На сегодняшний день медики отдают предпочтение антиоксидантам, ведь они очень хорошие стимуляторы иммунитета. Овощи, фрукты, ягоды и злаки содержат в себе полный набор антиоксидантов и различных стимуляторов иммунной системы. Кто сегодня не знает такие растения, как женьшень, аралия, эхинацея, лимонник китайский и другие не менее популярные растения. Эхинацея пурпурная содержит активные вещества, действующие в качестве неспецифических стимуляторов. Прекрасными стимуляторами иммунной системы считаются и минеральные вещества, которые особенно важны для нормального развития мышц, тканей и внутренних органов. Злаки, овощи, фрукты, ягоды содержат полный набор антиоксидантов, а также других стимуляторов иммунной системы и веществ, препятствующих образованию раковых опухолей. Стимуляторы иммунной системы классифицируются на: физиологические и фармакологические. Известен целый ряд растительных стимуляторов иммунной системы, которые не только не имеют побочных действий, но к тому же безопасны.
Прекрасными стимуляторами иммунной системы считаются и минеральные вещества, которые особенно важны для нормального развития мышц,

Антиоксиданты

Три самых главных витамина-антиоксиданта это бета-каротин, витамин С и витамин Е. Они содержатся в ярко-окрашенных овощах и фруктах - в особенности красных, пурпурных, оранжевых и желтых оттенков. Чтобы добиться максимальной пользы для своего организма, употребляйте в пищу свежие плоды или приготовленные на пару (в пароварке).Самыми известными антиоксидантами являются витамины А, С, Е, а также глютатион, селен, витамин В6. Витамин Е содержится в семенах кунжута, подсолнечника, тыквы, орехах, а также в одуванчике,растительных маслах.

Бета-каротин и другие каротиноиды содержатся в абрикосах, манго, нектаринах, персиках, розовых грейпфрутах, мандаринах, спарже, свекле, брокколи, мускусной дыне, моркови, кукурузе, зеленом перце, капусте и зеленых листовых овощах, репе, кабачках, шпинате, сладком картофеле (батате), помидорах и арбузе.

Витамином C богаты различные ягоды (в особенности земляника), мускусная и мускатная дыня, грейпфруты, киви, манго, нектарины, апельсины, папайя, брокколи, брюссельская, цветная и белокочанная капуста, красный, зеленый и желтый перец, горох, батат и помидоры.

Витамина Е много в брокколи, моркови, мангольде (листовая свекла), горчице и зеленой репе, манго, орехах, папайе, тыкве, красной паприке, шпинате и семенах подсолнечника.

Другие продукты известные своими антиоксидантными свойствами: чернослив, яблоки, изюм, сливы, красный виноград, проростки люцерны, лук, баклажаны, бобовые.

Но антиоксидантной активностью обладают не только витамины. Особого внимания заслуживают минералы - цинк и селен.

Чтобы восполнить недостаток цинка, ешьте устрицы, красные сорта мяса, домашнюю птицу, бобовые, орехи, морепродукты, цельное зерно, зерновые хлопья, молочные продукты.

Источниками селена считаются: бразильский орех, тунец, говядина, домашняя птица, обогащенные сорта хлеба и другие зерновые продукты.

Отражать атаки свободных радикалов (помимо витаминов и минералов) способны биофлавоноиды, вещества растительного происхождения, которым отведена очень важная роль – помогать витаминам!

Благодаря научным исследованиям были выявлены наиболее мощные биофлавоноиды-антиоксиданты: кверцетин, лютеолин, катехины.

Кверцетин - обнаружен в яблоках, луке, чайных листьях, красном вине и в других продуктах. Успешно борется с воспалительными процессами, уменьшает аллергические реакции.

Лютеолин - содержится в изобилии в сельдерее и зеленом перце. Также как и кверцитин обладает противовоспалительными свойствами и защищает от заболеваний центральной нервной системы. В частности, как показало одно исследование, лютеолин способен противостоять болезни Альцгеймера.

Катехины - больше всего их концентрация в чайных листьях. Снижают риск возникновения рака, сердечных заболеваний, болезни Альцгеймера.

Тем, кто не может компенсировать недостаток антиоксидантов с пищей, врачи рекомендуют принимать мультивитаминные комплексы. Однако, натуральная пища содержит множество различных нутриентов, которые взаимодействуя друг с другом, оказывают более благоприятное воздействие на организм, повышая его сопротивляемость.

Как определить свою потребность в витамине С?

Для этого можно провести в домашних условиях несложное лабораторное исследование.

Следует купить в аптеке водный раствор нитрата серебра. Десять капель раствора нитрата серебра вливаем в чашку и добавляем туда же десять капель своей мочи. Через 2 мин раствор должен стать белым, затем серым, затем стать черным, цвета древесного угля. Чем темнее он станет, тем больше витамина С содержится в моче. Следовательно, ваш организм достаточно снабжается витамином С, и вам нет необходимости добавлять аскорбиновую кислоту в виде препарата или менять свою диету. Если исследуемый раствор останется весьма бледным, следует увеличить прием продуктов с этим витамином.

