Выпадение волос – это достаточно настораживающий симптом, который сложно не заметить, особенно если шевелюра редеет буквально на глазах. Обычно таким способом организм пытается сообщить нам о некоторых неполадках в его деятельности. Понятно, что такое явление нельзя оставлять без внимания и тут же стоит принимать меры по устранению выпадения. При этом, конечно, лучше всего обратиться к специалисту-трихологу, именно он занимается волосами и всеми неприятностями, связанными с ними. Но найти такого врача можно далеко не в каждом городе. Потому стоит знать как же самим поступать когда сильно волосы выпадают и пучками, что делать при этом.
Так вот, считается, что нормой ежедневного выпадения является от тридцати до ста волосков, которые собираются на расческе либо на подушке. Такое явление нельзя рассматривать, как проблему – оно совершенно естественно. Если же вы проводите расческой либо даже рукой по шевелюре, и перед вашими глазами оказывается целый пучок волос – это уже повод для достаточно сильной тревоги. В большей части случаев такая неприятность объясняется какими-то проблемами со здоровьем.
Так чрезмерное выпадение волос может быть спровоцировано сбоями в деятельности гормональной системы, а именно нарушениями гормонального фона. Также такая клиническая картина наблюдается при проблемах с пищеварительным трактом, а также с таким достаточно распространенным заболеванием, как дисбактериоз.
Волосы могут начать активно сыпаться на фоне потребления антибиотических препаратов и прочих лекарственных средств. Также такая проблема достаточно часто объясняется нехваткой в организме каких-то элементов, например, железа и цинка, серы и разных витаминов (токоферола, витаминов группы В и пр.).
Специалисты утверждают, что есть более трехсот причин, способных вызвать чрезмерное выпадение волос, и определить конкретную из них своими силами практически не реально. Для выяснения причин выпадения можно обратиться за помощью к терапевту, гастроэнтерологу, эндокринологу и прочим специалистам, а также сдать ряд самых разных анализов.
Одним из явлений, способных спровоцировать сильнейшее выпадение волос пучками, принято считать такой недуг, как андрогенная алопеция, возникающая из-за гормонального сбоя либо на фоне генетических особенностей.
Кроме того такое явление может произойти на фоне сильных стрессов, по причине перемен климата. С сильным выпадением волос сталкиваются практически все женщины в послеродовом периоде (через четыре-шесть месяцев после родов). Такое выпадение принято считать вариантом нормы, и при правильном подходе с ним можно справиться буквально за пару месяцев.
Что делать?
Для остановки выпадения волос параллельно с докторскими советами можно применять самые разные средства народной медицины.
Так высокой эффективностью в этом плане обладает сок, добытый из распространенного комнатного растения – алоэ. Для приготовления лекарственного средства выберите достаточно зрелое растение – от трех-пятилетнего возраста, срежьте с него нижние листочки и промойте прохладной предварительно кипяченой водой. После просушите их чистой тканью, оберните листами бумаги и положите в овощной отдел холодильника на три-пять дней. После чего возьмите полученное сырье, проверните его сквозь мясорубку и отожмите сквозь марлю сок. Его стоит втирать в кожу головы один-два раза в неделю.
Для лечения выпадения волос также можно использовать настойку на основе красного перца. Это средство замечательно стимулирует прилив крови к волосяным луковицам. Они в результате быстрее растут и не так сильно покидают голову. Для приготовления лекарственного состава возьмите одну часть перцы и залейте ее десятью частями спирта (семидесятипроцентного). Настаивайте средство на протяжении шести-семи суток, после чего процедите. Готовую настойку нужно развести десятью частями кипяченой воды и втирать такую жидкость в голову дважды-трижды в неделю. Процедуру лучше всего проводить незадолго до ночного отдыха.
Для устранения сильного выпадения, а также для борьбы с перхотью можно приготовить средство на основе лопуха. С этой целью вам пригодятся корни этого растения. Их заготавливают в конце осени и начале весны, очищают и хорошенько просушивают. Готовое растительное сырье стоит соединить с кипящей водой, соблюдая пропорцию 1:10. После поставьте емкость со средством на огонь и проварите его на протяжении десяти-пятнадцати минут. Затем настаивайте лекарство еще с полчаса. После процеживания стоит сразу же использовать целебную жидкость. Ей нужно пропитать корни предварительно вымытых волос. После средство не нужно смывать. Повторяйте такую процедуру один-два раза в неделю.
Высокой степенью эффективности в устранении выпадения волос обладает лекарство на основе апельсинов. Для его приготовления вам понадобятся корочки этих фруктов. Заварите их кипятком и оставьте настаиваться на три часа. Полученное средство стоит применять для ополаскивания шевелюры, уделяя особенное внимание корням.
Параллельно с применением официальных средств терапии и народных рецептов стоит также наладить свой образ жизни – правильно питаться, не принимать алкоголь и не курить. Для того чтобы насытить свой организм витаминами и минералами, можно приобрести в аптеке специальные комплексные средства.
Волосы – неотъемлемая часть любого организма. Они отличаются по цвету, типу, толщине, однако имеют общие проблемы, одна из которых – их выпадение. Рассмотрим подробнее, почему это происходит, и как с этим бороться.
Строение волос
Волосы, по структуре, напоминают дерево: у них есть корни, и стволы, которые тянутся вверх. Иногда, «почва» может быть недостаточно устойчивой, и волосы могут выпадать.
По своей структуре, волосы у всех примерно одинаковы, однако проблемы у всех – разные. Одной из общих проблем, с которыми сталкиваются практически все – выпадение волос пучками. Это необычное явление, с которым сталкивалась каждая вторая женщина как минимум раз в жизни. Есть еще много причин выпадения волос у женщин, все они описаны .
Само явление выпадения волос является достаточно обыденным в нашей жизни – по статистике, каждый человек теряет минимум 30 волос ежедневно. Иногда, по ряду причин, это число увеличивается в разы, вызывая тем самым недоумение со стороны пострадавшего.
Сколько живут волосы на голове
Срок жизни волос человека начинается от самого его рождения до престарелого возраста. Начиная с 50-60 лет, волосы начинают быстро седеть, некоторые мужчины в данном возрасте начинают терять часть волос.
Маски для волос
Маски – достаточно старый, но надежный и эффективный способ лечения. Большинство масок содержат в составе активный компонент, который укрепляет корни волос и не дает им выпадать. Делать такие маски рекомендуется чередовано, периодически меняя их. Помимо укрепления корней, вы можете , а также добавить им блеска и густоты.
Диета
В случае, если проблема была вызвана неправильным питанием, самым целесообразным способом избавиться от нее будет сесть на диету. Не обязательно полностью отказываться от вкусностей и от того, что вам нравится – просто старайтесь кушать побольше витаминосодержащих фруктов и овощей, а также пить побольше воды.
Народные рецепты
Народная медицина – весьма продуктивный и эффективный способ лечения. Большинство способов лечения связаны с масками и гелями, которые необходимо наносить на кожу головы и оставлять на какое-то время. Подходящий рецепт выбирать придется именно вам, под ваш тип и цвет волос.
Мезотерапия
Мезотерапия – старый, но надежный метод борьбы с выпадением волос. Во время процедуры, в верхние слои кожи вводится специальное вещество, которое укрепляет корни всего волосяного покрова и блокирует столь частое выпадение волос.
Ламинирование
Ламинирование – тоже достаточно старая, но более приятная процедура, выполнить которую можно в любом салоне красоты. Принцип достаточно прост: специалист наносить на волосы специальное вещество с активными компонентами, которые положительно воздействуют на волосы и .
Озонотерапия
Озонотерапия, по сути, простая и безболезненная процедура. Суть ее заключается в положительном влиянии озона на волосы. Длительность процедуры и курс лечения зависит от густоты, длины, и типа ваших волос.
Как ухаживать за волосами чтобы избежать выпадения
Главным секретом любого уходя является своевременность. Регулярно мойте голову , тщательно втирайте его в корни, трите волосы друг об друга. Дополнительно, можно также делать маски, в качестве второстепенного средства борьбы с целью предотвращения возможного чрезмерного выпадения волос в дальнейшем.
Когда выпадает больше волос, чем надо, важно обеспечить прядям грамотный уход . Мойте голову натуральным шампунем (делайте его своими руками или покупайте природные средства), расчесывать локоны деревянной расческой.
Если волосы лезут клочками, то в теле или окружающей среде возникла проблема. Чтобы найти причину, проанализируйте состояние своего здоровья, сходите на консультацию к трихологу.
Могут быть:
- , эндокринной системы и мочеполовой;
- вирусы, грибок;
- диабет, пневмония;
- лекарства, химиотерапия, прочие агрессивные методы лечения;
- обезболивающие;
- неправильное питание;
- отравление тяжелыми металлами (мышьяк, ртуть, свинец);
- неблагоприятные внешние факторы (грязная вода из-под крана, загрязненный воздух, бытовые отравления);
- неграмотный уход за кожей и волосами (отказ от шапки зимой и платка летом, частые окрашивания и химия, ежедневное применение фена, наращивание прядей, начесы, средства для укладки);
- нездоровый образ жизни (алкоголь, недосыпание, усталость, пассивное курение);
- возрастные или (беременность, роды, менопауза, возраст после 55 лет).
