Креольский массаж бамбуковыми палочками – сравнительно новая процедура, которая пришла к нам из Маврикия, но быстро обрела популярность. Она позволяет достичь полного расслабления, сделать вашу фигуру стройной, лишенной жировых отложений и целлюлита. Выполнить экзотическую процедуру креольского массажа предлагаем в салоне красоты «Довиль» по доступной цене. У нас вы погрузитесь в полное расслабление и достигнете максимального релакс-эффекта.
Особенности креольского массажа: польза и показания
Выполняется процедура бамбуковыми палочками, заполненными песком или зерном для создания дополнительного эффекта вибрации. Сначала специалист разогревает тело клиента, выполняя раскатывающие движения, затем переходит к более глубоким воздействиям. Следующий этап креольского бамбукового массажа – постукивание палочками.
Длительность одного сеанса креольского массажа составляет всего 15 минут. За это время удается достичь таких результатов:
- ускорение регенерации тканей;
- полное расслабление, тонизация нервной системы;
- возвращение коже упругости и эластичности;
- ускорение кровообращения;
- устранение эмоционального и физического напряжения;
- улучшение работы внутренних органов;
- уменьшение мышечного дискомфорта;
- выведение шлаков и токсинов;
- повышение доступа кислорода к головному мозгу;
- нормализация функций позвоночника.
Массаж бамбуковыми палочками - новая для России техника, пока не получившая широкого распространения и известности. При этом интерес к ней растет, а соответственно, появляется больше мастеров и салонов, предлагающих этот способ оздоровления и релаксации.
Бамбуковые побеги применяют в традиционной медицине азиатских стран, в том числе как инструмент воздействия на мышцы и другие ткани. Есть несколько наиболее распространенных методик бамбукового массажа:
- креольский;
- самурайский;
- тайский;
- китайский.
Первый пришел в Россию с острова Маврикий (Маскаренский архипелаг). Креолы разработали свою методику оздоравливающего, стимулирующего и расслабляющего воздействия на тело человека. Процедура выполняется двумя палочками под национальную музыку.
Тематический материал :
Японский самурайский массаж делают при помощи бамбукового веника из тонких побегов растения. Он помогает быстро восстановить силы, питает ткани кислородом, улучшает кровообращение.
Для тайской системы характерна активная работа с глубинными мышцами, использование бамбука, разогретого в специальной печи. Методика направлена на лечение и избавление от боли.
Китайские мастера задействуют массажные палочки разного размера, а также веники, в том числе и железный. В национальной философии бамбук (дерево) один из пяти жизненных элементов, гармоничное совмещение которых обеспечивает успех церемонии. Еще четыре — металл, воздух, вода, огонь.
Инструменты, сочетание с другими процедурами
Креольский массаж выполняется при помощи двух бамбуковых палочек диаметром 3 см и длиной 30-35 см. Инструменты используют для деликатного постукивания, интенсивного прокатывания по поверхности кожи, активного поколачивания, точечного воздействия. Это универсальный массажер, в котором работает и основная поверхность, и выступы, и торцы.
Мастер задействует палочки как по одной, так и одновременно.
Внутри бамбуковые стебли полые, поэтому в них часто засыпают рис, песок или другой наполнитель. Таким образом, инструменты приобретают оптимальный вес и баланс. Кроме того, содержимое палочки, перекатываясь, создает дополнительное ритмичное звуковое сопровождение. Не все мастера пользуются наполнителями, некоторые предпочитают естественный вес и звучание растения. Бамбук гипоаллергенен и обладает антисептическими свойствами, благотворно влияет на чувствительную кожу.
Помимо инструментов и специальных приемов, большую роль в креольской технике играет музыка и аромат. Специалист должен обладать хорошим слухом и, уловив ритм, следовать ему на протяжении процедуры. Обычно массаж выполняется под традиционную креольскую музыку сега.
Ароматические и питательные масла - один из непременных атрибутов, часто применяют кунжутное, мускатное, кипарисовое, масло гуавы, папайи.
Массаж хорошо сочетается с другими полезными процедурами. Перед ним можно плавать в бассейне, париться в бане, греться в сауне. После активного воздействия палочками коже будут полезны обертывания, питательные маски.
