வீடு இரத்தவியல் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை: சிறந்த சமையல் மற்றும் முறைகள். குதிகால் மீது கூர்முனை: வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை தீவிர சிகிச்சை முறைகள்

இரத்தவியல்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை: சிறந்த சமையல் மற்றும் முறைகள். குதிகால் மீது கூர்முனை: வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை தீவிர சிகிச்சை முறைகள்

குதிகால் ஸ்பர்ஸ் என்பது எரிச்சலூட்டும் ஆனால் பொதுவான நிலையாகும், இது விளையாட்டு வீரர்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள் மற்றும் அழகான ஆனால் சங்கடமான ஹை ஹீல்ஸ் அணிய விரும்பும் பெண்கள். நோயிலிருந்து விடுபட சிக்கலான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை திறம்பட நோய் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் அதன் மேலும் வளர்ச்சி தடுக்கிறது.

நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

ஹீல் ஸ்பர் (தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ்) என்பது குதிகால் எலும்பு வளர்ச்சியாகும், இது ஸ்பைக்கைச் சுற்றியுள்ள பாதத்தின் மென்மையான திசுக்களின் அழற்சியின் காரணமாக வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் கொண்டுவருகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குதிகால் மீது ஸ்பர்ஸ் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை கீழே கருதப்படும்.

நோயின் முக்கிய அறிகுறி குதிகால் மீது ஓய்வெடுக்கும்போது தோன்றும் வலி. இது கூர்மையாகவோ அல்லது வலியாகவோ இருக்கலாம், எழுந்தவுடன் உடனடியாக தோன்றும், பகலில் குறைகிறது. இந்த நோய் கால் மற்றும் கணுக்கால் வீக்கத்துடன் இருக்கலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது எலும்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்துவார். சில நேரங்களில் எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது அல்ட்ராசவுண்டிற்கு ஒரு பரிந்துரை வழங்கப்படுகிறது, இதன் உதவியுடன் குதிகால் மீது எலும்பு வளர்ச்சி இருப்பதை மருத்துவர் உறுதிப்படுத்தலாம் அல்லது மறுக்கலாம்.

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு, குறிப்பாக பெண்களில் உள்ளது. ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸின் முக்கிய காரணங்கள்:

சங்கடமான மற்றும் குறுகிய காலணிகளை அணிவது;
கால் காயம்;
வளர்சிதை மாற்ற நோய்;
அதிக எடை.

நோயை அகற்ற, நீங்கள் பாரம்பரிய, பழமைவாத முறைகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தலாம், மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், முள்ளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற சமையல்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நுட்பங்கள் நீண்ட காலமாக அவற்றின் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளன, எனவே அவை வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பாரம்பரிய மருத்துவம் நோயை முற்றிலுமாக அகற்ற உதவுகிறது.

அமுக்கங்கள், டிங்க்சர்கள், decoctions, பயன்பாடுகள், குளியல் - நோயாளிக்கு வசதியான எந்த சிகிச்சை முறைகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், அவற்றுக்கான கூறுகள் மலிவானவை மற்றும் பொது களத்தில் கிடைக்கின்றன. ஆனால் கையாளுதல்களுக்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார். மிகவும் பிரபலமான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

அழுத்துகிறது

குதிகால் மீது ஸ்பர்ஸ் நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சை அமுக்க உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வெங்காயம், பூண்டு, குதிரைவாலி, பிஸ்கோஃபைட், நெட்டில்ஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றின் மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் சிலவற்றைக் கவனியுங்கள்.

குதிகால் மீது உள்ள ஸ்பர்ஸை அகற்ற வெங்காயம் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளால் பயன்படுத்தப்படுகிறது: இது கிருமி நீக்கம் செய்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் முள் வளரவிடாமல் தடுக்கிறது.

விளக்கின் தலையை பாதியாக வெட்டி, வெட்டப்பட்ட இடத்தில் ஒரு துளி தார் வைத்து 3-4 மணி நேரம் புண் இடத்தில் கட்டவும். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை இந்த தீர்வு வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தப்படலாம்.
ஒரு கூழ் உள்ள வெங்காயம் அரைத்து, ஒரு பையில் வெகுஜன வைத்து, பின்னர் அங்கு கால் குறைக்க. இதன் விளைவாக வரும் சுருக்கத்தை ஒரு துணி அல்லது துண்டுடன் போர்த்தி விடுங்கள். காலையில், உங்கள் கால் கழுவ வேண்டாம், ஆனால் உலர் அதை துடைக்க. செயல்முறை ஒரு வரிசையில் 2-3 இரவுகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு ஹீல் ஸ்பர் கொண்ட Bischofite முற்றிலும் எலும்பு வளர்ச்சியை அகற்ற உதவுகிறது, அதன் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது மற்றும் காலில் இருந்து வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது, அதன் கலவை காரணமாக: இது பயனுள்ள சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், காலை சூடுபடுத்துவது அவசியம், பின்னர் பிஸ்கோஃபைட் ஜெல்லை துணி, கட்டு அல்லது துடைக்கும் மற்றும் புண் குதிகால் அதை இணைக்கவும். செலோபேன் கொண்டு மேல் போர்த்தி, ஒரு சாக் மீது. செயல்முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்யப்படுகிறது, காலையில் கட்டுகளை அகற்றி தண்ணீரில் துவைக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 15 நடைமுறைகள் இருக்க வேண்டும்.

பூண்டு ஒரு விரும்பத்தகாத நோயிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, இது வலி, வீக்கம் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.

நீங்கள் காலில் ஒரு பயன்பாடு வடிவில் வெறும் நறுக்கப்பட்ட பூண்டு பயன்படுத்தலாம். சுருக்கத்தின் அதிகபட்ச அணியும் நேரம் 4 மணி நேரம். எரியும் உணர்வு மற்றும் ஏதேனும் அசௌகரியத்துடன், பூண்டு வெகுஜனத்தை கழுவ வேண்டும்.
நன்றாக grater மீது grated சலவை சோப்பு கலந்து, பூண்டு தலை வெட்டுவது மற்றும் ஓட்கா ஊற்ற. மருந்து 3 வாரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, ஒரு மென்மையான பிளாஸ்டிக் வெகுஜனத்தை இரவு முழுவதும் தடிமனான அடுக்கில் தடவலாம், இந்த களிம்பை 3 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம். செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் அல்லது குழந்தை கிரீம் மூலம் பாதத்தை உயவூட்டுங்கள். பூண்டுடன் கூடிய இந்த நாட்டுப்புற செய்முறையானது ஸ்பரை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது.

குதிரைவாலி கொண்டு ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை வலி நிவாரணம் மற்றும் முள்ளின் அளவு குறைக்கிறது. எலும்பின் வளர்ச்சியை தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்த சில சமயங்களில் ஒரே ஒரு பயன்பாடு போதும். ஒரு சுருக்கத்தைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் தாவரத்தின் வேரை அரைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் குழம்பு புண் குதிகால் மீது பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாலிஎதிலினில் மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு சாக் மேலே போடப்பட்டு ஒரே இரவில் விடப்படுகிறது.
புதிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி எலும்பு வளர்ச்சியை குறைக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. இந்த ஆலை உதவியுடன் ஒரு ஸ்பர் குணப்படுத்தும் பொருட்டு, ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் புதிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி உருட்டும் மற்றும் ஒரு நாளுக்கு ஒரே ஒரு சுருக்கம் விளைவாக வெகுஜன விண்ணப்பிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு 10-14 நாட்கள் ஆகும்.

உருளைக்கிழங்கு கொண்ட நாட்டுப்புற சமையல் விரைவான விளைவை அளிக்கிறது: வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் மறைந்துவிடும், வலி குறைகிறது.

Propolis மென்மையாக்கப்பட்டு, இரவில் ஸ்பர்க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒரு சூடான துண்டில் மூடப்பட்டிருக்கும் அல்லது கம்பளி சாக்ஸை அணிந்துகொள்கிறது. நீங்கள் பல முறை புரோபோலிஸைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் விரைவான முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு முறையும் புதிய ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கருவி உப்பு நீக்க மற்றும் வலி குறைக்க உதவுகிறது. பாடநெறியின் காலம் 2 மாதங்கள்.

தட்டுகள்

கால் குளியல் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அவற்றைச் செய்வது சிறந்தது, அவை சுருக்கத்திற்கு சருமத்தை சரியாகத் தயாரிக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான சமையல் வகைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

கடல் உப்புடன் மாற்று சிகிச்சை எளிமையானது மற்றும் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியது. உப்பு வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வலியைக் குறைக்கும். நோய் தீவிரமடையும் போது இரவில் இதைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நன்றாக கடல் உப்பை சூடாக்கி, அறை வெப்பநிலையை அடையும் வரை உங்கள் கால்களை அதில் நனைக்கவும்.

கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது. அதை தயாரிக்க, நீங்கள் 1 லிட்டர் சூடான தண்ணீர் மற்றும் குறைந்தது 2 டீஸ்பூன் கலக்க வேண்டும். உப்பு. கரைசலில் உங்கள் கால்களை நனைத்து, தண்ணீர் குளிர்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும். அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை செயல்முறை தினமும் மீண்டும் செய்யப்படலாம்.

எந்த களிமண்ணும் ஹீல் ஸ்பர்ஸுக்கு வேலை செய்யும். ஒரு சில கைப்பிடி களிமண் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும் மற்றும் கால்களை உயர்த்த வேண்டும். ஒரு சில நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் வலி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இது உப்புகளின் வெளியீட்டைக் குறிக்கிறது.

தண்ணீர் முற்றிலும் குளிர்ச்சியடையும் வரை செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஒவ்வொரு முறையும் களிமண் புதியதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாடநெறியின் காலம் 3 வாரங்கள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குதிகால் மீது ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை மது மற்றும் டர்பெண்டைன் கொண்ட குளியல் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, எலும்பு ஸ்பைக்கை அழிக்கின்றன. சமையலுக்கு, உங்களுக்கு அரை லிட்டர் கொதிக்கும் சுத்தமான நீர் தேவை, 75 மில்லி சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் 50 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட குழந்தை சோப்பு ஆகியவை அவற்றில் சேர்க்கப்படுகின்றன, அவை தண்ணீரில் கரைக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் சூடான தீர்வு 500 மில்லி டர்பெண்டைன் மற்றும் 100 கிராம் ஆல்கஹால் கலந்து, முற்றிலும் கலக்கப்படுகிறது. செறிவு 1 லிட்டர் சூடான நீரில் 1-3 மில்லி என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. குளியல் தினமும் 15 நிமிடங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, சிகிச்சையின் முழு படிப்பு 12-15 அமர்வுகள் ஆகும்.

விளைந்த கலவையுடன் பணிபுரியும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், சளி சவ்வுகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், புண்கள் மற்றும் திறந்த காயங்கள் முன்னிலையில், தோலின் ஒருமைப்பாட்டுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்க டர்பெண்டைன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு புண் காலில் தயாரிப்பு விண்ணப்பிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு சூடான சாக் மீது வைத்து அல்லது ஒரு துண்டு அதை போர்த்தி. சிகிச்சையின் காலம் 7-14 நாட்கள் இருக்கும், பின்னர் அதே இடைவெளி மற்றும் அதன் பிறகு நீங்கள் இரண்டாவது பாடத்தை எடுக்கலாம்.

குதிரைவாலி இலைகளின் காபி தண்ணீர்

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ரூட் மட்டும் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம், ஆனால் குதிரைவாலி இலைகள். அவர்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் விரைவில் வீக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணம், ஸ்பர் அளவு குறைக்கிறது, மற்றும் அதை வளர தடுக்கிறது. 100 கிராம் இலைகள் அல்லது தாவரத்தின் வேர் 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. புண் கால் குளிர்ச்சியடையும் வரை தாங்கக்கூடிய சூடான நீரில் வைக்கப்படுகிறது. ஸ்பர்ஸின் அறிகுறிகள் நீக்கப்படும் வரை செய்முறையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சையில் உலோகங்கள்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஒரு ஹீல் ஸ்பரை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி என்று யோசிக்கும்போது, பெரும்பாலான நோயாளிகள் வலி மற்றும் வீக்கம் உலோகங்களை அகற்ற உதவுகிறார்கள் என்று கூட நினைக்கவில்லை: தாமிரம் மற்றும் அலுமினியம். நோயின் அறிகுறிகளை அகற்ற அலுமினியம் ஃபாயிலை நாள் முழுவதும் புண் குதிகால் மீது வைக்க வேண்டும். செப்பு பாத்திரங்களின் (பேசின் அல்லது தட்டு) சூடான மேற்பரப்பு, பாத்திரங்கள் முழுமையாக குளிர்ச்சியடையும் வரை சேதமடைந்த பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் இந்த முறையின் காலத்திற்கு எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை. அத்தகைய வெப்பமயமாதலுக்குப் பிறகு, பயன்பாடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சையில் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பிரபலமான முறைகள் ஒரு முட்டையுடன் அயோடின், மருத்துவ பித்தம் மற்றும் வினிகர் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தயாரிப்புகளாகும். இந்த முறைகள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றின் கூறுகள் தீக்காயத்தை ஏற்படுத்தும். நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், ஹீல் ஸ்பர் மட்டுமே தோன்றும் போது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் குறைந்த நிதி செலவில் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கின்றன, மேலும் தாவரங்களின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் பல்வேறு இரசாயன கலவைகள் அவற்றின் செயல்திறனுக்கு அடிப்படையாகும்.

வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை அனைவருக்கும் கிடைக்கும். அறிகுறிகளை அகற்ற, நீங்கள் பல்வேறு பழக்கமான கூறுகளைப் பயன்படுத்தலாம்: பன்றிக்கொழுப்பு, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, டர்பெண்டைன், அயோடின் போன்றவை. முக்கிய விஷயம் வழக்கமான சிகிச்சை, இது மீட்பு துரிதப்படுத்தும். பாரம்பரிய மருத்துவம் சிகிச்சையின் மற்ற முறைகளுடன் இணைக்கப்படலாம், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

குதிகால் வலியின் தோற்றம், ஒரு கடினமான நாள் வேலையின் விளைவாக, கால்களின் தோலின் முறையற்ற பராமரிப்பு அல்லது உடலின் பலவீனமான நிலை, நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மற்றும் ஒருவேளை ஒரு நோய்.

குதிகால் மீது ஒரு ஸ்பைக் தோன்றும் போது, ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த எலும்பியல் மருத்துவர் மட்டுமே காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையை நிறுவ முடியும்

இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் தான் குதிகால் மீது ஸ்பர்ஸ் (அல்லது கூர்முனை) என்று அழைக்கப்படும் உருவாக்கம் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, இது கணிசமான வலி மற்றும் முழுமையாக நடக்க இயலாமை இருந்து கடுமையான அசௌகரியம் ஏற்படுத்தும். நோய் மற்றும் உடனடி சிகிச்சையை அகற்ற, நியோபிளாம்களின் காரணங்களை அடையாளம் கண்டு, நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

குதிகால் மீது கூர்முனை காரணங்கள்

வல்லுநர்கள் கூர்முனைக்கான அதிக எண்ணிக்கையிலான காரணங்களை அடையாளம் காண முடிகிறது, ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை:

கால்களில் அதிக சுமை. குதிகால் மீது கூர்முனை ஏற்படுவதற்கான காரணம் அதிக எடை மற்றும் எலும்புக்கூடு அம்சங்களில் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் சிகிச்சை மட்டுமே செயல்பட முடியும்;
சங்கடமான, சிறிய காலணிகள் அல்லது மோசமான சுகாதாரம்;
சுறுசுறுப்பான கால்வேலை, பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும்;
கால்கள், கால்கள், முதுகெலும்பு காயங்கள். கீழ் முனைகளின் இடுப்பில் ஏதேனும் காயம் பரிசீலிக்கப்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
கீழ் முனைகளின் பெல்ட்டின் எந்த நோய்களும் இருப்பது. தட்டையான பாதங்கள் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

ஆய்வுகளின்படி, கடந்த சில ஆண்டுகளாக, இந்த நோய் வயதானவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. அதிகரித்து வரும், இளைய தலைமுறை குதிகால் மீது கூர்முனை பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, எதிர்பாராத மற்றும் நீண்ட நடைப்பயணங்களுக்குப் பிறகு உடலைப் பாதிக்கும் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை.

குதிகால் மீது கூர்முனை அறிகுறிகள்

குதிகால் மீது வளர்ச்சியின் தோற்றத்துடன் வரும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம், மூட்டு சுருக்க உணர்வு மூலம் பேய்;
ஒரு படி எடுக்கப்படும் போது கூர்மையாக பதிலளிக்கும் வலி;
கால் ஷூவிற்குள் பொருந்தாததால் எளிதில் கவனிக்கக்கூடிய வீக்கம்;
சிவத்தல், இது பெரும்பாலும் வீக்கத்துடன் இருக்கும்;
எரியும், கவனிக்க எளிதானது, நீங்கள் எழுந்திருக்காவிட்டாலும், அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை. எக்ஸ்ரே.