Во время беременности женщина почти не теряет волосы, а . Это нормально, если подобное длится первые 30-70 дней. Когда процесс выпадения волос затягивается надолго, есть повод сходить к врачу.
Диагностика
Установить причину выпадения волос может только специалист. Обратитесь к трихологу, пусть он обследует текущее состояние ваших волос, кожи и выпишет направления для обследования. Обычно состоит из:
- общего, развернутого анализа крови;
- проверки уровня гормонов;
- обследования щитовидной железы (анализы, УЗИ);
- изучения состояния здоровья кожи.
Если причины того, что волосы выпадают клоками, не обнаружены, трихолог направит на консультацию к неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, дерматологу.
Узнайте больше о диагностике и причинах из этого видео:
Выпадают волосы пучками: что делать?
Чтобы остановить выпадение волос пучками, применяйте такие методы:
- массаж (дома и в салоне);
- успокоительные лекарства (от стресса);
- лечение болезни, которая является причиной потери прядей;
- , минералов;
- (маски, домашние шампуни, травяные ополаскиватели, масла для кожи и прядей);
- (из аптеки).
Все методы для лечения выпадения волос пучками подбираются индивидуально. И зависят от результата анализов, рекомендаций трихолога.
Врачи часто назначают такие лекарства, как «Ринфолтин», «Алерана», «Ревалид», «Нутрикап», «Сидерал», «Пантовигар» . Длительность их приема составляет 6-12 месяцев.
Также используются косметические средства наружного применения («Азеломакс», «Дуалген», «Регейн» и др.).
Эти лечебные методы могут быть в виде мази, или . Наносить их можно на кожу, а смывать нужно через несколько часов. Применяют их в качестве маски или компресса.
Массаж считается прекрасным способом оздоровления . Он улучшает кровообращение, укрепляет пряди, способствует их росту. Массажировать голову можно самостоятельно или ходить к специалисту. Если выполнять самомассаж, то делать это нужно утром и вечером.
Движения должны быть аккуратными, нежными : начинайте с поглаживания и плавно переходите на постукивания, легкие оттягивания кожицы. Активно задействует область лба, затылка, виски.
Для повышения эффекта от массажа, применяйте растительное масло (конопляное, льняное, оливковое, виноградных или абрикосовых косточек, авокадо, амарантовое, кунжутное, ромашковое, тыквенное).
Массаж нельзя делать, если на коже есть царапины, ожоги, порезы, ранки. Дождитесь заживления и очищения дермы.
Очень полезны физиопроцедуры (криотерапия, озонотерапия) . Можно делать (первые 5 сеансов делают дважды в неделю, затем повторяют лечение каждые 7 дней, а весь курс состоит из 10-15 процедур) или использовать дарсонваль (ежедневно в течение 1 месяца).
У озонотерапии почти нет противопоказаний. А результаты процедуры приходят быстро. Локоны обогащаются питательными веществами и кислородом. Это останавливает выпадение, улучшает процесс роста новых волос.
Озон можно вводить системно или местно. Первый вариант безболезненный. Во втором нужно делать уколы, которые могут сопровождаться неприятными ощущениями. Один сеанс длится 20 минут.
Криотерапия - воздействие жидким азотом на верхние слои кожи . Сосуды расширяются и сужаются, что улучшает процесс проникновения питательных веществ в дерму. Противопоказания минимальны, в этом плюс метода. Процедура длится 15 минут. Повторять криотерапию нужно 2-4 раза в неделю. Курс - 15 процедур.
Пока волосы выпадают, необходимо отказаться от любых процедур, которые могут ослабить пряди или корни. Отложите химическую завивку, окрашивание и прочие салонные методы.
Эффективность и сроки лечения
Первые результаты от , мазями, мезотерапией, дарсонвалем, озоно-, криотерапией будут заметны уже через 2,5-3 недели. А более ощутимый эффект будет заметен через 1,5-2 месяца.
Но для того, чтобы получить хороший результат, необходимо пройти обследование у трихолога, сдать анализы. Только врач может подобрать правильное лечение.
