குளிர்ந்த தரையில் ஏன் உட்கார முடியாது? உங்களுக்கு குளிர் புரோஸ்டேட் இருந்தால் என்ன அறிகுறிகள் நீங்கள் குளிர்ந்த மனிதனின் மீது அமர்ந்தால் என்ன நடக்கும்.

படத்தின் காப்புரிமைதிங்க்ஸ்டாக்பட தலைப்பு மூல நோய் உள்ளவர்கள் கடினமான மேற்பரப்பில் அமர்ந்து அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த ஸ்டீரியோடைப் பற்றி கொஞ்சம் பேசுகிறது, ஆனால் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது குறித்து நிறைய தகவல்கள் உள்ளன, நிருபர் உறுதியளிக்கிறார்.

நீங்கள் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், வேறு ஏதாவது படிப்பது நல்லது. நான் உன்னைப் புரிந்துகொள்வேன்.

ஆனால் இந்த பத்தியில் ("மருத்துவ கட்டுக்கதைகள்") அவர்கள் சங்கடமான அல்லது விரும்பத்தகாத விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கு வெட்கப்படுகிறார்கள் என்று யாரும் சொல்ல வேண்டாம்.

மூல நோய் பற்றிய நாட்டுப்புற கருத்துக்களுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட இந்த பொருள் எங்கள் சர்வவல்லமைக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

இந்தப் பிரச்சனையைப் பற்றி பேசுகையில், இரண்டு விஷயங்களை உறுதியாகக் கூறலாம்.

முதலாவதாக, இது வியக்கத்தக்க வகையில் பரவலாக உள்ளது: 50% மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

இரண்டாவதாக, குளிர்ந்த (மற்றும் பெரும்பாலும் ஈரமான) மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்திருப்பது மூல நோய்க்குக் காரணம் என்ற கருத்து நெருக்கமான பரிசோதனையில் உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.

மூல நோய் என்றால் என்ன?

கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளின் ஆய்வுக்கு நாம் திரும்புவதற்கு முன், மூல நோய் பொதுவாக என்ன என்பதை விளக்குவது பயனுள்ளதாக இருக்காது.

மூல நோய் என்பது ஆசனவாயில் அமைந்துள்ள வாஸ்குலர் பிளெக்ஸஸிலிருந்து உருவாகும் அரிப்பு சமதள முடிச்சுகள் ஆகும். சில நேரங்களில் அவை தொடுவதற்கு மென்மையான பந்துகளைப் போல உணர்கின்றன - சிலர் அவற்றை ஒரு சிறிய திராட்சையுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்.

மூல நோய் உள்ளவர்கள் கடினமான பரப்புகளில் உட்கார்ந்திருக்கும் போது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம் - ஒருவேளை இது குளிர்ச்சியின் ஆபத்துகள் பற்றிய கட்டுக்கதைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

ஆனால் வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்று, குறிப்பாக இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும்போது, ​​குளிர் அமுக்கங்கள், குளிரில் உட்கார்ந்திருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வெப்பநிலை மற்றும் மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு இடையிலான உறவு நடைமுறையில் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

இருப்பினும், 2009 ஆம் ஆண்டு ஜெர்மனியில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், குளிர்ந்த மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்திருப்பது இந்த நோயின் தொடக்கத்தை பாதிக்கும் பல காரணிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்பட்டது.

விஞ்ஞானிகள் இரண்டு குழுக்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தார்கள்: சில அனுபவமிக்க வலிகள் மூல நோய் மற்றும் சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையது, மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்யவில்லை.

கனமான தூக்கம் முதல் இருமல், தும்மல், காரமான உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக ஈரமான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல் வரை பல்வேறு வகையான சோதனைகள் மூலநோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளில் ஆய்வு செய்யப்பட்ட காரணிகள் (குளிர் பரப்பில் அமர்ந்திருந்தாலும் கூட) எந்த விளைவையும் காணவில்லை.

(ஆங்கிலத்தில் ஆய்வுப் பொருட்கள் வெளியிடப்படுகின்றன, ஆனால் அவை தொடர்புடைய, மாறாக பயமுறுத்தும் புகைப்படங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்).

