A dor durante a menstruação é muito. Dor durante a menstruação: causas da dor e recomendações para sua eliminação

Margarita mineira

Aproximadamente 70% da metade feminina da população sente dor durante a menstruação. Em cada caso individual, o desconforto tem uma intensidade diferente e sintomas que o acompanham. O artigo ajudará você a entender em quais casos o desconforto é considerado a norma e quando o diagnóstico e o tratamento subsequente são necessários.

Dismenorreia

Caracterizada por dismenorréia (algodismenorréia, algomenorréia) menstruação dolorosa, que pode estar presente durante todo o dia ou durante todo o período da menstruação. Em algumas pacientes, o mal-estar começa alguns dias antes da menstruação, mas não é um sintoma de TPM.

O grupo de risco são meninas e mulheres de 13 a 45 anos. Devido às características individuais do organismo, as sensações se manifestam de diferentes maneiras. Por sua localização e sintomas adicionais, a causa da violação pode ser identificada. Mas o tratamento é selecionado somente após um exame abrangente.

É importante entrar em contato com especialistas em tempo hábil, porque contrações dolorosas na parte inferior do abdômen, formigamento na parte inferior das costas podem indicar doenças ginecológicas graves. E tais violações são mais fáceis de eliminar nos estágios iniciais de desenvolvimento.

Classificação da dismenorreia

Existem duas formas da doença: primária (funcional) e secundária (adquirida). Se a forma funcional do distúrbio quase nunca está associada a patologias ginecológicas, a dismenorreia adquirida indica alterações negativas nos órgãos pélvicos e doenças não apenas do sistema reprodutivo, mas também de outros órgãos.

forma primária

A síndrome da dor é observada em uma adolescente nos primeiros três anos da formação do ciclo menstrual. Períodos dolorosos não são inerentemente perigosos e não indicam uma doença ginecológica independente.

A algomenorreia primária nem sempre ocorre com a primeira menstruação. Às vezes, sintomas graves começam a aparecer apenas com o início dos ciclos ovulatórios. Essas sensações não afetam o desempenho e não causam muita preocupação. O seguinte quadro clínico é observado:

• a menstruação é normal (pequenos atrasos);
• as dores são fracas, na maioria das vezes doloridas, mas não cortantes;
• não há necessidade de tomar analgésicos;
• nenhum sintoma adicional.

Entre as causas de dor durante a menstruação na dismenorreia primária, vale destacar:

• anomalias no desenvolvimento dos órgãos genitais;
• Desequilíbrio hormonal;
• aumento da produção de prostaglandinas e tromboxanos;
• problemas neurológicos.

Com a menstruação, a dor intensa não é a única queixa de pacientes com algomenorreia funcional. Outros problemas completam o quadro:

• prolapso da válvula mitral;
• distonia vegetativo-vascular;
• miopia;
• escoliose;
• pé chato.

forma secundária

O diagnóstico de dismenorreia secundária é mais frequentemente feito por mulheres de 25 a 30 anos, quando o início de um sintoma durante dias críticos é provocado por doenças ou alterações patológicas na estrutura dos órgãos do sistema reprodutivo.

Na maioria dos casos, mulheres nulíparas ou meninas que interromperam a gravidez várias vezes estão em risco. Mas após o parto, a situação geralmente melhora e os problemas com a menstruação desaparecem por conta própria.

A dismenorreia adquirida é caracterizada pelas seguintes características:

1. Dor dolorosa antes da menstruação, quase não sentida.
2. A intensidade máxima cai no segundo ou terceiro dia do ciclo.
3. Os espasmos são observados sistematicamente, o estômago está faltando.
4. De repente, começa a puxar e gemer durante o esforço físico.

Sintomas adicionais incluem:

• fraqueza geral e tonturas;
• nausea e vomito;
• fezes líquidas;
• problemas com o ritmo cardíaco;
• aumento da sudorese;
• dor nas articulações e músculos de todo o corpo;
• problemas psicoemocionais;
• temperatura corporal elevada;
• períodos escassos ou pesados.

Se, ao longo dos anos, um pequeno desconforto se transformar em menstruação muito dolorosa, a doença é chamada de descompensada. Com um quadro clínico estável (dor com a mesma intensidade), a dismenorreia é compensada.

Quando a dor durante a menstruação não é perigosa

A dor é considerada um fenômeno fisiológico normal nas seguintes situações:

• a formação do ciclo feminino (1-2 anos após o primeiro sangramento);
• sensações dolorosas únicas (vários dias não em todos os meses);
• desconforto causado por fatores externos.

Entre as causas relativamente benignas de dor durante a menstruação estão:

• desnutrição (falta de vitaminas);
• grande atividade física;
• sobrecarga emocional;
• diminuição do tônus ​​dos músculos uterinos;
• estilo de vida inativo;
• recuperação pós-parto.

A dor geralmente desaparece se a mulher melhorar sua dieta, evitar situações estressantes e começar a praticar esportes. Mas ainda assim, o exame ginecológico habitual e o ultrassom não interferem. Devido ao estresse sistemático, a fadiga constante muitas vezes se torna a base para o desenvolvimento de distúrbios hormonais.

Intensidade e natureza da dor

Sensações desagradáveis ​​podem ser localizadas em qualquer lugar. Muitas vezes dói no abdômen, dá para a região perineal, a região das costas e os órgãos que estão localizados na pequena pélvis. Pela natureza da dor são:

• dolorido;
• esfaqueamento;
• sacudindo;
• corte;
• afiado;
• cólicas.

As mulheres escolhem palavras diferentes para descrever seus sentimentos. Se para alguém a dor durante a menstruação é infernal, insuportável, terrível, mais selvagem, então outros, devido ao alto limiar de dor, notam apenas pequenas cólicas e formigamento.

De acordo com essas sensações, é muito difícil determinar independentemente a causa que causou a síndrome da dor, por isso é melhor visitar um ginecologista.

Graus de dismenorreia

Antes de decidir o que fazer com períodos dolorosos, você precisa determinar com precisão a gravidade da algomenorréia:

1. Zero. O desconforto não é pronunciado, não interfere nas atividades diárias, esforço físico leve. É observado apenas nos primeiros dias do ciclo.
2. Leve. Há contrações leves que irradiam para o estômago e parte inferior das costas. Existem sintomas acompanhantes na forma de depressão, indigestão. Às vezes, analgésicos são necessários, mas em pequenas quantidades.
3. Média. O principal sintoma é a diminuição das atividades diárias e o alívio da dor em casa com a ajuda de pílulas. A condição às vezes é acompanhada por fraqueza, calafrios, instabilidade emocional.
4. Pesado. Os analgésicos não ajudam mais. A situação é agravada mesmo antes da menstruação. Durante a alta, além da dor intensa, ocorrem vômitos e também é possível a perda de consciência. Em casos raros, é necessária hospitalização urgente.

Na maioria dos casos, as doenças que causaram a dismenorreia pioram, então a dor se torna mais forte. Com um grau zero e leve de patologia, eles estão ausentes ou estão em estágio inicial de desenvolvimento. Graus moderados e graves indicam violações mais graves no trabalho dos órgãos genitais.

Quando procurar um médico

Com o tempo, um desconforto mais forte pode começar. Neste caso, você deve definitivamente entrar em contato com um ginecologista. Especialmente se os seguintes sintomas estiverem presentes:

• a dor começa antes da menstruação;
• a duração do desconforto aumenta;
• há uma natureza de cãibra da dor;
• o desconforto se espalha para outros órgãos (ovários, bexiga);
• os sintomas são observados em cada ciclo;
• temperatura corporal aumenta.

Depois de tomar analgésicos, deve ficar mais fácil, mas apenas por um tempo. A dor menstrual continuará a interferir na vida e no trabalho normais. Portanto, é do interesse da própria mulher procurar ajuda médica para que a situação não se agrave.

Diagnóstico

Somente pela dor, a natureza da descarga e os sintomas que a acompanham é difícil fazer um diagnóstico por conta própria. Portanto, uma mulher precisa ir ao hospital, dizer ao médico o que ela bebeu e descrever seus problemas.

