Η γρίπη το 2018 είναι μια επιδημία νέων μεταλλαγμένων στελεχών του ιού που μπορεί να μολύνει τεράστιο αριθμό ανθρώπων σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η κύρια κορύφωση της νόσου πέφτει κυρίως τη χειμερινή περίοδο.
Όσοι έχουν μολυνθεί από τον ιό συχνά θεωρούν ότι η ασθένεια είναι αβλαβής και προσπαθούν να θεραπεύσουν τον εαυτό τους. Αλλά αυτό απαγορεύεται αυστηρά. Έτσι, οι στατιστικές δείχνουν ότι, λόγω της συναινετικής στάσης απέναντι στην υγεία του ατόμου και της έλλειψης απαραίτητου εμβολιασμού, έως και 500 χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν από γρίπη κάθε χρόνο στον κόσμο.
Κύρια πηγή μόλυνσης θεωρείται το άτομο με ιό, ενώ η κύρια οδός μόλυνσης είναι ο αερομεταφερόμενος. Ο μέγιστος κίνδυνος μόλυνσης εμφανίζεται όταν ο ασθενής φτερνίζεται ή βήχει κοντά σε ένα υγιές άτομο. Η απομόνωση του παθογόνου της γρίπης συνήθως τελειώνει μια εβδομάδα μετά τη μόλυνση. Αλλά, για παράδειγμα, στην περίπτωση της πνευμονίας, ο ασθενής παραμένει δυνητικά επικίνδυνος για 2-3 εβδομάδες.
Στελέχη γρίπης-2018
Σύμφωνα με τις προβλέψεις, το 2018 ο πληθυσμός των περισσότερων χωρών θα πληγεί από έναν νέο τύπο γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των παλαιότερα γνωστών στελεχών: Μπρίσμπεϊν, Μίσιγκαν και. Εξαιτίας αυτού, είναι πιθανό να ξεκινήσει μια πραγματική επιδημία γρίπης. Επιπλέον, πιθανότατα δεν θα είναι δυνατό να αποφευχθεί, καθώς κάθε ένα από τα παθογόνα έχει μεταλλαχθεί και έχει γίνει πιο επικίνδυνο και απρόβλεπτο. Τα πιο κοινά στελέχη της γρίπης είναι:
Ειδικοί από επιστημονικά ιδρύματα έχουν ήδη αρχίσει να αναπτύσσουν εμβόλια κατά του ιού. Οι επιστήμονες προβλέπουν ότι τα παρατεταμένα κρούσματα γρίπης θα συνεχιστούν μέχρι τον Μάρτιο.
Ομάδες κινδύνου
Οι οξείες ιογενείς λοιμώξεις, όπως κάθε άλλη ασθένεια, έχουν τις δικές τους ομάδες κινδύνου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί ότι η γρίπη του 2018 είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για:
- Παιδιά. Ο εμβολιασμός τους πρέπει να γίνεται σε ηλικία τουλάχιστον έξι μηνών, ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της μητέρας. Τα μωρά μεταξύ 2 και 5 ετών ανταποκρίνονται ευνοϊκότερα στον εμβολιασμό.
- Εγκυος. Ο εμβολιασμός των γυναικών μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή.
- Άτομα με χρόνιες παθολογίες. Αποτελούν την ομάδα υψηλότερου κινδύνου. Επομένως, για να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές, πρέπει οπωσδήποτε να εμβολιαστούν.
- Ο Σταρίκοφ. Σε αυτή την περίπτωση, μια θανατηφόρα έκβαση εμφανίζεται πολύ πιο συχνά από ό, τι σε όλες τις άλλες. Επιπλέον, για τους ηλικιωμένους, ο εμβολιασμός έχει μικρότερη επίδραση.
- ιατροί. Οι γιατροί αντιμετωπίζουν καθημερινά διάφορες ιογενείς ασθένειες, επομένως πρέπει να εμβολιάζονται κάθε χρόνο.
Συμπτώματα
Η εκδήλωση του δείγματος γρίπης του 2018 θα εξαρτηθεί άμεσα από το ποιο στέλεχος θα εξελιχθεί σε μεγαλύτερο βαθμό. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η ασθένεια θα έχει περίοδο επώασης. Συνήθως διαρκεί έως και αρκετές ημέρες (τύπος Α - 2 ημέρες, τύπος Β και Γ - 4).
Η παθολογία προχωρά σε οξεία μορφή, επομένως, τα ακόλουθα σημεία μπορούν να αποδοθούν στα πρώτα συμπτώματα:
- υψηλή θερμοκρασία και πυρετός?
- Πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.
- Ρίγη και σοβαρή αδυναμία.
- ζάλη και ημικρανία?
- Ναυτία, έμετος;
- Ελλειψη ορεξης.
Αυτά τα συμπτώματα συνήθως επιμένουν για 4-7 ημέρες. Εάν μετά από αυτό το διάστημα η θερμοκρασία δεν υποχωρήσει, θα πρέπει να θεωρηθούν βακτηριακές επιπλοκές.
Η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές, οι οποίες διαφέρουν στην κλινική τους εικόνα:
- Φως- σπάνιες κεφαλαλγίες, αδυναμία, θερμοκρασία έως 38 ° C, μειωμένη όρεξη.
- Μέτριος- η θερμοκρασία αυξάνεται στους 39 ° C, εμφανίζονται σημεία καταρροϊκού συνδρόμου (πρήξιμο και φλεγμονή των βλεννογόνων, καταρροή, πονόλαιμος και ξηρός βήχας).
- βαρύς- έντονα συμπτώματα δηλητηρίασης: πυρετός, ρίγη, ναυτία, θερμοκρασία σώματος - 40 ° C.
- Υπερτοξικό- η πιο σπάνια και επικίνδυνη μορφή. Αναπτύσσεται γρήγορα. Τις πρώτες ώρες της νόσου εμφανίζονται συμπτώματα καταρροϊκού συνδρόμου, μετά - αιμορραγικά (αιμορραγία από τη μύτη, έξαψη του προσώπου, ναυτία και έμετος), αναπνευστικά και εγκεφαλικά.