Достигаемый эффект
Приемы креольского массажа разнообразны, поэтому во время процедуры идет комплексное воздействие на кожу, гиподерму, мышцы, сухожилия, суставы, сосудистую систему.
Удается добиться следующих положительных результатов:
- улучшение кровотока, тонуса сосудов;
- питание тканей кислородом;
- активизация обмена веществ;
- вывод продуктов обмена, токсинов;
- запуск процесса сжигания жиров;
- стимуляция лимфотока;
- расслабление мышц, снятие спазмов;
- разработка суставов, устранение дискомфорта и боли;
- придание свежести коже;
- улучшение общего самочувствия, психологического состояния.
Отдельного внимания заслуживает антицеллюлитный эффект бамбукового массажа. В ходе процесса идет направленное воздействие на подкожную жировую клетчатку.
Многих пугает описание процедуры и сам факт применения палок. Эти опасения напрасны. По отзывам пациентов, мастера используют инструменты очень деликатно, воздействие на ткани безболезненно и даже приятно. При этом такой массаж - эффективная «встряска» для организма, во время сеанса все тело активно работает, в тканях идут процессы обмена и регенерации.
Приемы и техника работы с палочками
Оптимальное время одного сеанса массажа 35-40 минут. Мастера, прошедшие обучение креольской технике, применяют в частности такие приемы:
- постукивание;
- прокатывание;
- поколачивание;
- разминание торцом палки.
Постукивание сравнимо с поглаживанием в классическом медицинском массаже. Этот прием правильно готовит тело к более интенсивному воздействию, усиливает приток крови к тканям. Процедуру обычно начинают с ног: от стопы, поднимаясь по голени и бедру. Простукивание также завершает сеанс, успокаивая и расслабляя разогретые ткани.
Прокатка - интенсивное воздействие на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы. Процесс напоминает раскатывание теста скалкой. Например, при работе со спиной, палочка ложится на позвоночник и отодвигает мышечный вали деликатным, но ощутимым нажатием. При работе с поверхностью бедер, ягодицами (где нет костных выступов), мастер воздействует сильными, широкими движениями. Чтобы обеспечить глубокий лимфодренаж, двумя палками обхватывают определенную часть тела - к примеру, голень и с нажимом проводят по ней. Движение идет по направлению лимфотока. Иногда к прокатке присоединяется вибрация. Специалист приподнимает ткани, зажав между палками, и слегка трясет.
Поколачивание выполняется двумя палочками. Это самая динамичная часть массажа (до 115 ударов в минуту). Безболезненный и приятный процесс, приносящий большую пользу, особенно в борьбе с целлюлитом.
Торцом палки точечно воздействуют на мускулатуру. Этот прием также сочетают с вибрацией, применяют на лопатках и при работе с трапециевидными мышцами. Торцом и выступами на палочке нажимают на поверхность стопы, где концентрируются энергетически значимых точек.
Мастера креольской школы обычно делают массаж ног, рук, ягодиц и спины, реже - живота. Китайская методика затрагивает все части тела, в том числе лицо.
Японская техника массажа веником также начинается с легкого прикосновения, похожего на поглаживание. Постепенно скорость и сила воздействия растет, но удары пучком бамбуковых прутьев не причиняют боли. Идет работа по активным точкам.
Тематическое видео
Показания и противопоказания
Среди показаний к применению бамбукового массажа можно назвать следующие состояния:
- усталость из-за физических и умственных перегрузок;
- стресс;
- перенапряжение;
- неправильный мышечный тонус;
- боли;
- целлюлит, лишний вес.
Противопоказания как для медицинского массажа.
Креольский массаж – это ещё малознакомый вид массажа, в котором массажные приёмы выполняются бамбуковыми палочками и в России практикуется пока незначительным количеством специалистов.
Практика выполнения массажа бамбуковыми палочками в нашу страну пришла с берегов Индийского океана и островов Маскаренского Архипелага. Архипелаг был сформирован большим островом Маврикий, совместно с близлежащими от него маленькими островками Алегага, Караджос Шоулс, Каргадос и Родригес. У всех этих островов вулканическое происхождение. Европейцы в основном знакомы с островом Маврикий, который стал центром международного туризма с 1970 года. Что особенно является привлекательным в этом райском уголке, так это необычные этнические и культурные разнообразие его населения, которое прибывает сюда уже на протяжении 4-х веков с некоторых континентов и многих стран мира – из Азии, Африки, Европы, Мадагаскара. С собой люди привозят своё вероисповедание, свои традиции, языки, которые и до сегодняшнего дня сохраняются в одном или другом виде. Всё это можно наблюдать во многочисленности религиозных праздников, которые отмечаются на острове Маврикия в продолжение года. Как раз в этой многоликой и разношёрстной обстановке появилась такая разновидность лечебного воздействия, как массаж с помощью бамбуковых палочек.
На Востоке, если кто-то хочет похвалить какие-либо качества человека, сравнивает его с бамбуковой тросточкой, что олицетворяет собой совершенную сущность. Бамбук является символом долголетия, изящества и цветущего преклонного возраста. Он спокойный, полый внутри и ровный, может сгибаться, однако никогда не ломается. В символике Востока, бамбуковая тросточка, которая изображается возле ласточки является олицетворением крепкой дружбы, а возле журавля – олицетворение счастья. Также бамбук широко используются как строительный материал или средство для декорирования. Ещё с древних времён китайцам, японцам и креолам, проживающим на берегах Маскаренского Архипелага были известны его вечнозелёные, гибкие, гладкие и прочные палочки, которые они использовали как замечательный инструмент для массажа – средство для восстановления здоровья и увеличения тонуса.
Проводится под звуки традиционной этнической музыки и практически безбоязненна.
Предлагаем познакомиться с несколькими примерами приёмов массажа с применением бамбуковых палочек:
Поднимающие тонус, ритмичные поколачивающие приёмы нижних конечностей.
- Прокачивание стоп медленными скользящими перемещениями.
- От пяточного (ахиллова) сухожилия в направлении ягодиц двумя палочками выполняются прокатывающие и выжимающие движения.
- Осуществляется проработка коленных суставов.
- Осуществляется прорабатывание мышц на ягодицах приёмами выжимания разворачивая против часовой стрелки.
- Особенное акцентирование на прорабатывании активных точек.
- Неторопливые скользящие перемещения с лёгкими выжимающими движениями вдоль области спины со следующим разворотом.
- Прорабатывание зоны лопаток с выжимающими и разворачивающими движениями.
- Перекрёстные выжимающие движения в области спины двумя бамбуковыми палочками.
- Поднимающие тонус ритмичные поколачивающие движения вдоль всего человеческого тела.
На сегодняшний день креольский массаж позиционируется также, как и антицеллюлитный массаж. Массажная процедура по такой технике осуществляется первоначально мануально (руками) с использованием эфирных масел, а позже используются палочки. Полезно пользоваться маслами, которые обладают липолитичными, очищающими действиями (герань, кипарис, можжевельник, лимон, розмарин, сандал и другие).
Физиологическое воздействие массажа бамбуковыми палочками при целлюлите основывается на эффекте сужения и расширения сосудов, который будет зависеть от силы, темпа и длительности нанесённых ударов. Явное влияние оказывается на лимфатическую систему, потому что у неё имеются очень тесные связи с кровеносной системой. Увеличение перемещения лимфы способствует улучшению питания клеток и тканей, улучшаются обменные процессы.
Данный массаж можно использовать как самостоятельную процедуру, а также как составляющую комплексного воздействия, к примеру: выполняется рефлекторный массаж с использованием приёмов креольского. Комбинация вариантов зависит от опытности и предпочтений специалиста по массажу, технической оснащённости кабинета.
Техника выполнения креольского массажа.
Массаж бамбуковыми палочками проводится на крупных мышечных тканях (бёдрах, ягодицах, животе). Процедуру начинают выполнять от удалённого (дистального) к расположенному ближе к центру тела (проксимальному) отделу мышечных тканей, снизу вверх в направлении движения лимфтока. Сначала обрабатывается задняя поверхность бедра, потом боковая и передняя поверхность вместе с животом.
Расстояние между бамбуковыми палочками от 2-х до 4-х сантиметров, высота подъёма палочки при нанесении ударов от 5-ти до 10-ти сантиметров.
Противопоказания к использованию массажа бамбуковыми палочками.
Данный массаж нельзя проводить при остром лихорадочном состоянии, высокой температуре тела, трофических язвах, тромбозе, значительном расширении венозных сосудов с трофическими нарушениями, подкожными кровоизлияниями, высыпаниями на коже, при наличии доброкачественных и злокачественных опухолях различной локализации.
Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Сейчас существует множество способ расслабиться и оздоровиться. И описывать каждый из них – одно удовольствие. Сегодня с расскажу вам про массаж бамбуковыми палочками. SPA-центры активно внедряют эту процедуру в свою практику. А все потому, что это потрясающий способ избавиться от стресса, снять эмоциональное и физическое напряжение, улучшить кровоснабжение в органах и тканях, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом.
Массаж бамбуковыми палочками, он же креольский, появился около 5 тысяч лет назад. Название появилось благодаря жителям (креолам) острова Маврикий. Сравнить это можно с русской баней, где вместе бамбука использовали березовые или дубовые веники. Эффекты довольно схожи: улучшение трофики тканей и общее расслабление организма. У русских людей тоже есть кое-какие методы расслабления и оздоровления организма.
Самый лучший бамбук для массажа – Лаосский. Этот вид механически прочный, выносливый и гибкий. Палочка должна быть целой и гладкой . Никаких изъянов, ведь она будет касаться вашей нежной кожи. Внутри палочка полая, внутрь насыпают песок или мелкую крупу.
Не только в салоне, но и в домашних условиях можно использовать бамбуковые тросточки для антицеллюлитной практики, лимфодренажа и формирования мышечного рельефа.
Купить инструмент можно в этнических магазинах, на aliexpress (заказать можно здесь , берите сразу две палочки для удобства), и других специализированных сайтах.
Выбирать размер (если вы сами хотите делать) нужно по длине вашего предплечья вместе с выпрямленной кистью. В данном случае палка будет играть роль рычага. Комфортно будет и вам, и клиенту.
Техника процедуры
Понадобиться 1-2 бамбуковые тросточки длиной до 30 см , а диаметром до 3 см. размеры могут отличаться в зависимости от зоны и цели воздействия. Маленькими палочками дополнительно делают точечный массаж, оказывая влияние на все органы и системы нашего организма.
Как и любой массаж, креольский имеет определенные техники – это разминание, растирание, вибрация, выжимание и ударная техники. Очередность и правильность выполнения этих методов я покажу на видео .
Начинать следует с растирания. Плотное соприкосновение с кожным покровом и определенная сила давления позволяет вовлечь в процесс глубокие ткани – мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Улучшение оттока лимфы и кровообращения в подкожной клетчатке помогает бороться с целлюлитом. Мышцам возвращается тонус, это помогает лучше справляться с физической нагрузкой.
Легкие постукивания (удары) и вибрацию делают ритмично, обычно под этническую музыку. Ритм способствует формированию энергетического баланса между телом и разумом. Вы получаете глубокую релаксацию.
Длительность – 30-60 минут . Количество сеансов от 10 до 15, 2-3 раза в неделю.
Комплексные процедуры
Креольский массаж можно сочетать и с другими SPA-процедурами. Например, с медовым, шоколадным или кофейным обертыванием , купанием в бассейне или приемом хвойных ванн.
Для лучшего взаимодействия с кожей и уменьшения болевых ощущений применяют аромамасла – льняное, миндальное , оливковое. Свойства каждого масла оказывают дополнительные эффекты: успокаивают, увлажняют, питают кожу. Оливковое масло помогает снять мышечную боли и вернуть тонус. Эффективно в лечении остеохондроза позвоночника. Если беспокоят спазмы и судороги применяют шалфейное и лавандовое масла.
Противопоказания
- Гнойничковые заболевания кожи, аллергические реакции на масла.
- Варикозное расширение вен нижних конечностей и склонность к тромбообразованию .
- Опухоли.
- Гепатит, ВИЧ, туберкулез и другие специфические инфекции.
- Острое инфекционное заболевание (грипп, ОРВИ), обострение хронических заболеваний. Можно только после выздоровления или устранения острых симптомов.
- Высокая температура , головная боль, повышенное давление.
Готовы ли вы экспериментировать со своим телом? Очень хочу, чтобы вы попробовали пройти курс массажа бамбуковыми палочками и поделились со мной своими отзывами. Жду их в комментариях. Ну, а пока вы не пошли в салон, подпишитесь на обновления блога и поделитесь статьей с подругами. Может они составят вам компанию?
