தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சை. ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் VSD ஐ எப்படி அகற்றுவது

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா (VVD) மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும். இந்த நோய் ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் வரக்கூடும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் கெடுக்கும். அத்தகைய நோயறிதலை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டிலேயே அதை எதிர்த்துப் போராடலாம். வீட்டில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா சிகிச்சையானது ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை, மருந்துகளின் சரியான பயன்பாடு மற்றும் ஆரோக்கிய நடைமுறைகளை செயல்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் கீழ் மட்டுமே வெற்றிகரமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்பது ஒரு தெளிவற்ற நோயாகும், இதில் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் முழு அளவிலான நோய்க்குறிகள் அடங்கும். அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், மூன்று வகையான நோய்களை வேறுபடுத்துவது வழக்கம்.

1. கார்டியாக்.
2. இரத்தக்குழாய்.
3. கலப்பு.

நீங்கள் வீட்டில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு சிகிச்சையளித்தாலும், நோயின் வகையைப் பொறுத்து மருந்துகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். கார்டியாக் டிஸ்டோனியாவுடன், கார்டியாக் அரித்மியாஸ் (டாக்ரிக்கார்டியா, எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல்) காணப்படுகின்றன. வாஸ்குலர் வகை இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. முறையே ஒரு கலப்பு வகையுடன், முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளின் வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. எந்த வகையான நோய்களுக்கும், வெவ்வேறு திசைகளின் மருந்துகளின் கலவையைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அனைவருக்கும் தெரிந்த மற்றும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் விற்கப்படும் மயக்க மருந்துகள், லேசான நோய்க்கு உதவும். தாய்வார்ட் மற்றும் வலேரியன் போன்ற மூலிகை மருந்துகள் இதில் அடங்கும். வயது வந்த நோயாளிகளுக்கு பெர்சென் மற்றும் நோவோ-பாசிட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலுவானவற்றில் பார்பிட்யூரேட்டுகளுடன் கூடிய மருந்துகள் அடங்கும்:

• குமிழிகள்;
• கோர்வாலோல்;
• வாலோகார்டின்.

நரம்பு மண்டலத்தின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சீர்குலைவுகளுடன் ட்ரான்விலைசர்களுடன் சிகிச்சை நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. வெறித்தனமான கவலை மற்றும் பதட்டத்தை போக்க, விண்ணப்பிக்கவும்:

• அஃபோபசோல்;
• அடாப்டோல்;
• பஸ்பிரோன்.

ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இதயத்தின் வேலையை இயல்பாக்குகிறது. இவற்றில் அடங்கும்:

• ரிடசின்;
• நியூரிஸ்பின்;
• சல்பிரைடு.

பெரும்பாலும் இந்த நோய் நாள்பட்ட தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகள் நோயாளி நன்றாக தூங்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், VVD உடன் தலைவலி மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடவும் அனுமதிக்கின்றன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைத்தியம்:

• சோபிக்லோன்;
• டோனார்மில்;
• சோல்பிடெம்.

ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் நோயாளிகளுக்கு வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை எழுப்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை பெரும்பாலும் இல்லாதவை. மனச்சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மையை சமாளிக்க, பின்வரும் மருந்துகள் உதவும்:

• பராக்ஸெடின்;
• செர்ட்ராலைன்;
• அமிட்ரிப்டைலைன்.

நோய் நினைவகம் மற்றும் செறிவு குறைபாடு போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க, நூட்ரோபிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பைராசெட்டம்;
• கிளைசின்;
• பாந்தோகம்.

பெருமூளைச் சுழற்சியின் நிலையான வேலை இல்லாமல் நோயைக் குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்த பின்வரும் மருந்துகளை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• ஸ்டுகெரான்;
• கேவிண்டன்;
• ஆக்ஸிபிரல்

கேவிண்டன் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தை சற்று குறைக்கவும் முடியும். VVD இன் உயர் இரத்த அழுத்த வடிவத்திலும் பின்வரும் மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• bisoprolol;
• அனாப்ரிலின்;
• மெட்டோபிரோலால்.

ஆனால் நோய் ஹைபோடென்ஷனுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அழுத்தம் அதிகரிக்கப்பட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, இயற்கை டிங்க்சர்கள் சரியானவை:

• ஜின்ஸெங்;
• எலுமிச்சம்பழம்;
• ரோடியோலா ரோசா.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வெஜிடோட்ரோபிக் மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் ட்ரான்விலைசர்கள் நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் விற்கப்பட்டாலும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் பிசியோதெரபி

VVD சிகிச்சைக்கு பல்வேறு வன்பொருள் முறைகள் உள்ளன, ஆனால் வீட்டில் நடைமுறைகளின் தேர்வும் மிகவும் பரந்த அளவில் உள்ளது. பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன. பயனுள்ள மற்றும் நீர் நடைமுறைகள்.

நீர் சிகிச்சை

ஒரு மாறுபட்ட மழை என்பது VVD சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ள பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும். இந்த செயல்முறையின் சிகிச்சை விளைவு உடலால் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் செயலில் உற்பத்தியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் மாற்று வெளிப்பாடுடன் நிகழ்கிறது. ஒரு மாறுபட்ட மழையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இதய தசையின் சுருக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பின்னணியில், வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரிக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் மற்றும் விரிவாக்கம் அவற்றின் தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவற்றை குறைவான உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரின் பயன்பாடு பெரிய சிரமங்களை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில விதிகள் இன்னும் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

1. நீங்கள் எப்போதும் சூடான நீரில் செயல்முறை தொடங்க வேண்டும், மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் முடிக்க வேண்டும்.
2. ஒவ்வொரு 30-60 வினாடிகளிலும் தண்ணீரை சூடாக இருந்து குளிராக மாற்ற வேண்டும், அதே நேரத்தில் சூடான நீரை எடுக்கும் நேரம் எப்போதும் குளிர்ச்சியை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
3. மொத்தத்தில், நீங்கள் 3 சுழற்சிகளை செய்ய வேண்டும், அதாவது, 3 டோஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை குளிர்ந்த நீராக 3 முறை மாற்ற வேண்டும்.
4. குறிப்பாக முதல் நடைமுறைகளின் போது அதிக வெப்பநிலை மாறுபாடு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
5. நீங்கள் தலையைத் தவிர, முழு உடலிலும் ஊற்ற வேண்டும்.

கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் அமர்வு சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும். இது நடக்கவில்லை என்றால், ஏதோ தவறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் நடைமுறையின் நன்மைகளை ஒருவர் நம்ப முடியாது. அத்தகைய நடைமுறையைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு மாதத்திற்கும் பிறகு, இரண்டு வார இடைவெளி எடுக்க வேண்டியது அவசியம். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் எச்சரிக்கையுடன் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவரை எடுக்க வேண்டும்.

ஆரோக்கிய பயிற்சிகள்

VVD சிகிச்சையில் உடல் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் அது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். உடல் செயல்பாடு தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது, குறிப்பாக ஆரம்பநிலைக்கு. புதிய காற்றில் வகுப்புகளை நடத்துவது விரும்பத்தக்கது, வீட்டில் இருந்தால், அறை அடைக்கப்படக்கூடாது. சிக்கலானது நோயாளி தலைகீழாக இருக்கும் பயிற்சிகளை சேர்க்கக்கூடாது, மேலும் அதிகரித்த அழுத்தத்துடன், தலை மார்பின் மட்டத்திற்கு கீழே விழக்கூடாது. சிறந்த விருப்பம் நீச்சல், நடுத்தர தூர ஓட்டம், டேபிள் டென்னிஸ் மற்றும் ஒத்த விளையாட்டுகள்.

இயற்கை வைத்தியம்

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா எப்பொழுதும் உள்ளது, எனவே இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நாட்டுப்புற வைத்தியம் உள்ளன.

உயர்ந்த அழுத்தத்தில்

காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• சீரகம் விதைகள் மற்றும் இனிப்பு க்ளோவர் புல் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி
• ஓட்ஸ் தானியங்கள், உலர்ந்த கருப்பட்டி மற்றும் ரோஜா இடுப்பு - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• அழியாத, எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் - 4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• சதுப்பு கட்வீட் - 6 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• காலெண்டுலா மற்றும் மதர்வார்ட் - 3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• வாசனையான ரூ - 1.5 டீஸ்பூன். கரண்டி.

அனைத்து கூறுகளும் 0.5 லிட்டர் நிரப்பப்பட வேண்டும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் அதை காய்ச்ச வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 6 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொன்றும் 30 கிராம். கலவை பெரியதாக தோன்றலாம், ஆனால் VVD இன் உயர் இரத்த அழுத்த வடிவத்திற்கு இது சிறந்த வழி.

அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால்

இந்த வழக்கில், காபி தண்ணீரின் கலவை பின்வருமாறு இருக்கும்:

• முட்கள் நிறைந்த டார்ட்டர் மற்றும் பிர்ச் இலைகள் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• நாட்வீட் இலைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், எலிகாம்பேன் மற்றும் நெட்டில்ஸ் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி;
• ரோஜா இடுப்பு - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி.

அனைத்து மூலிகைகளையும் கலந்து 3 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விளைவாக கலவையின் கரண்டி, ஒரு தனி கிண்ணத்தில் ஊற்ற மற்றும் 0.5 லிட்டர் அளவு கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு 40 நிமிடங்களுக்கு முன், தலா 50 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எந்த மூலிகை காபி தண்ணீரையும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டும், மேலும் 3 நாட்களுக்கு மேல் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நறுமண சிகிச்சை

• ஹாப் கூம்புகள் - 3 பாகங்கள்;
• ஃபெர்ன் - 2 பாகங்கள்;
• வளைகுடா இலைகள் - 1 பகுதி.

நீங்கள் பையை படுக்கையறையில் மட்டுமல்ல, உங்கள் தலைக்கு மேலேயும் தொங்கவிட வேண்டும். வெளிச்செல்லும் நறுமணம் தொடர்ந்து நிதானமாக செயல்படும். செயலை அதிகரிக்க, நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கலாம்.

சரியான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா போன்ற தெளிவற்ற நோயை ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாமல் தோற்கடிக்க முடியாது. இந்த நோயால், கணிசமான அளவுகளில் புகைபிடிப்பது மற்றும் மது அருந்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இந்த பொழுதுபோக்குகள் ஒவ்வொன்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது, இது ஒரு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கலப்பு வகை நோய்க்குறியுடன், அதிகரிக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. இன்னும் சில எளிய ஆனால் முக்கியமான விதிகள் உள்ளன.

1. போதுமான நேரத்தை வெளியில் செலவிடுங்கள். நடைபயிற்சிக்கான இடங்கள் முடிந்தவரை அமைதியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இதனால் நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க முடியும்.
2. தூக்கமின்மை நோயை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் தூக்கத்திற்கு வசதியான நிலைமைகளை உருவாக்க வேண்டும். நீங்கள் அன்றைய ஆட்சியைக் கவனிக்க வேண்டும், தாமதமாக எழுந்திருக்கக்கூடாது.
3. கவலைகளிலிருந்து திசைதிருப்பக்கூடிய மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும். இது ஒரு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் வரை, அத்தகைய பொழுதுபோக்கு அனைவருக்கும் உள்ளது.
4. சில உணவு வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. கொட்டைகள், உலர்ந்த apricots, பருப்பு வகைகள், rosehips மற்றும் eggplants VSD க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொழுப்பு மற்றும் அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகள் நோயை மோசமாக்கும்.

அன்றாட வாழ்க்கையில், உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். கோபம், விரக்தி, பதட்டம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகள் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தக்கூடாது. இருப்பினும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து இறுக்கமாக கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, இது எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கும். இதை வலியுறுத்தாமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். சிறிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பது ஒரு கலையாகும், கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

விவிடி என்ற சொல் அவர்களின் நடைமுறையில் சிஐஎஸ் நாடுகளின் மருத்துவர்களால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேற்கில் அத்தகைய நோய் எதுவும் இல்லை. இதனால், சில குழப்பங்கள் உள்ளன.

சில வல்லுநர்கள் பெரியவர்களில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா இருப்பதை அங்கீகரிக்கவில்லை, மற்றவர்கள் மாறாக, இது ஒரு நிபந்தனை நோசோலாஜிக்கல் வடிவமாக கருதுகின்றனர்.

டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களின் சிக்கலானது விரிவானது, எனவே பரிசோதனை விரிவான மற்றும் தகுதி வாய்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஆயினும்கூட, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோய்க்குறி எந்தவொரு தீவிர நோயுடனும் தொடர்புடையது அல்ல, இது செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாகும்.

எனவே எளிய வார்த்தைகளில் அது என்ன? தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்பது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் பாத்திரங்களின் குறைக்கப்பட்ட முக்கிய செயல்பாடு ஆகும், இதில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பகுதியில் மூளை திசுக்களுக்கு உணவு வழங்கும் இரத்த நாளங்களின் மீறல் அல்லது அழுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். வி.வி.டி ஒரு வயது வந்தவரின் வாழ்க்கையை நரகமாக மாற்றும், ஏனெனில் இந்த நோய் இருதய அமைப்பு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் இடையூறுக்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் மனநல கோளாறுகளைத் தூண்டும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை நிரந்தரமாக அகற்ற முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய, அதன் அறிகுறிகளையும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உட்பட தற்போதைய சிகிச்சை முறைகளையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரியவர்களில் VVD இன் இந்த அம்சங்கள்தான் கட்டுரையில் நாம் கருத்தில் கொள்வோம்.