Чтобы в дальнейшем избежать проблемы выпадения прядей, важно соблюдать некоторые правила:
- нельзя расчесывать мокрые волосы: пусть они высохнут;
- защитите себя от негативных последствий стресса (высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, принимайте успокоительное на травах, ведите активный образ жизни);
- кушайте : рыбу, молочное, зерна, овощи, диетическое мясо, фрукты;
- откажитесь от сигарет и алкоголя, не употребляйте таблетки.
Правильный уход за волосами и своевременное лечение защитят ваши пряди от выпадения клочками.
Хотите сохранить красоту своей прически? Подберите правильный шампунь, пользуйтесь домашними средствами для питания, очищения кожи и волос. Массажируйте голову, носите зимой шапку, летом надевайте платок на голову. И тогда ваша шевелюра всегда будет роскошной, красивой, здоровой.
Полезное видео
Полезное видео от девушки о том, как она боролась с сильным выпадением волос:
Красивые густые волосы - показатель здоровья. Поэтому когда мы замечаем на расческе их в большом количестве, задумываемся: почему очень сильно выпадают волосы, что делать при этом? Ниже мы рассмотрим основные причины потери волос и как с этим можно бороться.
Сколько волос в день выпадает в норме?
Выпадение волос - нормальный физиологический процесс, происходящий в результате обновления клеток кожи и роста. Чтобы понять много ли вы теряете волос, нужно знать, какое же количество считается нормальны.
Примерно 60 - 100 волос в день, оставшихся на расческе или одежде - это норма. Больше этого количества - уже патологический процесс - алопеция (прогрессирующее выпадение волос).
Наиболее часто встречающиеся виды облысения:
- Андрогенетическое - утончение волоса, приводящее к облысению лобной зоны, или к исчезновению волос в том месте, где мы привыкли видеть центральный пробор.
- Диффузное - прогрессирующее выпадение по всей поверхности головы.
- Очаговое - появление круглых участков облысения. Имеет несколько стадий, при последней может наблюдаться по всему телу.
- Рубцовое - Появление на месте выпавших волос соединительной ткани. Самый редкий вид, из всех случаев 1-2 %.
Таким образом, вы можете определить: теряете ли вы волосы в результате естественных процессов либо это сбой в работе организма.
Возможные причины потери волос
Чтобы вернуть своим волосам здоровый вид необходимо выявить причины. Они могут быть разными, иногда даже отличаются у разных людей при одном и том же виде облысения.
- Гормональный фон. Мужской гормон - тестостерон действует на волосяные луковицы, вызывая их дистрофию. Волосы при этом не выпадают, но становятся очень тонкими, образуя лысину. Тестостерон есть у мужчин и женщин. Его количество и активность запрограммировано на генном уровне. От этого и будет зависеть, полысеете ли вы и в каком возрасте, в каких зонах.
- Диффузную алопецию могут вызвать:
- Стрессы.
- Болезни щитовидки.
- Строгие диеты.
- Тяжелые хронические заболевания.
- Иммунные нарушения и вирусные заболевания, провоцирующие образование специфических белков, вызывают очаговое облысение.
- Некоторые виды травм, химические и тепловые ожоги приводят к рубцовым залысинам.
Чаще всего мы, конечно, теряем свою прическу по причине активной работы тестостерона и в результате стрессов, диет, недостатка витаминов и солнечного света. Это характерно для образа жизни современного человека нашей полосы. Поэтому и лечение будем выбирать соответствующее.
Волосы выпадают пучками, что делать?
Найти нужного врача можно не везде. Лечением болезней волос занимается трихолог . Да и услуги его будут, скорее всего, платными и не дешевыми.
Сейчас существует много средств в открытом доступе. Проконсультируйтесь с продавцами аптек, они подскажут.
А так же есть нехитрые приемы, укрепляющие и оздоравливающие волосы:
- Лечение солью. После мытья головы вотрите в волосы крупную соль. Оставьте так на 20 минут, после чего хорошо промойте. Делать можно не часто. Будете злоупотреблять - рано поседеете.
- Сделайте настойку из жгучего перца . На бутылку водки положите 5 крупных перчиков, можно их порезать. Настаивать 3 недели. После этого добавьте туда ложку касторового масла. Наносить на сухие волосы, на час. Применять не реже 2 раз в неделю.
- Старый способ с яйцами и растительным маслом станет отличной профилактикой. Возьмите желток и разболтайте его в ложке масла. Натрите смесью голову на 40 минут и смойте.
Если дело совсем плохо, сходите к врачу, там вам выпишут лекарственные препараты и возможно назначат лазерное лечение.
Выпадают волосы: какие витамины пить?