உங்கள் சொந்த வளர்ச்சியைக் கண்டறிவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. ஒரு எக்ஸ்ரே மட்டுமே சரியான பதிலைக் கொடுக்க முடியும், இது அனைத்து எலும்பு அமைப்புகளையும் தெளிவாகக் காட்டுகிறது. மருத்துவமனைக்குச் செல்ல நீங்கள் தயங்க முடியாது: ஸ்பைக் மென்மையான திசுக்களை எரிச்சலூட்டுகிறது - திசுப்படலம், இது குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை எப்படி

குதிகால் மீது கூர்முனைகளை அகற்ற 4 விருப்பங்கள் உள்ளன:

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
மருந்து தயாரிப்புகள்;
இன அறிவியல்;
அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

முதல் 3 விருப்பங்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நீக்குகின்றன, அவை நோயாளியை முட்களிலிருந்து முழுமையாக அகற்ற முடியாது. அறுவைசிகிச்சை தலையீடு கடுமையான நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் குதிகால் வெட்டுவதை உள்ளடக்கியது.

சிகிச்சையின் போது, சில விதிகளை கடைபிடிப்பது மதிப்பு, காலணிகளுக்கான எலும்பியல் இன்சோல்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. அவர்கள் பெரும்பாலும் குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, insoles காரணம் நீக்குவதை நோக்கமாக.

மற்றவற்றுடன், சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதால், ஒரே நேரத்தில் பல நிதிகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. பாரம்பரிய மருந்து தயாரிப்புகள் மருந்து தயாரிப்புகளுடன் நன்றாக செல்கின்றன. ஆனால் மருந்தாளர்கள், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், வழிமுறைகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் வழிமுறைகளின் பொருந்தக்கூடிய தன்மையுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குதிகால் கூர்முனை சிகிச்சைக்கான வெளிப்புற ஏற்பாடுகள்

மருந்து சிகிச்சை பல குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது:

வலி நோய்க்குறியின் நிவாரணம்;
திசுப்படலத்தின் வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் அகற்றுதல்;
இயக்கத்தின் அளவை மீட்டமைத்தல்;
வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுதல்.

டிக்லோஃபெனாக்-ஏக்கர்

சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள் மருந்துகளின் வெவ்வேறு குழுக்களுக்கு சொந்தமானது. கிரீம்கள், களிம்புகள், ஜெல் அல்லது லோஷன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் நியமிக்கப்பட்ட அத்தகைய வழிமுறைகளில்:

டெக்ஸால்ஜின்;
இண்டோமெதசின்;
டிக்லோஃபெனாக்;
வோல்டரன்.

குதிகால் மீது கூர்முனை, காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை மருத்துவரால் நிறுவப்பட்டது, இந்த ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், இண்டிலாசெடிக் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்கள், நன்றாக குணமாகும், வலி நிவாரணம்.

மருந்தளவு மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கை தனித்தனியாக அமைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டிமெக்சைடு, ஹைட்ரோகார்டிசோன் அல்லது மருந்தகத்தை தூய்மையாக்கும் பேட்ச்கள் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் குறைவான பயனுள்ள, ஆனால் பயனுள்ள வழிமுறைகள் ஆகும். அவை வேலை நாளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். திட்டுகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கலை அதிகரிக்கின்றன. அவர்கள் வலியை எளிதில் போக்க முடியும்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை Kenalog, Diprospan போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, இது கேள்விக்குரிய பிரச்சனையின் முக்கிய காரணங்களையும் பாதிக்கிறது.

ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால், மருந்து மூலம் ஸ்பர் அகற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை ஊசி

உள்ளூர் மருந்துகளுடன் சிகிச்சை பெரிய முடிவுகளைத் தராத பிறகு ஊசிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் குதிகால் ஸ்பர் தடுக்க, கடுமையான வலி நிவாரணம். அவற்றின் கலவையில், அவை வெவ்வேறு காலகட்டத்தின் செயற்கையாக பெறப்பட்ட அட்ரீனல் ஹார்மோனைக் குறிக்கின்றன. எனவே, "டிப்ரோஸ்பான்" நடவடிக்கை காலத்தின் அடிப்படையில் மிக நீண்டதாக கருதப்படுகிறது.

டிப்ரோஸ்பான்

இந்த சிகிச்சையானது பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மிகவும் தீவிரமான ஒன்று பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயல்பாடுகளை மீறுவதாகும்.பிட்யூட்டரி சுரப்பி உடலில் உள்ள ஹார்மோன் நிலைக்கு பொறுப்பாகும், மேலும் ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகளின் பயன்பாடு அதை குறைக்கிறது. இது அட்ரீனல் சுரப்பியில் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இது கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஊசி மருந்துகளின் பயன்பாடு குதிகால் திசுப்படலத்தை ஒரு முறை மற்றும் அனைவருக்கும் உடைக்கிறது, எனவே சிகிச்சை முடிந்த பிறகு, வலி ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த திசு கிழிந்தவுடன், அந்த நபர் இனி காலால் மிதிக்க முடியாது. எனவே, ஹார்மோன் மருந்துகள் விரைவாக ஸ்பர்ஸை அகற்ற உதவும் என்றாலும், அவை கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

குதிகால் மீது கூர்முனை எதிராக பிசியோதெரபி

ஒரு ஹீல் ஸ்பர் முன்னிலையில், எலக்ட்ரோதெரபி வடிவில் பிசியோதெரபி பொருந்தும். இந்த நடைமுறைகளின் தொகுப்பு காலில் செயல்படும் ஒரு மின்சார புலம், இடைப்பட்ட அல்லது இடைவிடாதது.

நிரந்தர காந்தத்தின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துவதும் சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில் சிகிச்சையானது அபோனியூரோசிஸின் வீக்கத்தை நீக்குவதைக் கொண்டுள்ளது.

ஷாக் வேவ் ஹீல் தெரபி

ஒரு புதிய சிகிச்சை விருப்பம் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை ஆகும்.இத்தகைய சிகிச்சையானது மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும். இந்த சிகிச்சையானது குதிகால் மீது அல்ட்ராசோனிக் அலைகளின் தாக்கம் ஆகும்.

பிசியோதெரபி மற்றும் SWT பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்;
வலி நிவாரணி விளைவு;
தசை பதற்றத்தை போக்க;
வீக்கம் நீக்க;
எடிமாவை உருவாக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

கணக்கெடுப்பின்படி, முழு சிகிச்சையின் பின்னர், நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் மற்றும் இயக்க சுதந்திரத்தை உணர்கிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்தனர்.

குதிகால் கூர்முனைகளை அகற்றுவதற்கான பயிற்சிகள்

ஹீல் ஸ்பர்ஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் நோய்க்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகளாகவும் செயல்படும்.

மசாஜ் முக்கியமாக இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதையும், இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையானது பயனுள்ளது மற்றும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை பயிற்சி பயிற்சிகள்:

உப்பு சிகிச்சைகள். 1 கிலோ கரடுமுரடான உப்பை ஒரு இரும்பு கிண்ணத்தில் சூடாக்கி தரையில் சிதறடிக்க வேண்டும். இந்த உப்பு மீது நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும், முக்கிய விஷயம் இன்னும் நிற்க கூடாது. உப்பு உள்ளங்காலை வெப்பமாக்குகிறது, மேலும் கசடுகளை அகற்ற உதவுகிறது. ஹீல் ஸ்பைக்கின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட 7 நடைமுறைகள் போதும்.
வாஷ்போர்டு.கடினமான மேற்பரப்பு மசாஜ் இயக்கங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழியாகும். பலகையை சரிசெய்வது மற்றும் நாற்காலியில் ஒரு வசதியான நிலையை எடுப்பது முக்கியம். இயக்கங்கள் 10 நிமிடங்கள் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும். விளைவு கவனிக்கப்படும் வரை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செயல்முறை செய்ய வேண்டும்.
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.சிறிய உருளைக்கிழங்கை பாதி சமைக்கும் வரை வேகவைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, உங்கள் கால்களால் கிளறவும். காய்கறி குளிர்ச்சியடையும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். பின்னர் உங்கள் கால்களை உலர்த்தி, அயோடினுடன் ஒரு கட்டத்தை வரையவும். சூடாக இருக்க சாக்ஸ் அணியுங்கள். பாடநெறி 7 நாட்கள்.

பயன்படுத்தப்படும் பயிற்சிகளில், அணுக கடினமாக இருக்கும் வழிகள் எதுவும் இல்லை. தவிர, அத்தகைய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸுக்கு, சிறிய அளவிலான எந்த திடமான சுற்று பொருட்களும் பொருத்தமானவை.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை நாட்டுப்புற சமையல்

நவீன மருத்துவத்தை விட பாரம்பரிய மருத்துவம் முட்களின் பிரச்சனையை நன்கு அறிந்திருக்கிறது. அதனால்தான் நாட்டுப்புற வைத்தியம் அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பால் வேறுபடுகிறது.

பயனுள்ள சிகிச்சைகள்:

மூல உருளைக்கிழங்கு.உருளைக்கிழங்கை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி, குதிகால் இணைக்கவும், இறுக்கமான விரலால் சரிசெய்யவும்;
வெங்காயம்.வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கவும், சிறந்த வழி தட்டி. வெங்காயத்தை பையில் வைக்கவும், காலை அங்கே குறைக்கவும். அதை இறுக்கி மற்றும் சூடான சாக்ஸ் போட நல்லது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் செயல்முறை செய்யவும். காலையில், பையை அகற்றி, உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்;
தேன் கேக்குகள்.தேனீ தேன் ஒரு இறுக்கமான மாவை உருவாக்கும் வரை மாவுடன் கலக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கேக் போல உருட்டப்படுகிறது. இந்த கேக்கைக் கொண்டு குதிகால் போர்த்தி, முழு காலையும் ஒட்டும் படலத்தால் போர்த்திப் பாதுகாக்கவும். வெப்பத்தை உருவாக்கவும் - சாக்ஸ் அணியவும்;
பர்டாக் மற்றும் சலவை சோப்பு.பர்டாக் இலைகள் கழுவப்பட்டு, கரடுமுரடான பக்கத்தை மெதுவாக சோப்புடன் தேய்க்க வேண்டும், இதனால் இலையை கிழிக்க முடியாது, ஆனால் அதன் மீது ஒரு சோப்பு நுரை அடுக்கு உருவாக்கப்படும். முழு காலையும் போர்த்தி, மேலே ஒரு தாவணியை மடிக்கவும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் பல படிப்புகளை உள்ளடக்கியது, ஒவ்வொன்றின் காலமும் 7-10 நாட்கள் ஆகும்.

குதிகால் கூர்முனை அறுவை சிகிச்சை

கடினமான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை தலையீடு செய்யப்படுவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இத்தகைய நிகழ்வுகளில், எடுத்துக்காட்டாக, எலும்புக்கூட்டின் உடற்கூறியல், கூர்முனை தோற்றத்தை தவிர்க்க முடியாது.

ஒரு நவீன அறுவை சிகிச்சை எண்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த முறை மூலம், குதிகால் மீது இரண்டு கீறல்கள் செய்யப்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று கேமராவுக்கு பொருந்தும். வேலை செய்யும் கருவிக்கான மற்றொரு வெட்டு.

படிப்படியாக தோல் அடுக்குகளை வெட்டி செயல்முறை அடைய, ஒரு சிறப்பு கருவி அதை நீக்க. அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு விரைவானது, ஆனால் இவை அனைத்திற்கும் ஒரு நிபுணரால் அடிக்கடி பரிசோதனைகள் தேவை.

பாரம்பரிய வழி அதே கீறல், ஆனால் கேமராவைப் பயன்படுத்தாமல். இது ஒரு எக்ஸ்ரே இயந்திரத்தால் மாற்றப்படுகிறது. செயல்முறையின் முக்கிய தீமை என்னவென்றால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு காலை சரிசெய்து 2 வாரங்களுக்கு இந்த நிலையில் விட்டுவிடுவது அவசியம்.

செயல்பாடு வேலை செய்யாது:

எலும்பு முறிவு காரணமாக வயதானவர்கள்;
தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட பெண்களுக்கு, வடுக்கள் அவர்களின் கால்களின் அழகியல் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும்;
குழந்தைகள், ஏனெனில் மென்மையான வளரும் எலும்புகள் இந்த சிகிச்சை முறையால் எளிதில் சிதைக்கப்படுகின்றன.

குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்தை தடுக்கும்

நோயைத் தடுப்பது மிகவும் எளிது - கால்களின் சுகாதாரம்.ஸ்பர்ஸால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க, அளவுக்கு பொருத்தமான காலணிகளை வாங்குவது மதிப்பு, ஒரே பகுதியை மென்மையாக்க இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கால்களின் நிலையில் பொதுவான முன்னேற்றம் மற்றும் ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு அவற்றின் தொனி திரும்புவதற்கு, ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்திற்கு எந்த காரணமும் இருக்காது, அதாவது சிகிச்சை தேவைப்படாது.

குதிகால் மீது கூர்முனை தோன்றினால், "ஸ்பர்ஸ்" என்று அழைக்கப்படும், அவர்கள் பாரம்பரிய மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவம் பயன்படுத்தி குணப்படுத்த முடியும். சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பொருட்டு, ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும், ஒரு நிபுணரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கூரான குதிகால், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றிய பயனுள்ள வீடியோக்கள்

இந்த வீடியோவில், ஒரு பயிற்சியாளர் குதிகால் நோய் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார் - ஸ்பர்ஸ்:

குதிகால் வளர்ச்சி கால்களில் கடுமையான வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். மற்றொரு வழியில், இந்த நோய் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. குதிகால் கூர்முனை கால் எலும்பின் வெளிப்புறத்திலிருந்து நீண்டுள்ளது. அடிக்கடி உடல் உழைப்பு அல்லது சில நோய்கள் காரணமாக அவை உருவாகின்றன. பெரும்பாலும், அத்தகைய நோய் வயதானவர்களிடமும், எப்பொழுதும் காலில் இருப்பவர்களிடமும் காணப்படலாம். இது ஒரு தொழில்முறை தொழில் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வேலை தொடர்பானதாக இருக்கலாம்.

காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

முக்கிய காரணம் பாப்பிலோமா வைரஸின் செயல்பாடு. முதலில், மருக்கள் உருவாகின்றன. இது வளர்ச்சியின் அடைகாக்கும் நிலை. பின்னர் ஒரு முடிச்சு எலும்பு மீது ஒரு ஸ்பர் அல்லது வளர்ச்சி வடிவத்தில் உருவாகிறது. எலும்பு திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

அதிகரித்த வியர்வை;
பொருத்தமற்ற காலநிலை;
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
பூஞ்சை மற்றும் அழுக்கு;
இரத்த நாளங்களுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்;
பல்வேறு வகையான காயங்கள் (மன, உடல், முதலியன);
முதுமை;
சுற்றோட்ட கோளாறுகள்;
எலும்பு திசுக்களின் தொற்று நோய்;
அழற்சி நோய்கள் போன்ற: ஹைபரோஸ்டோசிஸ், கீல்வாதம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு ஸ்பர் தோற்றம் தன்னைப் புறக்கணித்ததன் விளைவாகும்:

அசாதாரண ஒருதலைப்பட்ச நடைபயிற்சி குதிகால் எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகளில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கடினமான மேற்பரப்பில் ஜாகிங் அல்லது குதித்தல்
பொருத்தமான வளைவு ஆதரவு இல்லாத பெரிதும் அணிந்த காலணிகள்.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்.

குதிகால் மீது கூர்முனை மிகவும் வேதனையானது, ஒரு நபர் தனது காலில் முழுமையாக நிற்க முடியாது. கூர்மையான மற்றும் குத்தல் வலி, கால்கேனியஸில் கால்சியம் குவிந்ததன் விளைவாக உருவாகிறது. இது தவறாக உருவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் கூர்மையான ஸ்பைக் வடிவத்தில் தோன்றுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகளை எக்ஸ்ரே அல்லது டோமோகிராஃபியில் காணலாம். சுவாரஸ்யமாக, பல மருத்துவர்கள் இன்னும் அதே கருத்துக்கு வரவில்லை, மேலும் சிலர் குதிகால் மீது கூர்முனை கால்கேனியஸின் தொடர்ச்சியாக இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்.

ஸ்பர் தானே வலி இல்லை, ஆனால் தசைநார் வீக்கமடையும் போது வலி ஏற்படுகிறது. பாதத்தின் முன் மற்றும் அடிப்பகுதியுடன் குதிகால் மீது அடியெடுத்து வைக்கும் போது இது குறிப்பாக மேம்படுத்தப்படுகிறது. பலர் தங்கள் கால்விரல்களில் நடக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், இதனால் திசுப்படலத்தில் இன்னும் அதிக பதற்றம் ஏற்படுகிறது.

வீட்டு சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ஒரு நபருக்கு குதிகால் ஒரு ஸ்பைக் இருந்தால், வீட்டில் சிகிச்சை அவருக்கு மிகவும் சிறந்த வழி. ஒவ்வொருவரும் ஸ்பர்ஸுக்கு தங்கள் சொந்த மருந்தை தயார் செய்யலாம்.

மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகளில் ஒன்று அயோடின் சிகிச்சை:

10 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை பொடியாக நசுக்கி, 250 மில்லி ஓட்காவை ஊற்றவும். 2 நாட்களுக்கு உட்செலுத்த விடவும். பின்னர் ஒரு துண்டு துணியை எடுத்து இந்த கரைசலில் ஈரப்படுத்தவும். குதிகால் ஒரு ஸ்பர் கொண்டு போர்த்தி மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் மூடவும். இரவு முழுவதும் காலில் விடவும்.
அயோடின் ஒரு குப்பியை உப்பு மற்றும் தேனுடன் கலக்கவும். நாங்கள் ஒரே இரவில் சுருக்கத்தை விட்டுவிட்டு ஐந்து நாட்களுக்கு தொடர்ந்து செய்கிறோம்.
6 ஆஸ்பிரின் மாத்திரைகளை நசுக்கி 50 மி.கி அயோடின் கரைசலை சேர்க்கவும். இந்த தீர்வு ஒரு மாதம் குதிகால் சிகிச்சை.
மெக்னீசியத்தின் பயன்பாடு உடலுக்கு புரதத்தை ஒருங்கிணைக்க வெறுமனே அவசியம். பெரும்பாலான மெக்னீசியம் மனித எலும்புகளில் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த தாது எலும்பு உருவாவதற்கு இன்றியமையாத உறுப்பு.

