வைட்டமின்கள் நம் சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். வைட்டமின் ஏ, மற்றொரு பொதுவான பெயர் ரெட்டினோல், இது ஒரு இயற்கை கலவை ஆகும், இது நம் உடலில் பல முக்கியமான உயிர்வேதியியல் செயல்பாடுகளை செய்கிறது. வறண்ட, சிக்கலான அல்லது வயதான சருமத்திற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் ஒப்பனைத் தொழிலில் கிரீம்கள், சீரம்கள் மற்றும் முகமூடிகள் தயாரிப்பதற்கும், வீட்டில் முகமூடிகள் தயாரிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெளியீட்டில், முக தோலுக்கான வைட்டமின் ஏ நன்மைகளைப் பற்றி பேசுவோம், அதன் பயன்பாட்டிற்கான விதிகள் பற்றி, ரெட்டினோலுடன் சிறந்த முகமூடிகளுக்கான சமையல் குறிப்புகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.
வைட்டமின் ஏ தோலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது
ரெட்டினோல் மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொருளுக்கு 2 வடிவங்கள் உள்ளன: புரோவிடமின் ஏ (கரோட்டின்), இது உணவுடன் நம் உடலில் நுழைகிறது, மற்றும் ஆயத்த வைட்டமின் ஏ, ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். சருமத்திற்கான வைட்டமின் ஏ நன்மைகளை அதன் செயலில் உள்ள செயல்களால் தீர்மானிக்க முடியும். முக்கியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்:
தேர்வு அம்சங்கள்
முகத்திற்கு வைட்டமின் ஏ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, கீழே கருத்தில் கொள்வோம். இப்போது ரெட்டினோலை எந்த வடிவத்தில் வாங்கலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். நீங்கள் மருந்தகத்திற்கு வந்து வைட்டமின் ஏ கேட்டால், மருந்தாளுநர் உங்களுக்கு எந்த வடிவத்தில் மருந்து தேவை என்று கேட்பார். ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் இந்த வைட்டமின் எந்த வகையிலும் பயன்படுத்தலாம், பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:
ஆனால் ரெட்டினோலின் பயன்பாடு வெளிப்புறமாக சாத்தியமில்லை என்றால் என்ன செய்வது? உதாரணமாக, தோல், புண்கள் அல்லது பிற தோல் நோய்களின் காயங்கள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகளைச் சேர்க்க, வைட்டமின் ஏ கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்: வைபர்னம் பெர்ரி, வோக்கோசு, பாதாமி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, எந்த பால் பொருட்கள், கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ், கடற்பாசி, மீன் எண்ணெய்.
இந்த தயாரிப்புகளிலிருந்து முகமூடிகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சருமத்திற்கு வைட்டமின் ஏ போதுமான அளவு வழங்குவதன் மூலம் வயதானதை மெதுவாக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு மருந்து தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் திறமையானது, ஏனெனில் இது வைட்டமின் அதிக செறிவு கொண்டது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் மருந்து தயாரிப்புகளை தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் முகமூடியை தயாரிக்கும் போது பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை அல்லது செய்முறையை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.
முகத்திற்கு வைட்டமின் ஏ: எப்படி பயன்படுத்துவது
ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக ரெட்டினோல் அசிடேட் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை கவனமாக படிக்கவும். இது தேவையற்ற தோல் எதிர்வினைகளைத் தவிர்க்கவும், வீட்டில் முகமூடிகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும். முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான விதிகளைக் கவனியுங்கள்:
வைட்டமின் ஏ உடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள்
தோல் ஏன் வயதாகிறது? முன்கூட்டிய வயதான காரணங்களில், வல்லுநர்கள் மோசமான சூழலியல், எதிர்மறை இயற்கை காரணிகள், சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றை அழைக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, கேள்வி எழுகிறது, தோல் வயதான நிறுத்த எப்படி? வைட்டமின் ஏ, முன்கூட்டிய வயது தொடர்பான மாற்றங்களைத் தடுக்க உதவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எளிய முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தி, இந்த மதிப்புமிக்க வைட்டமின் போதுமான அளவை உங்கள் சருமத்திற்கு வழங்கலாம். நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
அலோ மாஸ்க்
கருவி ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 30-35 வயதிலிருந்து விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
1 டீஸ்பூன் ஊட்டமளிக்கும் நைட் கிரீம் எடுத்து, எண்ணெயில் 10 சொட்டு ரெட்டினோல் அசிடேட் + 5 சொட்டு கற்றாழை சாறு சேர்க்கவும். 20 நிமிடங்கள் தாங்க. சற்று வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 
தயிர்-ஆலிவ் வைட்டமின் மாஸ்க்
இது ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
உங்களுக்கு வீட்டில் பாலாடைக்கட்டி தேவைப்படும் - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன், ஆலிவ் எண்ணெய் 0.5 தேக்கரண்டி, வைட்டமின் ஏ 10 துளிகள். கூறுகளை இணைக்கவும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் 30 நிமிடங்கள் தடவவும். இனிமையான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் முகத்தை உயவூட்டவும்.
புரத தூக்கும் முகமூடி
இது ஒரு உடனடி இறுக்கமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது, நன்றாக மிமிக் சுருக்கங்களை நீக்குகிறது. வறண்ட தோல் வகைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு ஆம்பூலில் ரெட்டினோல் கரைசல், 1 முட்டை வெள்ளை, 1 டீஸ்பூன். திரவ தேன் ஒரு ஸ்பூன், திராட்சை விதை எண்ணெய் 5-7 சொட்டு. கூறுகளை ஒன்றிணைத்து, கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியைத் தவிர முகத்தில் தடவவும். 20-25 நிமிடங்கள் தாங்க. கழுவி விட்டு. 