Продукты, богатые витамином С (мг на 100 г продукта)

Шиповник сухой	1200
Шиповник свежий	470
Перец красный сладкий	250
Смородина черная	200
Облепиха	200
Петрушка, зелень	150
Перец зеленый сладкий	150
Грибы белые сушеные	150
Капуста брюссельская	120
Укроп	100
Черемша	100
Рябина садовая красная	100
Капуста цветная	70
Апельсины	60
Земляника	60
Капуста краснокочанная	60
Грейпфруты	60
Хрен	55
Шпинат	55
Капуста белокочанная	50
Щавель	43
Лимоны	40
Мандарины	38
Лисички свежие	34
Крыжовник	30
Лук зеленый, перо	30
Грибы белые свежие	30
Редька	29
Редис	25
Томаты грунтовые	25
Малина	25
Горошек зеленый	25
Патиссоны	23
Фасоль стручковая	20
Картофель	20
Дыня	20
Брусника	15
Салат	15
Вишня	15
Кабачки	15
Яблоки	10
Лук Репчатый	10
Морковь красная	5

Минеральные вещества

Минеральные вещества в зависимости от их содержания в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. К макроэлементам, которые содержатся в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100 г живой ткани или продукта), относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор и сера. Микроэлементы содержатся в организме и продуктах в очень малых количествах, выражаемых единицами, десятками, сотыми, тысячными долями миллиграммов. В настоящее время 14 микроэлементов признаны необходимыми для жизнедеятельности: железо, медь, марганец, цинк, кобальт, йод, фтор, хром, молибден, ванадий, никель, стронций, кремний, селен.

Продукты, богатые железом (в мг на 100 г продукта)

бурая водоросль	100
пивные дрожжи	17,3
пшеничные отруби	16,1
семечки тыквы, кабачка	12,2
пророщенная пшеница	9,2
говяжья печень	8,8
семечки подсолнуха	7,1
петрушка	6,2
чернослив	3,9
зелень свеклы	3,3
одуванчики	3,1
финики	3
свинина	2,9
чечевица	2,1
лосось	1,2
цветная капуста	1,1
земляника	1
морковь	0,7
кукуруза, картофель	0,6
нектарины, помидоры, арбузы	0,5
сельдерей, яблоки, творог	0,3

Продукты, богатые магнием (мг на 100 г продукта)

Пшеничные отруби	611
Тыквенные семечки	534
Какао-порошок	476
Кунжутное семя	351
Миндаль	304
Кедровые орехи	234
Арахис	185
Грецкие орехи	169
Арахисовое масло	157
Овсянка (сырая)	148
Пшеничная мука грубого помола	138
Попкорн	131
Тофу	103
Хлеб из муки грубого помола	100
Тхина	94
Шпинат (отварной)	87
Фалафель	82
Фасоль (отварная)	63
Финики сушеные	59
Семечки подсолнечника	58
Курага	47
Чернослив	45
Коричневый рис (вареный)	42
Соевый соус	40
Свекла (вареная)	37
Чечевица (отварная)	36
Горох (вареный)	36
Сардины (консервированные)	34
Лосось (консервированный)	34
Изюм	33
Кукуруза (вареная)	32
Пшеничная крупа (вареная)	32
Тунец в масле	31
Индюшатина (запеченная)	31
Салат хумус	29
Бананы	29
Киви	26
Картофель с кожурой (запеченный)	25
Чеснок	25
Овсянка (вареная)	24
Брокколи (вареная)	24
Пицца	22
Пшеничная мука белая	22
Кабачки (вареные)	22
Кетчуп	22
Оливки зеленые	22
Картофель (отварной)	20
Белый хлеб	20
Печень говяжья (отварная)	20
Зеленый лук	20

Селен также действует как антиоксидант. В соединении с другими веществами он повышает антиоксидантные свойства глютатиона. Уже небольшое увеличение количества селена в крови увеличивает количество Т-лимфоцитов и клеток-киллеров. Селен также усиливает производство интерферона и заставляет (β-клетки выделять больше антител).

Известно, что люди, потребляющие пищу, содержащую селен, реже заболевают раковыми процессами. Оптимальное количество селена в сутки – 70 мг для мужчин и 55 мг в день для женщин. Но для защиты от рака одного селена недостаточно. Противоопухолевая активность селена сопряжена с присутствием иных иммуностимуляторов, которые находятся в продуктах, содержащих этот элемент.

Помните! В больших количествах селен токсичен и принимать его дополнительно по меньшей мере неразумно.

Лучшими источниками селена являются: пшеница, иное неочищенное зерно, орехи, семечки, рыба.