அலுமினியத் தகடு பல அடுக்குகளில் சுருட்டப்பட்டு, குதிகால் மீது ஸ்பைக்கைச் சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும். செம்பு அல்லது வெள்ளியுடன் சிகிச்சையளிப்பது வளர்ச்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
எபோஸ் உப்புடன் சூடான குளியல் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வலி மற்றும் அழற்சி நிவாரணத்திற்கு சிறந்தது. எப்சம் உப்புகளை தண்ணீரில் சேர்த்து உங்கள் குதிகால் மசாஜ் செய்யவும். உப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் மெக்னீசியம் சல்பேட், கால்களில் அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை நீக்கும்.

மிளகு பேட்ச் வலியைப் போக்க உதவும்.
சீன பிளாஸ்டர் முழு உடலிலும் மூலிகைகளுடன் செயல்படுகிறது மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு எதிராக தீவிரமாக போராடுகிறது.
ஒரு காந்தம் மற்றும் ஏஞ்சலிகாவைக் கொண்ட ஒரு பிளாஸ்டர் கட்டமைப்பை அகற்ற உதவும்.
எலும்பியல் பிளாஸ்டர் குதிகால் நிலையை சரிசெய்கிறது.
கற்றாழை, புரோபோலிஸ், கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றிலிருந்து இணைந்த இணைப்புகள் ஒரு பாக்டீரிசைடு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன.

சரியான பேட்சை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? சரியான விருப்பத்தை சரியாகப் பயன்படுத்த, மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு தீர்வுக்கும் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.

ஸ்பர்ஸ் ஏற்படுவதைத் தடுக்க சில விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும். உதாரணமாக, சரியான நடையுடன் நடக்கவும், உங்கள் காலணிகளைப் பார்க்கவும் அல்லது அதிக எடையை அகற்றவும். இந்த வழக்கில், நீண்ட காலத்திற்கு பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.

சொந்த உற்பத்தியின் களிம்புகள்

வினிகர் கொண்டு ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சை ஒரு அசாதாரண முறை. ஒரு கிளாஸில் ஒரு மூல முட்டையை வைக்கவும். போதுமான வினிகர் சாரத்தை ஊற்றவும், இதனால் முட்டை முழுவதுமாக மூடப்பட்டு, ஷெல் கரையும் வரை காத்திருக்கவும். பின்னர் படத்தை அகற்றி முட்டையை ஊற்றவும். 200 கிராம் உருகிய வெண்ணெய் ஒரு முட்டையுடன் இணைக்கவும். எல்லாவற்றையும் மிக்சியுடன் நன்றாக அடிக்கவும். இது களிம்பு மாறிவிடும். ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு சுருக்கமாக விண்ணப்பிக்கவும். விளைவு சில நாட்களில் வரும்.

வீட்டில் கிரீம்கள்:

ஒரு கிண்ணத்தில் குழந்தை கிரீம் ஒரு குழாய் பிழி மற்றும் ஒரு மூல முட்டை மற்றும் 1 டீஸ்பூன் இணைக்க. வினிகர் ஒரு ஸ்பூன். மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் துடைக்கவும். இந்த கிரீம் மூலம், அது மேம்படும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் புண் இடத்தை ஸ்மியர் செய்கிறோம்.
காலெண்டுலா களிம்பில், வைட்டமின் ஏ எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு ஸ்பூன். இதன் விளைவாக வரும் கிரீம் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கோல்டன் மீசையின் நொறுக்கப்பட்ட இலைகளை ஏதேனும் குழந்தை கிரீம் கொண்டு கலந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும். ஸ்பர்ஸின் அழற்சியின் செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறையும்.
ஒரு கோழி முட்டை மற்றும் 100 கிராம் பன்றிக்கொழுப்பு கலந்து, 100 கிராம் வினிகர் சாரம் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் அடித்து 10 நாட்களுக்கு உட்செலுத்த விட்டு விடுங்கள். இந்த கிரீம் ஒவ்வொரு நாளும் விண்ணப்பிக்கவும், ஆனால் 6 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.

ஒரு கிரீம், பத்து நாட்களுக்குள், எந்த விளைவையும் தரவில்லை என்றால், மற்றொரு கிரீம் முயற்சி செய்ய தயங்க. ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பதை விட சில கிரீம்களை முயற்சிப்பது நல்லது.

வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் பிசியோதெரபி

குதிகால் ஸ்பர்ஸிலிருந்து விடுபட உதவும் நடைமுறைகள்:

கால்விரல், கால்விரல்கள் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளின் பாதத்தை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது.
சிறப்பு சேற்றைப் பயன்படுத்துவதால் வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும்.
கனிம குளியல் எலும்பு அமைப்புகளின் மறுஉருவாக்கம் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது.
நீட்சி பயிற்சிகள் தட்டையான பாதங்களைத் தடுக்க உதவும்.
எலும்பியல் பட்டைகள் அதிகப்படியான இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
எலும்பியல் இன்சோல்கள். சிக்கலான சிகிச்சையின் கட்டாய பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்: கால், நீளமான மற்றும் குறுக்கு வளைவின் போதுமான இறக்கம். ஆயத்த எலும்பியல் இன்சோல்கள் மூலம் இதை அடையலாம் அல்லது தனிப்பயன் இன்சோல்களை தனித்தனியாக ஆர்டர் செய்யலாம். 2 வகையான இன்சோல்கள் உள்ளன: சரிசெய்தல் மற்றும் ஏற்கனவே சிதைந்த காலில் செய்யப்பட்டது.
விளையாட்டு மென்மையான பூட்ஸ் அணிவது ஒரே பகுதியில் உள்ள அழற்சி திசுக்களின் எரிச்சலைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கால்களுக்கு பனி அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துதல். குளிர் இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது என்பதால், ஐஸ் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. காலில் உறைபனி ஏற்படாமல் இருக்க, பனியை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, புண் இடத்தில் தடவ வேண்டும். இத்தகைய வலிக்கான காரணம் நிறுவப்படும் வரை இது ஒரு தற்காலிக சிகிச்சையாகும்.
சிலிகான் செருகிகளுடன் கூடிய கணுக்கால் மென்மையான ஆர்த்தோசிஸ் நடைபயிற்சி போது கடுமையான வலியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புற ஊதா கதிர்கள் ஸ்பர்ஸுடன் திறம்பட போராடுகின்றன (ஒரு சாதாரண நீல விளக்கு போதும்).
அனைத்து பிசியோதெரபி நடைமுறைகளும் ஒரு மருத்துவரால் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகளின் கால அளவைக் குறைக்க மருத்துவர் உதவுவார் மற்றும் ஒரு விரிவான சிகிச்சையை ஒன்றாகத் தேர்ந்தெடுப்பார். ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முறைகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் விடாமுயற்சியுடன் சிகிச்சையளித்த பிறகு நோயாளி மேம்படுத்தப்படாவிட்டால் மட்டுமே பெரும்பாலான எலும்பியல் நிபுணர்கள் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் உதவி பெறுவதற்கு முன், மேலே விவரிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலும் முடிவு எதிர்பார்ப்புகளை மீறுகிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹீல் ஸ்பர்ஸ் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் நோயின் மேலும் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சைக்கான முக்கிய விஷயம் கால் மற்றும் மசாஜ் இறக்குதல். வலி நீங்கியவுடன், நீங்கள் சிகிச்சை பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

கால்களில் அதிக சுமை. குதிகால் மீது கூர்முனை ஏற்படுவதற்கான காரணம் அதிக எடை மற்றும் எலும்புக்கூடு அம்சங்களில் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் சிகிச்சை மட்டுமே செயல்பட முடியும்;
சங்கடமான, சிறிய காலணிகள் அல்லது மோசமான சுகாதாரம்;
சுறுசுறுப்பான கால்வேலை, பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும்;
கால்கள், கால்கள், முதுகெலும்பு காயங்கள். கீழ் முனைகளின் இடுப்பில் ஏதேனும் காயம் பரிசீலிக்கப்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
கீழ் முனைகளின் பெல்ட்டின் எந்த நோய்களும் இருப்பது. தட்டையான பாதங்கள் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

குதிகால் மீது கூர்முனை அறிகுறிகள்

குதிகால் மீது வளர்ச்சியின் தோற்றத்துடன் வரும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம், மூட்டு சுருக்க உணர்வு மூலம் பேய்;
ஒரு படி எடுக்கப்படும் போது கூர்மையாக பதிலளிக்கும் வலி;
கால் ஷூவிற்குள் பொருந்தாததால் எளிதில் கவனிக்கக்கூடிய வீக்கம்;
சிவத்தல், இது பெரும்பாலும் வீக்கத்துடன் இருக்கும்;
எரியும், கவனிக்க எளிதானது, நீங்கள் எழுந்திருக்காவிட்டாலும், அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை. எக்ஸ்ரே.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை எப்படி

குதிகால் மீது கூர்முனைகளை அகற்ற 4 விருப்பங்கள் உள்ளன:

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
மருந்து தயாரிப்புகள்;
இன அறிவியல்;
அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

குதிகால் கூர்முனை சிகிச்சைக்கான வெளிப்புற ஏற்பாடுகள்

மருந்து சிகிச்சை பல குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது:

வலி நோய்க்குறியின் நிவாரணம்;
திசுப்படலத்தின் வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் அகற்றுதல்;
இயக்கத்தின் அளவை மீட்டமைத்தல்;
வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுதல்.

டிக்லோஃபெனாக்-ஏக்கர்

டெக்ஸால்ஜின்;
இண்டோமெதசின்;
டிக்லோஃபெனாக்;
வோல்டரன்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை Kenalog, Diprospan போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, இது கேள்விக்குரிய பிரச்சனையின் முக்கிய காரணங்களையும் பாதிக்கிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை ஊசி

டிப்ரோஸ்பான்

குதிகால் மீது கூர்முனை எதிராக பிசியோதெரபி

ஷாக் வேவ் ஹீல் தெரபி

பிசியோதெரபி மற்றும் SWT பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்;
வலி நிவாரணி விளைவு;
தசை பதற்றத்தை போக்க;
வீக்கம் நீக்க;
எடிமாவை உருவாக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

கணக்கெடுப்பின்படி, முழு சிகிச்சையின் பின்னர், நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் மற்றும் இயக்க சுதந்திரத்தை உணர்கிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்தனர்.

குதிகால் கூர்முனைகளை அகற்றுவதற்கான பயிற்சிகள்

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை பயிற்சி பயிற்சிகள்:

உப்பு சிகிச்சைகள். 1 கிலோ கரடுமுரடான உப்பை ஒரு இரும்பு கிண்ணத்தில் சூடாக்கி தரையில் சிதறடிக்க வேண்டும். இந்த உப்பு மீது நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும், முக்கிய விஷயம் இன்னும் நிற்க கூடாது. உப்பு உள்ளங்காலை வெப்பமாக்குகிறது, மேலும் கசடுகளை அகற்ற உதவுகிறது. ஹீல் ஸ்பைக்கின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட 7 நடைமுறைகள் போதும்.
வாஷ்போர்டு.கடினமான மேற்பரப்பு மசாஜ் இயக்கங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழியாகும். பலகையை சரிசெய்வது மற்றும் நாற்காலியில் ஒரு வசதியான நிலையை எடுப்பது முக்கியம். இயக்கங்கள் 10 நிமிடங்கள் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும். விளைவு கவனிக்கப்படும் வரை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செயல்முறை செய்ய வேண்டும்.
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.சிறிய உருளைக்கிழங்கை பாதி சமைக்கும் வரை வேகவைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, உங்கள் கால்களால் கிளறவும். காய்கறி குளிர்ச்சியடையும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். பின்னர் உங்கள் கால்களை உலர்த்தி, அயோடினுடன் ஒரு கட்டத்தை வரையவும். சூடாக இருக்க சாக்ஸ் அணியுங்கள். பாடநெறி 7 நாட்கள்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை நாட்டுப்புற சமையல்

பயனுள்ள சிகிச்சைகள்:

மூல உருளைக்கிழங்கு.உருளைக்கிழங்கை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி, குதிகால் இணைக்கவும், இறுக்கமான விரலால் சரிசெய்யவும்;
வெங்காயம்.வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கவும், சிறந்த வழி தட்டி. வெங்காயத்தை பையில் வைக்கவும், காலை அங்கே குறைக்கவும். அதை இறுக்கி மற்றும் சூடான சாக்ஸ் போட நல்லது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் செயல்முறை செய்யவும். காலையில், பையை அகற்றி, உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்;
தேன் கேக்குகள்.தேனீ தேன் ஒரு இறுக்கமான மாவை உருவாக்கும் வரை மாவுடன் கலக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கேக் போல உருட்டப்படுகிறது. இந்த கேக்கைக் கொண்டு குதிகால் போர்த்தி, முழு காலையும் ஒட்டும் படலத்தால் போர்த்திப் பாதுகாக்கவும். வெப்பத்தை உருவாக்கவும் - சாக்ஸ் அணியவும்;
பர்டாக் மற்றும் சலவை சோப்பு.பர்டாக் இலைகள் கழுவப்பட்டு, கரடுமுரடான பக்கத்தை மெதுவாக சோப்புடன் தேய்க்க வேண்டும், இதனால் இலையை கிழிக்க முடியாது, ஆனால் அதன் மீது ஒரு சோப்பு நுரை அடுக்கு உருவாக்கப்படும். முழு காலையும் போர்த்தி, மேலே ஒரு தாவணியை மடிக்கவும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் பல படிப்புகளை உள்ளடக்கியது, ஒவ்வொன்றின் காலமும் 7-10 நாட்கள் ஆகும்.

குதிகால் கூர்முனை அறுவை சிகிச்சை

செயல்பாடு வேலை செய்யாது:

எலும்பு முறிவு காரணமாக வயதானவர்கள்;
தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட பெண்களுக்கு, வடுக்கள் அவர்களின் கால்களின் அழகியல் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும்;
குழந்தைகள், ஏனெனில் மென்மையான வளரும் எலும்புகள் இந்த சிகிச்சை முறையால் எளிதில் சிதைக்கப்படுகின்றன.

குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்தை தடுக்கும்

கால்களின் நிலையில் பொதுவான முன்னேற்றம் மற்றும் ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு அவற்றின் தொனி திரும்புவதற்கு, ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்திற்கு எந்த காரணமும் இருக்காது, அதாவது சிகிச்சை தேவைப்படாது.

கூரான குதிகால், அவற்றின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றிய பயனுள்ள வீடியோக்கள்

கால்களில் வலி, நடைபயிற்சி போது நொண்டி, கூர்முனை - இந்த அறிகுறிகள் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த நோய் வயதானவர்களை பாதிக்கிறது. தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள், அதிக எடை காலில் ஒரு ஸ்பைக் வளர்ச்சியில் நேரடி காரணிகள். எங்கள் கட்டுரையில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஹீல் ஸ்பர்ஸின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

ஹீல் ஸ்பர் என்றால் என்ன?

ஹீல் ஸ்பர் (தாவர ஃபாஸ்சிடிஸ்) என்பது ஆலை இணைப்பு திசுக்களின் வீக்கம் உருவாகும் ஒரு நோயாகும்.

மிகப் பெரிய தினசரி சுமைகளுடன், ஹீல் டியூபர்கிளின் திசுக்கள் வீக்கமடைகின்றன, இதன் விளைவாக எலும்பு வளர்ச்சிகள் (ஆஸ்டியோபைட்டுகள்) தோன்றும். ஒரு நீண்ட செயல்முறையுடன், கால்சிஃபிகேஷனைக் காணலாம் - சேதமடைந்த பகுதியை கால்சியம் உப்புகளுடன் செறிவூட்டல். கால்களில் நடைபயிற்சி போது நோய் கடுமையான வலி சேர்ந்து.

குதிகால் மீது கூர்முனை காரணங்கள்

கால்களில் அதிக சுமை. குதிகால் மீது கூர்முனை ஏற்படுவதற்கான காரணம் அதிக எடை மற்றும் எலும்புக்கூடு அம்சங்களில் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் சிகிச்சை மட்டுமே செயல்பட முடியும்;
சங்கடமான, சிறிய காலணிகள் அல்லது மோசமான சுகாதாரம்;
சுறுசுறுப்பான கால்வேலை, பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும்;
கால்கள், கால்கள், முதுகெலும்பு காயங்கள். கீழ் முனைகளின் இடுப்பில் ஏதேனும் காயம் பரிசீலிக்கப்பட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது;
கீழ் முனைகளின் பெல்ட்டின் எந்த நோய்களும் இருப்பது. தட்டையான பாதங்கள் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

தீவிர சிகிச்சைகள்

முற்றுகை சிகிச்சை அல்லது வீட்டு சிகிச்சை உதவவில்லை என்றால், தீவிர முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதன் அடிப்படையானது உருவாக்கத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதாகும்.

ஒரு எண்டோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை செய்வதே இதன் அடிப்பகுதி. காலில் உள்ள ஸ்பைக்கின் அளவை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்றால் அதை அகற்றவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

ஒரு சிறப்பு கருவியின் (எண்டோஸ்கோப்) உதவியுடன், மருத்துவர் உருவாகும் பகுதியில் இரண்டு நுண்ணிய கீறல்களை செய்கிறார். எண்டோஸ்கோப் ஒன்றில் செருகப்படுகிறது, மற்றொன்று ஆஸ்டியோபைட்டில் மருத்துவ நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளும் நோக்கம் கொண்டது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, தசைநார் துண்டிக்கப்படுகிறது, எலும்பு திசுக்களை அறுக்கும் சாதனத்துடன் ஸ்பைக் அகற்றப்படுகிறது. அகற்றப்பட்ட ஸ்பைக்கின் தளம் ஒரு மலட்டு கட்டுடன் சரி செய்யப்படுகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை அறிகுறிகள்

குதிகால் மீது வளர்ச்சியின் தோற்றத்துடன் வரும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

நடைபயிற்சி போது அசௌகரியம், மூட்டு சுருக்க உணர்வு மூலம் பேய்;
ஒரு படி எடுக்கப்படும் போது கூர்மையாக பதிலளிக்கும் வலி;
கால் ஷூவிற்குள் பொருந்தாததால் எளிதில் கவனிக்கக்கூடிய வீக்கம்;
சிவத்தல், இது பெரும்பாலும் வீக்கத்துடன் இருக்கும்;
எரியும், கவனிக்க எளிதானது, நீங்கள் எழுந்திருக்காவிட்டாலும், அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை. எக்ஸ்ரே.
உங்கள் சொந்த வளர்ச்சியைக் கண்டறிவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. ஒரு எக்ஸ்ரே மட்டுமே சரியான பதிலைக் கொடுக்க முடியும், இது அனைத்து எலும்பு அமைப்புகளையும் தெளிவாகக் காட்டுகிறது. மருத்துவமனைக்குச் செல்ல நீங்கள் தயங்க முடியாது: ஸ்பைக் மென்மையான திசுக்களை எரிச்சலூட்டுகிறது - திசுப்படலம், இது குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களுக்கு இடையில் தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது.

அறிகுறிகள்

குதிகால் மீது ஸ்பைக் நடக்கும்போது கடுமையான வலி ஏற்படுவதைத் தூண்டுகிறது. ஹீல் டியூபர்கிளில் உள்ள பெரியோஸ்டியத்தில் செங்குத்து வளர்ச்சியை உருவாக்குவதன் மூலம் நோய் தொடங்குகிறது, இது காலப்போக்கில் அதிகரிக்கிறது. வளர்ச்சி மென்மையான திசுக்களில் வலுவாக அழுத்துகிறது, இதனால் வலி ஏற்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டங்களில், வலி முக்கியமாக காலையில் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உட்கார்ந்த நிலையில் நீண்ட உட்கார்ந்த பிறகு. மாலையில், வலி தீவிரமடைகிறது. சில நேரங்களில் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் வலியுடன் சேரும்.

காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் இல்லாத நிலையில், இந்த பகுதியில் ஒரு கூர்மையான வலி மூலம் குதிகால் ஒரு ஸ்பைக் சந்தேகிக்க முடியும். மிக பெரும்பாலும், நோயியல் செயல்முறை வீக்கம் காரணமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது, காலின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் நோயின் தொடக்கத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை எப்படி

குதிகால் மீது கூர்முனைகளை அகற்ற 4 விருப்பங்கள் உள்ளன:

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
மருந்து தயாரிப்புகள்;
இன அறிவியல்;
அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

தடுப்பு

அத்தகைய விரும்பத்தகாத நோயைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உங்கள் எடையைக் கண்காணிக்க வேண்டும், வசதியான மற்றும் மென்மையான காலணிகளை அணிய வேண்டும், எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், உணவின் போது வைட்டமின் வளாகங்களை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

குதிகால் மீது ஸ்பைக் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், மற்றும் வீட்டு சிகிச்சைகள் உதவாது என்றால், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

குதிகால் கூர்முனை சிகிச்சைக்கான வெளிப்புற ஏற்பாடுகள்

மருந்து சிகிச்சை பல குறிக்கோள்களைக் கொண்டுள்ளது:

வலி நோய்க்குறியின் நிவாரணம்;
திசுப்படலத்தின் வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் அகற்றுதல்;
இயக்கத்தின் அளவை மீட்டமைத்தல்;
வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுதல்.

டிக்லோஃபெனாக்-ஏக்கர்
சிகிச்சைக்கான வழிமுறைகள் மருந்துகளின் வெவ்வேறு குழுக்களுக்கு சொந்தமானது. கிரீம்கள், களிம்புகள், ஜெல் அல்லது லோஷன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் நியமிக்கப்பட்ட அத்தகைய வழிமுறைகளில்:

டெக்ஸால்ஜின்;
இண்டோமெதசின்;
டிக்லோஃபெனாக்;
வோல்டரன்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை Kenalog, Diprospan போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, இது கேள்விக்குரிய பிரச்சனையின் முக்கிய காரணங்களையும் பாதிக்கிறது.

என்ன முறைகள் உள்ளன

Plantar fasciitis அதன் சொந்த வளர்ச்சி இல்லை, ஆனால் மற்றொரு நோய் விளைவாக உள்ளது. எனவே, முதல் இடத்தில் சிகிச்சையானது முதன்மை நோயியலை அகற்றுவதாகும். தானாகவே, ஃபாஸ்சிடிஸ் மறைந்துவிடாது, ஆனால் காலப்போக்கில், சிக்கல்கள் அனைத்தும் எழத் தொடங்கும், இது சமாளிக்க மிகவும் கடினமாகிவிடும்.

நவீன மருத்துவத்தில் மிகக் குறுகிய காலத்தில் நோயிலிருந்து விடுபட பல வழிகள் உள்ளன. ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை நம்புவது அவசியம், ஏனெனில் ஒரு சுயாதீன சிகிச்சையாக, அவை அரிதாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலும்பு வளர்ச்சியின் முன்னேற்றத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக வலி நோய்க்குறி ஏற்படாது, ஆனால் எலும்பு திசுக்களில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியின் காரணமாக. ஒரு பெரிய வளர்ச்சி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, அதே நேரத்தில் ஒரு சிறிய நியோபிளாசம் வலிமிகுந்த வலியுடன் இருக்கலாம்.

ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸின் முக்கிய சிகிச்சை முறைகள்: மருந்துகள், பிசியோதெரபி, மசாஜ், உடற்பயிற்சி. சில நேரங்களில் சிறப்பு எலும்பியல் உபகரணங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை ஊசி

டிப்ரோஸ்பான்

ஆஸ்டியோபைட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முறையாக தடுப்புகள்

நீங்கள் முற்றுகைகளுடன் குதிகால் ஒரு ஸ்பைக் சிகிச்சை செய்யலாம். மற்ற வழிகளில் பாதிக்கப்பட்ட காலில் நேர்மறையான விளைவு இல்லாத நிலையில் இத்தகைய நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தடுப்பு முறையானது ஆஸ்டியோபைட்டுகளில் மருந்துகளின் தாக்கத்தை உள்ளடக்கியது, உருவாக்கத்தின் முழு சுற்றளவிலும் ஊசி மூலம்.

தடுப்பு சிகிச்சைக்கு, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

டிப்ரோஸ்பான், இது அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மருந்து விரைவாக வீக்கத்தை நீக்குகிறது, வலியைக் குறைக்கிறது.
கெனலாக் என்பது அட்ரீனல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு மூலம் பெறப்பட்ட ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு ஆகும். வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தாது, உடலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிக்கிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை எதிராக பிசியோதெரபி

ஷாக் வேவ் ஹீல் தெரபி

பிசியோதெரபி மற்றும் SWT பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன:

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம்;
வலி நிவாரணி விளைவு;
தசை பதற்றத்தை போக்க;
வீக்கம் நீக்க;
எடிமாவை உருவாக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

கணக்கெடுப்பின்படி, முழு சிகிச்சையின் பின்னர், நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் மற்றும் இயக்க சுதந்திரத்தை உணர்கிறார்கள் என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்தனர்.

நோயைத் தடுப்பது எப்படி

உங்கள் கால்களில் கூர்முனை வளரும் அபாயத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் பின்வரும் தடுப்பு பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

கால்களில் அதிக உடல் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.
மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும். இதை செய்ய, வழக்கமான கால் மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்புகள், குறிப்பாக தட்டையான பாதங்களின் எந்தவொரு நோயியலுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கவும்.
காலணிகளின் தேர்வை கவனமாக அணுகவும். இது அளவு உண்மையாக இருக்க வேண்டும், ஒரு நிலையான அடிப்பாகம் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது.
ஆஸ்டியோபைட் ஹீல் சேதம் ஒரு போக்கு, அது ஒரு மீண்டும் இல்லாமல் திறந்த காலணிகள் பயன்படுத்த நல்லது.
புல், கூழாங்கற்கள், மணல் ஆகியவற்றில் வெறுங்காலுடன் தொடர்ந்து நடப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதிக எடையை எதிர்த்து, உடல் பருமனை தடுக்கும்.
எலும்பியல் இன்சோல்களைப் பயன்படுத்தவும்.

(1 மதிப்பீடுகள், சராசரி: 5,00 5 இல்)

குதிகால் கூர்முனைகளை அகற்றுவதற்கான பயிற்சிகள்

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை பயிற்சி பயிற்சிகள்:

உப்பு சிகிச்சைகள். 1 கிலோ கரடுமுரடான உப்பை ஒரு இரும்பு கிண்ணத்தில் சூடாக்கி தரையில் சிதறடிக்க வேண்டும். இந்த உப்பு மீது நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் நடக்க வேண்டும், முக்கிய விஷயம் இன்னும் நிற்க கூடாது. உப்பு உள்ளங்காலை வெப்பமாக்குகிறது, மேலும் கசடுகளை அகற்ற உதவுகிறது. ஹீல் ஸ்பைக்கின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பிரச்சனையிலிருந்து விடுபட 7 நடைமுறைகள் போதும்.
வாஷ்போர்டு.கடினமான மேற்பரப்பு மசாஜ் இயக்கங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழியாகும். பலகையை சரிசெய்வது மற்றும் நாற்காலியில் ஒரு வசதியான நிலையை எடுப்பது முக்கியம். இயக்கங்கள் 10 நிமிடங்கள் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும். விளைவு கவனிக்கப்படும் வரை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை செயல்முறை செய்ய வேண்டும்.
வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.சிறிய உருளைக்கிழங்கை பாதி சமைக்கும் வரை வேகவைக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி, உங்கள் கால்களால் கிளறவும். காய்கறி குளிர்ச்சியடையும் வரை இதைச் செய்யுங்கள். பின்னர் உங்கள் கால்களை உலர்த்தி, அயோடினுடன் ஒரு கட்டத்தை வரையவும். சூடாக இருக்க சாக்ஸ் அணியுங்கள். பாடநெறி 7 நாட்கள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் மலிவு முறையாகும், இது குதிகால் மீது ஒரு ஸ்பைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது. அதிகபட்ச விளைவை அடைய வீட்டிலேயே சிகிச்சை தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

உப்பு குளியல்

செயல்முறைக்கு, உங்களுக்கு ஐந்து லிட்டர் சூடான தண்ணீர் தேவைப்படும், அதில் ஒரு கிலோகிராம் டேபிள் உப்பு கரைக்கப்படுகிறது. கால்கள் குறைந்தது அரை மணி நேரம் உயர வேண்டும். செயல்முறையின் முடிவில், கால்கள் துடைக்கப்படுகின்றன, குதிகால் அயோடினுடன் உயவூட்டப்படுகின்றன. பாதங்கள் பாலிஎதிலினில் மூடப்பட்டிருக்கும், சாக்ஸ் மீது போடப்பட்டு ஒரே இரவில் விடப்படுகின்றன.

வால்நட் பீல் குளியல்

வால்நட்டின் பச்சை தலாம் வலுவான உட்செலுத்துதல் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் குளிர்ச்சியடையும் வரை கால்கள் உயரும், செயல்முறைக்குப் பிறகு அவர்கள் துவைக்க மற்றும் துடைக்க மாட்டார்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு பத்து நாட்கள்.

உப்பு, சோடா மற்றும் அயோடின் குளியல்

நூறு கிராம் உப்பு, ஐந்து தேக்கரண்டி சோடா சூடான நீரில் கரைக்கப்படுகிறது, அயோடின் சேர்க்கப்படுகிறது (எட்டு சொட்டுகள்). கால்கள் 15 நிமிடங்கள் உயரும், பின்னர் தாவர எண்ணெயுடன் உயவூட்டு, பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ்.

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு சுருக்கவும்

உருளைக்கிழங்கை "சீருடையில்" (6-7 துண்டுகள்) வேகவைத்து, தண்ணீரை வடிகட்டி, சிறிது மண்ணெண்ணெய் சேர்த்து, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கில் பிசையவும். கூழ் குளிர்ச்சியடையும் வரை, புண் பாதத்தை அதில் இறக்கி, சுமார் 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். அதன் பிறகு, கால்களைக் கழுவி, நன்கு துடைத்து, சாக்ஸ் மீது போடவும். செயல்முறை படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் செய்யப்படுகிறது.

பூண்டு அமுக்கி

ஒரு சுருக்கத்தை தயார் செய்ய, பூண்டு நன்றாக தரையில் உள்ளது, மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் கால் பயன்படுத்தப்படும். ஆனால் இரவில், அத்தகைய செயல்முறை செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் தோலின் கடுமையான எரிப்பு சாத்தியமாகும். இதை தவிர்க்க, தாவர எண்ணெய் பூண்டு கூழ் சேர்க்கப்படுகிறது. வலி மறைந்து போகும் வரை செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

நீங்கள் பூண்டு கூழில் ஒரு தூள் (1: 1) வடிவில் சுண்ணாம்பு சேர்க்கலாம். வேகவைத்த கால்களுக்கு சுருக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, நிலை மேம்பட வேண்டும்.

வெங்காயம் சுருக்கவும்

செயல்முறை இரவில் செய்யப்படுகிறது. வெங்காயத் தலையை நன்றாகத் தேய்த்து, ஒரு பையில் வைத்து, காலை அங்கே இறக்கி, மேலே போர்த்திவிடவும். காலையில், கால் கழுவப்படவில்லை, ஆனால் வெறுமனே துடைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை நடைமுறையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

தேன் அமுக்கி

ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலை தேனுடன் தடவி, இரவில் காலில் சரி செய்யப்பட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது. குறைந்தது மூன்று முறை செய்யவும்.

நீங்கள் சிறிது தேன் மற்றும் சிறிது கடல் உப்பு கலக்கலாம். கலவை இரவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் தேன் ஒரு கேக் பயன்படுத்தலாம். அதைத் தயாரிக்க, மாவு தயாரிக்க தேனில் மாவு சேர்க்கப்படுகிறது. ஒரு கேக் வேகவைத்த காலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பாலிஎதிலீன் மற்றும் ஒரு சூடான தாவணி அல்லது துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். செயல்முறை பத்து முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

சலவை சோப்பு அமுக்கி

இந்த செய்முறைக்கு, ஒரு கைத்தறி அல்லது பர்டாக் துடைக்கும் (பஞ்சுபோன்ற பக்கவாட்டு) எடுத்து, சோப்புடன் நுரை மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையுடன் காலில் இணைக்கவும். மேலே இருந்து, கால் ஒரு சூடான தாவணியில் மூடப்பட்டிருக்கும்.

கருப்பு முள்ளங்கி சுருக்கவும்

கருப்பு முள்ளங்கி நன்றாக grater மீது தோல் தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது. சுருக்கமானது இரவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, காலையில் தண்ணீரில் கழுவவும். மூன்று முறை செய்யவும்.

30 நிமிடங்களுக்கு புதிய நெட்டில்ஸ் மீது நடப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிக்கலில் இருந்து விடுபட ஐந்து நடைமுறைகள் போதும்.

சிவப்பு மிளகு நன்றாக உதவுகிறது, இது சாக்ஸில் ஊற்றப்பட்டு மாலை வரை இப்படி நடக்க வேண்டும். நீங்கள் தினமும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்தால், இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் நோயிலிருந்து விடுபடலாம்.

குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை நாட்டுப்புற சமையல்

பயனுள்ள சிகிச்சைகள்:

மூல உருளைக்கிழங்கு.உருளைக்கிழங்கை பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி, குதிகால் இணைக்கவும், இறுக்கமான விரலால் சரிசெய்யவும்;
வெங்காயம்.வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கவும், சிறந்த வழி தட்டி. வெங்காயத்தை பையில் வைக்கவும், காலை அங்கே குறைக்கவும். அதை இறுக்கி மற்றும் சூடான சாக்ஸ் போட நல்லது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மாலையில் செயல்முறை செய்யவும். காலையில், பையை அகற்றி, உங்கள் கால்களை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்;
தேன் கேக்குகள்.தேனீ தேன் ஒரு இறுக்கமான மாவை உருவாக்கும் வரை மாவுடன் கலக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கேக் போல உருட்டப்படுகிறது. இந்த கேக்கைக் கொண்டு குதிகால் போர்த்தி, முழு காலையும் ஒட்டும் படலத்தால் போர்த்திப் பாதுகாக்கவும். வெப்பத்தை உருவாக்கவும் - சாக்ஸ் அணியவும்;
பர்டாக் மற்றும் சலவை சோப்பு.பர்டாக் இலைகள் கழுவப்பட்டு, கரடுமுரடான பக்கத்தை மெதுவாக சோப்புடன் தேய்க்க வேண்டும், இதனால் இலையை கிழிக்க முடியாது, ஆனால் அதன் மீது ஒரு சோப்பு நுரை அடுக்கு உருவாக்கப்படும். முழு காலையும் போர்த்தி, மேலே ஒரு தாவணியை மடிக்கவும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் பல படிப்புகளை உள்ளடக்கியது, ஒவ்வொன்றின் காலமும் 7-10 நாட்கள் ஆகும்.

அறுவை சிகிச்சை

பழமைவாத சிகிச்சையானது விரும்பிய மீட்டெடுப்பைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், எலும்பு வளர்ச்சியை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முள்ளை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன:

தோல் மீது ஒரு பெரிய கீறல் கொண்ட திறந்த தலையீடு;
பல மினி-வெட்டுகளுடன் எண்டோஸ்கோபிக் எக்சிஷன் (5 மிமீக்கு மேல் இல்லை);
ஒரு மினி-கீறல் (3 மிமீக்கு மேல் இல்லை) கொண்ட குறைந்தபட்ச ஊடுருவும் வெட்டு.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில், கால்களை இறக்குவதற்கு அனுமதிக்கும் எலும்பியல் இன்சோல்களை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை மட்டுமே ஸ்பர் அகற்றுவதற்கான ஒரே வழி அல்ல. ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், பழமைவாத சிகிச்சையை வழங்க முடியும், இது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மறுபிறப்புகளை விலக்குகிறது.

குதிகால் கூர்முனை அறுவை சிகிச்சை

செயல்பாடு வேலை செய்யாது:

எலும்பு முறிவு காரணமாக வயதானவர்கள்;
தங்கள் தோற்றத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட பெண்களுக்கு, வடுக்கள் அவர்களின் கால்களின் அழகியல் தோற்றத்தை கெடுத்துவிடும்;
குழந்தைகள், ஏனெனில் மென்மையான வளரும் எலும்புகள் இந்த சிகிச்சை முறையால் எளிதில் சிதைக்கப்படுகின்றன.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

ஹீல் ஸ்பர்ஸை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. இன்று மிகவும் பிரபலமானவை பின்வருபவை.

அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை

மீயொலி அலைகளின் உதவியுடன், மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளுக்கு மருத்துவ பொருட்கள் விரைவாக வழங்கப்படலாம். கூடுதலாக, அவை மசாஜ் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெப்பப்படுத்துகின்றன. இது அழற்சி செயல்முறை மற்றும் வலி நிவாரணத்தை நீக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

கையாளுதல் பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது: முதலில், நோயுற்ற துறைக்கு ஒரு மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அது 2-5 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மீயொலி சாதனத்திற்கு வெளிப்படும். சிகிச்சையின் காலம் 8-12 நாட்கள். முரண்பாடுகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு, சிஎன்எஸ் நோயியல், த்ரோம்போபிளெபிடிஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

லேசர் சிகிச்சை

வலி நோய்க்குறியை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது, ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் உருவாக்கத்தை முற்காப்பு ரீதியாக பாதிக்கிறது. கையாளுதலை மேற்கொள்வதற்கு முன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தோலை எத்தனால் கரைசலுடன் டிக்ரீஸ் செய்ய வேண்டும். செயல்முறை இருண்ட அறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு கையாளுதலின் காலம் 5-20 நிமிடங்கள் ஆகும். லேசர் சிகிச்சையின் காலம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இவை தினசரி 10 அமர்வுகள்.

பல கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு, நோயியலின் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. படிப்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி 2-4 வாரங்கள். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை போன்ற பக்க விளைவுகள் அரிதானவை.

முக்கியமான! லேசர் சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகள்: SARS, காசநோய், சிபிலிஸ், இரத்தப்போக்கு போக்கு, கர்ப்பத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்கள்.

அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை

ஹீல் ஸ்பர்ஸ் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, இது திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் செல் ஊட்டச்சத்து மேம்படுத்துகிறது. சிகிச்சையின் நன்மை என்பது டிகால்சிஃபிகேஷன் செயல்முறையின் தூண்டுதலாகும், அதாவது கால்சியம் வளர்ச்சியை தளர்த்துவது மற்றும் அழிப்பது குறித்த இயக்கப்பட்ட நடவடிக்கை.

சிகிச்சையின் காலம் 5 அமர்வுகள், இடைவெளி 5-7 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். ஒரு செயல்முறையின் காலம் 20 நிமிடங்கள். முரண்பாடுகளில் புற்றுநோயியல் நோய்கள், தொற்று நோயியல், தோல் நோய்கள், கோகுலோபதி, நீரிழிவு நோய், கர்ப்பம், உள்ளமைக்கப்பட்ட இதயமுடுக்கி ஆகியவை அடங்கும்.

காந்தவியல் சிகிச்சை

செயல்முறை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால், வாஸ்குலர் மற்றும் தோல் ஊடுருவலை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தை தீர்க்கவும், அழற்சி செயல்முறையின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

காந்த சிகிச்சை தினமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு அமர்வின் காலம் 10-20 நிமிடங்கள். பாடநெறி - 10-20 அமர்வுகள்.

முரண்பாடுகள்: தேவையான வெளிப்பாடு, ஹைபோடென்ஷன், கடுமையான கரோனரி இதய நோய், அரித்மியா, பிந்தைய மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு பிந்தைய காலங்கள், ஒரு பெரிய பாத்திரத்தின் அனீரிசிம், கர்ப்பம் ஆகியவற்றில் இரத்தப்போக்கு, கடுமையான மற்றும் சீழ் மிக்க அழற்சி செயல்முறைகளின் போக்கு.

எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்

மருத்துவப் பொருட்களுடன் கூடிய எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸிலிருந்து விடுபட உதவும். பிந்தையது நேரடி மின்னோட்டத்தின் மூலம் சருமத்தின் ஆழமான அடுக்குகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது.

ஒரு செயல்முறையின் காலம் 10-20 நிமிடங்கள். கையாளுதல்கள் தினமும் 10 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. எரியும் உணர்வு ஏற்பட்டால், வழங்கப்பட்ட மின்னோட்டத்தின் தீவிரம் குறைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, இது ஒரு சிறிய கூச்ச உணர்வு இருக்க வேண்டும்.

எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் மருந்து விநியோகத்தை துரிதப்படுத்துகிறது

முரண்பாடுகளில், மின்முனைகளின் தாக்கம், தோலழற்சிக்கு கடுமையான சேதம் மற்றும் தனிப்பட்ட தற்போதைய சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றில் கடுமையான தூய்மையான செயல்முறை உள்ளது.

மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

ஹீல் ஸ்பர்ஸுடன் மசாஜ் கையாளுதல்கள் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். முறையற்ற மசாஜ் தந்திரங்கள் சிக்கலை மோசமாக்கும் மற்றும் கூடுதல் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க முடியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரால் அறிவுறுத்தப்பட வேண்டியது அவசியம்.

செயல்முறையின் போது, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் வெளிப்புற முகவர்கள் (களிம்புகள் அல்லது ஜெல்கள்) பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது மசாஜ் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.

கையாளுதல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, பிந்தையது சாதாரண ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது, மேலும் காயமடைந்த திசுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது. எலும்பு நியோபிளாசம் படிப்படியாக அழிக்கப்படுகிறது.

பொது நிலையில் முன்னேற்றம், வலி அறிகுறிகளின் தீவிரம் குறைதல் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றைக் கவனிக்க பல நடைமுறைகள் போதுமானவை.

உடல் பயிற்சிகள் தாவர திசுப்படலத்தை பயிற்றுவிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. அதன் நெகிழ்ச்சி, நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, அது வலுவாகிறது. வலி நோய்க்குறி மறைந்துவிடும். முக்கிய பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கு முன், தசைகளை வெப்பமாக்குதல், வெப்பமயமாதல் செய்வது அவசியம். நோயியலின் சிறப்பியல்புகளின் அடிப்படையில் ஒரு மருத்துவரால் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பிசியோதெரபியின் போது, நோயாளி அணியும் காலணிகள் சரியாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். எலும்பியல் மாதிரிகளை வாங்குவது அல்லது தினசரி ஜோடியில் சிறப்பு இன்சோல்கள் அல்லது ஹீல் பேட்களை செருகுவது நல்லது.

குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்தை தடுக்கும்

கால்களின் நிலையில் பொதுவான முன்னேற்றம் மற்றும் ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு அவற்றின் தொனி திரும்புவதற்கு, ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்திற்கு எந்த காரணமும் இருக்காது, அதாவது சிகிச்சை தேவைப்படாது.

பரிசோதனை

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி முறைகள் (எக்ஸ்-ரே) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலை நிறுவி சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார். சிகிச்சையை சீக்கிரம் தொடங்க வேண்டும், நீங்கள் நோயைத் தொடங்கினால், நீங்கள் குதிகால் மீது கூர்முனைகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற வேண்டும்.

வலியைக் குறைக்கும் முறைகள்

வீட்டில், வழக்கமான கால் குளியல் அல்லது அமுக்கங்கள் மூலம் வலியைப் போக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. சூடான நீர் ஒரு எளிய மற்றும் மலிவு தீர்வாக மாறும். வீட்டில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், திரவம் இடுப்புக்குள் ஊற்றப்படுகிறது, நோயுற்ற மூட்டு குறைக்கப்படுகிறது. தண்ணீர் குளிர்ந்தவுடன் சூடான நீரை சேர்க்கவும். குளிக்கும் நேரம் அரை மணி நேரம். முடித்த பிறகு, காலை நன்கு துடைக்க வேண்டும், ஸ்பைக்கில் அயோடின் மூலம் உயவூட்டு, மேல் கம்பளி சாக்ஸ் போட வேண்டும். காலையில், வாஸ்லின் கொண்டு குதிகால் தடவவும்.

சூடான நீரிலிருந்து மட்டுமல்ல, மருத்துவ தாவரங்களின் காபி தண்ணீரைச் சேர்த்தும் குளியல் செய்ய முடியும். தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி அல்லது burdock எடுக்கப்படுகிறது. புல் ஒரு பேசின் வைத்து, சூடான தண்ணீர் ஊற்ற. இதன் விளைவாக வரும் குழம்பில் கால்கள் உயரும். வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குதிகால் மீது ஆஸ்டியோபைட் சிகிச்சை ஒரு குறுகிய காலத்தில் வீக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சை - டேபிள் உப்பு கொண்ட கால் குளியல். தீர்வு தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 கிலோ உப்பு மற்றும் 5 லிட்டர் தண்ணீர் தேவை.

நோய் மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்

முதுகெலும்புகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்திய காரணத்தை முற்றிலுமாக அகற்றுவது இன்று சாத்தியமற்றது - பாப்பிலோமா வைரஸ். ஆனால் உள்ளங்காலில் மருக்கள் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கலாம். இதற்கு உங்களுக்கு தேவை:

கால் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
வசதியான தோல் காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;
உங்கள் கால்களில் ஏதேனும் சிறிய வெட்டுக்கு ஆண்டிசெப்டிக் தீர்வுடன் சிகிச்சையளிக்கவும்;
குளங்கள், saunas மற்றும் குளியல் பார்வையிடும் போது ரப்பர் காலணிகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம்;
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துங்கள்.

அது என்ன

முதுகெலும்புகள் பொதுவாக அதன் வெளிப்புற வடிவம் காரணமாக கால்கேனியஸில் கூர்மையான வளர்ச்சி என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. இது முடிவில் சிறிது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, எனவே குதிகால் மீது மிதிக்கும் போது, அது மென்மையான திசுக்களை காயப்படுத்துகிறது. இது கடுமையான வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மருத்துவத்தில் ஆஸ்டியோபைட் என்று அழைக்கப்படும் வளர்ச்சி, பெரியோஸ்டியம் எலும்பு உருவாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் உருவாகிறது. எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், இது உள் அடுக்கின் வளர்ச்சியுடன் செயல்படுகிறது. இதன் காரணமாக, ஆஸ்டியோபைட் உருவாகிறது. கூடுதலாக, சில நேரங்களில் ஒரு ஸ்பைக் என்பது periosteum இல் கால்சியம் உப்புகளின் படிவு ஆகும், இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலும், ஆஸ்டியோபைட் கால்கேனியல் டியூபர்கிள் பகுதியில் ஆலை திசுப்படலத்தை இணைக்கும் இடத்தில் வளரும். இந்த தசைநார் தொடர்ந்து வேலை செய்கிறது, இது பாதத்தின் ஒவ்வொரு அசைவிலும் பங்கேற்கிறது. அதிகரித்த சுமைகளின் கீழ், மைக்ரோகிராக்குகள் அதில் உருவாகின்றன. சுமைகள் தொடர்ந்து தொடர்ந்தால், அவர்கள் குணமடைய நேரம் இல்லை, மேலும் திசுப்படலம் வீக்கமடைகிறது. வீக்கம் பெரும்பாலும் பெரியோஸ்டியத்திற்கு செல்கிறது, இது ஒரு தற்காப்பு எதிர்வினையாக ஆஸ்டியோபைட்டை உருவாக்குகிறது.

சில நேரங்களில் முட்கள் சிறப்பு மருக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன - முட்கள். இந்த நோயியல் அரிதானது என்பதால், அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பது சிலருக்குத் தெரியும். கூர்முனை தோலில் அடர்த்தியான வடிவங்கள். இது ஒரு சோளம் போல் தெரிகிறது, ஆனால் நடுவில் கருப்பு புள்ளிகள் உள்ளன. அத்தகைய ஸ்பைக் ஹீல் மீது மட்டும் உள்ளூர்மயமாக்கப்படலாம், ஆனால் ஒரே இடத்தில் எங்கும். அழுத்தும் போது, அது கூர்மையான வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது.

அதிக ஹீல் கொண்ட காலணிகளை நீண்ட நேரம் அணிவது, ஆலை திசுப்படலத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் காரணமாக ஒரு ஸ்பைக் வளர ஆரம்பிக்கலாம்.

முள்ளுக்கு என்ன, எப்படி சிகிச்சை செய்யலாம், நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

விரும்பத்தகாத கால்சஸிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் அதை முற்றிலுமாக அழிக்க வேண்டும், இது ஒரு தோல் மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது. ஒரு வைரஸ் நோயின் முதல் வெளிப்பாடுகளுடன் உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மதிப்பு. ஸ்பைக்லெட் ஆபத்தானது அல்ல என்று கருதப்பட்டாலும், நீங்கள் இதற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காவிட்டால் நோயின் விளைவுகள் மோசமானதாக இருக்கும்.

முட்களைக் கையாள்வதற்கான முக்கிய மருத்துவ முறைகள்:

ஸ்கால்பெல் மூலம் அகற்றுதல். பெரிய மருக்கள் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் நம்பகமானது அல்ல, ஏனெனில் வைரஸ் மீண்டும் சாத்தியமாகும். இது ஒரு வடுவையும் விட்டுவிடலாம்.
லேசர் முடி அகற்றுதல். மிகவும் நம்பகமான விருப்பம், சிறிய மருக்கள், அதிக வெப்பநிலை வைரஸ் மீண்டும் தோன்றுவதற்கு வாய்ப்பில்லை.
மின் உறைதல். இது மின்னோட்டத்துடன் மேற்பரப்பு வளர்ச்சியை எரிக்கும் ஒரு முறையாகும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, வைரஸ் பரவாது
Cryodestruction. இது திரவ நைட்ரஜனுடன் உறைதல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை வேதனையானது. பின்னர், ஒரு சிறிய சிவத்தல் உள்ளது, ஆனால் காலப்போக்கில், அது மறைந்துவிடும்

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் முட்களை அகற்றுவது எப்படி?

ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர், மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

முடிச்சுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், பெராக்சைடு மிகவும் பிரபலமான தீர்வாகும். சிறப்பு செய்முறை எதுவும் இல்லை, நீங்கள் உள்ளூர்மயமாக்கல் தளத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், மேலும் இந்த தீர்வை ஒரு நாளைக்கு பல முறை, ஒரு நேரத்தில் ஒரு துளி.
மற்றொரு வழி, சேதமடைந்த பகுதியை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் ஒரு துடைப்பால் ஈரப்படுத்த வேண்டும்.

இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் வேகமாகவும் இல்லை, ஆனால் இது போதுமான மென்மையானது மற்றும் குழந்தைகளுக்கு கூட ஏற்றது. முக்கிய விஷயம், பயன்படுத்துவதற்கு முன், தயாரிப்பு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இதைச் செய்ய, தோலின் அப்படியே உள்ள பகுதியில், முக்கியமாக கையின் பின்புறத்தில் விழுந்து, எதிர்வினையைக் கவனிக்கவும். எரிச்சல் அல்லது சிவத்தல் இல்லாவிட்டால், ஸ்பைக்கிற்கு எதிராக பெராக்சைடைப் பயன்படுத்த தயங்காதீர்கள்.

மருத்துவ முறைகள் மூலம் அகற்றுதல்

வீட்டில் உங்கள் காலில் ஒரு ஸ்பைக்கை அகற்றுவதற்கு முன், இந்த மருக்கள் எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நெட்வொர்க்கில் இந்த நோயின் பல்வேறு புகைப்படங்களை நீங்கள் காணலாம், அதன் தீவிரத்தின் அளவைப் பொறுத்து.