Após um exame ginecológico, o especialista prescreverá:

• exame de sangue geral e hormônios;
• Análise de urina;
• manchas;
• Dopplerografia de vasos.

Normalmente ainda é necessário visitar:

• neuropatologista;
• endocrinologista;
• cirurgião vascular.

As mulheres doentes têm medo de tal diagnóstico. Mas quanto mais completo o quadro de análises e exames, maior a probabilidade de fornecer uma explicação precisa dos processos em andamento.

O que causa a dismenorreia

Causas de dor intensa durante a menstruação:

• problemas com hormônios;
• insuficiência da fase lútea;
• endometriose;
• miomas uterinos;
• uso de dispositivo intrauterino;
• uma consequência do aborto;
• inflamação do útero e seus anexos;
• doença infecciosa do sistema reprodutivo;
• salpingite;
• endometrite;
• aderências;
• flebeurisma;
• ruptura traumática dos ligamentos uterinos;
• anomalia na posição do útero;
• tuberculose genital.

Como resolver o problema

O tratamento de períodos dolorosos é baseado nas causas que provocaram desconforto no início do ciclo. Sem eliminar a doença, a síndrome da dor pode ser temporariamente abafada com pílulas, mas definitivamente retornará no próximo mês com vigor renovado.

Você pode reduzir a dor tomando:

• antiespasmódicos;
• analgésicos;
• AINEs.

Se os médicos estabeleceram que o desconforto é uma consequência da falha hormonal, a mulher precisa ser submetida à correção medicamentosa:

• Leve, grau médio - Duphaston, Utrozhestan.
• Grau severo - Lindinet 20.

Leia sobre como é em um de nossos artigos.

Mas os hormônios não devem ser tomados sem receita médica.

Problemas semelhantes também são tratados com métodos fisioterapêuticos, após os quais as funções restauradoras-compensatórias do corpo são aceleradas:

• nitrogênio, banhos de coníferas;
• galvanização cerebral;
• ultratonoterapia;
• estimulação elétrica do colo do útero;
• helioterapia.

A fisioterapia é contraindicada se o paciente apresentar dor devido a processos inflamatórios, neoplasias e outras doenças dos órgãos genitais.

Essas mulheres são permitidas:

• massagem clássica;
• acupuntura;
• pode terapia;
• aplicador Kuznetsov;
• Tratamento de spa.

Medidas adicionais:

• ginástica;
• exercícios físicos;
• tomar complexos vitamínicos;
• receitas da medicina tradicional.

Dor terrível e selvagem, formigamento e espasmos requerem injeções especiais para aliviar a condição. Muito provavelmente, a mulher é hospitalizada para medidas diagnósticas e terapêuticas.

Eliminação da dor de acordo com o dia da menstruação

Na maioria das situações, o desconforto ocorre apenas no primeiro dia da menstruação. Em casos graves, o desconforto começa antes mesmo da menstruação e para alguns dias após o término da menstruação. E aqui você não pode prescindir de ajuda médica.

Mas em casa, as meninas precisam saber o que fazer com a dor intensa durante a menstruação no primeiro dia. Você precisa agir de acordo com o tipo de sensações e sua intensidade.

Capaz de ajudar:

• analgésicos (não mais que três comprimidos);
• almofada de aquecimento na parte inferior do abdômen;
• sedativos;
• repouso na cama (é melhor não andar);
• massagem relaxante;
• tintura de ervas à base de melissa e hortelã;
• ventilação do quarto.

Se, durante a menstruação, as dores de cólica não desaparecerem após essas ações, é melhor consultar um ginecologista. Não está excluída a ocorrência de choque doloroso, que é perigoso para os sistemas nervoso, respiratório e cardiovascular.

O choque pode ocorrer abruptamente e no contexto de sangramento grave. Bem, se uma mulher imediatamente pedisse ajuda. De fato, na situação oposta, há uma séria ameaça à vida.

Prevenção

Para prevenir e , você deve:

• visita oportuna a um ginecologista;
• várias vezes por ano para ser verificado quanto a doenças infecciosas;
• não use um dispositivo intrauterino;
• evitar danos mecânicos à mucosa uterina (aborto).

De acordo com as avaliações das mulheres, fica claro que a principal regra para prevenir a dismenorreia é um estilo de vida saudável:

• descanso completo;
• rotina diária ideal;
• caminhadas ativas ao ar livre (pelo menos duas horas por dia);
• natação, aeróbica;
• sexo protegido;
• dietas especiais;
• beber pelo menos 1,5 litros de água por dia;
• desistir de cigarros e álcool;
• exclusão de situações estressantes;
• chá de ervas e aromaterapia.

Há muitas razões para dores doloridas, ásperas e agudas contra o pano de fundo da regulação. É necessário eliminar a violação e não parar a dor. Portanto, faça um exame no hospital para obter a orientação de um especialista. São eles que ajudarão a se livrar da dor intensa durante a menstruação e evitarão sua ocorrência no futuro.

• se a dor for tão forte que você não possa ir à escola, trabalhar ou fazer suas atividades normais e durar mais de 2 dias.
• se a dor for acompanhada de náusea, dor de cabeça, fezes moles e vômitos.
• se, além da dor, for observado sangramento ou coagulação profusa por mais de um dia.
• com dor espasmódica grave em pessoas que tomam contraceptivos.
• com o início súbito de cólicas durante a menstruação em mulheres de meia-idade.
• se a dor não desaparecer após tomar aspirina ou ibuprofeno.
• com o aparecimento da primeira ou segunda menstruação, acompanhada de dor muito forte.

Causas da dor durante a menstruação:

Dores de cólica durante a menstruação são um dos poucos sintomas que ocorrem regularmente. Eles aparecem com a mesma frequência que a própria menstruação.

Por que a dor pode ocorrer durante a menstruação e isso é considerado normal? Os cientistas descobriram que os hormônios conhecidos como prostaglandinas são formados no corpo de uma mulher. Eles fornecem contrações do útero e rejeição de seu revestimento interno. Com a contração do útero, que muitas mulheres sentem como cólicas, o sangue menstrual é liberado.

Mais de 50% das mulheres experimentam cólicas de uma forma ou de outra, mas felizmente, na maioria dos casos são leves e geralmente ocorrem nos três primeiros dias da menstruação.

A gravidade da dor durante a menstruação depende da quantidade de prostaglandinas no corpo. No entanto, no caso de cólicas muito fortes e excruciantes, deve-se pensar também na possível ação de outros fatores. Por exemplo, você pode ter um crescimento excessivo do revestimento do útero. Esses distúrbios são chamados de endometriose.

Se cólicas mais severas aparecem durante a menstruação, pode-se pensar na formação de coágulos sanguíneos e compressão do útero devido à formação de miomas. Fibromaé um tumor benigno dos músculos do útero. Além disso, às vezes nas mulheres, dores de cólica podem ser um sinal aborto espontâneo. Muitas vezes, a dor durante a menstruação indica um grau ou outro. endometriose, síndrome dos ovários policísticos, doença inflamatória pélvica.

Tratamento para aliviar e eliminar os sintomas

O que fazer para aliviar a dor durante a menstruação:

Natação. O exercício não só libera endorfinas, analgésicos naturais, mas também ajuda a desviar a atenção. De todos os remédios que recomendamos para dores fortes, a natação é o menos traumático e o mais benéfico.

Tente relaxar os músculos. Se você está tendo dificuldades com dor ou outro desconforto, tente exercícios leves junto com a natação. Eles o ajudarão a relaxar os músculos associados às dores de cãibra.

Deite-se no chão de costas ou na cama, dobrando os joelhos e apoiando os pés no chão ou na cama. Coloque os braços ao longo do tronco com as palmas das mãos para baixo. Comece a dobrar suavemente o estômago para cima e para baixo por dois minutos. Certifique-se de que seus músculos estejam relaxados durante esse período. Faça respirações curtas durante o exercício. Uma série de exercícios inclui dez respirações. Faça uma série de exercícios cinco vezes.