Необходимо укрепить организм и изнутри. Чаще всего волосы осыпаются весной или после долгой болезни, сильного стресса. Пройдите курс витаминотерапии:
- Витамин А - делает волосы густыми и уменьшает их ломкость за счет улучшения обменных процессов в корнях.
- Витамин F - делает их крепкими, останавливая выпадение.
- Витамин С - повышает тонус сосудов и мелких капилляров, которые, в том числе питают корни волос.
- Витамин В 2 - Предотвращает выпадение за счет поддержания хорошего притока крови.
- Витамин В 5 - проникает в саму волосяную луковицу и улучшает ее кровоснабжение.
- Витамин Н - главный помощник, именно он обеспечивает прочность, поддерживая правильный обмен веществ.
Обычно волосы не выпадают из-за недостатка одно витамина. Скорее всего, не хватает нескольких. Посмотрите на свою кожу. Если она стала сухой, и часто появляются мурашки - вам нужны витамины группы В. Лучше всего купить комплекс в аптеке. Выберите такой, где в большем количестве есть нужные вам элементы.
Народные средства
Какие еще можно испробовать средства, если предыдущие не помогли. Начните менять свой образ жизни:
- Следите за питанием.
- Перестаньте нервничать.
- Бросьте курить.
- Старайтесь не принимать гормональные препараты без лишней необходимости.
А также приготовьте:
- Коньячную маску. Купите хороший коньяк, смешайте чайную ложку с ложкой меда. Нанесите на сухие волосы минут на 20. Смойте с использованием лимонного сока. Шампунь пока лучше отложить.
- При каждом мытье головы можете применять не бальзам из магазина, а настой из разных трав: корень лопуха, крапива, зверобой.
- Репчатый лук - отлично помогает. Измельчите его и втирайте перед мытьем головы. Если волосы выпадают сильно, делайте через день.
- Маска на основе масел: касторового, репейного и льняного тоже эффективна. Смешайте их, подогрейте немного и вотрите в кожу головы. Старайтесь не пачкать сами волосы. Создайте тепловой эффект обмотав волосы полотенцем. Сюда же можно добавить раствор витамина А.
Иногда не помогает ничего. Тогда остается только один способ - остричь волосы . Этот метод помогает всегда. А затем, если захотите, отрастите опять.
Правильный уход
Кроме всего прочего, нужно правильно ухаживать за своими поврежденными волосами.
- Чаще расчесывайте их, это улучшит кровообращение. Купите для этого мягкую массажную щетку.
- Откажитесь от тугих резинок и сложных причесок. Они ломают волосы, нарушая их структуру.
- Не бегите наращивать их сейчас. Эффект будет обратный. Волосы начнут выпадать еще сильнее через некоторое время.
- Не расчесывайтесь сразу после мытья. Обсохните немного.
- Не мойтесь слишком горячей водой. Подойдет теплая, примерно 40 градусов.
- Отложите фены, утюжки, щипцы.
От вас сейчас требуется питание и минимальная нагрузка на волосы. Дайте им восстановиться .
Итак, теперь вы знаете, почему иногда очень сильно выпадают волосы, что делать, если это случилось с вами. В современной жизни наша кожа и волосы подвергаются множественным вредным воздействиям. Поэтому постарайтесь не нагружать их дополнительно сами, применяя ненужные средства и приборы.
Видео: как остановить выпадение волос
В этом ролике врач косметолог, эксперт Александр Волхвов расскажет о наиболее частых причинах выпадения волос как у женщин, так и у мужчин. Способы, как остановить потерю:
Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название "алопеция"). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.
Простой тест на выпадение волос
Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек - причин для беспокойства пока нет. Если мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.
Причины выпадения волос
Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:
1. Недостаточный иммунитет
Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на "повышенных оборотах". Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.
С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.
2. Нехватка в организме железа
Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время "критических дней" или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие - анемия, сонливость, общая слабость - это все признаки дефицита железа в организме.
Совет:
Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).
3. Реакция на прием лекарственных препаратов
"Одно лечим - другое калечим!" - гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.
Что делать?
Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.
4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов
Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.
Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).
5. Различные инфекционные заболевания кожи головы
К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.
Как предотвратить выпадение волос?
Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.
6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы
Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.
Что делать?
Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, "разбавляйте" сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.
7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание
Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также "сжигает" часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.
Совет:
Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.
8. Последствия перенесенных стрессов
Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются "первые ласточки". Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в "хроническую" форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.
Совет:
Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.
9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов
На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание - все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.
Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.
10. Воздействие высоких и низких температур
Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.
Будьте здоровы и красивы!