- Θερμοκρασία γύρω στους 40°C, η οποία δεν υποχωρεί μέσα σε 3-4 ημέρες.
- Τακτικοί πονοκέφαλοι?
- δυσκολία στην αναπνοή;
- Δερματικά εξανθήματα;
- Επιληπτικές κρίσεις.
Αξίζει να πούμε ότι οι εκδηλώσεις οποιουδήποτε από τα στελέχη της γρίπης που είναι σχετικά το 2018 παραμένουν μεμονωμένες. Όλα εξαρτώνται από την ανοσία του ατόμου. Επιπλοκές είναι πιθανές σε άτομα με χρόνιες διαταραχές των πνευμόνων, της καρδιάς ή του κυκλοφορικού συστήματος.
Χαρακτηριστικά των εκδηλώσεων της γρίπης-2018
Το 2018 αναμένεται επιδημία γρίπης, που θα περιλαμβάνει ταυτόχρονα τρία από τα στελέχη της. Σύμφωνα με αυτήν την αρχή, ορισμένα από τα χαρακτηριστικά του μπορούν να διακριθούν:
- Η ταχεία ανάπτυξη της νόσου.
- Η δύσκολη διάγνωσή της.
- Υψηλό ποσοστό θνησιμότητας (περίπου 500 χιλιάδες περιπτώσεις ετησίως).
Οι πιο συχνές επιπλοκές της λοίμωξης από τη γρίπη είναι:
- Βακτηριακή πνευμονία, τα κύρια συμπτώματα της οποίας εμφανίζονται ήδη την 3η ημέρα της μόλυνσης. Η ασθένεια συνοδεύεται από υπερθερμία και εμφάνιση κιτρινωπών ή πρασινωπών πτυέλων.
- Παραρρινοκολπίτιδα ή μέση ωτίτιδα - φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης της μύτης και των αυτιών λόγω βακτηριακής βλάβης.
- Εγκεφαλίτιδα, μηνιγγίτιδα - εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς σε κίνδυνο.
- Μολυσματικό-τοξικό σοκ, που εμφανίζεται μαζί με παθολογίες των νεφρών και της καρδιάς.
- Πνευμονία που οφείλεται σε λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού. Συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, δύσπνοια, βήχα με αίμα ή λιγοστά πτύελα, αναπνευστική ανεπάρκεια.
- Η σπειραματονεφρίτιδα είναι φλεγμονή των νεφρικών σωληναρίων.
- Η σήψη είναι η μόλυνση του αίματος από βακτηριακά παθογόνα.
Για να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει αποτελεσματική θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα. Και αυτό, με τη σειρά του, δεν μπορεί να γίνει χωρίς τη βοήθεια ειδικών.
Πώς να ξεχωρίσετε τη γρίπη από το κρυολόγημα;
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της γρίπης, θα πρέπει να γνωρίζετε τις κύριες διαφορές της από το κοινό κρυολόγημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι 2 ασθένειες έχουν παρόμοια συμπτώματα, επομένως πρέπει να δοθεί προσοχή στις λεπτομέρειες.
Διαφορά μεταξύ γρίπης και κρυολογήματος:
Ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται συνήθως με τη γρίπη.
Διαγνωστικά
Πριν προχωρήσετε στη θεραπεία της νόσου, θα πρέπει να γίνει μια ολοκληρωμένη διάγνωση για να διαπιστωθεί η περαιτέρω πορεία θεραπείας. Τις περισσότερες φορές, εξωτερικά συμπτώματα και εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων αρκούν για αυτό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθούν ακτινογραφίες των πνευμόνων ή υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων, καθώς και εξετάσεις PCR για την αναγνώριση του ιού.
Ταυτόχρονα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διαφορική διάγνωση με άλλα SARS:
Λοίμωξη από αδενοϊό:
- Συχνές κρίσεις βήχα.
- Σοβαρή απόχρεμψη πτυέλων.
- Συμπτώματα αμυγδαλίτιδας, ειδικότερα - αύξηση των περιφερειακών λεμφαδένων.
- Πυρετός για 10 ημέρες.
- Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων;
- Δυσπεψία.
Παραγρίπη:
- Ασθενώς υπεραιμικός στοματικός βλεννογόνος.
- Δυσάρεστες αισθήσεις στον στοματοφάρυγγα.
- εξέλιξη της λαρυγγίτιδας?
- Αργή ανάπτυξη της νόσου.
- Αδύναμη δηλητηρίαση.
- Υποπυρετική θερμοκρασία.
Ρινοϊός:
- Τακτικό σκίσιμο.
- φτέρνισμα?
- Ελαφρά υπεραιμία του στοματικού βλεννογόνου.
- Ορώδης έκκριση και ελαφρά δηλητηρίαση του σώματος.
- Μικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Θεραπευτική αγωγή
Η θεραπεία μιας ιογενούς νόσου αποτελείται από διάφορα στάδια:
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί όχι μόνο στη θεραπεία με φάρμακα. Ο ασθενής πρέπει να παραμείνει στο κρεβάτι για μια εβδομάδα. Ταυτόχρονα, συνιστάται να σταματήσετε να παρακολουθείτε τηλεόραση, να διαβάζετε βιβλία και να παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή. Είναι απαραίτητο να αυξήσετε την πρόσληψη νερού, να προσθέσετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία στη διατροφή.
Πρόληψη γρίπης 2018
Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά προληπτικών μέτρων για την πρόληψη της μόλυνσης από ιογενή λοίμωξη και την περαιτέρω ανάπτυξή της. Όλα αυτά στοχεύουν στην ενίσχυση της ανθρώπινης ανοσίας. Για να αυξήσετε την άμυνα του οργανισμού, χρειάζεστε:
- Διατηρήστε την επαφή με άτομα που έχουν μολυνθεί από τον ιό στο ελάχιστο.
- Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών.
- Τηρείτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής.
- Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Συμμετέχετε τακτικά σε σωματική δραστηριότητα.
- Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
- Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο νευρικοί.
- Παρατηρήστε τη σωστή διατροφή.
- Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
Εμβολιασμός
Κάθε χρόνο το εμβόλιο της γρίπης περνά την «ενημέρωσή» του λόγω της εμφάνισης νέων στελεχών. Διενεργείται εμβολιασμός κατά των ιών που ανακαλύφθηκαν πέρυσι. Επομένως, η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας προφύλαξης εξαρτάται από τον βαθμό μεταβολής των ιών και αυξάνεται με επαναλαμβανόμενους εμβολιασμούς.
Ο εμβολιασμός πρέπει να πραγματοποιείται εκ των προτέρων - πριν από την ανάπτυξη του κύριου κύματος της επιδημίας. Οι ειδικοί συνιστούν τη διενέργεια της διαδικασίας ήδη από τον Σεπτέμβριο. Θεωρητικά, το εμβόλιο μπορεί να χορηγηθεί κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Αυτό όμως δεν πρέπει να το ξεχνά κανείς η ανοσία θα σχηματιστεί εντός 10-14 ημερών.
Πριν από τον εμβολιασμό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν ερυθρότητα και κνησμό στο σημείο της ένεσης, γενική αδυναμία, πυρετό ή αλλεργική αντίδραση.
Πρόβλεψη
Το «Influenza-2018» είναι μια νέα ιογενής νόσος μεταλλαγμένων στελεχών. Η ασθένεια δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από τις προηγούμενες ιογενείς λοιμώξεις. Αλλά με έγκαιρη ειδική θεραπεία, η πρόγνωση γίνεται ευνοϊκή. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καθυστερήσετε να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό ήδη στα πρώτα συμπτώματα μιας λοίμωξης από γρίπη. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανές επιπλοκές θα παρακάμψουν επίσης την άρρωστη πλευρά.
Κάθε χρόνο εμφανίζεται ένα νέο στέλεχος του ιού της γρίπης. Αυτό οφείλεται σε μετάλλαξη του περσινού ιού.
Τα σημάδια ότι είστε άρρωστοι με τη γρίπη του 2018 είναι ο παρατεταμένος πυρετός, η αδυναμία. Οι ασθενείς παραπονούνται επίσης για πόνους στις αρθρώσεις, πονοκέφαλο, έντονο βήχα, πρησμένη μύτη.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης 2018: εν συντομία για τον ιό της γρίπης
Η γρίπη είναι μια οξεία αναπνευστική ιογενής λοίμωξη (ARVI). Αυτό επηρεάζει τους βλεννογόνους της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Οι ασθενείς παραπονούνται για παρατεταμένο πυρετό, συμπτώματα γενικής δηλητηρίασης. Μπορεί να υπάρχουν διαταραχές της καρδιάς και του νευρικού συστήματος.
Από όλα τα SARS, η γρίπη είναι η πιο μαζική και σοβαρή ασθένεια. Νέα κρούσματα πανδημίας εμφανίζονται κάθε χρόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή η δομή του ιού μεταλλάσσεται κάθε χρόνο. Η ανοσία που ανέπτυξαν οι άνθρωποι νωρίτερα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει νέα στελέχη της νόσου.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης 2018: οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου
Τα πρώτα εμφανή σημάδια της γρίπης περιλαμβάνουν απότομη αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος (πάνω από 38 βαθμούς), πονοκεφάλους, έλλειψη όρεξης. Η θερμοκρασία συνήθως διαρκεί από τρεις έως πέντε ημέρες. Μπορεί να υπάρχει πονόλαιμος, ερυθρότητα των βλεννογόνων του στόματος. Ένα σημαντικό σύμπτωμα είναι ο πόνος στα μάτια. Η γρίπη συνοδεύεται επίσης από ναυτία, γενική αδυναμία, πόνους στο σώμα. Λίγες ημέρες μετά την έναρξη του πυρετού, μπορεί να εμφανιστεί βήχας, πόνος στο αυτί και συμφόρηση.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης 2018: θεραπεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν λάθος όταν ξεκινούν την αυτοθεραπεία. Όταν εμφανίζονται τα παραμικρά συμπτώματα της νόσου, προτιμούν να πηγαίνουν στο φαρμακείο παρά στο νοσοκομείο. Τα αντιβιοτικά είναι το πιο κοινό φάρμακο εκλογής. Δυστυχώς, αυτό οδηγεί σε τρομερές συνέπειες.
Η γρίπη είναι ιός, όχι βακτηριακή λοίμωξη. Η λήψη αντιβιοτικών επιδεινώνει μόνο την πορεία της νόσου, Αντίθετα, τα αντιβιοτικά μειώνουν την ανοσολογική αντίσταση του οργανισμού στον ιό. Μια τέτοια αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές: καρδιακά προβλήματα, πνευμονία ...
Εάν έχετε συμπτώματα γρίπης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα και θα συνταγογραφήσει συμπτωματική θεραπεία. Με την τήρηση της σωστής θεραπείας, ένα άτομο θα αναρρώσει πιο γρήγορα. Η ασθένεια θα τελειώσει χωρίς επιπλοκές.
Αυτό που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας είναι να πίνετε πολλά υγρά, να αερίζετε το διαμέρισμα από καιρό σε καιρό, να αποφεύγετε να κάνετε ζεστά μπάνια.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης 2018: πρόληψη
Για να αποφύγετε τη μόλυνση από τον ιό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, καλό είναι να μην επισκέπτεστε μέρη με πολύ κόσμο. Πολλοί συμβουλεύουν να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Μπορείτε να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τηρούνται διάφορες προϋποθέσεις. Πρέπει να εμβολιαστείτε δύο με τρεις μήνες πριν από την πιθανή έναρξη της επιδημίας. Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών, το ανθρώπινο σώμα θα έχει χρόνο να αναπτύξει αντισώματα που θα καταπολεμήσουν τον ιό. Μην εμβολιάζεστε κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της επιδημίας. Αυτό μόνο θα αποδυναμώσει το σώμα σας.