கயோலின் முகமூடி
கயோலின் அல்லது வேறு எந்த ஒப்பனை களிமண்ணையும் எடுத்து 1: 1 விகிதத்தில் தண்ணீரில் கலக்கவும், ரெட்டினோல் அசிடேட்டின் 1 ஆம்பூல் சேர்க்கவும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். வைத்திருக்கும் நேரம் - திடப்படுத்தும் வரை + 5-10 நிமிடங்கள். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
லைஃப் ஃப்ளோ ரெட்டினோல் ரெட்டினோல் கிரீம் 1%
சில காரணங்களால் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால், சந்தையில் ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) அடிப்படையில் நன்கு நிறுவப்பட்ட ஃபேஸ் கிரீம் உள்ளது. இந்த கருவியின் கண்ணோட்டத்திற்கு வீடியோவைப் பார்க்கவும்:
முடிவுரை
சருமத்திற்கு எந்த வைட்டமின் ஏ தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது ஒரு தனிப்பட்ட விஷயம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் முக தோல் பராமரிப்பின் இந்த அற்புதமான கூறு புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது உண்மையில் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. பலரைப் போலவே, ரெட்டினோல் சருமத்தின் இளமை மற்றும் அழகை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. கருவியை சரியாகவும் தவறாமல் பயன்படுத்தவும், இதன் விளைவாக நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
ஒவ்வொரு பெண்ணும், நள்ளிரவில் விழித்தாலும், சில முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை பெயரிடலாம். நியாயமான பாலினத்தின் அரிய பிரதிநிதியைக் கண்டுபிடிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, அதன் லாக்கரில் தோல் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தயாரிப்புகளின் ஜாடிகள் மற்றும் குழாய்கள் நிறைந்திருக்காது. உண்மை, இளம் பெண்களின் விருப்பங்கள் வேறுபட்டவை. யாரோ பேஷன் பிராண்டுகளின் விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை விரும்புகிறார்கள், மேலும் அவர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் இல்லாமல் யாரோ ஒருவர் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இருப்பினும், அனைத்து பெண்களும் கிரீம்கள், டோனிக்ஸ், முகமூடிகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் மட்டுமல்ல, வைட்டமின்களும் முக தோலை மேம்படுத்த நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளவில்லை. இன்று நாம் முகத்திற்கு வைட்டமின் ஏ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதன் விளைவைப் பற்றி பேசுவோம்.
ரெட்டினோல்: நெருங்கிய அறிமுகம்
வைட்டமின் ஏ ரெட்டினோல் அல்லது ரெட்டினோல் அசிடேட் என்ற பெயரிலும் காணப்படுகிறது. இது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின். இது தண்ணீரில் நன்றாகக் கரையாது, எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன் இயற்கை எண்ணெயுடன் கலக்க சிறந்தது. கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ குறைந்த உருகும் புள்ளியைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது சூடாகும்போது ஒப்பனை கலவைகளில் சேர்க்கப்படக்கூடாது. ரெட்டினோலை நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருந்து சேமித்து வைப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் அது ஒளியின் போது ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது.
ரெட்டினோல் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் விஞ்ஞானிகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட முதல் வைட்டமின் ஆகும். இதற்கு நன்றி, அவருக்கு எழுத்துக்களின் முதல் எழுத்து ஒதுக்கப்பட்டது.
அழகுசாதனத்தில் இந்த சுவடு உறுப்பு பயன்பாடு வேறுபட்டது. வைட்டமின் ஏ சீரம், முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களில் காணப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுருக்கங்கள் உள்ள பகுதியில் முகத்தை தேய்த்து, மேலும் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
செறிவூட்டப்பட்ட வைட்டமின் ஏ கொண்ட முகமூடிகள் 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே காட்டப்படுகின்றன
முகத்திற்கான வைட்டமின் ஏ ஏன் மிகவும் பிரபலமானது? உண்மை என்னவென்றால், இது ஒரு அற்புதமான சொத்து உள்ளது: சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிக்கும் திறன், இது குறைந்த மீள்தன்மை கொண்டது. கூடுதலாக, ரெட்டினோலின் மூலக்கூறு எடையானது அதன் உள்ளே ஆழமாக ஊடுருவி, சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது.
எனவே, வைட்டமின் ஏ:
- செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது;
- தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து முகத்தை பாதுகாக்கிறது;
- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
- காணக்கூடிய வகையில் நிறத்தை சமன் செய்கிறது;
- நன்றாக சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது;
- சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது.
இருப்பினும், ரெட்டினோலை அடிப்படையாகக் கொண்ட வயதான எதிர்ப்பு முகமூடிகள் 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே காட்டப்படுகின்றன, அதாவது, உடல் இனி போதுமான கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யாத வயதில்.
வைட்டமின் ஏ எங்கே கிடைக்கும்?
இந்த வைட்டமின் இயற்கை பொருட்களுடன் பெறலாம் அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
"ஆயத்த" ரெட்டினோலைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு எண்ணெய் கரைசல், எண்ணெய் உள்ளடக்கம் கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது கண்ணாடி ஆம்பூல்களில் வைட்டமின் ஏ. மூன்று வகைகளும் வீட்டு உபயோகத்திற்கு சிறந்தவை. உண்மை, காப்ஸ்யூல்கள் சிறிது நேரம் டிங்கர் செய்ய வேண்டும். முதலில், அவை துளையிடப்பட்டு எண்ணெயை பிழிய வேண்டும்.
காட் கல்லீரல், கடல் மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், இறைச்சி, அத்துடன் ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் நிற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இயற்கை வைட்டமின் ஏ உடன் நிறைவுற்றவை: பூசணி, மாம்பழம், பப்பாளி, தக்காளி, பாதாமி, கேரட், ஆரஞ்சு, கடல் பக்ஹார்ன்.
தூய ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு இன்னும் இளமையாக இருக்கும் பெண்கள், வைட்டமின் ஏ அவர்களின் தோலில் மாயமாக செயல்பட ஆரஞ்சு தயாரிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பழங்கள் அல்லது காய்கறி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மேலும், முக புத்துணர்ச்சிக்கான பட்டியலிடப்பட்ட இயற்கை பொருட்கள் செறிவூட்டப்பட்ட மருந்து தயாரிப்பில் முரணாக இருக்கும் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, ரெட்டினோல் அசிடேட்டை தீவிர தோல் நோய்கள் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பில் உள்ள பிரச்சினைகள் உள்ள இளம் பெண்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
சிறந்த ரெட்டினோல் ரெசிபிகள்
முகமூடிகளுக்கு, ரெட்டினோல் எண்ணெய் மற்றும் ampoules இரண்டிலும் பொருத்தமானது
வீட்டில் வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் வேறுபட்டவை.
அவற்றில் எளிதானது, உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் அல்லது சீரம் கலந்த எண்ணெய் கரைசலில் இரண்டு சொட்டுகளை உங்கள் முகத்தில் தடவுவது. இது மிகவும் செறிவூட்டப்பட்ட மருந்து என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதிகப்படியான அளவு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது! அத்துடன் ரெட்டினோலின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு. இது ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தப்படலாம், பின்னர் மூன்று மாத இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.
வைட்டமின் ஏ கொண்ட செல்களை தினசரி செறிவூட்டுவது சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும், மென்மையாக்கவும், கன்னங்களுக்கு ப்ளஷ் கொடுக்கவும், முகத்திற்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கவும் உதவும். அதன் எளிமை மற்றும் செயல்திறனுக்காக, இந்த முறை பால்சாக் வயது பெண்களிடமிருந்து பல நேர்மறையான மதிப்புரைகளைப் பெற்றுள்ளது.
சிலர் ரெட்டினோல் அசிடேட்டை அதன் தூய வடிவில், கிரீம் சேர்க்காமல் பயன்படுத்த சுதந்திரம் பெறுகின்றனர். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், வைட்டமின் ஏ முகத்தில் உள்நாட்டில் தடவப்பட வேண்டும், அதாவது சுருக்கங்களில் பிரத்தியேகமாக, தோல் எதிர்வினைகளை கவனமாக கவனிக்கவும். அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு, உரித்தல் அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், செயல்முறை உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
அத்தகைய பயனுள்ள சுவடு உறுப்புடன் உங்கள் முகத்தை மகிழ்விப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழி, நிச்சயமாக, முகமூடிகள். அவை இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து ஒரு இடைவெளி.
ஆலிவ்
வைட்டமின் ஏ ஒரு ampoule உள்ளடக்கங்களை ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து தோல் மீது பரவி மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் படுத்து, பின்னர் ஒரு தடித்த துடைக்கும் அதிகப்படியான முகமூடியை நீக்க. அலசவேண்டாம்.
இந்த முகமூடி சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
புளிப்பு கிரீம்
ஒரு தேக்கரண்டி கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து, வைட்டமின் ஏ ஒரு எண்ணெய் கரைசலில் 5 துளிகள் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, உங்கள் முகத்தில் தடவி, ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இந்த முகமூடி வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இது ஈரப்பதம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.
மூலிகை
இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த புதினா, கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலாவை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி சுமார் அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும். பின்னர் குழம்பின் நான்காவது பகுதியை எடுத்து ஓட்மீலுடன் கலக்கவும், இதனால் நீங்கள் ஒரு ப்யூரி வெகுஜனத்தைப் பெறுவீர்கள். அதில் 10 சொட்டு பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 5 சொட்டு ரெட்டினோலை ஊற்றவும். தோலில் பரவி, 20 நிமிடங்கள் விட்டு, மீதமுள்ள மூலிகை உட்செலுத்தலுடன் துவைக்கவும்.
இந்த முகமூடி எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லது.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்ற உலர் மூலிகை முகமூடி
தயிர்
கட்டிகள் இல்லாதபடி ஒரு தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டியை பிசைந்து, ஒரு ஸ்பூன் தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கவும். வைட்டமின் ஏ 3-4 சொட்டுகளை ஊற்றவும், கலவையை முகத்தில் பரப்பவும். 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் ஒரு துடைக்கும் மற்றும் கழுவி கொண்டு வெகுஜன நீக்க.
இந்த மாஸ்க் சருமத்தை இறுக்கி மென்மையாக்குகிறது.
இயற்கை வைட்டமின் ஏ உடன் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல்
இதுபோன்ற முகமூடிகள், முந்தையதைப் போலல்லாமல், இன்னும் 35 வயது ஆகாத சிறுமிகளுக்கு கூட செய்யப்படலாம்.
கடல் buckthorn
ஒரு சில பழுத்த கடல் பக்ஹார்ன் பெர்ரிகளில் இருந்து சாறு பிழிந்து கொள்ளவும். இது ஒரு தேக்கரண்டி இருக்க வேண்டும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கடல் பக்ஹார்ன் சாறு கலந்து, தோலில் தடவவும். அரை மணி நேரம் படுத்து, பின்னர் கழுவி கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
பூசணி மாஸ்க் வைட்டமின்களுடன் சருமத்தை வளர்க்கிறது
கேரட்
இரண்டு அல்லது மூன்று தேக்கரண்டி புதிய கேரட் சாற்றை ஓட்மீலுடன் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் கலக்கவும், இதனால் ஒரே மாதிரியான வெகுஜன வெளிவரும். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுத்து, முகமூடியைக் கழுவவும்.
பாதாமி பழம்
ஒரு பெரிய பழுத்த பாதாமி பழத்தில் இருந்து குழியை அகற்றி, அதை ப்யூரியில் பிசைந்து கொள்ளவும். அதே அளவு மசித்த அவகேடோ கூழுடன் கலக்கவும். சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தூவி, தோலில் பரவவும். அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுத்து கழுவவும்.
பூசணிக்காய்
தலாம் மற்றும் விதைகள் இருந்து மென்மையான பூசணி ஒரு துண்டு பீல் மற்றும் நன்றாக grater மீது தட்டி. ஒரு டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெயை ஊற்றி, கலவையை முகத்தில் தடவவும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால் மணி நேரம் படுத்து, முகமூடியின் எச்சங்களை ஒரு துடைக்கும் மற்றும் கழுவி கொண்டு அகற்றவும்.
இங்கே, ஒருவேளை, வைட்டமின் ஏ மற்றும் சருமத்திற்கான அதன் பயன்பாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம். எப்போதும் அழகாக இருங்கள்!
பல ஊட்டச்சத்துக்களைப் போலல்லாமல், வைட்டமின் ஏ என்பது அதன் செயலில் உள்ள வடிவங்கள் (விழித்திரை, ரெட்டினோல் மற்றும் ரெட்டினோயிக் அமிலம்) மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற பிற புரோவிட்டமின் ஏ கரோட்டினாய்டுகளை உள்ளடக்கிய சேர்மங்களின் குழுவாகும். பீட்டா கரோட்டின் (மற்றும் பிற கரோட்டினாய்டுகள்) என்பது தாவர உணவுகளிலிருந்து நாம் நேரடியாகப் பெறும் வைட்டமின் ஏ. நம் உடலில், பீட்டா கரோட்டின் ரெட்டினோலாக (உண்மையான வைட்டமின் ஏ) மாற்றப்படுகிறது.
நீங்கள் வைட்டமின் ஏ மேற்பூச்சாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது என்ன நடக்கிறது என்பது இங்கே
சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது. ரெட்டினோல் (கிரீம்கள் போன்ற தோல் தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது) மற்றும் ரெட்டினோயிக் அமிலம் (கிரீம்களிலும் காணப்படுகிறது) வடிவில் வைட்டமின் A இன் மேற்பூச்சு பயன்பாடு சுருக்கங்களுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட பயனுள்ள சிகிச்சையாகும் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட பல தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பொருட்கள் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன: புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் பிற ஆக்கிரமிப்புகளின் வெளிப்பாடு காரணமாக கொலாஜன் சேதமடைந்தால், முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.
ரெட்டினாய்டுகள் புதிய கொலாஜனை உருவாக்குவதற்கும், உங்கள் சருமத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கும், சுருக்கங்களை மென்மையாக்குவதற்கும் காரணமான செல்களை இயக்குகின்றன, இதனால் உங்கள் தோல் மென்மையாக இருக்கும். வைட்டமின் ஏ கிரீம் பயன்படுத்திய 10-12 மாதங்களுக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் சுருக்கங்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பைக் கவனித்தனர், மேலும் மருத்துவ நிபுணர்கள் கொலாஜனில் 80% அதிகரிப்பைக் குறிப்பிட்டனர்.
சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்து பொலிவை சேர்க்கிறது. வைட்டமின் ஏ கிரீம்கள் சூரியனால் ஏற்படும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்து, சருமத்தின் பொலிவை இரண்டு வழிகளில் அதிகரிக்க உதவும்:
- சரும செல்களின் வருவாயை அதிகரித்து, இயல்பாக்குவதன் மூலம், சருமத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள நிறமி, சேதமடைந்த மற்றும் கரடுமுரடான பகுதிகளை அகற்ற உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான செல்களுக்கு இடமளிக்கிறது மற்றும் ஒளியை சமமாக பிரதிபலிக்க அனுமதிக்கிறது.
- ரெட்டினாய்டுகள் மெலனின் (நிறமி) உற்பத்திக்குத் தேவையான நொதியைத் தடுக்கலாம், மேலும் சமமான, ஒளிரும் நிறத்தை உருவாக்க உதவுகின்றன.
முகப்பரு (முகப்பரு) இருந்து தோலை சுத்தம் செய்கிறது. இறந்த சரும செல்கள், பாக்டீரியா மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றால் துளைகள் அடைக்கப்படும்போது பருக்கள் உருவாகின்றன, இது சரியான இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடத்தை வழங்குகிறது. புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பரு, முகப்பருவுக்கு (முகப்பரு) காரணமான பொதுவான பாக்டீரியாக்கள். ரெட்டினோல் ஃபேஸ் கிரீம்கள் செல் வருவாயைத் தூண்டும் போது, அதே செயல்முறை துளைகளுக்குள்ளேயே நடைபெறுகிறது, இது சரும உற்பத்தியை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் துளைகளை தெளிவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) கொண்ட ஃபேஸ் கிரீம் தேர்வு
வைட்டமின் ஏ உடன் கிரீம் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், வாங்கும் போது கிரீம் கலவைக்கு எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள். இதில் ரெட்டினோல் இருக்க வேண்டும், ரெட்டினைல் பால்மிடேட் (வைட்டமின் பலவீனமான பதிப்பு) அல்ல. ரெட்டினோல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்களில் காணப்படும் ரெட்டினோயிக் அமிலத்தைப் போல பயனுள்ளதாக இல்லை, எனவே முடிவுகள் அதிக நேரம் எடுக்கலாம், ஆனால் ரெட்டினோல் தோல் கிரீம்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.