Faça pausas para descansar. (Respirações rápidas e superficiais podem causar tontura.) Para o próximo exercício, coloque um livro grande, pesado e encadernado (uma lista telefônica é bom para isso) em seu abdômen. Comece a respirar lentamente pelo nariz, movendo a parede abdominal no tempo e levantando o livro. Aperte os músculos abdominais e mantenha-os nesse estado, contando até cinco. Continue os exercícios de respiração com relaxamento muscular profundo por mais dois minutos.

Com a ajuda do livro, é criada uma pressão que ajuda a aliviar as dores de cólicas no abdômen.

Aplique calor no ponto dolorido. O calor é bom para dores de cólica no abdômen. Ao aplicar uma garrafa de água morna ou uma almofada de aquecimento, você ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo no útero. Isso reduz o efeito de produtos químicos naturais que causam espasmos. Mas não exagere, o calor no estômago aumenta o sangramento.

Tente relaxar com um banho quente ou uma almofada de aquecimento no abdômen por 15 minutos. Você pode tentar fazer uma massagem leve com cremes especiais "aquecimento" que penetram na pele. Você pode fazer isso esfregando em óleo líquido (você deve ser avisado para nunca usar esses cremes e almofadas de aquecimento ao mesmo tempo, a combinação pode causar queimaduras graves).

Tente congelar sua dor. Algumas mulheres relatam um efeito mais benéfico do frio do que do calor para a dor no abdome inferior. Tente colocar uma bolsa de gelo no estômago por 15 a 20 minutos. Há um estreitamento dos vasos sanguíneos, o que pode trazer alívio,

Observe o teor de cálcio em sua comida. Você não acha que sua dieta contém principalmente alimentos com baixo teor de cálcio - frutas e legumes? Em seguida, aumente a ingestão de produtos lácteos com baixo teor de gordura.

Pelo menos quatro estudos mostraram que o cálcio alivia significativamente as cólicas menstruais. No entanto, em média, as mulheres americanas consomem apenas cerca de 600 mg de cálcio diariamente (a recomendação do Food Service é de 800 mg).

Em um programa de pesquisa do Departamento de Agricultura, as mulheres que consumiram 1.300 mg ou mais de cálcio por dia experimentaram uma redução na dor. Eles também notaram uma diminuição na retenção de líquidos no corpo, melhora do humor e aumento da concentração.

Uma xícara de iogurte desnatado fornece cerca de 400 mg de cálcio. Cerca de 300 mg de cálcio são encontrados em uma xícara de leite desnatado.

Mantenha sua atividade habitual. Não desista de suas atividades normais. Se você sair da cama e se movimentar, será capaz de esquecer a dor.

Trate-se um pouco. A ansiedade pode aumentar a dor em 30% ou mais. Portanto, você pode comprar algo que dê uma sensação de conforto e ajude a aliviar a dor. É bom beber chá, leite quente ou até chocolate neste momento, se o alívio de sua condição depender disso.

Experimente o alívio da dor com ibuprofeno. Embora as prostaglandinas naturais estejam envolvidas no ciclo menstrual normal, algumas mulheres são sensíveis a elas. Derivados de ibuprofeno, como Advil, estão entre os inibidores de prostaglandina mais eficazes.

É importante levar em conta o fator tempo. Quanto mais cedo você começar a tomar o medicamento, mais rápido ele funcionará. Tome esses medicamentos com as refeições quando sentir dor ou sinais precoces de menstruação. Normalmente, tomar ibuprofeno no primeiro ou segundo dia da menstruação é suficiente para parar a dor.

Tente se livrar da dor com sexo. A dor de cólica durante a menstruação é frequentemente acompanhada por sensações desagradáveis ​​de plenitude e peso na região pélvica. Isto é devido ao congestionamento nos vasos sanguíneos dilatados. Às vezes, nesses casos, a redução do desconforto é alcançada com a ajuda do orgasmo. As contrações uterinas que ocorrem durante o orgasmo fazem com que os vasos sanguíneos se contraiam. Use um preservativo durante a menstruação, mesmo se você usar outros contraceptivos - o útero durante a menstruação é muito sensível a qualquer microrganismo estranho.

Tratamento da dor durante a menstruação

Infelizmente, os analgésicos que muitos tomam inconscientemente durante os períodos dolorosos não atuam na causa da dor, mas apenas no seu efeito. É por isso que a dor volta de novo e de novo, todos os meses. Além disso, esses medicamentos não proporcionam um efeito terapêutico na endometriose, que muitas vezes fica escondida sob a dor durante a menstruação. Se a menstruação for muito dolorosa e a dor persistir por mais de algumas horas, isso não é mais uma condição normal e é necessária uma consulta com um ginecologista. A escolha adicional de medicamentos para o tratamento da menstruação dolorosa depende da causa da dor, os medicamentos e a dosagem são selecionados individualmente.

Medicamentos para dor durante a menstruação

Se os períodos dolorosos são devidos aos baixos níveis do hormônio progesterona, os médicos recomendam medicamentos análogos da progesterona para o tratamento.

Uma das drogas mais modernas deste grupo é Duphaston. É feito de matérias-primas vegetais - inhame e soja. A fórmula molecular de Duphaston é quase idêntica à da progesterona natural e, ao mesmo tempo, possui características que a tornam mais eficaz que a progesterona regular. Além disso, Duphaston não dá efeitos androgênicos. Isso significa que, ao tomá-lo, o paciente pode ter certeza de que sua pele permanecerá limpa, não haverá crescimento indesejado de pêlos e o peso corporal não aumentará. A segurança do Duphaston também é confirmada pelo fato de ser amplamente prescrito durante a gravidez para preservá-lo.

Duphaston compensa a falta de progesterona na dismenorreia, ajudando a normalizar o nível de prostaglandinas, para que não haja dor durante a menstruação. Além disso, Duphaston é usado para muitas doenças ginecológicas, incluindo endometriose.

Duphaston é prescrito apenas por um médico após um exame, apenas em determinados dias do ciclo menstrual, o médico seleciona a dosagem do medicamento individualmente.

É importante lembrar que a dor é um sinal que nosso corpo envia, dizendo que existem problemas que precisam ser resolvidos.

Poucas mulheres podem se gabar da ausência de dor e desconforto durante a menstruação. A dor pode ser sutil ou muito forte. A localização típica da dismenorreia é a região do abdome inferior, região lombar e virilha. Muitas mulheres também se queixam de enxaquecas, peso nas pernas, diarréia e náuseas. Um grande número de sintomas desagradáveis ​​reduz a qualidade de vida, irrita e inquieta. Todos os meses, as mulheres têm que suportar todos esses tormentos, não pensando que a dor pode ser aliviada, e não necessariamente com pílulas. No artigo, descobriremos como se livrar da dor abdominal durante a menstruação de maneira segura.

Por que a dor ocorre

1. Dismenorreia primária (algodismenorreia).
2. Dismenorreia secundária.

A algomenorreia primária é inerente a meninas adolescentes e mulheres com menos de 35 anos de idade. Alterações hormonais ocorrem no corpo, que estão associadas à produção ativa de prostaglandina. É por esse motivo que há dores de cólica no abdômen inferior, ansiedade, estresse. Os adolescentes apresentam sintomas graves.

Os principais sinais de algomenorreia primária:

• enxaqueca;
• ou ;
• Dor da mesma intensidade, que está presente durante todo o ciclo.

Os principais sintomas incluem náuseas e vômitos, além de desmaios. Se uma mulher não tem problemas de saúde graves, o desconforto desaparece após o parto. Com dismenorreia, é melhor consultar um médico para excluir patologias de origem ginecológica.

A algomenorreia secundária é diagnosticada em pacientes adultos com idade superior a 35 anos. Ocorre em processos inflamatórios e patologias dos órgãos pélvicos. Endometriose, miomas, pólipos, neurite pélvica, aderências, a presença de um dispositivo intrauterino são os principais culpados de menstruação dolorosa e sangramento intenso.

Outras causas de desconforto:

1. Nutrição desequilibrada.
2. Desequilíbrio hormonal.
3. Deficiência de cálcio e magnésio.
4. Dispositivo intrauterino anticoncepcional.
5. Parto, aborto.
6. Sensibilidade excessiva às mudanças no corpo.
7. Hereditariedade.
8. Instabilidade nervosa.
9. Localização patológica do útero.

