கடலுக்கு முன் மாதவிடாய் நிறுத்துவது எப்படி. விடுமுறையில் உங்கள் காலத்தை எவ்வாறு கையாள்வது

இன்று எனது பணிக் காலண்டரில் 10 ஆகஸ்ட் நாட்களை நேசத்துக்குரிய நாளாக நீல நிற மார்க்கர் (கடல்-வானம்-சுதந்திரம்-ஓய்வு!) மூலம் குறிக்கவும், விடுமுறைக்கு முந்தைய தயாரிப்பைத் தொடங்கவும் இதுவே நேரம் என்று முடிவு செய்தேன். ஆனால் பின்னர் ... ஓ திகில்! இன்னும் ஒரு முறை நாட்களை எண்ணி, என் "பெண்கள்" நாட்காட்டியை ஒரு முறை சரிபார்த்தேன்... இது என்ன மர்மம்?! நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறையின் ஏழு நாட்கள் முழுவதும், முக்கியமான நாட்கள் இருந்தன! இது எப்படி நடந்தது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் எண்ணிக்கொண்டிருந்தேன் ...

இரண்டு மணிநேர மன முயற்சி, கணக்கீடுகள், மதிப்பீடுகளுக்குப் பிறகு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் எனது திட்டங்களில் குறுக்கிடுவதை உணர்ந்தேன், அதன் மூலம் நான் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளித்தேன். என்ன ஒரு மோசமான ஆச்சரியம்! இப்போது நான் என்ன செய்ய முடியும்?!!

எனக்கு உதவக்கூடிய ஒரு தீர்வைப் பற்றிய தகவல்களைத் தேட அடுத்த இரண்டு வாரங்களை நான் செலவிட்டேன் - மாதவிடாய் தொடங்குவதை விரைவுபடுத்துவதற்காக (விடுமுறைக்கு முன் என்னை சோர்வடையச் செய்ய) அல்லது அதற்கு மாறாக, அவற்றை இரண்டு வாரங்கள் தாமதப்படுத்த . இணையம், தோழிகள், அம்மா... "சில மாத்திரைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றின் பெயர்கள் எனக்கு நினைவில் இல்லை" போன்ற நூற்றுக்கணக்கான பரிந்துரைகள்! "அவர்களுடன் என்ன ஒரு பயங்கரமான விடுமுறை" என்ற ஆயிரக்கணக்கான நினைவுகள்! ஒரு மில்லியன் ஓஹோ மற்றும் பெருமூச்சுகள்!

என் அம்மா, கட்டாயத்திற்குப் பிறகு "கொழுப்புடன் வெறித்தனமாக!" மற்றும் "நன்றாகப் பெற்றெடுக்கும்!", தனது சொந்த திருமணத்திற்கு முன்பு, சாதாரண வோக்கோசின் காபி தண்ணீரைக் கொண்டு சிக்கலான நாட்களில் சிக்கலை எவ்வாறு தீர்த்தார் என்பதை அவள் நினைவு கூர்ந்தாள். ஆனால் நான் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சென்ற பிறகு விவரங்களைச் சொல்வதாக அவள் உறுதியளித்தாள். வாதம் குண்டு துளைக்காதது: "நீங்கள் இன்னும் பெற்றெடுக்க வேண்டும், இதில் ஈடுபட எதுவும் இல்லை!"

நான் என் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சென்றேன். நினா ஆண்ட்ரீவ்னா, கனிவான கண்கள் கொண்ட ஒரு கண்டிப்பான பெண்மணி, 25 நிமிட விரிவான உரையாடலில், என் மூளையை சரியான முறையில் கொண்டு வந்தார்:

ஆம், அடுத்த மாதவிடாயின் தேதியை மாற்றுவது சாத்தியம்.ஆனால் இது ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் அவசர காலங்களில் (இங்கே நினா ஆண்ட்ரீவ்னா "அவசரகால" பட்டியலில் விடுமுறையை சேர்க்க மாட்டார் என்பதை கவனித்தார்).

தரம்

ஆமாம், ஹார்மோன் ஏற்பாடுகள் உள்ளன, இதன் உதவியுடன், உண்மையில், "விரும்பத்தகாத" தேதி சரி செய்யப்படுகிறது. செயல்முறையின் கொள்கை முழு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களின் செயற்கை உருவாக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உண்மை என்னவென்றால், இந்த சுழற்சியின் முதல் பாதியில், பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன. மற்றும் இரண்டாவது பாதியில் - புரோஜெஸ்ட்டிரோன், அதன் பணி நோக்கம் கர்ப்பத்தை பராமரிப்பதாகும் (அதனால்தான் இது "கர்ப்பத்தின் ஹார்மோன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது). உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு குறைந்த பிறகு, முக்கியமான நாட்கள் வரும். Norkolut, Duphaston, Utrozhestan மற்றும் பிற ஒத்த ஹார்மோன் முகவர்களின் உதவியுடன் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணியில் தலையீடு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மட்டுமே நடைபெற வேண்டும். சுயதொழில் அனுமதிக்கப்படாது!

ஆம், வாய்வழி கருத்தடைகளின் (OC) உதவியுடன் நீங்கள் தேவையற்ற முக்கியமான நாட்களை "தவிர்க்கலாம்".இதைச் செய்ய, தேவையான இடைவெளி இல்லாமல் சரி என்ற ஒரு தொகுப்பை எடுத்து முடித்த பிறகு, உடனடியாக சரி என்ற இரண்டாவது தொகுப்பை எடுக்கத் தொடங்குங்கள். இருப்பினும், மாதவிடாய் "அவசர" சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே இந்த வழியில் "ரத்துசெய்யப்பட வேண்டும்" (இங்கு விடுமுறையில் மற்றொரு "ஹிட்") மற்றும் வருடத்திற்கு 1-2 முறைக்கு மேல் இல்லை. மற்றும் நிச்சயமாக நீங்கள் முன்பு சரி பயிற்சி இல்லை பெண்கள் இந்த முறையை நாட கூடாது - மட்டும் விரும்பிய விளைவை அடைய முடியாது, ஆனால் கூடுதலாக அது "உடன்" சிரமங்களை ஒரு மொத்தமாக பெற மிகவும் சாத்தியம்.

ஆமாம், நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன், நீங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது துரிதப்படுத்தலாம்.ஒரு விதியாக, எலுமிச்சை சாப்பிடுவது (மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு 3-4 நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு நாளைக்கு 1-2 எலுமிச்சை) முக்கியமான நாட்களின் வருகையை 3-5 நாட்களுக்கு ஒத்திவைக்கிறது, மேலும் வோக்கோசு காபி தண்ணீரை குடிப்பது (1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 3- 4 நாட்கள் ) - தோராயமாக.

இல்லை, மாதவிடாய் தேதியை சரிசெய்ய POSTINOR ஐ எடுக்க முடியாது, ஏனெனில் இது அவசர கருத்தடை சந்தர்ப்பங்களில் (உதாரணமாக, கற்பழிப்புக்குப் பிறகு) பயன்படுத்தப்படும் கருக்கலைப்பு ஆகும். இந்த மருந்து பெண் உடலுக்கு மிகப்பெரிய தீங்கு விளைவிக்கும்! போஸ்டினரால் வழங்கப்பட்ட "அசைக்கப்படாத" விடுமுறைக்கு ஒரு பெண் பல வருட சிகிச்சைக்கு பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும்.
உண்மையில், அவ்வளவுதான். என்னைப் பொறுத்தவரை - எரியும் தலைப்பில் முழுமையான தகவல். தனிப்பட்ட முறையில், எனக்காக, நான் வோக்கோசுவைத் தேர்ந்தெடுத்தேன் - ஹார்மோன்கள் அல்ல, என் அம்மா தீர்வை சோதித்தார். செய்முறை எளிதானது: ஒரு கொத்து வோக்கோசு வெட்டப்பட்டு, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, 2-3 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது; காலையில் ½ கப், மாலையில் ½ கப்; பின்னர் ஒரு புதிய பகுதி காய்ச்சப்படுகிறது. விரும்பிய தேதிக்கு அருகில், நான் தனிப்பட்ட சோதனைகளை நடத்துவேன்.

ஓ, மாறாக ஒரு விடுமுறை, கடல், கடற்புலிகளின் அலறல், சர்ஃப் ஒலி! எல்லாம் எனக்கு நன்றாக நடக்கும் என்று நம்புகிறேன்! உனக்கு என்ன ஆசை!

இனிய விடுமுறை!

இன்று, பெண்கள் அதிகளவில் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் இரண்டாவது விருப்பத்தைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், குறிப்பாக இந்த நிதிகள் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன, மேலும் ஹார்மோன்களைப் பற்றி பயப்படத் தேவையில்லை என்று பத்திரிகைகளில் கட்டுரைகள் தோன்றும்: அவர்கள் எங்கள் நம்பகமான நண்பர்கள் மற்றும் உதவியாளர்கள். இது உண்மையில் நடந்ததா என்று பார்ப்போம்.

எங்கள் நிபுணர் பெயரிடப்பட்ட மாநில மருத்துவ மருத்துவமனையின் கிளைத் துறையின் தலைவர். வி வி. வெரேசேவா, மிக உயர்ந்த வகையின் மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர் எகடெரினா கிரியானோவா.

மனம் இல்லாத விளையாட்டுகள்

ஒரு பெண் ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் சந்தர்ப்பங்களில், பிரச்சனை மிகவும் எளிமையாக தீர்க்கப்படுகிறது: வழக்கமான ஏழு நாள் இடைவெளிக்கு பதிலாக, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு புதிய பேக்கிலிருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு மாற வேண்டும்.

ஒரு பெண் இதற்கு முன் கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், அவள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம், அவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அதே வழியில் குடிக்கத் தொடங்குவார். இந்த வழக்கில், மாதவிடாய் தொடங்கவில்லை. பின்னர் நீங்கள் முந்தைய பாடத்திற்கு திரும்பலாம் அல்லது அதை ரத்து செய்யலாம்.

சில நிகழ்வுகளின் நேரத்திற்கு ஒத்திவைக்கப்பட்ட முக்கியமான நாட்கள், பலர் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யத் தொடங்குகிறார்கள்: ஒரு சுற்றுலா பயணம், போட்டிகள், குளம் அல்லது ஸ்பாவுக்குச் செல்வது, காதல் தேதிகள் அல்லது வேலை நேர்காணல்கள். அது மட்டுமல்ல: இதைப் பற்றி எல்லோரும் மருத்துவரிடம் செல்வதில்லை. யாரோ ஒருவர் காதலியின் ஆலோசனை அல்லது அருகிலுள்ள மருந்தகத்தில் உள்ள மருந்தாளரின் ஆலோசனையைப் பெறுகிறார். இது எவ்வளவு எளிமையானது மற்றும் வசதியானது என்று தோன்றுகிறது: நான் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டேன் - மேலும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி மற்றும் அடுத்தடுத்த இரத்தப்போக்கு இல்லை.

பெண் மாதவிடாய் சுழற்சியில் இத்தகைய சோதனைகள் முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு பாதுகாப்பானவை அல்ல. "ரத்து செய்வது" அல்லது முக்கியமான நாட்களின் தொடக்கத்தை எங்கள் விருப்பப்படி ஒத்திவைப்பது, ஒரு நபரின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்றான இனப்பெருக்க அமைப்பு - தவிர்க்க முடியாமல் தலையிடுகிறோம். அவள் மிகவும் உடையக்கூடியவள் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியவள். அவர்களின் இயல்பின் எஜமானர்களில் இத்தகைய விளையாட்டுகள் மிகவும் மோசமாக முடிவடையும்.

ஆபத்து வேண்டாம்!

ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதில் மிகவும் வலிமையான சிக்கல்கள், சில சமயங்களில் ஆபத்தானவை, சிரை மற்றும் தமனி இரத்த உறைவு மற்றும் கல்லீரல் கோமா, நோயாளிக்கு எப்போதும் மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல நேரம் இல்லை. மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவத்திலிருந்து - முதலில், இவை மாதவிடாய் முறைகேடுகள், கருப்பை இரத்தப்போக்கு, பல்வேறு நியோபிளாம்கள். இந்த பின்னணியில், கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், கருவுறாமை வரை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பக்கத்திலிருந்தும் எதிர்மறையான விளைவுகள் சாத்தியமாகும்.

மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர்களுக்கு இதுபோன்ற பல கதைகள் தெரியும். பெரும்பாலும் அவர்கள் இளம் பெண்களால் அணுகப்படுகிறார்கள், அவர்கள் சுயமாக ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கியதன் பின்னணியில், முதல் சுழற்சியில் நுரையீரல் தமனியின் சிறிய கிளைகளின் த்ரோம்போம்போலிசத்தை அனுபவித்தனர், இது ஒரு கொடிய நிலை. இன்னும் அடிக்கடி, இந்த வகையான தீர்வை உட்கொள்வதன் விளைவாக, மாதவிடாய் முற்றிலுமாக நின்றுவிடுகிறது, அமினோரியா ஏற்படுகிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், எப்போதும் வெற்றிகரமாக இருக்காது.

சரியான முடிவு

தன் இயல்பை இவ்வளவு புத்திசாலித்தனமாக ஏமாற்றிவிட்டதாக நினைக்கும் ஒரு பெண் உண்மையில் தன்னைத்தானே ஏமாற்றிக் கொள்கிறாள். மாதவிடாய் ஒழிப்புக்கான மருத்துவ குறிப்பு எதுவும் இல்லை, ஒலிம்பிக் விளையாட்டுகளில் கூட.

ஹார்மோன் மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல் விளைவுகளை அடிக்கடி சமாளிக்க வேண்டிய மருத்துவர்கள் ஒரு முடிவுக்கு வருகிறார்கள்: விடுமுறைக்காக உங்கள் உடலை மறுவடிவமைப்பதை விட முக்கியமான நாட்களுடன் ஒத்துப்போகாமல் விடுமுறையை சரிசெய்வது நல்லது.

இது சாத்தியமில்லை என்றால், இந்த நிலையைத் தணிக்க மாற்று வழிகள் உள்ளன. இன்று, மருந்தகங்கள் பெண்களுக்கான சிறப்பு வலுவூட்டப்பட்ட தயாரிப்புகளை விற்கின்றன, அவை PMS ஐ எளிதில் உயிர்வாழ உதவுகின்றன மற்றும் இரத்தப்போக்கு குறைவாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும். படிப்புகள், குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்கள், மற்றும் கோடையில் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

குளிப்பதற்கான வாய்ப்பை இழக்காமல் இருக்க, டம்பான்கள் உள்ளன. மகப்பேறு மருத்துவர்கள் நீர்த்தேக்கங்களில் நீந்துவதைத் தடை செய்ய மாட்டார்கள், கரைக்குச் சென்ற பிறகு, டம்பன் உடனடியாக புதியதாக மாற்றப்பட்டால்.

மாதவிடாய் என்றென்றும் இல்லை என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. அவை நிச்சயமாக முடிவடையும், ஆனால் நல்ல விடுமுறை நினைவுகள் இருக்கும், குறிப்பாக அவை உடல்நல விளைவுகள் இல்லாமல் இருந்தால்.

பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்பாடுகளின் போது போட்டி அட்டவணையின் "டியூனுக்கு" நடனமாட வேண்டும். அவர்களின் இயற்கையான தேவைகளான மாதவிடாய் போன்றவற்றை, அதிர்ஷ்டம் போல் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்வதில்லை. அதே நேரத்தில், விளையாட்டு வீரர்களுக்கு போட்டிகளின் போது மாதவிடாய் ஏற்படாது, அதாவது இந்த நாட்களை எப்படியாவது ஒத்திவைக்கலாம். உண்மையில், விளையாட்டு நிகழ்வுகள் காரணமாக மட்டுமல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறைக்காகவும் தேதிகளை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.

மோசமான தருணம்

சிக்கலான நாட்கள் என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு பெரும் சிரமத்தையும் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தும் ஒரு நிகழ்வு. நீங்கள் அவற்றை ஒரு விடுமுறை காலத்துடன் இணைக்க வேண்டும் என்றால், முன்கூட்டியே திட்டமிடப்பட்டால், இது இரட்டிப்பாக விரும்பத்தகாதது. உங்கள் விடுமுறை அல்லது வார இறுதியை கெடுக்காமல் இருக்க, "முக்கியமான" ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒத்திவைக்கப்படலாம், நிச்சயமாக, நியாயமான வரம்புகளுக்குள்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெண் அமைப்பில் வழக்கமான "ஊடுருவல்கள்" உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். இதை வாழ்நாளில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறைக்கு மேல் செய்ய முடியாது, இல்லையெனில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்து உள்ளது. உண்மை, இந்த அறிக்கை ஹார்மோன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் பெண்களுக்கு பொருந்தாது.

மாதவிடாய் காத்திருக்கும்

பல பெண்கள் ஹார்மோன் கருத்தடைகளின் உதவியுடன் "சிவப்பு நாட்களின்" தேதியை மாற்றுகிறார்கள். உண்மையில், இன்று மருந்தகத்தில் நீங்கள் இதேபோன்ற செயலின் சிறப்பு மாத்திரைகளை வாங்கலாம். அத்தகைய மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான படிப்புகளுக்கு இடையில் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு வார இடைவெளியை பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது மருத்துவர்களின் பரிந்துரை, ஆனால் முக்கியமான சூழ்நிலைகளில், விடுமுறை ஏற்கனவே "மூக்கில்" இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு புதிய தொகுதி மாத்திரைகள் எடுக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை தவறாமல் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது.