Продукты, богатые селеном (мкг на 100 г продукта)

Содержание кальция в 100 г съедобной части продуктов

Содержание фосфора в 100 г съедобной части продуктов

Содержание магния в 100 г съедобной части продуктов

Содержание калия в 100 г съедобной части продуктов

Количество калия (мг)	Пищевые продукты
Очень большое (более 500)	Урюк, фасоль, морская капуста, чернослив, изюм, горох, картофель
Большое (251-400)	Говядина, свинина мясная, треска, хек, скумбрия, кальмары (филе), крупа овсяная, зеленый горошек, томаты, свекла, редис, лук зеленый, черешня, смородина черная и красная, виноград, абрикосы, персики
Умеренное (150-250)	Мясо куры, свинина жирная, судак, пшено, крупа гречневая, хлеб из муки 2-го сорта, морковь, капуста, кабачки, тыква, клубника, груши, сливы, апельсины
Малое (менее 150)	Молоко, творог, сметана, сыр, крупа манная, рис, макароны, хлеб из муки высшего сорта, огурцы, арбуз, брусника, клюква

Содержание натрия в 100 г съедобной части продуктов

Количество натрия (мг)	Пищевые продукты
Очень большое (более 800)	Колбасы (диетическая, молочная, вареная отдельная, полукопченая, копченая), сыры (голландский, плавленый «Новый», брынза)
Большое (400-600)	Хлеб пшеничный, консервы рыбные, булочки городские, масло соленое сливочное, паста «Океан»
Умеренное (50-110)	Мясо животных и птиц, рыба свежая, молоко, кефир, мороженое, масло сливочное несоленое, яйца, шоколад, лук зеленый, свекла
Малое (20-49)	Творог, сметана, макароны, пшено, перловая, манная и овсяная крупа, рис, картофель, томаты, виноград, яблоки, морковь, хлеб бессолевой, печенье, большинство конфет
Очень малое (менее 20)	Арбуз, груши, клюква, лимоны, сливы, черешня, капуста, огурцы, зеленый горошек, кабачки

Содержание железа в 100 г съедобной части продуктов

Количество железа (мг)	Пищевые продукты
Очень большое (более 3)	Печень свиная и говяжья, язык говяжий, мясо кролика и индейки, крупа (гречневая, пшено, ячневая, овсяная), черника, персики, икра осетровых
Большое (2-3)	Мясо курицы, говядина, баранина, колбасы копченые, скумбрия, горбуша, паста «Океан», яйца, крупа манная, хлеб из муки 2-го сорта, айва, хурма, груши, яблоки, сливы, абрикосы, шпинат, щавель
Умеренное (1-1,9)	Свинина, колбасы вареные, сосиски, икра кеты, рис, макароны, укроп, томаты, свекла, капуста, редис, лук зеленый, брюква, морковь, арбуз, крыжовник, вишни, смородина черная, клубника, черешня;
Малое (0,4-0,9)	Сардины, сайра, палтус, треска, судак, сельдь, сыр, творог, хлеб из муки высшего сорта, картофель, горошек зеленый, огурцы, тыква, виноград, клюква, лимоны
Очень малое (0,1-0,3)	Молоко, кефир, сметана, апельсины, мандарины

Сохранить в соцсетях:

Всем известно, что у каждого человека свой иммунитет. Некоторые страдают его слабостью, другие являются обладателями стойкой иммунной системы. Природные стимуляторы иммунитета способны улучшить способность организма оказывать сопротивление с разного происхождения заболеваниями, при этом, действую в . Самым главным является правильность сделанного выбора в пользу методов, которые не окажут побочного действия, и будут эффективны для стимуляции иммунной системы.

Существуют эффективные средства для повышения иммунитета, способные положительно влиять на общее состояние здоровья.

Это могут быть как искусственного, так и природного происхождения вещества, которые активно действуют на каждое из звеньев данного процесса. Среди препаратов для стимуляции иммунитета выделяют назначение иммуностимуляторов и адаптогенов. В практике встречались случаи, когда необходимо было провести процедуру угнетения иммунитета, а не наоборот – поддержать.

Это имеет место в случаях, когда была проведена пересадка органа или ткани, и есть необходимость приглушить ненужную реакцию организма в виде отторжения «нового» органа или клеток. Еще такая практика используется в случаях лечения аутоиммунного заболевания, в то время, как организм ополчился против своих клеток.

В таких случаях врачи прибегают к назначению пациенту иммунодепрессантов, чтобы они подействовали на организм как средства угнетения его естественных способностей. Различают иммуностимулирующие препараты и иммунодепрессанты, которые в совокупности относят к иммуномодулирующим препаратам, оказывающим влияние на состояние иммунной системы в целом.

Действие иммуностимуляторов направлено на провокацию выработки клетками организма антител, повышающих показатели содержания таких веществ, как комплемент, интерферон, увеличивающих динамику лизоцима, стимулирующих процесс фагоцитоза. Применение препаратов – стимуляторов для иммунной системы возможно только по предписанию лечащего специалиста.