Τα φυσικά αιθέρια έλαια που βρίσκονται στα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι επίσης αποτελεσματικά στην πρόληψη. Τρώγοντας ένα κομμάτι κρεμμύδι ή σκόρδο, μειώνετε τον κίνδυνο να εισέλθει ο ιός στο σώμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης 2018: άτομα που εμπίπτουν στην κατηγορία κινδύνου
Τα πρώτα άτομα που μολύνθηκαν είναι άτομα που εργάζονται με πολλά άτομα. Αυτοί είναι γιατροί, δάσκαλοι, παιδαγωγοί. Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνονται επίσης έγκυες γυναίκες, παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας, συνταξιούχοι, άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις.
Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της κορύφωσης της επιδημίας. Εάν αρρωστήσετε, φροντίστε όχι μόνο τον εαυτό σας, αλλά και τους γύρω σας - μην μεταδώσετε την ασθένεια: λάβετε θεραπεία και μείνετε στο κρεβάτι.
Μετά τη ζέστη του καλοκαιριού ήρθε ξαφνικά το κρύο. Ταυτόχρονα, διάφορες εποχικές ασθένειες έπεσαν στους ανθρώπους λόγω εξασθενημένης ανοσίας. Ως εκ τούτου, πολλοί ενδιαφέρονται για το ποιοι ιοί περπατούν τώρα και ποιοι τρόποι αντιμετώπισής τους υπάρχουν. Αναμένονται εστίες νέων ιών το 2017; Ιδιαίτερα πολλοί φοβούνται το πρόσφατο ξέσπασμα του ιού Coxsackie, που έφερε από την Τουρκία. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό σε αυτό το άρθρο.
Στα τέλη του περασμένου έτους, ένας επικίνδυνος υποτύπος της γρίπης των πτηνών άρχισε να εξαπλώνεται γρήγορα. Εκφράζονται φόβοι ότι ο ιός αυτός θα μολύνει τους κατοίκους της χώρας μας όλο το τρέχον έτος. Θεωρείται ιδιαίτερα βαρύ. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα μικρά παιδιά και τους ηλικιωμένους και τα εξασθενημένα άτομα.
Πώς εξαπλώνεται τώρα αυτός ο ιός; Ως συνήθως - με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Εάν ένας άρρωστος περπατά στο δρόμο και επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους, τότε μπορεί εύκολα να μολύνει έναν υγιή άνθρωπο. Στη Μόσχα το 2017 είχαν ήδη παρατηρηθεί αρκετά κρούσματα γρίπης του Χονγκ Κονγκ.
Η ασθένεια αρχίζει οξεία, ξαφνικά. Τα αρχικά συμπτώματα είναι πόνος στα μάτια, τα πόδια και απότομη αύξηση της θερμοκρασίας στους 39 βαθμούς και πάνω.
Αργότερα εμφανίζεται ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος, ξηρός, υστερικός βήχας. Υπάρχει μια ήπια μορφή, μέτρια και σοβαρή. Με ήπια μορφή, η θερμοκρασία μπορεί να μην είναι τόσο υψηλή, αλλά όχι υψηλότερη από 37,6. Σε μέτριες περιπτώσεις, είναι δυνατή κάποια εκδήλωση μέθης, που χαρακτηρίζεται από ναυτία και πονοκέφαλο. Σε βαριά μορφή, παρατηρούνται επίμονη δηλητηρίαση, έμετοι και διάρροιες.
Η θερμοκρασία με αυτόν τον τύπο γρίπης διαρκεί τρεις ημέρες και είναι δύσκολο να μειωθεί με αντιπυρετικά. Συνήθως συνταγογραφούνται αντιιικοί παράγοντες, μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Με κρυολόγημα - σταγόνες στη μύτη. Όταν βήχετε - αποχρεμπτικά. Τα σύμπλοκα βιταμινών θα είναι επίσης χρήσιμα. Εάν η γρίπη είναι σοβαρή, ο γιατρός μπορεί να προτείνει νοσηλεία, ειδικά εάν πρόκειται για παιδί ή ηλικιωμένο.
Η πρόληψη της νόσου είναι η χρήση αντιιικών παραγόντων. Η οξολινική αλοιφή, η οποία πρέπει να αλείφεται στη μύτη, βοηθάει καλά. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, ξεπλύνετε τη μύτη σας με νερό και πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
Μια προστατευτική μάσκα βοηθάει καλά, ειδικά όταν έρχεται σε επαφή με ένα άρρωστο άτομο ή σε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων.
Και, φυσικά, η καλύτερη πρόληψη είναι ο εμβολιασμός. Πολλοί, δυστυχώς, το παραμελούν. Κάποιοι δεν το παίρνουν καλά. Για τη σκοπιμότητα της εφαρμογής του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
λοίμωξη από αδενοϊό
Αν συνεχίσουμε τη συζήτηση για το ποιος άλλος ιός περπατά τώρα, τότε αξίζει να τονίσουμε τον αδενοϊό. Στη Μόσχα, η πρόβλεψη για τον Οκτώβριο του 2017 είναι απογοητευτική από αυτή την άποψη. Επίσης, περιπτώσεις αδενοϊικής λοίμωξης παρατηρήθηκαν στη Σαμάρα και στο Αικατερινούπολη.
Ποιες είναι οι εκδηλώσεις αυτού του ιού; Τώρα υπάρχει ένας αδενοϊός που επηρεάζει τους λεμφαδένες, την αναπνευστική οδό και τα μάτια. Μεταδίδεται επίσης με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Μέχρι τον Δεκέμβριο του 2017, ο αδενοϊός είναι πιθανό να είναι ενεργός.
Η περίοδος επώασης είναι συνήθως 5 ημέρες. Η θερμοκρασία σπάνια ανεβαίνει πάνω από 38 βαθμούς. Ο πονοκέφαλος είναι επίσης σπάνιος.
Τα μάτια επηρεάζονται κυρίως. Φλεγμονώνονται σαν επιπεφυκίτιδα. Το πρωί τα μάτια είναι πρησμένα από πύον, είναι δύσκολο να τα ανοίξεις.
Η ασθένεια συνήθως διαρκεί έως και δύο εβδομάδες. Η θεραπεία συνίσταται στη συνταγογράφηση αντιισταμινικών. Πρέπει επίσης να πλένετε τα μάτια σας με δυνατό τσάι, να παραγγείλετε οφθαλμικές σταγόνες όπως το Albucid. Μπορείτε να βάλετε αλοιφή τετρακυκλίνης στα μάτια.
Θα είναι κατάλληλοι αντιιικοί και ανοσοτροποποιητικοί παράγοντες. Εάν υπάρχει διάρροια, είναι απαραίτητο να αυξήσετε τον όγκο του υγρού, λάβετε ειδικά μέσα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό. Ο φλοιός βελανιδιάς βοηθάει καλά σε αυτή την περίπτωση.
Μπορείτε επίσης να προστατευθείτε από τον αδενοϊό με τη βοήθεια οξολινικής αλοιφής.
Γρίπη της Καλιφόρνια
Αυτός είναι ίσως ένας από τους πιο επικίνδυνους ιούς γρίπης που κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή. Αρκετά κρούσματα γρίπης της Καλιφόρνια αναφέρθηκαν το 2017. Αυτός ο ιός είναι επικίνδυνος με επιπλοκές.
Η ασθένεια ξεκινά ξαφνικά. Η θερμοκρασία ανεβαίνει απότομα σε υψηλούς αριθμούς (έως και 40 βαθμούς). Οι μύες και τα μάτια αρχίζουν να πονάνε. Υπάρχει αδυναμία, ρίγη, φωτοφοβία. Ο πονόλαιμος συνήθως απουσιάζει. Αλλά υπάρχει μια καταρροή, βήχας. Μερικές φορές υπάρχει επιπεφυκίτιδα.
Στα παιδιά, αυτή η γρίπη είναι πιο δύσκολη. Το χρώμα του δέρματός τους παίρνει μια μπλε απόχρωση. Η αναπνοή γίνεται δύσκολη. Συχνά σε παιδιά και εξασθενημένα άτομα, η γρίπη γίνεται επιπλοκή - ιογενής πνευμονία. Και αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Τέτοιοι ασθενείς πρέπει να νοσηλεύονται επειγόντως.
Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, τότε την πέμπτη ημέρα ο ασθενής βελτιώνεται ήδη. Η θερμοκρασία επανέρχεται στο φυσιολογικό, ο βήχας και η καταρροή μειώνονται. Αλλά εάν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η κανονικοποιημένη θερμοκρασία αυξήθηκε ξανά, ο βήχας εντάθηκε, εμφανίστηκε πόνος στο στήθος και δύσπνοια, πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα.
Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι ακατάλληλη. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις ενός ειδικού. Συνήθως συνιστώνται αντιιικοί παράγοντες (Arbidol, Kagocel, Amiksin κ.λπ.), πίνοντας άφθονο νερό, βιταμίνες, αντιπυρετικά. Όταν βήχετε, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα για την αραίωση των πτυέλων (το καλύτερο από όλα - Lazovlvan, Ambrobene).
Ιός Coxsackie
Πολύ συγκλονιστικός ιός τον τελευταίο καιρό. Όπως γνωρίζετε, μεταφέρθηκε στη χώρα μας από την Τουρκία το καλοκαίρι του 2017. Περπατάει και τώρα ανάμεσα στον πληθυσμό. Ποιες είναι οι εκδηλώσεις της νόσου και πώς να προστατευτείτε από αυτήν;
Υπάρχουν δύο είδη ασθενειών. Ο πρώτος τύπος μπορεί να δώσει επιπλοκές στα μάτια, την αναπνευστική οδό. Ο δεύτερος τύπος μπορεί να προκαλέσει μυοκαρδίτιδα, μηνιγγίτιδα, ηπατική βλάβη. Αυτός ο ιός επηρεάζει κυρίως μικρά παιδιά.
Ο ιός Coxsackie μεταδίδεται μέσω του νερού, των οικιακών ειδών, των λαχανικών και των φρούτων που δεν έχουν πλυθεί καλά, των αερομεταφερόμενων σταγονιδίων και των περιττωμάτων.
Μπορείτε να μολυνθείτε σε πισίνες, πολυσύχναστα μέρη, νηπιαγωγεία, άμμο, παιδικές χαρές κ.λπ.
Μια μητέρα με αυτόν τον ιό μπορεί να μολύνει το μωρό της μέσω του πλακούντα. Ένα υγιές παιδί μπορεί να μολυνθεί από ένα άρρωστο παιδί κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και της επικοινωνίας, μέσω παιχνιδιών, πραγμάτων, πιάτων, φιλιών, φτερνίσματος κ.λπ.
Η περίοδος επώασης διαρκεί περίπου μία εβδομάδα. Στη συνέχεια, ένα εξάνθημα αρχίζει να εμφανίζεται στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια. Εμφανίζεται ως μικρές κόκκινες φυσαλίδες. Μερικές φορές εμφανίζονται πληγές στο στόμα, στις αμυγδαλές.
Μετά από λίγο η θερμοκρασία ανεβαίνει. Μπορεί να φτάσει τους 39 βαθμούς ή να ανέβει ψηλότερα. Το παιδί συνήθως γίνεται ληθαργικό, κυκλοθυμικό, γκρίνια. Η γλώσσα του είναι καλυμμένη με λευκό επίχρισμα, έχει πονόλαιμο, αρνείται να φάει. Οι λεμφαδένες είναι διευρυμένοι.
