento de adultos. Após o procedimento, você deve assoar o nariz.

Aprender mais:

Durante a gravidez

As mulheres grávidas com corrimento nasal podem recorrer à terapia de irrigação e não se preocupar se é prejudicial.

Além disso, muitas vezes essa é a única maneira que as futuras mães podem usar para aliviar sua condição, já que a maioria dos medicamentos modernos é contraindicada em um período tão crucial.

Como fazer uma lavagem nasal salina para uma criança

Preparações prontas também são produzidas para crianças. Recomendado para bebês até um ano de idade aplicar apenas gotas, uma vez que a introdução de fluido sob pressão pode contribuir para a disseminação da infecção para outros órgãos otorrinolaringológicos.

Em particular, as orelhas devido às características anatômicas dos bebês. Na forma de gotas estão disponíveis:

• Aquamaris;
• Marimer;
• Aquazolina;
• Morenazal etc.

No entanto, também você pode usar soro ou sua própria solução de água salgada. Mas você precisa apresentá-lo ao bebê com uma pipeta, algumas gotas em cada narina. Ao tratar crianças mais velhas, é permitido o uso de sprays.

Se falamos sobre como trazer uma solução salina para crianças, para isso você deve dissolver ¼ de colher de chá em 200 ml de água fervida. sal marinho ou de mesa. Um produto preparado nessa proporção geralmente é adequado para bebês.

Às vezes, as membranas mucosas das crianças são hipersensíveis. Nessas situações, pequenos pacientes podem se queixar de formigamento no nariz, que é sinal de alta concentração de sal.

Em seguida, você deve diluir imediatamente a solução existente com água adicional e, em seguida, usar menos sal selecionado ou aumentar o volume de água.

Mais problemas surgem não em como preparar adequadamente uma solução marinha, mas em como enxaguar os bicos das crianças. Se você decidir tratar com soluções salinas de uma farmácia, cada um vem com instruções detalhadas. , que deve ser lido com atenção e observado a dose e a frequência de uso.

Os remédios caseiros são administrados 2-3 gotas em cada passagem nasal do bebê e 20-50 ml são despejados em crianças com mais de 1 ano de idade. Mas eles não têm medo de pingar uma gota extra, exagerar com o dedo no frasco de spray ou derramar muito produto auto-preparado, porque é impossível overdose.

Para realizar a manipulação de bebês, você deve:

1. Sugue o muco com um aspirador ou uma pêra.
2. Deite a criança de lado.
3. Segurando sua cabeça, goteje a droga na narina superior.
4. Em seguida, limpe os restos do produto, se necessário, pegue a criança nos braços e tranquilize.
5. Realize a manipulação com a segunda narina.

Atenção

Em nenhum caso você deve lavar com a cabeça jogada para trás!

Lavar o nariz com sal em crianças que já passaram do período da infância pode ser feito na posição sentada, em pé ou deitada, dependendo das preferências das migalhas.

Muitas pessoas se perguntam se é possível realizar tais manipulações, por exemplo, quando a temperatura do corpo aumenta? Certamente sim. A febre não é uma contra-indicação para a terapia de irrigação.

Quantas vezes você pode lavar o nariz com sal?

A irrigação pode ser feita com bastante frequência. Normalmente, os otorrinolaringologistas recomendam realizá-los de 3 a 8 vezes ao dia, o que depende do objetivo perseguido (tratamento ou prevenção), da gravidade da doença e da idade do paciente. As crianças precisam de 3-4 vezes, enquanto os adultos, especialmente com sinusite, podem precisar realizar o procedimento com mais frequência.

Ao mesmo tempo, não há restrições quanto à duração da terapia. Mas muitas vezes 1-2 semanas é suficiente para uma recuperação completa.

No entanto, é imperativo considerar se há danos na lavagem. Embora o procedimento seja bastante inofensivo, não é recomendável recorrer a ele sem antes consultar um otorrinolaringologista com:

• a presença de tumores de várias naturezas no nariz;
• fraqueza dos vasos dos órgãos otorrinolaringológicos;
• inchaço muito forte da mucosa nasal.