В погоне за современными препаратами и витаминными комплексами, люди торопятся приобрести эффективное средства для иммунитета, забывая о давно проверенных и известных нашим прабабушкам. На сегодня большая часть населения страдает от недостатка витамина С, что крайне важно для нашей иммунной системы. Ведь витамин С является надежной защитой лимфоцитов от посягательства вредоносных агентов, предотвращая их преждевременную гибель.

Если в организме снизился уровень содержания аскорбиновой кислоты, клетки лимфоцитов лишаются жизненной активности и становятся не жизнеспособными.

В это время следует сделать всё, чтобы дать им второй шанс на существование и сделать их активными.

Каким образом витамины влияют на иммунитет:

Ослабленным пациентам выписывают прием витамина С на постоянной основе, включая зимний и осенний период, когда становятся распространенными вирусные заболевания, инфекции, когда есть необходимость повысить физические и умственные затраты. Для стимуляции иммунной системы и запуска ее естественных защитных процессов, следует заранее запастись шиповником, который является лучшим средством, содержащим витамин С в большом количестве.

Облепиха

Эффективность употребления ягод дерева облепиха невозможно сравнить с другими ягодами и медицинскими препаратами для стимуляции иммунитета. В ягодах желтой красавицы содержатся в большом количестве биологически активные вещества, что способствует действию дерева облепиха, как лечебно – профилактического средства.

Употребление ягод или сока в небольшом количестве восполнят дневную порцию веществ, которые необходимы для нормальной работы организма. Но облепиха полезна не только благодаря чудесному составу ягод, но еще полезными свойствами обладают кора, листья и ветви, что также активно применяется в народной медицине. В аптечных киосках можно приобрести таблетки с облепихой для иммунитета.

Куркума - как принимать и рассчитывать дозу

Настойку из куркумы, которую принимают в качестве пряности, активно используют в целях народных методов, если повышен в крови показатель холестерина. При этом, применяется куркума и для лечения артрита, и во время послеоперационного воспалительного процесса.

Приготовить напиток из куркумы для иммунитета очень просто:

1 чайную ложку пряности размешивает в стакане воды, оставляем на пять минут для настаивания. Употребляют такой напиток трижды в сутки.

Солодка

Еще одним компонентом, который положительно влияет на организм человека, укрепляя его иммунную систему, является солодка. Корень этого растения обладает свойством мочегонного, слабительного, отхаркивающего действия. Во время лечения органов дыхания, обязательным является назначение препаратов, содержащих экстракт солодки.

Кроме того, данное растение можно применить как иммуномодулирующее средство, ведь оно оказывает положительный эффект на лечение респираторных заболеваний. Корень солодки богат в своем составе веществами, которые оказывают антибактериальное, противовоспалительное действие, благодаря чему данное растение применимо в терапии кожных болезней, включая экзему.

Орехи

Издавна люди знали и различали, какие орехи повышают иммунитет, поэтому научились готовить и применять кедровые орехи для повышения иммунитета для лечения разных заболеваний и в профилактических целях. Употребление орехов является необходимым, чтобы дать организму все то, чего ему не хватает и без чего он не может полноценно работать.

Всем давно известны полезные свойства, которыми богат орех. Кедровые орехи воздействуют на все процессы, которые происходят в организме в связи с наличием в его составе большого количества полезных элементов. При всем этом, орехи способны значительно улучшить состояние вашего здоровья, укрепляя иммунитет.

Существует довольно простой, но очень действенный рецепт для иммунитета с кедровыми орешками. Понадобится:

• кедровый орех – 1, 5 столовые ложки;
• мед – 1 чайная ложка;
• – половина чайной ложки.

Для лечения заболеваний желудочно – кишечного тракта принимают натощак стакан чистой воды, а после съедают повышающие иммунитет орехи, в количестве одной столовой ложки.

Корица и ее свойства

Известную всем пряность часто используют как усилитель аромата и вкуса сдобы и горячительных напитков. Но корица обладает множеством полезных свойств, которые благотворно влияют на иммунную систему организма. Наиболее популярным сочетанием считается корица с медом, которую можно употреблять каждый день по 1 столовой ложке.

В составе ароматной пряности есть элементы, которые наделяют корицу полезными свойствами:

• Антисептическое, противовоспалительное, антибактериальное действие благодаря содержанию эвгенола, убивающего бактерии;
• Стимулирующее защитную функцию организма, укрепляющее иммунную систему;
• Снижающее уровень глюкозы в крови;
• Оказывающее благоприятный эффект на пищеварительную систему, предотвращающее скопление жировой ткани, мобилизируя глюкозу в энергию.

Рассмотрев эффективные средства для повышения иммунитета, хочется сказать, что организм не может нормально функционировать без витаминов группы В,Е, фолиевой кислоты, которые входят в состав ферментов, принимающих участие в процессах биохимических реакций. Недостаток этих витаминов может стать причиной нарушения обменных процессов в организме.

Недостаточное содержание в организме железа ведет к нарушению поступления в клетки и ткани кислорода, недостаток йода станет причиной нарушения функционирования щитовидной железы и эндокринной системы в целом, что чревато сбоем гормонального фона и в последствие – проблемами со здоровьем. Кальций в маленьком количестве в организме приводит к рахитизму и нарушению костной ткани и системы.

Составляя свой ежедневный рацион питания, нельзя забыть о продуктах, которые стимулируют иммунную систему, и являются источниками, содержащими в своем составе полезные микроэлементы. К ним можно отнести речную или морскую рыбу, молочные изделия, печень.

Хроническая форма недостатка в организме витаминов ведет к подрыву нормальной работы иммунной системы изнутри. Микроэлементы и поливитамины должны присутствовать в ежедневном потреблении, так как они положительно влияют на защитные свойства организма.

Нельзя не брать во внимание продукты кисломолочного содержания. По результатам исследований, проведенных американскими учеными, доказано, что напитки с содержанием кисломолочных бактерий способны стимулировать организм на производство интерферона.

Данный элемент повышает общую защиту иммунной системы желудочно – кишечного тракта. Протекционный эффект в результате употребления этих продуктов достигается за счет того, что в составе присутствуют молочные и бифидобактерии, которые благоприятно влияют на микрофлору пищеварительной системы и кишечника. Ежедневное употребление даже одного стакана таких продуктов, как кефир, сыворотка, йогурт, ацидофилин, способствует активизации всех органов иммунитета. Натуральные продукты более эффективны, чем современные медицинские препараты.

Видео

Чтобы оставаться в добром здравии и хорошем расположении духа, необходимо заботиться о своем иммунном статусе. После перенесенных заболеваний и под влиянием негативных факторов защита может понизиться, о чем человек может не догадываться. Эффективную помощь ослабленному организму способны оказать препараты для повышения иммунитета. Лекарственных форм настолько много, что важно ознакомиться хотя бы с наиболее популярными их наименованиями.

Для усиления терапии простудных заболеваний, группу основных лекарств медики обычно дополняют противовирусными иммуностимулирующими средствами Взрослым иногда достаточно отказаться от вредных привычек, наладить сон и правильно питаться, чтобы усилить иммунную защиту. Лекарства для детей, больше подверженных простудным заболеваниям, призваны защитить растущий организм от инфицирования вирусами и бактериями.

Как повышать иммунитет взрослым

Причины ослабления защитных сил у взрослых и детей разные. Поэтому выбор эффективного препарата для повышения иммунитета лучше доверить специалисту.

Существуют различные уровни классификаций иммуномодулирующих лекарственных форм для повышения иммунитета у взрослых. Наиболее понятна градация по типу сырья, используемого для изготовления препарата:

• натуральные модуляторы растительного происхождения;
• иммуномодуляторы на бактериальной основе;
• подгруппа биогенных стимуляторов;
• индукторы выработки собственных интерферонов;
• препараты животного происхождения (из вилочковой железы);
• иммуностимуляторы адаптогенного действия;
• синтетические формы.

Особенности иммунной защиты детей

Чтобы выбрать препарат для повышения детского иммунитета, важно учесть особенности развития организма ребенка. До возраста шести месяцев малышей защищает материнский иммунитет, полученный при рождении. Защитная система детей после полугода ослабевает по причине перехода на продуцирование собственных иммуноглобулинов. Детям до трех лет для повышения иммунного статуса педиатр может выписать лекарство линейки интерферонов. После трехлетнего возраста актуален выбор лекарств на растительной основе либо лекарственных форм с нуклеиновыми кислотами.

Эффективные средства для повышения иммунитета

Иммунитет представляет собой сложную систему органов и желез, тесно взаимодействующих между собой. Границу между нормальным и пониженным уровнем иммунной защиты сложно определить самостоятельно. Поэтому важно проконсультироваться с врачом иммунологом для выбора определенного препарата, способного восстановить иммунный статус.

Растительные иммуномодуляторы

Самое популярное растение, эффективно повышающее тонус иммунной системы, это эхинацея. Лекарство выпускают в виде капель, таблеток и настоек. Среди препаратов эхинацеи, способных стимулировать клеточный иммунитет, самым известным считается Иммунал:

• в основе лекарственной субстанции сок растения, обогащенный минеральными веществами;
• таблетки Иммунал можно принимать взрослым и детям по индивидуальной схеме;
• препарат в каплях разводят водой, детям спиртовой экстракт разрешен с 12-ти лет.

В группу лекарств, используемых для повышения устойчивости к инфекциям, входит ряд других препаратов. Медикаменты адаптогенного действия не менее эффективные, чем субстанции с эхинацеей.

