தலையின் மேல் வலிக்கிறது. தலையின் கிரீடம் வலிக்கிறது

தலையின் முன் பகுதியில் தலைவலி அவ்வப்போது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளை கவலையடையச் செய்கிறது, மேலும் வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. துடிப்பு, கனமானது மந்தமான, வலி ​​வலியால் மாற்றப்படலாம், சிறிது நேரம் தணிந்து, அலையுடன் மூடி, தலையின் பின்புறம், கோயில்களுக்கு கதிர்வீச்சு. இந்த நிலை பெரும்பாலும் இதனுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• ஒளி சகிப்புத்தன்மை;
• கூர்மையான ஒலிகள்;
• தலைசுற்றல்;
• லேசான குமட்டல்.

பொதுவாக இது மன அழுத்தம், அதிக வேலை, சிட்ராமன் எடுத்துக்கொள்வதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டது, குளிர் அமுக்கங்கள், நோயியல் எபிசோடிக் வெளிப்பாடுகளால் விளக்கப்பட்டால். நாள்பட்ட அசௌகரியத்தில், தூண்டும் காரணிகளை நிறுவுவது அவசியம்.

பாரிட்டல் பகுதியில் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

மனச்சோர்வு, நியூரோசிஸ், நாளமில்லா சுரப்பி, சிறுநீரக கோளாறுகள், ENT நோய்கள்: நோய்க்குறி 40 நோய்களில் மட்டுமே புகாராக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் (27%), உளவியல் அழுத்தத்துடன் (68%) ஏற்படுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி

எபிசோடிக் தாக்குதல்களைக் கொண்ட ஒரு நாள்பட்ட நோய், சுற்றுப்பாதை-முன்-பாரியல் பகுதியில் துடிக்கும், ஸ்பாஸ்மோடிக் வலியுடன் தன்னை உணர வைக்கிறது. பராக்ஸிஸ்மல் சிண்ட்ரோம் குமட்டல், ஒளி மற்றும் சத்தத்திற்கு ஆரோக்கியமற்ற எதிர்வினை, தூக்கம், சோம்பல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. தீவிரமடைவதற்கு முன், சில நேரங்களில் விசித்திரமான உணர்வுகள் உள்ளன:

• அலைகள், ஒளி ஃப்ளாஷ்கள்;
• யதார்த்தத்தின் சிதைந்த கருத்து;
• அடிவயிற்றில் பதற்றம்.

ஒற்றைத் தலைவலி திடீரென்று தொடங்குகிறது, சில மணிநேரங்கள் முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும். வலி நிவாரணி மருந்துகள், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மூலம் ஆக்கிரமிப்பு வலி ஏற்படுவதற்கு முன்பு ஒரு செஃபாலிக் தாக்குதலை நிறுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நோயியல் நிலையின் வளர்ச்சியுடன், வலி ​​நிவாரணிகள் பயனற்றவை.

உளவியல் காரணிகள்

மிதமான தீவிரத்தின் கிரீடம் பகுதியில் தலைவலி ஒரு உணர்ச்சி பின்னணியில் உருவாகிறது, பெரும்பாலும் தலையின் பின்புறத்தில் பரவுகிறது. மக்களில் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது:

• அதிக பதட்டத்துடன்
• சந்தேகம்;
• நாள்பட்ட சோர்வு காரணமாக மறைந்த அல்லது வெளிப்படையான மன அழுத்தம்.

முக்கியமான! குமட்டல், தலைச்சுற்றல் போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள் நடைமுறையில் இல்லை. சில நேரங்களில் ஒளிக்கு ஒரு எதிர்வினை உள்ளது, பசியின்மை குறைகிறது.

நாட்பட்ட நோய்கள்

தலையின் பாரிட்டல் பகுதியில் கடுமையான தலைவலி ஏற்படும் போது :

• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• மருந்தியல் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது;
• பரவும் நோய்கள்;
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
• சூரியனை வெளிப்படுத்திய பிறகு;
• கணினியில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து.

அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்திற்குப் பிறகு கடுமையான கோளாறுகள் தோன்றும் (). ஒரு நினைவக கோளாறு உள்ளது, வாயில் வறட்சி தோன்றுகிறது, பார்வை பிரச்சினைகள் எழுகின்றன.

இன்ட்ராக்ரானியல் அழுத்தம்

பெரும்பாலும் தலையின் மேல் பகுதியில் தலைவலி ஏற்படுகிறது . அசௌகரியம் பார்வை குறைதல், தலைச்சுற்றல், அக்கறையின்மை, தூக்கம், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. காலையில் நிகழ்கிறது, நெற்றியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, விரைவாக மண்டை ஓடு முழுவதும் பரவுகிறது . வலி நிவாரணிகள் பயனற்றவை. மூளை திசுக்களின் கட்டமைப்பு சேதத்திற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கொத்து வலி

அவை ஒரே நேரத்தில் கண் பகுதியில் வெளிப்படையான காரணமின்றி நிகழ்கின்றன மற்றும் சில நிமிடங்கள் முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். தொடர்புடைய அறிகுறிகள் கண் இமைகளின் வீக்கம், சத்தத்திற்கு உணர்திறன், வாந்தி, இயக்கத்துடன் முன்னேற்றம். நடுத்தர வயது ஆண்கள், மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் பெரும்பாலும் கவலைப்படுகிறார்கள். அறிகுறிகள் அடிக்கடி மாறும். உணர்வுகள் பலவீனமடையலாம் அல்லது தீவிரமடையலாம். சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால், நோய் விரைவாக கண்டறியப்படுகிறது.

அழற்சி நோய்கள்

1. சைனசிடிஸ். இந்த நோய் எப்போதும் கிரீடம், நெற்றியின் பகுதியில் தலைவலியுடன் இருக்கும். அறிகுறிகள் - நாசி சுவாசம், வெளியேற்றம், நாசி குரல், போட்டோபோபியா. மேக்சில்லரி சைனஸின் வீக்கம் வேறுபட்ட இயற்கையின் நோயியலைத் தூண்டுகிறது. ஒரு சிக்கலுடன், துடிக்கும் உணர்வுகள் கன்னத்து எலும்புகளுக்கு மாறுகின்றன, நெற்றியைச் சுற்றி, கோயில்களை மூடுகின்றன.
2. தொற்று நரம்பு அழற்சி முக்கோண நரம்பின் கிளைகளை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக ஆழமான திசு எடிமா உருவாகிறது, இது நரம்பு முடிவுகளை அழுத்துகிறது. முதல் அறிகுறிகள் பிற்பகலில் தோன்றும், பின்னர் அழிவு நிலை கடுமையான வலியாக மாற்றப்படுகிறது. டிகோங்கஸ்டெண்டுகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மூலம் நிலைமையை விடுவிக்கவும்
3. முன்பக்கம். முன்பக்க சைனஸ் சளிச்சுரப்பியின் அழற்சி நோய், சுற்றுப்பாதைக்கும் முன் மண்டையோட்டு ஃபோசாவிற்கும் இடையில் அமைந்துள்ளது, சரியான சிகிச்சை இல்லாமல் ரைனோஜெனிக் மற்றும் சுற்றுப்பாதை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அறிகுறிகள்: புருவத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் நெற்றியில் அடிக்கடி தலைவலி வலி, கண் இமைகள் வீக்கம். டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் உதவியுடன் பிரச்சனை தீர்க்கப்படுகிறது.

நெற்றியில் தலைவலி பிரச்சனையை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

முதலில் நீங்கள் தினசரி வழக்கத்தை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும். நெற்றிப் பகுதியில் ஒற்றை எபிசோடிக் தலைவலியுடன், காற்றில் நடப்பது, நல்ல தூக்கம் உதவும். மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது கையேடு சிகிச்சை, myofascial வெளியீடு (ஒரு சிறப்பு நுட்பத்தின் படி மசாஜ்) ஒரு போக்கை நடத்த நல்லது. எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் முடிவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், பாரிட்டல் பகுதியில் தலைவலிக்கான காரணம் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் அடையாளம் காணப்பட்டால், அவர் போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார்.

கவனம்!

தலைவலி முழு தலையையும் மூடிவிடும், சில சமயங்களில் அதன் ஒரு தனி பகுதியில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது. வலி உணர்வுகள் வலி, அழுத்துதல், வெடித்தல், குத்துதல், துடித்தல், அவ்வப்போது மற்றும் நிலையானவை. மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் சோர்வு என்பது தலையின் பாரிட்டல் பகுதியில் வலி, அதாவது மேலே இருந்து. பெரும்பாலான தலைவலி (வலி) இந்த பகுதியை பாதிக்கிறது.

ஏன் தலையின் மேல் வலிக்கிறது

பலவிதமான இயற்கையின் பல காரணங்கள் கிரீடத்தில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. சில நேரங்களில் இது மிகவும் தாங்க முடியாதது, ஒரு நபர், எங்கே வலிக்கிறது என்று கேட்டால், அவர்களின் இதயங்களில் கூச்சலிடலாம்: "இது தலை வலிக்கிறது!" அது முரட்டுத்தனமாக இருந்தாலும் உண்மையாக இருக்கும். வலி, தலையின் மேற்புறத்தில் இருந்து தொடங்குகிறது, பெரும்பாலும் முழு மண்டை ஓட்டின் மீதும், கண்கள் மற்றும் நெற்றியில் பரவுகிறது, முழு தலையையும் அழுத்துகிறது மற்றும் அழுத்துகிறது.

பாரிட்டல் வலியைத் தூண்டும் காரணிகள் இரண்டு பெரிய குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன. முதல் குழு காரணிகள், அவை நீக்கப்பட்டவுடன் வலி கடந்து செல்லும். இரண்டாவது குழு சில வகையான நோய்கள் மற்றும் வலிமிகுந்த நிலைமைகள் ஆகும், இதன் அறிகுறிகள் parietal வலி.

தலையின் உச்சியில் தற்காலிக தலைவலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள்

• தசை சோர்வு;
• பதற்றம் வலி - வலி கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதிக்கு பரவுகிறது;
• தொழில் வலி;
• மன அழுத்தம் - ஒற்றை அல்லது ஒட்டுமொத்த;
• வானிலை மாற்றம்;
• அறையில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை;
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு - கொட்டைகள், சாக்லேட், பாலாடைக்கட்டி, கோகோ இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் தலையில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது;
• புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்;
• அதிக வெப்பம், தாழ்வெப்பநிலை அல்லது வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றம்;
• தூங்குவதற்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட இடம் மற்றும் தவறான தலையணை.

கிரீடத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் மற்றும் வலிமிகுந்த நிலைமைகள்

• ஒற்றைத் தலைவலி - தலையின் மேல் பாதியை பாதிக்கலாம்;
• ஹைபோடென்ஷன் - அழுத்தும் வலி கண்கள், கோயில்கள், மூக்கின் பாலம், கழுத்து ஆகியவற்றின் பகுதிக்கு நீண்டுள்ளது;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - மூக்கில் இரத்தம் வரலாம், தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம்;
• பெருமூளை நாளங்களின் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்;
• வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா - ஜம்பிங் அழுத்தம், திடீர் காய்ச்சல் மற்றும் முகம், உதடுகள், கழுத்தில் வாத்து போன்ற தோற்றத்துடன்;
• இன்ட்ராக்ரானியல் உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• "ரேடிகுலர் சிண்ட்ரோம்" அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் - கழுத்தின் நரம்புகளின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, கிரீடத்தின் உணர்வின்மை உணர்வு உள்ளது;
• மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியுடன் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் தவறான (நிலையற்ற) இணைப்பு;
• நரம்பியல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகள்;
• தலையில் காயம்;
• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான வலி;
• தொற்று அல்லது கண்புரை நோய் வளரும்.

தலையின் கிரீடம் ஏன் வலிக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்து, வலியிலிருந்து விடுபட ஒரு பயனுள்ள வழியை நீங்கள் காணலாம். இரண்டாவது குழுவின் காரணிகளால் வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

டாக்டரிடம் செல்லும் போது சூழ்நிலைகள் உள்ளன தலையின் மேல் வலி பிரச்சனைக்கு ஒரே தீர்வு, மற்றும் சில நேரங்களில் கூட ஒரு உயிரை காப்பாற்ற.

தலையின் மேல் பகுதியில் வலியுடன் பின்வரும் கூடுதல் அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், ஒரு நிபுணரின் வருகை அல்லது ஆம்புலன்ஸ் கூட ஒத்திவைக்கப்படக்கூடாது:

1. பார்வை மீறல்.
2. பலவீனம், கோளாறு அல்லது நினைவாற்றல் இழப்பு.
3. வலியின் தன்மையை அதிகரிக்கும்.
4. வலி தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் தொந்தரவு செய்கிறது.
5. வாயில் வறட்சி ஏற்பட்டது, வெப்பநிலை உயர்ந்து வாந்தி எடுக்கத் தொடங்கியது.
6. தலையில் காயம் ஏற்பட்டது.
7. தலையில் ஒரு சிறிய அடி விழுந்த பிறகு, சிறிது நேரம் குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் தோன்றியது.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும், கிரீடம் பகுதியில் தலைவலியுடன் சேர்ந்து, கடுமையான நோயைத் தூண்டும். தலை மேலே இருந்து வலிக்கிறது என்றால், முதல் விஜயம் சிகிச்சையாளரிடம் செய்யப்பட வேண்டும், அவர் கேள்வி மற்றும் ஒரு பரிசோதனையை நடத்திய பிறகு, ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் கூடுதல் ஆலோசனைக்கு உங்களைக் குறிப்பிடுவார்.

ஆய்வின் போது, ​​பின்வரும் நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன;
• இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது மற்றும் அதன் இயக்கவியல் கண்காணிக்கப்படுகிறது;
• ஒரு ஈசிஜி, கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் எக்ஸ்ரே, ஒரு எம்ஆர்ஐ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• ஒரு கண் மருத்துவருடன் ஆலோசனை.

தலையின் மேற்புறத்தில் உள்ள வலி ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எவ்வளவு விரைவில் கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாகவும் வேகமாகவும் குணப்படுத்த முடியும்.

மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பல காரணிகளில், தலையின் மேற்புறத்தில் வலிக்கான காரணங்கள் குறிப்பாக பொதுவானவை மற்றும் மிகவும் குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடுகள் உள்ளன.

தொழில் அல்லது பதற்றம் வலிகள்

இந்த வகை தலைவலி, பெரும்பாலும் தலையின் மேற்பகுதியை பாதிக்கிறது, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களை பாதிக்கிறது. மந்தமான வலி மேலே இருந்து தலையில் அழுத்துகிறது, அதை அழுத்தி முழுமையாக உறிஞ்சுகிறது. கண்ணுக்கு தெரியாத ஹெல்மெட், ஹெல்மெட் அல்லது ஸ்பேஸ்சூட் மேலே இருப்பது போன்ற உணர்வு உள்ளது. தொழில் வலிகளின் தன்மை, ஒரு நபர் ஒரு சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது, இயக்கம் இல்லாமல், மோசமான விளக்குகள் இருப்பது அல்லது பணிச்சூழலியல் தரநிலைகள் மற்றும் தேவைகளுடன் பணியிடத்தின் பொருந்தாத தன்மை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

தீர்வு:

1. வேலை நிலைமைகளை மாற்றவும் - நாற்காலியின் உயரத்தை சரிசெய்யவும், விளக்குகளை சரிசெய்யவும், கண்களில் இருந்து சரியான தூரத்தில் கணினியை வைக்கவும்.
2. ஒவ்வொரு மணி நேர வேலைக்குப் பிறகும், மேசையில் இருந்து எழுந்து, உங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்களை நீட்டி, சிறிது உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
3. அறையை தவறாமல் காற்றோட்டம் செய்யுங்கள், அதில் சாதாரண ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையை பராமரிக்கவும்.
4. தலையில் லேசான சுய மசாஜ் செய்யுங்கள்.

வாரத்தில் ஒரு நபர் பெரும்பாலான நேரத்தை வேலையில் செலவிடுகிறார். பணியிடத்தில் தலைவலியைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வேலை-ஓய்வு ஆட்சியை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைத்து பொருத்தமான வேலை நிலைமைகளை உருவாக்க வேண்டும்.

நரம்பியல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகள்

நபரின் கிரீடம் அமைந்துள்ள இடத்தில் ஏற்படும் வலியின் பாதிக்கும் மேற்பட்ட புகார்கள் நரம்பியல் நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவை. ஒரு அழுத்தும் அல்லது இறுக்கமான தலைவலி இருந்தால், அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் மற்றும் கைகால்களின் உணர்வின்மை கூட இருந்தால், ஆலோசனைக்கு ஒரு நிபுணரை அணுக இது ஒரு தீவிர காரணம்.

நரம்பியல் அல்லது ஹிஸ்டீரியா நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களில் சுமார் 60% பேர் தலையின் மேல் பகுதியில் வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வலிமிகுந்த உணர்வுகள் நிரந்தரமானவை அல்லது அவ்வப்போது, ​​அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறையலாம், ஆனால் அவை எப்பொழுதும் நோயாளியுடன் சேர்ந்து நீண்ட காலத்திற்கு அவரை விட்டு வெளியேறாது.

நியூரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறார், அவர் பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளாக நேரிடும், மேலும் பயம் எப்போதும் மிகவும் குறிப்பிட்டதாக இருக்கும். யாரோ ஒரு குறிப்பிட்ட நோயால் நோய்வாய்ப்படுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள், யாரோ ஒருவர் நேசிப்பவரை இழக்க நேரிடும் என்று கவலைப்படுகிறார்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நரம்பியல் கோளாறு உள்ள ஒருவர் தொடர்ந்து "பயம்-வலி" என்ற தீய வட்டத்தில் இருக்கிறார். பயம் வலியை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் வலி புதிய பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும், நீண்டகால மன அழுத்தம் அல்லது மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் நபர்களால் நரம்பியல் அனுபவிக்கப்படுகிறது.

தீர்வு: ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் உதவி பெறுதல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சையின் போக்கை நடத்துதல்.

பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நிலைமைகள்

தலையில் சிறிய காயம் ஏற்பட்டால் கூட, தலையின் மேற்பகுதி வலிக்கிறது என்று புகார் கூறுகின்றனர். அதே நேரத்தில், நினைவகம் குறைகிறது, வேலை செய்யும் திறன், கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் மனோ-உணர்ச்சி சோர்வு அதிகரிப்பு. இத்தகைய வலிகளின் தன்மை இரட்டை தன்மையைக் கொண்டுள்ளது: உடலியல் மற்றும் உளவியல்.

வலியின் உடலியல் வெளிப்பாடுகள் பின்வரும் காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன:

• செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவத்தின் இயக்கம் மீறல்;
• நரம்பு வேர்களின் சுருக்கம்;
• மூளையின் சவ்வுகளில் அதிக அழுத்தம்.

உளவியல் சமூக கூறு பாதிக்கப்பட்டவரின் அதிகரித்த சந்தேகம், காயத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்களின் பயம், மருத்துவர்களின் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

தீர்வு: சிறப்பு நிபுணர்களின் சிகிச்சை மற்றும் உளவியலாளரின் ஆலோசனை.

வாஸ்குலர் வலி

பெரும்பாலும் தலையின் பாரிட்டல் மண்டலம் உயர் இரத்த அழுத்தம், ஹைபோடென்ஷன், வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா ஆகியவற்றுடன் ஏற்படும் வலியால் பாதிக்கப்படுகிறது. குறைக்கப்பட்ட அல்லது அதிகரித்த வாஸ்குலர் தொனியானது உகந்த இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கும் செயல்பாடுகளை செய்வதிலிருந்து தடுக்கிறது. வாஸ்குலர் சுவர்களால் நரம்பு செல்கள் சுருக்கம் அல்லது வாஸ்போஸ்மாஸ்ம் உள்ளது.

1. மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் உதவியுடன் இரத்த அழுத்தத்தை சமன்படுத்துதல்.
2. உணவுக் கட்டுப்பாடு.
3. வலி ஆச்சரியமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் தலையின் கீழ் ஒரு உயர் தலையணையை வைக்க வேண்டும், மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் - அவர்களின் கால்களுக்கு கீழே.

கழுத்து நோயியலுடன் தொடர்புடைய கிரீடத்தில் வலி

Osteochondrosis, கர்ப்பப்பை வாய் ஒற்றைத் தலைவலி, கிள்ளிய நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் உறுதியற்ற தன்மை தலையின் மேல் பகுதியில் வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

1. ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை மூலம் பரிசோதனை.
2. மசாஜ் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சை அமர்வுகள்.
3. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை.
4. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை.

கிரீடம் மீது தோல் வலிக்கிறது என்றால்

சில நேரங்களில் வலி உணர்ச்சிகள் கிரீடத்தின் தோலில் குவிந்து, முடியைத் தொடும் தருணத்தில் தோன்றும். இந்த உணர்வு பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் ஏற்படுகிறது:

• முடி பராமரிப்பு பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை;
• இறுக்கமான முடி அல்லது மிகவும் கனமான முடி;
• உச்சந்தலையில் பூஞ்சை நோய்;
• உச்சந்தலையில் தடிப்புகள்;
• மயிர்க்கால்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு.

தலையின் மேற்புறத்தில் உச்சந்தலையில் வலி ஏற்படுவதற்கு இவை முக்கிய காரணங்கள், மேலும் வலியைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த பின்வரும் படிகளை எடுக்கலாம்:

1. ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள், உச்சந்தலையில் ஒரு இனிமையான ரொட்டி முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது கெமோமில் காபி தண்ணீருடன் அவற்றை துவைக்கவும்.
2. உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றவும் - அதிக இறுக்கமான ரொட்டி அல்லது போனிடெயிலுக்கு பதிலாக, நாகரீகமான பிரஞ்சு ஜடைகளை பின்னல் செய்ய முயற்சிக்கவும், இரவில் உங்கள் தலைமுடியை கீழே இறக்கவும்.
3. பூஞ்சை சிகிச்சையில் ஒரு ட்ரைக்கோலஜிஸ்ட்டுடன் ஆலோசனை பெறவும்.
4. தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தூண்டும் காரணிகளிலிருந்து முடிந்தவரை பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் - மனோ-உணர்ச்சி அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும்.
5. உச்சந்தலையை அதிக சூடாக்கவோ அல்லது அதிக குளிரூட்டவோ வேண்டாம்.

தலையின் மேற்புறத்தில் ஒரு தலைவலி அதிகப்படியான உடல் உழைப்பால் ஏற்படலாம், அல்லது அது கடுமையான நோயின் முன்னோடியாக இருக்கலாம். நீடித்த அல்லது இடைப்பட்ட வலி ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெற ஒரு தீவிர காரணம்.

தலையின் parietal பகுதியில் தலைவலி, நாம் கீழே பகுப்பாய்வு செய்யும் காரணங்கள், ஒரு சிறிய நிகழ்வாக அரிதாகவே நிகழ்கிறது.

இது திடீரென்று, நாள்பட்டதாக, மீண்டும் மீண்டும் இருக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் உடலில் ஒரு தோல்வியைக் குறிக்கிறது.

வலியின் வகைக்கு மருந்து அல்லாத சிகிச்சையுடன் மருந்து சிகிச்சையின் கலவை தேவைப்படுகிறது.

தலையின் பாரிட்டல் பகுதியில் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

மூளையின் பாரிட்டல் லோப் ஏராளமாக இரத்தத்துடன் வழங்கப்படுகிறது மற்றும் கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது. இது எலும்பு தசைகள், வலி ​​மற்றும் உணர்திறன் ஏற்பிகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது.

வலி நோய்க்குறியின் காரணங்கள் பல்வேறு தோற்றம் கொண்டவை மற்றும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளுடன் உள்ளன:

1. இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் ஏற்படும் வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. செபால்ஜியா படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. அழுத்தும் வளையம் போல் உணர்கிறேன். இது ஒரு இறங்கு தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, தலையின் பாரிட்டல், முன், ஆக்ஸிபிடல் பகுதியைப் பிடிக்கிறது. பெரும்பாலும் கண்களுக்கு முன் கருப்பு புள்ளிகள் ஒளிரும், ஒரு உணர்வு.
2. மண்டை ஓட்டில் ஒரு பிசுபிசுப்பு திரவம் உள்ளது - செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவம், இது உகந்த உள்விழி அழுத்தத்தை பராமரிக்கிறது. அதன் அளவு சிறியது, நிலையானது, ஆனால் இந்த சமநிலை தொந்தரவு செய்தால், உள்விழி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது. இன்ட்ராக்ரானியல் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு அழுத்தம் என விவரிக்கப்படுகிறது, நிலை மற்றும் உடல் உழைப்பில் மாற்றம் அதிகரிக்கும். தலைச்சுற்றல், மங்கலான பார்வை, அவ்வப்போது குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் செஃபால்ஜியா லேசானது, ஆனால் நீடித்த மற்றும் வலியுடன் இருக்கலாம்.
3. மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கம் ஆகியவை கிரீடம் பகுதியில் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள். உணர்வுகள் கழுத்தின் பின்புறம், தலையின் பின்பகுதியில் பரவி, தலையின் மேற்பகுதியில் குவிந்துள்ளன. தாக்குதல்கள் தீவிரமானவை, துடிப்பு, கீழ் தாடை, கழுத்து, தோள்களுக்கு கதிர்வீச்சு. நரம்பு வேர்களின் சுருக்கம் மற்றும் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.
4. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்தின் விளைவுகள் மாதங்களுக்குப் பிறகு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் நாள்பட்ட செபலால்ஜியாவாக உருவாகலாம். வைரஸ் தொற்றுகள், உணர்ச்சி சுமை, விளையாட்டு விளையாடும் போது அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. வலி மந்தமானது, வலிக்கிறது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, தூக்கம், அழுத்தம் உறுதியற்ற தன்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
5. பாரிட்டல் பகுதியின் நியோபிளாம்கள், கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள், வளர்ந்து, மூளை திசுக்களை சுருக்கவும். வலியின் தன்மை paroxysmal, அழுத்தி தாங்க முடியாதது. ஒருவேளை பார்வை, பேச்சு, மயக்கம், கால்-கை வலிப்பு அறிகுறிகள் தற்காலிக குறைபாடு. இந்த நோயியல் மனித வாழ்க்கைக்கு நேரடி அச்சுறுத்தலாக உள்ளது மற்றும் உடனடி நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.
6. மூளைக்காய்ச்சலின் தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள் அதிக வெப்பநிலை, கழுத்து தசைகளின் ஸ்பாஸ்டிக் நிலை, கிரீடம் பகுதியில் கடுமையான தலைவலி ஆகியவற்றால் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகள் பொது போதையின் அறிகுறிகளாக இருக்கும்.
7. ஆக்ஸிபிடல் பகுதி மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பின் தசை பதற்றம் ஒரு நிலையான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதால் ஏற்படுகிறது அல்லது தசையின் அழற்சியின் காரணமாக ஏற்படுகிறது - மயோசிடிஸ். முதல் வழக்கில், முறுக்கு உணர்வு, தசைகள் ஓய்வெடுக்க இயலாமை ஒரு வலி இயற்கையின் தலைவலி. மயோசிடிஸ் மூலம், கடுமையான உள்ளூர் செபல்ஜியா இயக்கத்தின் கட்டுப்பாட்டுடன் வீக்கத்தின் போக்கில் ஏற்படுகிறது.

தலையின் parietal பகுதியில் வலி சிகிச்சை

மருந்துகளின் சுய-நிர்வாகம் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், ஆனால் செபலால்ஜியாவின் குற்றவாளியை அகற்றாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.மருந்துகள் மற்றும் மருந்து அல்லாத சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அவர்கள் தலையில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் போராடுகிறார்கள்.

காரணத்தைப் பொறுத்து, அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன்: ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் அல்லது அனலெப்டிக்ஸ், மிதமான செயல்பாடு, போதுமான தூக்கம், உணவு மாற்றங்கள்.
2. அதிகரித்த ICP ஐ எதிர்த்துப் போராட: நூட்ரோபிக்ஸ், பெருமூளைச் சுழற்சியின் திருத்திகள், டையூரிடிக்ஸ், சாய்வில் உழைப்பை விலக்குதல், பார்வை நரம்பின் அதிகப்படியான அழுத்தம்.
3. ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மூலம், தலைவலி கையேடு சிகிச்சை, மசாஜ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணிகளால் அகற்றப்படுகிறது.
4. நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிவைரல் முகவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
5. தசைப்பிடிப்பு காரணமாக தலையின் மேற்பகுதி வலிக்கிறது என்றால்: ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ், மயக்க மருந்துகள், உள்ளூர் வலி நிவாரணி மருந்துகள், அக்குபிரஷர், புதிய காற்றில் நடப்பது.
6. நியோபிளாம்களுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை.

தீவிர காரணமின்றி பாரிட்டல் பகுதி காயமடையாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். விரைவில் நோயறிதல் செய்யப்படுவதால், சிகிச்சையானது விரைவாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

பெரும்பாலும் உடல் உழைப்பு அல்லது மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, மக்கள் மோசமாக உணர்கிறார்கள். வலியின் தன்மை வேறுபட்டிருக்கலாம். அழுத்துதல், அழுத்துதல், துடித்தல், தலையின் ஒரு பக்கத்தில் வலிகள் சாத்தியமாகும்.

உழைப்பின் போது ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் இயற்கையில் செயல்படும். அவை பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்:

• வெப்பநிலை மற்றும் வளிமண்டல அழுத்தம் மாற்றங்கள்;
• உடல் செயல்பாடுகளின் போது மன அழுத்த நிலை;
• அறையில் வெப்பம் மற்றும் அடைப்பு;
• நீரிழப்பு அடிக்கடி தலைவலிக்கு காரணம்;
• பயிற்சிக்கு முன் ஏராளமான உணவு;
• அதிக எடை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சியின் போது ஹைபோக்ஸியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நிபுணத்துவம் பெற்றவர்களில் நோயின் சாத்தியக்கூறு அதிகமாக உள்ளது: ஒரு புரோகிராமர், கணக்காளர், இயக்கி கணினியில் பல மணிநேரம் செலவிடுகிறார் அல்லது கண்கள் மற்றும் கழுத்தின் தசைகளை தொடர்ந்து கஷ்டப்படுத்துகிறார்.

தொடர்ச்சியான செபல்ஜியா, தொடர்ந்து நிகழும், ஒரு தீவிர நோயியலை விலக்கி, சரியான நேரத்தில் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க ஒரு மருத்துவரிடம் கட்டாய வருகை தேவைப்படுகிறது.

முதல் நியமனம் ஒரு சிகிச்சையாளரால் செய்யப்பட வேண்டும். அவர் ஒரு பொது பரிசோதனையை நடத்துவார், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவார், சோதனைகளுக்கான திசைகளை எழுதுவார் மற்றும் குறுகிய நிபுணர்களிடம் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார்.

தலை மற்றும் கழுத்தில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன், ஒரு வீட்டில் டோனோமீட்டரை வைத்திருப்பது நல்லது, இதன் மூலம் நீங்கள் வெவ்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளில் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைக் கண்காணிக்க முடியும். உடற்பயிற்சியின் பின்னர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பது பெரும்பாலும் வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

நாள்பட்ட இடைச்செவியழற்சி, புரையழற்சி அல்லது மேக்சில்லரி சைனஸின் (சைனசிடிஸ்) வீக்கத்தை விலக்க மருத்துவர் ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டுக்கு ஒரு பரிந்துரையை வழங்குகிறார்.

ஃபண்டஸில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் சாத்தியமான பார்வைக் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண மருத்துவர் ஒரு கண் மருத்துவரிடம் ஒரு பரிந்துரையை வழங்க முடியும்.

தலையில் உள்ள அசௌகரியத்தின் பெரும்பாலான காரணங்கள் நரம்பியல் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையவை, எனவே, ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் ஒரு தலைவலி நோய்க்குறியுடன் கூடிய நோய்களின் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ளார்.

என்ன தேர்வுகள் பொதுவாக உத்தரவிடப்படுகின்றன

ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பில், நோயாளியின் உடல் பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது: முக்கிய நரம்பியல் அனிச்சை சரிபார்க்கப்படுகிறது, கழுத்தின் தசைகள் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன.

மருத்துவர் சோதனைகளுக்கு ஒரு பரிந்துரையை எழுதுகிறார்: முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை, உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை, சர்க்கரைக்கான இரத்தம்.

ESR இன் அதிகரிப்பு அல்லது லுகோசைட்டுகளின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனை உடலில் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது.

இரத்த உயிர்வேதியியல் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கலாம், இது தலை பகுதியில் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அடிக்கடி செபலால்ஜியா, தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

கூடுதல் சோதனைகளுக்கு மருத்துவர் ஒரு பரிந்துரையை எழுதலாம்:

1. தமனி இரத்தத்தின் வாயு கலவை பெருமூளை ஹைபோக்ஸியாவை வெளிப்படுத்தலாம்.
2. ஹார்மோன்களுக்கான இரத்த பரிசோதனை - ஹைபோதாலமஸின் வேலையில் பல்வேறு விலகல்களை தீர்மானிக்கிறது.

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கண்டறியும் முறைகளுக்கு வழிகாட்டலாம்:

1. காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) - பல்வேறு நியோபிளாம்கள் (கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்), அனூரிசிம்கள் இருப்பது விலக்கப்பட்டுள்ளது. பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான குறைபாடுகள், நரம்பியக்கடத்தல் அசாதாரணங்கள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை படங்கள் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன.
2. கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி (CT) என்பது மூளையைப் படிக்க மிகவும் தகவல் தரும் முறையாகும். இது மண்டை ஓடு மற்றும் மூளையில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள், எலும்பு திசுக்களின் நோயியல், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூளை கட்டமைப்புகள் பற்றிய தெளிவான யோசனையை அளிக்கிறது. அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்தின் விளைவுகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது. இந்த முறையின் தீமை ஆய்வின் போது கதிர்வீச்சின் குறிப்பிடத்தக்க அளவாகக் கருதப்படுகிறது.
3. எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி - நாளங்களில் நோயியல் மாற்றங்கள், பலவீனமான பெருமூளைச் சுழற்சியின் இருப்பு பற்றிய ஒரு கருத்தை வழங்குகிறது.
4. UZDG (தலை மற்றும் கழுத்தின் பாத்திரங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட்) - தமனிகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் இருப்பதைக் காட்டுகிறது; தமனிகளின் சுருக்கம் மற்றும் ஆமை, பெருமூளை ஹைபோக்ஸியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது; புற வாஸ்குலர் எதிர்ப்பு.
5. Rheoencephalography (REG) - பாத்திரங்களின் தொனி மற்றும் இரத்த நிரப்புதல் பற்றிய ஒரு யோசனை அளிக்கிறது. REG இன் உதவியுடன் கண்டறியப்பட்டது: உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா.
6. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் எம்ஆர்ஐ - கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் இருப்பது தலை மற்றும் கழுத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும், தலையைத் திருப்புவதன் மூலம் மோசமடைகிறது.
7. பெருமூளை நாளங்களின் ரியோவாசோகிராபி (RVG) - முக்கிய பாத்திரங்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தின் தரத்தை காட்டுகிறது, இணை சுழற்சியை மதிப்பிடுகிறது.
8. X- கதிர்கள் குறைவாக அறியப்படும். மண்டை ஓட்டின் எலும்பு அமைப்புகளை மட்டுமே படத்தில் காணலாம், மென்மையான திசுக்கள் தெரியவில்லை.

அத்தகைய தீவிர பரிசோதனையை நியமிக்கும் போது பீதி அடைய வேண்டிய அவசியமில்லை. மருத்துவர் அரிதான கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளை விலக்குகிறார் மற்றும் வலி செயல்முறைக்கான காரணங்களைத் தேடுகிறார்.