A lavagem nasal com solução salina é utilizada para o tratamento, prevenção de infecções virais respiratórias agudas, sinusite e limpeza das vias nasais em adultos e crianças. Aprenda a lavar o nariz do seu filho com a água salgada "adequada" e não negligencie o procedimento. Após a lavagem regular, as crianças se recuperam mais rapidamente, ficam doentes com menos frequência, respiram mais facilmente com o nariz escorrendo.

Em que casos o procedimento é utilizado?

Lavar as fossas nasais com soro fisiológico é um procedimento absolutamente seguro, toda mãe pode fazê-lo. É importante escolher o aparelho correto, assim como a concentração do agente e a frequência do procedimento.

É usado tanto como profilaxia quanto no tratamento de sinusite, adenoidite. Com coriza, congestão nasal, é necessário realizar o procedimento várias vezes ao dia. É recomendado para pessoas de qualquer idade, a partir do período neonatal.

Benefícios do procedimento

• limpar a cavidade de poeira, muco, pólen;
• desinfecção;
• aumento da imunidade local;
• remoção de inchaço, melhora da respiração.

Ajuda a manter a hidratação da mucosa, especialmente se o ar da sala estiver muito seco. Para quem sofre de alergias, este procedimento ajudará a se livrar de partículas de poeira, pólen no nariz ao chegar da rua. O procedimento é indicado até para bebês saudáveis ​​para a prevenção de doenças virais.

Receitas de sal

Algumas maneiras simples de preparar uma solução de lavagem:

1. Ferva 1 litro de água comum, adicione 1 colher de chá de sal, mexa. Se o sedimento for visível no fundo, coe o líquido através da gaze. Arrefecer a uma temperatura de 25-30 graus.
2. Em um copo de água fervente, adicione 0,5 colher de chá de sal marinho e refrigerante. Esta solução de sal marinho pode ser usada em crianças adultas em tratamento complexo.
3. Para remover contaminantes fortes das passagens nasais, os adolescentes podem enxaguar o nariz uma vez com uma solução concentrada: misture 2 colheres de chá de sal em um copo de água fervente, coe e esfrie.

Além disso, soluções salinas podem ser enriquecidas com decocções de ervas: calêndula, camomila, erva de São João ou adicionar algumas gotas de iodo. No entanto, todos estes podem ser usados ​​em crianças com mais de 6 anos de idade.

Quantas vezes você pode lavar?

Sem saber com que frequência você pode lavar o nariz do seu bebê, muitos pais recusam o procedimento. Com o nariz escorrendo, o nariz é lavado pelo menos 4 vezes ao dia. Para fins preventivos, a solução salina é usada em dias alternados. Crianças com alergia a pólen de plantas devem ser lavadas após cada visita à rua.

Se forem usadas gotas vasoconstritoras, pomadas, elas devem ser aplicadas após a limpeza das passagens com uma solução salina. Assim, o efeito dos medicamentos será aprimorado, pois serão aplicados na membrana mucosa limpa e umedecida.

A lavagem com sinusite, rinite, adenoidite, SARS é realizada por 1-4 semanas. Em caso de doenças crônicas da cavidade nasal, ficar em uma sala empoeirada, secura severa do ar na sala, você pode lavar o nariz todos os dias pelo menos 1 vez de manhã e à noite.

Características e metodologia do procedimento para crianças

Você pode lavar o nariz do seu bebê com a ajuda de dispositivos especiais: uma pipeta, uma seringa comum sem agulha, um regador, uma “pêra” com ponta macia. É importante saber como lavar crianças de diferentes idades:

1. Para recém-nascidos e bebês, o nariz é lavado na posição supina. Você precisa jogar a cabeça um pouco para trás, colocar uma fralda ou uma toalha enrolada embaixo do pescoço. Em cada passagem nasal é necessário introduzir 3-5 gotas da solução de uma pipeta. Após 5 minutos, a cavidade nasal é limpa com um aspirador.
2. As crianças mais velhas podem lavar o nariz na pia. Assoe o nariz antes de lavar. A criança inclina a cabeça para a frente, abre a boca. Primeiro, 15 a 20 mililitros de solução salina são injetados em uma narina e depois na outra com uma seringa ou um vaso especial. A solução irá escorrer para a boca, deve ser cuspida.
3. Os adolescentes podem simplesmente colocar a solução salina em uma tigela baixa, curvar-se sobre ela e cheirar o líquido, depois cuspi-lo.