துரதிருஷ்டவசமாக, அடிக்கடி வைட்டமின் ஏ கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் பழகுவதற்கு முன்பு சருமத்தின் சிவத்தல், உணர்திறன், வறட்சி மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இந்தப் பக்கவிளைவுகளைக் குறைக்க, ஒரு சிறிய அளவு (ஒரு பட்டாணி அளவு) கிரீம் உங்கள் முகத்தில் ஒவ்வொரு இரவு அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும். ஒரு சாதாரண (வாசனையற்ற) மாய்ஸ்சரைசரையும் பயன்படுத்தவும். இரவில் பயன்படுத்தப்படும் கிரீம் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.
வைட்டமின் ஏ கிரீம் முகத்தில் தடவுவது எப்படி
படி 1
உங்கள் முகத்தை மென்மையான க்ளென்சர் மூலம் கழுவி, ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். ரெட்டினோல் ஃபேஸ் க்ரீமைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், சிறந்த உறிஞ்சுதலை உறுதிசெய்ய உங்கள் தோல் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
படி 2
ரெட்டினோல் கிரீம் தடவ உங்கள் முகம் காய்ந்த பிறகு 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். முகம் முழுவதும் பட்டாணி அளவு கிரீம் மட்டும் பயன்படுத்தவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் தடவாமல் கவனமாக இருங்கள்.
படி 3
ஈரப்பதமூட்டும் சன்ஸ்கிரீன் மூலம் உங்கள் முழு முகத்தையும் துடைக்கவும். ரெட்டினோல் கிரீம்கள் சூரிய ஒளியில் உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன, எனவே உங்கள் ஒப்பனைக்கு அடியில் ஈரப்பதமூட்டும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு என்ன தேவைப்படும்:
- மென்மையான சுத்தப்படுத்தி;
- துண்டு;
- ஈரப்பதமூட்டும் சன்ஸ்கிரீன்.
ஒவ்வொரு பெண்ணும், நள்ளிரவில் விழித்தாலும், சில முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை பெயரிடலாம். நியாயமான பாலினத்தின் அரிய பிரதிநிதியைக் கண்டுபிடிப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, அதன் லாக்கரில் தோல் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான தயாரிப்புகளின் ஜாடிகள் மற்றும் குழாய்கள் நிறைந்திருக்காது. உண்மை, இளம் பெண்களின் விருப்பங்கள் வேறுபட்டவை. யாரோ பேஷன் பிராண்டுகளின் விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளை விரும்புகிறார்கள், மேலும் அவர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்கள் இல்லாமல் யாரோ ஒருவர் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இருப்பினும், அனைத்து பெண்களும் கிரீம்கள், டோனிக்ஸ், முகமூடிகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் மட்டுமல்ல, வைட்டமின்களும் முக தோலை மேம்படுத்த நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளவில்லை. இன்று நாம் முகத்திற்கு வைட்டமின் ஏ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதன் விளைவைப் பற்றி பேசுவோம்.
ரெட்டினோல்: நெருங்கிய அறிமுகம்
வைட்டமின் ஏ ரெட்டினோல் அல்லது ரெட்டினோல் அசிடேட் என்ற பெயரிலும் காணப்படுகிறது. இது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின். இது தண்ணீரில் நன்றாகக் கரையாது, எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன் இயற்கை எண்ணெயுடன் கலக்க சிறந்தது. கூடுதலாக, வைட்டமின் ஏ குறைந்த உருகும் புள்ளியைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது சூடாகும்போது ஒப்பனை கலவைகளில் சேர்க்கப்படக்கூடாது. ரெட்டினோலை நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருந்து சேமித்து வைப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் அது ஒளியின் போது ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது.
ரெட்டினோல் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் விஞ்ஞானிகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட முதல் வைட்டமின் ஆகும். இதற்கு நன்றி, அவருக்கு எழுத்துக்களின் முதல் எழுத்து ஒதுக்கப்பட்டது.
அழகுசாதனத்தில் இந்த சுவடு உறுப்பு பயன்பாடு வேறுபட்டது. வைட்டமின் ஏ சீரம், முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களில் காணப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, சுருக்கங்கள் உள்ள பகுதியில் முகத்தை தேய்த்து, மேலும் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
செறிவூட்டப்பட்ட வைட்டமின் ஏ கொண்ட முகமூடிகள் 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே காட்டப்படுகின்றன
முகத்திற்கான வைட்டமின் ஏ ஏன் மிகவும் பிரபலமானது? உண்மை என்னவென்றால், இது ஒரு அற்புதமான சொத்து உள்ளது: சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிக்கும் திறன், இது குறைந்த மீள்தன்மை கொண்டது. கூடுதலாக, ரெட்டினோலின் மூலக்கூறு எடையானது அதன் உள்ளே ஆழமாக ஊடுருவி, சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது.
