வளிமண்டலத்திலிருந்து காற்றை சுவாசிக்கிறோம்; உடல் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை பரிமாறிக் கொள்கிறது, அதன் பிறகு காற்று வெளியேற்றப்படுகிறது. பகலில், இந்த செயல்முறை பல ஆயிரம் முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது; ஒவ்வொரு செல், திசு, உறுப்பு மற்றும் உறுப்பு அமைப்புக்கும் இது இன்றியமையாதது.

சுவாச மண்டலத்தை இரண்டு முக்கிய பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்: மேல் மற்றும் கீழ் சுவாசக்குழாய்.

• மேல் சுவாச பாதை:

1. சைனஸ்கள்
2. குரல்வளை
3. குரல்வளை

• கீழ் சுவாச பாதை:

1. மூச்சுக்குழாய்
2. மூச்சுக்குழாய்
3. நுரையீரல்

• விலா எலும்பு கீழ் சுவாசப்பாதைகளை பாதுகாக்கிறது:

1. 12 ஜோடி விலா எலும்புகள் கூண்டு போன்ற அமைப்பை உருவாக்குகின்றன
2. விலா எலும்புகள் இணைக்கப்பட்டுள்ள 12 தொராசி முதுகெலும்புகள்
3. விலா எலும்புகள் முன்னால் இணைக்கப்பட்டுள்ள மார்பெலும்பு

மேல் சுவாசக் குழாயின் அமைப்பு

மூக்கு

மூக்கு என்பது உடலுக்குள் காற்று நுழையும் மற்றும் வெளியேறும் முக்கிய வழியாகும்.

மூக்கு இவற்றால் ஆனது:

• மூக்கின் பின்புறத்தை உருவாக்கும் நாசி எலும்பு.
• நாசி கான்சா, இதில் இருந்து மூக்கின் பக்கவாட்டு இறக்கைகள் உருவாகின்றன.
• மூக்கின் நுனி நெகிழ்வான செப்டல் குருத்தெலும்பு மூலம் உருவாகிறது.

நாசி குழிக்குள் செல்லும் இரண்டு தனித்தனி திறப்புகள் நாசி துவாரங்கள், மெல்லிய குருத்தெலும்பு சுவரால் பிரிக்கப்படுகின்றன - செப்டம். நாசி குழி ஒரு வடிகட்டி போல செயல்படும் சிலியாவைக் கொண்ட செல்களால் ஆன சிலியேட்டட் சளி சவ்வுடன் வரிசையாக உள்ளது. க்யூபாய்டல் செல்கள் சளியை உருவாக்குகின்றன, இது மூக்கில் நுழையும் வெளிநாட்டு துகள்களைப் பிடிக்கிறது.

சைனஸ்கள்

சைனஸ்கள் என்பது முன், எத்மாய்டு, ஸ்பெனாய்டு எலும்புகள் மற்றும் நாசி குழிக்குள் திறக்கும் கீழ்த்தாடை ஆகியவற்றில் காற்று நிரப்பப்பட்ட குழிகளாகும். சைனஸ்கள் நாசி குழி போன்ற சளி சவ்வுடன் வரிசையாக இருக்கும். சைனஸில் சளி தேங்குவது தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

குரல்வளை

நாசி குழி குரல்வளையில் (தொண்டையின் பின்புறம்) செல்கிறது, இது ஒரு சளி சவ்வுடன் மூடப்பட்டிருக்கும். குரல்வளை தசை மற்றும் நார்ச்சத்து திசுக்களால் ஆனது மற்றும் மூன்று பிரிவுகளாக பிரிக்கலாம்:

1. நாசோபார்னக்ஸ் அல்லது குரல்வளையின் நாசி பகுதி, நாம் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கும்போது காற்றோட்டத்தை வழங்குகிறது. இது இரண்டு காதுகளிலும் சேனல்களால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - யூஸ்டாசியன் (செவிவழி) குழாய்கள் - சளி கொண்டிருக்கும். செவிவழி குழாய்கள் மூலம், தொண்டை தொற்று எளிதில் காதுகளுக்கு பரவும். அடினாய்டுகள் குரல்வளையின் இந்த பகுதியில் அமைந்துள்ளன. அவை நிணநீர் திசுக்களால் ஆனவை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் காற்று துகள்களை வடிகட்டுவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன.
2. ஓரோபார்னக்ஸ், அல்லது குரல்வளையின் வாய்வழி பகுதி, வாய் மற்றும் உணவு மூலம் உள்ளிழுக்கும் காற்றின் பாதையாகும். இதில் டான்சில்கள் உள்ளன, இது அடினாய்டுகளைப் போலவே, ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.
3. உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைவதற்கு முன்பு ஹைப்போபார்னெக்ஸ் உணவுக்கான ஒரு வழியாக செயல்படுகிறது, இது செரிமான மண்டலத்தின் முதல் பகுதி மற்றும் வயிற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது.

குரல்வளை

குரல்வளை குரல்வளையில் (மேல் தொண்டை) செல்கிறது, இதன் மூலம் காற்று மேலும் நுழைகிறது. இங்கே அவர் தன்னைத் தூய்மைப்படுத்திக் கொள்கிறார். குரல்வளையில் குரல்வளைகளை உருவாக்கும் குருத்தெலும்புகள் உள்ளன. குருத்தெலும்பு குரல்வளையின் நுழைவாயிலில் தொங்கும் ஒரு மூடி போன்ற எபிக்ளோட்டிஸை உருவாக்குகிறது. எபிகுளோடிஸ் உணவை விழுங்கும்போது சுவாசக் குழாயில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

கீழ் சுவாசக் குழாயின் அமைப்பு

மூச்சுக்குழாய்

மூச்சுக்குழாய் குரல்வளைக்குப் பிறகு தொடங்கி மார்பு வரை நீண்டுள்ளது. இங்கே, சளி சவ்வு மூலம் காற்று வடிகட்டுதல் தொடர்கிறது. முன்னால் உள்ள மூச்சுக்குழாய் சி-வடிவ ஹைலின் குருத்தெலும்புகளால் உருவாகிறது, உள்ளுறுப்பு தசைகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களால் வட்டங்களில் பின்னால் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த அரை-திட வடிவங்கள் மூச்சுக்குழாய் சுருங்க அனுமதிக்காது மற்றும் காற்றோட்டம் தடுக்கப்படாது. மூச்சுக்குழாய் சுமார் 12 செமீ மார்பில் இறங்குகிறது, அங்கு அது இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிகிறது - வலது மற்றும் இடது மூச்சுக்குழாய்.

மூச்சுக்குழாய்

மூச்சுக்குழாய் - மூச்சுக்குழாயின் கட்டமைப்பில் ஒத்த பாதைகள். அவற்றின் மூலம், காற்று வலது மற்றும் இடது நுரையீரலில் நுழைகிறது. இடது மூச்சுக்குழாய் வலதுபுறத்தை விட குறுகியது மற்றும் குறுகியது மற்றும் இடது நுரையீரலின் இரண்டு மடல்களின் நுழைவாயிலில் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. வலது நுரையீரலில் மூன்று மடல்கள் இருப்பதால், வலது மூச்சுக்குழாய் மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மூச்சுக்குழாயின் சளி சவ்வு அவற்றைக் கடந்து செல்லும் காற்றைத் தொடர்ந்து சுத்தப்படுத்துகிறது.

நுரையீரல்

நுரையீரல்கள் இதயத்தின் இருபுறமும் மார்பில் அமைந்துள்ள மென்மையான பஞ்சுபோன்ற ஓவல் அமைப்புகளாகும். நுரையீரல் மூச்சுக்குழாயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது நுரையீரலின் மடல்களுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு வேறுபடுகிறது.

நுரையீரலின் மடல்களில், மூச்சுக்குழாய் மேலும் கிளைத்து, சிறிய குழாய்களை உருவாக்குகிறது - மூச்சுக்குழாய்கள். மூச்சுக்குழாய்கள் அவற்றின் குருத்தெலும்பு அமைப்பை இழந்து, மென்மையான திசுக்களால் மட்டுமே உருவாக்கப்படுகின்றன, அவை மென்மையாகின்றன. மூச்சுக்குழாய்கள் அல்வியோலியில் முடிவடைகின்றன, சிறிய தந்துகிகளின் வலையமைப்பின் மூலம் இரத்தத்துடன் வழங்கப்படும் சிறிய காற்றுப் பைகள். அல்வியோலியின் இரத்தத்தில், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றத்தின் ஒரு முக்கிய செயல்முறை நடைபெறுகிறது.

வெளியே, நுரையீரல் ப்ளூரா எனப்படும் பாதுகாப்பு உறையால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது இரண்டு அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நுரையீரலில் இணைக்கப்பட்ட மென்மையான உள் அடுக்கு.
• விலா எலும்புகள் மற்றும் உதரவிதானத்துடன் இணைக்கப்பட்ட பரியேட்டல் வெளிப்புற அடுக்கு.

ப்ளூராவின் மென்மையான மற்றும் பாரிட்டல் அடுக்குகள் ப்ளூரல் குழியால் பிரிக்கப்படுகின்றன, இதில் ஒரு திரவ மசகு எண்ணெய் உள்ளது, இது இரண்டு அடுக்குகளுக்கும் சுவாசத்திற்கும் இடையில் இயக்கத்தை வழங்குகிறது.

சுவாச அமைப்பின் செயல்பாடுகள்

சுவாசம் என்பது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை பரிமாறிக்கொள்ளும் செயல்முறையாகும். ஆக்ஸிஜன் உள்ளிழுக்கப்படுகிறது, இரத்த அணுக்களால் கொண்டு செல்லப்படுகிறது, இதனால் செரிமான அமைப்பிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படும், அதாவது. உடைந்து, தசைகளில் அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆற்றல் வெளியிடப்பட்டது. அனைத்து உடல் செல்களும் உயிருடன் இருக்க ஆக்ஸிஜனை தொடர்ந்து வழங்க வேண்டும். ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சும் போது கார்பன் டை ஆக்சைடு உருவாகிறது. இந்த பொருள் இரத்தத்தில் உள்ள உயிரணுக்களிலிருந்து அகற்றப்பட வேண்டும், இது நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்கிறது, மேலும் அது வெளியேற்றப்படுகிறது. பல வாரங்கள் உணவின்றியும், பல நாட்கள் தண்ணீரின்றியும், சில நிமிடங்களே ஆக்சிஜன் இல்லாமலும் வாழ முடியும்!

சுவாச செயல்முறை ஐந்து செயல்களை உள்ளடக்கியது: உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம், வெளிப்புற சுவாசம், போக்குவரத்து, உள் சுவாசம் மற்றும் செல்லுலார் சுவாசம்.

மூச்சு

மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக காற்று உடலுக்குள் நுழைகிறது.

மூக்கு வழியாக சுவாசிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில்:

• காற்று சிலியாவால் வடிகட்டப்படுகிறது, வெளிநாட்டு துகள்கள் அழிக்கப்படுகிறது. நாம் தும்மும்போது அல்லது மூக்கை ஊதும்போது அவை மீண்டும் தூக்கி எறியப்படுகின்றன, அல்லது அவை ஹைப்போபார்னக்ஸில் நுழைந்து விழுங்கப்படும்.
• மூக்கு வழியாக, காற்று சூடாகிறது.
• காற்று சளியிலிருந்து தண்ணீரால் ஈரப்படுத்தப்படுகிறது.
• உணர்வு நரம்புகள் வாசனையை உணர்ந்து மூளைக்கு தெரிவிக்கின்றன.

சுவாசம் என்பது உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் விளைவாக நுரையீரலுக்குள் மற்றும் வெளியே காற்றின் இயக்கம் என வரையறுக்கப்படுகிறது.

உள்ளிழுக்க:

• உதரவிதானம் சுருங்குகிறது, வயிற்று குழியை கீழே தள்ளுகிறது.
• இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் சுருங்குகின்றன.
• விலா எலும்புகள் உயர்ந்து விரிவடைகின்றன.
• மார்பு குழி பெரிதாகியுள்ளது.
• நுரையீரலில் அழுத்தம் குறைகிறது.
• காற்றழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
• காற்று நுரையீரலை நிரப்புகிறது.
• நுரையீரல் காற்றை நிரப்பும்போது விரிவடைகிறது.

சுவாசம்:

• உதரவிதானம் தளர்வடைந்து அதன் குவிமாட வடிவத்திற்குத் திரும்புகிறது.
• இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன.
• விலா எலும்புகள் அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகின்றன.
• மார்பு குழி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
• நுரையீரலில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
• காற்றழுத்தம் குறைந்து வருகிறது.
• நுரையீரலில் இருந்து காற்று வெளியே வரலாம்.
• நுரையீரலின் மீள் பின்னடைவு காற்றை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• வயிற்று தசைகளின் சுருக்கம் காலாவதியை அதிகரிக்கிறது, வயிற்று உறுப்புகளை தூக்குகிறது.

மூச்சை வெளியேற்றிய பிறகு, நுரையீரலில் உள்ள அழுத்தம் உடலுக்கு வெளியே இருக்கும் காற்றழுத்தத்தைப் போலவே இருக்கும்போது, ​​ஒரு புதிய சுவாசத்திற்கு முன் ஒரு சிறிய இடைநிறுத்தம் உள்ளது. இந்த நிலை சமநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுவாசம் நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நனவான முயற்சி இல்லாமல் நிகழ்கிறது. உடலின் நிலையைப் பொறுத்து சுவாச விகிதம் மாறுபடும். உதாரணமாக, ஒரு பஸ்ஸைப் பிடிக்க நாம் ஓட வேண்டும் என்றால், பணியை முடிக்க போதுமான ஆக்ஸிஜனை தசைகளுக்கு வழங்குவதற்கு அது அதிகரிக்கிறது. நாம் பேருந்தில் ஏறிய பிறகு, தசைகளின் ஆக்ஸிஜன் தேவை குறைவதால் சுவாச விகிதம் குறைகிறது.

வெளிப்புற சுவாசம்

காற்றில் இருந்து ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றம் நுரையீரலின் அல்வியோலியில் இரத்தத்தில் நிகழ்கிறது. அல்வியோலி மற்றும் நுண்குழாய்களில் உள்ள அழுத்தம் மற்றும் செறிவு வேறுபாடு காரணமாக வாயுக்களின் இந்த பரிமாற்றம் சாத்தியமாகும்.

• அல்வியோலியில் நுழையும் காற்று சுற்றியுள்ள நுண்குழாய்களில் உள்ள இரத்தத்தை விட அதிக அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளது. இதன் காரணமாக, ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் எளிதில் கடந்து, அதில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. அழுத்தம் சமமாகும்போது, ​​பரவல் எனப்படும் இந்த செயல்முறை நிறுத்தப்படும்.
• இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு, உயிரணுக்களிலிருந்து கொண்டு வரப்படுகிறது, அல்வியோலியில் காற்றை விட அதிக அழுத்தம் உள்ளது, அதில் அதன் செறிவு குறைவாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு நுண்குழாய்களில் இருந்து அல்வியோலியில் எளிதில் ஊடுருவி, அவற்றில் அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது.

போக்குவரத்து

ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடின் போக்குவரத்து நுரையீரல் சுழற்சி மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• அல்வியோலியில் வாயு பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு, இரத்தமானது நுரையீரல் சுழற்சியின் நரம்புகள் வழியாக இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது, அங்கிருந்து அது உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடும் செல்கள் மூலம் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
• அதன் பிறகு, இரத்தம் கார்பன் டை ஆக்சைடை இதயத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது, அங்கிருந்து நுரையீரல் சுழற்சியின் தமனிகள் வழியாக நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றுடன் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது.

உள் சுவாசம்

பரவல் மூலம் வாயு பரிமாற்றம் நிகழும் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டப்பட்ட இரத்தத்தை போக்குவரத்து உறுதி செய்கிறது:

• கொண்டுவரப்பட்ட இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அழுத்தம் உயிரணுக்களை விட அதிகமாக உள்ளது, எனவே ஆக்ஸிஜன் எளிதில் அவர்களுக்குள் ஊடுருவுகிறது.
• உயிரணுக்களிலிருந்து வரும் இரத்தத்தில் அழுத்தம் குறைவாக உள்ளது, இது கார்பன் டை ஆக்சைடு அதை ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.

ஆக்ஸிஜன் கார்பன் டை ஆக்சைடால் மாற்றப்படுகிறது, மேலும் முழு சுழற்சியும் புதிதாக தொடங்குகிறது.

உயிரணு சுவாசம்

செல்லுலார் சுவாசம் என்பது உயிரணுக்களால் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு உற்பத்தி ஆகும். செல்கள் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியிடப்படுகிறது.

சுவாசத்தின் செயல்முறை ஒவ்வொரு தனி உயிரணுவிற்கும் ஒரு வரையறுக்கும் செயல்முறை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் சுவாசத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் ஆழம் உடலின் தேவைகளுக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். சுவாசத்தின் செயல்முறை தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்பட்டாலும், மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான தோரணை போன்ற சில காரணிகள் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கலாம், சுவாசத்தின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. இது, செல்கள், திசுக்கள், உறுப்புகள் மற்றும் உடலின் அமைப்புகளின் வேலையை பாதிக்கிறது.

நடைமுறைகளின் போது, ​​சிகிச்சையாளர் தனது சொந்த சுவாசம் மற்றும் நோயாளியின் சுவாசம் இரண்டையும் கண்காணிக்க வேண்டும். சிகிச்சையாளரின் சுவாசம் அதிகரிக்கும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் வேகமடைகிறது, மேலும் வாடிக்கையாளரின் சுவாசம் அவர் ஓய்வெடுக்கும்போது அமைதியாகிறது.

