30.11.2012

В число разнообразных задач, которые можно решать с помощью компьютерной пульсовой диагностики «ВедаПульс», включён анализ 12 главных меридианов. Для понимания результатов их анализа нужно быть знакомым с основными представлениями, принятыми в традиционной восточной медицине. В этой статье изложены эти базовые понятия. Причем если обычно мы делаем акцент на аюрведическом подходе, то в данном случае вопрос будет рассмотрен с позиций традиционной китайской медицины.

Меридианы, органы и жизненная энергия ци

Меридианами принято называть энергетические каналы, по которым циркулирует жизненная энергия между «органами». Под термином «орган» подразумевается понятие значительно более широкое, чем одноименный физиологический орган. Остановимся на этом подробнее, для чего обратимся к учебнику, ставшему каноническим для специалистов по восточной медицине, - Вогралик В. Г. «Основы китайского лечебного метода чжень-цзю»:

«Согласно учению традиционной китайской медицины, в человеческом организме 5 основных, а вместе с ними 12 существенных «органов», т. е. структурно-функциональных единиц, объединенных в понятие «органа» не столько морфологической очерченностью и топографической ограниченностью (как это принято в нашей «школьной» медицине), сколько общностью функциональной деятельности. Это следует хорошо понять».

Итак, говорим «орган» - подразумеваем «функциональная система».
Термин «функциональная система» был введен отечественным физиологом П.К. Анохиным. Он осознал, что традиционный анатомический подход не позволяет объяснить способность организмов поддерживать гомеостаз и осуществлять взаимодействие с внешней средой и приспособление к ней. Поэтому он предложил перенести акцент внимания с отдельных органов на физиологические функции. И описал единые принципы строения самых различных функциональных систем. Более подробно см. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем

Только воспринимая органы, принятые в традиционной восточной медицине, как некие прообразы современных функциональных систем, можно осознать всю прозорливость древних врачевателей и значимость их системного подхода.

Рассмотрим 5 основных органов, как их описал Воргалик В.Г.:

«Сердце» - вся сердечнососудистая система с ее функцией кровообращения, теснейшим образом связанная с психической деятельностью человека;
«Селезенка» - вся пищеварительная система, несущая функцию восприятия и переработки пищи, всасывания и использования ее организмом, выделения образующихся шлаков;
«Почки» - система мочеобразования, всего водно-солевого обмена организма и выделения жидких шлаков, всей гуморальной регуляции (желез внутренней секреции);
«Легкие» - вся система дыхания, включающая в себе кожу;
«Печень» - с ее наиактивнейшей обменной деятельностью и центрально-нервной, вегетативно-нервной регуляцией этой деятельности и влиянием на другие органы».

Обратите внимание, что в некоторых случаях есть очень существенные отличия в трактовке функций органа в традиционной китайской медицине от представлений, принятых в современной медицине. В частности, «селезенка» в традиционной китайской медицине заведует всей пищеварительной системой, то есть в ее ведении, в числе других органов пищеварительной системы, находятся: желудок, тонкая кишка, толстая кишка, печень, желчный пузырь и поджелудочная железа - физиологические органы, давшие название «органам» в традиционной китайской медицине. При этом роль селезенки как физиологического органа значительно скромнее - тонкая очистка крови, удаление отживших кровяных клеток и тромбоцитов, плюс переработка гемоглобина.

Важно раз и навсегда разделить понятия морфологический орган и «орган» в традиционной китайской медицине, иначе не избежать путаницы в головах и соответственно - неверных интерпретаций результатов диагностики.

Также важно отметить, что работа всех «органов» тесно связана и при этом одни и те же реальные органы (т. е. настоящие, физиологические органы) могут быть задействованы в работе разных структурно-функциональных систем именуемыми «органами» в традиционной китайской медицине.

Для примера снова приведу цитату из учебника Воргалика В.Г.:

«Возбуждение нервной системы («печень») влечет за собой усиление кровообращения. Это предъявляет повышенные требования к аппарату пищеварения, но умеряется возбужденным состоянием нервной системы. Повышение пищеварения влечет за собой усиление дыхания, особенно в случае недостаточности функций кровообращения. Стимуляция функции легких и тканевого газообмена повышает деятельность всей гуморальной системы и почек. Это, в свою очередь, может поддерживать возбужденное состояние нервной системы, но умеряет деятельность сердца. Хорошая же дыхательная функция снижает возбужденность нервной системы».

Более детально функции 12 органов описаны в приложении в конце этой статьи. А мы перейдем к рассказу о том, что такое «меридианы».
Для чего снова приведем цитату из учебника Воргалика В.Г.

«Еще с древних времен китайские врачи стали замечать, что при уколах в определенные точки тела больные замечают особые ощущения пробегания тока, потяжеления, глубокой ломоты, прилива «жизненной энергии» в определенном направлении, а в дальнейшем укрепление функции определенных органов. Раздражение одних групп точек вызывает продвижение «энергии» в одном направлении, других - в другом. Эти пути движения «энергии» с периферии внутрь при раздражении соответствующих точек, вместе с тем, во многих случаях оказались и путями распространения (иррадиации) болевых ощущений изнутри на периферию при поражениях соответствующих органов. Иначе сказать, вырисовывались пути связи покровов тела с внутренними органами. Было высказано соображение, что эти «каналы» являются как бы путями движения «энергии», взаимосвязывающей покровы тела с внутренними органами, и что воздействием на них, например методом чжень-цзю, возможно повлиять на ту «энергию», ее движение и изменить в нужном направлении функциональное состояние органов и организма в целом».

Тут очень важно понять, о какой энергии идет речь.

«Китайское учение о «жизненной энергии» - «чи*». Функциональное состояние, в котором в каждый данный момент находится человек и которое является как бы равнодействующей всех протекающих в нем жизненных процессов, мы называем жизненным тонусом. Мы говорим, что один человек в хорошем жизненном тонусе, он полон сил, в нем кипит энергия; другой - отличается ослабленным жизненным тонусом, упадком сил, утратой энергии; первый, так сказать, полон «жизненности», второму ее недостает. Мы говорим о мышечном, нервном и другом тонусе, о силе и энергии мышечного сокращения, деятельности сердца, печени, почек, нервной системы и т. д. В основе всего этого лежит определенное направление и напряжение обмена веществ в органах и организме в целом. Это понятие о жизненности, жизненном тонусе, жизненной энергии или жизненной силе и выразили китайские врачи еще многие тысячелетия тому назад словом «чи» (по-японски - «ки», по-индусски - «прана»).
«Чи» в нашем понимании - это интегральная функция всей деятельности организма, его энергии, тонуса, жизненности. Каждый орган, каждая система органов имеет свое «чи» как выражение обмена и функции в каждый данный момент. Равнодействующая всех этих «чи» и составляет «чи» организма.
Г. Бахман пишет, что «энергия стоит за пределами материи и доступна лишь теологическому анализу». Мы должны подчеркнуть, что сами китайцы не разделяют такого взгляда и понятием «жизненная энергия» (чи) выражают подмеченную ими объективную реальность и объективную необходимость самого существования живых организмов. Мы, естественно, полностью разделяем это их мнение. В последнее время проблема биоэнергетики в широком плане поставлена А. Сент-Дьердьи-лауреатом Нобелевской премии 1937 г. за работы по биохимии (А. Сент-Дьердьи. Биоэнергетика. М. 1960)».

Подведем итог. Главные мысли статьи:

«Орган» - это функциональная система.
Меридиан - путь движения энергии от «органа» к поверхности тела.
Жизненная энергия - интегральный показатель всех жизненных процессов в организме.

*При транскрипции на русский язык китайский термин, обозначающий жизненную энергию, иногда переводят как ЧИ, а иногда как ЦИ. В цитатах, использованных в статье, было сохранено написание, которое применялось автором цитируемого источника.

Приложение к статье

12 органов (функциональных систем)

1. «Легкие». Включают в себя как собственно легкие, так и кожные покровы, центральную и периферическую нервные системы. То есть под «Легкими» подразумевается система, управляющая газовым и водным обменом организма с внешней средой. При этом, легкие как физический орган осуществляют потребление кислорода и выделение углекислого газа, а также выделение влаги. А через потоотделение на поверхности кожного покрова происходит существенная часть регуляции водно-солевого обмена. Также от кожных покровов зависит защита от внешнего воздействия среды. Чтобы управлять столь сложной и разветвленной системой, обеспечивающей контакт с внешней средой и фильтрацию различных процессов обменов организма с внешней средой, в понятие «Легкие» включается центральная и периферическая нервные системы. Имеется в виду только некоторая часть функций нервной системы - управление процессами взаимодействия организма с внешней средой. (Нужно помнить, что речь идет о классификации не по морфологическому, а по функциональному признаку. Соответственно, нервная система включена во все 12 «органов», но каждый раз подразумеваются различные функциональные задачи, выполняемые нервной системой.)

2. «Толстая кишка». Отвечает за транспортировку отходов жизнедеятельности и пищеварения, а также играет существенную роль в абсорбции воды. «Толстая кишка» является парным органом «Легких». При нормальной циркуляции ци в «Легких» толстый кишечник также функционирует нормально, обеспечивается хорошее его опорожнение. Нарушение циркуляции ци в «Легких» вызывает трудности при опорожнении кишечника. А при возникновении состояния переполнения и жара толстого кишечника, сопровождающегося запором, может также возникнуть состояние, когда ци «Легких» перестанет опускаться вниз, что вызывает одышку.

3. «Селезенка». В функцию «Селезенки» как функциональной системы включены управление всеми процессами усвоения пищи и влаги и их транспортировкой по организму, а также контроль крови и мышц. Естественно, что столь широкие функции значительно выходят за рамки селезенки как физиологического органа. Об этом уже упоминалось в начале статьи. Под контролированием крови главным образом подразумевается функция сдерживания тока крови. При нарушении этой функции происходят различные кровотечения. А связь с мышцами и функционирование конечностей появляется из функции транспортировки питательных веществ к ним. Если питательные вещества поступают к мышцам, то они сохраняют упругость и силу, а при нарушении транспортировки питательных веществ мышцы ослабевают.

4. «Желудок». Ведает приемом и перевариванием пищи. Это парный орган «Селезенки». Чтобы осознать разницу между ролью «Селезенки» как управителя процесса пищеварения и «Желудком», нужно принять во внимание, что «Селезенка» - это орган «Инь», а «Желудок» - «Ян». Исходя из диалектического принципа процесс пищеварения разделен на две части: «янские» процессы размельчения и переваривания пищи - это функция «Желудка», а «иньские» процессы усвоения питательных веществ - это функция «Селезенки». Поддержание баланса между этими двумя процессами обеспечивает качественное пищеварение.

5. «Сердце». Отвечает за транспортировку крови. Но этим задача «Сердца» не ограничивается. Согласно представлениям, принятым в традиционной китайской медицине, «Сердцу» отводится главенствующая роль в управлении многими умственными и психическими функциями, которые относятся в современной западной медицине к сфере деятельности центральной нервной системы. (Кстати, во многих европейских языках сердечность и душевность - слова-синонимы, связь между сердцем и психическими качествами прослеживается в традициях многих культур. При этом разделение физиологических и психологических процессов - это удел современной медицины, а в традиционной китайской медицине и физические и психические процессы рассматриваются целостно и через циркуляцию жизненной энергии в органах.) Еще одна функция «Сердца» - потоотделение. В китайской медицине существует правило: «Кровь и пот имеют одно и то же происхождение». «Недостаток пота означает отсутствие крови, недостаток крови означает отсутствие пота. А при избыточном потоотделении происходит затрата крови». В частности, при заболеваниях отмечаются признаки сердцебиения и нарушение ритма, если было выделено слишком много пота и тем самым израсходовано слишком много крови.

6. «Тонкий кишечник». Согласно взглядам китайской медицины, «Тонкий кишечник» ведает «приёмом и преобразованием субстанций». Он принимает питательные вещества от желудка, перерабатывает их, осуществляя одновременно разделение прозрачных и мутных субстанций. Прозрачная часть (питающая субстанция) абсорбируется и направляется через селезенку, распределяясь по всему организму, осуществляя его питание. Замутненная часть направляется в толстый кишечник. Оставшийся от обмена веществ водянистый пищеварительный сок опускается ниже к мочевому пузырю.
«Сердце» и «Тонкий кишечник» являются парными органами. Меридиан сердца выходит из сердца и направляется к тонкому кишечнику. Меридиан тонкого кишечника выходит из него и соединяется с сердцем. Эта внутренняя связь осуществляет движение стихии огня. Нарушение циркуляции огня приводит к патологическим состояниям. Например, при движении огня сердца вниз к тонкому кишечнику он испаряет в нём жидкость организма. Это приводит к редкому мочеиспусканию и розоватой, дающей горячие испарения моче. А движение «жара тонкого кишечника» к сердцу может «опалить» его. У пациента возникают в этом случае состояние возбуждения, высыпания и пузырьки во рту и на языке.

7. «Мочевой пузырь». Относится к числу органов, ведающих обменом жидкостей. «Мочевой пузырь» является парным органом «Почек». Важной функцией «Мочевого пузыря» является «испарение», которое зависит от силы или слабости ци «Почек». Ци «Почек» помогает «Мочевому пузырю» при мочеиспускании, т.е. при контроле открытия и закрытия «Мочевого пузыря».

8. «Почки». Согласно взглядам китайской медицины, функция «Почек» состоит, в первую очередь, в выработке костного, спинного и головного мозга. «Почки» ведают костями и являются одновременно источником зачатия и роста. Они заведуют половыми функциями и отвечают за водный обмен. По китайской медицине, удержание и выделение мочи зависит не только от мочевого пузыря, но и от почек как относящегося к этому процессу плотного органа. При достаточном количестве ци «Почек» «Мочевой пузырь» в полной мере способен удерживать мочу, нормально открываться и закрываться. Это является условием нормального водного обмена в организме. При недостатке ци «Почек» «Мочевой пузырь» утрачивает способность удерживать мочу. Нарушается функция открытия и закрытия мочевого пузыря, мочеиспускание выходит из-под контроля, возникает чрезмерно обильное выделение мочи или недержание мочи.

9. «Перикард». Физически представляет собой внешнюю оболочку сердца. «Перикард» отгораживает сердце от других органов грудной клетки. Но кроме защитной функции сердца, по представлениям китайской медицины, он ведает циркуляцией крови по кровеносным сосудам. Совместно с «Сердцем» «Перикард» оказывает воздействие на центральную нервную систему, влияет на активность интеллекта и психическое состояние.