எனவே, வைட்டமின் ஏ:
- செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது;
- தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து முகத்தை பாதுகாக்கிறது;
- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது;
- காணக்கூடிய வகையில் நிறத்தை சமன் செய்கிறது;
- நன்றாக சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது;
- சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது.
இருப்பினும், ரெட்டினோலை அடிப்படையாகக் கொண்ட வயதான எதிர்ப்பு முகமூடிகள் 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மட்டுமே காட்டப்படுகின்றன, அதாவது, உடல் இனி போதுமான கொலாஜனை உற்பத்தி செய்யாத வயதில்.
வைட்டமின் ஏ எங்கே கிடைக்கும்?
இந்த வைட்டமின் இயற்கை பொருட்களுடன் பெறலாம் அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.
"ஆயத்த" ரெட்டினோலைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு எண்ணெய் கரைசல், எண்ணெய் உள்ளடக்கம் கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது கண்ணாடி ஆம்பூல்களில் வைட்டமின் ஏ. மூன்று வகைகளும் வீட்டு உபயோகத்திற்கு சிறந்தவை. உண்மை, காப்ஸ்யூல்கள் சிறிது நேரம் டிங்கர் செய்ய வேண்டும். முதலில், அவை துளையிடப்பட்டு எண்ணெயை பிழிய வேண்டும்.
காட் கல்லீரல், கடல் மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், இறைச்சி, அத்துடன் ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் நிற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் இயற்கை வைட்டமின் ஏ உடன் நிறைவுற்றவை: பூசணி, மாம்பழம், பப்பாளி, தக்காளி, பாதாமி, கேரட், ஆரஞ்சு, கடல் பக்ஹார்ன்.
தூய ரெட்டினோலைப் பயன்படுத்துவதற்கு இன்னும் இளமையாக இருக்கும் பெண்கள், வைட்டமின் ஏ அவர்களின் தோலில் மாயமாக செயல்பட ஆரஞ்சு தயாரிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பழங்கள் அல்லது காய்கறி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மேலும், முக புத்துணர்ச்சிக்கான பட்டியலிடப்பட்ட இயற்கை பொருட்கள் செறிவூட்டப்பட்ட மருந்து தயாரிப்பில் முரணாக இருக்கும் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, ரெட்டினோல் அசிடேட்டை தீவிர தோல் நோய்கள் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்பில் உள்ள பிரச்சினைகள் உள்ள இளம் பெண்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
சிறந்த ரெட்டினோல் ரெசிபிகள்
முகமூடிகளுக்கு, ரெட்டினோல் எண்ணெய் மற்றும் ampoules இரண்டிலும் பொருத்தமானது
வீட்டில் வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் வேறுபட்டவை.
அவற்றில் எளிதானது, உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் அல்லது சீரம் கலந்த எண்ணெய் கரைசலில் இரண்டு சொட்டுகளை உங்கள் முகத்தில் தடவுவது. இது மிகவும் செறிவூட்டப்பட்ட மருந்து என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதிகப்படியான அளவு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது! அத்துடன் ரெட்டினோலின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு. இது ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தப்படலாம், பின்னர் மூன்று மாத இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.
வைட்டமின் ஏ கொண்ட செல்களை தினசரி செறிவூட்டுவது சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும், மென்மையாக்கவும், கன்னங்களுக்கு ப்ளஷ் கொடுக்கவும், முகத்திற்கு ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கவும் உதவும். அதன் எளிமை மற்றும் செயல்திறனுக்காக, இந்த முறை பால்சாக் வயது பெண்களிடமிருந்து பல நேர்மறையான மதிப்புரைகளைப் பெற்றுள்ளது.
சிலர் ரெட்டினோல் அசிடேட்டை அதன் தூய வடிவில், கிரீம் சேர்க்காமல் பயன்படுத்த சுதந்திரம் பெறுகின்றனர். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், வைட்டமின் ஏ முகத்தில் உள்நாட்டில் தடவப்பட வேண்டும், அதாவது சுருக்கங்களில் பிரத்தியேகமாக, தோல் எதிர்வினைகளை கவனமாக கவனிக்கவும். அரிப்பு, கூச்ச உணர்வு, உரித்தல் அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், செயல்முறை உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
அத்தகைய பயனுள்ள சுவடு உறுப்புடன் உங்கள் முகத்தை மகிழ்விப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான வழி, நிச்சயமாக, முகமூடிகள். அவை இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து ஒரு இடைவெளி.
ஆலிவ்
வைட்டமின் ஏ ஒரு ampoule உள்ளடக்கங்களை ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து தோல் மீது பரவி மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் படுத்து, பின்னர் ஒரு தடித்த துடைக்கும் அதிகப்படியான முகமூடியை நீக்க. அலசவேண்டாம்.
இந்த முகமூடி சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.
புளிப்பு கிரீம்
ஒரு தேக்கரண்டி கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து, வைட்டமின் ஏ ஒரு எண்ணெய் கரைசலில் 5 துளிகள் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, உங்கள் முகத்தில் தடவி, ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இந்த முகமூடி வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இது ஈரப்பதம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.
மூலிகை
இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த புதினா, கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலாவை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி சுமார் அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும். பின்னர் குழம்பின் நான்காவது பகுதியை எடுத்து ஓட்மீலுடன் கலக்கவும், இதனால் நீங்கள் ஒரு ப்யூரி வெகுஜனத்தைப் பெறுவீர்கள். அதில் 10 சொட்டு பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 5 சொட்டு ரெட்டினோலை ஊற்றவும். தோலில் பரவி, 20 நிமிடங்கள் விட்டு, மீதமுள்ள மூலிகை உட்செலுத்தலுடன் துவைக்கவும்.