Μερικές φορές οι γονείς μπερδεύουν τις εκδηλώσεις αυτού του ιού με τη συνηθισμένη ανεμοβλογιά. Ωστόσο, ο ιός Coxsackie είναι πολύ πιο επικίνδυνος. Μπορεί να εξελιχθεί σε οξεία καρδιακή ανεπάρκεια, μηνιγγίτιδα στα παιδιά, ηπατική νόσο.
Εάν ένα παιδί έχει διάρροια κάποια μέρα της νόσου, είναι άρρωστο και κάνει εμετό και τα κόπρανα ασπρίζουν, είναι επείγον να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να το τοποθετήσετε σε νοσοκομείο. Ίσως ο ιός να έδωσε μια επιπλοκή στο συκώτι.
Εάν το μωρό έχει έντονο πονοκέφαλο, δεν μπορεί να γείρει το κεφάλι του προς τα εμπρός, υπάρχει πυρετός και έμετος, πιθανότατα ο ιός έχει περάσει σε μηνιγγίτιδα. Και σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να καθυστερήσετε τη νοσηλεία.
Η θεραπεία ενός ιού που προχωρά χωρίς επιπλοκές συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση αντιπυρετικών, ιντερφερόνης, βιταμινών, αντιισταμινικών. Μπορεί να χρειαστεί να χορηγήσετε ανοσοσφαιρίνη. Συνιστάται η κατανάλωση άφθονων υγρών και η ανάπαυση στο κρεβάτι. Το παιδί πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.
Ένα άρρωστο μωρό θα πρέπει να απομονώνεται από υγιή παιδιά για περίπου δύο εβδομάδες μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
Η πρόληψη του ιού Coxsackie είναι η προσωπική υγιεινή, το σχολαστικό πλύσιμο των λαχανικών και των φρούτων και το βράσιμο ακατέργαστου νερού.
Ρινοϊός
Αυτός ο ιός προσβάλλει τον ρινικό βλεννογόνο. Την ψυχρή περίοδο, ειδικά τον Οκτώβριο, Νοέμβριο, Δεκέμβριο, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί λόγω υποθερμίας. Επομένως, μια ποικιλία ιών διεισδύει ελεύθερα. Ποιες είναι οι εκδηλώσεις της μόλυνσης από ρινοϊό;
Αμέσως υπάρχει καταρροή, σοβαρή ρινική συμφόρηση. Γίνεται αδύνατο να αναπνεύσει. Τώρα στη Μόσχα (και όχι μόνο) πολλοί πάνε με καταρροή.
Με αυτή την ασθένεια, η θερμοκρασία μπορεί να απουσιάζει. Συνήθως διαρκεί πέντε ημέρες ή περισσότερο. Το 2017, πολλά νέα φάρμακα εμφανίστηκαν για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παλιές αποδεδειγμένες μεθόδους. Οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής είναι κατάλληλες. Μπορείτε να ατμίσετε τα πόδια σας, να βάλετε μουστάρδα. Είναι καλό να εισπνέετε. Μην παραμελείτε όμως τους αντιιικούς παράγοντες. Σε αυτή την περίπτωση, το Grippferon θα βοηθήσει καλά.
Πρόληψη - οξολινική αλοιφή στη μύτη αρκετές φορές την ημέρα.
παραγρίπη
Ένας άλλος ιός που κυκλοφορεί τώρα στη Μόσχα (και όχι μόνο) είναι ο ιός της παραγρίπης. Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου που προκαλεί αυτός ο ιός, ο οποίος υπόσχεται να διαρκέσει μέχρι τον Νοέμβριο του 2017; Συνήθως προσβάλλεται άμεσα η ανώτερη αναπνευστική οδός. Αναπτύσσεται ξηρός βήχας. Στη συνέχεια η θερμοκρασία ανεβαίνει σταδιακά στους 38 και πάνω.
Η αναπνοή γίνεται όλο και πιο δύσκολη. Μερικές φορές αναπτύσσεται κρούπα. Τότε ο βήχας γίνεται λυσσασμένος, «γαβγίζει». Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Επειδή αυτή η κατάσταση είναι απειλητική για τη ζωή.
Ενώ οδηγεί το ασθενοφόρο, μπορείτε να εισπνεύσετε, να ατμίσετε τα πόδια σας ώστε να χαλαρώσουν οι βρόγχοι.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οποιαδήποτε εκδήλωση του ιού απαιτεί επείγουσα ιατρική συμβουλή. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι απαράδεκτη. Μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να επιλέξει τα απαραίτητα φάρμακα.
Εάν αυτή τη στιγμή είστε σε ψυχρή κατάσταση, ας ελέγξουμε τα συμπτώματα. Πρώτον, ο λαιμός αρχίζει να πονάει, υπονοώντας ξεκάθαρα τον πονόλαιμο που έχει εμφανιστεί. Αλλά όχι, δεν μοιάζει με πονόλαιμο, γιατί ακολουθούν τυπικά ιογενή συμπτώματα του αναπνευστικού - με, εύθραυστο και χαμηλό. Αλλά το σενάριο της νόσου δεν σταματά εκεί, αλλά εξελίσσεται περαιτέρω, και απροσδόκητα - ξαφνικά "βάζει" το ένα, ή και τα δύο αυτιά, μετά από το οποίο πολλοί άνθρωποι έχουν έντονο πονοκέφαλο. Αυτή η προσωρινή κώφωση είναι ανησυχητική.
Υπήρχαν επιπλοκές στα αυτιά στο παρελθόν - αυτό δεν είναι είδηση για εμάς. Ιδιαίτερα σοβαρή θεωρείται μια επιπλοκή από τον ιό της γρίπης, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί ακόμη και πλήρης απώλεια ακοής. Ωστόσο, η τρέχουσα «κώφωση» μοιάζει περισσότερο με ένα από τα συστατικά της νόσου και όχι μια επιπλοκή μετά από αυτήν.