வகைப்பாடு

இன்றுவரை, VVD இன் ஒருங்கிணைந்த வகைப்பாடு உருவாக்கப்படவில்லை. பல்வேறு ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, தன்னியக்க செயலிழப்பு பின்வரும் பல அளவுகோல்களின்படி வேறுபடுகிறது:

1. கலப்பு வகை. parasympathetic மற்றும் sympathetic இடையே மோதல் ஏற்படும் போது நிகழ்கிறது. இது நரம்பு மண்டலத்தில் தலைமைக்கான போராட்டம் போல் தெரிகிறது, இதுவும் சாதாரணமானது அல்ல.
2. ஹைபோடோனிக் வகை.. பகலில் பாராசிம்பேடிக் நரம்பு மண்டலம் ஆதிக்கம் செலுத்தினால், உடல் ஆற்றலுடன் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அதன் சக்திகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, மனச்சோர்வு, ஹைபோடென்ஷன் போன்றவை ஏற்படுகின்றன.
3. உயர் இரத்த அழுத்தம் வகை மூலம். அனுதாப நரம்பு மண்டலம் நாள் முழுவதும் நிலவினால், ஒரு நபர் இதயத் துடிப்பை உணர்கிறார், பயத்தின் உணர்வு, உடல் விரைவாக சோர்வடைகிறது, மோசமாக தூங்குகிறது, பாராசிம்பேடிக் சமாளிக்க முடியாது, வலிமை மீட்டெடுக்கப்படவில்லை.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகளை சிக்கலாக்கும் தாக்குதல்களின் தன்மைக்கு ஏற்ப, சிம்படோட்ரீனல், வகோயின்சுலர் மற்றும் கலப்பு நெருக்கடிகள் வேறுபடுகின்றன. ஒளி நெருக்கடிகள் மோனோசிம்ப்டோமாடிக் வெளிப்பாடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, உச்சரிக்கப்படும் தாவர மாற்றங்களுடன் தொடரவும், கடைசி 10-15 நிமிடங்கள்.

மிதமான தீவிரத்தன்மையின் நெருக்கடிகள் பாலிசிம்ப்டோமாடிக் வெளிப்பாடுகள், உச்சரிக்கப்படும் தாவர மாற்றங்கள் மற்றும் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். நெருக்கடிகளின் கடுமையான போக்கானது பாலிசிம்டோமாடிக்ஸ், கடுமையான தன்னியக்க கோளாறுகள், ஹைபர்கினிசிஸ், வலிப்பு, ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் தாக்குதல் மற்றும் பல நாட்களுக்கு பிந்தைய நெருக்கடி அஸ்தீனியா ஆகியவற்றால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

காரணங்கள்

ஏன் VSD ஏற்படுகிறது, அது என்ன? தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் மீறல் ஆகும். அனைத்து உறுப்புகளையும் உறுப்பு அமைப்புகளையும் பாதிக்கும், மனித உடலில் உள் சமநிலையை பராமரிப்பதற்கு ANS பொறுப்பு. ANS இன் வேலையின் மீறல்கள் பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்டம், செரிமானம், வெப்ப பரிமாற்றத்தின் செயல்பாட்டின் மீறல் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன.

பெரியவர்களில், 20-30 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் நோய்க்குறியின் பாதிப்பு அதிகமாக உள்ளது, பெண்களில், டிஸ்டோனியாவின் வெளிப்பாடுகள் ஆண்களை விட மிகவும் பொதுவானவை. வயதான காலத்தில், வி.எஸ்.டி உருவாகும் வாய்ப்பு கூர்மையாக குறைகிறது.

வெளிப்புற காரணிகளுக்கு மத்தியில், VVD இன் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, வேறுபடுத்துங்கள்:

• கடுமையான மன அழுத்தம், மன அழுத்தம்;
• கடுமையான வைரஸ் தொற்று;
• மின்சாரத்தின் வெளிப்பாடு;
• கதிரியக்க வெளிப்பாடு;
• அதிகப்படியான இன்சோலேஷன்;
• சாதகமற்ற சூழலியல்;
• குடிப்பழக்கம், போதைப் பழக்கம்;
• தூக்கமின்மை, மன சோர்வு;
• அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்;
• நீடித்த பாக்டீரியா நோய் (உதாரணமாக,).

ஆபத்து குழு மக்கள் தொகையில் மிகவும் பெரிய எண்ணிக்கையை பாதிக்கிறது:

1. பெண்கள். விந்தை போதும், பெண்கள், இயல்பிலேயே, அதிக உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்கள், பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவர்கள். அதன்படி, மன நிலை மிகவும் எளிதில் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
2. இளம் பருவத்தினர், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், மாதவிடாய் தொடங்கும் போது பெண்கள் (கூர்மையான ஹார்மோன் இடையூறுகள்).
3. பயணம் (நிலையான பழக்கப்படுத்துதல்), உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றுடன் நெருங்கிய தொடர்புடைய பணியை கொண்டவர்கள்.
4. கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் கண்டறியப்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்.
5. நிலையான மனோ-உணர்ச்சி அசௌகரியத்தில் வாழ்தல்.
6. பிறப்பு அதிர்ச்சி, ஆக்ஸிஜன் பட்டினி, பிறக்கும்போதே பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு VVD ஏற்படலாம்.
7. சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
8. குடும்ப உறுப்பினர்களில் பெரும்பான்மையானவர்கள் VVD (பரம்பரை முன்கணிப்பு) நோயால் கண்டறியப்பட்டுள்ளனர்.
9. நாட்பட்ட நோய்களால் அவதிப்படுவார்கள்.

நோய் பராக்ஸிஸ்மல் அல்லது நிரந்தரமான சில அறிகுறிகளுடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. மேலும், தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளின் இருப்பு நரம்பு மண்டலத்தின் பிறவி உறுதியற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது.

பெரியவர்களில் VVD இன் பொதுவான அறிகுறிகள்

பெரியவர்களில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா தூண்டுதலுக்கு எதிர்வினையாற்றும் உடலில் உள்ள பலவீனமான இடத்தைப் பொறுத்து மிகவும் வேறுபட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

இருப்பினும், பெரும்பாலும், வல்லுநர்கள் இத்தகைய அறிகுறிகளைக் குறிப்பிடுகின்றனர்:

• வெப்பத்தின் flushes;
• வாசோஸ்பாஸ்ம்;
• மேலோட்டமான தூக்கம்;
• மற்றும் கால்கள் கூட
• மயக்க நிலைகள்;
• வலுவான இதய துடிப்பு;
• அக்கறையின்மை மற்றும் வலிமை இல்லாமை;
• காற்று கடுமையான பற்றாக்குறை;
• அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி;
• அதன் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும்;
• உள் நடுக்கம் மற்றும் அச்சங்களின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகள்;
• மூட்டு வலி, பொருட்படுத்தாமல் மற்றும்;
• எந்த நேரத்திலும் குளிர் கைகள், நேர்மறை வெப்பநிலை மற்றும் வெப்பத்தில் கூட;
• அதிகப்படியான உற்சாகத்திலிருந்து செயலில் செயலற்ற தன்மை வரை நரம்பியல் விலகல்கள்.

இவை VVD இன் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும், இது பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகிறது, தனிப்பட்ட உடலியல் பண்புகளுக்கு காரணமாகும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகள்

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் விஷயத்தில், அறிகுறிகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, VNS இன் உடலில் பன்முக விளைவு காரணமாக, முக்கிய தன்னியக்க செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது - சுவாசம், இரத்த வழங்கல், வியர்வை, சிறுநீர் கழித்தல், செரிமானம் போன்றவை.

இது சம்பந்தமாக, பல்வேறு உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டின் முக்கிய மீறல்களின்படி பெரியவர்களில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகளின் பல குழுக்கள் உள்ளன. இந்த கோளாறுகள் தனிமையில் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து ஏற்படலாம்:

1. இருதய அமைப்பில்: இதய துடிப்பு மீறல்கள் (முடுக்கம் அல்லது நிறுத்தம்), இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள், மார்பின் இடது பாதியில் வலி;
2. சுவாச அமைப்பில்: காற்று இல்லாத உணர்வு, மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல், மூச்சுத் திணறல், விரைவான சுவாசம்;
3. செரிமான அமைப்பில்: குமட்டல் மற்றும் வாந்தி அனிச்சை, வாய்வு, ஏப்பம், நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு;
4. தெர்மோ-ஒழுங்குமுறை அமைப்பில்: குளிர், மூட்டுகளில் குளிர்ச்சி, அதிகரித்த வியர்வை, அழுத்தத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக காய்ச்சல்;
5. வெஸ்டிபுலர் அமைப்பில்: தலைச்சுற்றல், முன் மயக்கம்;
6. சிறுநீர் அமைப்பில்: அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், பிறப்புறுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் அரிப்பு;
7. உணர்ச்சி மண்டலத்தில்: பதட்டம், பதட்டம், பயம், அதிகரித்த சோர்வு, செயல்திறன் குறைதல், நிலையான உணர்ச்சி மன அழுத்தம், குறைந்த மனநிலை, கண்ணீர், பசியின்மை மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் போக்கு மறைந்திருக்கலாம், நிரந்தரமாக இருக்கலாம் அல்லது பராக்ஸிஸ்மல் (தாவர நெருக்கடிகள்) வெளிப்படலாம். பெரும்பாலும், மன மற்றும் உடல் அழுத்தத்தின் பின்னணியில், அதிகரித்த உணர்ச்சி அழுத்தத்துடன், அத்துடன் பல்வேறு தொற்று நோய்களுடன் நெருக்கடிகள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றின் காலம் பல நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை மாறுபடும்.

VVD இன் அதிகரிப்பின் தாக்குதல்கள்

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் தாக்குதல் திடீரென, திடீரென்று தொடங்குகிறது. ஒரு நபருக்கு திடீரென இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, தோல் வெளிர் நிறமாக மாறும், உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது மற்றும் குளிர்ச்சியை உருவாக்குகிறது. ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​ஒரு நபர் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் வலுவான பயம் உள்ளது. நெருக்கடிக்குப் பிறகு, அதிக அளவு லேசான சிறுநீர் வெளியிடப்படுகிறது மற்றும் கடுமையான பலவீனம் உருவாகிறது, கால்களில் நடுக்கம் மற்றும் சாதாரணமாக நகர இயலாமை வரை. நெருக்கடிக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு சாத்தியமாகும்.

கூடுதலாக, VSD இன் அதிகரிப்பு ஒரு vagoinsular நெருக்கடியின் வடிவத்தில் ஏற்படலாம். இது ஒரு கூர்மையான மயக்கத்தின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது குறுகிய கால ஒத்திசைவுக்கு முந்தைய நிகழ்வுகளால் (உதாரணமாக, கண்களில் இருட்டாக, தலையில் சத்தம், கடுமையான பலவீனம், என்ன நடக்கிறது என்ற உண்மையற்ற உணர்வு). மேலும், ஒரு தாக்குதலின் போது, ​​ஒரு நபர் அடிவயிற்றில் கூர்மையான மற்றும் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கலாம், குடல்களை காலி செய்ய ஒரு கட்டாய ஆசை, செரிமான மண்டலத்தின் அதிகரித்த இயக்கம், அழுத்தம் குறைதல், பிராடி கார்டியா, அதிகரித்த வியர்வை, அத்துடன் வெப்ப உணர்வு, குமட்டல், மனச்சோர்வு மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் பயம்.

VVD கண்டறிதல்

தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, நோயைக் கண்டறிவது மட்டுமல்லாமல், அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தையும் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எனவே, VVD ஐ சரியாகக் கண்டறிய, தொழில்முறை அவசியம், அத்துடன் இருதயநோய் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், சிகிச்சையாளர் போன்ற நிபுணர்களின் பணியின் ஒத்திசைவு அவசியம். இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட பிற நோயறிதல்களைக் களைவது அவசியம்.

இதைச் செய்ய, நீங்கள் சில தேர்வுகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்:

• கணினி எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி,
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி,
• காந்த அணு அதிர்வு,
• தாவர சோதனைகள்.

நிச்சயமாக, நோயாளியின் புகார்களைப் படித்த பிறகு, நோயாளியுடனான உரையாடலின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் நோயறிதல்கள் ஒதுக்கப்படும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா சிகிச்சை

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா கண்டறியப்பட்டால், நோய்க்குறியின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் சிகிச்சை மூலோபாயம் ஏற்கனவே இருக்கும் பிற சோமாடிக் நோய்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சிகிச்சையின் சிக்கலானது VVD மற்றும் மருந்து அல்லாத முறைகளை நிர்வகிப்பதற்கான மருந்து முறைகளை உள்ளடக்கியது, இது சில நேரங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அடிப்படை மருந்து சிகிச்சையை மாற்றும்.

எனவே, இந்த நோய்க்குறியுடன் சிகிச்சையானது மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்ல, ஆனால் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்துடன் தொடங்க வேண்டும். கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்:

• வேலை மற்றும் ஓய்வு போதுமான ஆட்சி;
• சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு;
• போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடு;
• கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல்;
• தொழில் அபாயங்களை நீக்குதல்;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது மன அழுத்த எதிர்ப்பை வளர்ப்பது;
• உடல் நிறை குறியீட்டை இயல்பாக்குதல்.

பின்வரும் முறைகள் VVD சிகிச்சையில் பெரும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன:

• நீர் நடைமுறைகள்;
• பிரதிபலிப்பு;
• மசோதெரபி.

மேலும், பிசியோதெரபியூடிக் விளைவு தன்னியக்க அமைப்பின் செயலிழப்பு வகையைப் பொறுத்தது.

• வகோடோனியாவுடன், கால்சியம், காஃபின் மற்றும் மெசாட்டனுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• சிம்பாதிகோடோனியாவுடன் - பாப்பாவெரின் மற்றும் புரோமின், மெக்னீசியம் மற்றும் அமினோபிலின் ஆகியவற்றுடன்.

பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவை இலக்காகக் கொண்ட இந்த நடவடிக்கைகள் அதிகம் உதவவில்லை என்றால், மருந்து தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன் தொடங்கி படிப்படியாக விரும்பிய செறிவைக் கொண்டுவருகின்றன. உடலில் உள்ள நோய்த்தொற்றின் நாள்பட்ட ஃபோசை அகற்றுவது, நாளமில்லா சுரப்பிகள் மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

பெரியவர்களில் VVD இன் மருந்து சிகிச்சை

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் சிகிச்சை முக்கியமாக அறிகுறிகளின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு எந்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும் என்பதை சரியாகச் சொல்ல முடியாது, இது வழக்கின் பண்புகளைப் பொறுத்தது, நோயாளியை பரிசோதித்த பின்னரே அவை தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

முதலில், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் டிரான்விலைசர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அறிகுறிகளின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் மருந்தளவு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. அவற்றுடன் கூடுதலாக, உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அல்லது மாறாக, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க காஃபின். பி வைட்டமின்கள், ஜின்ஸெங் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் கட்டாயமாக கருதப்படுகின்றன.

VVD சிகிச்சையில் ஒரு சிறப்பு குழு நூட்ரோபிக் மருந்துகளால் ஆனது (நூட்ரோபில், பைராசெட்டம் போன்றவை), இது ஆற்றல் செயல்முறைகள் மற்றும் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது, ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு மூளையின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இந்த மருந்துகள் அறிவுசார் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகின்றன, மூளை நினைவகத்தை மேம்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், அவற்றை சொந்தமாக எடுக்க முடியாது.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளைக் கவனியுங்கள்:

1. பெர்சென். அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. நோவோ-பாசிட். மூலிகை தயாரிப்பு ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அச்சங்கள் மற்றும் பதட்டத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது.
3. கோர்வாலோல். உடலை அமைதிப்படுத்துகிறது, சாதாரண தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது ஒரு சிறிய ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
4. வாலோகார்மிட். இது ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், ரிலாக்ஸ் மற்றும் கார்டியோடோனிக் (இதயத்தில் சுமையை குறைக்கும்) விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை சரிசெய்கிறது.
5. நார்மடென்ஸ். உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு முகவர். மேலும், மருந்து வாசோடைலேஷனை ஏற்படுத்துகிறது, புற நாளங்களின் மொத்த எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது. உடலியல் தூக்கத்தை ஆழமாக்குகிறது.
6. அசாபென். கவலையை நீக்குகிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, சோகத்தை நீக்குகிறது.
7. வின்போசெடின். பெருமூளைச் சுழற்சியை மேம்படுத்தும் மருந்து. வாசோடைலேட்டிங் விளைவை உருவாக்குகிறது.

எனவே, VVD சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சையுடன், VVD இன் வலி வெளிப்பாடுகளை நிறுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பயனுள்ள அறிகுறி சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் மாற்று சிகிச்சை

நாட்டுப்புற முறைகளின் பயன்பாடு VVD வகையைப் பொறுத்து வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

1. மணிக்கு ஹைபோடோனிக் வகை மூலம் தாவர கோளாறுகள்ஜின்ஸெங், அராலியா, சாண்டி இம்மார்டெல்லே, ஜமானிஹா, எலுதெரோகோகஸ், குங்குமப்பூ போன்ற லியூசியா, ஜூனிபர், பியர்பெர்ரி, சீன மாக்னோலியா கொடி, லிங்கன்பெர்ரி போன்ற மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நோக்கம் கொண்டவை நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும்.
2. மணிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கலப்பு வகை கோளாறுகள்மூலிகை தயாரிப்புகள் மற்றும் அடக்கும் விளைவைக் கொண்ட தாவரங்கள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: புதினா, வலேரியன், முனிவர், மதர்வார்ட், பியோனி வேர், எலுமிச்சை தைலம், ஹாப்ஸ். இந்த மூலிகைகள் எதிர்மாறானவை. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா முதன்மையாக நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு கோளாறு ஆகும். எனவே, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் VVD சிகிச்சையானது, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய தசையின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கும் செயல்பாடுகளுடன் மருத்துவ தாவரங்களின் இனிமையான decoctions ஐப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

1. சம அளவுகளில் எடுத்து, காலெண்டுலா பூக்கள், வலேரியன் வேர் மற்றும் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, சீரகம் பழங்கள், மதர்வார்ட், வெந்தயம் விதைகள், முற்றிலும் கலந்து. 200 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் சேகரிப்பு, இரண்டு மணி நேரம் நிற்கவும், வடிகட்டவும். தாவரத்துடன் பயன்படுத்தவும் - வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா 4-5 முறை 1 டீஸ்பூன். ஒரு நாள் ஸ்பூன்.
2. நாங்கள் 0.5 பங்கு ஜூனிபர் பழங்கள், 0.5 பங்கு கேலமஸ் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள், 2 பங்கு ரோஜா புல், 2 பங்கு ஸ்ட்ராபெரி இலை, 1 பங்கு ஸ்பீட்வெல் புல், 1 பங்கு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், 1 பங்கு சிக்கரி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். மலர்கள், கலவை. 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்வோம். எல். சேகரிப்பு, 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும், ஒரே இரவில் ஒரு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துங்கள். நாங்கள் வடிகட்டி மற்றும் வெறும் வயிற்றில் 3 அளவுகளில் உட்செலுத்தலை எடுத்துக்கொள்கிறோம்.
3. மதர்வார்ட் டிஞ்சர். 40-50 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, இந்த மருந்து வலேரியன் டிஞ்சரைக் கூட மிஞ்சும். இது இதயத்தில் வலியை நீக்குகிறது, நரம்பு அதிர்ச்சி மற்றும் படபடப்பு ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது.
4. 200 மில்லி இயற்கையான Cahors, தேன் மற்றும் கேரட், பூண்டு, எலுமிச்சை, முள்ளங்கி மற்றும் பீட் ஆகியவற்றின் புதிதாக அழுகிய சாறுகளை கலக்க வேண்டியது அவசியம். காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் இந்த மருந்தை 15 மில்லி (டேபிள்ஸ்பூன்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. நறுக்கிய வலேரியன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு - 15 கிராம், யாரோ - 50 கிராம், எலுமிச்சை தைலம் - 10 கிராம் சூடான நீரை 1 லிட்டர் ஊற்றி, ஒரு சிறிய தீயில் வைத்து 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி. தாவரத்துடன் ஒரு காபி தண்ணீரை குடிக்கவும் - வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, 150 மில்லி 3 முறை உணவுக்கு முன்.
6. 200 கிராம் உலர்ந்த பாதாமி, 25 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகள், குழி திராட்சை, அத்திப்பழம் - முன்னுரிமை உலர்ந்த, எல்லாவற்றையும் நறுக்கவும். 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை பயன்படுத்தவும். ஸ்பூன் குடி kefir. சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம், 1 வாரம் இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் செய்யவும். கலவை தாவர - வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் சுவையும் உள்ளது.
7. வெந்தயம் விதை ஒரு கண்ணாடி மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட உலர் வலேரியன் ரூட் 10 கிராம் ஒரு தெர்மோஸ் கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற, இரண்டு நாட்கள் நிற்க, வடிகட்டி, பின்னர் தேன் 50 கிராம் சேர்க்க, திரிபு. 2 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். உணவுக்கு முன் கரண்டி.

குணப்படுத்தும் மூலிகைகள் போதை மற்றும் அடிமையாதல் ஏற்படாது, அவை நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம். அவை உடலில் லேசான குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன; கூடுதலாக, ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் அவை சிகிச்சைக்கு ஏற்றதா என்பதை விரைவாக தீர்மானிக்க முடியும். இருப்பினும், நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், முரண்பாடுகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

இந்த தன்னியக்கக் கோளாறுக்கான பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சையின் முறைகள் பின்வருமாறு:

• மின்தூக்கம்;
• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ்;
• தூண்டல் வெப்பம்;
• darsonvalization;
• கால்வனேற்றம்;
• லேசர் சிகிச்சை;
• காந்த சிகிச்சை;
• ஏரோயோனோதெரபி.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் சிகிச்சையில் பிசியோதெரபி என்பது வாஸ்குலர் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் வலியை நீக்குதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. செயல்முறைகளின் தன்மை, ஒழுங்குமுறை மற்றும் தீவிரம் ஆகியவை நோயின் பண்புகளுக்கு ஏற்ப மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

மசாஜ்

தாவர நியூரோசிஸிற்கான மசாஜ் நோயின் வகைக்கு ஏற்ப மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்த வகைகளில், காலர் மண்டலம், கால்கள் மற்றும் அடிவயிற்றின் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தட்டுதலுடன் கூடிய தாள நுட்பங்கள் விலக்கப்பட வேண்டும்.

ஹைபோடென்சிவ் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுடன், அக்குபிரஷர் மற்றும் பொது மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல், பிசைதல், அதிர்வு போன்ற கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது, தலைவலியை நீக்குகிறது, நோயாளியின் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.

உடல் பயிற்சிகள்

புதிய காற்றில் தினசரி நடைப்பயணம், மிதமான உடற்பயிற்சி மூலம் நிலைமையின் நிவாரணம் கொண்டு வரப்படுகிறது. குளத்தை தவறாமல் பார்வையிடுவது மிகவும் நல்லது, நீச்சல் அனைத்து மருத்துவர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளிர்கால காட்டில் பனிச்சறுக்கு, நடைபயணம் - தசைகளுக்கு போதுமான சுமை மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் அனைத்தும்.

பிந்தையது குறிப்பாக முக்கியமானது. உடற்பயிற்சி சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தொப்பை நடனம் அல்லது லத்தீன் நடனத்தின் வளர்ச்சியை செய்யலாம். இசைக்கான இயக்கம், நேரடி தொடர்பு மனச்சோர்வுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

VVD தடுப்பு: நெருக்கடிகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி

இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் VVD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய நெருக்கடிகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

முதலாவதாக, இது சில விதிகளை கடைபிடிப்பதைப் பற்றியது:

1. குப்பை உணவை நிராகரிப்பதன் மூலம் பகுத்தறிவு சீரான ஊட்டச்சத்து(உப்பு, காரமான, வறுத்த, மாவு, இனிப்பு, துரித உணவு போன்றவை);
2. முழுமையான இரவு ஓய்வு(நன்கு காற்றோட்டமான இடத்தில் தூக்கம் குறைந்தது 8 மணிநேரம் நீடிக்க வேண்டும்);
3. விளையாட்டுகளுக்குச் செல்வது (தேவை: 10-15 நிமிட காலைப் பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுப் பிரிவிற்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை வருகை);
4. தினசரி 1-2 மணி நேரம் திறந்த வெளியில் நடக்கிறார்;
5. ஒத்திசைவு தொழிலாளர் செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வு;
6. நிராகரிப்பு தீய பழக்கங்கள்.

எனவே, வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்பது மனித வாழ்க்கைக்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லாத ஒரு நோயாகும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. VVD இன் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருப்பது ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கான ஒரு காரணம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான சிகிச்சை மட்டுமே நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கான உத்தரவாதமாகும், இதன் மூலம் VVD ஐ நிரந்தரமாக அகற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

வெஜிடோவாஸ்குலர், அல்லது நியூரோசர்குலர் டிஸ்டோனியா (VSD அல்லது NCD) என்பது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையில் ஒரு கோளாறைக் குறிக்கும் பல அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கான பொதுவான பெயர். இதன் பொருள் NS இன் அனுதாப மற்றும் பாராசிம்பேடிக் பிரிவுகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள செயலிழப்புகள், அவை உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளுக்கும் பொறுப்பாகும், அவை நாம் உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்த முடியாது.

இத்தகைய மீறல்களின் ஆபத்துகள் என்ன, VVD நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு - நாம் நிலைகளில் பரிசீலிப்போம்.

VSD என்றால் என்ன?

VVD என்றால் என்ன என்பதை எளிய முறையில் விளக்குவதற்கு, முதலில் இந்த வார்த்தையின் தோற்றம் மற்றும் மருத்துவர்கள் மற்றும் தகுதியற்ற "வீடு" நிபுணர்கள் இருவரும் அதில் வைத்துள்ள அர்த்தத்தை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம்.

டிஸ்டோனியாவின் வயது எவ்வளவு, கடந்த காலத்தின் தொடக்கத்தில் அது ஏன் கேட்கப்படவில்லைநூற்றாண்டு?

அனைத்து வகையான நன்கு அறியப்பட்ட நோய்களையும் வகைப்படுத்தும் சர்வதேச குறிப்பு புத்தகம் (ICD-10 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) தன்னியக்க செயலிழப்பை ஒரு சுயாதீனமான நோயாக அங்கீகரிக்கவில்லை. கண்டிப்பாகச் சொன்னால், VVD என்ற சொல் சோவியத் மருத்துவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, ஆனால் அது பாதுகாக்கப்பட்டு இன்றுவரை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற நாடுகளைச் சேர்ந்த நோயாளிகளிலும் இதே அறிகுறிகளை எதிர்கொள்கிறார்கள் (புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 80% மக்கள் VSD நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்), மேற்கத்திய சகாக்கள் அத்தகைய நோயறிதலுடன் உடன்பட மாட்டார்கள்.

இதில் எந்தத் தவறும் இல்லை, ஆனால் இது ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் (தொற்று, வைரஸ், நியோபிளாசம்) பற்றியது அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது மருந்துகள் அல்லது செயல்பாடுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அகற்றப்படலாம், ஆனால் முழு உயிரினத்தின் வேலையிலும் ஆழமான மாற்றங்கள், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

நோயறிதலின் அம்சங்கள் என்ன?

NCD வெவ்வேறு வயது, வெவ்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் தீவிரத்தன்மையில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் மிகவும் கடினமான டிஸ்டோனிக் தாக்குதல்கள் அல்லது நெருக்கடிகள் என்று அழைக்கப்படுவதை அனுபவிக்கின்றனர். உடல் ரீதியை விட உளவியல் ரீதியில் அதிக கவலை. அதிகரிப்புகளின் தாக்குதல்கள் வலி மற்றும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும், வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை சீர்குலைக்கும், மேலும் தீவிரமான மீறல்களை சந்தேகிக்க காரணம் கொடுக்கலாம்.

நோயின் கிளைகளில் ஒன்று பெருமூளை ஆஞ்சியோடிஸ்டோனியா - பெருமூளைக் குழாய்களின் தொனி தொந்தரவு செய்யப்படும் ஒரு நோயியல். தலைச்சுற்றல், அழுத்தம் குறைதல், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை NDC க்கு அடிக்கடி துணையாகின்றன, மேலும் மோசமான நிலை உங்களை நிபுணர்களின் உதவியை நாடத் தூண்டுகிறது.

சிகிச்சையை யார் பரிந்துரைக்கிறார்கள்?

ஒரு விதியாக, தாவர நெருக்கடிகளை சமாளிக்க முடியாத மற்றும் விதிமுறைக்கு வெளியே உள்ள பல அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு நிலையான படிநிலை ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது. ஐயோ, இது எப்போதும் போதாது. ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்கு, மற்ற நிபுணர்களின் உதவி தேவைப்படலாம். NCD பல்வேறு உறுப்பு அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் அவை ஒவ்வொன்றிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்: சில சந்தர்ப்பங்களில், இருதய அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது, மற்றவற்றில், செரிமான அல்லது சுவாச அமைப்புகள், மற்றவற்றில், டிஸ்டோனியாவின் மின்னஞ்சலில் நியூரோசிஸ் உருவாகிறது, இது தேவைப்படுகிறது. ஒரு தகுதி வாய்ந்த மனநல மருத்துவரின் உதவி.

நியூரோசர்குலர் டிஸ்டோனியாவை ஏற்படுத்தியதைப் பொறுத்து, சிகிச்சை பல திசைகளில் மேற்கொள்ளப்படும்.

அறிகுறிகள்

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவில் மனச்சோர்வு நிலை, சோர்வு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை முதல் எச்சரிக்கை மணிகள். இருப்பினும், நிலைமையின் ஒட்டுமொத்த படத்திலிருந்து சரியான நேரத்தில் தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டிய பல அறிகுறிகளால் அவை நிச்சயமாக கூடுதலாக வழங்கப்படுகின்றன.

சங்கடமான நல்வாழ்வின் வீட்டு அற்பங்கள், இறுதியில் நாள்பட்ட வலி மற்றும் பக்க விளைவுகளாக உருவாகின்றன, பல தொகுதிகளாக பிரிக்கலாம்:

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள்

இந்த துணைப்பிரிவில் ஒரு பொதுவான அறிகுறி மட்டுமல்ல - இதயத்தில் வழக்கமான வலி, ஆனால் பல அறிகுறிகளும் அடங்கும், பெரும்பாலும் பொதுவான உடல்நலக்குறைவு காரணமாக இருக்கலாம்:

• குறிப்பாக மன உளைச்சலின் உச்சத்தில் அல்லது பீதி தாக்குதலின் போது இதயம் குத்துவது, வலிப்பது அல்லது படபடப்பது.
• தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி.
• விண்வெளியில் திசைதிருப்பல், தலைச்சுற்றல், பலவீனம்.
• மயக்கம் நெருங்கும் நிலை.
• காதுகளில் சத்தம்.
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு (உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம்).
• சிறிய உடல் உழைப்புடன் இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்கள்.

இதய பிரச்சனைகளின் பண்புகளை பொறுத்து, டிஸ்டோனியா ஹைபர்டோனிக், ஹைபோடோனிக் மற்றும் கலப்பு வகைகளாக இருக்கலாம்.

செரிமான பிரச்சனைகள்

இந்த அறிகுறிகளை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே காணலாம். சாப்பிடுவதில் குழந்தையின் கேப்ரிசியோஸ், பசியின்மை ஆகியவை எதிர்கால நோயியலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பசியின்மை பிரச்சனைகளுக்கு கூடுதலாக, VVD தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்:

• குமட்டல்.
• மலச்சிக்கல்.
• திரவ மலம்.
• வாந்தி (மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி வெடிப்புகள் உட்பட).

ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு விஷயத்தில், மன அழுத்த அனுபவங்கள் மற்றும் நீடித்த டிஸ்டோனியா வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.

சுவாச பிரச்சனைகள்

மூச்சு விடுவதில் சிரமம் என்பது ஒரு நோயாளிக்கு பீதி தாக்குதலின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இருப்பினும், PA க்கு கூடுதலாக, பின்வரும் வடிவங்களில் நெருக்கடி அதிகரிப்பு இல்லாத நிலையில் அறிகுறிகளும் வெளிப்படுத்தப்படலாம்:

• தொண்டையில் ஒரு "கட்டி" போன்ற உணர்வு.
• சுவாசிக்க இயலாமை, மார்பு சுருக்கம் போன்ற உணர்வு.
• ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உணர்வு.
• மூச்சுத்திணறல்.

மூச்சுத் திணறலை உணரும்போது, ​​குறிப்பாக பொதுஜன முன்னணியின் போது, ​​முதல் படி, நபர் ஓய்வெடுக்கவும் அமைதியாகவும் உதவுவதாகும். உள்ளிழுக்க இயலாமை முதன்மையாக பீதியின் உளவியல் காரணியால் வழங்கப்படுகிறது.

மற்ற அறிகுறிகள்

மேலே உள்ளவற்றுடன் (தனிப்பட்ட மற்றும் இணைந்து), பின்வருபவை டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன:

• அதிக சிறுநீர் கழித்தல்.
• அனோகாஸ்மியா (உடலுறவின் செயலிழப்பு).
• ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் (அதிகப்படியான வியர்வை).
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• வலிப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு.
• நிபந்தனைகள் எல்லைக்கோடு நியூரோசிஸ் (கவலை, எரிச்சல், பயம், மனச்சோர்வு உணர்வு, அக்கறையின்மை, தூக்கமின்மை, PA போன்றவை).

அறிகுறிகள் எதுவாக இருந்தாலும், அவை வழக்கமான விஷயங்களை சீர்குலைத்து, ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மொத்த விரக்தியின் உணர்வைக் கொண்டுவருகின்றன. வெளிப்படுத்தப்பட்ட சிக்கல்களுக்குக் காரணமான மற்றொரு தீவிர நோயறிதல் இல்லாத நிலையில், ஒருவரின் சொந்த உடலின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பது குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க இயலாமை போன்ற உணர்வு மற்றும் ஒரு தீர்வைத் தேட ஒரு பீதியை ஏற்படுத்துகிறது.

காரணங்கள்

நிபுணர்களின் உதவியின்றி VVD ஐ குணப்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வி விவாதத்திற்குரியது. நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டிய முதன்மை காரணங்கள் முக்கியமானவை.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதல் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் மற்றும் நோயாளியின் உளவியல் நிலைக்கு கூடுதலாக ஒரு கூடுதல் நோயியலை வெளிப்படுத்தாதபோது, ​​வீட்டு மருத்துவம் மற்றும் தன்னியக்க பயிற்சி சிக்கலை தீர்க்கும்.

மற்றவற்றில், அடிப்படை மனோதத்துவத்திற்கு கூடுதலாக, இதயம், நுரையீரல், இரைப்பை குடல், நாளமில்லா கோளாறுகள் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் மட்டத்தில் பிரச்சனை வேரூன்றினால், அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றாமல் வீட்டில் VVD சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த துறையில் ஒரு நிபுணர்.

ஒத்த நோய்களைக் கண்டறிதல்

நரம்பியல் டிஸ்டோனியாவின் சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் இதே போன்ற பிற செயலிழப்புகளில் எல்லையாக உள்ளது. மனித தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் ஒரு சிக்கலான மற்றும் பலதரப்பட்ட பொறிமுறையாகும். சிக்கலில் இருந்து முற்றிலும் விடுபட, அதன் காரணத்தை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ECG, ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், உளவியல் நிபுணர் (நோயின் போக்கைப் பொறுத்து) ஒரு தொடர் சோதனைகள் மற்றும் ஆலோசனை அவசியம்.

மருத்துவர் ஆஸ்டெனோ-வெஜிடேட்டிவ் சிண்ட்ரோம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், சிகிச்சையானது நாள்பட்ட பலவீனம், மந்தமான தலைவலி மற்றும் நீடித்த தூக்கமின்மை, அக்கறையின்மை, ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும்.

ஆஸ்தெனோ-நியூரோடிக் சிண்ட்ரோம் சிகிச்சையானது முதன்மையாக உளவியல் சிகிச்சை, மயக்க மருந்துகள் மற்றும் குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி நோயாளியின் மனநிலையை உறுதிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மருத்துவ ஆலோசனை அவசியம்: கொடுக்கப்பட்ட நோயாளிக்கு VVD எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பது சரியான நோயறிதலைப் பொறுத்தது - பிரச்சனையின் அசல் காரணம் (அது ஒரு நீடித்த நோய், மனநோய் அல்லது நோயியல்) உண்மையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறதா, அல்லது என்பதை இது தீர்மானிக்கும். தீர்வுகளைச் சேமிப்பது தற்காலிகமாக விளைவுகளைத் தடுக்கும்.

வி.எஸ்.டி நோயால் குணப்படுத்தப்பட்டவர் யார்?

புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: டிஸ்டோனியா ஒரு இயலாமை அல்ல, ஒரு வாக்கியம் அல்ல, அது சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

ஆம், ஒரு சிக்கலான அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபட நேரம் ஆகலாம் - பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை, சில நேரங்களில் நெருக்கடிகள் மீண்டும் ஏற்பட்டால் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைக்கு திரும்பினால் பல ஆண்டுகள் வரை.

இருப்பினும், டிஸ்டோனியா குணப்படுத்தக்கூடியது. விவிடியை குணப்படுத்தி, பரம்பரை முன்கணிப்பைக் கூட சமாளிக்க முடிந்தவர்கள் போதும். தாவர நெருக்கடிகளால் பாதிக்கப்பட்ட, ஆனால் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க பயப்படாதவர்களை தொடர்பு மற்றும் அனுபவ பரிமாற்றத்தில் ஒன்றிணைக்கும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மன்றங்களை இணையத்தில் காணலாம்.

பாரம்பரிய சிகிச்சைக்கு மாற்று என்ன?

நாள்பட்ட வலி மற்றும் பீதி தாக்குதல்களின் நெருக்கடியைக் கடந்து, அவற்றைச் சமாளிக்க முடிந்த ஒவ்வொருவரும் ஒரு தனித்துவமான கதையைச் சொல்வார்கள். சிலருக்கு, துறவற தேநீர், பெரியம்மாவின் சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து மூலிகை உட்செலுத்துதல் மற்றும் சிகிச்சை ஓய்வெடுக்கும் மசாஜ்கள் இரட்சிப்பாக மாறும். மற்றவர்கள் தன்னியக்க பயிற்சி, உறுதியான நுட்பங்கள் மற்றும் மனோ பகுப்பாய்வு ஆகியவை நேர்மறையான மன அணுகுமுறைகள் மூலம் உடல் பிரச்சனையை தீர்த்துவிட்டதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

ஒரு மாற்றாக, நெட்வொர்க் பெரும்பாலும் VVD க்கு ஹிப்னாஸிஸ், சைக்கோப்ரோகிராமிங் மற்றும் சானடோரியம் மற்றும் ஸ்பா ப்ரோபிலாக்சிஸில் உடல் பயிற்சிகளின் படிப்புகளை வழங்குகிறது.

உளவியல் சிகிச்சை

ஒரு நோயாளிக்கு VVD ஐ எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை அறிய, மருத்துவர் அவரை ஒரு உளவியலாளரிடம் (உளவியல் சிகிச்சையாளர், மனநல மருத்துவர், வழக்கின் புறக்கணிப்பைப் பொறுத்து) உதவிக்கு அனுப்ப வேண்டும்.

மனித நரம்பு மண்டலத்தின் தாவர நிலை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது (அனைத்து உடல் மற்றும் உளவியல் செயல்முறைகளின் நனவான கட்டுப்பாட்டுக்கு பொறுப்பு), மற்றும் நேரடியாக உள் உறுப்புகளால். இதன் பொருள் இது ஒரு "இரட்டை அடி" கீழ் உள்ளது மற்றும் ஒருபுறம் "முறிவுகளை சரிசெய்வது" சாத்தியமற்றது, இரண்டாவது கவனத்தை இழக்கிறது.

மீட்புக்கு உளவியலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

நடைமுறையில், VVD ஆனது உடலியல் (மருந்து உட்பட) உதவி மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மூலம் பாதியாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. மிக பெரும்பாலும், நோயாளி தானே நிலை மோசமடையத் தொடங்கிய காலத்தை பெயரிடலாம், இது ஒரு மருத்துவரை அணுகும்படி தூண்டுகிறது. ஒரு விதியாக, இது வாழ்க்கையில் தொடர்ச்சியான வலுவான மன அழுத்த காரணிகளின் தோற்றம், குடும்பத்திலோ அல்லது வேலையிலோ மோதல்கள், தீர்க்கப்படாத பணிகளின் இருப்பு, அதைச் சமாளிக்காத பயம் ஆகியவை அறியாமலேயே உடலை உள்ளே இருந்து குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன. அதே பிரச்சனை.

ஒரு தீர்க்கப்படாத பிரச்சனையின் முன் பயம் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வு, இது உடலையும் அனைத்து உயிர் ஆதரவு அமைப்புகளையும் பின்னணியில் வைத்திருக்கிறது, இது மருத்துவ நரம்பியல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

நியூரோசிஸ் ஏன் தன்னியக்க செயலிழப்பை பாதிக்கிறது?

மன அழுத்தத்தின் நிலை மூளையை மட்டுமல்ல சஸ்பென்ஸிலும் வைத்திருக்கிறது. எந்தவொரு உளவியல் நிலையும், அது கவலை, பதட்டம், உணர்ச்சி எழுச்சி அல்லது சரிவு, விரக்தி அல்லது பயம், உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் மாற்றம், இதயம், வயிறு, வாஸ்குலர் சுவர்கள் போன்றவற்றின் மென்மையான தசைகளின் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

அதனால்தான் உளவியல் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் இதயத்தை அடிக்கடி சுருங்கச் செய்கின்றன, இரத்த நாளங்களை சுருக்கி விரிவுபடுத்துகின்றன, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் தசைகளை கஷ்டப்படுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன அல்லது மெதுவாக்குகின்றன.

சூழ்நிலையின் எதிர்மறையான வளர்ச்சியுடன், இதன் விளைவாக பெறப்பட்ட ஆஸ்டெனோ-நியூரோடிக் நோய்க்குறி உள்ளது, இதன் சிகிச்சையானது டிஸ்டோனியா நோயாளிக்கு உதவும் மருத்துவரின் பணிகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, VVD இல் தலைச்சுற்றல் சிகிச்சையானது உளவியலாளரின் படுக்கையில் மேற்கொள்ளப்படலாம் - நிலைமையின் வாய்மொழி பகுப்பாய்வின் உதவியுடன், உடல் தன்னை ஒரு ஒத்த நிலைக்கு "ஓட்ட" கட்டாயப்படுத்தியது.

மருத்துவ சிகிச்சை

நோயாளியின் இணக்கமான நிலையை உறுதிப்படுத்த தினசரி விதிமுறை, மனித மனக்கோளத்தின் பகுப்பாய்வு மற்றும் அடிப்படை உடலியல் பயிற்சிகள் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக, மருந்து தலையீடும் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், மருந்தியல் மருந்துகளை விட ஹோமியோபதி மருந்துகள் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சில நிகழ்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

பல காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, நோயாளியின் உறுதியான எண்ணம் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும், மனச்சோர்வு, சுய-மனச்சோர்வு நிலைகளில் இருந்து வெளியேறவும் நேரடி உடல் தாக்கத்தை விட மிகவும் முக்கியமானது. இரண்டாவதாக, சுய மருந்து திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. VVD இன் அறிகுறிகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் சிக்கலானவை என்ற உண்மையின் காரணமாக, ஒரு உறுப்பு அமைப்பில் இரசாயன விளைவுகள் மற்றொன்றின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கலாம்.

குழந்தைகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறார்கள்?

ஒரு குழந்தை அல்லது இளம்பருவத்தில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை, மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் நிர்வாகத்தின் போக்கை கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். வழக்கமாக அவர்கள் ஒரு சீரான உணவு, ஆரோக்கியமான தினசரி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை அறிவுறுத்துகிறார்கள், மேலும் அவர்களுக்கு கூடுதலாக - தூக்கத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், இதய துடிப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் பைட்டோலெமென்ட்கள். எனவே, கார்டியோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் சிகிச்சையானது மயக்க மருந்துகள் அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் ஹைபோடோனிக் வகை நோயின் போது காஃபின் கொண்ட மருந்துகளை அனுமதிக்கிறது.

மற்ற மருந்துகள் எப்போது பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

பெரியவர்களில் VVD சிகிச்சையானது வேலைகளை மாற்ற இயலாமை, அதிகரித்த நரம்பு பதற்றம், உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் உளவியல் நடைமுறைகளின் உதவியுடன் வேலை செய்யும் திறனை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க மற்றும் மீட்டெடுக்க இயலாமை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இந்த சூழ்நிலையில் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா சிகிச்சைக்கான மருந்துகள் முதன்மையாக நோயாளியின் மனநிலையை உறுதிப்படுத்துதல், நியூரோசிஸை நீக்குதல், தூக்கம், செறிவு மற்றும் வாழ விருப்பத்தை இயல்பாக்குதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கும்.

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்.
• ஆன்டிசைகோடிக்ஸ்.
• அமைதிப்படுத்திகள்.
• மயக்க மருந்துகள்.
• உறக்க மாத்திரைகள்.
• நூட்ரோபிக்ஸ்.
• அடாப்டோஜென்கள்.

இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு ஒரு நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்! அவற்றின் உட்கொள்ளல் எப்போதும் குறைவாகவே உள்ளது, ஒரு விதியாக, ஒன்றரை முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இல்லை. ஆண்டிடிரஸன்ஸின் உதவியுடன் பீதி தாக்குதல்களில் இருந்து விடுபடுவது விரைவாக அடிமையாகிவிடும், தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வதன் மூலம் தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபடுவது உடலை உண்மையிலேயே ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் அனுமதிக்காது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மணிநேரங்களுக்கு நீங்கள் தூங்க முடிந்தாலும் கூட.

அறுவை சிகிச்சை சாத்தியமா?

ஒவ்வொரு நோயாளியின் வழக்கும் கண்டிப்பாக தனித்தனியாக கருதப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள கோளாறுகளின் அரிதான பரம்பரை வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று முறுக்கு டிஸ்டோனியா ஆகும். சிகிச்சையானது வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் அமைதிப்படுத்திகளின் பயன்பாடு மட்டுமல்லாமல், எலும்பியல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஆனால், ஒரு விதியாக, ஒரு முறையான அணுகுமுறையுடன், உளவியல் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி சுழற்சி மற்றும் ஒளி மருந்தியல் சரிசெய்தல் ஆகியவை எந்த வகை டிஸ்டோனியாவையும் அகற்ற போதுமானது.

தடுப்பு

எந்த வகையான டிஸ்டோனியாவையும் (அத்துடன் பிற உடல் அசாதாரணங்கள்) தடுக்க முக்கிய வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதாகும். முதலாவதாக, இது தினசரி விதிமுறை, சரியான நேரத்தில் ஓய்வு மற்றும் சீரான உணவு ஆகியவற்றைப் பற்றியது.

இருப்பினும், இருதய நோய்கள், நரம்பியல் நோய்கள் மற்றும் NCD க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு ஆகியவற்றுக்கான உச்சரிக்கப்படும் போக்கு உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக தடுப்பு அவசியம்.

டிஸ்டோனியாவை எவ்வாறு தடுப்பது?

உதவிக்குறிப்பு எண் ஒன்று - நீங்கள் அன்றைய ஆட்சியைப் பின்பற்ற வேண்டும். உடல் தொனியை பராமரிக்க குறைந்தது 7-8 மணிநேர ஆரோக்கியமான தூக்கம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரே நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்ல வல்லுநர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்கள், முன்னுரிமை ஒரு குறுகிய உடல் செயல்பாடு மற்றும் அடுத்தடுத்த தளர்வுகளுக்குப் பிறகு (உதாரணமாக, யோகா மற்றும் சூடான மழை / நறுமணத்துடன் குளியல்). நீங்கள் படுக்கையில் அல்லது படுக்கையறையில் கூட வேலை செய்யவோ சாப்பிடவோ கூடாது - இது பின்னர் தூக்கமின்மையாக மாறும்.

ஒரு நபரின் முக்கிய வகை வேலை செயல்பாடு என்ன என்பதைப் பொறுத்து உடலில் சுமைகள் மிதமானதாகவும் மாற்றாகவும் இருக்க வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய வேலை செய்பவர்களுக்கு, வெளிப்புற நடைகள், விளையாட்டுகள் மற்றும் ஸ்பா சிகிச்சைகள் பொழுதுபோக்காக கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகின்றன. புத்தகங்களைப் படிப்பது, திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது மற்றும் கணினியில் ஓய்வு நேரத்தை செலவிடுவது ஆகியவை வேலை அழுத்தத்தின் தொடர்ச்சியாக நரம்பு மண்டலத்தால் கருதப்படலாம்.

டிஸ்டோனியா சிகிச்சையை எப்போது தொடங்க வேண்டும்?

அழுத்தம் குறைதல், செயல்திறன் குறைதல், VVD உடன் தலைவலி ஆகியவற்றால் ஒரு நபர் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கியவுடன், நிலை மோசமடைவதைத் தடுக்க முதல் அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் கட்டத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம். அறிகுறிகளின் அதிக சிக்கலானது வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அவை ஒவ்வொன்றும் மிகவும் தீவிரமாக உணரப்படுகின்றன மற்றும் மிகவும் கடுமையான நெருக்கடி.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய் தடுப்பு ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் இணக்கமான வாழ்க்கை ஒரு நபர் திரும்ப முடியும். தூக்கக் கலக்கம், உடற்பயிற்சி செய்ய இயலாமை (முன்பு இதுபோன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தாத செயல்களுக்குப் பிறகு மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பலவீனம்), கவலை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றின் பொதுவான உணர்வு, நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவது, நீங்கள் கேட்டு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டிய முக்கியமான மணிகள். .

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் NDC தடுப்பு

மூலிகைகள் மூலம் டிஸ்டோனியா சிகிச்சை மிகவும் எளிது. வேலை நாளின் முடிவில் அமைதியான, நல்ல தூக்கம், உடலின் தளர்வு நிலையை அடைவதே இதன் முக்கிய குறிக்கோள்.

சுய-ஹிப்னாஸிஸின் சக்தி மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை நம்பியிருந்தாலும், ஒரு வேளை (உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு உதவுங்கள்), VVD சிகிச்சைக்கான மூலிகை மருந்துகளை வீட்டு மருந்து அமைச்சரவையில் வைத்திருப்பது நல்லது. மதர்வார்ட், வலேரியன், கெமோமில் மற்றும் பிற அமைதியான மூலிகைகளின் டிங்க்சர்கள் மனதையும் உடலையும் விடுவிக்க உதவியாக இருக்கும்.

VVD இன் பருவகால தாக்குதல்களைத் தடுத்தல்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை தயாரிப்புகள், தேநீர் மற்றும் டிங்க்சர்கள் பருவகால அதிகரிப்புகளைத் தடுக்க வீட்டில் பயன்படுத்தப்படலாம். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, வசந்த மற்றும் இலையுதிர் காலங்கள், பெரிபெரிக்கு கூடுதலாக, ஆபத்தானவை மற்றும் VVD க்கு பரம்பரை போக்கு கொண்ட நோயாளிகளின் நிலையை மோசமாக்குகின்றன.

நோய்க்குறி ஒரு நபருக்கு மறைந்த வடிவத்தில் உள்ளது மற்றும் சில "இடைநிலை" தருணங்களில் மட்டுமே தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பிரபலமான "இலையுதிர்கால மனச்சோர்வு" மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உடல் வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மனச்சோர்வுக்கு ஆளாக வேண்டாம் என்ற அழைப்புகளுக்குப் பதிலாக, சிணுங்குவதை நிறுத்தி, உங்களை ஒன்றாக இழுக்கவும், சில நேரங்களில் நீங்கள் உடல் உதவியை வழங்க வேண்டும், நோயாளியை வழிநடத்த வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக ஓய்வு அமர்வுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மாற்றியமைப்பது உயிர்ச்சக்தியின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. நேர்மறையான பதிவுகள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், வலுவூட்டப்பட்ட கூறுகள் ஆகியவை தாவர நெருக்கடியின் தொடக்கத்தைத் தடுக்க உதவும்.

விளைவு

நோயாளியின் நிலை எதுவாக இருந்தாலும், முக்கிய விஷயம் VVD நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் ஹைபோகாண்ட்ரியா பண்புக்கு அடிபணியக்கூடாது. அத்தகைய நபர்கள் பொதுவாக கூடுதல் அறிகுறிகளைத் தேடுகிறார்கள், கூடுதல் விலையுயர்ந்த பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறார்கள், அவர்களுடன் உண்மையில் "ஏதோ தவறு" இருப்பதை நிரூபிக்க முயற்சிக்கிறார்கள். கண்டறியப்படாத நோய் மோசமடைந்துவிடுமோ என்ற பயம், மேலும் மோசமடைவதற்கு முன், அந்தக் கோளாறை குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பை இழக்க நேரிடும் அபாயம், டிஸ்டோனியாவில் ஒரு பொதுவான நடத்தை.

அறிகுறிகளில் ஏதேனும் விலகல்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், மேலும் உடல்நலக்குறைவு உடலின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்த ஒரு காரணம். இருப்பினும், மிகவும் பயங்கரமான நோய்களைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, தாவரக் கோளாறுகள் என்ன என்பதை நீங்கள் கவனமாக அறிந்துகொண்டு, மீட்பை நோக்கி உறுதியான போக்கை எடுக்க வேண்டும்.

கண்டிப்பாகச் சொன்னால், வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா ஒரு நோய் அல்ல மற்றும் நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாட்டில் சேர்க்கப்படவில்லை. இருப்பினும், இந்த நோயறிதல் அடிக்கடி செய்யப்படுகிறது. VVD என்பது மன அல்லது உடலியல் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிராக எழுந்த இரண்டாம் நிலை தாவரக் கோளாறுகளாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் வாழ்க்கைத் தரம் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்தக் கோளாறிலிருந்து என்றென்றும் விடுபடுவது முற்றிலும் தீர்க்கக்கூடிய பணியாகும். மற்றும் வீட்டில் கூட, நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும், குறிப்பாக நீங்கள் இணைந்து சிகிச்சை பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தினால்.

மருந்துகளின் உதவியின்றி, வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் முக்கிய வகுப்புகள்:

• மயக்க மருந்துகள் - மலிவானவை, மருந்து இல்லாமல் விற்கப்படுகின்றன, இயற்கை தாவர பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன;
• ஆன்சியோலிடிக்ஸ் அதிகப்படியான கவலை மற்றும் பதட்டத்தை நீக்கும்;
• நியூரோலெப்டிக்ஸ் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும்;
• ஆண்டிடிரஸன்கள் வாழ்க்கையில் இழந்த ஆர்வத்தை மீண்டும் பெற உதவும்;
• நூட்ரோபிக்ஸ் நினைவகம் மற்றும் கவனத்துடன் சிக்கல்களை தீர்க்கும்;
• மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகள்;
• தூக்க மாத்திரைகள் தூக்கக் கோளாறுகளைச் சமாளிக்க உதவும்.

முக்கியமான! கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார் மற்றும் அளவை தீர்மானிக்கிறார், மயக்க மருந்துகளை நீங்களே தேர்வு செய்ய மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வகையைச் சார்ந்தது, இது இதய தாளக் கோளாறுகள் (இதயம்) அல்லது அழுத்தம் அதிகரிப்பு (வாஸ்குலர்) ஆகியவற்றால் வெளிப்படும், மேலும் இரண்டு வகையான அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளது (). முதல் வகை VVD இல், பீட்டா-தடுப்பான்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அழுத்தம் அதிகரித்தால், இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். மாறாக, அழுத்தம் குறைக்கப்பட்டு, வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா கண்டறியப்பட்டால், காஃபின் மற்றும் டானிக் தாவரங்களின் டிங்க்சர்கள் அறிகுறிகளை அகற்ற உதவுகின்றன. அனைத்து வகையான VVD உடன், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க எடுக்கப்படுகின்றன.

பைட்டோதெரபி

வீட்டிலேயே தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை எவ்வாறு, எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்பதில் பாரம்பரிய மருத்துவம் கணிசமான அனுபவத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது முதன்மையாக மருத்துவ தாவரங்களின் decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல்களுடன் சிகிச்சையாகும். வலேரியன், மதர்வார்ட், எலுமிச்சை தைலம், இது மயக்கமருந்து பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, செயின்ட். ஹைபோடோனிக் வகை வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா நிலவினால், இயற்கை டானிக் தாவரங்களின் உதவியுடன் நீங்களே உதவலாம் - ஜின்ஸெங், எலுதெரோகோகஸ், மாக்னோலியா வைன், ரோடியோலா ரோசா.

நாட்டுப்புற சமையல் பெரும்பாலும் தனிப்பட்ட மூலிகைகள் வடிவில் அல்ல, ஆனால் கட்டண வடிவில் வழங்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கூறுகளும் அறிகுறிகளில் ஒன்றில் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அவற்றின் கலவை மிகவும் திறம்பட உதவுகிறது. பல உள்ளன, இங்கே சில:

1. கெமோமில், பிர்ச் மொட்டுகள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், எலிகாம்பேன் ரூட் ஆகியவற்றின் கலவையானது உட்செலுத்துதல் வடிவில் தயாரிக்கப்பட்டு, வடிகட்டி, தேன் சேர்க்கப்படுகிறது.
2. எக்கினேசியா பூக்கள், ரோடியோலா ரோசா ரூட் - தலா 2 பாகங்கள், ஹாப் கூம்புகள் - 1 பகுதி. முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலில் தேனும் சேர்க்கப்படுகிறது. ஒரு நல்ல பொது டானிக்.
3. லியூசியா, ரோடியோலா, ஏஞ்சலிகா, புல்லுருவி புல், வலேரியன் ரூட் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டின் 3 பாகங்கள், லைகோரைஸ் ரூட் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு ஆகியவற்றின் வேர்களின் 2 பாகங்கள். உட்செலுத்துதல் குறிப்பாக ஆண்களுக்கு ஏற்றது.
4. டேன்டேலியன் வேர்களின் 2 பாகங்கள், அதிமதுரம், ரோடியோலா ரோசா மற்றும் லியூசியா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், புழு மரம், நாட்வீட், ரோஜா இடுப்பு, ஏஞ்சலிகா ரூட் மற்றும் வைபர்னம் பழங்களின் 3 பாகங்கள். சேகரிப்பு பெண் கருதப்படுகிறது.
5. வலேரியன் வேர், சீரகம், மதர்வார்ட், காலெண்டுலா மற்றும் வெந்தயம் சம பாகங்களில் - இந்த உட்செலுத்துதல் நரம்பு மண்டலத்தை ஒத்திசைக்கிறது.
6. காட்டு ரோஜா, barberry மற்றும் blackcurrant பழங்கள், சமமாக எடுத்து, எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள். ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது, தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் இருந்து காப்பாற்றுகிறது.

உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பதற்கு, இரண்டு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் கலப்பு கூறுகள் வழக்கமாக 500 மில்லி கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு எடுக்கப்படுகின்றன. குளிர்ச்சியாகும் வரை அல்லது தெர்மோஸில் எனாமல் அல்லது கண்ணாடிப் பொருட்களில் உட்செலுத்தப்படுகிறது. 60-120 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை குடிக்கவும்.

மற்றொரு சுவாரஸ்யமான செய்முறை உள்ளது, இதன் குணப்படுத்தும் விளைவு இரண்டு வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது. ஒரு கிளாஸ் ஓட்மீல் (தானியம் அல்ல!) ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி கெட்டியாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். திரிபு மற்றும் பால் அதே அளவு குழம்பு கலந்து, தேன் சேர்க்க. வரவேற்பு மூன்று முறை ஒரு நாள், 100 மிலி.

செம்பருத்தி தேநீர் தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. சூடாக இருக்கும்போது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​அது குறைக்கிறது. நீங்கள் அதை ஒரு குவளை அல்லது கண்ணாடியில் சரியாக சமைக்கலாம்: ஒரு பெரிய மலர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு சாஸரால் மூடப்பட்டு நிற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், உடனடியாக குடிப்பது நல்லது, உயர் இரத்த அழுத்தம் - குளிர்.

திட்டத்தின் படி ஜூனிபர் பெர்ரிகளின் தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வீட்டு சிகிச்சைக்கு இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஒன்றிலிருந்து தொடங்கி பன்னிரண்டாவது நாள் சேர்க்கைக்கு 12 க்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் ஒரு நேரத்தில் ஒன்றைக் குறைக்கவும். இந்த 24 நாட்கள் சேர்க்கை சிகிச்சையின் போக்காகும். தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு நன்கு தகுதியான புகழ் - தேன், ராயல் ஜெல்லி, புரோபோலிஸ் மற்றும் பிற. அவற்றில் உள்ள என்சைம்கள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இறுதியாக, "ஏழு கண்ணாடிகள்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நாட்டுப்புற செய்முறை. இது Cahors, திரவ தேன் மற்றும் முள்ளங்கி, கேரட், பீட், எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றிலிருந்து சம பாகங்களில் ஒரு கலவையாகும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 100-150 மில்லி குடிக்கவும்.

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

வீட்டில் வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை நிரந்தரமாக அகற்ற, சாதாரண நீர் போன்ற மலிவு தீர்வைப் பற்றி நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒரு சாதாரண குடியிருப்பில் ஒரு வட்ட அல்லது ரசிகர் மழை மிகவும் அரிதானது, ஆனால் எவரும் ஒரு மாறுபட்ட மழை ஏற்பாடு செய்யலாம். தூண்டுதல் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரின் சுழற்சி மாற்றத்திற்கு உடல் பதிலளிக்கிறது. இரத்த நாளங்கள் மாறி மாறி விரிவடைந்து சுருங்கும். இந்த வகையான பயிற்சி அவர்களை கடினமாக்குகிறது, தொனியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பலவீனத்தை குறைக்கிறது. ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படும். செயல்முறை மூன்று சுழற்சிகளை உள்ளடக்கியது, ஒவ்வொன்றும் சுமார் 40-50 வினாடிகள் நீளமானது, சூடாக தொடங்கி குளிர்ந்த நீரில் முடிவடையும்.

குறிப்பு! செயல்முறை சுவாரஸ்யமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அதன் நன்மைகள் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருக்கும். வெப்பநிலை மாறுபாடு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது, நீங்கள் ஒரு சிறிய வித்தியாசத்துடன் தொடங்கி படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கலாம். அதிக அசௌகரியம் இருக்கக்கூடாது. வழக்கமான வெளிப்பாட்டுடன் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வெப்பநிலை வேறுபாடு கூட நன்மை பயக்கும்.

குளியல் ஓய்வெடுக்க ஒரு நல்ல வழி. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் முத்து குளியல் சானடோரியம் அல்லது சிறப்பு பிசியோதெரபி பிரிவில் கிடைக்கும். வீட்டில், உங்களுக்காக ஒரு தளர்வு அமர்வை எளிதாக ஏற்பாடு செய்யலாம்:

• ஒரு நறுமண குளியல், நீங்கள் முன்கூட்டியே பொருத்தமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கவனித்துக்கொண்டால். குறிப்பாக, ஊசியிலையுள்ள எண்ணெய்கள் அல்லது தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட ஊசியிலையுள்ள செறிவு மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது;
• கடல் உப்பு கொண்ட குளியல்: இரத்த ஓட்டம் நன்கு தூண்டப்படுகிறது, தோல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.
• கடுகு கொண்ட ஒரு குளியல்: 5-6 தேக்கரண்டி வெதுவெதுப்பான நீரில் முன்கூட்டியே கரைத்து, ஒரு குளியல் (39 டிகிரி வெப்பநிலையுடன் தண்ணீர்) ஊற்றவும். ஏழு நிமிடங்களுக்கு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளியல் செய்யப்படுகிறது, இது தலைவலிக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• மூலிகைகள் கொண்ட குளியல் - கெமோமில், புதினா, ஆர்கனோ, எலுமிச்சை தைலம், ரோஸ்மேரி. தாவரங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வழியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை அனைத்தும் மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகப்படியான பதற்றத்தை நீக்குகின்றன.

தந்துகி இரத்த ஓட்டத்தை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்றத்தை செயல்படுத்துதல் ஆகியவை சூடான மார்பு மடக்கின் மூலம் உதவும். நீங்கள் இரண்டு டெர்ரி துண்டுகளை தயார் செய்ய வேண்டும், மிகவும் தடிமனான போர்வையை நான்கு முறை மடியுங்கள். பின்னர் சூடான (70 டிகிரி) தண்ணீரில் ஒரு துண்டை ஈரப்படுத்தி, அதை நன்றாக பிழிந்து, மார்பில் சுற்றி, ஒரு உலர்ந்த துண்டு, ஒரு கம்பளி போர்வையால் மேலே போர்த்தி விடுங்கள். பின்னர் விரைவாக படுக்கையில் படுத்து, பருத்தி போர்வையால் உங்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, துண்டுகளை அகற்றி, படுக்கையில் மற்றொரு 40 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.

உடல் பயிற்சிகள்

உடல் செயல்பாடு இல்லாமல், வீட்டில் தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. VVD இன் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு, வயதானவர்களுக்கு, அதே போல் ஒத்த நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு, பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மிகவும் பொருத்தமானவை. பயிற்சிகளின் தொகுப்பை ஒரு மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை வீட்டிலேயே தவறாமல் செய்வது. வளாகத்தில் தலைகீழாக உடலின் நிலையில் உள்ள உடற்பயிற்சிகளை சேர்க்க முடியாது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தால், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் தலையை தாழ்த்தக்கூடாது.

நீச்சலுக்கு மிகவும் நல்லது. விளையாட்டு விளையாட்டுகள் உணர்ச்சிப் பின்னணியில் அவற்றின் நேர்மறையான செல்வாக்கிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏரோபிக், மிதமான வலிமை பயிற்சி பல நவீன வகை பயிற்சிகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அதே அசைவுகளை மீண்டும் செய்வது சலிப்பாகவோ அல்லது கடினமாகவோ தோன்றினால், நடன உடற்பயிற்சியின் பல பகுதிகள் உள்ளன. இந்த வழக்கில், ஒரு சுமை கூட உள்ளது, ஆனால் அது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது அல்ல, உணர்ச்சி ரீதியாக, அத்தகைய பயிற்சி மிகவும் சாதகமானது.

பனிச்சறுக்கு மற்றும் ஸ்கேட்டிங், கோடையில் சைக்கிள் ஓட்டுதல், லைட் ஜாகிங், டேபிள் டென்னிஸ், காட்டில், மலைகளில் நடைபயணம் - உடல் ரீதியாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளும் நீண்ட காலமாக பட்டியலிடப்படலாம். ஆனால் இங்கே, ஒரு பார்பெல் கொண்ட வகுப்புகள், பவர் சிமுலேட்டர்களில் VVD சிகிச்சையின் காலத்திற்கு அல்ல. சிமுலேட்டர்களில், டிரெட்மில், நீள்வட்ட அல்லது உடற்பயிற்சி பைக் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முக்கியமான! வகுப்புகளுக்கு, குறிப்பாக ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியுடன், ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் முக்கியமானது. எனவே, நீங்கள் நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் அல்லது புதிய காற்றில் செல்ல வேண்டும்.

மன அழுத்தத்தை போக்கவும்

வீட்டில் தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் சிகிச்சையானது தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணத்துடன் இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பல்வேறு பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம் - தியானம், யோகா.

யோகா

அன்றாட மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவதில் யோகாவின் பங்கு நீண்ட காலமாக உலகம் முழுவதும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை மெதுவாக அகற்றவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. வகுப்புகள் உடனடியாக தீவிரமடையக்கூடாது, நீங்கள் படிப்படியாக தொடங்க வேண்டும், சுமைகளை தனித்தனியாக அளவிட வேண்டும். தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட துறையானது அறிகுறிகளைக் கொடுக்கும் VVD வகையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

அனுதாபத் துறை ஆதிக்கம் செலுத்தினால், ஐஆர்ஆர் ஹைபர்டோனிக் வகை உள்ளது. வகுப்புகள் போது, ​​நீங்கள் parasympathetic துறை செயல்படுத்த வேண்டும். சாய்வு மற்றும் குறுகிய தளர்வுகள், பொய் மற்றும் உட்கார்ந்து திரித்தல் ஆகியவற்றிற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. சுவாசிக்கும்போது, ​​​​வெளியேற்றத்தின் காலத்திற்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம்.

VVD இன் ஹைபோடோனிக் வகை அதன் தோற்றத்திற்கு நரம்பு மண்டலத்தின் பாராசிம்பேடிக் பிரிவுக்கு கடன்பட்டுள்ளது. டைனமிக் நுட்பங்கள், பின்வளைவுகள், பக்க வளைவுகள், நிற்கும் தோரணைகள், சமநிலைகள் விரும்பப்படுகின்றன. இவை அனைத்தும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகின்றன. சுவாச முக்கியத்துவம் உள்ளிழுக்கப்படுகிறது.

மூச்சு

வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுடன் சுவாச பயிற்சிகள் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உத்வேகம் அளிக்கும், இதன் விளைவாக நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம் மற்றும் தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை அகற்றும். பல பயிற்சிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று "முழு மூச்சு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி நின்று, உடல் முழுவதும் கைகள், கால்கள் சற்று தவிர செய்யப்படுகிறது. உள்ளிழுக்கும் செயல்பாட்டில், நீங்கள் உங்கள் கால்விரல்களில் சிறிது உயர வேண்டும், உங்கள் கைகளை பக்கங்களிலும் மேலே உயர்த்தலாம். சுவாசத்தின் செயல்பாட்டில் - உங்கள் கைகளை குறைக்கவும் குறைக்கவும்.

1. உள்ளிழுக்கவும், வயிற்றை உயர்த்தவும் (நுரையீரலின் கீழ் பகுதியை நிரப்புதல்).
2. மார்பின் விரிவாக்கம் (நுரையீரலின் நடுப்பகுதியை நிரப்புதல்).
3. கிளாவிக்கிள் பகுதிக்குள் காற்றை விடுங்கள் (நுரையீரலின் மேல் பகுதியை நிரப்புதல்).
4. சில நொடிகள் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. அடிவயிற்றில் இருந்து காற்றை விடுவிக்கவும்.
6. விலா பகுதியில் இருந்து காற்றை அகற்றவும்.
7. நுரையீரலின் மேல் பகுதியின் வெளியீட்டை முடிக்கவும்.

தியானம்

தியான நுட்பங்களை மாஸ்டர் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் உங்களுடன் இணக்கத்தைக் காணலாம், அமைதியையும் அமைதியையும் மீட்டெடுக்கலாம். தனக்குள்ளேயே இந்த மூழ்குவது எண்ணங்களின் ஆற்றலை ஒத்திசைக்கவும், கவலை மற்றும் பீதியை அணைக்கவும் உதவுகிறது. இந்த நிலை வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுடன் சுயாதீனமாக உங்களுக்கு உதவுவதை சாத்தியமாக்குகிறது. அவற்றைத் தவறாமல் செய்ய நீங்கள் மன உறுதியையும் செறிவையும் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் விளைவு நீண்ட காலமாக இருக்கும்.

பல தியான நுட்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் பயிற்சி செய்யும் ஒருவரை கண்மூடித்தனமாக பின்பற்றுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. பொதுவான விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். முற்றிலுமாக ஓய்வு பெறுவது, மூச்சைப் பின்தொடர்வது மற்றும் சுவாசத்தை நீட்டிப்பது, நீங்கள் இருக்க விரும்பும் சூழ்நிலை அல்லது படத்தைக் கற்பனை செய்வது அவசியம். உடலின் நிலை அவ்வளவு முக்கியமல்ல. முதலில், தாமரை நிலை நினைவுக்கு வருகிறது, ஆனால் தியானத்தின் செயல்பாட்டில், நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, படுத்துக் கொள்ளலாம். வசதியும் வசதியும் முக்கியம். கண்கள் மூடப்பட்டிருக்கும், ஆனால் சில நேரங்களில் பார்வை சில பொருள் அல்லது புள்ளியில் கவனம் செலுத்துகிறது.

தியானப் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் பல்வேறு உளவியல் சிக்கல்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி மேலும் அறியலாம் உளவியலாளர் சேனல்நிகிதா வலேரிவிச் பதுரின்.

சீரான உணவு

ஊட்டச்சத்து ஒத்திசைவு இல்லாமல் தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வீட்டில் சிகிச்சை சாத்தியமற்றது. தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உணவில் போதுமான அளவு வழங்கப்பட வேண்டும், ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகள் கொண்ட உணவுகள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்:

• குறைவான அரை முடிக்கப்பட்ட மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, துரித உணவு;
• உப்பு மற்றும் உப்பு உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்;
• வறுத்த, புகைபிடித்த, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை மறந்து விடுங்கள்;
• இனிப்பு மற்றும் சர்க்கரை குறைவாக சாப்பிடுங்கள்.

தேவையற்ற உணவுகளை புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள், ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் மீன், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், புளிப்பு-பால் பானங்கள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றுடன் மாற்ற வேண்டும். தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விட பயனுள்ள தயாரிப்புகள் உள்ளன; அவை உங்களை பசியுடன் இருக்க அனுமதிக்காது.

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவை எதிர்த்துப் போராடுவது மற்றும் சிகிச்சையின் அனைத்து சாத்தியமான முறைகளும் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட்டால் அதை தோற்கடிக்க முடியும். இருப்பினும், இந்த பாதையில் கெட்ட பழக்கங்கள் எப்போதும் ஒரு தடையாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் உங்கள் விருப்பத்தை ஒரு முஷ்டியில் சேகரித்து, நிச்சயமாக நன்மைகளைத் தராத ஒன்றை அவசரமாக மாற்ற வேண்டும்:

• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள், மது அருந்த வேண்டாம்;
• ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள், நள்ளிரவுக்கு முன் படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள், போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்;
• மறுசுழற்சி செய்ய வேண்டாம் - வேலை மற்றும் ஓய்வு இடையே சமநிலை முக்கியமானது;
• புதிய காற்றில் நடப்பது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களுக்கு மாற்றாக இருக்க வேண்டும்;
• சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள பொழுதுபோக்குகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தும் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பும் பொழுதுபோக்குகள்;
• தகவல்தொடர்புக்கு இனிமையான, சுவாரஸ்யமான நபர்களைத் தேர்வுசெய்க;
• வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் அல்லது அடிக்கடி சிரிக்கவும். ஒரு புன்னகை மூளையின் வலது பகுதியை செயல்படுத்துகிறது, அதன் பிறகு ஒரு நேர்மறையான உணர்ச்சி வரும்.

ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனையானது தங்களை, அவர்களின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் வேலை செய்பவர்களுக்கு உதவும்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்பது பல்வேறு மனித உறுப்புகளை பாதிக்கும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். இந்த நோயின் தாக்கம் புற நரம்புகளுக்கு பரவுகிறது. ஒரு நபர் டிஸ்டோனியாவுடன் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது, ​​வேறுபட்ட இயல்புடைய ஏராளமான அறிகுறிகள் கவலைப்படுகின்றன. இந்த நோயியல் 60 சதவீத வழக்குகளில் முதிர்வயதில் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் வெளிப்பாட்டால் பாதிக்கப்படுவது குறைவு - 10-15% வழக்குகளில்.

நோயியல் ஏற்படுவதற்கு மிகவும் சாத்தியமான முன்நிபந்தனைகள்:

1. பரம்பரை. நோய்க்கான பொதுவான காரணம். குழந்தைகளில், பள்ளிக் கல்வியின் போது VVD அறிகுறிகள் கண்டறியப்படுகின்றன. இந்த வயதில் உடலின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் ஏற்படுவது இளைய தலைமுறையின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் காரணமாகும். பள்ளி, அதிக அறிவுசார் சுமைகள் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் உறுதியற்ற தன்மையை அதிகரிக்கின்றன, எனவே உடலின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் உள்ளன.
2. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் நோயியல். கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் சிக்கல்களின் விளைவாக, கருப்பையக வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் தொற்றுநோய்கள், குழந்தை நரம்பு மண்டலம் மற்றும் முழு உயிரினத்தின் வளர்ச்சியில் மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காரணங்களில் பின்வருவன அடங்கும்: தாமதமான நச்சுத்தன்மை, கருப்பையக தொற்று நோய்கள், விரைவான பிரசவம், பிறப்பு அதிர்ச்சி.
3. வயது காலத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் இடையூறுகள். இவை டீனேஜ் தோல்விகளாக இருக்கலாம், ஒரு டீனேஜரின் உடல் மகத்தான மன அழுத்தத்தை அனுபவித்து முழுமையாக மீண்டும் கட்டமைக்கப்படும் போது. மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.
4. நோய்த்தொற்றுகள். இத்தகைய நோய்கள் மனித உடலை பலவீனப்படுத்துகின்றன. நாட்பட்ட நோய்களின் பின்னணியில், நோயாளியின் உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, இது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கான காரணம்.
5. பலவீனமான உடல் செயல்பாடு. கணினியில் தொடர்ந்து பணிபுரியும் அலுவலக வல்லுநர்கள், அரிதாகவே விளையாட்டுகளுக்குச் செல்கிறார்கள், டிஸ்டோனியாவின் அனைத்து அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டிற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
6. மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மகத்தான உடல் செயல்பாடு. உடலின் முழுமையான தேய்மானத்திற்காக நீங்கள் வேலை செய்ய முடியாது - எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் அளவிடப்பட வேண்டும். உடலை தயார் செய்வதற்கும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும் சுமைகள் படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.
7. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை, உணர்ச்சி எழுச்சி.

நோயியலின் அறிகுறிகள்

நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி சாதாரண செயல்பாட்டிலிருந்து விலகல் ஆகும்.ஒரு விதியாக, இதயத்தின் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் அதிக வேலைக்குப் பிறகு தோன்றுகிறது. வலியின் தன்மை ஒவ்வொரு உயிரினத்தின் தனித்தன்மையிலும் வேறுபடுகிறது. சில நோயாளிகள் வலி வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தாங்க முடியாத, அழுத்தும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கங்கள் நோயாளி ஒரு கூர்மையான உயர்வு அல்லது ஒரு கூர்மையான சரிவு உள்ளது. இந்த நிகழ்வு தாவர நெருக்கடி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுவாசிப்பதில் சிரமம், ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறை ஆகியவை நோயாளி கிளர்ச்சியடையும் போது கடுமையாக உணரப்படுகின்றன. நோயாளி சுவாசிக்க கடினமாக இருப்பதால், அவருக்கு தொடர்ந்து புதிய காற்று தேவைப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜன் அணுகல் மற்றும் உறவினர் அமைதியுடன், VVD இன் அறிகுறிகள் சிறிது நேரம் குறைந்து, டிஸ்டோனியா பின்வாங்குகிறது.

VSD அறிகுறிகள்:

• சோர்வு, பலவீனம் ஆகியவை சிஎன்எஸ் நோய்களின் அடிக்கடி தோழர்கள்.
• உடலின் தெர்மோர்குலேஷன் மீறல்கள். அறையில் அல்லது தெருவில் வெப்பநிலை உயரும் போது, ​​சில நோயாளிகள் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறார்கள். மறுபுறம், ஒரு நபர் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாகவும், சூடாகவும் ஆடை அணிய விரும்பும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. இவை அனைத்தும் வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா வகையால் விளக்கப்பட்டுள்ளன.
• கடுமையான தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல், மயக்கம் வரை. இத்தகைய சீர்குலைவுகளின் முக்கிய அறிகுறிகள் காலை வலி ஆகும், இது நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் மற்றும் வலி நிவாரணிகளின் நடவடிக்கைக்கு நன்றாக பதிலளிக்காது. இத்தகைய அசௌகரியம் குமட்டல், தலைச்சுற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
• நரம்பியல் கோளாறுகள். ஒரு நபர் தூக்கமின்மை, பீதி தாக்குதல்களால் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறார். அவருக்கு கவலைக் கோளாறு இருக்கலாம் மற்றும் தூங்குவது கடினமாக இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் போக்கானது மனச்சோர்வின் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது. மனநிலை குறைகிறது, நோயாளி தனது முழு நேரத்தையும் மருத்துவர்களிடம் செல்வதற்கும், அழுத்தம், வெப்பநிலையை கண்காணிக்கவும் செலவிடலாம். நோயின் போது இந்த அறிகுறி மிகவும் தொந்தரவு தருவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, ஏனென்றால் உடல் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, ஒளி மற்றும் அமைதியாக உணர வேண்டியது அவசியம். நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையில் இத்தகைய கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் பார்வையிடலாம் உளவியலாளர் நிகிதா வலேரிவிச் பதுரின்உடலின் உள் சக்திகளின் மறுசீரமைப்பைச் சமாளிக்க யார் ஆலோசனை மற்றும் உதவுவார்கள்.

நோய்க்குறிகளைப் பொறுத்து நோயின் வகைகள்

ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நோய்க்குறியை உருவாக்கும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து வல்லுநர்கள் பல்வேறு வகையான VVD ஐ வேறுபடுத்துகிறார்கள்.

கார்டியாக் சிண்ட்ரோம்

முக்கிய அறிகுறி இதய வலி. இவை உடல் உழைப்பின் போது ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் ஓய்வு செயல்பாட்டில் தோன்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள். வலி கூட வலி, வளைவு இருக்கலாம். இந்த நோய்க்குறியுடன், இதய தசையின் தாளத்தில் அதிகரிப்பு மற்றும் மந்தநிலை இரண்டும் ஏற்படலாம். நோயாளி இரவு வியர்வை, அரித்மியா பற்றி கவலைப்படுகிறார்.

கார்டியல்ஜியா சீரான இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. அவளுடைய அறிகுறிகள் மெழுகும் மற்றும் குறையும். நோயின் போக்கின் இந்த இயல்புதான் நோயாளியின் சிக்கலான கோளாறுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அவை VVD என்று அழைக்கப்படுகின்றன. தாவர வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையானது நோயின் வகையைப் பொறுத்தது, இது இதயத் துடிப்பு மற்றும் பிற அளவுருக்களைப் பொறுத்து பிரிக்கப்படுகிறது.

டாக்ரிக்கார்டியா நோய்க்குறி

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசம் என்னவென்றால், இந்த நிலை வயது வந்தவர்களில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதய தசையின் சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை நிமிடத்திற்கு 90 துடிப்புகள் வரை அதிகரிப்பதன் மூலம் இந்த நோய்க்குறி வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபர் சோர்வு மற்றும் உடலின் பலவீனம், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் பொதுவான அறிகுறிகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்.

பிராடி கார்டியா நோய்க்குறி

பிராடி கார்டியாவுடன், இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. இந்த நோய்க்குறி உள்ள நோயாளிகள் வெளிர், பலவீனம், வலிமை இழப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த நோய்க்குறியால் இளைஞர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறிகளில், ஒரு நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை, நிலையான அக்கறையின்மை அல்லது எரிச்சல் ஆகியவை தனித்து நிற்கின்றன.

அரித்மிக் சிண்ட்ரோம்

இது அரித்மியாவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதய துடிப்பு மீறல். இந்த நோய்க்குறியைக் கண்டறிவது மேலே உள்ள நோய்க்குறிகளைக் காட்டிலும் மிகவும் கடினம். பொதுவான அறிகுறிகளில், தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சி மற்றும் அதிகரிப்பு ஆகியவை வேறுபடுகின்றன.

VVD கண்டறிதல்

இந்த நோயைக் கண்டறிவதில் உள்ள சிக்கலானது, மனநலப் பிரச்சினைகள் VVD இன் அறிகுறிகளுக்கு காரணமாகின்றன. சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் இரைப்பை குடல் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் நோய்களை அதிகரிக்கும் பின்னணிக்கு எதிராக தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. எனவே, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சைக்கு, சரியான நேரத்தில் நோயறிதலைச் செய்வது அவசியம்.

இந்த நோயைக் கண்டறிதல் மருத்துவரின் முதன்மை வரலாற்றில் உள்ளது. முதலில், தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை சரிபார்க்கவும். மருத்துவர் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி மற்றும் கார்டியோ இன்டர்வாலோகிராபி நடைமுறைகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

ஒரு பொதுவான படத்தைப் பெற, மருத்துவர் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கிறார், நோயாளியை ஒரு குறுகிய நிபுணத்துவ மருத்துவர்களிடம் ஆலோசனைக்கு அனுப்புகிறார்: ஒரு கண் மருத்துவர், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர்.

தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய முறையானது டிஸ்டோனியா போன்ற அறிகுறிகளில் உள்ள நோய்களை விலக்குவதாகும்.

நோயாளிக்கு அதிகரித்த அழுத்தம், அதிகரித்த இதய துடிப்பு பற்றிய புகார்கள் இருந்தால், நோயாளி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சோதிக்கப்பட வேண்டும். சுவாச பிரச்சனைகள் குறைந்த சுவாச நோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகளை மற்ற மனநலக் கோளாறுகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கு மனநல மருத்துவரின் சாத்தியமான ஆலோசனையை வெளிப்படையான சைக்கோவெஜிடேட்டிவ் அறிகுறிகள் குறிப்பிடுகின்றன.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு இலக்காக பொது நடவடிக்கைகள்

நேர்மறையான முடிவுகளை வழங்க, நீங்கள் மருந்து எடுத்து உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டும். ஒன்றாக மட்டுமே விரும்பிய முடிவுகளை அடைய முடியும். நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில், நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

1. சரியான வேலை முறை மற்றும் ஓய்வு. VVD அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, கடுமையான உடல் உழைப்பு, பள்ளி நேரத்திற்கு வெளியே கடின உழைப்பு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். முழு தூக்கம், உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, அறிவார்ந்த வேலையிலிருந்தும் ஓய்வு - இவை அனைத்தும் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வரவேற்கத்தக்கது: எழுந்த பிறகு உடற்பயிற்சி, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, அமெச்சூர் மட்டத்தில் மட்டுமே. இந்த வாழ்க்கை முறை மூலம், டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும், உடலில் உள்ள அனைத்து அமைப்புகளின் வேலைகளையும் இயல்பாக்குகிறது.
2. உணவுமுறை. VVD க்கான உணவு கடுமையான கட்டுப்பாடுகள் இல்லை, ஆனால் முக்கிய பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும். காரமான, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம். இல்லையெனில், நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும்: சிறிய உணவை ஒரு நாளைக்கு 5 முறை வரை சாப்பிடுங்கள், இரவில் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், அதிக அளவு புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் சாப்பிடுங்கள்.
3. அதிக வேலை மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதிகளுக்கு இடையில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு விளைவாக தன்னியக்க செயலிழப்பு உருவாகிறது. விவிடி மன அழுத்தத்துடன் மிகவும் வலுவாக தொடர்புடையது, ஏனெனில் பிந்தையது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டில் செயலிழப்பைத் தூண்டுகிறது.

இந்தப் பயிற்சியைப் பார்த்து, ஓய்வெடுக்கவும், பதற்றத்தைப் போக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தவும்:

1. பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள், குறிப்பாக நீர் சிகிச்சை. இந்த முறையின் மையத்தில் எரிச்சல் காரணி உள்ளது. கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் என்பது ஒரு சிறந்த முறையாகும், இதில் குளிர் மற்றும் சூடான நீரை மாற்றுவது முழு உடலின் தசைகளின் தொனிக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், VVD இன் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும் நீர் நடைமுறைகள் ஒரு குளியல் மற்றும் ஒரு மாறுபட்ட குளியல் ஆகும்.
2. மருத்துவ அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன் VVD சிகிச்சை.

மருந்துகளுடன் நோய் சிகிச்சை

இந்த நோயின் சிக்கலை தீர்க்கக்கூடிய மருந்துகள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்த வகைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. இதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகள்.
2. உடலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மயக்க மருந்துகள்.
3. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மருந்துகள்.

இதயத்தின் சரியான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க, அஸ்பர்கம், பனாங்கின் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது இதய தாளத்தை இயல்பாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வின்போசெடின் நரம்பு செல்களில் நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மயக்க மருந்துகள் அனுபவங்களை சிறப்பாகச் சமாளிக்க உதவுகின்றன, நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலையை நிறுவ உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகள் அடங்கும்: Corvalol, Novopassit, Hawthorn, Valerian.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மருந்துகள் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு மருந்தும் கண்டிப்பாக தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தூக்கமின்மையுடன், தூக்க மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, உச்சரிக்கப்படும் மனச்சோர்வுடன் - ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். இந்த குழுவின் சரியான மற்றும் நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் பதட்டம், அக்கறையின்மை மற்றும் நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

VVD க்கு எதிரான போராட்டத்தில் நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பாரம்பரிய மருத்துவம் VVD அறிகுறிகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான ஏராளமான சமையல் குறிப்புகளை அறிந்திருக்கிறது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் உதவியுடன் வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி:

1. மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் மூலிகைகள் (ஹாவ்தோர்ன், புதினா, மதர்வார்ட், எலுமிச்சை தைலம்) கலவையாகும், இது கொதிக்கும் நீரில் கலந்து ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகை சேகரிப்பை அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை மூன்று வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு ஒரு இடைவெளி எடுக்கப்பட வேண்டும்.
2. தண்ணீருடன் களிமண் ஒரு தீர்வு நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. பானம் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் களிமண்ணைக் கரைக்கவும். ஒரு மருந்தகத்தில் மட்டுமே களிமண் வாங்கவும். ஒரு வாரத்திற்கு தீர்வு எடுத்து, படிப்படியாக தண்ணீரில் களிமண் செறிவு குறைகிறது. ஒரு பானத்தின் உதவியுடன், நீங்கள் உடலின் கசடுகளை அகற்றலாம்.
3. கடுகு குளியல். ஒரு குளியல் தயார் செய்ய, சூடான நீரில் கடுகு 5 தேக்கரண்டி நீர்த்த. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை 38-39 டிகிரி வரை நீரின் வெப்பநிலையுடன் ஒரு குளியல் சேர்க்கவும். 7 நிமிடங்கள் குளிக்கவும், அதன் பிறகு VVD அறிகுறிகள் குறையும்.
4. பெர்ரி சேகரிப்பு. சேகரிப்பு தயார் செய்ய, பல்வேறு பெர்ரி 20 கிராம் கலந்து: காட்டு ரோஜா, barberry, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் கொண்ட திராட்சை வத்தல். 1 முதல் 4 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் விளைந்த கலவையை ஊற்றவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வரை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும்.
5. பீட்ரூட் சிகிச்சையானது அதிக வேலை மற்றும் பலவீனமான தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது, டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. வேர் காய்கறியை பாதியாக வெட்டி, அதன் விளைவாக வரும் பகுதிகளை கோயில்களுடன் இணைக்கவும்.
6. காய்கறி சாறுகளின் பயன்பாடு நரம்பு மண்டலத்தின் தன்னியக்க செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதில் மட்டுமல்லாமல், உடலையும் குணப்படுத்துகிறது.

குழந்தைகளில் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

சிறு வயதிலிருந்தே சில குழந்தைகளுக்கு வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா என்றால் என்ன என்று தெரியும். இந்த நோய் குழந்தை பருவத்திலும் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளின் வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் சிகிச்சையில், சிகிச்சையின் இரண்டு முக்கிய முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாதவை. சிகிச்சையின் அல்லாத மருந்து முறையானது குழந்தையின் வாழ்க்கை முறை, ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வேலை மற்றும் ஓய்வு, குணப்படுத்துதல் மற்றும் உடலின் கடினப்படுத்துதல் பற்றிய பொதுவான பரிந்துரைகளை உள்ளடக்கியது.

மருந்து அல்லாத முறைகள்

மருந்து இல்லாமல் குழந்தைகளில் VVD சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தினசரி வழக்கத்தை தவறாமல் கடைபிடித்தல்: போதுமான இரவு தூக்கம் (குறைந்தது எட்டு மணிநேரம்), புதிய காற்றில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வரை வழக்கமான நடைகள், டிவி பார்க்கும் நேரத்தை கட்டுப்படுத்துதல்;
• மசாஜ், ஒரு வருடத்திற்கு இரண்டு முறை வரை வைத்திருக்கும்;
• கடினப்படுத்துதல்;
• செயலில் விளையாட்டு;
• பைட்டோதெரபி.

முக்கியமான! மருந்துகள் கடுமையான தாவர டிஸ்டோனியாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு உளவியலாளரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மருத்துவ சிகிச்சை

நரம்பு உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த, நூட்ரோபிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக: Pantogam, Piracetam. மாத்திரைகள் மற்றும் சிரப்களுடன் இணைந்து, வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து, தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளால் உடலை நிரப்புகிறது.

உச்சரிக்கப்படும் மனோதத்துவ எதிர்வினைகளுடன், உளவியலாளர் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் (ரெக்ஸிடின், அமிட்ரிப்டைலைன்) பரிந்துரைக்கிறார்.

குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சையில் பைட்டோதெரபி மிகவும் பிரபலமானது. decoctions தயாரிப்பதற்கு, ஜின்ஸெங், eleutherococcus, licorice, motherwort ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இத்தகைய உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, VVD அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கின்றன.

வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா பல்வேறு அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எளிமையான வார்த்தைகளில், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் உடலில் உள்ள செயலிழப்புகளை வகைப்படுத்தும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பு. எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நோயை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிப்பது அல்ல, ஆனால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது. ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் நோயறிதலுக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகளை வழங்குவார்.
ஆரோக்கியத்தில் எந்த விலகலும் இல்லாத நிலையில், அது அவசியம்