Иммунитет в жизни каждого человека играет одну из основных ролей. Если бы его не было, люди бы регулярно страдали различными болезнями. В сезон простудных заболеваний многие задумываются о том, как можно укрепить иммунную функцию. Для таких целей существуют иммуностимулирующие препараты.

Иммуностимулирующие препараты позволяют повысить защитные силы организма, благодаря чему человек начинает меньше болеть. Их рекомендуют принимать детям, взрослым, женщинам в период вынашивания и кормления грудью.

Иммунные препараты подразделяются:

1. на интерфероны. Данная группа средств в своем составе содержит белки, которые способны блокировать вирусную инфекцию;
2. на индукторы интерферона. Эти лекарства не содержат в своем составе защитных белков. Но они помогают организму самостоятельно вырабатывать иммунные клетки;
3. на иммуностимулирующие средства бактериальной природы. Эффект такой группы медикаментов напоминает действие вакцин. При введении в организм бактерий организм начинает самостоятельно синтезировать антитела;
4. на иммуностимулирующие лекарства, в состав которых входит нуклеиновая кислота. Такие медикаменты позволяют активизировать борьбу лейкоцитов с инфекцией;
5. на иммуноглобулины. Действие таких средств направлено на нейтрализацию действия многих возбудителей. Вырабатывание белков происходит клетками крови;
6. на препараты из тимуса. Их делают из органов домашних животных. Действие лекарственных средств направлено на активизирование клеточного иммунитета. Их назначают при заболеваниях тяжелого характера;
7. на медикаменты синтетического характера. Основными компонентами выступают химические соединения, которые выработаны искусственно. Они повышают иммунитет как у взрослых, так и у детей;
8. на биогенные стимуляторы. Такая группа препаратов имеет растительное и животное происхождение. Их воздействие направлено на стимулирование обменных процессов, повышение активности желез внутренней секреции;
9. на витаминные комплексы. Они способны укрепить иммунитет при помощи нормализации процессов в организме;
10. на лекарства, которые имеют растительное происхождение. Их действие направлено на стимулирование иммунных тел на клеточном уровне. Также происходит усиление фагоцитоза.

Иммуностимулирующие препараты растительного происхождения

Лекарство для иммунитета растительного происхождения относятся к группе безопасных средств. Они имеют натуральный состав, благодаря чему практически не имеют противопоказаний и не вызывают побочной симптоматики.

Главное свойство таких средств заключается в укреплении иммунитета и повышении сопротивляемости к инфекциям. Но в некоторых ситуациях могут вызывать аллергическую реакцию.

Наибольшую популярность имеют средства в виде:

• настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника;
• Иммунала, Иммунорма, Эстифана. Препараты выпускаются в виде таблеток, а в своем составе имеют эхинацею;
• Доктора Тайса. Данные средства в своем составе имеют календулу, эхинацею, окопник.

Хоть они имеют небольшую стоимость, но обладают рядом ограничений в виде детского возраста до двух лет, повышенной восприимчивости к компонентам препарата и наличия аллергии.

Препараты интерфероны и их индукторы

Зачастую врачи назначают иммуностимулирующие и гриппе, в состав которых входят интерфероны. Они имеют высокую эффективность, но только в том случае, если их прием был начат при проявлении первых признаков простуды. Также их нередко используют для осуществления профилактических мероприятий.

Препараты, которые имеют в своем составе интерферон, не имеют противопоказаний. А потому разрешены к использованию у детей с рождения, взрослым, женщинам в период вынашивания и кормления грудью.

К данной группе средств относят.

1. Гриппферон. Выпускается в виде капель. Имеется аналог в виде Интерферона в каплях, который стоит в два-три раза дешевле.
2. Виферон. Продается в виде свечей и мази. Свечи мгновенно воздействуют на вирусную инфекцию, тем самым ускоряя процесс выздоровления при простуде. Мазь используется в качестве профилактики для смазывания носовых ходов.
3. Анаферон и Эргоферон. Продаются в виде таблеток. Анаферон разрешен детям с первого месяца жизни, а Эргоферон рекомендуют давать детям с шести месяцев.

Также в продаже имеются препараты, которые относятся к группе индукторов интерферона. Они имеют высокую активность при вирусных инфекциях. Их действие направлено на побуждение организма самостоятельно вырабатывать защитные белки.

Иммуноповышающее средство при простуде оказывает минимум побочных проявлений, но имеет ряд противопоказаний. Оно запрещено при беременности и повышенной восприимчивости к компонентам препарата.

К такой группе средств можно отнести:

• Амиксин;
• Арбидол;
• Циклоферон.

Они выпускаются в виде таблеток. Чтобы получить эффект от медикаментов, их нужно начинать принимать при первых признаках простуды.
Одним из эффективных средств данной группы считается Кагоцел. Его можно принимать детям с трех лет. При этом его выписывают при запоздалом лечении.

