Η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα έχει πάψει εδώ και καιρό να είναι μια εξωτική καινοτομία και μια μοντέρνα "συσκευή υγιεινής". σήμερα είναι ένα κοινό είδος υγιεινής στα μπάνια πολλών Ρώσων.
Μια τέτοια συσκευή εξοικονομεί χρόνο και κόπο: χρειάζονται το πολύ 2 λεπτά για τον καθαρισμό ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας και η καθαριότητα και η φρεσκάδα επιτυγχάνονται χωρίς δυσκολία, επειδή η βούρτσα είναι προ-προγραμματισμένη για τις απαραίτητες κινήσεις και δεν απαιτεί πίεση.
Αλλά για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής αυτής της συσκευής, για να διατηρήσετε τις καθαριστικές της ιδιότητες, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
Φόρτιση οδοντόβουρτσας
Οι ηλεκτρικές βούρτσες, ανάλογα με την πηγή ενέργειας, ανήκουν σε έναν από τους δύο τύπους:
- μπαταρία (ή βούρτσα με μπαταρία).
- επαναφορτιζόμενη (βούρτσα με επαναφόρτιση).
Σε κάθε περίπτωση, για να χρησιμοποιηθεί για τον προορισμό της, η βούρτσα πρέπει να έχει αρκετή φόρτιση.
Με ένα gadget τύπου μπαταρίας, η κατάσταση είναι απλή: αρκεί περιοδικά, καθώς η μπαταρία «κάθεται», να την αντικαθιστάτε.
Αυτό μπορεί να γίνει σε δευτερόλεπτα εάν έχετε μια εφεδρική μπαταρία ΑΑ στο σπίτι.
Η βούρτσα της μπαταρίας πρέπει να φορτιστεί εκ των προτέρων. Πώς να το κάνετε αυτό περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες.Ο ακριβής χρόνος φόρτισης ποικίλλει ανάλογα με τον κατασκευαστή ή/και το συγκεκριμένο μοντέλο. κατά μέσο όρο χρειάζονται 12 ώρες. Μπορείτε να ελέγξετε την πληρότητα της φόρτισης από την κατάσταση της ένδειξης στη βούρτσα.
Οι συσκευές γνωστών κατασκευαστών (Braun, Oral-B και πολλοί άλλοι) μπορούν να μείνουν συνεχώς στο σταθμό φόρτισης ενώ δεν χρησιμοποιούνται, ωστόσο, κατά κανόνα, δεν είναι πολύ βολικό να διατηρείτε τη βούρτσα στην πρίζα την πρίζα στο μπάνιο. Η καλύτερη επιλογή είναι να φορτίζετε πλήρως τη συσκευή μία φορά την εβδομάδα.
Βρέξιμο και εφαρμογή της πάστας
Οι τρίχες της βούρτσας υγραίνονται με νερό αμέσως πριν τη χρήση και εφαρμόζεται η σωστή ποσότητα οδοντόκρεμας, ενώ η πάστα μπορεί να είναι οποιαδήποτε, αλλά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε με την ποσότητα.
Μια μπάλα σε μέγεθος μπιζελιού (δηλαδή περίπου 5 mm σε διάμετρο) είναι αρκετή για να καθαρίσει ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα.
Εάν πάρετε περισσότερες πάστες, τότε η ηλεκτρική βούρτσα μπορεί να δημιουργήσει έναν υπερβολικά άφθονο αφρό που παρεμποδίζει το κανονικό βούρτσισμα.
Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν τα άτομα που χρησιμοποιούν τη συσκευή καθημερινά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμες με δείκτη λειαντικότητας (RDA) 40-50, όχι περισσότερο.
πάτημα
Η διαδικασία του βουρτσίσματος των δοντιών σας δεν απαιτεί ιδιαίτερη πίεση, αντίθετα, η συνεχής πίεση είναι επιβλαβής για το σμάλτο των δοντιών, αφού ακόμη και τα πιο χαμηλής κατανάλωσης μοντέλα κάνουν περίπου 4000 στροφές ανά λεπτό. Αρκεί να επιλέξετε την επιθυμητή λειτουργία: μέγιστο ή απαλό καθαρισμό.
Η θέση της βούρτσας σε σχέση με το δόντι
Ορισμένα σύγχρονα μοντέλα βουρτσών είναι εξοπλισμένα με έναν αισθητήρα που ελέγχει την πίεση και ένα χρονόμετρο που δείχνει το χρόνο που χρειάζεται για να καθαριστεί ένα τμήμα της οδοντοφυΐας. Οι ηλεκτρονικές "έξυπνες" βούρτσες είναι πολύ πιο βολικές στη χρήση, αν και είναι αρκετά ακριβές: η τιμή τους ξεκινά από 7-10 χιλιάδες ρούβλια.
Όταν παράγεται πολφίτιδα. Αυτό το στάδιο είναι πολύ υπεύθυνο, αφού αυτό το τμήμα του δοντιού είναι κρυμμένο από τα μάτια και με ανεπαρκή καθαρισμό μπορεί να εμφανιστεί εξόγκωση.
Γιατί το δόντι αντιδρά στο κρύο και μπορεί να διορθωθεί, διαβάστε.
Μπορείτε να διαβάσετε για το πώς αντιμετωπίζεται η περιοδοντίτιδα ενός γαλακτοδόντιου.
Καθαρισμός εξωτερικού χώρου
Το πρώτο βήμα για το βούρτσισμα των δοντιών σας με ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι ο καθαρισμός από το εξωτερικό.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με την άνω γνάθο, ή μπορείτε να ξεκινήσετε με την κάτω, δεν πειράζει.
Ταυτόχρονα, η κεφαλή καθαρισμού της βούρτσας πρέπει να μετακινείται αργά (παραμένει σε ένα δόντι για κυριολεκτικά 1-2 δευτερόλεπτα) από το ένα δόντι στο άλλο.
Δεν χρειάζεται να κάνετε κινήσεις, καθώς η κεφαλή της βούρτσας είναι ήδη προγραμματισμένη για την επιθυμητή περιστροφή.
Καθαρισμός του εσωτερικού των δοντιών
Αφού καθαριστεί το εξωτερικό των δοντιών, το επόμενο βήμα είναι να καθαρίσετε το εσωτερικό των δοντιών. Η τεχνική εδώ είναι η ίδια όπως και για το εξωτερικό μέρος - μια αργή προώθηση από δόντι σε δόντι. Για να καθαρίσετε τα μπροστινά δόντια από το εσωτερικό, η βούρτσα θα πρέπει να γυρίσει κάθετα.
Κατά τον καθαρισμό, πρέπει να προσπαθήσετε να βουρτσίσετε ολόκληρο το δόντι, φτάνοντας στα ούλα.
μασώντας δόντια
Ο καθαρισμός των δοντιών μάσησης πρέπει να δίδεται μέγιστη προσοχή, καθώς είναι αυτοί που κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν τερηδόνα και πολφίτιδα.
Η επιφάνεια των δοντιών μάσησης πρέπει να καθαρίζεται σχολαστικά, από όλες τις πλευρές.
Όταν καθαρίζετε τη μασητική επιφάνεια, μπορείτε να πιέσετε ελαφρά (ελαφρά!) το πινέλο, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό του μεσοδόντιου χώρου.
Θέση βούρτσας
- οριζόντια - κατά τον καθαρισμό των εξωτερικών, εσωτερικών και μασητικών επιφανειών.
- κάθετη - κατά τον καθαρισμό των κεντρικών δοντιών.
Στα πιο απλά και, κατά συνέπεια, φθηνά μοντέλα ηλεκτρικών βουρτσών, η περιστροφή του ακροφυσίου καθαρισμού παρέχεται μόνο προς μία κατεύθυνση.
Πιο σύγχρονα και ακριβότερα πινέλα χρησιμοποιούν σύγχρονες τεχνολογίες 2D (παλίνδρομος καθαρισμός) ή 3D (προστίθεται ταυτόχρονος παλμός στις κινήσεις).
Οι δύο τελευταίοι τύποι βουρτσών καθαρίζουν τα δόντια σας τόσο μέσα όσο και έξω με τον καλύτερο τρόπο, αφαιρώντας ακόμη και την πλάκα που καμία οδοντόκρεμα δεν μπορεί να χειριστεί.
καθαρισμός ούλων
Ο καθαρισμός των ούλων είναι δυνατός με τους εξής δύο τρόπους:
- η βούρτσα χρησιμοποιείται σε κατάσταση εκτός λειτουργίας.
- χρησιμοποιώντας ειδικό εξάρτημα για μασάζ και καθαρισμό των ούλων (εάν υπάρχει με ηλεκτρική βούρτσα).
Καθαρισμός ακροφυσίων
Ένας βασικός τρόπος: απλώς πλύνετε το χρησιμοποιημένο ακροφύσιο κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού. Επιπλέον, πολλές εταιρείες που παράγουν ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες παράγουν επίσης αποστειρωτές και απολυμαντικά για αυτήν τη συσκευή, σχεδιασμένα να καθαρίζουν καλύτερα και να σκοτώνουν τα βακτήρια.
Τα ακροφύσια της συσκευής πρέπει να αλλάζονται καθώς φθείρονται. Στη συνήθη περίπτωση, η διάρκεια ζωής ενός ακροφυσίου είναι από 3 έως 6 μήνες.
Αντενδείξεις για χρήση
- αδύναμα ούλα, παρουσία φλεγμονωδών ασθενειών (περιοδοντίτιδα, ουλίτιδα κ.λπ.).
- τυχόν οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στη στοματική κοιλότητα.
- χαμηλή πυκνότητα, αυξημένη τριβή του σμάλτου των δοντιών.
- η παρουσία ελαττωμάτων σε σχήμα σφήνας ή λευκών κηλίδων στο σμάλτο.
- η παρουσία οδοντοστοιχιών, στεφάνων, εμφυτευμάτων (η χρήση ηλεκτρικής βούρτσας - ειδικά φθηνά μοντέλα μη επαληθευμένων "Κινέζων" κατασκευαστών - μπορεί να μειώσει σημαντικά τη διάρκεια ζωής οποιωνδήποτε ορθοπεδικών κατασκευών).
- αυτή η συσκευή πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε άτομα με καρδιακές παθήσεις.
Σε κάθε περίπτωση, πριν χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο και καλύτερα να είναι γιατρός που σας παρακολουθεί συνεχώς.
Όταν μασάμε την τροφή, δεν νομίζουμε ότι το πρώτο στάδιο της πέψης εκτελείται από τους σιελογόνους αδένες, εκκρίνοντας σάλιο. Αν σας ενδιαφέρει, διαβάστε το άρθρο.
Μπορείτε να διαβάσετε για τους τύπους παθολογιών του υπογλώσσιου σιελογόνου αδένα και την επιλογή της μεθόδου θεραπείας.
Κάθε άτομο που χρησιμοποιεί ηλεκτρική βούρτσα θα πρέπει περιοδικά (τουλάχιστον 1-2 φορές την εβδομάδα) να την εναλλάσσει με μια κανονική βούρτσα. Αυτό συνιστάται από τους οδοντιάτρους κυρίως για τη μείωση του φορτίου στο σμάλτο.
Έτσι, οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες διευκολύνουν πολύ τη διαδικασία βουρτσίσματος των δοντιών, εξοικονομούν χρόνο σε αυτή την καθημερινή διαδικασία και η σωστή χρήση τους βελτιώνει σημαντικά την όψη των δοντιών και παρατείνει τη φυσική τους διάρκεια ζωής.
Σχετικό βίντεο
Το site, μαζί με τη Vera Konstantinova, οδοντίατρο, Ph.D., αποφάσισαν να διαλύσουν τους έξι πιο δημοφιλείς μύθους για τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες και να καταλάβουν αν έχουν τουλάχιστον κάποιο όφελος ή όχι. Σύμφωνα με τον ειδικό μας, μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα μπορεί να διευκολύνει σημαντικά την οδοντιατρική φροντίδα και ακόμη και να μειώσει τον κίνδυνο στοματικής νόσου. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακολουθούν τις συμβουλές των γιατρών να βουρτσίζουν τα δόντια τους για δύο λεπτά και συχνά δίνουν λίγη προσοχή στη στοματική υγιεινή. Εν τω μεταξύ, η ίδια η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα ελέγχει το χρόνο βουρτσίσματος, αφαιρώντας πολλές φορές περισσότερη πλάκα, ακόμη και σε δυσπρόσιτα σημεία, σε σύγκριση με μια χειροκίνητη οδοντόβουρτσα.
Μύθος 1: Μια συμβατική οδοντόβουρτσα καθαρίζει καθώς και μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα.
Πανω σε αυτο το θεμα
Το βούρτσισμα των δοντιών φαίνεται απλή υπόθεση, αλλά στην πραγματικότητα για να φέρει αποτελέσματα πρέπει να ληφθούν υπόψη αρκετοί παράγοντες. Φυσικά, εάν μπορείτε να ελέγξετε πόσο σκληρά βουρτσίζετε τα δόντια σας και βουρτσίζετε καλά το καθένα, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε μια χειροκίνητη βούρτσα. Απλώς λάβετε υπόψη ότι, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, πολλοί Ρώσοι περνούν κατά μέσο όρο 46 δευτερόλεπτα βουρτσίζοντας τα δόντια τους, ενώ ο κανόνας είναι δύο λεπτά. Επιπλέον, αντί να βουρτσίζετε τα δόντια σας με σαρωτικές κινήσεις, πολλοί το κάνουν από πλευρά σε πλευρά. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, από την άλλη πλευρά, παρέχουν πιο ομοιόμορφη πίεση στην επιφάνεια των δοντιών και των ούλων, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο τριβής του σμάλτου και ο ενσωματωμένος χρονοδιακόπτης βοηθά στην κάλυψη των απαιτούμενων δύο λεπτών. Για το wow-effect που θέλετε, επιλέξτε ένα μοντέλο του οποίου οι τρίχες κινούνται πάνω-κάτω με ταχύτητα 31.000 κτυπημάτων ανά λεπτό, αφαιρώντας την πλάκα όχι μόνο στα δόντια, αλλά και μεταξύ τους και κατά μήκος της γραμμής των ούλων.
Μύθος 2: Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες δεν είναι κατάλληλες για άτομα με ευαίσθητα δόντια.
Θα εκπλαγείτε, αλλά συχνά τέτοια προβλήματα συνδέονται με λάθος τεχνική καθαρισμού. Η μετακίνηση από τη μία πλευρά στην άλλη μπορεί εύκολα να τραυματίσει τα ούλα, ενώ το μεγαλύτερο μέρος της πλάκας κατά μήκος της γραμμής των ούλων δεν καθαρίζεται σωστά. Για να αποφευχθεί η αιμορραγία των ούλων και η ενόχληση, πολλές σύγχρονες οδοντόβουρτσες διαθέτουν ειδικές λειτουργίες για απαλό καθαρισμό και ακροφύσια με εξαιρετικά μαλακές τρίχες, ειδικά τοποθετημένες για την πιο ήπια φροντίδα. Ταυτόχρονα, τα ακροφύσια μπορούν εύκολα να αλλάξουν ανάλογα με τις ατομικές προτιμήσεις. Επιπλέον, ορισμένα μοντέλα βουρτσών είναι εξοπλισμένα με έναν αισθητήρα που, κατά τη διάρκεια ισχυρής πίεσης στα δόντια, δονείται για να προειδοποιήσει για την ανάγκη πιο προσεκτικής περιποίησης των ούλων. Είναι υπέροχο, σωστά;
Θα εκπλαγείτε, αλλά υπάρχουν διάφοροι τύποι ηλεκτρικών βουρτσών: απλές, ηχητικές και υπερηχητικές. Οι πρώτοι βουρτσίζουν τα δόντια τους με γρήγορες περιστροφικές κινήσεις του ακροφυσίου. Ήχος - όχι μόνο λόγω μηχανικής δράσης, αλλά και λόγω πρόσθετων ηχητικών δονήσεων, που εξασθενούν την πρόσφυση της πλάκας στην επιφάνεια των δοντιών. Οι βούρτσες με αυτή την τεχνολογία μπορούν να επαναφέρουν τη φυσική λευκότητα στα δόντια σε μια εβδομάδα. Καλά νέα: μοντέλα που λειτουργούν σε συχνότητα 260 Hz μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και από όσους έχουν κορώνες, γεμίσματα, νάρθηκες. Αλίμονο, όσοι έχουν σφραγίσματα και κορώνες θα πρέπει να αρνηθούν τις βούρτσες υπερήχων (η συχνότητα των τριχών είναι μεγαλύτερη από 20.000 Hz), αν και είναι πολύ αποτελεσματικές.
Μύθος 4: Οι ηλεκτρικές βούρτσες είναι επικίνδυνες για εγκύους, άτομα με βηματοδότες, σιδεράκια
Υπάρχει μόνο ένας τύπος ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας που πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή - η υπερηχητική. Προκαλούν διακυμάνσεις που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το όριο μεταξύ του σμάλτου και της γέμισης. Επομένως, τέτοιες βούρτσες αντενδείκνυνται κατηγορηματικά για άτομα με σιδεράκια, κορώνες, καπλαμάδες και εμφυτεύματα. Μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη διάρκεια ζωής τέτοιων ορθοπεδικών και ορθοδοντικών κατασκευών. Επίσης δεν συνιστώνται σε άτομα με βηματοδότες και εγκύους.
Μύθος 6: Μόνο ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει μία ηλεκτρική οδοντόβουρτσα
Φυσικά και δεν είναι! Ένα περίβλημα είναι κατάλληλο για διαφορετικά ακροφύσια, τα οποία μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις μεμονωμένες προτιμήσεις όλων των "χρηστών". Για παράδειγμα, η Philips Sonicare μπορεί να συνδυαστεί με οποιοδήποτε από τα επτά ακροφύσια που διαφέρουν ως προς τη σκληρότητα: από εξαιρετικά μαλακό έως μεσαίο. Λάβετε υπόψη ότι οι σκληρές βούρτσες δεν συνιστώνται από τους οδοντιάτρους!
Κείμενο:Τζούλια Μάρκοβα
Μια φωτογραφία:αρχεία υπηρεσίας τύπου, Shutterstock.com
Για τη συνολική ευεξία του σώματός σας, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας. Παράλληλα, σύμφωνα με έρευνες, οι συμβατικές και ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μπορούν να διατηρήσουν αποτελεσματικά την καθαριότητα της στοματικής κοιλότητας. Ωστόσο, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα κάνει καλύτερη δουλειά. Εάν ακολουθήσετε τη σωστή τεχνική χρήσης ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας και θυμηθείτε να τη χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα, τα δόντια σας θα γίνουν λευκά μαργαριταρένια, η αναπνοή σας θα είναι φρέσκια και το στόμα σας θα προστατεύεται από τερηδόνα και άλλες λοιμώξεις.
Βήματα
Μέρος 1
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα- Αποθηκεύστε την οδοντόβουρτσά σας κοντά σε ένα νεροχύτη, ώστε να είναι εύκολα προσβάσιμη, αλλά αρκετά μακριά ώστε να μην την χτυπήσετε κατά λάθος και να πάθετε ηλεκτροπληξία εάν η βούρτσα είναι συνδεδεμένη στην πρίζα.
- Προσπαθήστε να έχετε τις εφεδρικές μπαταρίες εύχρηστες, ώστε να μπορείτε πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά.
-
Ελέγξτε την κατάσταση της οδοντόβουρτσας σας.Για να είναι πιο αποτελεσματική στο βούρτσισμα των δοντιών σας, μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα θα πρέπει να έχει μαλακές νάιλον τρίχες με στρογγυλεμένες άκρες. Αυτές οι τρίχες μπορεί να φθαρούν με την πάροδο του χρόνου και θα πρέπει να επιθεωρείτε τακτικά την οδοντόβουρτσά σας για να ελέγχετε την κατάστασή της. Με αυτόν τον τρόπο εγγυάστε στον εαυτό σας την υψηλότερη ποιότητα στοματικής υγιεινής.
Προετοιμάστε την οδοντόβουρτσά σας.Βρέξτε την οδοντόβουρτσα σας με νερό και απλώστε σε αυτήν μια σταγόνα οδοντόκρεμας μεγέθους μπιζελιού. Αυτό θα προετοιμάσει τη συσκευή για τον πιο αποτελεσματικό καθαρισμό των δοντιών και του στόματός σας. Επιπλέον, μπορείτε να κατανείμετε ομοιόμορφα την οδοντόκρεμα στα δόντια σας όσο η οδοντόβουρτσα είναι ακόμα σβηστή.
Χωρίστε το στόμα σας σε τέσσερα τέταρτα.Χωρίστε το στόμα σας σε πάνω (αριστερά και δεξιά) και κάτω (αριστερά και δεξιά) μέρη για να καθαρίσετε καλά τα δόντια σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να βουρτσίζετε όλες τις περιοχές των δοντιών και του στόματός σας με την οδοντόβουρτσά σας.
- Μπορείτε να ξεκινήσετε το βούρτσισμα των δοντιών σας από οποιοδήποτε (ή το πιο βολικό για εσάς) τρίμηνο. Αφιερώστε περίπου 40 δευτερόλεπτα ανά τέταρτο του στόματός σας για να βουρτσίσετε την επιφάνεια κάθε δοντιού ξεχωριστά.
- Επίσης, μην ξεχνάτε να καθαρίζετε τη γλώσσα και τον ουρανίσκο σας.
-
Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα στα δόντια σας κατά μήκος της γραμμής των ούλων.Κρατήστε τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών με τα ούλα σας. Σε αυτή την περίπτωση, οι τρίχες πρέπει να αγγίζουν τόσο την επιφάνεια του δοντιού όσο και τα ούλα. Αυτό θα κάνει τη διαδικασία βουρτσίσματος όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική.
Ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας από έξω και τελειώστε με το εσωτερικό.Διατηρώντας μια γωνία 45 μοιρών, σκουπίστε την οδοντόβουρτσα εμπρός και πίσω για να βουρτσίσετε την εξωτερική επιφάνεια 2-3 δοντιών. Έχοντας καθαρίσει όλα τα δόντια του ενός τετάρτου του στόματος με αυτόν τον τρόπο, μεταβείτε στην εσωτερική τους επιφάνεια και επαναλάβετε τα ίδια βήματα.
Βουρτσίστε τη μασητική επιφάνεια των δοντιών, της γλώσσας και της μαλακής υπερώας.Επιπλέον, θα πρέπει να βουρτσίζετε τις μασητικές επιφάνειες των δοντιών σας, καθώς και τη γλώσσα και τον ουρανίσκο σας. Αυτό θα αφαιρέσει τα υπολείμματα τροφών και τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία.
Βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά και σχολαστικά.Αφιερώστε τουλάχιστον 2 λεπτά βουρτσίζοντας τα δόντια σας ή αφιερώστε περίπου 30 δευτερόλεπτα σε κάθε τέταρτο του στόματός σας. Βουρτσίζοντας τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της τερηδόνας και της τερηδόνας ελαχιστοποιώντας την ποσότητα βακτηρίων και άλλων υπολειμμάτων στο στόμα σας.
Ξεπλύνετε το κενό ανάμεσα στα δόντια σας.Ακόμη και με προσεκτικό βούρτσισμα, οι οδοντίατροι συνιστούν χρήση οδοντικού νήματος δύο φορές την ημέρα. Βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας και των σωματιδίων τροφής ανάμεσα στα δόντια όπου κανονικά θα έλειπε μια οδοντόβουρτσα.
Ξεπλύνετε το στόμα σας με αντισηπτικό στοματικό διάλυμα . Όταν τελειώσετε με την οδοντόβουρτσα και το νήμα σας, ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό και στοματικό διάλυμα. Τα στοματικά διαλύματα έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καταπολέμηση της πλάκας και της ουλίτιδας, καθώς και στη βελτίωση της συνολικής στοματικής υγείας, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες. Επιπλέον, το ξέβγαλμα βοηθά στην εξάλειψη των υπολειμματικών σωματιδίων τροφής και βακτηρίων από το στόμα.
Αφαιρέστε την οδοντόβουρτσά σας.Όταν ολοκληρώσετε το βούρτσισμα των δοντιών σας, ξεπλύνετε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας και επαναφέρετε τη συσκευή στη θέση της. Αυτό θα διατηρήσει τη συσκευή ασφαλή και υγιή και θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής της. Αφαιρέστε το κεφάλι από την οδοντόβουρτσα και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό για λίγα δευτερόλεπτα. Τοποθετήστε ξανά το ακροφύσιο και αφήστε τη βούρτσα να στεγνώσει σε όρθια θέση.
Μέρος 2ο
Πώς να διατηρήσετε τη στοματική υγεία-
Βουρτσίζετε και βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα.Το βούρτσισμα των δοντιών σας δύο φορές την ημέρα (καθώς και μετά τα γεύματα) προάγει τη στοματική υγεία. Ένα καθαρό περιβάλλον βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας, των μολύνσεων και του αποχρωματισμού του σμάλτου.
Αποφύγετε την κατανάλωση γλυκών και ξινών τροφών και ποτών.Τρόφιμα και ποτά που περιέχουν ζάχαρη ή οξέα συμβάλλουν στην τερηδόνα. Εάν παρακολουθείτε προσεκτικά τι τρώτε, θα έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση της στοματικής σας κοιλότητας. Για να μειωθεί ο κίνδυνος τερηδόνας και μόλυνσης μετά το φαγητό, αυτά τα προϊόντα θα επιτρέψουν το έγκαιρο βούρτσισμα.
Χρησιμοποιήστε στοματικά διαλύματα και οδοντόκρεμες που δεν περιέχουν αλκοόλ.Ξεβγάλματα και οδοντόκρεμες με οινόπνευμα μπορεί να βλάψουν το σμάλτο και να βλάψουν τη γενική κατάσταση της στοματικής κοιλότητας. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πιθανών προβλημάτων, χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα που δεν περιέχουν αλκοόλ.
-
Φορτίστε τη συσκευή.Δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα εάν εξαντληθούν οι μπαταρίες ή οι συσσωρευτές. Είτε θυμηθείτε να επαναφορτίσετε την οδοντόβουρτσά σας στο φορτιστή ή αλλάξτε τις μπαταρίες εγκαίρως όταν παρατηρήσετε ότι η συσκευή αρχίζει να χάνει την ισχύ της. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ηλεκτρική σας οδοντόβουρτσα πιο αποτελεσματικά. Εάν η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα εξαντληθεί, μπορείτε να συνεχίσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με το χέρι ή να χρησιμοποιήσετε μια κανονική οδοντόβουρτσα (αν έχετε).
Όλοι έχουμε συνηθίσει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας καθημερινά. Αυτή η απλή διαδικασία ξεκινά και τελειώνει κάθε μέρα. Για πολλές δεκαετίες, οι άνθρωποι τα κατάφερναν με απλές βούρτσες - στην αρχή μόνο με φυσικές και στη συνέχεια με συνθετικές τρίχες. Ωστόσο, η πρόοδος δεν σταματά. Οι νέες τεχνολογίες έχουν εισβάλει σε αυτόν τον συντηρητικό τρόπο στοματικής φροντίδας. Το πρόβλημα της επιλογής ενός πινέλου από μοντέρνα σχέδια δεν είναι τόσο απλό όσο μπορεί να φαίνεται. Χρειάζονται ή πρέπει απλώς να αφήσουμε τα πράγματα ως έχουν; Αν συμβαδίζεις με την εποχή, τότε ποιο πινέλο να διαλέξεις; Σε τι διαφέρει ο υπερήχος από τον ηλεκτρικό;
Πώς λειτουργεί μια οδοντόβουρτσα υπερήχων
Η βούρτσα είναι ένα είδος ηλεκτρικών βουρτσών, πρέπει να διακρίνονται από τις μηχανικές με περιστρεφόμενες κεφαλές και ηχητικές βούρτσες. Όλες αυτές οι συσκευές τροφοδοτούνται από το ρεύμα, τις μπαταρίες ή τις μπαταρίες, αλλά έχουν διαφορετικό τρόπο καθαρισμού των δοντιών τους.
Οι ταλαντώσεις των τριχών της βούρτσας υπερήχων παρέχονται από έναν πιεζοκρύσταλλο, στον οποίο εφαρμόζεται ηλεκτρικό ρεύμα. Η αρχή λειτουργίας βασίζεται στο αντίστροφο πιεζοηλεκτρικό φαινόμενο, όταν το φορτίο στα άκρα του κρυστάλλου οδηγεί στην εμφάνιση μηχανικών τάσεων. Η συχνότητα ταλάντωσης ενός κρυστάλλου εξαρτάται από τη συχνότητα των παλμών που εφαρμόζονται στις όψεις του. Οι δονήσεις του κρυστάλλου μεταδίδονται στις τρίχες, οι οποίες καθαρίζουν την επιφάνεια των δοντιών. Συνήθως, η συχνότητα ταλάντωσης είναι 1,6 MHz - αυτός ο δείκτης αναγνωρίζεται ως θεραπευτικός.
Εκτός από τον συνήθη καθαρισμό του σμάλτου με κινούμενες τρίχες, η συσκευή δρα στα δόντια με τον ίδιο τον υπέρηχο. Ταυτόχρονα, η θερμοκρασία μέσα στη στοματική κοιλότητα αυξάνεται κατά περίπου 10 ° C, ένα άτομο αισθάνεται μια ευχάριστη ζεστασιά. Οι δονήσεις των υπερήχων έχουν καταστροφική επίδραση στα παθογόνα, βοηθούν στην αφαίρεση της μαλακής πλάκας. Βοηθούν επίσης να απαλλαγούμε από υπολείμματα τροφών που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια, καθαρίζουν δυσπρόσιτα σημεία. Ο καθαρισμός συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι ο υπέρηχος απορροφάται διαφορετικά από τον οστικό ιστό και την πλάκα. Αυτή η διαφορά οδηγεί στην απολέπιση της πλάκας και στην αφαίρεσή της.
Ωστόσο, δεν θα είναι δυνατό να αντιμετωπίσετε την πέτρα με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα υπερήχων. Για να το αφαιρέσετε, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον οδοντίατρο και να κάνετε επαγγελματικό καθαρισμό.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης
Μια οδοντόβουρτσα υπερήχων έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με συσκευές που λειτουργούν με διαφορετική αρχή. Τα πλεονεκτήματα της χρήσης του περιλαμβάνουν:
- σωστές κινήσεις των τριχών, εξαλείφοντας την ανάγκη να αποφασίσετε πώς να βουρτσίσετε το δόντι σας.
- αποτελεσματικότητα κατά της μαλακής οδοντικής και χρωστικής πλάκας - η χρήση παρέχει αξιοσημείωτη λεύκανση.
- ο υπέρηχος έχει αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα στη στοματική κοιλότητα.
- εξοικονομεί οδοντόκρεμα και χρόνο για το βούρτσισμα των δοντιών σας.
- ο υπέρηχος προάγει τη διείσδυση των θεραπευτικών συστατικών της οδοντόκρεμας στους ιστούς των δοντιών και των ούλων.
- η συσκευή είναι βολική με την παρουσία οδοντοστοιχιών ή νάρθηκες στο στόμα.
Ωστόσο, αυτό το είδος υγιεινής έχει και τα αρνητικά του. Κατά την επιλογή μιας συσκευής, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη πιθανές παρενέργειες:
Πώς να επιλέξετε;
Όταν επιλέγετε μια βούρτσα υπερήχων, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα χαρακτηριστικά του προϊόντος και του κατασκευαστή. Πιο ακριβά σε σύγκριση με τα ανάλογα Megasonex, Emmi-dent, Smilex έχουν καλή φήμη. Τα κινέζικα με τα ίδια χαρακτηριστικά είναι πολύ φθηνότερα, αλλά δεν μπορεί να εγγυηθεί ένα θετικό αποτέλεσμα. Μια καλή λύση μπορεί να είναι η αγορά ενός προϊόντος εγχώριας παραγωγής. Θα κοστίσει λιγότερο από το αμερικανικό, και η ποιότητα είναι στα ίδια επίπεδα.
Η επιλογή μιας συσκευής που λειτουργεί με μπαταρία ή επαναφορτιζόμενη είναι θέμα γούστου. Δεν υπάρχει διαφορά στη λειτουργία τους, ωστόσο, η μπαταρία θα πρέπει να επαναφορτίζεται συχνά.
Όσο για το κεφάλι, συνιστάται να προτιμάτε τα στρογγυλά. Πιστεύεται ότι καθαρίζουν την επιφάνεια του σμάλτου καλύτερα και πιο απαλά. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση μιας βούρτσας υπερήχων όλη την ώρα, ενώ ορισμένοι αντιτίθενται ακόμη και στη χρήση της στο σπίτι.
Κύρια χαρακτηριστικά
Κατά την επιλογή μιας συσκευής, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη έναν αριθμό παραμέτρων στις οποίες διαφέρουν μεταξύ τους. Αυτά περιλαμβάνουν:
- η σύνθεση των υλικών από τα οποία κατασκευάζεται η συσκευή και η ευκολία του μοντέλου.
- η παρουσία ενός ηχητικού σήματος που προτρέπει ότι η περιοχή έχει καθαριστεί και ότι είναι ώρα να μετακινήσετε τη βούρτσα.
- η παρουσία μιας περιστρεφόμενης κεφαλής - σε συσκευές αυτού του τύπου δεν έχει σημασία, καθώς ο υπέρηχος έχει το κύριο αποτέλεσμα.
- η παρουσία μιας συσκευής για την επαναφόρτιση της μπαταρίας.
- για τους οποίους προορίζεται ένα συγκεκριμένο μοντέλο - για παιδιά ή ενήλικες.
Αξιολόγηση των καλύτερων κατασκευαστών βουρτσών
Η επιλογή των οδοντόβουρτσων υπερήχων είναι τεράστια, αλλά μεταξύ αυτής της ποικιλίας, ορισμένες μάρκες έχουν κερδίσει τη μεγαλύτερη δημοτικότητα. Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε μια βαθμολογία, να αξιολογήσουμε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία. Εξετάστε το καλύτερο:
Δυστυχώς, δεν είναι δυνατό να αναθεωρηθούν όλες οι μάρκες της αγοράς. Ωστόσο, οι επιλεγμένες βούρτσες έχουν αποδειχθεί αξιόπιστες και αποτελεσματικές συσκευές για την καταπολέμηση της πλάκας στα δόντια και των επιβλαβών μικροοργανισμών.
Πώς να χρησιμοποιήσετε;
Η βούρτσα υπερήχων χρησιμοποιείται 2 φορές την ημέρα. Πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι η μπαταρία είναι φορτισμένη.
Η οδοντόκρεμα εφαρμόζεται στις τρίχες, κάθε σιαγόνα χωρίζεται σε 3 ζώνες. Ο καθαρισμός μιας ζώνης διαρκεί 40-60 δευτερόλεπτα. Οι συσκευές που είναι εξοπλισμένες με ηχητικό σήμα ενημερώνουν τον χρήστη ότι είναι ώρα να προχωρήσει στην επόμενη ζώνη. Περιποιούνται όχι μόνο τα δόντια, αλλά και τα ούλα, το παρακείμενο τμήμα του μάγουλου και στο τέλος - την επιφάνεια της γλώσσας, ξεκινώντας από τη ρίζα. Μετά τον καθαρισμό, το στόμα ξεπλένεται καλά ή χρησιμοποιείται ποτιστικό.
Αντενδείξεις
Οι χρήσιμες ικανότητες των οδοντόβουρτσων υπερήχων οφείλονται στην ισχυρή επίδραση των κυμάτων υψηλής συχνότητας στο ανθρώπινο σώμα. Ο ίδιος λόγος οδηγεί σε μια σειρά από αντενδείξεις. Ο καθαρισμός με υπερήχους δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν:
Η διαφορά μεταξύ μιας οδοντόβουρτσας υπερήχων και μιας ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας
Η βούρτσα υπερήχων τροφοδοτείται από ηλεκτρικό ρεύμα και επομένως είναι ένα είδος ηλεκτρικής. Υπάρχουν 3 τύποι ηλεκτροκίνητων οδοντόκρεμων. Αυτές περιλαμβάνουν μηχανικές, ηχητικές και υπερηχητικές βούρτσες.
Τα μηχανικά καθαρίζουν το σμάλτο λόγω της δράσης της κεφαλής με τρίχες. Η κεφαλή περιστρέφεται με ταχύτητα μεγαλύτερη από 5 χιλιάδες στροφές ανά λεπτό. Ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με 2 κεφαλές που περιστρέφονται η μία προς την άλλη.
Οι ηχητικές οδοντόβουρτσες ονομάζονται έτσι επειδή η συχνότητα του παλμού των τριχών ή η ταχύτητα περιστροφής της κεφαλής, ανάλογα με το μοντέλο, φτάνει τη συχνότητα δόνησης που αντιλαμβάνεται το ανθρώπινο αυτί. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες Sonic κάνουν περισσότερους από 16 χιλιάδες δονήσεις ανά λεπτό.
Οι μηχανικές συσκευές καθαρίζουν καλά τα δόντια, αλλά όταν χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ορισμένες αντενδείξεις. Δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των 3 ετών. Είναι επίσης επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε ηχητική οδοντόβουρτσα για όσους έχουν λεπτό σμάλτο των δοντιών που διαγράφεται εύκολα ή έχουν ελαφριά σημεία στην επιφάνεια που προκαλούνται από την αφαλάτωση. Ο έντονος καθαρισμός μπορεί να καταστρέψει τους καπλαμάς ή τις κορώνες. Η χρήση ηχητικής οδοντόβουρτσας αντενδείκνυται επίσης για άτομα με σφηνοειδή δόντια, καθώς το ελάττωμα επιδεινώνεται από μηχανική δράση.
Οι συσκευές Oral b μάρκας θεωρούνται δικαίως από τις καλύτερες μεταξύ των ηχητικών βουρτσών. Καταλαμβάνοντας έναν ολόκληρο τομέα σε μια συγκεκριμένη θέση τιμής, ο κατασκευαστής σάς επιτρέπει να αγοράσετε τόσο μια φθηνή και απλή συσκευή όσο και ένα σύνθετο μοντέλο με ρυθμιζόμενη δύναμη πίεσης και διάρκεια μπαταρίας 40 λεπτών.
Η ηχητική οδοντόβουρτσα λειτουργεί σε υψηλότερη συχνότητα. Ο καθαρισμός συμβαίνει λόγω της ανάμειξης του νερού, του σάλιου και της οδοντόκρεμας και της κίνησης της ροής του μείγματος που προκύπτει. Λόγω των κραδασμών υψηλής συχνότητας, η πλάκα και η επίκτητη χρωστική ουσία απολεπίζονται και αφαιρούνται. Ωστόσο, η δυνατότητα αφαίρεσης της πλάκας από βαθιά σημεία, από δυσπρόσιτα σημεία των δοντιών με βούρτσα υπερήχων είναι πολύ μεγαλύτερη.
Ένα ποτιστικό θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε συσκευές καθαρισμού κάθε είδους. Η συσκευή άρδευσης θα σας επιτρέψει να ξεπλύνετε τα απολεπισμένα κομμάτια πλάκας και πέτρας από τα κενά ανάμεσα στα δόντια και τις τσέπες των ούλων.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν επιλέγετε μια βούρτσα για ένα παιδί;
- Τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Για όσους είναι μεγαλύτεροι, μπορείτε να αγοράσετε μια βολική συσκευή με λαστιχένια λαβή και μαλακές τρίχες.
- Για να προσδιορίσετε ποιο είναι καλύτερο, πρέπει να θυμάστε: η κεφαλή καθαρισμού πρέπει να είναι μικρή. Το ύψος των τριχών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 11 mm, το υλικό είναι υψηλής ποιότητας συνθετικό.
- Αξίζει να δώσετε προσοχή στα προϊόντα της μάρκας Oral b. Δυστυχώς, η καθιερωμένη μάρκα Megasonex δεν παράγει παιδικά μοντέλα.
- Η απόκτηση βουρτσών ήχου για παιδιά δεν αξίζει τον κόπο, είναι επιβλαβείς για τα εύθραυστα δόντια.
Μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα δόντια σας σε τέλεια κατάσταση. έχουν γραφτεί πολλά. Αλλά όλα τα πλεονεκτήματά του μπορούν να εξαφανιστούν εάν δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτήν τη συσκευή.
Πριν ξεκινήσετε την εργασία
Πρώτα, πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς.
Δεύτερον, πρέπει να παρακολουθείτε το επίπεδο φόρτισης της ηλεκτρονικής σας οδοντόβουρτσας. Δηλαδή, πρέπει να αλλάξετε τις μπαταρίες εγκαίρως (αν) ή να παρακολουθήσετε την κατανάλωση της μπαταρίας. Καλό είναι ο φορτιστής να βρίσκεται κοντά στο νεροχύτη, αλλά όχι πολύ κοντά για να μην συμβεί βραχυκύκλωμα.
Τρίτον, αξίζει να παρακολουθείτε τη φθορά των τριχών. Σε πολλά μοντέλα, ο μαλακός σωρός από νάιλον είναι κυρίως κοινός. Αλλά μετά από μερικούς μήνες, μπορεί να καταστεί άχρηστο. Αυτό θα οδηγήσει όχι μόνο σε μείωση της ποιότητας του καθαρισμού, αλλά και στην αναπαραγωγή μικροοργανισμών στις τρίχες.
Οδηγίες για το βούρτσισμα των δοντιών σας
Για να βουρτσίζετε αποτελεσματικά τα δόντια σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Βρέξτε τις τρίχες με νερό.
- Στύψτε έξω λίγη οδοντόκρεμα. Η υπερβολική ποσότητα αυτού του παράγοντα θα οδηγήσει σε πολύ αφρισμό. Έτσι τελειώνετε το βούρτσισμα των δοντιών σας νωρίτερα.
- Διαιρέστε υπό όρους το στόμα σε 4 τέταρτα: πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά.
- Τοποθετήστε τη βούρτσα στο επάνω μέρος της βούρτσας στο επίπεδο των ούλων σε γωνία 45 μοιρών.
- Κάντε κυκλικές κινήσεις με τη βούρτσα, προσπαθώντας να πιάσετε πολλά δόντια ταυτόχρονα. Η συσκευή υγιεινής θα κάνει μόνη της τη δουλειά καθαρισμού.
- Αφιερώστε 30 δευτερόλεπτα σε κάθε τρίμηνο. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε όχι μόνο το εξωτερικό, αλλά και το εσωτερικό, ανάμεσα στα δόντια, τις επιφάνειες μάσησης.
- Μην πιέζετε δυνατά τη βούρτσα: αυτό μπορεί να βλάψει τα ούλα και το σμάλτο.
- Βουρτσίστε απαλά τη γλώσσα σας. Έτσι θα απαλλαγείτε από την άσχημη μυρωδιά.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
- Ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσα σας κάτω από νερό και φορτίστε την με τις τρίχες μέχρι να στεγνώσει.
Στο τέλος της διαδικασίας υγιεινής, αξίζει να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα υγρό που περιέχει φθόριο. Αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί: δεν μπορείτε να το καταπιείτε.