Meninas com algomenorreia secundária apresentam baixa libido, insatisfação com a relação sexual, depressão, depressão e transtornos mentais. Se as comorbidades forem tratadas a tempo, a dor pode desaparecer completamente. Mulheres jovens e de aparência saudável precisam de um exame mais minucioso.

Nos casos em que não há doenças ginecológicas, mas o desconforto na forma de espasmo e dor permanece, é necessário consultar um médico para identificar problemas adicionais no corpo. Com enxaqueca, náusea, recomenda-se que o paciente faça uma ultrassonografia e faça exames para escolher um método para tratar algomenorreia.

Como aliviar a dor menstrual

Há muitas maneiras de se livrar da dor menstrual. Eles só podem ser usados ​​se não houver doenças que exijam tratamento. Vamos considerar com mais detalhes métodos eficazes que podem reduzir a dor e preveni-la.

Medidas preventivas

Para evitar outros desconfortos, recomenda-se seguir algumas regras:

• Não esfrie demais, por causa disso, ocorre inflamação dos órgãos pélvicos, o que interrompe o ciclo e causa dismenorreia;
• Coma uma dieta equilibrada - você precisa comer menos farinha, frituras e carnes, e também excluir refrigerantes. É melhor comer alimentos cozidos no forno ou cozidos no vapor;
• Abandone os maus hábitos, pratique esportes - passe meia hora por dia se exercitando. É aconselhável parar em ioga, aeróbica, dança, natação, boxe. Caminhar ao ar livre é muito útil, especialmente pela manhã. Yoga restaura o equilíbrio hormonal, alivia a tensão nervosa, melhora o funcionamento dos órgãos endócrinos. Se você se exercita regularmente, pode apertar os músculos do períneo e aumentar sua elasticidade, para que a dor diminua;
• Faça fisioterapia - a eletroforese com novocaína ajuda muito bem. Eles fazem na área do plexo solar, o curso é de 6 a 7 sessões e termina antes do início da menstruação;
• Faça uma massagem - sessões regulares curam todo o corpo, eliminam o estresse, iniciam o metabolismo;
• Tome vitaminas - as mulheres precisam de cálcio, vitamina E e B, você pode beber Magne B6 ou Supradin. Os complexos são feitos em cursos, depois fazem uma pausa;
• Beba mais água limpa e não gaseificada - a dose diária é de 2 litros;
• Vá ao banho - a sauna a vapor reduz o nível do hormônio do estresse, relaxa, acelera o metabolismo, alivia a tensão e melhora a circulação sanguínea;
• Realize o exercício de Kegel - graças a essa ginástica, você pode aumentar o tônus ​​e a elasticidade dos músculos da vagina, além de melhorar a circulação sanguínea nos órgãos reprodutivos. As contra-indicações incluem oncologia e sangramento grave;
• Beba suco de cenoura e beterraba;
• Elimine chocolate, café e chá - antes da menstruação, é melhor desistir desses produtos e grandes quantidades de sal.

Medidas não medicamentosas

A dor intensa interfere na vida normal, então você precisa se livrar dela imediatamente. As mulheres que se recusam a tomar medicamentos podem usar recomendações simples que eliminam os primeiros sinais de dor:

1. Entre na posição fetal - deite-se de lado e enrole-se. Nesta posição, o desconforto é reduzido.
2. Respire com o estômago - deite-se de costas, coloque um livro sobre o estômago, inspire lentamente, levantando o livro com o estômago. Tendo atingido o ponto mais alto, enquanto inspira, faça uma pequena pausa por alguns segundos. O exercício é repetido por 2-10 minutos.
3. Ajuda a reduzir a dor. Para sangramento intenso, coloque uma almofada de aquecimento com gelo ou uma garrafa de líquido frio no estômago. Devido a isso, os vasos se estreitam e a dor diminui. A almofada de aquecimento deve ser mantida por não mais de 20 segundos, depois é removida pelo mesmo tempo e o procedimento é repetido. No dia, as compressas não podem ser feitas por mais de 15 a 25 minutos, pois a exposição excessiva ao frio causa inflamação. Uma almofada de aquecimento quente é usada para descarga escassa para dilatar os vasos sanguíneos e facilitar a esfoliação endometrial. Para não causar sangramento, é melhor limitar a exposição ao calor a 15 minutos.
4. Água sem gás com suco de limão ajuda bem. Você pode comer apenas um quarto da fruta, beber água e depois de meia hora a dor vai embora.
5. Banho quente - a água acalma, alivia o estresse. Você pode nadar na piscina, depois se vestir bem e relaxar por algumas horas. É aconselhável adicionar sal marinho à água e sentar-se nela por 15 a 20 minutos.
6. Exercícios de respiração, relaxamento, fazer o que você ama - para melhorar seu estado emocional e se distrair, você pode ler um livro, jogar um jogo, encontrar amigos, relaxar com música calma.
7. O uso de óleos essenciais - antes da menstruação e nos primeiros dias, vários óleos podem ser esfregados no abdome inferior e na área sacral. Uma mistura desses óleos é mais adequada: 50 ml de erva de São João, 5 gotas de milefólio, 5 gotas de manjerona e 4 gotas de sálvia. Os óleos são esfregados 2 vezes ao dia.
8. É aconselhável fazer uma massagem na parte inferior das costas - coloque 1 bola de tênis em duas meias, deite-se de costas, coloque as bolas de modo que fiquem ao nível das costelas de ambos os lados da vértebra. Pressione suavemente sobre eles e role seus músculos. Nas costas, na região lombar, existem pontos para aliviar as dores, que são trabalhados durante as massagens.
9. Massagem leve do abdômen - massageie a área dolorida com a mão no sentido horário.
10. Coma direito - você não pode comer muita farinha, laticínios e produtos de carne. Beba mais sucos de vegetais, coma frutas. É melhor deixar de fumar e álcool, você também pode fazer um dia de jejum no dia anterior ao regular.

Preparações

O uso de medicamentos é indicado para aquelas mulheres que preferem a medicina tradicional.

Antes de tomar qualquer pílula, você precisa consultar um médico e se familiarizar com as contra-indicações. Se a dismenorreia for causada por uma patologia, os analgésicos apenas aliviarão os sintomas e a condição continuará a piorar.

Para aliviar a dor por um tempo, os seguintes medicamentos ajudarão:

• Medicamentos não sujeitos a receita médica (AINEs) - esta categoria refere-se a medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Você pode tomar Ibuprofeno, Cetonal, Indometacina, Nimesulida ou Cetoprofeno. Os medicamentos reduzem a produção de prostaglandina, reduzindo assim as contrações uterinas. As desvantagens desse tratamento incluem a curta duração de ação, cerca de 4 horas, e não devem ser tomadas por mais de 5 dias seguidos. Tais drogas afetam adversamente a mucosa dos órgãos digestivos, o que às vezes causa sangramento;
• Antiespasmódicos que reduzem a tensão muscular no útero, eliminando a dor. Você pode beber Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin. Contra-indicações de uso: insuficiência renal e hepática, aumento da pressão intra-ocular, hipertensão arterial. A vantagem é a possibilidade de uso durante a gravidez;
• - você pode tomar Pentalgin ou Analgin. Os análogos incluem Rapidol e Andipal. Contra-indicações: distúrbios das funções hematopoiéticas;
• Sedativo - se a dor durante a menstruação for causada por instabilidade emocional, depressão ou irritabilidade, os sedativos ajudarão. Os pacientes são prescritos Valerian, Corvaldin, Gidazepam, Trioxazin, Relanium.

Nos casos em que a algomenorreia é causada por desequilíbrio hormonal, o médico prescreve contraceptivos orais, que reduzem a quantidade de secreções sanguíneas, removem a dor e normalizam os níveis hormonais. Esses fundos incluem Yarina, Diane-35 e análogos Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin.

Os métodos contraceptivos de terapia também incluem o anel vaginal, o dispositivo intrauterino, o adesivo contraceptivo. Você pode comprá-los em qualquer farmácia, mas só use depois de consultar um médico. O tratamento em casa é permitido se não houver distúrbios patológicos e hormonais.

Injeções

A dor severa será aliviada por injeções que começam a agir após apenas 20 minutos. Quase todas as preparações antiespasmódicas e NVPS para dor menstrual estão disponíveis na forma de soluções. Estes incluem No-shpa, Cetonal e Papaverina. Eles são mais usados ​​na prática, Diclofenaco, Mydocalm, Ibuprofeno e Baralgin são menos comumente usados. Se o paciente tiver uma dor muito forte que afeta a mente, os médicos prescrevem analgésicos de ópio. Essas injeções só podem ser administradas em um hospital.

terapia popular

Curandeiros e curandeiros oferecem muitos remédios populares que podem aliviar rapidamente a dor durante a menstruação. As ervas mais eficazes incluem:

1. A melissa é uma erva útil para a saúde da mulher, que normaliza o ciclo, elimina a insônia e a irritabilidade e ajuda a engravidar. Prepare-o como um chá normal e beba 2-3 vezes ao dia.
2. Folhas de framboesa - você precisa beber chá para dores de cabeça, tontura, febre. Para preparar uma bebida, você precisa tomar 3 colheres de chá de folhas, despeje 250 mg de água fervente, deixe por 15 minutos e tome 50 ml ao longo do dia em pequenos goles.
3. Orégano - alivia a dor e a diarreia. A infusão é preparada da seguinte forma: tomamos 1 colher de sopa de matérias-primas, despejamos 250 ml de água fervente, deixamos por 15 minutos e bebemos um copo de infusão durante o dia, dividindo-o em 3 vezes meia hora antes das refeições.
4. Casca de viburno - pegue 1 colher de sopa de casca, despeje 250 ml de água fervente e deixe por 20 minutos. Significa beber 2 colheres de sopa não mais que 2 dias seguidos;
5. Cavalinha - alivia a inflamação, cura feridas, tem propriedades diuréticas, fortalece o corpo, ajuda com regulações abundantes. Para preparar, você precisa tomar 1 colher de sopa de matérias-primas, despeje 300 ml de água fervente, deixe por 60 minutos, tome 50 ml por hora. Se a dor diminuir, aumente o intervalo de admissão;
6. Raiz de elecampane - melhora os níveis hormonais, é usado como analgésico. Tome 1 colher de chá de raiz esmagada, despeje 250 ml de água fervente, insista por uma hora, tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia;
7. Camomila - a planta fortalece o sistema imunológico, acalma e o óleo de camomila reduz a dor;
8. Coleção de erva de São João, calêndula, tintura de erva-mate. A ferramenta elimina efetivamente o desconforto durante a menopausa e também é usada para reduzir a intensidade da dor quando a menstruação acaba. Para preparar a infusão, você precisa tomar 1 colher de sopa de erva de São João e calêndula, despeje 500 ml de água fervente, espere esfriar e adicione 2 colheres de sopa de tintura de erva-mãe. O remédio é tomado 2 dias antes do aparecimento dos sintomas da TPM. O curso da terapia é de 4-5 dias;
9. Coleção calmante - misture na mesma quantidade de casca de carvalho, erva de São João e valeriana. Faça a infusão em uma garrafa térmica e deixe durante a noite. Faça a coleta 2 dias antes do início da menstruação, 1 copo por dia até o final do regulamento. Você também pode tomar hortelã, framboesas, catnip e cozinhar de maneira semelhante;
10. Composição para sangramento - rasgue 2 partes do knotweed do pássaro e 1 parte do talo de pimenta d'água. Ferva 800 ml de água, adicione as matérias-primas, ferva por 3 minutos, coe. Bebe-se um copo de bebida por dia (a cada 3 horas), dividindo-o em porções iguais;
11. Composição para reduzir a dor e o sangramento - tomar 1 colher de sopa de casca de carvalho, erva de São João e camomila, despeje 500 ml de água fervente, deixe por 2 horas, beba 2 xícaras 1 vez ao dia;

O alívio da dor menstrual é possível em casa sem pílulas. As ervas medicinais têm um efeito suave no corpo e não causam efeitos colaterais. Junto com isso, você pode comer bananas, uvas, damascos, sementes de gergelim, gérmen de trigo, farelo de trigo, sementes de girassol e abóboras. Prescrições que aliviam a dor são usadas somente após consultar um médico.

Exercícios

Um conjunto de exercícios para aliviar a dor é usado nos casos em que não há náusea, vômito, perda de consciência. A ginástica ativa a produção de endorfinas - hormônios que aliviam a dor.

Exercícios eficazes:

• Deite-se de costas, dobre os joelhos, ligeiramente afastados, pés no chão, os braços devem estar ao longo do corpo, as palmas das mãos para baixo. Levante e abaixe lentamente a pélvis cerca de 20 vezes em 3 séries;
• Sente-se em uma fitball, abra bem as pernas, sente-se. Faça movimentos circulares com a pelve alternadamente para a direita e para a esquerda;
• Deite-se de costas, levante as pernas 90 graus, fique nessa posição por 4-6 minutos;
• Deite-se de barriga para baixo, junte os pés, endireite os joelhos, as palmas das mãos na largura dos ombros, descanse as mãos no chão e levante lentamente o tronco. Tente manter sua região pubiana fora do chão. Permaneça nesta posição por 30 segundos, retorne à posição inicial;
• Fique em pé com as mãos na largura dos ombros, primeiro toque as mãos em um pé e depois no outro. Repetimos 10 vezes;
• Deite-se de costas, imite o ciclismo com os pés;
• Fique de pé, mãos na frente do peito no castelo. Toque o cotovelo esquerdo com o joelho direito e vice-versa, repita 10 vezes;
• Deite-se de bruços, descanse as mãos no chão, levante lentamente o peito, dobre o máximo possível;
• Fique de pé sobre os cotovelos e joelhos, abaixe a cabeça para trás, arqueie as costas. A posição é fixa por 10 segundos.
• Deite-se de costas, dobre os joelhos, descanse nos pés, dobre o estômago para cima, abaixe-se lentamente para trás.

A atividade física também ajuda a remover a dor e o desconforto durante a menstruação. Não é aconselhável praticar esportes com sangramento e problemas de saúde.

Conclusão

A dor menstrual causa muitos problemas para as mulheres, existem muitas maneiras de se livrar dela, mas são eficazes se não houver doenças concomitantes. Antes de usar qualquer método para reduzir a dor, é recomendável visitar um ginecologista e discutir todas as preocupações com ele.

O fluxo menstrual na terminologia médica é o processo de remoção da antiga mucosa e endométrio da cavidade uterina por meio de sangramento. O início do período menstrual é o primeiro dia da mulher.

Neste momento, a concepção está fora de questão, já que os músculos lisos do útero produzem fortes contrações e, por assim dizer, ajudam na rejeição do endométrio gasto. Além disso, esse processo é acompanhado por espasmo de veias e capilares e, consequentemente, quantidades suficientes de oxigênio e nutrientes não são fornecidas a todos os tecidos e órgãos.

Portanto, há dor intensa em dias críticos. A base para este curso de eventos são hormônios - prostaglandinas. Se considerarmos com mais detalhes, no decorrer de 25 a 30 dias, o útero, preparando-se para a fertilização, fica saturado por dentro com muitos capilares, cuja principal função durante a fertilização do útero é fornecer nutrientes e oxigênio ao feto.

Caso não ocorra a fecundação, não há necessidade da presença dessa camada tecidual na cavidade uterina, sendo sua retirada realizada pela síntese de prostaglandinas. Trata-se de uma espécie de "mini-nascimento": o órgão genital se contrai e busca se libertar do endométrio desnecessário, abrindo um pouco o colo do útero.

A dor desse processo fisiológico pode estar presente, mas se aumentar significativamente, você deve consultar um ginecologista. Você pode suportar essa dor, mas é melhor eliminar a causa do aumento da dor.

Dor durante a menstruação

A síndrome da dor durante os dias críticos é expressa de diferentes maneiras:

De acordo com estatísticas médicas, a grande maioria das mulheres são propensas a dor no primeiro dia da menstruação.

A natureza da dor durante a menstruação

Menstruação- Este é um processo natural pelo qual o corpo de uma mulher se livra do antigo.

Como o próprio processo de remoção do tecido é controlado pelo sistema nervoso, desconforto e alguma sensação dolorosa não são descartados, mas se esse sentimento for mais pronunciado, haverá algumas interrupções na saúde geral da mulher.

Normalmente, o desconforto doloroso leve pode começar algum tempo antes do início do sangramento e dura dois dias.

De acordo com as descrições, as manifestações de dor são semelhantes a contrações, agudas, dolorosas com retorno ao baixo ventre e lombar.

Graus de dismenorreia

Em termos de intensidade, as sensações são distribuídas em 4 graus:

Causas de períodos dolorosos

Por que a dor ocorre? A dor durante a menstruação pode aparecer devido à posição incorreta dos órgãos reprodutivos, vulnerabilidade às menores mudanças no corpo, forte emocionalidade, devido ao bloqueio do trato excretor por aderências e cicatrizes de aborto.

Afeta também a hereditariedade, deficiência de cálcio e magnésio, beribéri e inatividade física (falta de atividade física).

Todos os itens acima podem ser atribuídos a interrupções na síntese de hormônios, com aumento das prostaglandinas, aumento da tensão uterina impulsiva e o lúmen dos vasos se estreita de acordo.

O uso de contraceptivos, como uma espiral, também pode provocar o aparecimento de dismenorreia primária. Endometriose, mioma do órgão reprodutivo, gravidez nos apêndices, doenças inflamatórias e infecciosas dos órgãos geniturinários provocam dismenorreia secundária. Dor insuportável em dias críticos é devido ao aparecimento de cistos e pólipos na cavidade uterina.

Diagnóstico

Para qualquer mulher, fortes manifestações de dor se transformam em uma constante expectativa oprimida de dias críticos.

Este problema exige uma solução rigorosa, visitando o consultório ginecológico, passando nos testes apropriados para a quantidade de hormônios femininos e realizando diagnósticos ultrassonográficos.

Além disso, um especialista pode pedir para fazer uma raspagem da cavidade intrauterina, laparoscopia, dopplerografia das veias e capilares, visitas a outros médicos (neurologista, cirurgião, psiquiatra).

Além disso, o paciente é obrigado a manter continuamente um diário e calendário do ciclo menstrual.

É necessário registrar os sintomas, a duração e até os volumes de descarga. Esses registros ajudarão o ginecologista a determinar o estágio e a complexidade da doença. De acordo com os resultados do exame, muitas vezes é diagnosticada "algomenorreia". As medidas terapêuticas estão associadas à complexidade do diagnóstico.

O que fazer com a dor no primeiro dia da menstruação?

Aqui estão algumas maneiras de eliminar a dor nos dias iniciais e subsequentes, desde que a doença seja leve:

• beber mais líquidos;
• faça movimentos ativos (a atividade física alivia os espasmos);
• procedimentos de água com água morna;
• tomando analgésicos de qualidade.

Mas quando há uma dor pronunciada no início da menstruação, simplesmente não há força para sair da cama, você deve entrar em contato imediatamente com um especialista. Tais condições indicam problemas significativos na esfera reprodutiva.

Seja como for, com dias críticos desconfortáveis, é melhor visitar um ginecologista.

Como reduzir a dor durante a menstruação?

Minimizar a dor antes, durante e após a menstruação contribui para:

1. Alimentos ricos em potássio e cálcio. A deficiência dessas substâncias provoca tensão e dor;
2. Cirurgia ou ginecológica tratamento de órgãos reprodutivos;
3. Medicamentos;
4. Medicina alternativa e atividade física

Quando é necessário consultar um médico?

Sem exceção, todas as mulheres devem estar cientes das situações em que o autotratamento de manifestações de dor intensa no abdome inferior é perigoso:

Um quadro semelhante de sintomas fala de doenças graves nas áreas geniturinária e reprodutiva, incluindo: tumores, pólipos, desenvolvimento infeccioso e patológico, bem como oncologia do útero.

Consequências de períodos dolorosos

De acordo com a fisiologia natural, o endométrio é o revestimento interno do útero, a cada mês é substituído por uma nova mucosa. A eliminação do tecido obsoleto é realizada por meio de contrações uterinas e, como resultado, aparecem a compressão das fibras nervosas sensíveis e o estreitamento do lúmen dos vasos sanguíneos.

Isso é o que causa dor durante a menstruação. A dor envolve a lombar e o sacro. A manifestação da dismenorreia no tempo é caracterizada pelo início e os primeiros dias de dias críticos.

Períodos dolorosos não são normais. As doenças acima às vezes são agravadas por um alto grau de manifestação. No caso em que o ciclo não é quebrado, não há sinais proeminentes, o desconforto é de curta duração. Se a dor não passar, é necessário tratamento adequado.

Tratamento

A forma mais aceitável é usar qualquer medicamento com efeito analgésico. No entanto, aspirina e todos os comprimidos contendo aspirina não devem ser tomados.

Antiespasmódicos

Quase todos os médicos prescrevem antiespasmódicos para eliminar as manifestações menstruais, com o seguinte nome:

• "Analgin",
• "Não-Shpa",
• Spazmalgon,
• "Baralgin",
• "Ketanov" ("Ketorol"),
• "Nimesil",
• "Ibuprofeno".

ibuprofeno

Não-Shpa

Analgin

Baralgin

Ketanov

Nimesil

Spazmalgon

supositórios

Hoje, supositórios para uso retal e vaginal também são amplamente utilizados. As velas não têm restrições de idade e, se ocorrerem manifestações desconfortáveis, são usadas durante a menstruação.

O paracetamol em supositórios é a principal substância ativa. Ao imitar as propriedades da analgin e devido à ação anti-inflamatória, este método elimina qualitativamente todos os sintomas desagradáveis ​​da menstruação.

Muitos ginecologistas prescrevem os seguintes supositórios tópicos:

• "Eferalgan",
• "Ibuprofeno"
• "Diclofenaco",
• "Paracetamol".

Diclofenaco

Efferalgan

ibuprofeno

Paracetamol

Como cada medicamento tem contra-indicações, antes de usar supositórios, não é supérfluo consultar um médico.

Outros métodos

Para eliminar a dor durante a menstruação, você pode tomar:

Para fins de tratamento medicamentoso, o ginecologista recomenda mudar radicalmente seus próprios hábitos, incluindo alimentação, descanso e prática de esportes, para mais dias críticos indolores.

Tratamento não medicamentoso

dieta saudável

A manifestação da síndrome dolorosa é afetada pela alimentação durante os dias das mulheres.

Funciona bem para incluir os seguintes alimentos em sua dieta:

• carne de peixe do mar,
• óleo de girassol e sementes
• amendoins, bem como nozes, amêndoas,
• peixes gordos e semi-gordurosos.

Todos esses tipos de alimentos possuem ácidos graxos ômega-3, que ajudam a enfraquecer as contrações musculares.

A ingestão adicional de cálcio e magnésio funciona de maneira semelhante. A ingestão diária desses elementos é de 800 e 300 mg, respectivamente.

Vegetais verdes, laticínios, frutas secas, legumes e cereais contêm muito magnésio.

Existem também produtos que estimulam a ocorrência de dor durante a menstruação, por espasmo do tecido muscular liso do órgão reprodutor:

• Molhos apimentados
• comidas fritas
• Cafeína
• Álcool

Atividade física

Atividade física menor é muito benéfica durante a menstruação. As cargas motoras formam um metabolismo normal, que por sua vez tem um efeito positivo no fundo da dor.

Reduza significativamente as doenças - caminhar, caminhar ao ar livre, cardio simples.

Técnicas de relaxamento

O nervosismo e o mau humor às vezes aumentam o grau de dor.

Nesses casos, várias maneiras de relaxar podem ajudar.

Só é necessário abstrair-se um pouco dos problemas atuais, estabelecer-se com seu passatempo ou negócio favorito, permitir-se um pouco de relaxamento e descarga.

Aulas de ioga podem ajudar com isso.