குளிர் அல்லது சூடான பரப்புகளில் உட்காருவதற்கு மூல நோய்க்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை என்றாலும் - மற்றும் ஜெர்மன் விஞ்ஞானிகளால் ஆய்வு செய்யப்பட்ட வேறு எந்த காரணியுடனும் இல்லை, குறைந்தபட்சம் ஒன்று தெளிவாக உள்ளது.

இன்னும் குறிப்பாக, உடலின் இந்த குறிப்பிட்ட பகுதி ஏன் இத்தகைய பிரச்சனைக்கு உட்பட்டது.

பலவீனம்

மருத்துவர் ஆன் ராபின்சன் விளக்குகிறார்: "இது உடலின் பலவீனமான புள்ளிகளில் ஒன்றாகும்." காரணம், மூன்று வெவ்வேறு சிரை அமைப்புகள் ஆசனவாயில் இணைகின்றன.

இந்த நரம்புகளின் சிறிதளவு வீக்கம் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது கார்போரா கேவர்னோசாவின் விரிவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மலம் அடங்காமை தடுக்கிறது.

இருப்பினும், அவற்றின் அதிகப்படியான வீக்கம் ஆசனவாய்க்குள் நரம்புகள் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது அசௌகரியம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்தப்போக்கு நிராகரிக்கப்படவில்லை. அவை ஏற்பட்டால், மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இரத்தப்போக்கு குடல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம்.

இடுப்பு உறுப்புகளுக்கு (உதாரணமாக, கர்ப்பம்) இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்தும் எதுவும் மூல நோயின் போக்கை சிக்கலாக்குகிறது. மலச்சிக்கல் நரம்புகள் மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது மற்றும் மூல நோய் வெளியே விழுந்து கூர்மையான வலி உட்பட வலியை ஏற்படுத்தும் என்று மிகவும் கடினமாக தள்ள நபர் கட்டாயப்படுத்துகிறது.

ஆனால் அது அவ்வளவு மோசமாக இல்லை. இந்த நோய் ஏற்படுவதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன.

ஜேர்மன் விஞ்ஞானிகள் அடிக்கடி குளிக்க அல்லது குளிப்பவர்களுக்கு மூல நோய் குறைவாகவே உருவாகிறது என்றும், மாறாக குடல் இயக்கத்தின் போது கடினமாக தள்ளுபவர்கள் அதிக ஆபத்தில் இருப்பதாகவும் கண்டறிந்துள்ளனர்.

மூல நோயைத் தடுக்க, மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும் அனைத்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் (காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் கொட்டைகள்), சாதாரண எடையை பராமரிக்க உடற்பயிற்சி மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

கூடுதலாக, தொடர்புடைய தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் உடனடியாக கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள். சொல்லப்போனால், இந்த கட்டுரையை நீங்கள் கழிப்பறையில் அமர்ந்து படிக்கவில்லை என்று நம்புகிறேன்.

கழிவறையில் படிப்பவர்கள் தேவைக்கு அதிகமாக நேரத்தை செலவழித்து தேவையில்லாமல் தள்ளிவிடுகிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

பொறுப்பிற்கான வரம்பு.இந்த கட்டுரையில் உள்ள அனைத்து தகவல்களும் பொதுவான தகவலுக்காக மட்டுமே வழங்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணர்களின் ஆலோசனைக்கு மாற்றாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது. இந்த கட்டுரையில் இணைக்கப்பட்டுள்ள வெளிப்புற தளங்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு பிபிசி பொறுப்பேற்காது மேலும் இந்தத் தளங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அல்லது பரிந்துரைக்கப்படும் எந்தவொரு வணிக தயாரிப்பு அல்லது சேவையையும் அங்கீகரிக்காது. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

குளிர்ந்த நீரில் நீந்தும்போது, ​​குளிரில் மெல்லிய டைட் அணியும்போது அல்லது குளிரில் உட்காரும்போது பெண்கள் மட்டுமல்ல... ஆண்களுக்கு இது குறைவான ஆபத்தாக இல்லை. ஆனால் அவர்களில் பலர், குறிப்பாக இளைஞர்கள், தாழ்வெப்பநிலையைத் தடுப்பதற்கான எளிய விதிகளை புறக்கணிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களின் உடல்நலம் எந்த வகையிலும் குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்படாது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், ஆண்களும் பெண்களும் தாழ்வெப்பநிலையுடன் தொடர்புடைய பல தீவிர நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், கீழ் உடல் உட்பட.

உதாரணமாக, ஒரு குளிர் மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து (தரையில், கான்கிரீட், பெஞ்ச், முதலியன) பல மிகவும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. கீழ் உடலின் தாழ்வெப்பநிலை அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், அவற்றுள்: ஸ்க்ரோட்டத்தின் வீக்கம், புரோஸ்டேட் வீக்கம் மற்றும் பிற தொற்று நோய்கள்.

நீங்கள் குளிரில் உட்கார்ந்திருந்தால், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி, விந்தணுக்கள், நிச்சயமாக, இந்த விஷயத்தில் என்ன செய்வது என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். பதில் எளிது - முடிந்தவரை சீக்கிரம் விண்ணப்பிக்கவும். இது கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். இந்த பக்கத்தில் ஆண் உடலில் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக என்ன நோய்கள் பெரும்பாலும் எழுகின்றன என்பதைப் பற்றி பேசுவோம் www .. வலிமிகுந்த நிலையைப் போக்க உதவும் சில நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றியும் பேசுவோம். இருப்பினும், அவற்றின் பயன்பாடு மருத்துவரின் ஆரம்ப வருகையை ரத்து செய்யாது.

புரோஸ்டேட் அழற்சி:

புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் சளி பிடிக்க மிகவும் எளிதானது. இதைச் செய்ய, லேசான கால்சட்டை, மெல்லிய ஜீன்ஸ், பனிக்கட்டி நீரில் மூழ்கி அல்லது குளிர்ந்த மேற்பரப்பில் உட்கார்ந்து குளிரில் நடப்பது போதுமானது.

அறிகுறிகள்:

ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் ஒவ்வொரு நோய் உண்டு. இருப்பினும், நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை: பெரினியம், மலக்குடல், பிறப்புறுப்புகளில் கடுமையான வலி, அடிவயிற்றில் வலிக்கிறது. உட்கார்ந்தால் வலி அதிகமாகும். அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், வலி, எரியும். சரி, நாங்கள் குளிரில் அமர்ந்தோம் - இப்போது என்ன செய்வது?!

சிகிச்சைக்கு தேவையான நடவடிக்கைகள்

இந்த அழற்சி நோய் பல பிரச்சினைகள், எதிர்காலத்தில் சிக்கல்கள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, எனவே சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்க வேண்டும். நோயாளிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஹார்மோன் முகவர்கள், இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் ஆகியவற்றின் போக்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிசியோதெரபி முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, புரோஸ்டேட் மசாஜ் ஒரு படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், மருந்து சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்காது. பின்னர் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மட்டுமே உதவும். வேண்டும்?! அநேகமாக இல்லை...

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஒரு கிளாஸ் தரமான ஆல்கஹால் (96%) ஜாடியில் ஊற்றவும். 40 கிராம் புரோபோலிஸ் சேர்க்கவும். ஜாடியை இறுக்கமாக மூடி, அதை குலுக்கி, 10 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட அறையில் வைக்கவும். 30 தொப்பியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பால் கொண்டு.

மாலையில், டிஞ்சர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை நன்கு கலக்கவும், விகிதத்தில்: 1:: 4. தண்ணீர் குளியலில் சிறிது சூடாக்கவும், அது வசதியாக சூடாக இருக்கும். இரவுக்கு (50 மிலி) மைக்ரோக்ளிஸ்டரை உருவாக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் மாலையில் 10 எனிமாக்கள்.

சிறுநீரக அழற்சி

அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று தாழ்வெப்பநிலை. குளிர்ந்த கோடை மாலையில் கூட சிறுநீரகங்கள் குளிர்ச்சியடைகின்றன: அவை குளிர்ந்த நீரில் நீந்துகின்றன, குளிர்ந்த நீரில் அமர்ந்தன, சிறிது நேரம் கழித்து விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றின:

அறிகுறிகள்

இது அனைத்தும் அசௌகரியம், வலி ​​அல்லது அடிவயிற்றில் கூர்மையான வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி போன்ற உணர்வுடன் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, குமட்டல், வாந்தி, காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் உருவாகலாம். சிறுநீர் மேகமூட்டமாக மாறும், மணல், இரத்தம் தோய்ந்த சேர்க்கைகள் தோன்றலாம்.

இந்த வழக்கில் நீங்கள் குளிரில் அமர்ந்தால் என்ன செய்வது?

கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, சரியான நேரத்தில் தொழில்முறை சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம். நோயாளிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (எப்போதும் தனித்தனியாக), அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. படுக்கை ஓய்வு, ஏராளமான திரவங்களுடன் கூடிய சிறப்பு உணவு.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வோக்கோசு மற்றும் செலரி வேர்களை இறுதியாக நறுக்கவும். நறுக்கிய பெருங்காயம், பெருஞ்சீரகம் பழத்துடன் கலக்கவும். அனைத்து தாவரங்களையும் சமமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 டீஸ்பூன் போடவும். எல். ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் கலவை. அங்கு ஒன்றரை கிளாஸ் குளிர்ந்த குடிநீரை ஊற்றவும். 6 மணி நேரம் காத்திருங்கள். பின்னர் எல்லாவற்றையும் கொதிக்க வைத்து, குறைந்தபட்சம் வெப்பத்தை குறைக்கவும், 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். அடுப்பிலிருந்து அகற்றவும், ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி. தானே ஆற விடவும். முழு குழம்பு ஒரு நாள், வடிகட்டி பிறகு, குடிக்க வேண்டும்.

எபிடிடிமிஸின் வீக்கம்

ஒரு தேதியின் போது, ​​அவர்கள் ஒரு குளிர் விதைப்பையில் உட்கார்ந்து, அவர்களுக்கு சளி பிடித்தது ... அது அப்படி நடக்கும். ஒரு மனிதன் லேசாக உடையணிந்திருந்தால், குளிர்ந்த பெஞ்ச், தரை அல்லது பிற மேற்பரப்பில் சிறிது நேரம் அமர்ந்திருப்பது கூட விதைப்பையின் தாழ்வெப்பநிலையிலிருந்து அழற்சி நோய்க்கு வழிவகுக்கும். தீவிர நோய்கள் உருவாகலாம், குறிப்பாக, எபிடிடிமிஸின் வீக்கம். இந்த நோய் எபிடிடிமிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்:

கடுமையான செயல்முறையின் முன்னிலையில், அடிவயிறு வலிக்கிறது, வீங்குகிறது, ஸ்க்ரோட்டம் மற்றும் விந்தணுக்கள் காயமடைகின்றன, இடுப்பு பகுதியில் புண் தோன்றும், உடல் வெப்பநிலை உயரும். பொதுவான உடல்நலக்குறைவு உள்ளது. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு உள்ளது. குடல் அசைவுகளால் வலி அதிகரிக்கிறது.

என்ன செய்ய?

நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், மருத்துவரை அழைக்கவும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் போக்கை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இந்த மருந்துகள் எப்போதும் தேவையான சோதனைகளுக்குப் பிறகு தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கவும்: Safotsid, Tavanik, Vitaprost. ஒருவேளை மருத்துவர் விஷ்னேவ்ஸ்கியின் களிம்புகளை மேற்பூச்சு பயன்படுத்த பரிந்துரைப்பார். பிற்சேர்க்கை உறிஞ்சப்பட்டால், நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சை காட்டப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஒரு உதவியாக, நீங்கள் தாவரங்களின் சேகரிப்பில் இருந்து ஒரு உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம்: அதே அளவு நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த சின்க்ஃபோயில் இலைகள், celandine மூலிகைகள், இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட ஹாரோ வேர்கள் ஆகியவற்றை கலக்கவும். அதே அளவு பிர்ச் இலைகள், ஜூனிபர் பெர்ரிகளைச் சேர்க்கவும். 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். பற்சிப்பிகளில். அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். உணவுகளை நன்றாக காப்பிடவும், அது குளிர்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும். அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். முதலில் வடிகட்ட மறக்காதீர்கள்.

எங்கள் உரையாடலின் முடிவில், எந்தவொரு நோயையும் மிக நீண்ட மற்றும் விலையுயர்ந்த காலத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது என்பதை நினைவுபடுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிக குளிர்ச்சியடையாமல் இருக்க, ஆரம்ப தடுப்பு நடவடிக்கைகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்: வெளியில் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், காப்பிடப்பட்ட கால்சட்டை அல்லது ஜீன்ஸ் அணியுங்கள். வெப்ப உள்ளாடைகளை அணியுங்கள், உள்ளாடைகளை அணியுங்கள் அல்லது ஸ்வெட்பேண்ட்களை அணியுங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, பனிக்கட்டி நீரில் நீந்த வேண்டாம், குளிர்ந்த காற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், குளிரில் உங்கள் கால்களை நனைக்க வேண்டாம், குளிரில் உட்கார வேண்டாம். ஆரோக்கியமாயிரு!

இளம் பெண்கள் தங்கள் பெரியவர்களின் பேச்சைக் கேட்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக ஃபேஷன் விஷயத்தில். பழைய தலைமுறையினருக்கு நாகரீகமாகவோ அல்லது வெவ்வேறு இடங்களில் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதோ எதுவும் புரியவில்லை என்று இளைஞர்கள் நம்புகிறார்கள்.

ஏன் பெண்கள் குளிரில் உட்கார முடியாது

பெரியவர்களுக்கு குறிப்பாக கவலை இலையுதிர் காலம், கோடை இன்னும் அவர்களின் தலையில் இருக்கும் போது, ​​மற்றும் வெப்பநிலை ஒரு வீழ்ச்சி ஏற்கனவே வெளியே கவனிக்கப்படுகிறது. அனைவருக்கும் தெரியும், அக்டோபர் மோசமான வானிலை, காப்புரிமை தோல் காலணிகள் மற்றும் மெல்லிய டைட்ஸ் உள்ள பகட்டான. இந்த அணிவகுப்பு ஒரு மினி மூலம் மூடப்பட்டால், அந்த பெண் ஒரு மருத்துவரின் சந்திப்புக்கு சென்றதில்லை என்பது தெளிவாகிறது. சில நேரங்களில் இது நடக்கும், ஆனால் மிகவும் அரிதாக. அத்தகைய அணிவகுப்புக்குப் பிறகு, 90% வழக்குகளில், பழிவாங்கல் ஏற்படுகிறது. பகலில் அவள் பகட்டானாள், இரவில் கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் வேதனையான வருகைகளைத் தொடங்கினாள். தலையுடன் நட்பு இல்லாதவர்களுக்கு, இது கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் உடனடியாக இதில் கவனம் செலுத்தவில்லை மற்றும் மருத்துவரை அணுகவில்லை என்றால், நீங்கள் +40 வெப்பநிலை மற்றும் அவசர மருத்துவமனையில் பாதுகாப்பாக காத்திருக்கலாம். சிறுநீரக அழற்சியை அலட்சியப்படுத்தக்கூடாது. இந்த வகையான நோய் பெரும்பாலும் இனப்பெருக்க அமைப்பை பாதிக்கிறது, எதிர்கால கர்ப்பத்தில் சிறுநீரகத்துடன் கடுமையான பிரச்சனைகளை கொடுக்கலாம். இது தாழ்வெப்பநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது, எனவே பெண்கள் இந்த விஷயத்தில், மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில், நீங்கள் குளிர்ந்த நீரில் நீந்தக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இவை அனைத்தும் எதிர்காலத்தில் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நாகரீகமான இளம் பெண்கள், அவர் தனது வாழ்க்கையை சிக்கலாக்க விரும்பினால், ஒரு நாள், குறிப்பாக ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த காலநிலையில், ஒரு நாள் காலணிகளுடன் நடந்து சென்றால் போதும், சிறுநீர்-பிறப்புறுப்பு பகுதியில் உள்ள பிரச்சனைகள் உத்தரவாதம் என்று தொடர்ந்து கூறப்படுகின்றன.

குளிரில் உட்கார்ந்துகொள்வது பொதுவாக அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, இன்னும் அதிகமாக பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இங்கே adnexitis ஒரு நேரடி சாலை - கருப்பைகள் வீக்கம் மற்றும் சிறிய இடுப்பு தாழ்வெப்பநிலை தொடர்புடைய நோய்கள் ஒரு முழு கூடை. எனவே, குளிர் காலநிலை தொடங்கியவுடன், பெண்கள் நீண்ட ஒன்றை அணியத் தொடங்குவது முக்கியம் - ஒரு ரெயின்கோட், ஒரு கோட், குளிர்காலத்தில் ஒரு நீண்ட செம்மறி தோல் கோட்.

பொதுவாக, இடுப்பு உறுப்புகளின் தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக ஏற்படும் நோய்களுடன் நீங்கள் கேலி செய்யக்கூடாது. சிஸ்டிடிஸ் மட்டும் மதிப்புக்குரியது. மருத்துவ அவதானிப்புகளின்படி, 98% க்கும் அதிகமான பெண்களுக்கு சிஸ்டிடிஸ் உள்ளது. சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள் அடிக்கடி மற்றும் வலியுடன் சிறுநீர் கழித்தல், அடங்காமை, முதுகுவலி, அதிக காய்ச்சல். இதன் விளைவாக - சிறுநீரகத்தின் ஏறுவரிசை வீக்கம், கர்ப்பத்தில் பிரச்சினைகள், கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை.

பெண்களே! ஒரு பெண்ணாக உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் எதிர்காலத்தை விட ஃபேஷன் முதலில் வந்து, ஒரு குறுகிய ஜாக்கெட் மற்றும் ஒரு மேல்புறம் முக்கியமானது என்றால், உடலே வெப்பமடையத் தொடங்கும், பாதுகாப்பற்ற இடங்களில் கொழுப்பு அடுக்கை அதிகரிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குறிப்பாக ரெஜினா லிப்னியாகோவா

உரை:க்சேனியா அகின்ஷினா

சோவியத்திற்குப் பிந்தைய இடத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள்"கல்லில் உட்காராதீர்கள் - உங்கள் சிறுநீரகத்தை குளிர்விப்பீர்கள்" என்ற சொற்றொடர் நன்கு தெரிந்ததே, இது முதலில் பாட்டி மற்றும் தாய்மார்களால் கூறப்பட்டது, பின்னர் ஆசிரியர்கள் மற்றும் பூங்காவில் அல்லது தெருவில் உள்ள அந்நியர்கள் கூட. நாங்கள் ஒரு மருத்துவருடன் பேசினோம் - சிறுநீரக மருத்துவர் மற்றும் சிறுநீரக மருத்துவர் அலெக்ஸி டோல்மாச்சேவ் மற்றும் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன, யாராவது குளிர்ந்த படிகளில் அமர்ந்திருப்பதால் அவை தொடர்புடையதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தோம்.

சிறுநீரகங்கள் "உறைய" முடியுமா?

சிறுநீரகங்கள் திசுக்களின் பல அடுக்குகளின் கீழ் மேற்பரப்பில் இருந்து வெகு தொலைவில் அமைந்துள்ளன. மனித உடலுக்குள் வெப்பநிலை உகந்த மட்டத்தில் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் அது இரண்டு டிகிரி கூட குறையும் போது, ​​தாழ்வெப்பநிலையின் உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன: அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் சிறிய ஒருங்கிணைப்பின்மையிலிருந்து குறைக்கப்பட்ட அனிச்சை மற்றும் கோமா வரை. அத்தகைய நிலையில், ஒரு நபர் ஒரு கல் தரையில் உட்கார்ந்து, தான் செய்து கொண்டிருந்ததைத் தொடர்ந்து செய்ய வாய்ப்பில்லை என்பது தெளிவாகிறது - மற்றும் நேர்மாறாக, படிகளில் அமர்ந்து விரிவுரைகளை மீண்டும் படிக்கும் மாணவர்கள் இல்லை. தாழ்வெப்பநிலையால் அச்சுறுத்தப்பட்டது. ஒரு நபர் குளிர்ச்சியில் பல மணி நேரம் ஆடைகள் இல்லாமல் தூங்கினால் உட்புற உறுப்புகள் குளிர்ச்சியடையும் - பின்னர் சிறுநீர் அமைப்புக்கு மட்டுமல்ல, மருத்துவ கவனிப்பும் பெரும்பாலும் தேவைப்படும்.

1988 இல், மினசோட்டா எலிகளின் சிறுநீரகங்களில் தீவிர வெப்பநிலையின் தாக்கம் குறித்து ஒரு ஆய்வை நடத்தியது: தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிறுநீரகங்கள் 41 டிகிரிக்கு வெப்பமடைந்து 30 ஆக குளிர்விக்கப்பட்டன. இந்த வடிவத்தில் கூட, உண்மையில் வெப்பநிலையின் சாத்தியமான விளைவுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது, கட்டமைப்பு மற்றும் சூடுபடுத்தும் போது சிறுநீரகத்தின் செயல்பாடு மிகவும் தொந்தரவு செய்யப்பட்டது; குறைந்த வெப்பநிலை எந்தத் தீங்கும் செய்யவில்லை. அதாவது, குளிர் பொதுவாக நம்பப்படுவதால் சிறுநீரகங்களுக்கு பயங்கரமானதாக இல்லை என்று கருதலாம், குறிப்பாக அவற்றின் வெப்பநிலையை உண்மையில் குறைக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

பொதுவாக, சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை எந்த காரணிகள் பாதிக்கின்றன என்பது நன்கு அறியப்பட்டதாகும்: அவற்றில் பல்வேறு மருந்துகள், கட்டி செயல்முறைகள், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற உட்கொள்ளல் ஆகியவை அடங்கும், ஆனால் குளிர் அவற்றில் இல்லை. சிறுநீரகத்தின் வீக்கம் - பைலோனெப்ரிடிஸ் - பாக்டீரியா அவற்றில் நுழையும் போது (கீழே இருந்து, சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து), அல்லது சிறுநீர் வெளியேறுவது தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீர்க்குழாய் குழியில் சிக்கியிருக்கும் கல்லால் உருவாகலாம். சிறுநீர்ப்பை (சிஸ்டிடிஸ்) அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் (சிறுநீர்க்குழாய் அழற்சி) போன்ற ஒரு பொதுவான நோய் அல்ல, இது உலகில் உள்ள ஒவ்வொரு ஐந்தாவது பெண்ணும் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது சந்தித்தது.

குளிர்ச்சியிலிருந்து சிஸ்டிடிஸ் உருவாகுமா?

இல்லை, அவரால் முடியாது; பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிஸ்டிடிஸ் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஈ.கோலை சிறுநீர்ப்பையில் நுழைகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் மற்ற பாக்டீரியாக்கள் காரணமாகின்றன; இந்த விஷயத்தில், நாம் பொதுவாக மனித உடலில் பொதுவாக வசிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஆனால் கவர்ச்சியான தொற்றுநோய்களைப் பற்றி அல்ல. சிறுநீர் பாதை பொதுவாக மலட்டுத்தன்மையுடையது, பாக்டீரியாக்கள் அதில் நுழைந்தால், உதாரணமாக குடலில் இருந்து அல்லது தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து, வீக்கம் உருவாகலாம். நிச்சயமாக, சிஸ்டிடிஸ் ஒரு பூஞ்சை தொற்று அல்லது குறிப்பிட்ட பாலியல் பரவும் நோய்களால் ஏற்படும் நிகழ்வுகளும் உள்ளன.

பெரும்பாலும், நுண்ணுயிரிகள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழைகின்றன, அதிலிருந்து அவை சிறுநீர்ப்பைக்கு உயர்கின்றன, தனிப்பட்ட சுகாதாரம் அல்லது உடலுறவின் போது பிரச்சினைகள் - பிந்தைய வழக்கில், பெண் மற்றும் அவரது கூட்டாளியின் நுண்ணுயிர் தாவரங்களைப் பற்றி பேசலாம். பெண்களில், சிறுநீர்க்குழாய் குறுகியது, அகலமானது மற்றும் யோனியின் வெஸ்டிபுலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது - மேலும் இந்த உடற்கூறியல், துரதிர்ஷ்டவசமாக, தொற்றுக்கு பங்களிக்கிறது. சில நேரங்களில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் கூட்டாளியின் மாற்றத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது - யூரேத்ரா ஒரு புதிய, அசாதாரண மைக்ரோஃப்ளோராவுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்க முடியும்.

சிஸ்டிடிஸ் தொற்றும் அல்லாதது; இது சில மருந்துகள், கதிர்வீச்சு, விந்தணுக் கொல்லிகளுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது குளியல் நுரை ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். வீக்கம் அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது - உதாரணமாக, சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு வடிகுழாயை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு. ஆபத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணிகள் உள்ளன: இது பாலியல் செயல்பாடு, உடற்கூறியல் பிறவி முரண்பாடுகள், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் (ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக), சிறுநீர் தக்கவைத்தல். அதே நேரத்தில், குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாடு சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் யூரித்ரிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கான காரணங்கள் அல்லது ஆபத்து காரணிகளுக்கு பொருந்தாது.

குளிர்ந்த நீரில் நீந்திய பிறகு ஏன் இது நடக்கிறது?

இன்னும், குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு ஒரு நபர் சிஸ்டிடிஸின் பொதுவான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்: அடிவயிற்றில் வலி மற்றும் அசௌகரியம், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சில நேரங்களில் சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது காய்ச்சலும். இந்த வழக்கில், நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸின் அதிகரிப்பு பற்றி நாம் பேசலாம் - அதன் காரணம் ஒரு முறை சிகிச்சையளிக்கப்படாத தொற்று ஆகும். ஜலதோஷம் வெடிப்பைத் தூண்டும் என்பதற்கு உறுதியான ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை: ஒரு பரிசோதனையில் குளிர் கால்களுக்கும் சிஸ்டிடிஸின் அறிகுறிகளுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்தது, ஆனால் இந்த ஆய்வின் வடிவமைப்பு கேள்விக்குரியது, ஏனெனில் பங்கேற்பாளர்களின் எண்ணிக்கை மிகக் குறைவு.

பல சந்தர்ப்பங்களில், குளிரில் உட்கார்ந்து அல்லது குளிப்பது ஒரு மனநல வழிகாட்டியாக மட்டுமே மாறுகிறது மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் எழுந்திருக்கும் அல்லது மோசமடையக்கூடும், ஆனால் அது குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு நடந்த ஒன்று என்று துல்லியமாக நினைவில் வைக்கப்படுகிறது. "பிறகு" என்பது பெரும்பாலும் அர்த்தமல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்
"காரணமாக". ஒழுக்கமின்மைக்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள்; கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகி, பரிசோதனை செய்து, சிறந்த சிகிச்சை முறையைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.

என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

கடுமையான சிஸ்டிடிஸுக்கு, ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, மற்றும் வீக்கம் தீரும் வரை உடலுறவு கொள்ளாமல் இருப்பது, இது ஒரு பொது பயிற்சியாளரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம். சிறுநீர்ப்பை அழற்சி அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது சிஸ்டோஸ்கோபி (சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி சிறுநீர்ப்பை பரிசோதனை) போன்ற கூடுதல் பரிசோதனைகளுக்கு சிறுநீரக மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. நாள்பட்ட சிஸ்டிடிஸில், நீண்ட சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்; ஒவ்வொரு முறையும் கிளினிக்கிற்கு ஓடாமல் இருப்பதற்காக, நோய் தீவிரமடையும் பட்சத்தில், மருந்தின் மீது-கவுண்டர் ஆண்டிபயாடிக் மருந்தை சுயமாகப் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது காயப்படுத்தாது: சிறுநீர்க்குழாயின் குறிப்பிட்ட நிலை அல்லது அதிகரித்த இயக்கம் காரணமாக சிஸ்டிடிஸ் அடிக்கடி மோசமடையக்கூடும். கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிஸ்டிடிஸ் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மேலும் இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய பெண்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆனால் குளிரில் உட்காருவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை - அதன் ஆபத்து பற்றிய அறிக்கைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை.