Нормальные месячные – тема, актуальная для каждой женщины репродуктивного возраста. Периодичность менструации, продолжительность, цвет выделений связаны с состоянием женского организма и свидетельствуют об отсутствии или наличии патологий. Сколько дней продолжаются месячные и как правильно считать цикл? С чем связаны нарушения цикла, и какие симптомы говорят о сбоях в организме? Зная ответы на эти вопросы, проще понять, есть ли проблемы с женским здоровьем.
Зная о нормальном протекании месячного цикла, проще заметить проблемы с ним
Цикл месячных
Менструальный цикл – ежемесячные изменения в женском организме, повторяющиеся с определенной периодичностью и проявляющиеся кровянистыми выделениями.
Месячные выделения начинаются в подростковом возрасте, на стадии полового созревания девочек, и заканчиваются менопаузой. Нормой в гинекологии выступает наступление менопаузы в 45-55 лет.
Длительность
Длительность цикла учитывается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Результат подсчетов у каждой женщины индивидуален, зависит от физиологических особенностей ее организма.
Сколько в идеале составляет месячный цикл? 28 дней. Но есть женщины, у которых его продолжительность варьируется в пределах 21-35 дней.
Сколько должны идти месячные? В норме – от 3 до 7 дней. Процесс сопровождается слабостью, тяжестью в молочных железах, болью внизу живота. При большей или меньшей продолжительности критических дней рекомендовано обратиться к гинекологу. Отклонения от нормы могут быть симптомом воспаления или гормонального дисбаланса в организме.
Менструальный цикл в среднем составляет 28 дней
Первый менструальный цикл
На языке медицины он называется «менархе». Обычно месячные у девочек начинаются к 12 годам, но могут появиться и в другом возрасте – период 10-15 лет будет нормой.
Цикл стабилизируется не сразу: кому-то на это нужно 2-4 месяца, у некоторых девочек проходит год, пока он наладится. До стабилизации цикла о периодичности месячных говорить сложно, потому что у некоторых девочек их вообще может не быть.
Сколько длится первая менструация, знают не все подростки. Обычно она продолжается 3-5 дней, для нее характерны скудные коричневые выделения или несколько кровяных капель. Это объясняется гормональными изменениями в подростковом организме и не должно беспокоить девушек и родителей.
Менструальный цикл стабилизируется к 14 годам – с этого момента девушкам рекомендовано контролировать его периодичность. Если месячные идут 1-2 дня или больше недели, обратитесь к врачу.
Месячные в послеродовой период
Сколько должно пройти времени после родов или «кесарева сечения», чтобы у женщин восстановились месячные? Среднестатистический срок – 6 месяцев при условии грудного вскармливания. Если ребенок искусственник, то организм восстанавливается быстрее – первая менструация может начаться уже через 2-3 месяца.
Первая менструация после родов часто сопровождается обильными кровянистыми выделениями – многих женщин такое состояние беспокоит, потому что симптомы похожи на кровотечение. Обильные выделения в этой ситуации норма, но если у них неестественный запах и цвет, лучше проконсультироваться с врачом.
Период восстановления цикла после «кесарева сечения» такой же, как после естественных родов – ближе к полугоду. Иногда операция проходит с осложнениями – тогда менструация может начаться позднее, потому что матке и яичникам требуется больше времени на восстановление, особенно при наложении швов.
Месячные после родов начинаются примерно на 6-м месяце
Как считать длительность цикла?
Вы уже знаете, что нормальный менструальный цикл – 28 дней с допустимыми колебаниями в большую или меньшую сторону. Определяется он от первого дня месячных до следующего первого дня. Формула подсчета для женщин выглядит так: дата начала менструации в текущем месяце — дата начала менструации в прошлом месяце + 1 день = длительность цикла.
Чем вызваны колебания цикла?
Менструальный период у женщин взаимосвязан с любыми изменениями, происходящими в организме. Длительность цикла может уменьшаться или увеличиваться на фоне:
- Стрессов.
- Повышенных нагрузок на работе.
- Вирусных и простудных заболеваний.
- Изменения региона, страны проживания и климата.
- Неблагоприятной экологической обстановки.
Осенне-весеннее межсезонье, когда обостряются хронические заболевания, также может вызвать колебания цикла. 6-7-дневные отклонения от нормы в перечисленных выше случаях считаются допустимыми.
Плохая экология может нарушить месячный цикл
Какие факторы влияют на количество критических дней?
Менструальные выделения могут быть два раза в месяц или раз в два месяца, длится дольше недели, что обусловлено:
- Генетикой. Если у кого-то из женщин в вашем роду месячные шли по 8 дней, высока вероятность повторения ситуации у вас. Генетическая предрасположенность не лечится медикаментозно, поэтому медицинская помощь не требуется.
- Индивидуальные особенности. Критические дни могут быть затяжными при плохой свертываемости крови. Особенности строения матки также влияют на длительность менструации.
- Диеты и другие нарушения питания, резкий сброс веса сопровождаются гормональными изменениями. В итоге менструальный цикл нарушается – скудные или обильные выделения беспокоят женщин больше недели, а иногда вообще прекращаются.
- Изнурительные нагрузки в спортзале оказывают влияние на продолжительность месячных.
- Оральная контрацепция сокращает длительность менструации, приводит к ее полному прекращению.
- Сбои в работе эндокринной системы – частая причина нарушений.
Причину отклонений от нормы должны установить врачи – лечение назначается только после обследования и постановки точного диагноза.
Резкий сброс веса нарушает гормональный баланс
Нормальные менструальные выделения
Однородные кровянистые выделения в период менструации выступают нормой, в них могут быть небольшие кровяные сгустки, что тоже нормально. Ведь во время критических дней вместе с секретом влагалища выходит отторгнутый слой эпидермиса.
В начале и к концу месячных выделения могут быть коричневыми – ничего страшного в изменении цвета нет. Крови на этих этапах мало, она успевает свернуться под воздействием кислорода и микрофлоры влагалища.
В этот же период выделения могут быть розового цвета. Это объясняется тем, что процесс очищения матки от слизи и отторжения ненужного эпидермиса еще не начался или уже закончился. Кровь выделяется в малом количестве – несколько капель, поэтому розового цвета.
Когда розовый цвет должен насторожить?
Месячные продолжаются несколько дней, но вместо характерных кровянистых выделений на прокладке розовая слизь неприятного запаха и неоднородной консистенции. С чем это связано и сколько может продолжаться:
- Выделения розового цвета могут стать следствием гормональных сбоев, дефицитом прогестерона. Лечится это состояние гормональной терапией.
- В послеоперационный период у женщин вместо крови может появляться бледно-розовая слизь. По мере восстановления организма нормализуется цикл.
- Такой цвет месячных бывает при эрозии шейки матки, кисте, липоме, срыве беременности. В таких случаях вы должны незамедлительно обследоваться у гинеколога. Период лечения и восстановления нормального менструального цикла индивидуален.
- Розовые выделения у женщин, продолжающиеся больше 10 дней, – симптом инфекционных заболеваний, нарушений в работе щитовидной железы, других патологий.
Светлые выделения в послеоперационый период считаются нормой
Какие цвета должны насторожить?
Сколько симптомов венерических заболеваний вы знаете? Один из них – гнойные или оранжевые выделения во время менструации, часто бывают при гонорее. Часто они сопровождаются зудом, резкой болью во время мочеиспускания, имеют специфический рыбный запах. Такие менструальные выделения обильны, густой консистенции. При вагинозе также бывают оранжевые выделения.
Черная менструация у женщин бывает при воспалениях придатков или шейки матки, она сопровождается тошнотой, головокружением, повышением температуры. Сколько бы вы ни оттягивали с посещением гинеколога, но это придется сделать – само по себе не рассосется.
Черный цвет крови иногда бывает после прерывания беременности, сложных родов, операций в период восстановления. Организм восстанавливается – нормализуется цвет месячных.
Зеленый цвет менструации – аномалия, вызванная переизбытком лейкоцитов в женском организме или серьезным воспалением половых органов.
Решить проблему самостоятельно вы сможете, если ее причина – смена климата, нервное перенапряжение или изменения в рационе питания. В остальных случаях без квалифицированной помощи врача не обойтись.
Для чего природа сотворила женщину? Казалось бы, странный вопрос. Конечно, женщина нужна для того, чтобы помогать мужчине в делах душевных, поддерживать его, кормить, воспитывать детей. Но на самом деле главное предназначение женщины в природе - в том, чтобы выносить и родить ребенка. В этом заключается особенность репродуктивной системы женщины. Каждая клеточка ее тела действует так, чтобы она смогла воспроизвести на свет себе подобного.
Для того чтобы выделения были регулярными и была возможность зачать ребенка, женщине необходимо принимать витамины, особенно содержащие лютеин, правильно питаться, меньше нервничать на работе. Ведь согласитесь, здоровье важнее, особенно, если есть желание стать мамой красивого и здорового малыша.
Как узнать, когда придут следующие месячные?
После прочтения вышесказанного может возникнуть вопрос: "А как рассчитать срок месячных?" На самом деле ничего сложного в этом нет. Вам потребуется внимательность, хорошая память, лист бумаги или календарь, красная ручка и желание узнать, когда в следующий раз ждать менструацию. Для того чтобы составить график месячных, рассчитать их продолжительность, нужно знать дату, когда начались выделения, и день, когда они закончились. Лучше всего отмечать их в календаре или записывать в блокноте. В своей записной книжке девушка должна отмечать продолжительность месячных, свои ощущения при этом, ничего не забывая, иначе расчет будет неверным.
Для самых занятых есть специальные программы на телефоне, которые можно закрыть паролем и использовать каждый месяц. При этом они будут напоминать о следующей менструации специальным сигналом или всплывающим окном.
Как составить календарь месячных?
Уже было сказано, что для того чтобы рассчитать месячные, вам понадобится календарь. Лучше, если он будет большого размера. Тогда удобнее отмечать интенсивность кровяных выделений. По мнению гинекологов, это поможет вам определить болезненность менструации, ведь если ее сопровождают сильные боли, желательно будет проверить свое здоровье.
Итак, у девушки наступает первый день месячных, и не доставляющие неудобств. Она должна взять свой календарь, который предназначен специально для этого, и обвести этот день кружком красной ручкой, а снизу подписать, с какой интенсивностью идет кровь и присутствует ли боль. Если используется маленький календарь, нужно сократить слово до одной буквы, то есть если месячные мажущие и безболезненные, то записать можно так: «Б и М». Так отмечается каждый день до последнего и дается характеристика каждому. Выделения могут быть обильные, незначительные, средние и, как уже было сказано, мажущие.
Прошел последний день менструации. Теперь можно месяц жить спокойно. Менструацию в следующем месяце девушка продолжает отмечать каждый день, вплоть до последнего.
Когда появились сведения за два месяца, можно выявить, в какой день будет овуляция. Для этого нужно из последнего дня цикла вычесть 14. Примерно в это время наступит выход яйцеклетки из яичника, и вполне возможно, что произойдет зачатие.
Для чего нужно знать дату следующей менструации?
Итак, если представительница женского пола может рассчитать месячные, ей не придется в день начала выделений бежать в магазин и покупать прокладки, чтобы обеспечить личную гигиену. У нее в сумочке уже будет лежать несколько необходимых вещей для этого периода. Другая комичная причина - это то, что молодой человек или муж будет знать, когда нужно во всем соглашаться со своей возлюбленной и улыбаться, даже если ему что-то не нравится, или тихо уходить к телевизору, чтобы не раздражать ее. Далее идут более серьезные причины: более длительный менструальный цикл может говорить о что задерживает овуляцию. Также задержка или слишком короткий промежуток между месячными могут указывать на серьезные заболевания и на невозможность забеременеть.
Календарный метод как средство от нежелательной беременности
Выше говорилось о том, как рассчитать месячные для того, чтобы повысить шансы завести ребенка. Но в жизни бывают ситуации, когда девушка еще слишком молода для того, чтобы иметь детей, поэтому она использует для предохранения от беременности. Этот способ достаточно простой. Во время овуляции и через 3 дня после нее половой акт исключается. Но, как уже было сказано, менструальный цикл имеет свойство сдвигаться под действием различных факторов, поэтому такой метод не будет давать 100%-ой гарантии результата.
Но если девушка предпочитает именно этот метод, ей поможет калькулятор месячных. Рассчитать с его помощью можно и овуляцию, и дни, когда секс будет безопасным.
Изменения, которые последовательным и цикличным образом происходят в органах половой системы женщины, называют менструальным циклом. На менструальный цикл женщины влияет множество различных факторов, что и приводит к изменениям в продолжительности цикла. Но если Вы ведете календарь месячных чтобы рассчитать цикл, врач с легкостью сможет обнаружить, когда произошел сбой. Поэтому многие врачи рекомендуют вести такой календарь.
В норме, во время менструальных циклов отторгается эндометрий матки, который с кровью выходит из матки каждый месяц.
Даже слегка мажущие выделения уже можно считать началом менструального цикла, который и нужно заносить в календарь. Продолжительность цикла, если брать усредненный показатель, равен двадцати восьми дням. Но, все мы разные, поэтому и цикл может быть, как длиннее, так и короче. Поэтому часто возникает вопрос: «Как подсчитать менструальный цикл?»
Порой цикл делят на «опасные» и «безопасные» дни. Их так поделили условно, так как к опасным относят дни, когда женщина может зачать ребенка, а к безопасным относят дни, во время которых забеременеть женщина не может. Ведь именно во время овуляторного периода, у женщины возрастают шансы забеременеть в разы, в отличии от остального времени. А объясняется это тем, что яйцеклетка в данное время наконец покидает яичник, и выходит в маточную трубу, где и дожидается своего оплодотворения. Поэтому крайне важно умет рассчитывать свой цикл, так как это увеличит Ваши шансы избежать нежелательной беременности, и спокойно заниматься сексом. Хотя, обладая этими знаниями, женщина с таким же успехом может и спланировать свою будущую беременность, и зачать ребенка.
Но если менструация нестабильна, тогда достаточно проблематично будет с точностью рассчитать цикл.
Важно знать, что информация насчет опасных и безопасных днях нужна будет женщины только, чтобы избежать нежелательную беременность. Поэтому нельзя рассматривать это как еще один способ контрацепции, ведь велика вероятность заразится различного рада инфекциями.
Но когда у женщины один половой партнер, тогда контрацепцию сводят к контролированию стадий менструального цикла. Ну а если цикл нарушен, и видны явные нарушения, тогда немедля нужно обратиться к врачу.
Как вести календарь месячных и правильно заполнять формы
Казалось бы, как такой маленький атрибут может повлиять на будущее благополучие женщины. Но, как мы видим, может. Многие гинекологические удается избежать именно по тому, что женщина вовремя обращается к врачу, предоставляя ему календарь. Ведь, для того, чтобы правильно подсчитать длительность цикла, пациентке нужно знать, когда же будет начало следующей менструации. Гинекологи рекомендуют отмечать в календаре даже начальные, слегка виднеющиеся выделения. Средняя длительность менструального цикла – это двадцать восемь дней. И конечно же это примерная цифра, ибо все зависит от индивидуальных особенностей женщины. Но бывает и так, что количество дней увеличивается, или наоборот уменьшается, что не является нормой. Поэтому женщина и должна вести календарь, для того, чтобы у врача сложилась полная картина возможных проблем, что привели к нарушению.
Конечно хорошо, когда девушка знает, как вести такой календарь, и регулярно отмечает начало менструации.
Для того, чтобы женщине рассчитать календарь, ей нужен будет небольшой календарик, что можно положить даже в кошелек. В нем женщина отмечает начало и окончание менструального цикла. Тут также нужно отмечать и определенный дискомфорт, что испытывает девушка во время цикла.
Уже даже написана программа, в которой можно отмечать свой цикл, и даже скачать данную программу на любой электронный носитель. Некоторые календари даже могут рассчитать следующие месячные женщины.
Еще желательно вносить информацию насчет того, сколько крови потеряла женщина. Нормой является пятьдесят миллилитров. Порой не очень удобно измерить количество, поэтому достаточно просто написать: обильные, умеренные и скудные месячные.
Но, когда имеет место хоть одно нарушение графика менструации, тогда нужно быстро реагировать, и сразу же обращаться к врачу. Ибо это может послужить началом к возможным заболеваниям. И тут, как нельзя кстати будет календарь, который профессиональному гинекологу сможет дать ответы на многие вопросы.
Таким образом, календарь менструального цикла – это неотъемлемый элемент здоровой и ответственной женщины, что может указать и помочь гинекологу, при необходимости. Будьте бдительны, и внимательны к своему здоровью, и никогда не пренебрегайте им. Ведите календарик тщательно, и в кошельке он никогда не потеряется.
Нужно ли вести календарь месячных при бесплодии?
Когда у женщины диагностируют бесплодие, именно календарь ответит врачу на многие вопросы, относительно вынесенного им диагноза. Ведь врач может с легкостью определить день овуляции в таком случае. Поэтому, когда женщина относится ответственно к своему здоровью, ведет календарь менструального цикла, и еще измеряет базальную температуру, тогда тоже можно с легкостью вычислить день идеального зачатия.Часто, одной из причин бесплодия является нарушение в гормонах женщины. Врач-гинеколог определяет это путем назначения гормонального исследования. Когда гинеколог изучает календарь, он обращает внимание на такие моменты, как:
- сильная менструация;
- отсутствие следующей менструации;
- сильные боли во время менструации;
- и еще важны те месячные, что появились спустя длительной задержке.
Как рассчитать цикл месячных?
Имеется несколько способов, которые в равной степени успешно определяют дни цикла.- Первый способ, как возможно рассчитать цикл – это произвести данную процедуру вручную. Единственное то, что для этого, на протяжении минимум полгода, женщина должна следить за своим здоровьем, внимательно отмечать характер, длительность и еще разного рода особенности. Потом, ей необходимо будет из данного периода выбрать самый маленький по длительности, и самый длительный менструальный цикл. Количество дней нужно считать с первого дня начала менструации, и до следующего менструального цикла, а именно до первого дня мажущих выделений. После этого, от этих двух чисел необходимо отнять восемнадцать и десять дней. Первое число говорит о безопасных днях на начало месяца, а вторая цифра говорит о тех же благоприятных днях, но на конец месяца. Ну а время между данными цифрами говорит о том, что зачать ребенка будет достаточно просто и легко, и вероятность оплодотворения самая высокая.
- Также, измеряя базальную температуру , возможно определить менструальный цикл. Гинекологи считают его самым точным методом при определении и просчета цикла. Так, на протяжении месяца нужно мерять температуру. Но нужно помнить, что в начале менструации она тридцать семь градусов. Но спустя пару дней она падает до нормы. Но потом, через один или два дня она вновь поднимается, и теперь уже больше чем тридцать семь градусов. Такая температура стабилизируется на весь период менструации. Поэтому, если повышения температуры не наблюдалось, тогда дни являются безопасными, а оплодотворения не может быть.
- А, для тех, кто не видит себе житья без сети Интернета, и сильно зависим от различного рада гаджетов, им предлагается вариант калькулятора, который не нужно скачивать. Этот калькулятор - календарь месячных удобен тем, что в нем с легкостью можно рассчитать начало овуляции, безопасные и опасные дни от беременности, и определить время предменструального синдрома. Гинекологи не против таких расчётов, и такого ведения календаря. Главное, это не забыть принести такой календарь с собой на прием к гинекологу, ну или распечатать всю необходимую информацию.
Рассчитать онлайн менструальный цикл
Обозначения:- Серый цвет - первый день цикла и начало следующего.
- Светло-красный цвет - дни зачатия с вероятностью от 80%.
- Светло-оранжевый - вероятность зачатия 90%.
- Красный цвет - предполагаемый день овуляции.
- Белый цвет - безопасные дни
И тест на беременность показывает отрицательный результат, возникает вопрос - как вызвать месячные при задержке?!
Почему нет месячных, а тест отрицательный?
Когда девушка начинает жить половой жизнью, вопрос об отсутствии месячных встает особо остро. В этом случае может быть много причин этому явлению, и каждая женщина должна их знать, чтобы вовремя среагировать и принять меры.
Беременность
Отметать версию беременности при отрицательном тесте, не пройдя диагностики, не стоит. Поэтому нужно пройти УЗИ-обследование и сдать анализы, которые подтвердят или опровергнут ваше предположение.
Опытный гинеколог, по визуальному осмотру половых органов, даже без анализов сможет определить наступление беременности уже в первые недели.
Изменения в питании или климатических условий
Особенно часто это случается при применении различных жестких диет. От недостатка поступающей привычной для организма пищи организм испытывает стресс, который и проявляется в виде отсутствия или нарушений в периодичности менструаций.
Климатические условия или смена часового пояса также воздействуют на работу организма - он проходит адаптацию.
Если месячные отсутствуют именно по таким причинам, ничего страшного в этом нет. При полном привыкании организма к новым условиям, цикл должен восстановиться.
Гормональный сбой
Сложно организованный женский организм может отреагировать на какое-то нарушение в гормональном фоне.
Все процессы половой системы протекают под влиянием основных гормонов - прогестерона и эстрогена. Сбой может привести не только к нарушению цикла менструации, а даже вызвать некоторые болезни.
Заболевания, приводящие к задержке менструации
- Киста одного из яичников может проявляться не только сменой цикла или полным отсутствием месячных , но и тянущими болями внизу живота и пояснице. Если киста фолликулярная , то она может рассосаться самостоятельно через два — три месяца и цикл восстановится. Если же болезненные ощущения не проходят, и цикл не восстанавливается в течение двух-четырёх месяцев, необходима консультация врача, так как разрыв кисты может грозить очень неприятными последствиями;
- Воспалительные процессы в яичниках или маточных трубах , возникшие в результате инфекционных болезней или переохлаждения, тоже могут проявляться болезненными ощущениями и отсутствием менструации;
- Первичная или вторичная аменорея . Отсутствие менструации на протяжении всей жизни, называют первичной. Если месячные отсутствуют три месяца и более - это вторичная аменорея, причина которой может крыться в патологии строения половых органов или же их изменений под влиянием воспалительных процессов;
- Опухолевые образования в одном из отделов половой системы проявляются теми же симптомами;
- Венерические болезни имеют большое влияние на работу половых органов - они вполне могут вызвать расстройство менструального цикла;
- К болезням, способствующим задержке месячных можно отнести и расстройства эндокринной системы .
Недостаточный или избыточный вес
Лишний вес или чрезмерная худоба становятся причиной сбоя в периодичности менструации очень часто. Эти случаи тоже можно отнести к гормональным нарушениям, так как излишний вес провоцирует появление переизбытка эстрогена.
Недостаток в весе - это ослабленный организм и заторможенность во всех его функциях. В этих случаях нормализация веса приведет и к восстановлению цикла.
Стрессовые ситуации и тяжелые физические нагрузки
Эти факторы имеют большое влияние на адекватную работу половой системы. К стрессам можно отнести не только психологические травмы, но и эмоциональные перегрузки, неполноценный сон, моральную хроническую усталость.
Избыточные физические нагрузки - поднятие тяжестей, непосильные спортивные занятия, хроническая физическая усталость организма.
Реакция на лекарственные препараты
Любые гормональные, в том числе и противозачаточные, противовоспалительные, анаболические, психотропные и другие лекарственные препараты могут влиять на работу половой системы и вызвать задержку или полное отсутствие менструации.
При таких обстоятельствах, необходимо обращение к специалисту по поводу замены или полной отмены того или иного препарата.
Климактерический период
В возрасте 40-45 лет у каждой женщины происходит снижение репродуктивной функции , что и может привести к нерегулярности месячных. Это вполне нормальное состояние.
Задержка менструации может возникнуть еще по ряду причин:
- искусственное или самопроизвольное прерывание беременности;
- интоксикация организма отравляющими веществами;
- наследственность и др.
В каких случаях надо обратиться к врачу?
К врачу можно обращаться в любом тревожащем случае, но, к сожалению, не все женщины придерживаются этого правила. Но существуют ситуации, когда при отсутствии менструации визит к гинекологу обязателен:
- при длительной задержке без явной причины и отрицательном тесте на беременность;
- при патологических выделениях, сопровождающихся зудом и болевыми ощущениями внизу живота и пояснице;
- для девушек в возрасте старше 15-16 лет;
- при долговременном приеме любых лекарственных препаратов;
- при невозможности справиться самостоятельно со стрессовой ситуацией;
- ежегодное посещение врача-гинеколога - это страховка для каждой женщины от осложнений и запущенности возникших заболеваний.
Как ускорить наступление месячных?
Как вызвать месячные преждевременно, если, например, на горизонте высветились дни отпуска, и так не хочется в это время чувствовать неудобства?
Это возможно, медикаментозными или народными средствами, но стоит ли сбивать установившийся график менструального цикла?
Необходимо помнить, что корректируя цикл менструации, вы вторгаетесь в отлаженный механизм всего организма, а такое вмешательство, в будущем может аукнуться негативными последствиями.
Для приближения месячных можно использовать контрацептивные гормональные средства, следуя инструкции по их применению, где могут быть указания и по этому вопросу. Механизм работы препаратов основан на воздействии на общий гормональный фон.
Эстрогены вырабатываются в первой половине менструального цикла, а прогестероны, которые работают на сохранение оплодотворенной яйцеклетки - во второй. При значительном преобладании уровня прогестерона без оплодотворения наступает отторжение слизистой - период месячных. Поэтому, чтобы вызвать их в нужное для вас время, его нужно повысить искусственно.
Другая проблема, возникающая перед женщинами, когда месячные не пришли вовремя - как стимулировать месячные при задержке? Этот вопрос может волновать при нежелательной беременности или же при болях предменструального периода. В таких случаях также принимают стимулирующие ускорение процесса препараты или обращаются к народной медицине.
Препараты и таблетки, вызывающие месячные при задержке
Лучший вариант узнать, как ускорить месячные при задержке - посоветоваться со специалистом по поводу выбора препарата, так как у некоторых есть свои противопоказания.
К часто принимаемым в таких случаях средствам относятся «Дюфастон», «Пульсатилла», некоторые другие оральные контрацептивы.
«Дюфастон» при задержке месячных
Гормональный препарат «Дюфастон» может быть назначен при задержке месячных врачом, самостоятельно его принимать не рекомендуется.
При скудных месячных и задержке, которая не является следствием успешного оплодотворения, «Дюфастон» назначается во второй половине цикла на протяжении двух-четырех месяцев. Этого времени должно быть достаточно для нормализации гормонального баланса. После приема этого препарата менструация должна начаться через 3-4 дня.
Этот препарат восполняет гормон прогестерон при его недостатке. Нельзя принимать это средство для прерывания нежелательной беременности, так как месячные могут так и не начаться, а вред здоровью будет нанесен.
«Пульсатилла» при задержке месячных
Гомеопатический препарат «Пульсатилла» изготовлен на основе натурального растительного сырья и выпускается в виде гранул. Это средство часто назначают врачи при задержках месячных, но при отсутствии беременности.
Для нормализации цикла препарат необходимо принимать длительное время. 6 гранул кладут под язык до полного рассасывания, дважды в день, утром и вечером.
Когда нормальный цикл будет восстановлен, «Пульсатилла» принимают в целях профилактики по 5 гранул один раз в течение суток через день. Следует учитывать, что отдельные продукты - шоколад, кофе, алкоголь, чай значительно снижают эффект гомеопатического средства.
Оральные контрацептивы
Существует большое количество комбинированных контрацептивов, выпускаемых в виде таблеток - они являются аналогами женского гормона прогестерона.
Препараты могут быть назначены, в том числе, и при нарушении цикла - они помогают его восстановить. К наиболее используемым относятся «Силест» и «Марвелон». Эти средства облегчают болезненность месячных и сокращают их срок, а также помогут при их задержке. Применяют их по назначению гинеколога.
Как ускорить месячные народными средствами?
Кроме медикаментозных, существует немало рецептов народных, проверенных и более безопасных средств ускорить месячные:
- три-пять граммов семян моркови в сухом виде принимают перед едой - они хорошо стимулируют быстрое начало месячных;
- неприятное, с горьковатым привкусом питье из шелухи лука - проверенное средство для приближения менструации. Стакана крепко заваренного напитка должно быть достаточно для эффективного действия;
- чтобы месячные наступили через двое — трое суток, нужно пить густо заваренный отвар петрушки - по половине стакана дважды в день;
- отвар из василька также давно используется для ускорения менструального кровотечения. Для получения средства берут на стакан кипятка две больших ложки сухих цветов, настаивают час и выпивают в два приема, за день;
- самодельные свечи из верхней части луковицы гладиолуса помогут начаться менструации уже через несколько часов.
Меры предосторожности
В статье уже немало говорилось о том, что прежде, чем начать искусственную стимуляцию менструации, нужно очень тщательно все взвесить, оценить необходимость такого шага и возможные последствия.
Любое вторжение в очень тонкую гормональную сферу женского организма может закончиться весьма печально, вплоть до потери возможности иметь впоследствии ребенка.
Следует сразу отвергнуть все советы, касающиеся усиленного употребления витамина «С», смеси йода с сахаром или молоком, пижмы, принятия горчичных ванн - это чрезвычайно опасно!
Чтобы не навредить своему здоровью, прежде чем принимать любое медикаментозное или народное средство, рекомендовано обязательно посоветоваться со специалистом.
Только опытный специалист посоветует оптимальный вариант решения проблемы, или развеет созданный в воображении женщины миф о ее наличии.
Тема менструаций не обходит стороной ни одну женщину, поскольку это является нормальным физиологическим процессом. Регулярные месячные и стабильный цикл свидетельствуют о том, что девушка нормально развита и способна зачать и выносить ребенка.
Но, нередко, женщины и девушки разного возраста сталкиваются с проблемами нарушения менструального цикла. Причины этого явления могут быть разными и почему так происходит – должен определять гинеколог. Но еще до посещения врача девушки могут сами попробовать разобраться, есть ли у них какие-либо проблемы. Для этого просто нужно знать, сколько дней должны быть критические дни.
Сколько дней должна длиться менструация?
Зная, сколько дней должна длится менструация, можно вовремя заметить отклонения. Поскольку каждый организм уникален и функционирует индивидуально, не существует четко установленного времени продолжительности критических дней. Но пределы нормы все-таки есть.
Обычно месячные идут от 3 до 7 дней и сопровождаются слабостью, снижением трудоспособности и тянущими болями внизу живота. Такое состояние является нормальным и не вызывает подозрений.
Если девушка отмечает, что менструация длится менее 3 или же более 7 дней – нужно получить консультацию гинеколога. Такие нарушения продолжительности менструации могут быть симптомами:
- воспалительного процесса репродуктивной системы;
- гормонального дисбаланса.
Можно ли назвать месячные регулярными, зависит от количества дней цикла. Что это вообще такое?
Некоторые могут ошибочно предполагать, что цикл – количество дней между менструациями. Но это не так. На самом деле это время считается от первого дня одной менструации до первого дня следующей включительно. Что значит «включительно»? То, что первый день одной менструации нужно учитывать.
Чтобы легче было понять, можно воспользоваться формулой:
(Дата нынешней менструации - дата предыдущей менструации) + 1 день = продолжительность цикла.
Идеальный цикл составляет 28 дней.
Факторы, влияющие на длительность:
- стрессы;
- переутомление;
- хронические и острые заболевания;
- экология;
- смена климата и т. д.
Учитывая вышеперечисленные обстоятельства, можно не удивляться, что функции систем организма периодически претерпевают определенные изменения. Работа репродуктивной системы не является исключением. Поэтому норма отклонения от идеального цикла может быть вплоть до 6-7 дней в большую или меньшую сторону.
Таким образом, цикл, составляющий от 21 до 36 дней, считается нормой. При этом важно учитывать, что разница между каждым циклом не должна превышать 5-7 дней. Месячные, которые идут с таким интервалом, принято считать регулярными.
Для того чтобы было легче рассчитать дни, удобно использовать календарик. В нем нужно отмечать количество критических дней. Этот метод помогает также не забывать даты и продолжительность каждой менструации, что позволяет быстро сообщать данные гинекологу.
Период менструации у всех протекает по-разному. Но существуют несколько стандартных схем.
Как обычно, это происходит в норме:
- Менструация с первого дня обильная, часто с темными сгустками. С каждым днем объем выделений уменьшается и на 5-7 день (в зависимости от индивидуальной продолжительности) они заканчиваются.
- Менструация начинается со скудной темной мазни, а к концу становится все обильнее. Таким образом, самые обильные выделения приходятся на 3-4 день.
- Выделения могут меняться. В начале они обильные, а через пару дней их объем уменьшается вплоть до кровомазания. На 5 день кровь снова выделяется интенсивно, а к 7 дню все проходит.
Это лишь приблизительные данные. Те же схемы применимы и для месячных, длящихся менее 5 дней. В таком случае все может идти подобным образом, но изменения наступают не через несколько дней, а через несколько часов в течении одного дня.
Нормальный объем выделений при месячных
По объему выделений месячные обычно могут быть:
- обильные;
- нормальные;
- скудные.
Норма количества крови легко определяется самостоятельно. Считается, что в дни самых интенсивных выделений девушки должны использовать около 6-7 прокладок в сутки, меняя их каждые 3-4 часа.
Если прокладки приходится менять чаще, и сколько не меняй, кровь все равно протекает на белье – это слишком обильные. В случае, когда одной прокладки хватает часов на 6, а то и больше, – выделения очень скудные.
О чем свидетельствуют отклонения от нормы
Узнав, сколько дней в норме должны быть месячные, девушки могут проанализировать свое состояние. Заметив у себя некие несоответствия, важно обратиться к врачу, чтобы выяснить, почему так происходит.
Возможно, ничего страшного специалист не обнаружит, а такая длительность является особенностью вашего организма. Это лучший вариант. А ведь может быть и по-другому.
Обильная менструация, более 7 дней, может быть признаком таких заболеваний, как:
- миома матки;
- эндометриоз;
- нарушения функций внутренних органов;
- плохая свертываемость крови;
- предраковое состояние органов малого таза.
Постоянные скудные месячные могут указывать на следующие проблемы:
- бесплодие;
- нарушение в работе яичников;
- гормональные нарушения;
- внематочная беременность.
Что делать, если месячные стали непредсказуемыми?
Некоторые представительницы прекрасного пола замечают, что их регулярный цикл резко изменился: то месячные начинаются раньше, то их долго нет, а когда появятся, длятся дольше положенных 3-6 дней. Почему происходят такие скачки и что делать, чтобы менструация пришла в норму?
Как уже говорилось выше, сдвиги цикла до 6 дней в любую сторону возможны под действием неблагоприятных факторов. Если характер выделений не изменился, то в большинстве случаев такой сдвиг цикла не представляет опасности.
Когда сбой происходит по другим причинам, возможно, придется прибегнуть к серьезному обследованию и лечению (ни в коем случае не народными методами). Нельзя игнорировать подобные изменения цикла и ждать, что все само собой пройдет. Данные нарушения имеют свои медицинские определения, симптомы и методы лечения.
Различают следующие виды нарушений менструального цикла:
- Альгодисменорея . Большинство девушек сталкиваются именно с таким видом нарушения. При нем цикл остается нормальным, длиться столько, сколько положено – 3-6 дней. Отмечаются сильные боли, напоминающие схватки, тошнота и рвота.
- Аменорея . Самое сложное состояние, которое определяется полным отсутствием менструации. Для беременных и кормящих женщин проявление естественной аменореи – норма. А вот для остальных, особенно девушек 15-20 лет, может быть чревато печальными последствиями.
- Метроррагия . Иными словами, маточное кровотечение, появившееся между менструациями. Если в середине цикла появляется кровь, которая идет порядка 5-6 дней – наверняка, это проявление метроррагии. Она может быть последствием перенесенного стресса или признаком доброкачественного образования в области матки.
- Дисменорея . Преждевременное наступление или временная задержка. Почему может возникать такой дисбаланс? Чаще всего причиной является резкое изменение условий жизни (смена климата, времени и т. д.).
- Олигоаменорея . В этом случае месячные отмечаются крайне редко и при этом являются весьма скудными. Такое положение вещей может привести к бесплодию.