Gestagens

Os gestágenos são essencialmente um grupo de hormônios sintetizados no corpo humano.

Essas enzimas estimulam o crescimento de novas células endometriais na cavidade uterina, aliviam a tensão do espartilho do músculo liso do órgão reprodutor e criam todas as condições ideais para a síntese de estrogênio.

Além disso, estão diretamente relacionados ao processo de fecundação e sua insuficiência pode resultar na incapacidade de ter filhos, interrupções no ciclo de dias críticos, parto espontâneo (aborto).

Para prevenir a dismenorreia inicial, são aplicáveis ​​hormônios com progesterona ativa, semelhantes às enzimas naturais. Nesses medicamentos, a principal tarefa é reduzir a presença de prostaglandina no sangue e normalizar o ciclo de dias críticos.

Os atuais medicamentos gestagênicos diferem significativamente de seus homólogos do final do século XX, agora são mais eficazes e seguros, e praticamente não possuem contraindicações.

Contraceptivos orais (COCs)

Os contraceptivos hormonais são muito comuns na dismenorreia inicial, especialmente em mulheres em idade sexualmente ativa.

Os anticoncepcionais orais combinados (COCs) são considerados os mais eficazes nesse sentido, pois contêm uma imitação do hormônio estrogênio.

O princípio de sua atividade visa inibir o processo de ovulação, por causa disso, ocorre uma diminuição na quantidade de prostaglandinas e a síndrome dolorosa desaparece.

Além disso, há uma diminuição da pressão dentro da cavidade uterina e a frequência e a força da tensão contrátil dos músculos lisos diminui, o que proporciona alívio da dor.

Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)

Com as contraindicações existentes e a simples falta de vontade de tomar anticoncepcionais à base de hormônios, os anti-inflamatórios não esteroides podem ser completamente dispensados. Os AINEs são caracterizados por qualidades de eliminação da dor; eles são prescritos para uso precisamente quando aparecem doenças dolorosas.

Essas drogas funcionam por analogia com as anteriores, os AINEs minimizam a presença de prostaglandinas, as principais causas da dor, no sangue. Os medicamentos deste grupo são absorvidos instantaneamente no trato digestivo e têm efeito por 5,6 horas.

Os nomes mais comuns para o grupo NVPS são:

• Aspirina,
• ibuprofeno
• Cetoprofeno,
• proxicam,
• Diclofenaco.

Aspirina

Diclofenaco

ibuprofeno

Cetoprofeno

Piroxicam

Numerosos ensaios realizados para eliminar a dismenorreia inicial por meio do NVPP mostraram que naproxeno, ibuprofeno, ácido mefenâmico e aspirina apresentam ótimos resultados no combate à dismenorreia inicial, mas ibuprofeno entre eles, ocupa o primeiro lugar em termos de grau mínimo de efeitos colaterais.

Remédios populares para dor durante a menstruação

Neste contexto, várias receitas de ervas e raízes são muito relevantes.

Prevenção

As medidas preventivas para prevenir a ocorrência de manifestações de dismenorreia são difíceis de superestimar, mas a maioria do belo sexo simplesmente não as usa.

Toda mulher deve visitar um especialista uma vez por ano.

O exame inicial por um ginecologista deve ser realizado imediatamente após a data estabelecida do ciclo menstrual, mas o mais tardar aos 16 anos de idade e na ausência de qualquer evidência negativa da menina.

As inflamações de várias etiologias que inibem os processos normais do aparelho geniturinário devem ser curadas para evitar complicações no futuro. Esse comportamento elimina a possibilidade de dificuldades nos dias críticos da dismenorreia.

Ainda meninas nulíparas, é estritamente proibido usar espirais para fins de contracepção. A maioria dos ginecologistas não recomenda que as mulheres usem esse método de proteção e contracepção, pois contribui para manifestações dolorosas durante a menstruação, além disso, leva à perspectiva da formação de patologias inflamatórias das esferas geniturinária e reprodutiva.

Como o aborto muitas vezes leva à ruptura mecânica da mucosa uterina e tem um efeito negativo sobre os parâmetros hormonais da mulher e sua função menstrual, é melhor usar medicamentos de alta qualidade para evitar a fertilização.

Também é muito importante realizar medidas preventivas para os dias dolorosos das mulheres para excluir patologias tão graves como a impossibilidade de concepção, o aparecimento de neurose e psicose devido à dor sistemática.

Quando o período menstrual de uma mulher é complicado por dores pronunciadas, a automedicação torna-se irrelevante. Procurar um especialista em tal circunstância é muito necessário. Por meio de exames de sangue simples ou de um esfregaço, um exame de ultra-som, um ginecologista identifica as causas básicas e determina o método de terapia.

Um ciclo menstrual normal vem regularmente e dura de três a cinco dias. Durante esse período, as mulheres ficam muito cansadas e se sentem mal, mas isso não interfere em sua vida habitual e não causa muitos transtornos. No entanto, algumas mulheres sentem fortes dores durante a menstruação no abdômen e às vezes são tão dolorosas que precisam tomar analgésicos. Essa dor durante o ciclo menstrual é um sinal de patologia e distúrbios hormonais.

As sensações dolorosas durante a menstruação diferem na natureza e são facadas, cãibras, dores e puxões, podem ser dadas na parte inferior das costas e nos quadris.

A menstruação é um fenômeno normal, natural, fisiológico na vida da mulher, mas para eliminar sua dor é necessário identificar a causa que a provoca.

O que causa dor durante a menstruação

A menstruação aparece como resultado da renovação da mucosa uterina. Os músculos em contração do útero removem o epitélio morto dele, mas ao mesmo tempo, as terminações nervosas são comprimidas e os vasos são comprimidos, o que causa dor na parte inferior do abdômen durante a menstruação. A dor geralmente aparece na véspera da menstruação e nos dois primeiros dias após sua chegada e é dada ao sacro e região lombar.

Períodos dolorosos (dismenorreia) são considerados uma patologia, pois além da dor observada no baixo-ventre e na parte inferior das costas, manifestam-se doenças expressas em graus variados. Se o ciclo menstrual é regular e seu caráter corresponde às normas, a dor não causa tormento e passa com o tempo. Mas casos graves requerem tratamento sério e de longo prazo. Períodos dolorosos podem ser causados ​​por:

• Fibroma;
• Processos infecciosos e inflamatórios nos apêndices e genitais;
• Cisto no ovário;
• Aderências na região pélvica;
• Curvatura do útero;
• Neoplasia na forma de pólipos;
• Adenóides;
• Tumores no útero - benignos e malignos;
• endometriose;
• Varizes no peritônio;
• Falta de cálcio e progesterona no sangue;
• Polipose;
• Neurite da pelve.

Períodos dolorosos podem ser o resultado de abortos medicamentosos, uso prolongado de contracepção intrauterina, infecções, partos difíceis, cesarianas, cicatrizes e aderências do colo do útero.

Além disso, a menstruação dolorosa é provocada por fadiga mental, desnutrição, estresse frequente, predisposição hereditária, laparoscopia, operações abdominais nos apêndices uterinos e não observância das regras de higiene pessoal.

Tipos e graus de dismenorreia

A dismenorreia é de dois tipos: primária e secundária, sendo que a primária funcional não está associada a doenças. A dor menstrual começa um ano após a puberdade, durante esse período o ciclo menstrual normaliza e a ovulação ocorre regularmente. Muitas vezes, a dor durante a menstruação é significativamente reduzida após o parto.

A dismenorreia secundária adquirida está associada a várias doenças dos órgãos genitais e alterações patológicas neles. É observada em mulheres com 30 anos ou mais e é acompanhada de taquicardia, arritmia cardíaca, sudorese excessiva e tontura.

Se a intensidade das sensações dolorosas durante a menstruação não mudar ao longo dos anos, esse tipo de dismenorreia é considerado compensado, se a dor aumentar anualmente - descompensada.

Existem quatro graus de dismenorreia, diferindo na intensidade da dor:

• Grau 1 - a dor é fraca, não necessitando de analgésicos.
• Grau 2 - a dor é moderada, tolerável. Sintomas associados: indigestão, depressão leve e dores de cabeça. As doenças são eliminadas com analgésicos.
• Grau 3 - a dor é forte e acompanhada de sintomas: náusea, calafrios, enxaqueca, tontura, irritabilidade e fraqueza geral. A duração da doença aumenta, mas analgésicos e sedativos melhoram o bem-estar.
• Grau 4 - dor intensa aparece durante a menstruação alguns dias antes do início do ciclo e continua até terminar. Acompanhado de sintomas: febre, fortes dores de cabeça, taquicardia, dor no coração, desmaios. A mulher fica incapacitada e as drogas convencionais não melhoram a condição.

Causas de períodos dolorosos

A dismenorreia funcional ocorre como resultado de cicatrizes, aderências após o aborto, localização anormal do útero, aumento da excitabilidade e sensibilidade do corpo feminino às mudanças contínuas nele. A hereditariedade também desempenha um papel importante, e a falta de cálcio, magnésio no corpo e beribéri são a causa da dor intensa durante a menstruação.

A causa da dismenorreia também é uma falha hormonal no corpo, na qual há um aumento do hormônio prostaglandina, que aumenta as contrações uterinas e causa o estreitamento dos vasos sanguíneos.

A dismenorreia primária é provocada por dispositivos intrauterinos, a secundária aparece como resultado de doenças como gravidez ectópica, endometriose, processos inflamatórios nos órgãos pélvicos, miomas uterinos, pólipos e cistos no útero.

A principal causa de dor durante a menstruação em meninas adolescentes é algomenorreia primária (menstruação dolorosa). Esse estado pode durar três anos até que o ciclo seja ajustado. As meninas da época notaram:

• Insônia;
• Instabilidade emocional;
• Enxaqueca;
• Astenia;
• Rosto e corpo pálidos;
• Aumento da norepinefrina, adrenalina e dopamina no sangue;
• Blueness na pele;
• Falha do sistema que produz hormônios;
• Espasmos dos vasos das extremidades;
• constipação;
• Cardiopalmus.

Outras causas de dor durante a menstruação são: subdesenvolvimento do útero, desenvolvimento anormal de sua cavidade, provocando dificuldade na saída do sangue, curvatura abdominal (para frente e para trás). Com distúrbios congênitos na estrutura das trompas de falópio e patologias uterinas, o nível de serotonina no líquido cefalorraquidiano aumenta e as mulheres sofrem de distúrbios do trato gastrointestinal, alergias, diarréia e inchaço.

A dor intensa primária não é uma doença independente, mas é um sinal de uma falha interna do corpo devido à displasia do tecido conjuntivo. O desenvolvimento anormal do tecido conjuntivo, escoliose, miopia, ruptura do trato gastrointestinal, pés chatos e varizes contribuem para o desenvolvimento de algomenorréia congênita primária.

Causa de menstruação dolorosa em mulheres com mais de 30 anos

A causa da dor em mulheres com mais de trinta anos é algomenorreia secundária, que ocorre com gravidade moderada ou grave e é acompanhada de sintomas agravantes:

• menstruação profusa;
• Desmaio;
• Desempenho diminuído;
• Batimento cardíaco acelerado;
• inchaço;
• Dormência das mãos;
• soluços;
• tontura;
• Dor nas articulações;
• anorexia;
• Comichão na pele;
• Distorção do paladar;
• Náuseas, vômitos;
• Fraqueza desmotivada;
• Sensações dolorosas no abdômen inferior.

Nas mulheres diagnosticadas com diabetes, há uma violação do sistema endócrino e, com a aproximação do ciclo menstrual, a instabilidade do fundo psicoemocional, a depressão e a dor no útero durante a relação sexual aumentam. Com esses sintomas, é necessária uma consulta com um ginecologista e um exame médico.

Como reduzir a dor durante a menstruação

Para aliviar a dor moderada com ciclo regular e normal em termos de volume e duração da menstruação, você pode fazer alguns truques em casa:

• Massagem abdominal - a massagem muscular é feita no sentido horário para aliviar a tensão e aliviar o espasmo. Durante a menstruação, a massagem na região lombar também pode reduzir a dor.
• Um banho quente relaxa os músculos e dilata os vasos sanguíneos.
• Posição do embrião - deitado de lado, pernas dobradas até o estômago.
• Medicamentos - No-Shpa elimina espasmos no útero, Ibuprofeno e Cetonais aliviam a dor, Valeriana é um sedativo.
• Yoga e exercícios físicos - inclinações e rotação do corpo.
• Compressas - uma compressa de sal marinho reduz a dor durante a menstruação. É bom tomar banhos curtos e relaxantes com adição de sal antes de iniciar o ciclo.
• Chá calmante - de camomila e hortelã com a adição de uma pequena quantidade de mel. Infusões eficazes de salsa e morangos.
• Óleo essencial - esfregue no sacro e no abdômen inferior. O procedimento é realizado duas vezes ao dia, dois dias antes da menstruação e nos primeiros dias após o início do ciclo. Uma mistura de óleos essenciais alivia bem a dor intensa: 5 gotas de óleo de milefólio, 5 gotas de óleo de sálvia e 50 ml. Óleo de erva de São João.
• Gelo - reduz a dor intensa e sangramento intenso. A compressa é aplicada sobre a roupa na parte inferior do abdômen por 10 minutos.

Os especialistas recomendam que as mulheres pratiquem natação, o que relaxa os músculos e alivia a tensão nervosa. Durante o procedimento, o corpo produz intensamente endorfina - o hormônio da alegria, uma substância analgésica.

Com dor intensa, recomenda-se consultar um médico para se certificar de que não há patologias que evoluam de forma assintomática. Em alguns casos, a inflamação crônica e as neoplasias não se manifestam, e um sintoma doloroso é o único sinal de problema.

Analgésicos

Para eliminar a dor patológica durante a menstruação, os médicos prescrevem anti-inflamatórios antiespasmódicos e não esteróides. Essas drogas suprimem a produção de prostaglandinas e reduzem a contratilidade uterina.

Para eliminar a dismenorreia, também são prescritos medicamentos hormonais e de baixa dosagem (contraceptivos orais) que impedem a produção de prostaglandinas, além de remédios fitoterápicos contendo fitoestrogênios que melhoram os níveis hormonais e medicamentos homeopáticos (menalgina) de ação não hormonal. Acumulando-se no corpo feminino, são capazes de influenciar a regulação do ciclo menstrual, reduzir a dor e melhorar o estado do sistema nervoso.

Para o tratamento, são utilizadas preparações complexas contendo vitaminas, cálcio, ferro, magnésio, extratos de plantas (Fator Tempo). É necessário começar a tomar medicamentos antes do início da menstruação, para que, no momento em que ocorra, a dose necessária de drogas se acumule no corpo.

A fisioterapia ajuda a reduzir a dor: eletroforese, UHF - antes da menstruação, uma solução especial é aplicada no estômago, por exemplo, novocaína ou brometo de sódio, e um impulso elétrico ou ultra-som é aplicado. Neste caso, o aquecimento ocorre em conjunto com a anestesia.

Para que a menstruação prossiga sem dor, é necessário abandonar o álcool durante o período crítico, evitar o estresse nervoso, fazer ioga, movimentar-se mais e não pegar um resfriado, não ingerir alimentos que provoquem inchaço nos dias de hoje e limitar a ingestão de açúcar.

Os médicos não aconselham tomar regularmente analgésicos, analgésicos e NVPS, para que o corpo não se acostume. Com amenorreia primária (ausência de menstruação por seis meses), as meninas são recomendadas:

• Completar um curso completo de exame, incluindo um ultra-som pélvico;
• Consultar com um psicoterapeuta, neurologista e osteopata;
• Faça o teste para o estado hormonal.

Com dor prolongada, espasmódica e excruciante, ocorre nervosismo, irritabilidade, desconforto na área do peito e o modo de vida habitual é perturbado. Tais fenômenos não podem ser ignorados, é necessário ser examinado por médicos de uma especialização estreita, passar em todos os testes e estabelecer oportunamente a verdadeira causa da dor durante a menstruação para o tratamento mais eficaz.