மருக்கள் மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ளன, மேலும் இது வழக்கமாக பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது, அதிக அழுத்தம் ஏற்படும் இடங்களில், இது நடைபயிற்சி போது கவனிக்கப்படுகிறது. இது தோலின் மேற்பரப்பிற்கு மேலே அமைந்துள்ளது, பெரும்பாலும் குதிகால் மீது. பொதுவாக, கால்விரலில் ஒரு ஸ்பைக் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் அது கால்விரல்களுக்கு இடையில் தோன்றும்.

வெளிப்புறமாக, இது ஒரு பொதுவான சோளத்திற்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. ஆனால் அதன் உள்ளே திரவம் இல்லை, நீங்கள் அதை அழுத்தினால் மட்டுமே அது வலிக்கும்.

இந்த நோய் எதனால் ஏற்படுகிறது? குதிகால் மற்றும் கால்களில் ஒரு ஸ்பைக் தோன்றுவதற்கான முக்கிய காரணியாக பாப்பிலோமாவைரஸ் கருதப்படுகிறது. இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு உயிரினத்திலும் உள்ளது, ஆனால் நிவாரண நிலையில் உள்ளது.

மற்றும் சில சூழ்நிலைகளில், அதை செயல்படுத்த முடியும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பருவகால பலவீனம், அடிக்கடி மன அழுத்தம், காலநிலையில் கூர்மையான மாற்றம், சில காயங்கள்.

பொது இடங்களுக்குச் செல்லும்போது, எடுத்துக்காட்டாக, குளங்கள் அல்லது குளியல் போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் பெரும்பாலும் ஏற்படுகின்றன. எனவே, நீங்கள் எப்போதும் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

ஒரு நபர் தனது காலில் அல்லது குழந்தையின் காலில் அத்தகைய மருவை கவனித்தால், அதன் மேலோட்டமான பகுதி மட்டுமே தோலின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். முக்கிய உடல் தோல் அடுக்குகளில் மறைக்கப்படும்.

கால்விரலில் உள்ள ஸ்பைக்கை அகற்ற மருத்துவ வழிகள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

மின்னோட்டத்தின் தாக்கம் - எலக்ட்ரோகோகுலேஷன்;
திரவ நைட்ரஜனுடன் உறைதல் - கிரையோதெரபி;
லேசர்;
செயல்பாட்டு தலையீடு.

பிரச்சனை ஏற்கனவே தீவிரமடைந்து, சுய-சிகிச்சை சக்தியற்றதாக இருக்கும்போது இதுபோன்ற முறைகளை நாட வேண்டியது அவசியம். இந்த நோய் தொடங்கப்பட்ட சூழ்நிலைகள், ஆரம்ப கட்டங்களில் கவனம் செலுத்துவதில்லை.

குதிகால் மீது கூர்முனை தோன்றியவுடன், பிரச்சனை இன்னும் மோசமடையவில்லை என்றால், வீட்டில் காலில் உள்ள ஸ்பைக்கை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம். இதற்காக, பல்வேறு நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

Celandine கொண்டு முள்ளை அகற்றுவது எப்படி: பயன்பாட்டிற்கான ஒரு செய்முறை

சுமார் ஒரு மாதத்தில் celandine க்கு ஸ்பைக்கை அகற்றுவது சாத்தியமாகும். இது ஒரு மென்மையான முறை, தவிர, இது மிகவும் மலிவானது. Celandine சாறு எந்த அசௌகரியம் அல்லது எரியும் உணர்வு இல்லாமல் செயல்படுகிறது. மூலம், celandine பெரும்பாலும் பூஞ்சை காளான் முகவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயல்முறைக்கு முன், உடலின் சேதமடைந்த பகுதியை வெளியேற்றுவது மதிப்புக்குரியது, மேலும் ஒரு மலட்டு கருவி மூலம் வளர்ச்சியை வெட்டுவது கூட நல்லது. இதனால், சிகிச்சை மிகவும் சிறப்பாக செல்கிறது மற்றும் விரைவானதாகிறது.
மேலும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு முடிந்தவரை அடிக்கடி காயத்தை செலண்டின் சாறுடன் சொட்ட வேண்டும் அல்லது உயவூட்ட வேண்டும்.

அயோடினுடன் ஒரு ஸ்பைக்கை எவ்வாறு அகற்றுவது?

அயோடின் ஒரு சிறந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் முகவர், இது காடரைஸ் செய்யும் திறனையும் கொண்டுள்ளது, எனவே இது மருக்கள் மற்றும் பாப்பிலோமாக்களுக்கு எதிராக மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

திரவமானது சருமத்தால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதால், விரைவான மீட்புக்கு, பிரச்சனைக்குரிய பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது தடவுவது மதிப்பு.
நீங்கள் பருத்தி துணியால் மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் அந்த பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை கழுவ வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு வாரம்
இந்த முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, வைரஸ் மீண்டும் மீண்டும் நடைமுறையில் விலக்கப்படுவது முக்கியம்.

அயோடின் கொண்ட குளியல் மருக்கள் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் தோற்றத்திற்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் செயல்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை மிகைப்படுத்தி அயோடினைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, அதனால் எரிக்கப்படக்கூடாது.

முட்கள் மற்றும் சோளங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள்

ஒரு சோளத்திலிருந்து ஒரு முள்ளை வேறுபடுத்துவது மிகவும் எளிதானது. சூடான குளியல் அல்லது குளித்த பிறகு இதைச் செய்யலாம். உருவாகும் இடத்தில் வேகவைக்கப்பட்ட தோல் "ஹேரி" ஆகிறது. மருவின் நடுப்பகுதியில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கருப்பு புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த கருப்பு புள்ளிகளில் இருந்துதான் இழை செயல்முறை தோலின் உள்ளே செல்கிறது. ஒரு சோளம் போலல்லாமல், ஒரு மரு தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறது.

ஒரு சோளம் ஒரு மருவை விட சீரானது. ஸ்பைக் பன்முகத்தன்மை கொண்டது, இது ஒரு காலிஃபிளவரை ஒத்திருக்கிறது. மையத்தில் ஒரு இடைவெளி உள்ளது, மற்றும் முழு மேற்பரப்பு அமைப்பு சிறிய இடைவெளிகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

முக்கியமான: ஒரு முள், எந்த மருவைப் போலவே, மனித உடலில் ஒரு தீங்கற்ற உருவாக்கம் ஆகும். அதன் மறுபிறப்பின் அபாயங்கள் மிக அதிகம். திசு சேதம், மன அழுத்தம் மற்றும் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவை முதுகெலும்பு திசுக்களின் வீரியம் மிக்க செயல்முறையைத் தூண்டும். எனவே, நோயாளிகள் மருக்கள் மற்றும் அதன் திறம்பட அகற்றலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எனவே வேறுபாடுகள்:

சோளம் சீரான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது;
சோளம் வலியை ஏற்படுத்தாது;
ஒரு கோப்பு மற்றும் மென்மையாக்கும் நடைமுறைகள் மூலம் அதை எளிதாக அகற்றலாம்;
கால்சஸின் தோல் மிகவும் தடிமனாகவும் குவிந்ததாகவும் இருக்கும், மருவில் அது சீரற்றதாக, மந்தநிலை மற்றும் வில்லியுடன் இருக்கும்.

சொந்த உற்பத்தியின் களிம்புகள்

குதிகால் மீது களிம்பு தடவுதல்

வீட்டில் கிரீம்கள்:

ஒரு கிண்ணத்தில் குழந்தை கிரீம் ஒரு குழாய் பிழி மற்றும் ஒரு மூல முட்டை மற்றும் 1 டீஸ்பூன் இணைக்க. வினிகர் ஒரு ஸ்பூன். மென்மையான வரை அனைத்து பொருட்களையும் துடைக்கவும். இந்த கிரீம் மூலம், அது மேம்படும் வரை ஒவ்வொரு இரவும் புண் இடத்தை ஸ்மியர் செய்கிறோம்.
காலெண்டுலா களிம்பில், வைட்டமின் ஏ எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு ஸ்பூன். இதன் விளைவாக வரும் கிரீம் நீண்ட காலத்திற்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கோல்டன் மீசையின் நொறுக்கப்பட்ட இலைகளை ஏதேனும் குழந்தை கிரீம் கொண்டு கலந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும். ஸ்பர்ஸின் அழற்சியின் செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறையும்.
ஒரு கோழி முட்டை மற்றும் 100 கிராம் பன்றிக்கொழுப்பு கலந்து, 100 கிராம் வினிகர் சாரம் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் அடித்து 10 நாட்களுக்கு உட்செலுத்த விட்டு விடுங்கள். இந்த கிரீம் ஒவ்வொரு நாளும் விண்ணப்பிக்கவும், ஆனால் 6 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.

ஒரு கிரீம், பத்து நாட்களுக்குள், எந்த விளைவையும் தரவில்லை என்றால், மற்றொரு கிரீம் முயற்சி செய்ய தயங்க. ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பதை விட சில கிரீம்களை முயற்சிப்பது நல்லது.

கால்களில் கூர்முனை ஏன் தோன்றும்

முதுகுத் தண்டு மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது.

நோயுற்றவர்களுடன் நேரடி தொடர்பு மூலம் நோய்க்கிருமி உடலில் நுழையும். ஆனால் பெரும்பாலும் பிறரின் தனிப்பட்ட சுகாதார பொருட்கள் மற்றும் காலணிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொற்று ஏற்படுகிறது.

மேலும், அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் சூடான காற்று கொண்ட பொது இடங்களில், வைரஸ் துகள்களின் அதிக குவிப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் பார்வையிடுவதன் மூலம் வைரஸால் பாதிக்கப்படலாம்:

குளியல்;
குளங்கள்;
ஜிம்மின்;
saunas.

HPV நோயின் வெளிப்புற அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தாமல் நீண்ட காலத்திற்கு உடலுக்குள் இருக்க முடியும். இது ஏன் என்று உறுதியாக பதிலளிக்க முடியாது. மூல காரணம் நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள், இது வைரஸ் துகள்களின் இனப்பெருக்கத்தை அடக்க முடியும். எனவே, மருக்கள் வருவதற்கான மற்றொரு காரணம் உடலின் பாதுகாப்பு அளவு குறைவது.

கூடுதலாக, தாவர மருக்கள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:

தவறான அளவு காலணிகள் அணிந்து;
கால்களின் அதிகரித்த வியர்வை;
சுகாதார நடைமுறைகள் இல்லாமை (அல்லது அவற்றின் பற்றாக்குறை);
மைக்ரோட்ராமாக்கள் மற்றும் கால்களில் தோலுக்கு மற்ற சேதங்கள் இருப்பது.

முக்கியமான!ஒரு முள் அல்லது ஆலை மரு ஒரு தீங்கற்ற தோற்றம் கொண்டது. ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ், அதன் சிதைவு ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியாக மாறும் அபாயம் உள்ளது.

கவனமாக இரு

உடலில் பாப்பிலோமாக்கள், மருக்கள், பிறப்புறுப்பு மருக்கள், மச்சங்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள் இருப்பது வீரியம் மிக்க மெலனோமாவின் முதல் அறிகுறியாகும்!

நாங்கள் உங்களை எச்சரிக்க விரைகிறோம், பெரும்பாலான மருந்துகள் மருக்கள், பாப்பிலோமாக்கள், மச்சங்கள் போன்றவற்றை "சிகிச்சையளிக்கின்றன". - இது பூஜ்ஜியமாக இருக்கும் மருந்துகளை நூற்றுக்கணக்கான சதவிகிதம் குறைக்கும் சந்தைப்படுத்துபவர்களின் முழுமையான ஏமாற்றமாகும். அவை நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் அறிகுறிகளை மறைக்கின்றன.

மருந்துக்கடை மாஃபியா நோயாளிகளை ஏமாற்றி நிறைய பணம் சம்பாதிக்கிறது.

ஆனால் என்ன செய்வது? எல்லா இடங்களிலும் வஞ்சகம் இருந்தால் எப்படி நடத்துவது? மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர் அனடோலி மக்சன் தனது சொந்த விசாரணையை நடத்தி இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்தார். இந்த கட்டுரையில், 149 ரூபிள் மட்டுமே மெலனோமாவிலிருந்து 100% உங்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதையும் மருத்துவர் கூறினார்! அதிகாரப்பூர்வ மூலத்தில் உள்ள கட்டுரையை இணைப்பில் படிக்கவும்.

மருக்கள் மற்றும் பாப்பிலோமாக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் பற்றி மருத்துவர்களின் கருத்து

மாஸ்கோ நகர மருத்துவமனை எண் 62 இன் தலைமை மருத்துவர் இந்த விஷயத்தில் தனது பார்வையை விவரிக்கிறார் அனடோலி நக்கிமோவிச் மக்சன் மருத்துவ நடைமுறை: 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக.

"நான் பல ஆண்டுகளாக மக்களுக்கு பாப்பிலோமாக்கள் மற்றும் மருக்கள் சிகிச்சை அளித்து வருகிறேன். ஒரு மருத்துவராக நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், HPV மற்றும் மருக்கள் ஆகியவற்றுடன் கூடிய பாப்பிலோமாக்கள் அவை சமாளிக்கப்படாவிட்டால் மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அனைவருக்கும் மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் உள்ளது, அதன் உடலில் பாப்பிலோமாக்கள், மச்சங்கள், மருக்கள் மற்றும் பிற நிறமி வடிவங்கள் உள்ளன. தோராயமான மதிப்பீடுகளின்படி, உலக மக்கள்தொகையில் 80-85% பேர் அதைக் கொண்டுள்ளனர். தாங்களாகவே, அவை ஆபத்தானவை அல்ல. பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு சாதாரண பாப்பிலோமா எந்த நேரத்திலும் மெலனோமாவாக மாறலாம்.

இவை குணப்படுத்த முடியாத வீரியம் மிக்க கட்டிகள், சில மாதங்களில் ஒரு நபரைக் கொன்றுவிடுகின்றன, அதிலிருந்து தப்பிக்க முடியாது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ரஷ்யா மற்றும் சிஐஎஸ் நாடுகளில், மருந்தக நிறுவனங்கள் விலையுயர்ந்த மருந்துகளை விற்கின்றன, அவை அறிகுறிகளை மட்டுமே நீக்குகின்றன, இதனால் மக்களை ஒரு மருந்து அல்லது மற்றொரு மருந்துக்கு உட்படுத்துகிறது. அதனால்தான் இந்த நாடுகளில் புற்றுநோயின் அதிக சதவீதம் உள்ளது மற்றும் பலர் "வேலை செய்யாத" மருந்துகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

நான் அறிவுறுத்த விரும்பும் ஒரே மருந்து, பாப்பிலோமாக்கள் மற்றும் மருக்கள் சிகிச்சைக்காக WHO ஆல் அதிகாரப்பூர்வமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பாபினோல் ஆகும். இந்த மருந்து வெளிப்புற காரணிகளில் (அதாவது, பாப்பிலோமாக்களை நீக்குகிறது) மட்டுமல்ல, வைரஸிலும் செயல்படும் ஒரே தீர்வாகும். இந்த நேரத்தில், உற்பத்தியாளர் மிகவும் பயனுள்ள கருவியை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதை அனைவருக்கும் கிடைக்கச் செய்தார். கூடுதலாக, கூட்டாட்சி திட்டத்தின் கட்டமைப்பிற்குள், ரஷ்ய கூட்டமைப்பு மற்றும் CIS இன் ஒவ்வொரு குடியிருப்பாளரும் 149 ரூபிள்களுக்கு அதைப் பெறலாம்.

மேலும் அறிய, இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

தோற்றம்

காலில் உள்ள ஸ்பைக் அரைக்கோளத்தின் வடிவத்தில் அடர்த்தியான முடிச்சு போன்றது. ஆரம்பத்தில், ஒரு மென்மையான, வட்டமான மஞ்சள் நிற புள்ளி தோன்றும். காலப்போக்கில், வளர்ச்சியின் மேற்பரப்பு சுருக்கப்பட்டு செதில்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். நீங்கள் சூடான நீரில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை நீராவி மற்றும் மேல் அடுக்கு மண்டலத்தை அகற்றினால், த்ரோம்போஸ் செய்யப்பட்ட நுண்குழாய்கள் மற்றும் சிறிய பாத்திரங்களின் கருப்பு புள்ளிகள் தோன்றும். காலப்போக்கில், மகள் வடிவங்கள் முதல் வளர்ச்சிக்கு அருகில் தோன்றும். வளரும், அவர்கள் ஒரு கடினமான பழுப்பு மேலோடு கால் மூடி.

சிகிச்சை

சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் காலம் பெரும்பாலும் நோயின் நிலை மற்றும் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

எலும்பு வளர்ச்சியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கு நான்கு முக்கிய அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

நாட்டுப்புற வைத்தியம்;
மருந்து சிகிச்சை;
உடற்பயிற்சி சிகிச்சை;
அறுவை சிகிச்சை.

முதல் இரண்டு முறைகளால் பில்ட்-அப் அகற்றப்பட வாய்ப்பில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அவை வீக்கம், வலியைப் போக்க உதவும், இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் எதிர்காலத்தில் எந்த அசௌகரியமும் இல்லாமல் உருவான வளர்ச்சியுடன் வாழ முடியும், மேலும் பிந்தையவர் அவருடன் எந்த வகையிலும் தலையிட மாட்டார். நோயின் வளர்ச்சியின் முதல் இரண்டு நிலைகளில் சில வகையான பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் (லேசர் சிகிச்சை, அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை) முதுகெலும்புகளின் எலும்பு திசுக்களை கரைக்க முடிகிறது. பில்ட்-அப்பை முழுவதுமாக அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும் கார்டினல் முறை செயல்பாடாகும், முந்தைய முறைகள் கட்டமைப்பை அகற்றவோ அல்லது நடுநிலையாக்கவோ முடியாவிட்டால், இன்று இந்த முறை கடைசி முயற்சியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உதவியுடன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் அழற்சி செயல்முறை மற்றும் வலியை திறம்பட அகற்றலாம், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், இது பாதத்தின் மென்மையான திசுக்களில் கூர்முனை எதிர்மறையான தாக்கத்தை நடுநிலையாக்குகிறது.