சாத்தியமான மீறல்கள்

A முதல் Z வரையிலான சுவாச மண்டலத்தின் சாத்தியமான கோளாறுகள்:

• விரிவாக்கப்பட்ட அடினாய்டுகள் - செவிவழிக் குழாயின் நுழைவாயிலைத் தடுக்கலாம் மற்றும் / அல்லது மூக்கிலிருந்து தொண்டைக்கு காற்று செல்லும்.
• ஆஸ்துமா - குறுகிய காற்றுப்பாதைகளால் சுவாசிப்பதில் சிரமம். இது வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படலாம் - வாங்கிய மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, அல்லது உள் - பரம்பரை மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி - மூச்சுக்குழாயின் புறணி வீக்கம்.
• ஹைபர்வென்டிலேஷன் - விரைவான, ஆழமான சுவாசம், பொதுவாக மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.
• தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ் என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது 15 முதல் 22 வயது வரை உள்ளவர்களை அதிகம் பாதிக்கிறது. அறிகுறிகள் தொடர்ந்து தொண்டை புண் மற்றும்/அல்லது அடிநா அழற்சி.
• CRUP என்பது குழந்தை பருவ வைரஸ் தொற்று ஆகும். அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான வறட்டு இருமல்.
• குரல்வளை அழற்சி - குரல்வளையின் வீக்கம் கரகரப்பு மற்றும்/அல்லது குரல் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இரண்டு வகைகள் உள்ளன: கடுமையானது, விரைவாக உருவாகிறது மற்றும் விரைவாக கடந்து செல்கிறது, மற்றும் நாள்பட்ட - அவ்வப்போது மீண்டும் மீண்டும்.
• நாசி பாலிப் - நாசி குழியில் உள்ள சளி சவ்வின் பாதிப்பில்லாத வளர்ச்சி, திரவம் மற்றும் காற்று கடந்து செல்வதைத் தடுக்கிறது.
• ARI என்பது ஒரு தொற்று வைரஸ் தொற்று ஆகும், இதன் அறிகுறிகள் தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல். பொதுவாக 2-7 நாட்கள் நீடிக்கும், முழு மீட்பு 3 வாரங்கள் வரை ஆகலாம்.
• ப்ளூரிடிஸ் என்பது நுரையீரலைச் சுற்றியுள்ள பிளேராவின் வீக்கம் ஆகும், இது பொதுவாக மற்ற நோய்களின் சிக்கலாக நிகழ்கிறது.
• நிமோனியா - பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக நுரையீரல் அழற்சி, மார்பு வலி, வறட்டு இருமல், காய்ச்சல் போன்றவற்றால் வெளிப்படுகிறது. பாக்டீரியா நிமோனியா குணமடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.
• நியூமோதோராக்ஸ் - ஒரு சரிந்த நுரையீரல் (ஒருவேளை நுரையீரல் சிதைவின் விளைவாக).
• பொலினோசிஸ் என்பது மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். மூக்கு, கண்கள், சைனஸ்களை பாதிக்கிறது: மகரந்தம் இந்த பகுதிகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களின் வீக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான சளி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. சுவாசக் குழாயும் பாதிக்கப்படலாம், பின்னர் சுவாசம் கடினமாகிறது, விசில்.
• நுரையீரல் புற்றுநோய் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு வீரியம் மிக்க நுரையீரல் கட்டி.
• பிளவு அண்ணம் - அண்ணத்தின் சிதைவு. பெரும்பாலும் உதடு பிளவுடன் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படுகிறது.
• RINITIS - நாசி குழியின் சளி சவ்வு அழற்சி, இது மூக்கு ஒழுகுதலை ஏற்படுத்துகிறது. மூக்கு அடைக்கப்படலாம்.
• சைனசிடிஸ் - சைனஸின் புறணி வீக்கம் அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது மிகவும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
• மன அழுத்தம் - தன்னாட்சி அமைப்பு அட்ரினலின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கச் செய்யும் ஒரு நிலை. இது விரைவான சுவாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• டான்சில்லிடிஸ் - தொண்டை புண் ஏற்படுத்தும் டான்சில்ஸ் வீக்கம். பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது.
• காசநோய் என்பது ஒரு தொற்று நோயாகும், இது திசுக்களில் முடிச்சுகளை உருவாக்குகிறது, பெரும்பாலும் நுரையீரலில். தடுப்பூசி சாத்தியம். ஃபரிங்கிடிஸ் - தொண்டை அழற்சி, தொண்டை புண் என வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். கடுமையான ஃபரிங்கிடிஸ் மிகவும் பொதுவானது, சுமார் ஒரு வாரத்தில் மறைந்துவிடும். நாள்பட்ட ஃபரிங்கிடிஸ் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இது புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு பொதுவானது. எம்பிஸிமா - நுரையீரலின் அல்வியோலியின் வீக்கம், நுரையீரல் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் மந்தநிலை ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும்/அல்லது வயதான காலத்தில் ஏற்படும்.சுவாச அமைப்பு உடலில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

அறிவு

நீங்கள் சரியான சுவாசத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: தசைப்பிடிப்பு, தலைவலி, மனச்சோர்வு, பதட்டம், மார்பு வலி, சோர்வு, முதலியன இந்த பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் சரியாக சுவாசிப்பது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சுவாசத்தில் பின்வரும் வகைகள் உள்ளன:

• பக்கவாட்டு கோஸ்டல் - சாதாரண சுவாசம், இதில் நுரையீரல் தினசரி தேவைகளுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது. இந்த வகை சுவாசம் ஏரோபிக் ஆற்றல் அமைப்புடன் தொடர்புடையது, நுரையீரலின் மேல் இரண்டு மடல்களை காற்றில் நிரப்புகிறது.
• நுனி - ஆழமற்ற மற்றும் விரைவான சுவாசம், இது தசைகளுக்கு அதிகபட்ச அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெற பயன்படுகிறது. இத்தகைய நிகழ்வுகளில் விளையாட்டு, பிரசவம், மன அழுத்தம், பயம் போன்றவை அடங்கும். இந்த வகை சுவாசமானது காற்றில்லா ஆற்றல் அமைப்புடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஆற்றல் தேவைகள் ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளலை விட அதிகமாக இருந்தால் ஆக்ஸிஜன் கடன் மற்றும் தசை சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. காற்று நுரையீரலின் மேல் பகுதிகளுக்குள் மட்டுமே நுழைகிறது.
• உதரவிதானம் - ஆழ்ந்த சுவாசம் தளர்வுடன் தொடர்புடையது, இது நுனி சுவாசத்தின் விளைவாக பெறப்பட்ட எந்தவொரு ஆக்ஸிஜன் கடனையும் ஈடுசெய்கிறது, இதில் நுரையீரல் முழுமையாக காற்றை நிரப்ப முடியும்.

சரியான சுவாசத்தை கற்றுக் கொள்ளலாம். யோகா மற்றும் தை சி போன்ற பயிற்சிகள் சுவாச நுட்பத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றன.

முடிந்தவரை, சுவாச நுட்பங்கள் நடைமுறைகள் மற்றும் சிகிச்சையுடன் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை சிகிச்சையாளர் மற்றும் நோயாளி இருவருக்கும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மனதைத் தூய்மைப்படுத்தவும் உடலை உற்சாகப்படுத்தவும் அனுமதிக்கின்றன.

• நோயாளியின் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை விடுவித்து அவரை சிகிச்சைக்குத் தயார்படுத்த ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சியுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கவும்.
• சுவாசப் பயிற்சியுடன் செயல்முறையை முடிப்பது நோயாளி சுவாசம் மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளுக்கு இடையிலான உறவைப் பார்க்க அனுமதிக்கும்.

சுவாசம் குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது, ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. ஆயினும்கூட, சுவாச அமைப்பு அதன் செயல்பாடுகளை சுதந்திரமாகவும் திறமையாகவும் செய்ய முடியும் என்பதையும், மன அழுத்தத்தையும் அசௌகரியத்தையும் அனுபவிக்காமல் இருப்பதையும் உறுதிசெய்ய சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும், அதை என்னால் தவிர்க்க முடியாது.

அனைத்து மனித திசுக்களுக்கும் ஆற்றல் முக்கிய ஆதாரம் - செயல்முறைகள் ஏரோபிக் (ஆக்ஸிஜன்) ஆக்சிஜனேற்றம் உயிரணுக்களின் மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் பாயும் கரிம பொருட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் நிலையான விநியோகம் தேவைப்படுகிறது.

மூச்சு- இது உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை உறுதி செய்யும் செயல்முறைகளின் தொகுப்பாகும், கரிம பொருட்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தில் அதன் பயன்பாடு மற்றும் உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் வேறு சில பொருட்களை அகற்றுதல்.

❖ மனித சுவாசம் அடங்கும்:
■ நுரையீரல் காற்றோட்டம்;
■ நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றம்;
■ இரத்தம் மூலம் வாயுக்களின் போக்குவரத்து;
திசுக்களில் ■ வாயு பரிமாற்றம்;
■ செல்லுலார் சுவாசம் (உயிரியல் ஆக்சிஜனேற்றம்).

அல்வியோலி மற்றும் உள்ளிழுக்கும் காற்றின் கலவையில் உள்ள வேறுபாடுகள் அல்வியோலியில் ஆக்ஸிஜன் தொடர்ந்து இரத்தத்தில் பரவுகிறது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது, மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்திலிருந்து அல்வியோலியில் நுழைகிறது. அல்வியோலர் மற்றும் வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் கலவையில் உள்ள வேறுபாடுகள், சுவாசத்தின் போது, ​​அல்வியோலியை விட்டு வெளியேறும் காற்று சுவாசக் குழாயில் உள்ள காற்றுடன் கலக்கிறது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.

சுவாச அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள்

❖ சுவாச அமைப்புநபர் அடங்கும்:

■ காற்றுப்பாதைகள் - நாசி குழி (இது வாய்வழி குழியிலிருந்து முன்னால் ஒரு கடினமான அண்ணம் மற்றும் பின்னால் ஒரு மென்மையான அண்ணம் மூலம் பிரிக்கப்படுகிறது), நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய்;

■ நுரையீரல் அல்வியோலி மற்றும் அல்வியோலர் குழாய்களால் ஆனது.

நாசி குழிசுவாசக் குழாயின் ஆரம்ப பிரிவு; ஜோடி துளைகள் உள்ளன மூக்கு துவாரங்கள் , இதன் மூலம் காற்று ஊடுருவுகிறது; நாசியின் வெளிப்புற விளிம்பில் அமைந்துள்ளது முடிகள் , பெரிய தூசி துகள்களின் ஊடுருவலை தாமதப்படுத்துகிறது. நாசி குழி ஒரு செப்டம் மூலம் வலது மற்றும் இடது பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை ஒவ்வொன்றும் மேல், நடுத்தர மற்றும் கீழ் உள்ளன. நாசி பத்திகள் .

சளிச்சவ்வுநாசி பத்திகள் மூடப்பட்டிருக்கும் ciliated epithelium , முன்னிலைப்படுத்துதல் சேறு , இது தூசி துகள்களை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு நுண்ணுயிரிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சிலியா எபிட்டிலியம் தொடர்ந்து ஏற்ற இறக்கமாக உள்ளது மற்றும் சளியுடன் வெளிநாட்டு துகள்களை அகற்ற உதவுகிறது.

■ நாசி பத்திகளின் சளி சவ்வு வளமாக வழங்கப்படுகிறது இரத்த குழாய்கள் உள்ளிழுக்கும் காற்றை வெப்பமாக்கி ஈரப்பதமாக்குகிறது.

■ எபிட்டிலியத்திலும் உள்ளன ஏற்பிகள் பல்வேறு வாசனைகளுக்கு பதிலளிக்கக்கூடியது.

நாசி குழியிலிருந்து உள் நாசி திறப்புகள் வழியாக காற்று - choanae - நுழைகிறது நாசோபார்னக்ஸ் மேலும் மேலும் குரல்வளை .

குரல்வளை- ஒரு வெற்று உறுப்பு, பல ஜோடி மற்றும் இணைக்கப்படாத குருத்தெலும்புகளால் உருவாகிறது, மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் மூலம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. மிகப்பெரிய குருத்தெலும்பு தைராய்டு - ஒரு கோணத்தில் முன் இணைக்கப்பட்ட இரண்டு நாற்கர தகடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆண்களில், இந்த குருத்தெலும்பு சற்று முன்னோக்கி நீண்டு, உருவாகிறது ஆதாமின் ஆப்பிள் . குரல்வளையின் நுழைவாயிலுக்கு மேலே அமைந்துள்ளது எபிகுளோடிஸ் - விழுங்கும்போது குரல்வளையின் நுழைவாயிலை மூடும் குருத்தெலும்பு தட்டு.

குரல்வளை மூடப்பட்டிருக்கும் சளிச்சவ்வு , இரண்டு ஜோடிகளை உருவாக்குகிறது மடிகிறது, விழுங்கும் போது குரல்வளையின் நுழைவாயிலைத் தடுக்கும் மற்றும் (கீழ் ஜோடி மடிப்பு) மூடி குரல் நாண்கள் .

குரல் நாண்கள்முன்னால் அவை தைராய்டு குருத்தெலும்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, பின்புறத்தில் - இடது மற்றும் வலது அரிட்டினாய்டு குருத்தெலும்புகளுக்கு இடையில், தசைநார்கள் இடையே அது உருவாகிறது குளோட்டிஸ் . குருத்தெலும்பு நகரும் போது, ​​தசைநார்கள் நெருங்கி நீட்டுகின்றன, அல்லது, மாறாக, வேறுபட்டு, குளோட்டிஸின் வடிவத்தை மாற்றுகின்றன. சுவாசத்தின் போது, ​​தசைநார்கள் விவாகரத்து செய்யப்படுகின்றன, மேலும் பாடும் மற்றும் பேசும் போது, ​​அவை கிட்டத்தட்ட மூடுகின்றன, ஒரு குறுகிய இடைவெளியை மட்டுமே விட்டு விடுகின்றன. காற்று, இந்த இடைவெளியைக் கடந்து, தசைநார்கள் விளிம்புகளை அதிர்வு செய்கிறது, இது உருவாக்குகிறது ஒலி . உருவாக்கத்தில் பேச்சு ஒலிகள் நாக்கு, பற்கள், உதடுகள் மற்றும் கன்னங்களும் இதில் ஈடுபட்டுள்ளன.

மூச்சுக்குழாய்- சுமார் 12 செ.மீ நீளமுள்ள ஒரு குழாய், குரல்வளையின் கீழ் விளிம்பிலிருந்து நீண்டுள்ளது. இது 16-20 குருத்தெலும்புகளால் உருவாகிறது அரை வளையங்கள் , திறந்த மென்மையான பகுதி அடர்த்தியான இணைப்பு திசுக்களால் உருவாகிறது மற்றும் உணவுக்குழாயை எதிர்கொள்கிறது. மூச்சுக்குழாயின் உட்புறம் வரிசையாக உள்ளது ciliated epithelium நுரையீரலில் இருந்து தொண்டைக்குள் தூசி துகள்களை அகற்றும் சிலியா. 1V-V தொராசி முதுகெலும்புகளின் மட்டத்தில், மூச்சுக்குழாய் இடது மற்றும் வலது என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. மூச்சுக்குழாய் .

மூச்சுக்குழாய்மூச்சுக்குழாய் போன்ற அமைப்பு. நுரையீரலில் நுழைந்து, மூச்சுக்குழாய் கிளை, உருவாகிறது மூச்சுக்குழாய் மரம் . சிறிய மூச்சுக்குழாய் சுவர்கள் மூச்சுக்குழாய்கள் ) மீள் இழைகளைக் கொண்டிருக்கும், அவற்றுக்கு இடையே மென்மையான தசை செல்கள் அமைந்துள்ளன.

நுரையீரல்- ஒரு ஜோடி உறுப்பு (வலது மற்றும் இடது), மார்பின் பெரும்பகுதியை ஆக்கிரமித்து அதன் சுவர்களுக்கு இறுக்கமாக ஒட்டிக்கொண்டு, இதயம், பெரிய பாத்திரங்கள், உணவுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் ஆகியவற்றிற்கு இடமளிக்கிறது. வலது நுரையீரலில் மூன்று மடல்கள் உள்ளன, இடதுபுறத்தில் இரண்டு உள்ளன.

மார்பு குழி உள்ளே வரிசையாக உள்ளது parietal pleura . வெளியே, நுரையீரல் ஒரு அடர்த்தியான சவ்வு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும் - நுரையீரல் ப்ளூரா . நுரையீரல் மற்றும் parietal pleurae இடையே ஒரு குறுகிய இடைவெளி உள்ளது. ப்ளூரல் குழி திரவத்தால் நிரப்பப்படுகிறது, இது சுவாசத்தின் போது மார்பு குழியின் சுவர்களுக்கு எதிராக நுரையீரலின் உராய்வைக் குறைக்கிறது. ப்ளூரல் குழியில் உள்ள அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்திற்கு கீழே உள்ளது, இது உருவாக்குகிறது உறிஞ்சும் சக்தி நுரையீரலை மார்புக்கு எதிராக அழுத்துகிறது. நுரையீரலின் திசு மீள்தன்மை மற்றும் நீட்டிக்கும் திறன் கொண்டதாக இருப்பதால், நுரையீரல் எப்போதும் நேரான நிலையில் இருக்கும் மற்றும் மார்பின் இயக்கங்களைப் பின்பற்றுகிறது.

மூச்சுக்குழாய் மரம்நுரையீரலில் அது பைகள் கொண்ட பத்திகளாக கிளைக்கிறது, அதன் சுவர்கள் பல (சுமார் 350 மில்லியன்) நுரையீரல் வெசிகிள்களால் உருவாகின்றன - அல்வியோலி . வெளியே, ஒவ்வொரு அல்வியோலஸ் ஒரு அடர்த்தியான சூழப்பட்டுள்ளது நுண்குழாய்களின் நெட்வொர்க் . அல்வியோலியின் சுவர்கள் ஒரு ஒற்றை அடுக்கு செதிள் எபிட்டிலியத்தால் ஆனவை, உள்ளே இருந்து சர்பாக்டான்ட் அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும் - மேற்பரப்பு . அல்வியோலி மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்கள் வழியாக எரிவாயு பரிமாற்றம் உள்ளிழுக்கும் காற்றுக்கும் இரத்தத்திற்கும் இடையில்: ஆக்சிஜன் அல்வியோலியிலிருந்து இரத்தத்திற்கு செல்கிறது, மேலும் கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் இருந்து அல்வியோலியில் நுழைகிறது. சர்பாக்டான்ட் சுவர் வழியாக வாயுக்களின் பரவலை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் அல்வியோலியின் "சரிவு" தடுக்கிறது. அல்வியோலியின் மொத்த வாயு பரிமாற்ற மேற்பரப்பு 100-150 மீ 2 ஆகும்.

அல்வியோலிக்கும் இரத்தத்திற்கும் இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது பரவல் . இரத்தத்தில் உள்ள நுண்குழாய்களை விட அல்வியோலியில் எப்போதும் அதிக ஆக்ஸிஜன் உள்ளது, எனவே அது அல்வியோலியில் இருந்து நுண்குழாய்களுக்கு செல்கிறது. மாறாக, அல்வியோலியை விட இரத்தத்தில் அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது, எனவே அது நுண்குழாய்களில் இருந்து அல்வியோலிக்கு செல்கிறது.

சுவாச இயக்கங்கள்

காற்றோட்டம்- இது நுரையீரலின் அல்வியோலியில் காற்றின் நிலையான மாற்றமாகும், இது வெளிப்புற சூழலுடன் உடலின் வாயு பரிமாற்றத்திற்கு அவசியம் மற்றும் மார்பின் வழக்கமான இயக்கங்களால் வழங்கப்படுகிறது. உள்ளிழுக்க மற்றும் மூச்சை வெளியேற்று .

உள்ளிழுக்கமேற்கொள்ளப்பட்டது சுறுசுறுப்பாக , குறைப்பு காரணமாக வெளிப்புற சாய்ந்த இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானம் (மார்பு குழியை வயிற்று குழியிலிருந்து பிரிக்கும் குவிமாடம் தசைநார்-தசை செப்டா).

இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் விலா எலும்புகளைத் தூக்கி சிறிது பக்கங்களுக்கு நகர்த்துகின்றன. உதரவிதானம் சுருங்கும்போது, ​​அதன் குவிமாடம் தட்டையானது மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளை கீழே மற்றும் முன்னோக்கி இடமாற்றம் செய்கிறது. இதன் விளைவாக, மார்பின் அசைவுகளைத் தொடர்ந்து மார்பு குழி மற்றும் நுரையீரலின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது அல்வியோலியில் அழுத்தம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் வளிமண்டல காற்று அவற்றில் உறிஞ்சப்படுகிறது.

மூச்சை வெளியேற்றுதல்அமைதியான சுவாசத்துடன் செயலற்ற முறையில் . வெளிப்புற சாய்வான இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் உதரவிதானத்தின் தளர்வு மூலம், விலா எலும்புகள் அவற்றின் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகின்றன, மார்பின் அளவு குறைகிறது, நுரையீரல்கள் அவற்றின் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்புகின்றன. இதன் விளைவாக, அல்வியோலியில் உள்ள காற்று அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்தை விட அதிகமாகிறது, மேலும் அது வெளியே வருகிறது.

மூச்சை வெளியேற்றுதல்ஆகிறது செயலில் . அதை செயல்படுத்துவதில் பங்கேற்பு உள் சாய்ந்த இடை தசைகள், வயிற்று சுவரின் தசைகள் மற்றும் பல.

சராசரி சுவாச விகிதம்வயது வந்தோர் - நிமிடத்திற்கு 15-17. உடற்பயிற்சியின் போது, ​​சுவாச விகிதம் 2-3 மடங்கு அதிகரிக்கும்.

சுவாசத்தின் ஆழத்தின் பங்கு. ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன், காற்று அதிக அல்வியோலிக்குள் ஊடுருவி அவற்றை நீட்ட நேரம் உள்ளது. இதன் விளைவாக, வாயு பரிமாற்றத்திற்கான நிலைமைகள் மேம்படும் மற்றும் இரத்தம் கூடுதலாக ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது.

நுரையீரல் திறன்

நுரையீரல் அளவு- நுரையீரல் வைத்திருக்கக்கூடிய அதிகபட்ச காற்றின் அளவு; ஒரு வயது வந்தவருக்கு 5-8 லிட்டர்.

நுரையீரலின் சுவாச அளவு- இது அமைதியான சுவாசத்தின் போது ஒரே மூச்சில் நுரையீரலுக்குள் நுழையும் காற்றின் அளவு (சராசரியாக, சுமார் 500 செ.மீ. 3).

உள்ளிழுக்கும் இருப்பு அளவு- அமைதியான சுவாசத்திற்குப் பிறகு கூடுதலாக உள்ளிழுக்கக்கூடிய காற்றின் அளவு (சுமார் 1500 செ.மீ. 3).

காலாவதி இருப்பு அளவு- volitional tension (தோராயமாக 1500 cm3) கொண்ட ஒரு அமைதியான வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு வெளியேற்றக்கூடிய காற்றின் அளவு.

நுரையீரலின் முக்கிய திறன்அலை அளவு, காலாவதி இருப்பு அளவு மற்றும் உள்ளிழுக்கும் இருப்பு அளவு ஆகியவற்றின் கூட்டுத்தொகை ஆகும்; சராசரியாக, இது 3500 செ.மீ 3 ஆகும் (விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, குறிப்பாக நீச்சல் வீரர்களுக்கு, இது 6000 செ.மீ 3 அல்லது அதற்கு மேல் அடையலாம்). இது சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன் அளவிடப்படுகிறது - ஒரு ஸ்பைரோமீட்டர் அல்லது ஸ்பைரோகிராஃப்; இது ஒரு ஸ்பைரோகிராம் வடிவத்தில் வரைபடமாக குறிப்பிடப்படுகிறது.

எஞ்சிய அளவு- அதிகபட்ச காலாவதிக்குப் பிறகு நுரையீரலில் இருக்கும் காற்றின் அளவு.

இரத்தத்தில் வாயுக்களை சுமந்து செல்கிறது

இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் இரண்டு வடிவங்களில் கொண்டு செல்லப்படுகிறது: oxyhemoglobin (சுமார் 98%) மற்றும் கரைந்த O 2 வடிவத்தில் (சுமார் 2%).

இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜன் திறன்- ஒரு லிட்டர் இரத்தத்தால் உறிஞ்சக்கூடிய ஆக்ஸிஜனின் அதிகபட்ச அளவு. 37 ° C வெப்பநிலையில், 1 லிட்டர் இரத்தத்தில் 200 மில்லி ஆக்ஸிஜன் இருக்கும்.

உடல் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்வதுமேற்கொள்ளப்பட்டது ஹீமோகுளோபின் (Hb) இரத்தம் எரித்ரோசைட்டுகள் . ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனை உருவாக்குகிறது oxyhemoglobin :

Hb + 4O 2 → HbO 8.

கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் இரத்த போக்குவரத்து:

■ கரைந்த வடிவத்தில் (12% CO 2 வரை);

■ பெரும்பாலான CO 2 இரத்த பிளாஸ்மாவில் கரையாது, ஆனால் எரித்ரோசைட்டுகளுக்குள் ஊடுருவி, அது தண்ணீருடன் (கார்போனிக் அன்ஹைட்ரேஸ் என்சைமின் பங்கேற்புடன்) தொடர்புகொண்டு, நிலையற்ற கார்போனிக் அமிலத்தை உருவாக்குகிறது:

CO 2 + H 2 O ↔ H 2 CO 3,

இது பின்னர் ஒரு H + அயனி மற்றும் ஒரு பைகார்பனேட் HCO 3 - அயனியாக பிரிகிறது. HCO 3 அயனிகள் - இரத்த சிவப்பணுக்களிலிருந்து இரத்த பிளாஸ்மாவிற்குள் செல்கின்றன, அதில் இருந்து அவை நுரையீரலுக்கு மாற்றப்படுகின்றன, அங்கு அவை மீண்டும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்குள் ஊடுருவுகின்றன. நுரையீரலின் நுண்குழாய்களில், எரித்ரோசைட்டுகளில் உள்ள எதிர்வினை (CO 2 + H 2 O ↔ H 2 CO 3,) இடதுபுறமாக மாறுகிறது, மேலும் HCO 3 அயனிகள் - இறுதியில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் தண்ணீராக மாறும். கார்பன் டை ஆக்சைடு அல்வியோலியில் நுழைந்து வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் ஒரு பகுதியாக வெளியேறுகிறது.

திசுக்களில் வாயு பரிமாற்றம்

திசுக்களில் வாயு பரிமாற்றம்முறையான சுழற்சியின் நுண்குழாய்களில் ஏற்படுகிறது, அங்கு இரத்தம் ஆக்ஸிஜனைக் கொடுக்கிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடைப் பெறுகிறது. திசு உயிரணுக்களில், ஆக்ஸிஜனின் செறிவு நுண்குழாய்களை விட குறைவாக உள்ளது (இது திசுக்களில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதால்). எனவே, ஆக்ஸிஜன் இரத்த நாளங்களிலிருந்து திசு திரவத்திற்குள் செல்கிறது, மேலும் உயிரணுக்களுக்குள் செல்கிறது, அங்கு அது ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகளில் நுழைகிறது. அதே காரணத்திற்காக, உயிரணுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு நுண்குழாய்களில் நுழைகிறது, நுரையீரல் சுழற்சி மூலம் இரத்த ஓட்டம் மூலம் நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. நுரையீரல் வழியாகச் சென்ற பிறகு, சிரை இரத்தம் தமனியாக மாறி இடது ஏட்ரியத்தில் நுழைகிறது.

சுவாச ஒழுங்குமுறை

❖ சுவாசம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:
■ பெருமூளைப் புறணி,
■ மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ள சுவாச மையம் மற்றும் போன்ஸ்,
■ கர்ப்பப்பை வாய் முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நரம்பு செல்கள்,
■ தொராசி முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நரம்பு செல்கள்.

சுவாச மையம்- இது மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், இது சுவாச தசைகளின் தாள செயல்பாட்டை வழங்கும் நியூரான்களின் தொகுப்பாகும்.

■ சுவாச மையம் மூளையின் மேலோட்டமான பகுதிகளுக்கு அடிபணிந்து, பெருமூளைப் புறணியில் அமைந்துள்ளது; இது சுவாசத்தின் தாளத்தையும் ஆழத்தையும் உணர்வுபூர்வமாக மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கிறது.

■ சுவாச மையம் ரிஃப்ளெக்ஸ் கொள்கையின்படி சுவாச அமைப்பின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

❖ சுவாச மையத்தின் நியூரான்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன இன்ஸ்பிரேட்டரி நியூரான்கள் மற்றும் எக்ஸ்பிரேட்டரி நியூரான்கள் .

உள்ளிழுக்கும் நியூரான்கள்முள்ளந்தண்டு வடத்தின் நரம்பு செல்களுக்கு உற்சாகத்தை கடத்துகிறது, இது உதரவிதானம் மற்றும் வெளிப்புற சாய்ந்த இடைப்பட்ட தசைகளின் சுருக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

வெளிவிடும் நியூரான்கள்நுரையீரல் அளவு அதிகரிப்பதன் மூலம் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் அல்வியோலியில் உள்ள ஏற்பிகளால் உற்சாகமாக உள்ளது. இந்த ஏற்பிகளின் தூண்டுதல்கள் மெடுல்லா நீள்வட்டத்திற்குள் நுழைகின்றன, இதனால் உள்ளிழுக்கும் நியூரான்களைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, சுவாச தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது.

சுவாசத்தின் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறை.தசை வேலையின் போது, ​​CO 2 மற்றும் முழுமையடையாத ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் (லாக்டிக் அமிலம், முதலியன) இரத்தத்தில் குவிகின்றன. இது சுவாச மையத்தின் தாள செயல்பாட்டின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, நுரையீரல் காற்றோட்டம் அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்தில் CO 2 இன் செறிவு குறைவதால், சுவாச மையத்தின் தொனி குறைகிறது: விருப்பமில்லாத தற்காலிக சுவாசம் ஏற்படுகிறது.

தும்மல்- நுரையீரலில் இருந்து மூடிய குரல் நாண்கள் வழியாக காற்றின் கூர்மையான, வலுக்கட்டாயமாக வெளியேறுதல், இது சுவாசத்தை நிறுத்தி, குளோட்டிஸை மூடியது மற்றும் மார்பு குழியில் காற்றழுத்தத்தின் விரைவான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இது தூசி அல்லது கடுமையான வாசனையுடன் நாசி சளி எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது. பொருட்கள். காற்று மற்றும் சளியுடன் சேர்ந்து, மியூகோசல் எரிச்சல்களும் வெளியிடப்படுகின்றன.

இருமல்காற்றின் முக்கிய ஓட்டம் வாய் வழியாக வெளியேறும் தும்மலில் இருந்து வேறுபடுகிறது.

சுவாச சுகாதாரம்

♦ சரியான சுவாசம்:

■ மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும் ( நாசி சுவாசம்), அதன் சளி சவ்வு இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்களில் நிறைந்திருப்பதால், சிறப்பு சிலியா, வெப்பமயமாதல், சுத்திகரித்தல் மற்றும் காற்றை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் தூசி துகள்கள் சுவாசக் குழாயில் ஊடுருவுவதைத் தடுக்கும் (நாசி சுவாசம் கடினமாக இருக்கும்போது தலைவலி தோன்றும், சோர்வு ஏற்படுகிறது. விரைவாக);

■ சுவாசத்தை வெளியேற்றுவதை விட குறைவாக இருக்க வேண்டும் (இது உற்பத்தி மன செயல்பாடு மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடுகளின் இயல்பான கருத்துக்கு பங்களிக்கிறது);

■ அதிகரித்த உடல் உழைப்புடன், மிகப்பெரிய முயற்சியின் தருணத்தில் ஒரு கூர்மையான வெளியேற்றம் செய்யப்பட வேண்டும்.

❖ சரியான சுவாசத்திற்கான நிபந்தனைகள்:

■ நன்கு வளர்ந்த மார்பு; ஸ்டூப் இல்லாமை, மூழ்கிய மார்பு;

■ சரியான தோரணை: உடல் நிலை சுவாசம் கடினமாக இருக்க வேண்டும்;

■ உடலின் கடினப்படுத்துதல்: நீங்கள் வெளியில் நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டும், பல்வேறு உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும், சுவாச தசைகளை வளர்க்கும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட வேண்டும் (நீச்சல், ரோயிங், பனிச்சறுக்கு போன்றவை);

■ வளாகத்தில் காற்றின் உகந்த வாயு கலவையை பராமரித்தல்: வளாகத்தை தவறாமல் காற்றோட்டம் செய்தல், கோடையில் திறந்த ஜன்னல்கள் மற்றும் குளிர்காலத்தில் திறந்த ஜன்னல்களுடன் தூங்குதல் (மூடப்பட்ட, காற்றோட்டம் இல்லாத அறையில் தங்குவது தலைவலி, சோம்பல், உடல்நலம் மோசமடைவதை ஏற்படுத்தும்).

தூசி ஆபத்து:நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் தூசி துகள்களில் குடியேறுகின்றன, இது தொற்று நோய்களை ஏற்படுத்தும். பெரிய தூசித் துகள்கள் நுரையீரல் வெசிகல்ஸ் மற்றும் சுவாசக் குழாய்களின் சுவர்களை இயந்திரத்தனமாக காயப்படுத்தி, வாயு பரிமாற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஈயம் அல்லது குரோமியம் துகள்கள் கொண்ட தூசி இரசாயன விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுவாச அமைப்பில் புகைபிடிப்பதன் விளைவு.பல சுவாச நோய்களுக்கான காரணங்களின் சங்கிலியின் இணைப்புகளில் ஒன்று புகைபிடித்தல். குறிப்பாக, குரல்வளை, குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய் ஆகியவற்றின் புகையிலை புகை எரிச்சல் மேல் சுவாசக் குழாயின் நீண்டகால வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், குரல் கருவியின் செயலிழப்பு; கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான புகைபிடித்தல் நுரையீரல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது.

சில சுவாச நோய்கள்

வான்வழி தொற்று.பேசும் போது, ​​வலுவாக வெளிவிடும் போது, ​​தும்மல், இருமல், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் கொண்ட திரவத்தின் நீர்த்துளிகள் நோயாளியின் சுவாச உறுப்புகளிலிருந்து காற்றில் நுழைகின்றன. இந்த நீர்த்துளிகள் காற்றில் சிறிது நேரம் இருக்கும் மற்றும் மற்றவர்களின் சுவாச உறுப்புகளுக்குள் நுழைந்து, நோய்க்கிருமிகளை அங்கு மாற்றும். தொற்றுநோய்க்கான வான்வழி முறையானது இன்ஃப்ளூயன்ஸா, டிஃப்தீரியா, வூப்பிங் இருமல், தட்டம்மை, ஸ்கார்லட் காய்ச்சல் போன்றவற்றின் சிறப்பியல்பு ஆகும்.

காய்ச்சல்- வான்வழி நீர்த்துளிகள் மூலம் பரவும் ஒரு கடுமையான, தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடிய வைரஸ் நோய்; பெரும்பாலும் குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் காணப்படுகிறது. இது வைரஸின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் அதன் ஆன்டிஜெனிக் கட்டமைப்பை மாற்றும் போக்கு, விரைவான பரவல் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களின் ஆபத்து ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்: காய்ச்சல் (சில நேரங்களில் 40 ° C வரை), குளிர், தலைவலி, கண் இமைகளின் வலி இயக்கங்கள், தசை மற்றும் மூட்டு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், உலர் இருமல், சில சமயங்களில் வாந்தி மற்றும் ரத்தக்கசிவு நிகழ்வுகள்.

சிகிச்சை; படுக்கை ஓய்வு, அதிக குடிப்பழக்கம், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு.

தடுப்பு; கடினப்படுத்துதல், மக்கள் தொகை வெகுஜன தடுப்பூசி; காய்ச்சல் பரவுவதைத் தடுக்க, நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள், ஆரோக்கியமானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​மூக்கு மற்றும் வாயை நான்கு மடங்கு துணியால் மூட வேண்டும்.

காசநோய்- ஒரு ஆபத்தான தொற்று நோய் பல்வேறு வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களில் (பொதுவாக நுரையீரல் மற்றும் எலும்புகளின் திசுக்களில்) குறிப்பிட்ட அழற்சியின் குவியங்கள் மற்றும் உடலின் உச்சரிக்கப்படும் பொதுவான எதிர்வினை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. காரணமான முகவர் ஒரு tubercle bacillus ஆகும்; வான்வழி நீர்த்துளிகள் மற்றும் தூசி மூலம் பரவுகிறது, நோய்வாய்ப்பட்ட விலங்குகளின் அசுத்தமான உணவு (இறைச்சி, பால், முட்டை) மூலம் குறைவாக அடிக்கடி பரவுகிறது. எப்போது தெரியவந்தது ஃப்ளோரோகிராபி . கடந்த காலத்தில், இது ஒரு பெரிய விநியோகத்தைக் கொண்டிருந்தது (நிலையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் சுகாதாரமற்ற நிலைமைகள் இதற்கு பங்களித்தன). காசநோயின் சில வடிவங்கள் அறிகுறியற்றதாகவோ அல்லது அலை அலையாகவோ இருக்கலாம், அவ்வப்போது அதிகரிப்புகள் மற்றும் நிவாரணங்கள். சாத்தியம் அறிகுறிகள்; சோர்வு, பொது உடல்நலக்குறைவு, பசியின்மை, மூச்சுத் திணறல், அவ்வப்போது சப்ஃபிரைல் (சுமார் 37.2 ° C) வெப்பநிலை, சளியுடன் தொடர்ந்து இருமல், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - ஹீமோப்டிசிஸ் போன்றவை. தடுப்பு; மக்கள்தொகையின் வழக்கமான ஃப்ளோரோகிராஃபிக் பரிசோதனைகள், குடியிருப்புகள் மற்றும் தெருக்களில் தூய்மையைப் பராமரித்தல், காற்றை சுத்தப்படுத்தும் தெருக்களின் இயற்கையை ரசித்தல்.

ஃப்ளோரோகிராபி- பொருள் அமைந்துள்ள ஒரு ஒளிரும் எக்ஸ்ரே திரையில் இருந்து படத்தை புகைப்படம் எடுப்பதன் மூலம் மார்பு உறுப்புகளை ஆய்வு செய்தல். நுரையீரல் நோய்களின் ஆய்வு மற்றும் நோயறிதலுக்கான முறைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்; பல நோய்களை (காசநோய், நிமோனியா, நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்றவை) சரியான நேரத்தில் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது. ஃப்ளோரோகிராபி வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும்.

வாயு விஷத்திற்கு முதலுதவி

கார்பன் மோனாக்சைடு அல்லது வீட்டு வாயு விஷத்திற்கு உதவுங்கள்.கார்பன் மோனாக்சைடு (CO) விஷம் தலைவலி மற்றும் குமட்டல் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது; வாந்தி, வலிப்பு, நனவு இழப்பு ஏற்படலாம், மற்றும் கடுமையான விஷம் ஏற்பட்டால், திசு சுவாசம் நிறுத்தப்படுவதால் மரணம்; வாயு விஷம் கார்பன் மோனாக்சைடு விஷத்திற்கு பல வழிகளில் ஒத்திருக்கிறது.

அத்தகைய நச்சுத்தன்மையுடன், பாதிக்கப்பட்டவரை புதிய காற்றுக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும் மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கப்பட வேண்டும். சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் சுவாசம் நிறுத்தப்பட்டால், செயற்கை சுவாசம் மற்றும் மார்பு அழுத்தங்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டும் (கீழே காண்க).

சுவாசக் கைதுக்கான முதலுதவி

சுவாச நோய் காரணமாக அல்லது விபத்தின் விளைவாக (விஷம், நீரில் மூழ்குதல், மின்சார அதிர்ச்சி போன்றவை) சுவாசக் கைது ஏற்படலாம். 4-5 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக, இது மரணம் அல்லது கடுமையான இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், சரியான நேரத்தில் முதலுதவி மட்டுமே ஒரு நபரின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும்.

■ எப்போது குரல்வளையின் அடைப்பு ஒரு வெளிநாட்டு உடலை ஒரு விரலால் அடையலாம்; மூச்சுக்குழாய் அல்லது மூச்சுக்குழாயிலிருந்து ஒரு வெளிநாட்டு உடலை அகற்றுதல் சிறப்பு மருத்துவ உபகரணங்களின் உதவியுடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

■ எப்போது மூழ்குதல் பாதிக்கப்பட்டவரின் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து தண்ணீர், மணல் மற்றும் வாந்தியை விரைவில் அகற்றுவது அவசியம். இதைச் செய்ய, பாதிக்கப்பட்டவரை அவரது வயிற்றில் முழங்காலில் வைத்து, கூர்மையான அசைவுகளால் மார்பைக் கசக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரை அவரது முதுகில் திருப்பி, தொடர வேண்டும் செயற்கை சுவாசம் .

செயற்கை சுவாசம்:நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் கழுத்து, மார்பு மற்றும் வயிற்றை துணிகளில் இருந்து விடுவிக்க வேண்டும், கடினமான ரோலர் அல்லது கையை அவரது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு கீழ் வைத்து, அவரது தலையை பின்னால் எறிய வேண்டும். மீட்பவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் தலையில் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவரது மூக்கைக் கிள்ள வேண்டும் மற்றும் ஒரு கைக்குட்டை அல்லது துடைப்பால் அவரது நாக்கைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும், அவ்வப்போது (ஒவ்வொரு 3-4 வினாடிகளுக்கும்) விரைவாகவும் (1 வினாடிகளுக்கு) மற்றும் ஆழ்ந்த மூச்சுக்குப் பிறகு பலத்துடன், பாதிக்கப்பட்டவரின் வாயில் துணி அல்லது கைக்குட்டை மூலம் அவரது வாயிலிருந்து காற்றை ஊதவும்; அதே நேரத்தில், உங்கள் கண்ணின் மூலையில் இருந்து, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் மார்பைப் பின்தொடர வேண்டும்: அது விரிவடைந்தால், காற்று நுரையீரலில் நுழைந்தது. பின்னர் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவரின் மார்பில் அழுத்தி சுவாசத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும்.

■ நீங்கள் வாய்-மூக்கு சுவாச முறையைப் பயன்படுத்தலாம்; அதே நேரத்தில், மீட்பவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் மூக்கில் காற்றை தனது வாயால் வீசுகிறார், மேலும் அவரது வாயை தனது கையால் இறுக்கமாகப் பிடிக்கிறார்.

■ வெளியேற்றப்பட்ட காற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் அளவு (16-17%) பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலில் வாயு பரிமாற்றத்தை உறுதிப்படுத்த போதுமானது; மற்றும் அதில் 3-4% கார்பன் டை ஆக்சைடு இருப்பது சுவாச மையத்தின் நகைச்சுவை தூண்டுதலுக்கு பங்களிக்கிறது.

மறைமுக இதய மசாஜ்.மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவரை முதுகில் படுக்க வைக்க வேண்டும் ஒரு கடினமான மேற்பரப்பில் அவசியம்மற்றும் ஆடையிலிருந்து மார்பை விடுவிக்கவும். பின்னர் மீட்பவர் முழு நீளமாக மாற வேண்டும் அல்லது பாதிக்கப்பட்டவரின் பக்கத்தில் மண்டியிட வேண்டும், ஒரு உள்ளங்கையை அவரது ஸ்டெர்னத்தின் கீழ் பாதியில் வைக்கவும், இதனால் விரல்கள் செங்குத்தாக இருக்கும், மேலும் மற்றொரு கையை மேலே வைக்கவும்; அதே நேரத்தில், மீட்பவரின் கைகள் நேராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவரின் மார்புக்கு செங்குத்தாக அமைந்திருக்க வேண்டும். மசாஜ் விரைவான (வினாடிக்கு ஒரு முறை அதிர்வெண் கொண்ட) ஜெர்க்ஸுடன், முழங்கைகளில் கைகளை வளைக்காமல், பெரியவர்களில் - 4-5 செ.மீ., குழந்தைகளில் - 1.5-2 செ.மீ வரை மார்பை முதுகெலும்பை நோக்கி வளைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். .

■ ஒரு மறைமுக இதய மசாஜ் செயற்கை சுவாசத்துடன் இணைந்து செய்யப்படுகிறது: முதலில், பாதிக்கப்பட்டவருக்கு செயற்கை சுவாசத்தின் 2 சுவாசம் வழங்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு வரிசையில் மார்பெலும்பில் 15 சுருக்கங்கள், பின்னர் மீண்டும் 2 செயற்கை சுவாசம் மற்றும் 15 சுருக்கங்கள் போன்றவை. ஒவ்வொரு 4 சுழற்சிகளுக்கும் பிறகு, பாதிக்கப்பட்டவரின் நாடித் துடிப்பை சரிபார்க்க வேண்டும். வெற்றிகரமான மீட்சிக்கான அறிகுறிகள் துடிப்பு, மாணவர்களின் சுருக்கம் மற்றும் தோலின் இளஞ்சிவப்பு தோற்றம்.

■ ஒரு சுழற்சியானது செயற்கை சுவாசத்தின் ஒரு மூச்சு மற்றும் 5-6 மார்பு அழுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

சிவகோவா எலெனா விளாடிமிரோவ்னா

ஆரம்ப பள்ளி ஆசிரியர்

MBOU Elninskaya மேல்நிலைப் பள்ளி எண். 1 M.I. Glinka பெயரிடப்பட்டது.

சுருக்கம்

"சுவாச அமைப்பு"

திட்டம்

அறிமுகம்

I. சுவாச உறுப்புகளின் பரிணாமம்.

II. சுவாச அமைப்பு. சுவாச செயல்பாடுகள்.

III. சுவாச அமைப்பின் அமைப்பு.

1. மூக்கு மற்றும் நாசி குழி.

2. நாசோபார்னக்ஸ்.

3. குரல்வளை.

4. காற்று குழாய் (மூச்சுக்குழாய்) மற்றும் மூச்சுக்குழாய்.

5. நுரையீரல்.

6. துளை.

7. பிளேரா, ப்ளூரல் குழி.

8. மீடியாஸ்டினம்.

IV. நுரையீரல் சுழற்சி.

V. சுவாசத்தின் வேலையின் கொள்கை.

1. நுரையீரல் மற்றும் திசுக்களில் வாயு பரிமாற்றம்.

2. உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் வழிமுறைகள்.

3. சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்.

VI. சுவாச சுகாதாரம் மற்றும் சுவாச நோய்கள் தடுப்பு.

1. காற்று மூலம் தொற்று.

2. காய்ச்சல்.

3. காசநோய்.

4. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.

5. சுவாச அமைப்பில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவு.

முடிவுரை.

நூல் பட்டியல்.

அறிமுகம்

சுவாசம் என்பது வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை, உடலின் மிக முக்கியமான செயல்பாடு மற்றும் தேவை, ஒருபோதும் சலிப்படையாத விஷயம்! சுவாசம் இல்லாமல் மனித வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது - மக்கள் வாழ்வதற்காக சுவாசிக்கிறார்கள். சுவாசத்தின் செயல்பாட்டில், நுரையீரலில் நுழையும் காற்று வளிமண்டல ஆக்ஸிஜனை இரத்தத்தில் கொண்டு வருகிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியேற்றப்படுகிறது - உயிரணு முக்கிய செயல்பாட்டின் இறுதி தயாரிப்புகளில் ஒன்று.
மிகவும் சரியான சுவாசம், உடலின் உடலியல் மற்றும் ஆற்றல் இருப்புக்கள் மற்றும் வலுவான ஆரோக்கியம், நோய்கள் இல்லாமல் நீண்ட ஆயுள் மற்றும் அதன் தரம் சிறந்தது. வாழ்க்கைக்கான சுவாசத்தின் முன்னுரிமை நீண்ட காலமாக அறியப்பட்ட உண்மையிலிருந்து தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் தெரியும் - நீங்கள் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு சுவாசத்தை நிறுத்தினால், வாழ்க்கை உடனடியாக முடிவடையும்.
அத்தகைய செயலுக்கு வரலாறு ஒரு உன்னதமான உதாரணத்தைக் கொடுத்துள்ளது. பண்டைய கிரேக்க தத்துவஞானி டியோஜெனெஸ் ஆஃப் சினோப், கதை சொல்வது போல், "உதடுகளை பற்களால் கடித்து மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டு மரணத்தை ஏற்றுக்கொண்டார்." எண்பது வயதில் இந்தச் செயலைச் செய்தார். அந்த நாட்களில், இவ்வளவு நீண்ட வாழ்க்கை மிகவும் அரிதானது.
மனிதன் ஒரு முழுமை. சுவாசத்தின் செயல்முறை இரத்த ஓட்டம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றல், உடலில் அமில-அடிப்படை சமநிலை, நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவற்றுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தூக்கம், நினைவகம், உணர்ச்சித் தொனி, வேலை செய்யும் திறன் மற்றும் உடலின் உடலியல் இருப்புக்கள், அதன் தகவமைப்பு (சில நேரங்களில் தழுவல் என்று அழைக்கப்படும்) திறன்கள் போன்ற செயல்பாடுகளுடன் சுவாசத்தின் உறவு நிறுவப்பட்டுள்ளது. இந்த வழியில்,மூச்சு - மனித உடலின் வாழ்க்கையை ஒழுங்குபடுத்தும் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று.

ப்ளூரா, ப்ளூரல் குழி.

ப்ளூரா என்பது நுரையீரலை உள்ளடக்கிய மீள் இழைகள் நிறைந்த மெல்லிய, மென்மையான சீரிய சவ்வு ஆகும். ப்ளூராவில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:சுவர்-ஏற்றப்பட்ட அல்லது parietal மார்பு குழியின் சுவர்களை வரிசைப்படுத்துதல், மற்றும்உள்ளுறுப்பு அல்லது நுரையீரலின் வெளிப்புற மேற்பரப்பை உள்ளடக்கிய நுரையீரல்.ஒவ்வொரு நுரையீரலையும் சுற்றி ஹெர்மெட்டிக் மூடப்பட்டு உருவாகிறதுப்ளூரல் குழி இதில் ஒரு சிறிய அளவு ப்ளூரல் திரவம் உள்ளது. இந்த திரவம், நுரையீரலின் சுவாச இயக்கங்களை எளிதாக்குகிறது. பொதுவாக, ப்ளூரல் குழி 20-25 மில்லி ப்ளூரல் திரவத்தால் நிரப்பப்படுகிறது. பகலில் ப்ளூரல் குழி வழியாக செல்லும் திரவத்தின் அளவு இரத்த பிளாஸ்மாவின் மொத்த அளவின் 27% ஆகும். காற்று புகாத ப்ளூரல் குழி ஈரப்படுத்தப்பட்டு அதில் காற்று இல்லை, அதில் அழுத்தம் எதிர்மறையாக உள்ளது. இதன் காரணமாக, நுரையீரல் எப்போதும் மார்பு குழியின் சுவருக்கு எதிராக இறுக்கமாக அழுத்தப்படுகிறது, மேலும் அவற்றின் அளவு எப்போதும் மார்பு குழியின் அளவோடு மாறுகிறது.

மீடியாஸ்டினம். மீடியாஸ்டினம் இடது மற்றும் வலது ப்ளூரல் குழிகளை பிரிக்கும் உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மீடியாஸ்டினம் பின்புறமாக தொராசி முதுகெலும்புகளாலும், முன்புறமாக மார்பெலும்புகளாலும் கட்டப்பட்டுள்ளது. மீடியாஸ்டினம் வழக்கமாக முன் மற்றும் பின்புறமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முன்புற மீடியாஸ்டினத்தின் உறுப்புகளில் முக்கியமாக பெரிகார்டியல் சாக் மற்றும் பெரிய பாத்திரங்களின் ஆரம்ப பிரிவுகளுடன் இதயம் அடங்கும். பின்புற மீடியாஸ்டினத்தின் உறுப்புகளில் உணவுக்குழாய், பெருநாடியின் இறங்கு கிளை, தொராசி நிணநீர் குழாய், அத்துடன் நரம்புகள், நரம்புகள் மற்றும் நிணநீர் முனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

IV .நுரையீரல் சுழற்சி

ஒவ்வொரு இதயத்துடிப்பிலும், ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் இதயத்தின் வலது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து நுரையீரல் தமனி வழியாக நுரையீரலுக்கு செலுத்தப்படுகிறது. ஏராளமான தமனி கிளைகளுக்குப் பிறகு, நுரையீரலின் அல்வியோலியின் (காற்று குமிழ்கள்) நுண்குழாய்கள் வழியாக இரத்தம் பாய்கிறது, அங்கு அது ஆக்ஸிஜனுடன் செறிவூட்டப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்தம் நான்கு நுரையீரல் நரம்புகளில் ஒன்றில் நுழைகிறது. இந்த நரம்புகள் இடது ஏட்ரியத்திற்குச் செல்கின்றன, அங்கிருந்து இரத்தம் இதயத்தின் வழியாக முறையான சுழற்சிக்கு செலுத்தப்படுகிறது.

நுரையீரல் சுழற்சி இதயத்திற்கும் நுரையீரலுக்கும் இடையில் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது. நுரையீரலில், இரத்தம் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடுகிறது.

நுரையீரல் சுழற்சி . இரண்டு சுழற்சிகளிலிருந்தும் நுரையீரலுக்கு இரத்தம் வழங்கப்படுகிறது. ஆனால் வாயு பரிமாற்றம் சிறிய வட்டத்தின் நுண்குழாய்களில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, அதே நேரத்தில் முறையான சுழற்சியின் பாத்திரங்கள் நுரையீரல் திசுக்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கின்றன. தந்துகி படுக்கையின் பகுதியில், வெவ்வேறு வட்டங்களின் பாத்திரங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அனஸ்டோமோஸ் செய்யலாம், இது இரத்த ஓட்டத்தின் வட்டங்களுக்கு இடையில் இரத்தத்தின் தேவையான மறுபகிர்வை வழங்குகிறது.

நுரையீரலின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு எதிர்ப்பு மற்றும் அவற்றில் உள்ள அழுத்தம் முறையான சுழற்சியின் பாத்திரங்களை விட குறைவாக உள்ளது, நுரையீரல் நாளங்களின் விட்டம் பெரியது, அவற்றின் நீளம் சிறியது. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​நுரையீரலின் பாத்திரங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் விரிவாக்கம் காரணமாக, அவை இரத்தத்தின் 20-25% வரை வைத்திருக்க முடிகிறது. எனவே, சில நிபந்தனைகளின் கீழ், நுரையீரல் இரத்தக் கிடங்கின் செயல்பாட்டைச் செய்ய முடியும். நுரையீரலின் நுண்குழாய்களின் சுவர்கள் மெல்லியவை, இது வாயு பரிமாற்றத்திற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, ஆனால் நோயியலில் இது அவர்களின் முறிவு மற்றும் நுரையீரல் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். இதய வெளியீட்டின் தேவையான மதிப்பை பராமரிக்க கூடுதல் அளவு இரத்தத்தை அவசரமாக அணிதிரட்ட வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களில் நுரையீரலில் இரத்தத்தின் இருப்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, எடுத்துக்காட்டாக, தீவிர உடல் வேலையின் தொடக்கத்தில், இரத்த ஓட்டத்தின் பிற வழிமுறைகள் போது. கட்டுப்பாடு இன்னும் செயல்படுத்தப்படவில்லை.

v. சுவாசம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

சுவாசம் என்பது உடலின் மிக முக்கியமான செயல்பாடாகும், இது உயிரணுக்களில் உள்ள ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளின் உகந்த அளவிலான பராமரிப்பை உறுதி செய்கிறது, செல்லுலார் (உள்ளுரோக) சுவாசம். சுவாசம், நுரையீரலின் காற்றோட்டம் மற்றும் உடலின் செல்கள் மற்றும் வளிமண்டலத்திற்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் நடைபெறுகிறது, வளிமண்டல ஆக்ஸிஜன் உயிரணுக்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது, மேலும் இது உயிரணுக்களால் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளுக்கு (மூலக்கூறுகளின் ஆக்சிஜனேற்றம்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டில், ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டின் போது கார்பன் டை ஆக்சைடு உருவாகிறது, இது நமது உயிரணுக்களால் ஓரளவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஓரளவு இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது, பின்னர் நுரையீரல் வழியாக அகற்றப்படுகிறது.

சிறப்பு உறுப்புகள் (மூக்கு, நுரையீரல், உதரவிதானம், இதயம்) மற்றும் செல்கள் (எரித்ரோசைட்டுகள் - ஹீமோகுளோபின் கொண்ட சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கான சிறப்பு புரதம், கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் உள்ளடக்கத்திற்கு பதிலளிக்கும் நரம்பு செல்கள் - இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு செல்கள் வேதியியல்) சுவாச செயல்பாட்டில் பங்கேற்கிறது. சுவாச மையத்தை உருவாக்கும் மூளை செல்கள்)

வழக்கமாக, சுவாசத்தின் செயல்முறையை மூன்று முக்கிய நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்: வெளிப்புற சுவாசம், வாயுக்கள் (ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு) இரத்தம் (நுரையீரல் மற்றும் செல்கள் இடையே) மற்றும் திசு சுவாசம் (உயிரணுக்களில் உள்ள பல்வேறு பொருட்களின் ஆக்சிஜனேற்றம்).

வெளிப்புற சுவாசம் - உடல் மற்றும் சுற்றியுள்ள வளிமண்டல காற்று இடையே வாயு பரிமாற்றம்.

இரத்தம் மூலம் எரிவாயு போக்குவரத்து . ஆக்ஸிஜனின் முக்கிய கேரியர் ஹீமோகுளோபின் ஆகும், இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஒரு புரதமாகும். ஹீமோகுளோபின் உதவியுடன், கார்பன் டை ஆக்சைடு 20% வரை கொண்டு செல்லப்படுகிறது.

திசு அல்லது "உள்" சுவாசம் . இந்த செயல்முறையை நிபந்தனையுடன் இரண்டாகப் பிரிக்கலாம்: இரத்தம் மற்றும் திசுக்களுக்கு இடையில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம், உயிரணுக்களால் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியீடு (உள்செல்லுலார், எண்டோஜெனஸ் சுவாசம்).

சுவாச செயல்பாடு நேரடியாக சுவாசத்துடன் தொடர்புடைய அளவுருக்கள் - ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் உள்ளடக்கம், நுரையீரல் காற்றோட்டத்தின் குறிகாட்டிகள் (சுவாச விகிதம் மற்றும் ரிதம், நிமிட சுவாச அளவு) ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வெளிப்படையாக, ஆரோக்கியத்தின் நிலை சுவாச செயல்பாட்டின் நிலை மற்றும் உடலின் இருப்பு திறன் ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, சுகாதார இருப்பு சுவாச அமைப்பின் இருப்பு திறனைப் பொறுத்தது.

நுரையீரல் மற்றும் திசுக்களில் வாயு பரிமாற்றம்

நுரையீரலில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறதுபரவல்.

இதயத்திலிருந்து (சிரை) நுரையீரலுக்குப் பாயும் இரத்தத்தில் சிறிதளவு ஆக்சிஜன் மற்றும் நிறைய கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது; அல்வியோலியில் உள்ள காற்றில், மாறாக, நிறைய ஆக்ஸிஜன் மற்றும் குறைந்த கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது. இதன் விளைவாக, அல்வியோலி மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்கள் வழியாக இரு வழி பரவல் ஏற்படுகிறது - ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் செல்கிறது, மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் இருந்து அல்வியோலியில் நுழைகிறது. இரத்தத்தில், ஆக்ஸிஜன் இரத்த சிவப்பணுக்களில் நுழைந்து ஹீமோகுளோபினுடன் இணைகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் தமனியாக மாறி நுரையீரல் நரம்புகள் வழியாக இடது ஏட்ரியத்தில் நுழைகிறது.

மனிதர்களில், வாயுக்களின் பரிமாற்றம் சில நொடிகளில் முடிவடைகிறது, அதே நேரத்தில் இரத்தம் நுரையீரலின் அல்வியோலி வழியாக செல்கிறது. வெளிப்புற சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் நுரையீரலின் பெரிய மேற்பரப்பு காரணமாக இது சாத்தியமாகும். அல்வியோலியின் மொத்த மேற்பரப்பு 90 மீட்டருக்கு மேல் உள்ளது 3 .

திசுக்களில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம் நுண்குழாய்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவற்றின் மெல்லிய சுவர்கள் வழியாக, ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்திலிருந்து திசு திரவத்திற்குள் நுழைகிறது, பின்னர் செல்களுக்குள் நுழைகிறது, மேலும் திசுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் செல்கிறது. இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் செறிவு உயிரணுக்களை விட அதிகமாக உள்ளது, எனவே அது எளிதில் அவற்றில் பரவுகிறது.

கார்பன் டை ஆக்சைடு சேகரிக்கப்பட்ட திசுக்களில் இரத்தத்தில் உள்ளதை விட அதிகமாக உள்ளது. எனவே, இது இரத்தத்தில் செல்கிறது, அங்கு அது பிளாஸ்மா இரசாயன கலவைகள் மற்றும் ஓரளவு ஹீமோகுளோபினுடன் பிணைக்கிறது, இரத்தத்தால் நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டு வளிமண்டலத்தில் வெளியிடப்படுகிறது.

உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசிக்கும் வழிமுறைகள்

கார்பன் டை ஆக்சைடு தொடர்ந்து இரத்தத்திலிருந்து அல்வியோலர் காற்றில் பாய்கிறது, மேலும் ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தால் உறிஞ்சப்பட்டு நுகரப்படுகிறது, அல்வியோலியின் வாயு கலவையை பராமரிக்க அல்வியோலர் காற்றின் காற்றோட்டம் அவசியம். இது சுவாச இயக்கங்கள் மூலம் அடையப்படுகிறது: உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் மாற்று. நுரையீரல்களால் அவற்றின் அல்வியோலியில் இருந்து காற்றை பம்ப் செய்யவோ அல்லது வெளியேற்றவோ முடியாது. அவை மார்பு குழியின் அளவின் மாற்றத்தை மட்டுமே செயலற்ற முறையில் பின்பற்றுகின்றன. அழுத்தம் வேறுபாடு காரணமாக, நுரையீரல் எப்போதும் மார்பின் சுவர்களுக்கு எதிராக அழுத்தப்பட்டு, அதன் கட்டமைப்பில் மாற்றத்தை துல்லியமாக பின்பற்றுகிறது. உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் போது, ​​நுரையீரல் ப்ளூரா பாரிட்டல் ப்ளூராவுடன் சறுக்கி, அதன் வடிவத்தை மீண்டும் செய்கிறது.

உள்ளிழுக்க உதரவிதானம் கீழே செல்கிறது, வயிற்று உறுப்புகளைத் தள்ளுகிறது, மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மார்பை மேலே, முன்னோக்கி மற்றும் பக்கங்களுக்கு உயர்த்துகின்றன. மார்பு குழியின் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் நுரையீரல் இந்த அதிகரிப்பைப் பின்பற்றுகிறது, ஏனெனில் நுரையீரலில் உள்ள வாயுக்கள் அவற்றை பாரிட்டல் பிளேராவுக்கு எதிராக அழுத்துகின்றன. இதன் விளைவாக, நுரையீரல் அல்வியோலியின் உள்ளே அழுத்தம் குறைகிறது, மேலும் வெளிப்புற காற்று அல்வியோலியில் நுழைகிறது.

மூச்சை வெளியேற்றுதல் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன என்ற உண்மையுடன் தொடங்குகிறது. புவியீர்ப்பு செல்வாக்கின் கீழ், மார்பு சுவர் கீழே இறங்குகிறது, மற்றும் உதரவிதானம் உயர்கிறது, ஏனெனில் அடிவயிற்றின் நீட்டப்பட்ட சுவர் வயிற்று குழியின் உள் உறுப்புகளில் அழுத்துகிறது, மேலும் அவை உதரவிதானத்தில் அழுத்துகின்றன. மார்பு குழியின் அளவு குறைகிறது, நுரையீரல் சுருக்கப்படுகிறது, அல்வியோலியில் உள்ள காற்று அழுத்தம் வளிமண்டல அழுத்தத்தை விட அதிகமாகிறது, மேலும் அதன் ஒரு பகுதி வெளியேறுகிறது. இவை அனைத்தும் அமைதியான சுவாசத்துடன் நடக்கும். ஆழ்ந்த உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் கூடுதல் தசைகளை செயல்படுத்துகிறது.

சுவாசத்தின் நரம்பு-நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறை

சுவாச ஒழுங்குமுறை

சுவாசத்தின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை . சுவாச மையம் மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ளது. இது உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் மையங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சுவாச தசைகளின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. சுவாசத்தின் போது நிகழும் நுரையீரல் அல்வியோலியின் சரிவு, அனிச்சையாக உத்வேகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அல்வியோலியின் விரிவாக்கம் அனிச்சையாக வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மூச்சைப் பிடிக்கும்போது, ​​உள்ளிழுக்கும் மற்றும் சுவாசிக்கும் தசைகள் ஒரே நேரத்தில் சுருங்குகின்றன, இதன் காரணமாக மார்பு மற்றும் உதரவிதானம் ஒரே நிலையில் வைக்கப்படுகின்றன. சுவாச மையங்களின் வேலை பெருமூளைப் புறணியில் அமைந்துள்ள மற்ற மையங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. அவர்களின் செல்வாக்கு காரணமாக, பேசும் போது மற்றும் பாடும் போது சுவாசம் மாறுகிறது. உடற்பயிற்சியின் போது சுவாசத்தின் தாளத்தை உணர்வுபூர்வமாக மாற்றுவதும் சாத்தியமாகும்.

சுவாசத்தின் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறை . தசை வேலையின் போது, ​​ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடு கொண்ட இரத்தம் சுவாச மையத்தை அடைந்து அதை எரிச்சலூட்டத் தொடங்கும் போது, ​​மையத்தின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் ஆழமாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார். இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடு அகற்றப்பட்டு, ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை நிரப்பப்படுகிறது. இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு குறைந்தால், சுவாச மையத்தின் வேலை தடுக்கப்படுகிறது மற்றும் தன்னிச்சையான மூச்சுப் பிடித்தல் ஏற்படுகிறது. நரம்பு மற்றும் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறைக்கு நன்றி, இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் செறிவு எந்த நிலையிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுகிறது.

VI .சுவாச சுகாதாரம் மற்றும் சுவாச நோய்களைத் தடுப்பது

சுவாச சுகாதாரத்தின் தேவை மிகவும் நன்றாகவும் துல்லியமாகவும் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது

வி.வி. மாயகோவ்ஸ்கி:

நீங்கள் ஒரு நபரை ஒரு பெட்டியில் வைக்க முடியாது,
உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்து அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்யுங்கள் .

ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, குடியிருப்பு, கல்வி, பொது மற்றும் பணியிடங்களில் காற்றின் இயல்பான கலவையை பராமரிக்கவும், தொடர்ந்து காற்றோட்டம் செய்யவும் அவசியம்.

உட்புறத்தில் வளர்க்கப்படும் பச்சை தாவரங்கள் அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடில் இருந்து காற்றை விடுவித்து ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு வளப்படுத்துகின்றன. தூசியால் காற்றை மாசுபடுத்தும் தொழில்களில், தொழில்துறை வடிகட்டிகள், சிறப்பு காற்றோட்டம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மக்கள் சுவாசக் கருவிகளில் வேலை செய்கிறார்கள் - காற்று வடிகட்டியுடன் முகமூடிகள்.

சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்களில், தொற்று, ஒவ்வாமை, அழற்சி ஆகியவை உள்ளன. செய்யதொற்று காய்ச்சல், காசநோய், டிப்தீரியா, நிமோனியா போன்றவை அடங்கும். செய்யஒவ்வாமை - மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா,அழற்சி - tracheitis, bronchitis, pleurisy, இது பாதகமான சூழ்நிலைகளில் ஏற்படலாம்: தாழ்வெப்பநிலை, வறண்ட காற்று, புகை, பல்வேறு இரசாயனங்கள், அல்லது, இதன் விளைவாக, தொற்று நோய்களுக்குப் பிறகு.

1. காற்று மூலம் தொற்று .

தூசியுடன், காற்றில் எப்போதும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. அவர்கள் தூசி துகள்கள் மீது குடியேற மற்றும் நீண்ட நேரம் இடைநீக்கம் இருக்கும். காற்றில் தூசி அதிகம் உள்ள இடத்தில் கிருமிகள் அதிகம். + 30 (C) வெப்பநிலையில் ஒரு பாக்டீரியத்திலிருந்து, ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் இரண்டு உருவாகின்றன, + 20 (C) இல் அவற்றின் பிரிவு இரண்டு முறை குறைகிறது.
நுண்ணுயிரிகள் +3 +4 இல் பெருகுவதை நிறுத்துகின்றன (C. உறைபனி குளிர்கால காற்றில் கிட்டத்தட்ட நுண்ணுயிரிகள் இல்லை. இது நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் சூரியனின் கதிர்கள் மீது தீங்கு விளைவிக்கும்.

நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் தூசிகள் மேல் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வு மூலம் தக்கவைக்கப்படுகின்றன மற்றும் சளியுடன் அவற்றிலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன. பெரும்பாலான நுண்ணுயிரிகள் நடுநிலையானவை. சுவாச அமைப்புக்குள் நுழையும் சில நுண்ணுயிரிகள் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும்: இன்ஃப்ளூயன்ஸா, காசநோய், டான்சில்லிடிஸ், டிஃப்தீரியா போன்றவை.

2. காய்ச்சல்.

காய்ச்சல் வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. அவை நுண்ணிய அளவில் சிறியவை மற்றும் செல்லுலார் அமைப்பு இல்லை. இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்கள் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் மூக்கிலிருந்து சுரக்கும் சளியில், அவர்களின் சளி மற்றும் உமிழ்நீரில் உள்ளன. நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் தும்மல் மற்றும் இருமல் போது, ​​கண்ணுக்குத் தெரியாத மில்லியன் கணக்கான நீர்த்துளிகள், தொற்றுநோயை மறைத்து, காற்றில் நுழைகின்றன. அவர்கள் ஆரோக்கியமான நபரின் சுவாச உறுப்புகளில் நுழைந்தால், அவர் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படலாம். இதனால், காய்ச்சல் என்பது நீர்த்துளி தொற்றுகளைக் குறிக்கிறது. தற்போது இருக்கும் அனைத்து நோய்களிலும் இது மிகவும் பொதுவான நோய்.
1918 இல் தொடங்கிய இன்ஃப்ளூயன்ஸா தொற்றுநோய் ஒன்றரை ஆண்டுகளில் சுமார் 2 மில்லியன் மனித உயிர்களைக் கொன்றது. இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அதன் வடிவத்தை மாற்றுகிறது, தீவிர எதிர்ப்பைக் காட்டுகிறது.

காய்ச்சல் மிக விரைவாக பரவுகிறது, எனவே காய்ச்சல் உள்ளவர்களை வேலை செய்ய மற்றும் படிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். அதன் சிக்கல்களுக்கு இது ஆபத்தானது.
காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை நான்காக மடித்த துணியால் செய்யப்பட்ட கட்டுகளால் மூட வேண்டும். இருமல் மற்றும் தும்மலின் போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை ஒரு துணியால் மூடவும். இது மற்றவர்களுக்கு தொற்றுவதை தடுக்கும்.

3. காசநோய்.

காசநோய்க்கான காரணியான முகவர் - டியூபர்கிள் பேசிலஸ் பெரும்பாலும் நுரையீரலை பாதிக்கிறது. இது உள்ளிழுக்கும் காற்றில், சளித் துளிகளில், பாத்திரங்கள், உடைகள், துண்டுகள் மற்றும் நோயாளி பயன்படுத்தும் பிற பொருட்களில் இருக்கலாம்.
காசநோய் ஒரு துளி மட்டுமல்ல, தூசி தொற்றும் கூட. முன்னதாக, இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மோசமான வாழ்க்கை நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது. இப்போது காசநோயின் ஒரு சக்திவாய்ந்த எழுச்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பொதுவான குறைவுடன் தொடர்புடையது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, டியூபர்கிள் பேசிலஸ், அல்லது கோச்ஸ் பேசிலஸ், முன்பும் இப்போதும் எப்போதும் வெளியே நிறைய இருக்கிறது. இது மிகவும் உறுதியானது - இது வித்திகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் பல தசாப்தங்களாக தூசியில் சேமிக்கப்படும். பின்னர் அது காற்றின் மூலம் நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது, இருப்பினும், நோயை ஏற்படுத்தாமல். எனவே, இன்று கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஒரு "சந்தேகத்திற்குரிய" எதிர்வினை உள்ளது
மந்து. நோயின் வளர்ச்சிக்கு, நோயாளியுடன் நேரடி தொடர்பு தேவை, அல்லது பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, மந்திரக்கோல் "செயல்பட" தொடங்கும் போது.
பல வீடற்ற மக்கள் மற்றும் தடுப்புக் காவலில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்டவர்கள் இப்போது பெரிய நகரங்களில் வாழ்கின்றனர் - இது காசநோயின் உண்மையான மையமாகும். கூடுதலாக, அறியப்பட்ட மருந்துகளுக்கு உணர்திறன் இல்லாத காசநோயின் புதிய விகாரங்கள் தோன்றியுள்ளன, மருத்துவ படம் மங்கலாகிவிட்டது.

4. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா சமீபத்திய ஆண்டுகளில் ஒரு உண்மையான பேரழிவாக மாறியுள்ளது. ஆஸ்துமா இன்று மிகவும் பொதுவான நோயாகும், தீவிரமானது, குணப்படுத்த முடியாதது மற்றும் சமூக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஆஸ்துமா என்பது உடலின் ஒரு அபத்தமான தற்காப்பு எதிர்வினை. ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் வாயு மூச்சுக்குழாயில் நுழையும் போது, ​​ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது நச்சுப் பொருள் நுரையீரலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது. தற்போது, ​​ஆஸ்துமாவில் ஒரு பாதுகாப்பு எதிர்வினை பல பொருட்களுக்கு ஏற்படத் தொடங்கியது, மேலும் மூச்சுக்குழாய் மிகவும் பாதிப்பில்லாத நாற்றங்களிலிருந்து "ஸ்லாம்" செய்யத் தொடங்கியது. ஆஸ்துமா என்பது ஒரு பொதுவான ஒவ்வாமை நோயாகும்.

5. சுவாச அமைப்பில் புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவு .

புகையிலை புகை, நிகோடினுடன் கூடுதலாக, கார்பன் மோனாக்சைடு, ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம், பென்ஸ்பைரீன், சூட் போன்ற உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் சுமார் 200 பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு சிகரெட்டின் புகையில் சுமார் 6 மி.மீ. நிகோடின், 1.6 மி.மீ. அம்மோனியா, 0.03 மி.மீ. ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம், முதலியன புகைபிடிக்கும் போது, ​​இந்த பொருட்கள் வாய்வழி குழி, மேல் சுவாசக் குழாயில் ஊடுருவி, அவற்றின் சளி சவ்வுகள் மற்றும் நுரையீரல் வெசிகிள்களின் படலத்தில் குடியேறி, உமிழ்நீருடன் விழுங்கப்பட்டு வயிற்றுக்குள் நுழைகின்றன. நிகோடின் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. புகைபிடிக்காத ஒரு அறையில் நீண்ட காலமாக இருக்கும் ஒரு நபர் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படலாம். புகையிலை புகை மற்றும் புகைத்தல் இளம் வயதிலேயே மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
புகைபிடிப்பதால் இளம்பருவத்தில் மனநலம் குறைவதற்கான நேரடி சான்றுகள் உள்ளன. புகையிலை புகை வாய், மூக்கு, சுவாச பாதை மற்றும் கண்களின் சளி சவ்வுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. கிட்டத்தட்ட அனைத்து புகைப்பிடிப்பவர்களும் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்தை உருவாக்குகிறார்கள், இது வலிமிகுந்த இருமலுடன் தொடர்புடையது. கான்ஸ்டன்ட் வீக்கம் சளி சவ்வுகளின் பாதுகாப்பு பண்புகளை குறைக்கிறது, ஏனெனில். பாகோசைட்டுகளால் நுரையீரலை நோய்க்கிரும நுண்ணுயிர்கள் மற்றும் புகையிலை புகையுடன் வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை சுத்தம் செய்ய முடியாது. எனவே, புகைப்பிடிப்பவர்கள் அடிக்கடி சளி மற்றும் தொற்று நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். புகை மற்றும் தார் துகள்கள் மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் வெசிகிள்களின் சுவர்களில் குடியேறுகின்றன. படத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகள் குறைக்கப்படுகின்றன. புகைப்பிடிப்பவரின் நுரையீரல்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையை இழந்து, அவற்றின் முக்கிய திறன் மற்றும் காற்றோட்டத்தை குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக, உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் குறைகிறது. செயல்திறன் மற்றும் பொது நல்வாழ்வு கடுமையாக மோசமடைகிறது. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு நிமோனியா மற்றும் நிமோனியா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் 25 அடிக்கடி - நுரையீரல் புற்றுநோய்.
மிகவும் வருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், புகைபிடித்த ஒரு மனிதன்30 பல வருடங்கள், பிறகு கூட விலகுங்கள்10 ஆண்டுகள் புற்று நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. அவரது நுரையீரலில் ஏற்கனவே மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. உடனடியாகவும் என்றென்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது அவசியம், பின்னர் இந்த நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சை விரைவாக மங்கிவிடும். புகை பிடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகளை நம்புவதும், மன உறுதியுடன் இருப்பதும் அவசியம்.

சில சுகாதாரத் தேவைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் சுவாச நோய்களைத் தடுக்கலாம்.

தொற்று நோய்களின் தொற்றுநோய் காலத்தில், சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடப்படுகிறது (இன்ஃப்ளூயன்ஸா எதிர்ப்பு, டிஃப்தீரியா எதிர்ப்பு, காசநோய் எதிர்ப்பு போன்றவை)

இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் நெரிசலான இடங்களுக்கு (கச்சேரி அரங்குகள், திரையரங்குகள் போன்றவை) செல்லக்கூடாது.

தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கவும்.

மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய, அதாவது மருத்துவ பரிசோதனை.

கடினப்படுத்துதல், வைட்டமின் ஊட்டச்சத்து மூலம் தொற்று நோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும்.

முடிவுரை

மேலே உள்ள எல்லாவற்றிலிருந்தும், நம் வாழ்வில் சுவாச அமைப்பின் பங்கைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அது நம் இருப்புக்கு முக்கியமானது என்று முடிவு செய்யலாம்.
சுவாசமே உயிர். இப்போது இது முற்றிலும் மறுக்க முடியாதது. இதற்கிடையில், சுமார் மூன்று நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, நுரையீரல் வழியாக உடலில் இருந்து "அதிகப்படியான" வெப்பத்தை அகற்றுவதற்காக மட்டுமே ஒரு நபர் சுவாசிக்கிறார் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்பினர். இந்த அபத்தத்தை மறுக்க முடிவெடுத்து, சிறந்த ஆங்கில இயற்கை ஆர்வலர் ராபர்ட் ஹூக், ராயல் சொசைட்டியில் உள்ள தனது சக ஊழியர்களிடம் ஒரு பரிசோதனையை நடத்த முன்மொழிந்தார்: சுவாசிக்க காற்று புகாத பையை சிறிது நேரம் பயன்படுத்த. ஒரு நிமிடத்திற்குள் சோதனை முடிந்ததில் ஆச்சரியமில்லை: பண்டிதர்கள் மூச்சுத் திணறத் தொடங்கினர். இருப்பினும், அதற்குப் பிறகும், அவர்களில் சிலர் பிடிவாதமாக தங்கள் சொந்த கோரிக்கையைத் தொடர்ந்தனர். ஹூக் பிறகு தோள்களை குலுக்கினார். சரி, நுரையீரலின் செயல்பாட்டின் மூலம் இதுபோன்ற இயற்கைக்கு மாறான பிடிவாதத்தை கூட நாம் விளக்கலாம்: சுவாசிக்கும்போது, ​​மிகக் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் மூளைக்குள் நுழைகிறது, அதனால்தான் பிறந்த சிந்தனையாளர் கூட நம் கண்களுக்கு முன்பாக முட்டாளாகிறார்.
ஆரோக்கியம் குழந்தை பருவத்தில் அமைக்கப்பட்டது, உடலின் வளர்ச்சியில் ஏதேனும் விலகல், எந்த நோய் எதிர்காலத்தில் ஒரு வயது வந்தவரின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.

ஒருவர் நன்றாக உணரும்போது கூட ஒருவரின் நிலையை பகுப்பாய்வு செய்யும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம், ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை உடற்பயிற்சி செய்ய கற்றுக்கொள்வது, சுற்றுச்சூழலின் நிலையைப் புரிந்துகொள்வது.

நூல் பட்டியல்

1. "குழந்தைகள் கலைக்களஞ்சியம்", பதிப்பு. "கல்வியியல்", மாஸ்கோ 1975

2. Samusev R. P. "மனித உடற்கூறியல் அட்லஸ்" / R. P. சாமுசேவ், V. யா. லிப்சென்கோ. - எம்., 2002. - 704 பக்.: உடம்பு.

3. "1000 + 1 சுவாசம் பற்றிய ஆலோசனை" எல். ஸ்மிர்னோவா, 2006

4. "மனித உடலியல்" ஜி. ஐ. கோசிட்ஸ்கியால் திருத்தப்பட்டது - எட். எம்: மருத்துவம், 1985.

5. "சிகிச்சையாளரின் குறிப்பு புத்தகம்" F. I. கோமரோவ் - எம்: மருத்துவம், 1980 திருத்தியது.

6. "மருத்துவத்தின் கையேடு" E. B. பாப்ஸ்கியால் திருத்தப்பட்டது. - எம்: மருத்துவம், 1985

7. Vasilyeva Z. A., Lyubinskaya S. M. "சுகாதார இருப்புக்கள்". - எம். மருத்துவம், 1984.
8. Dubrovsky V. I. "விளையாட்டு மருத்துவம்: பாடநூல். கல்வியியல் சிறப்புகளில் படிக்கும் பல்கலைக்கழக மாணவர்களுக்கு "/ 3வது பதிப்பு., சேர். - எம்: விளாடோஸ், 2005.
9. கோசெட்கோவ்ஸ்கயா I.N. Buteyko முறை. மருத்துவ நடைமுறையில் செயல்படுத்தப்பட்ட அனுபவம் "தேசபக்தர், - எம்.: 1990.
10. Malakhov G.P. "ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படைகள்." - எம்.: ஏஎஸ்டி: ஆஸ்ட்ரல், 2007.
11. "உயிரியல் கலைக்களஞ்சிய அகராதி." எம். சோவியத் என்சைக்ளோபீடியா, 1989.

12. ஸ்வெரெவ். I. D. "மனித உடற்கூறியல், உடலியல் மற்றும் சுகாதாரம் பற்றிய வாசிப்புக்கான புத்தகம்." எம். கல்வி, 1978.

13. ஏ. எம். சுஸ்மர் மற்றும் ஓ.எல். பெட்ரிஷினா. "உயிரியல். மனிதன் மற்றும் அவரது உடல்நிலை. எம்.

அறிவொளி, 1994.

14. டி. சகார்ச்சுக். சளி முதல் நுகர்வு வரை. விவசாயி பெண் இதழ், எண். 4, 1997.

15. இணைய ஆதாரங்கள்:

சுவாசம் என்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் தொடர்ச்சியான உயிரியல் செயல்முறையாகும், இதன் விளைவாக உடல் வெளிப்புற சூழலில் இருந்து இலவச எலக்ட்ரான்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் ஹைட்ரஜன் அயனிகளுடன் நிறைவுற்ற கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் தண்ணீரை வெளியிடுகிறது.

மனித சுவாச அமைப்பு என்பது வெளிப்புற மனித சுவாசத்தின் செயல்பாட்டை வழங்கும் உறுப்புகளின் தொகுப்பாகும் (உள்ளிழுக்கும் வளிமண்டல காற்று மற்றும் நுரையீரல் சுழற்சியில் சுற்றும் இரத்தம் இடையே வாயு பரிமாற்றம்).

வாயு பரிமாற்றம் நுரையீரலின் அல்வியோலியில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் இது பொதுவாக உள்ளிழுக்கும் காற்றிலிருந்து ஆக்ஸிஜனைக் கைப்பற்றுவதையும், உடலில் உருவாகும் கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளிப்புற சூழலுக்கு வெளியிடுவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு வயது வந்தவர், ஓய்வில் இருப்பதால், நிமிடத்திற்கு சராசரியாக 15-17 சுவாசம் எடுக்கும், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு வினாடிக்கு 1 சுவாசத்தை எடுக்கும்.

ஆல்வியோலியின் காற்றோட்டம் உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றத்தை மாற்றுவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​வளிமண்டல காற்று அல்வியோலியில் நுழைகிறது, மேலும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​கார்பன் டை ஆக்சைடுடன் நிறைவுற்ற காற்று அல்வியோலியில் இருந்து அகற்றப்படும்.

ஒரு சாதாரண அமைதியான சுவாசம் உதரவிதானத்தின் தசைகள் மற்றும் வெளிப்புற இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​உதரவிதானம் குறைகிறது, விலா எலும்புகள் உயரும், அவற்றுக்கிடையேயான தூரம் அதிகரிக்கிறது. வழக்கமான அமைதியான சுவாசம் ஒரு பெரிய அளவிற்கு செயலற்ற நிலையில் நிகழ்கிறது, அதே நேரத்தில் உள் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் மற்றும் சில வயிற்று தசைகள் தீவிரமாக வேலை செய்கின்றன. சுவாசிக்கும்போது, ​​உதரவிதானம் உயர்கிறது, விலா எலும்புகள் கீழே நகரும், அவற்றுக்கிடையேயான தூரம் குறைகிறது.

சுவாசத்தின் வகைகள்

சுவாச அமைப்பு வாயு பரிமாற்றத்தின் முதல் பகுதியை மட்டுமே செய்கிறது. மீதமுள்ளவை சுற்றோட்ட அமைப்பால் செய்யப்படுகின்றன. சுவாச மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்புகளுக்கு இடையே ஒரு ஆழமான தொடர்பு உள்ளது.

நுரையீரல் சுவாசம் உள்ளது, இது காற்று மற்றும் இரத்தத்திற்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றத்தை வழங்குகிறது, மற்றும் திசு சுவாசம், இது இரத்தம் மற்றும் திசு செல்கள் இடையே வாயு பரிமாற்றத்தை செய்கிறது. இது இரத்த ஓட்ட அமைப்பால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இரத்தம் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது மற்றும் அவற்றிலிருந்து சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை எடுத்துச் செல்கிறது.

நுரையீரல் சுவாசம்.நுரையீரலில் வாயுக்களின் பரிமாற்றம் பரவல் காரணமாக ஏற்படுகிறது. நுரையீரல் அல்வியோலியை பின்னிப்பிணைக்கும் நுண்குழாய்களில் இதயத்திலிருந்து வரும் இரத்தத்தில் நிறைய கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது, நுரையீரல் அல்வியோலியின் காற்றில் அது குறைவாகவே உள்ளது, எனவே அது இரத்த நாளங்களை விட்டு வெளியேறி அல்வியோலிக்குள் செல்கிறது.

பரவல் மூலமாகவும் ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தில் நுழைகிறது. ஆனால் இந்த வாயு பரிமாற்றம் தொடர்ந்து நடைபெற, நுரையீரல் அல்வியோலியில் உள்ள வாயுக்களின் கலவை நிலையானதாக இருப்பது அவசியம். இந்த நிலைத்தன்மை நுரையீரல் சுவாசத்தால் பராமரிக்கப்படுகிறது: அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியே அகற்றப்படுகிறது, மேலும் இரத்தத்தால் உறிஞ்சப்படும் ஆக்ஸிஜன் வெளிப்புற காற்றின் புதிய பகுதியிலிருந்து ஆக்ஸிஜனால் மாற்றப்படுகிறது.

திசு சுவாசம்.திசு சுவாசம் தந்துகிகளில் ஏற்படுகிறது, அங்கு இரத்தம் ஆக்ஸிஜனைக் கொடுத்து கார்பன் டை ஆக்சைடைப் பெறுகிறது. திசுக்களில் சிறிய ஆக்ஸிஜன் உள்ளது, எனவே, ஆக்ஸிஹெமோகுளோபின் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனாக முறிவு ஏற்படுகிறது. ஆக்ஸிஜன் திசு திரவத்திற்குள் செல்கிறது, அங்கு அது கரிமப் பொருட்களின் உயிரியல் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு செல்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்பாட்டில் வெளியிடப்படும் ஆற்றல் செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் முக்கிய செயல்முறைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இல்லாததால்: திசுக்களின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, ஏனெனில் கரிமப் பொருட்களின் சிதைவு மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றம் நிறுத்தப்படும், ஆற்றல் வெளியிடப்படுவதை நிறுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் வழங்கல் இல்லாத செல்கள் இறக்கின்றன.

திசுக்களில் அதிக ஆக்ஸிஜன் உட்கொள்ளப்படுகிறது, செலவை ஈடுசெய்ய காற்றில் இருந்து அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது. அதனால்தான் உடல் வேலையின் போது, ​​இதய செயல்பாடு மற்றும் நுரையீரல் சுவாசம் இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

சுவாச வகைகள்

மார்பின் விரிவாக்க முறையின் படி, இரண்டு வகையான சுவாசம் வேறுபடுகிறது:

• மார்பு வகை சுவாசம்(மார்பு விரிவடைவது விலா எலும்புகளை உயர்த்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது), பெரும்பாலும் பெண்களில் காணப்படுகிறது;
• வயிற்று வகை சுவாசம்(உதரவிதானத்தை தட்டையாக்குவதன் மூலம் மார்பின் விரிவாக்கம் ஏற்படுகிறது,) ஆண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

சுவாசம் நடக்கிறது:

• ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான;
• அடிக்கடி மற்றும் அரிதான.

விக்கல் மற்றும் சிரிப்புடன் சிறப்பு வகையான சுவாச இயக்கங்கள் காணப்படுகின்றன. அடிக்கடி மற்றும் ஆழமற்ற சுவாசத்துடன், நரம்பு மையங்களின் உற்சாகம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசத்துடன், மாறாக, அது குறைகிறது.

சுவாச அமைப்பின் அமைப்பு மற்றும் அமைப்பு

சுவாச அமைப்பு பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

• மேல் சுவாச பாதை:நாசி குழி, நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை;
• கீழ் சுவாச பாதை:குரல்வளை, மூச்சுக்குழாய், முக்கிய மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் நுரையீரல் ப்ளூராவால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

மேல் சுவாசக் குழாயின் குறியீட்டு மாற்றம், குரல்வளையின் மேல் பகுதியில் உள்ள செரிமான மற்றும் சுவாச அமைப்புகளின் குறுக்குவெட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுவாச மண்டலம் சுற்றுச்சூழலுக்கும் சுவாச அமைப்பின் முக்கிய உறுப்புகளுக்கும் இடையே இணைப்புகளை வழங்குகிறது - நுரையீரல்.

நுரையீரல் மார்பு குழியில் அமைந்துள்ளது, மார்பின் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. நுரையீரல்கள் ஹெர்மெட்டிகல் சீல் செய்யப்பட்ட குழிவுகளில் உள்ளன, அதன் சுவர்கள் பாரிட்டல் ப்ளூராவுடன் வரிசையாக உள்ளன. பேரியட்டல் மற்றும் நுரையீரல் ப்ளூராவிற்கு இடையில் பிளவு போன்ற பிளூரல் குழி உள்ளது. அதில் உள்ள அழுத்தம் நுரையீரலை விட குறைவாக உள்ளது, எனவே நுரையீரல் எப்போதும் மார்பு குழியின் சுவர்களுக்கு எதிராக அழுத்தப்பட்டு அதன் வடிவத்தை எடுக்கும்.

நுரையீரலுக்குள் நுழைந்து, முக்கிய மூச்சுக்குழாய் கிளை, ஒரு மூச்சுக்குழாய் மரத்தை உருவாக்குகிறது, அதன் முனைகளில் நுரையீரல் வெசிகிள்ஸ், அல்வியோலி உள்ளன. மூச்சுக்குழாய் மரத்தின் வழியாக, காற்று அல்வியோலியை அடைகிறது, அங்கு நுரையீரல் அல்வியோலி (நுரையீரல் பாரன்கிமா) மற்றும் நுரையீரல் நுண்குழாய்கள் வழியாக பாயும் இரத்தம் ஆகியவற்றிற்கு இடையில் வாயு பரிமாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதையும் அகற்றுவதையும் உறுதி செய்கிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு உட்பட அதிலிருந்து வரும் வாயுக் கழிவுகள்.

சுவாச செயல்முறை

சுவாச தசைகளின் உதவியுடன் மார்பின் அளவை மாற்றுவதன் மூலம் உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு சுவாசத்தின் போது (அமைதியான நிலையில்), 400-500 மில்லி காற்று நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது. இந்த காற்றின் அளவு அலை அளவு (TO) என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதே அளவு காற்று நுரையீரலில் இருந்து அமைதியான சுவாசத்தின் போது வளிமண்டலத்தில் நுழைகிறது.

அதிகபட்ச ஆழமான சுவாசம் சுமார் 2,000 மில்லி காற்று. அதிகபட்ச சுவாசத்திற்குப் பிறகு, நுரையீரலில் சுமார் 1200 மில்லி காற்று உள்ளது, இது நுரையீரலின் எஞ்சிய அளவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு அமைதியான சுவாசத்திற்குப் பிறகு, சுமார் 1,600 மில்லி நுரையீரலில் உள்ளது. இந்த காற்றின் அளவு நுரையீரலின் செயல்பாட்டு எஞ்சிய திறன் (FRC) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நுரையீரலின் செயல்பாட்டு எஞ்சிய திறன் (FRC) காரணமாக, அல்வியோலர் காற்றில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான விகிதம் பராமரிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் FRC அலை அளவை விட (TO) பல மடங்கு பெரியது. காற்றுப்பாதையின் 2/3 மட்டுமே அல்வியோலியை அடைகிறது, இது அல்வியோலர் காற்றோட்டத்தின் அளவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வெளிப்புற சுவாசம் இல்லாமல், மனித உடல் பொதுவாக 5-7 நிமிடங்கள் வரை வாழ முடியும் (மருத்துவ மரணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது), அதன் பிறகு நனவு இழப்பு, மூளையில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்கள் மற்றும் அதன் மரணம் (உயிரியல் மரணம்) நிகழ்கின்றன.

உணர்வுபூர்வமாகவும் அறியாமலும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சில உடல் செயல்பாடுகளில் சுவாசமும் ஒன்றாகும்.

சுவாச அமைப்பின் செயல்பாடுகள்

• சுவாசம், வாயு பரிமாற்றம்.சுவாச உறுப்புகளின் முக்கிய செயல்பாடு அல்வியோலியில் காற்றின் வாயு கலவையின் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பதாகும்: அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றி, இரத்தத்தால் எடுத்துச் செல்லப்படும் ஆக்ஸிஜனை நிரப்பவும். இது சுவாச இயக்கங்கள் மூலம் அடையப்படுகிறது. உள்ளிழுக்கும்போது, ​​எலும்பு தசைகள் மார்பு குழியை விரிவுபடுத்துகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து நுரையீரல் விரிவடைகிறது, அல்வியோலியில் அழுத்தம் குறைகிறது மற்றும் வெளிப்புற காற்று நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​மார்பு குழி குறைகிறது, அதன் சுவர்கள் நுரையீரலை அழுத்துகிறது மற்றும் காற்று அவற்றிலிருந்து வெளியேறுகிறது.
• தெர்மோர்குலேஷன்.வாயு பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்வதோடு கூடுதலாக, சுவாச உறுப்புகள் மற்றொரு முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன: அவை வெப்ப ஒழுங்குமுறையில் பங்கேற்கின்றன. சுவாசிக்கும்போது, ​​நுரையீரலின் மேற்பரப்பில் இருந்து நீர் ஆவியாகிறது, இது இரத்தம் மற்றும் முழு உடலையும் குளிர்விக்க வழிவகுக்கிறது.
• குரல் உருவாக்கம்.நுரையீரல் குரல்வளையின் குரல் நாண்களை அதிர்வுறும் காற்று நீரோட்டங்களை உருவாக்குகிறது. நாக்கு, பற்கள், உதடுகள் மற்றும் ஒலி நீரோடைகளை இயக்கும் பிற உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய உச்சரிப்புக்கு நன்றி பேச்சு நடத்தப்படுகிறது.
• காற்று சுத்திகரிப்பு.நாசி குழியின் உள் மேற்பரப்பு சிலியட் எபிட்டிலியத்துடன் வரிசையாக உள்ளது. இது உள்வரும் காற்றை ஈரமாக்கும் சளியை சுரக்கிறது. இதனால், மேல் சுவாசக்குழாய் முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது: வெப்பமயமாதல், ஈரப்பதம் மற்றும் காற்று சுத்திகரிப்பு, அத்துடன் காற்று மூலம் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.

ஹார்மோன் தொகுப்பு, நீர்-உப்பு மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற செயல்முறைகளில் நுரையீரல் திசு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நுரையீரலின் ஏராளமாக வளர்ந்த வாஸ்குலர் அமைப்பில், இரத்தம் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. சுவாச அமைப்பு சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு எதிராக இயந்திர மற்றும் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது.

சுவாச ஒழுங்குமுறை

சுவாசத்தின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை.சுவாச மையத்தால் சுவாசம் தானாகவே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு பகுதிகளில் அமைந்துள்ள நரம்பு செல்களின் தொகுப்பால் குறிப்பிடப்படுகிறது. சுவாச மையத்தின் முக்கிய பகுதி மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ளது. சுவாச மையம் உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் மையங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சுவாச தசைகளின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

நரம்பு ஒழுங்குமுறை சுவாசத்தில் ஒரு நிர்பந்தமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சுவாசத்தின் போது நிகழும் நுரையீரல் அல்வியோலியின் சரிவு, அனிச்சையாக உத்வேகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அல்வியோலியின் விரிவாக்கம் அனிச்சையாக வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் செயல்பாடு இரத்தத்தில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு (CO2) செறிவு மற்றும் பல்வேறு உள் உறுப்புகள் மற்றும் தோலின் ஏற்பிகளில் இருந்து வரும் நரம்பு தூண்டுதல்களைப் பொறுத்தது.தோல், வலி, பயம், கோபம், மகிழ்ச்சி (மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள் மற்றும் அழுத்தங்கள்) ஒரு சூடான அல்லது குளிர் தூண்டுதல் (உணர்வு அமைப்பு), உடல் செயல்பாடு விரைவாக சுவாச இயக்கங்களின் தன்மையை மாற்றுகிறது.

நுரையீரலில் வலி ஏற்பிகள் இல்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே, நோய்களைத் தடுக்கும் பொருட்டு, அவ்வப்போது ஃப்ளோரோகிராஃபிக் பரிசோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

சுவாசத்தின் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறை.தசை வேலையின் போது, ​​ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, அதிக கார்பன் டை ஆக்சைடு இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடு கொண்ட இரத்தம் சுவாச மையத்தை அடைந்து அதை எரிச்சலூட்டத் தொடங்கும் போது, ​​மையத்தின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபர் ஆழமாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார். இதன் விளைவாக, அதிகப்படியான கார்பன் டை ஆக்சைடு அகற்றப்பட்டு, ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை நிரப்பப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு குறைந்தால், சுவாச மையத்தின் வேலை தடுக்கப்படுகிறது மற்றும் தன்னிச்சையான மூச்சுப் பிடித்தல் ஏற்படுகிறது.

நரம்பு மற்றும் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறைக்கு நன்றி, இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் செறிவு எந்த நிலையிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுகிறது.

வெளிப்புற சுவாசத்தில் உள்ள சிக்கல்களுடன், நிச்சயமாக

நுரையீரலின் முக்கிய திறன்

நுரையீரலின் முக்கிய திறன் சுவாசத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். ஒரு நபர் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, பின்னர் முடிந்தவரை வெளியேற்றினால், வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் பரிமாற்றம் நுரையீரலின் முக்கிய திறனாக இருக்கும். நுரையீரலின் முக்கிய திறன் வயது, பாலினம், உயரம் மற்றும் ஒரு நபரின் உடற்தகுதி ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

நுரையீரலின் முக்கிய திறனை அளவிட, அத்தகைய சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும் - SPIROMETER. ஒரு நபருக்கு, நுரையீரலின் முக்கிய திறன் மட்டுமல்ல, சுவாச தசைகளின் சகிப்புத்தன்மையும் முக்கியமானது. நுரையீரல் திறன் சிறியதாகவும், சுவாச தசைகள் கூட பலவீனமாகவும் இருக்கும் ஒரு நபர் அடிக்கடி மற்றும் மேலோட்டமாக சுவாசிக்க வேண்டும். புதிய காற்று முக்கியமாக காற்றுப்பாதைகளில் உள்ளது மற்றும் அதன் ஒரு சிறிய பகுதி மட்டுமே அல்வியோலியை அடைகிறது என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது.

சுவாசம் மற்றும் உடற்பயிற்சி

உடல் உழைப்பின் போது, ​​சுவாசம், ஒரு விதியாக, அதிகரிக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, தசைகளுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது.

சுவாச அளவுருக்கள் பற்றிய ஆய்வுக்கான சாதனங்கள்

• கேப்னோகிராஃப்- ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நோயாளி வெளியேற்றும் காற்றில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் உள்ளடக்கத்தை அளவிடுவதற்கும் வரைபடமாகக் காண்பிப்பதற்கும் ஒரு சாதனம்.
• நிமோகிராஃப்- ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் சுவாச இயக்கங்களின் அதிர்வெண், வீச்சு மற்றும் வடிவத்தை அளவிடுவதற்கும் வரைபடமாகக் காண்பிப்பதற்கும் ஒரு சாதனம்.
• ஸ்பைரோகிராஃப்- சுவாசத்தின் மாறும் பண்புகளை அளவிடுவதற்கும் வரைபடமாகக் காண்பிப்பதற்கும் ஒரு சாதனம்.
• ஸ்பைரோமீட்டர்- VC (நுரையீரலின் முக்கிய திறன்) அளவிடும் சாதனம்.

நமது நுரையீரல் காதல்:

1. புதிய காற்று(திசுக்களுக்கு போதுமான ஆக்சிஜன் சப்ளை இல்லாததால்: திசுக்களின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, ஏனெனில் கரிமப் பொருட்களின் சிதைவு மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றம் நின்றுவிடும், ஆற்றல் வெளியாவதை நிறுத்துகிறது, மற்றும் ஆற்றல் வழங்கல் இல்லாத செல்கள் இறக்கின்றன. எனவே, அடைபட்ட அறையில் தங்குவது தலைவலி, சோம்பலுக்கு வழிவகுக்கிறது. , செயல்திறன் குறைந்தது).

2. உடற்பயிற்சி(தசை வேலையுடன், ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகள் தீவிரமடைகின்றன).

நமது நுரையீரல் பிடிக்காது:

1. சுவாசக் குழாயின் தொற்று மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள்(சைனசிடிஸ், ஃப்ரண்டல் சைனசிடிஸ், டான்சில்லிடிஸ், டிப்தீரியா, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, டான்சில்லிடிஸ், கடுமையான சுவாச தொற்றுகள், காசநோய், நுரையீரல் புற்றுநோய்).

2. மாசுபட்ட காற்று(வாகன வெளியேற்றம், தூசி, மாசுபட்ட காற்று, புகை, ஓட்கா புகை, கார்பன் மோனாக்சைடு - இந்த அனைத்து கூறுகளும் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. கார்பன் மோனாக்சைடை கைப்பற்றிய ஹீமோகுளோபின் மூலக்கூறுகள் நுரையீரலில் இருந்து திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் திறனை இழக்கின்றன. இரத்தம் மற்றும் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ளது, இது மூளை மற்றும் பிற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது).

3. புகைபிடித்தல்(நிகோடினில் உள்ள நார்கோஜெனிக் பொருட்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன மற்றும் நரம்பு மற்றும் நகைச்சுவை ஒழுங்குமுறையில் தலையிடுகின்றன, இரண்டையும் சீர்குலைக்கின்றன. கூடுதலாக, புகையிலை புகை பொருட்கள் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது சுரக்கும் சளியின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது).

இப்போது சுவாச செயல்முறையை ஒட்டுமொத்தமாகப் பார்த்து பகுப்பாய்வு செய்வோம், மேலும் சுவாசக் குழாயின் உடற்கூறியல் மற்றும் இந்த செயல்முறையுடன் தொடர்புடைய பல அம்சங்களையும் கண்டுபிடிப்போம்.

வரி UMK பொனோமரேவா (5-9)

உயிரியல்

மனித சுவாச அமைப்பின் அமைப்பு

வாழ்க்கை கடலில் இருந்து நிலத்திற்கு தோன்றியதிலிருந்து, வெளிப்புற சூழலுடன் வாயு பரிமாற்றத்தை வழங்கும் சுவாச அமைப்பு மனித உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக மாறியுள்ளது. அனைத்து உடல் அமைப்புகளும் முக்கியமானவை என்றாலும், ஒன்று மிக முக்கியமானது மற்றொன்று குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று கருதுவது தவறு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனித உடல் என்பது உடலின் உள் சூழல் அல்லது ஹோமியோஸ்டாசிஸின் நிலைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த முற்படும் ஒரு நேர்த்தியான ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட மற்றும் விரைவாக செயல்படும் அமைப்பாகும்.

சுவாச அமைப்பு என்பது உறுப்புகளின் தொகுப்பாகும், இது சுற்றியுள்ள காற்றிலிருந்து சுவாசக்குழாய்க்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை உறுதிசெய்து வாயு பரிமாற்றத்தை மேற்கொள்கிறது, அதாவது. இரத்த ஓட்டத்தில் ஆக்ஸிஜனின் நுழைவு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து மீண்டும் வளிமண்டலத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுதல். இருப்பினும், சுவாச அமைப்பு ஆக்ஸிஜனுடன் உடலை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல் - இது மனித பேச்சு, மற்றும் பல்வேறு நாற்றங்களை கைப்பற்றுதல், மற்றும் வெப்ப பரிமாற்றம்.

மனித சுவாச அமைப்பின் உறுப்புகள்நிபந்தனையுடன் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது ஏர்வேஸ்,அல்லது நடத்துனர்கள்இதன் மூலம் காற்று கலவை நுரையீரலுக்குள் நுழைகிறது, மற்றும் நுரையீரல் திசு, அல்லது அல்வியோலி.

உணவுக்குழாயின் இணைப்பின் அளவைப் பொறுத்து சுவாசக்குழாய் வழக்கமாக மேல் மற்றும் கீழ் என பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதன்மையானவை:

• மூக்கு மற்றும் அதன் பாராநேசல் சைனஸ்கள்
• குரல்வளை
• குரல்வளை

கீழ் சுவாசக் குழாயில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மூச்சுக்குழாய்
• முக்கிய மூச்சுக்குழாய்
• பின்வரும் உத்தரவுகளின் மூச்சுக்குழாய்
• முனைய மூச்சுக்குழாய்கள்.

உடலில் காற்று நுழையும் போது நாசி குழி முதல் எல்லையாகும். நாசி சளிச்சுரப்பியில் அமைந்துள்ள ஏராளமான முடிகள் தூசி துகள்களின் வழியில் நின்று கடந்து செல்லும் காற்றை சுத்திகரிக்கின்றன. நாசி கான்சாக்கள் நன்கு துளையிடப்பட்ட சளி சவ்வு மூலம் குறிப்பிடப்படுகின்றன, மேலும் மூக்கு நாசி கான்சாக்களைக் கடந்து, காற்று சுத்தப்படுத்தப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சூடாகவும் இருக்கும்.

மேலும், மூக்கு என்பது புதிதாக சுடப்பட்ட ரொட்டியின் நறுமணத்தை அனுபவிக்கும் உறுப்பு அல்லது பொது கழிப்பறையின் இருப்பிடத்தை நாம் சுட்டிக்காட்டலாம். மற்றும் அனைத்து உணர்திறன் ஆல்ஃபாக்டரி ஏற்பிகள் உயர்ந்த நாசி கான்சாவின் சளி சவ்வு மீது அமைந்துள்ளன. அவற்றின் அளவு மற்றும் உணர்திறன் மரபணு ரீதியாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, இதற்கு நன்றி, வாசனை திரவியங்கள் மறக்கமுடியாத வாசனை திரவியங்களை உருவாக்குகின்றன.

ஓரோபார்னக்ஸ் வழியாக காற்று நுழைகிறது குரல்வளை. உணவும் காற்றும் உடலின் ஒரே பாகங்களில் சென்று கலக்காமல் இருப்பது எப்படி? விழுங்கும்போது, ​​எபிக்ளோடிஸ் காற்றுப்பாதைகளை மூடுகிறது, உணவு உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைகிறது. எபிக்ளோடிஸ் சேதமடைந்தால், ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறலாம். உணவை உள்ளிழுப்பது உடனடி கவனம் தேவை மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.

குரல்வளை குருத்தெலும்பு மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் ஆனது. குரல்வளையின் குருத்தெலும்புகள் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும். குரல்வளையின் குருத்தெலும்புகளில் மிகப்பெரியது தைராய்டு குருத்தெலும்பு ஆகும். அதன் அமைப்பு பாலியல் ஹார்மோன்களைப் பொறுத்தது மற்றும் ஆண்களில் அது வலுவாக முன்னோக்கி நகர்கிறது, உருவாகிறது ஆதாமின் ஆப்பிள், அல்லது ஆதாமின் ஆப்பிள். குரல்வளையின் குருத்தெலும்புகள் ஒரு டிராக்கியோடோமி அல்லது கோனிகோடோமி செய்யும் போது மருத்துவர்களுக்கு வழிகாட்டியாக செயல்படுகின்றன - ஒரு வெளிநாட்டு உடல் அல்லது கட்டி சுவாசக் குழாயின் லுமினைத் தடுக்கும் போது செய்யப்படும் செயல்பாடுகள் மற்றும் வழக்கமான வழியில் ஒரு நபர் சுவாசிக்க முடியாது.

மேலும், குரல் நாண்கள் காற்றின் வழியில் செல்கின்றன. குளோட்டிஸ் வழியாகச் சென்று, நீட்டிய குரல் நாண்களை நடுங்கச் செய்வதன் மூலம், ஒரு நபருக்கு பேச்சின் செயல்பாடு மட்டுமல்ல, பாடலும் கிடைக்கிறது. சில தனித்துவமான பாடகர்கள் குரல் நாண்களை 1000 டெசிபல்களில் நடுங்கச் செய்யலாம் மற்றும் அவர்களின் குரல்களின் சக்தியால் படிகக் கண்ணாடிகளை வெடிக்கச் செய்யலாம்.
(ரஷ்யாவில், குரல்-2 நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்ற ஸ்வெட்லானா ஃபியோடுலோவா, ஐந்து ஆக்டேவ்களின் பரந்த குரல் வரம்பைக் கொண்டுள்ளது).

மூச்சுக்குழாயில் ஒரு அமைப்பு உள்ளது குருத்தெலும்பு அரை வளையங்கள். முன்புற குருத்தெலும்பு பகுதியானது மூச்சுக்குழாய் சரிவடையாத காரணத்தால் காற்று தடையின்றி செல்கிறது. உணவுக்குழாய் மூச்சுக்குழாய்க்கு அருகில் உள்ளது, மேலும் மூச்சுக்குழாயின் மென்மையான பகுதி உணவுக்குழாய் வழியாக உணவு கடந்து செல்வதை தாமதப்படுத்தாது.

மேலும், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள் வழியாக காற்று, சிலியேட்டட் எபிட்டிலியத்துடன் வரிசையாக, நுரையீரலின் இறுதிப் பகுதியை அடைகிறது - அல்வியோலி. நுரையீரல் திசு, அல்லது அல்வியோலி - இறுதி, அல்லது டிராக்கியோபிரான்சியல் மரத்தின் முனையப் பகுதிகள், கண்மூடித்தனமாக முடிவடையும் பைகள் போன்றது.

பல அல்வியோலிகள் நுரையீரலை உருவாக்குகின்றன. நுரையீரல் ஒரு ஜோடி உறுப்பு. இயற்கை தன் கவனக்குறைவான குழந்தைகளை கவனித்துக்கொண்டது, மேலும் சில முக்கியமான உறுப்புகளை - நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை - நகலாக உருவாக்கியது. ஒரு நபர் ஒரு நுரையீரலுடன் வாழ முடியும். நுரையீரல் வலுவான விலா எலும்புகள், மார்பெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றின் சட்டத்தின் நம்பகமான பாதுகாப்பின் கீழ் அமைந்துள்ளது.

பாடநூல் அடிப்படை பொதுக் கல்விக்கான ஃபெடரல் மாநில கல்வித் தரத்துடன் இணங்குகிறது, ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் கல்வி மற்றும் அறிவியல் அமைச்சகத்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பாடப்புத்தகங்களின் கூட்டாட்சி பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பாடப்புத்தகம் 9 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கு உரையாற்றப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நேரியல் கொள்கையின் அடிப்படையில் கட்டப்பட்ட "வாழும் உயிரினம்" என்ற கல்வி மற்றும் வழிமுறை வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

சுவாச அமைப்பின் செயல்பாடுகள்

சுவாரஸ்யமாக, நுரையீரல் தசை திசு இல்லாதது மற்றும் சொந்தமாக சுவாசிக்க முடியாது. உதரவிதானம் மற்றும் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் தசைகளின் வேலைகளால் சுவாச இயக்கங்கள் வழங்கப்படுகின்றன.

இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள், ஆழமான சுவாசத்தின் போது வயிற்று தசைகள் மற்றும் சுவாசத்தில் ஈடுபடும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த தசை ஆகியவற்றின் பல்வேறு குழுக்களின் சிக்கலான தொடர்பு காரணமாக ஒரு நபர் சுவாச இயக்கங்களைச் செய்கிறார். உதரவிதானம்.

பாடப்புத்தகத்தின் பக்கம் 177 இல் விவரிக்கப்பட்டுள்ள டோண்டர்ஸ் மாதிரியுடன் கூடிய சோதனை சுவாச தசைகளின் வேலையைக் காட்சிப்படுத்த உதவும்.

நுரையீரல் மற்றும் மார்பு வரிசையாக ப்ளூரா. நுரையீரலை வரிசைப்படுத்தும் ப்ளூரா என்று அழைக்கப்படுகிறது நுரையீரல், அல்லது உள்ளுறுப்பு. மற்றும் விலா எலும்புகளை மறைக்கும் ஒன்று - parietal, அல்லது parietal. சுவாச அமைப்பின் அமைப்புதேவையான எரிவாயு பரிமாற்றத்தை வழங்குகிறது.

உள்ளிழுக்கும்போது, ​​​​தசைகள் நுரையீரல் திசுக்களை ஒரு பட்டன் துருத்தி ரோமத்தின் திறமையான இசைக்கலைஞரைப் போல நீட்டுகின்றன, மேலும் 21% ஆக்ஸிஜன், 79% நைட்ரஜன் மற்றும் 0.03% கார்பன் டை ஆக்சைடு கொண்ட வளிமண்டலக் காற்றின் காற்று கலவையானது சுவாசக்குழாய் வழியாக நுழைகிறது. இறுதிப் பகுதியில், நுண்குழாய்களின் மெல்லிய வலையமைப்புடன் பின்னப்பட்ட அல்வியோலி ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதற்கும் மனித உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுவதற்கும் தயாராக உள்ளது. வெளியேற்றப்பட்ட காற்றின் கலவை கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் குறிப்பிடத்தக்க அதிக உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - 4%.

வாயு பரிமாற்றத்தின் அளவை கற்பனை செய்ய, மனித உடலின் அனைத்து அல்வியோலிகளின் பரப்பளவு ஒரு கைப்பந்து மைதானத்திற்கு தோராயமாக சமமாக இருக்கும் என்று நினைத்துப் பாருங்கள்.

அல்வியோலி ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்க, அவற்றின் மேற்பரப்பு வரிசையாக உள்ளது மேற்பரப்பு- லிப்பிட் வளாகங்களைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு மசகு எண்ணெய்.

நுரையீரலின் முனையப் பகுதிகள் நுண்குழாய்களால் அடர்த்தியாக பின்னப்பட்டிருக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர் அல்வியோலியின் சுவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் உள்ளது. கேரியர்களின், செயலற்ற பரவல் மூலம்.

நீங்கள் வேதியியலின் அடிப்படைகளை நினைவில் வைத்திருந்தால், குறிப்பாக - தலைப்பு திரவங்களில் வாயுக்களின் கரைதிறன், குறிப்பாக நுணுக்கமானவர்கள் சொல்லலாம்: "என்ன முட்டாள்தனம், ஏனென்றால் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது வாயுக்களின் கரைதிறன் குறைகிறது, மேலும் இங்கே நீங்கள் ஆக்ஸிஜன் ஒரு சூடான, கிட்டத்தட்ட சூடாக - சுமார் 38-39 ° C, உப்பு திரவத்தில் கரைந்துவிடும் என்று சொல்கிறீர்கள்."
அவர்கள் சொல்வது சரிதான், ஆனால் ஒரு எரித்ரோசைட்டில் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு ஹீமோகுளோபின் இருப்பதை அவர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள், அதில் ஒரு மூலக்கூறு 8 ஆக்ஸிஜன் அணுக்களை இணைத்து திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்ல முடியும்!

நுண்குழாய்களில், ஆக்ஸிஜன் இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஒரு கேரியர் புரதத்துடன் பிணைக்கிறது, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட தமனி இரத்தம் நுரையீரல் நரம்புகள் வழியாக இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது.
ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளில் ஆக்ஸிஜன் ஈடுபட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக, உயிரணு வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஆற்றலைப் பெறுகிறது.

சுவாசம் மற்றும் வாயு பரிமாற்றம் ஆகியவை சுவாச அமைப்பின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளாகும், ஆனால் அவைகளில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன. சுவாச அமைப்பு சுவாசத்தின் போது நீரின் ஆவியாதல் காரணமாக வெப்ப சமநிலையை பராமரிப்பதை உறுதி செய்கிறது. வெப்பமான காலநிலையில் ஒரு நபர் அடிக்கடி சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார் என்பதை கவனமாக பார்வையாளர் கவனித்தார். இருப்பினும், மனிதர்களில், இந்த பொறிமுறையானது நாய்கள் போன்ற சில விலங்குகளைப் போல திறமையாக செயல்படாது.

முக்கியமான தொகுப்பு மூலம் ஹார்மோன் செயல்பாடு நரம்பியக்கடத்திகள்(செரோடோனின், டோபமைன், அட்ரினலின்) நுரையீரல் நியூரோஎண்டோகிரைன் செல்களை வழங்குகிறது ( PNE- நுரையீரல் நியூரோஎண்டோகிரைன் செல்கள்) மேலும், அராச்சிடோனிக் அமிலம் மற்றும் பெப்டைடுகள் நுரையீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.

உயிரியல். தரம் 9 பாடநூல்

9 ஆம் வகுப்புக்கான உயிரியல் பாடநூல், உயிரினங்களின் அமைப்பு, அதன் பொதுவான சட்டங்கள், வாழ்க்கையின் பன்முகத்தன்மை மற்றும் பூமியில் அதன் வளர்ச்சியின் வரலாறு ஆகியவற்றைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெற உதவும். வேலை செய்யும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவமும், 5-8 வகுப்புகளில் பெறப்பட்ட உயிரியல் அறிவும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

ஒழுங்குமுறை

இது சிக்கலானது என்று தோன்றுகிறது. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் குறைந்துவிட்டது, இங்கே அது - உள்ளிழுக்கும் கட்டளை. இருப்பினும், உண்மையான பொறிமுறையானது மிகவும் சிக்கலானது. ஒரு நபர் சுவாசிக்கும் வழிமுறையை விஞ்ஞானிகள் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகோள்களை மட்டுமே முன்வைக்கின்றனர், அவற்றில் சில மட்டுமே சிக்கலான சோதனைகளால் நிரூபிக்கப்படுகின்றன. இதயத்தில் உள்ள இதயமுடுக்கியைப் போன்று சுவாச மையத்தில் உண்மையான இதயமுடுக்கி இல்லை என்பது மட்டும் துல்லியமாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.

சுவாச மையம் மூளையின் தண்டுகளில் அமைந்துள்ளது, இது நியூரான்களின் பல வேறுபட்ட குழுக்களைக் கொண்டுள்ளது. நியூரான்களில் மூன்று முக்கிய குழுக்கள் உள்ளன:

• முதுகெலும்பு குழு- சுவாசத்தின் நிலையான தாளத்தை வழங்கும் தூண்டுதல்களின் முக்கிய ஆதாரம்;
• வென்ட்ரல் குழு- நுரையீரலின் காற்றோட்டத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகத்தின் தருணத்தைப் பொறுத்து, உள்ளிழுக்க அல்லது வெளியேற்றத்தை தூண்டுகிறது, இந்த நியூரான்களின் குழுவே வயிற்று மற்றும் வயிற்று தசைகளை ஆழமான சுவாசத்திற்கு கட்டுப்படுத்துகிறது;
• நியூமோடாக்சிக்மையம் - அதன் வேலைக்கு நன்றி, சுவாசத்திலிருந்து உள்ளிழுக்கும் வரை மென்மையான மாற்றம் உள்ளது.

உடலுக்கு ஆக்ஸிஜனை முழுமையாக வழங்க, நரம்பு மண்டலம் நுரையீரலின் காற்றோட்டத்தின் வீதத்தை தாளம் மற்றும் சுவாசத்தின் ஆழத்தில் மாற்றுவதன் மூலம் கட்டுப்படுத்துகிறது. நன்கு நிறுவப்பட்ட ஒழுங்குமுறைக்கு நன்றி, சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு கூட தமனி இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு செறிவு மீது நடைமுறையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது:

• கரோடிட் சைனஸ் வேதியியல் ஏற்பிகள், இரத்தத்தில் O 2 மற்றும் CO 2 வாயுக்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு உணர்திறன். தைராய்டு குருத்தெலும்புகளின் மேல் விளிம்பின் மட்டத்தில் உள் கரோடிட் தமனியில் ஏற்பிகள் அமைந்துள்ளன;
• நுரையீரல் நீட்சி ஏற்பிகள்மூச்சுக்குழாய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்களின் மென்மையான தசைகளில் அமைந்துள்ளது;
• உள்ளிழுக்கும் நியூரான்கள்மெடுல்லா ஒப்லோங்காட்டா மற்றும் போன்ஸ் (ஆரம்ப மற்றும் தாமதமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது) அமைந்துள்ளது.

சுவாசக் குழாயில் அமைந்துள்ள ஏற்பிகளின் பல்வேறு குழுக்களின் சமிக்ஞைகள் மெடுல்லா நீள்வட்டத்தின் சுவாச மையத்திற்கு அனுப்பப்படுகின்றன, அங்கு, தீவிரம் மற்றும் கால அளவைப் பொறுத்து, சுவாச இயக்கத்திற்கு ஒரு தூண்டுதல் உருவாகிறது.

உள்ளிழுக்கும்-வெளியேறும் கட்டங்களின் வரிசையை ஒழுங்குபடுத்தவும், தனித்தனி வகையான நியூரான்களை அவற்றின் தகவல் ஓட்டத்துடன் பதிவு செய்யவும் மற்றும் இந்த ஓட்டத்திற்கு ஏற்ப சுவாசத்தின் தாளம் மற்றும் ஆழத்தை மாற்றவும் தனிப்பட்ட நியூரான்கள் நரம்பியல் நெட்வொர்க்குகளில் ஒன்றிணைக்க வேண்டும் என்று உடலியல் வல்லுநர்கள் பரிந்துரைத்தனர்.

மெடுல்லா நீள்வட்டத்தில் அமைந்துள்ள சுவாச மையம் இரத்த வாயுக்களின் பதற்றத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் சுவாச இயக்கங்களின் உதவியுடன் நுரையீரலின் காற்றோட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடின் செறிவு உகந்ததாக இருக்கும். பின்னூட்ட பொறிமுறையைப் பயன்படுத்தி ஒழுங்குமுறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இருமல் மற்றும் தும்மலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி சுவாசத்தை ஒழுங்குபடுத்துவது பற்றி பாடப்புத்தகத்தின் பக்கம் 178 இல் படிக்கலாம்.