Иммуностимулирующие препараты бактериального происхождения

Многие пациенты считают, что такие медикаменты несут вред организму, но это не так. Их выписывают взрослым и детям. Воздействие препаратов направлено на естественное поднятие иммунитета при введении бактериальных клеток.

В такую группу средств относят:

• Имудон. Продаются в виде таблеток для рассасывания. Эффективно справляются с инфекцией в ротовой полости.
• БронхоИмунал. Продается в виде капсул. Показывает эффективность при регулярных воспалительных процессах в верхних дыхательных путях.
• Рибомунил. Продается в виде таблеток и капсул для приготовления раствора.

Запрещены к использованию у беременных и кормящих женщин, а также у детей младше двух лет.

Иммуностимулирующие медикаменты с нуклеиновой кислотой

К такой группе препаратов относят Деринат и Ридостин.
Деринат выпускается в виде раствора для инъекций, спрея и капель. Выписывается как взрослым, так и детям. Имеет лишь единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости.

Ридостин также выпускается в растворе для инъекций. Считается эффективным иммуностимулирующим средством при лечении вирусных и бактериальных инъекций.

Иммуноглобулины и витаминные комплексы

Иммуноглобулины имеют высокую цену, но в отличие от витаминных комплексов в своем составе еще имеют антитела к возбудителям различных заболеваний. Если у пациента нет аллергических реакций, то такие медикаменты станут просто незаменимы для повышения иммунной функции.

К иммуноглобулинам можно отнести Интраглобин, Гамимун Н, Хумаглобин.

Витамины и минералы нужны организму для осуществления многих процессов. Если их уровень падает, то резко ослабевает иммунитет.
Витаминные комплексы, которые продаются в аптеках, обычно в своем составе имеют несколько витаминов и минералов сразу.
В детском возрасте врачи выписывают Пиковит, Мульти табс, Компливит, Алфавит.

Для детей младше трех лет препараты выпускаются в виде сиропов. Сюда можно отнести Пиковит, Кальций Д3.
Нередко в качестве профилактики и нехватки витаминов выписывают рыбий жир в каплях. Это актуально для тех родителей, чьи дети очень редко едят рыбу.
Взрослым можно принимать Алфавит, Компливит, Витрум, Супрадин, Центрум.

Многие врачи при ослаблении иммунной функции назначают иммуностимулирующие средства. Но они не всегда помогают пациентам. Некоторые считают, что они имеют эффект плацебо, другие утверждают, что они совсем бездейственны, третьи нахваливают их.

Но чтобы иммунитет не ослаблялся, нужно соблюдать простые правила.

• Первым делом стоит задуматься о питании. Если питаться одними полуфабрикатами и фаст-фудами, то естественно иммунитет упадет. На столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи. Одновременно с этим нужно осуществлять физические нагрузки и закаливание.
• Не нужно забывать о регулярном мытье рук и лица после улицы и перед едой.
• Также нужно чаще гулять. Ведь специалистами установлено, те, кто гуляет больше двух часов в день при любой погоде, страдают инфекциями реже.
• Еще одним правилом для поддержания иммунной функции является проветривание комнаты и увлажнение воздуха в ней.

Не будь иммунной системы, организм человека не просуществовал бы в здоровом состоянии и часа! Ее высокая миссия – в защите биохимической среды тела от агрессии внешних и внутренних врагов, начиная с вирусов и заканчивая мутантными клетками опухолей. Благодаря иммунитету организм успешно предотвращает несметное количество заболеваний.

Какие бывают таблетки для повышения иммунитета у взрослых

Такие медикаменты принято объединять в самостоятельные группы. Таблетки для повышения иммунитета взрослым – список длинный, но выбирать нужно с врачом – существенно различаются принципами действия на защитную систему организма:

• Синтетические препараты . Действующие вещества – искусственные химические соединения, которые способны повышать активность иммунной системы взрослым и детям.
• Биогенные стимуляторы . Препараты, вырабатываемые из растительного и животного сырья. Экстракт алоэ, сок каланхоэ, ФиБС, Биосед, Апилак, Пелоидодистиллят, Торфот, улучшающие стимуляцию обмена веществ, содействуют повышению активности желез внутренней секреции.
• Витамины . Это органические или синтезированные БАДы (биологически активные добавки), которые способствуют укреплению иммунитета благодаря нормализации биохимических и физиологических процессов.
• Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения . Препараты стимулируют его на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз. Содействуют улучшению сопротивляемости организма негативным факторам внешней среды.

Растительные препараты для повышения иммунитета

Неверно считать, что такие лекарства – совершенно безопасные. Действительно, натуральные экстракты, настойки, леденцы, таблетки для повышения иммунитета взрослым – список их не так велик – обладают минимумом побочных действий. Основное свойство растительных и гомеопатических препаратов – укрепление сопротивляемости инфекциям. Однако эти медикаменты могут вызывать аллергические реакции.

Особой популярностью пользуются:

• настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой;
• Иммунал, Иммунорм, Эстифан (эхинацея в таблетках);
• Доктор Тайс (линейка препаратов с эхинацеей, календулой, окопником и т.п.) и др.

Интерфероны

Препараты этой группы для укрепления иммунной системы эффективны только при условии применения в самом начале заболеваний. Популярные лекарства, помогающие повышать сопротивляемость организма:

• Гриппферон – капли в нос;
• Виферон – мази, ректальные свечи;
• Интерферон лейкоцитарный – порошок для инъекционного раствора.

Индукторы интерферона

Эти лекарства, особенно эффективные при вирусных заболеваниях, побуждают организм вырабатывать защитные белки собственными силами. Такие препараты оказывают меньше побочных действий, нежели препараты, содержащие интерферон. Индукторы действуют дольше, не вызывают привыкания и стоят дешевле. Это:

• Амиксин;
• Арбидол;
• Дипиридамол;
• Кагоцел;
• Лавомакс;
• Неовир;
• Полудан;
• Циклоферон.

Бактериальные иммунные препараты

Опасения, будто такие медикаменты могут принести вред, совершенно беспочвенны. Бактериальные лекарства для поднятия иммунитета предназначены не только для взрослых, но и для детей. Благодаря наличию фрагментов стрептококков, стафилококков, других болезнетворных бактерий эти препараты являются сильными иммуностимуляторами:

• Имудон – таблетки для рассасывания при инфекциях ротовой полости рта, горла;
• Бронхо-мунал – капсулы, эффективные при частых воспалениях верхних дыхательных путей;
• ИРС-19 – иммуномодулятор в форме назального спрея, широко применяется при лечении заболеваний носа, горла, уха, дыхательных путей;
• Рибомунил – таблетки и гранулы для раствора, действенные против частых инфекций ЛОР-органов;
• Пирогенал – свечи и инъекционные растворы для иммунореабилитации и профилактики многих воспалений;
• Ликопид – универсальный иммуномодулятор в форме сладких таблеток для ликвидации инфекционных процессов любой локализации.

Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой

Востребованные лекарства:

• Деринат – раствор для инъекций, наружного и местного применения очень широкого спектра действия (единственное редкое противопоказание – индивидуальная непереносимость);
• Ридостин – субстанция для инъекционных растворов, индуктор интерферона, эффективный при лечении многих вирусных инфекций, хламидиоза, простатита, онкозаболеваний.

Иммуноглобулины

Если на них нет аллергии, то это незаменимые медикаменты, которые помогают взрослым восстановить ослабленный иммунитет. Иммуноглобулины отличаются ценой от витаминных препаратов, содержат антитела к возбудителям многих заболеваний, вводятся с помощью уколов и капельниц:

• Интраглобин;
• Гамимун Н;
• Цитотект;
• Пентаглобин;
• Хумаглобин.

Синтетические таблетки для иммунитета взрослым

Чтобы укрепить защитные силы организма во время сезонных эпидемий, рекомендуется пить синтезированные препараты. Единственное условие: подбираемое для иммунитета взрослым лекарство не должно вызывать непереносимости составляющих. Эффективные синтетические таблетки-иммуномодуляторы, оказывающие мощное иммуностимулирующее и противовирусное действие:

• Галавит;
• Амиксин;
• Полиоксидоний;
• Неовир.

Витамины для поднятия иммунитета

Витамины – непременные участники биохимических реакций, поддерживающие защитные силы на высоком уровне. Самые востребованные поливитаминно-минеральные комплексы по приемлемой цене для женщин, мужчин, детей:

• Центрум;
• Супрадин;
• Мультитабс;
• Витрум;
• Алфавит;
• Витрефор;
• Компливит (серия недорогих средств).

Цена на таблетки для повышения иммунитета взрослым

Недорого препараты можно купить в интернет-магазине, заказав по каталогу. Ориентировочная стоимость медикаментов (в рублях, разница цен зависит от города, сети аптек):

не помогают ни закаливание, ни диета, ни народные средства.

Следует помнить: у большинства иммуноповышающих препаратов немало противопоказаний, побочных действий! Например, многие интерфероны вызывают аллергические реакции, депрессии, фурункулез, расстройства процессов пищеварения и кроветворения, сердечной деятельности, так что назначать иммуностимулирующие таблетки должен только врач.

При этом чрезвычайно важно соблюдать схемы терапии и дозировки, которые должны соответствовать возрасту, общему состоянию здоровья пациента. Лучшее средство для иммунитета – не таблетки, а устранение факторов, ослабляющих защитные силы организма: здоровый, активный образ жизни, качественные продукты питания укрепляют их не хуже, чем таблетки.

Видео: чем повысить иммунитет взрослому