நிகழ்த்தப்பட்ட ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், கடுமையான கரிம புண்கள் காணப்படவில்லை என்றால், நோய்க்கான காரணம் பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. இது இதன் விளைவாக உருவாகிறது: வாஸ்குலர் பிடிப்பு, மூளையின் ஹைபோக்ஸியா, பெருமூளைக் குழாய்களின் ஹைபர்டோனிசிட்டி, ஹார்மோன் கோளாறுகள், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா அல்லது ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், உடல் அல்லது மன-உணர்ச்சி அழுத்தத்தால் தூண்டப்படுகிறது.

பாதுகாப்பான மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகள்

மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்ய திட்டமிடும் போது, ​​வலி ​​நோய்க்குறி எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, அதன் தீவிரம் என்ன என்பது பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நோயாளி தயாராக இருக்க வேண்டும். இது மருத்துவர் சரியான சிகிச்சை தந்திரங்களை உருவாக்க உதவும்.

எபிசோடிக் வலி தாக்குதல்களில் பயனுள்ள மருந்துகளின் குழுக்கள்

இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்). அவை வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன.

பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• இப்யூபுரூஃபன் - ஒரு நாளைக்கு 400 மி.கி;
• Ketoprofen-100 mg/s;
• Naproxen-500 mg/s;
• Meloxicam-7.5-15 mg/s;
• Celecoxib-200 mg/s.

பெரும்பாலான NSAID கள் எதிர்மறையான பக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: நீடித்த பயன்பாட்டுடன், அவை இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளை மோசமாக பாதிக்கின்றன, மருந்து தூண்டப்பட்ட இரைப்பை அழற்சியின் வளர்ச்சி வரை.

Meloxicam மற்றும் Celecoxib ஆகிய மருந்துகள் இரைப்பைக் குழாயில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாத புதிய தலைமுறை மருந்துகள். இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் தீமைகள் ஒப்பீட்டளவில் அதிக விலை அடங்கும்.

வலி நிவாரணி மருந்துகள் பெரும்பாலும் தாக்குதலைத் தடுக்க வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் வலியை மட்டுமே நீக்குகின்றன. இந்த குழுவின் மருந்துகள் எபிசோடிக் வலிப்புத்தாக்கங்களை நிறுத்துவதற்கு ஏற்றது, ஆனால் அவற்றின் முறையான பயன்பாடு துஷ்பிரயோகம் நோய்க்குறியின் நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.

வலியின் தாக்குதலுடன், நீங்கள் Paracetamol-100 mg, Citramon, Analgin-500 mg அல்லது Mig 200-400 mg எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதன் விளைவாக உடற்பயிற்சியின் பின்னர் செபலால்ஜியாவின் தோற்றத்தை பரிசோதனை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியில் ஆரம்ப கட்டத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இதில் அடங்கும்: வாசோடைலேட்டர்கள், ஏசிஇ தடுப்பான்கள், டையூரிடிக்ஸ், கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்.

ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளின் சுய நிர்வாகம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. சுய மருந்து கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

தசை பதற்றத்துடன், சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, தசை தளர்த்திகளின் குழுவிலிருந்து மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை தலை மற்றும் கழுத்தின் ஸ்பாஸ்மோடிக் தசைகளை தளர்த்தி, ஸ்பாஸ்டிக் இயற்கையின் வலியை நீக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• Mydocalm-150-450 mg ஒரு நாளைக்கு;
• Sirdalud (Tizanidin) - 4 mg / c;
• Baclofen-15 mg/s.

சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, நூட்ரோபிக் மருந்துகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: Phenibut, Nootropil, Glycine. நூட்ரோபிக்ஸ் மூளையின் செயல்பாட்டில் ஒரு செயல்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சேதப்படுத்தும் காரணிகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. மருந்துகள் பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்றன, அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயத்தின் விளைவுகளை நீக்குகின்றன.

முக்கிய மருந்துகளுடன் இணைந்து மயக்க மருந்துகள் தசை தளர்வு மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். அமைதியை எடுத்துக்கொள்வது வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் இந்த வகை மருந்து விரைவாக திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் போதைப்பொருள் சார்புநிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

போதைப்பொருள் இல்லாத மயக்க மருந்துகள்: அஃபோபசோல், அடராக்ஸ்; வலேரியன், மதர்வார்ட், மரினா ரூட் ஆகியவற்றின் ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள்.

கடுமையான தாக்குதல்களுக்கு, மருந்துகளின் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது: Sirdalud 2 mg + Aspirin 500 mg அல்லது Analgin 250 mg + மயக்க மருந்து.

குழு B இன் வைட்டமின் வளாகங்களின் பயன்பாடு தன்னை நன்கு நிரூபித்துள்ளது.வைட்டமின்கள் B1, B6, B12 ஆகியவை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, நரம்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கின்றன. வைட்டமின் வளாகங்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: நியூரோமல்டிவிட், மில்கம்மா, நியூரோவிடன்.

வலி தாக்குதல்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 10 முறைக்கு மேல் மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், 2-3 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 400 மி.கி என்ற அளவில் இப்யூபுரூஃபனுடன் சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு மற்றும் 2-4 வாரங்களுக்கு தசை தளர்த்திகளுடன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வலியைக் குறைக்க எந்த ஒரு திட்டமும் இல்லை. காரணத்தைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மருந்துகளின் தனிப்பட்ட தேர்வு தேவைப்படுகிறது.

நோயின் நாள்பட்ட போக்கின் சிகிச்சை

சில நேரங்களில் செபல்ஜியா நாள்பட்டதாக மாறும். வலிகள் ஒவ்வொரு நாளும், தொடர்ந்து, மாறுபட்ட அளவு தீவிரத்துடன் வேதனையளிக்கின்றன.

Amitriptyline 10-100 mg/s அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, டோஸ் படிப்படியாக அதிகரிக்கப்படுகிறது. மருந்து வலியை நன்றாக விடுவிக்கிறது, ஆனால் பல எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, அடிமையாக்கும்.

மாற்றாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline. சிகிச்சையின் படிப்பு குறைந்தது 2 மாதங்கள் ஆகும். இந்த மருந்துகள் குறைந்த நச்சுத்தன்மை கொண்டவை.

மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதைத் தவிர, மருத்துவர் மசாஜ், பிசியோதெரபி அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் ஆகியவற்றை பரிந்துரைப்பார்.

4.5 / 5 ( 8 வாக்குகள்)

மனித உடல்நலக்குறைவுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று தலைவலி. கிரீடத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், அது ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் அழுத்தத்தின் உணர்வாக வெளிப்படுகிறது.

பெரும்பாலும் வலி பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாகும், உடல் அல்லது மன அழுத்தம். இந்த காரணத்திற்காக, நிறைய மற்றும் தீவிரமாக வேலை செய்யும் நபர்கள் இதற்கு உட்பட்டுள்ளனர்.

செபல்ஜியாவின் வடிவங்கள்

செபல்ஜியா என்பது ஒரு தலைவலி (கிரீடம் பகுதி உட்பட), இதன் இருப்பு உடலில் வளரும் நோயியலைக் குறிக்கிறது.

வலியின் வகைகள்	நோயாளி புகார்கள்
ஒற்றைத் தலைவலி	தலையின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் - மண்டை ஓட்டின் மேல் பகுதியில், தற்காலிக பகுதிகளில், முன் பகுதியில், முதலியன அடிக்கடி தலைவலி இருப்பதாக நோயாளிகள் புகார் கூறுகின்றனர். எழுந்தவுடன் உடனடியாக தோன்றும் மற்றும் நீண்ட நேரம் (மாலை வரை), பின்னர் அமைதியாகி, பின்னர் தீவிரமடைகிறது. சூடான கிரீடத்தின் உணர்வுகள் உள்ளன.
ஹிஸ்டமைன் தலைவலி	கிரீடம் அல்லது கண்களில் ஒன்றில் வலிமிகுந்த கடுமையான பிடிப்புகளுடன் சேர்ந்து. . உணர்வுகள் விரும்பத்தகாதவை, கண்களை அழுத்துவது போல, குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றைத் தொடும்போது. பாரிட்டல் பகுதியில் ஹிஸ்டமைன் வலி அரிதாகவே நாள்பட்டது. பெரும்பாலும் அவை ஒரு குறிப்பிட்ட கால இயல்புடையவை, அவை temechka பகுதியில் வழங்கப்படுகின்றன.
மன அழுத்தம் காரணமாக வலி	இந்த இனம் மேலே இருந்து தலையில் ஏதோ அழுத்துவது போன்ற உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வலிகள் இயக்கம், அழுத்தம், வளைத்தல், தொடுதல் ஆகியவற்றால் மோசமடைகின்றன. தலையின் கிரீடம் உணர்ச்சியற்றதாக உணர்கிறேன் என்று அடிக்கடி புகார்.
மருந்துகளை உட்கொள்வதன் பக்க விளைவு	எடுக்கப்பட்ட மருந்து மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள், அதன் எதிர்வினை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து வலி வேறுபட்டது. மூளையின் கர்ப்பப்பை வாய், பாரிட்டல், முன், தற்காலிக பகுதிகளை பாதிக்கிறது.
தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதால்	இரசாயன கூறுகளால் விஷம் இருக்கும்போது தலையின் பின்புறம் காயமடையலாம். பொதுவாக இது ஒரு இழுக்கும், வலிக்கும் வலி, அது மனித உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அல்லது வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது மட்டுமே மறைந்துவிடும். பொதுவான உடல்நலக்குறைவு மற்றும் செபலால்ஜியா, தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றுடன் பெரும்பாலும் தொண்டை புண்.
இயந்திர காயம்	தலையின் மேற்பகுதியில் ஒரு இயந்திர காயம் ஏற்பட்டால், நோயாளிகள் தோலுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகளைக் காணலாம். காதுகளில் கட்டிகள், வீக்கம், சத்தம் மற்றும் சத்தம் போன்றவை சாத்தியமாகும். வலி கூர்மையானது, மையத்தில் மேலே இருந்து வெட்டுவது, தோள்கள், கைகள், பின்புறம் பரவுகிறது.
நோயின் அறிகுறி	வெவ்வேறு தீவிரம், உள்ளூர்மயமாக்கல்.

கிரீடம் பகுதியில் வலி முக்கிய காரணங்கள்

மண்டை ஓட்டின் உள்ளே அதிக எண்ணிக்கையிலான ஏற்பிகள் உள்ளன. தலையின் மையத்தில், பாத்திரங்களில் அழுத்தம் மற்றும் செல்வாக்கு வலிக்கு முக்கிய காரணம். தலையின் கிரீடம் வலிக்கிறது என்றால், இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• நிகோடின் பயன்பாடு, ஆல்கஹால்;
• இயந்திர சேதம்;
• தூக்கமின்மை;
• மூளையின் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் மீறல்;
• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை (மோசமான உணவு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை);
• வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா (விவிடி);
• போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் போன்றவை.

தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே உதவுவார். நீங்கள் சொந்தமாக நோயறிதலில் ஈடுபடக்கூடாது.

ஒற்றைத் தலைவலி

எந்த வயதிலும் தலையின் மேல் பகுதியில் கடுமையான வலி 2-3 மாதங்கள் வரை போகாது. நோயியலுக்கு கவனம் இல்லாத நிலையில், அது நாள்பட்டதாகவும், சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகவும் மாறும்.

சில நேரங்களில் ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு கட்டத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, அழுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை வலிமிகுந்ததாக அழுத்துகிறது, மேலும் சில சமயங்களில் தலை முழுவதும் பரவுகிறது, பொது உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது.

நரம்புத் தளர்ச்சி

நவீன வாழ்க்கையின் தாளம் பல்வேறு நரம்பு கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மோசமான தூக்கம், மன அழுத்தம், வரைவுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அதிக வேலை, பதற்றம் - இவை அனைத்தும் நரம்பு திரிபு, நியூரோசிஸ் மற்றும் இதன் விளைவாக தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தலையைத் தொடுவது சாத்தியமில்லை.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நபரின் நோயியல் நிலை. உடன்:

• இதயத்தின் பகுதியில் குத்தல் உணர்வுகள்;
• தலைசுற்றல்;
• முட்டையிடும் காதுகள்;
• பார்வை கோளாறு;
• மூச்சு திணறல்;
• ஓரளவு நினைவக இழப்பு கூட.

எனவே, தலையின் மேற்பகுதியில் வலித்தால், முதல் படி உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விலக்க வேண்டும்.

வலி அதிகரிப்பதில் தீவிரமடைகிறது, கோவில்களை அழுத்துகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், இந்த செயல்முறையை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்:

• பெருந்தமனி தடிப்பு;
• இதய இஸ்கெமியா;
• பக்கவாதம்;
• ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்;
• ஆஞ்சினா;
• மாரடைப்பு;
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி.

அதிக வேலை மற்றும் மன அழுத்தம்

கடுமையான உடல் செயல்பாடு தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது உடல் ரீதியாக தேவைப்படும் தொழில்களில் உள்ளவர்கள்.

அறிவியலாளர்கள், அரசியல்வாதிகள், வணிகர்கள் - அறிவாற்றல் பணியாளர்கள் வலியால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். நீண்ட காலமாக உணர்ச்சி மன அழுத்தம் காரணமாக, உடனடி தளர்வு மற்றும் ஓய்வு தேவைப்படும் நோயியல் நிலைமைகள் எழுகின்றன.

அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்

TBI கள் தலைவலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து.

மிதமான தீவிரத்துடன், ஒரு மூளையதிர்ச்சி இருக்கலாம், மற்றும் கடுமையான வடிவத்துடன், மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியின் எலும்பு முறிவு, ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியின் உருவாக்கம் மற்றும் மரணம் கூட. நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஆபத்தான அறிகுறிகள்

அடிப்படையில், வலி ​​ஒரு சுயாதீனமான நோயாகத் தோன்றவில்லை, ஆனால் எந்தவொரு நோயின் விளைவாகவும் தோன்றும். தலைவலியுடன் வரும் மிகவும் ஆபத்தான அறிகுறிகளில், பின்வருவன அடங்கும்:

• வலி தீவிரம் அதிகரிப்பு;
• இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள்;
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி;
• மயக்கம் மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு;
• மங்கலான பார்வை அல்லது செவிப்புலன்;
• வாய்வழி குழியில் குறிப்பிடத்தக்க வறட்சி;
• வீங்கிய நிணநீர் முனைகள்;
• நினைவகம் அல்லது நனவில் குறைபாடுகள்;
• வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
• ஒருங்கிணைப்பின்மை.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் தகுதிவாய்ந்த உதவியை நாட வேண்டும். நீங்கள் சொந்தமாக சமாளிக்க முடியாத கடுமையான நோய்களின் இருப்பு.

நோய்களைக் கண்டறிதல்

அனைத்து நடைமுறைகளுக்கும் பிறகு, அதாவது: ஒரு மயக்க மருந்து மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது, தலையில் ஒரு சுருக்கம் மற்றும் பிறவற்றில், வலி ​​நீங்காது, ஆனால் தீவிரமடைகிறது, நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாட வேண்டும். அனமனிசிஸின் அடிப்படையில், அவர் நோயின் செயல்முறையைப் பின்பற்றி, தேவையான நடைமுறைகள், சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார்.

தேவைப்பட்டால், மற்ற நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் நியமிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அறிகுறிகள் வெளிப்படையாக இருந்தால், ஒருவேளை, மற்றொரு மருத்துவரிடம் திருப்பிவிடலாம். பொதுவாக, ஒரு நிலையான ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• குறுகிய நிபுணர்களின் பத்தியில்;
• டாப்ளெரோகிராபி;
• இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்.

சிகிச்சை முறைகள்

நிலையான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஒரு வலி நிவாரணி ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் குடிக்கவும்;
• சூடான நிதானமான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு நிதானமான மசாஜ் செய்யுங்கள்;
• கையேடு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
• மருந்துகள், தளர்வுகள் போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். (ஒரு மருத்துவரால் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).

தலையின் பாரிட்டல் பகுதி வலிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் ஒரு முறை வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொண்டால், பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது. ஆனால் மண்டை ஓட்டின் மேல் தலை அடிக்கடி வலிக்கிறது என்றால் என்ன செய்வது. போதைப்பொருள் உட்கொள்வது ஒரு பழக்கமாக மாறும்போது, ​​கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

முதலாவதாக, அது போலவே, தலையின் கிரீடம் தொடர்ந்து காயப்படுத்தாது. மற்றும் ஒரு குறுகிய காலத்தில் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை வலிக்கிறது, அல்லது தீவிர வலி, மற்ற அறிகுறிகள் சேர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மட்டுமே உடலை ஏமாற்றுகின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை அடக்குகின்றன, வலி ​​சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கின்றன. நிச்சயமாக, இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் நிலைமையைத் தணிப்பதற்கான ஒரு தற்காலிக தீர்வு மட்டுமே.

அறிகுறிகளை நீக்குவதும் மீட்புக்கு வழிவகுக்காது. நோய்க்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். இது ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் மட்டுமே செய்ய முடியும், அதே போல் நோயியலை குணப்படுத்த உதவுகிறது.


குறிப்பாக, ஒரு வயது வந்தவருக்கு தலையின் கிரீடம் வலிக்கும் போது அதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், மேலும் ஒரு குழந்தையில். சரியான நேரத்தில் உதவி பல நோய்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.

மாத்திரைகள் உதவியுடன்

பிடிப்புகளைப் போக்க ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஆஸ்பிரின்;
• அனல்ஜின்;
• சிட்ராமன்;
• ஸ்பாஸ்கன் மற்றும் ஸ்பாஸ்மல்கன்;
• கெட்டோரோல்;
• கெட்டனோவ்;
• இப்யூபுரூஃபன், முதலியன

ஆஸ்பிரின் பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அனல்ஜின் எளிமையான வலி நிவாரணி, இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு முதலுதவி பெட்டியிலும் உள்ளது. நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அவற்றை அரிதாகவே எடுத்துக் கொண்டால், நிச்சயமாக அனல்ஜின் தலைவலியைப் போக்க உதவும்.
மருந்துகளுக்கு மிகவும் தழுவிய உயிரினங்களுக்கு, ஸ்பாஸ்கன் அல்லது ஸ்பாஸ்மல்கன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிட்ராமன் குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் தலையின் மேற்பகுதிக்கு பரவுகிறது.
பல் சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் வலி தோன்றினால் கெட்டரோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கெட்டனோவ் போன்ற வலுவான வலி நிவாரணி. எனவே, அவர்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.