Για να ξεκαθαρίσω την κατάσταση, στράφηκα πρώτα στον γιατρό που είναι ο πρώτος που συναντά οποιοδήποτε κρυολόγημα - στον θεραπευτή της περιοχής Olga Vitalievna Kovalchuk από την Πολυκλινική Πόλης της Μόσχας Νο. 211.
«Πράγματι, τώρα εμφανίστηκε ένα τέτοιο SARS. Κάθε τρίτος ασθενής έρχεται σε μένα με παράπονα για παρόμοια συμπτώματα. Τι συγκεκριμένα κρυολογήματα - δεν μπορώ να πω. Πρέπει να κάνετε σπορά και να δείτε τι φαίνεται εκεί. Αλλά αυτό εξαρτάται από τους επιστήμονες. Και για την ωτίτιδα που συνοδεύει αυτό το κρυολόγημα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ΩΡΛ - τι θα πει », σχολίασε η Όλγα Κοβάλτσουκ για την κατάσταση.
Λοιπόν, είναι πολύ λογικό να χρειαζόμαστε μια ΩΡΛ διαβούλευση. Και σίγουρα χρειάζεται, γιατί αν στις περιφερειακές κλινικές το "μερίδιο" ενός άγνωστου κρυολογήματος είναι περισσότερο από 30% (!) - αυτό είναι σοβαρό, δεν μπορείτε να κλείσετε το μάτι σε αυτό. Ως εκ τούτου, για διευκρίνιση, απευθύνομαι στον Andrey Borisovich Turovsky, επικεφαλής του τμήματος του Επιστημονικού και Πρακτικού Κέντρου Ωτορινολαρυγγολογίας της Μόσχας, επικεφαλής του τμήματος ΩΡΛ του κλινικού νοσοκομείου της πόλης No. 12, διδάκτωρ ιατρικών επιστημών.
«Οι ιοί του κρύου εξακολουθούν να είναι ζωντανοί οργανισμοί, μεταλλάσσονται συνεχώς, αλλάζουν, αποκτούν νέες ιδιότητες. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ξαφνικά μας παρουσιάζονται εκπλήξεις - ένα νέο σύνολο συμπτωμάτων. Κρίνοντας από το σημερινό «ασυνήθιστο» ARVI, μιλάμε εδώ, πιθανότατα, για κάποιο νέο στέλεχος ρινοϊού. Και μια προσωρινή απώλεια ακοής συμβαίνει λόγω υπερβολικού οιδήματος στο ρινοφάρυγγα», είπε.
Για να μάθω τι είδους νέο στέλεχος ενός ιού του κρυολογήματος εμφανίστηκε στον ορίζοντα, έπρεπε να απευθυνθώ σε ιολόγους, αλλά δεν πήγα πλέον σε αυτούς. Αφήστε τους να μαντέψουν για να κάνουν μια μελέτη, αφήστε τους να ενδιαφερθούν. Είναι πιο σημαντικό για εμάς, τους κατοίκους της πόλης, να ξέρουμε τι να κάνουμε;
Για να ανακουφίσετε τα βουλωμένα αυτιά - πρέπει να ενεργήσετε στον ρινοφάρυγγα, να μειώσετε το πρήξιμο. Είναι γνωστό ένα σύνολο θεραπειών - πρόκειται για αγγειοσυσταλτικές σταγόνες ή για έκπλυση της μύτης με φυσιολογικό ορό, εάν σας βοηθά τόσο αποτελεσματικά όσο οι ρινικές σταγόνες.
Ταυτόχρονα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιφλεγμονώδεις σταγόνες στα αυτιά.
Τι επιπλοκές μπορεί να παρουσιάσει το νέο στέλεχος είναι άγνωστο. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να αρρωστήσετε μόνο στο σπίτι, μην βγαίνετε στον κρύο αέρα του δρόμου (ταυτόχρονα, μην μεταδώσετε μια ακατανόητη μόλυνση σε όλη την κοινωνία!), Γενικά, τηρήστε ένα φειδωλό σχήμα.
Στα υπόλοιπα -να συμπεριφέρεστε όπως συνήθως- περισσότερα ζεστά ροφήματα και άλλα αντικρυολογικά φάρμακα.
Και αυτό είναι όλο. Μένει μόνο να περιμένουμε να περάσει το κρύο. Συνήθως ο ρινοϊός διαρκεί 5-7, το πολύ 10 ημέρες.
Για τον Ιανουάριο-Φεβρουάριο 2018, οι γιατροί προβλέπουν την κορύφωση των μολύνσεων από τον ιό της γρίπης. Η επιδημιολογική κατάσταση εξακολουθεί να είναι εντός των φυσιολογικών ορίων. Υπάρχουν ασθενείς, υπάρχουν νοσηλευόμενοι, αλλά δεν έχει καταγραφεί ούτε ένα θανατηφόρο κρούσμα.
Η αρχή του έτους σηματοδοτείται από μια σχετικά χαμηλή επίπτωση της γρίπης και του SARS. Σύμφωνα με το Rospotrebnadzor, τα όρια επιδημίας δεν έχουν ακόμη ξεπεραστεί ούτε στις περιφέρειες ούτε στην πρωτεύουσα. Ταυτόχρονα, το ποσοστό των κρουσμάτων γρίπης είναι περίπου το 3% όλων των περιπτώσεων που μελετήθηκαν κατά την επικοινωνία με νοσοκομεία. Η παραγρίπη και ο αδενοϊός διαγιγνώσκονται κυρίως.Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα συμπτώματα της γρίπης και τις διαφορές από τον ARVI προκειμένου να ληφθούν έγκαιρα μέτρα.
Πολύ συχνά, λόγω δυσκολιών στον προσδιορισμό της νόσου, χάνεται χρόνος, καθυστερεί το ταξίδι στο νοσοκομείο και στη συνέχεια υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών. Η γνώση που βοηθά στην καθιέρωση της σωστής διάγνωσης και στην έναρξη της σωστής θεραπείας είναι απαραίτητη, ειδικά για τους γονείς. Το ARVI και η γρίπη, παρά την ομοιότητα των συμπτωμάτων, εξακολουθούν να έχουν διαφορές στις αισθήσεις κατά τη διάρκεια της μόλυνσης. Υπάρχει επίσης διαφορά στη διάρκεια της ανάρρωσης και στις πιθανές συνέπειες.
Ο ARVI χαρακτηρίζεται από περισσότερα εξωτερικά συμπτώματα, όπως ρινική καταρροή, πονόλαιμος, φτέρνισμα, βήχας, κάποια αδιαθεσία και μη επικίνδυνο πυρετό. Η ανάρρωση γίνεται συνήθως σε 3-6 ημέρες, δεν απαιτείται νοσηλεία. Η επιθυμία για φαγητό πρακτικά δεν εξαφανίζεται και ο ασθενής μπορεί να κάνει ακόμη και κάποια σωματική δραστηριότητα.
Η μόλυνση από γρίπη συνοδεύεται από έντονη αδυναμία, αδυναμία του σώματος, έντονο πονοκέφαλο, πόνους στις αρθρώσεις, ρίγη, δυσκολία στην αντίληψη του έντονου φωτός και των ήχων. Η όρεξη χάνεται εντελώς, είναι δυνατός ο ξηρός βήχας και ο πυρετός έως και 41 βαθμούς. Και θα είναι καλύτερα εάν, έχοντας αισθανθεί ένα από τα παραπάνω, ένα άτομο θα καλέσει έναν γιατρό στο σπίτι ή θα πάει ο ίδιος σε ένα ιατρικό ίδρυμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το παιδί είναι άρρωστο. Η αυτοθεραπεία και η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να βλάψουν.
Ανεξάρτητα από το ποιος ιός κυκλοφορεί αυτή τη στιγμή, είναι καλύτερο να αποτρέψετε τη μόλυνση
Η ποικιλία διαφορετικών νέων στελεχών του ιού της γρίπης, που παραδόξως (και μάλιστα ύποπτα) άρχισαν να εμφανίζονται συχνά σχεδόν κάθε χρόνο, ωθεί τους πολίτες να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα. Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε θέση να αποκρούσει σχεδόν κάθε επίθεση του ιού, και όχι μόνο τη γρίπη, εάν είναι έτοιμο για αυτήν. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις για τη δημιουργία εσωτερικών αποθεματικών:
- Τακτικά γεύματα. Ένα άτομο, σε συνθήκες κρύου, ξοδεύει περισσότερη δύναμη, αποδυναμώνοντας το σώμα και εκθέτοντάς το σε μόλυνση. Ως εκ τούτου, η αναπλήρωση της ενέργειας είναι εξαιρετικά σημαντική. Αξίζει να θυμηθούμε ότι οποιοσδήποτε ιός μπορεί ήδη να βρίσκεται μέσα και να περιμένει στα φτερά για ενεργοποίηση.
- Κορεσμός του σώματος με βιταμίνες. Η ανοσία, μεταφορικά μιλώντας, βασίζεται σε βιταμίνες, μέταλλα, λιπαρά οξέα, αμινοξέα και άλλες ουσίες. Και ακόμη και όταν μολυνθεί, το σώμα αντιμετωπίζει τον ιό πολύ πιο γρήγορα και χωρίς επιπλοκές στην υγεία, έχοντας ένα περιθώριο ασφάλειας.
- Υγιής καλός ύπνος. Η έλλειψη ύπνου για τρεις ημέρες ή περισσότερο επηρεάζει σοβαρά τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
- Ξεκουραστείτε μετά από σωματική άσκηση. Για τους λάτρεις του γυμναστηρίου, είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, μετά από παρατεταμένα αθλήματα, είναι σημαντικό να αντισταθμίζεται η απώλεια ενέργειας και θρεπτικών συστατικών. Επίσης, δεν μπορείτε να δροσιστείτε υπερβολικά και να παραμελήσετε έναν καλό ύπνο.
Τι να κάνετε εάν υπάρχουν συμπτώματα ιού που τώρα περπατά
Σε συνθήκες όπου διατηρείται η πρόβλεψη για αύξηση της συχνότητας εμφάνισης των ιών του Μίτσιγκαν, του Χονγκ Κονγκ και του Μπρίσμπεϊν με παρόμοια συμπτώματα για τον Ιανουάριο-Φεβρουάριο, η τήρηση των παραπάνω συστάσεων θα σας γλιτώσει από επιπτώσεις στην υγεία, δυσάρεστη θεραπεία και νοσηλεία.
Οι γιατροί υπενθυμίζουν, ειδικά οι γονείς, ότι εάν η λοίμωξη συμβεί και το παιδί λάβει θεραπεία στο σπίτι, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να ταΐσετε το παιδί με το ζόρι. Το σώμα χρειάζεται δύναμη για να καταπολεμήσει τον ιό, δεν εξαρτάται από την πέψη. Χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι και πολλά υγρά. Αφεψήματα μούρων και βοτάνων, διάφορα τσάγια θα κορεστούν το σώμα με βιταμίνες σε μια εύκολα εύπεπτη μορφή. Η θερμοκρασία των ποτών πρέπει να είναι 37-40 βαθμούς. Κάθε μέρα μπορείτε να δίνετε μικρές μερίδες κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, διάφορα δημητριακά. Ζάχαρη και προϊόντα αλευριού να τρώτε τουλάχιστον. Μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για τη διατήρηση του σώματος και τη θεραπεία του θα είναι το μέλι με κουρκουμά. Μπορούν να αναμειχθούν σε χυλό και να καταναλώνονται τακτικά. Και τα δύο αυτά προϊόντα είναι πηγές μιας ολόκληρης σειράς χρήσιμων ουσιών και ο κουρκουμάς παίζει το ρόλο ενός φυσικού αντιβιοτικού.