இந்த முகமூடி எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லது.
எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்ற உலர் மூலிகை முகமூடி
தயிர்
கட்டிகள் இல்லாதபடி ஒரு தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டியை பிசைந்து, ஒரு ஸ்பூன் தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கவும். வைட்டமின் ஏ 3-4 சொட்டுகளை ஊற்றவும், கலவையை முகத்தில் பரப்பவும். 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பின்னர் ஒரு துடைக்கும் மற்றும் கழுவி கொண்டு வெகுஜன நீக்க.
இந்த மாஸ்க் சருமத்தை இறுக்கி மென்மையாக்குகிறது.
இயற்கை வைட்டமின் ஏ உடன் நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல்
இதுபோன்ற முகமூடிகள், முந்தையதைப் போலல்லாமல், இன்னும் 35 வயது ஆகாத சிறுமிகளுக்கு கூட செய்யப்படலாம்.
கடல் buckthorn
ஒரு சில பழுத்த கடல் பக்ஹார்ன் பெர்ரிகளில் இருந்து சாறு பிழிந்து கொள்ளவும். இது ஒரு தேக்கரண்டி இருக்க வேண்டும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் கடல் பக்ஹார்ன் சாறு கலந்து, தோலில் தடவவும். அரை மணி நேரம் படுத்து, பின்னர் கழுவி கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
பூசணி மாஸ்க் வைட்டமின்களுடன் சருமத்தை வளர்க்கிறது
கேரட்
இரண்டு அல்லது மூன்று தேக்கரண்டி புதிய கேரட் சாற்றை ஓட்மீலுடன் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் கலக்கவும், இதனால் ஒரே மாதிரியான வெகுஜன வெளிவரும். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுத்து, முகமூடியைக் கழுவவும்.
பாதாமி பழம்
ஒரு பெரிய பழுத்த பாதாமி பழத்தில் இருந்து குழியை அகற்றி, அதை ப்யூரியில் பிசைந்து கொள்ளவும். அதே அளவு மசித்த அவகேடோ கூழுடன் கலக்கவும். சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தூவி, தோலில் பரவவும். அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுத்து கழுவவும்.
பூசணிக்காய்
தலாம் மற்றும் விதைகள் இருந்து மென்மையான பூசணி ஒரு துண்டு பீல் மற்றும் நன்றாக grater மீது தட்டி. ஒரு டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெயை ஊற்றி, கலவையை முகத்தில் தடவவும். ஒரு மணி நேரத்திற்கு கால் மணி நேரம் படுத்து, முகமூடியின் எச்சங்களை ஒரு துடைக்கும் மற்றும் கழுவி கொண்டு அகற்றவும்.
இங்கே, ஒருவேளை, வைட்டமின் ஏ மற்றும் சருமத்திற்கான அதன் பயன்பாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம். எப்போதும் அழகாக இருங்கள்!
வைட்டமின் ஏ, வயதான எதிர்ப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு உள்ளிட்ட பல நேர்மறையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தனிப்பட்ட கவனிப்பில், அவர் விரிவான பயன்பாட்டைக் கண்டார். ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ) வயதான மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு நல்லது.
முகத்திற்கு வைட்டமின் ஏ - செயல் மற்றும் நன்மைகள்
வைட்டமின் ஏ என்பது மனித உடலில் பல முக்கியமான உயிரியல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும் ஒத்த அமைப்பைக் கொண்ட தனிமங்களின் குழுவாகும். ரெட்டினோலின் 2 வடிவங்கள் உள்ளன:
- ஆயத்த வைட்டமின் ஏ;
- கரோட்டின் (புரோவிட்டமின்), இது உடலில் நுழைந்து வைட்டமின் ஏ ஆக மாறுகிறது.
வைட்டமின் ஏ பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது
தோல் பராமரிப்புக்காக, வீட்டிலேயே முகத்திற்கு வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்தலாம். இது பெரும் நன்மைகளைத் தரும், ஏனெனில் இந்த பொருளின் பயன்பாடு:
- அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது;
- தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
- செல்லுலார் புதுப்பித்தல் தூண்டுகிறது, புத்துணர்ச்சி;
- ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களில் நடுநிலைப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் மூலம் ஆரம்பகால தோல் வயதானதைத் தடுக்கிறது;
- சுற்றுச்சூழலின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு மேல்தோலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது;
- வயது புள்ளிகளை நீக்குகிறது, முகத்தின் நிவாரணத்தை சமன் செய்கிறது மற்றும் அதன் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, தோலின் கட்டமைப்பை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது;
- தோலை உருவாக்கும் எபிடெலியல் செல்களை மீட்டெடுக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இன்று, பல அழகுசாதனப் பொருட்கள் உற்பத்தியாளர்கள் வைட்டமின் ஏ உடன் ஃபேஸ் கிரீம் தயாரிக்கிறார்கள். இந்த பொருளின் பயன்பாடும் இதில் இருக்க வேண்டும்.
வைட்டமின் ஏ அதிக எண்ணிக்கையிலான வயது எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் முக்கிய செயலில் உள்ள கூறு ஆகும். ஒரு விதியாக, அவை மிகவும் உயர்ந்த விலையைக் கொண்டுள்ளன. வீட்டில் முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்துவது முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்த முடியாது.
அத்தகைய முகமூடியின் விளைவு உடனடியாக கவனிக்கப்படும். இன்னும், ரெட்டினோல் ஒரு மருந்தக மருந்து மற்றும் மிகவும் கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அதனுடன் கூடிய முகமூடிகள் குளிர்ந்த பருவத்தில் சிறப்பாக செய்யப்படுகின்றன.
35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துமாறு அழகு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். இந்த வயது வரை, இந்த பொருளை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. தோலின் தொனியை உயர்த்துவதற்கு மாதத்திற்கு 1 செயல்முறை மட்டுமே போதுமானதாக இருக்கும்.
நீங்கள் வீட்டில் வைட்டமின் ஏ பயன்படுத்தலாம்
முக தோலுக்கு வைட்டமின் ஏ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:
- முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை இரவில் அல்லது மாலையில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
- ரெட்டினோலைக் கொண்ட பின்வரும் வகையான எண்ணெய்களை கிரீம் மற்றும் முகமூடிகளில் சேர்க்கலாம் - கடல் பக்ஹார்ன், ரோஸ்ஷிப், அமராந்த் மற்றும் கோதுமை கிருமி;
- வைட்டமின் ஏ கொண்ட முகமூடிகளின் போக்கை 45 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ள வேண்டும், அதன் பிறகு 3 மாதங்களுக்கு இடைநிறுத்தம் செய்யப்படுகிறது;
- ரெட்டினோல் ஒரு சிறந்த எதிர்வினைக்குள் நுழைவதற்கு, முகமூடியில் இரண்டு சொட்டு ராப்சீட் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது நல்லது;
- முகமூடியைத் தயாரிக்கும் போது, இந்த பொருளின் 1 - 2 சொட்டுகள் மட்டுமே சேர்க்கப்படுகின்றன.
திரவ வைட்டமின் ஏ ஃபேஷியல்
இந்த உறுப்பு ஒரு அழகுசாதனப் பொருளாகவும், தோல் நோய்க்கான முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். இது தோல் நோய்கள் மற்றும் பல்வேறு குறைபாடுகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
முகத்திற்கான திரவ வைட்டமின் ஏ பின்வரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது:
- மறுசீரமைப்பு - இது மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் ஊடுருவி, மேல் மற்றும் நடுத்தர மட்டங்களில் செல்களை மீட்டெடுக்கிறது, விரைவான செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது, முறையே, திசுக்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் சிறப்பாக நிறைவுற்றவை;
- ஆக்ஸிஜனேற்ற - இது புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, கொலாஜனை அழிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது;
- ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் - முகத்தின் தோல் எப்போதும் மங்காது, உலர்த்துதல் அல்லது உரிக்கப்படாமல் இருக்க தேவையான அளவு திரவத்தைப் பெற வேண்டும், இது கொலாஜன் இழைகளை நிரப்புகிறது மற்றும் சத்தான திரவத்துடன் நிறைவு செய்யும் எண்ணெய் வைட்டமின் ஏ ஆகும்;
- புத்துணர்ச்சியூட்டும் - இது நெகிழ்ச்சிக்கு காரணமான எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் முகப்பரு வடுக்கள், வயது புள்ளிகள் ஆகியவற்றில் தீவிரமாக செயல்படுகிறது, ஆரோக்கியமான நிறத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் மெல்லிய சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது;
- அழற்சி எதிர்ப்பு - முக எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஏ, ஃபுருங்குலோசிஸ், முகப்பரு, செபொர்ஹெக் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட டெர்மடோசிஸ் போன்ற அழற்சி ஃபோசி மற்றும் பெரிய பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளைக் கொண்ட தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உதவுகிறது.
வைட்டமின் ஏ முகமூடிகள்
முகத்திற்கான வைட்டமின் ஏ காப்ஸ்யூல்கள் சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோலில் பயன்படுத்தப்பட்டு ஒரே இரவில் விடப்படுகின்றன. ஒரு மருந்தக பைப்பேட்டிலிருந்து 2 சொட்டுகளை மட்டுமே பயன்படுத்த நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், நோய்களுக்கான சிகிச்சையில், அளவை சிறிது அதிகரிக்கலாம், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே.
வைட்டமின் ஏ காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது
முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் குணப்படுத்த, முகமூடிகள் எந்த களிமண் மற்றும் வைட்டமின் A. எந்த தோல் வகைக்கு ஏற்றது. செய்முறை பின்வருமாறு:
- களிமண் மற்றும் தண்ணீர் (1:1);
- வைட்டமின் ஏ ஒரு ஆம்பூலின் 5 பாகங்கள்.
முகமூடி மாலையில் செய்யப்படுகிறது. அது கெட்டியாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.
சீழ் கொண்ட கடுமையான முகப்பருவுடன், ரெட்டினோல் மற்றும் கற்றாழை கொண்ட முகமூடி பெரும் நன்மை பயக்கும். மெதுவாக, தாவரத்தின் கூழ் ஒரு கூழ் மென்மையாகி, பொருளுடன் கலக்கிறது. பொதுவாக 3 அமர்வுகளுக்குப் பிறகு வீக்கம் மறைந்துவிடும்.
சருமத்தின் தீவிர ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றத்திற்கான பயனுள்ள செய்முறை உள்ளது. இதற்காக, வைட்டமின் ஈ, ரெட்டினோல் மற்றும் வைட்டமின் பி12 எடுக்கப்படுகிறது. விகிதாச்சாரங்கள் சமமாக இருக்க வேண்டும். மாஸ்க் தயார் செய்த உடனேயே 30 நிமிடங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யலாம்.