இப்யூபுரூஃபன் ஆஸ்பிரின் போன்ற எந்த வகையான வலிக்கும் எடுக்கப்படுகிறது.

இன அறிவியல்

தலைவலி சிகிச்சையில் பாரம்பரிய மருத்துவம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் தலையீடு தேவைப்படும் தீவிர நோய்களைத் தவிர்த்து, நோய்க்குறியீட்டின் காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம்.

அதன் பிறகு, தலையின் மண்டை ஓடு வலிக்கும் போது நீண்ட காலமாக உதவிய பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான வழி முட்டைக்கோஸ் இலைகளை வலியுள்ள பகுதிக்கு பயன்படுத்துவதாகும். தலையின் சில பகுதிகளில் அழுத்துவது வலிக்கிறது என்றால், அவர்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

விண்ணப்பிக்கும் முன், கரடுமுரடான நரம்புகள் கொண்ட ஒரு தாளைத் தேர்ந்தெடுத்து, சிறிது பிசைந்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அதை இணைத்து நீண்ட நேரம் அதை சரிசெய்யவும். முட்டைக்கோஸ் இலைகளுக்கு நீட்டிக்கும் தன்மை உண்டு.


அத்தகைய சுருக்கத்தை ஒரே இரவில் விட்டுவிடுவது நல்லது. அநேகமாக காலையிலேயே முடிந்துவிடும். தேவைப்பட்டால், 1-2 மணி நேரம் கழித்து, தாளை புதியதாக மாற்றவும்.

temechko காயம் போது, ​​ஒரு நிதானமான மசாஜ் வலி இடத்தில் மட்டும், ஆனால் முழு உடல், நிறைய உதவுகிறது. லாவெண்டர் மற்றும் லெமன்கிராஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் குளிக்கவும். பின்னர் நீங்களே மசாஜ் செய்யுங்கள்.

தடுப்பு

தலைவலியைத் தடுப்பது ஒரு முக்கியமான நடவடிக்கையாகும், இது மனித வாழ்க்கையின் தரத்தில் அசௌகரியம் மற்றும் சரிவைத் தவிர்க்க உதவும். ஒரு வழி அல்லது வேறு, தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு வரும், அதாவது:

• சரியான, சீரான ஊட்டச்சத்து;
• வழக்கமான மிதமான உடல் செயல்பாடு;
• கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லாதது (புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல்) போன்றவை.

கூடுதலாக, தயவுசெய்து கவனிக்கவும்:

• மருந்துகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், பயன்படுத்துவதற்கு முன் வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்;
• தொடர்ந்து தடுப்பு பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்;
• வலியை புறக்கணிக்காதீர்கள், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகவும்.

வருகைகள்: 6 719

தலைவலி என்பது மனிதர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான வகை நோயாகும், இது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் ஏற்படலாம்.

வலி தலையின் எந்தப் பகுதியிலும், ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியில் இருக்கலாம், மேலும் தலையின் மேல் பகுதியில், தலையின் கிரீடத்தில் அடிக்கடி வலியின் புகார் உள்ளது.

உங்கள் தலையின் மேற்பகுதி ஏன் வலிக்கிறது மற்றும் அதன் பின்னால் என்ன மறைக்கப்படலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

முக்கிய காரணங்கள்

உச்சி பகுதியில் உள்ள தலைவலி மண்டை ஓட்டின் சுருக்கத்தை ஒத்திருக்கலாம், ஏனெனில் அது தலையின் மேற்புறத்தில் கடுமையாக அழுத்துகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கோவில்களில் துடிக்கும் வலிகள், அதே போல் டின்னிடஸ் ஆகியவற்றால் இந்த நிலை கூடுதலாக இருக்கலாம்.

இந்த கோளாறுக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. வலுவான தசை பதற்றம்.
2. தலையில் பல்வேறு காயங்கள்.
3. மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி கோளாறு.
4. ஒற்றைத் தலைவலி.
5. தீய பழக்கங்கள்.
6. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
7. கொத்து வலி.

விவரிக்கப்பட்ட காரணங்கள் தலையின் பாரிட்டல் பகுதியில் அழுத்தும் வலி தோன்றத் தொடங்கும் முக்கிய காரணங்கள்.

சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றின் நிகழ்வுகளின் கொள்கையை இன்னும் விரிவாக புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

ஒரு நபருக்கு நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் தலையின் தசைகள் பதட்டமாக இருந்தால், அவை நல்ல நிலையில் இருக்கும், இது கிரீடத்தில் வலியைத் தூண்டுகிறது.

ஆரம்பத்தில், தலையில் மேல் புள்ளி வலிக்கிறது, அதன் பிறகு அறிகுறி குறைவாக செல்கிறது மற்றும் யாரோ இழுக்கிறார்கள் என்று ஒரு உணர்வு உள்ளது.

இந்த நிலை மன அழுத்தத்தில் கூட தாக்குதலின் வலிமையை மாற்றாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த இயற்கையின் தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாகிறது, அதை தாங்குவது மிகவும் கடினம் மற்றும் வலி நிவாரணிகளின் பயன்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

தலையில் வலி தலையின் கிரீடத்தில் தோன்றி, மற்ற அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, தலைச்சுற்றல் மற்றும் உணர்ச்சியற்ற விரல்கள், இது உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது நியூரோசிஸின் சிறப்பியல்பு.

நீண்ட காலமாக மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதனால், உடல் சோர்வைப் பற்றி பேசுகிறது மற்றும் ஓய்வு தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

கிரீடத்தில் வலிக்கான காரணம் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை என்றால், தசை சோர்வு தோன்றுகிறது.

இந்த பிரச்சனை அலுவலக ஊழியர்கள், ஓட்டுநர்கள், அதே போல் நீண்ட காலமாக ஒரே நிலையில் இருப்பவர்களிடமும் ஏற்படுகிறது.

கழுத்து மற்றும் பின்புறத்தின் தசைகள் பதட்டமாக இருக்கும், அதன் பிறகு அது தலையின் மேல் பகுதியில் வலிக்கிறது.

தசை பதற்றத்தின் மற்றொரு காரணம் தூக்கமின்மை அல்லது மன அழுத்தத்தின் விளைவாக நிலையான சோர்வு ஆகும்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பாரிட்டல் பகுதியில் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள்.

இந்த நோயியல் எந்த வயதிலும், ஒரு குழந்தையிலும் கூட இருக்கலாம். தலைவலி மிகவும் கடுமையானது மற்றும் கண்கள், காதுகள் அல்லது பற்கள் போன்ற தலையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு அடிக்கடி பரவுகிறது.

தாக்குதல்கள் ஒரு பகுதியிலும் முழு தலை பகுதியிலும் இருக்கலாம், தாக்குதலின் காலம் 1-2 மணிநேரம், பல நாட்கள் மற்றும் மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. பல்வேறு உறுப்புகளின் இரத்தத்தில் நுழைதல்.
2. நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்.

சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால் ஒற்றைத் தலைவலியை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்:

• தலையில் ஒரு கூர்மையான வலி உள்ளது, இது துடிப்பு என்று விவரிக்கப்படலாம்.
• தூங்கிய பிறகும், சாப்பிட்ட பிறகும் தலை வலிக்கிறது.
• இயக்கம் அல்லது பிற சுமைகளின் போது, ​​வலியும் வலுவடைகிறது.
• நோயாளி குமட்டல், ஒருவேளை வாந்தியெடுத்தல் தோற்றத்தை உணர தொடங்குகிறது.

மைக்ரேன் அடிக்கடி மது அருந்துதல், அதே போல் நீடித்த புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றுடன் அடிக்கடி தோன்றும்.

கூடுதலாக, ஒற்றைத் தலைவலி காரணமாக தலையின் மேற்பகுதி மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில், அதிகமாக சாப்பிடும் போது வலிக்கிறது.

கொத்து வலியின் வடிவத்தில் ஒரு காரணத்தின் விஷயத்தில், ஒரு நபர் மேலே இருந்து ஒரே ஒரு பகுதியில் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார், மேலும் தாக்குதலின் காலம் 5-10 நிமிடங்களிலிருந்து பல மணிநேரம் வரை இருக்கலாம்.

ஒரு விதியாக, இந்த பிரச்சனை ஆண்களில் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, இருப்பினும் பெண்கள் PMS அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் நோயால் பாதிக்கப்படலாம்.

