Σήμερα αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να σημειώσω με μπλε μαρκαδόρο (θάλασσα-ουρανό-ελευθερία-ξεκούραση!) στο ημερολόγιο εργασίας μου 10 αγαπημένες μέρες Αυγούστου και να ξεκινήσω την ενεργή προετοιμασία πριν τις διακοπές. Αλλά τότε ... Ω φρίκη! Μέτρησα τις μέρες άλλη μια φορά, τσέκαρα το «γυναικείο» μου ημερολόγιο άλλη μια φορά... Τι μυστικισμός είναι αυτός;! Για όλο το επτάήμερο των πολυαναμενόμενων διακοπών, υπήρξαν κρίσιμες μέρες! Πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό; Άλλωστε μετρούσα...
Μετά από δύο ώρες ψυχικής προσπάθειας, υπολογισμών, εκτιμήσεων, συνειδητοποίησα ότι τα αντιβιοτικά παρενέβαιναν στα σχέδιά μου, με τα οποία αντιμετώπισα τη γρίπη. Τι δυσάρεστη έκπληξη! Και τώρα τι μπορώ να κάνω;!!
Πέρασα τις επόμενες δύο εβδομάδες αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με μια θεραπεία που θα μπορούσε να με βοηθήσει - να επιταχύνω την έναρξη της εμμήνου ρύσεως (για να έχω χρόνο να εξαντλήσω τον εαυτό μου πριν από τις διακοπές) ή, αντίθετα, να τις καθυστερήσω για μερικές εβδομάδες . Διαδίκτυο, φίλες, μαμά… Εκατοντάδες συστάσεις όπως «υπάρχουν μερικά χάπια, αλλά δεν θυμάμαι τα ονόματά τους»! Χιλιάδες αναμνήσεις του «τι φοβερές διακοπές «μαζί τους»!» Ένα εκατομμύριο ωχ και αναστεναγμούς!
Η μάνα μου, μετά το υποχρεωτικό «φρίκαρο με λίπος!» και «θα γεννούσε καλύτερα!», Θυμήθηκε πώς, πριν από τον δικό της γάμο, έλυσε το πρόβλημα με τις κρίσιμες μέρες με τη βοήθεια ενός αφεψήματος από συνηθισμένο μαϊντανό. Αλλά υποσχέθηκε να πει τις λεπτομέρειες αφού πάω στον γυναικολόγο. Το επιχείρημα ήταν αλεξίσφαιρο: "Πρέπει ακόμα να γεννήσεις, δεν υπάρχει τίποτα να επιδοθείς!"
Επισκέφθηκα τον γυναικολόγο μου. Η Nina Andreevna, μια αυστηρή κυρία με ευγενικά μάτια, σε 25 λεπτά λεπτομερούς συνομιλίας, έφερε το μυαλό μου σε τέλεια τάξη:
Ναι, είναι δυνατή η αλλαγή της ημερομηνίας της επόμενης εμμήνου ρύσεως.Αλλά αυτό θα πρέπει να γίνει υπό την επίβλεψη ενός γυναικολόγου και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης (εδώ η Nina Andreevna παρατήρησε ότι δεν θα συμπεριλάμβανε τις διακοπές στη λίστα "έκτακτης ανάγκης").
Βαθμός
Ναι, υπάρχουν ορμονικά σκευάσματα, με τη βοήθεια των οποίων, στην πραγματικότητα, διορθώνεται η "ανεπιθύμητη" ημερομηνία. Η αρχή της ίδιας της διαδικασίας βασίζεται στην τεχνητή δημιουργία ορμονικών διακυμάνσεων που συμβαίνουν σε ολόκληρο τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Το γεγονός είναι ότι στο πρώτο μισό αυτού του κύκλου, τα οιστρογόνα κυριαρχούν στο γυναικείο σώμα. Και στο δεύτερο μισό - η προγεστερόνη, της οποίας το καθήκον είναι να διατηρήσει την προβλεπόμενη εγκυμοσύνη (γι 'αυτό ονομάζεται η "ορμόνη της εγκυμοσύνης"). Αφού πέσει το επίπεδο της προγεστερόνης στον οργανισμό, έρχονται κρίσιμες μέρες. Η παρέμβαση στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας με τη βοήθεια των Norkolut, Duphaston, Utrozhestan και άλλων παρόμοιων ορμονικών παραγόντων θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο όπως συνταγογραφείται από γυναικολόγο. Δεν επιτρέπεται η αυτοαπασχόληση!
Ναι, με τη βοήθεια από του στόματος αντισυλληπτικών (OC) μπορείτε να «παραλείψετε» ανεπιθύμητες κρίσιμες ημέρες.Για να το κάνετε αυτό, μετά το τέλος της λήψης ενός πακέτου ΟΚ χωρίς το απαιτούμενο διάλειμμα, αρχίστε αμέσως να παίρνετε το δεύτερο πακέτο ΟΚ. Ωστόσο, η έμμηνος ρύση πρέπει να «ακυρώνεται» με αυτόν τον τρόπο μόνο σε περιπτώσεις «έκτακτης ανάγκης» (εδώ ακολουθείται από ένα άλλο «χτύπημα» στις διακοπές) και όχι περισσότερες από 1-2 φορές το χρόνο. Και σίγουρα δεν πρέπει να καταφεύγετε σε αυτήν τη μέθοδο για γυναίκες που δεν έχουν ασκήσει το OK στο παρελθόν - όχι μόνο δεν μπορεί να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά επιπλέον είναι πολύ πιθανό να έχετε μια ολόκληρη δέσμη "συνοδευτικών" ταλαιπωριών.
