Критические дни являются ежемесячной маленькой неприятностью каждой женщины репродуктивного возраста. Мало того, что в эти дни обычно бывает не очень хорошее самочувствие, также могут возникать боли в области .
Они бывают различными по продолжительности и болевому синдрому и являться следствием различных причин. Бывает так, что у некоторых болит желудок перед месячными, за неделю, а иногда и за две (может болеть и в первые два-три дня месячных) и связано это, непосредственно, с предменструальным симптомом.
Боли в желудке при месячных — это патология это или норма? Будет выяснять.
Предменструальный синдром у женщин проявляется по-разному и носит индивидуальный характер. Он может начаться за две недели и закончится непосредственно до месячных или продолжаться на протяжении всего цикла. Некоторые девушки и вовсе могут не заметить изменений в своем организме в этот период.
Симптомы и признаки синдрома
Проявления предменструального синдрома могут проявляться сотнями симптомов, однако самыми распространенными являются:
- Боль в области поясницы;
- Нагрубание груди;
- Расстройства желудка, сопровождающиеся дискомфортом и частым посещениями туалета;
- и общее недомогание, усталость;
- Отек;
- Эмоциональные изменения, связанные с перепадами настроения, беспокойством, раздражительностью, и иными проявлениями.
Все эти симптомы являются нормой и не требуют помощи специалистов, если проявляются с умеренной силой.
Причины боли
Боли в желудке и прочие симптомы, проявляющиеся в период и до начала месячных, являются следствием гормональных изменений происходящих в организме. Выделяемый прогестерон, эстроген и прочие гормоны воздействуют на матку, которая увеличивается в размере и давит на все близлежащие органы, в том числе кишечник и желудок. Именно с этими особенностями связан дискомфорт в желудке, вздутие живота и частые выделения каловых масс. Как правило, такие боли являются вполне терпимыми и не влияют на работоспособность женщины.
Боль – патология
Сильная боль в желудке, предшествующая менструации говорит о наличии отклонений в работе организма. Это могут быть различные заболевания желудка (гастрит, язва), кишечника или иных внутренних органов, например почек.
Для точного установления диагноза необходимо:
- Сдать анализ на гормоны;
- Проконсультироваться с гастроэнтерологом;
- Получить рекомендации невропатолога;
- Обратиться к гинекологу, который может назначить курс лечения с применением противозачаточных препаратов.
В некоторых случаях специалисты-медики могут назначить и обезболивающие медикаменты.
Народные средства лечения
Для того чтобы облегчить боль в желудке по начала менструации следует выполнять некоторые общие рекомендации:
При появлении не характерных изменений в организме в предменструальный период следует обязательно обратиться к гинекологу.
При болях в желудке поможет настой, приготовленный по следующему рецепту:
Стакан свежих ягод калины кипятят в трех литрах воды, после чего настаивают в течение суток. Если ягоды сушеные, то на тот же объем воды необходимо сыпать пол стакана. Спустя сутки настой подогревается до 40 градусов и в него добавляется два стакана тертой чаги. Полученный отвар с грибом настаивается еще двое суток, затем процеживается, и в него добавляются сок алоэ и , в размере 100 и 300 грамм соответственно. Пьется отвар за пол часа до еды трижды в день по пол стакана. Курс лечения отваром составляет 3 недели.
Перепелиные яйца
При болях в желудке перед месячными или во время них, очень хорошо помогает принятие на тощак сырых . Один-два раза в день по 2-3 яйца. Также можно пить для профилактики по 1-2 перепелиных яйца в день до начала предменструального периода.
Болит кишечник во время месячных по двум причинам – физиологической, патологической. Первая связана с индивидуальной особенностью организма, расположением матки, гормональными скачками, вторая — с болезнями внутренних органов, систем. Болезненные ощущения способны повторяться из месяца в месяц либо давать о себе знать периодически.
Женщинам порой бывает трудно понять, с чем связан дискомфорт в кишечнике. Матка готовится к менструации, или начались проблемы с пищеварительной системой. Чтобы добиться истины, необходимо пройти обследование у гинеколога, проктолога, гастроэнтеролога. А также следует обратить внимание на периодичность возникновения боли, и заканчивается ли она с окончанием месячных.
- Все заболевания кишечника следственные, поэтому первопричину нужно искать в других органах, системах. Предменструальный синдром, действительно, может проявляться таким образом. Виной тому резкое изменение гормонального фона, повышение уровня простагландинов. Последние способствуют расслаблению мускулатуры кишечника, разжижают стул. Частенько за несколько дней до начала менструации женщина наблюдает диарею, понос. Позывы не сопровождаются сильной болью в животе, стул не имеет резкого запаха. Консистенция стабилизируется сразу после окончания менструации либо через 2-3 дня после ее начала.
- За неделю до предполагаемых месячных матка начинает готовиться к отторжению слоя эндометрия. Для этого задействует мышцы. Под влиянием гормонов начинаются схватки, которые отображаются болью в нижней части живота, пояснице. Благодаря близкому расположению матки и кишечника, спазмы передаются в брюшную полость. Начинает болеть весь живот, в месте расположения кишечника. Если у женщины на тот момент имеются проблемы с ЖКТ, боль значительно усиливается. То есть, причина естественная, а факторы приобретенные.
- Синдром раздраженного кишечника – основная проблема сильной боли в животе во время месячных. Проблема может давать о себе знать незначительным ухудшением самочувствия, нарушением стула, но изменение гормонального фона, спазмы мышц матки провоцируют обострение. А вот, привести к раздражению кишечника, нарушению микрофлоры могут быть разные факторы. Стрессы, плохое питание, алкоголь, лекарственные средства, гельминты.
- Кишечник может болеть из-за воспалительных процессов в половых органах. Воспаление долго протекает бессимптомно, но передается близлежащим органам. В итоге воспаляется кишечник, а уж потом женщина узнает о проблемах в половой системе.
- На фоне месячных усиливается приток к органам малого таза. Снижается циркуляция, кровь застаивается, давит на соседние органы. Появляется боль в толстой кишке, что отдает в задний проход. При склонности к геморрою, происходит его обострение.
Основные причины боли в кишечнике во время менструации таковы:
- Дефицит прогестерона;
- Повышенный уровень простагландинов;
- Подготовка матки к отторжению эндометрия;
- Болезни толстой кишки;
- Прием противозачаточных таблеток;
- Воспалительные, инфекционные заболевания половых органов;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Инфекции, передающиеся половым путем:
- Лекарственные средства;
- Неправильное питание;
- Употребление алкоголя.
Как отличить предменструальный синдром от патологии
У каждой женщины имеется свой набор симптомов, по которым она 
узнает о скором приходе менструации. Боли в кишечнике дают о себе знать, если имеются проблемы в работе ЖКТ. Если с пищеварительной системой все нормально, схваткообразная, тянущая боль ощущается в нижней части живота, на уровне матки и яичников.
Проблемный кишечник остро реагирует на гормональные колебания, появляется дискомфорт, урчание, тошнота, боль, что отдает по всему кишечнику, не только в нижней части живота. Наряду с этим нередко болит желудок, поскольку проблема берет начало от патологий желудка. При этом появляется налет на языке, неприятный привкус во рту, общее недомогание. В тяжелых случаях температура повышается до 38 градусов Цельсия и выше. Болезненное состояние сопровождается ознобом, лихорадкой.
Основное отличие признаков предменструального синдрома от патологии – сроки ремиссии. В первом случае проблема исчезает после окончания менструации, во втором – требует дополнительного лечения.
Профилактика боли в кишечнике во время месячных
Готовить свой организм к месячным придется заблаговременно. В первую очередь, необходимо по возможности минимизировать 
количество раздражающих факторов.
- Отказаться от гормональных противозачаточных средств;
- Заменить лекарственные препараты на менее агрессивные для кишечника;
- Откорректировать питание;
- Восстановить нервную систему, избегать стрессов, перенапряжения;
- Исключить тяжелый физический труд, поднятие тяжести;
- Не пить кофе, алкоголь;
- Больше двигаться, совершать пешие прогулки, чтобы ускорить кровообращение в органах малого таза.
В обязательном порядке следует пройти обследование у специалистов, получить консультацию. При наличии серьезных заболеваний в организме избавиться от боли в кишечнике во время месячных можно только путем квалифицированного лечения. Если патологическая проблема исключена, можно справиться с неприятными симптомами самостоятельно.
Рацион накануне и во время месячных
Чтобы восстановить работу кишечника потребуется не один месяц. Принимают препараты для нормализации микрофлоры – пробиотики, пребиотики, придерживаются . Если обострение происходит непосредственно перед менструацией, а заканчивается после нее, изменить рацион необходимо за 7 дней до предполагаемой даты. Блюда готовить на пару, отваривать, запекать.
Отказаться на время:
- От жареной пищи, соленой, острой, жирной;
- Алкогольных, газированных напитков;
- Кофе, крепкого чая;
- Майонеза, кетчупа, приправ;
- Сладостей с большим количеством крема;
- Фаст-футов, чипсов, сухариков.
Необходимо кушать:
- Каши;
- Кисломолочную продукцию;
- Овощи;
- Фрукты;
- Хлеб;
- Печенье;
- Супы.
Чай заменить травяным из мяты, мелиссы, ромашки, чабреца. Больше пить минеральной воды.
Лечение кишечника во время месячных
Симптоматическая терапия заключается в устранении неприятных проявлений, улучшении самочувствия. С этой целью разрешается пить обезболивающие препараты, к примеру, анальгин. Использовать нестероидные противовоспалительные препараты не рекомендуется, поскольку они негативно влияют на работу и без того проблемного кишечника. Для снятия спазма в животе, облегчения боли, принимают Но-шпа, Меверин, Дротаверин. От метеоризма помогают сорбенты. Самый доступный – Активированный уголь. Его нужно выпить 2-3 таблетки за 1 раз. Препарат выводит из кишечника токсины, шлаки, предотвращает газообразование. Полноценное лечение должен назначать квалифицированный специалист после установления причины.
В течение всей жизни, начиная с момента полового созревания, женский организм претерпевает важные перемены. Такой период случается ежемесячно, поэтому его называют менструальным циклом, от лат. – menstruus.
Длительность цикла очень индивидуальна. За это время женщина может забеременеть либо, наоборот, пройти очистку и подготовиться к следующему оплодотворению яйцеклетки.
Учитывая индивидуальные особенности женского организма, во время менструации могут возникать такие ощущения:
- слабость;
- рвота и тошнота;
- головокружение;
- чрезмерная взволнованность;
- апатия и пр.
Кроме этого, многие девушки жалуются на болезненность в разных частях тела и органах как перед месячными, так и вовремя и после них.
Учитывая, что период овуляции по объяснимым причинам может спровоцировать вспышки болей в нижней части живота, бывает, что желудок.
Но, бывают случаи, когда болезненность не связана с гинекологическими патологиями и инфекциями. Очередной причиной может оказаться банальное снижение иммунитета, частые или авитаминоз.
Как устранить боль
Так как мы рассмотрели причины, от которых может болеть желудок перед месячными, пришло время рассказать, как убрать или минимизировать болезненность в предменструальный период.
Итак, убрать болевые ощущения могут полезные привычки:
- отказ от и табакокурения;
- легкая ежедневная зарядка после пробуждения;
- правильное и здоровее питание;
- употребление гормональных препаратов.
Кроме того, избавиться от дискомфорта в желудке может помочь поднятие таза вверх/вниз. Делать такое упражнение нужно, лежа на спине, упершись лопатками и стопами в пол, расслабив мышцы пресса.
Не помешает делать легкие массажи живота поглаживаниями рукой по часовой стрелке, для чего следует использовать смягчающие и успокаивающие средства:
- отвары из трав;
- ароматические масла;
- пену и пр.
Немаловажную роль играет питание. Чтобы у организма всегда были силы противостоять негативному воздействию факторов окружающей среды, полезно включить в рацион такие продукты:
- перепелиные яйца;
- свежие овощи и фрукты;
- травяные отвары;
- продукты с высоким содержанием белка.
Очень многие девушки и женщины жалуются на то, что накануне менструального цикла их начинает беспокоить боль в желудке. Но этому есть вполне логичное объяснение. Менструальный цикл – абсолютно естественный процесс, который протекает у каждой здоровой представительницы прекрасного пола. Благодаря ему, таким образом женский организм самоочищается, избавляясь от ненужного «мусора».
Но почему болит желудок перед месячными? Болеть живот может из-за интенсивного сокращения матки, которыми сопровождаются менструации. Медики считают нормальным, если у женщины перед месячными (за 1-2 суток) возникает легкое недомогание. Как правило, большинство женщин жалуются на тянущие боли внизу живота. Если же интенсивность болей в этот период выше среднего – стоит задуматься о патологическом процессе, который выводит из строя половую систему.
Болезненность во время месячных не стоит игнорировать, особенно, если ранее такого дискомфорта не было замечено. Как только женщина замечает у себя боли, которые ранее ее не беспокоили – стоит немедленно отправиться к гинекологу для консультации и обследования. Далее мы поговорим о том, какие еще причины могут вызывать дискомфортные ощущения у прекрасного пола перед наступлением менструального цикла.
Какие основные причины приводят к болезненным ощущениям во время месячных?
И так, из всех возможных причины, которые вызывают болезненность перед месячными, наиболее часто встречаются следующие:
- Нестандартное расположение матки, в результате чего она оказывает чрезмерное давление на нервные окончания.
- Индивидуальное строение организма женщины (например, болевые окончания находятся в брюшине).
- Воспалительный процесс в половых органах.
Как правило, месячные не приносят особенного дискомфорта тем женщинам, у которых отсутствуют гинекологические заболевания. Также, к наиболее часто встречающимся причинам можно отнести гинекологическое расстройство и инфекционные болезни, которые передаются при незащищенных половых контактах.
К сожалению, проблема чрезмерной болезненности очень часто возникает у девушек в подростковом возрасте, которые только переступили черту взросления. Так как на данном этапе менструальный цикл еще не сформирован, это и провоцирует дисбаланс цикла и возникающие боли. Но боль может сопровождать и абсолютно здоровых (в плане гинекологии) женщин. Причиной этому может быть:
- Низкая сопротивляемость иммунной системы.
- Резкие смены графика работы.
- Стрессовые ситуации.
- Авитаминоз.
Второстепенная причинно-следственная связь
Может ли еще какая-то причина спровоцировать в желудке и брюшине? Сразу стоит поговорить о том, если боли обретают регулярный характер, их причиной может оказаться дисменорея (первичная либо вторичная). На появление первичной дисменореи воздействует смена гормонального фона. Если нет овуляции, женский организм начинает подготовку к менструации, при котором увеличивается выделение в кровь простагландина (этот гормон приводит матку в тонус). При этом маточный тонус может настолько увеличиться, что у девушки может вовсе пропасть аппетит, начнет тошнить перед месячными, может появиться рвота, боли в голове, а также подняться температурные показатели тела.
Вторичная дисменорея возникает на фоне перенесенных в прошлом или протекающих в настоящем времени болезней воспалительного характера. Также, возникновение может быть связано с развитием эндометриоза. При этом требуется провести терапию, чтобы излечиться от недуга. Если же боли беспокоят женщину на завершающем этапе менструального цикла, сопровождаются тошнотой, рвотой, беспокоит кишечник - можно предположить о развитии воспаления в организме.
Какие профилактические мероприятия помогут избежать дискомфорта?
Профилактические мероприятия перед началом месячных, которым под силу сократить вероятность возникновения болей, выглядят следующим образом:
- Не стоит изнурять организм.
- Необходимо продлить времяпровождение на свежем воздухе.
- Нужно употреблять комплексы витаминов и минералов.
- Стоит увеличить количество положительных эмоций.
Также боли могут возникать из-за воспаления яичников. При диагностировании такой причины нужно пройти лечение, в противном случае недуг может трансформироваться в хроническую форму. В случае игнорирования такой проблемы женщина рискует обрести диагноз «бесплодие». Если же боли возникают около брюшной полости, стоит задуматься, как девушка предохранялась от нежелательной беременности в недалеком прошлом. Например, если использовались внематочные контрацептивы, велика вероятность выработки простагландина.
Когда женщину беспокоит боль и бессонница, снижется масса тела – повод посетить эндокринолога. К таким неприятным причинам может привести чрезмерная активность щитовидки, функция которой – контроль гормональной выработки. Как показывает медицинская практика и статистические данные, болезненность в период месячных и перед их наступлением сокращается после того, как женщина узнает радость материнства.
Каким образом можно минимизировать боли в желудке перед месячными?
Очень много женщин, которых беспокоит боль и дискомфорт во время менструального цикла, интересуются, как распрощаться с проблемой или хотя бы минимизировать интенсивность болевого синдрома? Давайте рассмотрим наиболее действенные способы. Купировать слабую боль способен . Но, прежде чем воспользоваться таким средством, нужно проконсультироваться с врачом, дабы не вызвать аллергическую реакцию.
Также поможет укротить боль аэробика или простая зарядка. Но, обратите внимание, занятия должны быть легкими, без чрезмерной физической активности и нагрузок. Лучше всего занятия начинать до наступления месячных и не прекращать до их завершения. Не менее действенный способ – активная половая жизнь. Но от секса рекомендуется отказаться непосредственно во время протекания цикла.
Если боли носят изнуряющий характер, поможет их минимизировать теплая грелка. Лучше всего ее прикладывать к животу либо спине. Также хорошего эффекта позволит достичь массаж живота и поясничного отдела спины. При сильных вспышках боли не запрещается употреблять . Сегодня их разнообразие поражает, причем для покупки таких болеутоляющих средств не требуется рецепт от врача. В любом случае, каким бы способом вы не воспользовались, лучше всего проконсультироваться с врачом, особенно для подбора фармакологических препаратов.
Каждая женщина по-разному чувствует себя во время месячных. Одни с легкостью переносят этот период, а у других постоянно кружится голова, появляется тошнота, они становятся нервными и апатичными. Иногда даже поступают жалобы от женщин, что болит желудок во время месячных. В чем же причина такого явления?
Причины болей желудка в период менструации
Боли в желудке при месячных могут быть спровоцированы:
- реакцией организма на то, что матка активно сокращается;
- имеющимися заболеваниями половых органов, или же нестандартным расположением матки;
- гормональным дисбалансом в организме;
- высокой восприимчивостью к факторам, раздражающим нервную систему.
Женщинам приходится ощущать боли в желудке из-за того, что в период месячных может повышаться восприимчивость организма к определенным продуктам или появляться их непереносимость. Употребление таких продуктов, когда идет менструация, приводит в возбуждение стенки кишечника и желудка, после чего и появляются боли. Чтобы избавиться от этого явления, необходимо за пару дней до предположительного начала месячных перестать употреблять вредоносные продукты питания.
Во время менструации живот может болеть, если у женщины имеются болезни желудочно-кишечного тракта. Беспокойство в желудке могут вызывать полипы, гастрит, болезни инфекционной природы или же банальное отравление. Бывают также случаи, когда болезненные ощущения появляются вследствие заболеваний, которые не имеют отношения к ЖКТ, например, болезни сердца и сосудов.
Если болит желудок во время месячных, рекомендовано принимать обволакивающие лекарственные препараты и спазмолитики. Однако, перед приемом любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет отыскать первопричину болей и подобрать лекарство, которое нужно будет принимать, соблюдая все предписания врача.
Что делать, чтобы во время месячных не было болезненных ощущений в желудке
Существуют определенные правила, следую которым можно снизить риск появления боли в желудке во время менструации:
- ограничить физические нагрузки. Они проводят стимуляцию работы сердца, увеличивая силу кровотечения, вследствие чего появляются боли в области живота. Однако не стоит полностью избегать физической активности. Некоторые упражнения йоги наоборот, помогают купировать боль в желудке;
- снизить болезненные ощущения в животе помогает холодный компресс. Стоит помнить, что злоупотреблять подобной процедурой нельзя, чтобы избежать застужения органов;
- можно принимать спазмолитики и обезболивающие препараты, предварительно проконсультировавшись со специалистом;
- если сильные боли появились не только в желудке, но и в кишке, при этом достаточно длительное время они не проходят и наблюдается другая сопутствующая симптоматика, нужно срочно отправиться к врачу и пройти необходимые обследования. Это поможет выявить первопричину болей и устранить ее.
Если менструальный цикл проходит сопровождаясь болью в желудке, возможно придется обращаться не только к гинекологу, но и к гастроэнтерологу. Когда терпеть болезненные ощущения становится невыносимо, необходимо немедленно звонить в скорую.
Как правильно питаться, если в период менструации болит желудок
Первым делом необходимо полностью убрать из своего рациона острую, жаренную и жирную пищу, майонез и другую вредоносную еду. Также под запретом газировка, спиртные и кофеиносодержащие напитки. Чтобы в период менструации не присутствовало дискомфортных ощущений в районе желудка, нужно употреблять в пищу вареные или приготовленные на пару продукты (мясо и рыбу нежирных сортов, овощи и т.д.).
Рацион питания должен быть полноценным, с содержащимися в продуктах кальцием и магнием, способствующими снятию боли в период менструации. Отказаться необходимо от мучного, орехов, цитрусов, шоколада и блюд, провоцирующих метеоризм. Приемы пищи должны быть частыми, но небольшими по объему.
Из средств народной медицины снятию болей в желудке способствуют отвары из малины или ромашки. Также полезно употреблять настойки мелиссы и душицы, обладающими множеством целебных качеств. Популярным средством во время месячных, способным купировать боль, является чай из корня имбиря.
Болезненные ощущения в желудке в период менструации могут появляться по разным причинам, начиная от гормонального дисбаланса в организме и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. Если боль становится очень сильной и не проходит в течение продолжительного времени, не стоит заниматься самолечением. Специалисты, проведя обследование, помогут определить причину появления болей и назначить максимально эффективное лечение.