இயற்கையால், அறிகுறிகள் சீரற்றவை மற்றும் தலையின் மேற்புறத்தில் வலி குறைகிறது அல்லது வலுவாக மாறும். நோயியல் பின்வரும் அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• கண்கள் சிவக்கும்.
• பாரிட்டல் பகுதியில் உள்ள வலி மன அழுத்தம் மற்றும் செயல்பாட்டால் வலுவடைகிறது.
• ஒருவேளை வாந்தி மற்றும் குமட்டல் கூடுதலாக இருக்கலாம்.
• தலை சுற்ற ஆரம்பிக்கிறது.
• அதிக சத்தம் மற்றும் பிரகாசமான விளக்குகளுக்கு மக்கள் பயப்படலாம்.

தலையின் மேற்பகுதி வலிக்கு அடுத்த காரணம் காயங்கள். ஒரு சிறிய காயத்துடன் கூட, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் அசௌகரியம் சாத்தியமாகும், இதன் காரணமாக நினைவகம் மோசமடையும் மற்றும் செயல்திறன் குறையும்.

மூளையதிர்ச்சியின் விளைவாக, பேரியட்டல் பகுதியில் வலி நாள்பட்டதாக மாறும்.

ஒரு நபர் காயத்திற்குப் பிறகு பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், விரைவில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்:

• நினைவகம் மறைந்துவிடும்.
• உச்சியில் உள்ள தலைவலி மிகவும் கடுமையானதாகிறது.
• வெப்பநிலை உயர்கிறது.
• பார்வை மோசமடைகிறது.
• குமட்டல், பலவீனம் மற்றும் பொதுவான சரிவு சாத்தியமாகும்.

கிரீடம் பகுதியில் எல்லா நேரத்திலும் வலிக்கிறது என்றால், கழுத்து மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள் சாத்தியம் என்று அர்த்தம்.

பெரும்பாலும், மருத்துவர்கள் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கிள்ளிய நரம்புகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறியிறார்கள், இவை அனைத்தும் கிரீடம் மற்றும் தலையின் மேல் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

சிகிச்சை ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரால் மேற்கொள்ளப்படலாம், உங்களுக்கு ஒரு நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவி தேவைப்படலாம். காரணங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், மசாஜ்கள் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே போல் ஒரு கையேடு வகை சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற வழிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். அழுத்தம் நிலையற்றதாக இருக்கும்போது, ​​தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா காரணமாக மேல் பகுதி வலிக்கிறது.

சிகிச்சையானது மருந்துகளால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட முடியும், கூடுதலாக, நீங்கள் சரியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்பது தலை அல்ல, ஆனால் கிரீடத்தின் தோல், இது ஏன் நிகழ்கிறது என்று மருத்துவர் கூறலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் காரணங்கள் பராமரிப்பு பொருட்களுக்கான ஒவ்வாமையில் மறைக்கப்படுகின்றன, காரணம் ஒரு பூஞ்சை அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியாகவும் இருக்கலாம்.

அத்தகைய காயம் உள்ள ஒருவருக்கு, அழுத்தம் மற்றும் தோலைத் தொடுவதன் மூலம் வலி அதிகரிக்கிறது.

மருத்துவ சிகிச்சை

parietal உள்ள தலை வலி மருந்து மூலம் நிவாரணம் மற்றும் பல்வேறு மாத்திரைகள் அடிக்கடி வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, காரணம் தீர்மானிக்காமல், இது மிகவும் தவறான மற்றும் சரிவு வழிவகுக்கிறது. அதனால்தான் முதலில் பிரச்சினையைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.

பாரிட்டல் பகுதியில் தலைவலியை நிறுத்தலாம்:

1. அனல்ஜின்.
2. இப்யூபுரூஃபன்.
3. ஸ்பாஸ்மல்கோன்.

வலிப்புத்தாக்கங்களிலிருந்து விடுபட மட்டுமே இத்தகைய வழிமுறைகளுடன் சிகிச்சையை ஒரு முறை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு குழந்தைக்கு பாரிட்டல் தலைவலி இருந்தால், காரணத்தை நிறுவி, அனைத்து அறிகுறிகளையும் சேகரித்த பிறகு, ஒரு மருத்துவரால் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைக்கு தலையின் கிரீடத்தில் வலி இருந்தால், உணர்வுகள் வலுவாக இருந்தால் அல்லது பிற அறிகுறிகளால் கூடுதலாக இருந்தால், ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது நல்லது, இதனால் குழந்தை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு தகுதிவாய்ந்த உதவி வழங்கப்படும்.

வீட்டு சிகிச்சை

தலையின் மேல் வலியைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர்கள் நோய்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், காரணங்கள் சோர்வு அல்லது மன அழுத்தத்தில் மறைக்கப்படுகின்றன.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கிரீடம் நிம்மதியாக உணரும்.

இதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• சிக்கரி மற்றும் கற்றாழை. நொறுக்கப்பட்ட செடியை சிக்கரி சாற்றில் வைத்து பல மணி நேரம் விட்டுவிடுவது அவசியம். அதன் பிறகு, ஒரு நேரத்தில் 50-100 மில்லி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இந்த கருவியைப் பயன்படுத்தினால், வலி ​​மறைந்துவிடும்.
• வலேரியன் வேர். ஒரு மருத்துவ கஷாயத்திற்கு, 50 கிராம் வேரை அரைத்து 250 மில்லி தண்ணீரில் போடவும். அதன் பிறகு, தண்ணீர் குளியல் அரை மணி நேரம் அனுப்பவும். காபி தண்ணீர் தயாராக இருக்கும் போது, ​​தண்ணீர் 250 மிலி மொத்த அளவு சேர்க்கப்படும் மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு உணவு முன், காபி தண்ணீர் 3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து.
• இலவங்கப்பட்டை. நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டையை 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் போட்டு, பின்னர் கிளறி 1 டீஸ்பூன் சேர்த்தால் தீர்வு செய்வது எளிது. சஹாரா நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி மருந்து குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 2 மணி நேரமும் தலைவலி நீங்கும்.

மேலே இருந்து வரும் வலி மிகவும் வலுவாக இருந்தால், சுருக்கங்கள் செய்யப்பட வேண்டும். செயல்திறனுக்காக, நீங்கள் தலையின் மேற்புறத்தில் பயன்படுத்தப்படும் knotweed ஐப் பயன்படுத்தலாம், அசௌகரியம் முன் பகுதி அல்லது கோயில்களுக்கு பரவினால், நீங்கள் ஒரு துண்டு மற்றும் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு சுருக்கத்திற்கு, நீங்கள் முட்டைக்கோஸைப் பயன்படுத்தலாம், இது பிசைந்து, அசௌகரியம் உள்ள இடத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உருளைக்கிழங்கு கூழ் கடுமையான வலியாக மாறும்.

தடுப்பு

சிகிச்சையின் பின்னர் வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் அசௌகரியம் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க, தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

1. உங்கள் நாளை சுறுசுறுப்பாக செலவிடுங்கள். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, உங்கள் தினசரி பயிற்சியில் பல உடல் பயிற்சிகளை சேர்க்க வேண்டும், ஒருவேளை காலை பயிற்சிகள் அல்லது வேலைக்குப் பிறகு விளையாட்டு. சுமார் அரை மணி நேரம் தெருவில் நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்.
2. கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள். சிகரெட் மற்றும் மதுவை முற்றிலுமாக கைவிட அல்லது குறைந்தபட்சமாக நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், காபியை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், அது அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் வெற்று நீர், compotes, பழ பானங்கள் மற்றும் பிற பானங்கள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் பி 2 தலைவலிக்கு உதவும், இது மருந்து வளாகங்களில் மட்டுமல்ல, ப்ரோக்கோலி, கீரை, முட்டை அல்லது கொட்டைகளிலும் நிறைய உள்ளது.
4. ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்யவும். நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை உண்ண வேண்டும், அதே போல் அனைத்து ஆரோக்கியமான உணவுகளையும் உணவில் சேர்க்க வேண்டும், இது வலிப்புத்தாக்கங்களை அகற்றும். வறுத்த உணவுகள், உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள், அத்துடன் புகைபிடித்த இறைச்சிகள் ஆகியவற்றை உணவில் இருந்து நீக்குவது அவசியம். தாவர உணவுகள், தானியங்கள் மற்றும் பால் பொருட்களின் மெனுவில் மேலும் சேர்க்கவும்.
5. தூக்கத்தை இயல்பாக்குங்கள். உடலின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்க, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 7 மணி நேரம் தூங்க வேண்டும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் காற்றோட்டத்திற்காக ஒரு சாளரத்தைத் திறக்க வேண்டும்.
6. மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். நிலையான உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் தலைவலிக்கு மட்டுமல்ல, உடலின் மற்ற கோளாறுகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. எனவே, நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், உடலைச் சுமக்க வேண்டாம்.

விவரிக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் தலையின் மேற்புறத்தில் வலியைத் தவிர்க்க உதவும்.

சிகிச்சையின் பின்னர் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றி, எளிய முறைகளால் நிறுத்தப்படாவிட்டால், மருத்துவரிடம் விஜயம் செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் பிற நோய்களால் தாக்குதல்கள் கூடுதலாக இருந்தால்.

பயனுள்ள காணொளி