பின்வரும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீங்கள் முட்களை குணப்படுத்தலாம்:

உருளைக்கிழங்கு கூழ் சுருக்கவும். ஒரு உருளைக்கிழங்கை தட்டி மற்றும் உள்ளடக்கங்களை துணி, கட்டு, சேதமடைந்த பகுதியில் இணைக்க, ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம்;
குதிகால் ஒரு அயோடின் கண்ணி விண்ணப்பிக்கும்;
5 கிராம் மம்மி மற்றும் 100 கிராம் தேன் கலந்து, இரவில் அமுக்க வடிவில் விண்ணப்பிக்கவும்;
250 கிராம் கருவிழி வேரை ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் நசுக்கி ஒரு கிளாஸ் ஆல்கஹால் கொண்டு 14 நாட்களுக்கு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் விடவும். பின்னர் புண் இடத்திற்கு கட்டு அல்லது பருத்தி துணியால் தடவவும்.
கூழ் கருப்பு அரிதான;
propolis அழுத்துகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சையில், மருத்துவ மூலிகைகள் (கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வறட்சியான தைம்), காட்டு ரோஜா, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ ஒரு காபி தண்ணீர் இருந்து குளியல் நன்றாக உதவும். அத்தகைய குளியல் செய்ய, முதலில் ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கவும்: இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த புல் இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும். ஒரு தண்ணீர் குளியல். அடுத்து, ஒரு கால் குளியல் தயார்: ஒரு கொள்கலனில் 4 லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றி, அதில் ஒரு காபி தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.

தேனீ விஷம், காம்ஃப்ரே ரூட், காலெண்டுலா, ஆர்னிகா போன்ற நாட்டுப்புற தயாரிப்புகளும் ஒரு நல்ல அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

அமுக்கங்கள் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் நீராவி குளியல் செய்வது நல்லது, இது சருமத்தால் சிகிச்சை முகவர்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

மருத்துவ முறை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவவில்லை என்றால், அவற்றைத் தயாரிக்க நேரமில்லை, அல்லது நோய் ஏற்கனவே மிகவும் முன்னேறியுள்ளது, சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் வலியைப் போக்கவும் உதவும்.

மருந்து சிகிச்சையில், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

லெவோமெகோல்;
வோல்டரன்;
டிக்லோஃபெனாக்;
ஃபாஸ்டம் ஜெல்;
நிம்சுலைடு;
புட்டாடியன்.

கூர்முனை மருத்துவ பித்தத்துடன் கூட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். எலும்பு வளர்ச்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பிரபலமான மருந்து.

மருந்துகளின் உதவியுடன் கட்டமைப்பை அகற்ற மற்றொரு முறை உள்ளது - முற்றுகை. இந்த முறையின் சாராம்சம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஊசி மூலம் சிப் செய்வதாகும். இது மருந்துகள் இலக்கை விரைவாக அடைவதை உறுதி செய்கிறது. இருப்பினும், இது மிகவும் வேதனையான செயல்முறை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மருந்துகளால் கூர்முனைகளை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, எனவே அவை பெரும்பாலும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கண்டறியும் நடவடிக்கைகள்

எக்ஸ்ரே இல்லாமல், மூட்டு நோய்களைக் கண்டறிவது சாத்தியமற்றது.
சரியான நோயறிதலைச் செய்த பின்னரே சிகிச்சை நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு, ஏனெனில் ஒரு ஸ்பர் உருவாக்கம் மற்ற நோய்களால் வெளிப்படுத்தப்படலாம். கண்டறியும் நோக்கங்களுக்காக, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தி ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. மற்ற நடைமுறைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் கால் அல்லது காலில் ஒரு ஸ்பைக்கை அடையாளம் காணலாம் மற்றும் ஒரு எளிய சோதனையைப் பயன்படுத்தி சாதாரண கால்சஸிலிருந்து வேறுபடுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு சூடான கால் குளியல் மற்றும் உங்கள் கால்களை சிறிது நீராவி செய்ய வேண்டும். ஒரு பொதுவான சோளம் தோற்றத்தில் பெரிதாக மாறாது மற்றும் மென்மையாக இருக்கும். முள் சுருக்கமாக மாறும், தோலின் மேல் அடுக்குகளை பிரிப்பது கவனிக்கப்படும்.

குதிகால் மீது ஸ்பைக் என்பது வயது வித்தியாசமின்றி எவரும் எதிர்கொள்ளக்கூடிய ஒரு பொதுவான நோயாகும். அத்தகைய உருவாக்கம் ஒரு நபருக்கு எந்த சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பெரும்பாலும் அது வீக்கமடைந்து தாங்க முடியாத வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் முழு கால்களையும் மிதிப்பது கடினம். குதிகால் மீது கூர்முனை அகற்றுவது எப்படி - இந்த கேள்வி அத்தகைய சிக்கலை எதிர்கொண்ட அனைவருக்கும் கவலை அளிக்கிறது. முதலில், குதிகால் தூண்டுதலுக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம்.

காரணங்கள்

குதிகால் ஒரு ஸ்பைக் பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றும். அடிப்படையில், இந்த நோய் அதிக எடை, தட்டையான அடி, கால்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு, முதுகெலும்பு நோய்கள் உள்ளவர்களை பாதிக்கிறது. அத்தகைய உருவாக்கத்திற்கான காரணங்கள் குதிகால் காயங்கள், சங்கடமான காலணிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாமை, வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுதல். ஒரு ஹீல் ஸ்பர் மூலம், வலி தன்னைத் தானே ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சியால்.

அறிகுறிகள்

பரிசோதனை

சிகிச்சை எப்படி

சிகிச்சை முக்கியமாக வலி மற்றும் வீக்கத்தை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மருத்துவ நடைமுறைகள், மருந்து பொருட்கள், அத்துடன் சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள் குதிகால் மீது கூர்முனைகளை அகற்ற உதவுகின்றன. ஆரம்பத்தில், காலுக்கு அதிகபட்ச ஓய்வு நிலை வழங்கப்பட்டால் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், சிறப்பு எலும்பியல் இன்சோல்களின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருத்துவ நடைமுறைகள்

நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்க, ஹார்மோன்கள் மற்றும் லிடோகைன் கொண்ட மருந்துகளின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஊசி ஸ்பைக்கின் பகுதியில் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. மசாஜ் சிகிச்சைகள் மற்றும் லேசர் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குதிகால் மீது ஒரு ஸ்பைக் பயனுள்ள சிகிச்சைக்காக, பிசியோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிர்ச்சி அலை முறை மூலம் வளர்ச்சி அகற்றப்படுகிறது. சிக்கல் பகுதிக்கு ஒரு சிறப்பு சாதனம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது வளர்ச்சியை அழிக்கும் அலைகளை அனுப்புகிறது. சிக்கலில் இருந்து விடுபட, இரண்டு நடைமுறைகள் போதும்.

ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் ஹீல் ஸ்பர்ஸ் சிகிச்சைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வகுப்புகளின் போது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உடலின் பொதுவான நிலை மேம்படும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வீட்டிலும் செய்யலாம்.

மருந்தக நிதிகள்

நீங்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்பு உதவியுடன் வலியை அகற்றலாம். சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே மருந்தக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

குதிகால் மீது கூர்முனை போன்ற தொல்லைகளிலிருந்து விடுபட பொதுவாக பத்து நாட்கள் போதும். இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் காணப்படாவிட்டால் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? இந்த வழக்கில், குதிகால் ஊசி ஒரு போக்கை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் ஊசி மிகவும் வேதனையானது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

உப்பு குளியல்

வால்நட் பீல் குளியல்

உப்பு, சோடா மற்றும் அயோடின் குளியல்

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு சுருக்கவும்

பூண்டு அமுக்கி

வெங்காயம் சுருக்கவும்

தேன் அமுக்கி

சலவை சோப்பு அமுக்கி

கருப்பு முள்ளங்கி சுருக்கவும்

வீட்டில் மசாஜ் செய்யுங்கள்

ஒரு சிகிச்சையாக, கால்களில் ஒரு மசாஜ் விளைவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சைக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

- கரடுமுரடான உப்பை (1 கிலோ) சூடாக்கி, தரையில் தெளிக்கவும். அவர்கள் உப்பின் மீது வெறுங்காலுடன் 15 நிமிடங்கள் நடக்கிறார்கள். சிக்கலில் இருந்து விடுபட சில நடைமுறைகள் போதும்.
- நீங்கள் மசாஜ் செய்ய ஒரு வாஷ்போர்டைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நாற்காலியில் ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்த பிறகு, பலகை தரையில் வைக்கப்பட்டு, அதனுடன் அவர்களின் கால்களால் இயக்கப்படுகிறது. இயக்கங்கள் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும். செயல்முறை பத்து நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஸ்பர் மறைந்து போகும் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
- சிறிய உருளைக்கிழங்கை எடுத்து அவற்றின் தோல்களில் மென்மையாகும் வரை வேகவைக்கவும். பின்னர் ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றவும் மற்றும் குளிர்ந்த வரை உங்கள் கால்களால் கிளறவும். மசாஜ் செய்த பிறகு, பாதங்கள் துடைக்கப்பட்டு, அயோடினுடன் ஒரு கட்டம் வரையப்பட்டு, சூடான சாக்ஸ் போடப்படும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு வாரம்.

குதிகால் மீது கூர்முனை போன்ற ஒரு பிரச்சனையுடன், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை மருந்து சிகிச்சையை விட குறைவான செயல்திறன் இல்லை.

தடுப்பு

நோயின் அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு பத்தாவது நபரும் அத்தகைய நோயியலால் பாதிக்கப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. ஆனால் எல்லோரும் இந்த பிரச்சனையுடன் மருத்துவரிடம் செல்வதில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு முள்ளின் அறிகுறிகள் எப்போதும் உச்சரிக்கப்படுவதில்லை. சில நேரங்களில், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயியல் கவனிக்கப்படாமல் போகும். இது வளர்ச்சியின் அளவு, அதன் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் அழற்சி செயல்முறையின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

வலி ஏற்பட்டால், அவை பொதுவாக குதிகால் டியூபர்கிள் பகுதியில் உள்ள அடிப்பகுதியில் தோன்றும். முதலில், அவை உடற்பயிற்சியின் போது மட்டுமே கவனிக்கப்படுகின்றன - நின்று அல்லது நடைபயிற்சி. ஆலை திசுப்படலத்தின் அழற்சியின் முன்னிலையில், ஆரம்ப வலிகள் சிறப்பியல்பு - அவை ஓய்வுக்குப் பிறகு காலையில் ஏற்படும், பின்னர் சிறிது குறையும். நோயியலின் முன்னேற்றத்துடன், வலி நோயாளியை தொடர்ந்து தொந்தரவு செய்யலாம்.

வலிக்கு கூடுதலாக, குதிகால் மீது கூர்முனை தோற்றத்தை வெளிப்புற அறிகுறிகளால் சந்தேகிக்க முடியும். குதிகால் மீது தோல் கரடுமுரடானதாக மாறும், சிவப்பு ஆகலாம். ஒரு இடத்தில், ஒரு சோளம் அல்லது சோளங்கள் தோன்றும். தோல் ஒரு ஸ்பைக் மூலம் சேதமடைந்தால், ஒரு தூய்மையான செயல்முறை உருவாகலாம்.

நோயியலின் முக்கிய அறிகுறி நடைபயிற்சி போது கடுமையான வலி.

எலும்பு திசு குதிகால் பகுதியில் மட்டுமல்ல, பெருவிரல் அல்லது சிறிய விரலின் ஆணியின் கீழும் வளரும். ஆஸ்டியோபைட்டின் வளர்ச்சியானது ஆணித் தட்டில் இருந்து நகத்தை இடமாற்றம் செய்து, நபருக்கு கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. கால்விரல்களில் உள்ள கூர்முனை ஆணி தட்டுக்கு கீழ் அமைந்துள்ள நரம்பு இழைகளை எரிச்சலூட்டுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் இடம் குதிகால் என்றால், அவர்கள் முதலில் காயப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். ஒரு நபர் காலையில் மிகவும் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார், தூக்கத்தின் போது தசைநாண்கள் ஓரளவு மீட்டெடுக்கப்படும். காலில் மிதிக்கும் போது, அவர்கள் மீண்டும் நீட்டி காயமடைகிறார்கள்.

குதிகால் கூர்முனையின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

நொண்டி, நடையில் மாற்றம், ஒரு பக்கம் மூழ்குவது.
கடினத்தன்மை, தோல் சிவத்தல். தேவையான சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. மிகவும் மேம்பட்ட வழக்குகள் தோல் மற்றும் திசுக்களின் சப்புரேஷன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
வலி உள்ள பகுதியில் அழுத்தும் போது அசௌகரியம்.

காயங்கள் மற்றும் காயங்கள் இல்லாத நிலையில், இந்த பகுதியில் ஒரு கூர்மையான வலி மூலம் குதிகால் ஒரு ஸ்பைக் சந்தேகிக்க முடியும். மிக பெரும்பாலும், நோயியல் செயல்முறை வீக்கம் காரணமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது, காலின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் நோயின் தொடக்கத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

குதிகால் மீது ஒரு ஸ்பைக்கின் வளர்ச்சி பின்வருமாறு நிகழ்கிறது: ஹீல் டியூபர்கிளில் உள்ள periosteum மீது ஒரு செங்குத்து வளர்ச்சி உருவாகிறது. பின்னர் அது அளவு வளர தொடங்குகிறது. உருவாக்கம் மென்மையான திசுக்களில் வலுவான அழுத்தத்தை செலுத்துகிறது, இதன் விளைவாக வலி ஏற்படுகிறது, இது குறிப்பாக எழுந்தவுடன் உடனடியாக உணரப்படும், முதல் படிகளை எடுக்கும். சில நேரங்களில் நோய் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் சேர்ந்து.

இத்தகைய அறிகுறிகள் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான காரணமாக இருக்க வேண்டும், மருத்துவ பரிசோதனை மூலம், அதே போல் ஒரு எக்ஸ்ரே உதவியுடன், துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவவும் தேவையான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் முடியும்.

அதிகரித்த வியர்வை;
பொருத்தமற்ற காலநிலை;
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
பூஞ்சை மற்றும் அழுக்கு;
இரத்த நாளங்களுடன் தொடர்புடைய நோய்கள்;
பல்வேறு வகையான காயங்கள் (மன, உடல், முதலியன);
முதுமை;
சுற்றோட்ட கோளாறுகள்;
எலும்பு திசுக்களின் தொற்று நோய்;
அழற்சி நோய்கள் போன்ற: ஹைபரோஸ்டோசிஸ், கீல்வாதம்.

முதலில், தாக்கும்போது மட்டுமே கால் வலிக்கிறது, பின்னர் அது ஓய்வில் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது. இந்த காலம் பல மாதங்கள் ஆகலாம். இயந்திர நடவடிக்கை மூலம் தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை குணப்படுத்த இது வேலை செய்யாது, இது நிலைமையை மோசமாக்கும். நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு பயப்படுகிறீர்கள் அல்லது ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க நேரமில்லை என்றால், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை சில நேரங்களில் சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கிறது. சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுவதே முக்கிய விதி.

அசாதாரண ஒருதலைப்பட்ச நடைபயிற்சி குதிகால் எலும்புகள், தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகளில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கடினமான மேற்பரப்பில் ஜாகிங் அல்லது குதித்தல்
பொருத்தமான வளைவு ஆதரவு இல்லாத பெரிதும் அணிந்த காலணிகள்.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்.

காலில் உள்ள வளர்ச்சியால் நடைபயிற்சி அதிக வலியை ஏற்படுத்தியிருப்பதை கவனிக்காமல் இருக்க முடியாது. நோயாளி ஆரம்பத்தில் இது ஒரு கால்சஸ் என்று நம்புகிறார். கால்விரல் அல்லது காலில் ஒரு ஸ்பைக் தோற்றம் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

ஸ்பைக் தோன்றிய 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு, அது வளரத் தொடங்குகிறது, இருண்ட நிழலைப் பெறுகிறது, வலி தோன்றுகிறது.
போர்வை உருவாக்கம் ஒரு அடுக்கு உள்ளது.
இருண்ட "வேர்கள்" மையத்தில் தோன்றும், விரலின் மேல்தோல் ஆழமாக செல்லும் நூல்கள்.
5-7 நாட்களுக்குப் பிறகு, முதுகெலும்பு ஒரு கருப்பு அல்லது இருண்ட நடுத்தரத்துடன் எரிமலை பள்ளம் போல் தெரிகிறது, இது நூல்களால் ஆனது.
சரியான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், முழு விரல் அல்லது கால்களை மறைக்கக்கூடிய பல மகள் வடிவங்கள் தோன்றும்.
தோல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு பாதத்தை மிதிப்பது மேலும் மேலும் வலிக்கிறது.

ஹீல் ஸ்பர் பற்றி பேசுவதற்கு முன், ஆலை திசுப்படலம் என்றால் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அதன் வீக்கம் மற்றும் நுண்ணிய கண்ணீர் தான் இறுதியில் ஸ்பர்ஸ் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, ஆலை திசுப்படலம் என்பது அதன் வளைவை ஆதரிக்கும் காலில் ஒரு தசைநார் ஆகும், மேலும் நடக்கும்போது, ஒரு நபரின் முழு எடையும் அதன் மீது துல்லியமாக விழுகிறது.

காயங்கள், அல்லது அதிக எடை, மிகவும் தீவிரமான சுமைகளுடன், விளையாட்டு வீரர்கள் நுண்ணிய கண்ணீரை அனுபவிக்கிறார்கள். முதலில், அவை தாங்களாகவே ஒன்றாக வளர்கின்றன, ஆனால் நிலையான எதிர்மறையான செல்வாக்குடன், திசுப்படலத்தின் தொற்று அல்லாத வீக்கம் தொடங்குகிறது, அதே போல் அருகிலுள்ள எலும்பு திசு, அது வளர்ந்து, கூர்முனைகளை உருவாக்குகிறது.

குதிகால் ஸ்பர் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:

குதிகால் காயம், முழு கால்
சுற்றோட்ட கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்
உடல் பருமன், நீரிழிவு, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்
விளையாட்டு, உயர் குதிகால் நீண்ட மற்றும் அடிக்கடி அணிந்து - காலில் அதிக அழுத்தம்
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இந்த நோய்க்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்
நீளமான தட்டையான பாதங்கள்
மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள் - கீல்வாதம், கீல்வாதம், கீல்வாதம், ஏனெனில் அவை நடையை மாற்றுகின்றன மற்றும் உடலில் பிற பாதகமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன

ஒரு குதிகால் தூண்டுதலின் முக்கிய அறிகுறி தூக்கத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் குதிகால் கடுமையான, கூர்மையான வலி, பின்னர் அது சில இயக்கங்களுக்குப் பிறகு பலவீனமடைகிறது, மீண்டும் மாலையில் அதிகரிக்கிறது. வலி உணர்வுகளின் இந்த ஒழுங்குமுறையானது இரவில் திசுப்படலத்தின் நுண்ணிய சிதைவுகள் சுருக்கத்துடன் சேர்ந்து வளர்வதன் காரணமாகும் (ஏனென்றால் supine நிலையில் கால் கீழ் காலுக்கு சரியான கோணத்தில் இல்லை) மற்றும் ஒரு நபர் எழுந்திருக்கும் போது, மீண்டும் ஒரு நுண்ணிய சிதைவு ஏற்படுகிறது, திசுப்படலம் நகரும் போது, அது நீண்டு, வலி குறைகிறது, ஆனால் மாலையில் புதிய மைக்ரோஃப்ராக்சர்கள் காரணமாக சுமை மீண்டும் அதிகரிக்கிறது.

பிசியோதெரபி, மருந்து சிகிச்சை, திசுப்படலத்தை நீட்டுவதற்கான சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (மொத்தம் 5 பயிற்சிகள்), இன்சோல்களை அணிவது, இரவு ஆர்த்தோஸ் (பிரேஸ்கள்) பயன்படுத்துதல், வலி மற்றும் “குதிகால் மீது ஆணி அடிக்கப்பட்டது” போன்ற காரணங்களால், ஒரு நபர் தளர்ச்சியடையத் தொடங்குகிறார், மேலும் இரண்டு கால்களும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன, அவளால் நடைமுறையில் நடக்க முடியவில்லை.

ஸ்பர் வெளிப்புறமாக பார்க்க முடியாது, ஆனால் அதை எக்ஸ்ரேயில் காணலாம்.

ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாவதற்கான காரணங்கள்

குதிகால் அமைப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன. முக்கியமானது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதாகக் கருதப்படுகிறது.

குதிகால் மீது கூர்முனை தோன்றுவதற்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

கீழ் முனைகளின் காயங்கள் - கால்களின் முறிவுகள், சுளுக்கு.
கூடுதல் எடை, கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது.
தட்டையான பாதங்கள், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்கள்.
அழற்சி செயல்முறைகள், எலும்பு கட்டிகள்.
வயது. 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வயதானவர்களில், குதிகால் கொழுப்பு திண்டு குறைந்து, இது கால்களில் கூர்முனை தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
நாளமில்லா அமைப்புடன் சிக்கல்கள்.
ஆர்த்ரோசிஸ், உடலின் தனிப்பட்ட உடற்கூறியல் அம்சங்கள்.
எடை தூக்குதல், முறையற்ற காலணிகள், உடல் செயல்பாடு ஆகியவை கால்களில் கூர்முனை வளர்ச்சியைத் தூண்டும் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

இந்த வார்த்தையின் மூலம் மருத்துவம் நடுத்தர அளவிலான வளர்ச்சியின் வடிவத்தில் எலும்பு திசுக்களின் நோயியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் உருவாக்கம் periosteum - வெளிப்புற periosteum இருந்து ஏற்படுகிறது. நோயியலின் ஒரு அம்சம் அவற்றின் உள் அடுக்கின் வளர்ச்சியால் ஏற்படும் எலும்புகளின் அழற்சி செயல்முறைகள் ஆகும். குதிகால் மீது கூர்முனை ஒரு சுயாதீனமான நோயாக இருக்கலாம் அல்லது திறந்த காயத்தில் கால் அல்லது தொற்றுநோய்க்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

குதிகால் ஸ்பைக் மருத்துவத்தில் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தாவர இணைப்பு திசுக்களின் வீக்கத்துடன் கூடிய ஒரு நோயாகும்.

நோயின் முதல் கட்டம் பெரியோஸ்டியத்தில் செங்குத்து வளர்ச்சியை உருவாக்குவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது காலப்போக்கில் அதிகரிக்கிறது. வளர்ச்சி மென்மையான திசுக்களில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், வலி காலையில் மட்டுமே ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்தால். மாலையில், வலி தீவிரமடைகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் சிவப்புடன் இருக்கலாம்.

நோயின் மேம்பட்ட கட்டத்தில், கால்சிஃபிகேஷன் அடிக்கடி நிகழ்கிறது - சேதமடைந்த பகுதி கால்சியம் உப்புகளுடன் நிறைவுற்றது. இத்தகைய வலியை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, குதிகால் மீது கூர்முனை சிகிச்சை செய்வதை விட ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.

குதிகால் மீது கூர்முனை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்:

இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கனிம வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல், நடைபயிற்சி போது வலி ஏற்படுகிறது.
கால் காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், கால்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்.
அதிக எடை மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை மீறல்.
பெரிய சுமைகள், விளையாட்டு, கடினமான உடல் வேலை.
சங்கடமான காலணிகளை அணிவது.
தட்டையான பாதங்கள், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்கள். அத்துடன் நடை மீறல் மற்றும் கால்களில் அதிக அழுத்தத்தைத் தூண்டும் நோய்கள்.
எலும்பு திசுக்களின் தொற்று அழற்சி.
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது.
வயதானவர்களில், குதிகால் கொழுப்புத் திண்டு குறைவதன் விளைவாக நோய் தோன்றக்கூடும்.

வலி குதிகால் ஸ்பைக்கால் தூண்டப்படுவதில்லை, ஆனால் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சியால்.

பரிசோதனை

எலும்புகள் மற்றும் எலும்பு மூட்டுகளின் ரேடியோகிராஃபி பயன்படுத்தி ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் இருப்பை அடையாளம் காணுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. MRI (காந்த அதிர்வு சிகிச்சை) போன்ற ஒரு ஆராய்ச்சி முறை மூலம் தரமான தகவல் வழங்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்வது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ், சுளுக்கு, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளுடன் இருக்கலாம். ஒரு நோயை அதன் காரணத்தை துல்லியமாக கண்டறிந்தால் மட்டுமே குணப்படுத்த முடியும்.

இதற்காக, நோயாளிக்கு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை ஒதுக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆஸ்டியோபைட் முன்னிலையில், அது படத்தில் தெளிவாகத் தெரியும். சில நேரங்களில், நோயறிதலை தெளிவுபடுத்துவதற்கும், மென்மையான திசுக்களின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும், அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்ஆர்ஐ செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

சிகிச்சை எப்படி

மருக்கள் மேலோட்டமான கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட தோலை மட்டுமல்ல, உள்நோக்கி விரைந்து செல்லும் இழை செயல்முறைகளையும் கொண்டிருப்பதால், அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் சிக்கலானது. நடைபயிற்சி போது கடுமையான வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படவில்லை என்றால், தீவிர சிகிச்சை மற்றும் neoplasms அகற்றுதல் ஆகியவற்றை நாடாமல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது நல்லது. நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, அவை தானாகவே மறைந்துவிடும்.

நிகழ்வுகளின் குறைவான நேர்மறையான விளைவுகளில், ஸ்பைக்கை அழிக்கும் முறைகளில் ஒன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது: - அமிலங்கள் (அசிட்டிக், பென்சாயிக், சாலிசிலிக், நைட்ரிக்); - திரவ நைட்ரஜனுடன் உறைதல்; - லேசர், ரேடியோ அலைகள் மூலம் அகற்றுதல் அல்லது இயந்திரத்தனமாக ஒரு ஸ்கால்பெல் மூலம்.

எந்த முறை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டாலும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது நெருக்கமான கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது இல்லாமல், அகற்றுவது பயனற்றதாக இருக்கலாம், மேலும் அவை புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் வளர ஆரம்பிக்கும். எனவே, சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும், செலண்டின், பூண்டு, குதிரைவாலி, வெங்காயம், கந்தகம் மற்றும் புதிய இறைச்சி ஆகியவற்றின் பங்கேற்புடன் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றில் பல வினிகர் சாரம் கொண்ட காடரைசேஷனை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, இது ஒரு நகைச்சுவை அல்ல.

ஆதாரங்கள்:

காலில் ஸ்பைக்
ஸ்பைக்லெட்டுகள்: சிகிச்சை
ஸ்பைக்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், எப்படி திரும்பப் பெறுவது

பாப்பிலோமா வைரஸ் காரணமாக ஸ்பைக் ஏற்படுகிறது, இது குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட ஒரு நபரால் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் பாதங்கள் அல்லது உள்ளங்கைகளில் காயங்கள் அல்லது கீறல்கள் இருப்பதால். முதுகெலும்புகள், ஒரு விதியாக, உடலின் இந்த பாகங்களில் உருவாகின்றன.

மருத்துவ நடைமுறைகள்

நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்க, ஹார்மோன்கள் மற்றும் லிடோகைன் கொண்ட மருந்துகளின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஊசி ஸ்பைக்கின் பகுதியில் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. மசாஜ் சிகிச்சைகள் மற்றும் லேசர் சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தோலில் உள்ள அனைத்து நியோபிளாம்களையும் உடனடியாக அகற்றுவது நல்லது என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். ஒரு ஆலை மருக்கள் சருமத்தில் வளர்ந்து புதிய வளர்ச்சிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே அதை அகற்றுவதற்கான நடைமுறைகளைச் செய்வது நல்லது.
கால்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகளில் இருந்து முட்களை அகற்ற வல்லுநர்கள் பல வழிகளைப் பயிற்சி செய்கிறார்கள்:

லேசர் அழிவு. இது மிகவும் பயனுள்ள முறையாகும், இது பழமையான மற்றும் ஆழமான நியோபிளாம்களை கூட அகற்ற அனுமதிக்கிறது. இத்தகைய சிகிச்சையானது வலிமிகுந்ததல்ல, அதற்குப் பிறகு மீட்பு காலம் மிகக் குறைவு. லேசர் அழிவின் நன்மை, ஹிஸ்டாலஜிக்கான அடுத்தடுத்த பகுப்பாய்விற்கு ஒரு நியோபிளாசம் துகள்களை விட்டுச்செல்லும் திறன் ஆகும், இது புற்றுநோய் வடிவங்களின் இருப்பு அல்லது இல்லாமையை வெளிப்படுத்தும். இந்த முறையின் தீமை அதன் ஒப்பீட்டளவில் அதிக செலவு ஆகும். இருப்பினும், இந்த நுட்பம் முதுகெலும்புகளை மீண்டும் தோன்றும் ஆபத்து இல்லாமல் நிரந்தரமாக அகற்ற அனுமதிக்கிறது.
திரவ நைட்ரஜனுடன் சிகிச்சை. லேசர் அழிவைப் போல இந்த முறை அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இந்த வகை செயல்முறையின் தீமைகள் புண், ஹிஸ்பிக்ஸ் மீண்டும் வருவதற்கான சாத்தியம், அத்துடன் ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயம்.
தெர்மோகோகுலேஷன். முதுகெலும்புகள் உருவாகும் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது, இழை செயல்முறைகள் தோலின் கீழ் ஆழமாக வளர நேரம் இல்லை. உயர் அதிர்வெண் நீரோட்டங்களின் உதவியுடன், கட்டி அகற்றப்படுகிறது. செயல்முறையின் பல்வேறு குறைபாடுகள் நியோபிளாசம் வளர்ச்சியின் மேம்பட்ட நிலைகளில் குறைந்த செயல்திறனாக இருக்கலாம்.
அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. ஸ்கால்பெல் மூலம் முட்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவது பிரபலமானது. முன்னதாக, செயல்முறையைச் செய்யும் மருத்துவர் உள்ளூர் மயக்க மருந்து செய்கிறார். இதன் விளைவாக, ஒரு அசிங்கமான வடு இருக்கலாம்.

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் குறைவான அதிர்ச்சிகரமான லேசர் அழிவு ஆகும், இது பெரும்பாலும் குழந்தைகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு புண் தளம் விரைவாக குணமடைகிறது மற்றும் சுத்தமாக இருக்கும். கால் கூர்முனைக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, புகைப்படத்துடன் கூடிய வீட்டு சிகிச்சை இணையத்தில் இலவசமாகக் கிடைக்கிறது. இருப்பினும், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மிகவும் பயனுள்ள விளைவைக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையைத் தேர்வு செய்ய முடியும்.

குதிகால் ஸ்பர்ஸிலிருந்து விடுபட உதவும் நடைமுறைகள்:

கால்விரல், கால்விரல்கள் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளின் பாதத்தை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது.
சிறப்பு சேற்றைப் பயன்படுத்துவதால் வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும்.
கனிம குளியல் எலும்பு அமைப்புகளின் மறுஉருவாக்கம் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது.
நீட்சி பயிற்சிகள் தட்டையான பாதங்களைத் தடுக்க உதவும்.
எலும்பியல் பட்டைகள் அதிகப்படியான இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும்.
எலும்பியல் இன்சோல்கள். சிக்கலான சிகிச்சையின் கட்டாய பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்: கால், நீளமான மற்றும் குறுக்கு வளைவின் போதுமான இறக்கம். ஆயத்த எலும்பியல் இன்சோல்கள் மூலம் இதை அடையலாம் அல்லது தனிப்பயன் இன்சோல்களை தனித்தனியாக ஆர்டர் செய்யலாம். 2 வகையான இன்சோல்கள் உள்ளன: சரிசெய்தல் மற்றும் ஏற்கனவே சிதைந்த காலில் செய்யப்பட்டது.
விளையாட்டு மென்மையான பூட்ஸ் அணிவது ஒரே பகுதியில் உள்ள அழற்சி திசுக்களின் எரிச்சலைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கால்களுக்கு பனி அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துதல். குளிர் இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது என்பதால், ஐஸ் வலியைப் போக்க உதவுகிறது. காலில் உறைபனி ஏற்படாமல் இருக்க, பனியை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, புண் இடத்தில் தடவ வேண்டும். இத்தகைய வலிக்கான காரணம் நிறுவப்படும் வரை இது ஒரு தற்காலிக சிகிச்சையாகும்.
சிலிகான் செருகிகளுடன் கூடிய கணுக்கால் மென்மையான ஆர்த்தோசிஸ் நடைபயிற்சி போது கடுமையான வலியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புற ஊதா கதிர்கள் ஸ்பர்ஸுடன் திறம்பட போராடுகின்றன (ஒரு சாதாரண நீல விளக்கு போதும்).
அனைத்து பிசியோதெரபி நடைமுறைகளும் ஒரு மருத்துவரால் கண்டிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகளின் கால அளவைக் குறைக்க மருத்துவர் உதவுவார் மற்றும் ஒரு விரிவான சிகிச்சையை ஒன்றாகத் தேர்ந்தெடுப்பார். ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முறைகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் விடாமுயற்சியுடன் சிகிச்சையளித்த பிறகு நோயாளி மேம்படுத்தப்படாவிட்டால் மட்டுமே பெரும்பாலான எலும்பியல் நிபுணர்கள் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். எனவே, ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் உதவி பெறுவதற்கு முன், மேலே விவரிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும். பெரும்பாலும் முடிவு எதிர்பார்ப்புகளை மீறுகிறது.

கால்விரலில் ஒரு ஸ்பைக் இருக்கும்போது, இதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்று பலர் நம்புகிறார்கள், மேலும் நீங்களே பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். எனினும், கால் மீது ஒரு bunion வீட்டில் சிகிச்சை நன்றாக பதிலளிக்கவில்லை, மற்றும் நோய் தொடங்க கூடாது, குறிப்பாக குழந்தையின் கால் பாதிக்கப்பட்டால். விரலில் இத்தகைய வளர்ச்சி எவ்வாறு எழுகிறது, அது ஏன் ஆபத்தானது மற்றும் அதை எவ்வாறு அகற்றுவது, அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவரும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகளைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.