Contra-indicações e efeitos colaterais

Em alguns casos, o enxágue com solução salina pode ser contraindicado:

• hemorragias nasais;
• neoplasias;
• obstrução de movimentos;
• estrutura anormal do septo nasal;
• reações alérgicas aos componentes da solução.

Certifique-se de manter a boca aberta ao enxaguar com uma seringa ou regador. Caso contrário, será criado um aumento da pressão, o que pode causar otite média. Ao enxaguar o nariz com uma seringa ou seringa, não pressione com força para que a solução salina sob pressão não entre na trompa de Eustáquio.

Lavar o nariz é a maneira mais fácil e eficaz de se livrar do excesso de muco com o nariz escorrendo, desinfetar a membrana mucosa e limpar as passagens de pólen e poeira. Usando a técnica correta, o procedimento também será útil como medida preventiva - mantendo o nível adequado de hidratação da membrana mucosa. E isso é proteção contra vírus, micróbios patogênicos. O conhecido pediatra Oleg Komarovsky recomenda lavar o nariz de todas as crianças que frequentam o jardim de infância ou a escola diariamente.

Todas as manhãs ao acordar, realizamos sem falta os procedimentos de higiene e água, que são a chave para a nossa saúde, beleza e bom humor. Nós nos arrumamos, tomamos banho, escovamos os dentes, as orelhas, usamos todo um arsenal de cosméticos para isso. E partir para um novo dia...

Mas muitas vezes nos esquecemos de fazer algo muito importante. Não prestamos muita atenção ao nosso nariz. Na maioria das vezes por desconhecimento, devido ao desconhecimento banal de que as cavidades nasais devem ser lavadas, enxaguadas e limpas de acordo com as regras para evitar resfriados frequentes e manter a saúde. Neste artigo, queremos explicar a todos e provar que é errado recusar o procedimento obrigatório de higienização da água nasal, porque senão prejudicaremos seriamente nossa saúde em uma situação ambiental difícil.

Respiração nasal: características, significado e funções

Vamos primeiro avaliar a importância da respiração nasal livre para nós. Muitos nem sabem que nosso nariz desempenha não apenas a função de respirar, mas também aquece, hidrata e purifica o ar que entra em nosso corpo. Além disso, fornece o nosso olfato. E como é difícil para uma pessoa se a respiração nasal for perturbada. A sensação de desconforto ao respirar pelo nariz é difícil é conhecida por todos. Para garantir a respiração, é necessário compensar o processo respiratório com a ajuda da boca.

Mas a cavidade oral não é capaz de limpar o ar das micropartículas que podem se instalar no trato respiratório inferior, e a respiração prolongada pela boca, mais cedo ou mais tarde, levará a processos inflamatórios na faringe e laringe. A longo prazo, laringite e faringite, e até bronquite, podem se desenvolver. E toda a culpa é a congestão das cavidades nasais, a incapacidade de realizar a respiração nasal.

Então, como ocorre o processo de purificação do ar na cavidade nasal? Como você sabe, é dividido por uma partição em duas partes equivalentes. Por sua vez, em cada um deles existem três conchas nasais, formadas por saliências ósseas, sob as quais se encontram três passagens. Eles têm aberturas que levam aos seios paranasais. Todas essas formações na cavidade nasal são revestidas por uma membrana mucosa de uma estrutura especial.

O ar na cavidade nasal tem que superar o caminho na forma de um arco tortuoso em direção à nasofaringe e, devido a uma trajetória de movimento tão complexa, tem que entrar em contato com uma grande área de superfície do nariz cavidade. Este recurso permite uma purificação mais completa do ar de micropartículas de poeira, bactérias, alérgenos, vírus, aquecê-lo e umidificá-lo.

O processo de purificação do ar é realizado por pequenos pêlos eriçados e muco produzido por células especiais. Os pelos prendem as partículas maiores na corrente de ar, enquanto as partículas menores aderem ao muco e são removidas para o exterior. O muco nasal geralmente tem uma estrutura muito interessante, inclui anticorpos, mucina e lisozima. Eles são capazes de combater efetivamente os microrganismos devido à sua capacidade de exibir um efeito bacteriostático e bactericida contra microrganismos patológicos.

E quanto mais pronunciada a agressão bacteriana, mais a cavidade nasal tem que trabalhar na produção de muco, que após seu serviço deve ser removido regularmente, pois acumula não apenas os próprios microorganismos, mas também produtos tóxicos de sua atividade vital ou decadência.

Se a respiração nasal não for difícil e livre, com a ajuda do mesmo muco, linfa que penetra na cavidade nasal através do epitélio e até fluido lacrimal, o ar que entra nos pulmões é constantemente umedecido. A rede circulatória abundantemente desenvolvida de capilares na mucosa é capaz de aquecer efetivamente o ar inalado. O ar purificado, quente e umidificado não forçará nossos pulmões a trabalhar com tensão.

Em uma pessoa saudável, o filme mucoso que reveste a superfície nasal é atualizado com um novo a cada 10-20 minutos. Cílios celulares carregam o filme usado para o trato digestivo. Mas todo esse processo ocorre sem problemas apenas em um organismo saudável, quando a cavidade nasal desempenha todas as suas funções de purificação de uma quantidade considerável de ar - cerca de 100 mil litros por dia!

Mas se o filme mucoso ficar fino, líquido ou, inversamente, espesso e difícil de remover devido a influências externas, agressão bacteriana? Em tais situações, há um bloqueio completo dos seios da face, o que cria um obstáculo à livre passagem de ar e muco. É aí que surge a necessidade de lavar o nariz, cujo objetivo é uma limpeza profunda das vias nasais.

>> Recomendado: se você estiver interessado em métodos eficazes para se livrar de rinite crônica, faringite, amigdalite, bronquite e resfriados persistentes, não deixe de conferir esta página do site depois de ler este artigo. A informação é baseada na experiência pessoal do autor e tem ajudado muitas pessoas, esperamos que ajude você também. Agora de volta ao artigo.<<

Benefícios de lavar o nariz que você não sabia que existia

Seria errado supor que a lavagem das cavidades nasais deve ser realizada apenas quando aparecem processos patológicos e dificuldades respiratórias devido a processos inflamatórios. Mesmo uma pessoa perfeitamente saudável, adultos e crianças, se beneficiará de limpar as passagens nasais de tempos em tempos para manter o funcionamento saudável do sistema respiratório.

Só podemos lamentar que poucas pessoas agora recorram a esse método eficaz de higiene pessoal. Estamos acostumados a lavar o rosto todos os dias, escovar os dentes, monitorar a condição da pele e limpar os ouvidos. E não usamos lavagem caseira das cavidades nasais. Além disso, muitos nem sabem como fazê-lo!

Mas primeiro, vamos chamar sua atenção para todas as vantagens e recursos úteis de lavar o nariz em casa. Como e por que esse procedimento é realizado durante o tratamento hospitalar de doenças da cavidade nasal, omitimos por enquanto. Então os benefícios são:

1. prevenção do desenvolvimento de reações alérgicas, tk. não apenas as micropartículas de poeira são removidas, mas os alérgenos;
2. prevenção de doenças inflamatórias do sistema respiratório, tk. remoção de poeira, muco impede o desenvolvimento de uma reação inflamatória ou reduz significativamente suas manifestações;
3. fortalecimento da imunidade local, fortalecendo os capilares e melhorando o funcionamento das células que revestem as cavidades nasais;
4. alívio da respiração, aumento do tônus, que será sentido por todos que respirarem com facilidade e liberdade.

A propósito, os iogues têm certeza, e há uma enorme quantidade de verdade em suas palavras, que a limpeza das cavidades nasais acalma a pessoa e leva a uma limpeza... da mente. E os muçulmanos, a maioria dos quais vivem em regiões quentes dominadas por desertos, praticamente não sofrem de doenças respiratórias, por exemplo, faringite, sinusite, sinusite frontal, etc. E tudo só porque antes da oração eles realizam o processo obrigatório de lavagem, que inclui o procedimento de lavagem e limpeza da cavidade oral e nasofaringe.

Qual é o perigo de respirar pelo nariz?

A incapacidade de respirar totalmente (congestão nasal), esta é uma sensação muito dolorosa. E é especialmente difícil para as crianças que experimentam muito sofrimento devido ao fato de não poderem respirar livremente pelo nariz. Afinal, eles têm um tecido linfóide altamente desenvolvido, e seu inchaço e crescimento causam muitos problemas. Além do desconforto físico, ao manter a respiração nasal difícil, com o tempo, você pode experimentar:

1. perturbação do apetite e do sono;
2. diminuição da atividade, atenção, capacidade de aprender;
3. atraso no crescimento e desenvolvimento;
4. funcionamento prejudicado do cérebro e do sistema nervoso;
5. asma brônquica e outras doenças alérgicas;
6. doenças crônicas do sistema respiratório;
7. diminuição da visão;
8. formação de má oclusão;
9. aumento e crescimento de tecidos adenoides;
10. defeitos e distúrbios da fala.

Não espere que a doença não surja ou passe por si mesma. E não dê ouvidos a histórias de que um nariz escorrendo, mesmo tratado ou não, ainda desaparece em uma semana. Não é verdade! Você pode se livrar dele em poucos dias. Caso contrário, há muitos exemplos em que a rinite se torna crônica e dura semanas e até meses. É improvável que tal perspectiva agrade a ninguém.

Que solução escolher para lavar o nariz?

Muito provavelmente, você não precisa mais ser convencido, entende que lavar o nariz para crianças e adultos é um procedimento muito favorável e útil. Mas você não sabe por onde começar e como realizar esse tratamento e procedimento preventivo. Viemos em seu auxílio para explicar todas as sutilezas e nuances desse processo.

Vamos começar com quais soluções e meios podem ser usados ​​para lavar o nariz. A escolha é grande o suficiente. Água potável comum, água do mar, soluções salinas, tinturas e decocções de ervas medicinais, chás de ervas, água mineral, soluções de sal de soda, suco de beterraba com mel, soluções de preparações médicas, etc. podem ser usadas. Cada um deles é usado de acordo com as indicações, dependendo da situação e da necessidade de atingir o objetivo.

E se você é iniciante e deseja começar a fazer a limpeza nasal com soluções pela primeira vez, consulte primeiro seu médico para ter certeza de que pode aplicar esse procedimento e descobrir qual solução de enxágue é preferível para você usar. E agora vamos considerar os tipos e métodos de preparação de soluções para lavagens nasais, sua finalidade e condições de uso.

1. A água é um auxiliar universal

A solução mais popular para lavar as cavidades nasais, é claro, será a água pura. O principal é que deve ser quente e não rígido em sua composição. Se você mora em uma área onde a água potável é muito dura devido ao alto teor de vários sais, basta ferver a água, o que a tornará mais macia e resfriá-la. A água mole, ao contrário da água dura, não resseca a membrana mucosa. Mas a água pura é melhor usar apenas para fins preventivos e higiênicos. Além disso, a água comum pode causar uma sensação de queimação no nariz durante o procedimento, por isso é recomendável usá-la com sal, mais sobre isso no próximo parágrafo.

Será útil usar qualquer água mineral não gaseificada. Se você comprou água altamente carbonatada, primeiro abra a garrafa e deixe todas as bolhas de gás saírem da água por algum tempo. Lembre-se, a água gelada não deve ser usada para enxaguar!

2. Água do mar e soluções salinas

A água do mar tem propriedades curativas, tem um efeito benéfico na nasofaringe, aliviando-nos de muitas doenças, mesmo aquelas que se tornaram crônicas. Portanto, se for possível usar água do mar pura e real para lavar o nariz, é melhor aproveitar imediatamente essa oportunidade. Em casa, não será supérfluo pré-comprar o sal marinho em uma farmácia, que está sempre à venda, e usá-lo para lavar as vias nasais conforme necessário.

Procedimentos com o uso de sal marinho ajudarão a destruir patógenos, suprimir seus processos de reprodução, porque a água do mar é um anti-séptico em essência. Lavar os seios nasais com sal ajudará a remover efetivamente secreções purulentas e mucosas, engarrafamentos, acúmulos de poeira saturada com alérgenos e restaurar a respiração fisiológica.

A propósito, até os bebês podem realizar a lavagem salina dos bicos. Afinal, o uso de medicamentos familiares e populares com forte efeito vasoconstritor é frequentemente proibido para crianças. E banhos de sal para seus bicos serão um verdadeiro achado para a prevenção e tratamento de doenças do trato respiratório superior.

Só é importante fazer a solução corretamente, observando todas as proporções da proporção de sal e água, e nunca causará efeitos colaterais, não levará ao desenvolvimento de reações alérgicas. Para preparar uma solução para dois copos de água fervida, você precisa adicionar no máximo uma colher de chá de sal marinho sem lâmina (isso corresponde a 7 gramas de sal) e mexa até dissolver completamente. Como base, você pode usar água aquecida, não fervida, mas pré-filtrada.

Em algumas receitas, você pode encontrar sugestões para usar 2 colheres de chá de sal marinho por copo de água. Tenha muito cuidado aqui, porque neste caso você obterá uma solução salina hiperconcentrada, e lavá-la com ela levará a um ressecamento severo da mucosa nasal. A solução hipertônica é recomendada apenas para quem trabalha em áreas muito empoeiradas. Pode ser usado com bastante sucesso para gargarejos, lavagem do nariz em doenças inflamatórias, sinusite aguda e crônica. Apenas a dosagem de sal marinho por litro de água fervida é de apenas 15 gramas ou duas colheres de chá sem lâmina.

Para observar uma dosagem mais precisa para a preparação de uma solução salina, é preciso lembrar que 2 gramas de sal devem ser dissolvidos por 200 ml de água fervida. Por que essa concentração é a mais aceitável? Sim, tudo porque a concentração de sal no plasma sanguíneo é de 0,9%, nem mais nem menos. A mesma concentração é usada para preparar soluções fisiológicas para administração intravenosa de drogas. Esta concentração de solução salina será a mais bem sucedida para lavar o nariz.

Quanto às crianças, a dosagem de sal para elas deve ser reduzida. Basta dissolver um terço ou um quarto de colher de chá em um copo de água, como resultado, você obterá uma solução salina para lavar o nariz das crianças!

Mas o sal marinho nem sempre está à mão, e a preparação de uma solução salina com as propriedades curativas do Atlântico acaba sendo uma tarefa insolúvel. Então é bem possível usar o sal de mesa mais comum, que usamos para cozinhar. Substitui perfeitamente o sal marinho, mantendo todas as vantagens da terapia do sal.

Os iogues recomendam o uso de uma solução salina preparada na proporção de 1 colher de chá de sal para 500 ml de água. Concordamos com suas recomendações e afirmamos que enxaguar o nariz com água salgada é um remédio confiável e muito popular para se livrar do congestionamento e da falta de ar. Isso foi comprovado por muitos anos e séculos de prática.

É impossível ignorar a solução de sal de soda, que possui propriedades bactericidas fortemente pronunciadas. Para prepará-lo para um copo de água fervida ou purificada aquecida, você precisa dissolver meia colher de chá de refrigerante e sal. Esta solução é considerada terapêutica, podendo ser utilizada no máximo duas vezes por semana, preferencialmente apenas durante a doença, e não como profilaxia e procedimentos de higiene.

3. Remédios populares, ervas, infusões

Infusões, decocções e chás de ervas, que são usados ​​para fins preventivos, tornaram-se muito populares. Para lavar o nariz, são indicadas ervas como camomila, sálvia, calêndula, barbante, casca de carvalho, erva de São João e eucalipto, que possuem propriedades antissépticas. Na ausência deles, os chás preto e verde comuns serão muito úteis. Mas a concentração de substâncias antibacterianas em decocções de ervas é muito baixa, então elas terão que ser usadas com muito mais frequência do que soluções com medicamentos, ou seja, cerca de uma vez a cada duas horas, se for necessário derrotar doenças inflamatórias do trato respiratório superior. E preparar e manter o chá de ervas quente é muito simples, basta usar uma garrafa térmica. Apenas para lavagem, a solução deve ter uma temperatura de 40-42°C.

Como remédio, é usado um método popular usando suco de beterraba e mel. Para o tratamento de doenças do trato respiratório superior, uma solução diluída deve ser usada. Para fazer isso, você precisa dissolver duas colheres de mel natural em um copo de suco de beterraba. E então dilua esta solução com água morna fervida um a um. Após a lavagem com esta solução, será necessário assoar o nariz com mais força, liberar o nariz de todos os acúmulos de muco e restos do fluido curativo. E somente depois de algumas horas será possível enxaguar o nariz novamente com água limpa.

Lavar o nariz com soro fisiológico é uma maneira bastante simples, mas eficaz, de limpar a mucosa do muco, crostas e patógenos. Devido a este procedimento, o inchaço e a inflamação dos seios nasais em doenças respiratórias e infecciosas são reduzidos. A solução salina quase não tem contra-indicações, pode ser usada para crianças pequenas. A solução salina para lavar o nariz da criança deve ser devidamente preparada. Deve ser lembrado que a composição muito fraca do efeito não dará, e muito concentrada pode causar irritação.

Princípio de funcionamento

Às vezes, as pessoas se perguntam por que o nariz é lavado com uma solução salina de uma concentração especial, e não apenas com água fervida. Para dar uma resposta, você precisa se aprofundar um pouco na fisiologia humana.

A solução salina hipertônica tem uma concentração de sal de 0,9% ou ligeiramente superior. Essa composição pode atrair o muco do nariz para si mesmo, sem um efeito prejudicial nos glóbulos brancos e nos tecidos saudáveis. A composição do sal contribui para a criação de pressão osmótica na cavidade nasal. Isso leva a uma perda acentuada de líquido por microorganismos e sua destruição.

Na maioria das vezes, o nariz escorrendo é causado por vírus, mas depois de alguns dias, uma infecção bacteriana se junta. O ranho neste caso torna-se mais espesso e muda de cor para verde-amarelo.

Como fazer uma solução salina para lavar o nariz de uma criança

A composição do sal quase não tem contra-indicações, por isso pode ser prescrita até mesmo para bebês. Nesse caso, é muito importante preparar adequadamente a solução salina, caso contrário, o efeito terapêutico pode ser pouco pronunciado. Você pode comprar uma preparação pronta para lavar o nariz na farmácia, mas custará mais.

A preparação deste remédio em condições domésticas comuns não levará muito tempo e quase não há custos. Prepare o medicamento de acordo com esta receita:

• Ferva um copo de água por 3 minutos.
• Adicione sal de cozinha e mexa bem até que os cristais estejam completamente dissolvidos.
• A solução é resfriada a uma temperatura de 37 graus e usada para lavar o nariz.
• A vida útil do medicamento é de cerca de uma hora. Antes de cada procedimento, uma nova composição deve ser preparada.

O sal é adicionado dependendo da idade da criança. Para tratar uma criança até um ano de sal, você precisa tomar 1/3 colher de chá por copo de água, para crianças menores de 2 anos, tomar ½ colher de chá de sal. Crianças mais velhas e adolescentes preparam uma composição de sal a partir de uma colher de chá de sal e um copo de água.

De um nariz escorrendo grave em crianças com mais de dois anos, você pode usar uma composição terapêutica preparada com uma quantidade igual de sal e bicarbonato de sódio. É bom tomar sal marinho em vez de sal de cozinha, pois possui substâncias mais úteis.

Para o tratamento de crianças com mais de 7 anos, você pode adicionar 1-2 gotas de tintura de álcool iodado à composição de sal resultante. Este componente tem um efeito prejudicial sobre vírus e muitas bactérias patogênicas.

Como lavar o nariz com soro fisiológico

Para enxaguar o nariz com uma composição medicinal, você pode usar vários dispositivos.

1. Bules neti especiais que você pode comprar na farmácia. Esses dispositivos têm um bico longo com ponta arredondada. Neti é usado para lavar o nariz por iogues.
2. Uma pequena seringa de borracha com uma ponta macia.
3. Seringa descartável sem agulha.
4. Garrafas sob preparações salinas farmacêuticas.

Para o procedimento correto, a criança precisa preparar um aspirador e um pano macio de algodão para limpar o nariz.

Alguns pais usam um frasco antigo de uma preparação farmacêutica, como Aqua Marisa, para enxaguar o nariz do filho. É preenchido com um medicamento preparado em casa. A garrafa deve ser lavada antes.

O procedimento para lavar o nariz em crianças de diferentes idades é um pouco diferente. Bebês de até um ano, esse procedimento geralmente é realizado na posição supina. O bebê é colocado em um barril, colocando uma pequena toalha sob a cabeça e uma solução é despejada na narina, que é mais alta, 2-3 ml são suficientes. Depois disso, o muco liquefeito é aspirado com um aspirador e o nariz é enxugado com uma turunda de algodão e um guardanapo. O mesmo procedimento é realizado com a segunda narina.

As crianças mais velhas podem realizar o procedimento na posição vertical. Ao mesmo tempo, crianças de até dois anos são seguradas por adultos nos braços, ajustando a inclinação da cabeça. O garoto se inclina sobre uma pequena bacia, a cabeça levemente virada para o lado. Uma composição medicinal é despejada na narina superior, se tudo for feito corretamente, flui para fora da outra passagem nasal. A boca do bebê deve estar aberta.

Dr. Komarovsky acredita que no estágio inicial de um resfriado, é importante não deixar o muco do nariz secar. A solução de sal ajudará com isso.

Quantas vezes você pode lavar o nariz do seu filho

Recomenda-se lavar o nariz de uma criança doente com água salgada até 3 vezes ao dia. Você não precisa ser muito zeloso, pois procedimentos frequentes prejudicam o epitélio ciliado.

Você pode recorrer a lavar o nariz apenas 1-2 vezes ao dia. No resto do tempo, basta irrigar a mucosa ou tratá-la com turundas de algodão embebidas na composição.

Preparações de farmácia

Para lavar o nariz do bebê, você pode comprar medicamentos na farmácia. Para este efeito, o Aqua Maris ou solução salina é ideal. A primeira droga está disponível na forma de gotas e spray. É indesejável que crianças pequenas usem o spray, pois uma mistura fina pode levar a um ataque de tosse intensa.

A solução salina é usada da mesma maneira que uma solução preparada em casa. Para lavar o nariz, é melhor comprar solução salina em pequenas ampolas de 5 ml, uma ampola é suficiente para um procedimento para uma criança pequena. Se o bebê tiver mais de 2 anos, é melhor tomar a solução isotônica em frascos de 100 ml.

Depois de enxaguar o nariz, o muco em crianças pequenas deve ser removido com um aspirador ou uma pequena ducha de borracha. As crianças maiores devem ser oferecidas para assoar o nariz e, em seguida, secar a mucosa com turundas de algodão seco.

Se o procedimento for realizado corretamente, o líquido deve sair voluntariamente da outra narina. Mas mesmo que ela tenha entrado na boca, não há nada de errado com isso.

Preparar uma solução salina para lavar o nariz em casa deve estar em conformidade com todas as regras de assepsia e antissepsia. Antes de cozinhar, é importante lavar bem as mãos com sabão e enxaguar todos os utensílios necessários com água quente. Além disso, as seguintes recomendações devem ser seguidas:

• As crianças pequenas só devem lavar o nariz na presença de um adulto. Os pais não apenas monitoram a correção do procedimento, mas também garantem que o bebê não engasgue.
• Não use fluido de lavagem muito quente. A água deve estar em uma temperatura confortável, cerca de 37 graus.
• A tintura de álcool de iodo não deve ser adicionada à composição se a criança tiver doenças crônicas da glândula tireóide ou dos rins.
• Você não pode usar apenas água fervida para lavar a cavidade nasal. Tais procedimentos não produzirão nenhum efeito. Para eliminar as crostas, o nariz do bebê pode ser tratado com turundas embebidas em soro fisiológico.
• Os bebês devem usar uma pipeta regular para lavar suas passagens nasais.
• Vale a pena lavar o nariz do bebê apenas quando ele estiver de bom humor. É inaceitável realizar o procedimento para uma criança chorando.
• A solução para lavagem não pode ser armazenada por muito tempo, pois as propriedades úteis são perdidas. Ele precisa ser preparado uma vez.
• O sal marinho para a preparação de uma composição terapêutica é tomado nas mesmas proporções que o sal de cozinha.

Se for usado sal grosso, é aconselhável coar a solução salina através de algumas camadas de gaze antes de usar. Isso removerá os grânulos não dissolvidos.

Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão à solução de sal. Devido a isso, o efeito terapêutico pode ser potencializado.

Para doenças respiratórias em crianças, é útil enxaguar a cavidade nasal com uma composição salina. Devido a tais procedimentos na nasofaringe, a população de bactérias patogênicas diminui e o inchaço dos tecidos é eliminado. Se você lavar o nariz algumas vezes ao dia, a recuperação será muito rápida.