அதே கொள்கையால் வழிநடத்தப்பட்டால், ஒரு பொறுப்பான நிகழ்வின் காலத்திற்கு மாதவிடாய் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிடலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று இன்னும் விரிவாகக் கூறுவோம்.

மாதவிடாயின் சராசரி காலம் 5 நாட்கள். இந்த காட்டி உங்கள் பெண் சுழற்சியை வகைப்படுத்துகிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். புதன்கிழமை நீங்கள் தொகுப்பிலிருந்து கடைசி மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டீர்கள், வெள்ளிக்கிழமை உங்களுக்கு ஐந்து நாள் காலம் இருக்க வேண்டும், இது ஒரு சாதாரண வார இறுதிக்கு "முற்றுப்புள்ளி வைக்கும்". கடைசி மாத்திரையை வெள்ளிக்கிழமை குடித்திருந்தால், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. உங்களுக்கு இன்னும் இரண்டு நாட்கள் இருக்கும். அதாவது, நீங்கள் ஒரு வெற்றிகரமான வாரயிறுதியைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு வசதியான நேரத்தில் மாத்திரை உட்கொள்ளலை சரிசெய்ய வேண்டும்: முதல் மாத்திரை சனிக்கிழமை, கடைசி வெள்ளிக்கிழமை, வார இறுதிக்கு முந்தைய நாள்.

உடலை ஏமாற்றுதல்: அது மதிப்புக்குரியதா?

கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒரு பெண் தன் உடலை ஏமாற்றுகிறாள் என்று நாம் பாதுகாப்பாக சொல்லலாம். அவள் செயற்கையாக ஹார்மோன்களின் அளவை உயர்த்துகிறாள், இதன் விளைவாக கர்ப்பத்தின் உண்மை இருப்பதாக உடல் நினைக்கிறது, எனவே அது கருத்தரிப்பதற்கான அதன் விருப்பத்தை பிற்காலத்திற்கு ஒத்திவைக்கிறது.

ஆனால், நான் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்: இது நல்லதா? ஹார்மோன் மாத்திரைகளின் ஆபத்துகள் பற்றிய பிரபலமான நம்பிக்கைகளுக்கு மாறாக, பல வல்லுநர்கள், மாறாக, அவற்றின் நன்மைகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர். ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளில் உள்ள முட்டைகள் அவற்றின் சொந்த வளத்தைக் கொண்டுள்ளன, அதாவது அவற்றின் எண்ணிக்கை வரம்பற்றது அல்ல. எனவே, அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட காலங்கள் கடந்து செல்கின்றன, அதிக முட்டைகள் உட்கொள்ளப்படுகின்றன.

மேலும் ஒரு விஷயம், இந்த செல்கள் கர்ப்பத்திற்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண்ணின் இளமைக்கும் காரணமாகின்றன. பாலினம், உடல் வடிவம், தோல் தரம், மாதவிடாய் ஆரம்பம் ஆகியவற்றை தீர்மானிக்கும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்பவர்கள் அவர்கள்தான். எனவே மாதாந்திர செயல்முறைகள், முட்டை உடலை விட்டு வெளியேறும் போது, ​​அனைத்து நன்மைகளும் இல்லை. மேலும் அண்டவிடுப்பை அடக்கும் அந்த ஹார்மோன் அடிப்படையிலான கருத்தடைகள் ஒரு வகையான தடையை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் முட்டை நுண்ணறையை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. மருந்துகளுக்கு நன்றி, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை ஒத்திவைக்க முடியும், அதே நேரத்தில், பிந்தைய காலத்திற்கு உடலியல் முதுமை.

வாய்வழி கருத்தடை

பக்க விளைவுகள் ரத்து செய்யப்படவில்லை

ஹார்மோன் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்கள் பொதுவாக கர்ப்பத்துடன் வரும் "தவறான" அறிகுறிகளை மீண்டும் மீண்டும் உணர்ந்தனர். இதில் மனநிலை மாற்றங்கள், பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வீக்கம், குமட்டல், ஒற்றைத் தலைவலி, அதிகரித்த பசியின்மை போன்றவை அடங்கும். ஒரு விதியாக, இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். இது நடக்கவில்லை என்றால், இந்த மாத்திரைகள் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், அவர் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கட்டும்.

ஹார்மோன் மாத்திரைகளில் "உட்கார்ந்து" ஆசைப்படும் பல பெண்கள் உள்ளனர், ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்கள் அதன் விளைவாக அதிக எடையைப் பெறுவார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இந்த அறிக்கை ஒரு கட்டுக்கதையைத் தவிர வேறில்லை, இந்த மருந்துகளில் கொழுப்பு அடுக்கு உருவாவதைத் தூண்டும் கூறுகள் இல்லை. சரியாக சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்காது.

ஹார்மோன் மாத்திரைகள் - நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ஹார்மோன் கருத்தடைகள் லிபிடோவை குறைக்குமா?

இது தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது: சிலருக்கு, லிபிடோ உண்மையில் குறையும், மற்ற பெண்களுக்கு, மாறாக, அது அதிகரிக்கலாம்.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

மோசமான இரத்த உறைவு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதற்கு முன்கூட்டியே இருக்கும் பெண்கள், ஹார்மோன் கருத்தடைகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஆபத்து குழுவில் நீரிழிவு, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட புகைபிடிக்கும் பெண்களும் அடங்குவர். நோயாளிக்கு முரண்பாடுகளில் ஒன்று காணப்பட்டால், மருத்துவர் இன்னும் ஒரு மருந்து எழுதலாம், ஆனால் அதிக ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், ஹார்மோன்கள் திட்டவட்டமாக முரணாக உள்ளன.

சிறப்பு ஏற்பாடுகள்

"மினி-டிங்க்" குழுவிலிருந்து சிறப்பு கருத்தடை மருந்துகள் உள்ளன. இவை "மைக்ரோலூட்", "விலக்கு", "சரோசெட்டா". ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் நோயாளிக்கு முரணாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அவை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு. பாரம்பரிய ஒருங்கிணைந்த கருத்தடைகளில் பொதுவாக இந்த ஹார்மோன் உள்ளது.

"மினி-மாத்திரைகள்" மிகக் குறைவான முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, இருப்பினும், கருத்தடை நடவடிக்கைக்கு வரும்போது அவை பயனுள்ளதாக இல்லை. அவை மாதவிடாய் முற்றிலுமாக காணாமல் போகவும் வழிவகுக்கும், ஆனால், ஒரு விதியாக, மருத்துவ தலையீட்டிற்குப் பிறகு, காரணம் மாத்திரைகளில் இல்லை, ஆனால் எதிர்பாராத கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில் உள்ளது என்று மாறிவிடும்.

விடுமுறை வெற்றிகரமாக இருந்தது

பல பெண்களுக்கான விடுமுறை காலம் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிகழ்வாக மாறும், அன்றாட வாழ்க்கையின் வழக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க ஒரு வாய்ப்பு. ஒரு கவலையற்ற பொழுதுபோக்கிற்கு ஒரு தடையாக மாதவிடாயின் தொடக்கமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது பெரும்பாலும் சுகாதாரமான மற்றும் உடலியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

தேவைப்பட்டால், அவற்றின் தொடக்கத்தை முடுக்கி அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு தாமதப்படுத்துங்கள், நீங்கள் பல முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

முக்கியமான புள்ளிகள்

அண்டவிடுப்பின் முடுக்கி அல்லது தாமதப்படுத்தும் முயற்சிகளின் வடிவத்தில் பெண் உடலின் செயல்பாட்டில் குறுக்கீடு முடிந்தால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். விடுமுறைக்கு முன்னதாகவே மாதவிடாயை எவ்வாறு தூண்டுவது என்பதை தீர்மானிக்கும் போது இந்த சூழ்நிலையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இன்று, மாதவிடாய் சுழற்சியின் போக்கை மாற்றுவதற்கான மருத்துவ வழிகள் மற்றும் பாரம்பரியமற்ற, பாரம்பரிய மருத்துவம் என்று அழைக்கப்படுவதற்கான சமையல் வகைகள் உள்ளன.

விடுமுறைக்கு முன் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும் அனைத்து முறைகளையும் பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

• ஹார்மோன், ஹோமியோபதி தயாரிப்புகளுக்கு வெளிப்பாடு;
• வெப்பமூட்டும் உதவியுடன் எண்டோமெட்ரியல் பகுதிக்கு இரத்த விநியோக செயல்முறைகளை வலுப்படுத்துதல்;
• decoctions பயன்பாடு;
• சிறப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு.

அத்தகைய வழிமுறைகளை வெளியிடுவதற்கு முன் இயற்கையான உடலியல் செயல்பாட்டில் குறுக்கீடு ஒரு பெண்ணுக்கு ஹார்மோன் கோளாறுகள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, எதிர்காலத்தில் அவை இனப்பெருக்க அமைப்பு மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் தீவிர நோய்க்குறியீடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆபத்து இயற்கை சுழற்சியில் குறுக்கீடு பின்னணியில் கருவுறாமை வளரும் சாத்தியமான ஆபத்து உள்ளது.

ஹோமியோபதி மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு

அத்தகைய மருந்தியல் தயாரிப்புகளின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், அவர்கள் இருவரும் விடுமுறைக்கு முன் மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்தலாம், மேலும் அவற்றின் உட்கொள்ளலை துரிதப்படுத்தலாம். சுரப்புகளின் தோற்றத்தின் நேரத்தை மாற்றுவதற்கான அடிப்படை புள்ளி மருந்தை உட்கொள்ளும் நேரம்.

அண்டவிடுப்பின் முன் விடுமுறைக்கு முன் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தாமதம் ஏற்படுகிறது மற்றும் சுழற்சி அதிகரிக்கிறது. அதன் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​எண்டோமெட்ரியத்தின் தடித்தல், அதன் வேகமான வளர்ச்சி மற்றும் முந்தைய உரித்தல் ஆகியவை உள்ளன, இது மாதவிடாய் விரைவான தொடக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

சுழற்சியில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளின் குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

• டுபாஸ்டன்;
• உட்ரோஜெஸ்தான்;
• நோர்குலோட்.

எடுத்துக்காட்டாக, டுபாஸ்டன் மற்றும் நோர்குலோட்டுடன் விடுமுறைக்கு முன், மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு விரும்பிய தேதிக்கு 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு முன், 2 மாத்திரைகளை 5 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் மாதவிடாயைத் தூண்டலாம். மருந்தை நிறுத்திய பிறகு, வெளியேற்றம் தொடங்கும். அவர்கள் கொண்டிருக்கும் உயிரியல் கூறுகள் காரணமாக ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் சில ஹோமியோபதி மருந்துகளின் உதவியுடன் விடுமுறைக்கு முன் மாதவிடாய் தொடங்குவதை நீங்கள் துரிதப்படுத்தலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, பல்சட்டிலாவைப் பயன்படுத்தும் போது இதேபோன்ற விளைவு காணப்படுகிறது. தயாரிப்பு நாக்கின் கீழ் வைக்கப்படும் துகள்களின் வடிவத்தில் வருகிறது. மருந்தை வழங்குவதற்கு முன் 7 துகள்களின் அளவில் மருந்தை உட்கொள்வது பல மணிநேரங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

விடுமுறைக்கு முன் மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்துவதற்காக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட திட்டத்தை மீறி ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள் குடிக்கப்படுகின்றன. மாத்திரைகள் எடுக்கும் போக்கின் முடிவில், இடைவெளி இல்லை மற்றும் ஒரு புதிய தொகுப்பு எடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய வழிகளில் விடுமுறைக்கு முன் அண்டவிடுப்பை நிந்திப்பது அல்லது தாமதப்படுத்துவது முற்றிலும் அவசியமானால் மற்றும் வருடத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இல்லை என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

விடுமுறைக்கு முன்னதாகவே மாதவிடாயை எவ்வாறு தூண்டுவது?

சூடான குளியல் மூலம் மாதவிடாய் முன்கூட்டியே வரலாம். வெப்பமயமாதல் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் தொடக்கத்தைத் தூண்டுகிறது என்பதன் மூலம் விளைவு விளக்கப்படுகிறது. குளியல் உதவியுடன் விடுமுறைக்கு முன்னதாக மாதவிடாய் ஏற்படுவதை எவ்வாறு தூண்டுவது:

• 38 C 0 வெப்பநிலையுடன் இடுப்பிற்கு கீழே டைவ் செய்ய போதுமான அளவு தண்ணீர் எடுக்கவும்;
• உட்கார்ந்த நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள்.

வெற்று நீரில் குளித்தோ அல்லது விளைவை அதிகரிக்க கூடுதல் பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் மோனோவை நேரத்திற்கு முன்பே வெளியேற்றத் தூண்டவும். இதற்காக, பின்வரும் விருப்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஒரு சிறிய அளவு தேன் சேர்த்து;
• 8-12 சொட்டுகள் மற்றும் டேபிள் உப்பு அளவு அயோடின் ஒரு குளியல் தயாரிப்பு பயன்படுத்த.

இத்தகைய முறைகள் மூலம் முன்கூட்டியே வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு, கீழ் இடுப்பு பகுதியில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக பெறப்படுகிறது. குளித்த பிறகு, நீங்கள் உங்களை உலர்த்தி துடைத்து, ஒரு போர்வையால் மூடிக்கொண்டு, ஒரு ஸ்பைன் நிலையை எடுக்க வேண்டும்.

இதேபோன்ற விளைவை சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது அடிவயிற்றில் சூடான மழையின் ஜெட் இயக்குவதன் மூலம் அடையலாம். இத்தகைய முறைகள் இதய அமைப்பின் பிரச்சினைகள் மற்றும் அடிக்கடி அழுத்தம் வீழ்ச்சியுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

அண்டவிடுப்பைத் தூண்டுவதற்காக இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிப்பது ஒரு நாளுக்குள் பாலியல் தொடர்புகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் அடையலாம், இதனால் வெளியேற்றம் முன்னதாகவே வரும். தீவிர விளையாட்டு சுமைகளைப் பயன்படுத்தும் போது இதேபோன்ற விளைவு காணப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற முறைகள்

மாதவிடாயை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் மூலிகை காபி தண்ணீர் மற்றும் மூலிகைகள் எடுக்கலாம்:

• வளைகுடா இலை - 60 கிராம் இலைகள் இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, கரைசல் தீயில் போடப்பட்டு, குளிர்ந்த பிறகு வெற்று வயிற்றில் குடிக்கப்படுகிறது, மாதவிடாய் 1 நாளுக்கு முன்னதாகவே தொடங்குகிறது;
• வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயத்தின் ஒரு காபி தண்ணீர் - கீரைகள் நறுக்கப்பட்டு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, இதன் விளைவு 3 நாட்களுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது;
• கெமோமில், புதினா, வலேரியன் ரூட் உட்செலுத்துதல் - பொருட்கள் 4: 4: 1, 1 தேக்கரண்டி விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன. மூலிகைகளின் கலவையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒவ்வொரு நாளும் 0.5 கப்களுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு தீர்வு எடுக்கப்படுகிறது, இது 3 நாட்களுக்கு முன்னதாக வெளியேற்றத்தின் தொடக்கத்தை துரிதப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது;
• காலெண்டுலா பூக்களின் உட்செலுத்துதல் - 10 கிராம் மூலிகைகள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 40 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, ஒரு நாளைக்கு 3 தேக்கரண்டி தினசரி காபி தண்ணீரை குடிப்பது அண்டவிடுப்பின் முன்னதாகவே ஏற்படும்;
• வோக்கோசு விதைகள் - 1 கிராம் விதைகள் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை மெல்லும்.

வெங்காயத் தோலின் காபி தண்ணீரைக் கொண்டு மாதவிடாயின் தொடக்கத்தை விரைவுபடுத்தலாம். இதற்காக, மிகவும் வலுவான உட்செலுத்துதல் செய்யப்படுகிறது, இதன் நிலைத்தன்மை ஈஸ்டர் முட்டைகளை வண்ணமயமாக்குவதற்கு ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய தீர்வு ஒரு கண்ணாடி அளவில் வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது மற்றும் அண்டவிடுப்பின் ஆரம்பம் 24 மணிநேரத்திற்கு சமமான காலகட்டத்தில் தொடங்கும்.

விடுமுறைக்கு முன் எனது மாதவிடாயை எப்படி குறைக்கலாம் அல்லது தாமதப்படுத்தலாம்?

மாதவிடாய் ஏற்கனவே தொடங்கியிருந்தால், நீங்கள் அவர்களின் கால அளவைக் குறைக்கலாம். அடுத்த சுழற்சியின் நேரம் எப்போது அதிகமாக இருக்கும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, பின்வரும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• திரவத்தின் அளவு அதிகரிப்பு - நீர் இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது, இது சளிச்சுரப்பியை விரைவாக வெளியேற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது, செயல்முறை நேரத்தை குறைக்கிறது;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி காபி தண்ணீர் - 5 டீஸ்பூன். l புல் 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தப்பட்டு 3 டீஸ்பூன் குடிக்கப்படுகிறது. எல். சுரப்பு தோன்றிய இரண்டாவது நாளிலிருந்து, இது 1-2 நாட்களில் அவற்றின் முடிவுக்கு பங்களிக்கிறது;
• மாதவிடாய் காலத்தை 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு குறைக்க வைட்டமின் சி மற்றும் கால்சியம் குளுக்கோனேட் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்வது;
• விகாசோல் ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, இரத்த உறைவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக, வெளியேற்றம் விரைவாக முடிவடைகிறது.

ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது எப்போதுமே நியாயப்படுத்தப்படுவதில்லை, எனவே, விடுமுறைக்கு மாதவிடாயை எவ்வாறு ஒத்திவைப்பது என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, ​​ஆரோக்கியத்திற்கான குறைவான ஆபத்தான வழிமுறைகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்த, நீங்கள் வழக்கமான வைட்டமின் சி ஒரு பெரிய அளவு எடுத்துக்கொள்ளலாம், சுமார் இரண்டு மடங்கு விதிமுறை. மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சுமார் 2 வாரங்களுக்கு முன்பே எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

அத்தகைய ஒரு பொருளின் அதிகப்படியான உடலின் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே நீங்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவை கணிசமாக மீறக்கூடாது. அத்தகைய வைட்டமின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு மருந்தியல் மருந்து Askorutin ஆகும்.

விடுமுறை நாட்களில் மாதவிடாய் தொடங்குவதை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது என்ற சிக்கலைத் தீர்க்க, நீங்கள் வழக்கமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். அண்டவிடுப்பின் தொடக்கத்தை தாமதப்படுத்துவதற்கான இதேபோன்ற விளைவு எலுமிச்சை உபயோகத்துடன் காணப்படுகிறது, ஆனால் உடலில் அதன் விளைவு குறைவாகவே உச்சரிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய தயாரிப்பை பல நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் வெளியேற்றத்தின் தொடக்கத்தை நீங்கள் தாமதப்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உணவில் 4 முதல் 5 துண்டுகள் பழங்களைச் சேர்ப்பது போதுமானது, இது சர்க்கரை மற்றும் பிற இனிப்புகளைச் சேர்க்காமல் வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் உணவில் தண்ணீர் மிளகு அணைக்க முடியும், இது வைட்டமின் கே அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, நீங்கள் தேதி தாமதப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, நீங்கள் பல நாட்கள் ஒரு ஆதாயம் பெற அனுமதிக்கிறது. கருவி 2 தேக்கரண்டி இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. தாவரங்கள் மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி. அண்டவிடுப்பின் திட்டமிடப்பட்ட தேதிக்கு 10 நாட்களுக்கு முன்பு தொடங்கி, தினமும் 1/3 கப் கரைசலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இன்று, விடுமுறைக்கு முன் மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்த அல்லது விரைவுபடுத்த சில வழிகள் உள்ளன. இத்தகைய முறைகள் நனவுடன் அணுகப்பட வேண்டும், இல்லையெனில், நேரத்தைப் பெற்று, எதிர்காலத்தில் நீங்கள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பெறலாம்.

மாதவிடாய் காரணமாக நான் கடலுக்குச் செல்வதையோ அல்லது குளத்திற்குச் செல்வதையோ ஒத்திவைக்க வேண்டுமா? இந்த பிரச்சினை இன்னும் பொருத்தமானது மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் சிக்கலானது. எந்தவொரு திசையிலும் முழுமையான தீர்வு இல்லை, ஏனெனில் வெளிப்படையான முரண்பாடுகள் மற்றும் நேர்மறையான அம்சங்களும் இல்லை.

நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பு இருப்பதால் இதைச் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்று மகப்பேறு மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் மாதவிடாய் காலத்தில் குளிப்பதை ரத்து செய்ய முடியாவிட்டால், அதிகபட்ச பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

குளியல் நன்மை

பொதுவாக, கடலில் நீந்துவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, அத்துடன் இடுப்பு பகுதி உட்பட உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. சுறுசுறுப்பான இயக்கங்கள் காரணமாக, மேம்பட்ட தசை வேலை மற்றும் முழு தசைக்கூட்டு அமைப்பு பயிற்சி ஏற்படுகிறது.

மாதவிடாய் காலத்தில் குளியல் விதிகள்

மாதவிடாயுடன் விடுமுறைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் பல விதிகளைப் படித்து பின்பற்ற வேண்டும்:

• குளித்த உடனேயே, நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டும், முடிந்தால், உங்கள் டம்பன் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பையை மாற்றவும், ஈரமான உள்ளாடைகளை அகற்றவும்.
• தாழ்வெப்பநிலை ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், அதிக நேரம் தண்ணீரில் இருக்க வேண்டாம்.
• மிக அதிகமான நாட்களில், நீங்கள் நீந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சூழ்நிலையிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது?

மாதவிடாய் கோப்பை

இது கடலில் மாதவிடாய் காலத்தில் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு மகளிர் மருத்துவ சாதனமாகும்.

இந்த தயாரிப்பை இன்னும் விரிவாகக் கவனியுங்கள்:

1. இந்த தயாரிப்பு மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஒப்பீட்டளவில் புதியது, ஆனால் அதே நேரத்தில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட பெண்களிடையே பரவலாகிவிட்டது.
2. அத்தகைய தயாரிப்பு தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் இருந்து எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாத ஹைபோஅலர்கெனி, செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு சாதனமாகும்.
3. இது மாதவிடாய் இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கொள்கலன், இதனால் சுற்றுச்சூழலில் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

பல அடிப்படை வடிவங்கள் உள்ளன, அவை பெரும்பாலும் அதன் பயன்பாட்டின் காலத்தைப் பொறுத்தது.

செலவழிக்கக்கூடிய பொருட்கள் முதல் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய மாதவிடாய் கோப்பைகள் வரை விற்பனைக்கு பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

• மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பயன்பாட்டிற்கு, தொற்றுநோயைத் தடுக்க தயாரிப்புகளை கவனமாக செயலாக்குவதற்கான விதிகளை பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.
• புணர்புழையின் அளவு, அதன் திறன் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து.

ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, தேர்வு தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இது சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் இது பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, பாலியல் செயல்பாடு தொடங்குவதற்கு முன்பு பெண்கள் மாதவிடாய் கோப்பையைப் பயன்படுத்த முடியாது.

ஆனால் tampons போலல்லாமல், மாதவிடாய் கோப்பை கிருமிகளுடன் நீர் ஊடுருவலுக்கு ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது, அதே போல் கோப்பைக்கு கீழே மாதவிடாய் இரத்தம். இதன் காரணமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு தடை உருவாக்கப்படுகிறது.

மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சுகாதாரமான பொருட்கள்.

Tampon அம்சங்கள்:

நீந்தும்போது டம்பான்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை கடற்கரையைப் பார்வையிடுவதற்கான சாத்தியம், அதே போல் நீச்சல்.

ஆனால் குறைபாடுகளில் முன்னிலைப்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• கருவளையத்திற்கு அதிர்ச்சி ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், பாலியல் செயல்பாடு தொடங்கும் முன் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
• சுற்றுச்சூழலில் இருந்து டம்போனில் தொற்று ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அல்லது பொதுவாக யோனி குழியில் காணப்படும் தாவரங்களின் இனப்பெருக்கம்.

பயன்படுத்த சிறந்த tampons என்ன?

கடலில் நீந்துவதற்கு, யோனியின் அளவு மற்றும் சுரப்புகளின் அளவைப் பொறுத்து டம்பான்களைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. கட்டமைப்பின் படி, ஒரு விண்ணப்பதாரருடன் டம்பான்களைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை அதிக எண்ணிக்கையிலான நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவைத் தடுக்கின்றன.

மாதவிடாய் தாமதப்படுத்துவது எப்படி?

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெண் சுழற்சியின் காலத்தை அதிகரிப்பது முக்கியம், இதன் மூலம் தேவையான நேரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கடலுக்கு விடுமுறைக்கு செல்ல.

அதே நேரத்தில், இனப்பெருக்க செயல்பாடு செயல்படுத்தப்படாவிட்டால், இந்த முறைகளின் பயன்பாடு இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேலும் செயல்படுத்துவதற்கு மிகவும் சாதகமற்றது.

ஹார்மோன் மருந்துகள்

மாதவிடாய் சுழற்சியை நீட்டிக்க மிகவும் நம்பகமான வழிகளில் ஒன்று ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகும்.

ஹார்மோன் மருந்துகளின் பண்புகள்:

1. அவர்கள் ஹார்மோன் பின்னணியின் உறுதிப்படுத்தலை பராமரிக்க உதவுகிறார்கள்.இந்த மருந்துகளால்தான் எண்டோமெட்ரியல் திசுக்களின் முதிர்ச்சியின் விகிதத்தில் குறைவு மாறுகிறது.
2. இந்த முறையின் நன்மை மோனோபாசிக் ஹார்மோன் முகவர்களின் பயன்பாடு ஆகும்.பயன்பாட்டின் முழு நேரத்திலும் நிலையான ஹார்மோன் பின்னணியை பராமரிக்க அவை உதவுகின்றன. கடலுக்குச் செல்ல, வரவேற்பு நேரத்தை தேவையான நேரத்திற்கு அதிகரித்தால் போதும்.
3. மூன்று அல்லது இரண்டு-கட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போதுகடலில் மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், ஹார்மோன்களின் அனைத்து நிலைகளையும் மாற்றுவது அவசியம்.
4. வரவேற்பு முடிந்தவுடன், மாதவிடாய் வரும்.இது மிகவும் துல்லியமான முடிவை வழங்கும் மற்றும் கடலில் மாதவிடாய் தாமதத்தை உறுதி செய்யும் மருந்துகள் ஆகும்.

ஹார்மோன் முகவர்களில், புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு உதவும். பொதுவாக, இது எண்டோமெட்ரியத்தின் முதிர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் செறிவு குறைவதால், அதன் படிப்படியான நிராகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

நாட்டுப்புற முறைகள்

நாட்டுப்புற முறைகள் கடலில் மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்தவும் உதவும்.

இவை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும்:

மாதவிடாய் விரைவுபடுத்துவது எப்படி?

சில சந்தர்ப்பங்களில், கடலுக்கு முன் மாதவிடாயின் தோற்றத்தை விரைவுபடுத்துவது முக்கியம்; இதற்காக, ஹார்மோன் அளவுகளில் விரைவான மாற்றத்தை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு பெண் வேறுபட்ட பொறிமுறையின் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மருத்துவ முறைகள்

மாதவிடாயை விரைவுபடுத்துவதற்கான மருத்துவ முறைகள் பின்வருமாறு:

நாட்டுப்புற முறைகள்

நாட்டுப்புற முறைகளின் நன்மை உறவினர் பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் மாதவிடாய் தொடங்கும் விளைவு விரும்பத்தக்கதாக இருக்காது.

மிகவும் பொதுவானவை:

மாதவிடாய் ஒரு நீச்சலுடை தேர்வு

மாதவிடாய் காலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் நீச்சலுடைகளில் அடிப்படை வேறுபாடு இல்லை.

ஆனால் அதே நேரத்தில், விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல உதவிக்குறிப்புகளிலிருந்து நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டும்:

1. இதற்காக, எளிதான டேம்பன் மாற்றத்திற்காக தனித்தனி பாகங்களைக் கொண்ட மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது.
2. இருண்ட பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மாதிரிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இதனால் கசிவு ஏற்பட்டால் குறிப்பிடத்தக்க கறை இல்லை.

மாதவிடாயின் போது ஓய்வு நேரத்தில் தினசரி வழக்கமான மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து

• தண்ணீரின் வெப்பநிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்பு, இது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உங்களுக்கு உகந்ததாக இருக்கும். மிகவும் குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவது ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் நிகழ்தகவை அதிகரிக்கிறது, மேலும் அது மிகவும் சூடாக இருந்தால், அது மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தத்தை பிரிப்பதை அதிகரிக்கிறது.
• மேலும், ஒவ்வொரு குளியல் முன், அதே போல் அதன் பிறகு, அது tampon மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• முன் கழுவிய கைகளால் டம்போனை மாற்றுவது அவசியம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் குளிக்கும் செயல்முறை பெண்களுக்கு சாதகமற்றது, அதனால்தான் நீங்கள் ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் முரண்பாடுகளை நீக்குவதற்கு விடுமுறைக்கு செல்லும் முன் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.