Ναι, με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, μπορείτε να καθυστερήσετε ή να επιταχύνετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.Κατά κανόνα, η κατανάλωση λεμονιών (1-2 λεμόνια την ημέρα 3-4 ημέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως) αναβάλλει την άφιξη των κρίσιμων ημερών κατά 3-5 ημέρες και η κατανάλωση αφεψήματος μαϊντανού (1/2 φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα για 3- 4 ημέρες ) - κατά προσέγγιση.
Όχι, το POSTINOR δεν μπορεί να ληφθεί για τη διόρθωση της ημερομηνίας της εμμήνου ρύσεως, καθώς είναι ένα εκτρωτικό που χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις επείγουσας αντισύλληψης (για παράδειγμα, μετά από βιασμό). Αυτό το φάρμακο προκαλεί τεράστια βλάβη στο γυναικείο σώμα! Και είναι πιθανό ότι μια γυναίκα θα πρέπει να πληρώσει για χρόνια θεραπείας για τις «ακλόνητες» διακοπές που παρέχει η Postinor.
Αυτό, στην πραγματικότητα, είναι όλο. Όσο για μένα - εξαντλητικές πληροφορίες για ένα φλέγον θέμα. Προσωπικά, για μένα, επέλεξα μαϊντανό - και όχι ορμόνες, και η μητέρα μου δοκίμασε το φάρμακο. Η συνταγή είναι απλή: ένα μάτσο μαϊντανό κόβεται, χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύεται για 2-3 ώρες. Πάρτε ½ φλιτζάνι το πρωί, ½ φλιτζάνι το βράδυ. στη συνέχεια παρασκευάζεται μια νέα μερίδα. Πιο κοντά στην επιθυμητή ημερομηνία, θα πραγματοποιήσω προσωπικές δοκιμές.
Α, μάλλον διακοπές, η θάλασσα, οι κραυγές των γλάρων, ο ήχος του σερφ! Ελπίζω να πάνε όλα καλά για μένα! Τι εύχεσαι!
Καλές διακοπές!
Σήμερα, οι γυναίκες επιλέγουν ολοένα και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση τη δεύτερη επιλογή, ειδικά επειδή αυτά τα κεφάλαια είναι ευρέως διαθέσιμα και δημοσιεύονται άρθρα στον Τύπο που δηλώνουν ότι δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τις ορμόνες: είναι αξιόπιστοι φίλοι και βοηθοί μας. Ας δούμε αν αυτό ισχύει στην πραγματικότητα.
Ο εμπειρογνώμονάς μας είναι ο προϊστάμενος του τμήματος του παραρτήματος του Κρατικού Κλινικού Νοσοκομείου. V.V. Veresaeva, μαιευτήρας-γυναικολόγος της υψηλότερης κατηγορίας, υποψήφια ιατρικών επιστημών Ekaterina Kiryanova.
Παιχνίδια χωρίς μυαλό
Σε περιπτώσεις όπου μια γυναίκα λαμβάνει ήδη συνδυασμένα αντισυλληπτικά που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό, το πρόβλημα λύνεται πολύ απλά: αντί για το συνηθισμένο διάλειμμα επτά ημερών, θα πρέπει να μεταβείτε αμέσως στη λήψη χαπιών από μια νέα συσκευασία.
Εάν μια γυναίκα δεν έχει πάρει αντισυλληπτικά στο παρελθόν, μπορεί να συμβουλευτεί έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα χάπια και να αρχίσετε να τα πίνετε με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση, η έμμηνος ρύση δεν ξεκινά. Στη συνέχεια, μπορείτε να επιστρέψετε στο προηγούμενο μάθημα ή να το ακυρώσετε.
Οι κρίσιμες μέρες που αναβάλλονται για την ώρα ορισμένων γεγονότων, πολλοί αρχίζουν να εξασκούνται συνεχώς: σε περίπτωση τουριστικού ταξιδιού, διαγωνισμών, πηγαίνοντας στην πισίνα ή στο σπα, ρομαντικών ραντεβού ή συνεντεύξεων για δουλειά. Όχι μόνο αυτό: δεν πηγαίνουν όλοι στο γιατρό για αυτό. Κάποιος περνάει με τη συμβουλή μιας φίλης ή ενός φαρμακοποιού στο πλησιέστερο φαρμακείο. Φαίνεται πόσο απλό και βολικό: Πήρα ένα χάπι - και δεν υπήρχε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και επακόλουθη αιμορραγία.
Τέτοια πειράματα με τον γυναικείο έμμηνο κύκλο δεν είναι τόσο ασφαλή όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. «Ακυρώνοντας» ή αναβάλλοντας την έναρξη των κρίσιμων ημερών κατά την κρίση μας, αναπόφευκτα παρεμβαίνουμε σε μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες για ένα άτομο - το αναπαραγωγικό σύστημα. Είναι αρκετά εύθραυστη και ευάλωτη. Τέτοια παιχνίδια στους κυρίους της φύσης τους μπορεί να τελειώσουν πολύ άσχημα.
Μην ρισκάρετε!
Οι πιο τρομερές επιπλοκές της λήψης ορμονικών αντισυλληπτικών, μερικές φορές θανατηφόρες, είναι η φλεβική και αρτηριακή θρόμβωση και το ηπατικό κώμα, όταν ο ασθενής δεν έχει πάντα χρόνο να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Από μαιευτικό και γυναικολογικό - πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, αιμορραγία της μήτρας, διάφορα νεοπλάσματα. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με την έναρξη της εγκυμοσύνης, μέχρι την υπογονιμότητα. Αρνητικές συνέπειες είναι επίσης πιθανές από την πλευρά των μαστικών αδένων.
Οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι γνωρίζουν πολλές τέτοιες ιστορίες. Συχνά προσεγγίζονται από νεαρές γυναίκες που, στο πλαίσιο της αυτο-ξεκίνησής τους στη λήψη ορμονικών φαρμάκων, κυριολεκτικά στον πρώτο κύκλο εμφάνισαν θρομβοεμβολή μικρών κλάδων της πνευμονικής αρτηρίας και αυτή είναι μια θανατηφόρα κατάσταση. Ακόμη πιο συχνά, ως αποτέλεσμα της λήψης αυτού του είδους θεραπείας, η έμμηνος ρύση σταματά εντελώς, εμφανίζεται αμηνόρροια, η οποία πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και όχι πάντα με επιτυχία.
Η σωστή απόφαση
Μια γυναίκα που πιστεύει ότι έχει εξαπατήσει τόσο έξυπνα τη φύση της, στην πραγματικότητα εξαπατά τον εαυτό της. Δεν υπάρχει ιατρική ένδειξη για την κατάργηση της εμμήνου ρύσεως, ακόμη και οι Ολυμπιακοί Αγώνες.
Οι γιατροί που συχνά πρέπει να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες της ανεξέλεγκτης λήψης ορμονικών φαρμάκων καταλήγουν στο συμπέρασμα: είναι καλύτερο να προσαρμόσετε τις διακοπές έτσι ώστε να μην συμπίπτουν με κρίσιμες ημέρες παρά να αναδιαμορφώσετε το σώμα σας για χάρη των διακοπών.
Και αν αυτό δεν ήταν δυνατό, υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι για να μετριαστεί αυτή η κατάσταση. Σήμερα, τα φαρμακεία πωλούν ειδικά ενισχυμένα σκευάσματα για γυναίκες που βοηθούν να επιβιώσουν πιο εύκολα από το PMS και κάνουν την αιμορραγία λιγότερο έντονη και επώδυνη. Είναι καλύτερα να τα παίρνετε σε μαθήματα, τουλάχιστον δύο ή τρεις μήνες, και το καλοκαίρι.
Για να μην στερήσετε τον εαυτό σας την ευκαιρία να λουστεί, υπάρχουν ταμπόν. Οι γυναικολόγοι δεν απαγορεύουν την κολύμβηση σε δεξαμενές εάν, μετά την έξοδο στη στεριά, το ταμπόν αντικατασταθεί αμέσως με νέο.
Ας μην ξεχνάμε ότι η έμμηνος ρύση δεν είναι για πάντα. Σίγουρα θα τελειώσουν, αλλά θα μείνουν καλές αναμνήσεις από τις διακοπές, ειδικά αν είναι χωρίς συνέπειες για την υγεία.
Οι αθλήτριες κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων τους πρέπει να «χορεύουν στο ρυθμό» του αγωνιστικού προγράμματος. Οι φυσικές τους ανάγκες, όπως η έμμηνος ρύση, δεν λαμβάνονται ποτέ υπόψη, όπως θα το έκανε η τύχη. Ταυτόχρονα, οι αθλητές δεν έχουν ποτέ έμμηνο ρύση κατά τη διάρκεια των αγώνων, πράγμα που σημαίνει ότι αυτές οι μέρες μπορεί με κάποιο τρόπο να αναβληθούν. Πράγματι, είναι δυνατή η αλλαγή ημερομηνιών όχι μόνο λόγω αθλητικών γεγονότων, αλλά, για παράδειγμα, για πολυαναμενόμενες διακοπές.
κακή στιγμή
Οι κρίσιμες μέρες είναι ένα φαινόμενο που προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και δυσφορία σε μια γυναίκα. Εάν πρέπει να τα συνδυάσετε με μια περίοδο διακοπών, παρεμπιπτόντως, προγραμματισμένη εκ των προτέρων, αυτό είναι διπλά δυσάρεστο. Για να μην χαλάσεις τις διακοπές ή το Σαββατοκύριακο σου, το «κρίσιμο» μπορεί να αναβληθεί για ένα ορισμένο διάστημα, φυσικά εντός λογικών ορίων.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι τακτικές «εισβολές» στο γυναικείο σύστημα είναι πολύ επιβλαβείς για το σώμα. Αυτό μπορεί να γίνει όχι περισσότερες από δύο ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ζωής σας, διαφορετικά διατρέχετε μεγάλο κίνδυνο για την υγεία σας. Είναι αλήθεια ότι αυτή η δήλωση δεν ισχύει για γυναίκες που χρησιμοποιούν ορμονικά φάρμακα.
Η έμμηνος ρύση θα περιμένει
Πολλές γυναίκες μεταφέρουν την ημερομηνία των «κόκκινων ημερών» με τη βοήθεια ορμονικών αντισυλληπτικών. Πράγματι, σήμερα στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ειδικά δισκία παρόμοιας δράσης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μεταξύ των μαθημάτων λήψης τέτοιων χαπιών πρέπει να διατηρήσετε μια παύση τουλάχιστον μιας εβδομάδας. Αυτή είναι η σύσταση των γιατρών, αλλά σε κρίσιμες καταστάσεις, εάν οι διακοπές είναι ήδη "στη μύτη", μπορείτε να πάρετε μια νέα παρτίδα δισκίων σχεδόν αμέσως. Το κύριο πράγμα είναι να μην το καταχραστείτε τακτικά.
Με γνώμονα την ίδια αρχή, μπορείτε να ξεχάσετε την εμμηνόρροια για την περίοδο ενός υπεύθυνου γεγονότος. Θα σας πούμε πώς να το κάνετε αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.
Η μέση διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι 5 ημέρες. Ας πούμε ότι αυτός ο δείκτης χαρακτηρίζει και τον γυναικείο κύκλο σας. Την Τετάρτη πήρες το τελευταίο χάπι από τη συσκευασία και την Παρασκευή θα πρέπει να έχεις ένα πενθήμερο, που θα «βάλει τέλος» σε ένα κανονικό Σαββατοκύριακο. Εάν το τελευταίο δισκίο ήταν μεθυσμένο την Παρασκευή, τότε δεν υπήρχαν προβλήματα. Θα είχατε άλλες δύο μέρες στη διάθεσή σας. Δηλαδή, για να έχετε ένα επιτυχημένο Σαββατοκύριακο, πρέπει να προσαρμόσετε τη λήψη του χαπιού σε μια βολική ώρα: το πρώτο χάπι το Σάββατο, το τελευταίο την Παρασκευή, μια μέρα πριν από το Σαββατοκύριακο.
Παραπλάνηση του σώματος: αξίζει τον κόπο;
Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι όταν παίρνει αντισυλληπτικά, μια γυναίκα εξαπατά το σώμα της. Ανεβάζει τεχνητά το επίπεδο των ορμονών, με αποτέλεσμα το σώμα να πιστεύει ότι υπάρχει γεγονός εγκυμοσύνης, επομένως αναβάλλει την επιθυμία του για σύλληψη σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
Αλλά, θα ήθελα να μάθω: είναι καλό; Σε αντίθεση με τις δημοφιλείς πεποιθήσεις για τους κινδύνους των ορμονικών χαπιών, πολλοί ειδικοί, αντίθετα, σημειώνουν τα οφέλη τους. Τα ωάρια στα αναπαραγωγικά όργανα μιας γυναίκας έχουν τον δικό τους πόρο, δηλαδή ο αριθμός τους δεν είναι απεριόριστος. Επομένως, όσο πιο συχνά και περισσότερο περνούν οι περίοδοι, τόσο περισσότερα αυγά καταναλώνονται.
Και κάτι ακόμα, αυτά τα κύτταρα όχι μόνο συμβάλλουν στην εγκυμοσύνη, αλλά ευθύνονται και για τη νεότητα μιας γυναίκας. Είναι αυτοί που παράγουν ορμόνες που καθορίζουν τη σεξουαλικότητα, το σχήμα του σώματος, την ποιότητα του δέρματος, την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Έτσι οι μηνιαίες διεργασίες, όταν το αυγό φεύγει από το σώμα, δεν ωφελούν καθόλου. Και αυτά τα ορμονικά αντισυλληπτικά που καταστέλλουν την ωορρηξία οδηγούν στο σχηματισμό ενός είδους φραγμού και εμποδίζουν το ωάριο να φύγει από το ωοθυλάκιο. Χάρη στα φάρμακα, είναι δυνατό να αναβληθεί η εμμηνόπαυση, και ταυτόχρονα, η φυσιολογική γήρανση για μεταγενέστερη περίοδο.
Από του στόματος αντισυλληπτικά
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν έχουν ακυρωθεί
Οι γυναίκες που παίρνουν ορμονικά χάπια έχουν επανειλημμένα νιώσει τα «ψεύτικα» συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν την εγκυμοσύνη. Αυτές περιλαμβάνουν εναλλαγές της διάθεσης, πρήξιμο των μαστικών αδένων, ναυτία, ημικρανία, αυξημένη όρεξη κ.λπ. Κατά κανόνα, μετά από δύο έως τρεις μήνες χρήσης, τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Εάν αυτό δεν συμβεί, αυτά τα χάπια μάλλον δεν είναι κατάλληλα για εσάς. Πηγαίνετε στο γιατρό, αφήστε τον να συστήσει μια πιο αποδεκτή επιλογή.
Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που μπαίνουν στον πειρασμό να «καθίσουν» με ορμονικά χάπια, αλλά ταυτόχρονα, πιστεύουν ότι ως αποτέλεσμα θα πάρουν περιττά κιλά. Αυτή η δήλωση δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας μύθος, αυτά τα φάρμακα δεν περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό λιπώδους στρώματος. Εάν τρώτε σωστά, δεν θα υπάρξει αύξηση βάρους.
Ορμονικά χάπια - τα οφέλη και οι βλάβες
Τα ορμονικά αντισυλληπτικά μειώνουν τη λίμπιντο;
Εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά: για ορισμένες, η λίμπιντο μπορεί πραγματικά να μειωθεί, για άλλες γυναίκες, αντίθετα, μπορεί να αυξηθεί.
Αντενδείξεις για χρήση
Γυναίκες με κακή πήξη του αίματος, κιρσούς, που έχουν προδιάθεση για σχηματισμό θρόμβων αίματος, είναι προτιμότερο να απέχουν από τη λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει επίσης καπνίστριες που πάσχουν από διαβήτη, παχυσαρκία, υπέρταση. Εάν παρατηρηθεί μία από τις αντενδείξεις στον ασθενή, ο γιατρός μπορεί να γράψει μια συνταγή, αλλά εάν υπάρχουν περισσότεροι παράγοντες κινδύνου, οι ορμόνες αντενδείκνυνται κατηγορηματικά.
Ειδικές προετοιμασίες
Υπάρχουν ειδικά αντισυλληπτικά από την ομάδα "μίνι-πίνε". Αυτά είναι «microlute», «exclusion», «charozetta». Συνταγογραφούνται από γιατρούς σε περιπτώσεις όπου η ορμόνη οιστρογόνο αντενδείκνυται για τον ασθενή, για παράδειγμα, για θηλάζουσες μητέρες. Τα παραδοσιακά συνδυασμένα αντισυλληπτικά περιέχουν συνήθως αυτή την ορμόνη.
Τα «μίνι-χάπια» έχουν πολύ λιγότερες αντενδείξεις, ωστόσο, δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσον αφορά την αντισυλληπτική δράση. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εξαφάνιση της εμμήνου ρύσεως εντελώς, αλλά, κατά κανόνα, μετά από ιατρική παρέμβαση, αποδεικνύεται ότι ο λόγος δεν βρίσκεται στα χάπια, αλλά στην έναρξη μιας απροσδόκητης εγκυμοσύνης.
Οι διακοπές ήταν επιτυχείς
Η περίοδος των διακοπών για πολλές γυναίκες γίνεται ένα πολυαναμενόμενο γεγονός, μια ευκαιρία να ξεφύγουν από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Εμπόδιο για μια ξέγνοιαστη ενασχόληση μπορεί να είναι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως, καθώς αυτό προκαλεί συχνά υγιεινές και φυσιολογικές δυσκολίες.
Εάν είναι απαραίτητο, επιταχύνετε την έναρξή τους ή καθυστερήστε για ορισμένο χρονικό διάστημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους.
Σημαντικά Σημεία
Οι ειδικοί λένε ότι η παρέμβαση στη λειτουργία του γυναικείου σώματος με τη μορφή προσπαθειών επιτάχυνσης ή καθυστέρησης της ωορρηξίας θα πρέπει να αποφεύγεται εάν είναι δυνατόν. Αυτή η περίσταση πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν αποφασίζετε πώς να προκαλέσετε εμμηνόρροια πριν από τις διακοπές. Σήμερα, υπάρχουν ιατρικοί τρόποι αλλαγής της πορείας του εμμηνορροϊκού κύκλου και συνταγές για τη μη παραδοσιακή, τη λεγόμενη παραδοσιακή ιατρική.
Όλες οι υπάρχουσες μέθοδοι ρύθμισης του κύκλου πριν από τις διακοπές μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες κατηγορίες:
- έκθεση σε ορμονικά, ομοιοπαθητικά σκευάσματα.
- ενίσχυση των διαδικασιών παροχής αίματος στην περιοχή του ενδομητρίου με τη βοήθεια θέρμανσης.
- χρήση αφεψημάτων?
- τη χρήση ειδικών προϊόντων.
Η παρέμβαση στη φυσική φυσιολογική διαδικασία πριν από την απελευθέρωση τέτοιων μέσων είναι γεμάτη με ορμονικές διαταραχές για μια γυναίκα, στο μέλλον μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές παθολογίες του αναπαραγωγικού συστήματος και των μαστικών αδένων. Ο κίνδυνος έγκειται στον πιθανό κίνδυνο ανάπτυξης υπογονιμότητας στο πλαίσιο της παρέμβασης στον φυσικό κύκλο.
Χρήση ορμονικών και ομοιοπαθητικών φαρμάκων
Ένα χαρακτηριστικό τέτοιων φαρμακολογικών σκευασμάτων είναι ότι μπορούν τόσο να καθυστερήσουν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως πριν από τις διακοπές όσο και να επιταχύνουν την πρόσληψή τους. Το θεμελιώδες σημείο για την αλλαγή του χρόνου εμφάνισης των εκκρίσεων είναι ο χρόνος λήψης του φαρμάκου.
Όταν τα παίρνετε πριν από τις διακοπές πριν συμβεί η ωορρηξία, εμφανίζεται μια καθυστέρηση και ο κύκλος αυξάνεται. Όταν χρησιμοποιείται μετά την έναρξή του, παρατηρείται πάχυνση του ενδομητρίου, ταχύτερη ανάπτυξή του και πρώιμη απολέπιση, που προκαλεί ταχύτερη έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Η ομάδα τέτοιων φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στον κύκλο περιλαμβάνει:
- Duphaston;
- Utrozhestan;
- Norkulot.
Για παράδειγμα, μπορείτε να προκαλέσετε έμμηνο ρύση πριν από τις διακοπές με το Duphaston και το Norkulot παίρνοντάς τα 2 ή 3 ημέρες πριν από την επιθυμητή ημερομηνία για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, χρησιμοποιώντας 2 ταμπλέτες για 5 ημέρες. Μετά τη διακοπή του φαρμάκου, θα ξεκινήσει η αποβολή. Μπορείτε να επιταχύνετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως πριν από τις διακοπές με τη βοήθεια ορισμένων ομοιοπαθητικών φαρμάκων που διεγείρουν την παραγωγή ορμονών λόγω των βιολογικών συστατικών που περιέχουν.
Για παράδειγμα, ένα παρόμοιο αποτέλεσμα παρατηρείται κατά τη χρήση του Pulsatilla. Το προϊόν έρχεται με τη μορφή κόκκων που τοποθετούνται κάτω από τη γλώσσα. Η λήψη του φαρμάκου σε ποσότητα 7 κόκκων πριν από τη χορήγηση μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία για αρκετές ώρες.
Προκειμένου να καθυστερήσει η έναρξη της εμμήνου ρύσεως πριν από τις διακοπές, τα ορμονικά αντισυλληπτικά πίνονται κατά παράβαση του συνιστώμενου σχήματος. Στο τέλος της πορείας λήψης των δισκίων, δεν υπάρχει διάλειμμα και λαμβάνεται νέα συσκευασία. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι είναι δυνατή η επίπληξη ή η καθυστέρηση της ωορρηξίας πριν από τις διακοπές με τέτοιους τρόπους εάν είναι απολύτως απαραίτητο και όχι περισσότερο από μία φορά το χρόνο.
Πώς να προκαλέσετε εμμηνόρροια πριν από τις διακοπές;
Μπορείτε να έχετε περίοδο νωρίτερα κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο. Το αποτέλεσμα εξηγείται από το γεγονός ότι η θέρμανση διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλεί την έναρξη της ωορρηξίας. Πώς να προκαλέσετε εμμηνόρροια πριν από τις διακοπές με τη βοήθεια λουτρών:
- αντλήστε νερό με θερμοκρασία 38 C 0 σε ποσότητα επαρκή για να βουτήξετε κάτω από τη μέση.
- πάρτε μια καθιστή θέση.
- κρατήστε για 15 έως 30 λεπτά.
Προκαλέστε εκκένωση εκ των προτέρων μονο με ένα λουτρό καθαρού νερού ή με την προσθήκη πρόσθετων συστατικών για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα. Για αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες επιλογές:
- προσθέτοντας μια μικρή ποσότητα μελιού?
- χρησιμοποιήστε για την παρασκευή ενός λουτρού ιωδίου σε ποσότητα 8-12 σταγόνων και επιτραπέζιο αλάτι.
Η πρόκληση εκκένωσης εκ των προτέρων με τέτοιες μεθόδους επιτυγχάνεται λόγω της αυξημένης παροχής αίματος στην κάτω περιοχή της πυέλου. Αφού κάνετε μπάνιο, πρέπει να σκουπιστείτε και να πάρετε μια ύπτια θέση, καλύπτοντας τον εαυτό σας με μια κουβέρτα.
Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης ή κατευθύνοντας ένα πίδακα ζεστού ντους στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τέτοιες μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε προβλήματα του καρδιακού συστήματος και συχνές πτώσεις πίεσης.
Η αύξηση της παροχής αίματος προκειμένου να προκληθεί ωορρηξία μπορεί να επιτευχθεί αυξάνοντας τον αριθμό των σεξουαλικών επαφών μέσα σε μία ημέρα, ώστε η έκκριση να έρθει νωρίτερα. Παρόμοιο αποτέλεσμα παρατηρείται όταν χρησιμοποιείτε σοβαρά αθλητικά φορτία.
Λαϊκές μέθοδοι
Για να επιταχύνετε την έμμηνο ρύση, μπορείτε να πάρετε αφεψήματα και βότανα:
- φύλλο δάφνης - 60 γραμμάρια φύλλων χύνονται με δύο ποτήρια βραστό νερό, το διάλυμα τίθεται σε φωτιά και αφού κρυώσει πίνεται με άδειο στομάχι, η εμμηνόρροια αρχίζει νωρίτερα για περίοδο 1 ημέρας.
- ένα αφέψημα μαϊντανού και άνηθου - τα χόρτα ψιλοκόβονται και χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό, το αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από μια περίοδο 3 ημερών.
- έγχυμα χαμομηλιού, μέντας, ρίζας βαλεριάνας - τα συστατικά αναμειγνύονται σε αναλογίες 4:4:1, 1 κουτ. ένα μείγμα βοτάνων χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και το φάρμακο λαμβάνεται για ένα μήνα κάθε μέρα για 0,5 φλιτζάνια, γεγονός που σας επιτρέπει να επιταχύνετε την έναρξη της απόρριψης νωρίτερα για μια περίοδο 3 ημερών.
- έγχυση λουλουδιών καλέντουλας - 10 γραμμάρια βοτάνων χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχέονται για 40 λεπτά, πίνοντας ένα καθημερινό αφέψημα 3 κουταλιών της σούπας την ημέρα θα επιτρέψει την ωορρηξία να συμβεί νωρίτερα.
- σπόροι μαϊντανού - 1 γραμμάριο σπόρων καταναλώνεται μασώντας 4 φορές την ημέρα.
Μπορείτε να επιταχύνετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως με αφέψημα από φλούδα κρεμμυδιού. Για αυτό, φτιάχνεται ένα πολύ δυνατό έγχυμα, η σύσταση του οποίου θα πρέπει να μοιάζει με εκείνη που χρησιμοποιήθηκε για το χρωματισμό των πασχαλινών αυγών. Ένα τέτοιο φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα σε όγκο ενός ποτηριού και η έναρξη της ωορρηξίας θα ξεκινήσει σε περίοδο ίση με 24 ώρες.
Πώς μπορώ να συντομεύσω ή να καθυστερήσω την περίοδό μου πριν από τις διακοπές;
Εάν η έμμηνος ρύση έχει ήδη ξεκινήσει, τότε μπορείτε να μειώσετε τη διάρκειά τους. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πότε ο χρόνος του επόμενου κύκλου θα είναι μεγαλύτερος. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:
- η αύξηση του όγκου του υγρού - το νερό αραιώνει το αίμα, γεγονός που συμβάλλει στην ταχύτερη έξοδο του βλεννογόνου, μειώνοντας το χρόνο της διαδικασίας.
- αφέψημα τσουκνίδας - 5 κουταλιές της σούπας. l χόρτου χύνεται με 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμένει για μισή ώρα και πίνεται 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. από τη δεύτερη ημέρα της εμφάνισης των εκκρίσεων, γεγονός που συμβάλλει στον τερματισμό τους σε 1-2 ημέρες.
- λήψη βιταμίνης C και γλυκονικού ασβεστίου 3 φορές την ημέρα για μείωση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως κατά 2 ή 3 ημέρες.
- Το Vikasol λαμβάνεται 2 δισκία την ημέρα, λόγω της αύξησης της πήξης του αίματος, η απόρριψη τελειώνει γρήγορα.
Η λήψη ορμονικών φαρμάκων δεν δικαιολογείται πάντα, επομένως, όταν αποφασίζετε πώς να αναβάλετε την εμμηνόρροια για διακοπές, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε λιγότερο επικίνδυνα μέσα για την υγεία. Για να καθυστερήσετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μπορείτε να πάρετε μια μεγάλη ποσότητα κανονικής βιταμίνης C, περίπου διπλάσια από τον κανόνα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη λήψη περίπου 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Η περίσσεια μιας τέτοιας ουσίας μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις του σώματος, επομένως δεν πρέπει να υπερβείτε σημαντικά την επιτρεπόμενη δόση. Ένα φαρμακολογικό φάρμακο με υψηλή περιεκτικότητα σε μια τέτοια βιταμίνη είναι το Askorutin.
Για να λύσετε το πρόβλημα του πώς να καθυστερήσετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως κατά τη διάρκεια των διακοπών, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης συμβατικών προϊόντων. Παρόμοιο αποτέλεσμα καθυστέρησης της έναρξης της ωορρηξίας παρατηρείται με τη χρήση λεμονιού, αλλά η επίδρασή του στον οργανισμό είναι λιγότερο έντονη. Μπορείτε να καθυστερήσετε την έναρξη της απόρριψης παίρνοντας ένα τέτοιο προϊόν για αρκετές ημέρες. Για να γίνει αυτό, αρκεί να συμπεριλάβετε στη διατροφή από 4 έως 5 φέτες φρούτων, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα χωρίς την προσθήκη ζάχαρης και άλλων γλυκαντικών.
Μπορείτε να απενεργοποιήσετε το πιπέρι νερού στη διατροφή, το οποίο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Κ, σας επιτρέπει να καθυστερήσετε την ημερομηνία, επιτρέποντάς σας να κερδίσετε αρκετές ημέρες. Το εργαλείο παρασκευάζεται από 2 κουταλιές της σούπας. φυτά και ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε ένα διάλυμα 1/3 φλιτζάνι καθημερινά, ξεκινώντας 10 ημέρες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία ωορρηξίας.
Σήμερα, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να καθυστερήσετε ή να επιταχύνετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως πριν από τις γιορτές. Τέτοιες μέθοδοι πρέπει να προσεγγίζονται συνειδητά, διαφορετικά, κερδίζοντας χρόνο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλον.
Χρειάζεται να αναβάλω ένα ταξίδι στη θάλασσα ή ένα ταξίδι στην πισίνα λόγω εμμήνου ρύσεως; Αυτό το ζήτημα εξακολουθεί να είναι επίκαιρο και ταυτόχρονα αρκετά περίπλοκο. Δεν υπάρχει απόλυτη λύση προς καμία κατεύθυνση, αφού δεν υπάρχουν εμφανείς αντενδείξεις, καθώς και θετικές πτυχές.
Οι γυναικολόγοι λένε ότι αυτό δεν αξίζει να το κάνετε λόγω της μεγάλης πιθανότητας μόλυνσης. Αλλά εάν το μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν μπορεί να ακυρωθεί, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ο μέγιστος αριθμός προστατευτικών και προληπτικών μέτρων.
Επαγγελματίες μπάνιου
Κανονικά, το κολύμπι στη θάλασσα βελτιώνει την κατάσταση της ανοσίας, καθώς και βελτιώνει τη ροή του αίματος στα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της πυελικής περιοχής. Λόγω των ενεργών κινήσεων, εμφανίζεται ενισχυμένη μυϊκή εργασία και προπόνηση ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.
Κανόνες μπάνιου κατά την έμμηνο ρύση
Πριν πάτε διακοπές με έμμηνο ρύση, θα πρέπει να μελετήσετε και να τηρήσετε αρκετούς κανόνες:
- Αμέσως μετά το μπάνιο, θα πρέπει να επισκεφτείτε την τουαλέτα και, αν είναι δυνατόν, να αλλάξετε ταμπόν ή το κύπελλο της περιόδου και να αφαιρέσετε τα βρεγμένα εσώρουχα.
- Μην μένετε πολύ στο νερό, γιατί υπάρχει κίνδυνος υποθερμίας.
- Τις πιο άφθονες μέρες, θα πρέπει να απέχετε από το κολύμπι.
Πώς να βγείτε από την κατάσταση;
Κύπελλο εμμήνου ρύσεως
Πρόκειται για μια εξειδικευμένη γυναικολογική συσκευή σχεδιασμένη για χρήση κατά την έμμηνο ρύση στη θάλασσα.
Εξετάστε αυτό το προϊόν με περισσότερες λεπτομέρειες:
- Αυτό το προϊόν είναι σχετικά νέο σε σύγκριση με άλλα, αλλά ταυτόχρονα έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο σε έναν συγκεκριμένο κύκλο γυναικών.
- Ένα τέτοιο προϊόν είναι μια συσκευή κατασκευασμένη από υποαλλεργικό, συνθετικό υλικό που δεν προκαλεί αντιδράσεις από το δέρμα και τους βλεννογόνους.
- Αυτό είναι ένα δοχείο που είναι γεμάτο με αίμα της περιόδου, εμποδίζοντάς το έτσι να εισέλθει στο περιβάλλον.
Υπάρχουν αρκετές βασικές μορφές, οι οποίες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διάρκεια χρήσης του.
Υπάρχουν πολλές επιλογές προς πώληση, από προϊόντα μιας χρήσης έως επαναχρησιμοποιήσιμα κύπελλα εμμήνου ρύσεως:
- Για επαναχρησιμοποιήσιμη χρήση, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι κανόνες για την προσεκτική επεξεργασία των προϊόντων για την αποφυγή μόλυνσης.
- Ανάλογα με το μέγεθος του κόλπου, τη χωρητικότητά του, καθώς και την ποσότητα εκκρίσεων.
Η επιλογή πρέπει να πραγματοποιείται μεμονωμένα, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Έχει αρκετές αντενδείξεις, ενώ έχει μια σειρά από μειονεκτήματα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι ότι το κύπελλο εμμήνου ρύσεως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα κορίτσια πριν από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Σε αντίθεση όμως με τα ταμπόν, το εμμηνορροϊκό κύπελλο δημιουργεί εμπόδιο στη διείσδυση του νερού με μικρόβια, καθώς και του εμμηνορροϊκού αίματος κάτω από το κύπελλο. Λόγω αυτού, δημιουργείται ένα συγκεκριμένο προστατευτικό φράγμα.
είναι προϊόντα υγιεινής που χρησιμοποιούνται ευρέως στη γυναικολογική πρακτική.
Χαρακτηριστικά ταμπόν:
Επιτρέπεται η χρήση ταμπόν κατά την κολύμβηση. Το πλεονέκτημα της χρήσης αυτής της μεθόδου είναι η δυνατότητα επίσκεψης στην παραλία, καθώς και κολύμβησης.
Αλλά μεταξύ των ελλείψεων πρέπει να επισημανθούν:
- Περιορισμός χρήσης πριν από την έναρξη της σεξουαλικής δραστηριότητας, καθώς υπάρχει κίνδυνος τραύματος στον παρθενικό υμένα.
- Υπάρχει επίσης η πιθανότητα μόλυνσης στο ταμπόν από το περιβάλλον ή η αναπαραγωγή της χλωρίδας που βρίσκεται φυσιολογικά στην κολπική κοιλότητα.
Ποια είναι τα καλύτερα ταμπόν για χρήση;
Για να κολυμπήσετε στη θάλασσα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ταμπόν που αντιστοιχούν στο μέγεθος του κόλπου, καθώς και στον όγκο των εκκρίσεων. Σύμφωνα με τη δομή, συνιστάται να επιλέξετε ταμπόν με εφαρμοστή, εμποδίζουν την είσοδο μεγάλου αριθμού μικροοργανισμών.
Πώς να καθυστερήσετε την έμμηνο ρύση;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να αυξήσει τη διάρκεια του κύκλου, χρησιμοποιώντας έτσι τον απαραίτητο χρόνο, για παράδειγμα, για να πάει διακοπές στη θάλασσα.
Παράλληλα, εάν δεν υλοποιηθεί η αναπαραγωγική λειτουργία, τότε η χρήση αυτών των μεθόδων είναι εξαιρετικά δυσμενής για την περαιτέρω υλοποίηση της αναπαραγωγικής λειτουργίας.
Ορμονικά φάρμακα
Ένας από τους πιο αξιόπιστους τρόπους επιμήκυνσης του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι η χρήση ορμονικών φαρμάκων.
Ιδιότητες ορμονικών φαρμάκων:
- Βοηθούν στη διατήρηση της σταθεροποίησης του ορμονικού υποβάθρου.Σε αυτά τα φάρμακα οφείλεται και η μείωση του ρυθμού ωρίμανσης των ιστών του ενδομητρίου.
- Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η χρήση μονοφασικών ορμονικών παραγόντων.Βοηθούν στη διατήρηση ενός σταθερού ορμονικού υποβάθρου καθ' όλη τη διάρκεια της χρήσης. Για να βγείτε στη θάλασσα αρκεί απλώς να αυξήσετε τον χρόνο υποδοχής στον απαιτούμενο χρόνο.
- Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα τριών ή δύο φάσεωνμε την έμμηνο ρύση στη θάλασσα, απαιτείται αλλαγή όλων των επιπέδων ορμονών.
- Μόλις ολοκληρωθεί η δεξίωση, θα έρθει η έμμηνος ρύση.Είναι τα φάρμακα που παρέχουν πιο ακριβές αποτέλεσμα και εξασφαλίζουν την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως στη θάλασσα.
Από τους ορμονικούς παράγοντες, μια ορμόνη όπως η προγεστερόνη θα βοηθήσει στην καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Φυσιολογικά συμβάλλει στην ωρίμανση του ενδομητρίου και με μείωση της συγκέντρωσης επέρχεται σταδιακή απόρριψή του.
Λαϊκές μέθοδοι
Οι λαϊκές μέθοδοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καθυστέρηση της έναρξης της εμμήνου ρύσεως στη θάλασσα.
Αυτά θα πρέπει να περιλαμβάνουν:
Πώς να επιταχύνετε την έμμηνο ρύση;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να επιταχυνθεί η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως πριν από τη θάλασσα· γι 'αυτό, μια γυναίκα πρέπει να χρησιμοποιεί φάρμακα διαφορετικού μηχανισμού δράσης, με στόχο την ταχεία αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα.
Ιατρικές μέθοδοι
Οι ιατρικές μέθοδοι για την επιτάχυνση της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνουν:
Λαϊκές μέθοδοι
Το πλεονέκτημα των λαϊκών μεθόδων είναι η σχετική ακίνδυνη, αλλά η επίδραση της έναρξης της εμμήνου ρύσεως μπορεί να μην είναι τόσο επιθυμητή.
Τα πιο συνηθισμένα είναι:
Επιλέγοντας μαγιό για την έμμηνο ρύση
Δεν υπάρχει θεμελιώδης διαφορά στα μαγιό που χρησιμοποιούνται για την περίοδο της εμμήνου ρύσεως.
Αλλά ταυτόχρονα, θα πρέπει να αποφύγετε πολλές συμβουλές που στοχεύουν στην εξάλειψη δυσάρεστων καταστάσεων:
- Για αυτό, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μοντέλα με ξεχωριστά μέρη για εύκολη αλλαγή ταμπόν.
- Είναι καλύτερα να επιλέξετε μοντέλα από σκούρα υλικά, έτσι ώστε να μην υπάρχει αξιοσημείωτος λεκές σε περίπτωση διαρροής.
Καθημερινή ρουτίνα και σωστή διατροφή κατά την ανάπαυση κατά την έμμηνο ρύση
- Αξίζει να επιλέξετε τη θερμοκρασία του νερού, η οποία θα είναι η βέλτιστη για εσάς τη δεδομένη στιγμή. Το κολύμπι σε πολύ κρύο νερό αυξάνει την πιθανότητα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας και αν είναι πολύ ζεστό, αυξάνει τον διαχωρισμό του αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- Επίσης, πριν από κάθε μπάνιο, καθώς και μετά από αυτό, συνιστάται η αλλαγή του ταμπόν.
- Είναι απαραίτητο να αλλάξετε το ταμπόν με προπλυμένα χέρια.
Η διαδικασία κολύμβησης είναι δυσμενής για τις γυναίκες κατά την έμμηνο ρύση, γι 'αυτό θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο πριν πάτε διακοπές για ενδελεχή εξέταση και εξάλειψη των αντενδείξεων.