10. «Три обогревателя». В понятие «Трех обогревателей» входят верхний, нижний и средний обогреватели. «Верхний обогреватель» расположен выше диафрагмы, охватывает плотные органы «Сердце» и «Легкие». «Средний обогреватель» лежит в верхней части живота приблизительно на высоте желудка, включает плотный орган «Селезенку» и полый орган «Желудок». «Нижний обогреватель» находится ниже пупка в нижней части живота, включает в себя оба плотных органа - печень и почки - и полые органы: «Тонкий кишечник», «Толстый кишечник» и «Мочевой пузырь». «Три обогревателя» управляют работой всех внутренних органов, и если попробовать провести параллель с функциональными системами с позиции современной медицины, то наиболее адекватным вариантом является эндокринная система. Хотя, конечно же, это будет только физиологическое соответствие, не включающее в себя всю полноту представлений о циркуляции энергии, принятую в традиционной китайской медицине.

11. «Желчный пузырь». Согласно представлениям китайской медицины,
он имеет двойное назначение - накопление желчи и выделение ее в пищеварительный тракт. Ци «Желчного пузыря» находится во взаимосвязи с психическим состоянием человека. Психические болезни и психосоматические нарушения, такие как бессонница, чрезмерная интенсивность сновидений, сердцебиение и т. д., в китайской медицине зачастую лечатся через желчный пузырь. «Желчный пузырь» находится в тесной связи с «Желудком» и «Селезенкой», поддерживая их при выполнении ими функции пищеварения.

12. «Печень». Согласно представлениям китайской медицины, она выполняет следующие функции:
1. Накопление и регулирование крови.
2. Транспортировка и выведение из организма различных веществ.
3. Ведание связками.
В период Танской династии китайский врач Ван-Бин писал в комментарии к книге «Су-вэнь»: «Печень накапливает кровь, а сердце транспортирует ее. Когда человек двигается, кровь направляется в сосуды. Если же человек находится в покое, кровь течет обратно к печени».
А такая важнейшая функция крови как фильтрация, согласно китайским представлениям, объясняется «любовью печени к порядку».
Нарушение функций «Печени» проявляется прежде всего в двух областях - психике и пищеварении. В китайской медицине действует правило, согласно которому психическое состояние человека не только управляется сердцем, но и находится в тесной связи с ци «Печени». Нарушение функций «Печени» приводит к депрессиям. Как считают китайцы, «печень любит порядок, она не любит печали и скорби»; «сильный гнев вреден для печени».
Еще одной функцией «Печени» является ведание связками. Это объясняется тем обстоятельством, что сухожилия питаются кровью, которая накапливается в печени. А при недостатке крови в печени не обеспечивается питание сухожилий.

В этом разделе я подробнее расскажу про энергетическую структуру человека.

Энергия, согласно восточным учениям, движется по 14 каналам - меридианам. По системе энергетических меридианов движется ци (ки, прана, жива - у разных народов она называется по-разному) - первичная энергия, само дыхание жизни, присутствующее повсюду: в живых существах и неживых предметах, в наших ладонях и глубинах космоса.

Если циркуляция ци в организме происходит правильно, человек здоров и физически, и душевно - согласно восточной традиции, тело неразрывно связано с душой. Застой или избыток ци, напротив, может привести к развитию болезни.

Посмотрите на рис. 8. Этой схеме уже много тысячелетий. На Востоке все эти энергетические каналы изучались с незапамятных времен. Со временем эксперименты и наблюдения собирались, обрабатывались, классифицировались и сложились в стройную систему знаний, на основе которой существует и успешно функционирует восточная медицина.

Обратите внимание, окончание всех энергетических каналов - на пальцах ног и на пальцах рук. По одним меридианам энергия в нашем теле течет снаружи-внутрь (это так называемые инь-меридианы, обозначенные на схеме синим цветом).

По другим меридианам энергия течет изнутри-наружу (это ян-меридианы, обозначенные на схеме красным цветом). То есть, человеческая энергосистема находится (точнее, в здоровом состоянии должна находится) в постоянном энергообмене с окружающей средой, точнее - с природой.

Когда энергетическое взаимодействие существует, то в человеческом организме имеется необходимая для течения энергии разность потенциалов, биоэнергетические + и -.

Для такого взаимодействия требуется контакт начальных точек меридианов с окружающей средой. То есть, наши руки и ноги, по идее, должны постоянно контактировать с объектами природы, которые снимают излишний электростатический заряд, заземляют нашу энергосистему, и соответственно обеспечивают течение энергии. Все мы с детства слышали о том, как полезно ходить босиком по земле, воде или деревянному полу.

Если же канал где-то, например, в районе глаз или конечностей, заблокирован, перекрыт, то течение энергии затрудняется во всем канале (помните: сила тока падает, напряжение в сети уменьшается...). В результате этого, органы не получают достаточно энергии и не могут работать в нормальном режиме, чтобы справляться со всеми своими обязанностями. И как не наваливай им "сырья" - они его переработать не смогут.

Поэтому, к примеру, ПИТРС не эффективно работают при РС.

Для чего человеку нужны каналы-меридианы? Есть пять основных функций:

1. Связь с окружающей средой.

2. Управляют жизненной энергией и подачей потока крови к энергии к органам.

3. Гармонизируют Инь и Ян.

4. Оживляют мышцы и кости, облегчают работу суставов.

5. Передают энергию от внутреннего органа к покровам тела для того, чтобы внутренние сигналы о болезни достигали поверхности тела.

Всего в человека есть 12 парных и 2 непарных канала - меридиана. Парные каналы - канал легкого, толстой кишки, желудка, селезенки, поджелудочной железы, сердца, тонкого кишечника, мочевого пузыря, почек, печени и пр.

Два непарных канала регулируют энергию Ян и Инь соответственно с заднесерединных и переднесерединных меридианах. Энергия уравновешивается действием Инь и Янь.

Круговорот энергии начинается с меридиана легких и последовательно проходит 12 основных парных меридиан за сутки и находится в каждом из них по 2 часа. Два непарных канала работают круглые сутки.

Я это рассказала для понимания, почему так важно соблюдать распорядок дня при рассеянном склерозе (РС) и понимать, в какое время суток соответствующий каналмеридиан проводит максимальную или наоборот минимальную энергию.

Энергия Ци не сможет в нужном количестве добраться до органов нашего тела, если засорены энергетические меридианы. Если энергия не течет по телу как должно, она будет застаиваться и иссякать либо, напротив, создавать излишнее напряжение. Следовательно, необходимого исцеляющего действия не произойдет.

При РС происходит закупорка меридианов в кишечнике, глазах, конечностях и позвоночнике. Для исцеления необходимо прочистить эти энергетические меридианы.

Чтобы энергетическая пища действительно стала полезной, нужно прочищать энергетические меридианы, по которым энергия от пищи будет доходить до всех органов. Все болезни происходят оттого, что энергия по телу циркулирует неправильно - либо извне не приходит сбалансированная энергия, либо уже внутри организма ее течение нарушается из-за неправильной функции меридианов.

Еще с древности на Востоке поняли, что на каждом меридиане существуют особые точки для налаживания течения энергии в меридиане. Достаточно знать главную точку, соответствующую каждому из двенадцати основных меридианов, чтобы иметь возможность ежедневно налаживать нормальное движение ци в теле и обеспечивать ее гармонию для каждого жизненно важного органа человеческого тела.

Вот как расположены точки, соответствующие каждому меридиану, согласно Фуцукудзи Ниши (см. рис. 9):

1. точка канала легких;

2. точка канала толстого кишечника;

3. точка канала желудка;

4. точка канала селезенки и поджелудочной железы;

5. точка канала сердца;

6. точка канала тонкого кишечника;

7. точка канала мочевого пузыря;

8. точка канала почек;

9. точка канала перикарда;

10. точка канала трех обогревателей;

11. точка канала желчного пузыря;

12. точка канала печени.

Жирным шрифтом и подчеркиванием я выделила те точки, на которые полезно воздействовать при РС.

Но наиболее эффективной является так называемая точка «от ста болезней», которую еще называют «точкой долголетия». Принадлежит эта точка меридиану желудка. Точка расположена с наружной стороны коленной чашечки. С этой точки рекомендуется начинать работу по налаживанию своей энергетики. Точка «от ста болезней» показана на рисунке 10. А определить её легко так:

Для определения точки «от ста болезней»:

1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена.

3. Пальцами «обнимите» колено.

4. То место, где окажется безымянный палец - и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге - определите ее тем же способом.

При массаже точки «от ста болезней» происходит клеточная стимуляция без потери энергии, т.е. восстанавливается естественная подвижность без потери энергии, что просто необходимо при РС. Самый простой и доступный метод - надавливание

Массаж точки долголетия бывает двух видов - стимулирующий и исцеляющий. Из практики, при РС полезно применять оба метода.

Стимулирующий массаж проводится утром еще в постели, я применяю его не позднее 6 утра.

Техника очень простая:

Сядьте на стул.

Сначала указательным пальцем правой руки массируете точку на правой ноге: нажимая достаточно сильно, делаете 9 вращательных движений по часовой стрелке.

Потом указательным пальцем левой руки массируете точку на левой ноге: тоже 9 вращательных движений по часовой стрелке.

И так 9 раз: должно получиться по 81 вращательному движению по часовой стрелке на каждой ноге.

Исцеляющий массаж проводится во второй половине дня (я рекомендую перед завыванием). Техника исполнения та же, что и у стимулирующего массажа, только вращательные движения делаете против часовой стрелки.

Следующая точка - Фэн-фу, которая успешно показывает себя при лечении РС появилась в Древнем Китае и тоже считается точкой омоложения мозга.

Надо сказать, что из чисто маркетинговых соображений у нас часто называют омоложением правильную работу организма. И точка Фэн-фу не исключение.

Эта точка возвращает к здоровому состоянию наш мозг, реанимирует утраченные функции человека.

Точка Фэн-фу находится под затылочным бугром, между головой и шеей. Ее называют в анатомии большим затылочным отверстием, между кожей и мозгом в этом месте ничего нет, его просто нащупать самому.

В Восточной медицине в этой точке рекомендуют делать иглоукалывания или прижигания, но нам для восстановления питания мозга достаточно прикладывать в этом месте лед, влияя на кровоток. Все же знают, что если вовремя приложить к ушибленному участку кожи лед, то синяка не будет.

На самом деле, холод, действительно, вызывает сильный отток крови в точке переохлаждения, но это временное явление, и затем происходит мощный приток крови. То есть, восстанавливается (усиливается) ток через энергосистему и мозг начинает получать то, что недополучал ранее.

Сама методика заключается в том, чтобы прикладывать кубик льда из морозильника в точке Фэн-фу. Я делаю лед в формочке примерно 2,5х2,5 см и закладываю под спортивную повязку кубик льда в точке Фэн-фу. Примерно полминуты - очень холодно. Потом возникает чувство радости и бодрости, кубик держу до того, чтобы растаял, потом растираю голову полотенцем. Делается утром, натощак с перерывами в 3 дня.

Это еще один пример, когда-то, что использовалось человеком, как смертельное оружие (удар в точку Фэн-фу в лучшем случае отключает, в худшем - убивает противника) служит здоровью человека.

Вообще, в домашних условиях уже несколько тысячелетий для прочистки энергетических каналов прекрасно зарекомендовал себя массаж с помощью двух орехов. Просто берете в руки два грецких ореха и начинаете катать их между ладонями, прижимая с силой, в одну и в другую сторону, не менее 3 минут. Затем, возьмите в каждую руку по два ореха и, сжав их в кулаке, начинайте вращать и перекатывать в стороны. Снимется психическое напряжение, энергия начнет свое активное передвижение в теле. Теперь катайте орехи по полу босыми стопами ног и ощутите прилив сил в теле.

И, напоследок, приведу три моих любимых упражнения для прочистки и активизации энергетических каналов, которые очень полезны при РС

Упражнение «Энергетический массаж»

Желательно, чтобы на вас был минимум одежды или совсем ее не было - по крайней мере, те части тела, которые будут подвергаться энергетическому массажу, должны быть обнажены.

Исходное положение: встать или сесть в любую удобную позу.

Как следует разотрите ладони одна о другую - до ощущения в них жара. Таким образом, вы создаете между ладонями интенсивное энергетическое поле.

Разогретыми ладонями сделайте несколько легких разглаживающих движений от подбородка ко лбу, как будто умывая лицо. Это усиливает движение крови в кожном покрове, улучшается течение всех процессов в ней, начинается процесс восстановления кожного дыхания.

Теперь сделайте несколько движений от центра лба к вискам, как бы разглаживая лоб, затем с некоторым нажимом несколько раз проведите ладонями от висков к подбородку. Если вы хотите не только улучшить кожное дыхание, но и омолодить свою кожу, делая все эти движения, представляйте себе, что ваши ладони разглаживают морщины на лбу и вокруг глаз, что кожа лица омолаживается, становится свежей и здоровой.

Мягко похлопайте ладонями по голове, начиная от затылка ко лбу. Это улучшает насыщение мозга энергией, излечивает от головных болей.

Теперь, как бы расчешите волосы подушечками пальцев от лба к затылку, так, чтобы пальцы достаточно ощутимо нажимали на кожу головы. Это настолько насыщает кожу головы энергией, что есть случаи, когда даже у полностью облысевших людей снова начинают расти волосы - правда, для этого надо делать 300-500 таких движений 2-3 раза в день в течение месяца.

Подушечками пальцев разотрите ушные раковины снизу-вверх так, чтобы уши начали «гореть». Ушная раковина связана абсолютно со всеми органами, поэтому массаж ушных раковин по количеству энергии, насыщающей весь организм, равнозначен массажу не только всего тела, но даже внутренних органов!

Мягко прохлопайте ладонью правой руки всю левую руку, от плеча до кисти, сначала по наружной, затем по внутренней стороне; затем то же самое левой ладонью - правую руку. Затем двумя руками одновременно прохлопайте тело спереди сверху вниз, от шеи до нижней части живота, и по бокам на уровне поясницы.

Теперь, прохлопайте ноги со всех сторон, а затем спину - снизу вверх вдоль позвоночника, насколько сможете достать. Это открывает кожное дыхание во всем теле и улучшает движение энергии по всему организму.

Это упражнение лучше выполнять утром - оно тонизирует, насыщает организм энергией, готовит вас плодотворному дню.

Упражнение «Энергетическое кожное дыхание»

Теперь, надо приучить нашу кожу полноценному энергетическому дыханию. Мы уже научились энергетическому дыханию легкими. Если к этому дыханию мы еще добавим энергетическое дыхание кожей, то постепенно добьемся полного отождествления с природными процессами, с естественным здоровым состоянием окружающего нас мира.

Современный человек отличается от природы тем, что в природе энергия движется, и при этом царит покой. В человеке же энергия застаивается и царит беспокойство. Вот почему природа здорова, а человек болен.

Если мы хотим быть здоровыми, мы должны вернуть себе состояние природы. Мы должны вернуть себе способность к движению энергии внутри нашего организма, к энергетическому обмену с окружающим миром - и при этом поселить внутри себя глубокий природный покой. Благодаря одному только правильному дыханию мы можем это сделать!

Настроив свою дыхательную систему на правильный ритм дыхания, наладив нормальное кожное дыхание, мы добиваемся того, что энергия перестает застаиваться в теле, что уходят пагубные энергии, а здоровая энергия начинает свободно и активно двигаться. Вместе с тем внутри нас воцаряется покой и мир.

Мы уподобляемся природе, мы становимся здоровыми! Из застойного болота, где идут гнилостные и разрушительные процессы, мы превращаемся в чистую горную речку, в легкий порыв ветерка, в вечно играющее море... Только тогда мы становимся, по-настоящему, живыми, едиными с миром, умеющими радоваться жизни, счастливыми и здоровыми.

Вы научились правильно дышать легкими, вы подготовили свои капилляры для нормального кислородного обмена, вы очистили свою кожу и открыли ее поры для нормального дыхания. Значит, вы можете прямо сейчас ощутить себя уже не жалким больным существом, а мощной природной силой, сгустком живой, мощной, движущейся энергии, энергии, которая способна творить чудеса здоровья!

И наконец, при РС особенно важно - перестать заниматься самоуничтожением, достигнуть единения с природой.

Упражнение «Великое дыхание»

Исходное положение: лечь на жесткую поверхность, расслабиться, стремитесь к тому, чтобы поза была удобной. Дышите полным дыханием. Представьте себе, что вокруг вашего тела, как кокон, закручивается вихрь праны. Вы впускаете этот вихрь сквозь кожу внутрь организма. Если кожа подготовлена и очищена хорошо - это не вызовет у вас затруднений. Если возникает ощущение, что вихрь праны не хочет проникать сквозь кожу - значит, надо еще усиленно применять методы лечения холодом и жаром и энергетический массаж кожи.

Если вам удалось добиться ощущения проникновения вихря праны сквозь кожу внутрь тела, ощутите, как этот вихрь кружится внутри вас, спирально обвивая все мышцы и кости, устремляясь то от ног к голове, то обратно. Если вы добились реального, а не воображаемого ощущения движения энергии по спирали во всем теле - вас можно поздравить с большим успехом!

В соответствии с понятиями древнекитайской медицины жизненная энергия ци циркулирует в теле человека по каналам, связанным в единую сеть, объединяющую внутреннее и внешнее: внутренние органы и поверхность тела, ткани и дух, инь и ян, землю и небо. Европейские исследователи назвали эти каналы меридианами.

Основные меридианы тела человека (их 14) подразделяются на две группы: семь меридианов относятся к системе ян, семь меридианов - к системе инь. Ян-меридианы в основном располагаются на наружной разгибательной стороне конечностей, на боковых поверхностях туловища,
а также на спине. Инь-меридианы проходят по внутренней стороне конечностей и передней стороне туловища.

Двенадцать из четырнадцати меридианов связаны (каждый) с определенным органом, объединяя его с другими органами.

Китайская медицина различает шесть органов инь и шесть ян. Инь-органы называются «чжан», что означает твердый, плотный. Другое название органов чжан - «органы-хранилища», так как, кроме выполнения своих физиологических функций, они также вырабатывают, накапливают и трансформируют различные формы энергии ци.

ИНЬ-органы (ЧЖАН)

• сердце
• перикард
• печень
• почки
• легкие
• селезенка

Ян-органы называются «фу», что означает полый. Главные задачи органов фу - это прием и переваривание пищи, усвоение питательных веществ и выделение шлаков.

ЯН-органы (ФУ)

• желудок
• тонкая кишка
• толстая кишка
• желчный пузырь
• мочевой пузырь
• тройной обогреватель

Акупунктурная система меридианов гораздо ближе к тонкому уровню, чем к физическому, поэтому в ней упоминаются два органа, которые не считаются органами в классической западной медицине - перикард и тройной обогреватель.

Перикард - это наружная оболочка из соединительной ткани, которая включает в себя сердце, аорту, легочный ствол, устья полых и легочных вен.

Тройной обогреватель - условный орган, некий скрытый, но мощный «котел», который обеспечивает энергетическую подпитку всех главных функций организма - поддержание гомеостаза, питание, воспроизводство. Тройной обогреватель иногда отождествляется с иммунной, эндокринной или парасимпатической системами.

Китайская медицина утверждает, что в дополнение к чисто физическим функциям каждый орган обладает эмоциональной, ментальной и духовной функцией. То есть душа и разум существуют в каждой клетке организма и в его энергетическом поле. Поэтому внутренние органы рассматриваются в большей степени как единство тела, разума и духа, чем как анатомические образования с определенными физиологическими функциями.

На меридианах находятся биологически активные точки. Воздействуя на них в нужное время, можно нормализовать деятельность различных органов и систем. Всего описано около 700 биологически активных точек, но наиболее часто для лечения используются около 150. Размер точек - 1-2 мм в диаметре. Давным-давно выработаны правила выбора и стимулирования этих точек при различных заболеваниях, что позволяет регулировать процессы, происходящие в организме человека, приводить к балансу соотношение начал, влиять на энергетику.

Немного истории

Уже в «Хуанди Нэй Цзин», трактате о внутренних болезнях Желтого Императора Хуанди, датирующемся примерно III в. до нашей эры, были точно описаны расположение меридианов и эффекты воздействия на точки акупунктуры. В этом трактате меридианы сравниваются с большими реками Китая, омывающими землю. Понятие меридиана выражено иероглифом «цзин», означающим «река, дорога, путь» и «кровеносный сосуд».

Названия меридиана	К какой системе относится	Период максимальной активности в течение суток, ч	Количество биологически активных точек	Переход энергии ци из меридиана в меридиан
1. Меридиан легких (парный)	Инь	3-5	11	переходит в меридиан толстой кишки
2. Меридиан толстой кишки(парный)	Ян	5-7	20	переходит в меридиан желудка
3. Меридиан желудка (парный)	Ян	7-9	45	переходит в меридиан селезенки-поджелудочной железы
4. Меридиан селезенки-поджелудочной железы(парный)	Инь	9-11	21	переходит в меридиан сердца
5. Меридиан сердца (парный)	Инь	11-13	9	переходит в меридиан тонкой кишки
6. Меридиан тонкой кишки (парный)	Ян	13-15	19	переходит в меридиан мочевого пузыря
7. Меридиан мочевого пузыря (парный)	Ян	15-17	67	переходит в меридиан почек
8. Меридиан почек (парный)	Инь	17-19	27	переходит в меридиан перикарда
9. Меридиан перикарда (парный)	Инь	19-21	9	переходит в меридиан трех обогревателей
10. Меридиан трйного обогревателя (парный)	Ян	21-23	23	переходит в меридиан желчного пузыря
11. Меридиан желчного пузыря (парный)	Ян	23-1	44	переходит в меридиан печени
12. Меридиан печени (парный)	Инь	1-3	14	переходит в меридиан легких
13. Задний срединный меридиан (непарный)	Ян	Круглосуточно	28	контролирует ян-меридиан
14. Передний срединный меридиан (непарный)	Инь	Роботает в период наибольшей активности человека	24	контролирует инь-меридиан

Энергетические каналы (меридианы) это объединение расположенных на теле биологически активных точек на энергетических каналах. Канал это путь по которому распространяется энергия для питания органов физического тела. В обычном представлении орган — это лампочка, канал — это провод, точки — это выключатели. Энергетические меридианы связывают эфирное тело человека и физическое. Эти точки были открыты древнекитайской медициной. Они отличаются повышенной электропроводностью, повышенной болезненной чувствительностью. Циркуляция энергии по каналам осуществляется независимо от осознания ее человеком. Но осознание способно усилить циркуляцию. К тому же каналы могут быть плохо проходимы и эту проходимость нужно усилить.

Древнекитайская медицина изучила 14 основных каналов: канал легких, канал толстой кишки, канал желудка, канал селезенки-поджелудочной железы, канал сердца, канал тонкой кишки, канал мочевого пузыря, канал почек, канал перикарда (сексуальный канал), канал тройного обогревателя, канал желчного пузыря, канал печени, канал заднее — срединный и канал переднее — срединный.

Древнекитайская медицина утверждала, что круговорот энергии начинается с легких. Воздух не только главный поставщик кислорода для тканей тела и вывода углекислого газа, но и главный поставщик энергии. Есть один маленький секрет, чтобы при дыхании энергия оставалась в организме, нужно после вдоха задерживать дыхание, хотя на счет один, два.

Энергия последовательно проходит 12 основных парных меридианов за 24 часа, находясь в каждом по 2 часа. Они, конечно же работают круглосуточно, но активность в них снижена. Максимум энергии в канале достигается во время прохождения через него энергии, а минимум через 12 часов. Знание по времени максимума и минимума энергии в канале важно для воздействия на канал. Все каналы парные, т.е. совершенно одинаковые с двух сторон тела. 2 не парных канала передне — срединный и задне — срединный работают круглосуточно.

Массаж возбуждающей точки обозначает, что вы возбуждаете тип энергии, который циркулирует в канале, а массаж успокаивающей точки – успокаивает, т.е. снижает циркуляцию этой энергии. Например, если у вас на канале у какого то органа есть воспаление, а канал этот с теплой Янь энергией, вам нужно затормозить движение энергии, так как воспалительный процесс происходит от избытка Янь энергии. Энергия Янь перегревает организм, а энергия Инь переохлаждает. Оптимальным способом воздействия являются мягкие вращательные движения по часовой стрелке, сопровождающиеся лёгким непрерывным надавливанием около 30 сек. в каждой точке. Обычно массаж точек выполняют большим или указательным пальцем. При балансе энергий Инь и Ян в организме прекрасно работает терморегуляция. Красным цветом отмечены основные 20 точек для всех каналов. Нажмите на картинку, чтобы ее увеличить.

Энергия полярна, она бывает положительной – Ян и отрицательной – Инь, каналы с положительной энергией находятся на внешней стороне конечностей, а с отрицательной энергией на внутренней стороне. Заболевание начинается при дисбалансе в канале противоположной энергии.

КАНАЛ ЛЕГКИХ . Инь . Энергия начинает циркулировать с 3 часов ночи до 5 утра, а минимум будет с 15 до 17 часов. Меридиан легких проходит по рукам начиная с грудной клетки и заканчивая большим пальцем. Активизируя каналы массажем по точкам, в той руке, точки которой будут более болезненны, то это легкое более слабое. При нарушении энергии в канале легких наблюдается одышка, кашель, удушье в груди. Повышенная чувствительность к холоду. Болезнь легких обостряется ночью и, конечно, массаж для улучшения энергетики легких нужно делать ночью с 3 до 5 часов. Если вы просыпаетесь постоянно в 3-5 ночи и понимаете, что наметились неполадки с легкими, вы можете самостоятельно начать укреплять легкие, стимулируя иглоукалыванием волшебную точку канала – точку 10 Юй Цзи , одну из основных точек канала. Таким образом можно гармонизировать состояние легких. Попробуйте стимулировать ее, и вы быстро заметите результат.

Канал легких считается иньским каналом и движение энергии идет сверху вниз. Еще этот канал можно назвать каналом щитовидной железы и при увеличении ее, успокаивать энергию в канале, а при ослаблении ее возбуждать энергию в канале. Основные точки отмечены красным цветом.

Легкие не только расположены рядом с сердцем, относясь к элементу Металл, они поглощают сердечный Огонь, регулируя тем самым сердечный ритм. При учащенном сердцебиении мы начинаем глубоко и часто дышать. Дыхание помогает направить Огонь сердца к легким и таким образом нормализовать сердцебиение.

Очень эффективна точка 10 Юй Цзи и для борьбы с одышкой и астмой . Ее нужно массировать круговыми движениями. Многие жалуются на недостаток воздуха, они словно не могут вдохнуть нужное количество воздуха. В этом случае советую массировать точку 9 Тай Юань , это точка – источник канала легких, очень эффективна. Точка 8 Цзин Цюй можно использовать, чтобы справиться с кашлем, ее очень удобно и просто массировать. Для питания почек очень хорошо задействовать точку 5 Чи Цзе, это поможет опустить излишки ци легких в почки. Т.Е. эта точка регулирует жидкость в легких. Точка 5 Чи-цзе успокаивающая точка, а точка 9 Тай-юань возбуждающая точка.

С 5 до 7 утра активен КАНАЛ ТОЛСТОЙ КИШКИ. Э то канал Янь . Минимум энергии в канале толстой кишки с 15 до 19 часов. Как известно в желудке кислая среда, а в кишечнике щелочная. И если кишечник барахлит, то значит кислотность преобладает и он не в состоянии ее нейтрализовать. Если в это время кишки «бурчат», значит нужно чистить толстый кишечник слабительным и клизмой. Этот канал парный т. е. находится на обеих руках, начинается он с указательного пальца внутри кисти и, переходя на внешнюю сторону, заканчивается около ноздри. В толстом кишечнике щелочная среда и при очистке его необходимо добавить в воду немножко яблочного уксуса. По времени кишечник можно чистить и утром и вечером. Главные точки отмечены красным цветом . Точка 11 Цюй-чи возбуждающая и является важнейшей точкой по успокоению жара при воспалительных процессах, а также массируя ее можно снизить артериальное давление и уменьшить сердцебиение. Точка 1 Шан-ян успокаивающая, тоже снимает жар, используется при солнечном ударе.

КАНАЛ ЖЕЛУДКА активен с 7 до 9 утра. Это канал ЯНЬ. Это время завтрака. Он начинается на лице и заканчивается на среднем пальце ноги. При загрязнении канала, огонь пищеварения снижается и канал нуждается в «ремонте». Возбуждающая точка 41 Цза-си находится в изгибе ноги при переходе в ступню. Успокаивающая точка 1 Ли- дуй конечная точка канала. Точка 36 Цзу сань ли считается точкой долголетия, массаж ее должен проводиться по лунному календарю. Практикуется также прижигание этой точки полынными сигарами. Точка 34 Лян цю считается противоболевой точкой, она находится выше на 2 цуня верхнего края коленной чашечки, в месте пальпации небольшого углубления. Массаж этой точки снимает боли в пояснице и нижней конечности, ограничения движения и боли в коленном суставе, снижение чувствительности кожи нижней конечности, при мастите, боль в молочной железе, при тяжести в желудке и поносе.

КАНАЛ СЕЛЕЗЕНКИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ активен с 9 до 11 утра. Это канал ИНЬ. Он начинается с большого пальца ноги поднимаясь внутренней стороне ноги вверх. При неправильном питании увеличиваются большие пальцы ног. Дисбаланс в канале проявляется в сонливости днем и в слабости ног. Возбуждающая точка это 2-я точка Да ду на большом пальце ноги. Успокаивающая, 5-я Шан цю , на косточке голеностопного сустава.

КАНАЛ СЕРДЦА работает с 11 до 13 часов. Это канал ИНЬ , он начинается около подмышки и заканчивается на конике мизинца руки с внутренней стороны. Возбуждающая точка 1 Цзи цюань находится посредине подмышечной впадины при поднятой руке, успокаивающая точка 7-я Шэнь мэнь находится в начале запястья. 3-я точка Шао хай считается водной точкой она отправляет воду из перикарда в почки, находится она в том месте где у нас берут кровь из вены. Конечно, при нарушении пульса массаж осуществляется по всему каналу, чтобы обеспечить свободное движение энергии. Я столько раз делала массаж по этому каналу, что точки нахожу с закрытыми глазами.

В конце я напишу как находят точки, но для знания всех точек нужна дополнительная литература. Можно и приблизительно их находить, глядя на рисунок, при воздействии на точки с пробками в них будет ощущаться боль или распирание. Прислушайтесь внимательно к этим ощущениям. Массаж по точкам можно проводить и с помощью эфирных масел. Если вы чувствуете боль в точке, капните масло на палец и сделайте массаж.

КАНАЛ ТОНКОГО КИШЕЧНИКА работает с 13 до 15 часов. Это канал ЯН . Он начинается с внешней стороны мизинца и проходя по внешней стороне руки и лопатки заканчивается на лице. Тонкий кишечник осуществляет химические превращения пищи и нарушение их проявляются болями по всему каналу и в области шеи особенно. Возбуждающая точка 3 Хоу си точка по линии мизинца возле косточки начала мизинца. Успокаивающая 8 Сяо хай находится в районе локтя.

КАНАЛ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ активен с 15 до 17 часов. Это канал ЯН . Он начинается на лице и проходя по черепу через темя спускается вниз по позвоночнику и задней стороне ноги и заканчивается на мизинце ноги. Это сложный канал со множеством активных точек. На канале мочевого пузыря находятся точки и от других каналов. Избыток Ян вызывает учащенное мочеиспускание и боли по ходу канала. Конечная точка на мизинце является возбуждающей Ян, успокаивающая точка это 3-я точка по каналу от мизинца.

КАНАЛ ПОЧЕК активен с 17 до 19 часов. Это канал с Иньской энергией. Он начинается посредине подошвы. Этот канал очень чувствителен к холоду, недаром говорят: « Держи ноги в тепле». Так как почки тесно связаны с надпочечниками и с выработкой гормонов, нормализация энергии в канале нормализует потенцию половых органов. Ну а о функции, очищающей почками организм от шлаков вы знаете. Возбуждающая Инь точка, Шуй цюань 7-я точка от подошвы. Успокаивающая точка Юн цюань первая точка, находящаяся посредине подошвы ноги. Так как почки любят тепло, необходимо эту точку энергично растирать.

КАНАЛ ПЕРИКАРДА (сексуальный канал) активен с 19 до 21 часа. Это канал с Инь энергией. Он начинается на груди около подмышечной впадины спускается вниз по руке и заканчивается на внутренней стороне руки на третьем пальце. Этот канал обеспечивает циркуляцию энергии в печени, желчном пузыре и половых органах. Самыми важными функциями 6 й точки Нэй-гуань являются успокоение сердца и жизненного духа Шэнь, который хранится в сердце, а также нормализация состояния селезенки и желудка. Возбуждающая точка на канале 9-я Чжун чун на кончике пальца, а успокаивающая 7-я Да лин . 3 точка Цюй цзе находится в середине локтевого сгиба, функция этой точки охлаждение крови и изгнание жара, слово цзе в переводе озеро, это и водная точка, она отправляет воду из перикарда в почки. Напоминаю что красным цветом отмечены 20 главных точек для всех каналов.

КАНАЛ ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ активен с 21 до 23 часов. Это канал с Янь энергией. Он начинается на кончике безымянного пальца с внешней стороны руки и поднимается по руке и заканчивается на внешней стороне глаза, пересекаясь по пути с другими каналами. Этот канал имеет два внутренних входа. Входя в верхнюю часть (1-й обогреватель) обеспечивает энергией окислительные процессы в клетках за счет кислорода. Его ответвление (2-й обогреватель) спускается к диафрагме и обеспечивает энергией процессы усвоения и окисления пищи. Соединяясь с перикардом (3-й обогреватель) он обеспечивает дополнительной энергией половые органы. Канал обеспечивает биоэнергией дыхательную, пищеварительную и половую системы, поставляя энергию следующим органам: легким (дыхание), тонкой кишке (процесс всасывания), почкам и связанной с ними половым органам и сердцу. Как вы понимаете это очень важный канал и судя по картинке он очень доступен для массажа и соответственно омоложения организма. Возбуждающая точка на руке 3-я по каналу называется чжун- чжу имено она усиливает процессы окисления пищи и является одной из точек для похудения. Успокаивающая точка 10.

КАНАЛ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ активен с 23 до 01 часа. Это канал Янь. На нем много точек, он пересекается с другими каналами. Он начинается у наружного угла глаза, проходит по боковой части тела и заканчивается 44 точкой на конце мизинца ноги. По ходу канал входит внутрь организма в районе диафрагмы, связывается с печенью, входит в желчный пузырь и опускаясь входит в тазобедренный сустав. Так что если начинают барахлить тазобедренные суставы, значит энергия Янь в этом канале ослаблена, как и энергия желчного пузыря. Возбуждающая точка на стопе 43 . Успокаивающая 38 там же. Пишут, что этот канал сильно стимулирует работу желчного пузыря и он ночью доделывает все по очищению крови, пока мы его пищей не загружаем. Точка 25 Цзин-мэнь относится к ножному шао-ян каналу желчного пузыря, является точкой живота почек, может отражать состояние почек, а также способствовать восполнению Ци почек. Точку можно использовать при лечении боли в пояснице, вызванной недостатком Ци почек. Точка расположена в подреберье, около точки 26 Дай май и может использоваться при лечении некоторых нарушений пищеварения - вздутия живота, урчания в животе и поноса.

КАНАЛ ПЕЧЕНИ активен с 01 часа до 03. Это канал с Инь энергией. Он начинается с большого пальца стопы и входит внутрь, поднимаясь дальше до головы проходя по теменной области головы и соединяясь на спине с заднее — срединным меридианом. Дисбаланс энергии печени начинается с переедания, видимо энергии не хватает на дезинтоксикацию современных продуктов. Также, даже немного еды перед сном нарушают ее работу. Возбуждающая точка 8-я находится в районе колена, успокаивающая точка 2 –я на ступне.

Передне — срединный канал не входит в общую циркуляцию каналов и начинается в центре промежности и заканчивается в центре подбородка, он обьединяет все Иньские каналы.

Задне – срединный канал проходит по повоночнику, энергия его направлена снизу вверх, обьединяя Яньские каналы.

Циркуляция энергии по этим каналам называется ДАОССКИМ КРУГОМ . Мы можем направить ее сознательно.

Вот это упражнение: Сядьте на стул, язык прижмите к небу, закрывая верхнюю чакру. Внизу сжимаете промежность и круг замыкается. Мысленно берете энергию из 2-й чакры, опускаете до первой и по позвоночнику поднимаете до макушки головы, потом опускаете ее вниз по переднее — срединному каналу вниз до 2-й чакры. И так несколько раз. Сначала это будет нелегко. По пути будет нормализоваться работа всех энергетических центров. Но усилия стоят этого. Даже если вы не будете делать никакого точечного массажа по каналам, а только это упражнение, вы постепенно ликвидируете энергетические пробки и нормализуете энергию в организме. Этот способ больше подходит людям молодого возраста, у которых половая еще полна энергии.

Есть более сложный вариант, который подойдет людям более пожилого возраста. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки внутрь, колени полусогнуты. Руки перед вами, ладони раскрыты вверх. Язык прижат к небу.

Теперь представьте, что из ног выходит сеть капилляров и опускается в землю до уровня магмы. Магма начинает подниматься вверх, ощутите ее тепло. Она доходит до крестца и вторая чакра наполняется энергией. Когда она наполнится, поднимите ее вверх по позвоночнику и через среднюю линию головы опускаем ее вниз и через сжатую промежность поднимаем до второй чакры сзади. На уровне плеч пустите энергию по рукам и вытолкните ее через кисти рук. Здесь происходит удаление энергетических пробок с помощью энергии Земли, связь с которой мы по большей части утратили. Делайте это столько раз сколько вам нужно.

Зачем столько написала не знаю, нужно было с самого начала дать это упражнение и все. Желаю вам успеха.

Энергетические каналы или энергетические меридианы тела человека - понятие, пришедшее к нам из восточной медицины. Подробная карта используется, чтобы диагностировать различные заболевания, причина которых - в утечке энергии. Рассмотрим тему подробнее.

Методы лечения восточной медицины основываются на восстановлении правильно течения энергии в . Считается, что все болезни и проблемы возникают по причине неправильной циркуляции живительной энергии Ци, которая отвечает за большинство процессов в человеческом организме.

Также есть еще два типа энергий:

• Ян - олицетворяет мужское начало
• Инь - символ женской энергии

Энергия не может поступить в тело человека самостоятельно - она проникает через энергетические меридианы. Схему расположения этих меридиан знает каждый восточный лекарь - ведь именно по энергетическим каналам расположены биологически активные точки, на которых оказывается воздействие в процессе лечения.

Что представляют из себя энергетические точки на теле человека?

В восточной медицине считается: причина всех болезней - в нарушении баланса энергий, мужской и женской. Зарождается заболевание в тонком теле человека (в его энергетической сущности), а затем переходит в физическое тело.

Энергиями можно управлять, пользуясь силой мысли. Для этого используются специальные духовные практики, медитации, йога. Именно поэтому практически любой человек способен восстановить свой энергетический потенциал, достичь баланса энергий. Что, в итоге, способствует выздоровлению.

Также существуют специальные упражнения, которые позволяют воздействовать на биологически активные точки. Чтобы делать их правильно и эффективно, важно знать, как расположены энергетические каналы человека. Схема указана на рисунке:

Стоит подробнее рассказать об энергетическом строении человеческого тонкого тела.

Самые важные меридианы:

1. Главный энергетический канал называется инь-меридиан и находится в центре передней части человеческого тела
2. Вдоль позвоночного столба проходит «мужской» ян-меридиан

В итоге главные меридианы объединяются, сплетаются друг с другом. Если женская энергия Инь отвечает за служение, то мужская Ян - энергия хозяина, ответственности.

А по обеим сторонам тела проходит еще двенадцать энергетических каналов, которые также являются основными. Остальные меридианы расположены в различных частях тела и имеют свои названия, созвучные частям тела, за которые они отвечают:

• Инь-меридиан, проходящий через большой палец, отвечает за лёгкие
• Инь-меридиан, проходящий через средний палец и мизинец отвечают за здоровье сердца
• Ян-меридиан: проходит через мизинец, отвечает за толстый кишечник
• Ян-меридиан проходит через безымянный палец, отвечает за температуру человеческого тела
• Инь меридианы, проходящие через большие пальцы ног: соответствуют почкам, печени, селезенке
• Ян-меридианы ног проходят: желудок - второй палец, желчный пузырь - четвертый, мочевой пузырь - пятка или мизинец

В этом обучающем видео наглядно показано расположение и значение всех энергетических меридианов:

Как очистить энергетические меридианы?

Чаще всего диагностика энергетических каналов и их очистка доступны только специалистам, не все способны правильно сделать всё самостоятельно. Но вы полне можете попробовать.

На каждом меридиане есть особые точки. Воздействуя на них, можно наладить течение энергии в энергетическом канале. Вам достаточно рассмотреть на рисунке, найти на собственном теле и заучить 12 основных точек, соответствующих каждому из главных меридианов.

Вот, например, как расположены энергетические точки на руках и ногах человека:

Начинать действия, необходимые для балансировки вашей энергии и равновесия энергетической структуры, лучше всего с воздействия на точку, которая носит название «от ста болезней». Она находится в области коленной чашечки, с наружной её стороны.

Следует регулярно делать массаж этой точки и зоны вокруг неё. Такие действия помогут стимулировать нужный энергетический центр, восстановить подвижность каналов, исцелить от множества признаков болезней.

Массаж рекомендуется делать по утрам, лежа в постели. Небольшой нюанс - если утро для вас наступает в 12 утра, придется пожертвовать дневным снов. Вставать следует до рассвета, желательно, не позднее шести часов утра.

Омолаживающая практика

Эта тема будет особенно интересна женщинам, которые желают как можно дольше сохранять свои красоту и молодость. Вам следует научиться стимулировать точку Фэн Фу. Она расположена в центре затылка, чуть выше шеи.

Восточные медики производят иглоукалывания в эту точку либо же делают прижигания. Разумеется, в домашних условиях совершать такие действия довольно рискованно.

Вы можете прикладывать лёд к этой точке: холод провоцирует отток крови, после которого наступает мощный ее приток. Таким образом, налаживается энергетический баланс.

Утром, натощак, прикладывайте кубик льда к точке Фэн Фу и держите минуту. Затем делайте трехдневный перерыв и повторите. Делать можно бесконечно.

Разумеется, не забывайте и о традиционной медицине. Если у вас имеются какие-то заболевания, не нужно уповать только лишь на силу жизненной энергии Инь и Янь. Обязательно посещайте врачей и соблюдайте их рекомендации. А работа с энергетическими меридианами позволит добиться нужного результата гораздо быстрее.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы - тяните карту: